사업장 뇌심혈관질환 예방관리 - kohma.kr · - 기계기구의 대체, 시설밀폐,...
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사업장 뇌심혈관질환 예방관리
이 준 애(010-5258-1673, [email protected])
산업보건지도사, 산업전문간호사, 산업위생관리기술사, 인간공학기술사,
KOSHA18001심사원
산업보건관리(산업안전보건법)
1. 산업재해 발생 기록 및 보고(10조)
- 산업재해(사망, 부상, 질병)로 3일 이상 휴업 시 1개월 이내
산업재해조사표 작성하여 관할 고용노동청 보고
- 중대재해는 지체 없이 보고
2. 법령요지의 게시(11조)
– 산업안전보건법 요지 게시 - 산업안전보건위원회 의결사항
- 안전보건관리규정 - 도급사업시의 안전보건조치
- 물질안전보건자료 게시★ - 작업환경측정결과 게시★
산업보건관리(산업안전보건법)
3. 안전ᆞ보건표지 부착(12조)
- 금지표지(출입금지, 금연, 취식금지 등)
- 경고표지(고온, 저온경고, 유해물질경고-소분 용기에도)★
- 지시표지(보호구 착용 표지판)
- 안내표지(비상구, 응급구호, 비상용기구 장소 등)
- 특별관리물질의 고지(특별관리물질 취급 장소)★
4. 안전보건관리체제(13~18조)
– 안전보건관리책임자ᆞ안전보건총괄책임자(건설업 20억원이
상)
- 안전관리자ᆞ보건관리자 ᆞ산업보건의(50인이상)
- 선임 등 보고서 작성 고용노동부 보고 - 관리감독자 ★
산업보건관리(산업안전보건법)
5. 산업안전보건위원회(19조)
- 정기회의(분기마다), 임시회의
- 회의록 작성 ★
- 의결사항 게시 ★
6. 안전보건관리규정 작성(20조)
– 안전보건관리조직 및 직무, 안전보건교육, 안전관리, 보건관리, 사고조사 및 대책수립 등에 관한 사항 규정
- 사업장에 게시 ★
산업보건관리(산업안전보건법)
7. 도급사업시의 안전보건조치(29조)
- 협의체구성(도급ᆞ수급인사업주: 월1회이상 회의, 회의록보
존)
- 작업장 순회점검(도급인사업주: 2일에 1회이상)
- 합동안전보건점검(도급ᆞ수급인사업주 및 근로자: 분기 1회이
상, 건설업은 2개월에 1회 이상)
- 안전보건교육지도와 지원
- 작업환경측정
- 경보의 운영사항 통보
- 위 내용 사업장에 게시★
산업보건관리(산업안전보건법)
8. 안전보건교육(31조)
- 정기교육 : 사무직, 판매직(매분기3시간)
생산직(매분기6시간)
관리감독자(매년16시간)
- 채용시 교육: 일용직(1시간), 일용직외(8시간)
- 작업내용변경시: 일용직(1시간), 일용직외(2시간)
- 특별교육: 일용직(2시간), 일용직외(16시간)→특별교육대상자가 입사시 채용시교육, 작업내용변경시 교육 면제★
- 건설업 기초 안전보건교육: 일용직 4시간
- 전년도 무재해시 정기교육은 해당시간의 2분의1로 단축 가능★
산업보건관리(산업안전보건법)
9. 물질안전보건자료(41조의1)
- 화학물질 양도, 제공자(공급업체) 물질안전보건자료 작성하여 사용자(사업장)에게 제공
- 사업주는 취급작업장에 게시하거나 비치
- 공급업체는 용기 및 포장에 경고표시 및 경고표시 자료제공
- 취급사업장은 담아쓰는 용기에 경고표시★
- 공급업체는 MSDS내용변경 시 사업장에 신속하게 변경사항 제공
- MSDS교육
- 작업공정별 관리요령게시
산업보건관리(산업안전보건법)
10. 위험성평가(41조의2)
- 위험성평가 체제 구축
- 위험성평가 교육실시
- 사전준비(실시규정작성★, 평가대상선정, 안전보건정보자료수집)
- 유해ᆞ위험요인 파악
- 위험성추정
- 위험성 결정
- 실시내용 및 결과에 관한 기록(3년)
