سيطر على حياتك إبراهيم الفقيه ibrahim fikey

http://rad1b.blogspot.com/ مدونة تطوير الذات

http://rad1b.blogspot.com/http://rad1b.blogspot.com/

أحبائى

دكتور ابراهيم الفقى سأنقل لحضراتكم الكتاب

(سيطر على حياتك) بعنوان

أن حياتك تسير الى غير االتجاه الذى تريد فى لحظة ما تشعر

http://rad1b.blogspot.com/




تشعر انك قد فعلت فيها تنظر الى سنين عمرك السابقة فال

يهبك تنظر الى ما هو قادم وتدعو أن.. كل ما كنت تطمح اليه

هللا القدرة والطاقة والقوة على أن تفعل فيها كل ما تستطيع وتنجز فيها الكثير والكثير عمله

وموجه الى هذا الكتاب قد كتب ليناسب الحالة التى أنت فيها

وجدانك وأحاسيسك ويداعب شعورك وأمانيك

بل هو كتاب أقرب لكتب.. كبرنامج علمى هذا الكتاب لم يكتب

تحفيزى نقل هو كتابالتأمالت أو ل

يحدثك عن أهدافك فى الحياة وتعاملك مع الوقت وكيفية التحكم

ذاتك واتخاذك للقرارات فى تحتاج فيها لتلك األوقات الهادئة التى( الضمة على الكاف ) كتب

للتأمل الى من يعطيك بحنان ويسر وسهولة بعض المساحات الخالية

والتدبير وتقرير المصير

هذه مقدمة الكتابوكانت

ثم كتب حكمة وقال فيها

فعله لصعقنا أنفسنا لو اننا فعلنا ما نحن قادرين على

لتوماس اديسون

تابعوا معى أول عنوان بالفهرس وهو

هل لديك هدف فى الحياة ؟ معى تابعوا

ملحوظة هامة جدا جدا جدا

والقارئين وحضراتكم القارءات أحب أن اوجه لحضراتكن... قبل البدىء فى نقل الكتاب

الذى يجمع عائلتنا الجميلة بما أننا فى ستوب بالذات ستالحظون كم الحب واالحترام والتشجيع

قوة اال باهلل ماشاء هللا وال

لبعضنا تحدث مجامالت نابعة بصدق من القلوب وبعواطفنا الجياشة التى بداخلنا


الطيبة

ا بعدها ألن موضوع الكتاب هام لجميع المراحل العمريةأن تتابعو ولذلك أبلغ حضراتكم

هذا العصر القاسى بظروفه المتغيرة فى كل شىء وبالذات فى

وتعامالتنا مع بعضنا البعض( أسرة ستوب ) سلوكياتنا نحن األسرة الجميلة وفرصة لشبابنا أيضا للتعلم من

صادقة جامالتنا لبعض من قلوبسلوكيات االحترام و التواضع والرفع لمعنوياتنا بم فى

هل لديك هدف فى الحياة

يعيشون الحياة ضائعين كثيرون منا

بها ليس لهم هدف أو هوية أو مهام يتصدون للقيام

نعم وكثير لألسف تضيع حياتهم فى عالم التمنى ويحلمون

لكنهم ال يملكون الدافع أو الرؤية أو الخطة المدروسة

الحلم لتحقيق هذا

دنيا النظر حولنا سنجد ان األجساد التى تسير فىب

الناس

محددة معظمها يسير ويمضى بال هدى وبدون وجهة

ومرسومة بدقة

الرمزية ولعل هذا ما توضحه لنا هذه القصة

كان هناك عاملين فى احدى شركات البناء

الشركة التى يعملون لحسابها من أجل اصالح أرسلتهم

ياتسطح احدى البنا

وصل العامالن الى المصعد وعندما

( المصعد معطل) واذا بالفتة مكتوب عليها

فتوقفوا هنيهة يفكرون فى ماذا يفعلون

بالصعود على الدرج لكنهم حسموا أمرهم سريعا

بالرغم من أن العمارة بها أربعين دور


يحملون المعدات لهذا االرتفاع سيصعدون وهم

فليكن.. اسة الشاهق ولكنها الحم جهد مضن وعرق غزير وجلسات استراحة كبيرة وبعد

وصال الى غايتهم

لدى خبرين: أحدهم الى اآلخر وقال هنا التفت

واآلخر غير سار أحدهما سار.. أود االفصاح لك بهما

اذن فلنبدأ بالسار: فقال صديقه

لقد وصلنا الى سطح البناية أخيرا أبشر: فقال له صاحبه

لقد نجحنا رائع: فقال له صاحبه بعدما انهد بارتياح

اذن ما الخبر السىء ؟

البناية المقصودة هذه ليست: فقال له صاحبه فى غيظ ((( ما المغزى من هذه القصة ؟ )))

