힐링모션 프로그램 소개

표현예술중심 심리건강증진센터

대표 : 한지영

H e a l i n g M o t i o n

힐 링 모 션 프로그램 소개

% 본 컨텐츠의 소유권은 ‘힐링모션’에 있습니다 . ( 문의 [email protected])

S i n c e 2 0 0 8

2015. 8. 27

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예술치유센터 힐링모션A U T H E N T I C M O V E M E N T

■ 대표 프로필

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< 학력 및 약력 >- 연세대 상담코칭학 박사과정

- 현 , 심리건강센터 < 힐링모션 > 센터 대표

- I.D.A 기업 심리코칭 연구소 - 연구 소장

- 연세대 심리학 전공 / 서울여대 무용동작치료 석사

- 전 , 건국대학병원 정신과 폐쇄병동 담당 동작치료사

< 저서 / 집필 >- 문학동네 < 나를 치유하는 동작 > 출판 (2015)- 석사 논문 ‘가정폭력 피해여성을 대상으로 한 무용동작치료’

- 한겨레 신문 < 마음테라피 > 상담 칼럼 연재 (2012)

대표 한 지 영

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< 언론보도 > - MBC 문화사색 : 힐링아트 편 출연

- KBS 뉴스 : 미래의 유망직업 / mbc 뉴스 : 힐링

휴가편

- MBC 문화프라임 ( 세상을 흔드는 몸짓 , 춤 , 춤 , 춤 ) - MBC 기분 좋은 날 ‘우울증’ 관리’

- MBC 4 주 후애 - 부부치료 진행

- SBS 컬쳐 클럽 ‘힐링 문화 소개’

- 채널 A : 힐링을 테마로 한 프로그램 소개

- EBS ‘ 학교 폭력 왕따 문제’ 편 출연

- Jtbc ‘ 여보세요’ 무용심리치료 전문가 출연

- … 외 다수

■ 언론 보도

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- SBS 피디 / 아나운서 대상 – 셀프 비전 & 커뮤니케이션 프로그램

- 명지대 사회 교육원 웰라이프 코칭 지도자 과정

- 동국대 소통경영 대학원 CEO 과정 : CEO 를 위한 셀프리더쉽 강의

- 서울대학병원 수간호사 대상 : 소진 방지를 위한 심신 통합 프로그램

- ㈜ SK 에너지 : 직원 심리건강 컨설팅

- ㈜ SK 플래닛 : 임직원 대상 비전 및 소통 체험 워크샵

- POSCO 직원 연수 : 화합과 조율을 위한 비언어 커뮤니케이션 교육

- 서울대학병원 수간호사 120 명 대상 : 소진 방지를 위한 심신 통합 프로그램

- 농식품부 공무원 `’ 움직임을 활용한 직무 스트레스 관리 교육’

- 키움 증권 , 신한증권 여직원 대상 ‘감정 노동자를 위한 크리에이티브 힐링모션’ 워크샵

- 단원고 희생자 학생의 형제 자매를 위한 예술치유 멘토링 프로그램

- 가정폭력피해여성 쉼터 힐링 워크샵 및 희귀병 아동 대상 캠프 다수

- 적십자 과장급 이상 연수 프로그램 : 움직임을 활용한 심리건강 관리법

- 한국 과학창의 재단 창의인성 교육 현장 포럼 : 교사 대상 ' 크리에이티브 힐링모션 워크샵 ' ( 대전 )- 미래에셋 전직원 대상 ' 제주도 힐링 & 엠파워링 ' 1 박 2 일 워크샵 , 총 4 회기

- 원자력 본부 전직원 대상 소통과 치유를 위한 기업 연수

- 공군 사병 월별 진급 캠프 < 움직임을 통한 자기 탐색 및 관계 증진 > 워크샵

- CJ 나눔 재단 < 다문화 가정을 위한 예술 통합 치유 캠프 > …. 이외 다수 ( 최근까지의 상세 포트폴리오 및 사진을 보시려면 http://healingmotion.kr )

