عالجهما المنخفضو و المرتفع الدم ضغطاالعشاب و باالدوية

و االكسجين معه حامال الشرايين فى الدم القلب يضخالىكل المغذية المواد

جدران , مقاومة ضد الدم يندفع و جسمك انسجةهو , الدفع هذا قوة الشرايين

بـ يعرف الدم ما سنتحدث , ضغط الموضوع هذا فىلضغط  عن الطبيعى المعدل

المرتفع  ,الدم الدم و  ضغط اعراضه و اسبابه اهم وو باالدوية عالجه كيفية

  نتحدثعن ثم المنخفض االعشاب الدم اسبابه , ضغطعالجه كيفية و واعراضه

االعشاب و باالدوية

الضغط معدل هو ما؟  الطبيعى

الطبيعى معدل  اقل 120/80هو  الضغط او زئبق ممالمعدل يختلفهذا و قليال

هذا يكون السن بعضكبار ان تجد فقد السن بحسبال و قليال اعلى المعدل

  , يكون ان يجب و صحية مشكلة لهم ضغط يسببالمعدل  الدم حدود فى عندك

عالج البحثعن عليك وجب ذلك غير كان فإن الطبيعىسنعرضه ما هذا و

. الموضوع هذا فى الدم ضغط عالج جزء فى بالتفصيل

  المرتفع الدم ضغط

  تعدى القياس  الضغطاذا كان و الطبيعية الحدوداو 140/90يساوى زئبق مم

الطبيعى المعدل عن القراءتين احد ارتفاع او اكثر  فى زيادة ضغط بمعنى

الدم 140االنقباضىعن  الدم ضغط زيادة اواسابيع  90االنبساطىعن  لبضع

  يشخص الدم فهذا ضغط   ارتفاع تشخيصضغط , يتم الو واحدة مرة من الدم

. ايام عدة مراتفى عدة قياسه خالل من لكن

الدم ضغط ارتفاع اسباب

المرتفع الدم حتى  سببضغط ليسمعروفاعدة هناك ولكن االن

هى و الدم ضغط ارتفاع تتسببفى عواملكالتالى

الوزن • زيادة

رياضية • تمارين اداء عدم

الطعام • فى الملح من االكثار

الكحولية • المشروبات تناول

التوتر•

السن • فى التقدم

الوراثية • العوامل

ضغط • بارتفاع االقارب احد اصابةالدم

المزمنة • امراضالكلى

الكظرية • و الدرقية امراضالغدة

لالصابة عرضة األكثر هم من؟ الدم ضغط بارتفاع

المدخنين•

الضغط • يعود لكن و الحامل المراةالمعدالت الى

معظم فى الوالدة بعد الطبيعيةالحاالت

للحمل • موانع يأخذن الالتى النساء

و • السمنة من يعانون االشخاصالذينالوزن زيادة

يتناولون • االشخاصالذينالكحولية المشروبات

كميات • يتناولون االشخاصالذيناالمالح . او الدهون من كبيرة

ضغط ارتفاع و التدخينالدم

لالصابة عرضة اكثر يجعلك التدخينالدم بارتفاع  امراض  ضغط و

فمادة , حياتك ينقذ قد ايقافه و القلبالسجائر فى الموجودة النيكوتين

القلب نبضات معدل تزيد و الدم ضغط من ترفعتصلب الى يؤدى مما

  احتمالية من يرفع ذلك و ضيقها و الشرايينحدوث و الجلطات تكون

. الدماغية الجلطات القلبية االزمات

مازلت لكنك و التدخين عن توقفت فلوالمدخنين تجلسبجوار

الى, فباالضافة ايضا فأنتفىخطراالصابة لخطر تعرضك

حدوث نسبة فان الدم ضغط بارتفاع. ايضا تزيد السرطان

  المرتفع اعراضالضغط

  مشكالت اخطر الضغط من عدم  ارتفاع هوالمرضلمدة اكتشاف

فحوالى , بارتفاع % 33طويلة المصابين منيعرفون ال الدم ضغط

حدوث بعد بالمرضاال مصابون انهمعلى , تطمئن لكى و مضاعفات

و دورى فحصطبى اجراء عليك يجب صحتكاحد كان ان خاصة

من , و الدم ضغط بارتفاع مصابا اقاربكتظهر قد االعراضالتى

شديد • صداع

تركيز • عدم و ارهاق

النظر • فى مشاكل

الصدر • فى الم

التنفس • فى صعوبة

القلب • ضربات انتظام عدم

البول • مع دم نزول

عليك يوجب احداها االعراضاو هذه وجودفورا للطبيب الذهاب

الى تصل قد التى و المضاعفات حدوث لتجنبان , كما قلبية ازمة

اعراض مع يتشابه االعراضقد هذه وجودامراضاخرى .