لألسف الشديد قارىء العزيز هناك من يمضى الحياة

ويتعب ويعرق ثم فى األخير يجد.. كهاذين العاملين

يصل الى ال شىء ؟ لماذا

ألنه لم يخطط جيدا قبل أن يخطو ولم يضع لنفسه

: يجيب فيه على السؤال الهام برنامجا دقيقا

أفعل ما أريد ؟ وكيف.. ماذا أريد بالتحديد

: تعيدنا هذه القصة الى السؤال الذى صدرنا به كالمنا

هل لديك هدف فى الحياة تود تحقيقه ؟

؟ أين أنت ذاهب هل تعرف الى

بعمل بحث يضم خريجى ادارة األعمال yale قامت جامعة

عشر سنوات فى محاولة منها الكتشاف الذين تخرجوا من


منهجية النجاح لديهم

فى المائة من العينة لم يكن لديهم أهداف 38فوجدوا أن

يعملون بجد ونشاط محددة سلفا وكان المالحظ أنهم كانوا

متطلبات قيد الحياة ويوفروا لهم وألسرهم كى يبقوا على

المعيشة

لديهم فى المائة منهم كان 41على الجانب اآلخر وجدوا أن

بالفعل أهداف ولكنها أهداف غير مكتوبة وال يؤازرها خطط

للتنفيذ وكانت هذه العينة تكسب ثالثة أضعاف واضحة

العينة السابقة ى المائة من الطالبف 8األخير كعينة مختلفة تمثل وفى

أهداف واضحة وقاموا بصياغتها وهم الذين قاموا بتحديد

يربحون عشرة وكتابتها ووضع خطط لتنفيذها وهؤالء كانوا

أضعاف دخل العينة األولى

وبقوة أهمية وضع أهداف لنا مما سبق يتضح

على تحقيق هذه األهداف وأهمية رسمم خطط تساعدنا

العزيمة واالرادة لتحقيق لديناكذلك أهمية أن يكون

هذه األهداف

نبدأ نكمل مع بعض جزء اليوم من التسلسل

سائر ولكن الى أين المسير ؟

هللا يقول رسول

(( موبقها أوكل الناس يغدو فبائع نفسه فمعتقها ))

الى فهناك من يمضى.. أى أن كل شخص فى هذه الحياة يسير ويمضى

طريق معلوم واضح المعالم يفيد نفسه فى هذه الدنيا واآلخرة

من يغدو متخبط ليس فى جعبته من أسهم الخير والرؤى وهناك


شىء المستقبلية الخيرة

وطموحات لدى كل شخص فى هذه الحياة أحالم

. ملموسا ا من ال يهدأ له بال اال وقد تحقق هدفه وأصبح واقعالكن من

ومنا من ينسى حلمه الجميل ويسير فى الحياة وهدفه لقمة العيش

. ومتطلبات األوالد وطموحه سداد ديونه والموت بهدوء

وبالرغم من أن قدرة االنسان منا جبارة

ضئيل جدا وبأننا ال نستخدم سوى جزء

اال أننا.. تى منحنا هللا اياها من القوة ال

بعدم استخدامنا اياها ندمر هذه القوة

وبعدم استثارة الحماسة والدافع والطموح

صنع أهداف براقة من خالل

! رؤيتها رغم وضوحها الشديد والغريب أن هناك كثير من الحقائق تعمى أعيننا عن

: هوسألت ذات يوم كنت أتحدث مدير احدى الشركات بكندا

هل حصلت على أجازة ترفيهية قريبة ؟

. الى المكسيك ومكثت فيها أسبوعين كاملين نعم لقد ذهبت: فأجابنى

؟ جيد وكيف خططت الجازتك: فقلت له

بقدومنا ثم أخطرنا المكان الذى نود الذهاب اليه.. حددنا ميزانية الرحلة : قال

مزايا أكثر ياحية لنرى أيهما يعطىثم اتصلنا بأكثر من شركة س.. كى ينتظرونا

وتمتعنا برحلتنا التى واخترنا أفضلها بالفعل وحملنا حاجياتنا وذهبنا الى المكسيك . خططنا لها

