HTTP://KHARAMID.BLOGFA.COM/POST-792.ASPX PREPARED BY FEREIDOUN.DEJAHANG@NTLWORLD.COM DR F.DEJAHANG, BSC CENG, BSC (HONS) CONSTRUCTION MGMT, MSC, MCIOB, .MCMI, P HD

قرآن در تغذیهاحادیث و

الرحيم الرحمن الله بسم

کریم قرآنابدی کالم

خداوند

احادیث و قرآن در اسالم تغذیه گرامی پیامبرآله و عليه صلي الله

می فرمایند: و" داء کل بیت المعدةدواء؛ کل رأس الحمیة

همه ی خانه ی معدهامساک و بیماری هاست

رأس در کم خوری و" داروهاست همه ی

برای نعمت بزرگترینسالمتی عاقل، انسانکه است روح و جسم

تغذیه‌ی با را آن می‌تواندست به طبیعی و سالمدر سالم عقل زیرا آورد؛

تحقق‌پذیر سالم بدن‌.است

احادیث و قرآن در تغذیه

باید رو این ازوجودی ساختمان

آن تغذیه نوع و انسانانسان شناخت، را

دارای است موجودیبعد؛ دو

احادیث و قرآن در تغذیه

شناخت که جسم دیگری و روح یکیمی‌طلبد، جداگانه‌ای علوم بعد هربعد دو این از یک هر هم‌چنان‌که

دارد خاص تغذیه به نیاز انسان ،

این که است بهنر رو این ازغذا انواع عالی‌ترین با تغذیه

بگیرد؛ صورت

احادیث و قرآن در تغذیه

برای ما هدف که زیرارسیدن دنیا این به آمدنخداشناسی و محبوب بهبه رسیدن برای و استو خودشناسی به نیاز اوخوب اعمال دادن انجام

داریم ،

احادیث و قرآن در تغذیه

گرامی پیامبرصلي‌الله اسالم

آله و عليه:می‌فرمایند

احادیث و قرآن در تغذیه

عرف " فقد نفس عرف منرا: خود کس هر ربه

را خود پروردگار بشناسد،شناخت ".خواهد

انسان درست درک پسنسبت کافی شناخت مستلزمو غذا شناخت نیز و او ابعاد به

از یک هر صحیح تغذیه‌ی نحوه‌یاست وی وجودی .ابعاد

احادیث و قرآن در تغذیه

  در تغدیه بودن مهمجان و روح سالمت

  آیات از 5آدمیو طارق 15سوره‌ی

و حج کهف 19سوره‌یدست 24و به عبس

می‌آید.

احادیث و قرآن در تغذیه

غذایی گرو در انسان عمل ! خوردن می‌خورد که استانجام حالل، و پاک غذاهایدارد پی در را نیک اعمال

غذاهای خوردن با هم‌چنان‌کهفسق به انسان حرام و پستمی‌کند؛ پیدا گرایش فجور و

می‌فرمایند خداوند

احادیث و قرآن در تغذیه

روزی ‌": خداوند آن‌چه از وو حالل گردانیده، شمابخورید را پاکیزه‌اش

: 88مائده، ای می‌فرمایند وخوراکی‌های! از پیامبران

شایسته کار و بخورید پاکیزهانجام آن‌چه به من که کنید

. دانایم می‌دهید51مؤمنون، "

