老師，我最欣賞你的……「人人常歡笑，不要眼淚掉，時時懷希望，不必心裡跳……」音樂科陳老師經常教我唱這首曲子，也是因為她，才令我明白做人、做事都要常懷樂觀的心。

自小我的專注力便不好，上課時，我的腦袋總會有恐龍先生、糖果小姐，甚至白雲姐姐來探望我，揮之不去。一次，陳老師在音樂課教我班唱《世界真細小》，我因為記憶力不好，所以記不到節奏和調子。片刻老師要我們唱出來，大家都聲如洪鐘地唱，唯獨我在「扮口型」。陳老師發現後，便罰我放學留下。滿以為陳老師會責罵我，原來她知道我因為專注力不足，記憶力不好，所以便陪我再練習。她告訴我人生有很多不如意的事，笑著面對總比哭著好，並安慰我說做任何事樂觀之餘，也要靠自身努力，才會理直氣壯。陳老師樂觀處事的態度，真令我十分欣賞。一次，我在走廊看見校長對陳老師訓話，言談間像薄責她教學準備不足。陳老師只是不停點頭，沒有半點回應。後來，我和幾位同學一起找她練習合唱團裡的歌曲。她臉上沒有半點愁容，仍然敬業樂業地教導我們唱歌。陳老師曾說笑著面對不如意事總比哭著好，看來她面對工作上的不快，也貫徹其樂觀的態度。因此，每當我們在合唱團裡唱得不好時，我們便會忘記眼前的不快，笑著繼續練習，直到練好為止，我們的心情也確實會好一點呢！

最令我刻骨銘心的一次經歷，是我們合唱團在校際歌唱比賽中大熱倒灶。全體隊員在會場內都忍不住掉淚，唯獨陳老師仍然對我們報以微笑，讚賞我們表演出色，又勉勵我們再接再厲。她派給每一位學生一顆朱古力，希望朱古力的甜味能令我們暖在心中，忘記心中的不快。我真欣賞陳老師廣闊的胸襟，以及她樂觀面對得失的態度。我亦不知不覺地受她感染，每當我讀書成績不好，或者因為記憶力不好而記不到東西時，我都會笑著面對不如意的事，勉勵自己多做、多練，直到做好為止。陳老師，妳樂觀的笑靨能令我勇往直前，也是因為妳才令我學懂樂觀地面對得失，我由衷的感謝妳！

「2016全港小

學徵文比賽」頒

獎禮已經順利

舉行。不只

得獎者的家長、

兄弟姊妹出席

頒獎禮，還有老

師前來參與，更

有評審嘉賓家

庭發展基金總

幹事羅乃萱女士

及兒童故事繪

本

作家陳芝瑛女

士、鴻福堂集團

人事部助理經

理陳淑霞小姐

在

席間分享與老

師相處的難忘

點滴。大家彼此

勉勵，場面溫馨

感人。

小朋友，你最欣

賞的老師是誰？

好好記著他們的

教導啊﹗

高小組冠軍

王悅晴 五年級

馬頭涌官立小學(紅磡灣)

