عرض تثقيفي وتوعوي من إعداد:االء القحطاني

الثدي سرطان

وفي األجل بدنو يرتبط مخيف سرطان كلمة وقع إنالمرأة حياة على التأثير إلى أثره يمتد الثدي سرطان

الكثير يدفع قد الخوف الزوجيةهذا واالجتماعية العملية.... المرض على والسكوت المراجعة عدم على النساء من

أورام عن المبكر الكشفالثدي

لدى انتشاراً األورام أكثر من الثدي أورام تعتبر

ولذلك لديهن، الوفاة مسببات أهم ومن النساء،الحد وبالتالي مبكراً اكتشافه على العمل من البد

خطورته من

حيث من النساء يصيب سرطان وأخطر أهم هو. اإلصابة معدل وكذلك والوفيات المكان

 معرضة سيدات ثماني كل بين من واحدة امرأة

. حياتها من ما فترة في الثدي بسرطان لإلصابة 

حدوث في تساعد التي العواملالثدي سرطان

... بيئية هرمونية وراثية

المرأة : .لسنا سن زاد كلما اإلصابة احتماالت تزيد للعائلة اإليجابي المرضي حدوث: التاريخ احتمال يزبد

أو ) , , أخت أم المرأة أقرباء أحد أصيب إذا الثدي سرطان. الطمث ( انقطاع قبل خاصة بنت

اليأس سن تأخرسن سن 55بعد قبل ية الشهر الدورة تحدث التي المرأة أو .12سنة بالطفل: الحمل تحمل التي المرأة عند اإلصابة احتمال يكثر

أبدا . تحمل لم التي أو الثالثين سن بعد لها األول زاد: السمنة إذا السرطان حدوث احتماله يزيد أن يمكن

المرأة المثالي% .40وزن الوزن عنتزيد : الطعام قد الطعام في الحيوانية الدهون نسبة ازدياد

. الثدي سرطان حدوث نسبةلخمولا. البدني النشاط وقلة

أشعة بجهاز اإلصابة الماموجرام الفحص يشخصعلى تحصلين وبالتالي الورم ظهور من سنة قبل

. الله بأذن ونهائي تام شفاءفي الكشف هذا بإجراء ويكرر سنة 35سن وينصح

سن بعد عامين سن األربعينكل بعد سنويا ثمالخمسين .

أن إحصائية علمية دراسة أوضحتالثدي شيوعا سرطان األورام أكثر يعد

العربية المملكة في السيدات عندالسعودية.

الثدي سرطان أنفي عالجه يمكن

اكتشافه حالةورفع مبكرا

الشفاء معدالتالله بإذن الكامل

في 97بنسبة المائة.

يصيب الثدي ولكن الرجالسرطان أيضااقل بنسبة

امرأة كل إصابة 100مقابل يقابلها مصابةلرجل واحدة

الثدي أورام وعالمات أعراضألم أي ظهوره أول في يعطي ال الثدي سرطان

مشاكل أو: اآلتي يحدث أن يمكن الحالة تقدم مع ولكن

المحيطة - المنطقة وكثافة تجمعات أو كتل

. الجلد وتحت بالثدي. والثدي- الحلمة وشكل حجم في تغيرات

الثدي- في وثقل وألم الحلمة من إفرازات. الثدي داخل إلي الحلمة ودخول

مثل- ويصبح تغيرات به يحدث الثدي جلد.البرتقالقشرة

لونه- ويكون الثدي جلد في وسخونة تورمأحمر.

يمكن الثدي أورام عن للكشفوهي عدة طرق :استخدام

. للثدي- الذاتي الفحص. الطبيبة- بواسطة السريري الفحص

. السينية- باألشعة الفحص. الصوتية- باألشعة الفحص

بالسنتم قياسة حسب الورم لحجم تقريب

الحلمة من إفرازاتخاصة

المخلوطةبالدم

الحلمة انكماشإلى اوانسحابها

الداخل

ورم أو كتلةأو بالثدي

بالجلد خشونةاإلبط تحت

في تغيرأو حجم

شكل الثدي

في تغير،ل شكل

ون أو الجلدن) الحلمةدبة،خش

ونة(

الكشف إلى سارعيظهور الحظت إذا الطبي

. العالمات هذه من أي

الثدي أورام وعالمات أعراض

للثدي الذاتي الفحص

عند الثانية و وقوفا األولى خطوتين في الفحص كوناالستلقاء : 