■ 주요 워크샵 ( 2009~2015 )

http://healingmotion.kr/

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+ 안산 단원고 세월호 생존 학생 대상 무용동작 치유 프로그램

+ 세월호 희생자 학생들의 형제 자매를 위한 멘토링 방과후 프로그램

+ SK 플래닛 임원진 대상 : 화합과 소통을 위한 힐링모션 프로그램

+ 한국 통합예술치유 협회 회원 대상 1 박 2 일 워크샵

+ 미래에셋 직원 대상 제주도 캠프 힐링 프로그램 총 3 회차 운영

+ 서울시 지원 고 3 대상 창의 캠프 < 춤을 활용한 창의 교실 > 운영

+ 공군 대상 < 움직임을 활용한 자아탐색 > 워크샵 ( 월 1 회 ) + 명지대 사회 교육원 웰라이프 코칭 자격증 과정 운영

+ LIG 사원 대상 시범 힐링모션 수업 및 인터뷰 진행

+ 연세상담코칭센터 개인 상담코칭 다수

+ 사회적 기업 ‘슬로비’ 공동 주최 ‘섭식 명상’ 프로그램 운영

+ 월성 원자력 본부 사원과 임원진 대상 화합 프로그램 운영

+ 대안학교 ‘영셰프’ 대상 몸 명상 중기 프로그램 운영

+ LIG 주최 학부모 대상 ‘우리 아이 학습 능력 쑥쑥 모션 테라피’ 강의 진행

+ 현대 자동차 사보 인터뷰 진행

+ 원정제관 주니어 대상 연수 프로그램 진행

+ 중등 교사 대상 학생 마음 지도 코칭 프로그램

+ 창의 인성 모델 학교 – 교사 프로그램 지도

+ 표현예술치료를 활용한 개인 상담 사례 다수 진행

+ 무술 , 요가 , 한국 무용을 활용한 다중 심신통합 프로그램 < 몸의 학교 > 운영

+ 후지 제록스 팀장 대상 < 움직임 활용한 비전 수립> 프로그램

+ Asia Internet Network 컨퍼런스 : 힐링모션 프로그램 소개

■ 워크샵 및 강의 (2013~4년 )