. يخططون ألنفسهم بدقة رائع وأرى أنك ممن: فقلت له

مالجيد يجنبنى المفاجآت واالهتما فالتخطيط.. خاصة االجازات .. بالطبع : فقال باسما

اصالح ما يفسد من األشياء وبهذا أتجنب بالتفاصيل الصغيرة ويوفر على الوقت فى

قد تطل برأسها المفاجآت الغير سارة وخيبة األمل التى

لحياتك اليومية ؟ اذن هل لديك برنامج منظم: فبادرته بسؤال


السؤال الهام تابعوا معى االجابة على هذا

ولكننى أسجل د كبيرين وهذا ما ال يتوفر لىهذا يحتاج الى وقت وجه: فقال

فى ذهنى دائما خططى وأحفظ فى ذاكرتى خططى المستقبلية

تأمل معى قارئى الكريم

صاحبنا خطط لرحلته

الترفيهية بكل دقة واستعان بكل

التى تساعده على تحقيق األدوات

أهدافه ولكنه ال يلقى باال بحياته

االتخطيط له وال يفكر فى

. يرى أنها مضيعة للوقت شخص آخر قال لى أنه ال يؤمن بمسألة تحديد األهداف وأنه

من قبل تحديد أهدافه فى الحياة وأخبرنى أنه قرأ كثيرا وحضر دورات كثيرة وأنه حاول

. المبين لكن جميع محاوالته باءت بالفشل والخسران

: فسألته

وبدون أن تأخذ معك خريطة وتوضح لك بسيارتك لمكان جديد هل تستطيع أن تسافر

؟( كم قطعت وكم تبقى ومتى أصل ) تساؤالتك كيف تمشى وتجيبك على

. انها تكون مخاطرة آنذاك.. بالطبع ال : فقال بسرعة

: فسألته

برحلة الى ماذا تفعل عادة عندما تود القيام.. اذن قل لى .. نعم هى مخاطرة

مدينة مجهولة لك ؟

( الى أين أمضى) الوجهة أحدد : فقال

( لماذا أمضى) أحدد الحاجة

خريطة حديثة للطريق وأقوم بجمع معلومات( الضمة على همزة األف ) ثم أحضر

وهل آمن أم به بعض المشاكل وأحدد كذلك كم الوقت الذى تقطعه حول الطريق

. وغيرها من المعلومات التى تفيدنى فى رحلتى السيارة عادة

وماذا ان لم تقم بكل سؤالى األول عليه فأعدت صياغة


هذه الخطوات ؟

. سأضل الطريق : فقال بسرعة

أخرى لشخص يرفض أن وهذه عينة

يسير فى رحلة قد ال تزيد عن اليومين

ولكنه فى المقابل ال يؤمن بدون خريطة

بالتخطيط لحياته أكملها وال يرى فائدة

حياته ضال وتائه ويمضى فى.. ذلك من

. بال خطة وال هدف

واآلن ننتقل الى جزئية أخرى وهى سحر األهداف

سحر األهداف

( العليا الذات) يقول تشارلز جينز فى كتابه

بدون أهداف ستعيش حياتك

ألخرى متنقال من مشكلة

بدال من التنقل من فرصة الى أخرى ( توماس كلير) قصة أليس فى بالد العجائب يجيب وفى

بطلة روايته بقوله عن تساؤل هام كان يدور فى ذهن

دفة وستنتهى بدون هدف ستكون حياتك كقارب بال )

( أشد بعثرة... رحلتك على صخر الحياة

فاذا كان الهدف يحتل هذه األهمية الكبيرة

فلماذا ال يقوم الناس بتحديد

أهدافهم فى الحياة ؟ الجلوس أمام نخشى دائما من لماذا

؟ ورقة بيضاء لنرسم عليها خططنا وأهدافنا

لماذا نخشى ذلك الضوء الذى ينير لنا دربنا


فى الحياة ؟

- سبحانه وتعالى -ان هللا

أهمية النظر الى المستقبل واستشاف مالمحه يؤكد لنا

ويقول ربنا وتأهيل النفس لخوضه والتعامل معه

( ولتنظر نفس ما قدمت لغد )

