ΤΟ ΠΕΡΙ ΟΔΙΚΟ - amazon s3 · 2013-03-18 · unisef Ο επερχόμενος...

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟsd Σάββατο 20 - Κυριακή 21 Οκτωβρίου 2012

Γεώργιος Γερανιώτης: Ο αυτοδημιούργητος επιχειρηματίας, ο πατέρας, ο παππούς, ο ομογενής, ο Ελληνας

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ

το βιβλίοείναι φίλος(718) 784-5255

Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν ΑΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΟΣΓεώργιος�Γερανιώτης:�Ο�αυτοδημιούργητοςεπιχειρηματίας,�ο�πατέρας,�ο�παππούς,�ο�ομογενής,�ο�Ελληνας Σελίδα 3

ΘΕΜΑΤα�αρχαία�Ελληνικά�εκθέματα�στο�Μουσείο�Λούβρο Σελίδα 13ΥΓΕΙΑΚυστική�Ινωση:�Η�πιο�συχνή�κληρονομική�νόσος Σελίδα 18ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑRethink�Athens:�9�προτάσεις�για�τηνανάπλαση�του�κέντρου�της�Αθήνας� Σελίδα 21ΟΜΟΓΕΝΕΙΑΦωτογραφικές�αναμνήσεις�από�την�Ομογένεια�του�2001 Σελίδα 22ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣEνα�Τοτέμ�από�τον�μακρινό�Καναδά�στο�Μουσείο�Μπενάκη Σελίδα 24UNISEFΟ�επερχόμενος�χειμώνας,�απειλή�για�τους�πρόσφυγες�από�Συρία Σελίδα 25ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ14�πράγματα�που�δεν�θα�γνωρίσουν�ποτέτα�σημερινά�παιδιά!� Σελίδα 26INTERNET5�πράγματα�που�δεν�θα�έπρεπε�να�...δώσετε�στο�Facebook� Σελίδα 27ΘΕΜΑΤο�Κρητικό�Ελαιόλαδο�διαφέρει�στην�ποιότητα� Σελίδα 28ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣΟ�απίστευτος�Φέλιξ�Μπαουμγκάρτνερ Σελίδα 29ΠΑΙΔΙΓιατί�η�Φινλανδική�εκπαίδευση�θεωρείται�η�καλύτερη�του�κόσμου; Σελίδα 30ΤΑΞΙΔΙΑΕλάτε�στην�Κύπρο�-�και�-�για�την�Πιτσιλιά Σελίδα 31ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣΠού�πάνε�οι�γλώσσες�όταν�πεθαίνουν;� Σελίδα 32ΒΙΒΛΙΟΠού�πάνε�οι�γλώσσες�όταν�πεθαίνουν;� Σελίδα 33ΥΓΕΙΑΠαχυσαρκία:�Ενας�θανάσιμος�αντίπαλος� Σελίδα 34ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΦθινόπωρο�καιρός�για�γυμναστική�� Σελίδα 35ΔΙΑΤΡΟΦΗΖυμαρικά:�Αγαπημένα�και�απαραίτητα�για�όλους�� Σελίδα 36ΜΑΓΕΙΡΚΗΤα�απαραίτητα�ζυμαρικά�στο�τραπέζι�μας�� Σελίδα 37ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ Σελίδα 38ΓΥΝΑΙΚΑΓυναίκες�προ�των�πυλών�του�Ψυχολόγου�� Σελίδα 39

Η Πορεία ζωής του Γιώργου Γερανιώτη

Μικρό παιδί ακόμα ο Γιώργος Γερανιώτης έζησε από κοντά τη μανία καιτην απανθρωπιά του πολέμου και συγκεκριμένα την ιστορική Μάχη τηςΚρήτης, αφού οι Γερμανοί αλεξιπτωτιστές έπεφταν μέσα στο αγρόκτημάτους.

Συζητώντας για το σημερινό αφιέρωμα είπε ότι όνειρο και επιθυμία τουείναι να γράψει κάποτε τα γεγονότα της Μάχης της Κρήτης όπως τα είδε καιτα έζησε σώψυχα ο ίδιος και η οικογένειά του.

Η πορεία της ζωής τον έφερε στην Αμερική ως αγροτόπαιδο, κι όμως κα-τόρθωσε μόνος του και αυτοδημιουργήθηκε, με πυξίδα πάντοτε τη σκληρήεργασία, τη φιλοδοξία να δημιουργήσει κάτι δικό του, την πίστη του στονΘεό και το ήθος. Ο Γιώργος Γερανιώτης ανήκει στη γενιά των Ελλήνων πουσπάνια τις πλάθει ο Δημιουργός. Για όλα αυτά και πολλά άλλα, μιλάει ο κ.Γιώργος, αναλυτικά, στον Θεόδωρο Καλμούκο.

[email protected]

Krinos Foods, LLC., 47-00 Northern Blvd. LIC, NY 11101 • www.krinos.com

Ο θησαυρόςτης Ελληνικής γής

2 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Του Θεοδώρου Καλμούκου

Ο Γεώργιος Γερανιώτης είναι γέν-νημα και ανάθρεμμα της λεβοντο-γέννας Κρήτης, με τον μοναδικόκαι ανεπανάληπτο πολιτισμό καιψυχισμό της. Οχι απλώς την αγαπά,αλλά την λατρεύει την Κρήτη. Ενώείχε πάει τον Ιούνιο, ξαναπήγε πάλιστα μέσα του Σεπτέμβρη και επέ-στρεψε πριν μια εβδομάδα γιατί,όπως είπε στον «Εθνικό Κήρυκα»,«εκεί είναι η Ιθάκη μου, εκεί κι ηαπανεμιά μου».

Γεννήθηκε στο χωριό Γεράνι τωνΧανίων, κι όνειρό του ήταν να γίνειγιατρός. Είπε με κάποιο παράπονοστον τόνο της φωνής του, πως «έδω-σα εξετάσεις στην Ιατρική αλλά γιαέναν βαθμό δεν πέρασα». Ομως ηζωή έχει τα δικά της γραμμένα καικάνει τους δικούς της κύκλους, αφούαυτό που δεν μπόρεσε να γίνει οίδιος, δηλαδή γιατρός, λόγω των ει-δικών συνθηκών του εκπαιδευτικούσυστήματος της Ελλάδος το οποίοδυστυχώς λίγο ως πολύ εξακολουθείστα ίδια απαρχαιωμένα καλούπιατων εισαγωγικών εξετάσεων, το κα-τάφεραν τα δυο του παιδιά, ο Ευάγ-γελος, που είναι ουρολόγος με δικόμου μεγάλο γραφείο στο Κέιπ-Κοτκαι η κόρη του η Θεανώ, που έγινεοδοντίατρος κι έχουν με τον σύζυγότης τον Παναγιώτη Ηλιόπουλο, οοποίος είναι επίσης οδοντίατρος,δικό τους γραφείο στην πόλη Γουέ-στφορντ.

Ο πατέρας του ήταν κτηματίαςστην Κρήτη, κι ο μικρός Γιώργοςπάντοτε εργαζόταν σκληρά. Αλλάμόλις του δόθηκε η ευκαιρία ανα-κάλυψε την τέχνη της μηχανικής, ηοποία κι έγινε ο παντοτινός τουσύντροφος από τότε. Είπε πως «είχαμία ευκαιρία όταν πήγα στο Στρατόδιότι υπηρέτησα στο τεχνικό σώμαεπί δυόμισι χρόνια, κι έτσι απόκτησαμία γνώση και εμπειρία εκεί».

Ανθρωπος που είχε μέσα τουφλέβα δημιουργίας ήθελε να φύγειαπό την Ελλάδα για να ανοίξει τουςορίζοντές του και τις ευκαιρίες του.Κι έτσι το αποφάσισε «χωρίς πολλέςσκέψεις» όπως είπε κι έκανε τονσταυρό του κι ήλθε στην Αμερικήτο 1956. «Ηλθα ως αγροτόπαιδογια δέκα μήνες στην Αϊόβα μ’ έναπρόγραμμα ανταλλαγής φοιτητώνπου λεγόταν ‘Farm Bureau Federa-tion’ για να εξοικειωθώ με την αγρο-τική ζωή της Αμερικής», ανέφερε.Επέστρεψε στην Ελλάδα και το 1957γνωρίσθηκε με την αείμνηστη σύ-ζυγό του, την Παρασκευή, η οποίαείχε ζήσει στην Αμερική, παντρεύ-τηκαν και στη συνέχεια επέστρεψανστις Ηνωμένες Πολιτείες.

Εδώ στην αρχή εργάσθηκε σ’ έναμηχανουργείο διότι γνώριζε τα βα-

σικά της μηχανουργίας, συνάμα πή-γαινε τις νύχτες και σπούδαζε στοΤεχνολογικό Ινστιτούτο Wentworthτης Βοστώνης πήρε το δίπλωμά του,κι όπως είπε «αποφάσισα να κάνωδική μου δουλειά».

Κι έτσι έγινε το ξεκίνημα: Το1964 άρχισε τη δική του εταιρείαμε την ονομασία «Ariston Engraving& Machine Company» στην πόληΓούμπερν της Μασαχουσέτης η οποίαβρίσκεται περί τα δώδεκα μίλια βο-ρειοανατολικά της Βοστώνης, κα-τασκευάζοντας εξαρτήματα μηχα-νημάτων και ηλεκτρονικών συστη-μάτων. Είπε ότι «μερικά από αυτάέχουν μεγάλη σχέση με την Αμυνα»και εξήγησε ότι «δεν παίρνω απευ-θείας συμβόλαια από το κράτος,αλλά από μεγάλες εταιρείες πουαναλαμβάνουν μεγάλες δουλειές καιστη συνέχεια μας δίνουν εμάς επι-μερισμό εργασιών, δηλαδή κατα-σκευή συγκεκριμένων τεμαχίων ήανταλλακτικών». Πρόσθεσε πως «ξε-κινήσαμε ως μηχανουργείο» και εξή-γησε «με τις μηχανές που βλέπετεεδώ μπορούμε να φτιάξουμε πάραπολλά και μικρά πράγματα, λεπτήδουλειά». Είπε ακόμα πως «πρινχρόνια προτού ξεκινήσει ο αυτομα-τισμός και τα ηλεκτρονικά μηχανή-ματα, μεγάλες εταιρείες χρειάζοντανλεπτή δουλειά, εργασία λεπτουργού,

κι έτσι μ’ αυτές τις μηχανές πουβλέπετε εδώ τα καταφέραμε».

Ο «Εθνικός Κήρυξ» επισκέφθηκετο εργοστάσιο του κ. Γερανιώτη στοΓούμπερν, ο οποίος με υπομονήεξήγησε το ξεκίνημά του, αλλά καιτην αποστολή και εργασία που έκανεκαι κάνει κάθε μηχάνημα. Στηναρχή ήταν ο ίδιος παρών και οι μη-χανουργοί του καθοδηγώντας τομηχάνημα, σήμερα για πολλά μη-χανήματα τα πράγματα έχουν αλ-λάξει, τα προγραμματίζουν με ηλε-κτρονικό υπολογιστή, τους δίνουντις κατάλληλες εντολές κι αυτά ερ-γάζονται μόνα τους χωρίς την επί-βλεψη κανενός.

Οταν τον ρωτήσαμε αν είχε χρη-ματικό κεφάλαιο για το ξεκίνηματης επιχείρησης, χαμογέλασε με τοχαρακτηριστικό καλοσυνάτο του χα-μόγελο και είπε «ελάχιστο ποσό».Συμπλήρωσε «ίσα - ίσα για να αγο-ράσω μία τέτοια μηχανή κι έναντόρνο. Είχα πει στην μακαρίτισσατη γυναίκα μου ότι εγώ δεν θέλωνα εργάζομαι για κάποιον άλλον,θα εργαστώ μόνος μου κι αν ακόμαδουλεύω περισσότερες ώρες και φέρ-νω λιγότερα λεπτά στο σπίτι. Αλλά

σιγά-σιγά με το πέρασμα του χρόνουμεγάλωσε το μέρος, δόξα τω Θεώόλα πήγαν καλά».

Αναφορικά με το αν πηγαίνουνκαλά οι δουλειές, είπε ότι «πάντοτεείχαμε και έχουμε εργασία, δεν πα-ραπονιόμαστε αν και πολλές δου-λειές που κάναμε παλαιότερα φεύ-γουν και γίνονται στην Κίνα, κι αυτόείναι βέβαια ζημιά για μας κι όλοιστον επιχειρηματικό κλάδο το αι-σθάνονται».

Ανθρωπος ταπεινός και μετριό-φρων δεν αρέσκεται στην καύχησηκαι την προβολή γι’ αυτό όταν ρω-τήσαμε για τη μεγάλη του επιτυχίαπως έχει φτιάξει το πιο βασικό μέροςτου μηχανήματος του υγρόμετρου,το οποίο έχει σταλεί στο Διάστηματο 1964, χαμογέλασε και είπε «κιαυτό το μάθατε», ενώ κατά τη ροήτης συζήτησής μας έγινε φανερόπως δεν έχει κατασκευάσει μόνο τοβασικό μηχάνημα αλλά και τα διά-φορα εξαρτήματα όπως τους ανι-χνευτές (sensors). Είπε αστειευό-μενος πως «τώρα όλοι θα λένε πωςέχω κι εγώ κάτι στον φεγγάρι».


ΣΑΒΒΑΤΟ 20 - ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012 ΠΡΟΣΩΠΟ 3

Ο Γιώργος Γερανιώτης με τις εγγονούλες του Κοραλία, Παρασκευούλα και Αλεξάνδρα στην παρέλαση της Βοστώνης το 2004.

Ο Γιώργος Γερανιώτης δίπλα σ’ ένα από τα πρώτα μηχανήματα με τα οποία ξεκίνησε

το «Αριστον» και εξελίχθηκε κορυφαίο στο είδος του.

Συνέχεια στη σελίδα 4

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ4 ΠΡΟΣΩΠΟ

Οντας άνθρωπος οξυδερκής ο κ.Γερανιώτης και βλέποντας μακριάαπό το σήμερα και το τώρα και δι-αισθανόμενος τις επερχόμενες εξε-λίξεις στον τομέα του αυτοματισμού,κατόρθωσε και βγήκε πριν από τιςεξελίξεις. «Επειδή κατάλαβα ότι αλ-λάζουν τα πράγματα, δεν το άφησααπλώς ως μηχανουργείο, αλλά προ-σθέσαμε και τη χαρακτική (engra-ving) για πλάκες βραβεύσεων, πι-νακίδες κάθε είδους, μεγέθους καιδιαλογής και γενικότερα ό,τι έχεινα κάνει με χαρακτική», τόνισε. Οκ. Γερανιώτης έχει κάνει αρκετάέργα χαρακτικής τέχνης, τα οποία

κοσμούν ακόμα και το Λευκό Οίκο.Είπε, πως «οι αξιωματούχοι της Ουά-σιγκτον και συγκεκριμένα η κ. ΛώραΜπους, δίνουν διάφορα δώρα ιδι-αίτερα τα Χριστούγεννα με το έμ-βλημα (σφραγίδα) του Λευκού Οί-κου τα οποία είχαμε λαξεύσει εμείς».Διευκρίνισε πως «κάνουνε κάθε είδοςχαρακτηριστικής εργασίας εκτός απόχρυσαφικά».

Σήμερα στην εταιρεία εργάζονταιοκτώ άτομα. «Είχαμε μέχρι και 15αλλά τώρα με τους ηλεκτρονικούςυπολογιστές χρειαζόμαστε λιγότεροπροσωπικό κι έχουμε μεγαλύτερηπαραγωγή», υπογράμμισε.

Στην ερώτηση αν η πορεία τηςΟικονομίας σήμερα έχει επηρεάσει

τις εργασίες του, απάντησε «ότανεπηρεάζονται οι μεγάλες εταιρείεςκατ’ ακολουθία επηρεαζόμαστε κιεμείς. Τώρα είμαστε σε ίση γραμμή,δεν έχουμε αισθανθεί μεγάλη πίεση»και τόνισε πως «η Οικονομία τώρααρχίζει και βελτιώνεται». Σημείωσεακόμα πως «επειδή κάνουμε πολλέςεργασίες για την Αμυνα, μέχρι τώραείμαστε καλά, έχουμε δει πολλάσκαμπανεβάσματα σ’ αυτά τα 48χρόνια».

Ο κ. Γερανιώτης απόκτησε δύοπαιδιά, τα οποία αμφότερα έγινανγιατροί, η Θεανώ οδοντίατρος καιο Ευάγγελος ουρολόγος, όπως ήδη


Ο Γιώργος Γερανιώτης με τους συμπατριώτες του Κρήτες κατάτην απονομή του Μινωικού Βραβείου. Διακρίνονται οι: Μανόλης

Σηφάκης, Μανόλης Βεληβασάκης και Χαρούλα Τραβαγιάκη.

Συνέχεια από τη σελίδα 3


Congratulations George upon earning

the well-deserved recognition

of «Ethnikos Kirix»

for your many years

of dedications and commitment.

Wishing you

health and continued success

NICK PAPPAS and FAMILY

To our founder and mentor

George Geraniotis congratulations

for your accomplishments

and outstanding achievements.

Wishing you health

and continued success always.

From all of your friends

at ARISTON ENGRAVING

Συγχαρητήρια στον φίλοΓιώργο Γερανιώτη

για την προσφορά του στον Ελληνισμό,την Παγκρητική και την Ομογένεια.

ΑΞΙΟΣ!

Γιώργος Χρύσης,Southborough, MA


Σύλλογος Κρητών Βοστώνης«Ραδάμανθυς-Ιδη»

Παγκρητική Eνωση Αμερικής

Ο πρόεδρος, Λευτέρης Τραβαγιάκης,

τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου

και άπαντα τα μέλη της Ενώσεως

συγχαίρουν

τον εξαιρετικό συνεργάτη,

δραστήριο και πολύτιμο μέλος της Οργάνωσης

και της Ομογένειας

κ. Γεώργιο Γερανιώτη

για την ένθερμη συνεργασία του

και ανεκτίμητη προσφορά του

στους Κρήτες της Βοστώνης

και της 1ης Περιφέρειας,

στον Eλληνισμό

και στην Ομογένεια

Στον Γιώργο Γερανιώτη και στην οικογένεια του

ευχόμαστε υγεία και ευημερία.

Ολόθερμα συγχαρητήρια και αισθήματα τιμής, σεβασμού και ειλικρινούς φιλίας στον αγαπητό μας «σύντεκνο»

Γιώργο Γερανιώτη, για την εξαιρετική τιμή που του γίνεται

από την έγκριτη εφημερίδα της Ομογένειας της Αμερικής και ολόκληρου του Ελληνισμού, τον «Εθνικό Κήρυκα».

Ως Ελληνας είμαι υπερήφανος που έχω την τιμή να γνωρίζω και να με τιμά με την φιλία του ο Γιώργος Γερανιώτης,

άνθρωπος με ήθος, φιλάνθρωπος και φιλόθεος, του οποίου το παράδειγμα διδάσκει τις παλιές και τις νέες γενιές.

Του ευχόμαστε να είναι πάντοτε υγιής και άξιος και να συνεχίζει να κάνει το καλό σε όλους.

Με όλη μας την αγάπηΔημήτριος και Δέσποινα Ματθαίου, οικογενειακώς

Harris J. BooraChapter #406Order of Ahepa

Ο πρόεδρος ΘΩΜΑΣ ΤΣΙΚΡΙΚΑΣ, τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου

και άπαντα τα μέλη του CHAPTER #406συγχαίρουμε το εκλεκτό μέλος,

αγνό Ελληνα και υπερήφανο Κρητικό

Γεώργιο Γερανιώτηγια το έργο και την προσφορά του.

Στο καλό παλιό μου φίλο και συνεργάτηΓΕΩΡΓΙΟ ΓΕΡΑΝΙΩΤΗ

θερμά συγχαρητήρια.ΠΑΝΤΑ ΑΞΙΟΣ!

Με εκτίμησηΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΤΣΙΚΟΥΔΑΚΗΣ

τ. Πρόεδρος Παγκρητικής Ενωσης Αμερικής


αναφέραμε, κι έχει πέντε εγγόνια,την Παρασκευή, την Αλεξάνδρα καιτην Κοραλία που είναι παιδιά τουΕυάγγελου, την Καρολίνα και τονΕυάγγελο παιδιά της Θεανώς.

Λατρεύει τα παιδιά και τα εγγόνιατου. «Είμαι χαρούμενος, ευτυχήςδιότι παντρεύτηκαν ο γιος μου Ελ-ληνοπούλα και η κόρη μου Ελληνό-πουλο, πολύ καλά παιδιά όλοι τους,να έχουν τη υγεία τους», τόνισε.

Κι ενώ όλα πήγαιναν καλά καιτο αγαπημένο και ταιριαστό ζεύγοςτου Γιώργου και της ΠαρασκευήςΓερανιώτη απολάμβαναν τη ζωή και

χαίρονταν τα παιδιά τους, το ανάλ-γητο χέρι του Χάρου έκοψε τη ζωήτης Παρασκευής άδικα και πρόωρα,σκορπίζοντας τον πόνο και τη θλίψηστις καρδιές του Γιώργου και τωνπαιδιών τους, του Κώστα και τηςΘεανώς. Η πληγή από τον πρόωροθάνατο της αγαπημένης του συζύγουπαραμένει ανοιχτή μέχρι σήμερα,ενώ ακόμα φορά στο χέρι του τηβέρα του γάμου τους. Τα μάτια τουβούρκωσαν όταν είπε πως «τα ρούχατης είναι ακόμα ανέπαφα μέσα στηνντουλάπα της. Κάναμε όνειρα νααγοράσουμε κι ένα άλλο σπίτι, ναπάρουμε σύνταξη, κι ήλθε μια μέραο θάνατος κι όλα αλλάζουν ριζικά

και ανεπίστρεπτα. Η πεθερά μουέμεινε μαζί μας επί σαράντα χρόνιακι έτσι τα παιδιά μου, που ήταν 15και 16 ετών, δεν αισθάνθηκαν τηνέλλειψη της μάνας» και τόνισε «αλλάαισθάνεσαι πως είσαι μόνος, δενξεχνιέται αυτός ο πόνος κι η πίκρατου θανάτου». Δεν νυμφεύθηκε ξανάαλλά αφιερώθηκε στα παιδιά τουτα οποία αναδείχθηκαν στην ιατρικήκαι σήμερα τα καμαρώνει.

Ο κ. Γερανιώτης είναι από ταπλέον ενεργά και φιλάνθρωπα μέλητης Ομογένειας, της Νέας Αγγλίας,ο οποίος προσφέρει αθόρυβα καιδιακριτικά.

Η Πρώτη Περιφέρεια της Παγ-

κρητικής Ενωσης Νέας Αγγλίας, τοντίμησε με το «Μινωικό Βραβείο»,το Σάββατο 9 Μαΐου του 2009 στοξενοδοχείο «Ράντισον» της Βοστώνης,αλλά επίσης και η Μητρόπολη Βο-στώνης στο ετήσιο δείπνο απονομήςβραβείων για τους δωρητές και εθε-λοντές των κοινοτήτων.

Οταν τον ρωτήσαμε πώς πηγαί-νουμε ως Ομογένεια, είπε ότι «νο-μίζω πως είμαστε ένας πολύ δυνατόςλαός, μια προκομμένη και δυναμικήφυλή, αλλά έχουμε έλλειψη ηγεσίας»και συμπλήρωσε πως «νομίζω ότι ηΕκκλησία θα πρέπει να δώσει τοπροβάδισμα και να ακολουθήσουνόλοι κι όχι μόνο οι πλούσιοι και οι

μεγαλομανείς, αλλά άνθρωποι πουθέλουν να κάνουν το καλό ανιδιο-τελώς».

Ο κ. Γερανιώτης εκκλησιάζεταικάθε Κυριακή, διότι η Εκκλησίαπαίζει «σπουδαίο ρόλο στη ζωήμου», τόνισε. Και συμπλήρωσε:«αυτό λέγω στους γνωστούς μου ναπηγαίνετε τα παιδιά σας στην εκ-κλησία, ό,τι τα διδάξετε μέχρι οκτώχρονών αυτά θα τους μείνουν στηζωή».

Ανέφερε επίσης, πως «είναι απο-λύτως σπουδαίο να διατηρήσουμετην ελληνική γλώσσα, τον πολιτισμό,




Συγχαρητήρια πατέρα για όλα τα επιτεύγματα της ζωής σου.

Με αγάπηΘεανώ, Παναγιώτης, Καρολίνα και Ευάγγελος

Συγχαρητήρια στον Γεώργιο Γερανιώτη!

My congratulations to George Geraniotis for all the excellent work he has done through the years.

George is not only an excellent craftsman and businessman but also one who cares for the community

and gets involved in its betterment. I know George for his many years of service

in the PanCretan Association of America where his work and demeanor remains exemplary.

He has a sweet way of expressing his opinion even when disagreeing that has made him only friends.

Every leader seeks his advice and help and George always delivers cheerfully.

Α Ξ Ι ΟΣ !Σταύρος Ν ΣημαντήρηςΤέως Πρόεδρος Π.Ε.Α.

Επίτιμος Πρόεδρος Π.Σ.Κ.

Annunciation of the Virgin MaryGreek Orthodox Church

70 Montvale Ave., Woburn, MA 01801 • 781.935.2424

Θερμά συγχαρητήρια και πολλές ευχές

στον Γεώργιο Γερανιώτη που τόσο πολλά έχει προσφέρει

στην κοινότητά μας.

Τον ευχαριστούμε

και του ευχόμαστε Υγεία και Χαρά.

≈≈≈≈≈≈≈

Congratulations,

best wishes and many thanks

to George Geraniotis

for his many years of service to our community.

Father Peter Rizos

and the Parish Council


Θερμά συγχαρητήρια και εγκάρδιες ευχές στον αγαπητό μας φίλο και εκλεκτό συμπατριώτη

ΓΕΩΡΓΙΟ ΓΕΡΑΝΙΩΤΗγια την τιμητική διάκριση από τον «Εθνικό Κήρυκα».

Ο Γιώργος Γερανιώτης είναι ο ακραιφνής πατριώτης, ο υπερήφανος Κρητικός, άνθρωπος με ήθος,

επιτυχημένος επαγγελματίας και καλός πατέρας. Εχει υπηρετήσει με αφοσίωση και έχει προσφέρει πολλά

στον Κρητικό Σύλλογο Βοστώνης καθώς και στη Παγκρητική Ενωση Αμερικής.

Τον ευχαριστούμε και του ευχόμαστε υγεία!

ΚΩΣΤΑΣ και ΧΑΡΟΥΛΑ ΤΡΑΒΑΓΙΑΚΗ οικογενειακός

Στον αγαπημένο μας πατέρα και παππού Γιώργο,

Συγχαρητήριαγια τα 45 χρόνια στο «Ariston Engraving».

Σου ευχόμαστε τα βέλτιστα για συνεχή καλή υγεία

και για μία ξεκούραστη αλλά παραγωγική συνταξιοδότηση.

Ευάγγελος, Κωνσταντίνα, Παρασκευή,Αλεξάνδρα και Κοραλία Γερανιώτη

Θερμά συγχαρητήρια και εγκάρδιες ευχές

στον Γεώργιο Γερανιώτη τον καλό μας φίλο, την γνήσια ελληνική ψυχή,

άξιο γόνο της λεβεντογέννας Κρήτηςτον επιτυχημένο επιχειρηματία, τον άριστο πατέρα και παππού.

Ο Θεός να του χαρίζει Υγεία για να τον χαίρονται τα παιδιά,

τα εγγόνια και οι φίλοι του.

Με απεριόριστη εκτίμηση Γεώργιος και Ρούλα Παπαδοπούλου

οικογενειακώς

Στον αγαπητό μας φίλοΓιώργο Γερανιώτη

θερμά συγχαρητήρια και με τις καλύτερες ευχές μαςγια την αναγνώριση από τον «Εθνικό Κήρυκα».

Πάντα άξιος και με Υγεία

Με εκτίμησηΓΙΑΝΝΗΣ ΝΤΑΛΙΑΔΑΚΗΣ και Οικογένεια

Συγχαρητήρια

O κύριος Γερανιώτης είναι η προσωποποίηση

κάθε ευγενούς πράξεως

στην Ομογένεια της Νέας Αγγλίας.

District I


Σε μία ακόμα αναμνηστική φωτογραφία με τα αγαπημένα τουπαιδιά, Ευάγγελο και Θεανώ, που σήμερα είναι αμφότεροι ιατροί.

Ο Γιώργος Γερανιώτης, τρίτος από αριστερά, κατά τη βασική του εκπαίδευση το 1952 στην Κόρινθο.

Από την εκδήλωση απονομής βραβείων σε εθελοντές των κοινοτήτων της Μητρόπολης Βοστώνης, στην οποία τιμήθηκε ο Γιώργος Γερανιώτης για τις δωρεές και την υπηρεσία του στην κοινότητα του Ευαγγελισμού του Γούμπερν. Διακρίνονται ο Μητροπολίτης Μεθόδιος, ο π. Παναγιώτης Ρίζος και η οικογένεια του κ. Γερανιώτη.



Ο Γιώργος Γερανιώτης όχι απλώς αγαπά αλλά λατρεύει τα εγγόνια. Εχει τις φωτογραφίες τους πάνω στο γραφείο του και τα καμαρώνει κάθε μέρα.

Με τα παιδιά του Ευάγγελο και Θεανώ και την πεθερά του Καλυψώ Πάππα.

Ο Γιώργος Γερανιώτης με τα εγγόνια του, Καρολίνα και Ευάγγελο, τα οποία είναι η μεγάλη χαρά της ζωής του.


την ιστορία μας, κι αυτή τη στιγμήπρέπει να αναλάβει κάποιος ο οποίοςνα έχει προοπτική, πρόγραμμα καινα εργαστεί ανιδιοτελώς». Σημείωσεακόμα, ότι «και οι οργανώσεις χω-λαίνουν διότι δεν υπάρχει ηγεσία,δεν υπάρχει καθοδήγηση».

Στην ερώτηση τι μετρά πιο πολύστην ζωή του, είπε «να είναι κανείςειλικρινής, ίσιος και έντιμος στιςσυναλλαγές του. Μπορεί ο άλλοςνα έχει διαφορετική γνώμη από τηδική σου, μπορεί να μη συμφωνεί,αλλά δεν μπορείς να τον υβρίζεις».

Οσον αφορά για το ποιος είναι ομεγαλύτερος φόβος του, εξήγησε,πως «δεν έχω φόβο, απλώς με ανη-συχεί η απάθεια στο ζήτημα τουΕλληνισμού, ότι προσπαθούν ναπάμε εξ’ ολοκλήρου στα Αγγλικάστην Εκκλησία και η χαλαρότηταπου υπάρχει». Και συνέχισε: «Καιβέβαια πρέπει να λέγονται και σταΑγγλικά, όχι όμως όλα. Κατά τηγνώμη μου, η εκκλησία πρέπει οπωσ-δήποτε να έχει και την ελληνικήγλώσσα».

Αν είχε τον Οικουμενικό Πα-τριάρχη Βαρθολομαίο μπροστά τουθα του έλεγε να συστήσει στους

αρχιερείς και ιερείς «να έχουν κα-τανόηση και αγάπη για τους αν-θρώπους» και τόνισε «ο κόσμος πι-στεύει, αρκεί να υπάρξει ηγεσίαπου θα του δώσει την κατεύθυνσημε αγάπη, με κατανόηση, με υπο-

μονή και επιμονή».Για την Ελληνική Παιδεία είπε

ότι «θα έπρεπε να υπήρχε ένα καλό,πρωτότυπο σχολείο στη Βοστώνηπου να περιμένουν στη γραμμή ναμπουν τα παιδιά σ’ αυτό».

Για την οικονομία της Αμερικήςείπε, ότι «είναι μεταβατική η πε-ρίοδος, νομίζω ανακάμπτει, θα δούμετη διαφορά». Σημείωσε δε, πως «στοπαρελθόν περάσαμε πιο μεγάλεςοικονομικές κρίσεις».

Η λέξη συνταξιοδότηση δεν φαί-νεται να είναι στο λεξιλόγιό του.Απεναντίας συμβουλεύει, πως «εφό-σον κανείς μπορεί να εργάζεται πρέ-πει να συνεχίζει διότι έτσι το μυαλόκαι το σώμα δουλεύουν φυσιολογι-κά».

Την Ελλάδα τη λατρεύει και αγω-νιά για την κρίση στην οποία έχειπεριέλθει. «Εύχομαι αυτή η κρίσηνα τους συνετίσει κάπως και κατάκάποιο τρόπο διότι έχουν πάρει λά-θος δρόμο κι αυτό προέρχεται απόπολλούς. Ολος ο κόσμος αρχίζει καιαναγνωρίζει ότι έχει φταίξει κάπου»,τόνισε και συμπλήρωσε «αλλά κανείςδεν τιμωρείται». Πρόσθεσε δε, πως«όλοι πρέπει να καταλάβουν πωςκάτι θα πρέπει να αλλάξει».

Το χωριό του, το Γεράνι Χανίων,βρίσκεται πλησίον του αεροδρομίουΜάλεμε όπου διεξήχθη η περίφημηΜάχη της Κρήτης, την οποία έζησεαπό κοντά μικρό παιδί.

Είπε πως «τα θυμάμαι όλα, περ-νούν σαν κινηματογραφική ταινία

μπροστά από τα μάτια μου» και τό-νισε «θέλω μια μέρα να καθήσω καινα γράψω συστηματικά και με λε-πτομέρειες όλα όσα ζήσαμε και εί-δαμε στον πόλεμο, στην Κατοχή,διότι εμείς υποφέραμε πάρα πολύ».Συνέχισε τη διήγηση με μάτια κλα-μένα, λέγοντας πως «το σπίτι μαςήταν αγροκατοικία κοντά στη θά-λασσα κι ο πατέρας μου είχε δύοχιλιάδες κότες. Επίσης, κάναμε πάνωαπό τριάντα-σαράντα τόνους κρα-σί».

Μέρος της μάχης διεξήχθη μέσαστο αγρόκτημά τους. Ο κ. Γερανιώτηςαφηγήθηκε πως «οι Γερμανοί αλε-ξιπτωτιστές έπεσαν στις 20 Μαΐου.Το σπίτι μας ήταν ενάμισι μίλι απότο αεροδρόμιο. Τους είδα που έπε-φταν, ήταν μία φοβερή μάχη ιδιαί-τερα την πρώτη και δεύτερη μέρακαι ζήσαμε όλη τη φρίκη του πολέ-μου επειδή είμαστε κοντά στο Μά-λεμε».

Ο κ. Γερανιώτης, σκοπεύει ναγράψει βιβλίο για τα γεγονότα τηςΜάχης της Κρήτης. Είπε πως «τιςδύο πρώτες εβδομάδες οι αλεξιπτω-τιστές είχαν το απόλυτο δικαίωμανα κάνουν ό,τι ήθελαν χωρίς κανένανέλεγχο από τους ανωτέρους τους.Είχαμε συνεχείς βομβαρδισμούς κιο κόσμος εγκατέλειψε τα σπίτια τουκι από όλα τα γύρω χωριά συγκεν-τρωθήκαμε σ’ ένα χωριό που λεγότανΜανολιόπουλο» και συμπλήρωσε«θα είμαστε περίπου τέσσερις μεπέντε χιλιάδες κόσμου». Είπε ακόμα,πως «οι Γερμανοί είχαν ρημάξει τασπίτια μας. Οι κοπέλες στην Κρήτηαπό δύο χρονών φτιάχνουν την προ-ίκα τους, είχαν μπαούλα γεμάτα


Ο Γιώργος Γερανιώτης μέσα στο εργοστάσιό του μηχανουργίας και χαρακτικής

«Αριστον» στην πόλη Γούμπερν της Μασαχουσέτης.


Θερμά συγχαρητήρια

και πολλές ευχές στον καλό μας φίλο

ΓΙΩΡΓΟ ΓΕΡΑΝΙΩΤΗ

για την τιμητική παρουσίασή του

από τον «Εθνικό Κήρυκα».

Γιώργο και εις ανώτερα.

Με εκτίμηση

ΓΙΩΡΓΟΣ ΦΡΑΓΚΙΑΔΑΚΗΣ

Συγχαίρουμε τον καλό φίλο

Γεώργιο Γερανιώτηγια την τιμητική διάκριση που του γίνεται

από τον «Εθνικό Κήρυκα»και του ευχόμαστε σε εκείνον, τα παιδιά του

και τα εγγόνια του πάντα χαρές.

ΘΩΜΑΣ και ΜΑΡΙΑ ΤΣΙΚΡΙΚΑΟικογενειακώς

Ο Γιώργος Γερανιώτης ομιλείστους εκλεκτούς προσκεκλη-μένους στο επίσημο δείπνοτης Περιφέρειας της Παγκρη-τικής Νέας Αγγλίας, στη διάρ-κεια του οποίου του αποδό-θηκε το Μινωικό Βραβείο.

Congratulations and Best wishes

to our dear friend and great CretanGeorge Geraniotis

Pancretan Association of AmericaJohn G. Manos, President


όλα χειροποίητα, τα άρπαζαν».Στην ερώτηση αν βίαζαν τις κο-

πέλες, ο κ. Γερανιώτης τόνισε «όχι,κι αυτό πρέπει να το επισημάνουμε»και συμπλήρωσε «αλλά οι εκτελέσειςτων ανδρών ήταν αδυσώπητες. Οπρώτος πολίτης που εκτελέστηκεήταν ο κουνιάδος της μητέρας μου,δηλαδή της αδελφής της ο άνδρας.Ηταν φοβερός πατριώτης και αγω-νιστής. Ηταν Μακεδονομάχος, τοέλεγε η καρδιά του. Τον συνέλαβαν,

τον παρουσίασαν μπροστά στονστρατηγό ο οποίος έδωσε εντολήνα τον σκοτώσουν. Τον ανάγκασανκαι άνοιξε τον τάφο του μόνος του,τον σκότωσαν εν ψυχρώ και τονέθαψαν εκεί μέσα».