老師的鼓勵，有何幫助？

樂觀處理

事情，不要太

悲觀，以後都

會用這種

態度去做。第二種

榜樣我都深刻，就是做

人要勇敢

嘗

試，我就是這樣

去突破自己的成績。

好老師是怎樣的？

我心目中的好

老師，是常常

鼓勵人的，常常給

人

加油﹗

給陳老師

的說話：「

多謝老師

教得做人

要

樂觀，我會跟

著你的教

導去做，以

後都這

樣面對事情。」

62

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• 本期印量：36,000

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09 - 1 1 . 2016 月號

7540

高小組亞軍

朱嘉琪 六年級

僑港伍氏宗親會伍時暢紀念學校

李老師，您是多麼

的無私，因為您將

自己的青春送給了

我們；李

老師，您是多麼的

辛勞，因為您往往

為我們備課到天明

；李老師，

您是多麼的仁慈，

因為無論我們做錯

甚麼事，您都會原

諒我們。我

就是最欣賞您那無

微不至的關懷……

記得那天，我的考

試成績公佈了。原

本我滿心歡喜地翻

開考

試卷，但我看到的

卻是一片「紅海」

。放學後，我正乘

車回家時，想

到我的考試成績，

心裡不禁擔心起來

。這時候，坐在一

旁的您走過

來安慰我：「嘉琪

，老師在意的並不

是成績，而是你的

努力。你的努

力，我都看得見，

下次繼續努力！」聽

罷，我再次燃燒起

鬥志。

後來，我在呈分試

中，得到了一個令

人滿意的成績。那

天放學

後，我又在輕鐵上

遇見您，我走過去

坐在您的身旁。您

從袋子裏拿

出了一包餅乾，遞

到我的跟前並說：

「這是給你的獎勵

，你一定要

再接再厲！」我匆

匆接過餅乾，還答

應定要留在畢業時

跟您和同學

們一起分享。但其

實使我感動的並非

您的獎勵，而是您

的心意。沒

想到我已沒有機會

再跟您分享這包餅

乾，原來您比我更

先離開學

校的大家庭。

然後，在今年的聖

誕聯歡會上，淘氣

的志強把您氣得大

發雷

霆。正當您要破口

大罵時，我卻看見

您眼中的怒火突然

熄滅，眼眶

變成通紅一片，更

哽咽地說：「看看

你們，下學期誰管

你們！」從您

的眼神，我看出您

對我們的捨不得，

對我們這群相處了

三個寒冬的

「猴子們」的不捨

。自那天後，我們

就再也沒有見過您

了。細心一

想，這或是您對我

們的擔心，擔心我

們仍然那麼幼稚，

擔心我們不

長進，擔心我們沒

有您的照顧下會變

成怎樣。

李老師啊！謝謝您

那無微不至的關懷

，讓我們在充滿關

愛下成

長。我會等您在畢

業那天回來跟我一

起分享那包餅乾，

一起回味我

們歡樂時光，一起

見證我們成長的重

要時刻，您是無可

取代的。

陳芝瑛：小學美術科老師。有次課堂上，

他要我們畫一隻貓。同學們都用寫實方法

畫，但我就畫得比較抽象。老師說：「每個

人欣賞貓的角度不同，對貓有不同的形容

詞，但都是貓。」對我創作上有很大激勵，

我的創作跟別人有點不同，比較獨特，但

總會帶出我想對人說的好信息。

老師關懷作用有多大？

李老師對我的關懷直至現在仍然影響很深，

在參加比賽和學業上仍然給我動力，成了勉勵，令我更

進步。

給李老師的說話—「多謝您的勉勵，有您的信

任才令我進步。」「同學們，我想對你說：不用太緊張分數，

船到橋頭自然直。很多事情會順其自然發生，

只要盡了自己最大努力，做到最好，就不會

後悔，不需要後悔。」

我

羅乃萱：中學一年班教我中文科

的羅老師。他知道我喜歡寫作，

建議我每星期額外寫多一篇文

章給他，足足寫了一年時間。羅

老師對我說：「你這麼用心寫文

章，你將來可以做作家。」老師給

我很大鼓勵。我真是成為作家，

就在那時萌芽。

忘難

的老師

A2 號外要聞　www.rainbow.org.hk

身體好似一部機器，需要定時休息、重新整理；又像一部電腦，要時不時更

新。睡覺時，是修復身體的最佳時機。整個身體在休息狀態，可恢復和重新積

聚能量。

充足睡眠對健康十分重要，是恢復身體功能的最佳辦法。人體內會製

造一種叫「胞壁酸」(muramic acid)的物質，來促進睡眠，維持免疫力。人生病

時，「胞壁酸」會增加，令睡眠時間增多，免疫系統可被修復及增強；抵抗力強了，

使人快痊癒。當人熟睡，大腦神經細胞會在靜止狀態，這時又可補充能量和氧氣，

加強記憶力呢﹗

睡覺時，眼睛會自然閉上，原來一雙眼睛也需要睡眠呢﹗有充足睡眠的

眼睛，不易患上近視。眼部有交感和副交感神經，主要負責眼睛的發育和視

力調節。睡眠不足時，會令神經功能混亂起來；神經功能失調了，眼內睫狀肌

會收縮，令眼軸變長，出現近視。

看電視、電子產品的時間太長，或常常在光線不足的地方

閱讀、寫字，又或者身體體質差等等，都會影響眼部神經功能。

但是，睡眠不足對眼睛的影響，仍然是最大的。眼睛又連接著大腦組織，

當大腦休息不足，眼睛的健康也受影響。

開學了，忙碌的開始。不要擔心，好好睡覺更新力量吧﹗

貓姐姐

眼睛也

渴

睡

「芥菜種」力量不小

耶穌曾以「芥菜種」作比喻，勉勵信徒學懂信靠。聖經

中的「芥菜」，與中國南方人常吃的「芥菜」不同，它

其實是「芥末樹」（Salvadora persica），又名「芥子

菜」，盛產於北非和中東一帶，甚至在印度北部貧瘠的旱地上

也得見。「芥子菜」的生命力頑強，又含有辛辣的味道，可用來

醡油和製造調味醬料。

「芥子菜」的種子非常微小，但長大之後，可高達8至10

呎，而且枝葉廣茂，甚至乎雀鳥可在其上結巢，行人也可在樹

蔭之下竭涼。芥菜種是富生命力的有機體，除了辛苦栽耕，它

也需要陽光、水份和營養物的供應，在適合的溫度和環境條件

下，才會壯健成長。

我們常常禱告祈求上帝幫助我們剛強壯膽，險渡難關，更

希望上帝賜顯憑證，讓我們可以「有信心」前行。但可想到上帝

的旨意和帶領，常常就已經自存在宇宙天理之中？

何建宗教授

知識以外，更學會生活的價值及意義，還有做人道理！

經文

「弟兄們，我不以為自己已

經得著了，我只有一件事，

就是忘記背後，努力前面的