- 매년 정기적으로 실시(변경사항 발생시 수시평가실시)
산업보건관리(산업안전보건법)
11. 작업환경측정(42조)
- 화학적인자, 분진, 소음, 고열 등 유해인자 근로자 노출량 측정
- 근로자대표 요구 시 입회 및 설명회 실시
- 6개월에 1회 이상(주기조정: 년1회, 3개월에 1회)
- 서류보존(5년, 허가대상ᆞ특별관리물질은 30년)
- 작업환경측정결과의 알림(게시)★
12. 건강진단(43조)
– 배치전건강진단★ - 특수건강진단★
- 일반건강진단 - 임시건강진단
유해물질에 의한 건강장해 예방
1. 환기설비
- 밀폐, 전체환기, 국소배기장치 설치
- 누출, 경보, 긴급 차단장치 등의 설치
2. 특별관리물질관리
– 특별관리물질 취급일지 작성★
- 특별관리물질의 고지★
3. 교육 및 보호구
– MSDS교육(유해성주지 교육)
- 적정보호구 선정 및 착용지도
소음, 진동에 의한 건강장해 예방
1. 소음감소 조치
- 기계기구의 대체, 시설밀폐, 흡음, 격리 등
2. 유해성 주지 교육★
– 소음, 진동이 인체의 미치는 영향
- 청력보호구, 진동보호구의 지급 및 착용
3. 청력보존프로그램
– 작업환경측정결과 소음 초과사업장
- 소음으로 인해 건강장해가 발생한 사업장
온도,습도에 의한 건강장해 예방
1. 고열장해 예방조치
- 온도계비치, 단계적 고열순응작업, 소금 및 음료수비치
2. 휴식 및 휴게시설의 설치★
– 고열, 한랭, 다습작업과 격리된 장소에 설치
3. 보호구 지급
– 고열: 방열장갑, 방열복
- 한랭: 방한모, 방한화, 방한장갑, 방한복
분진에 의한 건강장해 예방
1. 환기설비
- 밀폐, 전체환기, 국소배기장치 설치
- 물을 뿌리거나 주유하면서 작업
2. 유해성 주지 교육
– 분진의 유해성과 노출경로
- 호흡용보호구사용, 개인위생관리 등
3. 호흡기보호프로그램
– 작업환경측정결과 분진 초과사업장
- 분진작업으로 인해 건강장해가 발생한 사업장
근골격계부담작업 건강장해 예방
1. 유해요인조사★
– 근골격계부담작업유해요인조사(전업종 3년마다 정기조사)
- 유해성의 주지 교육
2. 근골격계질환 예방관리프로그램
- 근골격계질환 산재 연간 10명 이상 또는 5명 이상으로 발생비율이 10%이상인 사업장
- 노사간 이견이 지속되어 고용노동부장관이 필요하다고 명령한 경우
3. 중량물을 들어올리는 작업에 관한 특별조치
– 중량과 무게중심표시(5kg이상)★, 휴식시간, 작업자세교육
직무스트레스에 의한 건강장해 예방
★ 장시간근로, 야간작업, 차량운전, 정밀기계조작작업 등 신체적피로와 정신적스트레스 등이 높은 작업을 하는 경우
1. 직무스트레스요인평가★
2. 검진결과 유소견자 사후관리에 따른 작업조치
3. 뇌혈관 및 심혈관질환 발병위험도 평가★
4. 금연, 고혈압관리 등 건강증진프로그램시행★
뇌혈관질환
뇌출혈 뇌경색 “뇌졸중(중풍)”
• 가장 많은 고혈압 합병증
• 출혈성 혈관질환(뇌출혈)
• 허혈성 혈관질환(뇌경색)
• 정상인보다 7배 많이 발생
• 두통, 구토, 마비, 의식손상 등의 증상
“관상동맥질환”
관상동맥에 경화증이 진행
심장 근육에 혈류 부족
협심증, 심근경색 등 발생
고혈압 환자가 3배 더발생
협심증 : 가슴부위에 통증
심근경색 : 심장근육이 썩어 사망
심혈관질환
뇌심혈관질환의 위험요인 (건강검진결과 확인해서 꼬옥 체크하세요! ^^)
고혈압*
흡연
비만* (BMI >30 kg/m2)
신체활동
고지혈증*
당뇨병*
알부민뇨증 or 사구체여과율 <60 ml/min
연령 (남자는 55세 이상,여성은 65이상)
심혈관계질환 조기 발병력에 대한 가족력
(남성 55이하나 여성은 65세 이하)
* 대사장해 요소.
