Тренінг “Ми–за здоровий спосіб...
TRANSCRIPT
![Page 1: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/1.jpg)
Тренінг
“Ми – за здоровий спосіб
життя”
Практичний психолог:
Мороз Оксана Миколаївна
![Page 2: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/2.jpg)
Ми – за здоровий
спосіб життя.
Д.У.Ністрян говорить: “Як вважають
деякі дослідники, здоровя людини на
60% залежить від його способу життя,
на 20% - від навколишнього
середовища і лише на 8% - від
медицини”.
![Page 3: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/3.jpg)
Знайомство
![Page 4: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/4.jpg)
Вправа “Дерево очікувань”
![Page 5: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/5.jpg)
Робота в групах.
Вправа “Здоровий спосіб
життя – це…”
![Page 6: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/6.jpg)
Роботи учнів
![Page 7: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/7.jpg)
Здоровий спосіб життя – це
система поведінки людини, що
включає правильне
харчування, дотримання
необхідних гігієнічно
санітарних вимог,
систематичне заняття
спортом, утримання від
шкідливих звичок, дотримання
режиму дня.
![Page 8: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/8.jpg)
Види здоров'я:
Фізичне здоров'я;
Психологічне здоров'я;
Духовне здоров'я;
Соціальне здоров'я.
![Page 9: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/9.jpg)
Вправа “Антиреклама
шкідливих звичок ”або
“Здоровий спосіб життя”
![Page 10: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/11.jpg)
Вправа “Скріпки”
![Page 12: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/12.jpg)
Вправа
“Підтримай друга”
![Page 13: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/13.jpg)
Поради учасникам,
хто хоче вести
здоровий спосіб життя.
Бережіть здоров'я з юних років.
Будьте помірними у всьому.
Будьте завжди доброзичливі, спокійні і
розсудливі.
Не тримайте зла, частіше
посміхайтесь, усмішка допомагає
зняти напругу.
Любіть близьких, вони ваша головна
цінність у житті.
![Page 14: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/14.jpg)
Займайтеся фізичною працею або
фітнесом, стараючись якомога більше
часу проводити на свіжому повітрі.
Активно відпочивайте.
Не паліть і не вживайте алкоголю.
Приділяйте час своїм захопленням, це
допоможе розслабитися і робіть життя
різноманітнішим.
Не дозволяйте собі падати духом.
![Page 15: Тренінг “Ми–за здоровий спосіб життя”gymn-uman.ucoz.ua/soz-ped/mi_za_zdorovij_sposib_zhittja.pdfМи –за здоровий спосіб життя](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042306/5ed2b376a21e0f50623b2d83/html5/thumbnails/15.jpg)
Дякую за увагу.