事，向著目標竭力追求，為

要得著神在基督耶穌裡召我

往上去得的獎賞。」

腓立比書3章13-14節

陳肇兆牧師

Text & Illustration by Jacqueline Lee. ©2016 all rights reserved

各位朋友，相信你們都認識

我們—企鵝。我們是一群不會飛的鳥，身型肥

胖，靠一對短短的腳走路，看起來真有點笨。

我們一生會花上一半時間在陸地生活，一半在海裡。在海中，我們反

而成為全世界游泳最快的鳥類。因為我們尾部有特異功能─能噴出氣

泡成為氣流，像噴射船般飛快航行。

朋友，人人都各有所長。你知道自己有哪方面專長嗎？好好發掘出來，

更要像企鵝一樣─找合適的地方發揮，做最棒的自己。

「你們要作　神各樣恩賜的好管家，

各人照著所領受的恩賜彼此服事。」

彼得前書4：10

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人人想成功，但成功不易。

人人怕失敗，但失敗常遇。

Enjoy! 成功是一個

旅程！

Success is a journey!

Tommy陳志耀

有一條毛毛蟲在樹枝上，正在發愁。小甲蟲經過問毛毛蟲：

「你為甚麼不高興呢？」毛毛蟲回答：「我真可憐﹗樣子不

但醜陋，連行動也特別慢，我寧願沒有被上帝創造出來。」小甲蟲

說：「可是，你將來會變成漂亮又能在天空中飛的蝴蝶呢！不是很

好嗎？」毛毛蟲卻說：「可是，等待的過程太痛苦了！你想想，如果

我現在生得醜陋，但行動快速，我可以到處玩耍。長大後，我成了

漂亮的蝴蝶，慢一點也沒有關係吧！那麼，我一生都很快樂了！」

 上帝聽到毛毛蟲的心願，真是按牠的意思，讓毛毛蟲爬得快

了；但是，沒多久，毛毛蟲就變成蛹，再變成一隻美麗的小蝴蝶。

成了小蝴蝶的牠在花叢中飛舞，牠身上耀目的色彩非常吸引人。

這時，有一個黑影在牠面前閃過。「哎?！」小蝴蝶動彈不得，究竟

發生了甚麼事呢？原來小蝴蝶飛得太慢，一下子被人用網捕捉了。

「早知我跟原來一樣就好了！」小蝴蝶懊悔地說。

 孩子，可能你覺得毛毛蟲真傻。原本的牠已經是最好了，根本

不需要改變。醜陋的外表成為牠的保護，使別人不會捕捉牠，牠才

可以變成蝴蝶。上帝的創造是不會出錯的，祂給我們的一定是最

好。祂創造的每個人都擁有獨特的地方。當我們的特質未展現出

來時，要有信心和耐心，不久就會發現上帝的創造是最美麗的！

Auntie Susanna

Dino has a summer job. He works at a food cart. His job is to show people how he eats. How interesting! Yes, that’s right his job is to eat Burgers. He can eat as much as he wants. And it is free!

Dino was hired to sell dinosaur burgers at a food cart. But Dino just loves the burgers there. You should see how he eats. He grappled it down in big bites and licked his big fat fingers afterwards.

The owner of the food cart saw the commercial value of Dino’s act, he named the burgers after Dino. He also asked Dino to perform every day. Dino can eat a stack of 10 burgers in one big bite. Wow! The children just loved it. They came to watch Dino eat. Dino also gets his special t-shirt with “Dino Burger” written on it.

Well, Dino loves his job but eating a lot of burgers every day is no fun. After two weeks, Dino suffered tummy ache.

If you were Dino, what would you do? Will you continue to eat burgers?

Dino also felt betrayed and hurt. Do you see it this way too? Or you see it differently? What do you want Dino to know? What do you want to tell him?

A3www.rainbow.org.hk　彩虹副刊

如果有人問我最想捕捉到的東西是甚

麼？一定不是那隻「精

靈」，而是笑容。一個人臉上帶著笑容

，會令看見的人愉快，又讓

人想多親近。你喜歡跟一個有笑容

的人玩？還是，跟一個木無

表情的人玩呢？你想別人對你笑，還

是板起臉呢？

如果你喜歡看到笑

臉，有一個秘訣，

就是─你自己先

笑笑吧﹗

下面有一個特

別的笑臉，圈

它出來。

A4 彩虹遊戲　www.rainbow.org.hk

●《傳基號》適合小學三年級或以上同學閱讀 ●　聖經經文引用《聖經新譯本》●　學校／團體訂閱可於 www.rainbow.org.hk/rainbow/support/join.asp 下載表格

你有甚麼意見？有甚麼心聲？

可以寫信給小羊。你可以留下

個人資料，也可以保密。

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請將遊戲答案於11月1日或之前寄回來，

得獎者可獲基督教文藝出版社

Amazing Green環保系列兒童故事書

《太太哈哈島》乙本。(名額限5名)

伍穎懿 藍田聖公會李兆強小學李宏毅 中華基督教會基灣小學(愛蝶灣)翁景科  中華基督教會全完第二小學

李子傑  聖公會聖雅各小學郭心悠  培基小學

第61期得獎名單