- لعالج وصفات النحافة عالجبسرعة النحافة

عالج طرق نتناول الموضوع هذا فىالنحافة , عالج النحافة

عالج , , باالعشاب النحافة عالج الشديدةالشديدة النحافة

الوزن . زيادة وطرق للرجال

  عن سابق+ موضوع فى وتحدثنا سبق+الوزن لزيادة طبيعية وصفات

وعالج من  النحافة الموضع نستكمل واليومبعضالنصائح خالل

من اتباعه الواجب الغذائى والنظام الهامةعالج اجل 

المناسبفى  النحافة الوزن على والحصولوقت . اسرع

النحافة اسباب

بعضها و مرضى بعضها عديده اسباب يوجدمعروف غير

النحافة اسباب ومن السبب

تناول 1. عدم مع باستمرار كبير مجهود بذلالطعام من كافية كميات

لتعويضالطاقة الالزمة الحرارية والسعراتالمفقودة .

وراثىحيث- 2 النحافة سبب يكون ان يمكنبعضالعائالت يوجد

معروف . سبب وجود دون بالنحافة تتميز

الغدد- 3 نشاط فى خلل نتيجة مرضية اسبابالدرقية الغدة وخاصة

الثيروكسين . هرمون وزيادة

حاالت- 4 فى الشديدة النحافة تحدثاالمراضالسرطانية

السن . كبار عند خاصة والمزمنة

مثل- 5 نفسية اسباب نتيجة النحافة تحدث قدحيث والتوتر االكتئاب

سعرات حرق وزيادة الشهية فقدان تسببحرارية .

كاثر- 6 الوزن فى فقدان تسبب ادوية يوجداالدوية وخاصة جانبى

االمراض عالج فى المستخدمة الكيماويةاالنترفيرون و السرطانية

الكبدية . الفيروسات عالج فى المستخدم

بعضمكونات- 7 حساسية بعضاالشخاصمن يعانىالالكتوز سكر مثل الطعام

هضم عسر المواد هذه تناول تسبب حيث الجلوتين اوامتصاصفى وسوء

المكتسبة . الحرارية نقصالسعرات يسبب مما االمعاد

النحافة عالج ل+ هامة نصائحللرجال

الطبيعية- 1 والعصائر المشروبات تناولوخاصة باستمرار الطازجة

وكوكتيل والعنب والموز المانجو عصيرالفواكهة .

االكل- 2 بعد الفاكهة تناول احرصعلىعادة واجعلها مباشرة

طعام . وجبة كل بعد لك

األفطار- 3 على الصحينية الحالوة تناولالحالوة وخاصة

بالمكسرات . الطحينية

علىسعرات- 4 تحتوى التى األطعمة تناولمثل عالية حرارية

والتين . والشيكوالته المربى

التمر 10تناول- 5 الن التمر من يوميا حباتالتى األطعمة من

عالية . حرارية علىسعرات تحتوى

الدسم- 6 كامل الحليب من كوب شربيوميا . مرات ثالث

حرارية- 7 علىسعرات يحتوى النحل العسلإلى باإلضافة هذا عالية

من والوقاية عالج فى المختلفة العسل فوائداالمراض . مختلف

هامة :  مالحظة السكر يجبعلى  استشارة  مرضىاى تناول قبل المعالج الطبيب

على تحتوى التى االطعمة وخاصة االطعمة هذه منمثل عالية سكريات نسبة

وذكرنا سبق وقد الطحينية والحالوة والمربى العسلاالطعمة بالتفصيل  التى

يجب واالطعمة مريضالسكر يجب التىتناولها .عنها اإلمتناع

تفضلوا المتابعة من ولمزيدبزيارة

الن - لعالج وصفات النحافة عالجبسرعة حافة

الفيديو اسفل الرابط