Тайна сердца. Как найти свое истинное предназначение в...
DESCRIPTION
Впервые под одной обложкой! Пауло Коэльо, Джон Грэй, Экхарт Толле и другие. 18 выдающихся мыслителей современности поделятся единственным секретом своего успеха. Пришло время открыть тайну сердца!TRANSCRIPT
v
Содержание
Предисловие: Мой собственный путь 1
ЧАСТЬ I : ПУТИ СЕРДЦА
1. Ваши внутренние силы 9
2. Душа и сердце 17
Язык сердца 19
Размышление: Как услышать голос своего сердца 24
3. Как открыться мудрости сердца 27
Размышление: Хождение в тишине 36
4. Ум сердца 39
Размышление: Сидите и слушайте 50
5. Связь всего и вся: как жить здесь и сейчас 53
Расслабляющее упражнение,
или Вызывание любви 56
Размышление: Осознание настоящего момента 67
ОГЛАВЛЕНИЕ
vi
ЧАСТЬ II: ВНУТРЕННИЕ СИЛЫ
6. Сила благодарности 71
Размышление: Три вещи, за которые я испытываю
чувство благодарности 78
7. Как стать человеком с большим сердцем 81
Размышление: Ощущение души на Земле 92
8. Как создать Жизненную Силу 95
Размышление: Успокоение путем
внутреннего созерцания 109
9. Силы интуиции и намерения 111
Язык интуиции 118
Размышление: Как прислушиваться к интуиции 128
10. Синхронистичность: скрытый порядок 131
Как использовать синхронистичность? 139
Размышление: Все, что происходит с нами,
является уроком 149
ЧАСТЬ III : СЕРДЦЕ В МИРЕ
11. Деньги и карьера 153
Экономика сердца 163
Размышление: Ваше призвание 170
12. Сердце здоровья 173
Размышление: Сердце любви 185
ОГЛАВЛЕНИЕ
vii
13. Любовь и взаимоотношения 187
Духовное партнерство 203
Создать любовь 206
Размышление: Любящая доброта, или Практика
сострадания 210
14. Выживание, страх и неудачи 213
Сердце помогает справиться со страхом 224
Размышление: Жизнь без страха 232
15. Прощение 235
Размышление: Простить и забыть 245
16. Цивилизация сердца 247
Биографии соавторов 263
Благодарности 277
Авторы фотографий 279
9
1. Ваши внутренние силы
Многие великие духовные учителя самых раз-
ных религиозных традиций говорили о сердце, как об источ-
нике истинной силы.
«Путь проходит не по небу. Путь проходит через сердце».«Путь проходит не по небу. Путь проходит через сердце».
— БУД Д А
«Что бы вы ни делали, делайте это от всего сердца».«Что бы вы ни делали, делайте это от всего сердца».
— И И С УС
«Пребывайте в центре своего существа. Чем дальше вы отходите «Пребывайте в центре своего существа. Чем дальше вы отходите
от этого центра, тем меньше учитесь. Спросите свое сердце, путь от этого центра, тем меньше учитесь. Спросите свое сердце, путь
действия — это путь бытия».действия — это путь бытия».
— Л АО - Ц З Ы
Современная наука предоставляет достаточно доказательств
того, что сила сердца значительно превышает его биологические
функции.
10
ТАЙНА СЕРДЦА
РОЛИН МАККРАТИ
Практически все духовные традиции и все крупней-
шие религии мира говорят, что сердце — это пор-
тал или точка входа в человеческую душу, а также
начало пути понимания человеческого духа, по-
стижения мудрости и интуиции. Современные на-
учные исследования свидетельствуют, что эти
религиозные представления совершенно правильны.
Сердце реагирует на изменения раньше, чем мозг. Сердце
отправляет в мозг сигналы, на которые он реагирует.
ГОВАРД МАРТИН
Последние научные достижения и исследования позво-
ляют нам утверждать, что сердце обладает своим
собственным интеллектом. Многочисленные откры-
тия свидетельствуют о том, что сердце является не
только органом, который приводит в движение кровь,
но и важнейшим центром обработки информации.
Когда человек достигает определенного баланса взаи-
модействия между сердцем, мозгом и телом, он испы-
тывает чувства, которые мы на протяжении веков
связываем с «сердцем», — заботу, признательность,
любовь и т.д. Люди подсознательно чувствуют, что
силы и возможности сердца абсолютно реальны. Со-
временная наука в области исследования сердца как
11
ВАШИ ВНУТРЕННИЕ СИЛЫ
физического органа тела дает нам все больше основа-
ний верить в то, о чем мы догадывались, — что сердце
обладает собственным интеллектом.
Но как мы можем использовать интеллект сердца и его силу?
Как сердце поможет нам понять, кто мы на самом деле и что нам
делать? Будда говорил: «Наша задача — открыть свой мир и от-
дать ему все сердце». Мои соавторы помогут нам открыть самих
себя, найти центр жизни и понять смысл нашего существования.
МАЙЯ ЭНДЖЕЛОУ
Я считаю, что сердце играет самую важную роль
в жизни человека. Сердце помогает нам понять, кто
мы, где мы находимся, как у нас идут дела.