Θυμάται τα πάντα με όλες τουςτις λεπτομέρειες. Ανέφερε ότι «τοσπίτι μας ήταν δίπλα στην παραλία,το είχε κτίσει ο παππούς μου γύρωστα 1870 κι ήταν το μόνο σπίτιπάνω στην παραλία από το Κολυμ-

πάρι μέχρι την Πλατανιά κι όταν τααεροπλάνα χτυπιόταν έπρεπε ναπροσγειωθούν και τα προσγείωνανκατά μήκος της παραλίας. Δεν φαν-τάζεστε το θέαμα ήταν πρωτόγνωρο,η παραλία από το Μάλεμε μέχριτον Πλατανιά ήταν σαν νεκροταφείοαπό γερμανικά αεροπλάνα».

Ο κ. Γερανιώτης θυμήθηκε ακόμαπως «ένα ανεμοπλάνο έπεσε ακριβώςέξω από το σπίτι μας, βγήκαν οιστρατιώτες και στην προσπάθειά

τους να προφυλαχθούν μπήκαν μέσαστο σπίτι. Εγώ βρισκόμουν με τουςγονείς μου μέσα σ’ ένα καταφύγιοσε κοντινή απόσταση. Βλέποντας οιΝεοζηλανδοί με τα κιάλια από τοναπέναντι λόφο τους Γερμανούς πουείχαν μπει στο σπίτι μας άρχισαν νατο πυροβολούν, πήρε φωτιά το σπίτιμας. Εν τω μεταξύ, ο πατέρας μουδεν ήξερε ότι είχαν μπει στο σπίτιμας Γερμανοί, οπότε είπε στον θείομου βοήθησέ με να σώσουμε το

σπίτι. Κι έτσι ο ένας ανέβαζε νερόαπό το πηγάδι κι ο άλλος το έριχνεστη φωτιά, κι έτσι κατάφεραν καιτην έσβησαν».

Μίλησε με σεβασμό για τους Αυ-στραλούς και Νεοζηλανδούς για τουςοποίους είπε «ήταν παλικάρια», καισυμπλήρωσε «ένας θείος μου ήτανσυνταγματάρχης ο οποίος είχε πο-λεμήσει στο Μπιζάνι, στη Μακεδονίακαι μου είπε δεν έχω δει τόσο φι-λέλληνες και παλικάρια, αγωνιστές».

Από τη χαρούμενη ημέρα του γάμου το 1957, του Γιώργου με την Παρασκευή, την οποία λάτρευε κυριολεκτικά.

Η όμορφη κοπέλα ΠαρασκευήΓερανιώτη σύζυγος του

Γιώργου Γερανιώτη το 1954,της οποίας το νήμα της ζωής

έκοψε ο χάρος πρόωρα.

Νεαρός στην Κρήτη, την περήφανη

και αγαπημένη του πατρίδα, το 1955.

Ο Γιώργος Γερανιώτης με τον Μητροπολίτη Βοστώνης Μεθόδιο, ο οποίος του απένειμε την εύφημη μνεία

της Εκκλησίας της Νέας Αγγλίας.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ12

www.ekirikas.comΔΩΡΕΑΝ MAZI ME TON «ΕΘΝΙΚΟ ΚΗΡΥΚΑ»

Στο επόμενο ΠεριοδικόΣάββατο 27 - Κυριακή 28 Οκτωβρίου 2012

Το Αφιέρωμα στην επέτειο της 28ης Οκτωβρίου.

Στην ημέρα υπερηφάνειας, μνήμης, ευγνωμοσύνης, τιμής και χρέους

απέναντι στους Ελληνες αγωνιστές, απέναντι στις θυσίες των

προγόνων μας για την λευτεριά της πατρίδας μας.

ΣΑΒΒΑΤΟ 20 - ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012 ΘΕΜΑ 13

Το μουσείο του Λούβρου είναιένα από τα μεγαλύτερα και παλαι-ότερα μουσεία τέχνης στον κόσμο.Βρίσκεται στο κέντρο του Παρισιού,στην δεξιά όχθη του ποταμού Ση-κουάνα και στο 1ο Δημοτικό διαμέ-ρισμα.

Πλάι του βρίσκονται οι κήποιτου Κεραμεικού που δημιουργήθη-καν το 1564 από την Αικατερίνητων Μεδίκων (το παλάτι του Κερα-μεικού, που επίσης βρισκόταν δίπλα,καταστράφηκε από πυρκαϊά το1871).

Εκθέτει 35.000 έργα τέχνης - το8% των αποκτημάτων του, που υπο-λογίζονται στα 445.000 κομμάτια.Οι μόνιμες συλλογές του μουσείουκαταλαμβάνουν συνολικά έκταση60.600 τετραγωνικών μέτρων καιανάμεσα σε αυτές είναι και οι ελ-ληνικές, που καλύπτουν 25 αίθουσεςή χώρους.

Το κτίριο που στεγάζει το μουσείοκτίστηκε αρχικά ως φρούριο απότο βασιλιά Φίλιππο Αύγουστο το1190 και ο Κάρολος Ε’ ήταν ο πρώτοςένοικος του. Τον 16ο αιώνα, ο Φραγ-κίσκος Α’ το μετέτρεψε σε παλάτικαι ξεκίνησε τη βασιλική συλλογήτέχνης με 12 πίνακες από την Ιταλία.

Το 1793, το Λούβρο μετατράπηκεσε μουσείο με την πρώτη έκθεσητης συλλογής αυτής. Αργότερα(1852-1857), ο Ναπολέων Γ’ προ-χώρησε σε ριζική ανακαίνιση τουΛούβρου.

Η συλλογή του Λούβρου εμπλου-τίστηκε σημαντικά το 1863, με τηναπόκτηση της συλλογής του μαρ-κησίου Campana, την οποία απο-τελούσαν περίπου 11.500 αντικεί-μενα τέχνης, όπως πίνακες, γλυπτάαλλά και αντικείμενα ελληνικής καιετρουσκικής τέχνης.

Το 1871 κάηκε (και τελικά κα-τεδαφίστηκε το 1882) το παρακεί-μενο παλάτι Tuilleries, μια κατα-στροφή που απείλησε και το ίδιοτο Λούβρο. Η καταστροφή αυτή,όμως, σηματοδότησε την οριστικήγένεση του Μουσείου, επειδή απότότε το κτίσμα σταμάτησε να απο-τελεί κέντρο εξουσίας και αφιερώ-θηκε οριστικά στον πολιτισμό. Πα-ρέμεινε στα κτίσματα του Λούβρουμόνο μια υπηρεσία του ΥπουργείουΟικονομικών, ενώ ο μουσειακός χα-ρακτήρας του κέρδιζε έδαφος.

Παράλληλα, τα εκθέματα συνε-χώς εμπλουτίζονται, όπως συνέβητο 1888, οπότε και εκτέθηκαν ταευρήματα του Γάλλου αρχαιολόγουMarcel Dieulafoy στα Σούσα τουΙραν. Το 1922 αρχίζει να λειτουργείη πτέρυγα στην οποία εκτίθενταιαντικείμενα Ισλαμικής τέχνης. Το1926 ο τότε διευθυντής του Μου-σείου Henri Verne συλλαμβάνει τηνιδέα επέκτασης των χώρων έκθεσηςτου Μουσείου.

Οι εργασίες άρχισαν το 1930 καισυνεχίστηκαν και κατά τη διάρκεια

του 2ου Παγκοσμίου Πολέμου καιμετά τη λήξη του, οπότε και ολο-κληρώθηκαν. Να σημειωθεί ότι κατάτη διάρκεια του Πολέμου το Μουσείοεκκενώθηκε από τα εκθέματά του.Παρέμειναν σε αυτό μόνο τα πολύβαρέα εκθέματα, τα οποία προστα-τεύθηκαν περιτυλισσόμενα με λι-νάτσες.

Τα εκθέματα μεταφέρθηκαν κυ-ρίως σε φρούρια (chateaux) της πε-ριοχής του Λίγηρα (Loire). Αν καικενό, το Μουσείο άρχισε να υπο-λειτουργεί το 1940. Το 1945 οιασιατικές συλλογές του Μουσείουμεταφέρονται στο Μουσείο Guimet,

στα πλαίσια μιας αναδιοργάνωσηςτων χώρων έκθεσης των διαθέσιμωνπολιτιστικών θησαυρών.

Το 1961 αποχωρεί το ΥπουργείουΟικονομικών, επεκτείνοντας έτσιτους χώρους του Μουσείου. Το 1964,με εντολή του υπουργού ΠολιτισμούΑντρέ Μαλρώ εκσκάπτεται μια(ξηρή) τάφρος γύρω από το Μου-σείο.

Η οριστική αποχώρηση τουΥπουργείου, ωστόσο, γίνεται το1981 με εντολή του Προέδρου Φραν-σουά Μιττεράν, ο οποίος παρου-σιάζει και το μεγάλο σχέδιο ανα-συγκρότησής του ολοκληρωτικά πλέ-ον ως Μουσείου.

Η επιμέλεια ανανέωσής του ανα-τίθεται στον Αμερικανό αρχιτέκτοναLeoh Ming Pei, στον οποίο ανήκεικαι η σχεδίαση της γυάλινης πυρα-μίδας που αποτελεί είσοδο στο Μου-σείο σήμερα.

Το σημερινό Λούβρο διαθέτειτέσσερις πτέρυγες, οι οποίες ονο-μάζονται Denon, Richelieu, Sullyκαι Napoléon. Η είσοδος των επι-σκεπτών γίνεται πλέον υπόγεια καιόχι από τις θύρες των προσόψεων(πιθανότατα για λόγους ασφαλείας).

Σήμερα το μουσείο έχει κατηγο-ριοποιήσει τα έργα του σε διάφορατμήματα και τα κομμάτια εκτίθενταισε πολλές και διαφορετικές αίθουσες.Οι συλλογές αυτές είναι οι εξής:• Τμήμα Ανατολικών Αρχαιοτήτων • Τμήμα Αιγυπτιακής Τέχνης • Τμήμα αρχαιοτήτων ελληνικών,ετρουσκικών και ρωμαϊκών • Τμήμα Γλυπτικής • Τμήμα Ισλαμικής τέχνης • Τμήμα Καλλιτεχνικών Αντικειμέ-νων

• Τμήμα πινάκων ζωγραφικής • Τμήμα χαρακτικής και σχεδίων

Τμήμα Ελληνικών - Ρωμαϊκών αρχαιοτήτων

Τον πυρήνα των σημερινών εκ-θεμάτων του Μουσείου του Λούβρουαποτέλεσε η αρχική συλλογή αρ-χαιοτήτων του βασιλιά ΦραγκίσκουΑ' που διέταξε να γίνουν εκμαγείατων αρχαίων πρωτοτύπων για ταανάκτορά του.

Αυτή η βασιλική συλλογή, πουανανεωνόταν από τους επόμενουςβασιλιάδες, κατασχέθηκε μετά τηΓαλλική Επανάσταση και αποτέλεσεαναπόσπαστο μέρος του Μουσείου.

Χάρη στην αγορά πλουσίων ιδιω-τικών συλλογών και στη μεταφοράευρωπαϊκών καλλιτεχνικών θησαυ-ρών από τις χώρες που κατέλαβε οΝαπολέων, αυξήθηκε σημαντικά οαριθμός αρχαίων έργων τέχνης.

Τα κυριότερα εκθέματα με ελ-ληνικό θέμα στο Λούβρο:

1) Μία σημαντική συλλογή ελ-

ληνικών αγγείων που τεκμηριώνειτην εξέλιξή τους από τον γεωμετρικόρυθμό μέχρι τον 4ο αι. π.Χ.

2) Η αίθουσα του Φειδία με ρω-μαϊκά αντίγραφα από τα αγάλματακαι τα ανάγλυφα του καλλιτέχνη.

3) Πρωτότυπα γλυπτά από τηναρχαϊκή περίοδο της ελληνικής γλυ-πτικής τέχνης (8ος - 6ος αι. π.Χ.)

4) Η αίθουσα με την Αφροδίτητης Mήλου, δηλαδή το άγαλμα (3οςαι. π.Χ.) της γυναικείας θεότηταςπου βρέθηκε το 1820 στο νησί τηςΜήλου.

5) Η Νίκη της Σαμοθράκης (200π.Χ.), το πιο αξιοθαύμαστο ίσωςκαλλιτέχνημα της αρχαίας ελληνικήςγλυπτικής τέχνης, που παριστάνειτη φτερωτή θεά της νίκης. Δυστυχώς,από το άγαλμα λείπει το κεφάλιτης. Η Νίκη ανακαλύφθηκε το 1863από τον Γάλλο πρόξενο Σαμπουαζώ.

Πηγές: louvre.fr, Αλίκη Σαμαρά- Κάουφμαν, «Γεννάδειος»

Τα αρχαία Ελληνικά εκθέματα στο Μουσείο Λούβρο

Η διακόσμηση αυτού του χρυσούπεριδέραιου αποδεικνύει τη δε-ξιοτεχνία που είχαν οι κάτοικοιτης Ρόδου στη μεταλλουργία καιτη χρυσοχοΐα.

Τέσσερα πλακίδια περιδέραιου με γυναικείες μορφές. Φτιαγμένοαπό κράμα χρυσού και ασημιού βρέθηκε στην Κάμειρο της Ρόδου.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ14 ΘΕΜΑ

Μαρσύας και Σκύθης(220-210 π.Χ.)

Το ενδιαφέρον εδώ εστιάζεταιστον πόνο και την τραγική μοίρααυτού του ανθρωπόμορφου/ζωό-μορφου δαίμονα της φύσης πουεικονίζεται όχι ανάγλυφος αλλάολόγλυφος και σε μεγάλες δια-στάσεις. Ο Σκύθης με το απο-κρουστικό και άξεστο πρόσωποακονίζει με μανία το μαχαίρι πα-ρακολουθώντας με απάθεια τοθύμα, που κρέμεται σε δένδροδεμένο απ’ τα χέρια και τα πόδια.Ταυτοχρόνως, ο Μαρσύας με πρό-σωπο βασανισμένο απ’ τον πόνοκαι την αγωνία περιμένει τοτέλος που πλησιάζει.

Στην ελληνική μυθολογία οΜαρσύας ήταν ένας Σάτυρος απότη Φρυγία. Ο Μαρσύας ήταν δε-ξιοτέχνης στον Αυλό και προκά-λεσε τον Θεό Απόλλωνα σε σύγ-κριση της μουσικής τους τέχνης.Ο Απόλλωνας έπαιξε Λύρα και οιΜούσες και ο Μίδας, που ήτανκριτές της μονομαχίας, ανέδειξαννικητή τον θεό. Ο Μαρσύας γδάρ-θηκε ζωντανός, ως τιμωρία γιατην ύβρη που διέπραξε, να προ-καλέσει θεό.

Το Μουσείο του Λούβρουανασυνέθεσε τον έφιππο αυτόάνδρα σύμφωνα με τα κομμάτιατης σύνθεσης που υπάρχουν στοΜουσείο της Ακροπόλεως. ΣτοΜουσείο του Λούβρου βρίσκεταιμόνο το κεφάλι τού αγάλματος,ύψους 27 εκατοστών. Το έργοείναι ασυνήθιστο για την εποχήτου. Είναι χαρακτηριστική η κί-νηση, η ζωντάνια και η πλούσιαδιακόσμηση. Τα μαλλιά και τογένι είναι περίτεχνα πλεγμένα.

Τα άλογα ήταν προνόμιο τωνευγενών και αυτού του είδουςτα έργα είναι σχετικά σπάνιακαι σημαντικά.

Το άγαλμα πιθανόν να απει-κονίζει κάποια θεότητα (κάποιοιθεωρούν ότι εικονίζει τους Διό-σκουρους, ενώ κάποιοι άλλοιτους γιους του Πεισίστρατου),ή κάποιο ευγενή, ο οποίος φο-ρώντας το στεφάνι της νίκηςαπό κάποιους αγώνες πανηγυ-ρίζει την επιτυχία του.

«Κυρία της Οσέρ» (650-630 π.Χ.)

Ορθια γυναικεία μορφή, 75 εκατοστών, μάλλονθεά. Χαρακτηριστικό για την εποχή είναι το τρι-γωνικό σχήμα του προσώπου που πλαισιώνεταιαπό δύο τριγωνικούς όγκους των μαλλιών, ταοποία σχηματίζουν στο πίσω μέρος έξι κατακόρυ-φους πλοκάμους χωρισμένους με εγκοπές. Στομέτωπο υπάρχει στεφάνι από σπειροειδείς βο-στρύχους.

Το υπόλοιπο σώμα βρίσκεται σε αυστηρή όρθιαμετωπική στάση. Το δεξί χέρι είναι λυγισμένομπροστά στο στήθος, που πιθανώς υποδήλωνεσεβασμό ή παράκληση, ενώ το αριστερό είναικατά μήκος του σώματος. Επίσης, στο ειδώλιοαπεικονίζεται η ενδυμασία της εποχής, που τακύρια χαρακτηριστικά της είναι το μακρύ καισφιγμένο με ζώνη πέπλο, το οποίο είναι διακο-σμημένο με εγχάρακτα κοσμήματα (μαιάνδρουςφολιδωτό, επάλληλα τετράγωνα κτλ.). Παρά τηνάκαμπτη στάση και την μετωπικότητά του, τοάγαλμα αποκλίνει από την απόλυτη συμμετρίαστους ώμους και τους γλουτούς, γεγονός που, πα-ρότι δεν γίνεται εύκολα αντιληπτό, του προσδίδειζωντάνια και παραστατικότητα, ενώ διαφαίνεταικαι μία τάση αποκόλλησης από την ξοανόμορφηδισδιάστατη αντίληψη, που θέλει το στήθος ναέχει σφριγηλότητα και τις καμπύλες των λαγόνωννα είναι τονισμένες. Η «κυρία της Οσέρ» είναικατασκευασμένη από ασβεστόλιθο, προέρχεταιπιθανότατα από την Κρήτη και είναι ένα από ταπιο αντιπροσωπευτικά και εντυπωσιακά έργα τηςδαιδαλικής τεχνοτροπίας. Μέχρι το 1908 βρισκότανστο μουσείο της πόλης Οσέρ στη Γαλλία, απ’ όπουμεταφέρθηκε στο Μουσείο του Λούβρου.

Γυμνή ανδρική μορφή σε ορ-μητική - επιθετική κίνηση προςτα εμπρός.

Ο ύψους 1,69μ. γυμνός πολε-μιστής - μονομάχος εικονίζεταιτη στιγμή που αντιμετωπίζει τονεχθρό.

Χαρακτηριστική είναι η στάσητης μορφής, που κινείται διαγώνιαστο χώρο, με κύρια όψη την αρι-στερή και η εξεζητημένη απόδοσητων ανατομικών λεπτομερειώντου σώματος.

Στο στήριγμα (κορμός δέν-δρου) του αγάλματος ο καλλιτέ-χνης έχει λαξεύσει το όνομά του.Πρόκειται για τον Αγασία απότην Εφεσο, γιο του Δωσιθέου:ΑΓΑΣΙΑΣ ΔΩΣΙΘΕΟΥ ΕΦΕΣΙΟΣΕΠΟΙΕ.

Το άγαλμα αποτελείται απόψηλό μυώδες σώμα και μικρό κε-φάλι και κατά καιρούς έχει ονο-μασθεί δισκοβόλος, παλαιστής,μονομάχος Λεωνίδας, Αίας καιΑχιλλεύς.

Κορμός Κούρου (550 π.Χ.)Το ύψους 1 μέτρου άγαλμα αυτό εί-

ναι τυπικό δείγμα αρχαϊκού κούρου.Οι λεπτομέρειες του θώρακα είναι γραμ-μικά τονισμένες, τα χέρια αποκολλημένααπό το σώμα. Το βάρος μοιράζεται σταδυο πόδια, ενώ το αριστερό προβάλλεταιελαφρά. Τα μαλλιά του κούρου σχημα-τίζουν συμπαγή μάζα σε κυκλικό σχήμα.Η μορφή είναι μετωπική. Το πιθανότεροείναι ότι κατασκευάστηκε σε κάποιοκορινθιακό ή ναξιακό εργαστήριο. Οικούροι και οι κόρες αποτελούσαν αφιε-ρώματα σε ναούς ή επιτάφια μνημεία.

Κεφαλή ιππέα, γνωστή ως «κεφαλή Rampin» Αθήνα (545 π.Χ.)

Μαχόμενος πολεμιστής, γνωστός ως «πολεμιστής Borghese» (1ος αι. π.Χ.)


Κόρη, Σάμος (570-560 π.Χ.)Το άγαλμα ανακαλύφθηκε πρόσφατα μαζί με ένα άλλο ολόιδιο με

αυτό. Πρόκειται για γυναικεία φιγούρα ντυμένη με πτυχωτό χιτώνακαι με εσάρπα που κάλυπτε όλη την πλάτη. Το μαρμάρινο άγαλμαύψους 1,92μ. προέρχονταν από ναό της Σάμου αφιερωμένο στην Ηρα.Η αφιέρωση στην Ηρα φαίνεται καθαρά στην κάθετη πλευρά τηςεσάρπας. Ο θρησκευτικός περιορισμός της καλλιτεχνικής έκφρασηςεκείνης της εποχής δεν εμπόδισε τον καλλιτέχνη να αποδώσει με μο-ναδική λεπτομέρεια τις αναλογίες του σώματος κάτω από το ύφασματου χιτώνα. Το δεξί χέρι του αγάλματος κρατάει σφιχτά την άκρη τουυφάσματος, ενώ ο λοξός τύπος του ιματίου είναι χαρακτηριστικό τηςιωνικής πλαστικής.

Κεφαλή μεγάλου κυκλαδικού ειδωλίου,

2700-2300 π.Χ.)Εργο της πρώιμης Κυκλαδικής

Εποχής που ανήκει στην ομάδαΣύρου.

Το κεφάλι, ύψους 27 εκατο-στών, είναι λυρόσχημο, ενώ απότη λεία επιφάνεια του προσώπουξεχωρίζει η πλατιά τριγωνική μύτη.

Στο πίσω μέρος της κεφαλήςδιαγράφονται τα αφτιά ως ανά-γλυφες εξάρσεις.

Τμήμα της ζωφόρου Παρθενώνα με πομπή των Παναθηναίων, (445-438 π.Χ.)Eργο του Φειδία που το βρήκε ο Faurel το 1789. Προέρχεται από το ναό της Αθηνάς και είναι η έβδομη

πλάκα της ανατολικής πλευράς. Επειδή επάνω της υπάρχουν ίχνη γαλάζιου χρώματος υποθέτουμε ότι θαήταν χρωματισμένη. Σε ύψος 96 εκατοστών απεικονίζει έξι νεαρές γυναίκες, έξι «εργαστίνες» (=υφάντρεςτου ιερού πέπλου της Αθηνάς) που αποτελούν μέρος της πομπής των Παναθηναίων, της πιο ιερής γιορτήςτης πόλης των Αθηνών που ήταν αφιερωμένη στη θεά Αθηνά.

Οι νεαρές γυναίκες βαδίζουν με επισημότητα προς τα αριστερά και φορούν μακριούς χιτώνες με πολλέςπτυχώσεις, που αφήνουν τα χέρια τους ακάλυπτα και δεν επιτρέπουν να διαγραφούν οι σιλουέτες τους.Πάνω από τους χιτώνες φορούν ζώνες που δένουν στη μέση τους και έχουν όλες μακριά μαλλιά μεβοστρύχους, όπως συνηθιζόταν στην αρχαία Ελλάδα. Στα πρόσωπα των κοριτσιών δε διαγράφονται

λεπτομερώς τα χαρακτηριστικάτους, σε αντίθεση με τα χέριατους, όπου είναι ορατά τα νύχιακαι οι φλέβες. Στο ανάγλυφο υπάρ-χουν και δύο ακέφαλες ανδρικέςμορφές, που πλαισιώνουν τις δύοπρώτες κοπέλες και κινούνται προςτην αντίθετη κατεύθυνση. Φορούνπολύπτυχα ιμάτια και το κορμίδιαγράφεται με πολλές λεπτομέ-ρειες (φλέβες, σχηματισμός στή-θους κτλ.). Πρόκειται πιθανώς γιααξιωματούχους της πομπής, απότους οποίους ο ακραίος αριστεράκρατάει ένα επίπεδο αντικείμενο.

Αγαλμα της Αρτεμις, γνωστό ως Αρτεμις των Βερσαλλιών (4ος αι. π.Χ.)

Μαρμάρινο αντίγραφο της εποχής του Αδριανού, έργο ΕλληνιστικήςΕποχής. Απεικονίζεται η θεά του κυνηγιού με κοντό χιτώνα καισανδάλια, χλαμύδα δεμένη στη μέση και με διάδημα στους βοστρύχους.Η θεά φαίνεται να κινείται με δύναμη προς τα μπροστά δίπλα σε έναελάφι. Με το δεξί χέρι κρατούσε το τόξο, ενώ με το αριστερόετοιμαζόταν να βγάλει ένα βέλος από τη φαρέτρα που είχε κρεμασμένηστην πλάτη. Το ύψους 2μ. άγαλμα είναι ένα ρωμαϊκό αντίγραφο πουβασίστηκε στα αθηναϊκά πρότυπα, τα οποία υπηρέτησε πιστά ηγλυπτική τέχνη του Λεωχάρους. Το πρωτότυπο γλυπτό της μεγαλόπρεπηςθεάς συσχετίζεται με τον Απόλλωνα του Belvedere, που είχε φιλοξενηθείπαλαιότερα στο Λούβρο. Οι δύο θεότητες αποτελούσαν σύνολο αγαλ-μάτων το οποίο απεικόνιζε την τιμωρία των Νιοβιδών.

Γυναικείο κυκλαδικό ειδώλιο (2700-2300 π.Χ.)

Κατά την πρώιμη Εποχή του Χαλ-κού κατασκευάζονταν στις Κυκλάδεςμικρά γυναικεία ειδώλια, τα οποίαεντοπίζονται κυρίως σε τάφους καιίσως είναι η προσωποποίηση τουνεκρού ή θεότητες της φύσης καιτης γονιμότητας. Το ειδώλιο αυτόύψους 27 εκ. χρονολογείται στα2700-2300 π.Χ. την πρώιμη Κυκλα-δική Εποχή και ανήκει στην ομάδαΣύρου. Τα χέρια είναι διπλωμένακάτω από τους χαραγμένους μα-στούς. Με χάραξη υποδηλώνεταικαι η περιοχή της ήβης. Ολο τοσώμα είναι επίπεδο, το κεφάλι τρι-γωνικό και ξεχωρίζει η ανάγλυφηκάθετη μύτη. Το κάτω μέρος τουσώματος είναι ελαφρά κυρτό με ταπόδια να ενώνονται και να διαχω-ρίζονται με κατακόρυφη χάραξη.


Τα αρχαία Ελληνικά εκθέματα στο Μουσείο ΛούβροΗ Αφροδίτη της Μήλου, 130-110 π.Χ.

Στις 8 Απριλίου 1820, ένας γεωργός, ο Γ. Κεντρωτάς, καθώς καλ-λιεργούσε το χωράφι του στην περιοχή της αρχαίας πόλης της Μήλου,ανακάλυψε μέσα σε ένα στενό άνοιγμα κάποια αγάλματα. Ανάμεσάτους ήταν και ένα κομμάτι της «Αφροδίτης της Μήλου», που πήρε τοόνομά της από το ομώνυμο νησί. Εκείνο τον καιρό στο νησί έτυχε ναείναι ο Γάλλος αξιωματικός Βουτιέ, ο οποίος εκτίμησε τη μεγάλη αξίατου έργου και μετά από επικοινωνία με τη γαλλική πρεσβεία στηνΚωνσταντινούπολη και διαπραγματεύσεις, το άγαλμα περιήλθε σταχέρια των Γάλλων.

Στο έργο αυτό της Ελληνιστικής Εποχής εικονίζεται η θεάΑφροδίτη. Το ύψος του αγάλματος είναι 2,04 μ. και ο δημιουργός τουείναι ο Αγήσανδρος ή ο Αλέξανδρος, γιος του Μηνίδη από τηνΑντιόχεια. Στο μέρος που βρέθηκε, ανακαλύφθηκαν και τμήματα τωνχεριών του. Το πιο σημαντικό από αυτά είναι το άκρο του αριστερούχεριού που κρατά ένα μήλο. Η Αφροδίτη παρουσιάζεται γυμνή στοπάνω μέρος του σώματος, ενώ το κάτω καλύπτεται χαλαρά από ιμάτιομε πολλαπλές πτυχώσεις και τσακίσματα. Το δεξί χέρι έρχεταιδιαγώνια προς τα κάτω, ενώ το αριστερό, που μάλλον κρατούσε έναμήλο, ήταν τεντωμένο μπροστά. Η κόμη φέρει ταινία και πίσωκαταλήγει σε ένα είδος κότσου, από τον οποίο ξεφεύγουν τρεις κυμα-τιστοί βόστρυχοι. Αν και το έργο είναι ακρωτηριασμένο, δεν παύει νααποτελεί ένα εξαιρετικό δείγμα γλυπτικής τέχνης. Ο καλλιτέχνης απο-δίδει τη γυναικεία ομορφιά με τις πλούσιες καμπύλες του σώματος καιτο ονειροπόλο και μελαγχολικό ύφος του προσώπου. Το άγαλμα έχεικίνηση και ζωντάνια ενώ υπάρχει μια λεπτή ισορροπία ανάμεσα στηνπληρότητα του γυμνού σώματος και στις πτυχώσεις του ενδύματος. Η«Αφροδίτη της Μήλου» είναι δημιουργία αυτοδύναμη και ελεύθερηαπό επαναλήψεις ή αντιγραφές παλαιοτέρων προτύπων. Μέσα απότην εκφραστικότητα του προσώπου μπορούμε να διακρίνουμε τοπάθος του ανθρώπου τα ταραγμένα χρόνια της Ελληνιστικής Εποχής.

Η Νίκη της Σαμοθράκης πάνω σε βάση, σχήματος πρώρας πλοίου Το 1879 ο Γάλλος αρχαιολόγος Σαμπουαζώ, που στάλθηκε από το Μουσείο του Λούβρου για να

συνεχίσει τις ανασκαφικές εργασίες στη Σαμοθράκη, ανακάλυψε το περίφημο άγαλμα της Σαμοθράκης.Το άγαλμα ύψους 5 μέτρων και 64 εκατοστών καλύπτεται από ένα βαρύ ιμάτιο και από ένα λεπτό

χιτώνα, τα οποία κολλούν από τον αέρα στο σώμα, με σκοπό να καλύψουν την εξαίσια πλαστικότητα του.Εδώ η Νίκη δεν πετάει και μάλλον έχει μόλις προσγειωθεί πάνω στην πρώρα ενός πλοίου, αφού τα φτεράτης είναι ακόμη ανοιγμένα διάπλατα και η σπειροειδής της κίνηση φανερώνει ότι προσπαθεί να αντισταθεί.Η προβολή του αγάλματος στο γαλάζιο ουρανό και οι δυο τεχνητές λίμνες κάτω από αυτό, προκαλούσαντην εντύπωση ότι το πλοίο έμπαινε θριαμβικά στο λιμάνι. Σύμφωνα με τους μελετητές το άγαλμα βρισκότανπροστατευμένο από αναλημματικούς τοίχους στο ψηλότερο σημείο του ιερού των Καβείρων στη Σαμοθράκηκαι είχε στηθεί πιθανότατα για μια νικηφόρα ναυμαχία των Ροδίων ενάντια στο στόλο του Αντίοχου Γ’.

Ο Σαμπουαζώ μαζί με τη Νίκη μετέφερε στη Γαλλία και μερικά θραύσματα από ροδιακό γκρίζο μάρμαρο,τα οποία πίστευε ότι ήταν δικά της κομμάτια. Οπως διαπιστώθηκε όμως, τα κομμάτια αυτά σχημάτιζαν τηνπρώρα ενός πλοίου και αποτελούσαν τη βάση του αγάλματος. Συνεργείο από μαρμαροτεχνίτες τα συναρμο-λόγησαν στη Γαλλία και το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό. Με τη συναρμολόγηση το άγαλμα απέκτησεβέβαια την τελική του μορφή, δημιούργησε όμως προβλήματα στους ειδικούς σχετικά με τη μετακίνηση καιτην ανεύρεση της καλύτερης θέσης για τη παρουσίασή του. Υστερα από πολλές συζητήσεις, το 1884 η Νίκητοποθετήθηκε τελικά μόνη της σε ένα ειδικά διαμορφωμένο χώρο. Ακόμη και σήμερα υπάρχουν αναπάντηταερωτήματα σχετικά με τη Νίκη. Το πρώτο είναι η ακριβής χρονολόγησή της. Το άγαλμα πρέπει ναδημιουργήθηκε ανάμεσα στον 3ο αιώνα π.Χ. και το 31 π.Χ. Επειδή όμως η τεχνοτροπία του έργου είναιπαρόμοια με εκείνη των ροδιακών εργαστηρίων, μάλλον πρέπει να τοποθετηθεί γύρω στα 190-180 π.Χ. Τοόνομα του δημιουργού επίσης δεν είναι γνωστό. Πιστεύεται πως πρέπει να είναι ο Πυθόκριτος, Ρόδιοςγλύπτης της ελληνιστικής εποχής, που είχε συμμετάσχει και στη διακόσμηση ενός μεγάλου μνημειακούγλυπτού στο μεγάλο βωμό της Περγάμου που σήμερα βρίσκεται στο Βερολίνο.


Ηρακλής από Μαντινεία

Πρωτοαττικός Λουτροφόρος 690 π.Χ.

Στο συγκεκριμένο αγγείο τηςαρχαϊκής τέχνης υπάρχει αναπα-ράσταση χορευτών.

Ο λουτροφόρος είναι ένα είδοςαγγείου που χρησιμοποιήθηκε κυ-ρίως από την αρχαϊκή εποχή καιύστερα και χρησίμευε, όπως μαρ-τυρά και η ονομασία του, για τημεταφορά νερού κυρίως για τολουτρό.

Xαρακτηριστικό είναι το ύψοςτου λαιμού του αγγείου, αρκετάμεγάλο προφανώς για το ευκολό-τερο άδειασμα του νερού (συνο-λικό ύψος 80 εκ.).

Τα σχέδια που διακοσμούν τοαγγείο, εκτός από την παράστασητων χορευτών, ανήκουν σε μιανέα διακοσμητική τεχνική διαφο-ρετική από εκείνη που συνηθιζό-ταν ως τότε στα αγγεία.

Τα γεωμετρικά σχήματα (τρί-γωνα κ.τ.λ.) δίνουν σιγά - σιγά τηθέση τους σε κάποια πιο ελεύθερασχέδια ή άλλου είδους γραφήματα(σπείρα κ.τ.λ.).

Το αγγείο είναι ερυθρόμορφοκαθώς οι αναπαραστάσεις ανθρώ-πων και ζώων έχουν χρώμα ερυ-θρό. Αποδίδεται στον Ζωγράφοτου Αναλάτου.

Κορινθιακός μελανόμορφος

κιονωτός κρατήρας Ο «κρατήρας του Ευρυτίου».

Κορινθιακός κρατήρας με ύψος46 εκατοστών. Τοποθετείται στηναρχαϊκή εποχή (περίπου στα 600π.Χ.). Με αυτόν τον κρατήρα γί-νεται για πρώτη φορά η εμφάνισητου μελανόμορφου ρυθμού. Υπάρ-χει ισορροπία μεταξύ των εικόνων.Πάνω στον κρατήρα απεικονίζεταιένα συμπόσιο στην πάνω σειράκαι ένας αγώνας με άλογα στηνκάτω.

Ουσιαστικά απεικονίζεται μιαιστορία στην οποία οι νέοι πουβρίσκονται στο συμπόσιο θα αν-ταγωνιστούν με άλογα και ο νι-κητής θα παντρευτεί την κόρητου βασιλέα. Με άλλα λόγια, πάνωστον κρατήρα απεικονίζεται μιααφηγηματική σκηνή.

Κρατήρας γεωμετρικής εποχής (760 - 750 π.Χ.)Οι απεικονίσεις του κρατήρα (ύψος 58 εκ.) αφορούν μια επικήδεια

πομπή. Πιθανώς να πρόκειται για κάποιο από τα κτερίσματα που συ-νόδευαν ένα συγκεκριμένο νεκρό.

Διακρίνεται μία άμαξα που πιθανόν ηγείται της πομπής, το φέρετροτου νεκρού καθώς κι ένας αρκετά μεγάλος αριθμός συγγενών πουθρηνούν.

Οι μορφές που απεικονίζονται στο αγγείο είναι μαύρες, οπότε τοαγγείο είναι μελανόμορφο. Χαρακτηριστικά είναι τα ποικίλων ειδώνγεωμετρικά σχήματα που γεμίζουν κάθε κομμάτι του αγγείου καιανήκουν στα αντιπροσωπευτικά σχήματα της γεωμετρικής εποχής(στο στόμιο του αγγείου επικρατεί το σχήμα του μαιάνδρου, ενώ χα-μηλότερα υπάρχουν λεπτομέρειες με βάση τρίγωνα, ρόμβους, δικτυωτάκ.τ.λ.). Πρόκειται για ένα από τα ωραιότερα δείγματα της ώριμης γε-ωμετρικής εποχής και αποδίδεται στο λεγόμενο Ζωγράφο του Διπύ-λου.

Κούρος (575 – 570 π.Χ.)Χάλκινο άγαλμα στο γνωστό σχή-

μα των Κούρων.Eχει σφαιρικό κρανίο, ευρείς

ώμους και δυνατούς μύες, καθώςκαι μία ιδιαίτερα προσεκτική από-δοση των γονάτων. Πιθανότατα προ-έρχεται από το Aργος.

Διόνυσος, 460 π.Χ.

Αττικός, ερυθρόμορφοςαμφορέας, 410-400 π.Χ.

