סיכום כל הילגרד אטקינס.doc

85
דדדד, דדדדד דדדדדדד- דדדדד דדדדדדדדדד דדדדד דדד1 דדדד דד דדדדדדדדדדד- - דדדדדדדדדד םםםםם םםםםם םם םםםםםםם םםםםםםםםםם םםםםםםםם. םםם םםםםםםם םםםםםםםםם םםםםם םםםםםםם.- םםםםםםםםםם םםם םםםםםם םםםם םםםםםם םם םםםםםם? םםם םםם םםםם םםםםם םם םםםם םםםם- םםםם םםם םםםםם םםםם םםםם םםםםם, םםם םםםםם- םםםםםם םם םםם םםםםם םםםםםם. םםםם םםםם םםם םםםםםם םםםםםםםםםםםם םם םםםםם.- םםםם םם םםםם םםם םםםםם םםםם- םםם םםםםםם םם םםםםםםםםםםם םםםםםם:WUNDT םםםםם םםםםםם םםםםםםםםםםם םםםםםםם םםםם םםםם ם- 19 , םםםםם םםםםם םםםם םםםםם םםםם םםםםם םםםםםם םם םםםם- םםםם םםםם, םםם םםםםםם םםםםםם. םםםםם םםםםםם םם םםםםםםםםםםםם. םםםםם םםםםם םםםם)םםםםם םםם םםם םםם םם םםם( םםםםםםם, םםםםםםם םםםםםםם םם םםםם םםםם םםםםםם םםםםםםםםםםםם םםםםם. םםםםם םםםםםםםםםם םםם םםםם םם םםםםםם םםםםםם םםםםםםםם םם םםםםםם.TITCHENER םםםםםם םם( WUNDT םםםםם םםםםםםםםם םםםםםםםם- םםםם םם םםםםם םםםםםםםםםםםם) ם, םםם םםםם םםם םם םם םםםםםםםםםםם. םםםםםם םם םםםםם: םםםםם םםםם םם םםםם םםם םםםם םםםם םםםםם םםםםםם םםם.JAMES םםםם ם- םםםם םם םםםםם םםםםםםםםםםםם- MIND םםםם םםםםם םםםםםםםםם םםםםםם םםםםםםם- םםםםםם םם. םםםםםםםםםםם םם םםםם ם19 םםםם םםםםםםםם םםםםםם םם םםםם םםםם םםםםם םםםםם םם םםםםםם םםםם םםםםםםםםם.- םםםםםם םםםם ם- םםםםםםםםםם20 םםםםםםםםםםםםם םםםםם םם םםםם םםםםםםםםםםםםם םםם םםםםםם םםםםםם. םם- םםםםםםםםםםם םםםםםם םםםם1920 םםםםםםםםםם,( םםםםם םםםם םםםםם. םםםם םםםםם םםם, םםםםםםםםםםם םםםםם םםםם םםםםםם םםםםםם םםםםם.) םםםםם םםםםםםםםםםםם םםםםםם, םםםםםם, םםם םםםם םםםםםםם םםםם םםםםםםם םםם םםםםםם םםםם םםםם םםםםם םם םםםםםם םם םםםםםםםםםםם םם םםםםםם. םםם םםם םםםםם םםםםם םםםם םםםםם םםםם םםםםםם םםםםםםם םםם םם םםם םםם. םםםםםםםםםםם םםםםם םםם םםםם םםםםםם םםםםם םםםםם םםםםםםםםםםםםם םםם םםםםםם.- דדדדדדדדדד םםםםםםם םםם םםםםם םם םםםםם םםםםםםם םםםםם םםםםםםם םם םםם םםםםם םםםםםם םםםםםםם. םםםםםם םםםםםםםםםםם םםםםםםם םם םםם םםםםםם םםם םםםםםםם םםםםםםם. דדדדדדדדדדד דדדדדד םםםםםם םםםםם םםםםםם םםםםם םםםםם םםםם םםםםםם םםםםםםם םםםםםם,- םםםםם םםםםםםם םםםםםם םםםםםם- םםםםם םםםםם. םםםםםם םםםםם םםםםםם)םםםם( םםםם םםםם םםםם םםםם םםםםםםם םםםםם םםםםםםם.- דדדדדדדדדדד- םםםםם, םםםםם םםםם םםםםםם. םםםםם םםםםםםםם םםםם םםםםםם םם םםם םםםם םםםםםם םם םםםםםם םםםםםםם םםםםםםם, םםםםםם םם םםםםםםםםם. םםםםם םםםםם םםםםם םםםםםםםםםם םםםםםםם םםםם םםםםם םםםםםם םם םםםםםם םםםםםםם. םםםםםםםם םם םםםםם םםםםםם םםםםםם םם םםםםםם םםםם םםםם םםם םם םםםםםםם. םם םםםם םם םם םםםםם םםםםםם םםם םם םםםםםםםםםם םםםםם םםםם םם םםםםםם םםםםםם םםםםםם םםםםםם םםםם םםםםםםם םםםם.- םםםםםםם םםםםםםם םםםם םם םםםם ם20 : דדדדדדדד םםםםם םםםם םםם םםםםםםם םםםםם, דדדדד דדדדדדדד ד םםםםםםם םםםםםםםם םםםםם םםםםםם םםםםםםםם- ם םםםםםםם םםםםם םםםםםם םם םםםם,- דדדדדדדדדדדדדדד םםםםםםם םםםםם םםםם םםםםםם םםםםםם םםםם םםם םםםם םםם םםםםםםם םםםםםםםםםם םםםםםםם.5 דדדדד דדדדדדדדדדד דדדדדדדד:1 . דדדדד דדדדדדדדדםםםםםםםםם םםםםםם םםםםםםם- םםםםם םםםםם םם םםםםםםםם םםםםםם םםםםםםםםםם םםםםםםםם ם . םםםם דדדדדד םםםםםם םםםםם םם םםםםםם םםםםםםם םם םםםםםםם- םםםםםם םםםם םםםםםםםםםםםםםםםם. דדדדדד דדדדדדדדדדד םםםם םםם.- םםםםם םםםם, םםםםם םםםםםם. םםםםםםם- םםםםםםם םםםםם- דדדדד ד- םםםםם םםםםםם םםםםםםםם םםםםםם םםםםםםם ם םםםםם םםםםם םםםםםםםם-םםםםםםםםם( ם) 2 . דדדדד דדדדדדדדדד םםםםםם םםםםםם םםםםםם םםםםם םםםםםםםם םםם םםםםםםםםםם םםם םםםםם םם םםםםם םםםםםם. דדדדדד! דדדד דדדד1

Upload: mor-golan

Post on 21-Jan-2016

574 views

Category:

Documents


0 download

DESCRIPTION

סיכום כל הספר של הילגארד למבוא לפסיכולוגיה

TRANSCRIPT

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

- טבעה של הפסיכולוגיה 1 פרק

המחקר המדעי של תהליכים התנהגותיים ומנטליים. פסיכולוגיה-פיזיולוגיה- חקר פונקצית האורגניזם החיים וחלקיהם.

האם יכולות האדם מולדות או נלמדות? סוקרטס- האדם הוא מכונה ולכן ניתן למחקר, כמו מכונה- בני אדם באים לעולם עם מאגר מולד של ידע והבנת

מציאות.לוק- מוחו של האדם הוא טבולה ראסה- מידע נרכש דרך חוויות ואינטראקציות עם העולם.

תחילתה של הפסיכולוגיה המדעית:WUNDTהאמין שהאדם יכול להיות מושא לחקר מדעי, כמו19- מייסד המעבדה הפסיכולוגית הראשונה בסוף המאה ה ,

חומרים כימיים. הסתמך במחקרו על אינטרוספקציה- צפייה ותיעוד של אופן התפסיות, המחשבות והרגשות של האדם עצמו )לשאול אדם כמה כבד לו חפץ(. אנשים שונים יצרו דיווחי אינטרוספקציה שונים. המחקר הפסיכולוגי שאף לנתח

את מרכיבי התפיסה לאלמנטים של תחושות.TITCHENER תלמידו של( WUNDTהציג את המונח סטרוקטורליזם- ניתוח המאפיינים המנטאליי )כדי לנתח ענף זהם ,

של הפסיכולוגיה. ביקורת על הגישה: המבנה עצמו לא חשוב כמו הבנת הטבע ומבנה הזרימה שלו. JAMES הציע את המונח פונקציונליזם- כיצד ה -MIND.עובד לאפשר לאורגניזם להסתגל לסביבתו ולתפקד בה

טענו שהמודעות התפתחה רק מפני שהיא מילאה מטרות של הכוונת האדם בפעילותיו. 19הפסיכולוגים של המאה ה- עזרו הסטרוטקטורלים והפונקציונלים להפוך את הפסיכולוגיה למדעית יותר- עקב20ביהביוריזם- בתחילת המאה ה-

הגיחו שלוש גישות )ביהביוריזם, גשטלט ופסיכואנליזה(. מתוך גישות אלו, הביהביוריזם הייתה1920התחרות ביניהם. עד בעלת ההשפעה הגדולה ביותר. מייסדה, ווטסון, חקר חיות ופעוטות וטען שמחקרים אלו יכולים לבסס דפוס שיכול גם

לעניין את הפסיכולוגיה של המבוגר. הוא סבר שמידע מחקרי צריך להיות פתוח לבחינה ציבורית כמו כל מדע אחר.הביהביוריזם התפשט מהר מאחר והיווה תחליף לשיטת האינטרוספקציה שלא הצליחה.

התנהגות היא תוצאה של התניה והסביבה מחזקת התנהגות על ידי חיזוק הרגלים מסוימים. תופעותביהביוריזם-פסיכולוגיות מוסברות על ידי מושגים כמו גירויים ותגובות.

- חוויות תפיסה תלויות בדפוס שנוצר בידי הגירוי ובארגון החוויה, השלם גדול )שונה( מסכוםפסיכולוגיית הגשטלטחלקיו. מבחינת תומכי הגשטלט- אנשים מייחסים חשיבות לגירוי נכנס אופן אוטומטי ומחוץ למודעות.

פרויד, לקראת המאה העשרים. במרכז התיאוריה עומד הרעיון של הלא מודע- מחשבות לא מודעותפסיכואנליזה- מתבטאות בחלומות, פליטות פה ומנייריזם. פרויד השתמש בשיטת אסוציאציות חופשיות כדרך להבאת משאלות לא

מודעות למודעות. בתיאוריה זו המניע מאחורי משאלות לא מודעות כמעט תמיד מין או תוקפנות. עד היום יש על פרוידביקורת רבה אך פסיכולוגים נוטים לקבל את הרעיון שאנשים פועלים לפעמים מחוץ למודעות מלאה.

-הפסיכו לוגיסטיקעיבוד מידע בשל התפתחות המחשב, תיאוריות : 20התפתחות מאוחרות יותר של המאה ה- גילויים בתחוםנוירופסיכולוגיה- הדרושים להבנה ודיבור של השפה, םהתפתחות התיאוריה אודות המבנים המנטאליי

המוח ומערכת העצבים חשפו קשר ברור בין אירועים נוירולוגים בסיסיים.

גישות פסיכולוגיות עכשוויות:5 .ם מחפשת למפות את התהליכים הנוירו-ביולוגיים שבבסיס תהליכים התנהגותיים ומנטאלייהגישה הביולוגית.1

- ניסיון להביא את ההפרעה במונחים של שינויים חריגים ברמת הנוירוטרנסמיטרים. דיכאוןלמשל - המיספרה ימנית- זיהוי פנים, תפיסה מרחבית. השמאלית- הבנת שפה. התמחות המיספריאלית

(ת )היפוקמפוס- גיבוש פרטים לזיכרונות מבנים מוחיים המעורבים ביצירת זיכרונו-ןזיכרו מתמקדת בגירוי ותגובה נצפים ומתייחסת לכל ההתנהגויות כאל תוצאה של התניההגישה ההתנהגותית.2

וחיזוק. - הניתוח מתמקד במגע בינינו לבין אנשים בסוג של התגובה שאנו מגיבים וכיצד התגובות מקיימותהחיים החברתיים

. האו מפריעות להמשך האינטראקצי מגירויים- פתרון.ת- אנשים עלולים לפתח בעקבות גירוי ספציפי- למידת הימנעוהשמנת יתר

לכך כאשר התוקפנות מתוגמלת )האחד נסוג( מאשר קבלת עונש )האחר משיבה- ילדים- גוברת הנטייתוקפנותמכה(.

המתערבים בין הגירוי והתגובה. םנוקשה, לא מתחשבת בתהליכים מנטאליי—הביקורת על הגישה כמו תפיסה, זיכרון, הגיון, קבלת החלטות ופתרון בעיות. הנחות ם תהליכים מנטאלייהגישה הקוגניטיבית-.3

: תעכשוויו לבדו יכול לעזור להבין את פעילות האורגניזם.ם< חקר התהליכים המנטאליי

< חקר זה יכול להיעשות באופן אובייקטיבי ע"י התמקדות בהתנהגויות מסוימות, אבך מתן פרשנות שבבסיס ההתנהגות. םלתוצאות המחקר יעשה במונחים של התהליכים המנטאליי

, השפה היא זיכרון.ן הילד מארגן את התוויות לכדי זיכרון- השפה יוצרת זיכרו3-4אמנזיית הילדות- עד גיל הגישה הפסיכואנליטית- התנהגות מושפעת מתהליכים לא מודעים כמו אמונות, פחדים, משאלות. פרויד- דחף.4

שמוטל עליו איסור נדחק אל הלא מודע, דחף זה מגולם בבעיות רגשיות ובתסמינים של מחלת נפש או דווקא בהתנהגות מקובלת חברתית כמו אומנות וספרות. פרויד האמין כי אנו מונעים על ידי אותם אינסטינקטים בסיסיים

כמו בע"ח )מין ותוקפנות(, ואנו נאבקים ללא הרף בחברה שמכתיבה את השליטה בדחפים אלו.

1בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

- ההתנהגות האנושית היא פונקציה של תפיסת עולם ולא פונקציה של העולםהגישה הסובייקטיבית.5האובייקטיבי. קשרים עם הגישות האחרות:

- צמחה ממסורת הגשטלט, הגיבה לצורתו של הביהביוריזם.ת< דמיון לגישה הקוגניטיבי- התעמקה בפסיכולוגיה חברתית ובפסיכולוגיה של האישיות. ת< שוני מהגישה הקוגניטיבי

הנחות מרכזיות- זו גישה המסבירה השפעות רגשיות ומוטיבציונליות דרך הבדלים תרבותיים ואישיים.ריאליזם נאיבי- אנשים מבנים לעצמם את המציאות הסובייקטיבית שלהם ורואים בה מציאות אובייקטיבית.

רדוקציה- הפחתת רעיונות פסיכולוגיים לרעיונות ביולוגיים.

תת תחומים עיקריים של פסיכולוגיה עכשוויות:.פסיכולוגיה ביולוגית- חיפוש אחר קשרים בין תהליכים ביולוגיים והתנהגותפסיכולוגיה ניסויית- מחקרים בהם נבדקים תאוותיהם של אנשים ובע"ח לגירויים חושייםפסיכולוגיה התפתחותית- עוסקת בהתפתחות האנושית ובגורמים המעצבים התנהגות מלידה ועד זקנהפסיכולוגיה חברתית- חוקרת את תפיסת העולם החברתית של אנשים, חקר קבוצותפסיכולוגיה של האישיות- חקר המחשבות, הרגשות וההתנהגות המגדירים את סגנון האינטראקציה של הפרט

ע"י העולם. שיטה זו חוקרת הבדלים בין- אישיים ושואפת לשלב את כל התהליכים הפסיכולוגים לכדי תיאור שלאדם

פסיכולוגיה קלינית- מיישמת עקרונות פסיכולוגיים לניתוח בעיות רגשיות והתנהגותיות ולטיפול בהן)פסיכולוגיה ייעודית- מתמודדת עם עוצמת בעיה פחותה )אוכלוסיית טיפול בדרך כלל סטודנטים ותלמידיםפסיכולוגיה בביה"ס- פועל מההכרה שרבות מן הבעיות צומחות בגיל ביה"ס, פסיכולוגים אלו עובדים בביה"ספסיכולוגיה חינוכית- מתמחה בלמידה והוראהפסיכולוגיה ארגונית- עובדת עבור ארגונים ועוסקת בבחירת עובדיםפסיכולוגיה של ההנדסה- מנסה לשפר את היחסים בין האדם למכונה

מחקר פסיכולוגיטכניקת הניסוי, שלבים:

יצירת השערה מדעית--< בחינת ההשערה יצירת ההשערה: הצהרה שניתן לבחון אותה- סקירת הידע הספרותי בנושא, תיאוריה- מערך מקושר של הצעות לגבי

תופעה מסוימת. השערה מדעית- שיטות המחקר לאיסוף מידע אינן מוטות, מהימנות )ניתן לחזור(.

בחינת ההשערה: השיטה הניסויית היחידה שיכולה להצביע על קשר של סיבה ותוצאהמשתנה בלתי תלוי- הסיבה המשוערת לשינוי. הניסיון יוצר אותה ושולט בה.

משתנה תלוי- התוצאה המשוערת. - לכל משתתף יש הזדמנות שווה להשתייך לכל אחתתאחד החלקים החשובים בניסוי יחסים סיבתיים- השמה רנדומאלי

מן הקבוצות. טכניקה מתאמית: מדד למדידת הקשר בין שני משתנים.

)זהות מלאה(.1 מזג אויר וצבע עיניים( ל – )אין קשר 0מתאם נע בין כיוון המתאם יכול להיות חיובי )אחד עולה וגם השני עולה( או שלילי )ככל שיש יותר מאחד יש פחות מהשני ולהפך(.

שמתאם אינו מצביע על סיבתיות.חשוב לזכור

2בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

חלק א': מבנה מערכת העצבים – 2 פרק

הנוירון:

"ענפים" המתחברים אל גוף התא. תפקידם, קבלת פולסים עצביים מנוירונים סמוכים )ע"י הרצפטורים(.– דנדריטים.RNA ו DNA מכיל את גרעין התא המכיל – גוף התא

זרוע הנמשכת מגוף התא ומעבירה את המסר לנוירון הבא.– אקסון חומר לבן שעוטף את האקסון ומסייע לפוטנציאל הפעולה.– כיסוי מיאלין

האקסון מתפצל ל"ענפים" שמסתיימים בכדוריות קטנות.– )סיומי האקסון( מסופים סינפטיים

סוגי נוירונים: מעבירים גירויים שנקלטים ברצפטורים אל מערכת העצבים המרכזית.– נוירונים סנסוריים א. מעבירים מסרים שיוצאים מהמוח או מחוט השדרה לשרירים או לבלוטות. דגש: ברגע שהמוח לא מתקשר עם– נוירונים מוטוריים ב.

השריר, גם אם השריר בריא הוא לא יוכל לבצע שום פעולה. מקבלים מסרים מהנוירונים הסנסוריים ומעבירים אותם לנוירונים מתווכים אחרים או לנוירונים מוטוריים. נוירונים– נוירונים מתווכים ג.

אלו נמצאים רק במוח, בעין ובחוט השדרה.רצפטורים נוירונים סנסוריים נוירונים מתווכים נוירונים מוטוריים

נוירונים מוטוריים : פגיעה ברצפטורים, פגיעה בעצבים המחברים בין הרצפטורים למח ופגיעה במח.אפשרויות לפגיעה בחושיםישנן שלוש

: קבוצת נוירונים במערכת העצבים המרכזית.גרעינים: קבוצת נוירונים מחוץ למערכת העצבים המרכזית.גנגליונים

תאי עצב וגליאה: הוא אגד של אקסונים רצופים )יכול להכיל גם אקסונים מנוירונים סנסוריים וגם ממוטוריים(, נמצאים בדרך כלל לאורךתא עצב

מערכת העצבים )בקבוצות(. מאשר תאי העצב9 המפוזרים בין הנוירונים, הם נמצאים במערכת העצבים פי תאי גליאהמלבד תאי העצב מערכת העצבים מכילה גם

ומהווים יותר מחצי מנפח המח.:תפקידי תאי הגליאה

. להחזיק את תאי העצב ביחד. 1. להזין את תאי העצב. 2. לנקות את המח מפסולת חיצונית ותאי עצב מתים.3

פוטנציאל הפעולה )דה פולריזציה(: פוטנציאל הפעולה הוא תהליך השינוי שעובר על גוף התא והאקסון, תהליך זה הוא תוצאה של תנועה של יונים פנימה והחוצה מהנוירון.

תעלות )קרום התא( היא חצי חדירה ולכן ישנם יונים שעוברים דרכה בחופשיות. היונים יכולים לעבור רק דרך ה הממבראנהסבר לתהליך: שתפקידן לווסת את זרם היונים אל ומחוץ לתא )היונים המשתתפים בתהליך: נתרן )+(, אשלגן )-(, סידן וכלור(.היונים

כאשר הרצפטורים קולטים את הנוירוטרנסמיטר, נפתחות תעלות הנתרן לאורך האקסון ויוני נתרן חודרים אליו )כעת, פנים האקסון נעשה חיובי ביחס לחוץ האקסון, ותעלות נתרן שכנות חשות במתח אף הן(. כאשר פוטנציאל הפעולה עובר לאורך האקסון תעלות הנתרן

למצב מנוחה.הנסגרות ומשאבות היונים פועלות כדי להחזיר את הממבראנהסבר:

3בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

ותלויה בשני גורמים: מייל לשעה 2-200נעה בין מהירות פוטנציאל הפעולה : ככל שהוא עבה יותר פוטנציאל הפעולה יהיה מהיר יותר. קוטר האקסוןא. ההולכה הקפיצית: מכיל תאי גליאה מיוחדים שעוטפים את האקסון עם מרווחים קטנים. בידוד זה מאפשר את כיסוי המיאליןב.

)בטרשת נפוצה המערכת החיסונית תוקפת את כיסוי המיאלין כך גם בפרקינסון(. : נקרא כך כשאינו מעביר מידע. יוני הנתרן )+( נמצאים מחוץ לתא ויוני אשלגן )-( נמצאים בתוך התא - כך נוצר קיטובנוירון במנוחה

מנוחה. בזמן פעולה מתבצע איזון בין היונים בתוך ומחוץ לתא.–חשמלי שמשמעותו .י העברה מתחילה רק אם הגירוי מגיע לסף מינימאל– או כלום ל הכו: חוקים שחשוב לזכור

כיוון ההעברה הסינפטית תמיד חד סטרי.– חד סטרי תלוי בתדירות היריות בנוירון הבודד ובכמות הנוירונים שיורים.חוזק הגירוי

העברה סינפטית:

הנוירון ממנו מועבר פוטנציאל הפעולה לנוירון הפוסט סינפטי.– נוירון פרה סינפטי חומר כימי שמופרש למרווח הסינפטי המעורר את הנוירון הבא ועל ידי כך מעביר את הפולס העצבי.– נוירוטרנסמיטר

תאים מיוחדים באברי החישה שמגלים שינויים פיסיקליים או כימיים ומתרגמים אותם לגירוי עצבי שעובר לאורך הנוירונים.– רצפטורים

: פוטנציאל הפעולה מגיע לקצה האקסון גירוי שלפוחית הסינפסה בקצה האקסון הפרשת נוירוטרנסמיטריםהסבר התהליךלסינפסה הנוירוטרנסמיטרים מתחברים אל הרצפטורים שנמצאים בממברנת הדנדריט של הנוירון הקולט.

: השפעות אפשריות לחיבור הנוירוטרנסמיטרים מאפשרים ליונים חיוביים להיכנס לנוירון ומתחיל תהליך פוטנציאל פעולה חדש.–השפעה מעוררת א.

4בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

הנוירוטרנסמיטר גורם לפנים התא להיות יותר שלילי ביחס לחוץ על ידי הוצאת יונים חיוביים מחוץ לנוירון או–השפעה מעכבת ב.הכנסת יונים שליליים לתא וכך מעכב את הסבירות שהנוירון יירה.

נוירון יכול לקבל בו זמנית מכמה סינפסות שונות מסרים מעוררים ומעכבים גם יחד. אם ברגע ומקום מסוים האפקט המעורר גדול יותר מהמעכביחל תהליך דה פולריזציה והנוירון יירה פולס על פי חוק הכל או כלום.

)על מנת להשיג שליטה מלאה(?איך גורמים לפעולת הנוירוטרנסמיטר להיות קצרהחלק מהנוירוטרנסמיטרים מתחברים לנוירון הקולט.א. שלפוחית הסינפסה של הנוירון ממנו יצא הנוירוטרנסמיטר אוספות אותו חזרה.– REUPTAKEב. אנזימים הופכים את הנוירוטרנסמיטר ללא פעיל.– DEGRADATIONג.

סוגי נוירוטרנסמיטרים:עד כה זוהו למעלה משבעים נוירוטרנסמיטרים. להלן פירוט חלקי

אצטיל כולין (ACH )רהאלצהיימ הוא מעורר, מצוי בהיפוקמפוס )קשור בזיכרון(. ידוע שבמחלת רך כללמצוי בהרבה סינפסות במוח. בד .יצרים אצטיל כולין וכך נפגע הזיכרון. נוירוטרנסמיטר זה קשור גם בחיבור בין העצבים לשרירי השלדינפגעים במוח התאים המ

נוראפינפרין( NE )מאריכים את פעולתו שלואמפטמין תאי העצב במוח. הסמים קוקאין ל ידימיוצר בעיקר ע NE הקטנתל ידיע .תהליך הריאפטק וכך גורמים לעליה במצב הרוח

שחרור דופמין באזורים מסוימים של המוח גורמים לתחושות עזות של הנאה. מחקרים בודקים את הקשר בין דופמין לבין התמכרויות.דופמין - .תרופות לסכיזופרניה גורמות לחסימת הרצפטורים לדופמין

כאוניות אחרות מקטינות את הריאפטק של הסרוטונין. קשור גםי - גם הוא משפיע על מצב הרוח. הפרוזק ותרופות אנטי-דסטרוטונין .למעגל השינה ולתאבון ולכן משמש גם כטיפול בהפרעות אכילה דוגמת אנורקסיה

גאבא - משמש בעיקר כנוירוטרנסמיטר מעכב. סם הגורם לעיכוב הגאבא מביא לרעידות רבות שכן אין שליטה על השרירים.

מבנה מערכת העצבים:

:מערכת העצבים המרכזיתעובר בתוך עמוד השדרה, מכל שתי חוליות יוצאים עצבים לכל הגוף. מוח השדרה :כל מה שנמצא בתוך הגולגולת. מוח הגולגולת :

:מערכת העצבים הפריפריאליתמעבירה אינפורמציה מהעור, שרירים, פרקים ומוח. מאפשרת לנו לחוש כאב )כאב הוא חלק ממערכת ההגנה שלנו(. מערכת זו סומאטית :

מכילה נוירונים מוטוריים.נחשבת למערכת שאין לנו עליה שליטה, אחראית על האיברים הפנימיים מתפקדת באופן אוטומטי ואינה זקוקה למודעות אוטונומית :

שלנו לשם כך. ניתן לשלוט עליה שליטה חלקית. מורכבת מ: : מכינה את הגוף לפעולת חירום או מאמץ. נכנסת לפעולה בזמן מאמץ של הגוף )מגבירה את קצב הלב, מרחיבהמערכת סימפטיתא.

את העורקים שמובילים אל הלב ושרירי הלב, מצירה את העורקים המובילים אל העור ומערכת העיכול וגורמת להזעה, מפעילהבלוטות הורמונאליות שמייצרות הורמונים להגברת עוררות(.

: מתפקדת בזמן רגיעה.מערכת פארא סימפטיתב.

חלק ב': מבנה המח

חלוקת ההמיספרות:

5בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

, קודקודית, אחורית וצידית. בין שתי ההמיספרות מפריתהמח מחולק לשתי המספרות שכל אחת מהן מחולקת לארבע אונות: פרונטאליהקורפוס קולוסום. מופרדת מהקודקודית ע"י הבקע המרכזי.תהאונה הפרונטאלי

על ידי הבקע הצידי.תהאונה הצידית מופרדת מהפרונטאלי

חלוקת המח:

נהוג לחלק את המח לשלושה חלקים: נקודת המפגש בין הגולגולת לעמוד השדרה.:גזע המחא.

: פעילויות בלתי רצוניות )שיעול, עיטוש(.אחריותפעולות רצוניות בסיסיות ) נשימה, הקאה, שינה, שתייה, ויסות טמפרטורה, התנהגות מינית(.

:מבנים בגזע המח ההתרחבות הראשונית של חוט השדרה. המדולה: .1

ההצטלבות העצבית הנגדית ) החלק הימני של המח מקשר לחלק השמאלי של הגוף ולהיפך(. אחריות: נשימה ורפלקסים המסייעים לשמור על יציבה אנכית.

)המח הקטן(: מחובר לחלק האחורי של גזע המח, מעל למדולה. הסרבלום .2 תיאום של תנועות )כשהסרבלום נפגע נוצר סרבול(, חשוב בלמידה של תגובות מוטוריות חדשות, אצל יונקים יש–אחריות: קורדינציה

קשרים עצביים עם אזורים גבוהים שקשורים לשפה, תכנון והסקת מסקנות.: מחולק לשני אזורים:התלמוס .3

. תחנת ממסר )שוטר( שמעביר מידע מהחושים לאזור הנכון בקורטקס.1 . שותף בשליטה על מעגלי שינה וערות.2

: ממוקם מתחת לתלמוס. ההיפותלמוס .4 נותן לגוף פקודות שקשורות בעוררות ושולח מסר לבלוטת יותרת המח. כמו כן מחזיר את הגוף–אחריות: "מרכז הלחץ" של המח

לאיזון )הומיאוסטזיס(. מרכזים בהיפותלמוס מווסתים פעולות בסיסיות: אכילה, שתייה והתנהגות מינית. בעל תפקדי בוויסות תחושותרגשיות ובתגובה שלנו למצבי לחץ.

: רשת של נוירונים מגזע המח ועד לתלמוס.המערכת הרשתית .5:המערכת הלימביתב.

6בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

מערכת קדומה שאצל חיות מסוימות אחראית על התנהגות בסיסית )אכילה, תקיפה, בריחה, הזדווגות(. אצל יונקים המערכת יותרמפותחת ומעכבת חלק מההתנהגויות האינטנסיביות. קשורה גם להתנהגות רגשית.

:מבנים במערכת הלימבית אחראי על אחסון זיכרונות חדשים )הסרט ממנטו(.ההיפוקמפוס:. 1 אחראית בעיקר על רגשות. הרגש העיקרי שאחראית עליו הוא פחד )חשוב מאחר ואם לא ארגיש פחד אהיה בסכנה(.אמיגדלה:. 2

:הסרברוםג. פנים הסרברום לבן )מצופה מיאלין( ולא ידוע עליו הרבה.

)קליפת המח( והיא מורכבת מ:קורטקסהעטיפה החיצונית נקראת : קולטים מידע מהחושים.סנסורייםאזורים א.

אחראי על קליטת תחושות משטח הפנים של הגוף )חום, קור, מגע, כאב ולחץ(. ייצוג באלכסון )בהצלבההאזור הסנסורי העיקריוהפוך(. גודל השטח שמוקצה לאיבר מסוים תלוי במידת הרגישות שלו )לשון הכי גדולה, אח:כ אברי מין(.

: סיבי העצב מהעין מגיעים לאזור האחורי של הגולגולת.אזור הראייה העיקריעין ימין: הסיבים מהצד החיצוני מגיעים להמיספרה הימנית ומהצד הפנימי להמיספרה השמאלית.

עין שמאל: הסיבים מהצד החיצוני מגיעים להמיספרה השמאלית ומהצד הפנימי להמיספרה ימנית.ההצטלבות בין הסיבים נקראת הצטלבות אופטית.

: האוזניים מיוצגות בעל אחד מאזורי השמיעה בשתי ההמיספרות אך הקשר להמיספרה הנגדית חזק יותר ולשםאזור השמיעה העיקרינשלחת רב האינפורמציה.

אוזן ימין: רוב המידע עובר לאונה השמאלית וחלק קטן לאונה הימנית.אוזן שמאל: רוב המידע עובר לאונה הימנית וחלק קטן לאונה השמאלית.

: תגובות מוטוריות והתנועות של הגוף.מוטורייםאזורים ב. האזור המוטורי העיקרי אחראי על תנועות רצוניות. הגוף מיוצג בצורה הפוכה )הראש למטה והרגליים למעלה( ובמהופך )החלק

הימני מיוצג בהמיספרה השמאלית ולהפך(.: רוב הקורטקס, אחראים על זיכרון, חשיבה ושפה.אסוציאטיבייםאזורים ג.

האזור האסוציאטיבי העיקרי: המפענח. נזק באזור זה לא יאפשר לנו לפענח דברים. דוגמא: אם יהיה נזק באזור האסוציאטיבי של אנו נוכל לראות דברים אך לא אוכל לפענח מה אני רואה.–הראיה

אסימטריות המח:ההמיספרה השמאלית בדרך כלל גדולה יותר מהימנית.

ההמיספרה השמאלית מפותחת יותר- יש בה יותר סיבי עצב קצרים שיוצרים הרבה התקשרות באזור קטן. הימנית יש יותר סיבי עצב ארוכים שמקשרים אזורים מרוחקים במח.הבהמיספר

אחראי על ביטוי המילים והבנת הדיבור.ת נמצא בהמיספרה השמאלית באונה הפרונטאליאזור ברוקה

7בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

מחקרים על אנשים חצויי מח: .מסך מסתיר את ידיו של האדם, בנקודה שמאלית של המסך מופיעה מילה לעשירית שנייה

עובר להמיספרה הימנית שאחראית על היד השמאלית. יהמידע הוויזואלתוצאות: יוכל להרים ביד השמאלית את החפץ ששמו הופיע על המסך.

מאחר שמרכז הדיבור נמצא בהמיספרה השמאלית הוא לא יוכל לומר מה המילה שראה ולא יהיה מודע למה שידוהשמאלית עושה.

.)האדם יראה רק את המילה שמופיעה בצד הימני של המסך )השנהלא יוכל להגיד אותה, וזאת מאחר שאדם חצוי מח יכול לדבר רק על מה שקורה בהמיספרה השמאלית שלו.

.)שלב א': מוקרנת רשימת מילים מוכרות )המידע מוקרן מספיק זמן כך שיגיע לשתי ההמיספרות שלב ב': הרשימה נעלמת, מילה אחת מוקרנת על הצד השמאלי כך שתגיע להמיספרה הימנית בלבד. הנבדק מתבקש לכתוב מה

לא יידע מה לענות וינחש.– ידו השמאלית תכתוב זאת, אם יישאל מה כתב –ראה הסבר: האדם ידע מה כתב כי מרגיש שכתב, הוא לא יהיה מסוגל לומר מה כתב מאחר ואין קשר בין ההמיספרה הימנית )שראתה

וכתבה את המילה( לבין ההמיספרה השמאלית )שאחראית על הדיבור(.מכסים את עיניו של חצוי מח ומניחים בידו השמאלית חפץ מוכר: הוא יזהה את החפץ ויוכל להדגים איך משתמשים בו אך לא יוכל

לומר את שמו.

התמחות המספריאלית:

: הימנית ה ההמיספר: שולטת על היכולת השפתית, מבצעת פעולות לוגיות מורכבות ומיומנת בחישובים מתמטיים. השמאלית ה ההמיספריכולה להבין שפה ברמה פשוטה ביותר אולם מיומנת בחוש מרחבי וצורני )זיהוי פנים, הרכבת קוביות, גיאומטריה וכו'(.

שפה ומח:

ליקי בשפה כתוצאה מנזק במח.– אפזיה : ליקוי בשפה הספציפי לאזור ברוקה: האדם מתקשה לבטא מילים בצורה נכונה. הדיבור הגיוני בדרך כלל אך דלאפזיה אקספרסיבית

כתובה / מדוברת.–וכולל רק מילות מפתח. לאנשים אלו אין בעיה להבין שפה : אחראי על הבנת מילים.אזור ורניקה

: נזק באזור ורניקה- אנשים לא מסוגלים להבין מילים.אפזיה רצפטיבית

: GESCHWIND המודל על שם ורניקה מפרט את סדרת הפעולות השריריות שנעשות על מנת לבטא מילה מסוימת.–אזור ורניקה מכיל קודים לביטוי

מפעילים את השרירים על מנת להפיק מילה מדוברת.–הקודים מועברים לאזור המוטורי באזור ורניקה מאוחסנים הקודים השמיעתיים ומשמעות המילה.

הפעולות כדי להבין מילה כתובההפעולות שנעשות כדי להבין מילה מדוברתהפעולות שנעשות כדי לומר מילההמילה נקלטת באזור הראייההמילה מועברת מהאזור השמיעתי לאזור ורניקההקוד השמיעתי מופעל באזור ורניקה

8בהצלחה! נעמה ותמר

עט

ראש השנה

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

הצורה השמיעתית של המילה מותאמת לקודהפעלת הקוד הביטויי באזור ברוקההשמיעתי

שמצרף ANGULAR GYRUSעוברת ל את צורת המילה לקוד השמיעתי

באזור ורניקה.העברת הקוד לאזור המוטורי כדי

להפיק מילהברגע שנמצא הקוד השמיעתי של הפעלת משמעות המילה

המילה נמצאה המשמעות.

ANGULAR, באזור ורניקה מאוחסנים: משמעות המילים והקוד האקוסטי שלהן. באזור ברוקה מאוחסן הקוד הביטויי של המילה. לסיכוםGYRUS .מתאים את הצורה הכתובה של המילה לצורה השמיעתית שלה

מודל זה מסביר הרבה מהנזקים השפתיים שנראים באפזיה: מפריע להפקת דיבור ופחות מפריע להבנת שפה מדוברת או כתובה.–נזק באזור ברוקה .)נזק באזור ורניקה- פוגע בכל האספקטים של הבנת השפה, אך האדם עדיין מסוגל לבטא מילים נכון )למרות שהן חסרות משמעות לגביו המודל מנבא שאדם עם נזק בANGULAR GYRUS.לא יהיה מסוגל לקרוא אך יהיה מסוגל לדבר ולהבין דיבור .נזק באזור השמיעתי יפריע לאדם בהבנת דיבור אך הוא יוכל לקרוא ולדבר רגיל

טכניקות לבחינת המח ללא פתיחת הגולגולת:תמונת המח החי:CAT – קרני X –.בודקים כמה קרינה עוברת בכל אזור MRI –.שדות מגנטיים וגלי רדיו PET –.סקירה ממוחשבת

המערכת האנדוקרינית:פועלת לאט יותר ממערכת העצבים ומשפיעה על ידי הורמונים על פעילות תאים בגוף.

: חומרים כימיים שלהם השפעה ספציפית על תאים שמזהים את המסר שלהם.הורמונים בתיאוםן: בעלת תפקיד חשוב בקביעת מצבי רוח, רמת אנרגיה ויכולת התמודדות עם לחץ. מייצרת אדרנלין ונור אדרנליבלוטת האדרנל

עם מערכת העצבים הסימפטית. : נמצאת מתחת להיפותלמוס, מפרישה הכי הרבה הורמונים. שולטת על בלוטות אחרות )בלוטת התריס, בלוטות המיןבלוטת יותרת המח

והחלק החיצוני של האדרנל(. אחראית באופן ישיר על הורמון הגדילה.:הקשר בין מערכת העצבים והמערכת האנדוקרינית

להורמונים ולנוירוטרנסמיטרים תפקיד זהה: העברת מידע בין תאים. הנוירוטרנסמיטרים מעבירים מידע בין שני נוירונים והשפעתם מקומית.

