1

СЕМЕЙНЫЕЦЕННОСТИ

Тема номера:Детские кризисы,или что может быть хуже?

май 2012 /№2 (38)семейный журнал

СаМара И ТОльяТТИ

Хочешь быть любимым – люби!

Внучка за бабку, бабка за дедку…

КОСТЯ ЦЗЮ: «Ненавижу выходные»

3

на

пра

вах

рекл

амы

ВЫХОДНЫЕ ДАННЫЕЖурнал «Шпаргалка для родителей» зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связей ин-формационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство ПИ № ФС 77-41609Адрес редакции и издательства: Самара, ул. Л. Толстого, 123, оф. 211, тел.: (846) 205-97-95, e-mail: shpargalka.samara@gmail.com Номер подписан в печать: 05.05.2012 г. Тираж: 4 000 экземпляров.

Отпечатано в: Альтернативной типографии РПК «ДИГИ ДОКС», Самара, ул. Товарная, 7лРаспространяется бесплатно

Суммарный тираж: 60 000 экземпляров.Распространяется в Екатеринбурге, Тюмени, Челябин-ске, Перми, Омске, Оренбурге, Уфе, Казани, Самаре и ТольяттиРедакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Все рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации и ли-цензированию. Все медицинские и фармацевтические товары и услуги требуют консультации врача. Любая перепечатка, копирование авторских и реклам-ных материалов возможны только в случае пред-варительного письменного согласования с редакцией журнала «Шпаргалка для родителей». Точка зрения авторов может не совпадать с мнением редакции.

Название журнала:«Шпаргалка для родителей» Редакция: ООО Издательский Дом «Ново-пресс»Издательство в Самаре и Тольятти: ООО «Семейная академия», www.semeinaya-akademiya.ruГенеральный директор, главный редактор: Олеся Михайловна ШакуроваДиректор по маркетингу: Диана КотоваВыпускающий редактор: Светлана АлешинаДизайн-верстка: Ольга ЛазаренкоКоординатор редакционных проектов: Лариса ЗахароваРуководитель отдела продаж: Виолетта БелоусоваСпециалист по продажам: Наталья СтепановаАвторы: Светлана Алешина, Надя Литвиненко

академия16 | Детские кризисы, или что может быть хуже?22 | Внучка за бабку, бабка за дедку…24 | Тест «Ведь внучат любят больше детей»

стиль жизни26 | Костя Цзю: «Ненавижу выходные»28 | Хочешь быть любимым – люби31 | Семье – быть!32 | Зри в корень33 | Хранители времени34 | Подарки, милые сердцу35 | В омуте чудесных воспоминаний36 | Тренинг-тур «Проффи style»

Содержание

6 | Новости7 | Приглашаем на премьеру!

залог здоровья8 | Бок-о-бок или паровозиком?10 | Игра как средство познания окружающего мира12 | Весна, клещи и профилактика клещевого энцефалита14 | С заботой о будущем15 | Все гениальное – просто!

4

Дорогие друзья!

Тема этого номера «Семейные ценности» – очень деликатная, щекотли-вая и неоднозначная. Ее можно рассматривать с разных сторон. Ценность есть и в поддержке родственников, и точке опоры, и мощных родовых энергиях, и твердом, что называется, плече. Есть она и в воскресных семей-ных ужинах в родительском доме, и празднованиях дней рождения всех близких, в семейных традициях, спорах и посиделках. Мне кажется, что ценно это все вместе. Да, и самое важное – это, конечно, любовь и взаимо-понимание. Понимать и уважать другого человека очень сложно: прини-мать его таким, какой он есть, не навязывать свою позицию и не требовать сиюминутного ее принятия. Семейные отношения более высокого уровня – это величайшая ценность.

По этому поводу поделятся своим мнением самарский бизнесмен Михаил Сегал, издатель Екатерина Бородай, владелица тольяттинского салона кра-соты Инна Семенихина, а также клинический психолог Ирина логинова из Тольятти (стр. 28-30).

Еще вашему вниманию мы предлагаем интересный материал о роли ба-бушек в воспитании внуков. Эта тема актуальна всегда. Для этой статьи мы взяли комментарии у молодой бабушки Ольги Обрубовой и уже более опытной Надежды Нефедовой (стр. 22-24).

Так же в этом номере читайте продолжение темы о детских возрастных кризисах (стр. 16-17), которую мы начали в прошлый раз; интересные фак-ты о семье Кости Цзю (стр. 26-27), последние новости Самарского театра оперы и балета, знакомство с «Институтом развития Семьи» и деятель-ностью семейного психолога анатолия Некрасова (стр. 31), а еще вас ждет полезная информация об отдыхе, развитии, отношениях. Привыкайте, – журнал «Шпаргалка для родителей» всегда помогает!

Олеся Шакурова,генеральный директор компании «Семейная академия»

и журнала «Шпаргалка для родителей» в Самаре и Тольятти

На фото: Олеся Шакурова с дочерью АлинойСтиль и визаж: проект «Модное место», мастер Анастасия Коблякова. Фотограф: Анастасия Бажутова, студия детской и семейной фотографии So Happy!

6

Цирк приехал!С 9 июня в Самаре пройдут гастроли Большого Московского цирка с проспекта Вернадского. В программе выступления: уникальный боксер-ский поединок кенгуру с человеком, наездники на страусах, медведи-канатоходцы, дрессиро-ванные собаки и кошки, воздушные полеты под куполом цирка, жонглеры верхом на трехметро-вых мотоциклах, уморительные клоуны и многое другое. Приходите с детьми – будет весело и интересно.

телефон для справок: (846) 242-11-15

Самара, ул. Фрунзе, 96, литер Б, офис 203(за ТЦ «Европа»), тел. (846) 922-98-42, e-mail: gtm-r@mail.ru

Центр развития«ОТКРЫТАЯ ДВЕРЬ»

• КОНСУЛьТАцИИ ПСИхОЛОГА (семейные, супружеские, детско-родительские отношения)

• ЖЕНСКИЕ ПСИхОЛОГИЧЕСКИЕ ГРУППы

• ТРЕНИНГ «ЖИЗНь В СТРОйНОМ ТЕЛЕ»

• ПРОФОРИЕНТАцИя (для учащихся и взрослых)

• ВАЛяНИЕ ИЗ ШЕРСТИ (для детей от 5 лет и взрослых)

НовостиПодлинный мир — это нечто, находящееся внутри вас самих и не зависящее от внешних обстоятельств

Построим храм всем миром!С 2008 года государственным праздником в нашей стране стал День семьи, любви и верности. Он приурочен к памяти покровителей семьи святых Петра и Февронии Муромских, чей союз является символом христианского брака. В настоящее время в Тольятти на площади перед Дворцом бракосочетания в Автозаводском районе строится уникальный комплекс, включа-ющий венчальный храм и семейный просветительский центр в честь этих святых. Проект получил благословение Митрополита Самарского и Сызранского Сергия. Отметим, что храм строится на добровольные пожертвования горожан под руководством Попечительского совета и при активном участии Православной классической гимназии. 17 апреля в ресторане «Весна» прошел Пасхальный благотво-рительный вечер. Это мероприятие собрало около 200 тысяч рублей на строительство венчального храма.

информацию о ходе строительства и сборе средств можно узнать на сайте www.ppi.volga.ru

Красота + здоровье хорошей традицией сети оптик «Доктор Линз» стало проведение Дней здо-рового зрения. Одним из таких приятных событий для жителей Самары стал совместный праздник красоты и здоровья, который прошел 25 апреля на территории фирменного салона, что расположен по адресу ул. Куйбышева, 127. Это совместное мероприятие провели оптика «Доктор Линз» и компа-ния «Сила моря» официальный дистрибьютор косметической линии Rivage. Гости, общаясь в приятной атмосфере, знакомились с новыми коллекци-ями оправ и солнцезащитных очков известных брендов, могли получить консультацию офтальмолога, пройти проверку зрения или попробовать спа-процедуру для рук с применением косметики Rivage.

Клининговые услуги:- химчистка детской игровой зоны, ковролина, мебели, игрушек- генеральная уборка- мойка окон, лоджий

тел. (846) 247-31-69, 8 (902) 372-99-43, www.tlevel.ru

Подбордомашнегоперсонала:- домработницы- няни, гувернантки- репетитор- семейный/ личный водитель

7

«ромео и джульетта» – сегодня является одним из самых извест-ных балетов ХХ века, его музы-

ка признана лучшим произведением С. Прокофьева в этом жанре. Но понача-лу судьба этого сочинения развивалась сложно. Создание балета на основе тра-гедии Шекспира представлялось неслы-ханным по смелости и невозможным для осуществления замыслом. Музыка Прокофьева казалась постановщикам и артистам непривычной, нетанцеваль-ной. Балетная партитура была столь необычной, что потребовала время для понимания и «вживания» в нее. Воз-никла даже ироничная поговорка: «Нет повести печальнее на свете, чем музыка Прокофьева в балете». лишь постепенно неприятие сменилось осознанием силы воздействия этой музыки и восторжен-ным признанием публики.

Обратившись к шекспировской тра-гедии, композитор создал в балете уди-вительный синтез музыки и драмы. Он сохранил основных персонажей и глав-ные события, а также ввел новые сцены, позволяющие передать атмосферу дей-ствия. Прокофьеву удалось тонко воссоз-дать шекспировские характеры, поэзию любви юных героев, озорство Меркуцио, жестокость Тибальда, мудрость пате-ра лоренцо. Блеск оркестровых красок передает в балете яркий колорит улиц Вероны и праздничный фейерверк кар-навала. Стилизованные церемонные танцы отражают строгий уклад домов

Монтекки и Капулетти, диктующий бес-прекословное повиновение. Этим звуча-ниям противостоит иной, возвышенный мир расцветающего чувства, утверждаю-щий силу любви.

Классические, характерные танцы и пантомима свободно совмещены в этом балете, представляя тем самым свободу для фантазии балетмейстера. Обраще-ние к извечным темам Вражды и любви, Жизни и Смерти есть и будут актуальны всегда. Искусство балета позволяет по-новому показать эту трагически-возвы-шенную историю, и сегодня волнующую зрителей не меньше, чем столетия назад.

Самарский академический театр оперы и балета приглашает самарцев и гостей города на премьеру балета С. Прокофьева «Ромео и Джульетта», которая состоится 27 и 28 июня. Над созданием спектакля работают балетмейстер – заслуженный артист России Кирилл Шморгонер, дирижер-постановщик – Евгений Хохлов, художник-постановщик – Феликс Волосенков (Санкт-Петербург). В преддверии этого события приоткроем некоторые тайны…

Самарский академический театр оперы и балета, площадь Куйбышева, 1,

тел. (846) 332-25-09

/ По Поводу балета «Ромео и джульетта» даже возникла иРоничная ПоговоРка: «нет Повести Печальнее на свете, чем музыка ПРокофьева в балете»/

Приглашаем на премьеру!

НовостиОсмотритесь вокруг, оцените красоту и радость – и пусть они станут постоянными гостями вашего дома

Макет декораций к балету «Ромео и Джульетта»

Эскиз костюма Ромео

Эскиз костюма Джульетты

8

Бок-о-Бок или паровозиком?Коляска для близнецов – очень серьезная покупка, без которой не обойтись. Ее приобретение вызывает у родителей массу вопросов. Какая коляска для двойни лучше – паровозиком или в ряд? Покупать две коляски – зимнюю и летнюю – или трансформер?..