Ο «αμφορέας της Μήλου». Ατ-τικός αμφορέας ύψους 69,5 εκα-τοστών που χρονολογείται μεταξύ410-400 π.Χ. Ο αμφορέας είναιένα αγγείο που κατά τα αρχαίαχρόνια χρησιμοποιείτο για να απο-θηκεύεται κάποιο υγρό. Στον συγ-κεκριμένο αμφορέα υπάρχει ηαναπαράσταση Γιγαντομαχίας.Αλογα και άνθρωποι συνθέτουνμία ωραία εικόνα και η κίνησητων ηρώων είναι πολύ ζωντανήκαι αληθινή. Νιώθεις σαν να είσαιεκεί. Την εικόνα συμπληρώνει ομυθικός ήρωας Ηρακλής, που δίνειμία αίσθηση δύναμης και σιγουριάςγια όσους μάχονται μαζί του.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ18 ΥΓΕΙΑ

Η Κυστική Ινωση ή Κυστική Ινώ-δης Νόσος ή Ινοκυστική Νόσος(Cystic Fibrosis στα Αγγλικά, Mu-coviscidose στα Γαλλικά) είναι ηπιο διαδεδομένη, παγκοσμίως, κλη-ρονομική νόσος στη λευκή φυλή.Στην Ελλάδα, όπως και σε άλλεςμεσογειακές χώρες, η ΜεσογειακήΑναιμία θεωρείται συχνότερη. Πε-ρίπου 1 στα 2000-2500 παιδιά εκτι-μάται ότι γεννιέται στην Ελλάδα μεΚυστική Ινωση, ενώ περίπου έναστα 20 έως 25 άτομα (4-5% τουπληθυσμού) είναι φορέας. Θεωρείταιότι στην Ελλάδα υπάρχουν σήμεραπερισσότεροι από 800 ασθενείς, ενώκάθε χρόνο γεννιούνται περίπου50-60 παιδιά με Κυστική Ινωση.Συγκριτικά αναφέρεται ότι, παρόλοπου η Μεσογειακή Αναιμία εμφανίζειποσοστό φορέων περίπου διπλάσιο(8-10%), λόγω του εκτεταμένουπρογράμματος προγεννητικού ελέγ-χου που έχει εφαρμοσθεί τα τελευ-ταία 20 χρόνια, οι γεννήσεις ασθε-νών παιδιών δεν ξεπερνούν τις 5κάθε χρόνο.

Πως κληρονομείταιΠρόκειται για μια γενετική δια-

ταραχή (συνεπώς μη μεταδοτική)που οι ασθενείς φέρουν από τη γέν-νησή τους, έχοντας κληρονομήσειδύο παθολογικά γονίδια της Κυστι-κής Ινωσης, ένα από τον κάθε γονέατους. Τα άτομα που φέρουν έναμόνο παθολογικό γονίδιο λέγονταιφορείς του γονιδίου και θεωρούνταιαπολύτως υγιή. Για να γεννηθεί έναπαιδί με Κυστική Ινωση πρέπει απα-ραίτητα και οι δύο γονείς του να εί-ναι φορείς ή ασθενείς. Οι πιθανό-τητες εμφάνισης της νόσου για κάθεπαιδί καθορίζονται από τον κανόνατου Mendel:

• Στη συνήθη περίπτωση δύογονέων - φορέων, για κάθε παιδίυπάρχει πιθανότητα 25% να πάσχειαπό τη νόσο, 50% να είναι φορέαςκαι 25% να μην φέρει καν το γονί-διο.

• Από ένα γονέα ασθενή και έναφορέα, κάθε παιδί έχει πιθανότητα50% να είναι ασθενής και 50% πι-θανότητα να είναι φορέας.

• Από ένα γονέα υγιή και έναφορέα, δεν υπάρχει πιθανότητα γέν-νησης ασθενούς παιδιού, αλλά κατά50% κάθε παιδί είναι πιθανό ναείναι φορέας.

• Από ένα γονέα υγιή και ένανασθενή, όλα τα παιδιά θα είναι φο-ρείς.

• Τέλος, δύο γονείς ασθενείςπροφανώς μπορούν να κάνουν μόνοασθενή παιδιά.

Τι παρουσιάζουν οι ασθενείςΗ Κυστική Ινωση είναι πολυσυ-

στηματική νόσος, προσβάλλει, δη-λαδή, διάφορα όργανα του σώματος.Τα κυριότερα συμπτώματα αφορούντο αναπνευστικό σύστημα, το πε-πτικό - γαστρεντερικό σύστημα καιτο αναπαραγωγικό σύστημα. Υπάρ-

χει μεγάλη ποικιλία στην εμφάνισηαλλά και τη βαρύτητα προβλημάτωνστους ασθενείς. Ο κάθε ασθενήςεπηρεάζεται διαφορετικά. Κρίσιμεςγια την πορεία των ασθενών θεω-ρούνται οι επιπλοκές του αναπνευ-στικού συστήματος που καταστρέ-φουν με την πάροδο του χρόνουτον πνευμονικό ιστό, έχοντας καιτο συντριπτικά μεγαλύτερο ποσοστόμεταξύ των αιτίων θνησιμότητας τηςνόσου.

Συνήθη συμπτώματα είναι οι επα-ναλαμβανόμενες λοιμώξεις του ανα-πνευστικού, ο επίμονος βήχας καιο συριγμός στην αναπνοή (wheez-ing), ο αλμυρός ιδρώτας με σοβαρόκίνδυνο αφυδάτωσης, τα γαστρεν-τερικά προβλήματα με χρόνιες διάρ-ροιες και ογκώδεις, δύσοσμες, ωχρέςκαι λιπαρές κενώσεις και η αδυναμίαφυσιολογικής ανάπτυξης και πρόσ-ληψης βάρους λόγω παγκρεατικήςανεπάρκειας. Οσον αφορά το ανα-παραγωγικό σύστημα, οι άνδρεςέχουν ελάχιστη ή και καθόλου πα-ραγωγή σπέρματος και οι γυναίκεςαντιμετωπίζουν διάφορα προβλή-ματα γονιμότητας και επιπλοκών.Σε αρκετές περιπτώσεις μπορεί ναεμφανισθεί μια μορφή διαβήτη(CFRD - Cystic Fibrosis Related Di-abetes), σοβαρά ηπατικά προβλή-ματα, παγκρεατίτιδα, οστεοπόρωση,ρινικοί πολύποδες και διάφορες άλ-λες επιπλοκές.

Η γενετική ανωμαλίαΜόλις το 1989 εντοπίσθηκε το

γονίδιο που σχετίζεται με την Κυ-στική Ινωση και βρέθηκε η πιο κοινήγονιδιακή ανωμαλία ή μετάλλαξη,που ονομάζεται Delta F508 και έχειποσοστό εμφάνισης περίπου 70%στη Βόρεια Αμερική, ενώ στην Ελ-λάδα εκτιμάται μεταξύ 50% και55%. Από τότε, ανακαλύφθηκανπάνω από 1000 τέτοιες μεταλλάξειςπου προκαλούν Κυστική Ινωση.

Το συγκεκριμένο γονίδιο είναιυπεύθυνο για την παραγωγή μιαςπρωτεΐνης (CFTR - Cystic FibrosisTransmembrane Regulator) πουελέγχει τη διέλευση του χλωρίουαπό τις μεμβράνες των επιθηλιακώνκυττάρων διαφόρων οργάνων τουσώματος, όπως των πνευμόνων, τουπαγκρέατος, των ιδρωτοποιών αδέ-νων και του εντέρου. Η δυσλειτουρ-γία του γονιδίου έχει ως συνέπειατην προβληματική παραγωγή ή λει-τουργία της πρωτεΐνης, με αποτέ-λεσμα στα διάφορα όργανα να πα-ράγεται από το επιθήλιο παχύρρευ-στη και κολλώδης βλέννη, που απο-φράσσει τους πόρους των αδένων ήτων αγωγών που υπάρχουν σε αυτά.

Για παράδειγμα, στους πνεύμονεςη βλέννη αποφράσσει τους αερα-γωγούς με συνέπεια συχνές μικρο-βιακές λοιμώξεις και ανοσολογικέςαντιδράσεις, που οδηγούν στην έκ-κριση περισσότερης βλέννης, πουευνοεί με τη σειρά της την εγκατά-

σταση μικροβίων, δημιουργώνταςέτσι ένα φαύλο κύκλο. Στο πάγκρεαςπαρεμποδίζεται η παραγωγή τωναπαραίτητων για την πέψη των τρο-φών ενζύμων. Οι ιδρωτοποιοί αδένεςπαράγουν πολύ αλμυρό ιδρώτα, γε-γονός που δημιουργεί σοβαρούς κιν-δύνους αφυδάτωσης, αλλά βοηθάειστην ασφαλή διάγνωση της νόσου.

Η μεγάλη ποικιλία των μεταλ-λάξεων, δημιουργεί και αντίστοιχηποικιλία στην εμφάνιση συμπτωμά-των. Υπάρχουν μεταλλάξεις που επι-τρέπουν σε κάποιο βαθμό την πα-ραγωγή της πρωτεΐνης και οδηγούνσε πιο ελαφρά συμπτώματα (χαρα-κτηριζόμενα ως «mild CF»). Κάποιεςμεταλλάξεις δεν δημιουργούν παγ-κρεατική ανεπάρκεια και δεν απαι-τείται η λήψη ενζύμων για την πέψητων τροφών. Πάντως, ο συσχετισμόςτων μεταλλάξεων με την σοβαρότητατης νόσου σε έναν ασθενή, με εξαί-ρεση ίσως την κατάσταση του παγ-κρέατος, έχει αποδειχθεί αβάσιμος,

λόγω άλλων πολλώνκαι αστάθμητων πα-ραγόντων που συμ-μετέχουν στην εξέλι-ξή της νόσου.Πως γίνεται η διά-

γνωσηΗ έγκαιρη διάγνω-

ση είναι καθοριστικήςσημασίας για την εξέ-λιξη των ασθενών. Ηκατάλληλη παρακο-λούθηση και η έγκαι-ρη εφαρμογή της εν-δεδειγμένης θερα-πευτικής αγωγής καιφροντίδας αποτελείέναν από τους βασι-κούς παράγοντες γιατην πρόγνωση τηςπορείας της νόσου.

Ο πιο συνηθισμέ-νος, απλός και γρή-γορος τρόπος διάγνω-σης των ασθενών εί-ναι το λεγόμενο «τεστιδρώτα» με τη μέθοδοGibson - Cooke, κατάτο οποίο μετράται ησυγκέντρωση ιόντωννατρίου ή/και χλω-ρίου στον ιδρώτα, ησυλλογή δείγματοςτου οποίου είναι πολύαπλή διαδικασία. Τι-μές από 0 έως 40mEq/L θεωρούνταιφυσιολογικές, από 40έως 60 mEq/L στηνοριακή περιοχή, ενώγια τιμές πάνω από60 mEq/L το τεστ θε-ωρείται θετικό. Γίνον-ται συνήθως δύο συ-νεχόμενα τεστ γιατην επιβεβαίωση τηςδιάγνωσης. Πρέπει νασημειωθεί ότι υπάρ-

χουν σπάνιες μεταλλάξεις που δίνουντιμές στην αρνητική ή οριακή πε-ριοχή, αλλά παρόλα αυτά ο ασθενήςπάσχει από Κυστική Ινωση.

Το τεστ ιδρώτα γίνεται συνήθωςμετά την εμφάνιση κάποιων από τακοινά συμπτώματα της νόσου. Στοπλαίσιο της κρισιμότητας της έγ-καιρης διάγνωσης, σε πολλές χώρες- όχι ακόμη στην Ελλάδα - έχει πα-γιωθεί ο έλεγχος των νεογνών (new-born screening) τις πρώτες μέρεςμετά τη γέννησή τους, με την ανά-λυση μια σταγόνας αίματος (spotblood test) και την ανίχνευση αυ-ξημένης ποσότητας μιας ουσίας (IRT- Immunoreactive Trypsinogen). Ηεξέταση αυτή, αν και δεν είναι ιδι-αίτερα ασφαλής, είναι πολύ απλήκαι γρήγορη και, αν προκύψει θετι-κή, αποτελεί ένδειξη για να ακο-λουθήσει τεστ ιδρώτα ή άλλη δια-γνωστική μέθοδος.

Η τελική και πιο συγκεκριμένηδιάγνωση, που συνήθως ακολουθεί

το τεστ ιδρώτα, είναι ο εντοπισμόςτων μεταλλάξεων που φέρει ο ασθε-νής (είναι δύο, μια από τον κάθεγονέα, πιθανόν και η ίδια), που γί-νεται με έλεγχο DNA σε δείγμα αί-ματος. Επειδή οι μεταλλάξεις πουέχουν βρεθεί είναι πάνω από 1000,υπάρχει ποικιλία στον αριθμό τωνμεταλλάξεων που ελέγχει το κάθεεργαστήριο και το ποσοστό εμφά-νισης που αυτές καλύπτουν.

Σημειώνεται ότι είναι δυνατόννα εντοπίζεται μόνο μία ή και καμίαμετάλλαξη από τον έλεγχο DNA καιο ασθενής να παρουσιάζει συμπτώ-ματα Κυστικής Ινωσης και θετικότεστ ιδρώτα. Στην περίπτωση αυτήο έλεγχος για περισσότερες μεταλ-λάξεις από κάποιο πιο εξειδικευμένοεργαστήριο μπορεί να δώσει λύση,ενώ, βεβαίως, υπάρχει περίπτωσηνα φέρει μια άγνωστη ακόμη σπάνιαμετάλλαξη.

Δυνατότητες πρόληψηςΔεδομένου ότι δεν υπάρχει απο-

τελεσματική θεραπεία για την Κυ-στική Ινωση, είναι προφανές ότι οπιο ενδεδειγμένος τρόπος αντιμε-τώπισής της είναι η πρόληψη, πουαποβλέπει στην αποφυγή γέννησηςνέων πασχόντων. Οι δυνατότητεςπρόληψης, μετά τις γονιδιακές ανα-καλύψεις, είναι πολλές, ενώ και τοκόστος των σχετικών εξετάσεων τατελευταία χρόνια έχει γίνει πολύπροσιτό. Η έλλειψη συμπτωματο-λογίας στους φορείς δεν επιτρέπειτον εντοπισμό των ζευγαριών πουκαι οι δύο φέρουν το γονίδιο τηςΚυστικής Ινωσης. Εξαίρεση, όσοναφορά τα συμπτώματα, αποτελούνοι άνδρες με στειρότητα λόγω έλ-λειψης του σπερματικού πόρου (φο-ρείς της νόσου κατά 70%) ή μεαποφρακτική αζωοσπερμία (φορείςκατά 30%) και τα άτομα με αδιευ-κρίνιστη χρόνια αποφρακτική πνευ-μονοπάθεια. Ο εντοπισμός των φο-ρέων γίνεται με έλεγχο του DNAγια ανίχνευση του γονιδίου ΚυστικήςΙνωσης με μοριακές τεχνικές. Στηνπερίπτωση που διαπιστωθεί ότι καιοι δύο υποψήφιοι γονείς είναι φορείςτης νόσου, η γέννηση πάσχοντοςπαιδιού μπορεί να αποφευχθεί μεπρογεννητικό έλεγχο ή με προεμ-φυτευτική γενετική διάγνωση.

• Ο προγεννητικός έλεγχος γί-νεται με ανάλυση του DNA (ανί-χνευση των μεταλλάξεων που ήδηέχουν εντοπισθεί στους γονείς), είτεστο τέλος του πρώτου τριμήνου τηςεγκυμοσύνης (χοριακές λάχνες, γνω-στές ως τροφοβλάστη) ή κατά τοδεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης(αμνιακό υγρό). Το βασικό μειονέ-κτημα της μεθόδου αυτής εντοπίζε-ται στο δίλημμα της διακοπής τηςκύησης στην περίπτωση που το έμ-βρυο πάσχει.

• Η προεμφυτευτική γενετικήδιάγνωση προσφέρει τη δυνατότηταγενετικής διάγνωσης και μεταφοράς

Κυστική Ινωση: Η πιο συχνή κληρονομική νόσος

ΣΑΒΒΑΤΟ 20 - ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012 ΥΓΕΙΑ 19

στη μήτρα μόνο των υγιών εμβρύωνπου προκύπτουν με εξωσωματικήγονιμοποίηση (in vitro fertilization- IVF). Η μέθοδος περιλαμβάνει ωο-ληψία και γονιμοποίηση των ωαρίων,απομόνωση - βιοψία ενός βλαστο-κυττάρου από κάθε έμβρυο που βρί-σκεται στο στάδιο των 6-8 κυττάρωντην τρίτη ημέρα μετά τη γονιμο-ποίηση, γενετική διάγνωση για Κυ-στική Ινωση στο DNA του κάθε κυτ-τάρου και εμβρυομεταφορά μόνοτων υγιών εμβρύων.

Θεραπεία και προοπτικέςΔεν υπάρχει σήμερα ριζική θε-

ραπεία για την Κυστική Ινωση. Δε-δομένης και της συχνότητας της νό-σου, διεξάγονται παγκοσμίως εκτε-ταμένες έρευνες για την ανακάλυψηκάποιας μορφής θεραπείας ή ου-σιαστικού ελέγχου της. Οι ασθενείς,σήμερα, προσπαθούν να ελέγξουντις συνέπειες της νόσου στα διάφορασυστήματα του οργανισμού, με εξει-δικευμένες και εξελισσόμενες μορ-φές θεραπείας, ανάλογα με τα συμ-πτώματα που παρουσιάζουν.

Η θεραπευτική αγωγή είναι κα-θημερινή και συστηματική και απαι-τεί προσήλωση και πειθαρχία απότους ασθενείς και το περιβάλλοντους. Τα φάρμακα, οι νοσηλείες καιτα βοηθήματα είναι ιδιαιτέρως ακρι-βά και το κόστος, παρά την κάλυψήτου σε σημαντικό ποσοστό από τουςασφαλιστικούς φορείς, είναι πολλέςφορές δυσβάστακτο. Επειδή η θε-ραπεία χρειάζεται αρκετό χρόνο,επιβαρύνει σημαντικά το καθημερινόπρόγραμμα των ασθενών. Περιλαμ-βάνει καθημερινή θωρακική φυσιο-θεραπεία (με διάφορες τεχνικές καιβοηθήματα) για την κινητοποίησηκαι απομάκρυνση της βλέννης απότους πνεύμονες, πολλές φορές σεσυνδυασμό με την εισπνοή νεφε-λοποιημένων φαρμάκων (βρογχο-διασταλτικών, βλεννολυτικών, κλπ).Προβλέπει, συνήθως, τη λήψη εν-ζύμων μαζί με κάθε γεύμα για ναεπιτυγχάνεται η διάσπαση και απορ-ρόφηση των θρεπτικών συστατικώναπό τις τροφές. Συχνότατη είναι ηχορήγηση αντιβιοτικών σε εισπνε-όμενη ή πόσιμη μορφή για την αν-τιμετώπιση των μικροβιακών λοι-μώξεων, καθώς και αντιφλεγμονω-δών φαρμάκων για την καταπολέ-μηση της φλεγμονής στο αναπνευ-στικό. Ανάλογα, δε, με την κατά-σταση και τις επιπλοκές κάθε ασθε-νούς, χορηγείται πλήθος επιπλέονφαρμάκων, συμπληρωμάτων, βιτα-μινών, κλπ.

Σύμφωνα με τις διαθέσιμες σή-μερα στατιστικές των αρμοδίων φο-ρέων, ο μέσος χρόνος ζωής τωνασθενών στις προοδευμένες χώρεςείναι περίπου 35 χρόνια, πράγμαπου σημαίνει ότι οι μισοί μόνονασθενείς με Κυστική Ινωση φθάνουνή ξεπερνούν την ηλικία αυτή. Θαπρέπει πάντως να ληφθεί υπόψηότι, ακόμη και στις πιο προοδευμένεςχώρες, τα μητρώα καταγραφής καιπαρακολούθησης των ασθενών είναιελλιπή, ενώ με την εξέλιξη των με-

θόδων θεραπείας ο μέσος όρος ζωήςαυξάνεται συνεχώς.

Μέθοδοι φυσικοθεραπείαςΒρογχική παροχέτευση - Θω-

ρακικές πλήξεις και δονήσεις: Ηβρογχική παροχέτευση είναι μια μέ-θοδος που συνήθως συνδυάζεται μετις θωρακικές πλήξεις και δονήσεις.Είναι από τις πρώτες μεθόδους πουχρησιμοποιήθηκαν για την αναπνευ-στική φυσικοθεραπεία των ασθενώνμε Κυστική Ινωση. Η τεχνική στόχοέχει την τοποθέτηση του ασθενούςσε συγκεκριμένες θέσεις, ώστε οιπαχύρρευστες εκκρίσεις λόγω τηςβαρύτητας να ρέουν προς τους με-γαλύτερους αεραγωγούς, οπότε ναείναι ευκολότερη η αποβολή τουςαπό τον οργανισμό του ασθενούς.Παράλληλα, η μέθοδος αυτή συν-δυάζεται και με άλλους μεθόδουςφυσιοθεραπείας και κυρίως με πλή-ξεις και δονήσεις του θωρακικούτοιχώματος. Προϋποθέτει την συν-δρομή δεύτερου ατόμου, ο οποίοςχτυπάει το θώρακα του ασθενούςσε συγκεκριμένα σημεία, προκει-μένου να αποκολληθεί η παχύρ-ρευστη βλέννα από τους αεραγωγούςκαι να γίνει εφικτή η απομάκρυνσητης με το βήχα. Εφαρμόζεται κυρίωςσε παιδιά μικρής ηλικίας.

Flutter: Το Flutter (Φλάτερ) είναιμια συσκευή με μια μπίλια, στηνοποία εκπνέει ο ασθενής, κάνονταςτην να πάλλεται. Το πλεονέκτηματης μεθόδου αυτής είναι ότι η συ-σκευή είναι μικρή σε μέγεθος καιελαφριά, οπότε ο ασθενής μπορείνα την φέρει μαζί του, όποτε χρει-αστεί. Απολυμαίνεται και καθαρίζεταιεύκολα.

Cornet & Acapella: Το Cornet(κορνέ) και η Acapella (ακαπέλα)είναι συσκευές με παρόμοια δράσημε αυτή του Flutter. Σε αυτές οασθενής φυσάει με αποτέλεσμα ναπαράγεται μια ελεγχόμενη, ταλαν-τούμενη θετική πίεση και οι δονήσειςαυτές με τη σειρά τους μεταφέρονταιαπό το σώμα της συσκευής στο θώ-ρακα. Και για την χρήση αυτών τωνσυσκευών χρειάζεται εκπαίδευσητου ασθενούς από φυσικοθεραπευτή.Πολλές φορές μάλιστα, για την σω-στή και αποδοτική χρήση της συ-σκευής, σημαντικό ρόλο παίζει ηθέση του ασθενούς ή η θέση πουαυτός κρατάει την συσκευής.

Η ακαπέλα (acapella) διατίθεταισε δύο τύπους: στην acapella πουέχει μπλε χρώμα και στην acapellachoice που είναι πράσινη. Οι ασθε-νείς με Κυστική Ινωση είναι καλύτερονα χρησιμοποιούν την πράσινη(acapella choice) γιατί διασπάταισε διάφορα κομμάτια και είναι πολύεύκολο να καθαριστεί και να απο-λυμανθεί, γεγονός ιδιαίτερα σημαν-τικό για όλα τα όργανα φυσικοθε-ραπείας που χρησιμοποιούν οι ασθε-νείς με Κυστική Ινωση.

Αυτογενής παροχέτευση (Au-togenic Drainage): Η αυτογενήςπαροχέτευση (Autogenic Drainage),είναι μια μέθοδος με την οποία οασθενής μαθαίνει να παροχετεύει

τους πνεύμονες του μόνος του, χωρίςτη χρήση οργάνων, ή τη βοήθειαάλλου ατόμου. Με αυτήν τη μέθοδοο ασθενής μαθαίνει να ελέγχει τηναναπνοή του κατά τέτοιο τρόποώστε να παροχετεύει μόνος του τουςπνεύμονες του, χρησιμοποιώνταςκαι ρυθμίζοντας την ένταση και τηναναπνευστική ροή στους πνεύμονεςσε διαφορετικά επίπεδα. Βασίζεταιστις αρχές της αναπνευστικής φυ-σιολογίας και το πλεονέκτημα τηςείναι ότι δεν χρειάζεται άλλο άτομοή όργανο φυσικοθεραπείας για ναπραγματοποιηθεί από τον ασθενή.Τη μέθοδο αυτή εμπνεύστηκε καιανέπτυξε ο Βέλγος φυσικοθεραπευ-τής Jean Chevaillier. Στους ασθενείςπρέπει να διδάσκεται από έμπειρους

σε αυτήν την τεχνική φυσικοθερα-πευτές.

Pep mask: Η Pep Mask (πεπμασκ) είναι μια μάσκα η οποία πε-ριβάλλει το στόμα του ασθενούςκαι στην οποία προσαρτάται αντί-σταση η οποία ρυθμίζεται, ενάντιαστην οποία εκπνέει ο ασθενής. Μετον τρόπο αυτό ανοίγουν οι αερα-γωγοί και απομακρύνονται οι εκ-κρίσεις. Σημαντικό είναι να μάθειασθενής να φυσάει με την κατάλ-ληλη ένταση, για το οποίο χρειάζεταιειδική εκπαίδευση από έμπειρο φυ-σικοθεραπευτή.

Γιλέκο Φυσιοθεραπείας: Το γι-λέκο φυσικοθεραπείας έχει αέρακαι συνδεόμενο με μια γεννήτριαπροκαλεί δονήσεις υψηλής συχνό-

τητας στο θωρακικό τοί-χωμα, προκαλώντας τονασθενή να βήξει και απο-κολλώντας τις παχύρρευ-στες εκκρίσεις από τουςαεραγωγούς.

Ο ασθενής μπορεί ναεκτελεί κάποια άλλη δρα-στηριότητα όταν κάνειφυσικοθεραπεία με τογιλέκο, π.χ. να βλέπειτηλεόραση, να παίζειστον υπολογιστή κλπ.Ανάλογα με το σωματό-τυπο του ασθενούς, ταγιλέκα διατίθενται σε δια-φορετικά μεγέθη.

Ενεργητικός κύκλοςαναπνοών (Active Cycle

of Breathing): Αυτή η τεχνική πε-ριλαμβάνει τρεις φάσεις: τον έλεγχοτης αναπνοής, οπότε ο ασθενής ανα-πνέει ήρεμα, την θωρακική έκπτυξη,οπότε ο ασθενής εισπνέει βαθιάπροκειμένου να αυξήσει στο μέγιστοτη χωρητικότητα των πνευμόνωντου και τέλος της τεχνικής της βε-βιασμένης εκπνοής που είναι δυνα-τές, γρήγορες εκπνοές, όχι όμως βί-αιες, οι οποίες γίνονται με το στόμαανοικτό (χνωτίσματα) Με αυτήντην τεχνική επιτυγχάνεται η μετα-κίνηση των εκκρίσεων από τους πε-ριφερειακούς αγωγούς προς τουςκεντρικούς με σκοπό να αποβληθούνμε το βήχα πιο εύκολα.

Πηγή: Κυστική Ινωση

Ωρες ιατρείου: Δευτέρα 9 π.μ. - 12 μεσημέρι • Τρίτη 9 π.μ. - 4:30 μ.μ.Πέμπτη 1μ.μ. - 4:30μ.μ. • Παρασκευή 8:30 π.μ. - 12 μεσημέρι

Δεκτές οι κυριότερες ασφάλειεs: United, Oxford, Cigna, BC/BS, Aetna, Medicare

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΛΕΞΙΑΔΗΣ, MDΙατρός Ωτορινολαρυγγολόγος

Νευροθεραπεία xρόνιων παθήσεων αυτιών

Ο Ωτορινολαρυγγολόγος Γεώργιος Αλεξιάδης αποφοίτησετο 1994 από το Νew York University. Εκανε την πρακτικήτου εξάσκηση το 2000 στο ίδιο νοσοκομείο και το 2002 τοFellowship όπου ειδικεύτηκε στην Νευροτολογία.Συνεργάζεται με το ΝΥΕΕ ως Ωτολόγος/Νευροτολόγος, ειδι-κευμένος στην απώλεια ακοής, μολύνσεις, βόμβοι και όγκοιαυτιών.

Δέχεται και στα δύο του ιατρεία:

1430 2nd Avenue, Suite 110, New York, NY 10021

380 Second Avenue, 9th Floor, New York, NY 10010

Tηλ.: (646) 438-7823

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ20

τιμή:

$29.99

ΔΕΛΤΙΟ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑΣΤΗΛ.: (718) 784-5255 • ΦΑΞ (718) 472-0510

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται έξοδα διεκπεραίωσης και ταχυδρομικά. Αποστείλατε την παραγγελία σας με επιταγή, στο όνομα:ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ (NATIONAL HERALD, INC.) 37-10 30TH STREET, L.I.C., N.Y. 11101-2614

E-mail: [email protected] • [email protected] ή χρεώστε την πιστωτική σας κάρτα: o VISA o MASTERCARD o AMERICAN EXPRESS o DISCOVER

ΑΡΙΘΜΟΣ ΚΑΡΤΑΣ: ________________________________________ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΛΗΞΕΩΣ: ____________________________ΟΝΟΜΑ ΠΑΡΑΛΗΠΤΟΥ: ______________________________________________________________________________________ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ______________________________________________ΠΟΛΗ: ____________________________________________ΠΟΛΙΤΕΙΑ: ________________________________________________ΖΙΡ: ______________________________________________ΤΗΛ.: ____________________________________________________CELL: ______________________________________________ΦΑΞ:______________________________________________________E MAIL: ____________________________________________ΑΡΙΘ. ΒΙΒΛΙΩΝ: ____________

ΥΠΟΓΡΑΦΗ:________________________________________

Προμηθευτείτε τα βιβλία σας από τον «Ε.Κ.»• Ιστορικά • Δοκίμια • Ταξιδιωτικά • Μελέτες • Μυθιστορήματα

Από την ημέρα που γεννιέται η Ηρώ, η ζωή της

είναι ένας αγώνας για επιβίωση. Δύσβατοι όλοι

οι δρόμοι που κλήθηκε να βαδίσει , σαν κορι-

τσάκι, σαν έφηβη, σαν νέα κοπέλλα, σαν γυ-

ναίκα. Θα χρειαστεί να αντιπαλέψει τον νοσηρό

«πατριό» της, να αντιμετωπίσει ένα βίαιο σύ-

ζυγο αργότερα, να έρθει πρόσωπο με πρόσωπο

με την οικονομική καταστροφή και τη φυγή της

στην Κύπρο και να δώσει τη μεγαλύτερη

μάχη απ’ όλες: να σώσει τα παιδιά της από τις

λανθασμένες επιλογές τους.

Δίπλα της η Αλεξάνδρα. Μια μυστηριώδης σκο-

τεινή γυναίκα, που μόνο στην Ηρώ θα δείξει το

φωτεινό της πρόσωπο. Είναι η μόνη που μπορεί

να αφουγκαστεί το λιγμό της ψυχής της. Η

μόνη που θα σταθεί στο πλευρό της όταν η Ηρώ

αναγκαστεί να γίνει ένας άλλος άνθρωπος, για

να προστατέψει τους αγαπημένους της και να

νικήσει...

ΛΕΝΑ ΜΑΝΤΑ

Οσο αντέχειη ψυχή

ΣΑΒΒΑΤΟ 20 - ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012 ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ 21

Σημαντικό βήμα σημειώθηκε στηνολοκλήρωση του ευρωπαϊκού αρχι-τεκτονικού διαγωνισμού RethinkAthens («Ξανα-σκέψου την Αθήνα»)για την ανασυγκρότηση του κέντρουτης Αθήνας με άξονα την οδό Πα-νεπιστημίου, που διοργανώνει καιχρηματοδοτεί το κοινωφελές ΙδρυμαΩνάση.

Το σχέδιο αφορά σε μια ευρείαπαρέμβαση στο κέντρο της Αθήνας,από τη λεωφόρο Αμαλίας έως τηνοδό Πατησίων στο ύψος της Πλα-τείας Αιγύπτου, με κεντρικό άξονατην οδό Πανεπιστημίου και κομβικόσημείο τον σχεδιασμό μιας νέαςΠλατείας Ομονοίας.

Μετά από ένα διήμερο πολύωρωνσυσκέψεων, η κριτική επιτροπή τουπρώτου σταδίου του Rethink Athensεπέλεξε τις προτάσεις που περνάνεστο επόμενο και τελικό στάδιο τουευρωπαϊκού αρχιτεκτονικού διαγω-νισμού για την ανασυγκρότηση τουκέντρου της Αθήνας με άξονα τηνοδό Πανεπιστημίου. Οι αποφάσειςτης επιτροπής επιφυλάσσουν ευχά-ριστες εκπλήξεις, ενδεικτικές τηςποιότητας και του υψηλού ενδια-φέροντος των προτάσεων που υπο-βλήθηκαν για το διαγωνισμό.

Συγκεκριμένα, τα μέλη της επι-τροπής συμφώνησαν παμψηφεί ναπεράσουν στο δεύτερο και τελικόστάδιο εννέα (9) προτάσεις - αντίγια τις τρεις (3) έως οκτώ (8) όπωςαρχικά προβλεπόταν και τούτο διότιμια επιπλέον πρόταση - πέραν των8 - ισοψήφησε με τις προηγούμενες,σύμφωνα με τους όρους της προκή-ρυξης. Επιπλέον, επέλεξαν τη μία(1) ουτοπική πρόταση, η οποία θαανακοινωθεί και θα παρουσιαστείμε την ολοκλήρωση του διαγωνι-σμού. Κάθε μία από τις εννέα προ-τάσεις θα λάβει το χρηματικό έπαθλοτων 25.000 ευρώ, ενώ η ουτοπική-οραματική πρόταση θα λάβει τοποσό των 10.000 ευρώ (υπενθυμί-ζεται πως η συγκεκριμένη πρότασηδεν προκρίνεται στο επόμενο στά-διο). Τα μέλη της κριτικής επιτροπήςτου πρώτου σταδίου, εξέφρασαντην ικανοποίησή τους για τις προ-τάσεις που μελέτησαν και για τηδυναμική που μπορούν να προσ-δώσουν στο κέντρο της Αθήνας, μεκριτήρια αναπτυξιακά, περιβαλλον-τικά, αστικά και κοινωνικά.

«Η κρίση του πρώτου σταδίουολοκληρώθηκε πανηγυρικά με 9επιλογές να προκρίνονται για τοδεύτερο στάδιο», δηλώνει η κα Μα-ριάννα Μόσχου, γενική γραμματέαςτου Διοικητικού Συμβουλίου τουΙδρύματος Ωνάση και μέλος της κρι-τικής επιτροπής. Η διεθνής εμπειρίατης διακεκριμένης επιτροπής μαςαπό παρόμοιες παρεμβάσεις διεθνώςμε συγκεκριμένα και βιώσιμα απο-τελέσματα, μας στηρίζει στην ανά-ληψη της ευθύνης για αυτό το ση-μαντικό έργο».

Η κριτική επιτροπή αποφάσισεεπίσης να γίνει εξαγορά τριών (3)ακόμα προτάσεων, έναντι του ποσούτων 5.000 ευρώ εκάστης με το σκε-πτικό ότι αναπτύσσονται σε αυτέςενδιαφέροντες προβληματισμοί, πουθα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούνκατά την εξέλιξη του έργου.

Η ανακοίνωση των τελικών απο-τελεσμάτων αναμένεται το Φεβρουά-ριο του 2013, ενώ θα ακολουθήσειέκθεση με τις τελικές προτάσεις στηΣτέγη Γραμμάτων και Τεχνών.

Τις προσεχείς ημέρες θα ολοκλη-ρωθεί η καταγραφή και επεξεργασίασυμπερασμάτων που προέκυψαναπό τη συνεδρίαση της επιτροπής,προκειμένου να πραγματοποιηθείτο Νοέμβριο η προκήρυξη του δεύ-τερου και τελικού σταδίου του Re-think Athens. Στην προκήρυξη αυτήθα υπάρχουν επιπλέον στοιχεία καιυποδείξεις προς τους υποψηφίουςμε βάση και τα νέα δεδομένα πουέχουν προκύψει. Στις 19 Οκτωβρίουοι συμμετέχοντες του πρώτου στα-δίου του διαγωνισμού ενημερώθηκανμέσω του ιστότοπου του διαγωνι-σμού για το εάν πέρασαν στο δεύ-τερο στάδιο προσχεδίων του δια-γωνισμού. Τελικός στόχος του έργουπνοής είναι η ανασυγκρότηση τουκέντρου της Αθήνας, η δημιουργίαενός κέντρου με ζωντάνια που θαευνοεί την επιχειρηματικότητα καιτην κατοίκηση.

«Το Rethink Athens είναι τόσοπρωτοποριακό όσο και αισιόδοξο»δηλώνει ο πρόεδρος της κριτικήςεπιτροπής Anthony Vidler. «Πρωτο-ποριακό καθώς απευθύνει κάλεσμαγια τη δημιουργία μιας ευρείας σει-ράς χωροταξικών και περιβαλλον-τικών ιδεών για την αναζωογόνησητου κέντρου της Αθήνας που αυτήτη στιγμή βρίσκεται υπό συνθήκεςμερικής εγκατάλειψης. Αισιόδοξο,διότι σε αυτή την περίοδο βαθιάςύφεσης με την ανάπτυξη εγκλωβι-σμένη, φιλοδοξεί να δημιουργήσειευνοϊκότερους όρους ζωής στην καρ-διά της Αθήνας που είναι το μητρο-

πολιτικό κέντρο και πρωτεύουσατης χώρας. Η εξαιρετική διαδικασίατου διαγωνισμού προκαλεί τη συμ-μετοχή του διεθνούς, εθνικού καιτοπικού δυναμικού για την αντιμε-τώπιση των σύνθετων κοινωνικών,αρχιτεκτονικών και πολεοδομικώνπροβλημάτων της περιοχής, εξα-σφαλίζοντας την ευρύτερη δυνατήδημόσια συζήτηση. Η συμμετοχήειδικών από την Ελλάδα και το εξω-τερικό στην πρώτη κριτική επιτροπήδιευρύνει την όλη διαδικασία, επι-τρέποντας να γίνει και σύγκρισητων ειδικών συνθηκών της Αθήνας,με άλλες αντίστοιχες προσπάθειεςαστικής ανάπλασης».

Υπενθυμίζουμε την σύνθεση τηςκριτικής επιτροπής του πρώτου στα-δίου που έλαβε τις παραπάνω απο-φάσεις.

• Αnthony Vidler (πρόεδρος τηςεπιτροπής), Πρύτανης και καθηγητήςστο Cooper Union School of Archi-tecture στη Νέα Υόρκη, ιστορικόςκαι κριτικός σύγχρονης αρχιτεκτο-νικής.