뇌심질환의 위험요인(2)
작업관련요인
- 화학적요인 : 이황화탄소, 염화탄화수소,
일산화탄소, 메틸렌클로라이드, 니트로글리세린
- 물리적요인 : 소음, 온열, 한냉
- 사회심리적요인 : 업무량, 업무자율성
- 작업관리적요인 : 교대근무, 야간근무
- 복합적요인 : 운전작업
- 정신적요인 : 정신적 스트레스
- 신체적 요인 : 갑작스런 육체활동
뇌심혈관질환의 특징
기초질환 : 고혈압, 당뇨, 고지혈증
고혈압 주요 인자
- 뇌출혈의 81%, 뇌경색의 80%,
지주막하출혈의 66%가 고혈압이 원인
- 치료하지 않으면
• 50%에서 심부전으로 사망
• 33%에서 뇌졸중으로 사망
• 10%에서 신부전으로 사망
⇒ 고혈압은 조용한 살인자
뇌심혈관예방의 접근방향
1. 기초질환 관리
- 고혈압, 고지혈증, 당뇨병
2. 생활습관 개선(건강증진)
– 금연, 절주, 영양, 운동, 스트레스 관리
3. 행동수정
– 자기효능감 증진, 행동변화단계 활용
4. 환경관리
– 가족 지지, 직장동료의 도움, 사업주의 인식변화, 국가정책 추진
혈 압 분 류 (자신의 위치를 확인하세요~)
단위 : mmHg
구 분 수축기 이완기
• 정상 < 120 and < 80
• 고혈압 전 단계 120-139 or 80-89
• 고혈압 1기 140–159 or 90–99
• 고혈압 2기 160 or 100
고혈압의 기준
고혈압 : 120/80 mmHg
: 두 가지 중 한가지라도 높으면 고혈압
약물치료를 해야 하는 고혈압 수준
: 160/100 mmHg
주의가 필요한 혈압 수준
: 130/ 85 mmHg
: 미래 고혈압의 경고사인,
심혈관계 질환의 위험인자
고혈압의 유병율
우리나라 성인의 약 28%가 고혈압
이중 20% 정도는 아주 심한 고혈압
나머지 80%도 치료해야 할 고혈압
전체 성인
정상
72%
고혈압
28% 치료 대상
위험
80%
20%
고혈압 관리의 중요성
우리나라 성인의 질병발생 실태
· 30세 이상 성인의 질병 중 1위
· 전체 사망자의 사망원인 중 1위
· 직업병 중 1위
· 산업재해로 인한 사망원인 중 1위
· 근로자 건강진단 결과 유소견자 1위
⇒ 침묵의 살인자, 조용한 살인자
고혈압의 원인(1)
고혈압의 구분
· 본태성 고혈압 : 특별한 원인없이 발생
· 이차성 고혈압 : 신체내부의 특수한 질환에
의해 2차적으로 발생(신장질환, 신경질환)
유전적 요소로 인해 고혈압에 걸리기 쉽다.
성별 차이
- 고혈압으로 인한 남자의 사망률 여자의 3배
연령이 많을수록 고혈압에 걸릴 가능성 높다
- 남자 45세이상, 여자 55세이상에서 주의
가족 중 질병자있는 경우, 특히 주의를!!!!
유전 : 고혈압환자의 1/3이 가족의 영향
- 부모 중 1명이 고혈압 있으면,
자녀 3명 중 1명에서 고혈압
- 부모 모두 고혈압 있으면,
자녀 2명 중 1명에서 고혈압
고혈압의 원인(2)
성격적 특성 : A형 성격
- 모든 일을 항상 경쟁적으로 하는 사람
- 항상 바쁘게 서두르는 사람
- 가정과 직장에서 잠시도 쉬지 않고 일에
쫓기는 사람
- 한꺼번에 일을 몰아서 하는 사람
- 밥을 급하게 먹고, 걸음도 빨리 걷는다
- 모든 일에 신경질적이고 화를 잘 내는 사람
- 내성적이고, 생각과 걱정이 많은 사람
고혈압의 증상
가장 대표적인 증상
⇒ 증상이 없는 것
혈압이 높은 사람 중 뒷머리가 뻐근하다? 라는 증상을 호소하는 사람 ⇒ 15% 불과
고혈압 자체에 의해 현기증이 발생하는 경우
⇒ 거의 없다.
언제 증상이 나타나는가?