«Паровозик» Так называют тип коляски, в которой

детишки находятся друг за другом. В зависимости от модели, малыши рас-полагаются к маме спиной или лицом, спинки откидываются полностью или частично, сидения располагаются на од-ном или разных уровнях. разновидность «паровозика» – так называемый «лиму-зин», в котором малыши сидят лицом друг к другу.

Чем хорош «паровозик», а в чем его не-достатки?- С ним удобно проходить по узким до-рожкам.- Благодаря последовательному соеди-нению «вагончиков» к близнецам при-влекается меньше внимания.- «Паровозиком» легко управлять даже одной рукой, но трудно разворачиваться.

- Дети могут спорить из-за места в первом классе – впереди, поскольку ос-новные неудобства причиняются сидя-щему сзади малышу. У него ограничена видимость, что неизбежно ведет к тому, что ребенок будет свешиваться из коля-ски, разглядывая все вокруг. Во втором «вагончике» мало места для ног, а в лежачем положении переднего кресла свободного пространства сзади почти не остается.

Бок-о-БокБлизнецы в коляске могут сидеть/ле-

жать рядышком, «плечом к плечу». Вот главные плюсы и минусы такой кон-струкции:- У близнецов больше места и лучше обзор.- Каждому ребенку предоставлено инди-видуальное пространство.- любой из близнецов находится в «зоне досягаемости» для мамы.- Если между сидениями нет перегород-ки, то посередине можно разместить и третьего ребенка.- Эта коляска привлекает к малышам взгляды посторонних.- Не проедет сквозь стандартные двер-ные проемы.- Трудно управлять, если в коляске толь-ко один ребенок, но последние модели

обычно отрегулированы таким образом, чтобы можно было везти даже одного ребенка.- Также в более новых моделях спинка каждого креслица откидывается незави-симо от другого, между ними существует прочная перегородка и подлокотники. Над креслицами крепится не один, а два зонтика.

трансформерКоляска со сменяющимися коробами и

сидениями. Часто в трасформере малы-шей можно посадить и рядом, и лицом к лицу, и по ходу движения или против него. Такая коляска имеет массу преиму-ществ. Недостатков всего два:- Большой вес: трансформеры тяжелы и громоздки;- Подросшие дети не могут самостоя-тельно забираться в коляску.

9

10

Игра как средство познанИя окружающего мИра

в игре детей есть часто смысл глубокий.и. Ф. Шиллер

Для ребенка одним из главных способов познания окружающего мира является игра. С помощью игрушек он знакомится с цветом, формой, звуком, то есть исследует окружающую действительность.

Большое значение для раз-вития ребенка имеет пра-вильный, соответствующий

возрасту подбор игрушек. Они пред-назначены для развития органов чувств, являются своеобразными проводниками в окружающий мир. Сначала малышу нужны игрушки, на которых будет удобнее фиксиро-вать взгляд – цветные, контрастные, яркие.

в 2-3 месяца – те, которые удоб-но взять в руку и ощупать, а также попробовать на вкус. Изучение предметов в этом возрасте проис-ходит исключительно с помощью глаз, рук и рта.

в 4-6 месяцев ребенку интересны такие более сложные действия с игрушками как перекладывание из руки в руку, постукивание игрушкой по поверхности, бросание, перека-тывание. При этом ребенок наблюдает за реакцией на его воздействие на предмет. Произвольные движения верхних конечностей значительно расширяют возможности восприя-тия малыша. развивая тактильные ощущения младенца, сто-ит приобрести игрушки из разных материалов и с разной по-верхностью – гладкой, ребристой, бугристой. В этот период ничто не должно мешать двигательной активности ребенка, поэтому важно использовать правильные подгузники – на-пример, Helen Harper Soft & Dry. Они обладают повышенной впитываемостью при минимальной толщине. Эластичные боковинки позволят крохе активно двигаться, а красочный рисунок несомненно порадует вас и вашего малыша. Пом-ните о том, что занятия с игрушками способствуют развитию мелкой моторики – стимула для формирования отделов коры головного мозга, отвечающих за речевые функции.

с семимесячного возраста у ребенка появляется про-тивопоставление первого (большого) пальца, что позволяет маленькому человечку захватывать объемные предметы, на-пример, кубики. Малышу нравится открывать и закрывать крышки коробочек, вкладывать маленькие предметы в боль-шие. Он может схватить сразу две игрушки обеими ручками одновременно, познает новые свойства предметов и определя-ет их место в пространстве. С малышом в этом возрасте можно собирать пирамидку. В процессе игры у ребенка развивается координация движений, улучшается концентрация внимания.

с 8 месяцев детям характерно расширение круга инте-ресов. Их приводит в восторг веселая музыка, вызывающая плясовые движения. Возрастающая дифференциация вос-приятия дает ребенку возможность осмотреть периферию, точнее оценить пространственные взаимосвязи. Малышу нравится прятаться под столом, закрывать лицо руками и ждать, пока его обнаружат.

девятимесячного ребенка привлекают тихие звуки, на-пример, тиканье часов, которое он может внимательно слу-шать. В этом возрасте мальчикам и девочкам любопытно ис-кать взором спрятанную у них на глазах игрушку.

После 10 месяцев ребенок начинает подражать действиям взрослых – готовит еду, катает машинку, кормит игрушечных животных. Появляется захват мелких предметов выпрямлен-ными большим и указательным пальцами – «пинцетный за-хват». Хорошо играть с малышом в пальчиковые игры, сороку-белобоку и др.

к 1 году ребенок любит перелистывать странички в книжке, опускать мелкие предметы в узкое отверстие, доставать игруш-ку, потянув за привязанную к ней веревочку.

Играйте с малышами – это занятие приносит удовольствие и дает им энергию. Обязательно поощряйте все, даже самые незначительные, достижения ваших детей!

Валентина Карпова, детский врач-невролог, остеопат, заведующая редакцией «русский журнал детской неврологии»

на п

рава

х ре

клам

ы

приглаШаем к сотрудничеству сети, дистриБьюторов, оптовиков, ТЕл.(495) 631-25-63

НОВИНКА!!!

ультратонкие детские ватные палочки BaByline

изготовлены специально для ухо-да за самыми маленькими детьми

ультратонкие палочки с диаметром головки не более 3,3 мм

имеют тонкий и упругий бу-мажный стик, который даже при нечаянном нажатии неспособен травмировать ребенка

имеют плотную надежную намотку

100% хлопок идеально подходит для использования уже с первых дней жизни вашего малыша

представляем вам товары для мам и малышей серии Babyline

продукция разработана компанией noelken GmbH(германия) специально для особо нежной и чувствительной кожи вашего малыша

www.babyline-rus.rubabyline-rus@mail.ru

12

весна, клещи и проФилактика клещевого энцеФалита

Истосковавшиеся по теплу, солнышку, зелени, мы напрочь забываем об опасностях, которые эта самая зелень в себе таит. Уже в конце апреля парки и леса, куда нас неудержимо тянет, кишат клещами, а пик их активности приходится на май-июнь месяцы.

лесные вамПиры в укромных местах

Особенно уязвимы перед крошечным, но грозным врагом наши дети. Мнитель-ные взрослые худо-бедно отслеживают на теле всякие «щекочущие» передви-жения и чаще всего обнаруживают кле-ща раньше, чем он вопьется. На детях насекомых находим мы, родители, и, как правило, уже «присосавшихся». Отсюда важное правило: любимых чад тщатель-но обследуем после каждого похода в лес. В первую очередь – волосы, кожу, укромные места: за ушами, в подмыш-ках, в складках тела.

Обнаружив клеща, благоразумнее все-го отправиться с ребенком в травмпункт – там его легко и безболезненно доста-нут. Домашние способы – вроде выкру-чивания паразита с помощью тампона, пропитанного растительным маслом, – также вполне действенны. Однако по-добные процедуры чреваты опасностью расчленения клеща: есть шанс оставить его головку в теле ребенка. а операция извлечения части кровососа гораздо опаснее удаления членистоногого цели-ком, поскольку возникает большой риск воспаления.

скорая ПомощьНа самом деле, лучшее, что мы можем

предпринять, чтобы уберечь своего ре-бенка от клещевого энцефалита – во-время сделать ему прививку. Именно вакцинация традиционно является сред-ством специфической профилактики этого заболевания. В нашей стране она проводится по эпидимическим показа-ниям с трехлетнего возраста.

Но, если клещ все-таки уже сделал свое темное дело, очень важно помнить и об экстренной профилактике клеще-вого энцефалита, осуществляемой по-сле укуса насекомого. Последнее время в россии для экстренной профилактики

заболевания стали успешно применять индукторы интерферонов. Иммуногло-булин, конечно, никто не отменял, но результаты длительных исследований подтвердили, что высокой эффективно-стью в отношении клещевого энцефа-лита обладает также анаферон детский. анаферон детский – противовирусный препарат, содержащий аффинно очи-щенные антитела к гамма-интерферону в сверхмалых дозах. Он показан:

- всем детям, пострадавшим от укуса клеща (и заранее привитым и тем, кому в качестве экстренной профилактики уже ввели иммуноглобулин);

- не привитым по каким-либо причи-нам детям;

- детям до трех лет – не подпадающим под вакцинацию;

- при наличии противопоказаний для введения противоклещевого иммуно-глобулина;

- по истечении 72-х часов после укуса непривитого ребенка – когда иммуно-глобулин вводить уже поздно.

В процессе одного из исследований анаферона детского было задействова-но 82 укушенных клещами ребенка. У насекомых, снятых с восьми детей, спе-циалисты обнаружили антиген вируса клещевого энцефалита. Всем детям был назначен анаферон детский в терапев-тических дозах в течение трехнедельно-го инкубационного периода. результаты лабораторной диагностики поразили: ни один (!) из 82-х детей не заболел кле-щевым энцефалитом! Эти и другие фак-ты свидетельствуют о том, что анаферон детский обладает выраженным протек-тивным – защитным – действием в от-ношении клещевого энцефалита. Отсю-да вывод: экстренная неспецифическая профилактика клещевого энцефалита с помощью анаферона детского эффек-тивна, безопасна, удобна и экономиче-ски доступна!

АллергияЖар

ОРВИ

Насморк

Головные боли

Боль в горле

ОРВОсложнения

Высокая температура

экстренная неспецифическая профилактика

клещевогоэнцефалита

имеются противопоказания. проконсультируйтесь с врачом

АнаферонАнаферон подавляет вирусы и блокирует их размножение в организме. он обладает широким спектром противовирусного действия и поддерживает иммунитет, поэтому Анаферон подходит для лечения и профилактики многих простудных заболеваний, гриппа и клещевого энцефалита

Клещевой энцефалит

исследования подтвердили, что высокой эффектив-ностью в отношении клещевого энцефалита обладает Анаферон детский – противовирусный препарат, со-держащий в сверхмалых дозах аффинно очищенные антитела к гамма-интерферону. Анаферон детский обладает выраженным протективным – защитным – действием в отношении клещевого энцефалита. экстренная неспецифическая профилактика клещевого энцефалита с помощью Анаферона детского эффек-тивна, безопасна, удобна и экономически доступна!

NBклещевой энцефалит среди природно-очаговых заболеваний занимает особое место: он отличается разнообразием клинических проявлений, может переходить в хроническую форму. ежегодная статистика, к сожалению, фиксирует и случаи летального исхода.

