_Эмрика Падус, Исцеляющая сила мысли.doc

211
Эмрика Падус Исцеляющая сила мысли Текст предоставлен правообладателем http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=618655 «Исцеляющая сила мысли / Пер. с англ. О.Ю. Мыльниковой.»: Центрполиграф; Москва; 2008 ISBN 978-5-9524-3628-2 Аннотация Книга знакомит с новыми способами определения составляющих психического здоровья человека. Вы сможете вывести индивидуальную формулу своего успеха, основанную на особенностях вашего организма, и убедитесь в том, что в вашей власти изменить собственное самоощущение. Эмрика Падус Исцеляющая сила мысли Предупреждение Информация и идеи данной книги предназначены для того, чтобы дополнить лечение, предписанное вашим врачом, а не заменить его. Автор предостерегает вас: не пытайтесь самостоятельно ставить себе диагноз или приниматься за самолечение от серьезной болезни без помощи компетентного специалиста. Все больше врачей готовы сотрудничать с клиентами, которые желают улучшить свой режим питания и образ жизни; если вы проходите курс лечения или принимаете медикаменты, мы предлагаем обсудить этот вариант с вашим лечащим врачом. Предисловие Мысли и эмоции – это то, чем питается наша психика. Как нашему телу, чтобы достичь максимального здоровья и энергии, требуется определенный баланс витаминов, протеинов и других питательных веществ, – точно так же каждый из нас нуждается в индивидуальном балансе умственных «питательных веществ», чтобы психика наша оставалась позитивной, уравновешенной и творческой. Многие люди – наверное, большинство – этого не осознают. Они верят, что счастье – результат удачного стечения обстоятельств. Если солнце светит, ваши акции растут, а ваш вес снижается, вы счастливы. И вдруг – хлоп! – и вы несчастны.

Upload: -

Post on 12-Nov-2015

227 views

Category:

Documents


4 download

TRANSCRIPT

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=618655

/ . . .. .: ; ; 2008

ISBN 978-5-9524-3628-2

. , , , .

, , , . : . , ; , .

, .

, , , , , , .

, . , . , , , . ! .

. .

() , . , , , . , .

, . , , , , , .

, : .

, , , , , . , , . , -. , . , , , , , , , .

, , , ( , ) , . .

, , . , , , , , . , , . , , , , , , . , , , . , , . , , , , , . , , . , . , . , , , , , .

, .

. , , , , , . , , .

, . , .

,

Prevention

1

: , ,

, , . . , , . , .

, , , ?

, . . , . , , , , , . , , .

, . , , . , , .

, , . . , , , ( ). , , . , . , , . 6 .

. , , , .

6 , , , -. ( ) , . 12 , . , , , , , , -, .

, ?

, , , , , , , , , -.

, , 4050 , - . , , , , , .

, , 6, - . 6, , .

.

6

, 6, , . 154 , , , 9 16 , 6 , . . , 6 , .

, , , 6 , . , , 6 , , , .

. , , , , . 10 , , , 6. , , , .

, , , , .

, , , - . , .

, , 6.

15 , , , , , 6 .

, , , , , , .

6 ?

- . , . , , . , 6, . 6, , : , , , .

.

, , 6, . , . . , - , , 6.

:

, , , . , .

, , , . , , , . , , .

, , .

, , , , ( 1) , , , . 20 , , .

, , , , , , . - , -, , , . 20 .

. , , , : , , , , , , . , 42 , 20 91 . , , , . . , . , , , , .

?

. , , . , , , , , - . , , .

, . . .

, , .

19 , . .

, : , , , . , , .

: , 5 [ , ]. ; . , 1 .

2,5 - . .

, .

12:

12 . , . .

, , , , , .

, , , . , , , . , .

, , , . . . 12.

. , . , 12 , .

(, ), , . , .

, , 12. . . 12 , .

, 12, , . , , . 12 12 [] ( ).

/

. , , , .

, .

1

2

( 1 ) ( : 11,1)

/ 1 . . =1,3; / 1/4 = 0,7; / 1/4 = 0,2.

- (: 1314)

/ 3 . = 14; / 3 . =10,6; / 1/4 = 6,2.

( 6 ) (: 2)

/ 1 (3 .) = 0,6; / 3 . =0,5; / 1 = 0,9.

( ) (: )

/ 3 . =146; / 3 . =45; / 1/2 = 16; , / 1 = 12.

- (: 400)

/ 1 = 136; / 1 . . =313; / 3 . =123.

12 (: 3)

/ 3 . =94; / 3 . =2,0; / 3 . =1,8.

(: 47)

/ 3 . =4,8; / 3 . =4,6; / 1 = 1,0; , / 3 . =1,1.

(: )

/ 1 . . =1450; / 3 . =578; / 1 = 412; / 3 . =100.

(: 60)

/ 1 = 124; / 1/2 = 94; / 1 = 94.

(: 800)

/ 2 . =544; / 1 = 452; / 3 . =371.

(: 300350)

/ 1/4 = 138; / 1/4 = 96; / 3 . =95.

(: 18)

/ 3 . =7,5; / 1 . . =3,2; / 3 . =3,1.

. , 34 , , , . , , , .

, . , , , - , [, ].

- , , . , . , , , . , . ( ) .

- , . , . . , - . , .

, , , , . , -, , [], , - . , , , [] , .

. : .

, ? , ?

, , , , , , . , , . , , , , .

, , , . 45 200, , , , 100, .

, , . , , , , , , .

, , . , 75 , , , , , , 8 , , . , . 176 ; 130. , , ( ).

, , . 10 30 .

?

, - . , , , , , , , .

- , . , , , 30 , , .

, , - . , : .

, , .

, .

