80 | ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР | июнь, 2014

БЛОГ

ЭССЕ

Я очень люблю мясо с картошкой в любое время. И на ночь – тоже. И еще хлеб, в самых разных вариациях. И, ко-нечно, запить все это, то бишь выпить. Это, наверное, хобби, т.е. любимое заня-тие.

Вот почему так получается, что «яды» – это всегда самое вкусное? Жареное мя-со, колбаса, соленья, копченья, печенья и прочее, прочее, прочее.

Конечно, все это не может не сказы-ваться на нашем здоровье, особенно ког-да тебе уже далеко не 20 от роду. Боли в спине, одышка, вялость и депрессия – в одночасье все навалилось одновременно. Врачи с укоризной качали головой – все-го 35 лет, а мышцы дряблые, работа си-дячая – не хватает активных движений, кровь застаивается. Сколько раз в неде-лю занимаетесь спортом? – Нисколько. И далее по списку в том же духе.

Да еще некстати встала дилемма: ме-нять гардероб на более просторные раз-меры либо что-то изменить в сложив-шейся ситуации?

Бег и велосипед – вот, на мой взгляд, два самых простых способа «сжечь» лиш-ние калории. Причем бег – самый про-стой вид спорта, т.к. кроме желания и

элементарной спортивной формы для за-нятий больше ничего не требуется. Уве-рен: «борьба» за здоровье – это в первую очередь личное дело каждого человека и лишь потом – забота общества или госу-дарства о здоровье населения. Тем не ме-нее я был потрясен, когда увидел в Вене, сколько там мест, где можно бегать или ездить на велосипедах – велосипедные и беговые дорожки там повсюду. Но больше всего бегающих людей я видел в Лондоне. Бегают утром, бегают вечером, в обед и даже вместо обеда. Даже в Вильнюсе сей-час организованы прекрасные пункты по прокату велосипедов, которыми так хо-чется воспользоваться немедленно. У нас с этим в городе, к сожалению, полная бе-да. По крайней мере, сегодня. Хотя и есть планы по дальнейшему развитию и вело-дорожек, и велодвижения. Ведь десятой части тех денег, что государство потра-тило на ледовые дворцы, хватило бы на строительство сотен километров беговых и велодорожек самого высокого качест-ва и на популяризацию бега и велосипеда. Хотя речь здесь скорее не о критике госу-дарства, а о желании людей самим что-то менять в своей жизни.

Я решил начать с тренажерного зала. Как обычно, самое трудное занятие –

ХОББИ, или Про мясо и картошку на ночь

АЛЕКСАНДР СТЕПАНОВСКИЙ, Фото ЮЛИИ МАЦКЕВИЧ

июнь, 2014 | ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР | 81

БЛОГ

ЭССЕ

второе, потому как после первого занятия бо-лят все мышцы, как будто ты «заржавел», и лю-бое движение вызывает боль и дискомфорт. Но со временем я втянулся в 2-3-разовые занятия в не-делю. Ведь спортзал – это не только занятия, но и новые знакомые, тренер, который может под-сказать, как и что лучше делать. Одни позитивные эмоции! После нескольких месяцев занятий у ме-ня практически пропали боли в спине. С той по-ры уже прошло почти 10 лет. И результат с талией есть, и со здоровьем вроде все в порядке, но хоб-би-то старые остаются, поэтому в 45 форму дер-жать стало еще сложнее.

И я снова начал думать, как с этим можно «бо-роться». Решил бегать. С женой сделал вылазку ве-чером – исследовал возможные маршруты. Недале-ко от дома были обнаружены 2 школьных стадиона, лесопарк (в пяти минутах езды на машине) с отлич-ными дорожками для бега и намечен возможный

маршрут вдоль нескольких улиц. И снова самое трудное утро – второе. Но после каждого забега я чувствую , что следующий раз могу пробежать дистанцию быстрее, становлюсь сильнее. И пони-маю, что то, что вчера было необходимостью и не самым приятным занятием, сегодня превращает-ся в хобби – занятие, без которого я себя уже не представляю.

А с другой стороны – иногда можно и картош-ку с мясом на ночь позволить, я ведь знаю, какая «расплата» меня ожидает на следующий день – кроссовки и километры.

Вот уж действительно: все, что нас не убивает, делает нас сильнее. Как бы это еще изучение ан-глийского языка сделать настоящим хобби?

ОБРАЗОВАНИЕ:• Юридический факультет Белорусского государственного университета им. В.И. Ленина • Курсы Открытого британского университета «Менеджмент» (2000 г.) и «Финансы» (2002 г.) • Обучающий курс по мусульманскому праву летней школы права Айовского университета, США,

в г. Аркашон, Франция, в июне 2010 г.

ЧЛЕНСТВО В ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ:• член Международной ассоциации юристов (IBA)

ПРИЗНАНИЕ:• Входит в число юристов, рекомендуемых к сотрудничеству на территории Республики Беларусь таки-

ми международными справочниками юристов, как Chambers Europe, Chambers Global, LexisNexis, IFLR1000• Chambers об Александре Степановском: «…очень инициативный и всегда даст оперативный совет…»

ДОСЬЕ

Александр СТЕПАНОВСКИЙ, управляющий партнер, адвокат

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: • юридический кризисный менеджмент• корпоративные и семейные конфликты• реорганизация компаний• банкротство• слияния и поглощения (M&A)