14

Детская поликлиника «УГМК-Здоровье»Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 73,

тел. (343)283-08-08, www.ugmk-clinic.ru

КОмФОрТНЫй ПрИЕмВыбирая врача для девочки, стоит остановиться именно на детском гинекологе, потому что половая система ребенка имеет свою специфику, отличную от особенностей половой системы взрослой женщины. Детскому гинекологу очень важно уметь наладить психологический контакт с девочкой, найти к каждой из своих маленьких пациенток индивидуальный подход и не допустить того, чтобы осмотр половых органов стал для ребенка стрессом.

с заБотой о БудущемПо наблюдениям специалистов, от 15 до 25% дошкольниц и школьниц, еще не достигших совершеннолетия, имеют различные гинекологические проблемы. Их надо своевременно выявлять и лечить. В противном случае они могут не только навредить здоровью ребенка, но и вызвать нарушение репродуктивной функции.

По-детски о своем, о женскомМногие мамы не хотят вести своих маленьких дочерей на

консультацию к гинекологу, боясь того, что врач причинит малышке боль или испугает ее. Опасения эти напрасны: в ар-сенале детского гинеколога есть специальное оборудование и технологические возможности для осмотра девочек: удобное мягкое кресло, детские тонкие зеркала и вагиноскопы, кото-рые с максимальной осторожностью вводятся через отверстия в девственной плеве, не повреждая ее. Особые инструменты применяются также и для изучения анализов, в процессе диа-гностики детских гинекологических заболеваний.

Осмотр детей проводится совсем не так, как взрослых жен-щин: обычно у девочек применяется ручное исследование, ко-торое проводится не через влагалище, а через прямую кишку. Впрочем, довольно часто маленькая пациентка совсем не нуж-дается в обследовании на кресле: опытный врач может многое сказать исходя из симптоматики заболевания. При отсутствии жалоб прием детского гинеколога имеет профилактическое значение для ознакомления с характером развития и функци-онированием репродуктивных органов.

идем По графикуПервое посещение гинеколога при нормальном развитии де-

вочки должно произойти в течение первого года жизни. Вто-рое – перед школой, в возрасте 6-7 лет. Третье – в 11-12 лет, во время установления менструального цикла. После 14-15 лет девочке-подростку рекомендуется перейти на «взрослый» ре-жим посещения женского кабинета – раз в год.

Однако при возникновении проблем, связанных с половой системой девочки, необходимо срочное внеплановое обраще-ние к врачу-специалисту!

медицина, какой она должна Быть

15

Все гениальное – просто!Некоторые родители в первый год жизни малыша особое внимание уделяют только правильному пищеварению и своевременному росту. А зря! Заниматься развитием интеллекта и умственных способностей ребенка необходимо также с первых дней жизни.

размер головного мозга новорожденного не превышает и трети величины мозга взрослого, но развитие малыша поражает своими стремительными темпами. Так, к трем

годам размер мозга ребенка составляет уже около 80 процен-тов от размера мозга взрослого человека.

Правильный рост мозга и, соответственно, когнитивное фор-мирование малыша, зависят от многих факторов. Приоритет-ны среди них следующие:

гены. Частично интеллект малыша связан с тем «наслед-ством», которое он перенял от родителей. Гены проявляют себя достаточно ярко уже в первые годы жизни. Благодаря этому родители могут оценить способности своего ребенка и выбрать правильное направление его воспитания.

ранние впечатления. Известная истина: чем чаще ма-ленький ребенок будет задействовать головной мозг, тем бы-стрее он будет расти и тем стремительней разовьется его ин-теллект. Обогатить опыт новорожденного не так уж и сложно: чаще проводить с ним время, брать на руки, играть. Кроме того, очень важно разговаривать с малышом, читать ему вслух и петь песенки.

Питание. Головной мозг малыша нуждается в бесперебой-ном поступлении питательных веществ. «Недобор» белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов может суще-ственно притормозить развитие нервной системы маленького ребенка.

Пища для размышленийКакие же вещества особенно важны для питания головного

мозга?В первую очередь, белки. являясь строительным материа-

лом для клеток, они также входят в состав ферментов, которые ускоряют усвоение других ценных для крохи компонентов.

Для образования мембран нервных клеток необходимы оме-

га-3 и омега-6 длинноцепочечные жирные кислоты. Они в до-статке содержатся как в грудном молоке, так и в современных молочных смесях.

И наконец, лютеин. Он образуется лишь в растениях – ор-ганизм человека синтезировать его не может. Поэтому необ-ходимый запас лютеина ребенок может получить исключи-тельно из пищи. При грудном вскармливании — из маминой пищи, конечно. Помимо того, что лютеин принимает важное участие в формировании и работе органов зрения, на данный момент известно, что лютеин накапливается в отделах мозга, отвечающих за память и обучение. До конца прояснить роль лютеина в процессах развития и функционирования головно-го мозга – задача будущих исследований.

УмНАя СмЕСьНа сегодняшний день на полках магазинов можно найти большое ко-личество детских смесей. Выбирая из них подходящую, очень важно обращать внимание на их состав.Например, в молочной смеси Similac Premium содержатся все необхо-димые для развития умственных способностей малыша вещества. Кроме омега-3 и омега-6 длинноце-почечных жирных кислот, которые входят в состав лишь нескольких детских смесей, в Similac Premium содержится и незаменимый компо-нент – лютеин.Пусть Ваш маленький гений растет здоровым и умнеет с первых дней!

важно: грудное молоко – лучшее питание для ребенка, его необходимо сохранять как можно дольше. если грудное вскармливание невозможно, то для питания детей от 6 месяцев до 3х лет может быть использована смесь Similac премиум. перед применением необходимо проконсультироваться со специалистами.

на

пра

вах

рекл

амы

PM

-P-O

T-RU

-074

/00

с заБотой о Будущем

на

пра

вах

рекл

амы

PM

-P-O

T-RU

-074

/00

16

детские кризисы, или что может Быть хуже?

В предыдущем номере мы рассмотрели ранние детские возрастные кризисы: кризис новорожденности и первого года жизни, а также непростого трехлетнего возраста. Тема этой статьи – кризис семи лет и всеми любимый подростковый период.

и в семь неПросто совсемЕсли согласиться с тем, что человеческая жизнь делится на

сакральные семилетние циклы, становится ясным, почему зна-чимость семилетнего рубежа для становления личности пере-оценить достаточно сложно.

Симптоматика первого кризиса школьного периода примерно такова. Во-первых, ребенок теряет свою очаровательную непо-средственность. Во-вторых, – предъявляет себя определённым образом: манерничает, кривляется, что-то скрывает. И, нако-нец, демонстрирует так называемый синдром «горькой конфе-ты» – изо всех сил старается не показывать, когда ему плохо.

До семи лет малыш ведет себя очень естественно, по-детски непосредственно, вызывая умиление окружающих. Все пере-живания ребенка моментально отражаются на его поведении и видны невооруженным глазом. Внутренняя и внешняя жизнь дошколят практически тождественны: какие они снаружи – та-кие и внутри.

Семилетки же отчасти расстаются с ангельской наивностью. В отношениях с окружающими они становятся не такими по-нятными во всех проявлениях, как раньше: начинают разгра-ничиваться внутренняя и внешняя стороны личности ребенка. Теперь прежде, чем что-нибудь предпринять, ребенок «просчи-тывает» отклик на свой поступок: как последний повлияет на отношения со взрослыми или другими детьми, какое место он

сам займет в этом взаимодействии. Таким образом, между пе-реживанием и действием семилетнего человечка вклинивается некоторый интеллектуальный зазор.

яркой иллюстрацией этого процесса может служить опыт, вы-полненный под руководством советского психолога Д. Б. Элько-нина. В экперименте участвовали дети пяти, шести и семи лет. Перед каждым из них была положена кучка спичек и поставле-на бессмысленная задача: переложить в другое место все свои спички по одной. Специалист, наблюдавший за происходящим через зеркальное стекло, видел, как «подготовишки» прилежно выполняли кропотливое поручение взрослых. И психолога эти испытуемые встретили с радостью: они справились! В то время как их младших коллег скучное дело быстро утомило, и дети на-чали созидать, сооружая нечто из спичек.

Один из показателей готовности ребенка к школьному обуче-нию – овладение произвольным поведением, то есть способно-стью управлять собой. В дошкольном возрасте произвольное поведение – это, прежде всего, умение преодолевать зависи-мость от того, что ребенок воспринимает здесь и сейчас.

ДИКТАТУрА ПАрТНЕрСТВАПридерживаясь авторитарного стиля воспитания, про-

являя к ребенку неуважение, излишнюю требовательность, родители рискуют серьезно испортить отношения с ним или сформировать пассивную, «забитую» личность, зависимую от постороннего влияния, не умеющую жить самостоятель-но. С детьми любого возраста очень полезно договари-ваться, а особенно важно научиться достигать консенсуса с подростками. С ними нужно выстраивать новые отношения: предлагать не только руководство и утешение, но и по-зволять выражать собственные взгляды, поддерживая тем самым здоровое ощущение их индивидуальности.

17

Поясню. Для маленьких детей при-тягательны любые вещи или предметы. ребенок не может быть равнодушным к окружающим его объектам и явлениям, особенно новым и интересным. Когда ма-лыш видит куклу, он непременно подой-дет к ней и возьмет в руки, если на столе лежит конфета – он потянет ее в рот. Сами вещи, находящиеся в поле зрения ребенка, как бы диктуют ему, что надо делать, т. е. окружающая ситуация руководит действи-ями малыша. И если у ребенка не развита произвольность – он не сможет не брать конфету, не трогать куклу в процессе не-кой деятельности, требующей сосредото-ченности и терпения.

а семилеткам важно начинать созна-тельно управлять своим поступками, ведь именно осознанность – основная черта произвольного поведения: первоклассник должен знать, что, как и зачем он дела-ет. Формировать произвольность луч-ше всего помогают игры с правилами: всевозможные подвижные, настольные игры, игры-«бродилки».

Для успешного школьного обучения ребенку также необходимо преодолеть присущий маленьким детям эгоцен-тризм. Малыши видят мир только «со своей колокольни», а семилетнему ре-бенку необходимо встать на точку зре-ния науки, общества, другого человека – учителя, например.

Как развить это качество? «расшаты-вают» одностороннее представление ребенка ролевые игры, в которых он вы-ступает в разных амплуа. Сначала у детей происходит накопление множественного видения ситуации при проигрывании той или иной роли, а затем формирует-ся способность прогнозировать реакцию партнера и без «сцены». Поэтому нам, родителям, нужно помнить, что имен-но игра, а не чрезмерная интеллектуа-лизация способствует психологической готовности к школе. Главный же итог кризиса семи лет – формирование само-любия и самооценки.

ольга шапатина, доцент кафедры психологии развития СамГУ

В период подготовки к школе ребенок должен и будет ме-няться, – только это происходит постепенно, не в один день. родители сами во многом осложняют этот процесс. Связывая со школьной успеваемостью успех в жизни вообще, они ис-пытывают страшную тревогу еще до начала обучения. Вос-принимая оценки ребенка как итог за свой 7-летний воспи-

тательный труд, они с трудом мирятся с оценками не отличными. а ребенок, воспринимая этот тревожный фон, часто говорит о том, что не хочет идти в школу, боится и т.д. Школьные успехи или неудачи сильно влияют на настрое-ние родителя и его отношение к ребенку. Однако помните – став школьником, ваш(а) сын/дочь не перестает быть ребенком и продолжает нуждаться в вашей безусловной любви, а не в любви «за пятерки» или отличное поведение.