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+ 농림수산부 : 공무원들의 움직임 활용 스트레스 관리법 강의 다수+ 창의인성교육 현장포럼 : 중고등학교 교사 및 교장 대상 < 학교폭력예방 프로그램 > 워크샵+ 동국대학교 소통경영최고위과정 2 기 강의 <CEO 를 위한 신체 리더쉽 강의 >+ 농수산부 - 농축산 연구원 : 스트레스 관리 프로그램 (5 회기 )+ 산업안전관리공단 노조 간부 대상 < 힐링 콘서트 >+ 인천 유아원 2 개원 : < 아빠와 함께 춤을 > 부모 - 아이 신체 커뮤니케이션 프로그램+ 신한 콜센터 직원 대상 < 감정 노동자들을 위한 감정 인식 및 표현 > 워크샵+ 예비 군목 대상 - 크리에이티브 힐링모션 워크샵+ 1 형당뇨 아동청소년 대상 캠프 : 자아 증진 및 자기 사랑 프로그램 + 고 3 수험생의 학습 위한 < 크리에이티브 힐링모션 > + 오산 공군 사병 - 진급대상자 캠프 : 자아탐색 프로그램 ( 총 10 회 )+ 오마이뉴스 십만인클럽 - 회원 대상 커뮤니케이션 프로그램+ 공군 사병 전역자 대상 - 움직임으로 경험하는 비전세우기 워크샵 ( 총 2 회 )+ 진도 술래학교 - 지역민 대상 힐링모션 체험 워크샵 2 회+ 네이버 키워드검색팀 - < 감정노동자를 위한 예술치유 워크샵 >+ 사회적 기업 영셰프 청소년 대상 10 회기 자기탐색 워크샵+ LIG 손해보험 학부모 대상 강의 < 학습 능력 쑥쑥 우리 아이 >+ 오마이뉴스 시민필진 힐링프로그램 + 11 월 고 3 대상 <내인생의 스프링 캠프 > 몸 명상을 통한 자기 탐색 프로그램+ 시니어 스쿨 천호동 교회 어르신 대상 전통무용을 활용한 힐링모션 - 파견 프로그램 6 회기 ,+ TNF 주최 원정제관 주니어 대상 기업 비전의 Body Motionig 워크샵 (3 시간 ) + 중등 과학 교사 20 명 대상 : 학생 지도를 위한 치유 및 바디 커뮤니케이션 직무 연수 (3 시간 )+ 경주 창의인성 교육포럼 < 학교 폭력 예방을 위한 심신통합 교사 워크샵 > 진행+ 한지영 대표 , 연세상담코칭센터 연구원 < 호주 멜번 대학 - 중독치유 센터 > 간담회 참가 및 워크샵 이수+ 강원도박치유센터 주최 , 도박중독 대상자 치유 캠프 - 힐링모션 프로그램 진행 + 공군 전역 대상 < 비전 수립 및 자기 세우기 > 체험형 워크샵+ 퍼스널 브랜딩 워크샵 3,4,5,6 기 - 자기 분석 & 몸을 통한 생생하게 꿈꾸기 (VDB) 워크샵 진행+ 롯데 백화점 소비자 상담원 < 고객 커뮤니케이션 및 스트레스 관리 워크샵 > ( 소비자 생활 연구원 주최 ) + 오산 < 공군 > 사병 - 자아탐색 워크샵 ( 매달 1 회 , 회기별 30~80 명 ) + 사회적 기업 - 카페 ' 슬로비 ' 1 차 < 섭식명상 > 진행 + 탈북 부부 대상 < 힐링 콘서트 > 진행 + < 우정청> 고객관리파트 - 스트레스 관리 워크샵 + 경주 창의인성 교육포럼 < 학교 폭력 예방을 위한 심신통합 교사 워크샵 > 진행+ iMBC < 학교 폭력 예방을 위한 심신통합 워크샵 > 한지영 대표 영상 강의 등재 ( 우수 창의교육 컨텐츠 제작 및 서비스 사업 )+ 대구 광역시 교육 연구원 < 공감과 치유의 커뮤니케이션 > 교사 워크샵+ 국립극장 무용단 <청소년 왕따문제를 다룬 '빨간 구두와 셔틀보이 '> 공연 리뷰 및 심리 칼럼 기고 + 대전 창의 인성 모델학교 체험형 워크샵 < 학교폭력 예방을 위한 커뮤니케이션 >+ 연세상담코칭센터 연구원 < 호주 멜번 대학 - 중독치유 센터 > 간담회 참가 및 워크샵 이수+ 강원도박치유센터 대상자 치유 캠프 - 힐링모션 프로그램 진행+ 공군 전역 대상자 < 비전 수립 및 자기 세우기 > 체험형 워크샵+ 롯데 백화점 소비자 상담원 < 고객 커뮤니케이션 및 스트레스 관리 워크샵 > ( 소비자 생활 연구원 주최 ) + 중고등 교사 대상 < 학교폭력예방 > 워크샵 - 창의인성교육포럼 ...목요 힐링 & 디톡스 , 주말 어센틱 무브먼트 및 개인 상담 치유는 1년 상시 진행

■ 워크샵 및 강의 (2012년 )