؟ فلماذا نخشى من النظر الى الغد واعداد العدة لذلك

ووضع وأجيب بأن هناك أسباب تجعلنا نحجم عن التخطيط

: األهداف وهى

: الخوف : اوال

فما ان يتملك.. المرء الخوف والرهبة هما أعدى أعداء

الشلل منه ذلك الشعور البغيض اال ويصاب بحالة من

واالنسان قد يخاف من الفشل أوفى التفكير والتركيز

. الرفض أو حتى النجاح الغد أو

فتعمل والخوف يكون عادة ناتجا من خبرات سابقة مؤلمة

. عملها فى تدمير النفس وبث الرسائل السلبية المحيطة

السابق ينمى شعورا بالخوف من فشل مستقبلى فالفشل

يةالتجربة مرة ثان مما يدفع االنسان الى عدم خوض

األولى كى يتجنب مشاعر األلم التى شعر بها فى المرة

: ( فوق القمة) يقول زج زجلر فى كتابه

الخوف هو بر األمان الوهمى الذى يبدو وكأنه واقع

انسان مسجون فى اطار من -قارئى الكريم - والخائف

الذات األوهام والشكوك وعدم الثقة فى

يل تحقيق أهدافك أنلذا كانت الخطوة األولى فى سب

وأن تتسلح بالشجاعة فى مواجهة أخطاء تحارب خوفك


من الوقوع فى الماضى وتصحيحها واالستفادة منها بدال

. أسرها النظرة المشوشوة : ثانيا

: للذات حكمة تقول بأنه ال يمكن للمرء أن هناك

هذا ان لم يتوافق.. يؤدى عمال ما باستمرار

المرء لذاته العمل مع رؤية

المهزوزة للذات تنعكس على المرء فى كل شؤونه فالرؤية

والتميز وأن النجاح قد مما يشعره بأنه غير كفء للنجاح

خلق لآلخرين فقط

ال يدرى شىء.. القلة الضالة فى الحالة لذا نراه سائرا مع

. عن أهدافه وال يستطيع تحديد ما يريد

المهزوزة لمقام أن الرؤيةولعل الشىء الجيد فى هذا ا

أمر يكتسبه االنسان من تعامله مع البشر وتتكون لديه

لذا فليس من المستحيل.. خبرات حياتية سابقة من

العزيمة واالصرار لذلك تغييرها شريطة أن يكون لديه

الحياة واال فسيكون امعة على هامش

يقتنع ويوافق.. يقبل ويرضى بأى شىء

يرى بد وال أهمية لتحديد أهداف الحياة ولن على أى قرار

تشتاق دائما.. تواقة أما ان كنت من الذين يتمتعون بروح

المتدنية الى الجلوس على القمة وتأنف من المراكز

فال بد أن تنسى دائما أن هناك مركز ثان ويجب أن تكون

فكما .. ثابتة على المركز األول عينيك :كنيدى يقول

ن ترضى بالمرتبة الثانية فلن تصل الىبمجرد أ


. أقصى من ذلك

نتابع هيا بنا التأجيل والتسويف: ثالثا

وهذا هو السبب الثالث أو اللص الثالث الذى يسرق

. فيضيع دون أن يضع لها الخطط واألهداف عمر المرء

ببساطة هو تأخير عمل اليوم الى الغد والتأجيل

الى ال يجب تأخيرهفتسوف وتؤجل وتؤخر ما

تجدى أن يمر العمر منك وحياتك خاوية اال من أمنيات ال

. نفعا

( فيما بعد) المسوف يعشق كلمة

( سأفعل) ويسجل أرقام قياسية فى قول

وهو شخص مبدع فى استدعاء الحجج والمبررات التى

القيام بعمله وقد يستدعى الشىء وضده تمنعه من

ليس الجو الذى انه.. الجو سىء جدا : فمرة تراه يقول

يشجع على العمل

على الجو ممتع يساعد: ويقول فى موضوع آخر

!! االسترخاء والراحة

األهداف لكنه ليس بااليمان والمسوف قد يؤمن بأهمية

. حار

االيمان ولألسف التسويف هى أقرب لألمنية منها الال

مساحة ترك للنفسعادة اذا فعلها مرة وثانية وثالثة و

يصعب التحكم فيها بعد ذلك.. ترتع فيها من التسويف

اننا ال نعيش اال حياة واحدة

وبالرغم من أن كلنا يعلم ذلك اال


أن القلة فقط هى من تعمل من أجل فى القلة فقط هى التى تهم.. ذلك

الحال لتؤمن لنفسها أقصى فائدة فى

. تلك الحياة : االيمان بأهمية األهدافعدم : رابعا

فكما أسلفنا أن هناك من البشر من ال يؤمن بقوة وأهمية

بل ويرى أنها مضيعة للوقت.. يحدد أهدافه فى الحياة أن

- له على األقل -وقنعة وترى فى جعبته حجج كثيرة

بمثال بعدم تحديد أهداف له فى الحياة وقد يفاجئك

اة لكنه ناجح ومتميزلشخص لم يكتب أهدافه فى الحي

وهذا بالضبط نفس ما يجيبك به الشخص المدخن عندما

هل ترى: الصحية للتدخين فيقول لك تحدثه عن األضرار

. بشراهة انه يدخن.. فالن الذى بلغ من الكبر عتيا

الشخص الذى ال يخطط قد

الصعوبات والعقبات ينجح لكن

والمشاكل التى تواجهه تكون أكثر تواجه الشخص الذى د من التىوأش

وليس.. لديه خطة وهدف واضحين

أن نستبدل الذى من الحنكة أو الذكاء

. هو أدنى بالذى هو خير

: عدم المعرفة : خامسا

تتوفر لديهم هناك أشخاص قد يعجبوا بما نقول وقد

الرغبة فى تحديد أهداف لهم فى الحياة

ة التى تؤهلهم لذلكلكنهم ال يملكون الذخيرة المعرفي

يعملون على امتالك تلك الذخيرة ولألسف ال


ال ليس هناك أعجب من شخص يطمح فى شىء ثم

يتسلح بالمعرفة كى يحقق هذا الشىء

أخبرنى ذات أصدقائى أحد

لكننى يوم بأن حلمه فى الحياة أن يكون ممثال متميزا

و يقرألم أره ولو مرة واحدة يحضر دورة عن فن التمثيل أ

ال يأخذ أى خطوة نحو تحقيق.. يتحدث عن التمثيل كتاب يظل مجرد حلم لذا .. هدفه

ال ولماذا : وعندما سألته