недоросли,или о негативчиках и Позитивчиках

Обычно этот период жизни представ-ляют насыщенным стрессами и кон-фликтами. В реальности развитие под-ростка происходит разными путями: бурным, кризисным, похожим на второе рождение, или плавным, медленным, постепенным приобщением к взрослой жизни.

Психические симптомы переходного возраста проявляются уже в 11-12 лет. Тинэйджеры становятся импульсивны-ми, их настроение часто меняется. Для детских игр они считают себя большими, развлечения старших им пока не понят-ны. Проникнуться идеалами подростки

НА КрУТЫХ ВИрАжАХКризис (от греческого krisis) – «решение, поворотный пункт». Возрастные кризи-

сы – это то, что сопровождает человека всю жизнь. Развиваясь, мы переходим на новые ступени развития. Иногда это происходит достаточно легко, можно сказать, незаметно. Зачастую такие периоды полны боли, переживаний и затрагивают не только нас, но и окружающих людей. И, тем не менее, кризисы необходимы. хуже кризиса может быть только его отсутствие.

еще не могут, в то же время детское под-чинение авторитетам уже в прошлом. В этом возрасте принято выделять две фазы: негативную и позитивную.

Негативный этап совпадает с физиоло-гическим созреванием: у девочек он про-должается приблизительно с 11 до 13 лет, у мальчиков – с 14 до 16.

Проживая негативную фазу, подростки находятся в постоянном противоречии. С одной стороны, они стремятся к неза-висимости, с другой – во многом зависят от родителей. Дети ставят под сомнение взгляды взрослых, семейные правила, и, одновременно, остро нуждаются в роди-тельской любви. Однако на первый план в этом возрасте выходит общение со свер-стниками.

В подростковом возрасте происходят быстрые биологические изменения. Ти-нэйджеры наблюдают за собственными метаморфозами с интересом, восхи-щением и ужасом одновременно. Они непрерывно пересматривают свой «я»-образ, постоянно сравнивают его с идеа-лом, формирующимся не без участия ме-диасреды. СМИ навязывают глянцевые имиджи юношей и девушек без прыщей, ортодонтических пластинок, проблем с весом и т.п. Этот информационный спам часто является причиной тревоги и неуверенности в себе. Как показали ис-следования, пик неудовлетворенности своим внешним видом приходится на 13 лет у девочек и на 15 – у мальчиков. Затем недовольство собой значительно уменьшается.

АкадемияПервый шаг к тому, чтобы получить прощение, это простить самому!

Главное психологическое приобретение нега-тивного этапа подросткового кризиса – открытие внутреннего мира, способность погружаться в себя, свои переживания. Доминируя, внутреннее «я», не совпадает с внешним поведением подрост-ка, а осознание собственной уникальности обо-стряет чувство одиночества.

Период позитива к тинэйджеру приходит по-степенно. Около 17 лет формируется жизне-утверждающая установка к окружающему миру. При благоприятных условиях перед подростком открываются новые источники радости, к кото-рым раньше он был невосприимчив: окружаю-щая природа, наука, искусство, любовь, направ-ленная на дополняющее «ты».

В заключение хочу предложить вам, дорогие мамы и папы, одну метафору гармоничного взаимодействия родителей с ребенком на пути его взросления. Представьте руку со сложенны-ми пальцами, закрывающими ладонь. ребенок, рождаясь, находится на ладони, закрытый паль-цами – в кулачке. По мере созревания ребен-ка, взрослые постепенно отгибают пальцы так, чтобы в юности дети оказались на раскрытой ладони: так молодые люди смогут продолжить самостоятельное движение по жизни. И хватит ли у них мудрости, чтобы понять, когда и как на-чинать разгибать свои повзрослевшие пальцы, зависит от нас – сегодняшних родителей.

Светлана Петренко, специалист по детско-родительским отношениям

ПЦ «Альбатрос»

сергей Березин,кандидат психологических наук, доцент, завкафе-дрой социальной психологии СамГУ

К 3-5 классу ребенок заметно взрослеет, у него по-является собственное мнение, которое не всегда со-впадает со взглядами взрослых. авторитет мамы и папы потихоньку отходит на второй план. Мой со-вет родителям: не переставать разговаривать с деть-ми! Даже если ребенок не включается так активно,

как раньше – говорите с ним о происходящем в мире, семье, работе, го-роде. Ваша готовность общаться должна демонстрироваться постоянно, и тогда, время от времени, вы будете вознаграждены доверительным разговором на серьезные темы со взрослеющим и умнеющим ребенком.Период полового созревания является апофеозом изменения и станов-ления юной личности. Как правило, это время является самым слож-ным: тяжело в равной мере приходится и родителям, и подросткам. Задача ребенка – начать и завершить в будущем работу, направленную на отделение от родителей. Для этого он часто находит такие темы и за-тевает такие конфликты, которые и дадут в наибольшей степени понять ему и вам, родителям, что вы – не один организм, беременность давно позади. Ваш ребенок не только имеет свои желания, но и готов экспе-риментировать с правилами и принципами жизни. Избежать этих стол-кновений невозможно! Но главное – постараться сохранить уважение друг к другу, к новым возможностям и способностям взрослого ребенка. Мы, как родители, даем образец жизни, но не можем настаивать на нем. Предлагаем, но никогда не можем быть уверены, что ребенок воспользу-ется нашим готовым рецептом. Поверьте, почти все, что могли – вы уже сделали. И если это было искренне и с любовью, ребенок обязательно прислушается к вашему мнению.

АкадемияНе забывайте, что повседневный опыт – это лучший учитель

С рождением младенца все члены семьи переживают период вхождения в новые роли. Дети становятся еще и родителями. а мы – бабушками-де-душками, то есть прародителями. К сожалению, к малышу не прилагается

инструкция для окружающих его взрослых о правилах исполнения обретен-ных функций.

По моему мнению, самое главное при появлении внуков – помочь своим детям освоиться в образах мамы и папы. Ведь для новорожденного имен-

но они – главные фигуры. Молодых родителей можно обучать, поддер-живать и никогда нельзя заменить полностью: биологические папа и

мама у каждого человека единственные, хотя воспитателей может быть много. Другим членам семьи, особенно бабушкам, важно

подтверждать первоочередное право родителей на воспитание своего ребенка. а ведь подчас бывает наоборот. Один из род-

ственников – чаще всего, бабушка – пытается бороться за звание лучшей мамочки. Она буквально отпихивает от

малыша родителей, полностью дискредитируя их. От этого никому нет пользы. И, в первую очередь, стра-

дает ребенок. Да и в семье возникают конфликты – как в семейной паре, так и с претендентами на

место родителей.Подобная ситуация возникает в так называе-мых созависимых семьях, где взрослые дети

вовремя не отделились – ни территориаль-но, ни эмоционально. В этом случае они

становятся на один уровень с собствен-ными детьми, а бабушка и дедушка

считают внуков своими сыном или дочерью. Знакомая история, не

правда ли? Энергия прародите-лей течет к младшему члену

семьи в обход еще инфан-тильных настоящих мамы

ВНУчКА зА БАБКУ, БАБКА зА ДЕДКУ…Счастье быть бабушкой всегда «сваливается» неожиданно, даже если появление внуков – давно прогнозируемое событие. Когда я узнала, что скоро стану бабушкой, то первое, что почувствовала – радость и удивление. Ну, наконец-то! В груди сразу потеплело. А потом – растерянность и волнение… Есть опыт, как быть внучкой, дочкой, мамой, а вот накопить опыт «бабушки» случая еще не предоставилось…

Удивительные и интересные вещи происходят с теми, чей слух и ум открыты и чутки

/ есть оПыт, как быть внучкой, дочкой, мамой, а вот накоПить оПыт «бабушки» случая еще не ПРедоставилось…/

Академия

ВНУчКА зА БАБКУ, БАБКА зА ДЕДКУ…

и папы. Здесь закладываются семена будущих конфликтов и разводов, когда не понятно: кто чей ребенок и кто чей внук.

В изобилии и примеров противо-положной модели взаимоотношений – на профессиональном языке имену-емых контр зависимыми семьями. абсо-лютно самостоятельные, материально со-стоявшиеся люди решаются завести ребенка. Они полностью независимы, дистанциированы от своих родителей. Зачастую социально далеко оторвавшиеся от своих корней, они уже ничего не ждут от родителей – да и что последние могут пред-ложить?..Мир изменился. Вместо бабушки – няни, гу-вернантки, воспитатели, бэби-ситтеры и другие профи. Возможностей в наше время хоть отбавляй! Но ведь связь между матерью и чадом сохраняется на всю жизнь: психо-логическая пуповина не рвется никогда. И родители взрослых детей, ощущая себя ненужными, страдают, не имея возможно-сти участвовать в жизни своих потомков.

В социуме четко не определены функции прародителей: каждая семья обретает свой уникальный опыт. Как правило, проблемы воз-никают, когда интересы одних людей противопоставляются интересам других, что и ведет к отстранению близких друг от друга.

Это одинаково верно в отношении первой и второй семейных моделей. Поэтому главная задача взрослых – создать особую атмосферу в семье, осно-ванную на чувстве духовной сопринадлежности, взаимного уважения и любви.

На первый план здесь и выходит бабушка – старшая женщина в семье, хра-нительница своего рода. Специалист в области арт-терапии Татьяна Зинкевич-Ев-стигнеева в книге «Пробуждение женщины» пишет: «Хранительница внутри жен-щины умеет выбирать из родовой памяти лучшие зерна, сажать их в плодородную

ольга обрубова,директор салона красоты «ольтераль», тольятти

– я очень рада рождению своей первой внучки, – какое же это счастье! Сегодня нашей арише 10 месяцев. Жизнь наполнена приятными хлопотами, ведь что ни день, то новое открытие, раз-витие и познание интересного. С семьей сына мы живем отдельно и видимся не каждый день, зато какой радостью наполнены наши встречи. Безумно люблю наряжать свою красавицу-внуч-ку. Из частых заграничных командировок всегда привожу ей милые детские вещи или одежду. У меня хорошие отношения с невесткой: она доверяет мне как доктору, поэтому часто советуется, особенно по вопросам кормления, ведь не секрет, что от правильного рациона ребенка зависит состояние его кожи и общее самочувствие. Уважаю мнение сына и невестки, стараюсь не ме-шать, но по важным житейским вопросам высказываю свое мнение и учусь принимать любые их решения. Счастье сына и его семьи – это самое важное для меня!

ЭКСПЕрТНОЕ мНЕНИЕ

24

«ведьвнучат любятбольше детей»,или какие наширодители бабушка и дедушка

Хорошо ли вы знаете своих маму и папу в роли воспитателей ваших детей? Всегда ли они объективно, на ваш взгляд, оценивают поступки внуков или же своей чрезмерной любовью балуют их? Попробуем разобраться в этом с помощью теста. Каждый ответ «а» оцените в 10 баллов, «б» – в 5 баллов, «в» – в 1 балл.

1 Если ваши дети захотели мороженого или конфет, как вы думаете, бабушка и дедушка удовлетворят их желание?

а) перед едой – нет;б) да, но лишь изредка;в) почти всегда.

2 Дети разбрасывают вещи, игрушки. Как поступят бабушка и дедушка?