ההורמונים משפיעים במרחק גדול ממקום ייצורם ויכולים להשפיע על כמה סוגי תאים. ( יכול לתפקד הן כנוירוטרנסמיטר והן כהורמון, תלוי היכן.ןהדמיון ביניהם נראה בכך שאותו חומר )אדרנלין ונור אדרנלי

השפעה גנטית על ההתנהגות:: מבנים שנמצאים בגרעין כל תא בגוף, נושאים את יחידות התורשה שקיבלנו מהורינו ומעבירים לצאצאינו.כרומוזומים

כרומוזומים.23 מהאם(, בתא מין יש רק 23 מהאב ו 23 כרומוזומים )46ברב תאי הגוף יש – DNA: יחידות תורשתיות הבנויות מרצף של חומצות אמינו. הגן הוא קטע של חומר שנקרא גניםכל כרומוזום מורכב ממספר רב של

הוא בנוי מסליל כפול שלו שני מאפיינים החוזרים על עצמם: .שלבי הסולם בנויים מארבעה בסיסים.–מבנה הסליל הכפול זהה לכל ייצור חי: - תמוכות הסולם בנויות מזרחן וסוכר .השונות מתבצעת מכך שסדר השלבים שונה מכל יצור ליצור

: נותן הוראה להרכבת חלבון מסוים בגוף.DNAתפקיד ה

יש גנים דומיננטיים ורצסיביים: הגן הדומיננטי הוא זה שייקבע את התכונות בילד. התכונות הרצסיביות מועברות לילד רק כשיש אותן לשני ההורים )למשל מחלות(. הפתרון לנושא העברת בעיות גנטיות הוא ערבוב גנים

עם אנשים בעולם. גן שאני נושא ולא בהכרח יש לי את תכונתו )אני נושא גן לעיניים כחולות ובפועל יש לי עיניים חומות(.– גנוטיפ

9בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

ובפועל השיער שלי בצבע זה(.– תכונת הגן נראית כלפי חוץ )נושאת גן לשיער שחור – פנוטיפ שלו נושא אתX(. דוגמא: זכר יהיה עיוור צבעים אם גן ה XX( לנקבה )XY, הנובעים מהשונות בכרומוזומי המין בין זכר )גנים תלויי מיןיש

שלה נושאים את התכונה )ירשה אותה משניXתכונת עיוורון הצבעים )ירש אותה מאמו(. נקבה תהיה עיוורת צבעים רק אם שני ה ההורים(.

: תכונה שנקבעת על ידי מספר גנים )רב התכונות הן פוטנציאל שמימושו קשור בגורמים סביבתיים(. ת תכונה פולי גנטי : ניסויים שנעשו על בעלי חיים על ידי רבייה מתוכננת: דרך לקבוע האם תכונה מושפעת מתורשה או סביבה. אם תכונהרביה סלקטיבית

מושפעת מתורשה תהיה ניתנת להשפעה על ידי רבייה סלקטיבית. אם תלויה בעיקר בסביבה: הרבייה הסלקטיבית לא תשפיע. מונוזיגוטיים: נוצרו מביצית מופרית אחת ונושאים מטען גנטי זהה.–: תאומים זהים מחקרי תאומים

דיזיגוטיים: נוצרו משתי ביציות מופרות ודומים כמו אחים רגילים.–תאומים לא זהים מחקרים על ילדים מאומצים הראו שההשפעה הגנטית מתחזקת עם הגיל )ככל שגדל דמה להוריו הביולוגיים ביכולותיו הקוגניטיביות

והמילוליות(.

10בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

- התפתחות פסיכולוגית 3 פרק

תורשה וסביבה:סביבה- ג'ון לוק קבע את המושג "טבולה ראסה"- האדם מעוצב לחלוטין על ידי הסביבה.

תורשה- צ'ארלס דארווין, תיאורית האבולוציה. סדרת שינויים ותהליכי גדילה שהיא פנימית, ויחסית לא תלויה באירועים חיצוניים, אולם אםMATURATIONהבשלה

הסביבה החיצונית מציגה תנאים קיצוניים ולא נורמאלים- גם תהליכים אלו יפגעו )תת תזונה(. גם בתהליכי התפתחות נורמאליים יש שינוי בזמני הופעת היכולת בתינוקות השונים- בעבר חשבו שאלו רק שינויים גנטיים, היום מכירים בהשפעת

הסביבה )אימון--< הקדמת תהליכי התפתחות(. פסיכולוגים ואנשים רבים מתייחסים להתפתחות כתהליך המחולק לשלבים. שלב- תקופה שבה ההתנהגות מאורגנת

סביב נושא מרכזי או סביב קבוצת מאפיינים קרובים. כל הילדים עוברים את אותם שלבים באותו הסדר )זחילה-<עמידה-< הליכה(. הסביבה יכולה להקדים או לאחר את ההתפתחות אך הסדר לא משתנה.

- תקופות שבהם קורים אירועים ספציפיים, אם ההתפתחות תקינה-< מתאימה להתפתחות פסיכולוגית.תקופות קריטיות

- תקופות אופטימאליות להתפתחות מסוימת, אם התפתחות מסוימת לא מתבססת בתקופה הרגישה היאתקופות רגשיותעלולה להתפתח למלוא הפוטנציאל שלה-< מתאים להתפתחות פסיכולוגית.

יכולת התינוק בהיוולדו חודשים חדות הראייה משתווה למבוגרים.7-8ראייה- תינוקות הם קצרי ראייה ומתקשים לשנות פוקוס. בגיל

העדפות התינוק: ניגודים חדים, תבניות פשוטות, תבניות בעלות קוים מעוגלים, תבניות בתנועה-< מתאים לתווי פניםנשיות.

בשבועות הראשונים- מתרכזים בתווי מתאר הפנים, בגיל חודשיים- מתרכזים במאפיינים הפנימיים של הפנים- קשר עין. חודשים, יחד עם חיפוש3-4 שבועות וחוזר בגיל 6שמיעה- תינוקות מסובבים ראש למקור רעש חזק- נעלם בגיל

בעיניים מקור הרעש, ההעלמות= מעבר מסיבוב ראש רפלקסיבי לסיבוב ראש רצוני שמטרתו איתור מקור הרעש. בגיל חודשים- תגובתיות לקולות+ גירוי ויזואלי, איתור הקול באופן מדויק יותר.6 חודשים- הושטת היד למקור קול בחשכה. 4

תינוקות שרק נולדו מבחינים בין שני צלילים כמעט זהים ובין קול אנושי ולא אנושי. .חודשים- מסנן צלילים שאין לו צורך בהם )בשפה(.6שמיעה ושפה- בגיל חודש מבחין בהברות שונות בדיבור אנושי

נראה כי תינוקות נולדים עם מערכת תפיסתית שמכוונת לדיבור האנושי כדי לעזור להם בלמידת השפה. -תינוקות מבחינים די מהר ומעדיפים ריחריח מיד אחרי הלידה מבחינים בטעמים ומעדיפים מתוק. טעםטעם וריח

מתוק. מבחינים בין ריחות דומים: אחרי מספר ימי הנקה יעדיפו פד הנקה ספוג בחלב אמם על פני פד הנקה אחר.למידה וזיכרון- תינוקות יכולים ללמוד כבר בגיל מאוד צעיר. ניסוי- ראש ימינה לשמיעת צליל ראשון, ראש שמאלה

ימים. 8 חודשים זיכרון טוב. ניסוי- תינוקות למדו עם איזו יד להזיז מובייל וזכרו כעבור 3לשמיעת צליל שני- תגמול. בגיל קולות אנושיים-< קולות נשיים-< קול אמם על פני נשים אחרות.עוברים מסוגלים ללמוד להבחין אפילו ביןהעדפות:

חלק מהצלילים של מילים בודדות. ניסוי- הקראת סיפור ברחם- לאחר לידתם מצוו מוצץ חזק יותר לשמע הסיפורהמוכר.

התפתחות קוגניטיבית בילדות- התיאוריה של פיאז'ה פיאז'ה שילב בין הגישה התורשתית לסביבתית, ראה את הילד כ"מדען חוקר" שעורך ניסויים עם חפצים בסביבתו,

תוצאות הניסויים הללו יוצרות סכמות- תיאוריות לגבי כיצד פועל העולם הפיזיקאלי והחברתי. - כשילד נתקל באובייקט חדש הוא מנסה להבינו על פי הסכמות שכבר קיימות אצלו ולהכניס את האובייקטהטמעה

לסכמה מוכרת )הולך על ארבע שהוא שעיר= חתול(. - כשהאובייקט לא מתאים לסכמה קיימת הילד משנה את הסכמה הקיימת כך שתתאים למידע החדש. כךהתאמה

בעצם נעשית הרחבה של התיאוריה של הילד לגבי העולם. (0,2,7,11שלבי ההתפתחות הקוגניטיבית )

: גילוי ה"אני", קביעות אובייקט.0-2השלב הסנסו-מוטורי (1 בשלב זה התינוק עסוק בגילוי הקשר שבין פעולותיו ותוצאותיהן, מתחיל לפתח הפרדה בין האני והעולם החיצוני. תגליתחשובה בשלב זה היא קביעות אובייקט- מודעות לכך שאובייקט ממשיך להתקיים גם כשהוא אינו נראה על ידי התינוק.

חודשים- התינוק יפסיק לחפש אחר חפץ אם הוא מכוסה.8בגיל חודשים- ימשיך לחפש, אם כי באופן מוגבל.10בגיל

בגיל שנה- קביעות האובייקט מושלמת והתינוק ימשיך לחפש את החפץ במקום האחרון בו ראה אותו, בלי קשר למהשקרה מאז.

: הסמלה, שימור, אגוצנטריות.2-7השלב הקדם אופרציונלי (2 ירכב על מטאטא כסוס(.3 ויכול השימוש בסמלים )ילד בגיל ההסמלהבשלב זה מתפתחת

יכולים לחשוב בצורה סימבולית אך עולם המושגים והדימויים שלהם עוד לא מאורגן בצורה לוגית.3-4ילדים בגיל אופרציה- מהלך מחשבתי שבו מפרידים, מחברים או עושים כל טרנספורמציה אחרת בצורה לוגית.

.השימורלילדים בשלב זה אין הבנה של חוקים ואופרציות מסוימות, כתוצאה מכך לילדים בשלב זה אין את המושג שימור- ההבנה שכמות החומר נשארת זהה אפילו אם צורתו משתנה-< ניסוי המים והפלסטלינה. פיאז'ה האמין

שחשיבה קדם אופרציונלית מושפעת בעיקר מראייה ואז שינוי במראה הוא בעל משקל יותר מתכונות אחרות )משקל התכונה המספרית גוברת על המראה והילד מבין שאם לא בוצעה מניפולציה על האובייקט- אין שינוי7ומסה(. רק בגיל

11בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

במשקל ובמסה. מאפיין נוסף בשלב זה הוא אגוצנטריות. ילדים בשלב הזה חושבים שכולם תופסים את העולם כפי שהם תופסים אותו

והם אינם מודעים לכך שיכולות להיות כמה נקודות מבט שונות על העולם )ניסוי שלושת ההרים(. האגוצנטריות מסבירהאת החשיבה הנוקשה שמאפיינת ילדים בשלב זה.

ילדים תופסים את המושגים השונים של השימור ומתחילים לבצע7-12- בין הגילאים השלבים האופרציונלייםמניפולציות לוגיות אחרות. סדר תפיסת המושגים:

. שימור מספרים, גובה וכמות נוזל.1. שימור החומר 2. שימור של שטח 3 מושגים מופשטים בקשר לאובייקטים קונקרטיים, סיווג לקטגוריות, ציור 7-11שלה האופרציות הקונקרטיות (3

מפה, יכולת להתמקד בכמה היבטים, שימור, יצירת מושגים וסיווגים ומיון בהתאם, חשיבה מוגבלת לדימויים קונקרטיים. למרות שהילד יודע להשתמש במושגים מופשטים, הוא יודע לעשות זאת רק בהקשר לאובייקטים אליהם יש לו גישה

- ילד יכול ללכת לבית5חושית ישירה. מתפתח אצלו סיווג לקטגוריות מאפיינים )סיווג חפצים על פי גובה/ משקל(. בגיל - יכול לצייר מפה של הדרך. 8של חבר אבל לא להסביר את הדרך. בגיל

הילד11-12- הסקת מסקנות על מושגים סימבוליים בלבד. בגיל ואילך11שלב האופרציות הפורמליות גיל (4מגיע לצורת החשיבה הבוגרת בה האדם מסוגל להסיק מסקנות ע"י מושגים סימבוליים בלבד )מטוטלת(.

: לפיאז'ה היו קשיים בלהסביר לילדים את הניסוי ולכן לא הצליחו בו- ולא משום שאין להם אתביקורת על פיאז'ה חודשים לפני שפיאז'ה חזה זאת.4 חודשים-< 3-3.5היכולת. מחקר חדש הראה שלילדים יש קביעות אובייקט כבר בגיל

: אלטרנטיבות לפיאזהתהליך ההתפתחות הקוגניטיבית נובע מרכישה של כמה מיומנויות עיבוד מידע )מיומנויותגישת עיבוד המידע -

ספציפיות של איסוף מידע מהסביבה וניתוחו(. על פיהם- המטלות של פיאז'ה לא מבדילות בין מיומנויות אלו למיומנויות שנבחנו. גישות אלו חלוקות ביניהן- אם תהליך ההתפתחות הקוגניטיבית מורכב משלבים נפרדים או שזהו

תהליך מתמשך אחד. אחרי שלב הינקות לילדים ובוגרים יש את אותן היכולות הקוגניטיביות. ההבדל הוא רק בכמותגישות רכישת המידע -

הידע. מתנגדת לנושא השימור- טוענים שהשימור תלוי בידע שיש לילד בתחום ואם נשאל אותו על משהו שיודע- לאתהיה בעיה.

פיאז'ה התייחס רק לסביבה המיידית של התינוק ולא לסביבה הרחבה והחברה התרבותית,גישות סוציו- תרבותיות - הרבה ממה שילדים צריכים ללמוד קשור לחברה זו. לפיהם- תינוק לא חוקר את ה"אמת" אלא אדם חדש בתרבות

מסוימת שמנסה לראות את העולם על פי "משקפי" תרבות זו. המקור לשיטה זו- ויגוצקי- אנו מפתחים הבנהומומחיות בעיקר דרך תהליכי חונכות. ראה שתי רמות התפתחות קוגניטיבית:

רמה ממשית- הרמה הממשית של ילד לפתור בעיות..1 רמה פוטנציאלית- נקבעת על פי המטלות שהילד מסוגל לבצע בהדרכת אדם מבוגר יותר. .2

ויגוצקי ראה בשפה את תהליך ההתפתחות המרכזי. ילדים מדברים אל עצמם כדי לתת לעצמם הדרכה- נקרא דיבורפרטי )פיאז'ה ראה בכך אגוצנטריות(.

- מטא קוגניציה- חשיבה על תהליך החשיבה.תיאוריות לגבי מחשבה בוחנים את הידע שיש לילדים על מצבים מנטאליים בסיסיים )תשוקות, תפיסות, אמונות, ידע, מחשבות, כוונות, רגשות(.

מסקנות ממחקרים: לילדים לפני גיל ביה"ס אין ידע לגבי מחשבה-< לא מבינים שלאנשים אחרים יש מחשבות שונותמשלהם עצמם.

התפתחות התיאוריה על המחשבה: בגיל שנתיים- לילדים תפיסה בסיסית של רצונות, רגשות וחוויות תפיסתיות שונות.א. בגיל שלוש- ילדים מתחילים לדבר על אמונות ומחשבות )יכולות להיות אמיתיות או שקריות( ועל רצונות, ושהן שונותב.

אצל אנשים שונים. בגיל ארבע- ילדים מתחילים להבין שהאמונות והמחשבות של אנשים משפיעות על התנהגותם ולא תמיד משקפות אתג.

המציאות.

התפתחות המוסרמוסר- הבנת החוקים המוסריים והנורמות החברתיות.

התעניין גם בהתפתחות המוסרית של הילד וטען שהתפתחות המוסר תואמת את ההתפתחות הקוגנטיבית:פיאז'ה(- כל ילד משחק על פי כללים אישיים משלו )משחק מקביל(2-4 תחילת השלב הקדם אופרציונלי )א. - הילד מפתחת תחושת מחויבות עמוקה לחוקים, מבחינתו הם קבועים ובלתי ניתנים לשינוי. בשלב זה5 מתחיל בגיל ב.

ילדים נוטים לשפוט את הפעולה על פי תוצאתה ולא על פי הכוונה שמאחוריה. גישה גמישה יותר לחוקים, מבין שיש חוקים חברתיים שהם אקראיים וניתנים לשינוי, אם כולם מסכימים. בנוסף, הילדג.

מסוגל להתייחס בשיפוט שלו גם לכוונות וגורמים סובייקטיביים. , הילד מראה עניין בהמצאת חוקים חדשים על מנת להתמודד עם מצבים ישנים או חדשים.11 מתחיל בערך בגיל ד.

מאופיין בגישה אידיאולוגית למוסר שבמסגרתה הילד מתעניין גם בנושאים חברתיים כלליים ולא רק במצבים אישיים. הרחיב את עבודתו של פיאז'ה וכלל גם התפתחות מוסרית בגיל ההתבגרות ובבגרות. )שישה שלבים(קולברג

12בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

מוסר קדם קונבנציונלי-. 1א. ציות ועונש- ציות לחוקים כדי להימנע מעונש

ב. אני ואפסי עוד- התנהגות מכוונת ע"י רצון לקבל שכר מוסר קונבנציונלי- .2

ג. "ילד טוב"- רצון להצטייר טוב בעיניי אחריםד. לעשות מה שצריך- כבוד לסמכות, וציות לחוקים כדי להימנע מביקורת ותחושת אשמה

מוסר בתר )אחרי( קוננבנציונלי-.3ה. חוזה חברתי- חוקים נתפסים כמערכת גמישה שנועדה לקדם סדר חברתי

- אדם המסוגל לבצע הפשטה של ערכי מוסר שהוא עצמו בוחר- ציות מתוךםו. בחירה אישית לש עקרונות אוניברסאלייבחירה אישית של עקרונות מוסר: צדק, יושר ושוויון.

מעט מאוד מגיעים לשלב זה, לכן לפני מותו קולברג הסירו. מבוסס על.2 אנשים שופטים מצבים שונים ע"פ חוקים שונים והשלבים לא בהכרח שונים. .1ביקורת על קולברג-

אמות מידה גבריות

אישיות והתפתחות חברתית - מאפיינים אישיותיים הקשורים למצב הרוח, מאפייני טמפרמנט רבים הם מולדים ומעצבים את התנהגותטמפרמנט

ההורים. סוגים:(40%טמפרמנט נוח- אוהבים לשחק, דפוס שינה ואכילה קבועים, מסתגלים בקלות למצבים חדשים ) .1(10% טמפרמנט קשה- עצבניים, דפוס שינה ואכילה לא קבוע, מגיבים בעצבנות ועוצמה למצבים חדשים ).2 טמפרמנט של המתחממים מעט- יחסית לא פעילים, נמנעים ממצבים חדשים ולוקח להם יותר זמן להסתגל אליהם ).3

15%) מהילדים לא סווגו.35%

:המשכיות הטמפרמנט בגיל מאוחר , שנמדד בגיל שנה וחצי עד שנתיים-5כשהטמפרמנט נמדד בגיל חודשיים לא היה קשר בינו לבין ההתנהגות בגיל .1

ניבא את המאפיינים הרגשיים וההתנהגותיים. עדויות- טמפרמנט לפחות הוא תורשתי. .2

התנהגות חברתית מוקדמת:חודשיים- חיוך להורים- מעודד אותם להתנהגות חמה ואוהבת- מערכת חיזוקים הדדית .1

)חיוך- בשלות(. חודשים- מרחיבים התייחסות לשאר בני הבית, מגיבים יותר לפנים ולקולם, עדיין 2.3-4

מגיבים טוב לזרים. חודשים ואז 14-18 חודשים- הירתעות מזרים- תופעה נמשכת עד גיל שלוש, שיאה בגיל 3.7-8

פוחתת. - חשים בטוחים מספיק בהיעדרות ההורים בכדי ליצור אינטגרציה עם מבוגרים או 3גיל .4

ילדים אחרים. מה גורם לדפוס העלייה והירידה של חרדה מזרים?

–גדילת יכולת הזיכרון- בחצי השנה השנייה של חייהם מפתחים יכולת לזכור אירועים מהעבר- תהליך למידה .1פחות חרדה. ירידה בחרדת הנטישה קשורה בשיפור בזיכרון וביכולת הילד להשוות אירוע בעבר לאירוע בהווה.

התגברות האוטונומיה- עצמאות מהדמות המטפלת. בגיל שנתיים עד שלוש מפתחים מידת עצמאות הקשורה.2להתפתחות השפה.

ATTACHMENT-הנטייה של התינוק לחפש את קרבת אנשים מסוימים ולחוש בטוח יותר בסביבתם.- התקשרות הניסוי של הארלו עם הקופים הראה שההתקשרות לאם לא נובעת מהיותה מקור אוכל אלא מהיותה מקור חום. קופים שבחצי שנה הראשונה לחייהם גודלו ע"י אמהות מלאכותיות היו בעייתיים, אגרסיביים, פיתחו בעיה עם מין ובעיה בהורות.

הם היו בסדר יחסית אם בזמן הזה אפשרו להם להיות עם קופים אחרים. בולבי- חוקר עיקרי בתחום שערך מחקריהתקשרות על תינוקות- ראה קשר עם התקשרות לא בטוחה בילדות ליכולת לפתח יחסים בינאישיים בעתיד.

מדידת התקשרות- מרי איינסוורת'-(60-65%התקשרות בטוחה- בין אם מראים אי נחת או לא שהאם איננה, הם מחפשים קשר איתה כשהיא חוזרת ).1(20%התקשרות לא בטוחה, נמנעים- אם חזרת האם מראים הימנעות מכל אינטראקציה איתה ).2(10%התקשרות לא בטוחה, אמביוולנטיים- בו זמנית מחפשים ומתנגדים למגע פיזי עם האם כשהיא חוזרת ).3(10-15%לא מאורגנים- מראים התנהגויות סותרות )במיוחד כשגדלים בהזנחה או אצל הורים בהפרעה( ).4

סגנונות הוריים והתפתחות מאוחרת.התקשרות בטוחה- האם נענית לצרכיו של התינוק

התקשרות לא בטוחה- האם מגיבה על פי צרכיה ולא על פי צרכי התינוק :דפוס ההתקשרות קשור לאופן בו ילד מתמודד עם בעיות חדשות, ייתכן ולא רק הדפוס אלא גם התנהגות ההורים

התקשרות בטוחה- ניגשים למטלה בהתלהבות וכשנתקלים בקושי- לא בוכים אלא מחפשים עזרת מבוגר. התקשרות לא בטוחה- מתוסכלים או כועסים די מהר, לא חיפשו עזרה ואף דחו אותה והתייאשו מהר.

13בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

: השפעת מעונות יום שעות בשבוע ויותר- לא בטוחים כלפי אמותיהם, הגיבו20מחקר ע"י פסיכולוג המתנגד למעונות יום- ילדים ששהו

פחות לדרישות מבוגר ואגרסיביים יותר כלפי בני גילם..מחקר ממשלתי- החשוב הוא איכות המעון ולא זמן השהייה

:זהות מינית ודפוס מיניזהות מינית: תחושה מוצדקת של היות האדם בן מינו )גבר או אישה(.

דפוס מיני: דרישת מאפיינים והתנהגויות תואמים למין האדם. – נמשך מינית להורה מהמין השני – בסביבות גיל שלוש הילד מגלה את אברי המין שלו התיאוריה הפסיכואנליטית:

תסביך אדיפוס / אלקטרה. פתרון התסביך: פיתוח הזדהות עם ההורה מאותו המין = פיתוח–מקנא בהורה מאותו מין דפוס מיני.

תיאורית הלמידה החברתית:למידת התנהגויות תואמות מין על ידי חיקוי מבוגרים. .6 למידת התנהגויות אלו על ידי חיזוקים ועונשים להתנהגויות תואמות או לא תואמות )חיזוק חיובי לבת שמשחקת עם .7

בובות ושלילי כשהיא מטפסת על עץ(. התנהגויות מיניות הן התנהגות לכל דבר ולכן מתפתחת באמצעות תהליכי למידהרגילים. דפוסים מיניים אינם בלתי נמנעים ואינם בלתי ניתנים לשינוי.

תיאורית ההתפתחות הקוגניטיבית:פותחה על ידי קולברג ומבוססת על התיאוריה של פיאז'ה )התנהגות קוגניטיבית(.

הרצון להתנהג בהתאם לזהות המינית, ולא החיזוק החיצוני, מביא לדפוס המיני. "אני בת ואני רוצה לעשות דברים של זיהוי– קביעות מינית, הילד יודע לזהות אנשים כגברים או כנשים אבל אין לו 2-7בת". זהות מינית מתעצבת בין הגילאים

של מין האדם גם אם עובר שינויים חברתיים. ילדים מראים העדפה ברורה לפעילות התואמת את מינם הרבה לפני שיש להם קביעות מינית. תיאורי זו לא–בעיה

עונה על השאלה מדוע מלכתחילה ילדים מארגנים את הדימוי העצמי שלהם סביב היותם בנים או בנות?תיאורית הסכימה המינית:

החברה מעודדת את הילד לבחון כל דבר בעולם דרך המשקפיים של המיניות וההבדלים בין המינים. כלומר, דרךהסכימה המינית )סט האמונות שיש לנו לגבי מגדר(.

המסר מועבר בדרכים סמויות וילדים לומדים לארגן את הדימוי העצמי שלהם דרך הגבריות או הנשיות שלהם ולבחון דרךזה את הערך העצמי שלהם.

התפתחות בגיל ההתבגרות: : תקופת המעבר בין הילדות לבגרות, הצעיר נעשה בוגר מינית ומגבש זהות כיחיד נפרד ממשפחתו.גיל ההתבגרות

: הבשלות המינית שהופכת את הילד מבחינה ביולוגית מסוגל להתרבות.בגרות מיניתבנים שמתפתחים מוקדם: מרוצים, בעלי פחות שליטה עצמית ופחות יציבות רגשית.

בנות שמתפתחות מוקדם: דימוי עצמי נמוך, נטייה לדיכאון וקשיים עם ההורים, נוטות יותר לנשור מביה"ס.

התפתחות הזהות:אריקסון: פיתוח זהות עצמית היא המשימה העיקרית של שלב ההתבגרות. שלב זה = משבר זהות.

ארבעה סטאטוסים של זהות:– התיאוריה של מרסייה בהתבסס על אריקסון עברו את משבר הזהות והתחייבו לעמדה אידיאולוגית.–השגת זהות .1 התחייבו לעיסוק ואידיאולוגיה מסוימת אך לא עברו את משבר הזהות.–הימנעות .2 צעירים הנמצאים באמצע משבר הזהות ומחפשים תשובה לשאלות אך עדיין יש להם –מורטוריום .3

קונפליקט עם ההורים. העדר תחושה עקבית של עצמי או של מערכת– זהות מבולבלת – המושג הזהה למושג של אריקסון –. בלבול בזהות 4

סטנדרטים פנימיים לפיהם אדם מעריך את עצמו בתחומי חיים מרכזיים.

14בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

- חישה 4 פרק

חישה- החוויות הקשורות עם אירועים גירויים פשוטים )הפיכת אנרגיה חיצונית לפולסים שהמוח מבין(- שמיעת שפה חדשה- חישה- צלילים בלבד, אין משמעות

תפיסה- אינטגרציה ונתינת משמעות לגירויים )המשמעות שניתנת לגירוי הנקלט(- אחרי תפיסה )למידה(- ניתנת משמעות לצלילים

(:2מאפייני החושים )מה החוויה שאני מרגישה כשהחוש נקלט(תרגישות- תיאור החוש ברמה הפסיכולוגי( .)קידוד סנסורי- תיאור החוש ברמה הפיזיולוגית- אילו תהליכים הגוף שלי עובר כשהחוש נקלט

הקשר בין רמת הגירוי לבין הרמה שזה נתפס מבחינה פסיכולוגית )רגשית(.הפסיכו פיזיק -של גירוי שאליה מגיע החוש )מידת הרגישות של החוש(. סף זה נקבע ע"י פרוצדורהתסף מוחלט- הכמות המינימאלי

- טכניקה ניסויית למדידת היחס בין גודל הגירוי לתגובה הפסיכולוגית אליו. את דפוס התשובות של הנבדקתפסיכו פיזי= ביצוע כפונקציה של עוצמת הגירוי.תמעלים כגרף שנקרא פונקציה פסיכו פיזי

סף ההבדל- מינימום ההבדל בעוצמת הגירוי שהפרט יכול להבחין בו )שינוי שחל בעוצמה(. בניסוי קלאסי מציגים לנבדק שני גירויים. הראשון גירוי סטנדרטי והשני גירוי משתנה. הנבדק מתבקש לומר אם הגירוי המשתנה הוא פחות/

בעזרת גירויים- הנחוץ כדי להבחין ביניהם )סףי- ההבדל המינימאלINDיותר מהגירוי הסטנדרטי. כאן נבדק ה ההבדל(.

חוק וובר פכנר- ככל שהגירוי הסטנדרטי חזק יותר, כך המערכת החישתית רגישה פחות לשינויים בעוצמתו. אם הסף המוחלט גבוה, אז סף ההבדל יהיה גבוה גם כן. ברוב המקרים, העוצמה שבה צריך להגדיל את הגירוי הסטנדרטי על

נרות דולקים בחדר(.5%מנת להבחין בשינוי היא פרופורציונית לעוצמת הגירוי. קבוע וובר- האחוז הקבוע של היחס )(. סטיבנס התעניין בגירוייםםתנאי על סף: תנאים שבהם עוצמת הגירוי היא מעל לסף )רוב הגירויים היומיומיי

שעוצמתם מעל הסף ובדק האם ככל שאעלה בעוצמת הגירוי גם העוצמה החושית שלו תעלה. r-- <מעריך קבוע שמאפיין את הפונקציה הספציפית של כל חוש

(R בחזקת A = B--< העוצמה הפסיכולוגית הנתפסת ) B=Aעוצמת הגירוי העוצמה הנתפסת גדולה יותרR<1כאשר הגירוי הוא שלילי )שוק חשמלי(

העוצמה הנתפסת ירדה R>1כאשר הגירוי הוא חיובי )נעים( יש לכך כנראה סיבות הישרדותיות- עלינו להיות ערניים לסכנה.

תיאוריית גילוי הסינגלים- בניסויים נראה שקיים קושי להבחין בין התחושה שנקבעת על פי העוצמה התפיסתית של הגירוי, ובין ההטיה שהיא קריטריון שנקבע על ידי הצופה ליצירת תגובה מסויימת )גם במשימות ללא גירוי נבדקים ענו

כן(.= יחס הפגיעות של הפגיעותהתגובה נכונה של "כן" כאשר הסינגל באמת קיים-< פרופורצי -* פגיעה

- תגובה שגוי של כן כאשר למעשה קיים רק רעש -< פרופורציה של אזעקת שווא= יחס אזעקות שווא* אזעקת שוואבפגיעה ובאזעקת שווא היחס הוא מתוך כל הניסוי, כלומר- כמה היו מתוך כל הניסוי

הנבדק אכן מזהה את הסינגל רק כאשר יחס הפגיעות עולה על יחס האזעקות שווא )יותר פגיעות מאזעקות(.* רגישות גדולה- יחס הפגיעות עולה בהרבה על יחס אזעקות השווא* רגישות נמוכה- יחס הפגיעות עולה במעט על יחס אזעקות השווא

אחד הגורמים שמשפיעים על ההטיה הוא ציפייה- האדם מצפה לסינגל ולכן אומר כן. לסימניםתקידוד סנסורי- כל גירוי שעובר מהקולטנים החושיים של המוח עובר התמרה- תרגום של אנרגיה פיזיקאלי

חשמליים שיכולים לעבור למוח )מתבצע ברצפטורים(. ככל שעוצמת הגירוי חזקה יותר, כך: תגבר מהירות היריות )הפולסים( של הנוירון המעביר את הסינגל מהרצפטור למוח.א. קצב היריות יהיה סדיר יותר )אותו מרווח בין ירייה אחת לשנייה(. הדפוס הזמני- סדר המרווחים של הפולס העצבי. ב.

איכות הגירוי: ההבחנה בין חושים שונים נובעת מכך שיש נוירונים ספציפיים לכל אחד מהחושים ואלו מסתיימים באזורים אחריםא.

בקורטקס )העין ומרכז הראייה(". באשר לאיכות כל חוש )התמחות בצבעים, טעמים ושנים(- לכל סוג של גירוי יש סיבים נוירוניים משלו והנוירוניםב.

מגיבים בקצב שונה לגירוי שונה.

חוש הראייה אור וראייה- האנרגיה הפיזיקאית שאליה רגישה מערכת הראייה היא אנרגיה אלקטרומגנטית שנעה בגלים. טווח שהעין

ננומטר. 400-700רגישה אליו מערכת הראייה- כוללת את העין, חלקים במוח והמעברים העצביים שמקשרים אותם.

מערכת שממירה את הדמות לפולסים עצבייםב. מערכת שיוצרת את הדמות א.העין מכילה שתי מערכות: ממקדת את האור שמוחזר מהאובייקט על מנת ליצור דמות על הרשתית. החלקים במערכת: מערכת יצירת הדמות:

קרנית- נמצאת על פני השטח של העין, ממנה נכנס האור והקרניים עוברות כיפוף פנימה כדי להתחיל את יצרת דמות.

15בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

עדשה- משלימה את תהליך מיקוד האור על הרשתית, העדשה משנה את צורתה בכדי להתמקד על אובייקטים במרחקים שונים. נהיית עגולה יותר שהאובייקט קרוב ושטוחה יותר שהוא רחוק.

.אישון- פתח מתרחב ומצטמצם בהתאם לכמות האור- מתרחב כשכמות האור מצטמצמת וקטן כשהיא גדלה פועלת ברשתית ועיקרה הוא הרצפטורים. מערכת המרת אור לפולסים עצביים:

רשתית- שכבת רקמה דקה באחורי גלגל העין .קנים- רצפטורים המותאמים לראיית לילה. פועלים בעוצמות נמוכות ויוצרים ראייה עם פחות רזולוציה וצבע -רצפטורים המותאמים לראיית יום. פועלים בעוצמות אור גבוהות ויוצרים ראייה עם רזולוציה וצבעמדוכים

גבוהים. תאי קנים ממדוכים.18ברשתית יש פי

.הכתם הצהוב- אזור קטן במרכז הרשתית שבו מרוכזים רצפטורים רבים ולכן הוא הטוב ביותר לראיית פרטים

המעבר מאנרגיית אור לפולסים עצביים: בקנים ובמדוכים ישנו חומר כימי שנקרא פוטופיגמנט, ותפקידו לספוג אור-< הספיגה מתחילה תהליך שמסתיים ביצירת פולסים עצביים-< המידע מהקנים והמדוכים עובר לתאים הביפלריים-< משם עובר לתאים הגנגליונים-< האקסונים של

הגנגליונים יוצאים מהעין ויוצרים את העצב האופטי )עצב הראייה( שמגיע למוח. בנקודה שבה עצב הראייה עוזב את ואנו לא קולטים בה שום גירוי. הכתם העיוורהעין אין רצפטורים כלל. נקודה זו נקראת

קנים )לילה(- חשוב שהמסר יגיע למוח וכל מה שנקלט עובר לשלושה גנגיליונים כדי להגבירו. מדוכים- מחוברים כל אחד לגנגיליון אחד והשניים האחרים נחסמים.

ראיית אוררגישות לאור נקבעת ע"י הקנים והמדוכים. ביניהם יש שלושה הבדלים יסודיים:

בתאורה טובה רק המדוכים פעילים )הקנים לא שולחים שום סינגלים(, בתאורה חלשה- רק הקנים פועלים. א. מכוונים לפעולות ומטרות שונות והדבר מתבטא בחיבור שלהם לתאי הגנגיליון:ב.

* המדוכים מתקשרים רק לתא גנגיליון אחד שאת פעולתו הם מגבירים והוא מתקשר עם הגנגיליונים הסמוכים לו וגורםלירידה בפעולתם. כך הוא מגביר את ההבדל בין גירוי המטרה והרקע.

* הקנים מתקשרים על שלושה תאי גנגיליון שאת פעולתם הם מגבירים ואין תקשורת מדכאת בין תאי הגנגיליון. דבר זהמבטיח שהגירוי יגיע למוח אך מוריד מחדות הגירוי.

הם מרוכזים באזורים שונים של הרשתית. בכתם הצהוב- ריכוז גבוה של מדוכים ואין בכלל קנים. בפריפריה- ריכוזג.גבוה של קנים ומעט מאוד מדוכים.

)השינוי ביכולת לראות בחושך(- ככל שנמצאים יותר זמן בחושך האישון גדל ושינויים גורמים לכךהסתגלות לחושך דקות. 30 דקות והקנים תוך 5שהרצפטורים נהיים רגישים יותר לאור. המדוכים מסיימים הסתגלות תוך

- קשורה לדרך שבה נוירונים קולטים מידע על אור וחושך. חדות ראיה- היכולת של העין לראות פרטים.ראיית דפוסים השיטה הנפוצה ביותר למדוד את חדות הראיה היא חדות סנלן- חדות הנמדדת ביחס לאדם שאינו מרכיב משקפי ראייה

)אופטימטריסט(. חסרונות השיטה: * לא ישימה לילדים קטנים ולאנשים שאינם יודעים לקרוא

* מודדת חדות רק לראייה ממרחק ולא מקרוב * לא מבדילה בין חדות מרחבית- היכולת שלנו לראות פרטים, לבין חדות ניגודים- היכולת לראות

הבדלים בבהירות. - מערכת הראייה שלנו הופכת אורך גל לצבע:ראיית צבעים(- אדום. 650-780(- ירוק, ארוכים )500-750 ננומטר(- כחול, בינוניים )400-500גלים קצרים )

* כשמדובר בחפץ שהוא מקור אור בעצמו )מנורה, שמש(- אורך הגל הוא הגורם היחיד לצבע. * כשדובר בחפץ שהאור מוחזר ממנו כשהוא מואר ע"י מקור אור אחר- יש גורמים נוספים חוץ מאורך הגל- כמו

ההקשר. - היכולת שלנו לראות את אותו אובייקט באותו צבע למרות הבדלים גדולים בכמות האור )מעיל בורדוקביעות הצבע

מימדים:3ביום ובלילה(. ניתן לארגן את ראיית הצבעים על פי גוון- האיכות שמתוארת ע"י שם הצבע)בהירות- כמה אור מוחזר מהצבע )לבן המואר ביותר, שחור הכי פחות .רוויה- טוהר הצבע. צבע רווי נראה כאילו לא מכיל שום אפור, צבע לא רווי נראה כמו ערבוב של שני צבעים

שמות ושני גוונים )אחד מייצג בהירות והשני רוויה(. העין10שיטת מונסל- שיטה לסיווג צבעים, כל צבע מקבל אחד מ- מיליון צבעים.7 גוונים שונים, המציינים אורכי גל שונים-< הבחנה ביותר מ-150האנושית מסוגלת להבחין ב-

- כל הצבעים שאנו רואים יכולים להיות מורכבים משלושה צבעי יסוד )כחול, ירוק, אדום(. דבר זה הוכחעירוב צבעיםבניסוי התאמת צבעים-< יש מספר צירופים שיכולים לתת את אותו צבע בדיוק.

. מצב זה מראה לנו משערכת הראייהMETAMERS אך נראים זהה נקראים תזוג כזה של אורות השונים פיזיקאלימאבדת מידע שלא נחוץ לה בכך שאינה מבחינה בין צבע טהור וצבע מעורב.

