Способы развития выносливости
DESCRIPTION
Способы развития выносливости. Выносливость важна в различных видах спорта. От чего зависит выносливость. 1. Сила воли. 2. Запас энергии в мышцах. 3. Стрессоустойчивость. 4. Владение навыком. Сила воли. 1.У одного человека крепкая сила воли 2.У другого человека слабая сила воли - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/1.jpg)
Способы развития выносливости
![Page 2: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/2.jpg)
Выносливость важна в Выносливость важна в различных видах спортаразличных видах спорта
![Page 3: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/3.jpg)
От чего зависит От чего зависит выносливостьвыносливость
►1. Сила воли.1. Сила воли.►2. Запас энергии в мышцах.2. Запас энергии в мышцах.► 3. Стрессоустойчивость.3. Стрессоустойчивость.►4. Владение навыком4. Владение навыком
![Page 4: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/4.jpg)
Сила волиСила воли
1.У одного человека крепкая сила 1.У одного человека крепкая сила воливоли
2.У другого человека слабая сила 2.У другого человека слабая сила воливоли
3.У третьего средняя3.У третьего средняя
![Page 5: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/5.jpg)
Крепкая сила волиКрепкая сила воли
![Page 6: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/6.jpg)
Слабая сила волиСлабая сила воли
![Page 7: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/7.jpg)
Средняя сила волиСредняя сила воли
![Page 8: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/8.jpg)
Запас энергии в мышцахЗапас энергии в мышцах
►1.Общая выносливость1.Общая выносливость►2.скоростная выносливость2.скоростная выносливость►3.координационно-двигательная 3.координационно-двигательная
выносливостьвыносливость
![Page 9: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/9.jpg)
Общая выносливостьОбщая выносливость
![Page 10: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/10.jpg)
Скоростная выносливостьСкоростная выносливость
![Page 11: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/11.jpg)
Координационно-Координационно-двигательнаядвигательная
![Page 12: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/12.jpg)
стрессоустойчивостьстрессоустойчивость
►Самая главная задача тренировки Самая главная задача тренировки выносливости быть выносливости быть стрессоустоичивым,она бывает:стрессоустоичивым,она бывает:
►НизкаяНизкая►ВысокаяВысокая
![Page 13: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/13.jpg)
Низкая Низкая стрессоустойчивостьстрессоустойчивость
![Page 14: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/14.jpg)
Высокая Высокая стрессоустойчивостьстрессоустойчивость
![Page 15: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/15.jpg)
Владение навыкомВладение навыком
►Владение навыком выносливости не Владение навыком выносливости не только в споте важен но и в жизни только в споте важен но и в жизни при различных ситуацияхпри различных ситуациях
![Page 16: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: Способы развития выносливости](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022081603/56814488550346895db11f25/html5/thumbnails/17.jpg)
Спасибо за внимание)Спасибо за внимание)