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농림수산부 : 공무원들의 움직임 활용 스트레스 관리법 강의 다수 경기도 가족여성연구원 : 안양시 차세대 여대생 리더쉽 연수 프로그램 육군사관학교 학생 대상 : 움직임을 활용한 공감과 치유 프로그램인천 다문화 가정 : 부모 - 육아 스트레스 관리 프로그램시민단체 발촉식 : 커뮤니케이션 댄스 진행포스코 조직 재정비를 위한 캠프 프로그램 진행 (퓨처 리더쉽 센터 ) 트라우마 집단 신체화 방지 프로그램 전국 성폭력 방지 센터장 : 소진 방지 프로그램 제주피스보트 : 선상의 댄스 테라피 프로그램공군 사병 진급 캠프 : 자아탐색을 위한 모션테라피한겨레 문화센터 : 몸짓으로 마음 보듬기 (1~13 기 ))동작치유 정기모임 : 힐링써클 < 아쿰> 2 기 운영 = 성매매 방지 상담원 대상 : 통합 예술치료 프로그램 진행 ( 여성수련원 ) 개인 치료 및 상담 다수 고아 후원단체 '물망초 ' 캠프 : 자존감 향상 프로그램 1 형당뇨 아동 청소년 모임 ' 작은손 ' 캠프 자기 표현 프로그램 2 회 공군 사병 자아탐색을 위한 모션테라피 ( 월 1 회 ) 동작치유 월례 모임 힐링써클 - 아쿰 운영 개인치료 수업 ( 아동 및 성인 ) 청소녀들을 위한 유쾌한 섹슈얼리티 - 몸 커뮤니케이션 프로그램 조합원들을 위한 부부 소통 프로그램 기획회의 참여 인천 다문화 가정 < 몸으로 하는 가족회의 > 프로그램 자기 성찰과 치유를 위한 선유도 야외 동작치유 수업기업 연수 : 조직원들의 자기 스트레스 관리를 위한 동작치유 수업사별 노인들을 위한 자조 모임 프로그램 (4 회기 ) 인천 유아원 연합 : 부모 - 자녀 신체 커뮤니케이션 교육섭식 관련 동작치유 워크샵 여성영화제 : 달빛아래 춤을 - 캠프 프로그램 CJ 나눔재단 : 다문화 가정 지원 캠프 프로그램적십자 중간 관리자 이상급 교육 - 조직내 스트레스 관리 프로그램

■ 힐링 워크샵 및 강의 (2006~2011)

