鳳溪廖潤琛紀念學校

快樂加油站引言 2017.4月號

我們都期望擁有幸福快樂的人生，但怎樣才能找到「真實的快樂」呢？相信每個人都希望找到答案。

作為教育工作者，我們希望能夠把握小學生在學校裏「黃金六年」的時間，教導他們認識自己的「性格強項」，運用「正向思維」解決困難，敢於面對逆境，確立人生的方向，尋找到幸福快樂人生的起點。

本學年學校將以「幸福摩天輪」為主題，配合有特色的校園佈置，並開展六大正向元素之德公課程和月訓專題，包括：快樂方程式、助人為樂、好事日記、賞心樂事、施比受更有福、健康生活EASY GO、總有你鼓勵、成功的喜悅等，而學生培育組及各科組亦會舉辦相關活動以作配合。此外，亦會繼續出版「快樂加油站」向全體師生及家長傳遞快樂的訊息。

心靈小故事

瑪莉剛搬到一個小鎮，她發現隔壁住了一戶窮人家，一個寡婦和兩個小孩子。有天晚上，小鎮忽然停了電，瑪莉只好點起了蠟燭。

沒一會兒，忽然聽到有人敲門，原來是隔壁鄰居的小男孩，只見他緊張地問：「阿姨，請問你家有蠟燭嗎？」

瑪莉心想：他們家竟窮到連蠟燭都沒有嗎？千萬別借給他們，免得被他們依賴了！於是，對孩子吼了一聲說：「沒有！」

正當她準備關上門時，那窮小孩展開燦爛的笑容說：「我早就猜到你家裏一定沒有準備蠟燭呢！」

然後，小男孩竟然從懷裏拿出兩枝蠟燭說：「媽媽和我怕你一個人住又沒有蠟燭，所以著我帶蠟燭來送給你。」

這一刻，瑪莉感動得熱淚盈眶，將那小男孩緊緊地擁在懷裏。

兩枝蠟燭

全情投入 ·樂在其中在正向心理學中，當人集中精神，全情投入做一些自己真正享

受和重視的事情上。在過程中，此時此刻，會帶來無比的樂趣

和滿足感，這種投入的狀態，稱為「神馳」或「全情投入」，

英文是 ( FLOW )。

幸福是

時間好像停止了，但做完後才發現已經過了很久

很喜歡做這件事，並想一直做下去

很投入在活動中，並感到自我消失

在過程中，得到很大的滿足感

怎樣做才可以進入全情投入(FLOW) 這個狀態呢?

做一些有挑戰性和需要技術的事情

做的時候非常專心

做的過程有即時的回饋，能了解自己的表現

心理學家契斯森米亥認為全情投入 ( FLOW )，即是當你做一件事情覺得:

希望大家能在生活上尋找全情投入的事情，享受過程中帶來的樂趣和滿足感。

琛小校園 師生 全情投入 樂在其中

麥嘉慧

我跳舞的時候感到很開心，

所以我每次也十分期待上堂

學習新的舞蹈。在比賽時，

我會全情投入，並接受這個

挑戰，最後在獲獎的一刻，

我更有很大的成功感。

我在多元智課參加了「鈎織班」，當我學

習鈎針時，起初時有點困難，但學會了，

就很有成功感，而且覺得時間過得十分快，

不知不覺便響起下課的鐘聲，在活動中，

我也獲得很大的滿足感。

陳慧清

我喜歡唱歌，在唱歌時能

領略到全情投入的感覺，所

以我學校裏參加了合唱團，

每次唱完一首歌曲，都令我

很有成功感和滿足感，因此

雖然下課的鐘聲響了，但我

仍然想一直唱下去。

我對數字很感興趣，分析

數字時能讓我進入全情投

入的狀態，有時候我會花

1-2小時分析數據，從中了

解數字背後的意思，作出

有效的跟進，充滿挑戰性，

我覺得 非常有意義。

當我彈吉他的時候，會進入全情

投入的狀態，例如我練習2小時吉他，

感覺好像練習了15分鐘。在練習過程

中，當我發現自己彈得不夠流暢，就

會全神貫注，不斷練習，最後成功彈

奏，這樣帶給我更大的成功感。

在寫書法的時候，令我可以暫時

放下生活上繁瑣的事情，讓自己

的心境更 平靜和專注。

趙端儀老師

謝盛業校長

陳廷軒老師

司徒靜

編輯：鄧詠梅姑娘、黃小揚姑娘

訪問： 4A陳天澍、2B陳政澍媽媽

與家人到戶外遊玩是令我感到快樂的事。今年在春節期間，有幾天我去拜訪了親朋好友，感受到親情和關愛就像一縷的陽光，讓我的心靈感到無比的溫暖。

到學校做家長義工是一種 快樂的經歷！在「家長齊來講故事」中，有機會對百多位同學分享故事，心裏充滿了快樂和興奮，感覺自己亦變年輕了。

當我感到不快樂時，我會先安靜下黙黙祈禱，請求天父爸爸安慰，然後再吃自己喜歡的零食，心情便會好起來。

小記者: 4A陳天澍

李芷媚老師興趣:跑步任教科目:數學、常識對琛小同學的印象:活潑、可愛

最令我感到快樂 是教導學生，因為我十分享受與小朋友在一起的學習時光。

在運動會師生接力賽中，我拿到人生中第一個跑步的冠軍，感到非常快樂，因為在這件事中能與同學一起合作，為目標而努力。

當我感到不快樂時，我會做運動，吃朱古力和找人傾訴。

小記者: 5A何敏慈

訪問：區煥然老師

透過訪問師生、教職員和家長，分享生活的點滴，尋找快樂的元素。

興趣:聽音樂，看書及看電影任教科目:中文、普通話對琛小同學的印象:活潑、單純

聽音樂，看書及看電影，最能令我感到快樂! 因為聽音樂能聽到不同的旋律和歌詞，看書和看電影能令我知道不同的事，擴闊視野。

有一次我成功地把風箏放上天空，令我有很大的成功感。我在想如果能像風箏一般，高高的飛在天空，我便可以看到很多優美的風景了。

當我感到不快樂時，我會聽音樂和看電影，因為可以令我放鬆心情。

小記者: 5D麥嘉慧