а) сделают замечание; б) потребуют немедленно все собрать;в) сами наведут порядок.

3 что сделают бабушка и дедушка, если услышат от внуков грубые слова?

а) запретят впредь «говорить это»; б) «в следующий раз» накажут; в) не обратят внимания или попытаются обратить все в шутку.

4 Как именно бабушка и дедушка прививают внукам трудо-любие?

в) личным примером; б) требовательностью; в) стремятся освободить их от любой работы.

5 Учат ли бабушка и дедушка своих внуков отличать «хорошее» от «плохого»?

а) всегда объясняют, что «хорошо», а что «плохо»;б) ругают за «плохое»;в) считают, что внуки сами во всем разберутся, когда подрастут.

почву и выращивать из них прекрасный сад». В этом и состоит назна-чение женщины, вошедшей в возраст и статус бабушки, – поддержи-вать и укреплять род, умножать блага, обновлять семейную традицию и улучшать ее.

Приступить к этому большому делу никогда не поздно. Если мы, ба-бушки, приучим себя подмечать даже самые малые жизненные радо-сти – дети и внуки будут гораздо здоровее. И традиция семьи расцветет, обновившись. а мы, прародители, обретем право нести внукам знания, навыки и нормы своего рода, культуры и нации, носителями которых являемся. Одним словом – воспитывать. Между прочим, внук – это тот, кто находится в науке у бабушки и дедушки.

Воспитание – творческий и невероятно трудоемкий процесс. «В ось питание» – питание оси, жизненного стержня маленького человека, укрепление его личности и души, формирование самодисциплины и стремления к труду и собственному развитию. Здесь у бабушек и деду-шек есть очень важный козырь: обычно им легче найти общий язык с внуками, чем родителям. Возникает вопрос: почему?

Все просто. Поколение бабушек-дедушек отстоит от внуков дальше. Мы имеем связь родовую, сквозную через поколение, а не непосред-ственную, биологическую. Это позволяет нам ощущать свою отдель-ность друг от друга и в то же время – общность. люфт, своеобразная воздушная подушка, возникающая между нами, дает возможность прародителям и внукам общаться как двум независимым личностям, одновременно принадлежащим одному роду. Кроме того, бабушки и де-душки не несут прямой ответственности за внуков, что в разы снижает степень тревожности о будущем юных отпрысков – конечно, если пра-родители не пытаются подменить истинных маму и папу. Эмоциональ-ная напряженность коммуникации дедов и внуков сведена к минимуму, делая общение старого и малого значимым и ценным для обеих сторон.

Что ж, главное о бабушках сказано. а мне, в ожидании первенца-вну-ка, остается лишь перейти от теории к практике. Ох уж это «лишь»!..

Текст: Ирина Сероштан, врач-психотерапевт, системный семейный терапевт

надежданефедова, директор школы им. В.Дороднова №122 Самара

– Бабушка, которая более 30-ти лет прора-ботала в школе, навер-ное, это – особенная бабушка. я – как раз такая! У меня двое вну-ков: ангелиночке 2 го-

дика, а Владу 10 лет. Знаю, что внук меня очень любит, но не всегда безоговорочно слушается. Для него непререкаем авторитет отца, и мне это импонирует. Для своих детей я являюсь надеж-ным советчиком и опорой. Стараюсь не вмеши-ваться в дела семьи старшего сына, но также ни-когда не отказываю, если меня о чем-то просят: посидеть с внуками, сводить их на какое-нибудь мероприятие, почитать книги, – для этого я всег-да нахожу возможности и время. Главная миссия бабушки, по-моему, быть нужной и полезной де-тям и внукам, поддерживать и помогать, но не вторгаться и ни в коем случае не навязываться. Ведь своей чрезмерной заботой и излишней лю-бовью можно сломать жизнь самым близким и любимым людям. Об этом необходимо помнить.

ЭКСПЕрТНОЕ мНЕНИЕ

Академия

25

6Внуки потребовали новую игрушку – реакция ваших роди-телей?

а) обещают, но не спешат с покупкой; б) все зависит от стоимости игрушки; в) немедленно удовлетворят желание внуков.

7 Внуки, вытирая пыль, случайно разбивают любимую бабушкину вазу. Как она отреагирует?

а) поможет собрать осколки; б) строго отчитает; в) запретит впредь вытирать пыль.

8 Как относятся бабушки и дедушки к проявлениям самостоятельности внуков?

а) поощряют с малых лет; б) им нравится это качество; в) считают, что внуки еще слишком малы.

9 Внуки должны помочь очистить школьный двор от мусора. что в таком случае говорят им бабушка и дедушка?

а) советуют прилежно стараться;б) вообще не обсуждают этот вопрос; в) ворчат, что к уборке привлекают детей, поскольку «не детское это дело».

10 Внуки провинились. Как реагируют бабушка и дедушка?

а) ругают б) наказывают лишением лакомства в) встают на сторону детей

А теперь подсчитайте количество набранных вами – а вернее, бабушкой и дедушкой – баллов.

От 67 до 100 Ваши бабушка и дедушка активно помогают вам воспитывать добрых и хороших детей. Они строги и не отступают от своих принципов. Приветствуют самостоятельность внуков. Если же дети станут проявлять излишнюю холодность в отношениях с бабушкой и дедушкой, постарайтесь содействовать созданию атмосферы душевности в семье.

33-66 баллов Бабушка и дедушка допускают поблажки при воспитании внуков. Конечно, они делают это невольно, без злого умысла. Если вы за-мечаете, что ваши родители в этом переусердствовали, то поста-райтесь деликатно скорректировать ситуацию.

32 балла и меньшеСвоей чрезмерной любовью бабушка и дедушка оказывают внукам медвежью услугу. И если случится так, что родители по каким-либо причинам уже не смогут вам помогать, то вы окажетесь один на один с избалованными, капризными детьми.

Детскаяи подростковая одежда ддеждростковая одр ти поди пооддросттткоооваая одееежддаа

26

ненавижу выходныененавижу выходные

Из досьеконстантин Борисович цзю

родился 19 сентября 1969 года в городе серов свердловской области. Фамилия цзю доста-лась ему от прадеда иннокен-тия – чистокровного корейца.со своей женой натальей ко-

стя познакомился в родном се-рове. сегодня у семейной пары

трое детей: тимофей, никита и анастасия.

живет в австралии и имеет двойное российско-австралий-

ское гражданство.с профессиональным боксом

цзю расстался в 2005 году, по-сле боя с рикки хаттоном.

весной 2009 боксер выступил с инициативой помочь разви-

тию детского спорта в россии за счет организации спортивных

школ бокса своего имени.

тИтульный лИстэкс-абсолютный чемпион

мира по профессиональному боксу (по версиям WBC, WBa и iBF). двукратный победитель

юношеских чемпионатов мира. пятикратный чемпион ссср. заслуженный мастер спорта

ссср по боксу. чемпион мира и двукратный чемпион европы по

любительскому боксу. заслу-женный мастер спорта ссср.

за свою любительскую карье-ру провел 270 боев, из которых

в 259 одержал победу.в качестве профессионала

участвовал в 34 боях, из кото-рых выиграл 32.

в июне 2011-го официально включен в международный зал

боксерской славы.

В Екатеринбург в конце нынешней зимы приезжал сда-вать экзамены, пожа-луй, самый знамени-тый в мире Костя. Получая на родной уральской земле специальность спор-тивного менеджера, титулованный сту-дент пятого курса УрФУ в непринуж-денной обстановке встретился со своими поклонниками. Костя Цзю – глава большой семьи, человек без вредных привычек, с которым легко и приятно общаться на «ты» – и стал гостем этого номера.

27

м еня часто спрашивают, почему на «ты» и почему «Костя»? я живу в ав-

стралии, поэтому на «ты». а «Костя» получилось само собой. В америке нужно было давать много автографов. я сначала выводил длинное «Кон-стантин», а потом сократил до «Костя». В идеале, «KT» – Kostya Tszyu. Теперь это имя стало моим брендом, как и косичка. Появилась она стихийно, после поражения на Олимпиаде в Сеуле. я при-ехал домой с желанием измениться. Заглянул в парикмахерскую, и уже там созрело решение отпустить косичку. Отращивал ее потихонечку. Первыми возмутились родители – их смущали бритые виски. По большому счету, это был вызов. У нас в городе таких, выделившихся, били – по-тому и погреб против течения. Не хотел быть как все.

В девять лет папа привел меня в секцию боксасеровской ДЮСШ. Он хотел, чтобы я нашел спо-соб вымещать огромное количество бушевавшей во мне энергии. я был самый младший – младше почти всех ребят на четыре года. Но скоро стал их всех побеждать, и меня начали вызывать на сбо-ры национальной команды. С тех пор я занимался только боксом – и никаким видом спорта больше. В 21 год, уже считаясь ветераном своей команды, был ее капитаном. На тот момент я мог вообще не тренироваться, а потом выйти и победить. Не-правильно выигрывать, не тренируясь. Мне стало неинтересно, поэтому в 1991 году после победы в Чемпионате мира среди любителей в австралии я ушел в профессиональный бокс: разница в уровне подготовки любителя и профессионала огромна.

Переломный момент в карьере случился в 25 лет. Чемпионом мира я приехал в амери-ку и проиграл Винсу Филлипсу. Это поражение меня перевернуло. Можно найти оправдание, а можно – причину… На ринге ты либо професси-ональный боксер, либо профессиональным атлет. После этого боя я стал атлетом, а жена перестала ходить на мои бои. лариса Долина в свое время тоже испугалась, посмотрев в мои глаза накануне боя. Тогда, перед поединком с Зэбом Джудой, она исполняла гимн. Сказала, что увидела другого че-ловека. И это действительно так. В жизни я муху не обижу! а на ринге переключаюсь. Просто ста-новлюсь другим.

Самый сложный бой в психологическом плане был с Чавесом. 15 тысяч зрителей шумели, заки-дывали ринг бутылками. Команде моей досталось: публика была взбешена тем, что Чавес проигрыва-ет. Меня уводили, даже официально не объявив по-бедителем. Психологически переиграл меня и рикки Хаттон. Последний бой в моей карьере начался в 2 часа ночи. В зале 30 тысяч американцев. Мой орга-низм устал и начал отключаться. И это ошибка под-готовки: нужно было четыре месяца жить по новому ритму, перестроиться так, чтобы 2 часа ночи стало временем активности. Все побочные моменты: ин-тервью и даже общение с семьей – перед боем надо исключать.

Приходилось драться и вне ринга. редко – раз пять, от силы. Но ни в одной потасовке мне не попада-ло по голове, поэтому их даже и драками назвать

нельзя. Последний раз дрался в 1991 году. я ехал из Серова в Екатеринбург, очень торопился. В пробке произошел конфликт с одним автолюби-телем. я сидел в машине, ждал своего водителя, когда мой «антагонист» выбежал с монтиров-кой... В тот момент я все-таки поступил непра-вильно, потому что не имею права не контро-лировать себя. Сейчас из любой ситуации умею выйти без конфликта.