, , , , , , .

. , - , , , .

, . 400 200 . , , , . .

?

.

, . , , . , , , . . , , . 6. , , , , . , , , , . , , 6, (), . , ( , ). , . , , , . , .

2

, . , , . , . , ?

, , . , .

(, , , ) . , - ( ) , , , , , .

- - . . , , , , -, , .

. . , , , : , , , , . . , , . , .

, , . , . , , , .

.

, , , -, . . , , . , . , , , , , , .

, , 6, 12, , , . .

, , . , , , , . , 8 48 (9 ), ( ), , .

. . , , -. , .

? , , (), ( ). , , , .

, , , . , , , , , , . , . , , , ( ), , , . , , , .

,

, , . - , , .

. , , , , , . , , , , , . , , , .

42 37 , , . ; 80 44 .

, - , , , , , .

, : , . . , , , .

, : .

, , ?

, , , . ! , .

, Mg [] , Ca [] . , . , , , 4 . , , 14 .

. (85 , , ) .

, , , -, , . , . : , , , , . , , , Mg Mg .

. , . , ; .

, , , , , , , . , Mg - .

3

:

. . . , , , . , , , , . , . - , , , .

, , , , . . , , .

, , , , , , , , , . , 3040 . , , .

. . . , , , .

( , , , ) , . , . , , , . : , .

. , . , , .

, ? : , , , , . . . . .

, , , , , .

, , ; . . , . , . . , , , , , , , , , , .

, . . , , , , , . , , , . . , , .

?

, , :

, , . , , , , , . . . . . , .

- , , . ( ), . .

, 90% ( 100 ) , , 150% , . . , - , 40%, .

, - .

, . .. . - , , .

- 220 - , . , 205 . , , , .

, , , , . , , , . , , .

, - . , 700 , . , 600 . , .

, . .

, , , . . , -, , 144 , 78 ( ).

III, -, , , 44 , , . - , , , , , .

, , , . . , , , . , , , , , , . : , , , , .

, , , , , .

, , , , , . , .

, . , , . , 15 , , . , 2 (13 ) (7 , ). , , . : , .

, . . , , , .

, , : , ( ). .

, L-, , , , , ( ).

,

, . , , . , , , 15 25 . :

, , . , , , . , , , . 1. , , .

1

, . , , , .

, :

15,6

178

.

:

2

2 . .

1. . .

2. , , . , , .

15,6

3,72

503

. 15 .

:

1/2 -

1/2

1/4

1 . .

3 . .

3 . .

1. . .

2. . . .

. , . . , !

20,6

2,6

305

, .

:

2

2 . .

1/8 . .

1 . .

2 . .

1

1/4

1. .

2. , . . , . , .

3. , . , . , .

-

18,2

401

291

:

1/2

1/2

1

2 . .

1 . .

1 . .

.

, , , . , , , . , 40 . ? , . , - , , .

- . , , , , .

,

, -, . - , . , , , , , .

- , . , , , 1 , (, , ) 3050 , , .

, ? - 42 , . , ( ) ( ). , 14 1 , 14 3 , . , - , , , . , 1 3 .

, , . - . , , [] , -, : , . . , .

, , . , . , () , - , 4060 .

, . -, , - . , . , . , .

, , , - . , , . , , .

, , , , , , . , , , , .

, ( ) . : , , () , , . .

, . , .

( ): , , , , , , , , , .

( ): , , , , , , , , , , .

(- ): , , , , .

, , , , .

[ ] , , , , , , .

- , , , , , . , , , 40, , , . , , , .

, - , , . , , .

4

,

- , . , , .

, , , , . . , , , , , , , . , .

? .

, , , , . , , , , [ , ] , , .

. , , :

17- . , : , , . 200 , 70 . , , , , .

, , , , , , , .

, . , , , , , , .

, . . , , , , . : .

, , , , , , .

: 33- , , , , . , , ( ), ( , , , ).

, . , , , , , , , , , , , , , . , , , , , , , , , .

, , ( ), ( , ). , , , . , . (12 ) 13 , , , .

( ) , . . , , , .

, , :

, , . , , , , .

, . , . , , , , .

. , , , , , , . , , .

. , , - , . , , -.

, , . , , .

, , . , - .

, . , . , . , , , , . , .

, , . , , . , , . , , .

2

, , .

, , , , . 5 10 . , ( ), , : , , , , , , .

. , , , . , , . : .

. , , . , , .

, , , . , . , , , . , . - , , , . , , , , . , .

. , ? , . . , , . , . , . - . , , , .

, , . - , , . , , , , , . , , .

, , . . . .

, !

, , , .

1:

, , , , . , .

1. . , , , .

2. . , , , , , .

3. , .

4. . . , , , . : , , , , , ; , , 24 ; , 612 ; 1215 ; , , , , 1224 ; () , , .

, . - , , . , , . , . , , .

2:

. , , , . . .

, . , , , , , . , , ; , . . .

, , . , . . , .

, , . , , .

: . . , , . , . , . , , , .

, . , , , . , . . () , . , . , , , , , .

, . , , , , .

, , , , , - . , , , , , , 80 .

. , , , . , , , - . , . .

, , , , , , . :

1. , , , , . , , , .

2. , , , , . , , , , .

3.- , , , . , , - . , .

4. , . , , , , .

5. , .

6. , . , , , . , , ( ), , .

7. , . .

8. , . , , , , , , .

:

, - : , , , . , , . , .

- , , , . , , , BHA BHT, .

, 50 000 100 000 , , ( ), , , .

. , , , , .

, , . , , , ?

, , , .

; . , . , , .

5

, , , - , . , .

, , -. , . , , , , .

,

, , , , , , . , - . .