Чтобы услышать и понять свое сердце, в первую очередь
нужно признать, что сердце — это и есть суть человека.
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ
Силу сердца необходимо на самом глубоком уровне свя-
зать с сущностью человека. Сила сердца — это сама
жизненная сила, сила разума, лежащая в основе всей
вселенной. Эта сила находится в самом центре все-
ленной. Если вы живете в гармонии со вселенной, вам
подвластна сила сердца.
36
РАЗМЫШЛЕНИЕХождение в тишине
Каждый шаг, каждый вздох могут быть наполнены Каждый шаг, каждый вздох могут быть наполнены
радостью, спокойствием и умиротворением. Для этого надо радостью, спокойствием и умиротворением. Для этого надо
пробудиться и присутствовать в настоящем моменте.пробудиться и присутствовать в настоящем моменте.
— Т И Т Н АТ Х А Н
Во многих культурах существует духовная тра-
диция осознанного и внимательного хождения.
Когда тело находится в движении, ум забывает
о проблемах и заботах. Пройдитесь по парку или
по квартире, где вам больше нравится, для того
чтобы успокоить свой ум и услышать голос сердца.
Не ходите быстро. Главное, чтобы вам было
комфортно и вы чувствовали каждый свой шаг.
Каждый шаг приближает вас к состоянию при-
сутствия здесь и сейчас. Вы находитесь в насто-
ящем. Ощущайте, как ваша ступня соприкасается
с поверхностью, по которой вы идете. Ощущайте
каждый сантиметр поверхности соприкоснове-
ния стопы и земли. Потом сосредоточьте внима-
ние на дыхании. При каждом вдохе произносите
37
про себя: «Вдох», при выдохе: «Выдох». С каждым
шагом и каждым вдохом ваш ум успокаивается,
вы открываете свое сердце и прислушиваетесь
к тому, что оно говорит.
После того как вы успокоили ум и тело, скон-
центрируйтесь на своем сердце. Идите и чув-
ствуйте сердце, будьте вместе с сердцем. Когда вы
почувствовали, что готовы, спросите сердце: «Что
ты хочешь мне сказать?»
40
ТАЙНА СЕРДЦА
Пауло Коэльо Пауло Коэльо (справа)(справа)
Но сколько раз после того, как вы приняли логичное и раци-
ональное решение (вне зависимости от того, каким был его ре-
зультат), вы говорили себе: «Почему я не прислушался к совету
сердца?» Случалось ли, что вы не прислушались к зову сердца,
потому что боялись реакции окружающих? Или придумывали
причины, которые мешают вам поступить так, как подсказывает
вам сердце? Если мы игнорируем веления сердца, то хороним
наши мечты и ставим крест на своей внутренней жизни.
ПАУЛО КОЭЛЬО
Я знаю много совершенно «мертвых» людей. Они
ходят, разговаривают, смотрят телевизор. Ино-
гда они даже упорно и успешно работают, но в них
отсутствует искра Божественной энергии. Не буду
утверждать, что эта искра исчезла из них навсегда.
Внутренний ребенок, который всегда есть в вашей
душе, может снова в любой момент появиться. Такие
люди забыли о том, что такое мечта. Они уже больше
не мечтают. Тот, кто не существует в гармонии со
своим сердцем, перестает жить.
Когда вы теряете связь с собственным сердцем, вам становится
неуютно, вы живете поверхностно и чувствуете, что теряете
что-то. Когда вы утратили все иллюзии и отчаялись, попросите
сердце рассказать о ваших самых сокровенных чувствах, кото-
рые являются искрой Божественной энергии, необходимой для
жизни с целью и смыслом.
124
ТАЙНА СЕРДЦА
Исабель Альенде Исабель Альенде (справа)(справа)
ИСАБЕЛЬ АЛЬЕНДЕ
Восприятие нашего тела ограниченно. Оно не в состо-
янии воспринимать реальность в ее полноте. Когда
я пишу, когда я бываю одна в тишине, я вижу и замечаю
связи между прошлым и будущим. Я соединяю события,
нахожу причину и следствие гораздо лучше, чем когда я за-
нята, когда вокруг меня шум или я нахожусь среди людей.
Окружающие утверждают, что я пишу в стиле ма-
гического реализма (что бы этот термин ни значил),
словно это литературный прием или стиль. Но для
меня это способ существования. Мир — очень загадоч-
ная вещь, и мы знаем о нем крайне мало. В реальности су-
ществует много измерений, и вполне возможно, что все
происходит в одно и то же время — будущее и прошлое
разворачиваются одновременно в одном и том же месте.
Для меня профессия писателя стала путем духов-
ного развития, цель которого — выяснить, где нахо-
дится душа. Я вижу вещи, которые многим кажутся
сумасшествием. Например, мне часто снятся сны,
и я их записываю, потому что считаю, что во сне душа
говорит мне, на что я должна обратить внимание.
Интуиция всегда работает вам на пользу. Для интуиции важно
то, чтобы вы испытывали любовь и имели добрые намерения.
Если вы сомневаетесь, как надо поступить, действуйте от чи-
стого сердца.