עיוורון צבעים - אנשים שמסוגלים לעשות עירוב צבעים רק משני צבעים- הם מבלבלים בין צבעים שאנשים בעלי ראייהדיכרומטיים

לא מבחינים בצבעים ורואים רק גווני אפור. רובמונוכרומטיים כן מבחינים ביניהם. לעומתם, אנשים טריכרומטית

16בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

ההפרעות בראיית צבעים הן גנטיות ומופיעות הרבה יותר אצל גברים )הגן העיקרי שקשור לתופעה זו הוא רצסיבי(.Xהממוקם על כרומוזום

תיאוריות לגבי ראיית צבעים: התיאוריה הטריכומטית של יאנג והלמהולץ- תיאוריית שלושת הצבעים )תיאוריה מחקרית(. טענו שהעין מכילה.1

שלושה סוגי מדוכים שכל אחד מהם רגיש לצבע יסוד שונה- שאר הצבעים הם תוצאה של סינתזה שמבצע המוח. תיאורייה זו יכולה להסביר את תופעת עיוורון הצבעים כחוסר באחד מסוגי המדוכים. לא הסבירו כמה תופעות ולכן

. 2התפתחה תיאוריה תיאוריית הצבעים המנוגדים של הרינג- על פי תיאוריה זו הרצפטורים מחולקים לשני סוגים- סוג אחד שרגיש ומגיב.2

. תיאוריה זו מסבירה את הדברים הבאים:אדום- ירוק וסוג שני שמגיב לכחול- צהובלזוג הצבעים * מדוע לא ניתן לראות את שני הצבעים המנוגדים בו זמנית

* תופעת הגרר השלילית- כשאדם בוהה בצבע מסויים ואחר כך בצבע ניטראלי, הוא יראה את הצבע המשלים. צבעים מנוגדים בו זמנית יופיע הצבע לבן- מאחר וכל יחידה מגיבה באופן הפוך לשני הצבעים שלה2* כשאנו רואים

)רצפטור אחד מגביר את פעולתו למראה אדום ומפחית את פעולתו למראה ירוק- מכיוון שלא יכול להפחית ולהגביר לבן(.רביחד- ייווצ

במשך שנים תפסו את התיאוריות כמתחרות, אך מחקרים הראו שניתן לעשות אינטגרציה ביניהן לתיאוריה המקובלת התיאוריה הדו שלבית:0היום

בשלב הראשון שמתקיים ברשתית יש את התיאוריה הטריכומטית- ברשתית שלושה סוגי מדוכים שרגישים.1לשלושה צבעים.

הצבעים המנוגדים- יש תאים במוח שרגישיםתבאזור הראייה ובתלמוס יש נוירונים שפועלים על פי תיאוריי.2לצבעים מנוגדים.

17בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

- תפיסה 5 פרק

מורכבות האדם נובעת ממספר גורמים:< קבלת החלטות על בסיס סמלים< חיפוש מסלולי התקדמות

< תכנון תוכניות מורכבות להתמודדות עם אירועים לא צפויים< עשיית מניפולציות על האובייקטים שסביבנוטוענת שהדמות הדו ממדית שנוצרת על הרשתית שלנו היא כל מה שאנו צריכים התיאוריה האקולוגית של האופטיקה

כדי לחוות חיים נורמאלים. תיאוריה זו נדחתה.אנו משתמשים בייצוג של העולם במוחנו כדי לתפוס, לקבל החלטות, ולבחור התנהגות. כדי תיאורית מודל הסביבה -

ליצור ולשמר את המודל יש צורך בשני דברים:. אמצעים לרכוש מידע גולמי על הסביבה )חישה(.1. אמצעים לארגון המידע הזה לתוך מבנה שלם. 2

לכל חוש יש את איבר החישה ואת המערכת המרכזית יותר במוח שממירה את המידע לתפיסות מאורגנות.

א. קשבמערכת החושים והמוח מבצעים סינון של הגירויים שמגיעים אליהם ומתמקדים בגירויים הרלוונטיים. קשב סלקטיבי -

סריקת הגירוי נעשית על ידי העין בצורה של:< קיבעון- תקופות קצרות שהעין מקובעת במקום אחד )רכישת מידע אודות סביבה(.

< קפיצות- קפיצות מהירות של העין ממקום אחד לשני )הראיה מדוכאת(.דוגמא: פוקוס על כלי נשק- תיאור הנשק בפרטי פרטים.

קשב מכוון ללא תנועת עיניים: אנו יכולים לא להביט באובייקט אך למקד אליו את הקשב. אנו משתמשים ברמזים מהסביבה על מנת לדעת באיזה מסר להתמקד- "פילטרים" במוח מסננים קשב שמיעתי -

גירויים וגורמים לנו להתייחס רק לחלק. תופעת מסיבת הקוקטייל )בחדר הומה אדם ורועש אנו נשים לב אם השם שלנונאמר(. אנו שומעים את הכל, אך ממקדים קשב רק בחלק.

אנו מודעים וזוכרים מעט מאוד מגירוי שלא הופנה אליו קשב. קשב תפיסה וזיכרון - מיסוך והצללה: משמיעים לנבדק מסרים שונים לכל אוזן ומבקשים ממנו לחזור על אחד מהם תוך כדי השמעה. המסר

שלא הקשיב לו- יכול לדווח רק על מאפיינים פיזיים של המסר )קול גברי/ נשי( אך לא על תוכנו )ממצאים דומים גםבראיה(.

ב. מיקום )גשטלט(- כאשר אנו רואים גירוי בעל שני אזורים, אחד יחשב לדמות והשני לרקע. הפרדת אובייקטים לדמות ורקע.1

החלוקה בין דמות ורקע הינה בתפיסה שלנו במוח ולא באובייקט עצמו:< דמות- הגירוי שהוא מוקד העניין, ייתפס יציב יותר מהרקע ויופיע קדימה.

< רקע- האזור שנראה מאחורי הדמות.- המוח שלנו נוטה לקבץ אובייקטים, חוקים של הגשטלט לנושא זה: קיבוץ אובייקטים.2

< קיבוץ על פי קרבה- תוך כדי ריקוד, הקרובים יותר נתפסים כקבוצות.< קיבוץ על פי דמיון- דמיון חיצוני, מדים למשל.

< סגירות- יוצרים צורה סגורה. יוצרים צורה מורכבת. למשל, תס"חים ביום העצמאות.–< המשכיות טובה

- המוח משתמש בתפיסת עומק- מידע ויזואלי המספק מידע לגבי מרחקו של אובייקט מאיתנו. תפיסת מרחק.3 רמזים בינוקולריים )דו עיניים(: אם נביט על אובייקט מסוים כל פעם מעין אחרת נקבל שתי תמונות שונות מעט של<

האובייקט. פער בינקולרי- הבדל בתמונה שמתקבלת מכל עין. ככל שהזוית )הפער( גדלה- האובייקט קרוב. ככל שזוית קטנה-

האובייקט רחוק. מטרים ההבדל כל כך קטן שהרמז מאבד את האפקטיביות שלו. 3-4במרחק של

רמזים מונוקולריים )חד עיניים(:<

+ גודל יחסי- הקטן יותר נראה רחוק יותר )עצם רחוק- היטל קטן על הרשתית, ולהיפך(.

+ חפיפה- כשאובייקט אחד מסתיר אחר- המסתיר יראה קרוב יותר.

+גובה יחסי- כשאובייקטים דומים, הנראה קרוב יותר לאופק נתפס כרחוק יותר.

+ פרספקטיבה ליניארית- כשקוים מקבילים נראים כנפגשים, הם ייתפסו כנעלמים במרחק. + הצללה וצללים- צורת ההצללה מספקת לנו מידע על עומק האובייקט, צורתו, מרחקו מאובייקטים אחרים וכיוון

האור:

18בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

ATTACHED SHADOW.)כפלי הבגד עושים עליו צל )צל נופל על חלק מהאובייקט שיוצר אותו -CAST SHADOW.צל נופל על חלק מהאובייקט שלא יצר אותו -

תנועה יחסית- אובייקטים קרובים נתפסים נעים מהר ורחוקים נעים לאט )מטוס בשמיים נתפס כנע לאט(.+- המוח, מבחינה הישרדותית, חייב לתפוס תנועה )תנועה- כאשר אובייקט מסוים נע על הרשתית(.תפיסת תנועה. 4

+ תפיסת תנועה סטרובוסקופטית )מדומה(- אורות הנראים נעים ע"י הדלקת אור אחרי אור- האוטובוס לידנו נוסעברוורס ואנו מדמים עצמנו נוסעים קדימה.

+ תנועה אמיתית- חלקה מזוהה ברשתית, בתזוזה- כל פעם אובייקט אחר ייתפס ברשתית ונוצר היטל במקום שונה- כךנתפסת תנועה.

+ לעיתים אובייקט נייח על הרשתית צריך להיתפס כנע )וימבלדון- עוקבים אחרי כדור טניס( האובייקט נע אך הוא נייחעל הרשתית כי אנו זזים.

+ אובייקט שנע על הרשתית צריך להיתפס כנייח- בנסיעה, עמודים זזים לאורך הכביש למרות שהם בעצם נייחים. - אובייקט נע כנגד רקע מובנה- בית על רקע עמודים, ומזהים טוב פחותתנועה יחסיתאנו מזהים תנועה טוב יותר כשהיא

- הרקע בעל צבע אחד ורק האובייקט הנע נראה- אדם רוכב על אופניים ובקרע קיר לבן.התנועה אבסטולוטיתכאשר - איבוד הרגישות לתנועה- כשהיא מתרחשת בזמן שאנחנו צופים בתנועה. דוגמא: אנו צופים במפלהסתגלות סלקטיבית

מים, נזיז עיניים לאובייקט אחר עומד והוא ייראה לנו בתנועה הפוכה לתנועת המים המפל. איך המוח תופס תנועה אמיתית? באזור הראייה יש לנו תאים מיוחדים לתפיסת תנועה בכיוונים שונים- הסתגלות

סלקטיבית. כמו כן, יש עבודה משותפת של אזור הראייה עם אזורים מוטוריים שמעבירים אליו מידע לגבי העין והגוף.

ג. זיהוי כיצד פעילות באזורים שונים במוח, שמגיבים לגירויים בסיסיים כגון צורה וצבע, נקשרים יחד כדיבעיות הקשירה- <

ליצור תפיסה אחידה של גירוי אחד? כשל בחיבור: חיבור אשלייתי- חיבור שגוי של שני מאפיינים שונים של הגירוי )זמן צורות בצבעים שונים. נזכור אלו צורות ואלו צבעים ראינו, אך לא בהכרח נזכור לשייך צורה לצבע(. 3קצר-

- יש צורות שמאוחסנות במוח על פי רכיבים שונים )גודל, צורה, צבע( והתפיסה מחברתתיאורית אינטגרציות המאפייניםאותם יחד. שני שלבים:

שלב הקדם קשב- תפיסה של רכיבים בודדים )צורה- קשת, עיגול, ריבוע, צבע(.1 שלב הקשב- אינטגרציה של המאפיינים הבודדים על מנת ליצור שלם..2

- מערכת רבת אפשרויות שמרכיביה יכולים להתרכב ולהתפרק בקלות על מנת לבצעתיאורית השליטה הדינאמיתמשימה אחרת בכל פעם.

הבעיה השנייה היא להשתמש במידע שהתקבל כדי לקבוע מהו האובייקט שלפנינו. המאפייןקביעת זהות אובייקט- <החשוב ביותר לכך הוא הצורה. הזיהוי מתחלק לשני שלבים:

המערכת התפיסתית משתמשת במידע שעל הרשתית כדי ליצור תיאור של האובייקט במונחים של מרכיבים פשוטים.1)קו, זווית(.

המערכת משווה את האובייקט לקטגוריות שקיימות בזיכרון החזותי ומשייכת אותו לקטגוריה המתאימה. .2 - ברשתית יש אזורים הנקראים שדות תפיסה והם מקושרים לאזורים שונים בקורטקס, הצגתגלאי מאפיינים בקורטקס

תאים באזור3גירוי ספציפי תפעיל בכל פעם אזור אחר. הניסויים הראשונים )חתולים( נערכו ע"י האבל וויזל שזיהו הראיה:

מגיבים כאשר העין נחשפת לגירוי קווי, הנמצא בכיוון ותנוחה מסוימים בשדה התפיסה )מגיב כשהקותאים פשוטים- א.נע וחוצה את השדה(.

מגיבים לקווים בכיוון מסוים, אך הקו לא חייב להיות במקום מסוים בשדה התפיסה )מגיב כשהקו נעתאים מורכבים- ב.וחוצה את השדה(.

מגיבים לגירוי שגם נמצא בתנוחה מסוימת וגם באורך מסוים )מעל לאורך מסוים- התגובה תרדתאים היפר מורכבים- ג.ואף תיעלם(.

כל התאים האלו הם גלאי מאפיינים. על מנת ליצור אובייקט שלם חשוב גם היחס ביניהם. כיצד נעשה השוואה עם מידע מהזיכרון, על מנת לזהות את האובייקט? )נעשה במוח( -< שלבים מאוחרים בזיהוי

יהיה זיהוי.–- אנו משווים את הצורה שאנו רואים עם מחסן צורות שנאגר במוח- ברגע שתהיה התאמה רשת פשוטה .1 - קשר בין מאפייןNODEכל התהליך עובד על פי המודל הקישורי )רשת של קשרים(- כל מאפיין או אות ברשת נקרא

מסוים לאות אומר שהמאפיין הוא חלק מהאות ויש ביניהם קשר מעורר- אם המאפיין מופעל- ההפעלה תתפשט גם עלהאות.

- זהה לקודמת, אך יש בה גם קשרים מעכבים בין מאפיינים ואותיות שלא מכילות את המאפיינים הללו.רשת מורכבת .2מאפיין פשוט שלא נמצא באות מסוימת, יעביר מסר מעכב וכך יעזור בזיהוי.

מאשר כאשר היא מופיעהREM בתוך המילה R- מסבירה מדוע אני מזהה מהר יותר את האות רשת עם פידבק .3לבדה.

עוזר לזהות את האות טוב יותר כשנמצאת בתוך מילה. מלמעלה למטה:+ הסיבה- גם האותיות האחרות מופעלות, וכך מופעלת המילה כולה ששולחת מסר חזרה מלמעלה לאות- יש מקור נוסף

שמעורר את האות. זיהוי על פי הקשר מהכלל אל הפרט. - אנו מרכיבים את האובייקט על סמך צורות פשוטות )הפרט אל הכלל בדרך כלל יותר איטי(. מלמטה למעלה+

צורות יסוד בעזרתן ניתן להרכיב כל חפץ שקיים. 36- בעולם יש GEONS תיאורית ה : תהליכים מלמטה למעלה- נגזרים אך ורק מהגירוי, מהנתונים החושיים. כשהגירוי לא משמעי- השפעהחשיבות ההקשר

רבה.

19בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

תהליכים מלמעלה למטה- נגזרים מההקשר. כשההקשר נכון- תורם לזיהוי. כשלא נכון- פוגע בזיהוי. דוגמא: קריאה- כשהטקסט מוכר נקרא בקפיצות )מלמעלה למטה( וכשהטקסט פחות מוכר הוא נקרא ע"י זיהוי

)מלמטה למעלה(. - המונח הכללי לשבירה אואגנוזיה- כשיש לנו פגיעה במוח בה נפגעת היכולת לזיהוי אובייקטים, נוצרת- כשלון בזיהוי .4

הפרעה בזיהוי. סוגי אגנוזיות: אגנוזיה אסוציאטיבית- נזק באונה הצידית גורם לקושי בזיהוי עצמים שמופיעים ויזואלית )לא ידע מה זה מברשת שיניים

עד שיגע בה(. פרוספו אגנוזיה- אובדן היכולת לזהות פרצופים- תמיד פגיעה בהמיספרה הימנית ולעיתים קרובות גם באזורים מקבילים

בשמאלית.פואלקסיה- חוסר היכולת לזהות מילים- נזק באונה האחורית השמאלית.

מסקנה- לאזורים שונים במוח יש תפקידים שונים בזיהוי, הממוקמים על פי קטגוריות.

תהליך של הפחתת כמות מידע שמגיע אלינו מהעולם הפיזי דרך החושים, למערכת קטגוריות שונותד. הפשטה- שניתנת לשליטה בצורה טובה יותר. מחקרים בנושא מצאו שבמקום לתפוס, לאחסן ולזכור תיאור מדויק פחות או יותר

של תמונה, אנו מפשיטים אותה למידע החשוב שבה ועם מידע זה אנו עובדים.

- יכולתו של המוח לשמור על תפיסת מאפיינים פיזיים של אובייקט )צורה, גודל, צבע(,קביעות ה. תפיסת קביעויות-אפילו כשהביטוי הסנסורי שלו משתנה באופן דרסטי. אנו תופסים את האובייקט כפי שהוא בעולם ולא על הרשתית.

:אור וצבע- מושגים .1< אורך גל מצוי- אורך הגל של האור שמוחזר מהאובייקט ומגיע לעין.

< אורך גל מהמקור- אורך הגל שמגיע ממקור האור- מנורה/ שמש.< מאפייני החזרה- קובעים אלו אורכי גלים יוחזרו מהעצם יותר מהאחרים.

מערכת הראייה מקבלת את התוצר הסופי )אורך הגל המצוי( ומחשבת לבד )בדרך כלשהי( את מאפיין ההחזרה. כיצד מערכת הראייה מבצעת קביעות אור וצבע? על ידי שימוש בידע קודם שיש לנו על עצמים. מערכת הראיה יכולה "לתקן"

את השפעת מקור התאורה ולהגיע לבהירות וצבע העצם שאנו רואים )מעיל בורדו יישאר בורדו גם באולם קולנוע(.:סוגי קביעויות תפיסתיות .2

< קביעות הצורה: הצורה הנתפסת של האובייקט נשארת קבועה בעוד שהדמות על הרשתית משנה צורה )דלתנפתחת(.

< קביעות הגודל: העובדה שעצמים נתפסים באותו הגודל גם ממרחקים שונים )פרה תיראה גדולה גם אם נראה אותה בגודל חיפושית, ממש מרחוק- ניסוי על אדם מהג'ונגל שלא התאמן על ראיית מרחק בשל הצפיפות- אמר שהפרות הן

בגודל של חיפושיות(. - קביעות הגודל מראה שבתפיסת גירוי מסוים אנו מביאים בחשבון לא רק את גודל הדמות עלתלות ברמזי עומק

הרשתית, אלא גם את מרחק העצם מאיתנו )דוגמה- הפרות(. - הגודל הנתפס של האובייקט גדל כתוצאה משינוי הדמות שלו על הרשתיתEMMET/ עקרון אי השתנות הגודל והמרחק

ומהמרחק הנתפס שלו.הגודל הנתפס של אובייקט תלוי בשני גורמים, הגודל הינו תוצאה של מכפלה בין השניים:

< גודל דימוי האובייקט על הרשתית< המרחק הנתפס של האובייקט

)אילוזיה(- תפיסה של משהו ששונה מהמציאות הפיזית. רבות מהאשליות נובעות מניסיון מערכת הראייהאשליה ג.לשמור על קביעות. אשליות גודל:

< אילוזיית הירח: כאשר הירח קרוב לקו האופק הוא נראה גדול יותר )הכי רומנטי :( < אילוזיה נוספת- חדר איימס- בשל הקרבה הילד נראה גבוהה מהאם )הקיר בנוי באלכסון כך שהאם רחוקה הרבה

יותר(. < אשליות חוצות מודלים: אשליות בשל מידע סותר. דוגמא: אפקט מק'גורק- שנוצר ממידע סותר שמגיע מחוש הראייה

והשמיעה )הקריין אומר משהו ופס הקול אחר(.

חלוקת העבודה במוח- ישנן שתי מערכות נפרדות לקשב:הבסיס הנוירולוגי של הקשב א.

< מערכת אחורית- מייצגת את המאפיינים התפיסתיים של האובייקט )מיקום במרחב, צורה, צבע(, אחראית על בחירתאובייקט אחד מיני רבים. ממוקמת באונות האחורית והצידית ובמבנים תת קורטיקליים נוספים באחורי המוח.

< מערכת קדמית- ממוקמת באונה הקדמית ובמבנים קרטיקליים נוספים בקדמת המוח. תפקידה לשלוט בעיתויובאופן בהם המאפיינים הללו ישמשו לבחירה.

כלומר- בחירת מאפיינים נעשית על ידי המערכת האחורית אך המערכת הקדמית מכוונת את התהליך כולו. בסריקת מוח נראה כי האזור הפעיל ביותר בהסטת קשב הוא האונות הקודקודיות בשתי ההמיספרות. כשנבחר גירוי מסוים- האזורים

הרלוונטיים למאפיין הנבחר פועלים, והרלוונטיים למאפיינים שלא נבחרו מעוכבים. - החלק המוחי שאחראי על הראיה, פועל לפי עקרון חלוקת עבודה- אזורים שונים בקורטקסהקורטקס הויזואלי ב.

הויזואלי מתמחים בתפקודים תפיסתיים שונים. V1אזור הראיה העיקרי )ממוקם בחלק האחורי של המוח(- מקבל מידע ישירות מהעין ומעבירו לשאר האזורים. כל -

נוירון בו אחראי על חלק קטן משדה הראייה ונזק האזור זה יגרום לעיוורון בחלק הניזוק של שדה הראייה.

20בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

עובד לאזורים אחרים בקורטקס שמנתחים מידע ויזואלי ולכל אחד מהם תפקיד אחר. V1המידע מ - ממוקדת באזור הראייה העיקרי ואזור נוסף הקרוב לתחתית הקורטקס. משימות הקשורות לזיהוי )צורה,מערכת זיהוי

צבע וכדומה( מעובדות בענף הזיהוי של המוח. מערכת המיקום- ממוקמת באזור הראיה העיקרי ואזור נוסף בחלקו העליון של הקורטקס, משימות הקשורות למיקום

)תנועת עיניים, ניתוח תנועה, תפיסת עומק(- מעוברים במקומות שונים בענף המיקום של המוח.

התפתחות התפיסה

- לתינוקות יש יכולות מולדות שלא נראות בהתחלה.אבחנה ע"י תינוקות א.שיטות לבדיקת תינוקות:

- מתבססת על נטיית התינוק להסתכל על עצמים מסוימים יותר מאחרים, אם הוא עקבישיטת העדפת ההסתכלות< בכך סימן שהוא מבחין ביניהם.

- לאחר כמה זמן של צפייה באובייקט חדש התינוק מתרגל אליו ומשתעמם ממנו- נחליף אותו. אםשיטת ההתרגלות< האובייקט החדש זהה לראשון- התינוק יביט בו מעט זמן, אם שונה מהראשון- יביט בו הרבה זמן.

חודשים תינוק מגיע3- היכולת להבדיל בין ניגוד אור וצל באובייקט, בדוגמא שלו ובתדירות שלו. בגיל חדות הראייהלרמה שמאפשרת תפיסה של הבעת פנים.

חודשים. בדיקה ע"י "צוק ראייתי"- תינוק לא6 חודשים ומתפתחת למלואה בגיל 3- מתחילה להופיע בגיל תפיסת עומקיזחל על הזכוכית.

חודשים בובה של דוב לזמן מסוים. לאחר מכן4- ניסוי שהשתמש בתופעת התרגלות. הראו לתינוק בן כ-תפיסת קביעות הראו לו )א( דוב זהה בממדים הפיזיים לקודם אך הוצג במרחק שונה ו-)ב( דוב נוסף שונה בממדיו מהדוב

המקורי. התינוקות הסתכלו על דוב א' פחות זמן )מאחר שיש לו תפיסת קביעות( מאשר על דוב ב'. - כיצד התנסויות ספציפיות משפיעות על היכולות התפיסתיות? גירוי נשלט ב.החודשים הראשונים לחייהם, יכלו לגלות אור אך לא להבחין בין דפוסים16- קופים שגדלו בחשכה ב העדר גירוי

שונים. מחקרים נוספים הראו שחשכה מוחלטת פוגעת גם במערכת העצבים באופן פיזיולוגי. אצל בעלי חייםמבוגרים חבישת רטייה על עין אחת לא פגעה ביכולת העין לראות.

מסקנה- יש תקופה קריטית לפיתוח יכולת ויזואלית והעדר גירוי בתקופה זו יכול לגרום לנזק תמידי למערכתהראייה.

גירוי מוגבל -< חתולים שגודלו רק שראו גירוי מסוים )ללא קווים אנכיים( נהיו עיוורים לגירוי זה.

< ילדים עד גיל שנה עם רטייה על עין אחת- חדות הראייה בעין החבושה קטנה מהעין שלא חבושה. שנים, השנתיים8מסקנה- גם אצל בני אדם יש תקופה קריטית להתפתחות מערכת הראייה )יכולה להימשך

הראשונות הכי קריטיות(. .תפיסה אקטיבית- ללמידה יש תפקיד חשוב מאוד בתאום בין התפיסה והתגובות המוטוריות

21בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

- מודעות 6 פרק

מצבי מודעות שונים מתרחשים כל אימת שהאדם חש שחלו אצלו שינויים בתפקוד המנטאלי: אוניברסליים )חלימה( אותוצאה של נסיבות )מדיטציה, היפנוזה, סמים(.

ארבעה היבטים של מודעות: (: המודעות העכשווית של אדם לגירויים חיצוניים ופנימיים- ערות האדם למתרחש מסביבו-consciaisness )מודעות.1

תחושות, זיכרונות, מחשבות. מודעות כוללת: ניטור )מעקב(- מעקב אחר הסביבה, הגירויים בהם האדם מתמקד, למשל- אדם לומד למבחן ושם לב שקר.א. שליטה- הנחיית הפעולות כדי שנוכל לתאם אותן עם האירועים המקיפים אותנו, למשל- האדם הלך ללבוש סוודר.ב. : מה שנמצא במודע הוא רק מה שאני עושה כרגע. סמוך למודע- כל הזיכרונות שיש לאדםזיכרונות סמוכים למודע.2

והוא לא חושב עליהם כרגע- הוא יכול להעלותם כשירצה. : פרויד טען שחלק זה מכיל זיכרונות ומשאלות שהחברה אוסרת עלינו לחשוף ולכן אינם נגישים למודעות.הלא מודע.3

הלא מודע יכול לבוא לידי ביטוי בחלומות, התנהגות בלתי רצונית, פליטות פה וכדומה. פרויד האמין שככל שנדחיק יותר את הדחפים והמשאלות שלנו- הם יתפרצו ביתר עוצמה )מחלות נפש(. לכן פיתח את שיטת הפסיכואנליזה- ריפוי

בדיבור- אם אדם ידבר על המשאלות שלו, הוא לא ישקיע אנרגיות בהדחקתן= ריפוי. : אוטומטיזציה ודיסוציאציה.4 אוטומטיזציה: התרגלות של תגובות שבהתחלה דרשו את תשומת לב המודעות, וכעת אין בהם השקעת מודעות<

)שחייה, נהיגה, הליכה(. <דיסוציאציה )ניתוק(: בתנאים מסוימים מחשבות ומעשים של האדם מתפצלים מהמודעות ומתפקדים מחוצה לה.

דוגמא: אדם שהיה עד לתאונת דרכים, תפקד בהצלה עד הגעת מד"א ואז החל לחוש פחד. ניתוק המצבי חירום הינו - ריבוי אישיותיות- לאדם יש מספר זהויות מנותקות אחת מן השנייהDIDיתרון. דיסוציאציה הופכת לפתולוגית במצב של

לחלוטין.

תיאוריות לגבי שינה:מודל התהליך המנוגד של שינה וערות<

פועלים במוח שני תהליכים מנוגדים ששולטים בנטייה להירדם או להישאר ער: א. דחף השינה ההומאסטתי- מנגנון פיזיולוגי שנועד לשמור על כמות שינה נדרשת כדי להיות ערניים במשך היום

ב. תהליך הערות תלוי שעון- המנגנון המוחי שמעיר אותנו בשעה מסוימת כל יום נשלט על ידי "השעון הביולוגי" שמכיל שני מבנים קטנים הממוקמים בגזע המוח. השעון מושפע מכמות האור, אור יום הוא סימן להפסקת הפרשת מלטונין-

שעות נקרא מחזור יממי. 24ההורמון הגורם לשינה. מחזור כזה של שינה וערות במשך שתי המערכות פועלות במקביל, והתוצאה הסופית היא ערות/ שינה התלויה בכוח היחסי של כל אחת מהן. יום- שעון,

לילה- דחף השינה.

שינה וחלומות שלב ראשון- המעבר מיקיצה לשינה- גלי המח נהיים פחות סדירים ופחות גבוהים- גלי אלפא.< - מחזורים קצרים של תגובות קצביות, כשמדיSPINDLES שלב שני- מעבר לשינה עמוקה יותר- מופעים גלים בשם <

.K COMPLEXפעם ישנן עליות ונפילות חדות ב - שלבים עמוקים המאופיינים בגלי דלתא. בשלב זה קשה להעיר את האדם והוא יתעורר לגירוי מוכר3+4 שלבים <

בעיקר, למשל בכי של ילד. >REMתנועת עפעפיים מהירה, גלים שונים ממצבי הערות והשינה. בשלב זה אנו חולמים. שלב זה הינו מפוזר -

בקטעים במהלך הלילה.

ויש בו כמה סיבובים, כשכל אחד מהם כולל את שני סוגי השינה.NREM: הלילה מתחיל בשנת סדרתיות שלבי השינה . באופן כללי, שלביREMבתחילת הלילה אדם עובר באופן חד לשלב השינה העמוקה ואחר כך מופיע בדרך כלל שלב ה

שעות שינה,8 מופיעים לקראת סופו. במהלך REMהשינה העמוקה מופיעים בדרך כלל בתחילת הלילה ורוב שלבי ה יורד. REM. מחזוריות השינה נשתנה עם הגיל- ככל שעולים בגיל- אחוז ה REM שנות 4-5יש כ

22בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

NREM ל REM ההבדלים בין

REMNREMעפעפיים לא נעותעפעפיים נעות במהירות

קצב הלב והנשימה יורדים בצורה בולטתקצב הלב עולה כמעט כמון בערות הגוף כמעט משותק, להוציא: לב, שרירי עיניים וכלי

דם )כדי שאם בחלום האדם רץ, הוא לא יבצע זאת(הרפיית של שרירי הגוף

פעילות מטבולית של המוח כמעט כמו בערות, המוח מבודד מהערוצים הסנסוריים והמוטוריים שלו- חסימה

של מעבר גירויים מהגוף למוח ואין יציאת פקודותמוטוריות

ממצב20-30%פעילות מטבולית של המוח יורדת ב ערנות

יקיצה באמצע תלווה בדיווח על חלום חי, ממשי, בעלגוון רגשי ולא רציונאלי

50%יקיצה באמצע תביא לדיווח על חלום רק מהפעמים. החלום יהיה בדרך כלל שטוח- חשיבה

דומה ליום יום.

הפרעות בשינהקיימות כאשר חוסר יכולת לישון טוב בלילה יוצרת הפרעות בתפקוד ביום או ישנוניות מוגברת.

- החסרת שעות שינה מכל מיני סיבות )חסך(, גורם לירידה בתפקוד- לא ניתן להתרגל לחוסר שינה.מחסור בשינה< - תחושה סובייקטיבית שאיכות השינה אינה מספקת- "ישנתי המון אבל אני עייף"- במעבדת שינה רואיםאינסומניה<

שהאדם ישן בסדר. REM- תופעה מסוכנת של הירדמות בלתי נשלטת במהלך היום ללא התרעה מוקדמת- אפיזודות של שנת נרקולפסיה<

, שאינם מספיקים אפילו להישכב. מדווחים על חלומות ברורים.REMבמהלך היום. הם נכנסים באופן כה מיידי לשנת כנראה תופעה גנטית.

- הפסקת נשימה במהלך שינה בלילה, ישנן שתי סיבות אפשריות:אפיניה< א. המח מפסיק לשלוח מסר נשימתי לשרירים שאחראים על כך.

ב. שרירים במעלה הגרון נהיים רפויים מידי ומאפשרים לקנה הנשימה להיסגר באופן חלקי, הוא מושך חזק יותר ואזמתמוטט.

במקרים כאלו רמת החמצן בדם יורדת באופן דרסטי ואז מופרש הורמון חירום והאדם מתעורר על מנת לנשום. האדםלא מצליח לישון שינה סדירה ומדווח על עייפות ביום למחרת.

חלומות חלימה הינה מצב מודעות אחר שבו נבנים סיפורים תמונתיים בסיסיים על בסיס זיכרונות ודאגות עכשווית או פנטזיות

ודמיונות. הסיבה לחלימה עדיין אינה ידועה. סביר להניח שכל האנשים חולמים, פשוט חלק אינם זוכרים זאת. מדוע חלקמהאנשים זוכרים וחלק לא?

א. מי שלא זוכר חלומות יש לו קושי בזיכרון.ב. לא זוכרים- מתעוררים בצורה דרסטית יחסית למתעוררים באיטיות.

ג. על מנת שחלום ירשם בזיכרון, צריך שתהיה תקופת התעוררות ללא הפרעה.ד. צריך להיות מאמץ מכוון לזכור את החלום על מנת שייזכר.

משך חלום דומה למשך הזמן שהיה נדרש במציאות לאותו אירוע. השעון המעורר מעורר זיכרון מחלום קודם לכן נראה שמשתלב בחלום. לפעמים אנשים מודעים לכך שהם חולמים. לאנשים מסוימים יש חלומות צלולים- שאין בהם גוון

ביזארי ואי רציונאלי, אנשים אלו עורכים ניסויים כדי לבדוק אם היו ערים או ישנים והם חווים התעוררות מדומה במהלךהחלום.

סוגסטיות לפני השינה ישפיעו על חלומות שיבואו אחר כך. ניסוי- אנשים הסתובבו עם משקפת אדומה לפני השינה, רביםמהם דיווחו על חלומות אדומים.

: חלומות הם דרך המלך ללא מודע, הם דרך להגשמת משאלות/ דחפים שאינםתיאורית החלומות של פרויד< מאפשר לשלבהצנזור- הנרטיב שאותו אנו חווים בחלום. תוכן גלוי- המשאלות והדחפים, תוכן סמוימקובלים בחברה.

תכנים סמויים בתוכן הגלוי מבלי לחוות חרדה או אשמה על כך, לעיתים קרובות עבודת החלום נכשלת והחולם מתעוררבחרדה.

שבו המוח מתנתק מהעולם החיצוני ומשתמש בניתוק הזהREM: חלום הוא זמן בשנת תיאורית החלומות של אוונס< בכדי להעביר את המידע שהצטבר במשך היום למאגר הזיכרון לטווח ארוך. בזמן החלימה המוח "צופה" בחומר באופן

מקרי- החלום. לחלום אין פירושים. : החלום הוא דמיון ויזואלי, בדומה לדמיונות שווא, ללא שום קשר למציאות. לדעתותיאורית החלומות של הובסון<

חלום הוא מצב שבו המוח כביכול עובר השפעה קשה )כמו סמים(- שלא הייתה ולא נבראה. דגשים: אין ספק שישנם יותר חלומות שליליים מחיוביים ורק כחצי מהחלומות מכילים אלמנט אחד מאירועי היום החולף.

לכן אין הסכמה על מהו חלום, הגיוני שיש לו מסר כלשהו שאנו לא יודעים.

23בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

מדיטציההשגת מצב מודעות אחר על יד ביצוע של טקסים ותרגילים מסוימים, יכולה להפחית עוררות. שתי שיטות נפוצות:

>OPENING UP MEDITATION.האדם מנקה את מחשבותיו על מנת להגיע לחוויה חדשה - >CONCENTRATIVE MEDATATION .האדם מתרכז באובייקט, מילה או רעיון מסוים -

היפנוזההאדם משתף פעולה עם המהפנט באופן רצוני, מוותר על חלק משליטתו בהתנהגות ומקבל שינוי חלקי של המציאות.

מאפיינים:< פאסיביות- אנשים נוטים להיות פאסיביים ולמלא אחר הוראות

< תשומת הלב נהיית סובייקטיבית- אדם בהיפנוזה שנאמר לו להקשיב רק לקול המהפנט, יתעלם משאר הקולות בחדרולא "ישמע" אותם.

< פנטזיות עשירות מתעוררות בקלות- המהופנט יכול לחוות חוויות מרוחקות מאוד בזמן ובמקום. < ביקורת המציאות יורדת והאדם מוכן לקבל את עיוות המציאות עד כדי כך שהמהפנט יאמר לו "כשתפתח את עינייך,

לא יהיה איש בקהל" והמהופנט לא יבקר זאת.< אמנזיה- לרב אחרי היפנוזה אין זיכרון לגביה

< לא כל האנשים הם בעלי יכולת שווה להיכנס להיפנוזה )יכולת סוגסטית(. סוגסטיות היפנוטיות- היפנוזה יכולהלהשפיע על הרבה התנהגויות והתנסויות תנועה, זיכרון ותפיסה.

< תגובה פוסט היפנוטית- תגובה מוטורית לאחר התעוררות מהיפנוזה לסיגנלים של המטפל )אפילו לא מודעת(."כשתשמע פעמון- תפתח חלון"

< שליטה בתנועות- "כשתעורר לא תוכל לכופף את הרגל השמאלית"- אדם לא יצליח ולא ידע להסביר מדוע.< אמנזיה פוסט היפנוטית- "אחרי שנסיים את ההיפנוזה לא תזכור איפה שרתת בצבא"

, מדבר כך )אפילו בשפה שדיבר אז(.6< נסיגה בגיל- מחזירים לאט לאט את האדם אחור בזמן, מתנהג כילד בן < הלוצינציות חיוביות ושליליות- מראות שאדם רואה למרות שאינם קיימות- מצב די נדיר בהיפנוזה. הלוצינציה חיובית- האדם רואה/ שומע משהו שלא קיים במציאות. הלוצינציה שלילית- האדם לא תופס משהו שבאופן נורמאלי היה נתפס-

כסאות ריקים מקהל. פעמים רבות ההלוצינציה משולבת חיובית ושלילית.

במדינת ישראל שני חוקים עיקריים בנושא:א. היפנוזה לא תשמש כאמצעי בידור

ב. ישנם אנשים שרשאים לבצע היפנוזה על פי חוק

- תופעה שמתארת מצב בו אצל רבים מהמהופנטים חלק מהמודעות שאינה בעוררות, צופה באדם החווההצופה הסמויאת ההיפנוזה ורואה את החוויה בשלמותה.

משמשת כלי טיפולי במגוון בעיות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות- בהפחתת חרדה, אסטמה, כאב, גסטרו,היפנוזה כטיפולהתמכרויות. הנושא של טיפול בבעיות נפשיות בהיפנוזה הינו שנוי במחלוקת.

סמים: סם - מתייחס לכל חומר )מלבד אוכל( שמשנה באופן כימי את תפקוד האורגניזם. סמים פסיכואקטיביים הם סמים

שמשפיעים על התנהגות, מודעות ומצבי רוח.למצב התלות בסם יש שלושה מאפיינים:

ככל שאנו משתמשים לאורך זמן כך אנו צריכים להגדיל את הכמות שבה אנו משתמשים כדי להגיע לאותהעמידות: <תוצאה.

כשאנו מפסיקים את השימוש בסם מתקבלים סימפטומים פיזיים או פסיכולוגיים בלתי נעימים )קריז, האנגנסיגה:< אובר(.

חשים צורך בלתי נשלט להמשיך להשתמש בחומר. שימוש כפייתי:<

סוגי סמים:

24בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

. מדכאים את מערכת העצבים המרכזית. אלכוהול+ ברביטורים: סמים מדכאיםא. - האלכוהול אותו אנו שותים נקרא אתנול, מורכב ממולקולות קטנות שנספגות יחסית מהראלכוהולהנפוץ בהם הוא ה

- פגיעה בתפקוד מוטורי0.10%- רגיעה, שחרור מעכבות. *0.03-0.05%- ריכוז אלכוהול בדם: * BACבזרם הדם. - יכול לגרום למוות. 0.40סנסורי. *

שימוש כבד וממושך באלכוהול עלול לגרום ליתר לחץ דם, שבץ, אולקוס, סרטן בפה, בגרון ובבטן, חוסר תפקוד שלהכבד ודיכאון. סינדרום אלכוהולי בעובר- פיגור שכלי ופגמים מרובים בפניו של התינוק כתוצאה משתייה בזמן ההיריון. ישנם הבדלים תרבותיים בהפרעות האלכוהול שנובעים גם מגורמים ביולוגיים )סין וטאיוון- אנזים( וגם מגורמים חברתיים

כמו אבטלה, עוני, רמת השכלה ועוד )אינדיאנים בארה"ב(. הבדלי גיל ומין בהפרעות אלכוהול- גברים שותים יותר מנשים- בחברות מסורתיות ההבדל הינו גדול יותר. קשישים שותים

פחות מצעירים. - סמי הפחתת מתח סינתטיים. הברביטוריםלקבוצה זו שייכים גם הסמים

מפחיתים תחושות פיזיות ואת היכולתאופיום, מורפין, קודאין, הרואין, מתדון. )נרקוטיים( סמים אופיאטיםב. להגיב לגירויים, על ידי דיכוי מערכת העצבים המרכזית. כל הסמים האופיאטים מתקשרים לאותם הרצפטורים במוח,

ההבדל ביניהם הוא במהירות ההגעה לרצפטורים ובכמות הנדרשת על מנת להפעיל אותם. הוא אופיאט שניתן לעישון/ הסנפה/ הזרקה- גורם תחילה לריגוש ואחר כך לשלווה ושכחה של כל טרדה אחרת.הרואין

גורם לתלות. האופיאטים מתחברים אל קבוצת נוירוטרנסמיטורים שנקראים אנדרופינים- שגורמים לתחושת עונג ומפחיתים אי נוחות. שימוש חוזר בהרואין מפחית את ייצור האנדרופינים הטבעי של הגוף וכך יש צורך ביותר הרואין לשם

הפחתת כאב. ישנם סימפטומים קשים לגמילה. תגליות אלו הביאו לפיתוח סמים חדשים שפועלים על ידי התאמה לרצפטורים:

: מתקשרים לרצפטורים ויוצרים תחושת עונג, מורידים את הצורך בסם ופחות מזיקים ממנו.אגוניסטים <: חוסמים את הרצפטורים מפני התקשרות לסמים.אנטגוניסטים <

הוא הסם האגנוסטי הידוע ביותר- משמש לטיפול במכורים להרואין, גם הוא ממכר פיזית אך מזיק פחות. מתדון הוא סם אגוניסטי שחוסם את הרצפטורים מפני הרואין ומוריד את הצורך באלכוהול.נלטרקסון

מגבירים את הערנות ורמת העוררות הכללית. מגבירים את כמותסמים ממריצים )קוקאין, אמפתמינים(ג. הנוירוטרנסמיטורים המונו- אמינים בסינפסה.