, . , .

- , , .

, , , . ( , , .) 60 , .

, , , , , - . , . , , . , .

-, . , , , , -.

, , ( ;), . 20 , , .

. - , , , .

-, ... , , , . , , , .

, - , , , , . , , , , . , .

, - , . , .

, , , , 6 . , 6 , , . , .

, . . , , , , 6 . , , .

, , , , , . , , 6 . ( .)

, , - . 6. , , . , , .

, , 60, , , 12, , . , .

- . , . , . 60 , . , 260 60 94 .

, , . .

, . , . . .

, , . , , 12 , . , , , , (. ).

, , , , - . .

( 4)

12 . . , , , , , , , , , , .

, , , , , , , . , , , -, .

, , , , , , .

- , , - . .

, , .

, , , . . . , , , .

, , - . , , .

, , , , , . . , .

, , ; , .

. . , , 50 .

, , , , , , , , 1981 .

.

, , . , . , .

- , , , .

21 29 , , . .

. , , .

, . , , , .

, , , , . , , , . , , .

, , , , (50- !).

, , , , , . , , 900 , .

, - , , . , 90 . , , .

, .

, . , .

, , . , , -, ( ) . , , , . , , , , , . , , , .

6

. , , . . , . , .

. , , . . - .

- , .

?

, -, , ( 6). - -, , - , -, , , , , . , , . , . 6 .

, - -. , . , , , ( ). , - -, . . , . , , . , , , , . , . , : ? , .

, . , , . , , . . , , .

, - -. . , , , , , -, -, , , -. . . , , .

, , . . . , .

, , . , , , . , , . , ( ), .

, . , - , 45 , , . , ; ; ; , 6 . , , , .

, 33 , 6 , .

( ) , , .

, , , , , . . , , .

. , , , -, -, , . , , . , , , (), .

, . (1), , , . -. : 83- !

, , . , . .

, - , , , 44 48 , .

, . . .

- , , . , . . . , , , . , , , .

, . . . .

, , . , , , - , , , .

, - , , , , , , .

- , 50 , - .

400 , .

, - . . , , , .

, , . : : 12.

12

. . , . . , . , . 81 !

, . , . 12 .

12, . 12 , .

, , 12, , , , . , - 12.

12 , , ( 3 ), . .

12 , , , . , - ( ). ; , , . , . , . , .

( ), 12. , , 12.

, 12, 12 , ( ).

, 12 , , , , - .

, , , - .

, , , , ( ). , .

, , , , . . , - . , , .

, , , , . , .

50-, 90- . , , , . , , . , , , , , , ( ).

, , , .

, , 80 , . , , . , . .

, , , , .

, . , .

, , . . , , , .

, , . . , , ( ).

:

, , .

: , , . , , . , , , , -, . , , ; ; , .

, . , .

, ? , ? , , ., , . , , , . , , , , .

, , , . . , , , , , , , .

? , , , , . , . , , , , , .

; , , .

- , , , , -, . , , . , - . , , .

, , , - . - , , , .

, , . , . , , -, , 11 000 , , . , , , .

, , , , . . , , , - .

, - . , , .

- . 1952 -. . 15 . 15 ( ).

. , . , , - 73 98 , . 7 , , , 47 ( ).

, - , , . , .

, - , , . , . .

. , , , . , , , 600 . (, , .) 15 .

, . .

5 , . , 20 40 , . , . 1 , . .

:

, - .

154 , , ( ) , ( ).

, , .

, , ', , . , , , , , . , - .

, - . , 6. , , , 6, - '. , 6.

150 , 500 , . 1,8 2,2 . ( , , 50 , .) 48 , , , .

, - '. , , .

6 . , . .

, 6 ? , , 6 . 6, , , , , ( ).

, , .

, . , . , . , () , , , - . , , .

, , -3 . , , . , 90 -3 , - , .

, - , , 32 , . , , , .

, - , , - . , , . ( -3 .)

, - , , , , , , .

, . , - . , . , . , , , . , . - , , : , , -, .

, , , , , , , - . , , . . , , . 6 , .

, , , -, , .

, - , . , , , . . , , - . . , .

, , , . - , , . .

.

. , , , : , , .

, , .

- .., , , , , , , IQ 2530.

, . , , , , - , .

. . .. , , , , , . , , , IQ 90, .

( ), - 16 ( ), IQ 17 70, .

11 , , 11 8 . - ( ), , , D , , , , .

, , - . , , .

, , , 15 000 RDA - RDA 100 , 25 .

.

, . , , , - .

, , IQ 5 9,6 , 11 , , . . , , ; IQ 10,2, , .

. , . . ( ), , , , . (.. ..) .

, , , - . , , , , , .

, , , , .

, 3,2 .

, . , IQ 75, , , , , , - .

, , , , - , .

7

, : ,

. , . ? , ? , ? ?

, . , , , , . , , , , , , , : ; ; , .

, , , - .

- , , .

1950- , . , , .

, , , , . , , , , .

, - , . , , , , - .

. , , 90 , , . , , .

, , . 1960- - , , . : . , , . , , (. . 3). , , , , . , .

70- , . , , - . - . !. , , .

. , , . , , . , , , , , .

3

. , , .

, , , . , . , ? , , . , .

1975 , . , . , , , , . , : ?

: ? , - : , , . , , , , , . .

, , .

, - , , . . , , .

, , , , , . , , , :

1. , , .

2., .

3. , .

, , . , . , , .

. AT & T , .

- , . , , AT & T - . , , , .

700 : , , . , . . , .

200 , , 100 , 100 . , . , , , , , (. : ?), .

, , , , , , , . : .

, , , , . .

.

, , , . , , , . . , , , , .

, , , , .