تقوم بعمل خطوات لتحقيق حلمك

! أدرى كيف أبدأ ال : قال لى

فاذا لم يحاول المرء أن كيف يمكن أن يكون لديه خطة واضحة لتحقيق يتعلم

الوقت أهدافه ويضع لذلك

المحدد لتنفيذ تلك المهمة

سيظل أسيرا مع بلك الفئة تردد مع صاحبنا الحالم التى

( ال أعرف كيف) بالتمثيل

يقول زج زجلر

فعل شىء لبعض الوقت قد يمنعك اآلخرين عن

لكن أنت الذى تمنعها كل الوقت

أهمية األهداف

الذات للتحكم فى - 1

لتحقيق امج منظم ومتكامل ومتزنعندما يكون للمرء برن


سيشعر أنه متحكم.. أهدافه فى جوانب حياته المختلفة

حياته ومصيره ويكون لديه القوة كى يقوم بالمبادر أكثر فى

القوة التى يستمدها ان.. فى كافة شئون حياته

أنها كما.. الشخص الذى خطط لمستقبله عظيمة جدا

حيث.. بات المختلفة تساعده على التغلب على العق

من غيره على رؤية ما خفى من األمور أنه قادر أكثر

الثبات والصالبة فرؤيته لهدفه تتيح له مقدرة اضافية من

. فى مواجهة مشكالت وعقبات الحياة

فما أجمل الحياة أن.. الحياة متعة وتجعل من صعوبات

وقال أرسط تنجز ما اتفق الناس على كونه مستحيل كما : الثقة بالنفس - 2

تكتب أهدافك وتضع خطتك اال وستجد أن فبمجرد أن

هذه الثقة ثقتك بنفسك قد تزايدت بشكل كبير وتتزايد

بزيادة تحكمك فى حياتك وتحقيقك ألهدافك وستدفعك

حيث أنها.. الى مزيد من التقدم والرقى هذه الثقة

ورائعة تؤهلك لتحقيق نتائج مبهرة

من نفسه ال يستطيع مخلوق ايقافه أو تحويلهوالواثق

النجاح يمم شطرها بوصلة طموحه عن قبلة

مسيره انه قوى فى ايقاف من يحاول هدمه وعرقلة

وهو كما يقول أرشيميدس

(حدد لى موقعى السليم وسوف أحرك لك الكرة األرضية) : رقى الذات - 3

ته منحيا تتوقف قيمة المرء منا على ما حققه فى

انجازات وأهداف وبانتهاء الهدف يرتقى الواحد منا

فى سلم الرقى والتميز خطوة أخرى


لذاته ان تحقيق األهداف يخلق نوعا من احترام المرء

وتقديره لها وتدفعه الى الثقة فيها وااليمان الكامل

وسيجد المرء نفسه رويدا رويدا ومع توالى بقدرتها

االنجازات برقى ذاته

أن العقبات التى تواجهك تثير بداخلك الحماسة وستجد

تفتحا ووعيا مما كى تخطط أكثر وتفكر بذهن أكثر

يساعدك على اتساع مداركك وتفتح تفكيرك

: ادارة الوقت - 4

تنظيم عندما تحدد أهدافك ستجد نفسك مضطرا الى

أولوياتك وادارة وقتك بشكل سليم بعيدا عن هدر

وقتل حياتك فى عمل ماال طائل ثوانىالدقائق وال

من وراءه

ستجد أن.. أهدافك وعندما تضع اطار زمنى لتحقيق

الوقت تركيزك أصبح أقوى وقابلية الخضوع لمضيعات

صارت ضعيفة وستجد أن ادارة الوقت وتحديد الهدف

لعملة واحدة ومعادلة ال يمكن فصلها صارا وجهان

من معادالت النجاح : تمتع بحياتكاس - 5

الحياة وكأنها عدم وجود خطة فى حياتك يجعلك تعيش

حالة طوارىء

ذلك على العكس من.. فكل شىء متداخل ومضطرب

فوجود خطة منظمة ومتوازنة لحياتك سيجعلك أكثر تركيزا

معيشتك وستجد أن هناك طاقة هائلة على طريقة

تاعاالستم ونشطة بداخلك على الدوام تدفعك الى


أو كما قال روزفلت الدائم بحياتك

الجهود السعادة تكمن فى تحقيق األهداف ونشوة )

( االبتكارية

كيف تحدد أهدافك ؟

أنه ليس بعدد األصدقاء كما.. النجاح فى الحياة ال يكون نجاحا ماديا بحتا وال نحصل عليه فقط بالصحة الجيدة ان أو بنيل الشهادات العلمية

منفردا هو جزء من منظومة النجاح فى ما ذكرناه فكل

المتزن والذى الحياة والنجاح الحقيقى الكامل هو النجاح

. يشمل جوانب الحياة كلها

فى حياتك وتضع خطة متزنة لذا فأنا أرى كى تكون ناجحا

. أن تراعى خمس أركان هامة وتركز عليها جيدا.. لها

الركن األول الروحانى

وأألهم من أركان الحياة المتزنة هو الركن األولوهذا

: االيمانى يشتمل على والركن الروحانى أو

ومعتقداتى وقيمى ومبادئى عالقتى باهلل وايمانى

فى الحياة

فى الحياة مختاال بنجاحاتك ومتناسيا حق هللا عليك أن تعيش

الوهم يعنى أنك تعيش فى

طمأنينة جميلة ونجاحك فى عالقتك مع هللا يعطيك

على السير فى الحياة واثق الخطو ومؤمنا ويهبك القدرة

جمعاء بقيمك وواجبك تجاه االنسانية

الشخصى: الركن الثانى

وهذا الركن يشمل العائلة والعالقات الشخصية

( التعليم والترفيه والسفر واالجازات )

على حياة المرء منا بشكل مباشر وهذه األشياء تؤثر


مالمح لهذا الجانب أيضا ودعنى أساعدك فى وضع

: بمجموعة من األسئلة

هل عالقتى مع شريك حياتى و أبنائى جيدة ؟ ( 1 بالناس كافة جيدة ؟ هل عالقتى ( 2 هل أخذت أجازة مؤخرا كى أعطى لجسدى بعضا ( 3

الراحة ؟ من هل أمارس القراءة بشكل منتظم ؟ ( 4 تعليمية و أقتنى اسطوانات شرطةهل أستمع أل ( 5

تحتوى على مواد علمية ؟ محاضرات ثقافية وندوات هل أثقف نفسى بحضور ( 6

تثقيفية ؟ لدى ؟ ما هو نوع السيارة التى أود أن تكون ( 7 كتى كانت آخر مرة استضفت صديقا فيها على ( 8