: ספיד, גלולות מרץ- עליה בערנות וירידה בהרגשת שעמום ועייפות. עמידות מתפתחת מהר, כמות גדולהאמפתמינים יותר משפרת תחילה ואחר כך גורמת לאי נוחות ורגזנות. התחושות הלא טובות עוברות רק עם מנה נוספת מהסם.

תופעות לוואי: חוסר מנוחה, בלבול, עלייה בקצב הלב ובלחץ הדם. שימוש לטווח ארוך- נסיגה דרסטית בבריאות פיזיתונפשית )סכיזופרניה(.

- מופק מעלי צמח הקוקה. מגביר את רמת האנרגיה והביטחון העצמי.ממכר מאוד ונהיה ממכר יותר עם פיתוחקוקאין הקראק )ממכר אחרי שימוש אחד(- יוצר הזיות, בדרך כלל של אורות ולעיתים רחוקות של חרקים זוחלים על הגוף.

. יהסיבה להזיות- גורם לנוירונים הסנסוריים לירות באופן ספונטאנ סמים, פטריות.LSD, PCPסמים פסיכודליים והלוצינוגנים- חשיש, מריחואנה, מסקלין, פילוסקיפין, ד.

שהשפעתם העיקרית היא שינוי החוויה התפיסתית. בדרך כלל משנים את התפיסה הן של העולם הפנימי והן של העולם(.LSDהחיצוני. חלקם מופקים מצמחים וחלקם במעבדה )

LSDסם חזק שיוצר הזיות גם במינונים קטנים. יכול לפגוע לטווח ארוך בתפקודים שונים של המוח.=אסיד - PCP .יוצר הלוצינציות אך גם תחושה של דיסוציאציה מהחברה

25בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

- חומר פסיכואקטיבי שיוצר תחושה של "היי", פגיעה במוטוריקה ובחשיבה ועיתים גם הלוצינציות. העלים שלקנביס ,THC. החומר הפעיל בהם נקרא גראס ומעסיס הפרחים והגבעולים מפיקים מריחואנההצמח משמשים ליצירת

במינונים נמוכים יוצר תחושת "היי" ובגבוהים- פעולה דומה לסמים הלוצינוגנים. שתי תקופות השפעה: אופוריה ורגיעה מתחבר לרצפטורים שנמצאים בעיקר בהיפוקמפוס ולכן שימוש במריחואנה משבש תהליכי יצירתTHCושינה. במוח, ה

זיכרון. מריחואנה פוגעת ביכולת הנהיגה ופוגעת ביכולת הזיכרון בשתי דרכים:< הזיכרון לטווח קצר נתון יותר להפרעות. < יש הפרעה בהעברת מידע ממאגר טווח קצר לארוך.

מדרג סמים לפי התמכרות: , חשיש ומריחואנה, ואליום, קוקאין, אמפטמינים, ניקוטין,LSDהתמכרות פיזיולוגית )עמידות וסימפטומים של גמילה(-

קפאין, הרואין ומורפיום. , ואליום, קוקאין, אמפטמינים, ניקוטין, קפאין,אלכוהול, חשיש ומריחואנה, LSDהתמכרות פסיכולוגית )שימוש כפייתי(-

הרואין ומורפיום. )ההבדל בעצם בין השניים הינו האלכוהול(.

SPI פרא פסיכולוגיה העברת אנרגיה/ עיבוד מידע שלא מוסברים במונחים ביולוגיים/ פיזיולוגיים. תופעות הנכללות:

.תפיסה חוץ חושית- תגובה לגירוי חיצוני ללא שום קשר סנסורי ידוע.טלפתיה- העברת מחשבות מאדם לאדם.)ראיית הנסתר- תפיסה של אובייקטים או מאורעות שאינם יוצרים גירויים לחושים המוכרים לנו )קלף נסתר.)ידיעה מוקדמת- ידיעת העתיד שלא ניתן להסיקו באמצעות תהליך הסקה )ניחוש מספרים בלוטו.)פסיכוקינטיקה- השפעה נפשית על מאורעות פיזיים ללא הפעלת כח פיזי ידוע )הזזת חפץ ע"י מחשבה

עיקר הניסויים המדעיים הם בנושא הטלפתיה.

:פרוצדורות לחיזוק הגישה מבחינה מדעית מהמקרים.30% מבחן לתקשורת טלפתית בין שני אנשים שאחד הקולט והשני מדבר. הצלחה ב פרוצדורת גנזפלד- <

זוהי תוצאה מובהקת סטטיסטית שאין ויכוח לגביה אלא לגבי הפרשנות שלה.

:בעיות בפרא פסיכולוגיה בעיות שחזור- למחקרים בפארא פסיכולוגיה יש בעיה לשחזר את הממצאים, אפילו ע"י אותו חוקר.< טכניקת ניתוח על- טכניקה סטטיסטית המתייחסת לכל המחקרים המצטברים על הנושא כניסוי אחד, כל אחד<

23מהמחקרים הוא תצפית. ניתוח על שבחן את פרוצדורת גנזפלד לקח את העדויות המחקריות החיוביות ומצא כי (.1:100 מהמחקרים השיגו תוצאות חיוביות )אם היה זה במקריות התוצאה הייתה 28מתוך

שליטה לא מספקת- במחקרים על הנושא אין מספיק שליטה ובטחונות- המידע יכול לעבור בדרך חושית רגילה.< בעיות הדו"ח במגירה- רק מחקרים מוצלחים מדווחים ולכן יש הטיה לצד חיובי. <

26בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

- למידה 7 פרק

למידה היא שינוי קבוע יחסית בהתנהגות שקורה כתוצאה מניסיון )זחילה אינה למידה מאחר שבאה מבשלות(.שני סוגי למידה בסיסיים:

)התרגלות(-ירידה בתגובההביטואציה - למידה אודות גירוי יחיד,כוללת בתוכה: למידה לא אסוציאטיביתא. - עליה בתגובה התנהגותית לגירוי בעוצמה חדשהסנסיטיזציהההתנהגותית לגירוי חסר השפעה)שעון חדש(, ו

)צפירה+ סמטה חשוכה(. למידת הקשר בין אירועים)כוללת התניה קלאסית, אופרנטית ולמידה מורכבת(. למידה אסוציאטיבית- ב.

- רובו נעשה ע"י הביהביוריסטים שטענו שניתן ללמוד מחיות את התנהגות בני האדם )גם אם היאמחקר הלמידה מורכבת( באמצעות הבנת "אבני היסוד" של ההתנהגות. הנחות הגישה נאלצו לעבור שינוי כשהובן שבפעילויות ולמידה

מורכבת )מפה( מעורבים אלמנטים כמו קישור בין אירועים, זכירת אירועים, תכנון והבנת חוקים. אלמנטים אלו הםמהפסיכולוגיה הקוגניטיבית ומושגים שונים מתחום הפסיכולוגיה הביולוגית.

התניה קלאסיתתהליך שבו בע"ח חיים לומד לקשר בין שני גירויים שקודם לכן לא היה ביניהם קשר.

:מושגים- תגובה פנימית ולא נלמדת שנוצרה כתגובה לגירוי הבלתי מותנה )ריור(.ucrתגובה בלתי מותנית

- גירוי שבאופן אוטומטי יוצר תגובה ללא התניה מוקדמת )בשר(.ucsגירוי בלתי מותנה - התגובה הנלמדת הנוצרת למראה גירוי שמלכתחילה לא יצר אותה )ריור לפעמון(..crתגובה מותנית

- גירוי שהיה ניטרלי ולאחר החיבור עם הגירוי הבלתי מותנה יצר תגובה מותנית )פעמון(.csגירוי מותנה :הניסוי של פאבלוב

לפני ההתניה: גירוי בלתי מותנה- מזון-< תגובה בלתי מותנית- ריור..2 גירוי מותנה-< תגובה ניטרלית .1

בזמן ההתניה: פעמון+ מזון מספר פעמים-< תגובה מותנית-ריור.בעקבות ההתניה: גירוי מותנה בלבד- פעמון-< תגובה מותנית-ריור.

תופעות ויישומים:שלב הרכישה- הגירוי המותנה והבלתי מותנה מוצגים יחד )הניסיונות שבהם האורגניזם לומד את הקשר בין שני

האירועים(.:עקומת הלמידה

טיפות ריר

UCS+CS

העקומה מראה לנו באיזו מהירות מתבצעת הלמידה. ככל שהקו אנכי יותר הלמידה מהירה יותר,אופקי יותר-איטית יותר.הכחדה- הצגת הגירוי המותנה ללא הגירוי הבלתי מותנה- למידה שהגירוי המותנה לא מנבא יותר את הגירוי הבלתי

מותנה )פעמון ללא בשר(.החלמה ספונטנית- גם לאחר שהכחדנו אם מדי פעם נצלצל בפעמון תהיה חזרה של ריור למרות שלא ביצענו

התניה מחדש.התניה מדרגה שנייה- כאשר בנוסף לפעמון מוסיפים להתניה גם אור.הכלב ירייר לאור+ פעמון ולאחר מכן ירייר גם

לאור בלבד.(- אחרי מס' טיפולים מראה המרפאה בלבד )ucs( אחרי טיפול כימותרפי )ucrהתניה קלאסית אצל בני אדם- בחילה )

cs.).)הכללה- כאשר תגובה מותנית קושרה עם גירוי מסויים, גירויים דומים יביאו לאותה תגובה )פעמון דומה אצל פאבלובאבחנה- לימוד תגובה להבדלים בין גירויים )שני פעמונים שונים: אחד-אוכל, השני לא- תפחת התגובה לזה שלא מביא

אוכל(..)התניה מעכבת- היכולת של גירוי מותנה להפחית את הסבירות או העוצמה של תגובה התנהגותית )רמזור אדום

- פאבלוב האמין שהגירוי המכריע בהתניה הוא הסמיכות בזמן בין הגירוי המותנהיכולת ניבוי וגורמים קוגניטיבייםלבלתי מותנה.

גירוי מותנה שמנבא הופעת גירוי מכאיב משמש גם כגירוי מרגיע משום שכשהוא לא יופיע, לא יופיע גם הגירוי המכאיב.כשבגירוי אינו קבוע האורגניזם יהיה כל הזמן בפחד מהגירוי המכאיב.

מגבלות ביולוגיות- אתיולוגים )חוקרים את התנהגות בע"ח בטבע( הניחו שלכל אורגניזם יש תוכנית אם התנהגותיתשמגבילה את סוג האסוציאציות והקשרים שיכול לעשות )כלב ירייר אך לא יעשה "סלטה" כי אינו בנוי לכך(.

ניסוי על מגבלות וסלידה מטעם- הניסוי הראה כי טעם הוא סימן טוב יותר להרגשה רעה משוק חשמלי ואור+ צליל הוא סימן טוב יותר לשוק חשמלי מאשר הרגשה רעה. דבר זה אינו תואם את הביהביוריסטים שטענו שניתן להחליף זה בזה

גירויים בעלי כוח שווה. הסיבה לתוצאת הניסוי היא שעבור עכברים שבסביבתם הטבעית משתמשים בטעם כך כדי לבחוראת מזונם ויש להם מוכנות טבעית לקשר בין טעם ובחילה-< טעם התקשר טוב יותר עם בחילה גם בניסוי.

ציפורים שבוחנות את מזונן על-פי המראה התקשר לקשר בין טעם ובחילה.התניה אופרנטית:

27בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

האורגניזם מגיב לגירוי ע"י התנהגות שנועדה ליצור שינויים בתוצאה. ת'ורנדייק הכניס חתול לכלוב שהייתה בו ידית שאם ילחץ עליה יוכל לצאת. בהתחלה החתול לחץ בטעות עד שלמד

ולחץ כדי לצאת. - מתוך סט של התנהגויות מקריות יבחרו אלו שמובילות לתוצאה חיובית)תוצאת ההתנהגות קובעת אםחוק התוצאה

תתרחש שוב(.:סקינר

לפני התניה- חיה מוכנסת לתיבת סקינר בה יש דוושה. מידי פעם היא לוחצת עליה-< רמת קו הבסיס.בזמן ההתניה- בעקבות התנהגות ספציפית רצויה)לחיצה על המנוף(ניתן חיזוק- התהליך בדרך כלל יחזור על עצמו.

בעקבות ההתניה- עליה בהתנהגות הספציפית שמקבלת חיזוקים-< תלחץ יותר על הדוושה.- תהליך שבו מתן גירוי נעים או הסרת גירוי לא נעים מגבירים את הסבירות להתנהגות.חיזוק

חיזוק חיובי- מתאר התנהגות שיוצרת גירוי נעים- נותנים משהו טוב, נעים, מתגמל- מילה טובה, אוכל, חיבוק. בבחנים-<100 כולם מקבלים –חיזוק שלילי- התנהגות מונעת גירוי לא נעים- נתתי חיזוק כדי להפסיק משהו לא נעים

הבחנים מפסיקים.סוגי חיזוקים נוספים:

חיזוק מיידי- מיד כשלחצה,נפל גרגיר. חיזוק מושהה- הגרגיר נופל זמן מה לאחר הלחיצה-<ככל שרווח הזמן יגדלההתניה תהיה פחות יעילה. חיזוק חלקי- רק בחלק מהלחיצות תקבל גרגיר. חיזוק מלא- כל לחיצה= גרגיר.

- תהליך שבו מתן גירוי לא נעים או הסתת גירוי נעים מפחיתים את הסבירות להתנהגות.עונשעונש חיובי- מוסיפה משהו לא נעים לאדם כדי שיפחית התנהגות- מכה.

עונש שלילי- מונעת משהו מאדם כדי שיפחית התנהגות- לא תראה טלוויזיה.

שליליחיובימניעת גירוי לא נעיםמתן גירוי נעיםחיזוקמונעת גירוי נעיםהוספת גירוי לא נעיםעונש

השלכות על גידול ילדים התניה אינסטרומנטאלית )אופרנטית( קשורה מאוד לנושא זה-חשוב כאן יחס הזמנים בין ההתנהגות לחיזוק או לעונש-

חיזוק\ עונש מיידי יעיל יותר מזה שבא אחרי זמן מה..הכחדה- הפסקת החיזוקים להתנהגות ספציפית עד להכחדתה.)עיצוב- חיזוק ההתנהגות המובילה לכיוון השגת המטרה של רכישת התנהגות רצויה )כמו אילוף

חיזוק ראשוני ושניוני+ הכללה ואבחנה:.)ראשוניים- חיזוקים שמחזקים צרכים בסיסיים )חיזוק שמטבעו חזק-מזון,שתייה,מגע.)שניוניים- אינו מחזק מטבעו- הוצמד באפן שיטתי עם מחזק ראשוני )כסף,שבחים.)הכללה- כשפעולה מסוימת גורמת לחיזוק גם פעולה דומה לה תגרום )תגובה חיובית לליטוף כל החתוליםאבחנה- חיזוק התגובה במקרים מסוימים ואי חיזוקה במקרים אחרים )תגובה חיובית לליטוף ג'ינג'ר אך לא לליטוף

חתולם אחרים(. האבחנה תהיה אפקטיבית כשיהיה גירוי מבחין שיבחין בין מקרים שהתגובה רצויה )קשקוש בזנב כלב( או לא רצויה

)נהימה,חשיפת שיניים(.חיזוק חלקי- יעיל יותר ועמיד יותר בפני הכחדה.

תוכנית חיזוקים חלקיים: ישנה–יחס קבוע- החיזוק ניתן כל מס' תגובות מסוים. ככל שהיחס גבוה יותר כך גם קצב ההתנהגות.מאפיין .1

הפסקה מיד לאחר החיזוק.דוגמא- תשלום עפ"י מיכל בקטיף יעודד אותנו להספק טוב. יחס משתנה- מס' התגובות שמביאות לחיזוק משתנה באופן בלתי צפוי. תוכנית זו היא העמידה ביותר בפני הכחדה,.2

מכיוון שאתה אף פעם לא יודע אם תקבל, יש לך תקווה לפעם הבאה. דוגמא- מכונות מזל. רווח קבוע- החיזוק ניתן כל משך זמן קבוע ללא קשר לפעילות האורגניזם. יחסית לא טובה- למידה איטית והכחדה.3

מהירה. גם כן ישנה הפסקה בתגובה מיד לאחר קבלת החיזוק, תהיה עלייה בתגובה כשזמן החיזוק יתקרב.דוגמא-משכורת קבועה(.

רווח משתנה- החיזוק ניתן בזמנים משתנים המשתנים באופן בלתי צפוי. יחסית די יעילה.דוגמא- דייג, טרמפים..4התניה אברסיבית-שלילית

גם אירועים שליליים יכולים להיות חיזוקים ויש התניות אברסיביות שונות,תלוי האם האירוע האברסיבי נועד בכדי להחלישתגובה קיימת או ללמוד תגובה חדשה.

עונש גירוי לא נעים שמטרתו להחליש התנהגות מסויימת. חסרונות הענישה:.האורגניזם לא יודע מה כן לעשות אלא רק מה לא לעשות והוא יכול לאמץ לעצמו התנהגות גרועה יותר.ענישה יכולה לגרום לשנאה כלפי הגורם המעניש או כלפי הסיטואציה שבה ניתן העונש.ענישה קיצונית או מכאיבה עלולה לגרום לתגובה תוקפנית גרועה יותר מהתגובה המקורית הלא רצויה

בריחה והימנעות:בריחה- תגובה שמביאה להפסקת גירוי לא נעים. העכבר קופץ כשמרגיש את החשמל ברצפה.

הימנעות- תגובה שמונעת את הגירוי הלא נעים. העכבר קופץ עם הישמע הצליל המקדים את הזרם החשמלי.מה מחזק את תגובת ההימנעות?מדוע כה קשה להכחיד אותה? ישנם שני הסברים:

28בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

תהליך דו שלבי: בשלב הראשון יש התניה קלאסית באמצעות הצמדה חוזרת של האזהרה והאירוע המעניש,א. האורגניזם לומד לפחד מגירוי האזהרה. בשלב השני דרך ההתניה האופרנטית האורגניזם לומד שתגובת ההימנעות מסלקת את הפחד)גירוי לא נעים(. דוגמא:יש אזעקה בעיר- רואה טילים נופלים\ רואה נפילה ויורד למקלט \יורד

למקלט. כשאני שומע אזעקה אני יש לי פחד ואני יורד למקלט בכדי להימנע מהפחד. הסבר קוגניטיבי האומר שמדובר בציפיות של האורגניזם וכל פעם שאנו מצפים שהימנעות תמנע מאיתנו שוקב.

חשמלי, הציפייה הזו מתחזקת. משמע- הימנעות היא דבר הקשה להכחדה מאחר ואיה עומדת למבחן. אנו רוצים לדעת מה הגורם הקריטי בהתניה אופרנטית, ההמשכיות- העובדה שהחיזוק מגיע מיד לאחר ההתנהגות או

השליטה. העובדה שהאורגניזם יתפוס את החיזוק כתוצאה מההתנהגות. מחקרים מצאו שהגורם הוא השליטה.ניסוי:

שני עכברים כפותים,רק אחד יכול להזיז את האף)למתג(ולמנוע זרם.כשהכניסו אותם לסקינר בוקס )כמו בהימנעות(-האקטיבי למד במהירות הימנעות והפסיבי- בהתחלה סתם קפץ ואחר כך התכווץ בפינה והשלים עם גורלו.

למידת המשכיות- התניה אופרנטית נרכשת כך שהאורגניזם תופס את ההמשכיות שבין התנהגותו לבין החיזוק.בהתניה קלאסית ההמשכיות היא בין גירוי לתגובה ובאופרנטית ההמשכיות היא בין התנהגות לתגובה.

הגבלות ביולוגיות- גם כאן הגבלות ייחודיות לכל מין. למשל עם יונים- במקרה של חיזוק תגובה מסוימת, קל יותר ללמדאותן לנקר מאשר לנופף בכנפיים ואילו בלמידת הימנעות המקרה הפוך.

למידה מורכבתניסוי וטעייה מנטאליים, בניית אסטרטגיה מנטאלית ולהתבונן קדימה בתוכניותינו.

למידה ע"י צפייה- אנו לומדים המון דברים ע"י צפייה בלבד,ללא התניות.א. מפה קוגניטיבית- ייצוג מנטאלי של המבוך. הסתובבות של חולדות במבוך ללא כל חיזוק הביאה ללמידה של המבוך.ב.

הכניסו חולדות למבוך עם זרועות שבהן אוכל- הן לקחו בכל פעם אוכל מזרוע שונה ולא חזרו לזאת שלקחו ממנהכבר את האוכל. יחד עם זאת- הם ניגשו לזרועות הצורה אקראית כך שלא למדו סוג תגובות קבוע )שימפנזים(.

למידת תובנה )אינייסט(- קוהלר ערך ניסויים על קופי שימפנזה.למידה המבוססת על פיתרון ב"בת אחת", המתרחשג.במח ולא בדרך של חיזוק או ניסוי וטעייה. לאחר פיתרון הבעיה- הפיתרון מאוחסן בזיכרון.

תיאור הניסוי: שימפנזה בכלוב עם בננה שנמצאת מחוץ להישג ידה+ חפץ נוסף- השימפנזה השתמשה בחפץ כדי להשיג את הבננה.

קוהלר מצא שהתהליך שונה מלמידה אופרנטית בכמה מובנים:הפיתרון פתאומי ולא רק ע"י ניסוי וטעייה חוזרים..1ברגע שהשימפנזה הגיעה לפיתרון הוא יאוחסן בזיכרון ובפעמים הבאות היא מעט ולא תעשה טעויות..2 בשימפנזה יכולה להעביר את הסיטואציה ללמידה דומה אך אחרת)ניסוי דומה עם כלי עזר אחר וצורה אחרת להגיע.3

לבננה(.עבודתו של קוהלר הראתה שבלמידה מורכבת שני שלבים:

הפתרון נשמר בזיכרון ונשלף לבעיה דומה..2 תהליך פתרון בעיות מביא לפיתרון בעיה ספציפית. .1 אמונות קדומות יכולות לקבוע מה יילמד, זה מצביע על כך שלמידה קשורה לתהליכים נוספים מלבד תהליכי קישור בין

מסרים. לעתים אנשים לומדים קישורים שאפילו לא קיימים באמת והם נקראים קישורים מזויפים. במחקר שבדק אמונות קודמות אנשים היו צריכים לקשר סימפטומים מול ציורים של חולי נפש. נראה במחקר זה

שאמונות קודמות קבעו את מה שנלמד וממצא זה מהווה חיזוק לאופי הקוגניטיבי של למידות אלו. מחקר שבדק מה קורה כשנבדק נתקל במידע אובייקטיבי הסותר את האמונות הקודמות שלו מצא שכאשר היה

קונפליקט בין מידע אובייקטיבי לאמונה אנשים נטו ללכת בעקבות האמונות שלהם.הבסיס הנוירולוגי של הלמידה

חוקרים הראו שהבסיס ללמידה הוא שינוי במערכת העצבים- הבסיס הוא שינוי בסינפסה והפיכתה ליעילה יותר או פחות.הביטואציה וסנסיטיזציה- הביטואציה- הפחתת התכווצות כאשר הגירוי שגורם לה חוזר על עצמו. במצב כזה חלה

ירידה בכמות הנוירוטרנסמיטר המופרש מהנוירונים הסנסוריים לנוירונים המוטוריים. בסנסיטיזציה הגירוי החזק גרם לעלייה בכמות הנוירוטרנסמיטר שמופרש ע"י הנוירונים הסנסוריים. משמע- למידה בסיסית מתווכת ע"י שינויים

בסינפסה ברמה העצבית.התניה קלאסית- קשורה עם העברה סינפטית בסרבלום. השינוי המתרחש בסרבלום נקרא דיכוי ארוך טווח- ירידה

ארוכת טווח בהעברה סינפטית בסינפסות בקורטקס.התניה קלאסית- קשורה עם העברה סינפטית בסרבלום. השינוי המתרחש בסרבלום נקרא דיכוי ארוך טווח- ירידה

ארוכת טווח בהעברה סינפטית בסינפסות בקורטקס. ע"י התניה קלאסית ניתן לגרום למצמוץ. בע"ח עם פגיעה בסרבלום לא יכולים ללמוד התניה זו.התנית מצמוץ-

פחד מותנה נמצא כקשור בשינויים בהעברה סינפטית באזורים ספציפיים במח הקשורים לשינוייםהתנית פחד- התנהגותיים המלווים לימדה אסוציאטיבית. אצל בני אדם למידת פחד קשורה באמיגדלה- נוירונים באמיגדלה מראים

שינויים רבים במהלך למידת פחד חדשה. נראה שהלמידה באמיגדלה מתווכת על ידי הגברת עוצמה ארוכת טווח- עלייהקבועה בהעברה סינפטית במעברים ששולחים מידע על גירוי מותנה באמיגדלה.

שני מחקרים מלמדים אותנו על תפקיד האמיגדלה בלמידת פחד:אדם עם נזק באמיגדלה לא למד לפחד מגירוי תמונה פשוט שקדם להשמעת אזעקה חזקה..1 אדם עם אמיגדלה תקינה אך עם נזק במבנה המוחי שקשור ללמידת חומר עובדתי, הראה התנית פחד נורמאלית.2

אך לא ידע לפרט מדוע היא נוצרה.הבסיס התאי של הלמידה:

מה גורם לשינוי בהעברה הסינפטית? ישנן מספר אפשרויות:

29בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

בלמידה יוצרת עלייה בכמות הנוירוטרנסמיטר המופרש ע"י ההורמון השולח.א.עלייה בכמות הנוירוטרנסמיטר הנקלט ע"י התא הפוסט סינפטי כתוצאה מעליית הרצפטורים.ב.שינויים בגודל הסינפסה.ג.יצירת סינפסות חדשות.ד.

30בהצלחה! נעמה ותמר

מאגר סנסורי

זיכרון לטווח קצר

זיכרון לטווח ארוך

הצי

אלבורשב

ק

פיה ל

פשלי

שמו

שי

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

- זיכרון 8 פרק שלושת שלבי הזיכרון:

הצפנה- מידע מהסביבה מתורגם ומקבל משמעות )מתן קוד לספר(-< פעילות בעיקר בהמיספרה השמאלית.1אחסון- שמירת המידע בזיכרון לאורך זמן )לשים את הספר על המדף(.2שליפה- שימוש במידע שהוצפן ואוחסן בזיכרון )שימוש בספר- הורדתו מהמדף(-< בעיקר בהמיספרה ימנית.3

כשל בזיכרון יכול לקרות בכל אחד מהשלבים האלו.

שלושת מאגרי זיכרון:(:3מאגר סנסורי- המאגר הראשון בו מאופיין המידע המגיע מהסביבה. מאפייניו ).1

< מכיל מידע שנקלט על ידי איברי החישה< מידע שלא מופנה אליו קשב נמוג: ויזואלי- עשירית השנייה, שמיעתי- כמה שניות

< המידע שמופנה אליו קשב מועבר למאגר הזיכרון לטווח קצר (:5מאגר לטווח קצר )עבודה(- מאוחסן מידע שהגיע מסנסורי. מאפייניו ).2

< המידע שנמצא בו הינו מידע שאנו מודעים אליו< המידע בו נגיש מאוד

שניות ואז נשכח או עובר לטווח ארוך20< המידע נשאר ל-< ניתן להחזיק בו מידע ליותר זמן ע"י חזרה )מס' טלפון(< המידע יכול לעבור אלבורציה )הוספת קשרים( וע"י כך

מועבר לזיכרון לטווח ארוךמאגר לטווח ארוך- מאגר מידע גדול בו נשמר כל המידע הנגיש.3

(:3לנו. מאפייניו )< המידע מגיע אליו מהזיכרון לטווח קצר באמצעות תהליכי פיתוח

< יכולת קיבולת בלתי מוגבלת< מידע נשלף ממנו ומועבר לטווח קצר כדי להשתמש בו

סוגי זיכרון לטווח ארוך: >EXPLICITגלוי/ מפורש(- מאגר אירועים שקרו בזמן/ מקום מסוים -< הזיכרון אותו אנו מכירים -< יכול(

להיפגע באמנזיה >IMPLICITמרומז(- מכיל זיכרונות שהאדם זוכר באופן לא מודע )מיומנויות- זריקת כדור, אופניים(-< בדרך(

כלל לא נפגע

זיכרון עבודה- מאגר טווח קצראפשרויות הצפנה:

הצפנה ויזואלית- תמונה מנטלית של הגירוי )קשקשתי מספר ואני זוכרת מה כתבתי(<(AIG הצפנה פונולוגית- צליל של גירו )פרסומת של < הצפנה סמנטית- מבוססת על משמעות הגירוי )את הטלפון של חברה שלי אזכור יותר בקלות(<

כל שיטת הצפנה טובה יותר לגירויים אחרים. ויזואלית- ישנם אנשים בעלי זיכרון חזותי שיכולים להכיל בזיכרון העבודהתמונה שלמה. פונולוגית- כשאנו מנסים להשאיר מידע זמין באמצעות חזרה, זו ההצפנה המועדפת.

שתי מערכות של זיכרון עבודה: הינה בחוצץ זה(-< המיספרה שמאליתAIG< חוצץ פונולוגי- מאחסן מידע בקוד אקוסטי לזמן קצר )פרסומת של

< לוח עבודה ויזואלי מרחבי- מאחסן מידע בקודים ויזואליים ומרחביים לזמן קצר-< המיספרה ימנית פריטים )חקרו זאת ע"י מטלה מספרית- הראו לנבדקים סדרה של פריטים5-9אחסון- יכולת האחסון מוגבלת- בין

(, כך אפשרCHUNKSלא קשורים לזמן קצר(. ניתן לאחסן מידע חדש בתור יחידות גדולות ובהעלות משמעות ) . טכניקה זו דורשת עבודה של זיכרון לטווח ארוך משום שממנו743 -< 7,4,3להגדיל את כמות המידע-< במקום

דעיכה- המידע דועך עם הזמן. ניסוי- אנשים היו צריכיםא.מגיעה המשמעות. המידע נעלם מהר משתי סיבות: ב.לזכור מילים קצרות וארוכות, הקצרות נזכרו טוב יותר כי עבר זמן קצר יותר בקריאה מתחילת המילה ועד סופה.

התקה- המקום בזיכרון עבודה מוגבל כך שכל פעם שנכנס מידע חדש- יוצא מידע קודם )הוא בעצם מחליף אותו(.

31בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

.של סטרנברג-משימת סריקת הזיכרוןשליפה- ככל שיש יותר פריטים בזיכרון עבודה- השליפה ממנו איטית יותר מראים לנבדקים רשימת ספרות ואז מראים ספרה אחת-< עליהם להגיד אם הייתה ברשימה-< זמן התגובה עולה ככל שהרשימה הייתה ארוכה יותר-< השליפה נעשית ע"י חיפוש סדרתי- סריקה לאורך- הפריטים נבחנים זה אחר

- כדי לשלוף פריט אנו צריכים שרמת ההפעלה תגיע לרמה מסוימת )קריטית(- כךמודל ההפעלהזה. הסבר נוסף- שכשיש יותר פריטים לקוח יותר זמן להגיע לרמה הקריטית לשליפה.

( ובתהליכי5*38זיכרון העבודה וחשיבה- זיכרון העבודה משמש אותנו במטלות חשיבה ויזואלית )זכירת השלבים- שפה )זוכרים מה אמרו כדי לפתח שיחה או קריאת טקסט(. משמש לנו כ"שולחן עבודה".

העברה מזיכרון עבודה לטווח ארוך: < חזרה משמרת- נועדה לשם השארת מידע בזיכרון עבודה< חזרה מעבדת- נועדה להצפנת מידע בזיכרון לטווח ארוך

פגיעה בהיפוקמפוס- אין מעבר מזיכרון עבודה לזיכרון לטווח ארוך. פגיעה באזורים בקדמת הקורטקס- פגיעה בזיכרון עבודה. חולה לא יזהה את הרופא שלו כל בוקר מחדש- בזמן שיחתם כן יזהה אותו, לאחר לכתו של הרופא הוא יישכח. את אימו החולה כן זוכר משום שהיא עברה לטווח ארוך לפני הפגיעה. פגיעה בקורטקס הדמי- פגיעה

הפוכה בדיוק. ניסוי עם עכברים: הראו להם שתי צורות שונות והם הגיבו בצורה שונה, כך שאנו יודעים שהם מבדילים ביניהם. מראים להם את הצורות בהפרש של כמה שניות- פגיעה בהיפוקמפוס- אין בעיה, פגיעה בקורטקס הקדמי- יש

נשיות- פגיעה בהיפוקמפוס- לא זוכרים, פגיעה בקורטקס- אין15בעיה. כשמראים להם את הצורות בהפרש של בעיה.

זיכרון לטווח ארוךבמקרים מאוד נדירים- אלצהיימר ופגיעת ראש- נמחק.

,הצפנה- בדרך כלל על פי משמעות- לא נזכור מה שאול אומר בכיתה אלא את משמעות דבריו, אך גם על פי קולות ריחות, צבעים וכדומה. אלבורציה- הוספת קשרים משמעותיים )יעזרו לנו גם בשליפה(.

אחסון- לוקח זמן עד שהאינפורמציה מתגבשת ונשמרת לטווח הארוך, זהו תפקיד ההיפוקמפוס. המידע נמצא שם ימים עד שבועות ועובר גיבוש. משם עובר לקורטקס לאחסון. טיפול בשוק חשמלי פוגע בתהליך האחסון- לא זוכרים

את החודש שקדם לשוק. זיכרון על חודש זה נמחק לחלוטין. מידע שלא גובש טוב עובד ולא מאוחסן. ,שליפה- הפרעה לישן- מידע שלמדנו מאוחר יותר מפריע לזה שזכרנו קודם )אחרי שלמדתי את הטלפון החדש שלי

אתקשה לזכור את הישן(. הפרעה לחדש- מידע שלמדנו קודם מפריע למידע שלמדנו לא מזמן )אני מנסה לזכור את הטלפון החדש וכל פעם קופץ לי הישן(. רמזי שליפה- כל דבר שעוזר לנו בזיכרון- לכן מבחן אמריקאי עוזר לנו יותר

משאלות פתוחות. מודלים שונים של שליפה, מנסים להסביר תופעות של הפרעה: < סריקה- סריקת חלק מהזיכרון הרלוונטי במטרה למצוא האם עובדה מסוימת קיימת בו- ככל שישי יותר מידע

שקשור לעובדה זו, הסריקה תיקח יותר זמן. < הפעלה- חיפוש אחרי עובדה מסוימת מפעיל את מה שקשור אליה ומאחר שכמות ההפעלה מוגבלת- יותר

פריטים-< ייקח יותר זמן לזיהוי.< שליפה וארגון- ישנם שני גורמים שקשורים להצפנה )מלבד עיבוד( שעוזרים מאוחר יותר בשליפה:

ארגון- קל לשלוף מידע שמאורגן על פי קטגוריות הקשר- קל יותר לשלוף מידע כשנמצאים באותו הקשר בו הוצפן )למידה למבחן בכיתה בו ייערך/ שליפה באותו מצב

נפשי בו היינו בזמן הלמידה(- תופעה זו נקראת למידה תלויית מצב. דרכים שונות:5גורמים רגשיים בשכחה- רגש יכול להשפיע על זיכרון לטווח ארוך ב-

מצבים טעוני רגשות )חיוביים ושליליים(- נזכרים יותר טוב ממצבים לא טעוני רגש, כי יש להם יותר הקשרים..1 זיכרון מנורת הבזק- זיכרון חי וקבוע יחסית של נסיבות בהן למדת על מאורע רגשי ומשמעותי )איפה היית ברצח.2

רבין( הפרעה לשליפה ע"י חרדה- החרדה לא גורמת לשכחה אלא מציפה את המודעות במחשבות ותכנים שקשורים.3

אליה וזה מה שחוסם את האפשרות לשליפה )מבחן( השפעה ההקשר- המצב הרגשי שבו הוצפן המידע הוא חלק מההקשר ולכן יהיה קל עותר לשלוף מידע אם האדם.4

נמצא באותו מצב רגשי כמו שהיה בזמן ההצפנה )אם למדת למבחן שתוי, גש למבחן שתוי( הדחקה- על פי פרויד חומר טראומטי מוצא מן המודעות ועובר אל "הלא מודע" אבל ממשיך להשפיע ולגרום.5

לחרדה.

זיכרון מרומז: EXPLICIT פגיעה בזיכרון גלוי-

< אנטרוגרד אמנזיה- חוסר יכולת לזכור מאורעות יומיומיים ואינפורמציה חדשה )פגיעה בהיפוקמפוס( < רטרוגרד אמנזיה- לא זוכר מה היה לפני הפגיעה

PRIMINGזיכרון מרומז: השלמה "נכונה" גזעי מילים מהרשימה המקורית,, השלמה "לא נכונה"- מילים שלא היו - ברשימה המקורית

ניסוי: נתנו לאנשים נורמאלים ואמנסטיים רשימת מילים לשנן. משימת זיהוי- הוציאו להם חלקי מילים- מהרשימה ולא מהרשימה- להשלמה. בחלק זה הצליחו האמסטיים כמו. 1

הנורמאלים. הוצגה הרשימה הישנה+ מספר מילים חדשות. הנבדקים התבקשו לציין אלו חדשות ואלו ישנות- האמנסיטים לא.2

32בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

הצליחו כי זהו זיכרון מפורש.- האזור מתעורר, יותר נוירוטרנסמיטוריםEXPLICITבמשימת זיכרון מפורש - האזור דועך- פחות נוירוטרנסמיטורים ממצב נורמאלי -< למידה תת סיפיתIMPLICITבמשימת זיכרון מרומז

אמנזיית הילדות- הקידוד של התינוק שונה משלנו מאחר ואין לו שפה ולכן המוח לשנו כמבוגרים לא זוכר קידוד זהההיפוקמפוס לא בשל בגיל צעיר ולכן האינפורמציה לא עברה גיבוש ואחסון

זיכרון בונה )מדומה(הזיכרון שלנו בנוי מתהליכים של בניה ובניה מחדש ולכן אין פלא שאנשים זוכרים דברים שונים מאותו אירוע.

זיכרון הילדות של פיאז'ה- לפחות חלק ממה שאנו זוכרים אינו אמיתי. איך נוצרים זיכרונות אלו? זהו שילוב של תהליכיבנייה שמתרחשים בזמן יצירת הזיכרון וגם לאחר מכן, שהזיכרון כבר קיים.

תהליכי בנייה בזמן הצפנת הזיכרון- בתהליך יצירת זיכרון לטווח ארוך להצפנה יש שני שלבים: תפיסה ראשונית- בה עובר מידע לזיכרון עבודהא. תהליך העברת מידע מזיכרון עבודה לזיכרון לטווח ארוךב.