У меня есть большая коллекция наручных часов, давно собираю хороший коньяк. Вообще-то я не пью совсем – иногда только балуюсь безалко-гольным пивом. Однажды попробовал курить на спор. Это было года четыре назад. Потом три часа провел в туалете – было плохо. Так что от вред-ных привычек не завишу. И потом – у меня дети, а с ними и с самим собой нельзя фальшивить: хочу быть примером. Старшему сыну сейчас 17. Тяга к боксу у него с детства. В 3 года он надевал перчатки и говорил: «Садись на пол, папа, я буду тебя бить!» Думаю, Тимофей станет профессио-нальным боксером. Правда, у него недавно была серьезная травма руки. Младший – двукратный чемпион австралии. Попал на Чемпионат мира в составе сборной страны. Никита «голоднее», «злее» и всегда гонится за братом. Дома они тоже друг с другом боксируют. Бывают синяки и рас-сечения. Звучит ужасно, но жена привыкла, что дети постоянно в крови.

Сыновья в спорте не такие «злые», как я. Одна из причин его отсутствия – возросший уровень жиз-ни. Они рождены в семье, где есть все. Но я учу де-тей тому, что деньги не достаются, а зарабатываются. Объясняю им, что все в жизни имеет цену. Мы с же-ной стараемся воспитывать детей правильно. Чтобы проснуться, им не нужна мама. Они встают в пять утра и будят нас. Потом едут в школу: Тимофей водит машину, у него уже есть права. я подарил сыну на день рождения мерседес. Точнее, мы купили его напополам: он зарабатывал деньги за каждый свой бой и накопил. я любящий отец, и все для своей се-мьи сделаю.

Много общаюсь с людьми, в том числе и с про-тивоположным полом. Но моя жена – мудрая женщина, поэтому до скандалов не доходит. Однажды девушка очень просила расписаться на ее лифчике. расписался. Некий мужчина хо-тел видеть мой автограф на своей руке, чтобы сделать по нему татуировку. Странные люди!..

Австралия – мой дом. я уже двадцать лет там живу.Но мне очень важна судьба россии. И на вы-боры хожу не ради саморекламы – я так хочу! Тем не менее, у меня нет причин возвращаться в россию. Вся моя семья – в австралии: жена, дети, родители, сестра с семьей. Эта страна тепло приняла меня, потому и люблю ее. Мой официальный статус – русский гражданин, жи-вущий за границей. В семье говорю по-русски. И дети по-русски говорят, но с акцентом. Если английский не знаешь – не поймешь их. Писать и читать на родном языке они тоже умеют.

Записала Вера Пильщикова

28

хочешь бытьлюбимым – люби

Каждый из нас заключен в тюрьму собственных идей», – утверждал альберт Эйнштейн. История с

таиской статуей Будды, пожалуй, самая наглядная иллюстрация наблюдения ве-ликого ума. Мы все – этакие глиняные будды. Наши убеждения – керамическая оболочка для нашей божественной сути – Будды золотого. Ни больше, ни мень-ше. Почти все люди считают себя менее способными, чем есть на самом деле. За-ниженная самооценка – бич человече-ства. Некоторые бизнес-тренеры по это-му поводу резонируют, что самооценка либо есть, либо ее нет.

Искаженное представление о своей ис-тинной сущности – корень всех зол во взаимоотношениях с близкими. Выстра-иваемые нами вокруг личного опыта рамки невероятно ограничивают наше сознание, заставляя смотреть на любовь, как на нечто существующее вне нас и ис-кать ее, попрошайничая или требуя, в других – в своих близких и не очень лю-дях. Напрочь забывая при этом, что мы сами и есть любовь и арена для экзистен-циальных поисков. По лености или не-вежеству забывая, заметьте! Ведь загля-дывать в себя, работать над собой – самая непростая задача на свете.

Nosce te ipsum – Познай самого сеБя

Пожалуй, нет боли сильнее, чем та, ко-торую причиняют друг другу любимые или еще недавно считавшиеся таковы-ми. И здесь не уместны рассуждения на тему: «Почему?».

Некоторые скептики-ученые утверж-дают, что состояние влюбленности не более чем действие эндорфина, или «гормона любви», выработка которо-го со временем в организме человека сокращается. Получается, что любовь, даже самая большая и красивая, роман-тическая и страстная, обречена? Или

В 1950 году, чтобы освободить место под новую автостраду, служителей одного из монастырей Бангкока попросили перенести в другое место огромную глиняную статую Будды, весом в три тонны. Но, как только ее слегка приподняли гигантским краном, – в глине образовалась трещина, и статую поспешно вернули обратно. Кроме того, ситуацию усугубил внезапный дождь. Будду накрыли брезентом и оставили в покое до наступления более благоприятных погодных условий.Ночью один из монахов решил убедиться, что святыня не пострадала от ливня. Он приподнял ткань и, посветив на статую фонариком, увидел яркий отблеск в трещине. Содрав ногтем глину, служитель обнаружил золото. Всю ночь он отбивал глину, и к утру все увидели гигантского Будду из чистого золота. Позже выяснилось, что некогда монахи, облепив статую подручным материалом, спасли реликвию от оккупантов. Секрет этот хранился столетиями.

инна семенихина, владелица салона красоты Persona, Тольятти

В нашей семье не так много устоявшихся традиций. разве что встреча Нового Года в тесном кру-гу (мы с мужем и сыновьями) или с самыми близкими людьми. Когда мы только поженились, то пытались ввести какие-то формальные правила, которые перерастут потом в традиции – на-пример, ужинать только вместе, или собираться на семейные обеды по воскресеньям. Но все оказалось не так просто. Нам сложно было следовать этим правилам, мы оба – деловые люди, чувствовалась какая-то несвобода, уход целиком в семейные отношения… К тому же жизнь на-столько многообразна, и так много интересных людей вне семьи. Вот мы и пришли к тому, что не нужно никого ограничивать. И нашей главной традицией стало соблюдение некоторых пра-вил, без ограничения свободы каждого. Наши семейные ценности это – открытость, искрен-ность, взаимное уважение, поддержка друг друга в трудных ситуациях, стремление к партнер-ским отношениям, отстаивание собственных интересов и свобода выбора каждого.

ЭКСПЕрТНОЕ мНЕНИЕ

29

все-таки в нашей власти сохранить отно-шения, сделав давнюю связь волнующей и трепетной сегодня, завтра, всегда?..

Начнем с того, что судьба – это события нашей жизни. И всегда хочется, чтобы события сбывались со знаком «плюс», оформляясь в крепкую дружную семью, интересную работу, хорошие взаимо-отношения и комфортный тыл. От чего или от кого все это зависит? Другими словами, бытие определяет сознание или сознание – бытие? Или круг замы-кается, не оставляя нам шанса?..

Безусловно, внешние обстоятельства влияют на нас определенным образом. Тем не менее, это всего лишь фон, ко-торый может быть благоприятным и неблагоприятным. В абсолютном боль-шинстве случаев, мы и только мы – при-чина того, что происходит с нами в этой жизни. Многие людей привыкли пере-кладывать вину за свои неудачи и про-блемы на чужие плечи или внешние об-стоятельства: неудачный день, плохую погоду, друзей, начальника, коллегу, су-пруга или супругу, партнера по бизнесу.

Подобный стереотип мышления – до-рога в никуда. Порожденный почти язы-ческими страхами, он не то что не помо-гает решить проблем взаимоотношений, а, наоборот, отравляет жизнь разочаро-ванием, обидами и горечью.

творческая мысль«Наша жизнь такова, какой ее делают

наши мысли», – способную изменить человеческую судьбу фразу изрек рим-ский император Марк аврелий. В XVII веке ему вторил китайский поэт и фило-соф Хун Цзычен: «Все радости и несча-стья людей созданы их собственными мыслями». Цитировать великих на эту тему можно бесконечно. Вероятно, стоит прислушаться к авторитетам и поверить им на слово – хотя понять и «прожить» любую теорию, безусловно, гораздо по-лезнее.

Мысли – это не что иное, как действу-ющие программы, которые определяют наше настоящее и будущее, успех или жизненное поражение. На природу че-ловеческих отношений мысли влияют,

хочешь бытьлюбимым – люби

СВОБОДА В НЕВОлЕ На своих лекциях доктор Виктор Франкл – венский психиатр, бывший узник нацистских концлагерей – рассказывал, как одни люди выживали в чудовищных условиях фашист-ского плена, а другие – нет. Одни заболевали малярией, бросались на колючую прово-локу под напряжением и погибали, а другие оставались здоровыми, решив выжить даже в самых безнадежных обстоятельствах.Франклу стало интересно, почему существует такая гигантская разница между людьми, находящимися в одинаковой ситуации. Он начал разговаривать с узниками, пытаясь по-нять, что происходит у них на душе и о чем они думают. И выяснил, что те, кто придавал-ся горестным мыслям о будущем, жаловался на тяготы и невзгоды – погибали. А жившие надеждой на встречу с любимыми, ждавшие с нетерпением времени, когда смогут напи-сать книгу или окончить школу – выживали. Они сохраняли бодрость духа, находя что-то – даже самое незначительное, – за что они могли бы быть благодарны: за кусочек хлеба с водянистым супом или за то, что охранник сегодня был с ним не так жесток, как вчера. Исходя из своих наблюдений, доктор Франкл пришел к выводу: даже в концлагерях, где люди лишены всех внешних свобод, у них остается единственная свобода, которую мучи-тели не властны отобрать, - структурировать свои мысли!

михаил сегал, председатель совета директоров ООО «Самараинтур Сервис Груп», Самара

– В отношении семейных традиций, думаю, я вас не сильно удивлю. Например, празд-нование Нового Года у нас начинается 30 декабря: мы собираемся все вместе, наряжаем елку, складываем под нее подарки. Все обязанности строго поделены – так, младший в семье традиционно водружает пику на верхушку елки, а моя супруга развешивает гир-лянды. Вечером 31 числа четыре поколения семьи (наши родители, мы с женой, дети и внуки) собирается за праздничным столом. В вопросах воспитания я, пожалуй, слиш-ком консервативен. Меня никто специально не учил, что нужно любить и уважать стар-ших, я просто видел, как относились мои родители к своим «предкам». Поэтому и своим детям в этом плане я ничего не навязывал, воспитывал личным примером. Тоже самое можно сказать и по поводу воспитания внуков. Да кто будет слушать нравоучения… Мои дети очень самостоятельны, и я им полностью доверяю.

ирина логинова, клинический психолог центра «актуальные знания», Тольятти

Семья и семейные ценности играют основную роль в воспитании и ста-новлении личности ребенка. Все, что мы узнаем из семьи, становится нашей системой ценностей. Задача родителей – создать вокруг ребенка атмосферу любви и тепла, заложить в основу его будущей жизни макси-мум полезного, светлого и доброго.Семейные традиции — это то, что де-лает семью уникальной, сплачивает всех членов семьи. Это может быть праздничный ужин, поездка к род-ственникам, чтение сказки или про-сто беседа перед сном, главное – со-блюдать традицию. Основной смысл таких традиций заключается в том, что события происходят одно за дру-гим, в однажды принятой последо-вательности, и соблюдаются, несмо-тря ни на что. Осознание этого факта привносит в детскую жизнь ощу-щение стабильности, способствует устранению тревожности. Серьезное отношение старших к ими же соз-данным привычкам малыша спо-собствует развитию у ребенка ощу-щения собственной значимости. Он приучается ответственно относиться к своим словам и поступкам. Не так уж важно, что именно станет вашей семейной традицией – прогулки по лесу по выходным, или особый спо-соб приготовления кофе, известный только вашей семье. Главное, что все это создает теплую атмосферу уюта, стабильности и взаимоуважения и поддержки в семье.