؟ العشاء بمنزلى

: الركن الثالث المهنى

من أركان الحياة المتزنة وهو يشملمهم وهذا ركن آخر

أجل تحسين المستقبل المهنى وقدرتك على التعلم من

مستقبلك الوظيفة

األسئلة تنير لك الطريق فى هذا مجموعة أخرى من الجانب

أنا سعيد بوظيفتى حاليا ؟ هل ( 1 ؟ هل لدى خطة تساعدنى فى التقدم الوظيفى ( 2 سبيل تميزى الوظيفى ما هى الخطوة القادمة فى ( 3

اليها ؟ وكيف يمكننى الوصول هل أتمتع بعالقة طيبة مع رئيسى وزمالئى فى العمل ؟ ( 4 هل هناك دورات يمكننى الحصول عليها تحسن ( 5

؟ من مستواى الوظيفى


المادى: الركن الرابع

كيف تحدد أهدافك ؟ جزئية من المادى: الركن الرابع

يمكنك وهو يشمل على استقرارك المالىو دخلك واالستثمارات التى

القيام بها وخطة اعتزال الحياة العملية

: األسئلة المساعدة

تربحه من المال يكفيك كى تتمتع بحياة طيبة ؟ هل ما ( 1 لديك خطة استثمار لمشروع خاص ؟ هل ( 2 العتزال الحياة العملية ؟ هل لدى خطة ( 3 من خاللها زيادة دخلى المادى ؟ هل هناك خطوات يمكننى ( 4 الخامس الركن

الصحة

(العادات الغذائية -الغذائى النظام -الوزن -الصحة البدنية : ) والصحة تشمل

: هذه االسئلة اآلن اسأل نفسك عزيزى القارىء ؟ ما مستوى حالتى الصحية ( 1 ؟ هل قمت بعمل فحص شامل طبى مؤخرا ( 2 هل وزنى مناسب ؟ ( 3 هل لدى عادات صحية خاطئة يمكننى ( 4

( كالتدخين ) التحكم فيها

؟ مثال( المخدرات ( الشراهة فى الطعام ( ) شرب الكحول ) ؟ كيف أتصرف فى حاالت االجهاد ( 5

الخلل لديك وبا جابتك على هذه األسئلة تستطيع وضع يدك على مواطن

صحيحها وعالجهاومن ثم تقوم بت

: خطوات أنوى القيام بها لالرتقاء بالجانب الصحى

هذه الجوانب الخمس التى اذا نظرت اليها بجدية


سأنقلها ثانية للتذكرة فقط : ملحوظة

المخدرات -الشراهة فى الطعام -شرب الكحول -التدخين

ستتمتع وأعملت جهدك فى سبيل الوفاء بالتزاماتك تجاهها أعدك بأنك

. بحياة طيبة ومتزنة وجميلة

فلن تحصل على السعادة فى جانب وأهملت جوانب أخرى أما اذا أهتممت

التى شوهد من ودعنى أضرب لك بعض األمثلة

: النماذج الغير متزنة فى حياتها خاللها بعض

: الفس بريسلى

زيمتا مغنى مشهور وساحر قلوب الشباب فى الغرب وكان هذا الشاب

جدا فهو ثرى جدا ووسيم... بكثير من المميزات التى يتمناها الكثيرون

. ومشهور جدا وال يتمنى شىء اال ويكون طوع أمره وملك يمينه المقاييس يجب أن يكون ألفس برسلى من أسعد الناس فى العالم بكل

. ان لم يكن أسعدهم

نجاح وهو أنه بالرغم من هنا يأتى شىء هام

المادى والمهنى اال برسلى

مما أثر بشكل سلبى على ... أن حياته الشخصية لم تكن على ما يرام

بجرعة هيروين زائدة منتحرا حياته بصفة عامة وكانت نهايته كما نعلم جميعا مشكلة عدم التوازن فى النقاط الخمس السابقة هذه

الممثلة مارلين مونرو ونفس الشىء حدث مع

بيديها وهى فى قمة مجدها وعنفوان ورة والتى أنهت حياتهاالجميلة المشه

... المغنية داليدا شبابها وكذلك حدث مع

. واألمثلة أكثر من أن تحصى

أن تأثر وهذا يضع بين أيدينا حقيقة هامة وهى

سوف يعود بالسلب على باقى األركان ومن ثم على حياتك ركن من حياتك

.بأكملها


قد .. لى مقعد له ثالثة أرجلتماما كالجالس ع

المحافظة على توازنه لبعض الوقت لكنه لن يلبث اال ويسقط يستطيع

. سقوطا مدويا

توازن تأكد دائما من المحافظة على... ولكى تكون سعيدا وتستمتع بحياتك

األركان الخمس وهناك عدة نقاط أرى أنها ستساعدك فى هذا األمر

توازن تأكد دائما من المحافظة على... متع بحياتك ولكى تكون سعيدا وتست

األركان الخمس وهناك عدة نقاط أرى أنها ستساعدك فى هذا األمر

: كن يقظا دائما تجاه ما تقوم به ( 1

الذهن هناك أوقات كثيرة نقوم فيها بعمل أشياء فى غفلة عن حضور

ونسيان فى مكان منها أشياء صغيرة كوضع الهاتف أو ميدالية المفاتيح

وننسى وقد تكون أشياء جوهرية كأن ننهمك فى العمل... هذا المكان

الروحانية أو العائلية أو الجسدية التزاماتنا األخرى سواء

السيطرة على ولكن مع االنتباه واستحضار الذهن واليقظة التامة نستطيع حياتنا نفسك خاطب ( 2