2009년 8 월 <1 형당뇨 - 청소년캠프 > 모션테라피 (1 회 /90 분 /30 명 ) 2009년 8 월 < 동대문방송> 움직임을 통한 심리건강 관리법 영상 강의 ( 총 10 회 /25 분 ) 2009년 7 월 <찾아가는 여성영화제 > 모션테라피 진행 ( 구로아트밸리 :1 회 , 부천구의회 :1 회 /90 분 / 총인원 90 명 )2009년 7 월 < 한국여성장애인연합 > 전국대회 - 문화창작 프로그램 (올림픽파크텔 /1 회 /120 분 /300 명 )2009년 7 월 < 여성자원금고 > 유망직업세미나 - 모선테라피 , 바디스토리텔링 강의 (1 회 )2009년 5 월 < 한겨레문화센터 > 댄스테라피 4 기 강의 (6 회 /90 분 /10 명 )2009년 4 월 ~ 홍대앞 스튜디오 오픈 , 움직임을 활용한 < 개인심리치료 > 시작 2009년 3 월 < 마케팅 공화국 > 등 인터넷 동호회 회원대상 모션테라피 진행 ( 총 4곳 / 회기별 10~40 명 /60~120 분 ) 2009년 1 월 ~ 12 월 < 오산 공군기지 > 작전사령관 사병 워크샵 ( 월 1 회 / 총 12회 /120 분 /40 명 ) 2008년 6 월 ~7 월 < 수원청소년 쉼터 > - 무용 / 동작치료 프로그램 (5 회 /60 분 /15명 )2008년 6 월 ~9 월 <북부교육청> - 유아정서지원 사업 진행 - 메인치료사 (17회 /60 분 /4 명 )2008년 6 월 ~8 월 < 한겨레문화센터 > 댄스테라피 3 기 강의 2008년 5 월 < 연세대 여성문화제 > - 움직임을 통한 젠더 수행 워크샵 진행 (1 회 /3시간 /10 명 ) 2008년 5 월 북부교육청 주관 - 유아원 아동 대상 무용 / 동작치료 (17 기 ) ( 예정 ) 2008년 4 월 한겨레 문화센터 - 댄스세라피 강좌 진행 (8 회기 , 15 명 , 1 시간반 )2008년 4 월 ~ 가정폭력 쉼터 3 군데 무용 / 동작치료 세션 ( 주 1 회 , 1 시간 , 4 명~13 명 , 기관별 9 회기 ~14 회기 )2008년 3 월 ~11 월 드림 한누리 공부방 - 저소득층 초등학생 대상 예술치료 프로그램 ( 주 1 회 , 2 시간 ) 2008년 1 월 ~ 12 월 < 오산 공군기지 > 작전사령관 사병 워크샵 월 1 회2008년 1 월 ~ 12 월 오산 공군기지 레이다 부대 사병 워크샵 월 1 회2007년 푸른나래 공부방 저학년 – 예술치료 ( 주 1 회 , 2 시간 , 10 여명 )2006년 6 월 ~ 2008년 1 월 : 건국대학병원 정신과 폐쇄병동 무용 / 동작치료 진행2007년 3 월 ~2007년 12 월 : < 오산 공군기지 공군사병 > 진급자대상 캠프 워크샵 프로그램 진행 2006년 6 월 ~2007년 6 월 : 발달장애 , 지체아동 세션 - 코워커 및 메인치료사로 참여2007년 2 월 : 인천지역 공부방 < 나눔의 집 > 초등학생 대상 - 무용 / 동작치료 프로그램 진행 (1 회기 , 40 여명 , 저소득층 아동 대상 )2006년 서울시 늘푸른센터 지원 프로젝트 치료사로 참여 ( 총 6 개 단체 , 각 단체 당 6~8 회기 진행 , 주요 대상 : 가출청소녀 , 성매매 탈출 청소녀 )2006년 7 월 14 일 , 15 일 : < 언니네 > 캠프 - 성인 여성 대상 무용 / 동작치료 세션 2 회 진행2006년 8 월 17, 18 일 : <또하나의 문화 > 주최 탈북청소녀 캠프 - 댄스세라피 2회 진행 2006년 3 월 ~6 월 : 국립정신보건원 실습 (낮병동 , 유아청소년병동 , 성인남성병동 )2006년 3 월 : 연세대 새내기 여학생 대상 댄스세라피 워크샵 기획

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■ 힐링모션 기법의 대상별 활용

연대감 증진 및 비언어 공감 연습

스트레스 관리 , 셀프 리더쉽

자기 성찰 , 셀프 엠파워링

표현력과 창조성 증진

돌봄 노동을 위한심신통합적 접근

갈등 중재 및 소통 연습

직장인

일반인

교육 ,돌봄예술가

가족 , 커플 , 부부

회사 동료 ,조직 팀원

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■ 8 시간 프로그램 : 단계 및 과정

신체 인식 , 새롭게 몸과 만나기

자기 통합 및 화합 도모

정서 지능 , 관계지수 증진

넌버벌 커뮤니케이션 치유 1 단계

넌버벌 커뮤니케이션 치유 2 단계

신체 어휘력 늘리기

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■ 동작치유 소개

“ 움직임을 통해 나를 찾는다 .”

‘ 무용 / 동작 심리치료’ , ‘ 모션테라피’ 라고도 불리는 동작치유 기법은

호흡이나 자세 , 일상적인 움직임은 물론 , 춤과 같은 리듬적

움직임을 활용하며 , 자신의 정서와 내면을 탐색하고 궁극적으로

몸과 마음의 통합과 최상의 심신 컨디션을 목표로 하며 , 이를

통해 최상의 소통과 조직 내 협업을 도모할 수 있도록 돕습니다 .

