שיפור זיכרון ע"י אימון למוח

5
מה חדש במדע מה חדש במדע23.3.14 יום פתוח יום פתוח2013 המדע נותן גושפנקה אימון המוח עובד

Upload: eyal-blechman

Post on 11-Feb-2017

553 views

Category:

Health & Medicine


4 download

TRANSCRIPT

Page 1: שיפור זיכרון ע"י אימון למוח

מה חדש במדעמה חדש במדע

23.3.14

יום פתוח יום פתוח

2013

אימון המוח עובד –המדע נותן גושפנקה

Page 2: שיפור זיכרון ע"י אימון למוח

מי אנחנו

. 2008 הוקם בשנת Brain-Trainמכון •

.40+המכון מתמחה באימון המוח לבני •

-ייחודית Brain-Train -שיטת העבודה ב•

"חדר אימון" האימון מתקיים ב-

:י מדריך מנוסה בוגר לימודי פסיכולוגיה וכולל " מלווה ע-

אבחון והערכה ראשונית-

משוב למתאמנים במהלך התקופה -

התאמה של תוכנות מתאימות לכל מתאמן -

עבודה על מגוון רחב של מיומנויות -

אימון מרוכז במשחקי וידאו דוחה דמנציה בכמה שנים

י עיבוד וויזואלי מהיר השפיעה על " שעות של אימון היכולת הקוגניטיבית ע10

. התדרדרויות הקשורות לגיל

אשר +) 65 - ו 50-64( נשים וגברים בשתי קבוצות גיל 681בניסוי השתתפו

קבוצות של אימון מהירות עיבוד 3( קבוצות אימוני מהירות עיבוד וויזואלי 4-חולקו ל

:וויזואלי במחשב מול קבוצת ביקורת של אימון לא ממוקד

ר התוצאות הראו כי לכל קבוצות ההתערבות לעומת קבוצת הביקורת היה שיפו

גמישות , קשב וויזואלי , קשב סלקטיבי, חלוקת קשב, מהירות עיבוד-במדדים

אם נמיר את התוצאות לשנות הגנה נגד . מחשבתית וכישורים אקזקיוטיביים

נגלה כי האפקטים האלה נעים , התדרדרויות קוגניטיביות הקשורות לגיל

. שנים1.5-6.6בין

Fredric D. Wolinsky et al, PloS one May 2013 | Volume 8 | Issue 5

2013מאי

Page 3: שיפור זיכרון ע"י אימון למוח

60-85אימון באמצעות משחקי וידאו משפר יכולות של בני

הפעם באמצעות ! מחקר חדשני מוכיח שניתן לשפר את מוחנו בכל גיל

הראה כי אימון המח NATUREהמחקר שפורסם בעיתון . משחקי וידאו

בעזרת משחקי וידאו תלת מימדיים תרם לשיפור יכולות קוגניטיביות של

במשך חודש 60-85האימון נערך בקרב קבוצת מבוגרים בגילאי . המתאמנים

נמצא כי ביצועיהם של הנבדקים . שלוש פעמים בשבוע אימון של שעה, אחד

המבוגרים שהתאמנו היו טובים יותר מאלו של צעירים בשנות העשרים

החוקרים מצאו כי השיפור נשמר גם חצי שנה לאחר ! לחייהם שלא התאמנו

מולטי (האימונים שמו דגש על ביצוע מספר מטלות במקביל . תום המחקר

. ואכן בקרב הקבוצה שהתאמנה הושג שיפור ניכר בתחום זה, )טאסקינג

כלומר שיפור בזכרון , נצפתה עלייה ביכולות קוגניטיביות נוספות, מעבר לכך

המסקנה החשובה . אף שיכולות אלה לא אומנו בצורה ישירה, וביכולת הריכוז