• Eran Ben-Joseph, καθηγητήςΑρχιτεκτονικής Τοπίου και επικε-φαλής του Τμήματος Αστικού Σχε-διασμού του Ενιαίου ΠρογράμματοςΣχεδιασμού και Ανάπτυξης Πόλεωντου Τεχνολογικού Ινστιτούτου τηςΜασαχουσέτης (ΜΙΤ).

• Alfredo Brillembοurg, επισκέ-πτης καθηγητής στη ΜεταπτυχιακήΣχολή Αρχιτεκτονικής και Πολεο-δομίας του Πανεπιστημίου Colum-bia, συνιδρυτής του ΕργαστηρίουΑστικού Μοντέλου Βιώσιμης Δια-βίωσης του ίδιου Πανεπιστημίου.

• Γιάννης Ευμολπίδης, πολεο-δόμος, ειδικός σύμβουλος του Δη-μάρχου Αθηναίων.

• Mαριάννα Μόσχου, γενικήγραμματέας του Διοικητικού Συμ-βουλίου του Ιδρύματος Ωνάση.

• Κωνσταντίνος Μωραΐτης, ανα-πληρωτής καθηγητής της ΣχολήςΑρχιτεκτονικής του ΕΜΠ.

• Richard Plunz, διευθυντής τουΠρογράμματος Αστικού Σχεδιασμού

και καθηγητής στη ΜεταπτυχιακήΣχολή Αρχιτεκτονικής, Πολεοδομίαςκαι Συντήρησης του ΠανεπιστημίουColumbia.

• Charles Waldheim, καθηγητήςκαι πρόεδρος του Τμήματος Αρχι-τεκτονικής Τοπίου της Μεταπτυχια-

κής Σχολής Design του Πανεπιστη-μίου Χάρβαρντ.

• Βάνα Ξένου, Καθηγήτρια στηνέδρα Ζωγραφικής, Σχολή Αρχιτε-κτονικής του ΕΜΠ.

Πηγή: Ιδρυμα Ωνάση

Rethink Athens: 9 προτάσεις για την ανάπλαση του κέντρου της Αθήνας

Το έργο «Re-think-Athens» απο-τελεί μια πολύπλευρη παρέμβασηπου εκτείνεται από τη λεωφόροΑμαλίας έως την οδό Πατησίων,έχει ως άξονα την οδό Πανεπιστη-μίου και κορυφώνεται σε μια νέαπλατεία Ομονοίας. Με στόχο τη βιώ-σιμη κινητικότητα, το έργο περι-λαμβάνει την προέκταση του τραμ,με πεζοδρόμηση της Πανεπιστημίου,επιτρέπει την παρόδια εξυπηρέτησημε Ι.Χ. και Μέσα Μαζικής Μεταφο-ράς ενώ το κέντρο της πόλης γίνεταιεξαιρετικά φιλικό στον πεζό και στοποδήλατο.

Οι στόχοι του έργου είναι οιεξής:

- Το κέντρο της πόλης να είναιτόπος προορισμού για τον πολίτηκαι όχι χώρος διέλευσης αυτοκινή-των

- Η λειτουργική, αισθητική καιπεριβαλλοντική αναβάθμιση τουκέντρου

- Η ενίσχυση των εμπορικών, δι-οικητικών και οικονομικών λειτουρ-γιών της πόλης

- Η επιστροφή της κατοικίας στοκέντρο

- Η ανάδειξη της ιστορικής καιπολιτιστικής φυσιογνωμίας της πρω-τεύουσας

- Η ποιότητα ζωής στην καθημε-ρινότητα του πολίτη

Τι προβλέπει το σχέδιο «Ξανα-σκέψου την Αθήνα»

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ22 ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ

Φωτογραφικές αναμνήσεις από την Ομογένεια του 2001

Η Νεολαία της Παγκρητικής Ενωσης είναι ένας από τους πιο δυναμικούς φορείς τηςοργάνωσης και διοργανώνει τις δικές της εκδηλώσεις. Στο στιγμιότυπο από μιαεκδήλωση που είχαν διοργανώσει το 2001 στην αίθουσα της Κρητικής Αδελφότηταςτου Μπρούκλιν, μεταξύ άλλων, διακρίνονται οι Νίκος Καστρινάκης, Γιώργος Μανουσελάκηςκαι Γρηγόρης Μανουσελάκης.

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Πανηλειακού Συλλόγου Νέας Υόρκης διοργανώνει εκδηλώσεις καθ’όλη τη διάρκεια του έτους, οι οποίες κορυφώνονται με τον ετήσιο χορό. Στην αναμνηστικήφωτογραφία από τον ετήσιο χορό διακρίνονται οι Κωνσταντίνος Λυκογιάννης, Ελένη Παππά, ΝίκοςΜπεντενίτης, Γιώργος Ρέγκλης, Σπύρος Κοκόνης, Χριστίνα Κωνσταντακοπούλου, Αντώνης Παπαδό-πουλος, Θεόδωρος Δαβάρης, Παναγιώτης Πλιάκας και Κώστας Κολοβάδης.

Οι ομογενείς εστιάτορες κατόρθωσαν όλα αυτά τα χρόνια ναπροωθήσουν στην αμερικανική αγορά τα ελληνικά προϊόντακαι την ελληνική γαστρονομία. Με την ακούραστη εργασία κα-τάφεραν να αποκτήσουν καλό όνομα και να αναβαθμίσουν τοκύρος των επιχειρήσεων. Στο στιγμιότυπο από μια δεξίωση σεπρώτο πλάνο διακρίνεται ο εστιάτορας Στιβ Τσόλης.

Η κοινότητα του Αγίου Δημητρίου Τζαμέικας και η κοινότητα του Αγίου Δη-μητρίου Αστόριας, οι μόνες στην Αμερική οι οποίες διατηρούσαν Λύκειααποφάσισαν να προβούν στην ένωση των δύο Λυκείων και τη μεταφορά τωνμαθητών στο Λύκειο του Αγίου Δημητρίου Αστόριας. Στο στιγμιότυπο δια-κρίνονται ο πρόεδρος του Αγίου Δημητρίου Τζαμέικας Γρηγόρης Νοδάρος(αριστερά) και ο πρόεδρος του Αγίου Δημητρίου Αστόριας ΧρήστοςΚοσοβίτσας, ενώ υπογράφουν τη συμφωνία.

ΣΑΒΒΑΤΟ 20 - ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012 ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ 23

Το Γραφείο Παιδείας Αμέσου Αρχιεπισκοπής Περιφέρειας διοργανώνει κάθε χρόνο τις πολιτειακέςεξετάσεις της ελληνικής γλώσσας στο Λύκειο του Αγίου Δημητρίου Αστόριας και σε άλλα εξεταστικάκέντρα. Στο στιγμιότυπο, μεταξύ άλλων, διακρίνονται οι δασκάλες Αικατερίνη Κολλάρου, ΡίταΣυντήλα και Εύα Παναγή από το Μπρούκλιν και οι μαθητές της 8ης τάξης.

Οι ομογενείς τις δύο τελευταίες δεκαετίες έχουν καταβάλει αξιό-λογες προσπάθειες για τη συμμετοχή τους στον πολιτικό στίβο.Στο στιγμιότυπο από την προεκλογική συγκέντρωση που είχεδιοργανωθεί στην ταβέρνα «Βράκα» για την ενίσχυση της εκ-στρατείας του Μιχάλη Ζαπίτη που διεκδικούσε το αξίωμα τουδημοτικού συμβούλου της Αστόριας διακρίνονται οι Μιχάλης Ζα-πίτης, Τζορτζ Ντέλης και Θάλεια Μοσχάκου.

Στο στιγμιότυπο από μια δεξίωση του Συλλόγου Ελληνοαμερικανών Ιδιοκτητών Ακι-νήτων, που είχε παρατεθεί στο ιδιόκτητο κτίριο στην Αστόρια, οι: Αθανάσιος Αλαφο-γιάννης, Ρόζα - Αν Αλαφογιάννη, Μάικλ Αράπης, Ειρήνη Λαδά, Παναγιώτης Πλιάκας,Δρ. Νικόλαος Γιάνναρης, Πέτρος Σταθάτος, Γιάννης Λυμπέρης, ΓιώργοςΣταυρουλάκης, Γιάννης Μήλας, Γιάννης Αλεξίου, Ευρύμαχος Πάππας.

Ο Σύλλογος Κεφαλλήνων Νέας Υόρκης «Κέφαλος» διοργανώνει εκδηλώσειςπου διαφέρουν και ενδιαφέρουν. Στο στιγμιότυπο από τη γιορτή της μητέραςπου είχε διοργανωθεί στο Κεφαλονίτικο Σπίτι στην Αστόρια, μεταξύ άλλωνδιακρίνονται ο πρόεδρος του Συλλόγου Διονύσιος Λυμπεράτος μετά τηςσυζύγου του, Γερασιμούλας Οικονόμου και οι μαθητές που απήγγειλανποιήματα για την μητέρα.

Η Πλατεία Αθηνών στην Αστόρια αποτελεί σύμβολο της παρουσίας της Ομογένειαςκαι της συμβολής της στη Νέα Υόρκη. Παράλληλα, αποτελεί σημείο αναφοράς όχιμόνο για τους ομογενείς αλλά και τις άλλες εθνικές ομάδες που διαβιούν στηνΑστόρια και την αξιοποιούν για την προβολή του πολιτισμού τους. Στιγμιότυπο απότην έκθεση βιβλίου που είχε διοργανωθεί στην Πλατεία Αθηνών.

Το Ταμείο Υποτροφιών «Ηellenic Times» κάθε χρόνο διοργανώνει τον μεγάλοχορό στο πλαίσιο του οποίου απονέμει βραβεία και υποτροφίες σε αριστούχουςφοιτητές και σπουδαστές. Στην αναμνηστική φωτογραφία από την τελετήτου 2001 από αριστερά οι: Τζον Κατσιματίδης (πρόεδρος του Ομίλου RedApple και του Ιδρύματος), Ολυμπία Δουκάκη, Νατάσσα Θεοδωρίδου καιΜάργκο Κατσιματίδη.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ24 ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Στο πλαίσιο των 70 χρόνων δι-πλωματικών σχέσεων Ελλάδας-Κα-ναδά, το Μουσείο Μπενάκη και ηΠρεσβεία του Καναδά προσκαλούντους επισκέπτες να βιώσουν τηνπαραδοσιακή τέχνη των «ΠρώτωνΕθνών» του Καναδά. Πρόκειται γιατην παρουσίαση ενός Τοτέμ δημι-ουργίας του φύλαρχου KwaGulth,Tony Hunt.

Τα τοτέμ είναι μνημεία των λαώντων Πρώτων Εθνών του Βορειοδυ-τικού Ειρηνικού Ωκεανού που ανα-παριστούν και τιμούν προγόνους,ιστορίες, ανθρώπους ή γεγονότα.Παρουσιάζουν όντα ή ζώα που ση-ματοδοτούν τη γενεαλογία μιας οι-κογένειας και επικυρώνουν τα ισχυ-ρά δικαιώματα και τα προνόμια πουκατείχε. Τα τοτέμ δεν διηγούνταικατ’ ανάγκη μια ιστορία. Λειτουρ-γούν ως τεκμήρια για τους θρύλουςκαι την ιστορία των μελών της κοι-νότητας, της συγκεκριμένης οικο-γένειας ή πατριάς.

Το σκάλισμα του τοτέμ δεν απαι-τεί μόνο καλλιτεχνική δεξιότητα,αλλά προϋποθέτει και βαθιά γνώσητης πολιτιστικής ιστορίας και τηςοικολογίας των δασών. Τα περισσό-τερα τοτέμ γίνονται από τον Δυτικόκόκκινο κέδρο, ένα ανθεκτικό στησήψη δέντρο που είναι εύκολο νασκαλιστεί.

Από τα πρώτα δείγματα μέχριτα πιο σύγχρονα, τα τοτέμ κατέχουνσημαντικό κοινωνικο-πολιτιστικόρόλο σε πολλές κοινότητες των Πρώ-των Εθνών και γι’ αυτό υψώνονταιμε ειδικές τελετές, που συχνά συ-νοδεύονται από εορτασμούς.

Το Τοτέμ που φιλοξενείται στοΜουσείο Μπενάκη δημιουργήθηκεαπό τον φύλαρχο Tony Hunt στιςαρχές της δεκαετίας του 1960.

Συνίσταται σε τέσσερα τμήματα,καθένα από τα οποία συμβάλλειστην ιστορία του. Η κορυφή τουΤοτέμ αντιπροσωπεύει τον αρχηγότης φυλής με κωνικό καπέλο. Κάτωαπό τον αρχηγό με το κωνικό καπέλοβρίσκεται το κοράκι, στο στόμα τουείναι ο βάτραχος και στη βάση τουΤοτέμ η φάλαινα.

Πολλοί θεωρούσαν ότι αυτές οιδιαφορετικές παραστάσεις είχαν μιαλατρευτική σημασία, αλλά τα τοτέμχρησιμοποιήθηκαν ως σήματα καιεργαλεία επικοινωνίας, και όχι ωςλατρευτικά σύμβολα.

Σύμφωνα με τα αρχεία τουΥπουργείου Εξωτερικών του Καναδά,το συγκεκριμένο Τοτέμ παρουσιά-στηκε ως δώρο προς την Πρεσβείατου Καναδά στην Αθήνα, στις αρχέςτης δεκαετίας του 1970 από τονΠρωθυπουργό της καναδικής επαρ-χίας της Βρετανικής Κολομβίας.

Το Τοτέμ τοποθετήθηκε στηνΠρεσβεία από την εποχή εκείνη,αλλά λόγω της διάβρωσης που υπέ-στη με την πάροδο του χρόνου,αποφασίστηκε να συντηρηθεί για

να διασωθεί. Σε αυτό το πλαίσιο, η Πρεσβεία,

σε συνεργασία με το Μουσείο Μπε-νάκη, συνέπραξαν για τη διάσωσηενός σημαντικού δημιουργήματοςτης Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κλη-ρονομιάς.

Τον μήνα αυτόν που διανύουμε,το Τοτέμ βρίσκεται στην Αθήνα όπουθα συντηρείται από τον Καναδόσυντηρητή Andrew Todd για ένανμήνα.

Η συντήρηση του Τοτέμ είναιμία πολύ σύνθετη, χρονοβόρα καιιδιαίτερα λεπτομερής διαδικασία.Δεν είναι όσο εύκολη όσο μία ανα-νέωση της βαφής του. Αρχικά αφαι-ρούνται όλα τα ξένα σωματίδια πουέχουν εισχωρήσει στις οπές ή στιςσχισμές της επιφάνειας και αφού

καθαριστούν γεμίζονται, διαδικασίαπου απαιτεί ειδικές γνώσεις ξυλο-γλυπτικής.

Ο Andrew Todd, ειδικός στη συν-τήρηση έργων δημιουργών των Πρώ-των Εθνών, έχει εργαστεί σε σειράεργαστηρίων συντήρησης, οργανω-μένων ειδικά για τη διατήρηση τοτέμΜουσείων και πολιτιστικών κέντρων.

Κατά το διάστημα αυτό, ο χώροςθα είναι επισκέψιμος στο κοινό, ενίδει «ζωντανής έκθεσης» και ο συν-τηρητής θα συναναστρέφεται με τοκοινό σχετικά με τις εργασίες πουπραγματοποιεί καθώς και τον πολι-τισμό των «Πρώτων Εθνών» της Δυ-τικής Ακτής του Καναδά.

Μετά την ολοκλήρωση της συν-τήρησης, το Τοτέμ θα εκτεθεί στοΜουσείο Μπενάκη για ένα χρονικό

διάστημα μέχρι να επιστρέψει στη«μόνιμη κατοικία» του, την Πρεσβείατου Καναδά στην Αθήνα.

Αυτή η δράση αποτελεί ένα ση-μαντικό γεγονός στο πλαίσιο τουεορτασμού των 70 χρόνων διπλω-ματικών σχέσεων Ελλάδας-Καναδά,αφού αντιπροσωπεύει μία συνερ-γασία των δύο χωρών για τη διατή-ρηση της πολιτιστικής κληρονομιάςκαι την ευαισθητοποίηση της κοινήςγνώμης σχετικά με τους πολιτισμούςτου κόσμου.

Βιογραφικά σημειώματαΟ Andrew Todd έχει εργαστεί

σε σειρά εργαστηρίων συντήρησης,οργανωμένων ειδικά για τη διατή-ρηση τοτέμ Μουσείων και πολιτι-στικών κέντρων των Πρώτων Εθνών(First Nations).

Εργάστηκε στο τμήμα Συντήρη-σης του City of Ketchikan’s Museumαπό το 1987 έως το 2001, και ασχο-λήθηκε με τη συντήρηση έργωνκαλλιτεχνών των Πρώτων Εθνών(First Nations) στην Αλάσκα (1998και 1999), στο Βανκούβερ (2004),στο Skigate, Ηaida Gwai (2008),στο Alert Bay (2009), στο KitselasCanyon National Historic Site(2010). Το 2009 έγινε μέλος τηςαποστολή του Καναδικού Ινστιτού-του Συντήρησης για την επανεξέ-ταση των τοτέμ στο S’Gang Gwaay,στην Θέση Παγκόσμιας ΠολιτιστικήςΚληρονομιάς στο Haida Gwaii καιολοκλήρωσε μια συντήρηση στοMassett, Haida Gwaii. Στη ΒρετανικήΚολομβία συνεργά-στηκε στενά με τονChuck (Ya’ya) Heitτων Gitk’san στοKispiox, ο οποίος έχεισυνεισφέρει σε πολ-λές περιπτώσεις προ-γραμμάτων συντήρη-σης για το ΔιεθνέςΑεροδρόμιο του Βαν-κούβερ, όπου εκτί-θενται 3 τοτέμ τουΜουσείου του Βαν-κούβερ. Ζει στο Βαν-κούβερ.

Ο φύλαρχος TonyHunt είναι κληρονο-μικός αρχηγός τηςφυλής των KwaGulthκαι είναι ένας απότους πιο σπουδαίουςεν ζωή αυτόχθονεςκαλλιτέχνες του Βο-ρειοδυτικού Ειρηνι-κού. Μιλά την τοπικήγλώσσα Kwak’wala,που έμαθε από τονπαππού του, τον θρυ-λικό καλλιτέχνη φύ-λαρχο Mungo Martin.Ο φύλαρχος Hunt δη-μιούργησε το πάρκοThunderbird με τονπατέρα του, φύλαρχοHenry Hunt, και τον

παππού του. Σχεδίασε επίσης τοHunt Family Big House στο ΒασιλικόΜουσείο της Bρετανικής Κολομβίας(Royal British Columbia Museum),το οποίο είναι ένα μικρό εκθεσιακόδείγμα για τον κόσμο και ένας τόποςυπερηφάνειας για το λαό του. Τομεγαλύτερό του δημιούργημα είναιτο τελετουργικό KwaGulth BigHouse στο Fort Rupert – το μεγαλύ-τερο παραδοσιακό οικοδόμημα πουκατασκευάστηκε ποτέ στο Βορει-οδυτικό Ειρηνικό. Ο φύλαρχος TonyHunt έχει σχεδιάσει περίπου 100μεγάλης κλίμακας τοτέμ - περισσό-τερα από κάθε άλλο καλλιτέχνητων Πρώτων Εθνών. Πολλά από ταέργα του αποτελούν διάσημα μνη-μεία σε χώρες ανά τον κόσμο. Οιαδελφές πόλεις της Βικτώρια, Μο-ριόκα στην Ιαπωνία και Souchowστην Κίνα, και οι δύο έχουν τοτέμδικά του δημιουργήματα σαν δώροαπό τους κατοίκους της Βικτώρια.Επίσης, έργα του βρίσκονται σε διε-θνή μουσεία και στις καναδικές πρε-σβείες στην Πόλη του Μεξικού καιτη Βόννη. Ανάμεσα στις πολλές τι-μητικές διακρίσεις που χορηγήθηκανστον φύλαρχο Hunt είναι η ανακή-ρυξη του σε Επίτιμο Διδάκτορα τουΔικαίου από το Πανεπιστήμιο RoyalRoads και Τιμητική Μνεία από τηΒασιλική Καναδική Ακαδημία Τε-χνών (Royal Canadian Academy ofArts).

Πηγή: Μουσείο Μπενάκη

Eνα Τοτέμ από τον μακρινό Καναδά στο Μουσείο Μπενάκη

ΣΑΒΒΑΤΟ 20 - ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012 UNICEF 25

Η UNICEF επιταχύνει τα προ-γράμματά της για να βοηθήσει ταπαιδιά και τις οικογένειες που εκτο-πίστηκαν από τη Συρία, έχονταςπλέον ν’ αντιμετωπίσει και τον ερ-χομό του χειμώνα, σε μια περιοχήόπου οι θερμοκρασίες μπορεί ναπέσουν κατακόρυφα, ακόμα καικοντά στο μηδέν Κελσίου.

Ο επερχόμενος χειμώνας, ανα-δείχθηκε ως ένα σημαντικό ζήτημακατά τη διάρκεια συνάντησης στονκαταυλισμό προσφύγων του Za’atariμεταξύ των τοπικών αρχών και εκ-προσώπων των Εθνικών Επιτροπώντης UNICEF από το Ηνωμένο Βασί-λειο, τη Γαλλία, τη Γερμανία καιτην Ολλανδία, οι οποίοι επισκέφθη-καν την περιοχή.

Οι επικεφαλής των προσφύγων,εξέφρασαν τον προβληματισμό τουςγια τις επιπτώσεις που θα έχουν οιχαμηλές θερμοκρασίες για τις οικο-γένειες που κατέφυγαν στη Συρίαφορώντας καλοκαιρινά ρούχα καιζουν κυρίως σε σκηνές, παράλληλαμε τις επιπτώσεις της βροχής και

των ισχυρών ανέμων. Περίπου30.000 πρόσφυγες από τη Συρία -οι μισοί από αυτούς εκτιμάται ότιείναι παιδιά - έχουν βρει καταφύγιοστον καταυλισμό αυτό, ο οποίοςβρίσκεται σε μια ερημική περιοχήτης βόρειας Ιορδανίας.

Περίπου 1,2 εκατ. άνθρωποιέχουν εκτοπιστεί μέχρι σήμερα εντόςτης Συρίας, ενώ πάνω από 300.000έχουν καταγραφεί ή περιμένουν ναεγγραφούν ως πρόσφυγες σε χώρεςόπως η Τουρκία, ο Λίβανος, η Ιορ-δανία και το Ιράκ.

«Η UNICEF ετοιμάζεται να ενι-σχύσει τα προγράμματά της, προ-κειμένου να βοηθήσει τους πρό-σφυγες στη βόρεια Ιορδανία ν’ αν-τιμετωπίσουν τον επερχόμενο χει-μώνα, που θα είναι ιδιαίτερα σκλη-ρός για τα μικρότερα παιδιά», υπο-γράμμισε η Dominique IsabelleHyde, Εκπρόσωπος της UNICEF στηνΙορδανία. «Η βοήθεια της UNICEFπεριλαμβάνει μεταξύ άλλων ζεστάρούχα για τα παιδιά, ζεστό νερόγια το ντους και σκηνές για το χει-μώνα, για την προστασία των φιλι-κών προς τα παιδιά χώρων και τωνσχολείων», συμπλήρωσε.

Και στα 90 κέντρα νερού καιυγιεινής που βρίσκονται στον κα-ταυλισμό του Za’atari, θα τοποθε-τηθούν στέγες, ενώ θα εξασφαλιστείκαι η παροχή ζεστού νερού για 450ντους. Η UNICEF θ’ αντικαταστήσειεπίσης τις υπάρχουσες σκηνές πουφιλοξενούν τους φιλικούς προς ταπαιδιά χώρους, καθώς και άλλεςκοντινές εγκαταστάσεις, με ενισχυ-μένες για το χειμώνα σκηνές διπλής

επένδυσης, που θα έχουν υπερυ-ψωμένο δάπεδο. Ο χώρος που φι-λοξενεί τη σχολικές τάξεις, κοντάτην περιοχή Ramtha έχει ήδη επε-κταθεί με την παροχή 15 προκατα-σκευασμένων μονάδων. Η UNICEFπροωθεί σχέδια για την αντιμετώ-πιση του χειμώνα και για τους πρό-σφυγες που παραμένουν εντός τηςΣυρίας, αλλά και για εκείνους πουέχουν διαφύγει σε Τουρκία, Λίβανοκαι Ιράκ. Η Ελληνική Επιτροπή τηςUNICEF έχει απευθύνει έκκλησηγια ενίσχυση των προγραμμάτωνέκτακτης ανάγκης για νερό και υγι-εινή, εκπαίδευση, υγεία και δια-τροφή, για τα παιδιά από τη Συρίακαι τις οικογένειές τους, τόσο στηΣυρία όσο και στις γειτονικές χώρες.

Οσοι επιθυμούν να υποστηρίξουντα προγράμματα της UNICEF γιατα παιδιά στη Συρία μπορούν να τοκάνουν στοwww.unicef.gr/emergncs/em_syr-ia2012.php

Πηγή: Unicef

Ο επερχόμενος χειμώνας, απειλή για τους πρόσφυγες από Συρία

ΟΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΙ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΟΙ ΝΟΜΟΙ Η.Π.Α.

ΠΑΡΕΧΟΥΜΕ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΟΠΩΣ

• Πολιτικά δικαιώματα και ιθαγένεια• Μόνιμη διαμονή• Φοιτητικές άδειες παραμονής• Παράταση αδειών παραμονής• Πολιτογράφηση • Waivers• Labor certification

Για περισσότερες πληροφορίεςχρησιμοποιήστε τα δωρεάν τηλέφωνά μας

ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΑMARIANTHE L. BUDIKE Esq.

1-800-398-21551-610-446-6992

[email protected]

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕμια Νέα Ζωή

Εάν ψάχνεις να βρεις• απαντήσεις στις βαθύτερες απορίες της ζωής,• ικανοποίηση στις σφοδρότερες επιθυμίες σου

Ζήτησε τα μαθήματα της Αγίας Γραφής ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ.Προσφέρονται ΔΩΡΕΑΝ.

Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: [email protected]

Η Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού(16 Οκτωβρίου) και η Διεθνής Ημέραγια την Εξάλειψη της Φτώχειας (17Οκτωβρίου), δίνουν την ευκαιρίαγια την ανάδειξη δύο σημαντικώνπροβλημάτων που επηρεάζουν τηζωή και την ευημερία των παιδιών.

Ο υποσιτισμός και η φτώχεια εί-ναι φαινόμενα αλληλένδετα και οιπροσπάθειες μείωσης του παιδικούυποσιτισμού στον κόσμο καταπο-λεμά ταυτόχρονα τη φτώχεια. Οιρίζες του υποσιτισμού βρίσκονταιστη φτώχεια, την έλλειψη εκπαί-δευσης και τις ανισότητες και χρει-άζεται κάτι περισσότερο από τηναπλή παροχή τροφίμων για να κα-ταπολεμηθεί.

Τα στοιχεία είναι αδιάψευστα:• Ο υποσιτισμός συντελεί σε πε-

ρισσότερους από το ένα τρίτο όλωντων θανάτων παιδιών κάτω των πέν-τε ετών. Πάνω από το ένα τρίτοτων παιδιών που πεθαίνουν απόπνευμονία, διάρροια και άλλες ασθέ-νειες θα μπορούσαν να είχαν επι-βιώσει αν δεν ήταν υποσιτισμένα.

• Περίπου το 40% των παιδιώνστον αναπτυσσόμενο κόσμο - πάνωαπό μισό δισεκατομμύριο παιδιά -αγωνίζονται να επιβιώσουν με λι-γότερο από 1 δολάριο την ημέρα.

• Τα παιδιά που επιβιώνουν απόυποσιτισμό συχνά έχουν ασθενήυγεία σε όλη τη ζωή τους και μει-ωμένες νοητικές ικανότητες που πε-ριορίζουν τη δυνατότητά τους να

πάνε σχολείο και να κερδίσουν ότανμεγαλώσουν ένα αξιοπρεπές εισό-δημα. Eτσι παγιδεύονται σε έναφαύλο κύκλο ασθενικής υγείας καιφτώχειας από γενιά σε γενιά.

Στην πρόσφατη μεγάλη επισιτι-στική κρίση στο Κέρας της Αφρικήςη UNICEF έσωσε χιλιάδες ζωές πα-ρέχοντας επείγουσα θεραπευτικήδιατροφή σε περισσότερα από 1.000επισιτιστικά κέντρα που δημιούρ-γησε.

Η εξάλειψη της ακραίας φτώχειαςκαι πείνας αποτελούν κορυφαίαπαγκόσμια προτεραιότητα.

Ο Πρώτος Αναπτυξιακός Στόχοςτης Χιλιετίας απαιτεί:

• Μείωση στο μισό, μεταξύ 1990και 2015, του ποσοστού των αν-θρώπων των οποίων το εισόδημαείναι μικρότερο από ένα δολάριοτην ημέρα.

• Πλήρη παραγωγική απασχό-ληση και αξιοπρεπή εργασία γιαόλους, συμπεριλαμβανόμενων τωνγυναικών και των νέων.

• Μείωση στο μισό, μεταξύ 1990και 2015, του ποσοστού των αν-θρώπων που υποφέρουν από πείνα.

Στην Ελλάδα, πρόσφατη έκθεσητης Ελληνικής Επιτροπής της UNICEF,έδειξε ότι περισσότερα από 439.000παιδιά ζουν κάτω από το όριο τηςφτώχειας. Επίσης το 37,1% και το18,4% των φτωχών παιδιών, διαβι-ούν σε νοικοκυριά που δηλώνουναντίστοιχα αδυναμία ικανοποιητικής

θέρμανσης και ελλείψεις βασικώνανέσεων στο νοικοκυριό. Η UNICEFΕλλάδος προτείνει στοχευμένες πο-λιτικές για την αντιμετώπιση τηςπαιδικής φτώχειας όπως:

• Συμφιλίωση οικογενειακής καιεπαγγελματικής ζωής, με διευκό-λυνση των εργαζομένων μητέρωναπό τις επιχειρήσεις, ευρύτερες υπη-ρεσίες φύλαξης των παιδιών, ελα-στικότητα ωραρίου κ.α.

• Eνταξη των Δικαιωμάτων τουΠαιδιού στις δημόσιες πολιτικές(mainstreaming).

• Συσχέτιση της παιδικής φτώ-χειας με τα Δικαιώματα του Παιδιού.

• Παροχές σε είδος (δωρεάν γεύ-ματα στα σχολεία, σχολικές φόρμεςκαι σχολικά είδη πρώτης ανάγκης).

• Μετάβαση από την ιδρυματικήφροντίδα στο θεσμό της αναδοχής.

• Στοχευμένες πολιτικές για τιςκοινωνικές μεταβιβάσεις ώστε ναμειώνουν την παιδική φτώχεια.

• Εισαγωγή κωδικού στον προ-ϋπολογισμό του κράτους και τηςΤοπικής Αυτοδιοίκησης για την παι-δική ηλικία.

Sτοιχεία για την παιδική φτώχειαστην Ελλάδα θα βρείτε στοwww.unicef.gr/news/2012/dt1012.php και για τη φτώχεια και πείναστον κόσμο στοwww.unicef.gr/pdfs/poverty_and_hunger.pdf

Πηγή: Unicef

Φτώχεια και υποσιτισμός, μάστιγα για τα παιδιά του κόσμου

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ26 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Θυμάστε ότι δεν υπήρχαν κινητάτηλέφωνα και παρ’ όλα αυτά επι-ζούσαμε με ένα ταπεινό... σταθερόμε καλώδια; Εχετε ξεχάσει ότι το«κουτί» στο σαλόνι δεν μας έδινετην επιλογή να αλλάξουμε τα κα-νάλια - εκείνα τα ελάχιστα πουυπήρχαν- με τηλεκοντρόλ; Την προ-ετοιμασία για τις εκδρομές που πε-ριελάμβανε απαραιτήτως μια στάσηστο φωτογραφείο για να αγοράσετεφιλμ; Ολα αυτά υπάρχουν σαν ανα-μνήσεις για όλους εμάς που τα ζή-σαμε εκείνα τα - πιο απλά - χρόνια,αλλά αν χρειάζεται έστω και λίγηπροσπάθεια για να τα θυμηθούμε,σκεφτείτε πόσες είναι οι πιθανότητεςνα τα θυμούνται ή να τα γνωρίζουνκαν όσοι ενηλικιώνονται τώρα καιοι γενιές που έπονται αυτών. Δείτεποια αγαπημένα μας αντικείμεναπου φάνταζαν σαν «αιχμή της τε-χνολογίας» τότε, υπάρχουν πλέονστο πιο βαθύ σκοτάδι της αποθήκηςμας ή στο χρονοντούλαπο, παρέαμε άλλες παρελθούσες μόδες.

Φορητό κασετοφωνάκιΠολύ πιο ογκώδες από τα iPod

και τα μικροσκοπικά mp3 playersτου σήμερα, κι όμως, δεν μας ένοιαζεκαθόλου. Η «ιεροτελεστία της κα-σέτας» που περιείχε αυτοσχέδιαcompilations με «Ξένα Διάφορα»και ο ήχος του rewind είναι κάτιπεριττό για την σημερινή ψηφιακήτεχνολογία, αλλά πάντα θα θυμό-μαστε τους προγόνους των φορητώνCD players και των memory cardsπου στοιβάζουν εκατοντάδες τρα-γούδια στο κινητό μας.

Ραδιόφωνο με βελόναΕπιστρέφουμε στη μουσική, για

να θυμηθούμε τα παλιά μας ραδιό-φωνα, στα οποία η επιλογή τουσταθμού γινόταν με το γύρισμα τηςβελόνας. Ποτέ δεν ξέραμε αμέσωςποιον σταθμό ακούγαμε, καθώς δενυπήρχαν led οθόνες για να μας ενη-μερώσουν για την ακριβή συχνότητα,για το τραγούδι που ακούγεται καιγια την αφιέρωση του Τάκη στηΣούλα που της λείπει πολύ. Ακόμηκαι ο ήχος των παρασίτων που ακου-γόταν στο ενδιάμεσο των εναλλαγώντης βελόνας ίσως κάποτε ξεχαστείτελείως.

Σταθερό τηλέφωνο με καντράν και καλώδια

Και μιας και το αναφέραμε, τοκινητό ήρθε να μας βρει κάποιαστιγμή μέσα στα ’90s, για να μπειστην καθημερινότητά μας και ναμην ξαναβγεί μέχρι και σήμερα. Μέ-χρι τότε, η μόνη τηλεφωνική επι-κοινωνία γινόταν με τα χαριτωμένατηλέφωνα που διέθεταν στρογγυλόκαντράν, στο οποίο έπρεπε να γυ-ρίσεις τα νούμερα ώστε να σχημα-τίσεις τον αριθμό, και φυσικά ναμείνεις στο ίδιο μέρος κατά τηνδιάρκεια του τηλεφωνήματος. Ανέλεγε κάποιος στα παιδιά του 2020ότι υπάρχει κι άλλο τηλέφωνο εκτός

από το ασύρματο και ότι η αναγνώ-ριση κλήσης κάποτε δεν υπήρχε ωςέννοια, δεν νομίζουμε ότι θα κατα-λάβαιναν για τι πράγμα τους μιλάνε- να’ ναι καλά οι παλιές ταινίες,μέσα από τις εικόνες των οποίωνθα επιβιώσουν οι παλιές συσκευές.

Δίσκοι βινυλίουΟι περισσότεροι έχουν ακόμη

την συλλογή τους, φυλάσσοντάς τηνμε καμάρι σε κάποιο ράφι. Αλλοιτους ακούνε ακόμη, στα πικ απ πουλειτουργούν και σήμερα, για χάρητων νοσταλγών της βελόνας. Η νέαγενιά, όμως, που έχει συνηθίσειστον αψεγάδιαστο ήχο των mp3,mp4 και άλλων αρχείων με κατά-ληψη τριών χαρακτήρων, θα δυ-σκολευτεί να πιστέψει πως έχουνκάποιο νόημα οι θορυβώδεις στρο-φές των παλιών δίσκων. Οι ίδιεςθορυβώδεις στροφές που κάνουντους δίσκους αψεγάδιαστους καιαντικείμενα-φετίχ για όσους μεγά-λωσαν με αυτούς.

ΚιμωλίαΟ γοητευτικός της ήχος όταν

γράφει πάνω σε μαυροπίνακα, οανατριχιαστικός για πολλούς ήχοςτης όταν τρίζει και η σκόνη πουαφήνει στα χέρια του άτυχου μαθητήπου τον σήκωσαν στον πίνακα είναιαναμνήσεις που όλοι έχουμε απότα σχολικά μας χρόνια. Διόρθωση:Οχι όλοι, αφού η νέα χιλιετία έφερετην σταδιακή αντικατάστασή τουςαπό μαρκαδόρους και μεταλλικούςπίνακες, που στέρησαν τις τάξειςαπό την ρετρό εικόνα τους και τουςμαθητές από την αγγαρεία του πλυ-σίματος του σφουγγαριού.

ΔραχμέςΤο κατοστάρικο, με το οποίο

μπορούσες να αγοράσεις μια τυρό-πιτα, το πράσινο πεντακοσάρικο, οΚολοκοτρώνης στο πεντοχίλιαρο καιο Παπανικολάου στο δεκαχίλιαροκυκλοφορούσαν από χέρι σε χέριμέχρι να αποσυρθούν για το χατίριτης ευρωζώνης. Οσοι βρίσκονται

τώρα στην εφηβεία μάλλον δεν γνω-ρίζουν καν πώς μοιάζουν. Επιφυ-λασσόμαστε βέβαια, γιατί είναι πι-θανόν να τις ξαναχρησιμοποιήσουνστο μέλλον. Ποτέ δεν ξέρεις...