בניית זיכרון שווא יכול להיות בכל אחד מהשלבים. הקשר בין תהליך "מלמעלה למטה" לבניית זיכרון- הזיכרון הראשוני הוא מה שנתפס במקור, אם הוא שונה מהותית

מהעולם האובייקטיבי, הזיכרון הראשוני של האדם יישאר ושאר הזיכרון יתעוותו בהתאם. הפרעה תפיסתית- כשההשערות שלי לא נכונות, לוקח לי יותר זמן להבין שטעיתי. ניסוי- ביקשו מנבדקים לזהות

(- רמת טשטושMOV(. קבוצה ב' )3(- רמת טשטוש האובייקט הייתה גדולה )VOFאובייקטים על מסך. קבוצה א' ) (. קבוצה א' הייתה צריכה רמת חדות גבוהה יותר כדי לזהות את האובייקט מאחר והם ניחשו5האובייקט קטנה יותר )

5. קבוצה ב' היו ב 10 והגיעו ל 3מה היה האובייקט- לקח להם זמן להבין שזה לא מה שהם ניחשו. קבוצה א' היו ב . 8והגיעו ל

- בתהליך העברת מידע מזיכרון העבודה לזיכרון טווח ארוך, יכולים להתערב תהליכי בנייה בצורתיצירת מסקנות מסקנות. יספרו לנו סיפור על מסעדה ואחר כך ישאלו איפה המלצר הניח את הכף וענו נענה, על אף שלא הוזכר

בסיפור. - בכל פעם שאנו שולפים זיכרון מסויים, הוא משתנה בצורה מסויימת. בנייה מחדש של זיכרון לאחר האירוע

מסקנות שנובעות מבפנים- הסקה ממה שאנשים חושבים שחייב לקרות או על בסיס סטריאוטיפים חברתיים- פגשנו בן אדם חדש- הזיכרון שלנו ינבע מהמראה האמיתי שלו+ סטריאוטיפים לגביו )לפעמים סטריאוטיפים ישנו את המראה

האמיתי(. - קל מאוד להשפיע על זיכרון דרך שאלות מכוונות, כמו כן ניתן אף ליצור זיכרונות חדשים.הצעות שמגיעות מבחוץ

מתאמתים בין תכונות אישיות לבין זיכרונות שווא: < ציון בשאלון חוויות דיסוציאיביות < ציון בשאלון דמיון יצירתי

זיכרון בונה והמערכת המשפטית- לזיכרון בונה יש חשיבות רבה במערכת המשפטית בנוגע לעדויות. לא תמיד הביטחון והדיוק של אדם מצביעים על כך שהזיכרון שלו אמיתי. נסיבות שבהן קשר זה אינוביטחון ודיוק-

עובד: < באירוע המקורי ההצפנה הייתה לא טובה )אור חלש, אירוע קצר, חוסר תשומת לב(

< בנייה מחדש לאחר האירוע< המוטיבציה וההזמנות לחזור על הזיכרון הבונה

מידע מוצע וזיכרונות של ילדים ילדים מושפעים מאוד ממידע שמוצע להם, בעיקר במהלך ראיון. )שאלות מכוונות(.

וידויים כפויים: איך יוצרים זיכרונות מדומים אצל חפים משפע?< אומרים לאדם שיש ראיות חותכות )טביעות אצבע(

< רמיזה לנחקר שסובל מריבוי אישיות< אומר לו לא לסמוך על הזיכרון )אולי שתית ואתה לא זוכר< ייתכן ואתה מדחיק את הנושא- אם תשתדל מספיק תיזכר

שיפור זיכרוןCHUNKINGוטווח הזיכרון- הגדלת הזיכרון ע"י הגדלת הגושים .)דמיון וקידוד- דימויים יכולים לשמש לקישור בין פריטים ללא קשר ביניהם )לזכור מילים לפי סדר רהיטים בחדרעיבוד והצפנה- הבנה של אירוע תתרום לזכירתוהקשר ושליפה- הימצאות באותו מקום/ סיטואציה- פיזית ונפשיתאימון בשליפה- קריאת קטע ושאילת שאלות עליו עוזרת יותר מקריאתו שוב ושוב

על הזיכרון- מהתעללות מינית ועד סלידה ממזון משמין- קל מאוד להשתיל בבני אדם חוויות שלא עברו

הכתבה מביאה את סיפורה של פרופסור אליזבת לופטוס, מומחית לזיכרון אנושי באוניברסיטת חיפה שנקראה להעיד במשפט ג'ון דמניוק. לופטוס היא מומחית בזיכרון המבוסס על עדות ראייה וניתוח עדויות. היא הייתה אמורה להוכיח

33בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

שדמניוק חף מפשע. לופטוס חוקרת את תחום הזיכרון האנושי ותקפותן של עדויות משפטיות המתבססות על זיכרון. מחקריה מראים שהזיכרון יכול להיות מוטה ע"י השפעות כמו שאלות של מראיין או עורך-דין וע"י שתילת חוויות שלא

כרונות שווא ומהימנותן של עדויות ראייה ששוחזרו הייתה השפעה רבה עליאירעו.למחקריה על זיכרונות מודחקים וזילותן של העדויות במע' המשפטית.בק

כבר תור סטודנטית ערכה ניסויים שבהם הראתה לאנשים סימולציות של פשע ותאונות ושאלה אותם שאלות שבחלקן היו מבוססות על עובדות לא נכונות.המסקנה- כשמספקים מידע מוטעה, יש נטייה לסלף עובדות גם מבלי להכיר בכך,

בעיקר בבית משפט. פולטוס טוענת שאנשים שטוענים שנאנסו\ראו את השטן, לעתים טענות אלו הן סוגסטיות שנשתלו ע"י פסיכותרפיסטים.

בו השתילה זיכרונות זרים אצל אנשים שקרו להם דברים בילדותם ואנשים אלו האמינו בכך.היא שינתהיניסוהיא ערכה פרטים ואף הכניסה אירועים שלא קרו בכלל.לדוגמא, גרמה לאנשים להאמין שהלכו לאיבוד בגיל חמש ואיש מבוגר

חילץ אותם. השיטה הייתה כך:החוקרים הלכו למשפחות הנחקרים ושאלו על עברם.הם סיפרו לנחקרים שלושה אירועים אמיתיים

"זכרו" איך ואחד בדוי.התוצאה הייתה שרבע מהנחקרים האמינו שהאירוע הבדוי קרה.ה"זיכרון" היה כה מפורט שהםנראה האדם שהציל אותם.

לופטוס טוענת שהתודעה והזיכרונות האישיים אינם דבר מקודש וחסין,אלא, ניתנים למניפולציה. היא מערערת על תיאורית הזיכרון המודחק של פרויד באומרה שהתיאוריה מאפשרת לאנשים לתבוע את הוריהם

יכרוןזורופאיהם על טיפול כושל. לדבריה, הזיכרון אינו רפרודוקציה של העבר, אלא בנייה מחדש של אירוע על סמך המקודד במח והמידע שנרכש אחרי האירוע ע"י שאלות מנחות או השתלת אירועים של זיכרונות שלמים.הזיכרונות

כרון כואב, אך זה לא משהו חדש.יכרון שלא תמיד חוזר, זימאופסנים במח ויכולים להתנוון עם הזמן-זה יכול להיות זלטענתה, תרפיסטים חושבים שזיכרונות מודחקים אכן קיימים ללא הוכחה מדעית וזה משמש עדות קבילה בבית משפט.

עדות ראייה יכולה להיות מעוותת מבלי שהסובייקט עצמו יהיה מודע לכך ולכן עדות כזו לא יכולה להיות קבילה.שתידוגמאות:

ממקרי70-80%מית, נפגשה עם תרפיסט. התרפיסטית מרה לה ולאימה כי י , דיכאונית ובול18הולי בת ה .1 מיה נגרמים כתוצאה מהתעללות מינית בילדות. הולי החלה להיזכר באירועים מהילדות שאביה התעלל בה.ובראיוןיהבול

. אביה הכחיש את הכול אך הואשם.לופטוס16עם פסיכיאטר בביה"ח חזרה על אירועים אלה ואמרה שקרו עד גיל טענה שהמטפלים בהולי יצרו את הזיכרונות האלה, האב זוכה ותבע את התרפיסט והפסיכיאטר.לופטוס:"אנשים שוכחים

דברים ברוטליים שקרו להם וזה נורמלי, אך במקרה של הולי אירע משהו קיצוני מידי, שלכאורה נשכח בפרק זמן של שנתיים".לפעמים מדובר בעובדות פסיכולוגיות מוטעות.דברים שקרו בגיל שנה אינם באמת ניתנים לזיכרה.העובדה

שסיפור אישי הוא מפורט ומרגש לא אומרת שהוא נכון. לפי לופטוס, הזיכרונות שלנו משתנים כל הזמן, אנשים זוכרים דברים שלא קרו להם וזה נורמלי.אחד מחבריה אומר

- משוגע.crazy- אתה אדם רע, ו-bad- התעללות, abc. Abuseשאם יש לך בעיה ואתה מחפש פתרון, הפתרון הוא רוב האנשים אומרים שעברו התעללות כי זה קל להאשים מישהו אחר בבעיות שלהם.

ג'יין דאו)שם בדוי( בת השש-הוגשה תביעה בשמה על התעללות מינית מצד אימה במהלך גירושי הוריה.במהלך.2 שנים אח"כ שוב נזכרה בכל הפרטים.יש הטוענים שזהו מקרה קלאסי11השנים, הילדה איבדה את זיכרון ההתעללות ו-

של זיכרון מודחק, אך לופטוס מפקפקת בכך.היא שיערה שהאב הנחה אותה לומר את מה שאמרה,היא "שכחה" את ההתעללות כי היא לא קרתה ו"נזכרה" שוב בעידוד המומחה שראיין אותה.היא הגיעה למסקנה שהזיכרונות היו כוזבים

וההתעללות מעולם לא קרתה!!!

34בהצלחה! נעמה ותמר

תגובות לרגש תגובות אמוציונליות

)ב'-ה'( הערכה

תקוגניטיבייחס אדם- סיבה

המצב האובייקטיבי שהאדם מצוי בו. על מנת שמרכיבים אלו יעוררו רגש עלינו לפרש אותם כרלוונטיים למטרותינו

או רווחת חיינו.

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

- רגשות 11 פרק .רכיבים של רגש1

רגש הוא מצב מורכב, רב רכיבים אשר יוצר מוכנות לפעולה. בדרך כלל בהערכה קוגניטיבית אשר מביאה לשורה שלתגובות המייצגות רכיבים נוספים הקשורים באופן חלקי זה לזה:

הערכה של הפרט לגבי המשמעות האישית של הנסיבות העכשיוויות- פרשנות שאני נותן- הערכה קוגניטיביתא.לסיטואציה )ראיתי חתול פצוע(.

חוויה סובייקטיבית- המצב האפקטיבי או טון הרגשות שהרגש גורם, זהו המרכיב שאנו מייחסים לו הכי הרבה תשומתב.לב )עצב(.

מחשבות ונטיות לפעולה- דחף לחשוב ולפעול בדרכים מסויימות )בכי(ג. תגובות פיזיולוגיות של מערכת העצבים האוטונומית- מערכת העצבים הפריפריאלית המפקחת על הלב ושריריםד.

אחרים )דפיקות לב מואצות(. הבעת פנים- פעילות השרירים בפנים בדרך מסויימת )פרצוף עצוב(.ה. תגובה לרגש- כיצד אנשים מתמודדים או מגיבים לרגשות שלהם או לסיטואציה המעוררת אותם )בדרך כלל תגובהו.

התנהגותית- לעזור לחתול(.

(:MOODרגש ומצב רוח- ישנם הבדלים בין רגש ומצב רוח )< לרגש יש לרוב סיבה ברורה )אתה כועס על אחותך( ולמצב רוח לא )קמתי עצבני בבוקר(

< רגשות הם לרוב קצרי טווח )משפר שניות- דקות( ומצב רוח, לרוב, ארוך טווח )שעות ואף ימים(.< רגשות כוללים את המערכות המורכבות שתוארו לעיל, מצב רוח יכול להישאר ברמה של חוויה סובייקטיבית בלבד.

< רגשות משוייכים לקטגוריות ברורות )פחד, כעס, שמחה(, מצב רוח נתפס על רצף של נעימות ועוררות-< נקודה זועדיין שנויה במחלוקת.

. הערכה קוגניטיבית ורגש2תהליך הפירוש של יחס אדם- הוא הערכה קוגניטיבית והוא זה שהופך את

האירוע לבעל משמעות לגבינו. יש הערכות קוגניטיביות אוניברסליות- אריה. הניסוי של שכטר וזינגר: תיאוריית שני המרכיבים )לפיה רגשות הם תוצאה של שילוב שני מרכיבים- מצב התחלתי של

עוררות פיזית לא מוסברת והסבר קוגניטיבי להסבר זה(. קיבלה אינפורמציה על השפעתאתיאור הניסוי: נבדקים קיבלו זריקת אפינפרין הגורמת לעוררות פיזית. קבוצה

לא קיבלה אינפורמציה. חלק מהנבדקים הושארו בחדר עם משתף פעולה שתפקידו לעוררבהאפניפרין, קבוצה כעס והשאר עם משתף פעולה שתפקידו לעורר שמחה.

השערת החוקרים: במקרה זה מה שיקבע יהיה פירוש הסיטואציה ע"י הנבדקים. תוצאות: בשני המקרים הקבוצה שלא הייתה מיועדת על האפינפרין חוותה את הרגשות בעוצמה חזקה יותר

מהקבוצה המיודעת. משמע- הנבדקים שידעו על ההסבר פיזיולוגי לעוררות הושפעו פחות מהסיטואציה- היה להםהסבר קוגניטיבי לעוררות הפיזית )הכעס שאני מרגיש הוא בגלל הזריקה אז אני לא צריך להתעצבן(.

בעייתיות המחקר: < ההבדלים בין הקבוצות לא היו מובהקים. < מחקרי המשך התקשו לשחזר תוצאות דומות< ייתכן והעוררות הפיזיולוגית הייתה שונה בשני המצבים ושהזריקה יצרה מצב לא נעים מבחינת העוררות.

גילוי והערכות: ( ואז השתתפו במשימה, במהלכהתמחקר: נבדקים עסקו בפעילות פיזית מאומצת )מה שיצר עוררות פיזית ניטרלי

משתף פעולה עורר אותם ע"י פרובוקציה. העוררות הניטראלית הייתה אמורה להתחבר עם העוררות שיצרה הפרובוקציה וליצור תחושת כעס חזקה יותר מאשר קבוצת הביקורת, וכך היה- נבדקים שהתעמלו קודם הגיבו בכעס

רב יותר מאלו שלא התעמלו. ניסוי נוסף: קבוצת גברים חולקה לשניים- קבוצה אחת עלתה על מתקו שדרש מאמץ פיזי והקבוצה השנייה עלתה על מתקן שלא דרש מאמץ פיזי. את שתי הקבוצות ליוותה אישה יפה ונחשקת. נתנו לגברים את מספר הטלפון של

האישה-< התקשרו יותר גברים אשר עסקו בפעילות פיזית משום שהם ייחסו את העוררות הפיזית למשיכה ולאלספורט.

עוררות פיזית ממשוכת יכולה להיות מיוחסת בטעותייחסו מטועה של העוררות- ממצאים אלו תומכים בתופעה לנסיבות שבאו אחריה, ולהגביר את התגובה הרגשית לנסיבות אלו )במקום לומר 'יש לי עוררות כתוצאה מהספורט'

אני מייחס את העוררות לאדם שהכעיס אותי(. התיאוריה של שכטר וזינגר לא הסבירה הרבה תופעות טבעיות, בעיקרמשום שעוררות פיזית בלתי מוסברת נדירה בחיי היומיום.

35בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

כל תיאוריות ההערכה מסכימות שמה שמוביל לחוויה הרגשית הסובייקטיבית היאנושאים ומימדים של הערכה:הערכת הסיטואציה ולא הערכת העוררות הפיזיולוגית. אולם, הן שונות בדרך בה הן רואות את תהליך ההערכה:

- מצמצמת את מספר מימדי ההערכה למינימום, בדרך כלל מתבססת על נושאים ת תיאוריות הערכה מינימליסטי .1 בסיסיים. לפי תיאוריות אלו ישנו מספר מצומצם של מצבים בסיסיים אשר מניבים רגשות ספציפיים. לזרוס זיהה את

- המשמעות האישית שנובעת מדגם מסוים של הערכות בקשר ליחסיגרעין הקשרהמצבים הבסיסיים האלו כנושא אדם- סביבה מסויימים. לפיו, לכל רגש יש הערכה קוגניטיבית-< הנושא שקשור אלי איכשהו )כעס- פגיעה משפילה בי

או בשלי(. - מזהות את המימדים העיקריים של הערכה ואת הרגשות הספציפיים הנובעים מהערכותתיאוריות הערכה מימדיות .2

אלו. תיאוריות מסוג זה מניחות שקיימים מספרים שונים של מימדים. דוגמאות: 15 )סמית ואלסוורת(- מימדים אלו מספיקים לתיאור מימדים6

מידת ההשקעה(2) עד כמה האירוע היה רצוי (1)רגשות שונים: כמה תשומת לב(4) ודאיות המצב (3)שהאדם צופה למצב

) מידת השליטה שהאדם חש שיש לו על המצב (5)יושקע במצב מידת השליטה של גורמים חיצוניים. (6

מחקרים רבים איששו את הקשר כמתאים בין הערכה ורגש אך מחקר אחד הצליח לבסס קשר סיבתי יותר: התבקשו לחבר משפטים ניטרליים-< בלשון אני )הוצאתי את הדואר(-< הועברו לחדר השני- צעקו-<1קבוצה

עליהם שייצאו כי מפריעים לניסוי-< חשו אשמה-< הערכה קוגניטיבית קודמת )דיבור בגוף ראשון( גורמת למרכיבירגש שונים.

התבקשו לחבר משפטים ניטרליים-< בלשון אתה )הוצאת את הדואר(-< הועברו לחדר השני- צעקו-<2קבוצה עליהם שייצאו כי מפריעים לניסוי-< חשו כעס-< הערכה קוגניטיבית קודמת )דיבור בגוף שני( גורמת למרכיבי רגש

שונים. קיים ויכוח באם הערכותיו של הפרט הינן מודעות או לא. הערכות מודעות ולא מודעות- . 3

מחקר: נבדקים שסובלים מפוביה-< הראו להם את מושא הפוביה, במודע ולא במודע-< לא היה הבדל במימדים הפיזיולוגים של הפחד בין השניים. כיום הויכוח הוא על המידה בה ההערכה יכולה להיעשות באופן לא מודע. הצעה:

מידמים בסיסיים )טוב/ רע( נעשים מחוץ למודעות והמורכבים יותר )אשמה למשל( נעשים במודע. הערכות במוח- גם מחקרי המוח תומכים בהשערה שהערכה קוגניטיבית מתרחשת גם באופן מודע וגם בלא מודע.

האמיגדלה )חלק קטן בחלקו התחתון של המוח( משמש כווסת של רגשות- האמיגדלה מקבלת מסרים מהקורטקס)מודע( ולא מהקורטקס )לא מודע(. משמע- לעיתים אנו חשים משהו ולא יודעים מדוע.

. חוויות סובייקטיביות ורגש3 תחושה פנימית משמשת פידבק לגבי הרלוונטיות האישית של הסיטואציה לגבינו: תחושה שלילית-< יש בסביבה איום

ועלינו להיזהר, תחושב חיובית-< אנו בטוחים. ככלל, נראה שמרכיב התחושה ברגש מכוון את ההתנהגות, קבלתההחלטות ועיבוד המידע.

נטיות למחשבות ולפעולות: תחושות מכוונות על ידי התנהגות ועיבוד מידע- הם בעצם הדחפים שמלווים את התחושות. ברגשות שליליים-< נטייה לפעולה צרה וספציפית, רגשות חיוביים-< נטייה רחבה ופתוחה יותר לאפשרויות. מה גורם

לנטייה להפוך לפעולה? השפעה הדדית של שליטה בדחפים, נורמות תרבותיות וגורמים נוספים. נראה כי העובדה שנטיות מסוימות עולות במחשבה במצבים מסוימים, עוזרת מבחינה הישרדותית. דוגמא לרגשות ונטיות לפעולה:

הרגשת פחד-< נטייה להתקפה. הרגשת גועל-< נטייה להקאה. ים רגש, אנו נוטים להסב תשומת לב רבה יותר למאורעות שמתאימים למצב הרוחוכאשר אנו חו קשב ולמידה-א.

כתוצאה- אנו לומדים יותר על מאורעות שתואמים את מצב רוחנו. אחרים. ללשנו מאשר הפנטו שתי קבוצות נבדקים- שמחה ועצובה. קראו לשתי הקבוצות סיפור ובו דמות שמחה ודמות עצובה. שאלוניסוי:

כל קבוצה עם מי הזדהו בסיפור, הקבוצה השמחה הזדהתה עם הדמות השמחה והקבוצה העצובה עם העצובה-< הנבדקים הפנו יותר קשב למידע ששייך למצבם הרגשי. יום אחרי )כבר בלי ההיפנוזה( ברגש ניטרלי, הנבדקים

התבקשו להיזכר בסיפור- הקבוצה השמחה זכרה יותר פרטים על הדמות השמחה ואילו העצובה על הדמותהעצובה-< כלומר, הם למדו יותר על אירועים ששייכים למצבם הרגשי.

הערכה ושיפוט- מצב רוחנו יכול להשפיע על ההערכה שלנו על אנשים אחרים. מצב רוח טוב גורם לשיפוט חיוביב. יותר של אחרים ולהיפך. כך גם לגבי הערכת סיכונים: מצב רוח רע גורם לנו להעריך יותר סיכונים בעולמנו- לתפוס

את העולם כמסוכן יותר, ולהיפך- מצב רוח טוב יגרום לנו לתפוס את העולם כחסר סיכונים. נבדקים תופעלו להרגיש פחד/ כעס- העריכו את המידה שהאירוע היה בשליטתם, העריכו את הסיכוי לחוותניסוי:

טווח אירועים שליליים או חיוביים:פחד-< מצב לא ודאי ובלתי נשלט-< תחזית פסימית יותר

שיפוטיות כלפי עצמנוכעס-< מצב ודאי ונמצא בשליטתם-< תחזית אופטימית יותר

מחקר: נחקרים תופעלו להרגיש כעס/ עצב- התבקשו להעריך מה הגורם של אירועים שונים:כעס-< ייחוס חיצוני- הגורמים יוחסו לטעויות של אנשים אחרים

שיפוטים אחריםעצב-< נטו לייחס את הגורמים למצבים שאין בהם שליטה

בהצלחה! נעמה ותמר

לא התרחשהתרחשצערשמחהרצוי

הקלהפחד/ חרדהלא רצוי

36

תחושה סובייקטיבית של רגשתפיסת עוררות אוטונומית

גירוי)פיזיולוגית( ספציפית לרגש מסוים

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

. שינויים גופניים ורגש4 כאשר אנו חווים רגש אינטנסיבי כמו כעס או פחד, ישנם שינויים גופניים רבים )האצה בקצב דפיקות הלב, עלייה בלחץ

הדם, האצת נשימה, התרחבות אישונים, הזעת יתר וירידה בהפרשת הרוק, עלייה ברמת הסוכר בדם, עלייה בקצב קרישת הדם למקרה של פציעה, זרימת דם מהאיברים הפנימיים בבטן למוח ושרירי השלד ושיער סומר( שנובעים

שמהפעלת המערכת הסימפטית של מערכת העצבים האוטונומית שמכינה את הגוף למצב חירום. כשהרגש פוחת, המערכת הפרא- סימפטית מחזירה את הגוף לתפקוד רגיל.

לגבי רגשות חיוביים, הטענה היא שהם גורמים לאפקט שנקרא אפקט ההתרה של רגשות חיוביים- עוזרים להתגבר עלעוררות שהתרחשה כתוצאה מרגש שלילי.

מחקר: נבדקים נתבקשו להכין נאום בנושא "מדוע אני חבר טוב" שיצולם וייראה לחבריהם-< נוצרה תחושת חרשה שלוותה בשינויים פיזיולוגיים שהמשיכו גם כשאמרו לנבדקים שלא יקראו את הנאום. אחר כך הראו לנבדקים סרטונים

קבוצות- שמחה, סיפוק, עצב ואף רגש. התוצאות הראו שנבדקים שתופעלו )ע"י הסרט( לרגש4שבעקבותיהם נוצרו חיובי חזרו למצב פיזיולוגי רגוע מהר מהקבוצות האחרות.

עוצמת רגשות: באיזו מידה תפיסתנו את העוררות הגופנית משפיעה על הרגשות שלנו? מחקרים שונים מציעים שתפיסתשינוי גוף משחקת תפקיד בחוויה ובעוצמה הרגשית.

נבדקו אנשים עם פגיעה בעמוד השדרה ונמצא שככל שהפגיעה הייתה במקום גבוה יותר בעמוד השדרה )כלומר פחותפידבק מהגוף מגיע למוח(-< כך עוצמת הרגש הייתה קטנה יותר.

מחקר מאוחר יותר על אנשים בריאים הראה שאנשים בעלי תפיסת שינויים פיזיולוגיים טובה יותר דיווחו על רגשות חזקיםיותר והראו יותר הבעות פנים. תיאוריות קלאסיות של רגשות:

התיאוריה של ג'יימס ולאנגה: .1

לכל רגש יש דפוס עוררות ייחודי ולכן עוררות אוטונומית היא זו שמבחינה בין הרגשות השונים- לכל רגש יש את העוררותהספציפית שלו לשינויים גופניים.

הביקורת של וולטר קאנון: * שינויים בגוף אינם כה ספציפיים והם איטיים מידי בכדי להיות מקור לרגשות.* יצירת שינוי פיזיולוגי מלאכותי )הזרקת אפינפרין( לא גורמת לחוויה רגשית. * דפוס העוררות האוטונומית לא נראה שונה מהותית מרגש לרגש.

הפריכו את הביקורת השלישית של קנון בכך שמצאו שיש הבדלים בדפוסי העוררות של רגשות80מחקרים משנות ה- ושנים. דוגמא- קצב הלב הינו מהיר יותר ברגשות שליליים )כעס, עצב, פחד( מאשר ברגשות כמו שמחה והפתעה.

טמפרטורת העור גבוהה יותר במצבי כעס מאשר במצבי פחד ועצב.

התיאוריה של שכטר- זינגר: .2

השערת פידבק הפנים: .3

. הבעות פנים ורגש5 הבעות פנים שמלוות את הרגש מהוות דרך לתקשר אותו. בנוסף, מחקרים מראים שהבעות פנים תורמות לחוויה

הרגשית כמו הערכה ושינויים פיזיולוגיים. חלק מהבעות הפנים הן אוניברסליות )מתאים לתיאוריה של דרווין(, יחד עם זאת, אספקטים מסוימים של הבעות הפנים הם מולדים. דוגמא- כללי ההצגה משתנים בין תרבות לתרבות ומתארים אלו

רגשות אנשים צריכים להביע במצבים מסויימים ואלו התנהגויות מתאימות לכל רגש )מישהו קרוב מת-< עצב-< בכי(. השערה לפיה ביטוי הפנים, בנוסף לפן התקשורתי שלהם, תורמת לחוויה של הרגשות.היפוטזת פידבק הפנים-

ההיפוטזה יוצאת מתיאוריית ג'יימס ולאנגה משום שכמו שאנו מקבלים פידבק מהגוף, כך אנו מקבלים ראותו מהבעותהפנים שלנו.

פרצוף עצוב/ שמח-< שרגו את דרגו את הקריקטורות שונה. רניסוי: החזקת עיפרון בפה כך שייווצ התגובות של אנשים לרגש שלהם יכולות להיחשב רכיב רגשי, משום שכמעט תמיד אנשים מגיביםויסות רגשות-

לרגשותיהם ויש להם מטרות לגבי מה הם רוצים להרגיש/ להביע. האם זה משנה באיזו שיטה האדם נוקט לויסותרגשותיו?

הדחקת הבעת פנים )אני מתבאס מהמתנה שקיבלתי אך מראה שאני שמח( מגבירה את העוררות הפיזיולוגית אצל האדם המדחיק והאדם שאיתו הוא מתקשר.

הערכה מחדש )המתנה נראית טוב יותר משחשבת( לא מביאה לאותו אפקט. הדחקת הבעת פנים משפיעה לרעה גם על התפקוד הקוגניטיבי ולכן נראה שהערכה מחדש של המצב היא דרך טובה יותר לויסות רגשות.

. רגש, מגדר ותרבות6ניתן להתייחס להבדלים בין רגש ובין מינים ותרבויות כהבדלי "מקדימה ומאחורה":

37בהצלחה! נעמה ותמר

תחושה סובייקטיבית של רגש

הערכה קוגניטיבית של עוררות

עוררות גירויפיזיולוגית

ביטוי רגש בפנים תחושה סובייקטיבית של הרגש

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

מקדימה-< מתייחסים להבדלים בתהליכי הייחוס, מתחילים או נמשכים בתהליכי הערכה )נשים שמרגישות בחשיבותמשקלן חשות יותר בושה בו מגברים(

מאחורה-< מתייחסים לתגובות לרגש )יש תרבויות בהן מגיבים יותר לרגש מתרבויות אחרות(. כל התהליכים שמתרחשים באמצע-< תגובה רגשית לחוויה סובייקטיבית, נטיות למחשבה ופעולה, שינויים פיזיולוגיים

והבעות פנים נחשבים כפחות מושפעים מהרגלי תרבות מין. מחקרים מצאו שההבדל בין גברים ונשים הוא בביטוי הרגש ולאו דווקא בתחושה הסובייקטיבית. ההבדלים בין המינים נעלמים כאשר אנשים מדווחים על רגשותיהם כרגע. ממצאים אלו מעידים שאולי רגש משמש כאמצעי שבעזרתו נשים וגברים מתנהגים בהתאם למגדרם. פסיכולוגים טוענים שהבדלי הכוח הם האחראים להבדלים ברגשות )נשים מראות

פחות כוח מגברים(.

. תוקפנות7 תוקפנות היא נטיית הפעולה הקשורה לכעס והיא מהווה מוקד למחקר משתי סיבות- חשיבותה החברתית והעובדה

ששתי התיאוריות המרכזיות טוענות הנחות שונות לגביה. , נוצר דחף תוקפנים תוקפנות כמניע- היפותזת תסכול תוקפנות. כל פעם שמאמצי הפרט להשגת מטרה נחסמי.1

המניע התנהגות המיועדת לפגוע במכשול. זוהי הנחה של התיאוריה הפסיכואנליטית ושי לה שני מרכיבים עיקריים: לתוקפנות מאפייני חף בסיסי- מולד ואנרגיה שנשארת עד השגת המטרה. * הגורם לתוקפנות הוא תסכול *

לבע"ח יש דחף תוקפני לא פחות מבני אדם. אצל יונקים מסויימים הדחפים התוקפניים נשלטים על ידי אזורים בקורטקס ולכן מושפעים יותר ניסיון. דוגמא: אצל קופים- כשההיפותלמוס של קוף שולט מגורה- הוא יתקוף קופים נמוכים ממנו בהיררכיה ולא יתקוף נקבות. לעומת זאת, כשקוף שנמצא בשלב נמוך בהיררכיה יחווה את אותה הרגשה- הוא יראה

התנהגות כנועה- אין ספק שהיא נלמדה מניסיון העבר. כנ"ל אצל בני אדם- הפעלת המנגנון הנוירולוגי הקשור לתוקפנות נמצאת בשליטה קורטיקלית והופעת התנהגות

תוקפנית תלויה בניסיון העבר. עדויות חדשות מצאו לכך שחלקים בקורטקס הקדמי לא מתפקדים אצל אנשים שמראיםהתנהגות תוקפנית אימפולסיבית.

תוקפנות כתגובה נלמדת- לפי תיאוריית הלמידה החברתית, תוקפנות היא התנהגות נלמדת. הלמידה הינה תוצאה.2של חיזוקים ולמידה באמצעות צפייה. תיאוריית הלמידה החברתית מניחה כי:

.תוקפנות היא רק אחת מכמה תגובות אפשריות לחוויה מתסכלת .תוקפנות היא תגובה שאינה דחף ואינה בעלת מאפיינים של שחף ולכן מושפעת מהתוצאות הצפויות של התנהגות

עדויות לתיאוריה זו באות ממחקרים שמראים שתוקפנות יכולה להילמד דרך חיקוי- ילדי גן צפו במודלים של תוקפנות, בין אם בחיים )אדם מבוגר( או בסרט )דמות אמיתית/ מצויירת(, צפייה זו מגבירה את הסבירות שהצופה ינהג בתוקפנות.

הוכחה נוספת לתיאוריה היא שהתנהגות תוקפנית מושפעת מחיזוקים כמו כל התנהגות אחרת. מחקרים הראו שילדיםהתנהגו בתוקפנות כשקיבלו חיזוק על התנהגות או שראו מישהו מקבל חיזוק על כך.

אדם שמתוסכל בגלל חסימה של מטרה רצויה חווה רגש לא נעים. התגובה שרגש זה מעורר הינה שונה מאדםדגש: לאדם בהתאם לסוג התגובה שלמד. הפרט המסוכל יכול לחפש עזרה מאחרים, להתנהג בתוקפנות, לסגת או לנסות

להתגבר על המכשול ביתר שאת. תוקפנות וקתרזיס- השערה זו אומרת שמתן ביטוי לתוקפנות מקטין את עוצמת הביטוי לתוקפנות. אך, אם התוקפנות.3

היא תגובה נלמדת, ביטוי לתוקפנות יכול להוביל לעלייה בהתנהגות התוקפנית )אם היא מחוזקת(. השערה זו נובעתמהתיאוריה הפסיכואנליטית. המחקרים תומכים בהסבר של תיאוריית הלמידה החברתית.

גם במצבים שבהם ביטוי תוקפנות מפחית ביטוי תוקפנות נוספת )ילד שם לב שפצע ילד אחר( לא בטוח שזה נובעמקתרזיס. האם ביטוי עקיף לתוקפנות )צפייה בסרט, משחק אלים( משפיעים כמו ביטוי ישיר? מחקרים בדקו זאת:

שתי קבוצות של ילדים צפו באותה כמות סרטים מצויירים ביום, קבוצה א' בסרטים אלימים וקבוצה ב' בסרטים לא אלימים. ילדי קבוצה א' הראו יותר אלימות כלפי אחרים.

נמצא מתאם חיובי בין כמות הצפייה בתוכניות אלימות בטלוויזיה להתנהגות אלימה כפתרון לקונפליקטים בחיי היומיום. חשוב לזכור שמתאם לא משפיע על סיבתיות וייתכן שילידם אלימים אוהבים יותר לצפות בתוכניות אלימות

ולא להיפך. מחקרים כלפי19 קשורה באופן חיובי לתוקפנות בגיל 9מחקר אורך הראה שחשיפה גבוהה לאלימות בטלוויזיה בגיל .

בנות הראו שבנות מחקות פחות התנהגות תוקפנית ומתנהגות בתוקפנות רק כשהן מקבלות לכך חיזוק ישיר.

38בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

ה - אינטליגנצי 12 פרק

ישנן מספר הגדרות לאינטליגנציה: < תווית שנועדה לתאר את מה שמבחן האינטליגנציה בודק.

< היכולת ללמוד מהניסיון, לחשוב במושגים מופשטים ולהתמודד ביעילות עם הסביבה.

א. הערכה של יכולת אינטלקטואלית:- המידה בה התוצאות הן עקביות וניתנות לשחזור )כמה התוצאה אינה מקרית(.מהימנות

צורות אלטרנטיביות(- עקביות הציון בגרסא שונה של אותו מבחן )בדיקת אותו נושאגרסאות שונותמהימנות( בכלים שונים- משקלים/ מדי חום(.

)המידה בה שאלות נפרדות במבחן מניבות ציון דומה.פנימיתמהימנות )עקביות - מידת הדמיון בציון המבחן על ידי מעריכים שונים )מבחן אמריקאי הוא בעל מהמינות גדולהבין שופטיםמהימנות -

מעבודה סמינריונית(. הינה סבירה )בעצם מידת כיול(.0.90-.0.70 ומעלה. מהימנות 0.90מהימנות נחשבת לטובה כשהיא

- עד כמה אנו מודדים את מה שאנו רוצים למדוד.תוקף חיצוני(- מתאם בין הציונים במבחן לקריטריון חיצוני ידוע כלשהו, המתאם נקרא מקדם התוקף.אמפיריתוקף(

דוגמא: ניתן לבדוק מתאם בין ציון פסיכומטרי לציון ממוצע בסוף התואר. בעיית הקריטריון בהערכה: אם החוקר לא מצא מתאם בין המבחן לתוקף האמפירי שפתר הוא יטען שהבעיה הינה

בקריטריון ויחפש אחר. כאשר אין קריטריון חיצוני שניתן להשוות אליו, יש להשתמש בתיאוריה מתוך המבחן, בדרך כללמבנהתוקף -

באמצעות סדרת ניסויים. דוגמא: תיאורית הישגיות מסוימת נמצאה כמנבאת גברים מתחום היזמות בלבד. לכן, בכדי המבחן.2 שינה את התיאוריה כך שתתאים לנושא היזמות. .1 פעולות: 2לשפר את תוקף המבנה החוקר ביצע

שונה בכדי שינבא השגיות של נשים בתחום היזמות גם כן.

ב. מבחני אינטליגנציה מוקדמים- היסטוריהטען שהמשכל הינו תורשתי ושיש משפחות עליונות יותר מבחינת אינטליגנציה. פיתח מבחנים סר פרנסיס גלטון -

שונים: גודל ראש, זמן תגובה, חדות ראיה וכדומה- לא הצליח. פסיכולוג צרפתי שבנה את המבחן הראשון שהעריך אינטליגנציה. הניח שניתן לבחון אינטליגנציה על אלפרד בינה -

שהושווה לגיל הכרונולוגיגיל מנטאליידי משימות שיחייבו הגיון ופתרון בעיות ולא יכולות מוטוריות. קבע את המושג של הילד: ילד חלש מבצע כמו צעירים ממנו וחזק כמו מבוגרים ממנו.

המבחן של בינה אומץ על ידי פסיכולוג אמריקאי בשם לואיס טרמן שפיתח את המבחן ויצר סולם סטנפורד בינה - .CA/MA*100= מנת משכלנורמות על פי גיל. כמו כן הוא קבע את המושג

וקסלר טען שיש שתי בעיות במבחן בינה: שהמבחן מילולי מידי )אין מעשיות או מרחביות( ושהמבחן מבחן וקסלר - אינו מתאים למבוגרים. לכן בנה מבחן הכולל שני סולמות: סולם מילולי )ידע כללי, הבנה, חשבון, חשיבה מופשטת,

קשב, זיכרון, אוצר מילים, זיכרון עבודה( וסולם ביצועי )"כתב סתרים", השלמת תמונות, קוביות, סידור תמונות, - מילולי וביצועי וביניהם עושים ממוצע. פער בין השניים יראהIQהגיון, פאזלים, חיפוש סמלים(. כך מתקבלים שני

על לקות למידה.מיועדים להעברה בו זמנית לקבוצה גדולה של נבחנים באמצעות בוחן יחיד )פסיכומטרי מבחנים קבוצתיים -

לדוגמא(. בשנים האחרונות נעשה מאמץ לשנות מבחנים אלו כדי שיכללו חלקים חיבוריים ופתוחים יותר.גישת הגורמים(- אין דבר כזה אינטליגנציה כללית, אלא יש יכולות שכליות ושונות שאינן הגישה הפקטוריאלית(

תלויות זו בזו. דרך אחת לבדוק זאת היא באמצעות ניתוח גורמים- בדיקת המתאימים בין מבחנים שונים. המבחנים שיש ביניהם את המתאמים הגבוהים ביותר מקובצים יחד לכדי גורם. המטרה היא לגלות את המספר המינימלי של גורמים המסבירים את המתאמים במבחנים שונים. דוגמא: מבחן בן מאה שאלות על אופי, קיבוץ גורמים הקובעים

אותו רכיב- חברתי או לא, הרפתקני וכדומה. צ'רלס ספירמן את המונח באמצעות ניתוח הגורמים הציע G לפיו, מה שקובע את מידת האינטליגנציה הוא גורם .