היא שהמוח האנושי הוא , המצטרף לממצאים מוקדמים דומים, של מחקר זה

במקרה של מחקר זה באמצעות , אימונו של המוח האנושי. פלסטי וגמיש

.משפר ומשמר את יכולותיו לאורך זמן , משחקי וידאו

J. A. Anguera et al. Nature, Sept 5th Vol. 501, p. 97-103

3201. ספט

? כיצד מעכבת פעילות שכלית את התפתחות האלצהיימר

מחקר שמתאר את המנגנון שבעזרתו פעילות שכלית מעכבת התפתחות

. אלצהיימר

המחקר אשר נערך על ידי חוקרים מהמחלקה לנוירוביולוגיה באוניברסיטת

מתאר את המנגנונים הביולוגים האחראים לקשר שנצפה תל אביב

במחקרים רבים בין סביבה מנטאלית עשירה בגירויים לבין עיכוב

במסגרת המחקר השוו החוקרים את כמות .בהתפתחות מחלת האלצהיימר

אצל עכברים , המולקולה שאחראית על בקרת החלבונים בתא, רנא-המיקרו

נמצא כי החשיפה לסביבה . בריאים ואצל עכברים החולים באלצהיימר

וכתוצאה מכך , רנא-מועשרת בגירויים הובילה לירידה בביטוי רצפי המיקרו

. לעליה בכמות החלבונים שעשויה להוביל לשיפור בפעילות העצבית במוח

ובעתיד עשויים לסייע לזיהוי מוקדם , רצפים אלה לא היו ידועים קודם למדע

.של המחלה

B. Barak et al. Transl Psychiatry (2013) 3, e304; doi:10.1038/tp.2013.77

3201. ספט

Page 4: שיפור זיכרון ע"י אימון למוח

משחק וידאו מסחרי נמצא יעיל לשיפור יכולת קוגניטיבית

Max Planck Institute for Human Development -מחקר שנערך ב מכון

מצא כי אצל נבדקים ששיחקו במשחקי וידאו הייתה עלייה בכמות החומר

-באיזורים ספציפיים האחראים על יכולות קוגניטיביות שונות , האפור במח

תכנון אסטרטגיות וכישורים מוטוריים , יצירת זכרונות, התמצאות במרחב

השערת החוקרים היא שמשחקי וידאו יכולים גם להועיל מבחינה . עדינים

, טיפולית לאנשים בעלי הפרעות מנטליות בהם יש שינוי בנפח אזורים במח

בממצאים קודמים לגבי , מסקנת המחקר תומכת כמובן. לדוגמת אלצהיימר

.היותו של המח פלסטי וגמיש

סופר "במהלך המחקר התבקשו הנבדקים לשחק במשחק הוידאו הקלאסי

בתום תקופת האימונים נלקחו . חצי שעה ביום, במשך חודשיים" 64מריו

מן הנבדקים והושוו לקבוצת ביקורת MRIסקירות

נמצא גידול בכמות החומר האפור באיזור ההיפוקמפוס , אצל אלו ששיחקו

אחראים בי השאר על , אזורים אלו במוח. הפרקורטקס הימני ובסרבלום, הימני

תיכנון איסטראטגי וגם יכולות מוטוריות של , זיכרון, התמצאות מרחבית

האפקט היה גדול יותר ככל שהרצון והנכונות של –פרט מעניין נוסף . הידיים

! הנבדקים לשחק במשחק היתה גדולה יותר

S Kühn et al. Molecular Psychiatry, 2013

3201. אוקט

דו לשוניות דוחה דמנציה מצביע בוודאות על הקשר בין בילינגואליות לבין הסיכוי , מחקר שנערך בהודו