ΓραφομηχανήΟταν ακόμη και τα αρχεία Word

μοιάζουν δεδομένα και κλασικά, οισελίδες που έχουν τυπωθεί σε γρα-φομηχανή, με την χαρακτηριστικήπαλιομοδίτικη γραμματοσειρά καιτο γύρισμα του μηχανισμού κάθεφορά που τελειώνει η αράδα φαν-τάζει πολύ μακρινή ανάμνηση. Τόσο,που έχει θέση μόνο σε παλιά θρίλερόπου τα απειλητικά σημειώματα τουδολοφόνου γράφονται σε γραφο-μηχανή για να μην αναγνωριστεί ογραφικός χαρακτήρας. Πρόσφατα,μάλιστα, έκλεισε και το τελευταίαεργοστάσιο γραφομηχανών στον κό-σμο, οπότε όσοι πρόλαβαν... τηνγραφομηχανή είδαν.

Walkie TalkieΤο αγαπημένο gadget των παι-

διών των ’80s και των ’90s διέθετετην επαναστατική λειτουργία τηλε-πικοινωνίας από κάποια απόστασηχωρίς καλώδια. Η τεχνολογική εξέ-λιξη δηλαδή των πλαστικών ποτη-ριών που συνδέαμε με κλωστή καιεπιδιδόμασταν στην εμπειρία, τηνοποία αργότερα αντικατέστησαν τακινητά τηλέφωνα, που κυκλοφορούνσήμερα ακόμη και στα δημοτικάσχολεία.

MS DOSΤα Windows είναι πλέον δεδο-

μένα, τα λειτουργικά συστήματαπολλαπλασιάστηκαν και οι οθόνεςτων laptop και των tablet PC δενθα μπορούσαν να είναι πιο εύχρη-στες. Δεν θα μπορούσαμε να πούμετο ίδιο και για τις πρωτόγονες, όπωςθα φάνταζαν σήμερα, οθόνες με ταMS DOS, τις τετράγωνες δισκέτεςπου έμπαιναν στην προσαρτημένη«κεντρική μονάδα» και τα πράσιναγράμματα που αναβόσβηναν σε μαύ-ρο φόντο, όταν ακόμη ο Bill Gates

και ο Steve Jobs πειραματίζονταν.Φωτογραφικές μηχανές με φιλμ

Αν ρωτούσετε έναν «εραστή» τηςτέχνης της φωτογραφίας, θα σαςέλεγε ότι η αναλογική μηχανή καιη ποιότητα του φιλμ παραμένουνακόμη και σήμερα άφταστα απότην ψηφιακή τεχνολογία. Και θαείχε δίκιο. Ωστόσο, για όλους όσουςη φωτογραφική μηχανή σημαίνειαναμνηστικές φωτογραφίες και τοπίααπό τα ταξίδια, το βαρβάτο ποσόπου έπρεπε να πληρώνουν στο φω-τογραφείο της γειτονιάς για την εμ-φάνιση, και το άγχος να μην τελει-ώσουν οι 36 στάσεις του φιλμ καινα μην βγουν με κόκκινα μάτια,είναι πια μακρινό παρελθόν. Οι μι-κρές ψηφιακές compact μηχανέςκαι οι «στάσεις» που πλέον μετρούν-ται σε gigabytes έχουν λύσει πολλάχέρια και έχουν γεμίσει πολλούςυπολογιστές, αλλάζοντας εδώ καιχρόνια την φωτογραφική μας κα-θημερινότητα.

Dial-up συνδέσειςΘυμάστε τον χαρακτηριστικό ήχο

που ακουγόταν από το μόντεμ στοdesktop σας, κάθε φορά που «κα-λούσατε» για να μπείτε στο internet;Οι ταχύτητες χελώνας και το τηλέ-φωνο που «μιλούσε» μέχρι να εμ-φανιστεί η επαναστατική επιλογή

του ISDN σήμερα επιβιώνουν είτεως retro ringtone, είτε ως λύσηανάγκης. Ας μην ξεχνάμε ότι πρό-σφατα, η απαγόρευση του διαδι-κτύου στην Αίγυπτο επανέφερε τοdial up στην καθημερινότητα τωνεξεγερμένων.

Τηλεκάρτες«Πριν τελειώσουμε τελειώνει η

τηλεκάρτα...» τραγουδούσαν κάποτεπατέρας και γιος Βαρδή. «Μα καλά,δεν είχαν ένα 3G δίκτυο, ένα Skype,έστω ένα καρτοσυμβόλαιο με απε-ριόριστη επικοινωνία μεταξύ της οι-κογένειας να κάνουν την δουλειά

τους;» θα σκεφτόταν ένας σημερινόςέφηβος. Οχι, δεν είχαν τίποτα απόαυτά, και τα καρτοτηλέφωνα πουστέκονται σήμερα ερημωμένα στιςπλατείες ήταν η λύση όταν χρει-αζόμασταν να επικοινωνήσουμε απότον «έξω κόσμο». Οι τηλεκάρτες,μάλιστα, υπήρξαν αντικείμενα - φε-τίχ και συλλέγονταν μετά μανίαςαπό πολλούς «χομπίστες», που είχανβρει σε αυτές μια εναλλακτική απότα γραμματόσημα.

Το τρένο-«καρβουνιάρης»Μπορεί οι εποχές που το τρένο

χρειαζόταν κάρβουνα για να προ-χωρήσει να απέχουν πολλές δεκαε-τίες, αλλά ακόμη και για τις τελευ-ταίες γενιές, η λέξη «καρβουνιάρης»επιβίωσε, περιγράφοντας το παλιότρένο που προχωρά πιο αργά καιαπό υπερήλικη χελώνα. Σήμερα,μπορεί το χρέος του ΟΣΕ να με-τριέται σε δισεκατομμύρια και ηεξυπηρέτηση να μην είναι η καλύ-τερη δυνατή, αλλά τα intercity, οπροαστιακός και οι συρμοί με τονκλιματισμό και τα βελούδινα καθί-σματα δεν δικαιολογούν τον ανα-χρονιστικό όρο (ή τουλάχιστον έτσιελπίζουμε).

VHSΉ αλλιώς, Video Home System.

Οι βιντεοκασέτες που μεσουράνησαν

στα «μαρτυρικά» ’80s φιλοξένησανστις μαγνητικές τους ταινίες πολλέςκαλτ παραγωγές, αλλά και όλα ταblockbusters του Hollywood, πρινέρθει στην ζωή μας το DVD. Οι πε-ρισσότεροι από εμάς, άλλωστε, ακό-μη αποκαλούμε τα καταστήματαενοικίασης ταινιών «video club»,παρ’ ότι όλα έχουν φροντίσει ναμετατραπούν σε «DVD store» καινα ξεφορτωθούν τις ορθογώνιες κα-σέτες που σκονίζονταν στις αποθήκεςτους.

Πηγή: in2life

14 πράγματα που δεν θα γνωρίσουν ποτέ τα σημερινά παιδιά!

ΣΑΒΒΑΤΟ 20 - ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012 ΙΝΤΕΡΝΕΤ 27

Δεν είναι λίγοι οι χρήστες πουκινδύνεψαν να χάσουν την ηρεμίατους, την δουλειά τους, το σπίτιτους, ακόμα και την ίδια τους τηνζωή από δεδομένα που δημοσιεύ-τηκαν στο κοινωνικό δίκτυο. Αρκετέςφορές όμως τα δεδομένα αυτά δενδιέρρευσαν από κάποιο κενό ασφα-λείας, ούτε από κάποιον hacker.

Οσο περίεργο και αν ακούγεται,τα δημοσίευσαν οι ίδιοι οι χρήστες,πιστεύοντας λανθασμένα ότι θα ταέβλεπαν μόνο οι φίλοι τους.

Δείτε πέντε στοιχεία που δεν θαπρέπει ποτέ να δημοσιεύετε στακοινωνικά δίκτυα ασχέτως με τιςρυθμίσεις ασφαλείας σας:

1) Την ημερομηνία γενεθλίων σας

Ξέρουμε όλοι πόσο ωραίο είναιτο να διαβάζουμε δεκάδες ή εκα-τοντάδες ευχετήρια μηνύματα τηνημέρα των γενεθλίων μας στο Face-book, έστω και μέσα από μια «ψυ-χρή» οθόνη.

Το πρόβλημα όμως είναι πως ηημερομηνία γενεθλίων είναι ένααπό τα λίγα στοιχεία που χρειάζεταικάποιος προκειμένου να υποκλέψειτον κωδικό σας ή την ταυτότητασας. Αν είναι εφικτό, μην καταχω-ρήσετε καθόλου την ημερομηνία ήτουλάχιστον παραλείψτε το έτοςγέννησης. Οι πραγματικοί σας φίλοιήδη θα το γνωρίζουν άλλωστε.

2) Την κατάσταση της σχέσης σας

Είτε είστε σε σχέση, είτε όχι,δεν είναι πάντα η καλύτερη ιδέανα το δημοσιεύετε. Ο λόγος δενείναι τόσο η ίδια η κατάσταση τηςσχέσης σας, όσο η πιθανή αλλαγήτης σε «Ελεύθερος/η». Κάτι τέτοιομπορεί να δώσει το έναυσμα σεενοχλητικούς χρήστες, ακόμα καιεπιτήδειους να σας βομβαρδίσουνμε μηνύματα.

Τέτοιου είδους ενόχληση συνή-θως μπορεί να αντιμετωπιστεί μεblock ή αναφορά του χρήστη, στηνπερίπτωση όμως που αυτός γνωρίζειαρκετά για εσάς τα πράγματα περι-πλέκονται.

Δεν είναι λίγες οι περιπτώσειςόπου stalker, «κυνηγοί» δηλαδή,έχουν φτάσει στα άκρα προκειμένουνα πλησιάσουν χρήστες κοινωνικών

δικτύων ακόμα και πρόσωπο μεπρόσωπο.

Το καλύτερο που μπορείτε νακάνετε είναι να αγνοήσετε τελείωςτην κατάσταση σχέσης, ή ακόμακαι να την έχετε μονίμως «σε σχέση»προκειμένου να αποτρέψετε κάθεείδους ενόχληση.

3) Την τοποθεσία σαςΠολλοί χρήστες του Facebook

χρησιμοποιούν αρκετά συχνά τηνυπηρεσία geotagging του κοινωνικού

δικτύου προκειμένου να δημοσιεύ-σουν την τοποθεσία τους στα statusκαι τα μηνύματα τους, τις φωτο-γραφίες τους και βέβαια μέσω τωνcheck-in. Κάποιοι μάλιστα το κάνουνσυνέχεια.

Το πρόβλημα εδώ είναι πως απο-δέκτης των πληροφοριών αυτών δενείναι μόνο οι φίλοι σας, αλλά ενδε-χομένως και επιτήδειοι, οι οποίοιδεν πρόκειται να ζηλέψουν. Γνωρί-ζοντας την τοποθεσία σας και πιθα-νώς το για πόσο χρόνο θα βρίσκεστεεκεί και πόσο θα σας πάρει να επι-στρέψετε, υπάρχει πιθανότητα κά-ποιοι να εκμεταλλευτούν την κατά-σταση. Αρκετές φορές στο παρελθόνχρήστες οι οποίοι δημοσίευαν συ-νέχεια από τις διακοπές τους έπεσανθύμα διαρρήξεων.

Αντί να «ανεβάζετε» φωτογραφίεςαπό το κινητό σας και να λέτε σεόλο το Facebook πόσο ωραία περ-νάτε στις διακοπές σας, το ασφαλέ-στερο θα ήταν να χρησιμοποιήσετεγραπτά μηνύματα για το δεύτεροκαι να δημοσιεύσετε τις φωτογραφίεςσας αφού γυρίσετε σπίτι.

4) Το γεγονός ότι είστε μόνοι στο σπίτι

Ιδίως για μικρά παιδιά, τα οποίαέχουν την τάση να «διαφημίζουν»τέτοιου είδους γεγονότα στους φί-λους στους (και ταυτόχρονα σε όλοτο Facebook) μια τέτοια τακτικήμπορεί να αποβεί επικίνδυνη. Οιλόγοι είναι προφανείς και πάνωκάτω οι ίδιοι με τα δυο προηγούμεναστοιχεία.

Το συγκεκριμένο θέμα μάλισταένας από τους κυριότερους λόγουςπου θα πρέπει οι γονείς να ελέγχουνπροληπτικά τις αναρτήσεις των παι-διών τους στο διαδίκτυο, αλλά καινα φροντίσουν να τα ενημερώσουνγια τους πιθανούς κινδύνους.

Το ίδιο βέβαια μπορεί να ισχύεικαι για εφήβους ή ακόμα και για

ενήλικες. Oπως πάντα, ειδοποιήστετους φίλους σας μέσω τηλεφώνου ήγραπτού μηνύματος, όχι μέσω τουFacebook.

5) Φωτογραφίες και ονόματαπαιδιών, συγγενών και φίλων

Η συντριπτική πλειοψηφία τωνγονέων δημοσιεύει στα κοινωνικάδίκτυα φωτογραφίες των παιδιώντους μαζί με το όνομα και την ημε-ρομηνία γέννησης. Πολλές φορέςμάλιστα αυτό γίνεται προτού καλάκαλά γυρίσουν από το μαιευτήριο.Ταυτόχρονα δημοσιεύουν φωτογρα-φίες συγγενών και φίλων κάνοντας«tag» τα ονόματα τους χωρίς προ-ηγουμένως να λάβουν την συγκα-τάθεση τους.

Αυτό μπορεί να προξενήσει δυοειδών προβλήματα. Αρχικά, χρησι-μοποιώντας αυτά τα στοιχεία, ακόμακαι αν πρόκειται απλά για ένα όνο-μα, οι stackers μπορούν πιο εύκολανα πλησιάσουν εσάς ή ακόμα καιτα παιδιά σας, προσποιούμενοι πωςείναι γνωστοί κάποιων φίλων ή συγ-γενών.

Εκτός αυτού, τίθεται και το θέματης χρήσης των φωτογραφιών αυτώναφού τα άτομα που εμφανίζονταιμπορεί να μην θέλουν να δημοσι-ευτούν στο διαδίκτυο, ειδικά αν οιφωτογραφίες περιλαμβάνουν το όνο-

μα τους.Για αυτόν ακριβώς το λόγο απο-

φεύγετε να δημοσιεύετε . Σε περί-πτωση που θέλετε μπορείτε να πά-ρετε την άδεια των συγγενών ή φί-λων σας για την δημοσίευση, χωρίςβέβαια να τους κάνετε «tag» με τοόνομα τους.

Σε γενικές γραμμές, οι αναβαθ-μισμένες υπηρεσίες ασφαλείας καιαπόρρητου του Facebook βέβαιαμπορεί να σας δώσουν την δυνατό-τητα να μοιράζεστε όλα τα παρα-πάνω μόνο με αυτούς που θέλετε.Το θέμα όμως είναι πως δεν υπάρχειτρόπος να γνωρίζετε ποιος πραγ-ματικά τα διαβάζει στον λογαριασμότους.

Πέρα από την πιθανότητα κά-ποιος τρίτος να τα διαβάσει ενώ οφίλος σας έχει το Facebook ανοιχτόστον υπολογιστή του, κάλλιστα θαμπορούσε το προφίλ του να έχειπέσει θύμα κλοπής ή hacking, μεαποτέλεσμα οι πληροφορίες σας ναπέσουν σε λάθος χέρια.

Ακόμα και με τις πιο αυστηρέςρυθμίσεις λοιπόν, η πιθανότητα κιν-δύνου από τέτοιου είδους δημοσι-εύσεις είναι μεν μικρή, αλλά υπαρ-κτή.

Πηγή: Newsbomb

5 πράγματα που δεν θα έπρεπε να ...δώσετε στο Facebook

ΟΔΗΓΙΕΣ: L.I.E. Exit 73, ακολουθείτε τη Route 58 και μετά από την υποχρεωτική κυκλική πορεία (Traffic Circle) παίρνετε την Roanoke Ave., με κατεύθυνση βόρεια (North). Σε 2 μίλια την αφήνετε και μπαίνετε στη

Sound Ave., όπου μένετε για περίπου 8 μίλια. Επειτα, κάνετε αριστερά για να πάρετε την Cox Neck Lane. Κάνετε αριστερά στην Breakwater Rd και πάλι αριστερά για να βρείτε την Ελληνική Εκκλησία.

Ακριβώς δίπλα είναι η Cooper’s Farm. Για επιπλέον πληροφορίες τηλεφωνήστε μας.

Αποστέλλουμε οδηγίες μέσω fax.

Mattituck, LONG ISLAND(δίπλα στην εκκλησία της Μεταμορφώσεως)

Εχουμε ντομάτεςμελιτζάνες, πιπεριές και πιπεριές καυτερές,

φασολάκια, πολύ όμορφα πλατιά φασολάκια,αμπελοφάσουλα, κολοκυθάκια, μπάμιες,

αγγουράκια, πατάτες, λάχανα και μπρόκολα

(631) 298-5195

Ελάτε να μαζέψετε στην

Cooper’s Farm7μέρες την εβδομάδα 7π.μ.-7μ.μ.

ΔΙΑΘΕΤΟΥΜΕ ΛΟΥΤΡΟΠΩΛΟΥΝΤΑΙ

ΦΡΕΣΚΑΑΥΓΑ

Η ΜΕΓΑΛΗ ΔΙΑΜΑΧΗ ΜΕΤΑΞΥΧΡΙΣΤΟΥ & ΣΑΤΑΝΑ

Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια συναρπαστική εξιστόρηση της κατα-πληκτικής αγάπης και φροντίδας του Θεού για το λαό Του από τηνεποχή της Δημιουργίας μέχρι τη Δευτέρα Παρουσία το Ιησού. Ησυγγραφέας μας βοηθάει να κατανοήσουμε τη σπουδαιότητα τουμεγάλου αγώνα, η έκβαση του οποίου αφορά την ευτυχία ολόκλη-ρου του σύμπαντος. (800 σελίδες). Τιμάται $10 (προπληρωτέα πε-ριλαμβανόμενων τα ταχυδρομικά). Αποταθείτε:Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: [email protected]


Ολοκληρώθηκε με απόλυτη επι-τυχία το Διεθνές Συνέδριο για τοΕλαιόλαδο που διοργάνωσε η εταιρίαTerra Creta Α.Β.Ε.Ε., στο ξενοδοχείοIOLIDA BEACH, στην Αγία Μαρίναστα Χανιά, με τη συμμετοχή επι-στημόνων, συνέδρων και δημοσιο-γράφων από 14 χώρες. Τις εργασίεςτου συνεδρίου χαιρέτησαν η αντι-περιφερειάρχης Θεανώ Βρέντζου, οδήμαρχος Πλατανιά Γιάννης Μα-λανδράκης, ο πρόεδρος του ΣΕΔΗΚ- δήμαρχος Ρεθύμνου Γιώργος Μα-ρινάκης και ο Κώστας Χαρτζουλάκης,Διευθυντής του Ινστιτούτου Υπο-τροπικών και Ελιάς.

Την τελευταία μέρα των εργασιώντου συνεδρίου το σώμα κατέληξεσυμπερασματικά ότι το τριήμεροτων εργασιών αποτέλεσε εργαλείογια την διάχυση της γνώσης γύρωαπό τις ευεργετικές ιδιότητες τουελαιολάδου ως τρόφιμο υψηλής θρε-πτικής και βιολογικής αξίας.

Στο επίκεντρο του συνεδρίου τέ-θηκε η ποιότητα αλλά και η ασφά-λεια του ελαιόλαδου πιστεύονταςότι εκεί βρίσκεται το μέλλον για τοπροϊόν, μέσα από εκεί ανοίγονταιοι δρόμοι για τις Διεθνείς Αγορές.

Μετά από τρεις γεμάτες μέρες,τόσο με τις ομιλίες και τις παρου-σιάσεις, όσο και στο χωράφι, τοελαιοτριβείο και την κουζίνα, με ταβιώματα που αποκτήθηκαν πάνωστον κύκλο της ελιάς οι διοργανωτέςαλλά και οι συμμετέχοντες νιώθουν

υπερήφανοι για τις εμπειρίες, τιςγνώσεις και τους προβληματισμούςπου ανταλλάξαμε.

Συμπερασματικά, οι επιστήμονεςπου ήταν στο συνέδριο κατέδειξανμέσα από τις έρευνές τους κάτι πουόλοι λίγο - πολύ καταλαβαίνουμεκαι συμφωνήσαμε ότι ΟΛΑ ΤΑ ΕΛΑΙ-ΟΛΑΔΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑ.

Δεν είναι ίδια ακόμα και ότανισχυρίζονται το αντίθετο. Διαφέρουν

στην ΠΟΙΟΤΗΤΑ. Και για εμάς πουζούμε σε μια ευλογημένη περιοχή,το στοίχημα είναι η επένδυση στηνΠΟΙΟΤΗΤΑ σε όλο το «ταξίδι» πουπραγματοποιεί το ελαιόλαδο (καλ-λιέργεια - ελαιοτριβείο - τυποποίηση- μεταφορά - σημείο λιανικής - τε-λικός χρήστης).

Φάνηκε ότι είναι κοινός τόποςπώς η ποιότητα δεν μπορεί πλέοννα εξαντλείται μόνον στη μέτρησητης οξύτητας του προϊόντος.

Η επικαιροποιημένη έννοια τηςΠοιότητας στο Ελαιόλαδο είναι οσυνδυασμός:

- Των εξαιρετικών εργαστηριακώνενδείξεων.

- Των Πλούσιων Οργανοληπτικώνστοιχείων που πρέπει να αναδει-

κνύονται (γεύση, άρωμα, χρώμα).- Του πλούτου των θρεπτικών

συστατικών που η Φύση προσέδωσεστο Ελαιόλαδο.

- Και φυσικά, όλων εκείνων τωνενεργειών που θα κρατούν μακριάτο Ελαιόλαδο από τις κάθε λογήςεπιμολύνσεις.

Η κατάκτηση των παραπάνω πρέ-πει να αποτελεί μόνιμο και σταθερόστόχο όλων των εμπλεκομένων στονκύκλο του ελαιόλαδου.

Φάνηκε επίσης από τις εργασίεςτου συνεδρίου, ότι υπάρχουν ισχυρέςαγορές στον κόσμο οι οποίες ζητούνΠΟΙΟΤΙΚΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ, με τέτοιαχαρακτηριστικά.

Η επένδυση στην ΠΟΙΟΤΗΤΑ εί-ναι ο κεντρικός άξονας όλων τωνενεργειών που πρέπει να γίνονταικαι σε αυτήν την κατεύθυνση πρέπειόλοι μαζί να βαδίσουν, αγρότες, τυ-ποποιητές, έμποροι και τελικοί χρή-στες.

Με στόχο ένα Ελαιόλαδο που θακάνει υπερήφανους τους παραγω-γούς, τους εμπόρους και ταυτόχροναθα ικανοποιεί διατροφικά κατά τονκαλύτερο τρόπο, τις ανάγκες καιτις απαιτήσεις για έναν υγιή αν-θρώπινο οργανισμό.

Το κλείσιμο της 3ης μέρας αλλάουσιαστικά και του συνεδρίου πραγ-ματοποιήθηκε στις εγκαταστάσειςτης Terra Creta στα Ραπανιανά Κο-λυμβαρίου. Εκεί πραγματοποιήθηκεαγιασμός με αφορμή την έναρξητης νέας ελαιοκομικής περιόδου,βράβευση αγροτών της περιοχής γιατην προσπάθεια τους για παραγωγήποιοτικού ελαιόλαδου ενώ έγινεαναδοχή ελαιόδεντρων από συνέ-δρους και συνεργάτες της εταιρείας.

Στη συνέχεια μουσική, χορός,

απόσταξη τσικουδιάς, παρασκευήσαπουνιού από ελαιόλαδο και φυ-σικά Κρητικό φαγητό όλα δείγματης Κρητικής Φιλοξενίας κράτησανσυνέδρους και αγρότες της περιοχήςμέχρι αργά στο χώρο κλείνοντας μετον καλύτερο τρόπο ένα ουσιαστι-κότατο 3ημερο για το ελαιόλαδο.

Ποια είναι η Terra Creta ΑΒΕΕ H «Terra Creta ΑΒΕΕ» ιδρύθηκε

το 2001 στα Χανιά και από το 2009λειτουργεί στις υπερσύγχρονες καιιδιόκτητες νέες εγκαταστάσεις της,στο Κολυμβάρη Χανίων.

Κύρια δραστηριότητα της εταιρίαςείναι η παραγωγή, τυποποίηση καιδιακίνηση Ποιοτικού ΕξαιρετικούΠαρθένου Ελαιόλαδου από την πε-ριοχή Κολυμβαρίου.

Συνδυάζοντας ένα σύγχρονο καιπρωτοποριακής σχεδίασης ελαιουρ-γείου καθώς και εγκαταστάσεις απο-θήκευσης και τυποποίησης ελαιολά-δου. Η Terra Creta ΑΒΕΕ αποτελείπρότυπη μονάδα καθετοποιημένηςδιαχείρισης ελαιολάδου.

Οι άνθρωποι της Terra Creta, οι

οποίοι γνωρίζουν και αγαπούν τοελαιόλαδο και οι υπερσύγχρονεςεγκαταστάσεις, έδωσαν από τηνπρώτη στιγμή τη δυνατότητα στηνεταιρία να επενδύσει στην ΟΛΙΚΗΠΟΙΟΤΗΤΑ. Χαρακτηριστικό πουκυριαρχεί στα προϊόντα της και πουεπιβραβεύεται συνεχώς με παγκό-σμια βραβεία..

Πηγή: Terra Creta

Το Κρητικό Ελαιόλαδο διαφέρει στην ποιότητα

ΣΑΒΒΑΤΟ 20 - ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012 ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 29

Αν και δύσκολο να το προφέρειςαν δεν είσαι Αυστριακός ή τουλάχι-στον Γερμανός, ο Φέλιξ Μπαουμγ-κάρτνερ ανάγκασε όλους εμάς ναμάθουμε να λέμε το όνομά του μέσασε μία μέρα με ένα επίτευγμα πουαγγίζει τα όρια του απίστευτου. Ο43χρονος Αυστριακός σπόρτσμανανέβηκε με ειδική κάψουλα σε υψό-μετρο 39.068 μέτρων, στην στρατό-σφαιρα, από όπου και επιχείρησε τοπαράτολμο άλμα μέχρι την επιφάνειατης γης, διάρκειας μόλις 4’.19’’.

Ο Αυστριακός αλεξιπτωτιστής διέ-λυσε το ρεκόρ του Αμερικανού πι-λότου Τζόζεφ Κίτινγκερ, ο οποίοςπήδηξε από υψόμετρο 31.300 μέτρωνστις 16 Αυγούστου 1960 και αποθε-ώθηκε απ’ όλα τα Μέσα της Υφηλίουκαθώς έσπασε και το φράγμα τουήχου, καθώς η ταχύτητα της ελεύ-θερης πτώσης του έφτασε τα 1342χιλιόμετρα την ώρα, την ώρα που ηταχύτητα του ήχου φτάνει μόλις τα690 χλμ. ανά ώρα. «Ηθελα να δοκι-μάσω να σπάσω αυτά τα παλιά ρεκόρκαι να συνεισφέρω στην έρευνα τουαεροδιαστήματος» είχε πει σε ανύ-ποπτο χρόνο στην«thedailybeast.com» ο Αυστριακόςεξηγώντας ότι από την παιδική τουηλικία θαύμαζε τους αστροναύτεςκαι τους πιλότους.

Πρώην μηχανικός αυτοκινήτων,στρατιωτικός και επαγγελματίας μπο-ξέρ, αναζητούσε πάντα το ριψοκίν-δυνο και φρόντιζε να κρατάει υψηλάτα επίπεδα αδρεναλίνης στο αίματου: «Είτε πάνω σ’ ένα ποδήλατο,είτε οδηγώντας μια μοτοσυκλέτα, οΦέλιξ πάντα άγγιζε το όριο με τρελάακροβατικά» αποκάλυψε ο πατέραςτου ενώ ο ίδιος διατύπωσε την...ανάγκη του να βλέπει τον κόσμοαπό ψηλά. Γεννήθηκε με την επιθυμίανα πετάει στους αιθέρες: καθώς σεηλικία 5 ετών είχε ζωγραφίσει τονεαυτό του με αλεξίπτωτο: «Είχα έναόνειρο... και πραγματοποιήθηκε.Εφτιαξα αυτή τη ζωγραφιά και τηνέδωσα στη μητέρα μου. Οταν έκανα

την πρώτη ελεύθερη πτώση το 1986,η μητέρα μου μού την έδωσε πίσω.Είναι ενδιαφέρον να βλέπεις πού σεπηγαίνουν οι σκέψεις και τα οράματάσου, αν είσαι συγκεντρωμένος σεαυτά, ανεξάρτητα από το πόσο δύ-σκολα μπορούν να πραγματοποι-ηθούν» έγραψε στην προσωπική τουσελίδα στο «Facebook». Ασφαλώς,πριν αποφασίσει να πηδήξει από την...στρατόσφαιρα, έκανε προπόνησημε πτώσεις από το άγαλμα του Ιησούστο Ρίο ντε Τζανέιρο, και από τοσπήλαιο Μάμετ στην Κροατία, όπουβούτηξε σε βάθος 623 ποδιών μέσαστο σκοτάδι. Τίποτα όμως δεν μπορείνα συγκριθεί με το τελευταίο τουεγχείρημα κάτι που παραδέχθηκεκαι ο ίδιος λίγο μετά την προσγείωσητου στην έρημο του Μεξικό: «Ητανπιο δύσκολο απ’ ότι περίμενα. Πι-στέψτε με, όταν στέκεσαι εκεί στηνκορυφή του κόσμου, γίνεσαι τόσοταπεινός. Δεν έχει πλέον να κάνειμε το σπάσιμο των ρεκόρ. Δεν έχεινα κάνει με τη συγκέντρωση επι-στημονικών δεδομένων. Θέλεις μόνονα γυρίσεις στο σπίτι σου».

Το βιογραφικό του Φέλιξ ΜπαουμγκάρτνερΟ Φέλιξ Μπαουμγκάρτνερ (Felix

Baumgartner) γεννήθηκε στις 20Απριλίου 1969 στο Ζάλτσμπουργκτης Αυστρίας. Σταμάτησε νωρίς τοσχολείο και δούλεψε ως μαθητευό-μενος μηχανικός αυτοκινήτων. Το1987 κατετάγη στον στρατό ως οπλί-της πενταετούς υποχρεώσεως. Αρχικάεκπαιδεύτηκε ως οδηγός άρματοςμάχης και στη συνέχεια ως αλεξι-πτωτιστής. Δεν μπόρεσε, όμως, ναπροσαρμοστεί στη στρατιωτική ζωήκαι απολύθηκε ως ακατάλληλος, προ-τού συμπληρώσει τη θητεία του. Στησυνέχεια ασχολήθηκε με την πυγ-μαχία και στις 8 Μαΐου 1992 έδωσετον πρώτο και τελευταίο επαγγελ-ματικό του αγώνα, με αντίπαλο τονΚροάτη Ντίνκο Πορομπίγια, τον οποίονίκησε με νοκ-άουτ στο πρώτο γύρο.Από το 1997 ασχολείται επαγγελμα-τικά με το BASE-jumping (σ.σ. άλματαμε αλεξίπτωτο από σταθερή βάση),έχοντας ως χορηγό την αυστριακήεταιρεία ισοτονικών αναψυκτικών«Red Bull».

Αξιοσημείωτα κατορθώματα• Στις 15 Απριλίου 1999 κατέρριψε

το παγκόσμιο ρεκόρ πτώσης με αλε-ξίπτωτο από κτίριο, όταν βούτηξεαπό τον 88ο όροφο του ουρανοξύστη«Πετρόνας» στην Κουάλα Λουμπούρτης Μαλαισίας. Μάλιστα, δεν τουεπετράπη η είσοδος και προσποιήθηκετον επιχειρηματία για να κατορθώσεινα εισέλθει στο κτίριο, έχοντας σεμια βαλίτσα το αλεξίπτωτό του.

• Στις 7 Δεκεμβρίου 1999 κατέρ-ριψε το παγκόσμιο ρεκόρ πτώσης μεαλεξίπτωτο από τη χαμηλότερη στα-θερή βάση, όταν πήδηξε από το χέριτου Χριστού Σωτήρα, του αγάλματοςπου δεσπόζει του Ρίο Ντε Ζανέιρο,από ύψος μόλις 29 μέτρων.

• Το 2001 επιχείρησε άλμα απόβράχο των Μετεώρων, ύψους 120μέτρων.

• Στις 2 Μαρτίου 2003 επιχείρησε

άλμα από την ανατολική πλαγιά τουόρους Σάσο Πορντόι της Ιταλίας καιαπό ύψος 2.950 μ.

• Στις 31 Ιουλίου 2003 έγινε οπρώτος άνθρωπος που διέσχισε τηΜάγχη, πέφτοντας με αλεξίπτωτο.

• Επιχείρησε άλμα 343 μ. απότην υψηλότερη γέφυρα του κόσμου,τη Βιαντίκ ντε Μιγιό στη Γαλλία.

• Τον Ιανουάριο του 2010 ανα-κοίνωσε ότι με τη βοήθεια ομάδαςεπιστημόνων και χορηγό τη Red Bullθα επιχειρήσει να καταρρίψει το παγ-κόσμιο ρεκόρ πτώσης με αλεξίπτωτο,τόσο από πλευράς ύψους όσο καιταχύτητας. Στην αρχή ο Μπαουμγ-κάρτνερ προσβλήθηκε από κλειστο-φοβία, επειδή κατά τη διάρκεια της

προπόνησης έμενε για πολλή ώρακλεισμένος μέσα σε μια ειδική στολήυπό πίεση, απαραίτητη για το άλμα.Κατόρθωσε να το ξεπεράσει με τηβοήθεια ενός αθλητικού ψυχολόγου.Μετά από μία αναβολή λόγω καιρικώνσυνθηκών (9 Οκτωβρίου 2012), τοδιπλό ρεκόρ καταρρίφθηκε στις 14Οκτωβρίου 2012, όταν ο αυστριακόςαλεξιπτωτιστής πραγματοποίησε τοάλμα από ύψος 39.045 χιλιομέτρωνστον ουρανό του Νέου Μεξικού. Κατάτη διάρκεια της ελεύθερης πτώσηςτου ανέπτυξε ταχύτητα 1.342χλμ/ώρα κι έγινε ο πρώτος άνθρωποςπου έσπασε το φράγμα του ήχου.

Πηγή: sansimera

Ο απίστευτος Φέλιξ Μπαουμγκάρτνερ

ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΑ ΓΡΑΦΕΙΑ ATTORNEYS AT LAWΤΙΜΟΛΕΩΝ Ι. ΜΠΟΥΡΔΟΥΜΠΑΤimOleOn i. mBOurdOumBAΠατούσα 4, Αθήνα, ΤΚ 10677Τηλ.: 210-33-01-981 • Φαξ: 210-33- 01-398 • Κιν.: 1-6944-441733Ωρες λειτουργίας γραφείου: Δευτέρα – Παρασκευή, 9 π.μ. – 6 μ.μ.

Ο δικηγόρος Τιμολέων Μπουρδούμπας είναι πεπειραμένος δικηγόρος με πείρα 25 ετώνκαι ειδικεύεται σε ό,τι απασχολεί την Ομογένεια.

• Διαθήκες / Κληρονομικά• Κατασχέσεις• Αγοραπωλησίες / Κτηματομεσιτικά• Υποθέσεις Ιδιοκτητών / Ενοικιαστών• Αγορές / Πωλήσεις και Ενοικιάσεις των ακινήτων σας• Γενική συντήρηση των ακινήτων σας στην Ελλάδα• Διαζύγια• Επικυρώσεις / Διοίκηση / Διατροφή / Κηδεμονία παιδιών

Εμπιστευθείτε μας, οι συνεργάτες μου και εγώ

σας παρέχουμε απόλυτη εχεμύθεια, εμπιστοσύνη

και σεβασμό στην Ομογένεια.

Τηλεφωνήστε μας.

Ο ατρόμητος Μπαουμγκάρτνερ. Πανηγυρίζοντας για τον άθλο του.

Προφητική η ζωγραφιά του 5χρονου Φέλιξ.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ30 ΠΑΙΔΙ

Ακούγεται συχνά από εκπαιδευ-τικούς και μη, ότι η Φινλανδικήεκπαίδευση θεωρείται από τις κα-λύτερες του κόσμου.

Τι σημαίνει καλύτερη εκπαίδευ-ση; Οτι οι μαθητές γίνονται καλύ-τεροι άνθρωποι γενικά και αόριστα;Οτι γίνονται πιο έξυπνοι; Οτι είναιμεγαλύτερο και καλύτερο το ποσο-στό των επιστημόνων στην χώραπου έχει καλύτερη εκπαίδευση; Οτιη χώρα έχει πιο πολλούς νομπελίστεςή λογοτέχνες; Λιγότερη εγκληματι-κότητα; Δεν ξέρω κατά πόσο όλααυτά τα ερωτήματα μπορεί να απαν-τηθούν από κάποιον ειδικό.

Ο Alan Lishness όπως διαβάζουμεστο μίνι βιογραφικό του είναι υπεύ-θυνος για τον σχεδιασμό ενός επι-στημονικού εκπαιδευτικού προγράμ-ματος στο Maine των ΗΠΑ και τοόραμά του είναι να έχουν όλοι οιπολίτες κριτική σκέψη, να ξέρουννα συνεργάζονται, να εκπαιδεύονταισυνεχώς και να αναπτύσσουν και-νοτόμες λύσεις. Πιστεύει στο Φιν-λανδικό πρότυπο εκπαίδευσης όπουοι δάσκαλοι είναι πιο καλά προ-ετοιμασμένοι στο να διδάξουν, όπουχαίρουν υψηλής επαγγελματικήςεκτίμησης και έχουν αυτονομία στιςτάξεις τους!

Ας δούμε μερικά σημαντικά ση-μεία και συμπεράσματα που αλιεύ-

σαμε από την ομιλία του Alan Lish-ness:

Τα παιδιά στην Φινλανδία μελε-τούν κατά μέσο όρο μόλις 30 λεπτάκάθε βράδυ σπίτι τους.

Οι σχολικές μέρες της χρονιάςείναι λιγότερες από τις αντίστοιχεςσχολικές ημέρες που έχει το 86%των ανεπτυγμένων κρατών.

Μόλις 4% είναι το ποσοστό τωνπαιδιών που παρατάνε το σχολείο!