- יכולותSכללי, שלכל אדם יש מידה שונה שלו. בנוסף לכך ישנם גורמים נפרדים הבאים לידי ביטוי בכל מבחן- .S שולט במתאם בין היכולות ה Gספציפיות. כך שה

זיהה את שבעת הגורמים- שבעת ה לואיס ת'רסטון S.

ביקורת על מבחני אינטליגנציה: הם הינם מבחנים שקולי תרבות. מעידים על אינטליגנציה אירופאית- אמריקאית מהמעמד הבינוני ומעלה. מורגלים לענות על שאלות בסגנון השאלות שבמבחן. מבחן הוגן תרבותית יכלול פרטים שאין

בהם פגיעה בערכי תרבות שונה או אי התאמה לסולם הערכי המוכר.

ג. תיאוריות על אינטליגנציה-הגדיר אינטליגנציה כיכולת לפתור בעיות או לעצב מוצרים שהם בעלי חשיבות לקהילה או לתרבות.גרדנר

סוגי7אינטליגנציה אינה גורם אחד, אלא ריבוי של אינטליגנציות )נגר מחונן הינו אינטליגנט(. גרדנר דיבר על אינטליגנציות: לשונית, מוזיקלית, לוגית- מתמטית, מרחבית, גופנית, תוך אישית ובין אישית. אלו מופיעות במינון שונה

אצל כל אדם. על פי גרדנר, יכולת תהיה אינטליגנציה אם יחול עליה אחד מהכללים הבאים: יכולת שניתן לבטא באמצעות.2 כושר שניתן לזהותו באזור מסוים של המוח, שאם ייהרס- תיהרס גם היכולת. .1

39בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

כושר שיש יחידים המצטיינים בו. .4 יכולת שניתנת לפיתוח על ידי למידה למומחיות. .3מערכת סמלים. תיאוריה זו תספק הסבר טוב לשאלה מדוע אנשים אשר מצטיינים במבחני אינטליגנציה קלאסיים עשויים להצליח

מאוד באקדמיה ובמעשי פחות ולהיפך )תוך אישי/ בין אישי מוצלחים פחות(.-שאף להמשיך את רעיון ה אנדרסון G :של ת'רסטון. טען שהבדלים בין אישיים מוסברים בעזרת שתי נקודות

(- יכול להסביר הבדלים בין אישיים באינטליגנציה.2+2- מייצג חשיבה )מנגנון בסיסי< - אופני חשיבה אוטומטיים המתפתחים כתוצאה מהבשלה )נורמות, חוקים(, כך ניתן להסביר את העלייהמודולות<

ביכולת הקוגניטיבית עם ההתפתחות. ידע מבוסס על מודולות, כמו תפיסה תלת ממדית, מתבטא אוטומטית במידהוהמודולה בשלה דיה.

< לאוטיסטים חסר מודולות- לא מצליחים לנהוג על פי חוקים ונורמות )"איש הגשם"(.< תסמונת דאון+ מפגרים- בעיה במנגנון הבסיסי אך המודולות תקינות )חום, אהבה(.

-מדגיש את חשיבותם של הניסיון וההקשר בנוסף לתהליכי עיבוד המידע הפנימיים. התיאוריה המשולשתסטרנברג שלו מורכבת משלוש תת תיאוריות:

- מתמקדת בתהליכי עיבוד ומידע פנימיים. החלק המפותח ביותר בתיאוריה שלו. על פי חלק זהתיאורית הרכיבים א.קיימים שלושה מרכיבים בחשיבה:

< יכולת אנליטית: רכיבי על המשמשים לתכנון, שליטה, ניטור והערכה בפתרון בעיות)ארוחה- קניות, בישול, תפריט(. < יכולת יצירתית: רכיבי הביצוע מיישמים אסטרטגיות של פתרון בעיות, אדם מיומן יכול להיות יצירתי יותר בפתרון

ביות. < יכולת פרקטית: רכיבי רכישת הידע- מצפינים, משווים ומשלבים ידע תוך כדי פתרון הבעיה.

- בוחנת את השפעת הניסיון והחשיפה על האינטליגנציה.תיאורית הניסיון ב. )קונקטואלית(- בוחנת את השפעת הסביבה והתרבות על התפתחות האינטליגנציה שלהתיאוריה ההקשרית ג.

הפרט. סטרנברג הראה שהבדלים בין אישיים הם תוצאה של הבדלים במהירות ובדיוק של ההצפנה וההשוואה: נבחנים

מיומנים מקדישים זמן רב יותר להצפנה אך עושים זאת בדיוק רב יותר ומשווים מהר יותר מנבחנים מיומנים פחות. אסור לשכוח שגם לרכיבים האחרים חשיבות בהבנת פתרון בעיות, שרכיבי החשיבה אינם יכולים להסביר לבדם. על פי

תיאורית הניסיון- פתרון כל בעיה נמצא על רצף שבין חשיפה ראשונית לבין מטלה הנעשית באופן אוטומטי )בשלחשיפה רבה(. מידת חשיפה תלויה מאוד בסביבה בה האדם נמצא- תיאורית ההקשר.

לפי סטרנברג, הפרט מחפש קודם כל אחר דרכים להסתגל לסביבה, ואם אין באפשרותו להסתגל הוא מנסה לבחורסביבה אחרת או לעצב את הסביבה כך שתתאים לו יותר.

התיאוריה הביו-אקולוגית שלו טוענת שהאינטליגנציה מורכבת מריבוי פוטנציאלים קוגניטיביים ולא מגורם כלליקאסי - אחד. פוטנציאלים אלה הינם ביולוגיים אך הביטוי שלהם תלוי בידע שרכש הפרט בתחום מסוים. לפיו, ההקשר חיוני

. ההקשר- תחומי ידע וההתייחסות לגורמים אישיות, מוטיבציה והשכלה. הקשר יכולתלהצגתן של יכולות מנטאליו להיות פנימי/ חיצוני, מנטאלי, פיזי או תרבותי. אוכלוסיה או פרט מסוימים יכולים להיראות כחסרי יכולות מנטאליות

כלשהן, אך אם יסופק הקשר מעניין יותר או כזה שיגביר מוטיבציה, אותם אנשים יראו ביצוע טוב יותר.

: תיאוריות אלו הינן מערביות ומאפיינות את צפון אמריקה ואירופה. תרבויות שונות שמותפרספקטיבות על תרבותדגשים שונים על המונח אינטליגנציה.

ד. תורשה ואינטליגנציהמה משקל הגנטיקה בקביעת היכולת השכלית?

העובדה שהמתאם בין תאומים זהים נשאר גבוה יותר, בין אם גדלו יחד או נפרד, מצביע על חלק גדול של תורשהבתכונה זו. קיים עדיין ויכוח לגבי אחוז ההשפעה של תורשה מול סביבה. אי הבנות בנוגע לתורשה:

מהשונות בגובה היא תורשתית, הכוונה היא לפרטים90%< תורשה מתייחסת לאוכלוסייה ולא לפרט- כשאומרים ש שונים באותה קבוצת אוכלוסיה.

80%< תורשה אינה ייחוס קבוע של תכונה והיא עשויה להיות מושפעת משינויים סביבתיים )בשנה מסוימת טענו ש (.85%מהגובה הינו תורשתי, עם שינוי התזונה טענו שהתורשה מהווה

< תורשה לא מצביעה על המקור של ההבדל הממוצע בין קבוצות. אנחנו לא יכולים להבין איזה–< תורשה אינה אומרת לנו על האפקט של הסביבה על הרמה הממוצעת של תכונה

בישראל.IQאפקט יש לסביבה על ממוצע ה

תיאוריות אישיות – 13 פרק

מטרתן לתאר את ההבדלים הבין-אישיים; ולחבר את התהליכים שמשפיעים על יחסי הגומלין של:תיאוריות האישיות האדם עם סביבתו הפיזית והחברתית )ביולוגיה, התפתחות וכו'(. האישיות לא מתארת את האדם כרגע אלא את האדם

בדרך כלל )מעבר לזמן ולסיטואציות(.

גורמי האישיות לפי אייסנק:

40בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

טען שיש שני מימדי על באישיות ולכל אחד תתי מימדים. מימדי העל הם: .מוחצן לעומת מופנם.יציב לעומת לא יציב

כלל התיאוריות מסכימות על חמישה טיפוסי אישיות בסיסיים: פתיחות להתנסויות,חמשת הפקטורים הגדולים:מצפוניות, מוחצנות, נעימות ונוירוטיות )לא יציבים(.

נועדו בכדי להשוות בין אנשים בצורה אובייקטיבית.מבחני אישיות בולטים: כל. (1-5 שאלות שהתשובה עליהם היא בכן/ לא ובמדרגיות )כד כמה התכונה הזו מתאימה לך בין שאלוני אישיות:

מספר שאלות יבדקו תכונה מסוימת )לנבחן לא יהיה מושג מה נבדק(. ברוב המבחנים יהיה חבוי סולם שקר )שאלות סוגים:שבודקות האם האדם סותר את עצמו(.

MMPI: זהו שאלון האישיות הנפוץ ביותר ובעל השימוש הנרחב ביותר. הוא נבנה בשנת וכולל 43 פריטים550 העוסקים בעמדות, תגובות רגשיות וסימפטומים פסיכולוגיים ופיזיים, והתנסויות. הפרט מתבקש לענות על כל פריט בכן או לא. מטרתו הראשונית הייתה: אבחנה בין קבוצות אנשים עם הפרעות שונות, בפועל הסתבר שלא מבחין טוב בין קבוצות דיאגנוסטיות אלא דווקא מאבחן היטב אוכלוסיה נורמאלית. שאלון זה הוא אבטיפוס ויש הרבה שאלונים

הדומים לו.CPI: ה של רבים בפריטים משתמש שהוא כך תוכנן MMPIכמו הנורמאלי בתחום תכונות למדוד נועד אך

דומינאנטיות, חברתיות, קבלה עצמית, אחריות וסוציאליזציה. Q-SORT: קלפים שכל אחד מהם מכיל הצהרה אודות האישיות )למשל אדם רחב אופקים(.100 מבחן זה בנוי על

קבוצות כך שהקבוצה הראשונה מכילה את ההצהרות שהכי הרבה מאפיינות אותו9הנבדק מחלק את הקלפים ל וכך הלאה עד הקבוצה שהכי פחות מאפיינת אותו, ואלה שאינם מאפיינים הם באמצע.

41בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

הגישה הפסיכואנליטית )פרויד(:א. . המהפכה שהציג בתיאוריה שלו הייתה בטענתו שהרבה20פרויד היה אחד התיאורטיקנים המשפיעים יותר במאה ה

טכניקתמהמעשים שאנו עושים הם לא מודעים. פרויד החל את דרכו כרופא משפחה, למד היפנוזה ופיתח את – כך אדם חושף תכנים לא מודעים. פרויד דימה את המוח האנושי לקרחון:האסוציאציות החופשיות

)משהו שניתן לשלוףסמוך למודע)המודעות הנוכחית(, מודע ניתן לחלק לשלוש: מצבי המודעותפרויד טען שאת )לא ניתן להגיע אליו אלא במצבים מיוחדים( שאם היה נגיש אלינו היה מעורר חרדה.לא מודע ולהשתמש בו( ו

מבנה האישיות עפ"י פרויד: )רעב, צמא, יצראינסטינקטי החיים: קיים מהרגע שנולדים. מכיל את המניעים הבסיסיים של האדם: האיד )סתמי :

: כל יצור חי שואף למוות )מאוחר יותר שינה זאת לתוקפנות(. ופועל על-פי עקרון העונג:אינסטינקטי המוותמיני. חייב סיפוק מיידי, רוצה בעונג ונמנע מכאב, מבלי להתחשב בנסיבות החיצוניות. האיד הוא אגואיסט לחלוטין, אין שום

התחשבות בצרכי אחרים ופועל לחלוטים על פי האינסטינקטים. האיד הוא התהליך הראשוני – מסוגל רק להעלות אתהצורך לדמיון )תינוק רעב- לא יכול לקחת אוכל לכן מדמיין אוכל(.

הילד )בסביבות גיל שנה( לומד להתחשב בנסיבות המציאות. פועל על-פי עקרון המציאות: סיפוק הדחפיםהאגו : יתעכב עד שהנסיבות יתאימו לכך. האגו הוא מנהל האישיות: מתווך בין האיד, מציאות העולם והסופר-אגו.

)הייצוג הפנימי של הערכים והמוסר בחברה. הוא המצפון. הוא מספק לאדם דימויהסופר-אגו )האני העליון : אידיאלי )מבחינה מוסרית(. הוא מתפתח בתגובה לענישה ותגמול של ההורים, על ידי הכללת הסטנדרטים של ההורים בסופר אגו משיג הילד שליטה על התנהגותו – לא צריך הורים שיגידו שמשהו לא בסדר, הסופר אגו עושה את זה. אם הילד מפר או חושב להפר את הסטנדרטים של הסופר-אגו תיווצר אצלו חרדה מאובדן אהבת ההורים, שבדרך כלל

לא-מודעת, אך נחווית כרגשות אשמה. אם הסטנדרטים של ההורים נוקשים מדי – שטוף אשמה וידכא את כל הדחפים המיניים והאלימים. אם הסטנדרטים של ההורים לא הוכללו על-ידי הילד בצורה הולמת )סופר-אגו חלש( לא

יהיו מעצורים להתנהגות. הוא יפנק את עצמו בהגזמה או יתנהג באופן פלילי. מרכיבי האישיות נמצאים בקונפליקט בדרך-כלל: האגו נאבק בסיפוקים שהאיד דורש והסופר-אגו נאבק באיד ובאגו

בכדי שיתנהגו מוסרית. באישיות יציבה ומשולבת האגו שולט על-פי עקרון המציאות, אך גם גמיש. לכל המחשבות,פעולות ורגשות יש סיבה, שהיא בדרך-כלל דחף לא ממומש ומשאלות לא מודעות.דטרמיניזם פסיכולוגי:

החלומות, ההומור ופליטות פה )פרוידיאניות( עוזרים לשחרור מתח פסיכולוגי )מגשימים דחפים ומשאלות(. האדם הוא מערכת של אנרגיה סגורה, שבה האנרגיה יכולה להשתנות ולקבל צורות שונות, אךחוק שימור האנרגיה:

אינה נוצרת מחדש או נהרסת: יש כמות קבועה של אנרגיה נפשית – ליבידו, הדחף המיני הוא הדחף הראשוני. כאשר מעשה או דחף מודחקים האנרגיה שלהם תחפש דרך שחרור אחרת במסווה )דחף תוקפני – ספורט(. התשוקות של

האיד מכילות אנרגיה נפשית החייבת לקבל ביטוי ואיננה ניתנת לסילוק על ידי מניעת ביטויין.

ניתן לצייר אותם על רצף: ממנגנונים מעוותי מציאות )הדחקה( ועד פחות מעוותי מציאותמנגנוני ההגנה עפ"י פרויד: )התקה(.

.1 – אימפולסים או זיכרונות שהם יותר מדי מפחידים או מכאיבים מוצאים מהמודע. בעיות: repressionהדחקה א. ה"כספת" אינה שמורה – לפעמים דברים יוצאים החוצה.2צריך להקדיש אנרגיה )השקעה( לחומר שנמצא בלא מודע.

בצורת חלומות, פליטות פה, מניירות וטיפול. – ייחוס מניעים לוגיים או רצויים חברתית למה שאנחנו עושים, כך שיראה שאנחנו פועלים בצורהרציונליזציהב.

רציונאלית )אנו הולכים לראות סרט ארוטי ומסבירים זאת בעובדה שאנו הולכים לבדוק את ההשפעה שיש לסרטים אלועל הקהל(.

42בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

– הפרט מסיר מניעים מעצמו ע"י כך שהוא נותן ביטוי חזק למניע ההפוךreaction formationתצורת תגובה ג. )לילד נולד אח קטן, הוא מבקש מאמא לזרוק אותו לפח והיא לא מסכימה, אז הוא מראה בדיוק ההפך ממה שהוא

מרגיש ומחבק ומנשק אותו(. – מגן עלינו מלהכיר באיכויות לא רצויות של עצמנו ע"י שיוכם לאנשים אחרים בצורה מוגזמתprojectionהשלכה ד.

)כולם כל הזמן עוסקים בסקס – כולם = לא אני(. – ניסיון להשיג ריחוק מסיטואציה מעוררת מתח ע"י עיסוק בסיטואציה זוintellectualizationאינטלקטואליזציה ה.

באופן אבסטרקטי ובמונחים אינטלקטואלים. – כאשר המציאות החיצונית היא יותר מדי לא נעימה הפרט יכול להכחיש או לסרב לדעת שהמציאותdenial הכחשהו.

הזו קיימת. – מניע שלא יכול להיות מסופק בצורה מסוימת מכוון לערוץ חדש. תוקפנות כלפי מקור חזקdisplacement התקהז.

שמופנית כלפי אובייקט אחר פחות חזק ומאיים )אמא מאוד הרגיזה אותי, אני לא יכול להגיד לה כי אני מפחד שתכעסעלי, אז אני נותן בעיטה לאחי הקטן(.

פרויד היה בין הראשונים שהגה תיאורית שלבים )מאפייני תיאורית שלבים: חובההתפתחות האישיות עפ"י פרויד: לעבור את כל השלבים, השלבים אוניברסאליים ובנויים כמדרגות(. כמו כן, הוא היה הראשון שייחס לילדים יצר מיני.

שלבים התפתחותיים בחמש השנים הראשונות, בכל שלב יש איבר בגוף שהוא ארוטוגני ובוהשלבים הפסיכוסקסואלים:מרוכזת ההנאה באותו השלב.

( בתקופה זו התינוק שואב הנאה מאזור הפה ומנסה לשים כל דבר בפה. )מי שנתקע בשלב0-2: )השלב האוראלי. 1הזה אישיותו תבוטא ע"י סמלים. דוגמא: ציניות = נשיכה(.

– במשך תקופה זו אזור ההנאה הוא הסוגרים המאפשרים שחרור ועצירה של ההפרשות. הנאה זוהשלב האנאלי. 2 באה לידי קונפליקט עם ההורים הדורשים חינוך לניקיון. קונפליקט בין סופר אגו לאיד. )מי שנתקע בשלב זה יאופיין

בעקשנות(. הילדים מתחילים לשאוב הנאה מאברי המין. בשלב זה מתרחש "תסביך אדיפוס/3-6 – בסביבות גיל השלב הפאלי. 3

אלקטרה". )מי שנתקע בשלב זה יאופיין בפלרטטנות ופרובוקטיביות(. הילדים נהיים עסוקים פחות עם גופם ומפנים את תשומת7-12 – הדחפים המיניים נחלשים, ובין גיל תקופת החביון. 4

הלב למיומנויות חברתיות. עד לשלב זה נקבעת האישיות. – תקופת גיל ההתבגרות שבו המתבגר מגלה את מיניותו הבוגרת ולומד לתפקד וליצור יחסים עם בניהשלב הגניטלי. 5

המין השני )וזאת אם עברנו בהצלחה את השלבים הראשונים(. : כל אחד מהשלבים האלו משאיר עלינו את חותמו גם אם עברנו אותו בהצלחה )אם לא עברנו אותו בהצלחה ישדגשים

קיבעון לשלב מסוים והאישיות היא בהתאם לשלב שבו נתקענו(.

הטכניקה הומצאה ע"י תלמידיו של פרויד ומטרתה לשקף את הלא מודע. מבחנים השלכתיים: . תוכן2. מיקום. 1: בנוי מעשר כרטיסיות שעל כל אחת מהן כתמי דיו סימטריים. במבחן זה בודקים: מבחן רושאך

. האם האדם רואה / לא רואה תנועה. 4. לפי מה החלטת שראית דווקא את זה? 3התגובה )טבע, מלחמה, סקס(. פותח על ידי פסיכולוג בשם הנרי מארי שעסק בחקר המניעים. מוצגת לנבדק תמונה והוא צריך לספר:TATמבחן

עליה סיפור קצר – מה קורה בה כעת ומה יקרה בעתיד. כאן נחפש מניע. הבעיה העיקרית במבחנים אלו היא התוקף – פסיכולוגים עושים בהם שימוש למרות זאת.

ממשיכי ומתנגדי פרויד: בנוסף לתת מודע האישי יש תת-מודע קולקטיבי שמורכב מארכיטיפים )דימויים. קארל יונג )פסיכולוגיה אנליטית(: 1

שקיימים מראשית הזמן אשר עברו בתורשה מאבות אבותינו(. למרות שהסכים עם פרויד על קיום התת-מודע, האמין שפרויד לא הסביר את קיומם של דימויים נפוצים בתת-המודע של

כל בני-האדם. הדגש על יחסים בין-אישיים – לא ניתן לבודד את האישיות מסביבתו של האדם. תגובות. הארי סטאק סאליבן:2

האנשים למערכות יחסים בין-אישיות גורמות להם לפתח האנשות )דימויים מנטאליים של עצמם ושל אחרים(. דימוי קטגוריות: "האני הטוב","האני הרע" וה-"לא אני". האמין שחוויות הילדות משפיעות מאד, אך גם3העצמי מתחלק ל-

שהאישיות מוסיפה להתפתח לאחר הילדות. תיאוריות פסיכואנליטיות אשר עברו שינוי )פיתחו את התיאוריה של פרויד(. שימת הדגש על האגו. האגו. כיוון חדש:3

קיים כבר בלידה, מתפתח באופן עצמאי )בלי קשר לאיד( וקשור בתהליכים קוגניטיביים )למידה של התמודדות עם הסביבה והפקת לקחים על-סמך ניסיון( חוץ מסיפוק האיד. סיפוק האגו כולל חקירה, מניפולציה וביצוע משימות.

תאוריות:עוסקת בהתקשרות וביחסים של האדם עם אנשים אחרים במהלך חייו. תיאורית יחסי האובייקט: א. במקום להתייחס לשלבים כפסיכוסקסואליים ראה עצמו כמפתח פרויד ולא כמשנה.התיאוריה של אריקסון:ב.

התייחס אליהם כפסיכוסוציאליים, שמערבים בעיקר תהליכים של האגו.

: פרויד מואשם שערער את כבודו ואת שיעור קומתו של המין האנושי בטענותיו:דיוקן פסיכואנליטי של הטבע האנושי א. ההתנהגות נקבעת ע"י כוחות שמעבר לשליטתנו ולכן שלל את חופש הרצון ואת החופש הפסיכולוגי, ב. מקורן שלהמוטיבציות שלנו בלתי מודע – שלילת הרציונאליות שלנו. ג. המוטיבציות שלנו בטבען מיניות ותוקפניות – חוסר כבוד.

43בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

פרויד טען שהאדם רע בבסיסו, ללא הריסון של החברה ושל נציגה הפנימי – הסופר-אגו, בני האדם היו משמידים אתעצמם. כמו כן טען פרויד שהאדם הוא פסיבי

תגובת ההיפוךמונחי התיאוריה מעורפלים וקשים למדידה אובייקטיבית. עפ"י הביקורת על הגישה הפסיכואנליטית: אותו מניע נסתר, יוצר תגובות מנוגדות לחלוטין, ולכן קשה לוודא אם המניע קיים או נעדר ולנבא דברים שיוכלו ליהבדק

– נערכו על מעט אנשים, בעיקר נשים וגברים מהמעמד הבינוני בווינה הויקטוריאנית שסבלוהתצפיותאמפירית. מתסמינים נוירוטיים, ולכן דעותיו משוחדות )עיצוב אישיות ילדה קטנה ברקע היסטורי זה נבע מהמודעות כי היא חסרת כוח ועצמאות ולא מקנאת פין ביולוגית(. בנוסף לא ברור מה מטופליו סיפרו באופן ספונטאני, מה "שתל" במוחם ומה

פשוט הסיק בעצמו. לדוגמא פרויד קבע כי דיווחי מטופליו על התעללות מינית אינם נכונים אלא משקפים פנטזיותמיניות.

הגישה ההתנהגותית )ביהביוריסטית(:ב. גישה זו מדגישה את השפעת הסביבה על ההתנהגות. לדידם ההתנהגות היא תוצאה של אינטראקציה של משתנים

אישיים וסביבתיים. תנאי הסביבה משפעים באמצעות הלמידה:התניה קלאסית והתניה אופרנטית.

הבדלים אינדיבידואלים – הגישה ההתנהגותית מתמקדת בעיקר בתהליכים ומעט מאד בהבדלים בין אישיים. גישה זו רואה אישיות כתוצר של היסטוריית החיזוקים הייחודית של הפרט ומדגישה את המידה בה ההתנהגות משתנה

לאורך סיטואציות, ולכן לא ניסתה לאפיין פרטים לתוך טיפוסי אישיות.

הגישה הקוגניטיבית:ג. לדעתם, מחשבות הן התנהגות לכל דבר ולכן הכניסו לכלל ההתנהגויות את המושג "התנהגויות סמויות". צורות נוספות

של למידה: : קבע את המושג דטרמיניזם הדדי )אני משפיע על הסביבה והסביבהאלברט בנדורה: תיאורית הלמידה החברתית. 1

משפיעה עלי(. בנוסף, טען שיש למידה המתרחשת ללא חיזוקים ואמר שעיקר הלמידה מתרחשת ע"י צפייה באנשיםאחרים )זאת בניגוד לבעלי חיים אחרים(.

: כל אחד מאיתנו מתייחס לסביבה כמו מדעןPersonal Construct . ג'ורג' קלי: תיאורית המבנים האישיים2 שתפקידו לגלות דברים, לכל אחד מאיתנו מימדים באמצעותם אנו מפרשים את הסביבה )דוגמא: אני שופט אנשים על

פי חכם / לא חכם(. קלי פיתח שאלון שבודק את המבנים הקוגניטיביים בבני האדם. – מבנה קוגניטיבי העוזר לתפוס ולארגן אינפורמציה )דוגמא: חתונה, שיעור וכו'(, מבנה זה מסייע לנו לתפוססכמה

דברים בצורה מהירה. סכימת העצמי שונה מתרבות לתרבות )ישראלים / יפנים(.

הגישה ההומניסטית:ד. התפתחה בשנות החמישים, צמחה כאנטיתזה לשתי הגישות האחרות.

הנקודות המרכזיות בגישה: של הפרט הן שצריכות להיות במוקד העניין של הפסיכולוגיה. האדם אינו סתםהחוויות הסובייקטיביות.1

אובייקט למחקר אובייקטיבי. השאלה המרכזית שכל אדם צריך להתמודד עמה היא "מי אני"? לגישה המתייחסתלרגשותיו של האדם קוראים גישה פנומינולוגית.

, היצירתיות וההגשמה העצמית. אנשים לא מונעים ע"יהבחירות שהאדם עושה. הנושאים המועדפים למחקר הם 2 מניעים בסיסיים כמו מין ותוקפנות או צרכים פיזיולוגיים. הם חשים צורך לפתח את הפוטנציאלים שלהם ויכולותיהם.

גדילה והגשמה של הפוטנציאלים צריכים להיות הקריטריון לבריאות נפשית, ולא שליטה של האגו או הסתגלות למציאות )אם יש לך פוטנציאל לאומנות ואתה צייר – מימשת את הפוטנציאל שלך, אם אתה מנהל בנק – לא מימשת את

הפוטנציאל ולכן לא תהיה מאושר(. חייבת להיות קודמת לאובייקטיביות בבחירת בעיות ונושאים למחקר. על הפסיכולוגים לחקור את הנושאיםמשמעות. 3

המשמעותיים לאדם, והמחקר הגם שצריך להיות אובייקטיבי, אינו משוחרר מערכים. , ולא לנבא או לשלוט בהתנהגות. זוהי גישהומטרת הפסיכולוגיה היא להבין בני אדם. אנשים הם טובים מטבעם 4

טיפולית.

הוא המניע הבסיסי שקובע את ההתנהגותהמניע להגשמה עצמית )אחד מאבות ההומניסטים( טען שקארל רוג'רסשלנו.

I– המושג המרכזי בתיאוריה של רוג'רס. העצמי כולל את כל הרעיונות, התפיסות והערכים המאפיינים את האני העצמי והוא כולל מודעות למה אני ומה אני יכול לעשות.meאו

: התפיסה שלנו אודות הפרט שהיינו רוצים להיות )דוגמא: עצמי – שחקןעצמי אידיאליתת קבוצה בתוך העצמי: כדורגל, עצמי אידיאלי – שחקן מצטיין באירופה(. אם הפער בין העצמי לעצמי האידיאלי קטן – אני מגשים את מה שאני

רוצה להיות. י: כדי שנתפתח בצורה תקינה לכיוון של הגשמה עצמית כל מה שנדרש הוא שיקבלו אותנו ללאקבלה חיובית ללא תנא

שני פערים אפשריים שהם המקור לפתולוגיות: בין העצמי ובין ההתנסות של המציאות, ובין העצמי תנאי כבר מגיל צעיר.לבין העצמי האידיאלי.

: )אחד מאבות ההומניסטים(פירמידת הצרכים של מסלאו

44בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

היררכיה של צרכים: צרכים פיזיולוגיים – רעב, צמא וכו'.1צרכי בטחון – להרגיש מוג.ן.2צרכי אהבה ושייכות )להתחבר, להשתייך, להיות מקובל(.3צרכי הערכה )להשיג, להיות בעל יכולת ולזכות באישור והכרה(.4צרכים קוגניטיביים )לדעת, להבין, לחקור(.5צרכים אסתטיים )סימטריה, סדר ויופי(.6צרכים למימוש עצמי )להגיע להגשמה עצמית, לממש פוטנציאל עצמי(.7

מסלאו טען שהמניע להגשמה עצמית הוא החשוב ביותר אך הוא בא לידי ביטוי רק כשמניעים נמוכים יותר באים למילוי)לפחות באופן חלקי(.

– אלו הם רגעים חולפים של מימוש עצמי, שמאופיינות בתחושות של אושר וסיפוק. זהו מצב רגעי, לא אנוכיחוויות שיא ולא חתרני של הגשמת מטרות. הן יכולות להתרחש בעוצמות שונות ובהקשרים שונים )כמו יחסים אינטימיים, פעילויות

יצירתיות( והוגדרו ע"י תלמידי קולג' כתחושת מושלמות, שלמות, סיפוק עצמי וכו'. תופסים את המציאות באופן יעיל ומסוגלים לשאת חוסר וודאות,מאפיינים של אנשים שהגיעו להגשמה עצמית:

בעלי, מרוכזי בעיה ולא מרוכזים בעצמם בעלי מחשבה והתנהגות ספונטאניים, מקבלים את עצמם ואחרים כמו שהם, בעלי דאגה יצירתיים מאוד, עמידים בפני השפעות זרות, אך גם לא קונבנציונאליים שלא במתכוון, חוש הומור בריא, מסוגלים לחוש הערכה עמוקה לחוויות הבסיסיות בחיים, מייסדים יחסים עמוקים ומספקים עם מעט לרווחת האנושות,

ולא הרבה אנשים ומסוגלים להביט על החיים מנקודת מבט אובייקטיבית. לחוות את החיים כמו ילד: עם הטמעה וריכוז מלאים, לנסות דברים חדשיםהתנהגויות שמובילות להגשמה עצמית:

ולא לדבוק בדרכים בטוחות ובדוקות, להקשיב לתחושותיך הפנימיות בזמן ביצוע הערכה של חוויות ולא לקול של מסורת או סמכות או הרוב, היה ישר; המנע מהעמדות פנים או מ"משחקים", היה נכון להיות לא פופולארי אם דעותיך אינן

עולות בקנה אחד עם אלו של רוב האנשים, קח אחריות, עבוד קשה בכל מה שתחליט לעשות, נסה לזהות את הגנותיךוהיה בעל האומץ לוותר עליהן.

, על פי ההומניסטים, האדם הוא ייצור חופשי ובעל בחירה ואינו עבד של הסביבה והילדות שלו. האדם יכוללסיכוםלהשתנות והוא טוב מיסודו.

הגישה האבולוציונית:ה. גישה מודרנית שהנחתה הבסיסית היא שהתנהגות שמגדילה את סיכויי האורגניזם להישרדות ולחיים תיבחר לאורך

האבולוציה ותיהפך לאספקט של האישיות.אסטרטגיות של בחירת בן/בת זוג:

הדגש שלהן על האיכויות הגנטיות של הגברים עימהם הן מזדווגות, כמו גם על סימנים של יכולתו ורצונו לעזור נשים:בגידול והשגחה על הנולדים.

גברים: האסטרטגיה האופטימאלית של הגברים הוא ליצור כמה שיותר צאצאים ולכן הם יחפשו יותר נשים פנויותופוריות.

מחקרים הוכיחו שנשים שמעוניינות במציאת בן זוג ידגישו את גילן הצעיר ואת יופיין )משום שאלו סימנים לפוריות(, ויהיו בררניות בבחירת הפרטנר. ואילו גברים שמעוניינים במציאת בת זוג ידגישו את יכולתם לתמוך בצאצא, ויהיו פחות

בררניים לגבי הפרטנרית.חוסר נאמנות: גברים פחות נאמנים מינית בהשוואה לבנות זוגם, וקנאים יותר כאשר נשותיהם לא יהיו נאמנות להם.

הגנטיקה של האישיות:ו. מתאם בין גנוטיפ )המערך הגנטי של הפרט( לסביבה: גנטיקה וסביבה מתערבות בעיצוב האישיות מרע הלידה בכמה

דרכים: . צריך סביבה מסוימת כדי לעורר השפעה של גנים ספציפיים – אם נולדתי עם גנים למוזיקה והסביבה שלי לא חושפת1

אותי לכך, הגנים האלו שלי לא יתפתחו. . ההורים הם אלו שמעניקים לילד הן את הגנים שלו והן את הסביבה בה הוא חי, שמושפעים שניהם מהגנים שלהם,2

לכן יש מתאם גבוה בין הגנוטיפ והסביבה של הילד. . הורים מסוימים יבנו במכוון סביבה שתהיה במתאם שלילי עם הגנוטיפ של הילד )דוגמא: הורים מופנמים שירשמו את3

הילד לחוגים ופעילויות כדי שלא יהיה מופנם(.. הגנוטיפ של הילד מעצב את הסביבה. )דוגמא: נולד תינוק חייכן ונוח ולכן הסביבה תהיה נינוחה יותר(.4

גנטיקה מעצבת את הסביבה בכמה דרכים: 1.Reactive interaction אנשים שונים שנחשפים לאותה סביבה מפרשים אותה, חווים אותה ומגיבים אליה –

בצורה שונה. לדוגמה, ילד דואג ורגיש יחווה ויגיב להורים קשים באופן שונה מאשר ילד רגוע, וחסין, והקול החד שעשוילילד הראשון לפרוץ בבכי, יגרום לשני שלא לשים לב אליו.

45בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

2.Evocative Interaction כל אישיות של אדם מעוררת תגובות מובחנות מאחרים. לדוגמה, ילד צורח וחסר – סבלנות כל פעם שמרימים אותו, יגרום להוריו להרים אותו פחות, בהשוואה לילד נוח ומחייך כל פעם שמרימים אותו.

3.Proactive Interaction ,ככל שילדים גדלים, הם יכולים לנוע מעבר לסביבה שסופקה להם ע"י הוריהם – ולהתחיל לבחור ולבנות סביבה משלהם.

46בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

לחץ סטרס ומצבי - 14 פרק

1.Stress -מתייחס לחוויה של מאורעות שנתפסים כמסכנים, פיזית או פסיכולוגית, את ה –well being של הפרט. זו חוויה סובייקטיבית, אין שום דרך למדוד אותו בצורה אובייקטיבית, אין שום מדד רפואי לכך. המדד הקרוב ביותר- בדיקת

. STRESSדם להורמוני 2 .Stressorsהמאורעות הנתפסים הנ"ל, והתגובות של האנשים למאורעות אלה- מכונים תגובות סטרס. מבחינים –

שעות( לבין מאורעות יוצאי דופן שרק חלק מתנסים בהם3בין מאורעות שרוב בני האדם מתנסים בהם )הרצאה של )איום על חיינו(.

אירועים טראומטיים – סיטואציות של סכנה קיצונית שמחוץ לטווח ההתנסות האנושית הרגילה )רעידת אדמה, אונס,.3תקיפה, מלחמה וכו'(.

ארבעה מאפייני מאורעות רגילים שגורמים לכך שייתפסו כמאורעות לוחצים: חולדות קשורות-2 כאשר יש לנו שליטה על גורם הלחץ הוא ישפיע עלינו פחות )– Controllability/ פיקוחשליטה א.

החולדה שיכלה להפסיק את הזרם הייתה פחות בסטרס(. כשיש לנו ניבוי מוקדם לסטרס, יותר קל לנו להתמודד איתו. חולה שקיבל התרעה על– Predictability ניבוי - ב.

זריקה לפני שקיבל אותה היה פחות בסטרס. - )הגירה( ככל שיש לנו יותר כאלה בחיים- אנו צריכים להשקיע יותר מאמצים כדי שינויים בולטים בנסיבות החייםג.

להסתדר איתם. פיתחו סולם של אירועים לוחצים- הולמס וריאה נתנו לאנשים רשימה של אירועים לוחצים )שליליים או בהשוואה לחתונה.100 עד 1( והם היו צריכים לדרג את האירועים מ 50חיוביים(- נתנו עוגן )חתונה=

- מתרחשים כשאנו צריכים לבחור פעולות או מטרות מנוגדות. סטרס קטן- איזה אוטו לקנות. קונפליקטים פנימייםד.גדול- עם מי אתחתן.

תגובות פסיכולוגיות לסטרס: חרדה – זוהי התגובה השכיחה ביותר ללחץ, ובצורה החריפה ביותר אנשים מפתחים סינדרום הקרויPTSDפוסט

טראומטיק סטרס דיסאורדר, חלק מהאנשים מפתחים אותה כתוצאה מאירוע קשה וחלק לא יפתחו אותה אפילו אםיעברו את אותו אירוע.

: ptsd סטים של סימפטומים של 4 ניתוק רגשי - ריחוק מהחיים היום יומיים. א. , יכולה להיות בצורה של סיוט לילה או הזיות יום, משהו מזכיר לי ואניPTSD יחדוית ל – חוויה חוזרת של הטראומהב.

חווה זאת שוב. הפרעות קוגניטיביות )חוסר בזיכרון,ריכוז וחוסר מנוחה מאוד קיצוני( ושינה. ג. תחושות אשם- לא תמיד מופיע, אך די אופייני )"למה אני נשארתי בחיים וכל חבריי לטנק נהרגו"(ד.

פוסט טראומה נחשבת להפרעה כרונית, נגדיר הפרעה כפוסט טראומה רק אם הסינדרום נמשך חודש ימים. רובPTSDהאנשים שהיו באירועים קשים לא מפתחים

.)כעס ותוקפנות - תגובה מקובלת נוספת למצבי לחץ היא כעס שהרבה פעמים מוביל לתוקפנות )דוגמא- נהג בפקקאפאטיה ודיכאון - גם אלה תגובות שכיחות לתסכול. אם מצב הלחץ ממשיך והפרט אינו יכול להתמודד אתם, הוא

עלול להגיב באפטיה ודיכאון. עיכוב קוגניטיבי - בנוסף לתגובות רגשיות אנשים לעיתים קרובות מראים ירידה ביכולת הקוגניטיבית כאשר הם

מתמודדים עם מצב לחץ חמור )דוגמא- לחץ במבחנים(.

:GASסינדרום ההסתגלות הכללית של האנס סליי

שלושה שלבים:שלב האזעקה- יכולת ההתנגדות מתחילה לעלות..1

47בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

שלב ההתנגדות- היכולת שלנו עולה לרמה אופטימאלית, אך אם הלחץ נמשך- היא מתחילה לרדת .2של התשישות- היכולת שלנו להתמודד עם הלחץ יורדת..3

מסקנה- לחץ לאורך זמן מחליש את האורגניזם.

המנגנון הפיזיולוגי של תגובת ברח/ הילחם

תגובת ברח/ הילחם היא תגובה קיימת בטבע והיא תגובת חירום של האורגניזם לסיכון אמיתי. מאפשרת לגוף לגייסכוחות בצורה מהירה כדי להציל את חייו.