والتميز وسلها دائما أين أقف؟ قاءاسألها دائما كيف نستطيع االرت

وهل كل شىء على ما يرام؟ معها الخطة وأنظر لنقاط الخلل التى تحدث وضع خطة طارئة لتعديل راجع

ماذا أريد؟: وال تمل من سؤال نفسك هذا الخلل

تنتقل وعندما نطرح هذا السؤال

ايجابيةالتفكير فى خطوات الحل لمشاكلك وتكون خطوت خطوة فورا الى

حياتك فى سبيل موازنة

أو أريد التمتع بحياة صحية : فعندما تقول مثال

لدى بعض الخلل فى عالقتى


العمل تؤرقنى وأبغى حلها بشريك حياتى أو لدى مشاكل مع رئيسى فى

حينها ستجد نفسك قد ... أو أريد شراء سيارة أو عمل مشروع استثمارى

( متى) ة وهى انتقلت للنقطة المهمة الثالث متى ؟ ( 3

ومهم ويشعل دائما ايجابى شىء الزمن التفكير فى عامل الوقت ومخاطبة

. والحماسة لديك محركات التحفيز

أهدافك ؟ ومتى تنتهى من... حدد وبدقة متى تبدأ

ويمكنك ترك ضع مواقيت دقيقة للبدء واالنتهاء وال تخف من تحديد الوقت

لديك لكن المهم أن يكون... غيير عند حدوث طوارىء مساحة للمرونة والت

. برنامج زمنى واضح ؟ كيف ( 4

كيف أصل لما أريد ؟

أمنياتك عند وصولك الى هذه المحطة تكون قد بدأت فعليا فى وضع

وقد تكون اجابتك على طاولة العمل

- أو رحلة لشريك حياتى -بتعلم لغة جديدة -بأخذ دورة علمية . أو االشتراك فى نادى رياضى -برنامج رياضى عمل

االقتراحات تكون قد بدأت فى التفكير العملى وتنتقل مباشرة بوضع هذه

: القادم وهو للسؤال الهام هدفى؟ ما الذى يتحتم على فعله كى أحقق ( 5

الزمن - كيف يمكننى فعله -ماذا أريد ) كل شىء اآلن مكتوب على ورقة

والنفس أضف الى ذلك أن الذهن يقظ( ه للقيام بهذا العمل الذى أحتاج

تملؤها الحماسة

. لتحيل األمر الى واقع نعيش فيه ... ولكن تتبقى المبادرة

بعمل خطوة عملية والتقط سماعة الهاتف وقم بالمكالمة اآلن ينبغى عليك

. التى ستجعل هدفك واقعيا


احجز مقعدا فى دورة كمبيوتر

اولة للعشاء أنت وزوجتك فى مطعم تحبهط احجز

جدد اشترتكك فى نادى رياضى

بهذه الحماسة تكون قد أمسكت بخيوط اللعبة

لعبـة النجاح

تحديد المصير

أهمية خاصة يترجم القيم التى دعنى أسألك سؤال ذو

؟ اتكأت عليها فى تحديد أهدافك

: وسؤالى

أهم شىء فى حياتك اآلن ؟ ما هو

السؤال وانظر الى ما اخترت من أهداف جب على هذاأ

. اهتماماتك لتعرف هل أنت قريب أم بعيد من دائرة

: سؤال آخر

هل تمنت نفسك شيئا

حتى آخر وألحت عليك فى نيله

اذا حصلت عليه تملكتك الحيرة

دهشة أهذا حقا ما كنت وتساءلت فى

أرنو اليه ؟

ت أتوقع ؟لست سعيد كما كن لماذا اذا

األمر قارئى العزيز عندما تطمح فى شىء يحدث هذا

من القيم ال يتفق مع مبادئك ولم يبنى على قواعد

. الحقيقية التى يتبناها المرء منا

( موعد مع المصير) فى محاضرة لى بعنوان

: قال لى أحدهم


مواصفات خاصة ظللت طوال عمرى أحلم بزوجة ذات

ل اال وقد حققت هدفى ولكننى وبعدولم يهدأ لى با قليلة من الزواج لم أجد طعم للسعادة التى كنت أيام

وسألت نفسى ترى ما أطمح اليها

السبب فى ذلك؟

و ادركت لألسف وبعد فوات األوان أننى كنت أطمح فى الوقت فى االنطالق والحرية والسفر واكمال تعليمى هذا