Στην Φινλανδία τα σχολεία δενέχουν τάξεις για τα «προικισμένα»παιδιά όπως σε άλλες χώρες τουκόσμου σαν τις ΗΠΑ, αθλητικέςομάδες, τιμητικά σωματεία ως επι-βράβευση για τους καλύτερους μα-θητές, αποχαιρετιστήριες τελετέςΤα θεσμοθετημένα τεστ είναι ελά-χιστα… πιο συγκεκριμένα τα παιδιάδίνουν 1 μόνο επίσημο διαγώνισμασε όλη τους την σχολική ζωή!

Ενας δάσκαλος στην Φινλανδίαεργάζεται 570 ώρες το χρόνο, έχειμέσο εισόδημα περίπου 31,500 ευρώκαι το κόστος ανά μαθητή είναι πε-ρίπου 5,500 ευρώ το χρόνο, δηλαδήαντιστοιχεί ένας καθηγητής/δάσκα-λος ανά 6 παιδιά!

Αλλά οι πιο βασικές Φινλανδικέςεκπαιδευτικές αρχές συνοψίζονταιστα παρακάτω:

• Σεβασμός για το επάγγελματου δασκάλου.

• To 100% των Φιν-λανδών δασκάλων είναιαπόφοιτοι του καλύτε-ρου 10% των τάξεώντους.

• Στην Φινλανδία μεάλλα λόγια οι καλύτεροιμαθητές δεν γίνονταιμόνο γιατροί ή νομικοίαλλά και δάσκαλοι!

• Στην Φινλανδία οιδάσκαλοι απολαμβά-νουν μεγαλύτερου σε-βασμού και εκτίμησηςαπό ότι οι γιατροί ή οιεπιχειρηματίες!

• Από τα 4 παιδιάπου αποφοιτούν από τοκαλύτερο 10% των τά-ξεών τους μόνο το 1 παι-δί μπαίνει στο Πανεπι-στήμιο για να γίνει δά-σκαλος!

• Η εκπαίδευση είναιγια όλους δωρεάν.

• Είναι υποβαθμισμένη η σημα-σία του εκπαιδευτικού ανταγωνι-σμού.

• Το εκπαιδευτικό σύστημα προ-στατεύει τους μαθητές από την απο-τυχία.

• Οι μαθητές έχουν αυτοπεποί-θηση.

Ο δάσκαλος έχει τεράστια αυτο-

νομία να διαμορφώ-σει το μάθημα στηντάξη του όπως πι-στεύει αυτός!

Κάποτε η Φινλαν-δία ήταν η φτωχό-τερη χώρα στην Ευ-ρώπη… αλλά τότεσκέφτηκαν ότι μετην εκπαίδευση θαανατρέψουν την οι-κονομική τους κατά-σταση και το κατά-φεραν!

Ενας Φινλανδόςδάσκαλος πιστεύειότι κάθε μέρα αυτόπου πρέπει να κάνειείναι να προετοιμά-ζει τα παιδιά για τηνζωή… και το μόνοπου περιμένουν απότους πρωτάκια τους,είναι απλά αυτά ναείναι σε θέση να περ-πατήσουν μέσα στοχιόνι για να φτάσουνστο σχολείο… τίποτεάλλο!

Αν μπορείτε ναπαρακολουθήσετεστα αγγλικά την ομι-λία αυτή, ίσως μπο-ρέσετε να καταλάβετε ακόμη πε-ρισσότερα για το Φινλανδικό μον-τέλο εκπαίδευσης.

(http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=g6scW2p90ps)

Αυτό που μένει πάντως στο τέλοςόλης αυτής της ομιλίας είναι ότι οιΦινλανδοί επένδυσαν στην εκπαί-δευση, όχι μόνο σε υλικά και σεχρήμα… αλλά σε φιλοσοφία καιστάση ζωής!

Πιστεύουν ότι η εκπαίδευση είναιό,τι πολυτιμότερο εφόδιο έχουν ναδώσουν στη νέα γενιά, στα παιδιά

τους, θέλουν οι καλύτεροι να εκ-παιδεύουν τα παιδιά τους, όλα ταπαιδιά, ανεξαιρέτως ικανοτήτων ήέλλειψης αυτών, να τελειώσουν τηνβασική τους εκπαίδευσή στο σχολείοχωρίς να υπάρχει εκπαίδευση δια-φορετικών ταχυτήτων.

Η εκπαίδευση μετράει… και πρέ-πει να είναι προτεραιότητα για μιαολόκληρη κοινωνία, για κάθε κοι-νωνία, σε κάθε εποχή… πόσο μάλ-λον στην εποχή που ζούμε!

Πηγή: mama...desmpampa...des

Γιατί η Φινλανδική εκπαίδευση θεωρείται η καλύτερη του κόσμου;

ΣΗΜΕΡΙΝΕΣ ΑΞΙΕΣ

Υπάρχει θεραπεία για την πατρίδα μας; Ναι υπάρχει, διότι υπάρχει ο θεραπευτής Θεός. Ο καλός Θεός που συγχωρεί αμαρτίες, επουλώνει

πληγές, ανανεώνει το παλιό, αποζημιώνει τον αδικημένο και πάντα φέρνει φωτεινή μέρα, στο τέλοςκάθε σκοτεινής νυχτιάς.

Όλος ο κόσμος καθημερινά, ακούει και βλέπει με δυσαρέσκεια και απογοήτευση, τα φαινομενικάάλυτα προβλήματα της πατρίδας μας. Υπάλληλοι, οικογενειάρχες, χάνουν τις δουλειές τους. Οτιμάριθμος σε όλα τα είδη αγοράς ανεξέλεγκτα, ανεβαίνει καθημερινά. Οι εργαζόμενοι υφίστανταιμείωση μισθού, ενώ παράλληλα αυξάνεται η φορολογία. Δεν ξέρουν πώς θα φροντίσουν για τα σπίτιατους. Προσωπικά γνωρίζω έναν υπάλληλο και οικογενειάρχη τετραμελούς οικογένειας, που δενπληρώθηκε για δέκα μήνες και συνεχίζει και δουλεύει με μόνη ελπίδα την υπόσχεση του εργοδότητου: «Θα σε πληρώσω όταν με πληρώσουν, αν θέλεις μείνε, αν θέλεις φύγε».

Απελπισμένοι νέοι, προδομένοι από τους πολιτικούς, χωρίς ελπίδα και με μοναδική όραση τοαδιέξοδο, ρίχτηκαν στα πλοκάμια της εκδικητικής αναρχίας, με μόνο πάθος και ικανοποίηση να κατα-στρέψουν κινητά, ακίνητα και ζωές, αδιαφορώντας αν αυτό καταστρέφει και τη ζωή τους. Δεν μπορούννα δουν πως δεν υπάρχουν νικητές στον εμφύλιο πόλεμο. Η αλήθεια είναι πως όταν ο άνθρωπος χάσειτην ελπίδα του, ακόμα και η δική του ζωή, χάνει την αξία της. Πολλοί έδωσαν πολλούς λόγους για ταπρόσφατα προβλήματα. Άλλοι λένε, φταίνε οι Αμερικανοί. Άλλοι λένε, φταίνε οι Γερμανοί και άλλοιλένε ότι φταίνε οι μεγάλες δυνάμεις που θέλουν την καταστροφή της Ελλάδας, για να πάρουν ταπλούσια κοιτάσματα πετρελαίου που βρέθηκαν στο Αιγαίο. Άλλοι πάλι, όπως πάντα, λένε ότι φταίνε οιΕβραίοι και άλλοι, άπονα λένε, πως θερίζουμε αυτά που σπείραμε. Δεν γνωρίζω τους λόγους των προ-βλημάτων, αλλά γνωρίζω ότι η Ελλάδα χρειάζεται υπεύθυνους κυβερνήτες που αγαπούν την πατρίδαμας και δεν υποκύπτουν στον πειρασμό της δύναμης, της προσωπικής δόξας και των χρημάτων.

Προσευχόμαστε για ανθρώπους της θρησκείας, που ακολουθούν τον ταπεινό Χριστό, που αν καιήταν ο Θεός, ήρθε να υπηρετήσει και όχι να υπηρετηθεί. Τέτοια παραδείγματα χρειάζεται ο λαός μαςνα ακολουθήσει. Η Αγία Γραφή που έχει κάθε απάντηση για κάθε πρόβλημα, μας λέει τα εξής στο Β’Χρονικών 7:14: «...και εάν ο λαός μου, επί τον οποίον εκλήθη το όνομά μου, ταπεινώσωσιν εαυτούς,και προσευχηθώσι, και εκζητήσωσι το πρόσωπό μου, και επιστρέψωσιν από των οδών αυτών τωνπονηρών, τότε εγώ θέλω επακούσει εκ του ουρανού, και θέλω συγχωρήσει την αμαρτίαν αυτών, και θε-ραπεύσει την γην αυτών». Αυτή είναι η σημερινή μας αξία. Στέλνουμε δωρεάν μια Καινή Διαθήκη σεόποιον το ζητήσει.

ΞΕΝΗ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ

Τηλ. επικοινωνίας: 866 960 2140 Πέτρος Φιλακουρίδης

Όμορφη Ελλάδα

γαλάζια χώρα,

βλέπω στα μάτια της ψυχής σου

ένα δάκρυ να κυλά!

Όμορφη Ελλάδα

ήρθε η ώρα,

ν’ ακούσεις τί σου λέει

ο Θεός που σ’ αγαπά!

Ο Κύριος ζει

ο Ιησούς ο Λυτρωτής

η Ελλάδα θα σωθεί,

η Ελλάδα θα σωθεί!

Μοναδική, ελπίδα ζωντανή

ο Ιησούς ο Νικητής

η Ελλάδα θα σωθεί!

Χριστιανική Ποίηση

ΟΜΟΡΦΗ ΕΛΛΑΔΑ

ΣΑΒΒΑΤΟ 20 - ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012 ΤΑΞΙΔΙΑ 31

Βρίσκεται στα ανατολικά της κο-ρυφής του Ολύμπου και συμπερι-λαμβάνει περίπου 30 χωριά. Οι ψη-λότερες κορυφές της είναι η Μαδαρή(1.612 μέτρα) και η Παπούτσα(1.554 μέτρα). Τα γραφικά χωριά,που διατηρούν ακόμη την παραδο-σιακή γοητεία τους, είναι κτισμένασε βουνοπλαγιές, ανάμεσα σε αμ-πέλια ή απλώνονται σε κρυμμένεςκοιλάδες. Οι γύρω λόφοι και οι κοι-λάδες είναι γεμάτες από αμπέλια,αμυγδαλιές, φουντουκιές, καρυδιέςκαι άλλα καρποφόρα δέντρα (μηλιές,αχλαδιές, κερασιές, κ.ά.). Το γρήγοραεναλλασσόμενο τοπίο, η ποικιλίατων σχημάτων και των χρωμάτων,οι βυζαντινές εκκλησίες και τα ξωκ-κλήσια, καθώς και η θερμή φιλοξενίατων κατοίκων, καθιστούν την πε-ριοχή της Πιτσιλιάς μια από τιςομορφότερες της Κύπρου. Η περιοχήείναι γνωστή επίσης για τη παρα-σκευή παραδοσιακών προϊόντωνόπως είναι το αρωματικό ανθόνερο,το χοιρομέρι, τα λουκάνικα και ηλούντζα.

Χτισμένο στις πλαγιές του όρουςΤρόοδος, στην καρδιά της περιοχήςΠιτσιλιά που βρίσκεται στο κέντροτης Κύπρου, το χωριό Αγρός προ-σφέρει μια αυθεντική, παραδοσιακήταξιδιωτική εμπειρία.

Ο Αγρός αποτελεί ιδανικό αγρο-τικό προορισμό ολόκληρο το χρόνοόχι μόνο λόγω του πανέμορφου φυ-σικού περιβάλλοντος, αλλά και χάρηστις τοπικές παραδόσεις και τουςχώρους πολιτιστικού και αρχαιολο-γικού ενδιαφέροντος. Το όνομα τουχωριού προέρχεται από ένα μονα-στήρι του 11ου αιώνα. Ο Αγρόςιδρύθηκε στα τέλη του 18ου αιώνακαι ανέπτυξε τη διάσημη βιομηχανίαροδοστάγματος με την εισαγωγήτης Ροδής της Δαμασκηνής από τηΜεσοποταμία στις αρχές του 20ούαιώνα. Το χωριό προσφέρει λοιπόνστους επισκέπτες του μοναδικές ευ-καιρίες να συμμετάσχουν στις γιορ-τές της τοπικής πολιτιστικής κλη-ρονομιάς και της ομορφιάς της φύ-σης, όπως η γιορτή τριαντάφυλλουτον Μάιο.

Το χωριό Αγρός πήρε το όνοματου από τη Μονή του ΜεγάλουΑγρού που βρίσκεται στο Κύζικο τηςΜικράς Ασίας. Σύμφωνα με την το-πική παράδοση, την εποχή της ει-κονομαχίας, στο τέλος του 11ου αι-ώνα, 40 μοναχοί από την πιο πάνωΜονή ψάχνοντας για καταφύγιοφτάνουν στην Κύπρο και εγκαθί-στανται στον Αγρό. Εκεί κτίζουν μο-ναστήρι με το όνομα Μονή του Με-γάλο Αγρού.

Το 1894, ως αποτέλεσμα μιαςχρόνιας διαμάχης των κατοίκων τουΑγρού με το Μητροπολίτη Κιτίου,κατεδαφίζεται το μοναστήρι και στηθέση του ανεγείρεται ο σημερινόςναός της Παναγίας Ελεούσας.

Αρκετές από τις ιστορικές εικόνες

μαζί με το εικονοστάσι και την ΑγίαΤράπεζα της Μονής του ΜεγάλουΑγρού που διασώθηκαν τοποθετή-θηκαν σε ένα μικρό εκκλησάκι πουκτίστηκε στον περίβολο της εκκλησίατης Ελεούσας. Δύο από τις εικόνεςαυτές ξεχωρίζουν και χαρακτηρί-ζονται ως πολύ αξιόλογες. Είναι οιδεσποτικές εικόνες της Παναγίαςτης Αγριώτισσας είναι μια από τιςεβδομήντα που ζωγράφισε ο Από-στολος και Ευαγγελιστής Λουκάςκαι μια από τις τέσσερις αδελφέςεικόνες που έφτασαν την ίδια πε-ρίοδο στην Κύπρο και τοποθετήθη-καν σε τέσσερα πού γνωστά Μονα-στήρια του Μεγάλου Αγρού, τουΑρακα, του Μαχαιρά και της Τροο-δίτισσας.

Το χωριό Αγρός παρουσιάζει ει-δικό ενδιαφέρον για όσους επιθυ-μούν να γνωρίσουν από κοντά τιςασχολίες τις συνήθειες και τον τρόποζωής των κατοίκων της Κυπριακήςυπαίθρου αλλά και για επισκέπτεςμε ειδικά ενδιαφέροντα, όπως φυ-σιολάτρες, πτηνολόγους βοτανολό-γους αρχιτέκτονες και φωτογράφους.

Οι φιλοπρόοδοι απόδημοι τουΑγρού, δημιούργησαν το 1979 τηνΕταιρεία Αναπτύξεως Αγρού Η ΠΡΟ-ΟΔΟΣ ΛΤΔ η οποία αγόρασε μεγάληέκταση γης την οποία διαχώρισε σε145 οικόπεδα. Ταυτόχρονα ανοικο-δόμησε σε ξεχωριστό κτήμα 20 σκα-λών ξενοδοχειακή μονάδα 400 κλι-νών με όλες τις ανέσεις και διευκο-λύνσεις.

Στην Πιτσιλιά μπορεί να πάεικανείς ερχόμενος από τη Λεμεσό, ήαπό τη Λευκωσία.

Η περιοχή της Πιτσιλιάς περι-λαμβάνει τέσσερις από τις σημαντι-κές βυζαντινές εκκλησίες της Κύ-πρου, που είναι εγγεγραμμένες στονΚατάλογο των Μνημείων Παγκό-σμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς τηςUNESCO. Πρόκειται για το ναό τηςΜεταμόρφωσης του Σωτήρος στοχωριό Παλαιχώρι, του Σταυρού του

Αγιασμάτι στην Πλατανιστάσα, τουΤιμίου Σταυρού στο Πελέντρι καιτης Παναγίας του Αρακα στα Λα-γουδερά.

Τα δύο κύρια χωριά της Πιτσιλιάςείναι ο Αγρός και το Παλαιχώρι. ΟΑγρός βρίσκεται στην καρδιά τηςΠιτσιλιάς, μέσα σε μια πανέμορφηκοιλάδα με ξηρό κλίμα και δροσερέςπηγές. Είναι ένα δημοφιλές θέρετρογια όλη τη διάρκεια του χρόνου με

ξενοδοχεία και εστιατόρια. Αποτελείένα ιδανικό μέρος για περπάτημαστο βουνό ή για ποδηλασία.

Το Παλαιχώρι είναι ένα πολύ πα-λιό χωριό, με λιθόστρωτα δρομάκια.Εχει δύο πολύ σημαντικές βυζαντινέςεκκλησίες και ένα Βυζαντινό Μου-σείο, ενώ πολύ γραφική είναι ησκιερή πλατεία του χωριού.

Το ξενοδοχείο, το οποίο δεσπόζειτης περιοχής, φέρει το όνομα ΡΟ-

ΔOΝ (Tηλ.: +357-25521201,www.rodonhotel.com) από το αρω-ματικά ρόδα τριαντάφυλλα το οποίααφθονούν στην περιοχή και από ταοποία βγαίνει το φημισμένο ροδό-σταγμα του Αγρού. Στον χώρο λει-τουργούν και άλλα μικρά τουριστικάσυγκροτήματα, εστιατόρια και κέν-τρο αναψυχής.

Πηγές: visitcyprus, pitsillia

Ελάτε στην Κύπρο - και - για την Πιτσιλιά

MARKOS travel service

Μάρκος Χατζηκωνσταντής, ιδιοκτήτης

Καθημερινές αναχωρήσεις με Delta, KLM, Alitalia, Lufthansa

Απλή μετάβαση από $289*Με επιστροφή από $395*

Περιορισμένος αριθμός θέσεων

Πτήσεις χωρίς σταθμό*Συν φόρους

Κλείστε θέσεις τώρα και κερδίστε

Nationwide toll free800-243-7728

Για Connecticut 800-842-8260E-mail: [email protected]

MARKOS TRAVEL235 E. River Dr. #402,

East Hartford, CT 06108

860-296-1722

ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΕΙΣ Σ’ ΟΛΗ ΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΧΑΜΗΛΕΣ ΤΙΜΕΣ

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ 32 ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Στις 12 Φεβρουαρίου του 1952φοιτητές του Ανατολικού Πακιστάν,σημερινού Μπανγκλαντές, ξεσηκώ-θηκαν για να εμποδίσουν την κα-τάργηση της γλώσσας τους, Μπενγ-κάλι, και την υιοθέτηση της επίσημηςπακιστανικής, Ουρντού. Η αιματο-χυσία που ακολούθησε έδωσε στηνεπέτειο την εύγλωττη ονομασίαΣφαγή της Ντάκα, και στην UNESCOτην αφορμή να ανακηρύξει την 21ηΦεβρουαρίου (η 12η Φεβρουαρίουήταν πιασμένη από τον ΟΗΕ) Παγ-κόσμια Ημέρα Μητρικής Γλώσσας,για την διάσωση και την διάδοσητων λιγότερο ομιλούμενων γλωσσώντου πλανήτη.

Κι αν νομίζετε πως δεν υπάρχουνγλώσσες που να χρειάζονται διά-σωση, μια ματιά στις λίστες των ανάτον κόσμο γλωσσολογικών ινστι-τούτων με τις υπό εξαφάνιση - ήκαι εξαφανισμένες - γλώσσες τουπλανήτη θα σας πείσει για το αντί-θετο.

Σύμφωνα, μάλιστα με πρόσφατηέρευνα των K. David Harrison, επί-κουρου καθηγητή γλωσσολογίας τουΠανεπιστημίου Swarthmore της Πεν-συλβάνια, και Gregory D. S. Ander-son, Διευθυντή του Ινστιτούτου Ζων-τανών Γλωσσών στο Salem του Ore-gon, από τις επτά χιλιάδες γλώσσεςπου μιλιούνται αυτή τη στιγμή στονπλανήτη, οι μισές θα έχουν εξαφα-νιστεί μέσα στα επόμενα εκατό χρό-νια.

Για την ακρίβεια, όπως έχουν ταπράγματα σήμερα, μία γλώσσα «πε-θαίνει» σχεδόν κάθε δύο εβδομάδες.Κάποιες αποχαιρετούν τον μάταιοτούτο κόσμο μαζί με τον τελευταίοεπιζώντα ομιλητή τους, κάποιες χά-νουν το προβάδισμα μέσα σε δί-γλωσσες κουλτούρες όπως είναι ηβασκο-γαλλική, κάποιες απαγο-ρεύονται από μιλιταριστικά ή εθνι-κιστικά καθεστώτα και κάποιεςπαύουν να διδάσκονται για πολύπιο περίπλοκους λόγους (τέτοια πε-ρίπτωση είναι εκείνη των Βλάχικωνστην Ελλάδα).

Ο Ατλαντας Απειλούμενων Γλωσ-σών της UNESCO διακρίνει τις απει-λούμενες γλώσσες σε: Απειλούμενες,εκείνες που μαθαίνονται και μιλι-ούνται από λίγα παιδιά, ΣοβαράΑπειλούμενες, εκείνες μεταξύ τωνομιλητών των οποίων δεν υπάρχουνπαιδιά, και Σχεδόν Εξαφανισμένες,εκείνες που μιλιούνται μόνο απόμερικές δεκάδες ανθρώπων, στηνπλειοψηφία τους γηραιών.

Οι γλώσσες που εξορίζαμε (από την Ελλάδα)

Ανάμεσα στις δώδεκα ευρωπαϊκέςγλώσσες που απειλούνται με εξα-φάνιση είναι και η Ελληνορομανική,που έχει πλέον σχεδόν χαθεί. Σύμ-φωνα με τα επίσημα στοιχεία, το2000 είχαν απομείνει μόλις τριάνταομιλητές της στην Ελλάδα. Πρόκειταιγια τη γλώσσα που μιλούσαν οι

Ρομά κάτοικοι του ελλαδικού χώρου,και η οποία είχε προέλθει από τηνεπαφή της γλώσσας τους με την ελ-ληνική. Η γλώσσα ήταν βασισμένηστη γραμματική και το συντακτικότης ελληνικής, με το μεγαλύτερομέρος του λεξιλογίου της να προέρ-χεται από τα ρομανικά.

Στην Ελλάδα, επίσης, μιλιόταν ηΙουδαιο-ιταλική γλώσσα που διαδό-θηκε, από τον 10ο έως τον 20ο αι-ώνα, στην Ιταλία και κατ’ επέκτασηστην Κέρκυρα και τη Ζάκυνθο. Κύριοχαρακτηριστικό της ήταν η χρήσηεβραϊκών ριζών με ιταλικές κατα-λήξεις και τις αντίστοιχες κλίσειςτους σε ρήματα και ουσιαστικά.Χρησιμοποιήθηκε, όπως θα μαντέ-ψατε, από τους Εβραίους της Ιταλίαςκαι των δύο Ιόνιων νησιών και χά-θηκε σχεδόν εξολοκλήρου κατά τονΒ’ Παγκόσμιο Πόλεμο. Σήμερα, μόλις4.000 άνθρωποι έχουν βασική γνώσητης γλώσσας, και από αυτούς ελά-χιστοι τη μιλούν καλά.

Σύμφωνα με τον Ατλαντα τωνΑπειλούμενων Γλωσσών της UN-ESCO, σοβαρά απειλούμενη γλώσσαστην Ελλάδα είναι και τα Αρβανίτικα,τα οποία σύμφωνα με την απογραφήτου 1991 μιλούσαν περί τους 50.000ανθρώπους, στην Αττική, τη Βοιωτία,τη Νότια Εύβοια, τη Βόρεια Ανδρο,την Κορινθία και την Αργολίδα. Επί-

σης, στον Ατλαντα αναφέρονται ταΒλάχικα, τα οποία εκτιμάται πωςσήμερα μιλούν ή απλώς καταλαβαί-νουν περίπου 20.000 άτομα στηνΕλλάδα, και περίπου 152.000 συ-νολικά στα Βαλκάνια.

Οι Sami της Βόρειας Ευρώπηςκαι οι (πολύτιμες) γλώσσες τους

Ισως η εντυπωσιακότερη περί-πτωση γλώσσας στο χείλος της εξα-φάνισης είναι αυτή της Ter Sami, ηοποία χρησιμοποιούταν σε έξι χωριά

της ΧερσονήσουKola της Ρωσίας -στον ΑρκτικόΩκεανό - στα τέλητου 19ου αιώνα.Το 2010, είχαναπομείνει μόλιςδύο ομιλητές τηςγλώσσας.

Σύμφωνα μετους ερευνητές K.David Harrison,επίκουρο καθηγη-τή γλωσσολογίαςτου Πανεπιστημί-ου Swarthmoreτης Πενσυλβάνια,και Gregory D. S.Anderson, Διευ-θυντή του Ινστι-τούτου ΖωντανώνΓλωσσών στοSalem του Ore-gon, η εξαφάνισηγλωσσών κυρίωςστην ΑνατολικήΣιβηρία, αλλά καισε άλλες περιοχέςτης Ρωσίας, είναιαποτέλεσμα κυ-βερνητικών πολι-τικών που τη δε-καετία του ’30απαγόρευαν τηνχρήση τοπικώνγλωσσών και δια-λέκτων στα σχο-λεία και τα σπίτια.

Το πρόβλημα,όμως φαίνεται να εκτείνεται σχεδόνσε όλο τον Αρκτικό Ωκεανό, καθώςαπό τις εννέα γλώσσες των Samiπου μιλιούνται στα παράλιά του -σε Νορβηγία, Σουηδία, Φιλανδίακαι Ρωσία - οι τέσσερις απειλούνται

σήμερα με εξαφάνιση, ενώ δύοέχουν ήδη εξαφανιστεί: η MarjaSergina, τελευταία ομιλήτρια τηςAkkala Sami, πέθανε τον Δεκέμβριοτου 2003, ενώ η γλώσσα Kemi Samiτης φιλανδικής Λαπωνίας έχει εξα-

φανιστεί εδώ και περισσότερα απόεκατό χρόνια.

Οι γλώσσες της Αμερικής Εβδομήντα δύο συνολικά γλώσ-

σες απειλούνται με εξαφάνιση σή-μερα μόνο στις ΗΠΑ. Σύμφωνα μετο Ethnologue, την έκδοση του χρι-στιανικού γλωσσολογικού ινστιτού-του SIL που ερευνά λιγότερο δια-δεδομένες γλώσσες - κατά κύριολόγο για να εκδώσει αντίστοιχεςμεταφράσεις της Βίβλου - ο αριθμόςτων γλωσσών στις ΗΠΑ αγγίζει τις245. Από αυτές, 176 είναι ζωντανέςγλώσσες, τέσσερις είναι «δεύτερεςγλώσσες» (πράγμα που σημαίνειπως δεν αποτελούν μητρική γλώσσακανενός) και 65 δεν μιλιούνται απόκανέναν.

Συνολικά στην αμερικανική ήπει-ρο, 170 γλώσσες απειλούνται μεεξαφάνιση, η συντριπτική πλειοψη-φία των οποίων είναι ινδιάνικεςγλώσσες και διάλεκτοι, τις οποίες -οποία έκπληξις - αντικατέστησαντα αγγλικά.

Και το ρεκόρ των υπό εξαφάνιση γλωσσών…

Κατέχει η Ωκεανία, με 210 συ-νολικά απειλούμενες γλώσσες, ησυντριπτική πλειοψηφία των οποίωνείναι γλώσσες και διάλεκτοι τωνΑβοριγίνων της Αυστραλίας. Το νού-μερο αυτό πρακτικά σημαίνει ότιτα αγγλικά ως επίσημη γλώσσα τηςηπείρου - πάλαι ποτέ βρετανικούεδάφους απειλούν να «καταπιούν»όλες τις υπόλοιπες γλώσσες που μι-λιούνται στην Αυστραλία και τα νη-σιά του Ειρηνικού.

Υπάρχει ελπίδα; Οι γλώσσες που κινδυνεύουν πε-

ρισσότερο με εξαφάνιση είναι εκείνεςπου δεν έχουν γραφή, που διδά-σκονται μόνο προφορικά. «Οταν μιααπό αυτές τις γλώσσες πεθαίνει,δεν αφήνει πίσω της ούτε λεξικό,ούτε κείμενο, ούτε ίχνη της γνώσηςκαι της ιστορίας μιας ολόκληρηςκουλτούρας» λέει ο καθηγητής γλωσ-σολογίας K. David Harrison πουμαζί με τον Gregory D. S. Anderson,Διευθυντή του Ινστιτούτου Ζωντα-νών Γλωσσών, έχουν ξεκινήσει τοτιτάνιο έργο καταγραφής των απει-λούμενων γλωσσών του πλανήτη,υπό τον τίτλο Enduring Voices καιτην υποστήριξη του National Geo-graphic.

Το project περιλαμβάνει ηχογρα-φήσεις λόγου, ανάπτυξη γραμματι-κής, σχεδιασμό και υλοποίηση παι-δικών αναγνωστικών για καθεμίααπό αυτές τις γλώσσες ξεχωριστά.Πολλά από τα επιμέρους projectsχρειάζονται τρία και τέσσερα χρόνιαγια να υλοποιηθούν. Στην Αυστρα-λία, για παράδειγμα, οι ερευνητέςσυνάντησαν τον μοναδικό επιζώνταομιλητή της γλώσσας Amurdag, ηοποία θεωρούταν εξαφανισμένη.

Πηγές: UNESCO, in2life

Πού πάνε οι γλώσσες όταν πεθαίνουν;

ΣΑΒΒΑΤΟ 20 - ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012 ΒΙΒΛΙΟ 33

Με έδρα την περιοχή του Γαλατάτης Κωνσταντινούπολης, εκεί όπουπαραδοσιακά, από την περίοδο τηςΟθωμανικής Αυτοκρατορίας, μει-ονοτικοί ανέπτυσσαν έντονη εκδο-τική δραστηριότητα, μία παρέα νέωνανθρώπων, έχοντας οικοδομήσεισχέσεις εμπιστοσύνης μεταξύ τους,ίδρυσαν τον περασμένο Ιούνιο τον«Ιστό», τον πρώτο Ρωμαίικο ΕκδοτικόΟίκο της Πόλης, μετά από περίπουπενήντα χρόνια… σιωπής.

Με αξιόλογες σπουδές οι επτάνέοι (ο Χάρης Ρήγας, από την Αθήνα,οι καταγόμενοι από την Πόλη, AνναΜαρία Ασλάνογλου, Μαριλένα Λε-άνα, τα αδέλφια Γιώργος, Στέφανοςκαι Φώτης Μπενλίσοϊ και ο TούρκοςΣετσκίν Ερντί), ξεκίνησαν τις προ-εργασίες για την υλοποίηση τηςιδέας πριν από δύο χρόνια.

«Οι συνθήκες είχαν ωριμάσει ήδηγια την υλοποίηση της ιδέας - κοινούπόθου όλων των Ρωμιών της Πόλης,που ήρθε ως φυσικό επακόλουθοτης σύμπνοιας που είχαμε μεταξύμας», τονίζει σε δηλώσεις του στοΑΜΠΕ, ο Χάρης Ρήγας, από τηνΚωνσταντινούπολη, όπου μετοίκησετο 2006 για διδακτορικές σπουδέςστο πανεπιστήμιο του Βοσπόρου,και συνεχίζει: «Αυτό που θέλουμενα δούμε στην πράξη είναι να πα-ράξει πολιτισμό η Ρωμαίικη κοινό-τητα, αλλά και να καταστεί ο «Ιστός»μας ένα δίκτυο ανθρώπων με εν-διαφέρον για τα γράμματα».

Βασικός στόχος του φιλόδοξουεγχειρήματος, που συναντά και εμ-πόδια, αφού ως ανεξάρτητος εκδο-τικός οίκος ο «Ιστός» στηρίζεται,μέχρι σήμερα, από τους ιδρυτές του,είναι η προώθηση έργων σχετικώνμε την ιστορία της Πόλης, τον πολι-τισμό και το σύγχρονο αστικό βίοτης.

Η θέσπιση των σειρών Tanikliklar(Μαρτυρίες), Politika Historika (Πο-λίτικα Ιστορικά) και Elenika (Ελλη-νική Λογοτεχνία), κάνει τον «Ιστό»να ξεχωρίζει με την έκδοση έργωνστα ελληνικά, στα τουρκικά, αλλάκαι στις δύο γλώσσες, όπως η «Ασκη-τική» του Καζαντζάκη, που κυκλο-φόρησε για πρώτη φορά στην Τουρ-κία με παράλληλο κείμενο στα ελ-ληνικά και τα τουρκικά. Aλλα έργαπου κυκλοφόρησαν ήδη από τον«Ιστό» είναι «Οι Ρωμιοί της Πόλης-Το Παρόν και το Μέλλον», του Συλ-λόγου Αποφοίτων Ζωγραφείου καιη «Φαχισέ Τσίκα», του Θωμά Κορο-βίνη, ενώ το αμέσως επόμενο στησειρά είναι το βιβλίο του Κώστα Τα-χτσή «Τα ρέστα».

Για τις μεταφράσεις στα τουρκικάστόχος είναι να αποδοθούν έργαάγνωστα στη γειτονική μας χώρα,αλλά και η έκδοση έργων που ανκαι είχαν μεγάλη επιτυχία στηνΤουρκία, όπως η «Λωξάντρα» τηςΜαρίας Ιορδανίδου και «Ματωμέναχώματα» της Διδώς Σωτηρίου, δεν

ήταν και τόσο καλή η μετάφρασήτους, καθώς έγινε από τη γαλλική,όπως μας είπε ο κ. Ρήγας.

«Σκοπός μας είναι να καταστή-σουμε προσβάσιμα στο τουρκόφωνοαναγνωστικό κοινό κλασικά έργατης νεοελληνικής γραμματείας, πρω-τογενείς ιστορικές πηγές, αλλά καισχετικά ακαδημαϊκά πονήματα», ση-μειώνει ο Χάρης Ρήγας. «Αναβιώ-νοντας μια πλούσια, εγχώρια, εκ-δοτική παράδοση, ύστερα από δια-κοπή μισού περίπου αιώνα, ο «Ιστός»φιλοδοξεί να αντικαταστήσει τουπάρχον «πνεύμα νοσταλγίας» γιατους Ρωμιούς με μια ουσιαστική καισύγχρονη πολιτιστική παραγωγή».

Το πρώτο ελληνικό βιβλίο,μετά από 50 χρόνια,

τυπώθηκε στην ΠόληΣτο Σισμανόγλειο Μέγαρο της

Κωνσταντινούπολης, με πρωτοβουλίατου γενικού προξένου της Ελλάδας,Νίκου Ματθιουδάκη, έγινε την πε-ρασμένη Τετάρτη, η παρουσίασητου πρώτου βιβλίου που εκδίδει ο«Ιστός» στην ελληνική γλώσσα. Πρό-κειται για το μυθιστόρημα «Αναβολέςκαι κατήφοροι», του πατρός Δοσι-θέου, υπεύθυνου Τύπου του Οικου-μενικού Πατριαρχείου. Το έργο πα-ρακολουθεί την πορεία δύο Ρωμιώντης Πόλης, που έφυγαν τον καιρότων απελάσεων, και πώς προσπα-θούν να ξαναφτιάξουν τη ζωής του,μεταξύ Αθήνας και Βερολίνου.

«Στόχος μας είναι κάθε τέταρτοβιβλίο μας να είναι εξολοκλήρουστην ελληνική γλώσσα και αυτόέχει τη δική του συμβολική σημα-σία», επισημαίνει ο κ. Ρήγας.

Το γεγονός ότι οι Ρωμιοί της Πό-λης δεν ξεπερνούν σήμερα τις 3.000δεν πτοεί τους ανθρώπους του

«Ιστού», που φιλοδοξούν να έχειστην πράξη αντίκτυπο το ενδιαφέρονπου έχει εκδηλωθεί ήδη από τηνΕλλάδα.

Ενα άλλο μέλημα των ιδρυτώντου «Ιστού» είναι να υπάρξει συνέ-χεια, γι’ αυτό και έχουν θεσπίσειήδη ένα πρόγραμμα πρακτικής εξά-σκησης για νέους από τα Ομογενει-ακά Σχολεία της Κωνσταντινούπολης,ώστε να δημιουργηθεί η επόμενηγενιά μεταφραστών και όχι μόνο.Η έλευση μικρού κύματος μετανα-στών από την Ελλάδα, που επιλέγουντην Πόλη λόγω της οικονομικής κρί-σης, βοηθάει προς αυτή την κατεύ-θυνση.

Επίσης, οι ιδρυτές του «Ιστού»σκοπεύουν να επεκτείνουν, μέσωτων εκδόσεών τους, το ενδιαφέρονγια το μειονοτικό φαινόμενο, όπωςαυτό βιώνεται στα Βαλκάνια και τηΜέση Ανατολή, βασιζόμενοι σταπνευματικά αποθέματα της Ρωμαί-ικης κοινότητας, της ευρύτερης τουρ-κικής κοινωνίας και των επί μέρουςμειονοτικών της ομάδων. Πεδίο συ-νεργασίας με τις άλλες μειονοτικέςομάδες, στον τομέα των εκδόσεων,υπάρχει, καθώς πριν από τον «Ιστό»ιδρύθηκε ο Αρμενικός ΕκδοτικόςΟίκος «Αράς», ενώ συνεχίζει να εκ-πέμπει και το διαδικτυακό ραδιό-φωνο «Nor Radyo», που αποτελείτην πρώτη «φωνή» της πολυπολιτι-σμικότητας και της συνύπαρξης στομικρασιατικό χώρο.

Στα χέρια των μειονοτικών η τυπογραφική

δραστηριότητα της Πόλης, από τα Οθωμανικά χρόνιαΤα τυπογραφεία στην Πόλη ήταν

«μειονοτική υπόθεση», όπως μαςαναφέρει ο Χάρης Ρήγας, καθώς πα-

ραδοσιακά με αυτήν ασχολήθηκανπρωτίστως Ρωμιοί, Εβραίοι και Αρ-μένιοι. Η πρώτη πρέσα (πιεστήριο)έφτασε στην Πόλη το 1490, πα-ραγγελία των Αδελφών Ναχμία.