סטרס ובריאותהפרעות פסיכופיזיולוגיות -בעיות פיזיות שבהן מאמינים שרגשות ממלאות תפקיד מרכזי. (1

כלי הדם המספקים דם לשרירי הלב מוצרים או נסגרים ע"י בניה - Coronary Heart Disease - CHDדוגמא: של חמרים על העורקים )שומנים, או חומר הקרוי פלאק( וחוסמים את זרימת הדם לשרירי הלב. מסקנה: הסטרס

. CHDממלא תפקיד מאוד חשוב- לאנשים שנמצאים בסטרס גבוה יש סיכוי גבוה לפתח המערכת החיסונית – אחד התחומים החדשים במחקר ההתנהגות הוא פסיכואימונולוגיה: המחקר כיצד המערכת(2

החיסון של הגוף מושפעת מסטרס ומשתנים פסיכולוגים אחרים. מחקר סטודנטים לרפואה על מבחן באנטומיה: עשו לסטודנטים ספירת כדוריות דם לבנות, ככל שהתקרבה הבחינה- הייתה ירידה גדולה מאוד בתאים הלבנים,

הכמות עלתה אחרי הבחינה. התנהגות הקשורה לבריאות – התנהגויות מסוימות הקשורות לבריאות יכולות להגדיל או להקטין את הרגישות שלנו(3

למחלות )לדוגמה, עישון, אכילה של מזון רווי שומנים, חוסר פעילות גופנית מסודרת, שתייה מרובה של אלכוהול(.כאשר אנחנו במצב סטרס, יש סיכוי קטן יותר שנהיה מעורבים בהתנהגות בריאה.

תיאוריות מרכזיות בהתייחסות לסטרסהתיאוריה הפסיכואנליטית – מבחינה בין חרדה אובייקטיבית שהיא תגובה הגיונית לסיטואציה קשה, לבין חרדה

נוירוטית שהיא חרדה שמחוץ לפרופורציה ביחס לסכנה הנובעת מאירועים. פרויד האמין שחרדה נוירוטית נובעתמקונפליקטים לא מודעים בין אימפולסים לא מקובלים ובין מגבלות המוטלות ע"י המציאות.

התיאוריה ההתנהגותית – הם מתמקדים בדרכים בהם הפרט לומד לקשר תגובות לחץ עם סיטואציות מסוימת. אנשים יכולים להגיב בחרדה ופחד לסיטואציות מסוימות כיוון שסיטואציות אלה גרמו להם נזק או היוו לחץ חזק בעבר. פוביות מסוימות יכולות להיווצר באמצעות התניה קלאסית. דוגמא: הגעת למבחן אחרי שהיית חולה וההרגשה הייתה איומה כי

לא ידעת כלום, נוצרה התניה- גם אם אגיע אחרי שלמדתי למבחן תיווצר אצלי חרדה גם אם אדע את החומר. – מתמקדת בשיוכים מודיפיקציה של תיאורית חוסר ישע נלמדהתיאוריה הקוגניטיבית attributionאו הסבר גורמי

שאנשים נותנים למאורעות חשובים. חוקרים אלה טוענים שכאשר אנשים משייכים אירועים שלילים לגורמים שהם פנימיים, יציבים וגלובאליים. המושג חוסר ישע נלמד מבוסס על ניסוי של זילגמן: הכניס כלבים לכלוב ולימד אותם שאם נדלקת נורה אדומה הם מקבלים זרם ברגליים ואז הם צריכים לעבור לצידו השני של הכלוב. יום אחד הוא עשה תרגיל

"מלוכלך" והתחיל לתת להם זרם גם בצד השני. הכלה שלמד למידת הימנעות נשכב בחוסר ישע מוחלט בפינה ולאעשה כלום, כנראה שזה גם מה שקורה לבני אדם "הרמת ידיים".

A טיפוס

48בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

- זוהה ע"י פרידמן ורוזנמן בשנות החמישים: אנשים המפגינים בהתנהגותם דפוסים של תחרותיות, והישגיות, ישAדפוס להם תחושה של דחיפות, קשה להם להירגע, והם נהיים לא סבלנים וכעוסים כאשר עם נתקלים בדחיות או במפגש עם אנשים שהם תופסים כבלתי מתאימים. למרות שהם כלפי חוץ בטוחים בעצמם, הם בעצם מלאים בתחושות של ספקות

אישיות, והם דוחפים עצמם להשיג יותר ויותר בפחות ופחות זמן. . הם מסוגלים להירגע ללא תחושות אשמה ולעבוד מבלי להתמכר, איןAלא מראים את המאפיינים של טיפוס Bטיפוס

להם תחושה של קוצר זמן, אין להם את חוסר הסבלנות הנלווית לכך והם לא מתרגזים בקלות.

מיומנויות התמודדות(: Lazarus & Folkman, 1984שתי צורות עיקריות )

Problem-focused copingהפרט מתמקד בבעיה ספציפית או סיטואציה שעלתה, בניסיון למצוא דרך של שינוי - או הימנעות ממנה בעתיד. דוגמא- בבוקר מתקשר אלייך פקידת הבנק ומודיעה על ביטול האשראי ואז אתה

מתחיל להתעסק עם פתירת הבעיה כדי להחזיר את החוב לבנק. Emotional-focused coping הפרט מתמקד בהקלת הרגשות הקשורים עם סיטואציות הסטרס, גם אם –

הסיטואציה כשלעצמה לא יכולה להשתנות. דוגמא- אני לא יכול למנוע את הקטיושות אך אני צריך לעשות דבריםשישמרו על המורל.

כאשר מתמודדים עם סיטואציות סטרס רוב בני האדם ישתמשו בשתי צורות ההתמודדות. תמיכה רגשית - אסטרטגיה אחת הנראית כעוזרת לאנשים להתאים רגשות ומצב פיזי ללחץ היא חיפוש תמיכה רגשית

מאחרים. הדחקה - אסטרטגיה של הכחשה או הדחקה של רגשות שליליים בעקבות טראומה היא לא מוצלחת ומלווה בד"כ

במחיר בריאותי. דיבור על רגשות שליליים - בניגוד לכך, דיבור אודות רגשות שליליים ונושאים חשובים בחיי הפרט נראים כבעלי השפעה

חיובית על הבריאות.

ניהול סטרסטכניקות ביהביוריסטיות:

ביו-פידבק אימון בהרפיה מדיטציה פעילות גופנית

. – טכניקות המתמקדות בשינוי התגובות הקוגניטיביות של הפרט למצבי סטרסטכניקות קוגניטיביות בצעד ראשון הפרט מנהל מעקב ורישום אחרי הסיטואציות הלוחצות, במטרה ללמוד איך וכיצד זה קורה ומהן)א(

תגובותיו. בצעד השני מנסים לזהות את הציפיות או האמונות שעשויים להסביר את התגובה או הסימפטומים.)ב( הצעד השלישי והקשה ביותר הוא לנסות ולשנות משהו בסיטואציה הלוחצת, הדרך של הפרט לחשוב אודותיה, או)ג(

ההתנהגות של הפרט

49בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

פסיכולוגיה אבנורמלית : 15 פרק

הגדרת אבנורמליות: אין כיום הגדרה אובייקטיבית אחת לגבי מה הוא 'אבנורמלי'. ההגדרות השונות קשורות בסימנים מסוימים ובקריטריונים

:שהם לעיתים קרובות סובייקטיביים. להלן מספר הצעות להגדרה מתייחסת לכל התנהגות המצויה במרחק סטטיסטי מסוים ממרכז ההתפלגות. יחד עם :מנורמה סטטיסטיתסטייה א.

זאת, יש לשקול זאת בזהירות, כדי שלא נגדיר כאבנורמלי מי ששמח באופן קיצוני, או אינטליגנטי באופן קיצוני. : הבעיה, מה שיחשב כאבנורמלי בתרבות אחת יהיה נורמאלי באחרת. גם באותה חברה ישסטייה מנורמה חברתית ב.

הבדלים ושינוים לאורך ציר הזמן. דוגמא: לומר באחד השבטים באפריקה שרוח הנהר דיברה איתנו ייחשב נורמאלי, פהלא.

של הפרט או של הקבוצה.well being מתייחס לשאלה כיצד ההתנהגות משפיעה על ג. התנהגות בלתי מסתגלת:לפי כלל זה, כל מי שמעשן מבצע פעילות בלתי מסתגלת. הבעיה, מי קובע מהי התנהגות בלתי מסתגלת?.

מגדיר אבנורמליות במונחים של תחושות סובייקטיביות של לחץ ולא במונחים של התנהגות.ד. סטרס אישי:

הגדרת הנורמאליות: (. חשובwell beingליות קשה גם היא להגדרה, מקובל להתייחס אל התכונות הבאות כמייצגות רווחה )אלמרות שנורמ

לי למי שאינו כזה, אלא ברצף – יש לצפות לרמה גבוההאלהדגיש כי אין כאן הבחנה ברורה ודיכוטומית בין מי שהוא נורמ:יותר של תכונות כאלו אצל אנשים שהם בריאים בנפשם

תפיסה ריאליסטית של העולם הסובב, יכולתם והציפיות שלהם. האם אדם שרוצהא. תפיסה נכונה של המציאות: עולם אוטופי הוא נורמאלי?

תחושת יכולת לפקח על ההתנהגות ולשלוט בה. אם יש לי רעד בידב. יכולת לקיים פיקוח וולונטרי על ההתנהגות: אז זה נורמאלי, אך אם אני עומד במקום ציבורי וצועק סתם- האם זה נורמאלי.

הערכת הפרט לעצמו ותחושת קבלה ע"י האנשים שסביבו.ג. הערכה עצמית וקבלה: כל בני האדם הם יצורים חברתיים משחר האבולוציה.ד. יכולת ליצור יחסים בין אישיים מלאים:

יכולת לכוון את היכולות לכוון פרודוקטיבי, שאלת הפרודוקטיביות קשה להגדרה.ה. פרודוקטיביות:

. DSM קטגוריות ההתנהגויות האבנורמלית המקובלות היום לפי ה מבוסס על סטטיסטיקה ואינו מוטה על פי שום תיאוריה המנסה להבין "למה?" אלא מתמקד בסימפטומיםDSMה

השונים.יתרונות המיון:

על מנת להחליט למי לתת זכויות והטבות.–צרכים בירוקרטים אם לא אדע כמה סכיזופרנים יש לא אדע כמה תרופות לייצר.–סטטיסטיקה .מחקר ו"שפה משותפת" מתאפשרים רק אם יש מיון

חסרונות המיון: מפסיק להיות משה ונהיה רק סכיזופרן.–תיוג שלילי על האדם .)אנשים נוטים להתייחס למיון כהסבר )המילה "דיכאון" לא מעידה דבר על חומרתו או סיבותיואין מדדיםת נמוכה מאוד, יש טעויות במיון מאחר שלרפואה הקונבנציונאליהבעבר המהימנות של המיון היית

אובייקטיביים.:קטגוריות ההפרעות השונות

* הפרעות המאפיינות ילדים ותינוקות )גם ליקוי למידה נקרא הפרעה(. , אמנזיה והפרעות קוגניטיביות אחרות )מאפיינות אנשים מאוד קשישים/ מסמים/ חום גבוה/דמנציה* הפרעות דליריום,

במצבים בהם אדם מבולבל(.ל(.והו* הפרעות שימוש בסמים ובחמרים אחרים )אלכ

* הפרעת סכיזופרניה.(Mood* הפרעות מצב רוח )

* הפרעות חרדה.(.ה* הפרעות סומטופורום )הפרעות בגוף שאין להן הסבר פיזיולוגי, למשל היפוכונדריי

* הפרעות דיסוציאטיב.* הפרעות הקשורות במין ) בעיות בתפקוד המיני או סטיות מיניות, דוגמא: מציצנות(.

* הפרעות אכילה.* הפרעות שינה.

פולסים )תלישת שיער שאני לא יכול להשתלט עליה(.מ* הפרעות שליטה באי* הפרעות אישיות.

)תהיה שאלה במבחן(שכיחות לאורך החיים של הפרעות בולטות:אנו יכולים לבדוק שכיחות במספר דרכים:

. מצב נתון: לכמה אנשים בישראל יש כרגע שפעת.1. שכיחות במהלך השנה שעברה: ייתן אחוז גבוה יותר מהמצב הנתון.2. שכיחות לאורך החיים: מה הסיכוי שאדם מתישהו יחלה בשפעת. זו השכיחות הגדולה ביותר.3

50בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

אחוז באוכלוסייההפרעות24.9חרדה

19.3הפרעות מצב רוח0.7סכיזופרניה והפרעות קשורות

3.5אישיות אנטי סוציאלית26.6שימוש בסמים ואלכוהול

הפרספקטיבות העיקריות על הפרעות נפשיות: )רפואית( מתייחסת להפרעות כמחלה שיש לה גורמים ביולוגיים. ההבדל היחיד הוא שבמחלות. הגישה הביולוגית1

פיזיות נמצאו הגורמים ובהפרעות נפשיות לא. מדגישה קונפליקטים לא מודעים שמקורם בד"כ בילדות המוקדמת ובשימוש במנגנוני. הגישה הפסיכואנליטית2

הגנה. לא יכולה להצביע מדוע המצב מתבטא באופן שונה אצל כל אדם )לאחד סכיזופרניה ולשני דיכאון(. מדגישה למידה לקויה והתפקיד של מחזקים בהמשך הקיום של ההתנהגות הלא מסתגלת.. הגישה הביהביוריסטית3

קל להסביר פוביה באמצעות תיאוריה זו אך קשה להסביר סכיזופרניה באמצעות מחזקים. מצביעה על תהליכים קוגניטיביים לקויים והדרך בה אנשים חושבים על עצמם ועל העולם. הגישה הקוגניטיבית4

סביבם. קל להסביר כך דיכאון, אך קשה להסביר הפרעות אחרות. טוענת שהפרעות נפשיות אין מקורן במוח של הפרט, אלא בקונטקסט החברתי שבו חי הפרט.. הגישה התרבותית5

החברה היא זו שגורמת להפרעות. – לוקחת בחשבון אינטראקציה בין פרה- דיספוזיציה )חולשה מראש( להפרעה מסוימת,. מודל הפגיעות ללחץ6

ותנאי סביבה לוחצים עמם מתמודד הפרט. יש אינטראקציה בין שני גורמים: חולשה מראש או נטייה מוקדמת וסטרס,התוצאה היא שמאותו סטרס כל אחד יפתח הפרעה שונה )אם בכלל( וזאת בשל נטיותיו.

הפרעות חרדה

51בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

סימפטומים:: דופק לב חזק מאוד, זיעה קרה, לחץ על המצח וקלקול קיבה.םא. פיזיולוגיים/ סומאטיי

ב. סימפטומים קוגניטיביים: מחשבות שאני הולך להשתגע וקשיים בריכוז.ג. סימפטומים התנהגותיים: חולשה, חוסר יכולת לזוז, כבדות בתנועה ופסיביות.

ד. סימפטומים רגשיים: תחושת פחד מאוד חזקה שמשהו איום ונורא הולך לקרות.הפרעות חרדה הן בעיקר פגיעה באיכות החיים )הן כלל לא נעימות( מאשר איום על החיים.

תחושה קבועה של פחד, מתח, אי נוחות, חוסר שקט, קושי בשינה ונטייה לעייפות. סימפטומים: כאביחרדה כללית: ☻ )בכל פעם מסיבה אחרת(.ללא סיבה מסוימתראש, סחרחורת וקצב לב מהיר. אנשים אלו נמצאים כל הזמן בחרדה,

תרופה לא מוצלחת, משפיעה זמנית–קשה לחיות עם חרדה. התקופה ה"מקובלת" ביותר לחרדה היא אלכוהול בלבד ומזיקה לדברים אחרים.

האדם חש שעומד למות ואין לו– היא אפיזודה של פחד חזק מאוד שמגיע בבת אחת פאניק ואגרופוביה: פאניק☻ – אגרופוביהאוויר )הרבה פעמים נתפס אצל גברים כהתקף לב(. פעמים רבות בעקבות התקף פאניק מתפתחת

חרדה מכל מני מקומות שנדמה לך שאם יהיה לך בהם התקף לא תוכל לקבל עזרה. מצב קל: כשאני יוצא מהעיר : ההנחה היא שזה קורה משום שמאיזושהי סיבה מנגנוןהסבראני חש אי נעימות. מצב קשה: לא יוצא מהבית.

ה"הלחם ברח" מופעל ללא איום ישנם אזורים מסוימים במח שיותר פעילים בזמן פאניק. פחד חזק מאוד מגירוי או סיטואציה ספציפיים. יש פוביות מוסברות יותר: מים עמוקים, חרקים, דם,פוביות פשוטות: ☻

מקומות גבוהים )קשורים לדברים שסיכנו את חיינו כשחיינו במערה( ופוביות מוסברות פחות: עפרונות. אין לחפש ניתן להסביר את הפוביות בצורה של התניות, הרבה פעמים פוביות :הסברבפוביה עקרון כלשהו העומד מאחוריה.

אכן קשורות למקרה שקרה לנו בעבר. הפוביה תלויה גם בהכרח שאתה צריך את הדבר: פוביה ממעליות בישראל זהעוד בסדר אך בניו יורק יהווה בעיה.

חוסר בטחון קיצוני במצבים חברתיים. במצבים קיצוניים" לא אצא למסעדה כי אחשוב שכולםפוביה חברתית: ☻מסתכלים עלי אוכל. זוהתה רק לאחרונה מאחר שנחשבה כביישנות.

מחשבות טורדניות שנכנסות– אובססיביות הפרעה שמבוססת על שתי תופעות::(OCD)אובססיב קומפלסיב ☻ המעשה בעקבות האובססיה, טקסים– קומפלסיביותלמוחי ואני לא יכול להסביר אותן )הידיים שלי מלוכלכות(, ו

פעמים ביום עד שיהיו אדומות(. לעיתים, אובססיות מופיעות ללא קומפולסיביות )יצאתי מהבית ואני50)אשטוף ידיים כל הזמן חושב אם השארתי את הגז פתוח(. ישנם "טקסים" קומפולסיביים בלתי הגיוניים )לפני שאני נכנס לחדר אני

: כנראה חוסר בנוירוטרנסמיטר שמפקח על אימפולסים שבהעדרוהסברים ביולוגייםעושה שלושה סיבובים במקום(. להסביר תופעה זו נכשלו.ההסברים הפסיכולוגיים באים לידי ביטוי. כל

הפרעות מצב רוח:

:שני סוגים עיקריים של הפרעותניתן לחלקן להפרעות דיפרסיביות: שבהן אדם סובל מדיכאון..1הפרעות דו קוטביות: בנוסף לדיכאון יש מצבי "היי" שנקראים מאניה..2

52בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

א. דיכאון: סימפטומים של דיכאון קל הם תגובה נורמאלית בחיינו )כשלום בעבודה, במערכת יחסים, מוות של אדם קרוב(, דיכאון

הופך להפרעה כאשר הסימפטומים שלו מפריעים למהלך החיים הנורמאליים ונמשכים מעבר לתקופת זמן מסוימת.אבל הוא יוצא מהכלל במצב זה.

מהאוכלוסייה יעברו דיכאון במהלך חייהם(.20%סימפטומים דיכאוניים הם מאוד שכיחים )כ

:מימדים של סימפטומים בדיכאון אדם רואה את עצמו בצורה שלילית, אין תקווה לעתיד, פגיעה ביכולות קוגניטיביות:קוגניטיבייםסימפטומים :

זיכרון, בלבול וכולי. עצבות רבה ואיבוד היכולת להנאה, שום דבר כבר לא גורם הנאה, גם לא ההנאותרגשייםסימפטומים :

הבסיסיות בחיינו התלויות באינסטינקטים: אוכל ומין. פגיעה קשה בכל התהליכים היומיומיים: הפרעות שינה, פגיעה בתיאבון, עייפות ועלייהפיסייםסימפטומים :

בכאבים שונים. אדם בדיכאון נוטה להיות פסיבי, לא יוזמים פעילות ולא מקיימים פעילות לאורך זמן.מוטיבציונייםסימפטומים :

בעיות עיקריות בדיכאון:."עלול להמשך לאורך זמן )אם לא יטופל(, ברמה קשה אדם אף יגיע למצב של "צמח.הפרעה שנוטה לחזור- ככל שהיו לך יותר אפיזודות דיכאון, יש סיכוי רב יותר שזה יקרה שוב לא ידוע מדוע זה כך.– מאצל גברים 2דיכאון גבוה אצל נשים כמעט פי .השכיחות של דיכאון נמצאת בעלייה, לא לגמרי ברור מדוע.במקרים מסוימים וקשים דיכאון מהווה סכנת מוות

היום כבר כמעט לא מאשפזים בשל דיכאון כיוון שיש תרופות יעילות )משפחת הפרוזאק(.

ב. הפרעה דו קוטבית: מעבר בין אפיזודות דיכאוניות לאפיזודות מאניות: במצב של מאניה הפרט אנרגטי, נלהב, מלא בטחון עצמי בצורה

מופרזת, מדבר הרבה מאד, ממהר מפעילות לפעילות וצריך מעט מאד שינה, עושה תכניות גדולות שהוא ממעט לשים לב למידת המעשיות שלהן. לא תהיה השפעה מאנית בלבד, תמיד תלווה בדיכאון. המהלכים והקפיצות שונים מאדם

לאדם ולכל אדם הצורה כמעט קבועה.

בעיות בהפרעה דו קוטבית:.)נוטה להופיע בגיל צעיר )דיכאון נוטה להופיע בגיל מבוגר ושכיחותו עולה עם הגיל.ההפרעה עם התרומה הגנטית הגבוהה ביותר

הטיפול כיום הוא בליתיום ולא יודעים כל כך כיצד הוא משפיע.במצבים רבים של מאניה מאשפזים את האדם )הרבה פעמים באשפוז כפוי כי הוא יחשוב שהכל בסדר(.

(:MOODהבנת הפרעות מצבי רוח ):הפרעות מוד מושפעות מגנטיקה. ההשפעה קשורה באבנורמאליות של הרצפטורים הפרספקטיבה הביולוגית

הפוסט-סינפטיים לשני סוגי נוירוטרנסמיטרים: סרוטונין ונור-אפינפרין.:דגש על חשיבה פסימיסטית של עצמי, אירועי ההווה והעתיד. תפיסה של חוסר תקווה.הפרספקטיבה הקוגניטיבית

צורת חשיבה זו נוצרת כבר בילדות.:מפרשת דיכאון כתגובה לאבדן. מה שלא יהיה טבע האובדן, הפרט המדוכא מגיבהפרספקטיבה הפסיכואנליטית

אליו באינטנסיביות בגלל שהמצב הנוכחי מעלה חזרה את כל הפחדים של אבדן מוקדם יותר שקרה בילדות – אובדןאהבת ההורים.

סכיזופרניה: נחשבת להפרעה הקשה ביותר, היא הפרעה אוניברסאלית ועד עכשיו לא נמצאה תרבות שהיא לא נמצאת בה,

באוכלוסייה וזהה כמעט בכל החברות.1%שכיחות הסכיזופרניה היא כ הסיבות שבגינן סכיזופרניה נחשבת להפרעה הקשה ביותר:

.נוטה להתחיל בגיל צעיר.מצריכה אשפוזים, הסובלים ממנה לעיתים סובלים מנכויות פיזיות. החולים צריכים לקחת כמעט כל חייהם תרופות ביליון דולר.20 –מחיר ההוצאות הכספיות על סכיזופרניה בארה"ב

יש צורות רבות של סכיזופרניה ויש ספק אם היא הפרעה אחת או מספר הפרעות.

מאפייני הסכיזופרניה:דלוזיות )מחשבות שווא(. דוגמא: דלוזיות של רדיפה: רודפים אחרי מחברת החשמלהפרעות של החשיבה :

ושולחים אלי קרינה דרך השקעים כדי לפגוע בי.גירוי של אחת ממערכות החושים מבלי שהגירוי אמיתי, בדרך כלל–: הלוצינציות )תפיסות שווא( הפרעות בתפיסה

שמיעתיות וראייתיות. דוגמא: אני שומע שלושה שדונים קטנים שכל הזמן צוחקים עלי.

53בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

נסגרות" להם הרגשות.הפרעות בביטוי הרגשי" :מצב בו אדם קופא בתנועה או תנוחה מסוימת ולא יכול להפסיקה(. דוגמא:– )קטטוניה סימפטומים מוטוריים

שעות עד שיזיזו אותו.6-7אדם שעומד ירידה כללית ביכולת התפקוד.

אף אחד ממאפיינים אלו אינם תנאי הכרחי לסכיזופרניה.

הפרספקטיבה הביולוגית של הסכיזופרניה: גנטית להפרעה קשה זו.)נטייה מוקדמת( מחקרים הראו כי יש פרדיספוזיציה

השפעה אפשרית של הגנטיקה על המוח: נמצא קטן יותר ומראה פחות פעילות בהשוואה לאנשים ללא ההפרעה. הקורטקס הפרונטאליא.

דבר זה מצביע על תהליך של התנוונות של חלקים. )מערכת הביוב של המח(חדרים מוגדליםב. לסכיזופרנים יש אחרים של המוח.

: התיאוריה מדברת על חוסר איזון של דופמין באזורים שונים של המוח. פעילות יתר של דופמין במערכתדופמיןג. : הלוצינציות ודלוזיות. חוסר בדופמין בקורטקס הפרה-פרונטל הגורםלסימפטומים החיובייםהמזו-לימבית הגורמת

לסימפטומים שליליים: בעיות קשב, חוסר מוטיבציה, חוסר ארגון בהתנהגות, חוסר דאגה לעצמו, ביטויי רגשות לא התיאוריה לא מקובלת היום.תואמים.

יחסים גנטיים וסכיזופרניה: יש השפעה גנטית אך היא לא אותו הדבר בתיאומים זהים. לכן, מבינים שזה כנראה לא גן אחד אלא מספר גנים

שמשפיעים על מספר דברים שבעקיפין גורמים להפרעה. כך שמספר גנים )תרכובת( ותנאים סביבתיים יוצרים אתהמחלה.

הפרעת אישיות: הבעייתית מבין ההפרעות השונות, שום סימפטום אינו יוצא דופן את כולם יש לכולנו במינון שונה. האבחנה היא בעייתית,

בעיה ביצירת מערכת יחסים. אנשים בעלי הפרעות אישיות מתחילים לסבול– הפרעות אישיו שונות, המשותף להן 10יש ממנה מגיל צעיר, הם חווים את העולם בצורה שונה מאיתנו- בדרך כלל הסביבה סובלת יותר מהחולה. אין להם פחדים

וחרדות אלא דפוס התנהגותי בעייתי. הפרעת אישיות אנטי סוציאלית:☻

: בעלי חוש מועט של אחריות, מוסר, ודאגה לאחרים. התנהגותם נקבעת בעיקר ע"י הצרכים שלהם עצמם.אפיון במילים פשוטות חסר להם מצפון. הם לא יכולים לסבול תסכול, מחפשים סיפוק מיידי של צרכיהם. שני המאפיינים

הבולטים ביותר של בעלי הפרעה זו הם חוסר אמפתיה ודאגה לאחר, וחוסר בושה או אשמה.: גורמים אפשריים להפרעה

. גורמים ביולוגיים: תרומה גנטית, חסרון יחסי בתפקודים קוגניטיביים שונים, רמה נמוכה של עוררות )צריכים גירויים1חזקים יותר(, ומגיבים פחות בחרדה.

. גורמים חברתיים: סביבה המעודדת התנהגות אנטי-חברתית, הורים מזניחים ו/או עוינים, סובלים לעיתים קרובות2מבעיות נוירו-פסיכולוגיות )חסרי שקט, אימפולסיביים, בעיות קשב(.

. גורמים אישיותיים: ילדים כאלה נוטים לעבד אינפורמציה חברתית בדרך המדגישה תגובות תוקפניות. מפרשים את3 .המגעים כצפויים להיות תוקפניים וטועים בפירוש רמזי הסביבה כעוינת ותוקפנית במכוון כלפיהם

על הפרעה זו קיימים הכי הרבה מחקרים מאחר וחלק גדול מהסובלים ממנה נמצאים בבתי כלא. הפרעת אישיות גבולית:☻

: שונות קיצונית במצבי הרוח, יחסים בין אישיים ותפיסה עצמית. אי-יציבות היא מילת המפתח להפרעה זו. מצבאפיון הרוח אינו יציב, עם תופעות של דיכאון חריף, חרדה, כעס מתפרץ ללא סיבה טובה. מושג עצמו אינו יציב עם תקופות

של פקפוק עצמי קיצוני ולעיתים חשיבות עצמית מוגזמת. רגישים בצורה מוגזמת לאפשרות של נטישה )בלתי נסבללהיות איתו, בבוקר חושב שאתה האדם הנפלא בעולם ובערב חושב שאתה חזיר(.

אנשים עם הפרעת אישיות גבולית נוטים גם להיות גם עם הפרעות אחרות כמו שימוש באלכוהול וסמים, דיכאון, חרדה מבעלי הפרעה זו מתאבדים. השכיחות של10%כללית, פוביות והפרעות פוסט טראומטיות. מחקרי אורך מראים כי

אחוז. הפרעה זו שכיחה יותר בקרב נשים. לאנשים אלה יש היסטוריה של2 ל- 1ההפרעה באוכלוסיה הכללית נע בין חיי נישואין סוערים ביותר, בעיות רבות של החזקת ג'וב.

הפרעת זהות דיסוציאטיבית:☻ויות. ינקראה בעבר ריבוי איש

)בממוצע יכולותהפרעה בה קיימות אצל הפרט שתיים או יותר זהויות או אישיויות המתחרות בשליטה על ההתנהגות אישיויות שונות, חלק יהיו אישיות שלמה וחלק חלקיות(.15להיות

בד"כ לכל אישיות יש שם נפרד וסט של זיכרונות ומאפיינים התנהגותיים. בד"כ יש זהות ראשית הנושאת את שם הפרט והיא פסיבית, תלותית ודיכאונית.

.בד"כ האישיות הראשית אינה מודעת לאחרות. איבוד זיכרון לתקופות שונות יכול להיות סימן להפרעה זו יש ויכוח האם יש אפשרות שהפרעה זו לא תתפרץ ללא ניצול מיני בילדות, ההנחה היא שזהות נוספת היא זו שעברה את

זה לא אני שחטפתי מכות, זה אני האחר.–ההתעללות

54בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

55בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

סכיזופרניה

לאנשים הסובלים מסכיזופרניה קושי להפריד בין מציאות לדמיון, להשאר ממוקדים במחשבותיהם, ולהגיב לארועי מהאוכלוסיה,1%היומיום, עד כדי חוסר יכולת לזוז, לעיתים. סכיזופרניה קיימת בכל התרבויות, ושכיחותה כ-

כשהשכיחות שווה לנשים ולגברים. החולים חייבים טיפול פסיכיאטרי צמוד, ועלות הטיפול בהם גבוהה. ההפרעה פורצת בשנות ההתבגרות או הבגרות המוקדמת. בשל סטיגמות רבות על ההפרעה סובלים הנפגעים ממנה ובני משפחותיהם

מבושה רבה. המאפיינים של סכיזופרניה

סכיזופרניה יכולה להתחיל באופן הדרגתי, כתהליך מתעצם של התנהגות מוזרה ולא מותאמת. במצבים אחרים היא פורצת באופן פתאומי, בתגובה למצב לחץ, בד"כ אצל אנשים שסבלו כל חייהם מבידוד, דחייה וחוסר בטחון.

הסימפטומים של סכיזופרניה רבים ומורכבים, וניכרת שונות רבה בין החולים בתמונה הקלינית. להלן הסימפטומים:

– תהליכי חשיבה ורצף החשיבה אינם רציפים. אנשים בעלי סכיזופרניה מדברים ברצף יחודיהפרעות במחשבה ובקשב של מילים שאינן קשורות זו לזו. כמו כן אין קשר בין המשפטים שלהם )סלט מילים(. המילים משקפות אסוציאציות

מפוזרות ורופפות המדלגות מנושא לנושא ונראות לא קשורות. נראה לעיתים שהמחשבות מוטות ע"י צליל המילה ולא ע"י המשמעות שלה. החולה נראה כאילו אינו מסוגל לשלוט בקשב שלו, הוא מוצף ע"י גירויים ואינו מסוגל להתמקד. חוויה זו, של חוסר יכולת להתמקד, היא מרכזית במחלה. אצל רוב החולים, נראה כי אין תפיסה מציאותית של העולם

הסובב, והם חסרים את היכולת לתובנה )לרוב אינם מודעים למצבם(. אמונות לא רציונליות שאין להן אחיזה במציאות )למשל, דלוזיות על כוחות חיצונייםדלוזיות – חולי סכיזופרניה סובלים מ

הוא אדם הסובל מדלוזיות שלפרנואידהמנסים לשלוט במחשבותיהם ורגשותיהם, דלוזיות של רדיפה או של גדלות(. רדיפה. אנשים כאלו עשויים לחשוש מחברים ובני משפחה, להתלונן על מעקבים וכו'. לעיתים נדירות אנשים מעין אלו

,אינם מסוכנים לסביבתםעשויים לבצע רצח )ללא מניע(, כתוצאה מהדלוזיה שאדם מסוים עשוי לפגוע בהם. לרוב הם . מסוכנים לעצמםאך ההפרעות בחשיבה שלהם הופכות אותם ל

התוכן הספציפי של הפרעות החשיבה עשוי להשתנות בין תרבויות. - לחולים בסכיזופרניה עשויות להיות הפרעות תפיסתיות. העולם נראה להם שונה )קולות וצבעיםהפרעות בתפיסה

עזים יותר( וכך גם גופם )הם קולטים את ידיהם כארוכות יותר, את עיניהם כבולטות יותר, והם מתקשים לזהות עצמםבמראה(.

, חוויות חושיות שאינן קיימות במציאות. הלוצינציותהלוצינציותהסוג החמור ביותר של הפרעות מסוג זה נקרא שמיעתיות )שומעים קולות שאומרים להם מה לעשות(, הן הנפוצות ביותר. הלוצינציות חזותיות נפוצות פחות, וכן יתכנו

הלוצינציות של חושים אחרים. חוויה זו נתפסת לעיתים כמפחידה מאוד. חווית ההלוצינציות הויזואליות דומה מאוד לחוויה של חלום. מכאן נגזרת המחשבה כי יתכן ואותם תהליכים נוירולוגים

המתווכים חלומות עשויים לפעול בדרך שונה אצל אנשים בעלי סכיזופרניה ולהביא ל'חלומות' בזמן ערות. ההלוצינציות השמיעתיות דומות למעשה לדיאלוג פנימיים שכל אדם מנהל לעיתים עם עצמו. אולם אצל חולי סכיזופרניה

בולט חוסר היכולת להבדיל בין הקול הפנימי לקול החיצוני, וכן חוסר ההבנה כי קולות אלו ניתנים לשליטה. חוסרהיכולת להפריד בין חוויות פנימיות וחיצוניות היא חוויה מרכזית אצל חולי סכיזופרניה.

– חולים בסכיזופרניה מציגים מאגר תגובות רגשיות שנראה 'מוזר': הם עשויים להיראותהפרעות בהבעה הרגשית אדישים למצבים שאמורים לעורר בהם שמחה או עצב מחד, ומאידך עשויים להגיב באופן לא מותאם לסיטואציה )למשל: לחייך כשמספרים דבר עצוב(. הסיבה לכך היא כנראה ההפרעות הקוגניטיביות והפגיעה ברצף החשיבה,

המשפיעה גם על הפרשנות הרגשית למצב.

סימפטומים מוטוריים ונסיגה מהמציאות

חולי סכיזופרניה מאמצים לפעמים תנועות פנים וגוף מוזרות. הם עשויים לעוות את פניהם או לאמץ הבעת פנים מוזרה, או להכנס לתנוחה קטטונית הנראית חסרת קשר למציאות. לעיתים תנוחות גוף אלו הם תוצר של המחשבות והפנטזיות

הפנימיות. – מלבד הסימפטומים, ניכרת אצל החולים גם ירידה הדרגתית ביכולת התפקוד. בני נוערירידה ביכולת התפקוד

סובלים מכשרים חברתיים מוגבלים וכתוצאה מכך מבידוד חברתי, ואילו אצל מבוגרים ניכר קושי בתפקוד בעבודה, וכן בשמירה על כללי היגיינה בסיסיים – מה שמרחיק מהם סביבה אנושית. הסימפטומים של מחלה זו הם רבים ומגוונים,

ולעיתים קשה להבחין מה הוא סימפטום של המחלה, ומה נוצר כתוצאה מהטיפול )אשפוז ממושך או טיפול תרופתי(.

התקדמות המחלה ומשתנים תרבותיים

מהחולים המאושפזים בשל התקף סכיזופרני יחזרו לאשפוז.80% ל- 50%סכיזופרניה היא מחלה כרונית בד"כ. בין מהחולים יחלימו מהסימפטומים30% ל-20%אולם, לא אצל כל החולים תתרחש ירידה הדרגתית ביכולת התפקוד. בין

שנה. 20 עד 10בעקבות הטיפול בטווח של אחוזי ההחלמה משתנים בין תרבויות. נמצא שאחוז המחלימים גדול יותר בארצות מתפתחות כמו הודו, קולומביה וניגריה, מאשר בארצות מפותחות כמו ארה"ב, בריטניה ודנמרק. הסיבה לכך יכולה להיות שונות גנטית, ו/או אופן

הטיפול במחלה: בארצות מתפתחות נשארים החולים בד"כ בקהילה, ומשפחתם דואגת להם ומטפלת בהם. לעומת זאתבארצות מערביות עיקר הטיפול הוא במוסדות, בשל העומס העצום שמטיל הטיפול בחולה על המשפחה.

הבנת הגורמים לסכיזופרניה

56בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

לסכיזופרניה גורמים ביולוגיים חזקים, אך ארועי חיים מלחיצים עשויים להביא לפגיעות יתר שתתבטא בצורה חמורה יותרשל המחלה, או באפיזודות חוזרות שלה.

– המחלה נוטה לשכיחות גבוהה יותר בתוך משפחות. הסיכוי של תאומים זהים לחלות שניהםהפרספקטיבה הביולוגית מאנשים שאין ביניהם קרבה גנטית. למרות זאת, רק שליש46 מזה של תאומים שאינם זהים, ופי – 3במחלה הוא פי

מהתאומים הזהים שאחיהם חלו יחלו גם כן, מה שמדגיש גם את חשיבותם של גורמים שאינם גנטיים.האבנורמליות הגנטית מתבטאת כנראה בשני תחומים:

. הקורטקס הפרה-פרונטלי הואמבנה המח- קורטקס פרה פרונטלי קטן יותר ופחות פעיל מזה של אנשים אחריםא. מהמח( ומקושר לכל האזורים הקורטיקליים האחרים, וכן למע'30%החלק הגדול ביותר במוח של בני האדם )כ-

הלימבית )רגשות ומחשבות( ולגרעינים הבזליים )המעורבים בתנועות מוטוריות(. הקורטקס הפרה פרונטלי קשור בשפה, ביטוי רגשי, תכנון והוצאה לפועל של רעיונות חדשים ותיווך אינטראקציות חברתיות. מכאן ניתן להבין את הפגיעה

התפקודית הרחבה של אנשים שאזור זה פגוע אצלם. בנוסף, אצל אנשים חולים נראים חדרי מח מוגדלים וחללים מלאים בנוזל תוך תאי, המרמזים על ניוון באזורים אלו. האזורים הספציפיים בהם מופיע הניוון עשויים להיות קשורים

לסוג הסכיזופרניה הספציפי. . בעבר חשבו שמדובר בעודף דופמין באזוריתפקוד ביוכימי – נראה כי סכיזופרניה קשורה למערכות דופמינרגיות במחב.