, , . , .

, , , , , , .

. , , , , . , , . , , , , , , .

?

12 , , . - , -. , .

, , :

0=

1 =

2 =

3 =

A. .

. , , .

B. , .

. , .

. , - .

. , , .

. .

. .

. , , .

. .

. .

. , - .

: , . (, 3 ); ().

, , 0, 1, 2 3 , . , . ( , , A ; ; .)

, , .

1018 . 09: . 0: .

(A + ) ( + ) =

( + ) ( + ) =

( + ) ( + ) =

, , , . , , . , , , .

, , , , . , . , , , , , .

. , , , . , , , , , .

. , , , , , . , , , ,

,

, . . ? ?

, , , , . . , , .

, , , . , . , , (. : ). , . : , . . , , , .

, , . , -. , , , .

, , , . , .

. . , - . , , . , , , . , ( : , ?). , , , .

. - , . , -, - , , , . , , , , .

. , , . , , . - , , . , , , - .

,

, . . : .

-

, , . , , , , .

, . . . . , .

, . , , (. 17 : ).

, , , : . , , .

- , , , . ( ) .

, , , , , , . - , , , , . ? ? , ? , , , -, . , . , ? ? .

, , . , . , . , ; , . , . , . . , , . , - . , . . .

, , , . , ; . , , .

8

:

. - . , : . , , , , , , .

. - , . . ( 3,5 1000); 0,6 1000 ( 2,09 1000 ). , , . , , .

, . . . , . - .

, , . , , - . ; . , . .

:

, , , , , : , . . . . ; , . .

, , , . , . , - , , .

, , , , , , - . , , , .

. , - , . , , -. , , , .

, . , - , , , , , . , , , . , , .

, , , , , , , , , ( ).

, , . , , , .

- , - , 35 . : 35 37 , 44 .

. -, , 53 , 18 . , ( ). - .

, . , . , , ( 44 ). , . , , . - , , .

, , . , , , , , , , ( ).

, , , , . , . . (), , 7000 , . , , , , .

, , , , , . , , , , , .

, , . , , , , - .

. , , , , . , , .

, . , . , , , , , , .

, , . , - , , , , , ( ).

?

- . , , - , , . , , , , , , , - , , .

, - . , .

, , -, , . , . , , , , . , , , . , , , , . .

, , . , ( , , ..) . , , , , .

. . , , , . , - ( ).

, , , , , . , , .

, - , , : , , . , , , , . .

, . , . , , , , . .

. , . -.

, , , , . , .

, , . , , , , , - . , . , ; . .

9

:

, . , , , , , .

, , , , - , . . ( ), 30 , .

, , :

;

;

, ;

;

, ;

;

;

;

.

. , , , . , , .

. , .

. . , - , 72 55 . , , - , .

- , . , . . , .

, , , , . - . (75 ) , (95 ). . , 65 , 67 . 70 .

?

, . : , , - , , . , , , .

, , , . , , . , , . , 15 . , 15 , . , , , 20 .

- , - . , . , , - , : , .

, . , . , , , ( ) ( ). , . , , , .

, .

, , - . , , . , . , , .

, , , . . , .

, , , , , . , , , , , . , , , ( ).

. , , , . , , , . , , .

, , :

. , , , .

. , , , .

. , , , .

, , , , , -. . . , !

, , , . , , . . . .

, , , .. , , ( ). , , , . - -, , , , , -.

, , . , , : ( ).

, , - , . , ! , , . -, , , , , . .

, : , , , . , , , . ?

, , , - . , , , . .

, . , , -, 31 , . , , , -. 60 , - , , , , . 26 , .

, , , , ( , ), ( , ), .

, . , , , , , . , , .

, , , . .

, .

. , , . , , . , , .

, , , , . , . , , , , , , . .

, . , , , , , , . , , .

, , , , . , . ! , , ! . (, , , , ).

, , , , , , , , . - , , .

, . . , , 200 . , , , .

, . - , 15 30- . 320, 1620 100- . 15 1080. , 30 , , 420, , , , .

, . , , .

- : , , , , , 7,5 9 , , .

, , , . , , , .

, , , , ? .

, , , , , - , ( ).

, , , , , - . , , , - . , - , .

, , , .

. - , , , , .

, - , , , . , , 15 13 18 30 . . ( , ). . , ( ; ; ; ).

? , , . , , . , , .

- , . , , , 101 , . : , .

, - . , . , , .

- , , , . , , , /, / () / . .

- , . , , , .

:

, , . , . . . , : , . . . , , , .

, - . , . , . . , , . . , , .

. , , . , , , . : , , . , , , . , , , . , , . : ( ) , . , . , . , .

, . , , , , . , . , . , . , , . , . , , . ? , , , 1015 , , .

. , . . . . , ; , . . . , .

, . . , , , , . , , . , , . , , , . , .

. , : . , , , . , .

. , , .

, , . , , . , , .

, , . , . , . . , , , .

- , , , , . , , ( ).

. , , , . . . -, . , , , . , . . . , .

, . . , , . , . . , . , .

, . , , , , . , . , . , . - . - , , , . . .

. . . , . , , , . , .

; . , . -. . , . , , , , - . 10 ( 30 70 ), , , ( ) , , .

. , . , . , , . . , - , . , , . , , .

. , , , , . . . , , , . , - , , . . . . , , , .

. , , . . , , , , [ ], - . , .

. , .

. , .

. , , , , .

. . . , , . .

, . , . , : , , , . : . - .

, . , - . , .

- , . , , , , , .

, , , . , - . , , . .

- , . , , , . , . , , .

, - . , , .

- , . , . , - , .

, , , . , . , , , , , , .

, , , , . - - : , , , - . . , , . .