Γνωστά ρωμαίικα τυπογραφείατης Πόλης, μέχρι τις αρχές του 20ούαιώνα, ήταν των Αδελφών Τσιτούρη,του Κορομηλά κ.ά.

Το τελευταίο ελληνικό έντυποπου κυκλοφόρησε στην Κωνσταντι-νούπολη έως το 1964 ήταν το λο-γοτεχνικό περιοδικό «Πυρσός», ένα

είδος φυτώριου για τα ελληνικάγράμματα, υπό τη διεύθυνση τουμεταφραστή - λογοτέχνη ΠαναγιώτηΑμπατζή, ο οποίος είχε εκδώσει σεελληνική μετάφραση και έργα αρ-μενικής λογοτεχνίας.

Αξιομνημόνευτο είναι και το Πα-τριαρχικόν Τυπογραφείον, το επί-σημο όργανο του Οικουμενικού Πα-τριαρχείου στην Κωνσταντινούποληπου ιδρύθηκε περί τα τέλη του 18ουαιώνα και συνέχισε τη λειτουργίατου μέχρι τις πρώτες δεκαετίες του19ου αιώνα. Ιδρυτής του ήταν οΠατριάρχης Γρηγόριος Ε’, κατά τηνπρώτη περίοδο της πατριαρχίας του(1797 - 1798), ο οποίος και υπήρξεένθερμος υποστηρικτής της ανα-βάθμισης της παιδείας του υπόδου-λου ελληνισμού.

Η μεγάλη αναστάτωση που προ-κάλεσε στην Κωνσταντινούπολη ηΕλληνική Επανάσταση του 1821,είχε ως επακόλουθο τις σφαγές καιτις διώξεις του ευρισκομένου εκείελληνικού στοιχείου από τους Τούρ-κους, οι οποίοι δεν άργησαν να ει-σβάλλουν στο τυπογραφείο και νακαταστρέψουν το μεγαλύτερο μέροςτου εξοπλισμού του. Παραμένονταςέτσι στη συνέχεια για δέκα χρόνιακλειστό επαναλειτούργησε όταν πλέ-ον η Ελλάδα είχε ανακηρυχθεί ανε-ξάρτητο Βασίλειο. Το γεγονός αυτόουσιαστικά διαφοροποίησε και τορόλο του Πατριαρχικού Τυπογρα-φείου, που μέχρι τότε θεωρούταν οαποκλειστικός «ελεύθερος τυπογρα-φικός» θεσμός του Ελληνισμού τηςΔιασποράς.

Πηγή: ΑΠΕ

Εκδόσεις για την Πόλη, τη Ρωμαίικη κοινότητα και τους Πολίτες του κόσμου

Τα πέντε από τα εφτά μέλη του «Ιστού»

COSMORAMA TOURS, LTD

145-57 20th Avenue, Whitestone, NY 11357(718) 747-6030 • FAX (718) 747-6033

ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: ΜΑΚΗΣ ΚΑΤΣΑΝΤΩΝΗΣ

ΕΠΙΣΗΜΑ ΕΠΙΚΥΡΩΜΕΝΕΣ ΜΕΤΑΦΡΑΣΕΙΣ - ΠΛΗΡΕΞΟΥΣΙΑΓΙΑ ΤΗΝ ΤΑΧΕΙΑ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΧΡΗΜΑΤΩΝ

ΥΠΟΒΟΛΗ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΩΝ ΔΗΛΩΣΕΩΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΩΣ(ELECTRONIC FILLING OF YOUR TAX RETURNS FOR FASTER REFUNDS)

*ΥΠΑΡΧΟΥΝ�ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ�ΚΑΙ�ΦΟΡΟΙ

$909*

$699*

a b

ΜΕ ΚΑΝΟΝΙΚΕΣ ΠΤΗΣΕΙΣ

ΑΠΛΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ

ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΜΑΣ

από

ΜΕ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ

+TAX

από +TAX

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ34 ΥΓΕΙΑ

H 24η Οκτωβρίου έχει ορισθεί απότον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας(ΠΟΥ) ως η ημέρα κατά της παχυ-σαρκίας που αναγνωρίζεται πλέονως μία από τις πιο επικίνδυνες καισοβαρές ασθένειες του 21ου αιώνα.Βλέπετε η παχυσαρκία έχει αποκτή-σει στις μέρες μας διαστάσεις επιδη-μίας στις ανεπτυγμένες χώρες καιμπορεί να επηρεάσει τόσο την ποι-ότητα όσο και τη διάρκεια της ζωήςτων πασχόντων, καθώς είναι πλέονεπιστημονικά αποδεδειγμένο ότι σχε-τίζεται στενά με μια σειρά από σο-βαρά προβλήματα υγείας, που μπο-ρούν να οδηγήσουν ακόμα και στοθάνατο.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, παγκο-σμίως περίπου 1,6 δισεκατομμύριαάνθρωποι άνω των 15 ετών είναιυπέρβαροι και τουλάχιστον 400 εκα-τομμύρια είναι παχύσαρκοι, ενώ ιδι-αίτερα ανησυχητικό είναι το γεγονόςότι τουλάχιστον 20 εκατομμύρια παι-διά εκτιμάται ότι είναι υπέρβαρα. Ηπαχυσαρκία χαρακτηρίσθηκε το 1948ως χρόνια νόσος από τον ΠΟΥ. Δυ-στυχώς, η νοσογόνος παχυσαρκίαπλήττει άμεσα και τηΝ Ελλάδα, κα-θώς 22,5% του πληθυσμού (18,2%των γυναικών και 26% των ανδρών)είναι παχύσαρκοι και 35,2% (30%των γυναικών και περισσότερο απότο 40% των ανδρών) είναι υπέρβα-ροι, ενώ επιπλέον η Ελλάδα θεωρεί-ται από τις χώρες της Ευρώπης μετα υψηλότερα ποσοστά παιδικής πα-χυσαρκίας.

Τι είναι η παχυσαρκία;Η παχυσαρκία ορίζεται ως υπερ-

βολική αύξηση του λιπώδους ιστούστο σώμα. Ο βαθμός παχυσαρκίας,σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργα-νισμό Υγείας, προσδιορίζεται με τοΔείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), πουαποτελεί το πηλίκο που προκύπτειαν διαιρέσουμε το βάρος (σε κιλά)με το τετράγωνο του ύψους (σε μέ-τρα).

Φυσιολογικά, ο ΔΜΣ πρέπει ναείναι μεταξύ 18,5 και 24,9. Οταν οΔΜΣ είναι μεταξύ 25 και 29,9 kg/m2τότε το άτομο θεωρείται υπέρβαρο,ενώ όταν ο ΔΜΣ είναι ≥30 kg/m2θεωρείται παχύσαρκο. Τιμές ΔΜΣάνω του 35 υποδηλώνουν πρόβλημασοβαρής πλέον παχυσαρκίας, η οποίαπροδιαθέτει σε επικίνδυνες επιπλοκέςκαι αποκαλείται νοσογόνος παχυ-σαρκία. Μεγάλη κλινική σημασίαφαίνεται ότι έχει, ωστόσο, και η κα-τανομή του λίπους στο σώμα, καθώςη κοιλιακή παχυσαρκία (σωματότυ-πος μήλου), δηλαδή η παρουσία πε-ρισσής ποσότητας λίπους μέσα στονκοιλιακό χώρο, αυξάνει ιδιαίτερατον κίνδυνο εμφάνισης σημαντικώνπροβλημάτων υγείας, όπως αντίστα-σης στην ινσουλίνη και υπερινσου-λιναιμίας, διαταραχής του μεταβο-λισμού των λιπιδίων και υπέρτασης.

Οι καταστάσεις αυτές επιβαρύ-νουν την υγεία της καρδιάς και των

αγγείων, οδηγώντας σε αθηρωμά-τωση και τελικά στην καρδιαγγειακήνόσο.

Ενας τρόπος για να μετρήσουμετην κατανομή του λίπους στο σώμαείναι η περίμετρος μέσης. Η περίμε-τρος μέσης, που δεν σχετίζεται μετο ύψος, αποτελεί μια απλή και πρα-κτική μέθοδο εντοπισμού των υπέρ-βαρων ατόμων που διατρέχουν αυ-ξημένο κίνδυνο εμφάνισης σχετιζό-μενων με την παχυσαρκία νόσων.Εάν η περίμετρος μέσης υπερβαίνειτα 102 εκ. στους άνδρες και τα 88εκ. στις γυναίκες, αυτό δείχνει ότιέχουν συσσωρευμένο λίπος στηνκοιλιακή χώρα, το οποίο τους εκθέτεισε αυξημένο κίνδυνο για την εμφά-νιση προβλημάτων υγείας, ακόμη κιαν ο δείκτης μάζας σώματός τουςδεν τους κατατάσσει στην κατηγορίατης νοσογόνου παχυσαρκίας.

Πού οφείλεται η νοσογόνος παχυσαρκία;

Κύρια αιτία της παχυσαρκίας είναισυνήθως η αυξημένη πρόσληψη θερ-μίδων με τη διατροφή μας, σε ποσό-τητα που υπερβαίνει τις θερμίδεςπου χρειαζόμαστε για να καλύψουμετις καθημερινές μας ενεργειακέςανάγκες. Το πλεόνασμα των θερμίδωναποθηκεύεται στο σώμα μας ως λίπος.Η αυξημένη κατανάλωση θερμίδωνμε τη λήψη τροφών που είναι πλού-σιες σε λίπη και υδατάνθρακες, σεσυνδυασμό με τη μειωμένη φυσικήδραστηριότητα, δηλαδή την καθι-στική ζωή και την έλλειψη άσκησης,συντελούν ώστε η παχυσαρκία νααυξάνεται με ραγδαίους ρυθμούς.

Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, υπάρ-χουν βέβαια και παθολογικά αίτια

που συμβάλλουν στην ανάπτυξη πα-χυσαρκίας, όπως κάποια ενδοκρινο-λογικά νοσήματα (π.χ. νοσήματατου θυρεοειδούς ή των επινεφρι-δίων), ψυχολογικές διαταραχές πουοδηγούν σε πολυφαγία ή βουλιμία,καθώς και η λήψη διαφόρων φαρ-μάκων. Η κληρονομικότητα φαίνεταιεπίσης να διαδραματίζει ρόλο στηνανάπτυξη παχυσαρκίας, ενώ σημαν-τικά συμβάλλουν και η εμμηνόπαυση,το χρόνιο στρες, η απώλεια συγγε-νικού προσώπου ή εργασίας, η δια-κοπή του καπνίσματος και η αναγωγήτης διατροφής ως τρόπου διασκέδα-σης και απόλαυσης.

Παιδική παχυσαρκίαΟ σύγχρονος τρόπος ζωής, με

τους γρήγορους ρυθμούς, αναγκάζειπολλές φορές τους εργαζόμενους γο-νείς να αναζητούν γρήγορους καιεύκολους τρόπους διατροφής της οι-κογένειας, με προκατασκευασμέναή γρήγορα γεύματα. Από την άλλη,το υπερβολικά «φορτωμένο» πρό-γραμμα των παιδιών σχολικής ηλι-κίας, η διαβίωση στα αστικά κέντρα,η έλλειψη πάρκων και οργανωμένουσχολικού αθλητισμού έχουν εξαφα-νίσει από την ζωή τους το παιχνίδι,την άσκηση και γενικά τη φυσικήδραστηριότητα. Ετσι, τα παιδιά γί-νονται παχύσαρκα, διατρέχοντας με-γάλο κίνδυνο να εμφανίσουν ση-μαντικές επιπλοκές στην υγεία τουςτόσο στην παιδική όσο και στηνενήλικη ζωή τους, καθώς συνήθωςτα παχύσαρκα παιδιά εξελίσσονταισε παχύσαρκους ενήλικες.

Μια άλλη διάσταση του προβλή-ματος, η οποία μπορεί και πρέπεινα αντιμετωπισθεί με την ενημέρωση

και εκπαίδευση των γονέων, είναιοι λανθασμένες αντιλήψεις τους σχε-τικά με το υγιές βάρος σώματος τωνπαιδιών τους, καθώς πολλοί γονείςδεν συνειδητοποιούν ότι τα παιδιάτους είναι παχύσαρκα, ενώ έναςστους τέσσερις γονείς των οποίωντα παιδιά έχουν κανονικό σωματικόβάρος πιστεύει ότι είναι αδύνατα.Οι κρίσιμες ηλικίες για την εμφάνισηπαιδικής παχυσαρκίας, η οποία θαπρέπει να αντιμετωπισθεί ώστε ναμην οδηγήσει σε παχυσαρκία στηνενήλικη ζωή, είναι τα 2-3 έτη, τα 5-7 έτη και η εφηβεία.

Ο παιδίατρος μπορεί να παρα-πέμψει τους γονείς ανάλογα με τηνπερίπτωση στον ειδικό γιατρό ή ταειδικά κέντρα ελέγχου του βάρουςστα νοσοκομεία της χώρας.

Νοσήματα που συνδέονται με την παχυσαρκία

Η παχυσαρκία αποτελεί σημαν-τικό και σε πολλές περιπτώσεις ανε-ξάρτητο παράγοντα κινδύνου γιαένα πλήθος νοσημάτων, όπως είναιη καρδιαγγειακή νόσος, ο σακχαρώ-δης διαβήτης τύπου 2 (σ.σ. που έχειαρχίσει πλέον να εμφανίζεται καισε παιδιά λόγω της παχυσαρκίας),το εγκεφαλικό επεισόδιο, ο καρκίνοςτου ενδομητρίου, οι παθήσεις τηςχοληδόχου κύστης, η αναπνευστικήανεπάρκεια και η άπνοια ύπνου, ενώεπιπλέον επιδεινώνει πολλούς απότους παράγοντες που συμβάλλουνστη φθορά των αγγείων, όπως είναιη υπέρταση και η υψηλή χοληστερί-νη. Μεγάλες κλινικές μελέτες έχουνεπίσης αποδείξει ότι η παχυσαρκίασχετίζεται άμεσα με χρόνια νοσή-ματα, όπως την οστεοπόρωση και

τον καρκίνο του μαστού, του ήπατος,της χοληδόχου κύστης και του εντέ-ρου. Η παχυσαρκία σχετίζεται επι-πλέον με την ουρική αρθρίτιδα καιεκφυλιστικές παθήσεις των αρθρώ-σεων, που μαζί με όλα τα παραπάνωνοσήματα διαταράσσουν την υγείακαι επηρεάζουν δυσμενώς την ποι-ότητα ζωής των παχύσαρκων ατόμων.

Τέλος, νεότερα δεδομένα απόκλινικές μελέτες ενοχοποιούν τηνπαχυσαρκία για διαταραχές της εμ-μήνου ρύσεως, ακμή και τριχοφυΐα,υπογονιμότητα, σύνδρομο πολυκυ-στικών ωοθηκών και σοβαρά προ-βλήματα κατά τη διάρκεια της κύησηςστις νεαρές γυναίκες, ενώ στους άν-δρες μπορεί να εμφανιστούν διατα-ραχές του σπέρματος, καθώς και δια-ταραχές της στυτικής δυσλειτουρ-γίας.

Πρόληψη και θεραπείαΗ παχυσαρκία θεωρείται νόσος

και επομένως η σωστή αντιμετώπισήτης είναι ευθύνη του ειδικού γιατρούπαθολόγου - διατροφολόγου. Μετάαπό έναν πλήρη ιατρικό έλεγχο μεσκοπό να αποκλεισθούν πιθανά πα-θολογικά αίτια, η πιο υγιεινή αντι-μετώπιση συνίσταται σε αλλαγή τωνδιατροφικών συνηθειών, δίαιτα καισωματική δραστηριότητα, δηλαδήαλλαγή του τρόπου ζωής και δια-τροφής.

Η μεσογειακή διατροφή θεωρείταιη καλύτερη δίαιτα για τη διατήρησητου σωστού σωματικού βάρους, τηνπρόληψη και αντιμετώπιση της πα-χυσαρκίας. Η αύξηση της σωματικήςδραστηριότητας, η διατροφική εκ-παίδευση και η τροποποίηση τωνδιατροφικών συνηθειών αποτελούντα θεμέλια της πρόληψης και τηςαντιμετώπισης της παχυσαρκίας παι-διών και ενηλίκων.

Στα παιδιά η δίαιτα πρέπει να εί-ναι πάντα ισορροπημένη και να πε-ριέχει όλα τα απαραίτητα για τη φυ-σιολογική ανάπτυξή τους θρεπτικάστοιχεία, ενώ συγχρόνως θα οδηγείσε απώλεια του περιττού βάρους.Στους ενήλικες, εφόσον κριθεί απα-ραίτητο, μαζί με τη διαιτητική αγωγήμπορούν να χορηγηθούν και φάρ-μακα, πάντα όμως κάτω από τον αυ-στηρό έλεγχο του ειδικού γιατρού,ενώ η σοβαρού βαθμού παχυσαρκίαμε επιπλοκές μπορεί να αντιμετωπι-σθεί και χειρουργικά. Ωστόσο, η σω-στότερη προσέγγιση για την αντιμε-τώπιση της παχυσαρκίας παραμένειπάντα η πρόληψη, για την οποίατην ευθύνη έχουν η πολιτεία, τασχολεία, οι φορείς υγείας και η ελ-ληνική οικογένεια.

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά τηςΠαχυσαρκίας δίνει την ευκαιρία σεόλους μας να συμμετάσχουμε ενεργάστον αγώνα για την αντιμετώπισητης επικίνδυνης αυτής επιδημίας τηςεποχής μας.

Πηγή: Υπουργείο Υγείας

Παχυσαρκία: Ενας θανάσιμος αντίπαλος

Η περίμετρος μέσης αποτελεί μια απλή και πρακτική μέθοδο εντοπισμού των υπέρβαρων ατόμων.

ΣΑΒΒΑΤΟ 20 - ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 35

Το φθινόπωρο αν και είναι μίαμεταβατική εποχή, θεωρείται απότους ειδικούς ιδανική για να ξεκι-νήσετε νέες δραστηριότητες. Είτεείστε λάτρεις των σπορ είτε όχι, τοφθινόπωρο μπορεί να είναι η δικήσας στιγμή για να χτίσετε το καλλί-γραμμο κορμί που τόσο επιθυμείτε.Οι καιρικές συνθήκες του φθινο-πώρου με το θερμόμετρο να έχειαφήσει τις υψηλές θερμοκρασίεςγια τα καλά, είναι ιδανικές για τρέ-ξιμο, περπάτημα, ποδήλατο και άλ-λες δραστηριότητες εκτός γυμνα-στηρίου. Ακόμη και οι εργασίεςστον κήπο ή στην βεράντα λόγωαλλαγής του καιρού δίνουν την ευ-καιρία για γυμναστική.

Φυσικά το γεγονός ότι δεν υπάρ-χουν οι υψηλές θερμοκρασίες τουκαλοκαιριού, δε σημαίνει ότι ο ορ-γανισμός σας χρειάζεται λιγότερηενυδάτωση. Συχνά οι άνθρωποι δεναισθάνονται τόση δίψα όταν η θερ-μοκρασία είναι σε φυσιολογικά επί-πεδα, αλλά μην ξεχνάτε ότι είναιπολύ σημαντικό να παραμένετε ενυ-δατωμένοι ιδιαίτερα μάλιστα ότανασκείστε. Εάν πάλι δεν μπορείτενα πίνετε νερό όλη την ώρα, υπάρ-χουν και άλλοι τρόποι ενυδάτωσης.Το τσάι είναι ένα γευστικό «διά-λειμμα» με πολλαπλά οφέλη γιατον οργανισμό. Μπορείτε να επιλέ-ξετε το τσάι για να αντικαταστήσετετον καφέ ή ακόμα και για να ζε-σταθείτε. Το πράσινο τσάι μάλισταέχει αντιοξειδωτική δράση και μπο-ρεί να σας προστατεύσει από κάποιοκρύωμα.

Ντυθείτε ανάλογα, `ασκηθείτε το πρωί

Επειδή ο καιρός κρυώνει, αυτόδε σημαίνει ότι πρέπει να κλειστείτεσπίτι. Απαλλαγείτε από αυτήν τη

δικαιολογία, φορέστε τα κα-τάλληλα ρούχα και επιλέξτενα πάτε μία φθινοπωρινήβόλτα. Η ατμόσφαιρα θα σαςσυναρπάσει και πολύ σύν-τομα θα δείτε ότι αυτή ηβόλτα μπορεί να αποτελέσειτην καθημερινή σας ρουτίνα.

Επίσης το φθινοπωρινόπρωινό λόγω θερμοκρασίαςείναι ιδανικό για άσκηση όχιμόνο του σώματος αλλά καιτου μυαλού. Η ελαφριά ψύ-χρα «ξυπνά» τον οργανισμόκαι τον εγκέφαλο, με απο-τέλεσμα η πρωινή προπόνη-ση να δίνει ένα επιπλέον κί-νητρο για να ξεκινήσετε τημέρα σας με ενέργεια. Μπο-ρείτε επίσης να αθληθείτεμαζεύοντας τα φύλλα απότον κήπο σας και μπορείτε

να κάψετε μέχρι και 150 θερμίδεςμέσα σε μισή ώρα. Δείτε τις αγγα-ρείες του φθινοπώρου ως ένα παι-χνίδι, όπου η νίκη σας απέναντιστις θερμίδες και το λίπος είναι …δεδομένη.

Ποικιλία και ...τηλεόρασηΗ αλήθεια είναι ότι οι περισσό-

τεροι άνθρωποι βαριούνται το φθι-νόπωρο καθώς η μετάβαση απόένα «δραστήριο» και απολαυστικόκαλοκαίρι δίπλα στη θάλασσα ευ-νοεί την …αναπόληση. Αλλά μηνπτοείστε.

Ενεργοποιήστε τον οργανισμόσας με διάφορες δραστηριότητεςκαι ποικίλα προγράμματα γυμνα-στικής, που θα δώσουν ενέργειαγια να συνεχίσετε ακάθεκτοι στημάχη του «fitness». Εάν πάλι δενσας έχουν πείσει οι παραπάνω συμ-βουλές και επιμένετε στη δικαιο-λογία «κάνει κρύο» και για σαςυπάρχει εναλλακτική. Το φθινόπω-ρο αρχίζει η νέα τηλεοπτική σεζόν

και αντί να την περάσετε καθισμένοισε έναν καναπέ παρακολουθώνταςγια ώρες τα νέα προγράμματα, επι-λέξτε να κάνετε τη γυμναστική σαςμπροστά στην τηλεόραση. Ετσι καισπίτι θα παραμείνετε για να δείτετι …καινούργιο παίζει και θα κά-ψετε τις θερμίδες που σας ταλαι-πωρούν. Εξάλλου όλα είναι θέμαδιάθεσης, τρόπος πάντα υπάρχει.

5+1 μύθοι της γυμναστικής που πρέπει να γνωρίζω

Οσο περισσότερο κινούμαι,τόσο περισσότερο λίπος θακάψω: Δυσάρεστα τα νέα για εσάς.Μπορεί μέχρι σήμερα να πιστεύατεπως ακόμη και το χαλαρό περπά-τημα μέχρι το περίπτερο της γει-τονιάς, θα σας βοηθήσει στη δια-τήρηση μιας κομψής σιλουέτας,όμως τα πράγματα δεν είναι ακρι-βώς έτσι. Βασική προϋπόθεση για

να κάψετε λίπος είναι η έντασηστο περπάτημα έτσι ώστε να υπάρ-χει αποτέλεσμα. Φυσικά, ακόμηκαι το χαλαρό περπάτημα, θα είναιπολύ καλύτερο από ένα δίωροστον… καναπέ, αλλά αυτό δεν ση-μαίνει πως με μια χαλαρή βόλταθα αποκτήσετε και σώμα δρομέα!

Αν σηκώνω βάρη, θα μοιάζωσαν bodybuilder: Αν μπορούσατενα δείτε πως μοιάζει ένα κιλό σω-ματικού λίπους καθώς και ένα κιλόμυών, θα διαπιστώνατε έκπληκτοι,πως οι μύες, έχουν πολύ μικρότεροόγκο από το λίπος. Αυτό πρακτικάσημαίνει πως, αν ασκείστε με βάρηδεν πρόκειται να «διογκωθεί» τοσώμα σας, όπως υποστηρίζει ο ευ-ρύτατα διαδεδομένος μύθος, ούτεξαφνικά θα θυμίζετε bodybuilder.Αντιθέτως, το σώμα σας θα μοιάζειπιο μυώδες και γυμνασμένο ενώμε τα βάρη, θα πάρει «μπροστά»και ο κοιμισμένος μεταβολισμόςσας.

Η μόνη ώρα για αποδοτικήάσκηση είναι το πρωί: Μόνο ανείστε επαγγελματίας αθλητής καιπρέπει να προπονείστε συγκεκρι-μένες ώρες της ημέρας, παίζει ρόλοη ώρα της άσκησης. Διαφορετικά,όποια ώρα της ημέρας και αν επιλέ-ξετε να ασκηθείτε, τα αποτελέσματαθα είναι ακριβώς τα ίδια. Σε κάθεπερίπτωση, το βασικότερο είναι ναπάρετε τη μεγάλη απόφαση να εν-τάξετε την άσκηση στην καθημερι-νότητά σας και όλα τα άλλα θα πά-ρουν το δρόμο τους…

Οι γυναίκες πρέπει να σηκώ-νουν το πολύ έως 2κιλα βαράκια:Αλλος ένας διαδεδομένος μύθος που«παίζει» πολύ. Ο λόγος για τα βαρά-κια και το μέχρι πόσα κιλά επιτρέ-πεται να σηκώνουν οι γυναίκες. Πολ-λοί είναι εκείνοι που λανθασμέναυποστηρίζουν πως οι γυναίκες πρέπει

να σηκώνουν το πολύ μέχρι2 κιλά σε βάρη, διαφορετι-κά το σώμα τους θα παρα-μορφωθεί. Ωστόσο, πρόκει-ται για μια εντελώς λανθα-σμένη αντίληψη καθώς οιασκήσεις με βάρη, ειδικό-τερα στις γυναίκες εμποδί-ζουν την οστεοπόρωση, σμι-λεύουν το σώμα και ενερ-γοποιούν το μεταβολισμό.Βαράκια λοιπόν για τις κυ-ρίες και όχι μόνο 2κιλα…

Αν δεν τρώω υδατάν-θρακες, θα αδυνατίσω;Αν δεν τρώτε καθόλου υδα-τάνθρακες θα χαλάσει ηκαλή σας διάθεση και θανιώθετε διαρκώς αδύναμοι.Αυτό θέλετε; Μάλλον όχι.Οι περίφημες δίαιτες πουεξορίζουν τους υδατάνθρα-κες από την καθημερινή

μας διατροφή, μόνο καλό δεν κάνουνκαθώς εξασθενούν τον οργανισμόστερώντας του πολύτιμα θρεπτικάσυστατικά. Ωστόσο, αν βάλετε στηδιατροφή σας όσπρια και δημητριακάολικής άλεσης, αφενός θα πάρετεόλους τους υδατάνθρακες που χρει-άζεστε και αφετέρου δεν θα χρει-άζεται πια να ανησυχείτε για τηνσιλουέτα σας.

Αν ασκείστε μία φορά τηνεβδομάδα είναι καλύτερα από τονα μην ασκείστε καθόλου: Μπορείνα πιστεύετε ακράδαντα πως η άσκη-ση έστω μία φορά την εβδομάδα εί-ναι καλύτερη από το τίποτα καθώςέτσι παίρνει «μπρος» ο μεταβολισμόςσας, όμως και πάλι απατάσθε. Ανθέλετε να χάσετε βάρος και να δια-τηρήσετε τη σιλουέτα σας σε φυ-σιολογικά επίπεδα, τότε θα πρέπεινα ασκείστε σε (σχεδόν) καθημερινήβάση με επιμονή και πείσμα. Δια-φορετικά, και θα «νομίζετε» πως γυ-μνάζεστε και το αποτέλεσμα θα είναιαπογοητευτικό.

Πηγή: clickatlife.gr

Φθινόπωρο καιρός για γυμναστική

Ιδανική θερμοκρασία για περπάτημα.

Το τσάι είναι ένα ρόφημα που πίνεται ευχάριστα το φθινόπωρο.

Γυμναστική μπροστά στην τηλεόραση.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ36 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ιδανικό φαγητό για φοιτητές, ερ-γένηδες και αθλητές. Σύνηθες καιαπαραίτητο συνοδευτικό των πρω-τεϊνούχων γευμάτων, τα μακαρόνιαφαίνεται να διατηρούν διαχρονικάσταθερή την υψηλή θέση τους στιςδιατροφικές προτιμήσεις των Ελλή-νων, και όχι μόνο. Είναι ένα αγνόκαι φυσικό προϊόν, ενώ θεωρείταιβασικό κομμάτι της ΜεσογειακήςΔιατροφής. Μέσα από ποικίλους μα-γειρικούς συνδυασμούς αναδεικνύε-ται η θρεπτικότητα, η γευστικότητακαι η νοστιμιά τους, κάνοντας τουςλάτρεις της υγιεινής διατροφής νααδυνατούν να αποχωριστούν τηναγαπημένη τους λιχουδιά. Μάλισταστις μέρες μας, οι βιομηχανίες ζυ-μαρικών, ανταποκρινόμενες στηνέκκληση των καταναλωτών για ακό-μη πιο υγιεινά ζυμαρικά, δημιούρ-γησαν ζυμαρικά ολικής άλεσης, ταοποία είναι ιδιαίτερα πλούσια σεφυτικές ίνες και φτωχά σε θερμίδες,ενώ παράλληλα βοηθούν σημαντικάτο μεταβολισμό αλλά και την ομαλήλειτουργία του πεπτικού συστήμα-τος.

Πρόκειται για μια ιδιαίτερα εύ-πεπτη και γρήγορη ως προς την πα-ρασκευή της, τροφή, η οποία εν-τάσσεται στη λίστα των πιο διαδε-δομένων και αγαπημένων φαγητώνπαγκοσμίως. Γι’ αυτό και η διεκδί-κηση του τίτλου της γενέτειρας τωνζυμαρικών αποτελεί μια μακροχρό-νια υπόθεση, καθώς τέσσερις διεκ-δικητές διασταυρώνουν τα ξίφη τουςγια την καταγωγή τους: η Ελλάδα,η Ιταλία, η Κίνα και ο Αραβικός κό-σμος διαθέτουν τις αντίστοιχες εν-δείξεις η καθεμία, για την κατοχύ-ρωση της πατρότητας των ζυμαρι-κών. Οπου και να βρίσκεται η αλή-θεια, τα μακαρόνια αποτελούν τοεθνικό φαγητό της Ιταλίας, η οποίαστην πραγματικότητα τα εξέλιξε καισε εμπορική βάση, κάνοντάς τα ναγνωρίσουν μεγάλη άνθηση το 18οαιώνα. Τα πρώτα μικρά εργαστήριαπαραγωγής ζυμαρικών εμφανίστη-καν στη Νάπολι, και ονομάζονταν«La Pasteria». Σήμερα, η Ιταλία προ-ηγείται και στην ετήσια κατά κεφα-λήν κατανάλωση ζυμαρικών με 28κιλά, ενώ η αντίστοιχη στη χώραμας κυμαίνεται στα 9 κιλά. Τέλος,όσον αφορά τη λέξη «μακαρόνι»προέρχεται από την ελληνική λέξη«μακάρια». Τα μακάρια ήταν παρα-σκευάσματα από σιτάρι, που συμ-βόλιζαν την αναγέννηση και τα πρό-σφεραν για την ανάσταση των νε-κρών.

Πώς παρασκευάζονται τα μακαρόνια

Τα μακαρόνια παρασκευάζονταιαπό σιμιγδάλι (σκληρό σιτάρι), καινερό, χωρίς την προσθήκη συντη-ρητικών ή χρωστικών ουσιών, με τοκαλό ζύμωμα να αποτελεί βασικόμυστικό για την παραγωγή τους.Συνάμα, υπάρχουν μακαρόνια, στα

οποία προστίθεται αλεύρι, αλάτι,αυγά, ντομάτα, σπανάκι, γάλα κλπ,αν και τα πιο συνηθισμένα μακα-ρόνια είναι αυτά από σιμιγδάλι, πουείναι πλούσια σε γλουτένη (πρω-τεΐνη). Ο χρωματισμός τους επιτυγ-χάνεται μόνο με την προσθήκη λα-χανικών (καρότο, σπανάκι), αυγώνή άλλων παρόμοιων υλικών.

Το γεγονός ότι τα μακαρόνια θε-ωρούνται σύνθετοι υδατάνθρακες,εκ των οποίων ορισμένοι σύμφωναμε μερικούς διαβητολόγους δενέχουν και τόσο αργή απορρόφηση(μεταξύ αυτών και τα μακαρόνια),οδήγησε πολλούς παρασκευαστέςστην προθήκη επιπλέον ξηρής γλου-τένης για να μειώσουν τα επίπεδατου αμύλου, αλλά και φυτικών ινώνσταριού, καθώς βοηθούν στη δυ-σκοιλιότητα.

Σε συνδυασμό με την προσθήκησημαντικών ποσοτήτων μαγιάς, οσυγκεκριμένος τύπος μακαρονιώνέχει αργή απορρόφηση από τον ορ-γανισμό. Επομένως, όλα τα μακα-ρόνια δεν είναι ίδια και πιθανόν ναέχουν τεράστια διαφορά μεταξύ τους.Οι περισσότεροι διαιτολόγοι-διατρο-φολόγοι τα συνιστούν ανεπιφύλακτασε αθλητές ορισμένων αγωνισμάτων,όπως είναι η κολύμβηση, αθλήματαστίβου και αντοχής.

Θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία

Τα μακαρόνια είναι πλούσια σεσύνθετους υδατάνθρακες, σίδηρο(βοηθά στην παραγωγή αιμοσφαι-ρίνης), σελήνιο (ισχυρότατο αντιο-ξειδωτικό), ασβέστιο (ενδυνάμωσηοστών), φώσφορο, πρωτεΐνες καιβιταμίνες του συμπλέγματος Β (Θια-μίνη, Ριβοφλαβίνη, Νιασίνη, φολικόοξύ), ενώ περιέχουν ελάχιστα λι-παρά, χοληστερόλη και νάτριο. Πιοσυγκεκριμένα, οι πρωτεΐνες που πε-

ριέχονται είναι υψηλής ποιότηταςκαι εύπεπτες, γεγονός ιδιαίτερα ελ-κυστικό για βρέφη, παιδιά που βρί-σκονται σε ανάπτυξη, ασθενείς μεχρόνιες παθήσεις και ηλικιωμένουςπου έχουν ανάγκη για υψηλής ποι-ότητας πρωτεΐνες.

Επίσης, οι φυτοστερόλες που πε-ριέχονται βοηθούν στη μείωση τηςχοληστερίνης του αίματος, με φυσικότρόπο, ενώ το μεγάλο ποσοστό τρυ-πτοφάνης που περιέχεται, παίζει ση-μαντικό ρόλο στην ψυχολογική διά-θεση.

Σύμφωνα μάλιστα με τελευταίεςμελέτες, φαίνεται ότι τα ζυμαρικάκαι τα δημητριακά ολικής άλεσηςμειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνοτου παχέος εντέρου, της ουροδόχουκύστης, του στόματος και των ωο-θηκών, ενώ δρουν ευεργετικά στοκαρδιαγγειακό σύστημα. Αυτό οφεί-λεται κυρίως στα φυτοοιστρογόνακαι στο φυλικό οξύ που περιέχονται,σε συνδυασμό με τις φυτικές ίνες.Στην ουσία, τα μακαρόνια αποτελούνμια αγνή τροφή φυτικής προέλευσηςπου προσφέρει δύναμη, ενέργειααργής απελευθέρωσης και σημαντι-κές θρεπτικές ουσίες στον οργανισμό.Το ερώτημα που εύλογα τίθεταιείναι, αφενός αν μπορούμε να εν-τάξουμε τα μακαρόνια στη διατροφήμας, αφετέρου με ποια συχνότητα.

Ας δούμε όμως τα δεδομένα μαςαπό την αρχή. Μία μικρή μερίδαμακαρόνια (140 γρ.) περιέχει λιγό-

τερο από 1 γρ λίπους και μόνο 220θερμίδες, περίπου 15% των ημερή-σιων θερμιδικών απαιτήσεων, ενώπεριέχει 43 γρ υδατάνθρακες και8γρ πρωτεΐνες. Συνδυάζοντάς τα μεαπλές σάλτσες με λαχανικά, κόκκινοκρέας, πουλερικά ή ψάρια, και γα-λακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά μπο-ρούν να αποτελέσουν ένα υγιεινό,πλούσιο σε γεύση και χαμηλό σεθερμίδες, γεύμα.

Επιπλέον, οι σύνθετοι υδατάν-θρακες που περιέχονται αποτελούν

την καλύτερη πηγή ενέργειας πουχρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός.Ο χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης τωνσύνθετων υδατανθράκων, (απορρο-φώνται σιγά και σταδιακά από τονοργανισμό), σε αντίθεση με τουςαπλούς υδατάνθρακες (απορροφών-ται άμεσα) που αυξάνουν απότοματη γλυκόζη στο αίμα, δρα ευεργετικάστη διατήρηση της ευγλυκαιμίαςστο αίμα αλλά και στο επίπεδο κο-ρεσμού.