  المرتفع الدم مضاعفاتضغط

  تلقى فى التأخر الضغط ان عالجيعرضالمريض  المرتفع

تشمل و خطيرة و كثيرة لمضاعفاتاالتى :

 القلب

يعرض العالج اهمال مع الدم ضغط ارتفاعلمضاعفات قلبك

تلف او قلبية ازمة الى تصل قد خطيرةالقلب . لعضلة

 المخ

الدموية االوعية و المخ على المرتفع الدم ضغط يؤثرعن ينتج قد و له المغذية

يسبب , المرتفع الضغ ان كما بالمخ نزيف حدوث ذلكاالضطراب هو الخرفو

تدهور حدوث عن ينتج المريضاالدراكية قدرات فى. المخ وظائف فى مستمر

 الكليتين•الكلى . وظائف على سلبا المرتفع الضغط يؤثر

 االطراف•

االوعية فى خلل يسبب الدم ضغط ارتفاعالمغذية الدموية

و لليدين مضاعفات عنه ينتج لألطرافمماالرجلين.

وجود • مع المرتفع الدم مضاعفاتضغط تزدادامراضاخرى

فى الكوليستيرول معدل ارتفاع و كالسكرىالجسم.

المرتفع الدم ضغط طوارئ

مريض اهمل المرتفع  اذا الدم فى  ضغطيسفر فقد العالج تناول

الى يصل قد و مضاعفاتخطيرة عن ذلكطارئة حالة

طبىسريع . تدخل تستدعى

الى الدم ضغط يصل مم 110/180فعندمااكثر او زئبق

قد و فورا للطبيب التوجه يجب عندهااالرتفاع هذا يصاحب

الصداع مثل اعراضتحذيرية الضغط فىنهجان , " الشديد

باالنف " , . نزيف جدا تنفسسريع

المرتفع الضغط  عالج

تسبب عوامل عدة ضغط  هناك ارتفاععليك  الدم يجب و

النصائح لهذه اتباعك الى باالضافة تجنبهاالتىستبقى و

الطبيعية الحدود فى عندك الدم ضغط

وزنك • من  قلل

العوامل احد هما الوزن زيادة و السمنةمنضغط ترفع التى

عالج ادوية تناول فى البدء قبل لذا الدمبتقليل عليك الضغط

السمنة . من تعانى كنت ان وزنك

بانتظام  • الرياضة   بممارسة

من لمدة يوميا بانتظام الرياضة 30ممارسةقد الىساعة دقيقة

فاعلية من يزيد ايضا و الدم لخفضضغط يكفىالعالج.

صحية • اـطعمة  تناول

و الفاكهة على طعامك يحتوى ان يجباالبتعاد مع الخضروات

. االمالح و الدهون عن المستطاع قد

فىطعامك • االمالح كمية  قلل

فى الملح كمية تقليل ان العلماء وجدفى كثير تساهم الطعام

. المرتفع الدم خفضضغط

الكحولية • المشروبات تتناول  ال

المشروبات تناول عن تماما تبتعد ان يجبو الكحولية

الضغطفهى ارتفاع تسبب انها فباالضافةتسبب كذلك

. بانواعه السرطان

التدخين • تجنبالتوباكو منتجات فى الموجودة النيكوتين مادة

ضغط المادة هذه ترفع

فيجبعلي , مدخنا كنت فان كبيرة بصورة الدمهذه عن االقالع

تنتج قد االمراضالتى لتتجنب السيئة العادةارتفاع منها و عنها

و المعدة قرحة و الحنجرة سرطان و الدم ضغطاالمراض من غيرها

تجلسبجوار , فال تدخن ال كنت ان و الخطيرةفهذا المدخنين

امراض لك يسبب و عليك يؤثر السلبى التدخينكثيرة.

المنبهات • تناول من تكثر ال

مادة  على تحتوى فهى القهوة و كالشاىالتى و الكافيين

. الدم ضغط ترفع

لك • يسبب عما االبتعاد حاول التوتر

الدم . ضغط من يرفع فالتوتر

الدم ضغط لعالج تستخدم التى االدويةالمرتفع 

تستخدم التى االدوية من مجموعات عدة هناكالضغط فى  عالج

و  المرتفع البول ادرارا على يعمل ما منهامن تخليصالجسم بالتالى

التنبيه تقليل على يعمل ما منها و االمالحمن يقلل مما للقلب العصبى

ما , االدوية هذه ومن القلب نبضات قوة و عددتوسيع على يعمل

الدم لسريان مقاومتها فيقلل الدموية االوعيةبها .