احادیث و قرآن در تغذیه

از بیش کریم قرآن در 300در آیهاین در که است آمده تغذیه 300مورد

را تغذیه به مربوط مسائل قرآن آیه،و می‌کند بیان جالب فوق‌العاده

نیازمندی‌های حتی این‌که جالب‌ترمی‌کند بیان اولویت ترتیب به را بدن

آیات از می‌توان را این 32تا 24کهاین در خداوند فهمید، عبس سوره

 ": می‌فرماید آیات

احادیث و قرآن در تغذیه

خود خوراک به باید انسان پسصورت به را آب ما که بنگرد

آن‌گاه فروریختیم، بارشیدانه آن در و شکافتیم را زمینو سبزی، و انگور و رویاندیم

باغ‌های و خرما درخت و زیتون ( تا علف، و میوه و انبوه

دام‌های‌تان( و شما وسیله‌ی(باشد

احادیث و قرآن در تغذیه

متعال، خداوند ابتداغذای متوجه را انسان

چه از که می‌کند اوشده تشکیل موادیدر یک کدام و است

دارد قرار ‌.اولویت

احادیث و قرآن در تغذیه

ابتدا به پروتئین هادر آن از پس ،به چربی ها، قند ها آخر در و

بسی ویتامین ها می‌کند، اشارهکه است شگفتی جای

در نیز تغذیه علوم صاحب‌نظرانبه مورد چهار این اهمیت مورد

یعنی معتقدند؛ شکل همیناهمیت اول درجه‌ی در را پروتئین

همان به نیز را بقیه و می‌دانندشد بیان که ترتیبی

احادیث و قرآن در تغذیه

آیه‌ی در مریم 62خداوند سوره‌یهر:" آن در روزی‌شان و می‌فرماید " آیه این از مهیاست شب و صبح

مهم‌ترین که كرد برداشت می‌توان. است شام و صبحانه غذایی وعده‌ی

زمانی چه این‌که مورد در قرآن درهم خورد، غذا باید شبانه‌روز از

. است شده گفته

احادیث و قرآن در تغذیه

به عليه‌السالم صادق امامو سوء‌هاضمه از که فردیداشت، شکایت معده دردو: روز اول فقط « فرمودو بپرداز تغذیه به شب اول

چیزی شام و صبح میانبدن فساد مایه‌ی که نخور

است

احادیث و قرآن در تغذیه

خدا ‌.» رسول از روایتی دراست آمده آله و عليه ‌:صلي‌الله

را » شب خوراک نکنید ترکخشک خمیر مقداری با اگرچه

می‌ترسم امتم بر من همانا باشد،پیری و شب خوراک ترک از

خوراک که درستی به زودرس،و پیر توانایی و قوت باعث شب

است »جوان

احادیث و قرآن در تغذیه

صبح در کامل غذای خوردن علمی نظر ازبه ظهر در گرسنگی احساس تا میt شود tباعث

خوردن به چندانی نیاز فرد و برسد حداقلاکتفا سبک غذایی خوردن به یا نکند پیدا ناهارو نشده خواب و کسالت دچار نتیجه در و کند

. نمی کند پیدا خواب به احتیاجی

روایت عليه‌السالم صادق امام از : بدن خرابی اساس « است شده

. « است شام نخوردن

احادیث و قرآن در تغذیه

عصر تا یک‌سره می‌توانند وبا شب اول لذا و کند کار

می‌خورد شام کامل اشتهایاو غذای خواب موقع تا و

. مي‌شود هضمنکند عمل این مطابق اگر

بیماری‌های و مشکالت . دارد دنبال به متفاوتی

احادیث و قرآن در تغذیه

به تصمیم که افرادی از بسیاریشام و صبحانه می‌گیرند، وزن کاهشو کرده حذف خود رژیمغذایی از را

از بیش و کامل به‌طور نهار آن به‌جایخود روش این که می‌کنند میل حدمی‌شود، بیماری انواع بروز باعث

گفته‌های و گوناگون احادیث در زیراتأکید اصل این روی طب بزرگانالزم انرژی صبحانه که اسrت شدهتأمین را بدن روزانه فعالیت جهت

سلول‌های ساخت سبب شام و کردهمی‌شود .گوناگون

احادیث و قرآن در تغذیه

  اين تماشاي tراستا همين كليپدرحتما  ... نيست لطف از خالي هم

ببينيد ...

را خود تغذیه‌ی نظام بنوانيم انشاللهگوناگون بیماری‌های از و اصالح

كه کنیم از جلوگیری بهتر پیش گیریاست.درمان 

احادیث و قرآن در تغذیه