Αυτή η αργή καύση των σύνθετωνυδατανθράκων διατηρεί την ενέργειαστο σώμα για μεγάλο χρονικό διά-στημα, για αυτό και τα ζυμαρικάσυστήνονται ιδιαίτερα σε αθλητές,αλλά και στα παιδιά. Τα ζυμαρικάείναι εξίσου ιδανική τροφή και γιατην τρίτη ηλικία, λόγω του ότι είναιαπό τα πιο εύπεπτα, αλλά και πιοεύκολα στην προετοιμασία φαγητά.Αν και είναι πλέον διαδεδομένο,ότι τα μακαρόνια «παχαίνουν», στηνπραγματικότητα δεν φαίνεται ναισχύει κάτι τέτοιο. Πιο συγκεκριμέ-να, τα ζυμαρικά βρίσκονται στηβάση της διατροφικής Μεσογειακήςπυραμίδας, και μια κατανάλωση μεμέτρο δεν δημιουργεί κανένα απο-λύτως πρόβλημα ούτε στην υγείαούτε στην επιβάρυνση της σιλουέταςσας. Αυτό σημαίνει πως 2-3 φορέςανά εβδομάδα, ως συνοδευτικό κά-ποιας πρωτεϊνούχας τροφής, τα ζυ-μαρικά αυτής της μορφής, εντάσ-σονται πλήρως σε ένα υγιεινό δια-τροφικό πλάνο. Καλύπτουν εξαιρε-τικά τις ημερήσιες ανάγκες του ορ-γανισμού σε υδατάνθρακες (50-55%), ενώ δεν τον επιβαρύνουν μελιπαρά, χοληστερίνη και νάτριο.Ισως μεγαλύτερη προσοχή θα πρέπεινα δοθεί στο γαρνίρισμα του πιάτου(σάλτες, κρέμα γάλακτος, βούτυρο)διότι αυτό μπορεί να το απογειώσειθερμιδικά, όπως άλλωστε σε λιπαράκαι αλάτι.Προτεινόμενος τρόπος αγοράς

Τα θετικά των ζυμαρικών: δια-τηρούνται εύκολα και για μεγάλοσχετικά χρονικό διάστημα, μαγει-ρεύονται γρήγορα, είναι εύπεπτακαι τέλος, είναι προσιτά σε τιμή.Διατίθενται σε πολλά διαφορετικάσχέδια: σπαγγέτι (μακριά), τριβέλι,αχιβαδάκι (κοντά), κοράλι, λαζάνια,κανελόνια, χυλοπίτες και γεμιστά(τορτελίνια).

Σήμερα στο εμπόριο υπάρχουνζυμαρικά ειδικά για διαβητικούς,βιολογικά ζυμαρικά αλλά και ζυμα-ρικά ολικής άλεσης. Τέλος, τα ζυ-μαρικά πρέπει να είναι καθαράχωρίς μαύρα στίγματα, να έχουνυαλώδη τομή και να μην υπάρχουνλευκές κηλίδες. Καλό θα είναι νατα προμηθεύεστε κοντά στην ημε-ρομηνία παραγωγής τους, για ναέχουν τη μέγιστη θρεπτική τουςαξία.

Πηγή: iatronet.gr

Ζυμαρικά: Αγαπημένα και απαραίτητα για όλους

Ζυμαρικά παντός είδους.

Το σιμιγδάλι είναι συνήθως η πρώτη ύλη για τα ζυμαρικά.

ΣΑΒΒΑΤΟ 20 - ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012 ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ 37

Ζυμαρικά μας προτείνει η Διατροφήμας, συνταγές με ζυμαρικά θα έχου-με στη Μαγειρική ξεκινώντας απότα πιο διαδεδομένα ζυμαρικά.

Παστίτσιο

Υλικά• 1,32 lb (600 γραμ.) κιμά μο-

σχαρίσιο• 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο• 4 κουτ. ελαιόλαδο• 0,88 lb (400 γραμ.) ντομάτες

ώριμες τριμμένες• 1,1 lb (1/2 κιλό) χοντρά

μακαρόνια για παστίτσιο• 1/2 φλιτζ. φρέσκο βούτυρο• 2 φλιτζ. τριμμένο τυρί για την

μπεσαμέλ• 2 κουτ. βούτυρο• 2 κουτ. αλεύρι• 2,5 φλιτζ. γάλα• 1 αβγό• αλάτι, πιπέρι• λίγο τριμμένο μοσχοκάρυδο

ΕκτέλεσηΣοτάρουμε στις 4 κουταλιές ελαι-

όλαδο το κρεμμύδι και τον κιμάανακατεύοντας συνέχεια. Αλατοπι-περώνουμε και ρίχνουμε τις ντομά-τες. Σιγοβράζουμε για 30 περίπουλεπτά μέχρι να πήξει η σάλτσα.Βράζουμε στο μεταξύ τα μακαρόνιασε μπόλικο αλατισμένο νερό. Τασουρώνουμε. Τα πασπαλίζουμε μετη μισή ποσότητα τυριού. Ετοιμά-ζουμε την μπεσαμέλ. Λιώνουμε τοβούτυρο και ρίχνουμε το αλεύρι,ανακατεύουμε και χαμηλώνουμε τηφωτιά. Προσθέτουμε το γάλα λίγο -λίγο ανακατεύοντας συνεχώς μέχρινα γίνει το μείγμα μια κρέμα. Αλα-τοπιπερώνουμε και ρίχνουμε το μο-σχοκάρυδο. Προσθέτουμε το αβγόεκτός φωτιάς, ελαφρά χτυπημένοκαι ανακατεύουμε ζωηρά. Ρίχνουμετο υπόλοιπο τυρί μέσα στην μπε-σαμέλ. Σε ένα πυρίμαχο σκεύοςελαφρά βουτυρωμένο βάζουμε ταμακαρόνια .Από πάνω στρώνουμετον κιμά. Απλώνουμε στην επιφάνειατην μπεσαμέλ. Πασπαλίζουμε μελίγο τυρί. Ψήνουμε το παστίτσιοστους 170ο για 45 λεπτά περίπουκαι μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια.Το σερβίρουμε αφού περάσει του-λάχιστον μισή ώρα από το ψήσιμο.

Παπαρδέλες με ψητή ντομάτα

Υλικά• 1/4 φλιτζ. ξύδι μπαλσάμικο • 3 σκελίδες σκόρδο• 4 μέτριες ντομάτες κομμένες

στα 8• 0,88 lb (400 γραμ.) παπαρδέ-

λες• 0,22 lb (100 γραμ.) φρέσκο

σπανάκι

• 2 κουτ. σούπαςελαιόλαδο

• 0,44 lb (200γραμ.) κατίκιΔομοκού

ΕκτέλεσηΠροθερμαίνετε το

φούρνο στους 392βαθμούς Φαρενάιτ(200 βαθ. Κελσίου ή473,15 Κέλβιν). Ανα-μιγνύετε το ξύδι καιτο σκόρδο σε έναμπολ. Σε ένα ταψίτοποθετείτε τις ντο-μάτες και από πάνωρίχνετε το μείγμα τουξυδιού. Τις βάζετε στοφούρνο ξεσκέπαστεςγια 25 λεπτά ή μέχρινα ροδίσουν οι ντο-μάτες και να μαλα-κώσουν. Βράζετε τις παπαρδέλες μέχρινα γίνουν al dente. Σουρώνετε. Ανα-μιγνύετε τις παπαρδέλες με τις ντο-μάτες, το σπανάκι και το λάδι. Απόπάνω θρυμματίζετε το κατίκι Δομοκού.

Ταλιατέλες με μοσχάρι

Υλικά• 1,1 lb (1/2 κιλό) ταλιατέλες ή

πένες για το μοσχάρι• 2,2 lb (1 κιλό) ψαχνό μοσχάρι

για κατσαρόλα• 1 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο• 1 κρεμμύδι χονδροκομμένο• 2 σκελίδες σκόρδο• 1 νεροπότηρο λευκό κρασί• 1 φύλλο δάφνης• 2-3 σπυριά μπαχάρι• 1 νεροπότηρο ντομάτα ψιλο-

κομμένη• 2 κουταλιές σούπας πελτέ• 1 φλιτζ. τσαγιού ψιλοκομμένο

μαϊντανό• αλάτι, πιπέρι, ελάχιστη κανέλα

ΕκτέλεσηΕτοιμάζουμε το κρέας. Κόβουμε

το κρέας σε μερίδες. Σε μια μεγάληκατσαρόλα ρίχνουμε το ελαιόλαδο,το κρεμμύδι και το σκόρδο. Τα σοτά-ρουμε ελαφρά για 1 λεπτό. Ρίχνουμετο κρέας και το σοτάρουμε μέχρι ναροδίσει. Σβήνουμε με το κρασί καιρίχνουμε μέσα την δάφνη, το μπαχάρικαι το πιπέρι. Καπακώνουμε την κα-τσαρόλα και μαγειρεύουμε για 10 -15 λεπτά. Την ανοίγουμε και ρίχνουμετην ντομάτα και το αλάτι και την κα-νέλα. Μαγειρεύουμε για περίπου 1ώρα μέχρι το κρεατάκι να γίνει τρυ-φερό και η σάλτσα να πήξει. Σε κάθεπιάτο σερβίρουμε μερικές βρασμένεςταλιατέλες που θα ζεματίσουμε μεβούτυρο και κατακορύφως βάζουμετο κρέας και πικάντικη σάλτσα.

ΜΥΣΤΙΚΟ: Μην ξεχάσετε να ρίξετελίγη μυζήθρα ξερή λεπτοτριμμένη.Θα γίνει υπέροχο

Καρμπονάρα

Υλικά• 1,1 lb (1/2 κιλό) μακαρόνια

νο 6• 0,07 lb (30 γραμ.) βούτυρο• 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο• 0,28 lb (125 γραμ.) μπέικον

κομμένο σε μικρά κομμάτια• 6 κουτ. σούπας λευκό κρασί• 4 κρόκοι αβγών• 5 κουτ. σούπας λεπτοτριμμέ-

νη παρμεζάνα• 2 κουτ. σούπας λεπτοτριμμέ-

νο κεφαλοτύρι• 1 κουτ. σούπας πολύ ψιλο-

κομμένο μαϊντανό• αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

ΕκτέλεσηΣε ένα μικρό σαγανάκι σοτάρετε

το λεπτοκομμένο μπέικον χωρίςλάδι ή βούτυρο μέχρι να γίνει τρα-γανό. Το βγάζετε και το φιλάτε σεένα πιάτο. Βράζετε τα μακαρόνιασε άφθονο αλατισμένο νερό. Μόλις

γίνουν τα σουρώνετε κρατώνταςστην άκρη 1 νεροπότηρο μακαρο-νόζουμο. Μέσα στη κατσαρόλα πουέβρασαν τα μακαρόνια ρίχνετε τοβούτυρο και το λάδι και τα ζεσταί-νετε καλά. Αδειάζετε μέσα στη κα-τσαρόλα τα μακαρόνια και ανακα-τεύετε να βουτυρωθούν καλά. Μέσασε ένα βαθύ μπολ κτυπάτε τουςκρόκους για ομελέτα. Προσθέτετετις 6 κουταλιές κρασί και άλλες 6κουταλιές μακαρονόζουμο. Ρίχνετεμέσα στα μακαρόνια το καβουρδι-σμένο μπέικον, ανακατεύετε. Ρί-χνετε αμέσως το μίγμα των κρόκωντου αβγού και ανακατεύετε γρήγο-ρα-γρήγορα να μη σφίξει το αβγό,αλλά να δημιουργήσει μια κρεμώδησάλτσα. Προσθέτετε τα τριμμένατυριά, ανακατεύετε για τελευταίαφορά και τη σερβίρετε στα πιάτα.Πασπαλίζετε με φρεσκοτριμμένοπιπέρι και λίγο ψιλοκομμένο μαϊν-τανό.

ΜΥΣΤΙΚΟ: Η γνήσια καρμπο-νάρα γίνεται με μακαρονόζουμο.Αν σας αρέσει μέσα στο βούτυροπου θα ζεματιστούν τα μακαρόνιαπροσθέστε 1-2 σκελίδες σκόρδο,καβουρδίστε τις καλά και μετά πε-τάξτε τις. Μετά βάλτε μέσα τα μα-καρόνια. Το βούτυρο θα έχει αρω-ματιστεί από το σκόρδο.

Πηγή: Ηλίας Μαμαλάκης

Τα απαραίτητα ζυμαρικά στο τραπέζι μας

Το «Περιοδικό» με στόχο την μα-γείρισσα με ακόμα καλύτερη κουζίνασυνεχίζει τη στήλη με μικρά... μυστικάγια το ...οπλοστάσιο της μαγείρισ-σας.

Μυστικά για τέλεια βρασμέναζυμαρικά: Για να έχετε τα τέλειαβρασμένα ζυμαρικά δεν χρειάζονταιμαγικά, απλά πολύ προσοχή όταν ταβράζετε και μικρά απλά μυστικά τηςγιαγιάς.

Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σας αρ-κετό νερό και ποτέ μην προσθέτετετα ζυμαρικά, αν δεν έχει πρώταβράσει το νερό, θα καταλήξουν ναγίνουν ενιαία μάζα.

Με το που βάλετε τα ζυμαρικάσας στο καυτό νερό, ανακατέψτε ταμε μία ξύλινη κουτάλα για να μηνσας κολλήσουν στον πάτο της κα-τσαρόλας ή μεταξύ τους.

Πάντα να αλατίζετε το νερό πουθα βράσετε τα ζυμαρικά. Οχι μόνοθα βελτιώσει την γεύση των ζυμαρι-κών αλλά επηρεάζει και την γεύσητης σάλτσας σας.

Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίεςμαγειρέματος στο πίσω μέρος τηςσυσκευασίας αν θέλετε τα ζυμαρικάσας να είναι μαγειρεμένα «al dente».«Al dente» είναι τα ζυμαρικά όταν

είναι ούτε άψητα αλλά ούτε και τε-λείως μαλακά, η απόλυτη ισορρο-πία.

Πώς να μαγειρεύετε σωστά τορύζι σας: Οταν βράζετε το ρύζι σαςφροντίστε να προσθέτετε μία κουτα-λίτσα ελαιόλαδο, έτσι το ρύζι σας θαμείνει σπυρωτό και δεν θα κολλήσει.Ενα ακόμα tip για να μην σας κολ-λήσει όταν το μαγειρεύετε είναι νατο μουλιάσετε σε νερό για λίγη ώραπριν το βάλετε στο καυτό νερό τηςκατσαρόλας. Αν το ρύζι σας είναι ba-smati τότε ο χρόνος βρασίματος τουείναι από 20 έως 25 λεπτά. Το απλόλεπτό ρύζι χρειάζεται 20-30 λεπτά,το μακρύ ρύζι 18-20 λεπτά και τοαποφλοιωμένο σκουρόχρωμο ρύζιπερίπου 40- 45 λεπτά.

Κυρίες και κύριοι σπαράγγια:Ξέρατε πως υπάρχουν αρσενικά καιθηλυκά σπαράγγια; Και όμως τα θη-λυκά σπαράγγια, ως κυρίες που είναι,είναι πιο τσουπωτά και με προεξοχέςενώ τα αρσενικά, ως κύριοι, είναιπιο ίσια και λιτά.

Οσο πιο έντονο πράσινο χρώμαέχουν τα σπαράγγια τόσο πιο τρυφεράείναι. Τα σπαράγγια θα σας κρατήσουνγια μία μέρα ή έστω για δύο-τρεις.

Τα ωμά σπαράγγια ταιριάζουν

πολύ με τις σαλάτες σας ή σκέτα μελίγο χυμό λεμόνι. Τα μαγειρεμένασπαράγγια θα δώσουν έξτρα γεύσηστα κρεατικά αλλά και σε κάθε πιάτοως συνοδευτικό.

Αντί για κρασί βάζουμε: Αν δενεπιθυμείτε να βάζετε αλκοόλ σταφαγητά σας, μπορείτε να δώσετε τηνίδια γλυκύτητα και μυρωδιά με αυτήτου κρασιού με υλικά που βρίσκονταιήδη στην κουζίνα σας. Αντί για κόκ-κινο κρασί μπορείτε βάλετε στα γεύ-ματα της την ώρα που μαγειρεύονται:α) Μισή κούπα χυμό σταφυλιού με2 κουταλιές της σούπας ξύδι απόκόκκινο κρασί. β) μισή κούπα νερόκαι 2 κουταλιές σούπας ξύδι βαλσά-μικο, γ) Ζωμό από χοιρινό/κοτόπουλομε λίγο ξύδι από κόκκινο κρασί

Μικρά μυστικά για τα αβγου-λάκια σας: Ο μέσος όρος ζωής ενόςαβγού είναι μία μέρα εκτός ψυγείουκαι μία εβδομάδα στην συντήρησητου ψυγείου σας. Τα άσπρα αβγάείναι λευκά γιατί η μαμά κότα είχεάσπρα φτερά και τα αβγά στο χρώματης ώχρας βγήκαν από κοτούλα μεκόκκινα φτερά. Τα καλύτερα για βρά-σιμο είναι το πιο σκούρα αβγά διότιέχουν παχύτερο κέλυφος και δενσπάνε εύκολα κατά το βράσιμο.

Μικρά... μυστικά με ...αξία στην κουζίνα μας

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ38 ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ

Ο βραβευμένος με Οσκαρ ηθοποιός,Ράσελ Κρόου χώρισε με τη σύζυγοτου Ντανιέλα Σπένσερ, μετά απόεννέα χρόνια γάμου, όπως αναφέρουνδημοσιογραφικές πηγές. Ο Κρόου καιη Σπένσερ παντρεύτηκαν σε ένα δια-μορφωμένο παρεκκλήσι στο αγρό-κτημα του Κρόου στην ανατολικήακτή το 2003. Φήμες ότι το ζευγάριδεν τα πήγαινε καλά είχαν δεις τηνδημοσιότητα από τον Ιούνιο, όταν οφωτογραφικός φακός «συνέλαβε» τηνΣπένσερ, σε νυχτερινή έξοδο παρέαμε άλλον άντρα. Ο γεννημένος στηΝέα Ζηλανδία πρωταγωνιστής της ται-νίας «Μονομάχος» και η πρώην τρα-γουδίστρια, έχουν δύο παιδιά, τονΤσαρλς και τον Τένισον. Τα αγόριαμαζί με τη Σπένσερ είναι στο Σίδνεϊ,ενώ ο 48χρονος Ράσελ Κρόου βρίσκεταιστις ΗΠΑ όπου κινηματογραφεί τηνέα ταινία «Νώε», σύμφωνα με τηνεφημερίδα «Sydney Morning Herald».

Πηγή: in.gr

Διαζύγιο για Κρόου και ΣπένσερΑκόμα δεν πρόλαβε να χωρίσει οΤομ Κρουζ και μάλλον δεν τουάρεσε πολύ η ιδέα του να είναι μό-νος και έρημος.

Ο διάσημος ηθοποιός φαίνεταιπως θέλει πίσω την Kέιτι Χολμς μά-λιστα δε διστάζει να το δηλώσειόπου σταθεί και όπου βρεθεί. «Κολ-λητός» φίλος του ηθοποιού υπο-στηρίζει πως εάν δεν υπήρχε Σαϊ-εντολογία δε θα είχε χωρίσει απότη σύζυγό του και όπως όλα δεί-χνουν μάλλον ήρθε ο καιρός νααπαλλαχτεί από αυτό το βάρος.Εξαιτίας αυτής της μανίας με τηνεν λόγω επιστήμη έχασε τη ΝικόλΚίντμαν και τώρα τη νέα του σύζυγοκαι την κόρη του.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίοδιαλύονται οι γάμοι του και ίσωςνα προλαβαίνει να σώσει την οικο-γένειά του, δηλώνει το στενό τουπεριβάλλον.

Πηγή: queen.gr

Σαϊεντολογία ή Χολμς;

SUDOKU - EYKOΛO SUDOKU - ΜΕΤΡΙΟ

ΛYΣH

- Μ

ΕΤΡΙ

ΟΟΡΙΖΟΝΤΙΑ1. Σημαίνει και την εξέγερση. 2. Eζησε πολύ (αιτ.). 3. Πρωταγωνίστησεστην ταινία του Χίτσκοκ «Υπόθεση Παραντάιν».- Διώκτης χριστιανών.4. Ενοχλητική ή καταστροφική.- Λόγος σοφίας ή αρετής, μεταφορικά.5. Δεν είναι ανώδυνη, αντίστροφα (με άρθρο).- Από τα λίγα... λίγα.6. Προσδιορίζει χρονικά. - Ξενικός χαρακτηρισμός κρασιού. 7. Τίτλοςγνωστού έργου του Κάφκα (δύο λέξεις).- Μεγάλος Aγγλος στοχαστής.8. Διεθνής ακτογραφικός όρος.- Είδος φούστας (ξεν.). 9. Αριθμός,οπτικά.- Σε πολλά γλυκίσματα απαραίτητο.

ΚΑΘΕΤΑ1. Διαπεραστικός ο ήχος του. 2. Eχει τους πρωταγωνιστές του. 3.Ανατολίτικες... στενοχώριες. 4. Σύμβολο μονάδας της Μηχανικής.-Δυσχεραίνουν την κατανόηση (αντίστρ.). 5.Τίτλος έργου του Σαρτρ.-Μία από αυτές είναι η Γεωργία. 6. Οστό ενός άκρου μας (γεν.).-Oμοια γράμματα. 7. Πόλη της ΒΑ Ιταλίας.- Συνηθισμένος μεζέςούζου. 8. Χαρακτηρισμός ηθοποιού (με άρθρο). 9. Πρωτεύουσα αρα-βικού κράτους.Ανήκει στις Κυκλάδες.

ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ: 1. ΞΕΣΗΚΩΜΟΣ 2. ΥΠΕΡΗΛΙΚΑ 3. ΠΕΚ- ΝΕ-ΡΩΝ 4. ΝΙΛΑ- ΝΑΜΑ 5. Η ΕΝΕΣΗ- ΙΑ 6. ΤΟΤΕ- ΣΕΚ 7. Η ΔΙ-ΚΗ- ΛΟΚ 8. ΡΙΑ- ΠΛΙΣΕ 9. ΙΟ- ΓΑΛΑ. ΚΑΘΕΤΑ: 1. ΞΥΠΝΗΤΗΡΙ 2. ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 3. ΣΕΚΛΕΤΙΑ 4.ΗΡ- ΚΕΝΑ 5. ΚΗΝ- ΗΠΑ 6. ΩΛΕΝΗΣ- ΛΛ 7. ΜΙΡΑ- ΕΛΙΑ 8.Ο ΚΩΜΙΚΟΣ 9. ΣΑΝΑΑ- ΚΕΑ.

ΠΩΣ ΠAIZETAI TO SUDOKUΣκοπός του παιχνιδιού είναι να γεμίσετε τα άδεια τε-

τράγωνα έτσι ώστε κάθε σειρά, κάθε στήλη και κάθε3Χ3 κουτί να περιέχει τους αριθμούς 1 εως 9, χωρίςόμως να επαναλαμβάνεται κάποιος από αυτούς.

Μερικά τετράγωνα περιέχουν αριθμούς, «γνωστοί

αριθμοί» . Σκοπός είναι να συμπληρωθούν τα άδεια τε-τράγωνα, ένας αριθμός σε κάθε τετράγωνο, έτσι ώστεκάθε στήλη, κάθε σειρά και κάθε κουτί να περιέχει τουςαριθμούς από το 1 εως το 9 μόνο μία φορά.

Κάθε αριθμός έχει μία μόνο σωστή θέση, εμφανίζεταιδηλαδή μόνο μια φορά σε κάθε στήλη, σε κάθε γραμμήκαι σε κάθε κουτί.

ΛYΣH ΣTAYPOΛEΞOY

ΛYΣH

- EY

KOΛ

O

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Το ζευγάρι σε χαρούμενες στιγμές Χολμς και Κρουζ.

ΣΑΒΒΑΤΟ 20 - ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012 ΓΥΝΑΙΚΑ 39

Μόλις χώρισες από την απόλυτησχέση που ήσουν σίγουρη ότι θακατέληγε σε γάμο, η κολλητή σουδεν απαντάει εδώ και μέρες στααγωνιώδη μηνύματά σου και σαννα μην έφταναν όλα αυτά, ήρθεκαι η απόλυσή σου να συμπληρώσειτο πλάνο... Αν αναγνωρίζεις τονεαυτό σ’ αυτό το σκηνικό, ή έστω σ’ένα μέρος του, είναι απόλυτα φυσικόν’ αναρωτιέσαι μήπως ήρθε η ώρανα ζητήσεις ψυχολογική υποστήριξη.

Συνεχώς το αναβάλεις κι ένασωρό ερωτήματα σε εμποδίζουν ναπάρεις τη μεγάλη απόφαση: «Καιαν δεν μπορέσει να με βοηθήσει;»,«Πού θα ψάξω;», «Μήπως να προ-σπαθήσω να το αντιμετωπίσω μόνημου;» είναι μερικοί από τους συλ-λογισμούς - δικαιολογίες που προ-βάλεις για να αποφύγεις να κάνειςτο πρώτο βήμα και να βρεθείς πρό-σωπο με πρόσωπο με τον ψυχολόγο.Ομως...

Κάθε αρχή και δύσκολη Συνήθως νιώθεις μπερδεμένη για

το αν θα πρέπει να ζητήσεις βοήθειαγια όσα σε απασχολούν, όχι μόνοτα σοβαρά αλλά και τα πιο απλά,όπως για παράδειγμα το έντονο άγ-χος ή η φοβία της αποτυχίας. Τομόνο όμως που καταφέρνεις είναιοι αμφιβολίες σου να λειτουργούνως ένας ακόμη τρόπος να αναβάλειςτην αντιμετώπιση των προβλημάτωνσου. Το ενδεχόμενο του θεραπευτήπου δεν θα σου «ταιριάζει» πάντοτευπάρχει. Αν δεν τον γνωρίσεις όμωςδεν μπορείς να βγάλεις συμπερά-σματα...

Συστάσεις από φίλους & συγγενείς;

Ενδεχομένως να νιώσεις καλύ-τερα πηγαίνοντας συστημένη στονψυχολόγο κάποιου γνωστού. Eναφιλικό ή οικογενειακό πρόσωπο εί-ναι μια καλή αρχή, όμως χρειάζεταιπροσοχή.

• Οι θεραπευτές δεν αναλαμβά-νουν άτομα από την ίδια οικογένειαπαρά μόνο αν κάνουν οικογενειακήθεραπεία ή συμβουλευτική ζευγα-ριών. Ωστόσο, αν για παράδειγμααντιμετωπίζεις προβλήματα στη σχέ-ση με τον σύντροφό σου ή νιώθειςότι τα παιδιά και ο σύζυγός σου δεναναγνωρίζουν τις ανάγκες σου θαμπορούσες να τους ζητήσεις να συμ-μετάσχουν κι αυτοί σε πρόγραμμαομαδικής θεραπείας ώστε να αντι-μετωπίσετε μαζί το πρόβλημα.

• Αν πρόκειται για φιλική σχέσηο θεραπευτής δεν θα σε αναλάβειαν πρώτα δεν ερωτηθεί και η φίλησου ή ο φίλος σου που σου τον συ-νέστησε ενώ θα θίξει θέματα εχε-μύθειας για όσα ειπωθούν από τηνπρώτη κιόλας συνεδρία.

Θα μου πηγαίνει;Προσοχή στα κριτήρια με τα

οποία αξιολογείς τον θεραπευτήσου. Μπορεί ο ψυχολόγος σου ναείναι ίδιος ο Μπραντ Πiτ, θυμήσου

όμως το αρχικό το κίνητρο που σεοδήγησε στο γραφείο του. Για νανιώσεις την ανάγκη να ζητήσεις τηνβοήθεια προφανώς υπάρχουν ζη-τήματα που σε προβληματίζουν καιτα οποία πρέπει να επιλυθούν.

• Είναι πολύ σημαντικό ο θερα-πευτής να σου εμπνεύσει εμπιστο-σύνη και να σου φερθεί με αξιο-πρέπεια και σεβασμό. Πως άλλωστεθα μπορέσεις να ξεδιπλώσεις μπρο-στά του τους πιο ενδόμυχους φόβουςκαι τα θαμμένα βαθιά στην ψυχήσου μυστικά; Οι παραπάνω δείκτεςείναι αρκετά καλοί για να συνεχίσειςτις συνεδρίες αν και δεν αποτελούνεγγύηση.

• Να έχεις όμως υπµ όψιν ότι οθεραπευτής οφείλει να κρατάει ου-δέτερη στάση δίχως να επιβραβεύειή να κατακρίνει συμπεριφορές σου.Ατάκες όπως «δεν έπρεπε να το πειςαυτό», «αυτά τα πράγματα είναιχαζά», «ελπίζω να του έκλεισες τοτηλέφωνο του βλάκα» πρέπει να σεβάλουν σε υποψίες για την κατάρ-τιση του.

• Ο σωστός θεραπευτής επίσηςθα πει ελάχιστα για τον εαυτό του,ίσως και τίποτα. Δεν είναι φίλοςσου ώστε να σου διηγείται τι έπαθεή τι θα έκανε ο ίδιος στη θέση σου.Ακόμη και αν έχει την ηλικία τουπατέρα σου να είσαι σίγουρη ότιαπό τα χείλη του δε θα ακούσειςτην γνωστή φράση… «Εγώ στηνηλικία σου...».

• Οι παρεμβάσεις γίνονται έτσιώστε να εμβαθύνεις και να καταλά-βεις καλύτερα τον εαυτό σου. Αντί-θετα με τα όσα βλέπεις στις ταινίεςο σωστός ψυχολόγος δεν θα δώσειερμηνεία στην συμπεριφορά σουπου θα σε προσβάλει ή θα σε μπερ-δέψει, όπως για παράδειγμα να σουπει ότι έκανες κάτι γιατί «κατά βάθοςείσαι ένα άτομο πολύ ανασφαλές,με τάσεις για...».

Πού να ψάξω;Πριν αποφασίσεις ρώτα για την

ειδίκευση και τον τρόπο δουλειάςτου ψυχολόγου - ψυχοθεραπευτή

και αποφάσισε τι σου ταιριάζει.• Ο κάθε θεραπευτής έχει τη δι-

κιά του φιλοσοφία και προσέγγιση.Υπάρχουν διάφορες σχολές ψυχο-θεραπείας με τη δική τους φιλοσοφίακαι προσέγγιση. Από τις πιο γνωστέςείναι η Προσωποκεντρική, η Γκε-στάλτ, οι Ραϊχικοί, οι Αντλεριανοί,η Ψυχανάλυση, της Συμπεριφοράς,οι Υπαρξιστές, αλλά και άλλες.

• Τα κέντρα εκπαίδευσης μπο-ρούν να σου συστήσουν θεραπευτέςή να προτείνουν να συμμετάσχειςσε κάποια ομάδα αυτογνωσίας.

• Αν σε ενδιαφέρουν προσεγγί-σεις μέσα από την τέχνη και τηνεκδραμάτιση, στα βιβλιοπωλεία θαβρεις διάφορους οδηγούς με εναλ-

λακτικές θεραπείες και πληροφορίες. Πόσο θα κρατήσει η θεραπεία

και πόσο θα κοστίσει;Συνήθως η συχνότητα των συ-

νεδριών είναι εβδομαδιαία, εκτόςαπό ορισμένες προσεγγίσεις όπωςη ψυχανάλυση που ίσως χρειαστείπερισσότερα ραντεβού. Αρκετοί θε-ραπευτές έχουν «κυλιόμενη κλίμα-κα» κόστους για όλα τα βαλάντιαώστε αυτό να μην είναι απαγορευ-τικό.

Να θυμάσαι ότι ο κάθε θερα-πευτής έχει δικιά του πολιτική λει-τουργίας και κόστους, οπότε καλόθα ήταν, για να μην βρεθείς προεκπλήξεων να συζητήσεις μαζί τουτα θέματα αυτά από την πρώτη κιό-

λας συνεδρία.Τι σπουδές πρέπει

να έχει ο θεραπευτής;Αν δεν γνωρίζεις εκ των προτέρων

τι σπουδές έχει ολοκληρώσει ο θε-ραπευτής στον οποίο απευθύνθηκες,τότε αυτή είναι μια ερώτηση πουδεν θα πρέπει να διστάσεις να κά-νεις. Σε γενικές γραμμές σύμβουλοικαι ψυχοθεραπευτές οφείλουν ναέχουν εκπαίδευση 3-4 χρόνων σεκάποια σχολή ψυχοθεραπευτικήςπροσέγγισης ενώ αρκετοί έχουν καιπτυχίο Ψυχολογίας, Ιατρικής ή άλλονπαρεμφερή πανεπιστημιακό τίτλο.

Σημαντικό είναι να ελέγξεις, στοβαθμό φυσικό που αυτό είναι δυ-νατό, αν ο θεραπευτής έχει συνεχι-ζόμενη εκπαίδευση και σπουδέςστην ανάλογη προσέγγιση που ακο-λουθεί.

Να επιλέξω άντρα ή γυναίκα;Εξαρτάται με το πώς εσύ αισθά-

νεσαι καλύτερα. Το φύλο δεν έχεισχέση με τον επαγγελματισμό, τιςγνώσεις και την ικανότητα κάποιουεπιστήμονα.

Αν όμως έχεις ξεκάθαρη προτί-μηση ακολούθησε το ένστικτό σου…Στην περίπτωση πάντως που επιλέ-ξεις να συμβουλευτείς άνδρα να θυ-μάσαι πως όσο και να ποθείς τονψηλό μελαχρινό θεραπευτή σου αυ-τός δεν θα έχει μάτια παρά μόνογια το… πρόβλημά σου. Μην ελπί-ζεις ότι κάποια στιγμή θα πιείς καφέμαζί του. Απλούστατα ξέχασέ το…

Πηγή: Womenonly

Γυναίκες προ των πυλών του Ψυχολόγου

Νομίζεις ότι είσαι κυρία με τηνρουτίνα της περιποίησης του δέρ-ματός σου αλλά η αλήθεια είναι ότιτο δέρμα σου μπορεί και μιλάει απόμόνο του.

Και τι λέει; Ο,τι δεν το φροντίζειςκαι όσο θα ήθελε και ότι θέλει πε-ρισσότερη φροντίδα για να λάμπει.

Διάβασε παρακάτω ποια είναιεκείνα τα σημάδια που στο ...φω-νάζουν!

Αχ ρυτίδες: Μια λέξη που προ-καλεί τέτοια θλίψη. Οι ρυτίδες δενείναι απλά ένα δείγμα ότι ο χρόνοςπου περνάει αφήνει το αποτύπωματου στο δερματάκι σου αλλά μηνξεχνάς ότι είναι και αποτέλεσμα καιτων περιβαντολογικών συνθηκώνκαι αλλαγών αλλά και τις απρόσε-κτης δερματολογικά συμπεριφοράςσου. Αν βγαίνεις το κατακαλόκαιροστον ήλιο χωρίς αντηλιακή τότε θαδεις τις ρυτίδες να ξεπετάγονταιπολύ πριν την ώρα τους γι’ αυτόκαλά θα κάνεις να είσαι προετοιμα-σμένη!

Ξηροδερμία στο φουλ: Είναι

δυνατόν να δεις το δέρμα σου αφυ-δατωμένο και ξηρό και να μην σκε-φτείς ότι κάτι μπορεί να πηγαίνειστραβά; Μπορεί να έχεις ξηρό δερ-ματάκι από φυσικού σου αλλά ανδεις το δέρμα σου να είναι αφυδα-τωμένο και σκασμένο τότε σίγουραπρέπει να κάνεις κάτι. Η ενυδατικήσου είναι απαραίτητη γιατί το δέρμασου διψάει και εσύ πρέπει να το«ποτίσεις» για να δείξει λαμπερόκαι πάλι. Εδώ πρέπει να προσέξειςη ενυδατική σου να ταιριάζει στοντύπο του δέρματός σου - μια κρέμαγια λιπαρά δέρματα δεν θα σουκάνει τίποτα παραπάνω από το νασου «πετάξει» ίσως σπυράκια- καινα πάρεις μια κρέμα με βάση τοτριαντάφυλλο που είναι πλούσια σεενυδατικά στοιχεία.

Την ακμή και τα μάτια σου: Ηακμή είναι ένα από τα πιο βασανι-στικά δερματικά προβλήματα πουπρέπει να αντιμετωπίσεις. Αν είσαιστην εφηβεία τότε αυτό είναι τοπιο πιθανό αποτέλεσμα των ορμο-νολογικών αλλαγών αλλά αν πα-

ρουσιάζεις και ως ενήλικη υπάρχουνπολλοί παράγοντες που μπορεί ναευθύνονται γι’ αυτό. Η διατροφήσου, το άγχος, το να μην φροντίζειςσωστά την επιδερμίδα σου είναι κά-ποιοι από τους λόγους που μπορείνα βλέπεις τα ενοχλητικά σπυράκιανα κάνουν την εμφάνιση τους στοπροσωπάκι σου. Αυτό που μπορείςνα κάνεις είναι να φροντίζεις τοδερματάκι σου να είναι πάντα κα-θαρό και εδώ θα σε βοηθήσει πολύένα απαλό καθαριστικό σε μορφήαφρού που θα αφήσει την επιδερ-μίδα σου λεία και καθαρή.

Φαγουρίζομαι: Αν είδες ότι έχειςφαγούρα στο πρόσωπο τότε σίγουρακάτι γίνεται. Μην ξεχνάς κιόλας ότιτο δέρμα σου δείχνει και πολλά γιατην υγεία σου γενικότερα. Οτανβλέπεις ότι το δέρμα σου θέλει πε-ρισσότερη προσοχή τότε καλύτερονα επισκεφτείς έναν ειδικό που μπο-ρεί να σου δώσει την κατάλληληαγωγή για να έχεις και πάλι δερμα-τάκι λαμπερό και απαλλαγμένο απόφαγούρες και κοκκινίλες.

Το δέρμα σού... μιλάει όταν θέλει φροντίδα

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 20 - ΚΥΡΙΑΚΗ 21 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 201240

«Υπάρχει μόνο ένα καλό - η γνώση,και ένα κακό - η άγνοια ».

Σωκράτης

Εθνικός ΚήρυκαςΣτην υπηρεσία της Ομογένειας από το 1915

50% έκπτωση για 3 μήνεςκαι απεριόριστη πρόσβασηστην ηλεκτρονική μας έκδοση

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ. ΓΙΝΕΤΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΕΣ ΤΩΡΑ!

Για νέους συνδρομητές μόνο. Οι τιμές διαφέρουν ανά περιοχή / Η προσφορά λήγει στις 31 Οκτωβρίου 2012

National Herald 37-10 30th Street, Long Island City,

NY 11101-2614718-784-5255 EXT 108-109

[email protected]

ΤΟ ΠΕΡΙ ΟΔΙΚΟ - amazon s3 · 2013-03-18 · unisef Ο επερχόμενος...

Documents