ЭКСПЕрТНОЕ мНЕНИЕ

ЭКСПЕрТНОЕ мНЕНИЕ

Стиль жизниЗамечайте побольше хорошего и благословляйте все хорошее, что видите!

30

пожалуй, даже сильнее, чем слова и по-ступки.

Попробуйте провести небольшой экс-перимент: в течение дня втайне ду-майте о любимом или любимой лишь по-доброму, отсекая весь негатив, кон-центрируясь на любви, нежности и бла-годарности. Гарантирую – результат получите ошеломляющий, ответная ре-акция вас поразит! Ведь всем известно, что в медовый месяц отношения напол-нены радостью и любовью, потому что влюбленные думают только друг о друге и только позитивно.

Ну а если целый день вспоминать адресата ваших дум недобрым словом-мыслью, то и в ответ не ждите ничего хорошего: ссора вам обеспечена. Силу

негативной мысли демонстрируют уга-сающие отношения смирившихся с си-туацией супругов. Уверовав в свое горе, они делают себя окончательно несчаст-ными и способствуют несчастью партне-ра, потому что думают о нем нехорошо, пребывая в нереалистичном состоянии и предъявляя к любимому человеку за-вышенные требования.

Давайте учиться не обвинять окружаю-щих в своем плохом настроении, а про-бовать принять на себя ответственность за собственные отрицательные мысли и пытаться заменить их на положительные. Думать о себе и об остальных позитивно – выгодно: это в корне изменит нашу жизнь и взаимоотношения с людьми. Творите свою реальность собственной мыслью!

Без Претензий, госПода!людям свойственно проецировать

свои ошибки на других людей. Чувствуя себя отвергнутыми, мы обвиняем в этом партнера, вместо того, чтобы подумать, чем наше поведение спровоцировало случившееся. Возможно, мы сами от-вергаем свою половинку и заставляем ее реагировать аналогично. Если мне кажется, что меня не слушают - возмож-но, я сам невнимательно слушаю. Если я чувствую, что меня игнорируют, то, ве-роятно, и я игнорирую кого-то.

Закон Вселенной: к нам всегда воз-вращается тот заряд энергии, который мы сами отдали – «ведь в мире все зако-номерно: зло, излученное тобой, к тебе вернется непременно».

Соглашаясь снять претензию к жизни и взять на себя ответственность за свои поступки, мы, тем самым, даруем миру улыбку, а значит, она к нам обязательно вернется – сторицей!

в единстве – силаОтношение к другим как к отражению

своих мыслей и поступков помогает разрушить иллюзию обособленности. Одно из главных заблуждений людей о том, что все мы существуем отдельно друг от друга, приводит к вечному срав-нению, зависти, ревности, бессмыслен-ному расходу своей энергии на беско-нечный поиск кого-то или чего-то вне нас самих.

Один, игнорируя отношения с близ-

кими, стремится обладать большими материальными ценностями и страдает приступами беспокойства и паники.

Другой находится в постоянном по-иске идеальной женщины, где каждый новый роман с первоначальной эйфо-рией приводит к разочарованию и оди-ночеству.

Этот мираж обособленности напо-минает галлюцинацию шизофреника. Безумцы, мы полагаем, что наши мыс-ли не оказывают никакого влияния на других людей и на мир в целом. Увы! До тех пор, пока мы не поймем, что все сущее – едино, и каждый из нас – часть одного организма,– мы будем страдать как личности, как народ и как цивили-зация. И особенно сильные страдания будем испытывать в личных отноше-ниях, искренне веруя, что нашу боль может уменьшить кто-то другой, суще-ствующий отдельно от нас.

Остро осознавал это чудовищное за-блуждение альберт Эйнштейн: «Чело-век является частью целого, которое мы называем Вселенной… Он воспринима-ет себя, свои мысли и чувства как нечто отдельное от всего остального - и это своего рода иллюзия его сознания. Эта иллюзия есть наша неволя…»

люди связаны друг с другом не толь-ко как люди, но и как разум, энергия и материя. И лишь начиная ощущать всеобщую взаимную детерминирован-ность, мы получаем волшебную силу влиять на наши отношения. Известно, что разум, наполненный состраданием и любовью, укрепляет иммунитет, уско-ряет исцеление от болезней, избавляет от депрессии, делает себя и близких счастливее и сильнее.

венец творенияНа консультациях многие клиенты

просят помочь сохранить брак и сделать его счастливее. Но ведь все в ваших ру-ках! Не нужно ждать любви, нужно от-давать ее – любите сами и вам воздастся!

а эндорфины – только следствие: скорей всего, они будут вырабатывать-ся бесконечно, если мы научимся по-настоящему любить. Думаю, это воз-можно, если потрудиться смыть с себя глину и не побояться увидеть самому и показать миру сияющего Будду:

Цель творца и вершина творения – мы,Мудрость, разум, источник прозрения – мы,Этот круг мироздания перстню подобен, – В нем граненый алмаз, без сомнения, – мы.

Текст: Алита Галиуллина, психолог, психотерапевт,

ст. преподаватель кафедры Психологии развития и психофизиологии

ИЭУП, Казань

екатерина Бородай,издатель журналов «СМр.Собака.ru» и Fashion Collection, Самара

Не смотря на свою постоянную занятость, я при любых обстоятельствах традиционно один день в неделю обязательно посвящаю своей дочери. Весь день – полностью! С Мишель мы можем гу-лять, ходить по магазинам или кафе, в гости или на выставку, а вечером непременно ужин вдвоем и что-нибудь вкусненькое. Вот такая традиция!Вообще, считаю, что главное искренне и трепет-но любить своего ребенка и родственников, а не «отдавать долг» на семейных посиделках или торжествах.

ЭКСПЕрТНОЕ мНЕНИЕ

Стиль жизни

/ искаженное ПРедставление о своей истинной сущности – коРень всех зол во взаимоотношениях с близкими. выстРаиваемые нами вокРуг личного оПыта Рамки невеРоятно огРаничивают наше сознание, заставляя смотРеть на любовь, как на нечто существующее вне нас и искать ее, ПоПРошайничая или тРебуя, в дРугих – в своих близких и не очень людях/

Чтобы стать мудрым, надо отказаться от своих личных убеж-дений, отложить предубежденность и открыть свой разум

31

Порой, даже образцовые супруги не защищены от банального не-допонимания или даже более

серьезных кризисов. Методы борьбы с проблемами любого масштаба в семье разнообразны: от разговоров по душам, – чаще, с подругой или другом, – до развода, как крайней меры. Между тем на Западе давно отработанной и эффек-тивной схемой решения подобных воп-росов является визит к профессионалу — семейному психологу. Для россии, где даже индивидуальные психологи-ческие консультации все еще в дико-

винку, о семейном посещении таких специалистов пока задумываются ред-ко. К счастью, это не означает, что полу-чить подобную помощь в нашей стране невозможно.

Так, например, давно и успешно ра-ботает в этом направлении «Институт развития Семьи анатолия Некрасова». Сам анатолий Некрасов — психолог и философ, ведущий специалист и из-вестный исследователь в области се-мейных и межличностных отношений. Он является автором двух десятков книг по психологии и членом Союза писателей. В сорока городах россии под его руководством реализуется програм-ма «Счастливая семья». Но главное, что своей консультационной, педаго-гической и просветительской деятель-ностью он помогает огромному коли-честву людей решить проблемы как в жизни, так и в семье.

«В семье человек рождается и рас-тет, из семьи он выходит в жизнь. Гля-дя на сегодняшнее общество, можно с уверенностью сказать, что в семье имеются огромные проблемы. Главной причиной этих проблем является без-грамотность в самых простых вопросах.

Поставив такой диагноз, можно легко назначить и лечение — ликвидацию се-мейной безграмотности! Но ни в шко-ле, ни в институте не учат построению счастливой семьи,» — считает Некрасов и исправляет эту ситуацию, обучая му-дрости семейной жизни.

Жителям Самары и Тольятти в этом плане повезло. Теперь у нас появилась компания «Семейная академия», кото-рая будет представлять в нашем регио-не «Институт развития Семьи анатолия Некрасова». Кстати, журнал «Шпаргал-ка для родителей», который вы держи-те сейчас в руках, является одним из направлений и главной информаци-онной площадкой данной компании. Тем не менее именно психологические тренинги в сфере семьи и саморазвития являются ее главной миссией. И совсем скоро они привезут к нам известных тренеров для проведения семинаров. Подробнее следите за анонсами в бли-жайших номерах журнала «Шпаргалка для родителей» — мы подскажем, как научиться быть счастливой, крепкой, дружной семьей.

тел. (846) 205-97-95, shpargalka.samara@gmail.com

Сегодня стало модно рассуждать на тему утраты институтом брака былой ценности. Но стоит копнуть глубже и выяснится, что основной тон в подобных дискуссиях, как правило, задают те, кто рос в неполной или попросту несчастливой семье, либо никогда не имел длительных партнерских отношений. Однако для большинства, что не может не радовать, семейная жизнь — вполне естественное и комфортное состояние.

семье быть!

Стиль жизниСамый лучший способ изменить свою жизнь – ежедневно менять свои мысли, чувства, слова и поступки

Ольга и Анатолий Некрасовы

Бережное отношение к семейной истории отличает любую зрелую культуру. Наверное, отчасти по-

этому мы живем в обществе, где фото-искусство уже давно стало обыденно-стью. И едва ли кто-то, в ежедневной суете рассматривая не одну картинку, проникается благодарностью к волшеб-ству фотофокусника за то, что оно со-хранило историю – счастливого момен-та, семьи, города. Нам остается лишь правильно разместить эти чудо-факты в обжитом пространстве. С такой задачей даже с любовью оформленный доброт-ный альбом, который изредка достают по случаю, не всегда справляется.

древо семейноеа если подойти к семейному фото-

архиву с фантазией, чтобы мы и дети могли чаще чувствовать связь с про-шлым? Например, сотворить из фа-мильных снимков генеалогическое дре-во, которое можно повесить на стену, как картину. Больше всего в этой идее под-купает то, что наши дети едва ли смогут остаться за бортом увлекательного про-цесса, но будут счастливы от совместно-го с родителем креатива и познавания своих корней. И не в скучной форме лек-ции из истории, а в лучшем виде – игры, творчества и проживания.

мастер-классИтак, за дело. Для этого отберем самые

удачные снимки: бабушки и дедушки тоже когда-то были молодыми и краси-выми. По таким фотографиям интерес-но находить схожие черты поколений. К сожалению, наше дерево не вместит всех братьев и сестер бабушек и прабабушек. Поэтому будем придерживаться четкого правила – отбирать только тех людей, которые участвовали в нашем рожде-нии: родители (2 фото), бабушки-дедуш-ки (4 фото), прабабушки-прадедушки (8 фото) и т.д.

Теперь отсканируем фотографии и при-дадим им единый стиль, не забывая о крупном плане изображения лица. На-выки фотошопа, конечно, здесь окажут-ся кстати. «листочки» древа могут быть разной формы, в тонких рамках с подпи-сями. Наконец, начнем рисовать боль-шое, приятное глазу дерево. Портреты самых маленьких представителей рода – наших детей – расположим в основании ствола, от которого наметим две толстые ветви родителей, делящиеся, в свою оче-редь, на ветки потоньше. И так далее – пока не сформируем красивую ветви-стую крону. Дерево готово, а результат процесса очевиден – иванами, родства не помнящими наших детей уже никто не назовет.

