Эмоциональный интеллект book aip
TRANSCRIPT
![Page 1: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/1.jpg)
anton-ivakhnov-project
![Page 2: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/2.jpg)
anton-ivakhnov-project
более 1,5 летпродержалась в списке бестселлеров «The New
York Times»
![Page 3: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/3.jpg)
anton-ivakhnov-project
Автор
Дэниел Гоулман американский психолог, журналист,
исследователь
![Page 4: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/4.jpg)
anton-ivakhnov-project
«В 127 раз люди с высоким
EQ более эффективны, чем люди с низким EQ»
![Page 5: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/5.jpg)
anton-ivakhnov-project
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ МОЗГ
![Page 6: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/6.jpg)
anton-ivakhnov-project
Радость
![Page 7: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/7.jpg)
anton-ivakhnov-project
Горе
![Page 8: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/8.jpg)
anton-ivakhnov-project
Страх
![Page 9: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/9.jpg)
anton-ivakhnov-project
Отчаяние
![Page 10: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/10.jpg)
anton-ivakhnov-project
Миндалевидное тело
Местопребывание всех страстей, хранилище эмоциональной памяти
![Page 11: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/11.jpg)
Функция
anton-ivakhnov-project
Команда быстрого реагирования – реакция на раздражитель
![Page 12: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/12.jpg)
anton-ivakhnov-project
12 миллисекундответная реакция миндалевидного тела
мозга крысы на восприятие
![Page 13: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/13.jpg)
anton-ivakhnov-project
«Гиппокамп играет решающую роль в узнавании вами лица вашей кузины. Но только миндалевидное тело
добавляет к этому, что вы ее терпеть не можете»Жозеф Леду, невролог
![Page 14: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/14.jpg)
Задача кортекса
anton-ivakhnov-project
Ослабить сигналы активации, посылаемые миндалевидным телом - взвешивать реакции прежде, чем действовать
![Page 15: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/15.jpg)
anton-ivakhnov-project
«Эмоциональный мозг участвует в логическом мышлении точно так же, как и думающий мозг. Следовательно,
эмоции важны для нормального мышления»Антонио Дамазио, невролог
![Page 16: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/16.jpg)
Важно!
anton-ivakhnov-project
Установить гармонию между головой и сердцем!
![Page 17: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/17.jpg)
anton-ivakhnov-project
ПРИРОДА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО
ИНТЕЛЛЕКТА
![Page 18: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/18.jpg)
anton-ivakhnov-project
Практически невозможно безошибочно предсказать, кто преуспеет в жизни, на основании оценок и коэффициентов
умственного развития
![Page 19: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/19.jpg)
anton-ivakhnov-project
Самый способный из нас может прочно сесть на мель необузданных страстей и бурных порывов
![Page 20: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/20.jpg)
anton-ivakhnov-project
Кто отлично справляется со своими чувствами, расшифровывает и успешно пользуется чувствами других
людей, имеют превосходство в любой сфере жизни
![Page 21: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/21.jpg)
anton-ivakhnov-project
«Социальный» интеллект есть способность понимать других и мудро вести себя в сфере человеческих отношений
Эдвард Ли Торндайк, психолог
![Page 22: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/22.jpg)
Познай самого себя(притча про Ад и Рай)
anton-ivakhnov-project
Осознание собственных чувств, когда они возникают
![Page 23: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/23.jpg)
Пример: Гнев
anton-ivakhnov-project
«Гнев никогда не вспыхивает без причины, но она редко бывает уважительной»
Бенжамин Франклин
![Page 24: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/24.jpg)
anton-ivakhnov-project
«Последовательный ряд провокаций, где каждая запускает возбудительную реакцию, которая затухает очень медленно»
Дольф Цилльманн, психолог
![Page 25: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/25.jpg)
Преодоление гнева
anton-ivakhnov-project
Разрушить убеждения, которые его питают и описать ситуацию с более позитивной точки зрения
![Page 26: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/26.jpg)
anton-ivakhnov-project
ГЛАВНАЯ ОДАРЕННОСТЬ
![Page 27: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/27.jpg)
Контроль побуждений (тест с зефиром)
anton-ivakhnov-project
Дети, устоявшие перед соблазном в 4 года, повзрослев, стали более успешными в личном плане и способными лучше
справляться с жизненными передрягами
![Page 28: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/28.jpg)
Работа с тревожностью
anton-ivakhnov-project
Хорошее настроение усиливает способность к гибкому и более сложному мышлению, облегчая поиск решения проблем
![Page 29: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/29.jpg)
Надежда
anton-ivakhnov-project
Надеяться означает не поддаваться непреодолимой тревоге или депрессии и не теряться в периоды трудных испытаний
![Page 30: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/30.jpg)
Оптимизм, как мотиватор
anton-ivakhnov-project
Установка, которая удерживает людей от впадания в апатию или депрессию перед лицом суровых обстоятельств
![Page 31: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/31.jpg)
Поток вдохновения
anton-ivakhnov-project
Состояние самозабвения, противоположное тревожному размышлению и беспокойству
![Page 32: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/32.jpg)
anton-ivakhnov-project
Важно!
«Чем меньше мы осознаем, что именно составляет предмет нашего страстного
увлечения, тем больше мы недополучаем в жизни»
![Page 33: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/33.jpg)
anton-ivakhnov-project
«Художники должны превыше всего ставить занятие живописью. Если же художник, стоя перед мольбертом, начинает прикидывать, за сколько он продаст эту картину или что подумают о ней критики, ему не дано сказать свое слово в искусстве. Творческие свершения
доступны лишь тем, кто всецело предан своему делу»Михай Чиксэнтмихайи, психолог
![Page 34: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/34.jpg)
Эмпатия
anton-ivakhnov-project
Эмпатия зиждется на самоосознании; чем больше мы поддаемся собственным эмоциям, тем с большим знанием дела
будем прочитывать чувства других людей
![Page 35: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/35.jpg)
anton-ivakhnov-project
«Никогда не посылай узнать, по ком звонит колокол, он звонит по тебе»
Джон Донн, поэт и проповедник
![Page 36: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/36.jpg)
anton-ivakhnov-project
7 000 добровольцев, 18 стран
• лучшая эмоциональная адаптированность• большая популярность у окружающих • большая общительность• большая чувствительность
Способность распознавать чувства по невербальной информации:
Эксперимент
![Page 37: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/37.jpg)
Отравляющие эмоции
anton-ivakhnov-project
Для людей, испытывающих постоянную тревогу, переживающих длительные периоды печали и пессимизма, беспрестанное
напряжение или бесконечную враждебность, удваивается риск заполучить болезнь
![Page 38: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/38.jpg)
anton-ivakhnov-project
Умение направлять эмоции на достижение полезного результата есть главная одаренность!
Важно!
![Page 39: Эмоциональный интеллект Book aip](https://reader033.vdocuments.pub/reader033/viewer/2022061510/557fad50d8b42a331b8b4fb3/html5/thumbnails/39.jpg)
anton-ivakhnov-project
Цитатник книги наhttp://boosterbook.blogspot.com/2014/05/31.html