: ?

, . . . , ?

, , . , , , . 30- -. .

. ( , ) , , . . , , , , .

, , . , , , , , , , .

- : . . , , , .

?

, , . , , , .

10

?

, . () , , , ; () , , ?

, , . () , , () , ?

. , , , . () , , , ; () , ?

, , . , . : , .

, . , , . .

, , , . , , . . . , . , , , , , , , .

, , 15 , . : 5, ; 4 ; 3 ; 2 ; 1 .

1. , ?

1 2 3 4 5

2. , , , ?

1 2 3 4 5

3. , ?

1 2 3 4 5

4. , , , ?

1 2 3 4 5

5. , ?

1 2 3 4 5

6. - , , ?

1 2 3 4 5

7. / / , ()?

1 2 3 4 5

8. , ?

1 2 3 4 5

9. , ?

1 2 3 4 5

10. ?

1 2 3 4 5

11. , , , , ?

1 2 3 4 5

12. , ?

1 2 3 4 5

13. , ?

1 2 3 4 5

14. , , ?

1 2 3 4 5

15. , , , ?

1 2 3 4 5

65 , , .

6065: .

5560: . .

5055: .

50 : . ?

, , , . . , , - , . , . , , , , , , .

, . , . - , , . , , , , - , , , , , .

. , , , , . ( ; , ; ) ( ; ; ).

, , , , . 1950- , . . , , , . , -, , , , , . , .

. , , , , , .

, . , - , , .

, , . .

? , :

: - ! . , , .

: , , . , .

: , . , .

: , .

:

. : . , - : . , .

4

, , .

. , , . , . .

, . , , , - . , . . - . ; , . - .

, , ?

, . , , , .

, - : , .

:

, , , , . , .

, , . - , , , , . ( ) (), , . , , , - .

. , ( , ) . , - . , .

, - . . : , , , ( ).

; , - . , : , , , , , , . : , . . . , , , , , , , , - . , - , . ', , .

. , ? , - ? , , ? , - , . , . , .

- , , , , , . , , , , .

:

, , . . . , ? ? ? ? ? .

, - , , , . , , , , : , . , , : , , , , .

, - , , . - , . , , , , . , , , , .

:

. - , , , , . , , ? , -, ? (, , .)

, , - , , . , - , , , .

. , , , , , . , , . , .

,

, , , , , . ? , , - . . , , .

? , , , : ! !, , , PSYCOMP, . , , . , , . , , , , . , , , .

. . , . , , , , , , . , , , .

, - , , , . , , . , - , , , . ,

, , - . , , , . , . , .

, . , .

1. . , . , , .

2. , , . .

3. . , , .

4. , , . , . , , .

5. , . , . , .

6. , , .

7. , . , .

8. , .

. , () , . , , , . , , , , , .

, , - . , , ; , . , .

11

, , - . , , , , . , , .

, , ( ) , - , , , , , , . , . , , . : , , , . , - .

, , .

, - , , , .

- -, . , , . , , , .

, , , .

, , , .

. , , - .

, ; , . - , , , .

, , . . , , . : , .

,

, , , , . , .

, , , - , . , , , . , , . , , .

, , , . , , , , . , , , , . , .

, . , , , , , , . .

: , , , , .

, - . , , , , , . , - , . , .

: . : , , .

, , , . , , .

, - . , .

. , . , - : , : . , , .

, , , , , . , , . , .

, , , . . , . , . , . ?

, - . , , . , , , . .

, - , . , . , . , . , , , . , , .

, , , . , . , , .

, , , , . , , , , , , 1 00 , , .

, - . , , , .

, , , . , , , , , , .

- , , , , , . , - , .

, , . , , . , .

: .

, , , - . , , .

, , , . . , , , . , , , , , . .

12

: ,

, . , , .

. , , , . , , , - . , . , . , , .

, 14 . , , .

, (). , , . 48- , , , . , , , . .

, , . , . - . , , , .

, . : - , .

, , : , . , , , , , , . , . .

, .

. , . , : , . , , - . , , , . , , , , - . .

, , , 40 , , , .

, ? , . - , -, : , , , , , , . , , , , - .

, , , . , . , . . .

, . : - . , . . , - . , , . , .

-: , . . , .

. . -, , . , , , , . , , , , , .

. . , . , , -, , .

, - . , . . , , , , . , , .

, , , - , , . , , , , , .

,

, , . , , . . , , -.

, . . , , , . , , . . , , , , .

- , , , , , , . , . , - .

, , . , . , , , , . , , . , , , .

, , , . , . -, . - . , , . .

, . , , , , .

, - , , . , . .

, . , , . , , , , , .

, , . , , ? , , - . , , , , . - : , , . , , , . .

13

. , , , . .

. , . , .

, .

. . , . , , . , , .

, , , .

, - , , , .

. , , . . , , , .

? ?

, , ?

, , . - , , . .

, - . . . . . , , , ?

, - ( , ), !

! , . , , , .

, . , . , .

, , , , .

: , .

, : . . .

, , , ( ) . . , ? , ?

, . - , . , , , , , , .

, .

. , - . : ; ; , , ; .

, , - . , , , , , , . , , , , . ? . ?

, . , . , ! , , .

, , , .

, , , . . . . . , . !

, . , , .

, , . , . , , . , .

, , ?

, . , , . . . .

, - . , , , .

, , ; ; . , .

, . . , . . . , , , , . . , . , .

, , , , . , , . , , . .

, , , , . , , , .

: . .

, . . , , . , .

, , , , , , . . .

14

, , . , , , . , , . , , ?

, , , . . , , , .

, . , , , , . , , , .

, , .

, , , - , , .