מפתח במח. היום הגרסה המקובלת היא מורכבת יותר: יתכן כי הפעילות הדופמינרגית גבוהה מדי במערכת המזו-לימבית, מערכת תת-קורטיקלית המעורבת בפעילות קוגניטיבית ורגשית. עודף פעילות זה מביא כנראה

לסימפטומים ה'חיוביים' במחלה: הלוצינציות, דלוזיות ומחשבה לא מאורגנת. מצד שני, ניכרת ירידה בפעילות דופמינרגית באזורים פרה-פרונטליים המעורבים בקשב, מוטיבציות וארגון התנהגות. ירידה זו מיוחסת לסימפטומים ה'שליליים'

במחלה: חוסר מוטיבציה, חוסר יכולת לדאוג לעצמי וביטוי רגשי לא הולם. פגיעות אלו במבנים ובביוכימיה המוחית עשויות להיות תוצר של פגמים גנטיים, אך יכולות גם להיות כתוצאה מפגיעה

במוח בעת הינקות או העוברות. מחקרים מצאו שאנשים בעלי סכיזופרניה סבלו יותר מסיבוכי לידה, פגיעות מוחיות עובריות, זיהומים במערכת העצבים המרכזית )כמו דלקת קרום המח( בינקות, וסיבוכים הריוניים, מה שעשוי היה לגרום

להגברת הסיכון למחלה. – ארועי חיים מלחיצים לא יכולים כנראה להיות הגורם היחיד לסכיזופרניה, אךהפרספקטיבה החברתית-פסיכולוגית

יש להם כנראה תפקיד בקביעת חומרת המחלה, וכן בהתפרצות של התקפים פסיכוטיים חדשים. המיקוד כיום הוא בגורמי לחץ פנים משפחתיים, כגון משפחות בעלי ביטוי רגשי מוגבר, מעורבות יתר של בני המשפחה אחד בחיי השני,

הגנת-יתר בעיקר כלפי האדם החולה, יחד עם עוינות, ביקורתיות וכעס כלפיו. משפחות בעלות ביטוי רגשי מוגבר נמצאו כמעלות את הסיכון ללקות בהתקפים חוזרים של פסיכוזה, כנראה בשל

העובדה שהן מהממות את האדם החולה. הקשר בין ביטוי רגשי מוגבר והתפרצות המחלה יכול להסביר גם הבדליםבינתרבותיים.

יתכן כי ההתפרצות הרגשית היא תוצר של המחלה ולא גורם לה. מחקר מצא כי משפחות נוטות להיות סלחניות יותר כלפי ביטויים חיוביים של סכיזופרניה )כגון הלוצינציות(, אך מגיבות רגשית חזק יותר כלפי הסימפטומים השליליים )כמו העדר מוטיבציה(. יתכן שהתגובה הרגשית החזקה היא שמביאה להתפרצות נוספת של המחלה. הסבר אחר טוען כי

ביטוי רגשי חזק הוא סימן לנטייה מוגברת לפתולוגיה משפחתית. כך שיתכן שאנשים ממשפחות כאלו מועדים יותר לחלותבמחלות נפש בשל מבנה גנטי, והביטוי הרגשי הוא רק סימפטום שלו.

התמיכה החזקה ביותר בהשערה שביטוי רגשי מוגבר גורם להתפרצות המחלה, היא כשהפחתת הביטוי הרגשיתבמשפחות אלו באמצעים טיפוליים, מקטין את מספר ההתפרצויות של חולים במחלה.

הפרעות אישיות . מדובר בתכונות אישיות קבועות, המתחילות להופיע בילדות אודפוסים בלתי מסתגלים ארוכי טווח של התנהגות

במהלך ההתבגרות, ומתמשכות לאורך החיים. על מנת שתקבע הפרעת אישיות תכונות אלו צריכות להשפיע על כל תחומי החיים והתפקוד, וכן לחזור על עצמן מעבר לסיטואציות. סוג ההתנהגויות משתנה בהפרעות השונות.

הפרעות אישיות מתבטאות בהתנהגויות לא בוגרות ולא מותאמות לסיטואציה, או בדרכים לא אדפטיביות להתמודדות עם לחץ ופתרון בעיות. בניגוד לאנשים בעלי הפרעות חרדה, אנשים בעלי הפרעות אישיות אינם מוטרדים מההפרעה,

ואינם חשים רצון לשנות את התנהגותם. כמו כן, הם אינם מאבדים קשר עם המציאות כמו אנשים הלוקים בסכיזופרניה. מופיעות מספר הפרעות אישיות. ההבדלים ביניהן אינם תמיד כה חדים, וניכרת חפיפה בין הסימפטומיםDSM-4ב-

(. DSM – טבלה המרכזת את הסוגים השונים של הפרעות אישיות ע"פ ה- 556המקשה על האבחון. )עמ'

הפרעת אישיות אנטיסוציאלית

אנשים בעלי הפרעת אישיות אנטי סוציאלית מראים אחריות מועטה, חוסר התחשבות בעקרונות של מוסר, וחוסר אכפתיות כלפי האחרים )חסרי מצפון(. התנהגותם נקבעת רק על ידי צרכיהם, ואינם רואים באיסורים או בהגבלות על

התנהגותם, פונקציה של נורמות או צרכי הסביבה. אנשים כאלו שואפים לסיפוק מיידי של צרכיהם, אינם מסוגליםלסבול תסכול ומתנהגים באימפולסיביות.

התנהגות אנטי סוציאלית עשויה להגרם על ידי גורמים שונים, כמו חברות בכנופיית פשע, צורך כפייתי בתשומת לב או הפרעות פסיכוטיות, אולם אצל רוב העבריינים ניתן לראות אכפתיות כלפי מישהו או כלפי מערכת חוקים כלשהי )משפחה, חבורה וכד'(. לעומת זאת, אצל בעלי הפרעת אישיות אנטי סוציאלית נראה כאילו הם מונעים אך ורק

נראה כאילו אין להם רגשות כלפי אף אחד, ועקרונות של מוסר אינם מעניינים אותם. אצל חלק מהם, מצרכיהם

57בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

)סוציפטים( נראה צורך מתמיד בריגושים, שמתבטא בלקיחת סיכונים, חוסר אכפתיות כלפי כאב שלהם או של אחרים,שקרנות פתולוגית, וחוסר התחשבות בעונשים.

אנשים אלו נראים לעיתים מקסימים ואינטליגנטים, והם עשויים להתקבל לעבודה אטרקטיבית בקלות, אך אינם מצליחים להתמיד בהם )בשל החיפוש אחר ריגושים וחוסר האכפתיות כלפי הסביבה(. הם עשויים לבצע פשעים, לפגוע במשפחותיהם או לבגוד באנשים שנתנו בהם אמון. יחד עם זאת, יש להם יכולת משחק טובה, שבזכותה לעיתים קרובות

הם מתחמקים מעונש. אחת התכונות הבולטות שלהם היא היכולת שלהם להונות את הסביבה. )אצל גברים( . 3% )אצל נשים( ל- 1%שיעור ההפרעה הוא בין

הבנת הפרעת אישיות אנטי סוציאלית המחקר מתמקד בשלושה תחומים העשויים לגרום להתפתחות ההפרעה: גורמים ביולוגיים, יחסי הורה-ילד ודרכי חשיבה

המעודדות אישיות אנטי סוציאלית. הסיכוי של תאום זהה, שאחיו בעל אישיות אנטי סוציאלית, להיות גם הוא בעל ההפרעה הוא כ-גורמים ביולוגיים –

. מחקרים שבדקו את הרקע הפלילי של ילדים להורים מאמצים גילו דמיון רב20%. הסיכוי של תאום לא זהה הוא 50%יותר בין הרקע הפלילי של הילד לאביו הביולוגי מאשר לאב המאמץ שלו. מכאן – שיש כנראה רקע גנטי להפרעה זו.

אחד המאפיינים הבולטים של ההפרעה הוא אימפולסיביות. זו נמצאה כקשורה לרמות נמוכות של סרוטונין, אך עדיין לאברור אם רמות נמוכות של סרוטונין יכולות לגרום להתפתחות אישיות אנטי סוציאלית.

מאפיינים אחרים כמו חוסר היכולת לשמר קשב במשימות מופשטות, להשיג מטרות ארוכות טווח, מודעות עצמית נמוכה וחוסר יכולת לוויסות עצמי, קשורים בתפקוד של האונה הצידית והפרונטלית של המח. ואכן נמצאו הבדלים במבנה של

אזורים אלו בין פושעים לבין קב' בקרה. יחד עם זאת, לא ברור האם הבדלים אלו הם תוצר של מחלות או טיפוליםרפואיים בילדות )שנמצאו נפוצים יותר אצל אוכ' זו(, או של אבנורמליות גנטית.

מחקרים רבים מראים כי אנשים בעלי אישיות אנטי סוציאלית הם בעלי רמות עירור נמוכות, המביאות אותם לחיפוש ( של בעלי אישיותGSRמתמיד אחר ריגושים, גם במחיר של לקיחת סיכונים. מחקר אחד שהשווה מדדים אוטונומיים )

אנטי סוציאלית מול אנשים שחוו ארועי חיים קשים, במצבים של לחץ – הראה שאצל הראשונים יש רמות נמוכות של תגובות אוטונומיות במצבים מלחיצים )לעומת קבוצת הביקורת(, מה שעשוי להסביר את חוסר היכולת שלהם ללמוד

מעונשים )עונשים אינם מביאים אותם לחרדה או למתח(. בנוסף לגורמים הביולוגיים, נמצא כי הורים לאנשים בעלי אישיות אנטי סוציאלית הם לרוב )אם כיגורמים חברתיים –

לא בכל המקרים(, הורים מזניחים, בעלי מעורבות נמוכה בחיי ילדיהם. האינטראקציות המועטות ביניהם מאופיינותבעוינות, אלימות וזלזול.

יתכן גם ערוב בין גורמים סביבתיים וביולוגיים: ילדים בעלי התנהגות אנטי סוציאלית סובלים לעיתים קרובות מבעיות נוירולוגיות שהן תוצר של שימוש בסמים בזמן ההריון, תת-תזונה בינקות, וחשיפה לרעלים בזמן ההריון ולאחר הלידה. כמו כן נמצאו אצלם שיעורים גבוהים של סיבוכי לידה והתעללות. ילדים כאלו מראים בעיות קשב, למידה והתנהגות –

המקשות על גידולם והופכות את הסביבה לעוינת יותר כלפיהם. נמצא כי השילוב בין גורמים ביולוגיים וסביבתיים מעלהאת הסיכון לאישיות אנטי סוציאלית.

ילדים בעלי אישיות אנטי סוציאלית נוטים לפרש רמזים חברתיים בצורה לקויה. הם מניחים שילדיםגורמים אישיותיים – אחרים יהיו אלימים כלפיהם ומפרשים כך מצבים חברתיים רבים. הם טועים בפרשנות ומייחסים כוונות רעות גם למעשים שנעשו במקרה. כתוצאה מכך, הם נוטים לפעול בתוקפנות יתר כלפי סביבתם, ונראה כי יש להם מלאי קטן של תגובות

התנהגותיות פוטנציאליות. תגובות שאינן אלימות נחשבות ללא יעילות בעינם. התנהגויות אלו מגבירות את עוינותהסביבה כלפיהם, ובכך מחזקות את מעגל המחשבות – תגובות, ואת הלמידה שהעולם נגדם.

הפרעת אישיות גבולית

הפרעה יציבה המאופיינת בשינויים תכופים במצב הרוח, מערכות היחסים ותפיסה עצמית. המונח 'גבולי' נועד לתאר אתנטייתם של אנשים אלו לנוע בין תכונות נוירוטיות חמורות )למשל חוסר יציבות רגשית(, לבין התקפים של פסיכוזה. חוסר היציבות הוא מונח מפתח בתאור ההפרעה: אנשים אלו נוטים לנוע בין מצבי רוח קיצוניים )של חרדה, עצב או

כעס( ללא סיבה חיצונית ברורה. גם הערכתם העצמית עשויה להשתנות בפתאומיות ולנוע בין תחושת חוסר יכולת לתחושות של גרנדיוזיות. גם ביחס לאחרים הם נעים בין הערצה לשנאה. הם נעים בין מטפל למטפל, בתקווה להתגבר על תחושת הריקנות בתוכם. הם מייחסים לאחרים התנהגויות של עוינות כלפיהם או נטישה, לעיתים קרובות ללא צדק.

ביטול פגישה מצד המטפל, עשוי להתפס כנטישה ודחייה ולגרום לכעס ולדכאון. אנשים כאלו נוטים ליחסים בינאישיים קיצוניים, ויש להם נטייה להרס עצמי שיכולה להתבטא בנסיונות אובדניים או בפגיעות פיזיות כלפי העצמי. בנוסף, יש

להם נטיה 'לצאת מהמציאות' על ידי תחושה שהם 'לא אמיתיים' או לשכוח מי הם. נטיות אלו הם על גבול הפסיכוזה. מהם10%הם מאובחנים לעיתים כסובלים מהפרעות פסיכולוגיות כמו התמכרויות, דכאון, הפרעות חרדה או פאניקה. כ-

מנסים להתאבד. 75%מתים ע"י התאבדות, וכ- מהאוכ', כשהיא נפוצה יותר אצל נשים. אנשים בעלי אישיות גבולית נוטים לקיים יחסי 2% ל- 1%שיעור ההפרעה נע בין

משפחה סוערים, הם בעלי בעיות רבות יותר בעבודה ופגיעות גופנית גבוהה יותר מאחרים.הבנת הפרעת אישיות גבולית

גישות פסיכואנליטיות נותנות את ההסבר המקובל ביותר להפרעת אישיות גבולית. לטענת גישה זו אנשים בעלי אישיות גבולית נראים לכאורה כמשתייכים לעולם המבוגרים, אך למעשה הם נאחזים בהגנות פרימיטיביות כגון הכחשה, ולא

השכילו לפתח הגנות מתקדמות יותר כנגד הקונפליקטים שלהם. אנשים כאלו היו בד"כ חשופים למערכות יחסים אומללות עם הוריהם, מערכות יחסים שאופיינו באינדיבידואציה מועטה ובמיעוט מרחב. ביחסים אלו הם קיבלו חיזוק

להתנהגות ילדותית ותלותית, ואילו כל נסיון שלהם לעצמאות או להיפרדות זכה לגינוי ולכעס. כתוצאה מכך התפתחה אישיות תלותית, שאינה יודעת להפריד בין עצמה לבין האחר, רגישה מאוד לדעת הזולת עליה, וחרדה מאוד מפני

58בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

נטישה. אם נראה להם שהאחר נטש אותם, הם מגיבים בשנאה ופגיעה עצמית. אנשים כאלו לא רכשו מעולם מושג שלם של 'עצמי' או של ה'אחר', ולכן רואים את האחר, כמו את עצמם, כ'טובים' או 'רעים', ראיה דיכוטומית ובלתי

של העולם האנושי,המשקף את האופן שבו התייחסו אליהם )טובים – כאשר היו תלותיים,SPLITTINGמתפשרת – ורעים ונדחים כאשר ניסו לפעול בכיוון של עצמאות(.

מחקרים אחרים מראים שאנשים בעלי אישיות גבולית סבלו מהתעללות בילדות, התעללות שהביאה לפגיעה בתפיסת העצמי שעשויה לעמוד בבסיס ההפרעה. בנוסף, כאשר ההורה נע בין התעללות לבין אהבה קיצונית כלפי הילד, הילד

עשוי לפתח חוסר אמון בסיסי באחר וראית האחר כ'טוב' או 'רע' באופן דיכוטומי.

(DIDהפרעת אישיות דיסוציאטיבית ) הפרעת אישיות דיסוציאטיבית, הנקראת גם פיצול אישיות, מתבטאת כאשר אצל אדם אחד מתקיימות שתיים )או יותר( ישויות פסיכולוגיות )זהויות( המתחרות ביניהם בשליטה על התנהגותו. ברוב המקרים ישנה ישות מרכזית, שהיא פסיבית,

תלותית ומדוכאת. הדמויות האחרות עשויות לעמוד בסתירה גמורה לה, ולהיות עוינות, תוקפניות, שולטות או בעלות נטיה להרס עצמי. לכל דמות שם משלה, הווה ועבר )זכרונות( עצמאיים. בחלק מהמקרים הדמויות השונות נבדלות

ביניהן בכישורים )אחת אתלטית והשניה אומנית( או בידע )מדברות שפות שונות(. הדמות המרכזית, הנושאת את שמו של האדם ואת זהותו האמיתית, לרוב אינה מודעת לקיומן של האחרות. תקופות בלתי מוסברות של אמנזיה עשויות לרמז

על התופעה )הדמות המרכזית אינה זוכרת את הזמנים בהם היא מתפקדת כדמות אחרת(. הפרעה זו אינה חלק מהפרעות האישיות, אלא משתייכת להפרעות דיסוציאטיביות, בשל הנטייה הכרונית לניתוק

מהמציאות על ידי פיצול האישיות. למרות הפיצול בין הדמויות השונות )המתבטא בשוני בתוצאות מבחני אישיות או רגשות(, קיים דמיון במאפיינים שאינם

תלויים ברגשות )כמו מבחני אינטליגנציה או אוצר מילים(. הניתוק בין הדמויות הוא מוחלט, ועשוי להתבטא בשינויים במראה, בקול, במחוות ובשפת הגוף. יתכנו אף שינויים במצב גופני בין הדמויות )כמו הבדלים בלחץ הדם ובפעילות

המוחית(. אנשים בעלי אישיות מפוצלת מדווחים לרוב על מצבים של התעללות פיזית או מינית בילדות. זכרונות אלו מוטלים אמנם

בספק, בשל בעיות האמנזיה של אנשים אלו, וכן בשל העובדה שזכרונם נתון להשפעות חיצוניות )הצעות של המטפל עשויות להתקבל על ידם כזכרון שלהם(. יחד עם זאת, מקובל לחשוב כי ההפרעה מתפתחת כמנגנון הגנה שנועד

להרחיק מהמודעות זכרונות טראומטיים או כואבים. ילדים החשופים להתעללויות חוזרות ונשנות, מפתחים בכל פעם אישיות אחרת, כשרק אחת או שתיים מהן מודעות להתעללות. בדרך זו הם יכולים לשמור על רמת תפקוד טובה ולנתק

עצמם מהזכרונות הכואבים במצבים אחרים. מאפיין אחר של בעלי אישיות דיסוציאטיבית הוא יכולת הפנוט עצמית וסוגסטביליות גבוהה. הם נכנסים בקלות למצבים

היפנוטיים, ומדווחים על יכולת לחוות את 'הטרנס' ההיפנוטי, גם ללא עזרה חיצונית. הטרנס הוא דרך הרגעות ע"יחסימת זכרונות מכאיבים מהתודעה.

ברגע שהאדם מבין שיצירת דמות חדשה מספקת הקלה מהקשיים אותם הוא חווה, הוא יפתח דמויות חדשות כאלו בכלפעם שיקלע למצוקה, מה שעשוי להחמיר את התופעה ולהגביר את מספר הדמויות המתקיימות באותו אדם.

זוהי הפרעה נדירה ביותר, אם כי בשנים האחרונות היא מאובחנת בארה"ב בשיעורים גבוהים יותר, לא ברור אם זה כתוצאה מעלייה בשיעור ההפרעה או ממודעות גדולה יותר המביאה לאבחון. אחת הטענות היא שיש נטייה לאבחון יתר

של אנשים בעלי יכולת סוגסטבילית גבוהה. שיעור החולים בארה"ב גדול יותר מאירופה, הודו או יפן. גם בארה"ב, איןלטינים החולים במחלה. כנראה שבעלי תרבות לטינית נוטים לפתח הפרעות חרדה כתוצאה ממצבי דחק.

59בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

60בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

61בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

חוסר שפיות כהגנה בפני החוק השאלה האם ניתן לשפוט אדם שביצע פשע, באם הוא חולה נפש או מופרע, מעסיקה אנשי מקצוע רבים מתחום

בריאות הנפש, החברה והמשפט. קבע בית משפט באנגליה כי לא ניתן להעניש אדם שאינו מודע למעשיו, כשם שלא ניתן להעניש חיית1724כבר ב-

פרא. מאז ועד היום משתנות ההגדרות, וקיים דיון ציבורי בשאלה מה נכלל בהגדרה זו. מקובל להתייחס לפרמטרים כגון: מחלה נפשית או הפרעה הגורמת לחוסר יכולת להעריך את משמעותו השלילית של הפשע, וכן חוסר יכולת לתת

דין וחשבון על התנהגות בפני בית דין. כן מזכירים גם את הביטוי 'דחף בלתי נשלט' כגורם מקל. בשנים האחרונות עולה טענה כאילו חוסר שפיות הוא דרך קלה להתחמק מעונש עבור אנשים רבים. לפיכך הוחמרו

החוקים בנושא, ומקובל כיום כי זהו תפקידה של ההגנה להוכיח אי שפיות, ולא כפי שהיה מקובל קודם לכן, שעלהתביעה להוכיח שפיות.

נסיון נוסף לפתור בעיה זו, אומץ ע"י חלק מהמדינות בארה"ב, והוא פסק דין של 'אשם אך חולה בנפשו' , פסק דין המאפשר לחבר המושבעים להרשות אדם בביצוע פשע, כאשר ברור שהאדם ביצע את הפשע, אך מצבו הנפשי אינו

מאפשר הכרה במציאות, יכולת השיפוט שלו מוטה והוא אינו מסוגל לתפקד על פי דרישות המציאות. הרשעה מסוג זה עשויה להבטיח שהאדם ירצה עונש כלשהו, ובמקביל יקבל טיפול נפשי, בתוך כותלי הכלא או מחוצה לו. ניתן גם

לאפשר לאדם לקבל טיפול בבי"ח לחולי נפש, ולאחריו לרצות עונש מאסר. מהמשפטים הפליליים נשמעת1%הטענה כאילו אי שפיות היא מוצא קל מעונש אינה עומדת במבחן המציאות. רק בכ-

טענה זו, ובחלק גדול מהמקרים אינה מתקבלת. עו"ד אינם ממהרים להשתמש בטיעון זה, בין השאר בשל הידיעהשחבר המושבעים לא יקבל אותה בקלות.

62בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

: השפעה חברתית 17 פרק

– מחקר העוסק באופן בו אנשים חושבים ומרגישים לגבי עולמם החברתי וכיצד הם פועליםפסיכולוגיה חברתית באינטראקציה ומשפיעים זה על זה. האבחנה הבסיסית היא שהתנהגות אנושית היא שילוב בין תכונותיו האישיות של

האינדיבידואל והכוחות השונים המופעלים בכל מצב על האינדיבידואל )מצבים משפיעים על ההתנהגות שלנו יותר ממה שנדמה לנו אינטואיטיבית(. האינדיבידואל לא מגיב למאפיינים האובייקטיבים של המצב אלא לפירוש הסובייקטיבי אותו

נתן להם, לכן פרשנות אותה נותן האינדיבידואל משנה את תוצרי המפגש. : ללא מחקרי תרמית היו נושאים חשובים שלא ניתן היה לחקורבעד: מחקר שבו "עובדים" על הנחקר. מחקר תרמית

: לא אתי ומקטין את מהימנות הפסיכולוגיה בעיני אנשים.נגדאותם.

נוכחות אחרים: הנטייה להסביר פעולות של אנשים אחרים ע"י הדגשת יתר של השפעת האישיות, והתעלמותטעות הייחוס הבסיסית:

מהשפעת הסיטואציה או הנסיבות. דוגמא: רואים רקדנית על הבמה שמחליקה ונופלת – הנטייה המיידית של כולנו היאלייחס את הבעיה לרקדנית )לא יודעת לרקוד(. בד"כ אנו לא יודעים על התנאים החיצוניים ולכן לא נתייחס אליהם.

נפלתי – אייחס זאת לנסיבות החיצוניות )הרצפה עקומה(. אניאםשיוך/ ייחוס מתחלקים ל:

.פנימי / חיצוני.)קבוע / זמני)אם לא הצליח במבחן כי היה חולה אין סיבה שלא יצליח במבחן הבא.)גלובלי )נכשלתי במבחן כי אני לא טובה בחומר( / מקומי )נכשלתי כי הייתי חולה

טריפלט שם לב שכשרוכבי אופניים מתחרים אחד מול השני לבד או מול קהל – התוצאות שונות.. המרצה חברתית:1 לכן, הגיע למסקנה שאפקט המרצה )על הביצוע( של נוכחות קהל. במשימות פשוטות נוכחות אחרים ממריצה,

במשימות מורכבות )שדורשות קשב וריכוז( היא מעכבת. הסברים לתופעה: א. עוררות – רמה גבוהה של עוררות נוטה לדחוף אותנו לפעולה דומיננטית של האורגניזם.

ב. קשב – נוכחות של אחרים בדרך כלל מורידה את הקשב. מצבים קבוצתיים מסוימים יכולים להפחית למינימום את הבולטות של הזהות האישית ולהקטיןדה- אינדיווידואציה: .2

את האחריות של הפרט, תהליך היוצר תוקפנות רבה. יש הבדל רב בין התנהגות האדם כאינדיוודואל )רגוע בדרך כלל(לבין התנהגותו בהמון )זורק אבנים במשחק כדורגל(. לתופעה שני גורמים:א. אנונימיות – אני מפסיק להיות אינדיווידואל ומתחיל להיות חלק מההמון.

ב. גודל הקבוצה – ככל שהקבוצה גדולה יותר קיים סיכוי רב יותר לדה- אינדיווידואציה. : נתנו לסטודנטיות לתת שוק חשמלי לאחרים – הסטודנטיות שהיו מכוסות בסדין, נתנו זרם ברמה גבוהה יותרמחקר

מהשאר. בדקו מה ההבדל בין ילדים עם מסכות לילדים ללא מסכות בליל כל הקדושים: הילד נכנס לחדר שבו נמצאניסוי:

הילדים שהיו להם מסכות לקחו יותרהחוקר, החוקר אמר לו שהוא צריך להביא משהו מהחדר הסמוך ויצא מהחדר. ממתקים ללא רשות.

.בחדר שהיה ראי, לקחו פחות ממתקיםבדקו האם מראה תשפיע על לקיחת ממתקים: ניסוי: כאשר יש אנונימיות יש פחות עכבות ויותר תוקפנות.

אנשים נוטים פחות לעזור לאחרים כאשר יש נוכחות של אחרים באותה סיטואציה.. תופעת העומדים מן הצד:3 התופעה התגלתה בשל מקרה שקרה בארצות הברית: בחורה הלכה ברחוב ונרצחה על ידי אדם למרות צעקותיה

אנשים שמעו את הצעקות ולא עזרו )אפילו לא התקשרו למשטרה(, נתחו את38הרבות. לאחר הרצח התגלה ש תגובות האנשים וכך הבינו את הסיבות לאי העזרה: )א( הגדרת הסיטואציה כלא מצב חירום )חשבתי שאלו בני זוג

שרבים(.)ב( דיפוזיה של האחריות )חשבתי שמישהו אחר מטפל בזה(.

:הגורמים שמשפיעים על התופעה: אם יש אזעקה, אראה מה כולם עושים ואעשה כמותם.א. התבוננות באנשים אחרים

: הזמינו סטודנטים לראיון- חלקם חיכו בחדר לבד וחלקם בחדר עם אנשים נוספים. הזרימו עשן דרך פתחיניסוי תרמית דווחו. הסטודנטים שהיו לבד – רובם דווחו.13%האוורור. הסטודנטים שהיו עם עוד אנשים )שלא הגיבו לעשן( רק

חזרו על הניסוי כאשר בחדר הסמוך מישהו נפל וצעק – התוצאות היו דומות. : כשיש הרבה אנשים, כל אחד חושב שהאחריות לא חלה עליו בלבד אלא על כולם. דוגמא:ב. דיפוזיה של אחריות

אתה נוסע בדרך מהירה ורואה תאונה בצד – לא תעצור, תסמוך על מישהו אחר שיעשה זאת.: חוקרים נכנסו לרכבת תחתית ואחד מהם ביים התעלפות – ככל שהיו יותר אנשים בקרון, פחות אנשים עזרו לו.ניסוי

: ברגע שאדם אחד ניגש לעזור זה משפיע על הרבה אחרים לגשת ולעזור.ג. התפקיד של מודל שעוזר מראהניסוי: האם העובדה שלמדנו על התופעה תגרום לנו לנסות להתעלות עליה בעתיד? ד. תפקיד האינפורמציה

שסטודנטים שקבלו הסבר על התופעה נבדקו אחרי שבועיים ואכן הם עזרו יותר מאשר סטודנטים שלא למדו עלהתופעה.

הענות וצייתנות:: האדם מגיב לפקודה.צייתנות: האדם מגיב לפנייה. הענות: שינוי דעת האדם. קונפורמיות

לתופעת הקונפורמיות יש גם היבט חיובי- לא ניתן לחיות בקבוצה ללא איזושהי קונפורמיות. לפעמים, העדר קונפורמיותיעיד על פתולוגיה )אדם שיגיע לשיעור בתחתונים בלבד, יישלח לבדיקה(.

63בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

: איך אנשים מתנהגים כאשר דעתם היא מיעוט – האם ישנו אותה? שאלהעוסקת ב. קונפורמיות לרוב : 1 : הניסוי עסק בשיפוט לגבי אורך קווי. מוצגים על הלוח שלושה קווים באורכים שונים, על הצופיםהניסוי של סלומון אש

להחליט אילו מבין הקווים הוא הקו הבינוני. הצופים מורכבים ממשתפי פעולה )שעונים תשובה לא נכונה( ונחקר )שרוב מהנבדקים גילו קונפורמיות לפחות פעם אחת. אם קהל75%: תוצאותהפעמים יענה אף הוא תשובה שאינה נכונה(.

הצופים יורכב משני אנשים בלבד )נחקר + משתף פעולה( תהיה פחות קונפורמיות. אך מארבעה משתתפים ומעלה –התוצאה לא משתנה. בזמן הניסוי צילמו את האנשים וראו שהנחקרים היו בסטרס.

: ישנם שני סוגי קונפורמיות )הענות(: אני יודע את התשובה הנכונה, אמרתי את השגויה כי כולם אמרו.קונפורמיות ציבוריתא. : אני באמת מאמין שהתשובה הנכונה היא ג' כי כולם אמרו.קונפורמיות אינדיווידואליתב.

בהמשך מצאו שאם יש משתף פעולה אח שאומר את התשובה הנכונה הקונפורמיות יורדת בצורה דרסטית. משמע – די באדם אחד כדי להוריד את הקונפורמיות הציבורית. נושא זה מדגים לנו את חשיבותה של עמדת המיעוט לשם הקטנת

הסכנה לקונפורמיות. כך אנו מעבירים את האחריות למעשה לבעל האוטוריטה ועושים את מה שהוא אומר.. צייתנות לאוטוריטה:2

: איך קבוצה גדולה כלהרקע לניסוי והוא ניסוי שנוי במחלוקת. 63 מילגרם ביצע את הניסוי בשנת הניסוי של מילגרם: : אמרו לנחקר שהוא משתתף במחקר בנושאהניסויכך של אזרחים בריאים בנפשם צייתו להוראות המשטר הנאצי?

זיכרון ולמידה. הנחקר היה צריך להקשיב לתהליך למידה של משתף פעולה ובכל פעם שהוא טעה היה צריך לתת לו זרם חשמלי. רצו בעצם לבדוק בניסוי לאיזה גובה וולטים יגיע אדם תמים על מנת להעניש. רמת החשמל שניתנה הייתה

וולט – הורג פיל בינוני(. הניסוי הזה חזר בחברות רבות, במדינות שונות ובשכבות שונות450גבוהה מאוד )עד מהאנשים העלו את הזרם )למרות שהזיעו, התנגדו ורצו להפסיק( וצייתו65%באוכלוסייה והתוצאה לא השתנתה: כ

להוראות של הנסיין שאמר "אנא המשך". מחקר זה אינו מראה את אופיו של האדם אלא את השפעת הסיטואציה עלהאדם.

:גורמים שמגבירים או מפחיתים צייתנותמניסוי זה נראו מספר : ככל שהנסיין היה נוכח בחדר ופיקח על הנעשה – רמת הצייתנות הייתה גבוהה יותר. כשהיה בחדר סמוךפיקוחא.

הייתה פחות צייתנות. : ככל שהנחקר ומשתף הפעולה היו קרובים יותר- רמת הצייתנות ירדה. ברגע שיש קרבה ואני רואה אתבולמיםב.

המעשה ושומע את הצעקות הרבה יותר קשה לי. אנשים ולא על אדם אחד, הייתה ירידה ברמת הצייתנות.3 או 2: במחקרים בהם הלחץ הופעל על מודל משפיעג. : רמת הצייתנות תלויה בהתפתחות המצב – אם היית אומר לאדם מייד עם היכנסו לחדר לתתהתפתחות הסיטואציהד.

וולט סביר להניח שהיה מסרב, אך בשל העלייה ההדרגתית, הצייתנות עלתה.450דיון על המחקר:

.עקב העובדה שגיוס האנשים נעשה דרך עיתון – גרם להגעת אנשים צייתנים יותר.הניסוי תוכנן כך שיהיה קשה מאוד להפסיק אותו.)אנשים עשו זאת מאחר והאמינו שהניסוי הוא מדעי )שהניסוי לא נעשה במעבדה הצייתנות ירדה.לדעת המתנגדים הניסוי גרם לנזק נפשי. מילגרם טוען שהאנשים קיבלו סיוע נפשי לאחר הניסוי

: רקע: בבתי חולים, אחיות צריכות לקבל מרופא אישור פנים מול פנים למתן תרופה לחולה. הניסוי: התנוניסוי נוסף מהאחיות בצעו את ההוראה למרות90%לאחיות הוראה בטלפון לתת לחולה מינון גבוה יותר של תרופה מהנדרש –

שמודעות לאי תקינותה. הניסוי מדגים את כוח הסיטואציה: הרופא נשמע אמין וידע את שם החולה – מדוע לא להאמיןלו?

הפנמה:: שינוי בעמדות הפרטיות שלנו, לא רק בהתנהגות הציבורית, אלא שינויים שנמשכים גם מאוחר יותר.הפנמה

הטכניקה של רגל בדלת: בכדי לגרום לאנשים להגיד כן לדרישות שבדרך כלל יגידו עליהן לא, דרך אחת היא להתחילבדרישה קטנה שרק מעטים יסרבו לה ורק אח"כ להמשיך עם הדרישה הגדולה )ניסוי עם שלט "נהג בזהירות" בחלון(.

כאשר יש פער בין עמדות להתנהגות נוצרת אי נוחות המניעה את הפרט לפעולתיאורית הדיסונאנס הקוגניטיבי:להקטנת הפער, בדרך כלל על ידי שינוי עמדות. דוגמא: המורה הזה לא טוב ובחינתו לא הוגנת, לכן, אצלו אעתיק.

נבדק השתתף בניסוי משעמם מאוד של זכירת מילים במשך חצי שעה. לפני שיצא מהחדרהניסוי של פסטינגר: $20התבקש לשקר ולומר לנבדק שמחכה בחדר ההמתנה שהניסוי מעניין מאוד. לחצי מהנבדקים שילמו עבור הניסוי

. הנבדקים שיקרו לאדם שהיה בחדר ההמתנה. כעת, האנשים נשאלו כמה הניסוי עניין אותם.$1ולחצי השני שילמו תשובותיהם התחלקו לשניים:

היה צידוק מסוים לשקר שלהם ולכן ייכתבו שהניסוי היה משעמם.$20לאלו שקבלו שינו את עמדותיהם והאמינו שהניסוי היה מעניין.$1אלו שקיבלו

תמיד שיהיה פער בין התנהגות לעמדות, הנטייה שלנו תהיה להקטנת הפער. דוגמא: התלבטת איזו מכונית לקנות,לאחר שבחרת אחת וקנית אותה הסיפוק שלך ממנה עולה כי יש דיסוננס קוגניטיבי.

אנשים יודעים את עמדותיהם, רגשותיהם ומצבים פנימיים ומצבים פנימייםתיאורית התפיסה העצמית )דאריל בם(: אחרים בחלקו דרך הסקה מתצפית על התנהגותם שלהם והנסיבות בהן התנהגות זו התרחשה. האינדיבידואל הוא כמו כל צופה חיצוני אחר שחייב להסתמך על רמזים חיצוניים כדי להסיק על מצבו הפנימי. דוגמאות: "זה היה הכריך השני

שלי, כנראה הייתי יותר רעב ממה שחשבתי" "כססתי את ציפורני במשך כל היום. משהו כנראה מציק לי".

אינטראקציות קבוצתיות:

64בהצלחה! נעמה ותמר

סיכום פסיכולוגיה למבחן- שאול, איילת והילגרד

מה קורה כשאנשים עושים משהו כקבוצה ואיך זה משתנה יחסית לבודדים. הכנה לניסוי: חילקו סטודנטים לשתי קבוצות: אסירים וסוהרים. הסבירו להם שהם יקבלו התראההניסוי של זימברדו:

ביום הניסוי קראו קודם לסוהרים, נתנו להם עם התחלת הניסוי ושלכל אורך הניסוי לא יוכלו לדבר עם גורמים חיצוניים. מדים והם אלו שאספו את האסירים מביתם. הניסוי הופסק לאחר אקבעה ימים וזאת מאחר והסוהרים נעשו יותר ויותר

נוקשים ואף כמעט והחלו להראות אלימות והאסירים יותר ויותר דווקאיים. הניסוי הראה שכשאתה לוקח אדם רגיל ונותןלו תפקיד מסוים הוא ינהג בהתאם לתפקיד שלו ואף יפעיל כוח לשם כך.

: דיון קבוצתי מוביל להחלטות יותר קיצוניות מאשר ההחלטה של האינדיבידואל.Group polarization קיטוב קבוצתילכך יש שני הסברים בולטים:

: אנו מתייחסים לאנשים בקבוצה כמקור אינפורמציה תקף ונשמע מהם נימוקיםהשפעת האינפורמציה החברתיתא. שלא חשבנו עליהם לבד. הקבוצה עוברת תהליך של הקצנה.

: אנשים מתאימים את עצמם לנורמה בקבוצה כי רוצים להתחבר. התוצאה היא קיטוב.נורמות חברתיות בקבוצהב. : המשתתפים התבקשו לשקול מספר בעיות היפותטיות לגבי אנשים ולהחליט מה צריכים להיותהמחקר של סטונר

הסיכויים להצלחה )בצורה מספרית(. לאחר מכן הגיעו לקבוצה והיו צריכים להחליט החלטה קבוצתית על דילמות אלו, לאחר מכן, שוב, היו צריכים להחליט על הדילמות ביחידות. כשסטונר השווה בין החלטת הקבוצה לבין הממוצע של

החלטות היחיד שנתקבלו לפני הדיון הקבוצתי, הוא גילה שרמת הסיכון שנלקחה בהחלטות הקבוצתיות הייתה גבוהה יותר מאשר זו שנלקחה בהחלטות הראשוניות של היחידים. בנוסף, תזוזה זו שקפה שינוי אמיתי ולא רק קונפורמיות

לקבוצה: רמת הסיכון של החלטות היחיד שנעשו אחרי ההחלטה הקבוצתית היו גבוהות יותר מהראשוניות. אפקט הקיטוב הקבוצתי: אם חברי הקבוצה נוטים מלכתחילה לקחת סיכונים רמת הסיכון של ההחלטה הקבוצתית

תהיה גבוהה יותר ולהפך. : תיאור של תופעה שבה חברים של קבוצה מולכים לדכא את ההתנגדות האישית למעןGroupthink חשיבה קבוצתית

אינטרס של קונסנזוס חברתי. בספר מוצגת דוגמא על היועצים של קנדי שהחליטו על פלישה על שטח של קסטרו שסיכל אותה, האמריקאים העלו

את השאלה: איך אנשים כל כך מוכשרים עם ידע רב יכלו לקבל החלטה כזו מטומטמת? היה כאן תהליך שבו בקבוצהמלוכדת עם מנהיג כריזמטי אנשים יסכימו עם החלטה למרות שחושבים שאינה נכונה ולא יעלו את טיעוניהם.

לרצון להגיע להחלטה בקבוצה: ההסבר של אירווינג ג'ניסלכידות – אנו מכירים אחד את השני בתוך הקבוצה. א.

ב. בידוד של חברי הקבוצה מהתערבויות חיצוניות.ג. חוסר פרוצדורה שיטתית כדי לשקול את השיקולים בעד ונגד.

ד. מנהיג מוביל שמעדיף החלטה מסוימת.ה. לחץ גבוה להגיע להחלטה – זמן / איום שמתקרב.

65בהצלחה! נעמה ותמר