المرآة : أمام الوقوف وضعية   

اوال :أي عن ابحثي األعلى إلى ذراعيك رافعة المرآة أمام قفي

شكل وراقبي الثدي حول طبيعته أو الجلد لون في تغييرأحد . ) حجم يكون قد النساء اغلب عند حجمهما و الثديين

غير كنت إذا إال لذلك تهتمي ال اآلخر من قليال اكبر الثديينذلك ( . على معتادة

االستحمام ثانيا : في عند الماء رشاش تحت قفيالصابون من قليال وضعي الحمامالثدي تحسسي و اليد راحة علىاأليمن و اليمنى باليد األيسرراحة مستعملة بالتتابع باليسرىالثدي لحلمة وصولك حتى اليدعلى بلطف اضغطي عندهاأي هناك كان إذا للتأكد الحلمةما تفحصي أن تنسي وال إفرازاتاإلبطين . تحت

االستلقاء وضعية

 يدك , lضعي األيمن كتفlك تحت وسادة lوضعي ظهرك على نامي

ممدودة وأصابعك اليسرى يدك باستعمال رأسك خلف اليمنىأطرافهlا , ليس و األصابع بطن استعمال lمراعاة مع ومضمومةالثدي أنحاء جميع في صغيرة دائرية بحركة ثدييك على اضغطي

تفحصي , , األيسر ثديك لفlحص الطريقة هذه كرري الحلمة حتىالثدي . نحو lأسفل lإلى اتجهlي و اإلبط بتجويف lابدئي اإلبطين

 

أطراف وليس الكف راحةأكثر اليد راحة ألن األصابع

أطرافها من تحسس

بتنقية باإلبط الموجودة اللمفاوية العقد تقومالثدي، من المرشح اللمفاوي السائل غالبية

ورم أو التهاب حدوث عند تتضخم فإنها ولذلك. الثدي صحة على دليل وتعتبر بالثدي

الخطورة : من تحد التي العوامل

1 -الثدي بسرطان اإلصابة خطر تقلل الطبيعية الرضاعة %6.3إلى % 6من

2 . الدهون- أكل من التقليل3 . السمنة- تجنب4 . األلياف- أطعمة أكل من اإلكثار5 -األكسدة والخضارمضادات الفواكه أكل من اإلكثار

. الصويا ومنتجات6 -على مرضية عوارض أي ظهور عند الطبيب مراجعة

الثدي . 7 . -للثدي الدوري الفحص8. الرياضي- النشاط

الطبيعية : الرضاعةاألخيرة مرحلتها إلى الثدي خاليا تدفع

حساسية أقل تصبح وبالتالي النضج منالحقا للسرطان المسببة المواد .لتأثير

: الرياضية والتمارين السمنةوبالتالي إستروجين إلى األخرى الهرمونات تحول الدهون

... الثدي سرطان وباألخص السرطان حدوث نسبة ترفعمستوى على إيجابيا تؤثر المشي وخاصة التمارين

الجسم في نسبتها بتقليل والبروجيسترون اإلستروجينالسرطان . مكافحة في المناعة تعزيز إلى إضافة

بسرطان اإلصابة وخطر الحمل منع حبوب بين العالقة إن رغماألشكال أن الخبراء معظم ويعتقد ما نوعا جدل موضع التزال الثدي

. الثدي بسرطان اإلصابة خطر التزيد الحمل منع حبوب من الحالية

الحمل منع حبوب عالقةبالسرطان

•... العرق مزيالت•.... الصدر حماالت

الكبيران ....• الثديان•. الدراسة تحت والزالت الثدي بسرطان إرتباطها علميا يثبت لم

؟ .... جدل موضع

الثدي سرطان محاربة شأنها من التي األطعمة بعض هناكالمثال : سبيل على منها نذكر منه، والوقاية

عصيرها -  أو انخفاض: الطماطم بين ربطت الدراسات بعضالثدي سرطان . الليكوبين ,مستوى

د - .فيتامين الحاجه : عند ،أقراص الشمس ألشعة التعرضا الشاي - ومنتجات .لصويااألخضر

الجزر - .عصير البيتاكاروتين: مادةأوميجا - . الدهنية 3أحماض الدهنية األسماك ،البرتقال - ثمرة بلب يحيط الذي األبيض . الغشاء - . النقي الزيتون زيتالنيئ - بشرط الثوم ولكن مطبوخاً كان اذا والبأس ،

الوقت إلعطائه ساعة ربع حوالي وتركه فرمه أو تقطيعه. للسرطان المقاومة العناصر لظهور الكافي

. البصل، - األكسدة مضادات من يحتويه لما. الحلوة والبطاطا والبروكولي والفاصوليا، ، السبانخ

لكم شكراً