, - , , . , : . , , . , , . . , , , .

- , , , . , , . , . .

, , , - , . , . , . , .

, , . , - , . , , , .

, , , - , , .

, , , - . -, , .

- . : , - . , . : . . , , .

- , , , , . , , . , , , .

, , , , .

, , , , , , . , , , , .

- , , , . , , .

, . , , . , . - , , , .

, , . . , , , .

, . , - . , , - . . . - , , .

- , , . , , , . . . , .

, , - . . : , , .

, . . . , , : . ?

, - , . . : ', , . , . . , , . , . . . , , .

' ( ), , , , . - ', , , , .

, - '. : , , . , . , .

, , , , .

, . , - . .

- ' , . , , . - ' , . , . , - '. , , . , . .

. , , - '. , . , .

, , , . , . , .

- , , , .

, , - . , , , . , , , , . .

, - , .

, . . , , . , , , , .

? , : , , , Humor -, -; , - .. , , , .

, , . : , . .

(, ), , , . .

, , : , , .

, , . - , , , : , .

, . : .

, . : , . , , .

15

:

. , . , , , . , , , , .

-, -, , , . - , .

, , , , , .

, - , , . , , . .

, - , , , , , . , 1957 , , . , - .

, . , , , . , . , , , , , , .

, .

, , , , - - ().

, , - . . , .

- , .

, , , , , . , , : , . , , .

, -, - : , - .

, , . , , , , .

- , , , .

, , , , . , - , , - , - , , . , , , .

, , , .

, , - . , , , , , , . .

.

, ?

, , - , , . , , , , .

- , , . , . , , , . , , . , , , , , , , .

, , , , , .

, - . , , .

, .

, , . . , . , , . , . , , . . . . , . , . , . . , . , , , , . , , . , , . , , !. .

, , . , , .

, , , . , , , . , - , , , .

, , . , , , , . , , .

, , , . . , , , , .

, . , : , , . , . , .

- , . : , . . . , . . , , .

- , , . ; . , , , , - . . , . .

. , , . , , . , , . , . , , , , . , , . .

, , , . - , , , . , , . . .

, , . , , , , . , , .

, , . . : , ! , , , , , , . , .

, , , . , , . , , . , , , , , , , , .

, , , . , , . , . , . .

, , . , , , , , , , , .

, , . , . , , . - . , , . . , , , , , , , . .

, , . , , , , , , , , . , , , .

. , , , . , , , , , .

16

.

? , : .

- , . , , , , . , , , .

- , 3154 39 59 , , .

, - . , , , , , .

, , , , . - . , , , , , , , , , .

- , , , . , , , .

- . , , , . , . , , , , , .

, - , , .

-, , , , , . , , , .

, , , , . , , , , . , .

( - ) , , ( ) .

: , , : , . , , , - , , , .

- . , . , , , . , , , , . , - , , , . , - , , . , .

. . , , , , . , 5000 , , , , . , , - .

, - , , , . 400 , - . , . , , , . , . , . , . , , , .

- , - , .

, , , , , , , , , , , .

- . 1100 , , 15 , , 15 .

, , , 1100 , , - . , , , . , .

, , . , , - . , , .

. .

, , , , - . .

, - , , , , , .

, , . , - , .

, , . , , - . , , , . .

- , .

, , , , . . , , . , , , .

, - -, , .

, : , ! , - . : , . , . ?

,

, , , , , , , .

- , -, , . , , , .

?

1. , . , , . , , - . .

2., . : ? , , ( ) . , , , . . .

3. . , : , ! , , , . , .

4. . - . , , , . , .

5. , . . : , . , , : : . , , .

6.. , . - . . , . . , , .

7.. - ( ), , . , , , , , . , , . , , , .

, , - . , . , , : , , .

, , . , , . , , , .

, - , , , , , .

17

:

, - . . , . , , .

, , , - , , , .

, , , . [ ] , , .

?

, , . , , . ( , , ) , . .

, , , . , , . , , , . , , , . , . , .

, , , ( , ) . , .

- , , , , , , , , , , . , , . , , . , .

, . , , - . (. 15 : ).

, . , , - . - 1200 , , , 18 24 .

, , , , , , . , , , . , - . , . , .

, - . . , . , . , .

,

- , , . (, 25 , , - , .)

1. . , , , , , . , , , , , .

2. . - , , , , , . , , ( ) 15 .

3. . - , , , . , , , . , , , . , .

4. . - .

5. . , , , , , , - - . , . , - .

, , , - , , , .

, , , . , .

, , . , .

, , . , . , -, , - ( ?).

, , , . , . , , ; , , , .

, . , , . , , , , . , , , , , , .

; , . ; ?

- - , , .

, , . . - . , . , , - . , , , , , , .

, , , . , , , , .

, , . ; . , , , , , . ; , .

, , , , , , , , .

- - , , , . .

-, , , - , . , . , , , , . , , (- ), , , . . , , , .

- . , , . , , , () . , , , , . , , , , .

, - , , , , . , ; ; .

, , , . , . , , , ; . . . , , , .

, - . , .

, . , , - , , - , , , - .

, , . -, . - . , , , , , .

-, , . , , . , , - .

, , , . , , , , . , . , , .

, , . , , , , -, , . , , .

, , . , , , , . .

, , - , . .

- . , , , , , , , .

,

. , , ; , , , , . , . , , . , , . , . , . .

, . , , , , , , , . , , . . , , , .

- , , , ? , , , , , ? , , ? ?

, . , . , , . - , , , , . , ; ?

! , , , , , ?

, , , . . , .

18

- , , . . , , .

, -747, , . . , , , , . , , , , - .

, , . , , , , , , . . - , , , .

, , , . , , , , , . , . . - .