“ 동작치유 (Healing Motion)란 , 인간의 고유한 움직임을 활용해 ,

몸과 마음의 건강을 증진시키는 표현예술치유 프로그램

입니다 . “

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■ 프로그램 개요

- 일시 / 장소 : 2015년 9 월 / 원주 치악산 호텔

- 인원 / 대상 특징 : 25 명 / 20 대 ~50 대 , 남녀 비율 50:50- 소요 시간 : 총 8 시간 ( 중간 휴식 및 식사 시간 ) - 진행 인원 : 메인 동작심리전문가 1 인 , 보조 강사 1 인 ( 총 2 인 )

- 주제 : < 조직 내 갈등 치유 프로그램 >- 목표 :1. 창의적인 움직임 기법들을 통해 스트레스를 해소하고 , 신체에 누적된 관계스트레스 및

부정적인 감정을 완화한다 .2. 기존과는 다른 새로운 방식의 신체 - 정서 커뮤니케이션을 연습하고 , 새로운 조직 내 관계

및 소통의 도모를 돕는다 .

- 프로그램 구성 : 심신통합 소통 및 자가 치유 기법 ( 움직임 , 심상 , 명상 ) : 구두 강의 (20%) + 착석 상태에서 움직임 실습 (80%)- 준비 사항 : 스크린 , 음향 시설 , 움직임에 방해가 되지 않는 복장

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주 제 내 용 ( 총 8 시간 )

1 단계바디 스캐닝

(1 시간 )

신체 인식 및 호흡를 통해 이완 상태 유도

이후 심리 작업의 기반이 되는 최상의 자기 집중 상태 유도

자기 스트레스에 대한 심상을 활용한 자가 측정 ( 오감명상 , 입체 호흡 감지 )

2 단계바디스토리텔링

(2 시간 )

자유연상을 통한 자기 내면 검색 게임

집단으로 이야기 만들어가기를 통한 자기 개방 및 치유의 스토리 만들기 준비단계

( 동작으로 만드는 공동창작 이야기 , 몸으로 수신하는 경청의 기술 )

3 단계바디 채널 형성

(2 시간 )짝 작업 등 말을 제외한 제스춰 등 신체 표현을 통해서 공감 경청 재현의 넌버벌

커뮤니케이션을 경험한다 . ( 등으로 나누는 대화 기법 , 미러링 기법 )

4 단계

크리에이티브

힐링모션

(2 시간 )

자기 정서 및 내면의 상황에 대해서 다양한 방식으로 신체 표현하고 , 동작을 통해

재경험하며 , 부정적인 감정을 재구조화할 수 있도록 돕는다 . ( 조각상 비전 빚기 , 리더쉽 – 팔로워쉽 몸 게임 )

5 단계감사의 리츄어

(1 시간 )

프로그램의 성과를 개인적으로 정리하고 , 일상에서의 힘있는 변화를 시도하도록

격려한다 . 신체 면역력과 인지 기능을 최대화 시켜주는 정서인 감사 정서 경험 . 감사의 정서를 몸의 차원에서 경험하고 저장한다 . ( 공동 창작 안무 , 몸으로 경험하는

감사 기법 )

■ 프로그램 순서 및 주제

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몸으로 돌아가기

몸 살리고몸 깨우기

안전한 스킨십 ,

행복한 접촉

꿈꾸는 몸 ,심상을 통해

무의식과 만나기

■ 적용 방식

몸을 떠나 있는 현대인들의 심인성 질환 치유

건강하고 안정된 스킨쉽을 통한 자존감 향상

신체의 자가치유력을 살려내기

무의식 허용적 움직임을 통한 변화와 치유

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자세 신체의 정렬

신체적인 긴장 ,힘의 사용

음성 , 어조 , 표정

호흡 , 리듬몸의 방향 , 지향

■ 움직임 활용 요소

신체 발화 종류

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■ 프로그램 사진

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■ 동작치유 적용 장면

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홈페이지 http://IDAspirit.com

이메일 [email protected]

전 화 070-8755-0502

■ Contact

http://idaspirit.com/

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mailto:[email protected]

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