Зри в корень Наверное, в каждом доме есть большой архив старых семейных фотографий. Хорошо, если они занимают почетное место в фамильных альбомах. Зачастую дело обстоит гораздо плачевнее. Фотокарточки вместе с другими реликвиями пылятся в недрах домашних кладовых и ждут своего часа «икс», когда до всего этого наследства «дойдут руки» перманентно занятого обладателя...

Маленькие попытки приводят к крупным достижениям

33

о сеБеЕще в школе я увлекалась пленоч-

ной фотографией. Потом получила 2 высших образования, далее – работа. Правда, с ней мне повезло – как-то так случилось, я сразу стала неофи-циальным «штатным фотографом». К тому времени у меня появилась зеркальная камера, вот я и снимала. а потом вышла в декрет. Когда ро-дился ребенок, поняла, что на свою прежнюю работу я больше не выйду. Увлеклась детской фотографией, вез-де на прогулки брала камеру и сни-мала. Потом друзья стали просить, появились заказы. Начала серьезно учиться: фотошкола, курсы, мастер-

классы, в интернете литературу ис-кала. Понимала, что профессиона-лов в городе достаточно, и студии с оборудованием есть, только это все не то. Не хватало какой-то малости – душевности, особой атмосферы. Так у меня появилась собственная сту-дия So Happy!, которая предполагает комфорт для моих главных заказчи-ков – родителей и детишек. У меня здесь детская мебель, игрушки, уют, почти домашняя обстановка.

раБота с детьмиТочно могу сказать, с ними мне лег-

ко! Как я нахожу к ним подход – смо-трю на своего сына и действую теми же методами. Конечно, все детки разные, кто-то сразу доверяется мне, а кто-то долго держится за мамину юбку и сначала не подпускает к себе. Мы разговариваем на равных, сюсю-каться нельзя, знакомимся друг с дру-гом, а потом уже вместе хохочем или обсуждаем игрушки.

Детских фотографов в Самаре не-много, в основном распространена свадебная съемка, репортаж, фэшн-

стори. Мне больше по душе работа с детьми, вот я и стала специализироваться на фотосъемке ма-лышей и семейном портрете.

фото семьи на ПамятьНа Западе принято свято чтить традиции, в том

числе это касается и семейной фотосъемки. раз в год-полгода семья собирается всем составом, кто-то приезжает издалека, и делается большой красивый семейный портрет. К сожалению, у нас эта тради-ция практически канула в лету. В советские време-на люди ходили в фотоателье, делали снимки, а с появлением цифровой техники все изменилось. Фотография стала доступнее, многие имеют техни-ку и считают, что снимают неплохо. Но поверьте,

многое из того, что можно увидеть в интернете, со-всем «не то»… И дело не только в профессиональ-ной аппаратуре, больше в опыте и навыках.

Для меня очень важно запечатлеть не просто лица, и чтобы свет был красивым. Куда важнее ухватить истину, настроение, характер человека, его темперамент. Особенно это важно при съемке всей семьи. Ведь потом, спустя время вы будете сидеть все вместе и рассматривать, вспоминать, о чем думали, как это происходило, какие были эмоции. Вот и выходит, что фотография – это не просто кадры и снимки, это хранители време-ни, ценные моменты, из которых состоит наша жизнь.

Детский и семейный фотографАнастасия Бажутова,

www.bazhutova.ruСтудия детской и семейной фотографии

So Happy!, тел. (846) 231-23-05, www.so-happy.ru

хранители времениМоменты счастья быстротечны, ваши дети быстро растут. Как сделать так, чтобы было о чем вспомнить? О семейной и детской фотографии рассказывает самарский фотограф Анастасия Бажутова.

Анастасия Бажутова,фотограф

34

агентство «Курсор» занимается обслуживанием крупных клиен-тов. Как правило, это изготовле-

ние оперативной полиграфии (визитки, квартальные календари, буклеты, бане-ры и т.д.), рекламной и сувенирной про-дукции. Но большие объемы связаны с определенными сложностями: поиск и заказ сырья, складирование, время на изготовление заказа. Помимо этого мы сотрудничаем и с частными лицами, детскими садами, школами, небольши-ми организациями. Признаюсь честно, иногда такие заказы выполнять прият-нее и интереснее. Приведу пример: на первый день рождения своего маленько-го сына мама заказала у нас магнитики с фотографиями своего малютки. а когда получила их, была так довольна и жарко благодарила. Это очень приятно! Другой пример – пришел состоятельный дело-вой человек, заказал печать и брониро-

вание баннера с поздравлением люби-мой супруги. Такое, конечно не новинка на рекламном рынке, но, согласитесь, очень «с душой». а спустя полмесяца на том же месте город увидел поздравление с юбилеем их свадьбы.

Помимо этого можно заказать бейс-болки и футболки, например, на маль-чишник или корпоратив. Молодоженам часто дарят кружки с изображениями влюбленной пары. Брелки, подушки, подставки под горячее, именные ка-лендари и даже тарелки для домашних любимцев – мы беремся за исполнение практически любого заказа. Все зависит от фантазии клиента и наличии у нас расходных материалов.

Скоро конец весны, а значит, впереди время выпускных и свадеб. Большой по-пулярностью будут пользоваться школь-ные и детсадовские фотографии и не-большие сувениры. И редко их тираж превышает 15-20 штук, встречаются и единичные экземпляры. В любом случае могу сказать, что наши клиенты всегда остаются довольны.

Также мы можем помочь в проведе-нии фото и видеосъемки, размещении роликов на местных телеканалах. Мы сотрудничаем с многими компаниями, которые имеют репутацию на рынке, ко-торые сделают ваше событие незабыва-емым, а его моменты, запечатленными в виде милых сердцу сувениров, будут долго радовать и вызывать только при-ятные эмоции.

ООО «РПК «Курсор»: Самара,

ул. Партизанская, 19, оф. 420, тел.: 8 (927) 207-30-66,

(846) 207-02-72,www.rpk-kursor.tiu.ru

Подарки,милыесердцу

Татьяна Итрухина, директор рекламно-полиграфической компании «Курсор»

Уже никого не удивляет тот факт, что самый дорогой и приятный подарок, преподнесенный по поводу и без, связан с нами и нашими близкими. Еще бы, – любовь, семья, дети – всегда были, есть и будут самым ценным и дорогим. Именно поэтому в последнее время стала так популяр-на сувенирная продукция с определенной символикой и печатью фотографий близких и родных людей. Малые тиражи делают эти приятные подарки уникальными и практически единствен-ными. Татьяна Итрухина, директор рекламно-полиграфической компании «Курсор» рассказа-ла нам, что пользуется наибольшим спросом в данной области.

35

3636

тренинг-тур«Проффи style»

как оБразовался этот тренинг

Выполняя с 1994 года заказы предпри-ятий по развитию их персонала, мы за-метили (очень своевременно, спустя 16 лет), что все задачи, будь то рост прямых продаж или стратегическое планирова-ние, сводятся к последствиям одной и той же ситуации. Вкратце она выглядит так. Бывший студент, специалист или руко-водитель, придя на новое место работы, сталкивается с новой для него системой отношений и коммуникаций. Почти каж-дому из нас приходилось слышать: «За-будь все, чему тебя учили…». Все пред-приятия, как и люди, вроде бы одинаково устроены, но совсем не похожи. И весомая часть опыта с прежнего места работы (и тем более, – учебы) на новом месте оказы-вается не очень востребованной. То есть, потенциал сотрудника используется не полностью (статистика дает средний КПД около 40%). Этим не может быть довольна ни одна из Сторон трудового контракта. Чтобы исправить ситуацию сотрудников подвергают дополнительному образова-нию в различных формах и видах. И как только сотрудник приближается к идеаль-ному образу, его начинают переманивать конкуренты. Столкнувшись с этим пару-тройку раз, руководители разочаровыва-ются в развитии персонала и дальше его лишь имитируют. Так формируется спрос на псевдо-тренинги и «веревочные кур-сы». При этом, конечно, почти ничего не меняется! Высшие и прочие учебные за-ведения тоже не стремятся разобраться с этой ситуацией. Мы – решились начать в силу своих способностей и возможностей.

что Будет на тренинге и зачем он

Прежде всего, в ноябре 2012 года мы отправимся в одну из жарких стран (Та-иланд, Индия, Тунис…), где в отрыве от ежедневных забот и задач и приступим к тренировке.

Мы нарисуем портрет идеального ра-ботника. Причем досконально разбе-ремся в каждом его штрихе. Казалось бы, что проще? Трудолюбивый, испол-нительный, инициативный, честный, образованный… Однако, под каждым из этих слов разные люди видят различ-ные смыслы… а Ваш работодатель точ-но имеет особое мнение, и это – совер-шенно естественно, так как, в конечном счете, он отвечает за реализацию Ваших качеств!

Вы примерите на себя этот образ, как новый костюм. Поначалу костюм может «не сесть», Вам может быть несколь-ко стеснительно или даже дискомфор-тно. Потом Вы в нем подвигаетесь, по-работаете, и он станет Вам впору. Вы привыкните и будете блестяще в нем выглядеть. При этом вовсе не обязатель-но носить этот костюм под названием «Идеальный Сотрудник» постоянно. Он – рабочая одежда. И поверьте, к лицеме-рию это не имеет никакого отношения, поскольку костюм – лишь метафора; Вы не только можете выглядеть, кем надо, Вы можете БЫТь, кем надо, и делать то, что надо!

И еще расслабьтесь по поводу «если все будут так хороши, в чем же мое пре-имущество?» Во-первых, любой босс мечтает о команде профессионалов. Во-вторых, все люди чем-то выгодно отли-чаются друг от друга. И руководители стараются эксплуатировать именно эти

сильные стороны.В течение 13 дней у Вас будут аудитор-

ные и практические занятия, выездная сессия на небольшом островке, «до-машние» задания, свободное время для пляжного отдыха и шопинга, экскурсии.

Примечания:1. Ежедневная утренняя разминка обя-

зательна! Вид и уровень нагрузки согла-суются с тренером (здоровый сотрудник – хороший сотрудник).

2. алкогольные напитки и иные силь-нодействующие вещества разрешается принимать только в отведенное для это-го время.

Предъявителю журнала «Шпаргалка для родителей»

дисконт на тренинг – 5%Тренинговая группа «Ратибор»:

тел. (846) 972-09-99Агентство туризма и отдыха «Баунти»: тел. (846) 243-40-01

От кого:Тренинговая группа «Ратибор». ratibor-samara.ru. Тренер Андрей Зверев. Партнер – агентство туризма и отдыха «Баунти».Для кого:- для карьеристов (в хорошем смыслеэтого слова);- кадрового резерва средних и крупных Компаний;

- для студентов в преддверии трудо-устройства.Не рекомендуется тем, кто:- трудоустроен «по знакомству» и это – гарантировано;- может себе позволить не работать;- думает, что у кого-то есть волшебная палочка, способная запросто сделать чело-века идеальным сотрудником;- считает алкоголь непременной и ежеднев-ной деталью командировок и отпусков.

Кто из нас не желает своему чаду семейного благополучия и успехов в работе? А что надо для того, чтобы работа была успешной? Конечно, хорошее образование. Здорово, если после окончания всех учебных заведений удается пристроить молодого специалиста на «теплое место», хотя, как на это посмотреть!?... В другом случае, предстоит типичное становление молодого специалиста. Опыт необходимый, но не простой… Для оптимизации этого пути мы разработали программу выездного тренинга.

37

39

40