- . , , .

. 1981 . - , , . , , . , , , , ( ).

, 51 , , . .

, , , , , . . . .

. , , , , . , , .

, , , , . , , : . , .

, 1978 . . 16 . . , , , , , . , . . , , , , , .

, , . , , . , - , . , . . , , .

. . 20 , , . . , , : ', , , ! . : , ! , .

,

, , . , . 5 185 , . , 4050 , .

. , , , . , , , .

(, , , 25 , . , 400 .)

, . , , , . .

. , . , . , , .

- . . , -, . , 25 , - . , .

, , .

,

. , . , , , . , 220 , .

, , . , 3,8 , .

, , . , , 98 . 660 000 , . , ( ), ( , ).

, . , , , , , ( ), , , , ( ), , , , , , , , .

, .

- , , , , ? . , .

, , , ( ). , .

, , , , , . , , , , . - , . , .

, , . - , , , .

, , , . , .

, , , , . , .

- , , . , , , . , .

, , , . : , , .

, , . , , -.

, , - , . , . , - .

. , , . , , , , , , . . , , . [ ] , , , . , .

- , , . , . , , , - . .

. , , , , .

, , , , .

, . : . -. : , , , .

-, , , , : , . , .

, . , , , , , . 2030 . , , , , , . . , , . , , .

(NIMH) . , , NIMH , . , , , , .

, , , , , .

20 . , . , , .

, , . , , - : , , , , , .

. : , , , - . .

, , , .

- , . , , [ ] , .

, , , , , , .

19

,

.

, - , , , , . - (NK-), . , , , .

, . , , : , . , , , . , - .

- , , - , . 22 000 18 .

, , , . , . , . , : , , , , , , .

, - . , , , (, , 19 , , , , ), , .

, , , - . , , , , .

: , .

, , , , , , - . . , - . , , . .

- , , , , , . , , . , , , , , .

, - . , , . , .

. 6070 , , - . , .

, . , , . , , , .

, . , - -. , , , . , . , . , , .

, . , , , .

- . : , . . , , . . , , .

, , , , .

, , -, . , , . , , . . , , . , . , , .

, -. , , , , . , , , , . , .

, , , - . , - , . , , , , , .

, . . , . , , . , , , .

, , , , , , , . , - . , , , , .

. , , , .

, - . , .

, - , . . , , , . , .

- , . , , , - , . , . , , - . , , , , , (. 11 ).

, . , , , , , - , . , .

, . , . . , .

, , , , , , - . , .

20

, - . . . , .

. .

, , . . , , , .

, , , . , , .

: : , , .

. , , . , : !

, . . .

, , : . . , .

, , , . . .

. , 75 , .

, , , . , - .

, , , . . , . , . : , . , , , .

. , , , . .

! . , . .

-,

- . SOFTEN (): S, smile ; O, open posture ( , , ); F, forward lean ( , , ); T, touch ( ); E, eye contact ( ); N, nod ( , , , ).

, - , .

, , . , , - , . - , . , , , . , , .

, - . , , , , , , . - . , .

. - , , , - .

, : ? ! , , ! , , , , , , , . . , , , -, . - , -, / ( , ).

. . - ; -.

10 000 , - . - , . , 40 , , , .

- , , , . .

, , - : .

100 , , - . , , . 20 .

- , , , , .

: -, . : , . , , , .

- , . , . , . , , , , , . , , . ? , , .

. , , 20 . , 85 , . , , . .

, , . , , , . , , - . . . , , .

, , 150 , . - , , , . , . , ( ), . , 70 , - . 50- 46 .

, . , . . , .

21

, . , , , , . , ; , .

?

- . - . , , , . , , . , . - , , , . , , , , .

, -, , , , , , - . , , . , , , . . .

. - , . : . . , . , . , . , , .

-, , , - . -, , - . , , . , , , , .

- , - , ( ), , , . , , - . .

, , , . -, , , , , -, . , , , , .

- , , . , , . , .

, . , , ? , - , , , , , .

, , , - : . , , , , .

, - , . , , . , , , , . ?

, - . , - , . , , . . .

, . , , - , , . , .

, - , , . , . , , , , .

, -, , , , . , , : , . , , . , , .

? , - , , , , , , -.

- : , , , . , , , .

22

:

? , , ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;

: - . - , . , , , . . , ;

, , . , , , -, ? . ; . . , , , . , .

, , : , , .

: , . ? . .

. , .

( 100 .)

, , , , , . , , , - , , , . , , ( ), . :

, , , 50 . , , .

, , , , , , .

, - , , , , , - .

?

, , , , , .

? , (, ), , .

, : , , . , .

, . , . , , , . , , .

, , , , .

, . , , , , . , / , , , . - : , , , .

, , - , , , , , ( ) ( ). , - , , , .

- . . , , , , , , , . , , , . , , , . .

, . , , , ( ). , , , , - .

, - , , , , , - . , , , .

, . , , , , , , , , . , - , .

. 5, ( , ) , , , . , , , . , , .

5

, , -. , . .

,

- , , .

. -, , , . , . , , , , .

. , . ? , , , . , . , 1520 , , - .

. , . ? , , . , , . , , , .

, , - . , , . .

, - .

, . ( , ), .

, . , , : , . . - . - , , . . .

, , , - . . .

, , , . , - . , , - . , , , . , , .

, ?

- : , , , GSO ( ) , , , :

, , , , , , , .

23

:

, - , . , :

;

;

;

;

.

, , , . , . , , , .

, , , . , , , , . , .

. , , , , .

, , , . , , . .

90 . , .

, . , (. ), , , , , . , , - , .

, , . (), (), .

, - , , , . , .

. , , , , , . .