المرتفع الدم ضغط عالج باالعشاب

ما بها و الصحية بالفوائد مليئة الطبيعةلعالج نحتاج

االعشاب افضل من و االمراضجميعهاتستخدم التى

الدم فى  ضغط يلى  عالج ما المرتفع

 الريحان•

  علىخفضضغط يعمل الريحان ان وجديمكنك  و المرتفع الدم

  جبتك  و الى الطازجة الريحان اوراق اضافةاو الشربة على الغذائية

السلطة . على

 القرفة•

انها وجد حيث عديدة فوائد للقرفةالمرتفع تخفضالضغط

السكر . مرضى عند

 الثوم•

على  الثوميعتبر  يعمل طبيعى حيوى مضادجهاز تقوية

عالج فى الثوم يفيد كذلك و المناعةيعمل فهو المرتفع الضغط

. الدموية االوعية توسيع على

البصل•مستوى من تقلل مواد على البصل يحتوى

احد هو و الدم فى الكوليستيرول

,    على البصل يحتوى كما الدم ضغط ارتفاع اسبابتوسيع فى تساعد مواد

هذه مقاومة من تقلل بالتالى و الدموية االوعيةيساعد بذلك و للدم االوعية

,    تناول يفضل المرتفع الدم ضغط فىعالج البصلنصف او مطهى غير البصل

كاملة . فوائده من لالستفادة مطهى

المرتفع الدم ضغط عالج بالحجامة

فى الصويوم كمية تقليل على الحجامة تعملتخفض بالتالى و الجسم

تقليل على الحجامة تعمل كذلك و الضغطمستوى تنظيم و التوتر

توسيع على ايضا تعمل و الدم فى الهرموناتمن الدموية االوعية

النيتريك مادة افراز زيادة و تحفيز خاللعلى تعمل التى و اوكسيد

  الدموية االوعية الضغط توسيع  , فيقل

ادوية تعاطى تتعارضمع ال الحجامة ان كماالمرتفع , الضغط عالج

الحجامة ان وجد العملية التجارب خالل من والدم تخفضضغط

و الحاالت معظم فى جلسة اول من المرتفعيعود ما سرعان لكن

يجب لذلك و اخرى مرة االرتفاع الضغطفىالحجامة عمل تكرار

كما , للضغط الطبييعية المعدالت الى للوصولالحجامة تجرى ان يجب

. الطبيب استشتارة بعد و اخصائى بواسطة

المنخفض الدم ضغط

المنخفض الدم ضغط  ضغط كارتفاع ليسشائعاغير سببه و الدم

الدم قياسضغط يكون فيه مم 90/60معروفوليس و اقل او زئبـق

العددين يكون ان لكن 90/60شرطا و معاالدم لتشخيصضغط

من اقل الرقمين احد يكون ان المنخفضيكفىالطبيعى . المعدل

الدم اعراضضغط المنخفض

المنخفض الدم لكنه  ضغط و ليسخطيراالشعور يسبب قد

و احساسبالغثيان و الخمول و باالرهاقعليك يجب عندها

. عالجه و السبب لمعرفة الطبيب استشارة

المنخفض الدم ضغط  عالج

فى لكن و وعالجه السبب معرفة على يعتمدهبوط حدوث حالة

  فى الدم مفاجىء او  ضغط نزيف وجود بسببالعالج يتم اخر لسبب

. دم نقل االمر يلزم قد و بالمحاليل

جدا هامة مالحظات

•   تتجنب  حتى بانتظام قياسالضغط يجبتتأكد و المضاعفات

.   العالج  فعالية و الضغط استقرارا من

•. الطبيب استشارة بعد اال دواء اى تتناول ال

استشارة • بعد اال جرعته ال و العالج نوع تغير الالطبيب.

الطبيب • نصائح بكل االلتزام عليك يجب. المضاعفات لتتجنب

•   و  الطبيبفقط بواسطة قياسالضغط يجباالجهزة استخدام عدم

. دقيقة الغير المنزلية

موضوع عن ملفكامل تحميل اآلن يمكنكبصيغة الدم PDFضغط

للرجوع االلكترونية االجهزة جميع على تعملحالة فى الموضوع الى

الرابط من باالنترنتحمل اتصال وجود عدمالدم   التالى ضغط

بزيارة تفضلوا المتابعة من وامزيدوعالجهما والمنخفض المرتفع الدم ضغطواالعشاب باالدوية

الفيديو اسفل تارتبط