Зов. Работа с предназначением

vektor.by vektor-rosta.ru icta-training.ru

Весенний онлайн-марафон 2016: Зов Души

ЗОВРабота с предназначением

Мастер-класс Марии Демидюки Александра Янкелевича

14 апреля, 20.00 по Москве




Мария ДемидюкТренер НЛП и Эннеаграммы ICTA (Международной Ассоциации Коучей и Тренеров). Профессиональный Мастер-Коуч, экзистенциальный консультант.

Соучредитель и тренер Международного центра «Вектор Роста» (www.vektor.by). Начиная с 2009 года проводит обучающие программы по НЛП, Эннеаграмме, коучингу в Беларуси, Украине и Литве. Соавтор и ведущая проекта по развитию «Трансформационная Игра».

Программист и аналитик в IT, спикер IT-конференций, со-тренер проекта NLP для HR, ведет индивидуальные консультации.



Александр ЯнкелевичПсихолог, тренер НЛП и Эннеаграммы ICTA (International Coach & Trainer Association), экзистенциальный психотерапевт.

Соучредитель и тренер международного тренингового центра «Вектор Роста»

Соавтор терапевтического проекта «Трансформация», ведущий авторского блога metanoya.ru

Ведущий терапевтических групп и индивидуальных консультаций



ПЛАН ЗАНЯТИЯ1. Что такое Зов2. 3 вида реакции на Зов3. Работа с экзистенциальной виной4. Упражнение на кристаллизацию

зова и смысла5. Трансовая медитация на

усиление связи с Зовом и Смыслом



Что такое ЗовПризыв проявиться

Симптомы, которые напоминают о том, кем мы являемся

Призыв к действию, зов к приключениям

Привычная реальность перестает работать



Что такое Зов



3 вида реакции на Зов

1.Деревня«Нормальная жизнь», «как у всех» – школа-университет-семья-работа-пенсия-дача

Стабильность, безопасность, предсказуемость



ДеревняРеальность становится «картонной»

Все хорошо, что что-то не хорошо

Разочарование общими ценностями, экзистенциальная вина, психологические защиты перестают быть эффективными



ДеревняРеальность становится «картонной»


Весенний онлайн-марафон 2016: Зов ДушиДеревня (оцените от 1 до 10)

Вам важно мнение других людей о вас и о вашей деятельности

Вы сравниваете себя с другими людьми

Вам тяжело воспринимать критику других людей

Если станет выбор, последовать за своими желаниями или сделать как надо, вы сделаете как надо

Вам становится тревожно, если вы отличаетесь от других людей



3 вида реакции на Зов2. ПустошьОтвергают или отвержены из Деревни. Изоляция

Отчаяние, депрессия, зависимости

Осознания себя нет – разобщенное отчаяние. Не могу участвовать в деревенской жизни



ПустошьВозможность встречи с собой

Накапливание потенциала

Способность не-быть

Вовлеченное ожидание

Интерес – что из меня прорастет



Пустошь (оцените от 0 до 10)

Вы чувствуете себя белой вороной

Для вас свойственны периоды депрессии

Вам важно быть не таким как все

Вы чувствуете себя отрезанным от социума, вам сложно в него вписаться

Вам кажется, что вы не реализуете что-то важное

Вы хотите стать «как все нормальные люди»



3 вида реакции на Зов3. Путешествие

Жить в созвучии с резонансом

Реализация Дара, с которым пришли в жизнь



ТерапияRe-cover или Dis-cover

Частый запрос на терапию – из Пустоши вернуться в Деревню

В Пустоши – отчаянье, «хочу чтобы было как у нормальных людей»

2 направления работы



Re-cover или Dis-cover1. Вернуть в Деревню (re-cover)- Смазать сломавший

винтик- Вернуть к нормальной

жизни- Повысить эффективность- Приложить подорожник- От английского re-

(«снова») и -cover («прикрывать») = «восстанавливать»



Re-cover или Dis-cover2. Помочь отправиться в Путешествие (dis-cover)- Соединиться с Зовом- Принять вызов- Бросить привычное, даже

если это чревато потерей комфорта

- Решиться на неодобрение- От английского dis-

(отрицание) и -cover («прикрывать») = «раскрывать, обнаруживать»



Что не дает услышать зов?1. Страх2. Конформизм3. Бегство от свободы4. Ограничивающие

убеждения5. Препятствия со стороны

социума



Сигналы отказа от Зова- Экзистенциальная

вина- Депрессия- Ощущение

бессмысленности - Потеря идентичности

(не знаю, кто я)



Экзистенциальная винаВина перед самим собой за нереализованный потенциал

Характеристики:- Любой ощущает в той или иной мере- Не связана с культурными запретами. Корни – в факте

осознания себя - С одной стороны – мотив к действию, к реализации- С другой стороны – может сдерживать, потому что

«Моцарт в мои годы уже три года как умер»



Сигналы приближения к ЗовуОтзывается в теле

Блаженство

Зов как кризис

Пиковые переживания

Переживание смысла

Контакт с ценностями

Выводит за границы себя



Пиковые переживанияОсобое переживание полноты жизни

Интенсивный уровень восприятия

Экстаз, счастье, включенность в реальность,безвременье



Приближение к зовуИщите то особое психическое состояние, которое заставляет вас наиболее глубоко и сильно чувствовать себя живым, вместе с которым приходит внутренний голос, говорящий: «Вот – это реальное Я», и когда найдете – следуйте ему.

Уильямс Джеймс



Сформулируйте Зов1. Что делает меня счастливым?2. Какие события в моей жизни ощущаются самыми

важными?3. Кто является для меня примером реализации и

почему?4. Какие качества присущи людям, которыми я

восхищаюсь?5. Когда в последний раз я делал что-то, что боялся

сделать и к каким позитивным последствиям это привело?

6. Как мог бы выглядеть мой идеальный день?7. Что я готов делать даже бесплатно?8. Какие качества и ресурсы я хочу привносить в мир?



Трансовая медитация«Соединение с Зовом»

1. Вернутся в место до начала жизни 2. Спросить в чем Проект Жизни и Какими сигналами будешь

напоминать самому себе 3. Пройти по пиковым переживаниям до момента Настоящего4. Соединятся с телесной реакций, метафорой и поддержкой в каждом

событии5. В Настоящем еще раз соединиться с теми кто поддерживает 6. Еще раз внутренне сформулировать Зов 7. Идти в будущее через все события, до самого конца жизни 8. Направить оттуда поддержку себе в Настоящем 9. Вернутся в настоящее 10.Выйти из медитации и сформулировать несколько шагов – как можно

адаптировать Зов к своей жизни



Трансовая медитация «Соединение с Зовом»



Завтра 15 апреля в 20:00 МСК

Мастер-класс Егора и Ирины Каропа

Мандала Сущностных состояний: трансперсональное измерение Эннеаграммы

Зов. Работа с предназначением

Self Improvement