⇒ 합병증이 생긴 경우
질병 진행 정도와 치료 비용
초기 질환 질환 주의 상태 치료 필요 상태
치료비용: 월 10만원
치료 효율 80% 이상
치료비용: 월 200만원이상
치료 효율 10% 이하
증상 및
비용
고혈압 심장질환 심근경색
치료비용: 무료
치료효율:
95%이상
시간 경과
약 물 치 료
혈압을 조절할수 있는 가장 확실한 방법
혈압이 160/100 이상인 사람은 꼭 약물치
료
혈압약 복용을 갑자기 중단해서는 안됨. (갑자기 중단하면, 전보다 혈압이 더 올라가고, 합병증 발생)
혈압이 낮아져도 계속 혈압약 복용
생활양식 개선과 병행
고지혈증 관리
정의
- 총콜레스테롤 농도가 250mg/ dL 이상
- 고밀도지단백(HDL) 35 mg/dL 미만
- 저밀도지단백(LDL) 130mg/ dL 이상
목표
- 총콜레스테롤은 낮추고
- HDL콜레스테롤은 높이고
- LDL콜레스테롤은 낮춘다.
동맥경화는 동맥의 벽이 두꺼워지면서 내막에 지방
이 축적되는 것을 의미
- 죽상경화증이 생기면 혈관의 내경이 좁아져 관상동
맥에 일어나면 협심증과 심근경색증 발생 및 뇌혈
관에 뇌졸중 발생
- 과로사와 매우 밀접한 관련
당뇨병 관리 - I
당뇨병의 진단
당뇨병의 식사원칙 - 규칙적인 식사습관
- 알맞은 열량섭취
- 운동요법, 약물요법과의 병행
정상혈당 당뇨병
공복 시 70-110 140 이상
식후 120-140 200 이상
당뇨병 관리 - II
섭취가능 식품
- 홍차, 녹차
- 채소, 상치, 오이,
배추
- 미역, 김, 다시마
- 버섯
- 맑은 채소국
제한할 식품
- 유자차, 모과차
- 말린과일,
과일통조림
- 설탕, 꿀, 껌, 사탕,
쵸코렛, 케잌,
과자, 아이스크림
당뇨병 관리 - III
• 식후 30분–1시간일때 운동 적당
(혈당이 높을 때 운동이 좋다)
• 장시간을 운동시 30분 간격으로 탄수화물
섭취
• 아침보다 오후에 운동하는 게 적당
• 운동 전후 혈당 측정
• 산책, 걷기, 조깅, 자전거타기,
수영, 체조 등
(4) 심장혈관질환
“심부전”
고혈압 방치 시 심장에 부담을 줌
심장벽이 두꺼워지고 심장이 커짐
심장기능이 떨어져 체내에 필요한 혈액량을 공급하지 못하게 됨
정 상
심 부 전 고혈압 환자가 정상인의 4배
숨찬 증상, 운동력 저하
폐부종 (폐에 물이 참)
“부정맥”
정상적이 심박동에서 벗어나는 것
고혈압이 원인인 심장질환에서 발생 (심장 비대, 심부전, 심근경색 등)
맥박수에 따라, 빈맥성 부정맥 (100회/분 이상) 서맥성 부정맥 (60회/분 이하)
정상
고혈압+심부전의 40%가 심방세동
가슴 두근거림, 어지러움, 숨참
뇌졸중 (중풍)의 요인
부정맥 (심방세동)
(5) 만성 신부전
고혈압으로 인해 신장의 기능이 저하된 상태
신장의 기능이 안 좋으면 혈압이 올라감
– 혈압이 올라가면 신장의 기능이 떨어짐
– 혈압이 더욱 올라감 : 악순환
신부전
• 신장에 혈액을 공급하는 신동맥에 동맥경화가 발생
• 협착이 진행되면 혈류가 저하되어 신장성 고혈압을 일으킴
• 때론 완전히 폐쇄되어 신경색이 발생할 수 있음
• 신동맥 협착성 고혈압은 협착을 완화시켜 혈류를 정상화시켜야 해결
“신장과 고혈압”
신경화증
신장 고혈압 밀접한 관계
“신기능저하”
• 고혈압이 장기간 계속되면 신장의 모세혈관이 높은 압력에
손상을 받아 노폐물을 여과해 주는 기능을 상실
• 신부전이 발생하여 빈혈, 부종 등의 증상이 나타남
정상 만성 신부전 말기 신부전
대상 및 실시주기
대상 : 모든 근로자
주기
- 뇌심 발병위험요인이 전혀 없는 건강한 근로자에 대해 2년에 1회 이상 실시
- 뇌심 발병위험요인이 있는 근로자에 대해 1년에 1회 이상 실시