. ללקות בדמנציה

כבר הצביעו על דחייה , שני מחקרים קודמים שנערכו בטורונטו לפני כמה שנים

. שנים בגיל הממוצע שבו אובחנה דמנציה בנחקרים4-5של

נמצאה דחייה ) Neurology( במאמר החדש שפורסם החודש באותו ירחון מדעי

שנים באנשים ששולטים בשתי שפות לעומת אלו ששולטים בשפה 4.5של כ

. ממצא שתואם מאוד לממצאים במחקרים שנערכו בקנדה–. אחת

מן המכון הרפואי Suvarna Alladi, DMהמחקר שנערך בראשות של דוקטור

Nizamכדי לכלול את ) נחקרים600מעל (היה גדול דיו , הודו, שבהיידראבאד

) וסקולארית ופרונטוטמפורלית, אלצהיימר(שלושת סוגי בדמנציה העיקריים

מציין כי , שהשתתף גם הוא במחקר, רופא מאוניברסיטת אדינבורג, דוקטור באק

בהם הקבוצה הנחקרת הכילה כמות גדולה , בניגוד למחקרים שנערכו בטורנטו

, דבר שעשוי היה להשפיע על הממצאים, מאוד של מהגרים בעלי רקע שונה

כמעט בלי מהגרים ולכן הממצאים תקפים , האוכלוסיה מקומית, במחקר הנוכחי

! יותר

, מעניין במיוחד לציין שהממצא של דחיית הדמנציה הופיע בלי קשר למין

. של הנחקרים) עירוני או כפרי(השכלה או מקום המגורים

http://www.neurology.org/content/early/2013/11/06/01.wnl.0000436620.

33155.a4.abstract

2013. נוב

Page 5: שיפור זיכרון ע"י אימון למוח

Pfizerענק התרופות העולמי בוחן שימוש במחשב

?האמנם מהפכה

Pfizerלבדוק את השימוש במשחק , תאגיד התרופות העולמי הסכים לראשונה

לגילוי סימנים Akili interactive labsי "וידאו לטלפונים סלולאריים שפותח ע

.מקדימים של אלצהיימר

יבדוק יכולות קוגניטיביות בקו ההתחלה , משתתפים100שיכלול , הניסוי הקליני

. ולאחר חודש של שימוש במשחק

המשחק מעוצב כדי לכמת ולשפר את יכולת המשתמשים להתמודד עם התערבות

תכנון וקבלת , הסחות דעת והפרעות שמשפיעות על יכולת הריכוז–קוגניטיבית

חולשה ביכולת עיבוד ההפרעות היא סימפטום המקושר עם . ההחלטות שלהם

. מחלות ניווניות כגון אלצהיימר

, זהו כלי חשוב מאד בהתקדמות מחקרי האלצהיימר, לפי גורמים בכירים בפייזר

. ויש לראות אותו ככלי טיפולי

?האמנם גם חברות התרופות מגלות את האימון הקוגניטיבי הממוחשב

: מקור

http://medcitynews.com/2014/01/gamification-milestone-pfizer-will-

use-video-game-clinical-trial-alzheimers-disease /

2014ינואר

!שנים10אימון קצר מועד משפיע עד

ה ובמהירות מבוגרים שעברו מספר פגישות אימון קוגניטיבי הראו שיפור ביכולת ההסק

שנים לאחר 10 גם –ונמצא כי הם מבצעים מטלות יומיומיות חשובות ביתר קלות , העיבוד

. לעומת קבוצת ביקורת של מבוגרים שלא התאמנו! ביצוע האימון

ה להשאיר הממצאים מראים כי התערבות מועטה באימון הכישורים הקוגניטיביים יכול

ובעלת פוטנציאל להשהות את הנסיגה הטבעית השכיחה , אפקט ארוך טווח מעבר למצופה

" מנת חיזוק"כאשר קבוצה מבין המתאמנים קיבלה , התוצאות אף מובהקות יותר .בגיל זה

תופעה שדומה (של אימונים נוספים במהלך שלוש שנים שחלפו מאז המנה הראשונה

המחקר מספק תמיכה נוספת לגמישותו ) למנת בוסטר שמקבלים אחרי חיסון נגד מחלות

.ובמיוחד להשפעתו לטווח ארוך, של המוח ולחשיבותו של האימון הקוגניטיבי

George W. Rebok, JAGS JANUARY 2014–VOL. 62, NO. 1

2014ינואר