جمعية شمال المغرب

لمرضى التصلب اللويحي المتعدد

التــعــبالمميز للتصلب العصبي المتعدد

إعدادعبد المالك أوالد الشيخ

ممرض مجاز من الدولة

الكاتب العام

البرنامج

تعريف

أوجه التعب

خصوصية العالمات

تأثيرات التعب

آخر تطورات األبحاث

كيفية تجنب التعب

تعريف

د أو التعب هو واحد من أكثر األعراض شييوعا وتعطييال لميرض التصيلب المتعيداإلرهاق

في المائة مين األشيخاا الي ين يعيانون مين ميرض التصيلب 90حيث يصيب ما يصل إلى

multiple)3شخا من 1العصبي بمعدل sclerosis international federation)

بصفة عامة

فييرط مالييوهن الجبييد أو النفبييي نتيجيية بييدل مج ييودوالتعييب هييو إحبيياع بالضييعف

Le petit)بالراحةد ي هب أو ينقا لعضو معين أو لكامل الجب robert )

بصفة خاصة

المج ود مع درجةغير عاد بالتعب أو نقا في الطاقة غير متجانعرهيب إحباع

مع نببة اإلعاقةاليومي أو (Canadian M.S. Research Group)

التعب العاد المعروف ي هب بالراحة•

التعب المرتبط بالحالة النفبية•

العضلي-التعب العصبي•

بدون إن ارومفاجئ , غير مقاوم, التعب المميز للمرض عام•(Ligue française contre la sclérose en plaques)

أوجه التعب

خصوصية العالمات

ال يمكن قيابه أو مقارنته بالتعب العاد •

باعات أو أيام, يمكن أن يدوم لدقائق•

يأتي بب ولة وببرعة وال يمكن توقعه•

ل في بعض األحيان يكون عالمة من عالمات ما قب, متغير وغير مرتبط باالنتكابات•ال جمة

مبتقل عن األعراض األخرى•

يتزايد تدريجيا خالل اليوموضعيف إلى غائب في الصباح •

أو الرطوبةال يحتمل الحرارة•

ممكن أن يتببب بأعراض أخرى لو بلغ مبتوى معين•

وبعض األدوية....يتأثر بعوامل أخرى كالتدخين•

تأثيرات التعب

هبوط مفاجئ لضغط الدم•

***مشاكل بالتحكم في البيطرة على عضالت المبالك البولية•

ضعف على مبتوى الركبة عند الوقوف •

بصفة عامة في التحكم باليدينومشاكل بالكتابة •

مشاكل بالنظر•

...فع بالنواإلعتناءالمبؤولية األبرية , اإلجتماعية,مشاكل بالقيام باألعمال المنزلية•

....كنتيجةاإلكتئابو اإلنطوائية,الوحدة , تغير بالمزاج, الحزن, القلق•

(The Canadian MS Research Group)

آخر الدرابات

بقياع وقامالمتعدد حيث اللويحيأجرى باحثون درابة حول التعب المتعلق بالتصلب

مريض يعانون من اإلرهاق المرتبط 158وفي ه ه الدرابة، تلقى ( د)فيتامين تأثير

. أو عالج وهمي****** بمرض التصلب العصبي المتعدد دواء

وجد الباحثون أن الدواء هو عالج آمن وفعال للمرضى ال ين يعانون من اإلرهاق

يدة بين المرتبط بمرض التصلب العصبي حيث أثبتت الدرابة تحبن المرضى بنببة ج%41.6و 27.4%

(multiple sclerosis international federation)US National Library of MedicineNational Institutes of Health

تجنب التعب

في الطاقة عن طريق معرفة مصادر اإلرهاقاإلقتصادبيابة •

تحديد األولويات•

تفويض األعمال الشاقة •

تقبيم األعمال وتفريق ا•

عدم التردد في طلب المباعدة•

في النوم اإلنتظام•

....اإلبترخاء•

شكرا