- 기초질환 내지 기존질환이 발견된 근로자에 대해서는 각자의 발병위험수준에 따라 검진기관 의사가 권고하는 대로 차기 발병위험도 평가시기 결정
기초질환, 기존질환
기초질환
- 고혈압, 고지혈증, 당뇨
기존질환
- 뇌심혈관질환 : 심장, 심혈관 및 뇌혈관계통에서 발생한 질환으로서, 협심증, 심근경색증, 뇌졸중(뇌경색, 거미막하출혈, 뇌시질, 내출혈) 등
검진항목
필수항목 1) 문진 - 생활습관조사 : 흡연, 운동습관, 음주 등 - 가족력 : 뇌졸중, 협심증, 심근경색증 등 - 과거 및 현병력 : 당뇨병, 이과성 뇌허혈발작,
뇌졸중, 협심증, 심근경색증 등 2) 임상검사 : 체중, 신장, 혈압, 시력, 흉부방사선(
직촬), 심전도, 혈중지질검사(총콜레스테롤, 트리글리세라이드), 혈당
선택항목(고혈압 있는 경우) - 안저검사, BUN, 크레아티닌, 단백뇨검사)
발병위험수준 분류
분류기준
- 혈압수준, 위험인자 보유개수, 표적장기 손상, 질병동반 여부
분류내용
- 건강군 : 발병위험이 거의 없는 경우
- 저위험군
- 중등도위험군
- 고위험군
근무상조치
통상근무 : 현재부서에서 그대로 근무해도 되는 경우
조건부근무 : 생활습관개선, 약물치료 또는 근무시간 제한 등의 조건 하에서 현재의 부서에서 근무할 수 있는 경우
병가 또는 휴직 : 건강상태가 좋아질 때까지 요양치료가 필요한 경우
작업전환 : 현재의 업무특성상 뇌졸중이나 심근경색증을 발병 또는 악화시킬 수 있어 다른 부서로 직무전환조치가 필요한 경우
작업전환 고려 대상 업무
주당 60시간 이상의장시간노동
고정적인 야간작업
정신적, 심리적으로 부담이 큰 업무
힘이 많이 드는 중노동을 연속적으로 해야 하는 작업
용광로작업과 같은 고열작업 또는 한랭작업
갱내작업 등 산소가 부족하기 쉬운 곳에서의 작업
부정맥이 있을 때 : 운전작업, 고소작업
소음이 심한 부서
순환기계장해를 유발하는 화학물질에 노출되는 업무(이황화탄소, 염화탄화수소류, 니트로글리세린, 메틸렌클로라이드 등)
Sarang Industrial Environmental Institute
근로자 건강장해 예방활동 관련 지침
- KOSHA GUIDE H-4–2012 일반건강진단결과에 따른 사후관리 지침 - KOSHA GUIDE H-80-2012 밀폐공간 보건작업 프로그램 시행에 관한 기술지침 - KOSHA GUIDE H-61-2012 청력보존프로그램의 수립․시행지침
-KOSHA GUIDE H-65-2012 사업장 근골격계질환 예방관리 프로그램
- KOSHA GUIDE H-9-2012 근골격계부담작업 유해요인조사 지침
-뇌심혈관질환평가 및 건강증진프로그램관리
KOSHA GUIDE H - 1 – 2013 직장에서의 뇌․심혈관질환 예방을 위한 발병위험도평가 및 사후관리지침
KOSHA GUIDE H - 162 – 2014 사업장 건강증진활동 계획 수립 및 시행에 관한 지침
- 직무스트레스 요인 평가 및 관리
KOSHA GUIDE H - 40 – 2011 사업장 직무스트레스 예방 프로그램
KOSHA GUIDE H - 67 – 2012 직무스트레스 요인 측정지침
KOSHA GUIDE H - 163 – 2014 감정노동평가 지침
- 작업량, 작업시간 등 작업관리
KOSHA GUIDE H - 22 – 2011 교대작업자의 보건관리지침
KOSHA GUIDE H - 47 – 2011 장시간 근로자 보건관리지침
”
“작업환경측정 및 산업보건종합컨설팅, 근골격계질환 유해요인조사를 통한 근로자건강보호와 생산성향상을 위해 최고의 산업보건 서비스를 제공하여 드리겠습니다.
“감사합니다^^….”
이 준 애(010-5258-1673, [email protected])
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