, . , , . - , :

. , . . , . , , , . - , , . , - . , . , - . , . . .

, , - . , .

, , . . , , , . , , , , , , .

, . , - . () . , , .

. ( ) . , , -, , . , . , , . - , , , , .

, - . , . , , . - , , .

, - , - , , . , . , , .

, - , , , .

- , . , , , .

, . , . .

, . , , . - , , , , , - .

, , , : , .

, , - . . , . - : . , . , , .

, - . , , , , . . . .

24

: -

, , , , . , , , , , .

, , , , , . 71 ; 52 ; 52 .

, , . , . .

, , , , - , , , . , , .

, .

, , , ( , ) - , , - , . , . , , , .

, . , . , , . , .

, , , , , , .

. , - , . , , , . , , . , , .

, . , . : . , , , - . , ( , ), .

, , .

, , , . , . . , , . , . . , , .

, - . , . . . , . , ( ) , , , .

, , - .

, -, , , . , - , , . , , . , , , , , , - .

, , , - . . , . , , , .

, - . , , - , . - , , , , .

, , , , . , , . , - , .

. , , , , , , . , , , , , . , , , .

. , , , .

, . - ( ?), , .

, , , . , , , - , - 1015 . , ( ), 15 , . , , . , . . , , 6 8 .

. , . , 30 000 , . , . 1617 , , . . , , . .

. , . , , . . , , , . , . , , , . , , . , .

, . , , .

, . , , ( , Medicare ), , . Medicare, , , , (AARP) . , , , . . , , , . , .

, . AARP 50- , . , , .

, , , . , . , . . -, , , ( ) . 60 , 40, , , . .

. , , , . , - , . ! , .

( ), , , .

, , , , ; , . , , , , , , .

, . . , .

25

:

. , , . : , , , , - . , , .

-. , , , , . , , .

, , . , , , . , . , . , . .

, ? , , , - .

, , , . , , . , .

1 ( ) 5 ( ). , 0 .

1. .

2. , ( , 5).

3. .

4. , .

5. .

6. , .

7. , .

8. - , .

9. , .

10. . ( , 5).

:

.

12, , , .

12 30 , .

30, . .

, , , , , . , . , , . , , . , , , .

, , ( , ). , , , . 18 (80 ), .

(NIOSH), . 30 , . , , () , . 50 , ( ).

, , . , , . , , , ( ), . , , .

, , , . , , 12 000 .

, , -, , .

. , , . , , . .

: ?

, , , , . , . , NIOSH, , , (), , , , ( ).

NIOSH, -, . , , - NIOSH, , .

-, . , , , , , . , .

, . , . , NIOSH, . , 25 . , .

, , , . , . , , . , , . , , .

. , .

. , , , . NIOSH , , . , .

, . NIOSH , -, . . , - , , .

, , . , . , , , , 16 23 . , , 20 , . .

, . , , . , . , - .

, , , . , .

, , , , , NIOSH. , , . , , , .

, , , , . , , , . , , . , .

. , -, . , , , , . , , , . , -, , , .

, , , , NIOSH. , , 22 000 130 . , , , , , . .

12 , , : , , ( ), , -, , , , , , .

13- 28 : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , .

, , ,

, , , , . . ? , ?

, : , ; , .

, , , , , , . , , , , , .

, , , , .

, , , . , , :

1., ( ) ;

2. - . , , , .

: , , - , , , . , : , , , . , , - .

, , . . , .

? , .

, ? , , .

, , ? , , .

? , .

- , , ? , .

? , , , , .

- , , ? - .

, - ? , .

, - ? . , .

? , .

, ? , , , , , .

. .

, ? , . .

, ? , .

, ? , , . : , . , , , . .

, ? , .

- ? . : , . , , , , . - .

. , , , .

. , , . , ? , , , : .

, :

. , . , .

. . . , , .

. , . , .

. . , , .

. . , , .

, , , , , , .

, , , . , . , . , , , .

, , . , . :

. ? , . .

. .

. ? , .

. ?

. ?

. - , ?

. , ?

. . .

. ? ?

. . , .

. , - ? ?

. . , .

. , , .

, , , . , , , .

28 6 . , , , . , , , .

40 . , , . , , , . , .

, . , , . , . , - , , , , . .

. , , .

- , , . , .

, , : .

- , , - .

, . -, .

, ?

. -? - ? - . , ? ? ? ?

, , , . . , , , , .

. , - , - . . , . ?

- , , , , . , , -. , , , , . , .

, - , , . , , , . .

, , - . , , , , , , , .

26

:

, , , , . , .

. .

, , , . , , , / , . , 1,4 1970 1975 , , 1000 , 500 20 000 .

, .

, . ! : , . , , , .

, , , , , , , . . , , , . , , , , - , , , .

, , , . , , , . .

, . , , , : , . , , . , , , , , , . , .

, , . , , , : , .

, . , . , , . , , . .

, , . . , , .

, , , , . , . , .

, . , , , , , 28 -. ; . . .

, , , , . . , , . .

. , , , . , , , ( ) ?. : ? ?. , , . , . , , .

?

, , , . , , . , , .

. -- . : .

. , .

, .

, . . , , , .

, , , , , , , . , . . , , -, , . , .

, , , , , .

, . .

, , :

. , - . , , . , - , , . , - .

, . , , , .

, : , , , , , , , , , , .

, , , . , , . , .

, ?

, .

. 1974 , . , . . - . , . , , , .

, . , , , , .

, . - , . - .

?

. , , , , , , . , , , , .

. . , , , , .

. , . , . , . , , , .

, . , , , , . , , . , .

, .

, , , , ( ). , : ? ? ? .

, . , . . . , .

, . , , . , - .