. سنةمن ولألسف تم الطالق بعد أقل

يدلل وهذا المثال الواقعى

تريده لنا أنه اذا كان هناك تعارضا بين ما نريد فعال وما

الحقيقية سترتبك حياتك وتصاب أهدافك .. أهوائنا

. بتشويش وعدم وضوح

ففى حالة توفر االنسجام بين قيمك واهتماماتك العكس من ذلك على

ورغباتك

والدوافع سبابستجد لديك مجموعة كبيرة من األ

. لتحقيق أهدافك

السعادة والراحة اذا ما تحقق هدفك واألهم ستجد

والهدف المنتهى.. الهدف المستمر

سيجد أن هناك نوع من األهداف الناظر الى األهداف

(التوقف عن التدخين ) أو ( كبرنامج التخسيس ) المنتهية

فهى ( تعلم اللغة ) أو

. المراد تحقيقهتنتهى بانتهاء الشىء

التخطيط ) وأهداف مستمرة ك

برنامج ) أو ( لمستقبلك

تظل فهى أهداف دائمة مستمرة ( ايمانى


. مع االنسان طوال حياته

( أثناء القراءة ضمة على التاء) حاول دائما أن تكسب

أخرى بأن تعطيها أبعاد.. أهدافك صفة االستمرارية

.. أكثر عمقا

أن يمكن خسيسفبرنامج الت

يضاف اليه برنامج عن الصحة

وتعلم اللغة الغذائية تتبعه طوال حياتك

قد يتبعه متابعة

. مستويات أعلى لتنمية تلك اللغة دوريات أو نشرات أو

قد والتوقف عن التدخين

تتبعه باالنضمام الى احدى الحمالت التى تحارب التدخين

. وتحذر منه

ر أنه يوفر لك أقصى نسبة نجاحأهم ما فى هذا األم

فى هدفك المنتهى

مخاطر النكوص ويجنبك كذلك

بعد تحقيق الهدف وكلنا يرى كم من األشخاص عادوا

التدخين أو السمنة أو التعثر بعد تحقيقهم لنتائج الى

الزمتهم أثناء تحقيق ما كانوا بسبب حالة التراخى التى

. يصبون اليه الهدف أنواع : رئيسية وهى م األهداف الى ثالث أنواعتنقس

المدى أهداف قصيرة

دقيقة الى 41والذى يستغرق فى غالب األمر ما بين : تقريبا والذى يكون هدف محدد بسيط مثل سنة

- الجتماع قادم االعداد


- مشروع تخرج -عمل بحث

تحصيل مبلغ -القيام برحلة - شراء مالبس -حضور دورة

. لمالما من ا

الطريقة أنها تعد طريقة ممتازة للتدريب و أهم ما فى هذه

. التخطيط لديك على تحديد األهداف وتنمية عادة

: أهداف متوسطة المدى - 2

وهذا النوع من األهداف يكون اطاره الزمنى من سنة الى : يكون عبارة عن سنوات والذى خمس

الحصول على شهادة

تجهيز - رةتغيير سيا -دراسية . منزل

قصيرة وهذه األهداف هى استمرارية جيدة لألهداف

. المدى وتساعدك على االلتزام بتحقيق أهدافك : أهداف طويلة المدى - 3

طريقك والذى يشمل حياتك بأسرها والذى يخط لك

فى الحياة ويرسم لك عالقتك بنفسك وخالقك ومن . حولك

فى كيف استخدمت هذه الطرق

حياتى؟

مع هذه األنواع دعنى أعطيك مثاال شخصيا عن تعاملى

. الثالثة من األهداف وكيف نجحت فى تحقيقها

: األهداف القصيرة فى حياتى

بدأت حياتى كعامل فى فندق خمس نجوم وكنت فى

األطباق ولكنى فى نفس الوقت بادية عملى أغسل


لتحص كنت أدرس فى شئون الفنادق وفى غضون عام

. على شهادة من معهد الفنادق بمقاطعة كاباك بكندا

األهداف متوسطة المدى فى

: حياتى

أحد األهداف متوسطة المدى فى حياتى هو أن أكون

المطعم الذى أعمل به ووضعت خطتى والتى مدير ادارة

تقربنى من نيل كانت تشمل الحصول على عدة شهادات

. هدفى وحددتها فوجدتها شهادة فى السلوك -ادة فى ادارة الفندق شه

تعلم اللغة -اللغة االنجليزية بطالقة تعلم -االنسانى

. الفرنسية

وبالفعل قمت بتحديد هذه الخطوات وبدأت التنفيذ الى

عليها جميعا ونلت مرادى وأصبحت بالفعل أن حصلت

لتحقيق هدفى مدير ادارة المطعم وحينها بدأت العمل

المدىطويل

طويل المدى وكان هدفى

4831الكبرى سنة هو أن أكون مدير عام ألحد الفنادق

وكلفنى هذا الهدف الحصول على أعلى ثالث مراتب

. ادارة الفنادق وتم مرادى بنجاح والحمد هلل فى

أحد أهدافى

وشخصية معروفة وأن أحصل أن أكون مدرب مشهور

. على جائزة تقديرية علمية

على جائزة أحسن طالب حصلت 4881ى عام وف

والمجلس ( أمريكان هوتيل) بمؤسسة الفنادق األمريكية

. األميركى للدراسات المنزلية


عالم االدارة الى أن وظللت فى الدراسة واالرتقاء فى

من قررت افتتاح شركتى الخاصة كى أبدأ دورة جديدة

.ومبادئىاألهداف والطموحات التى تتوافق مع قيمى

والتعليم والحمد هلل فأنا اليوم أمتلك قدر طيب من الخبرة

. وأعيش حلمى بمتعة وسعادة

ما واجهنى من عثرات وعقبات وتحديات اال أننى وبرغم

وقررت أن أتغلب عليها قررت حينها أن أخوض تحدياتى

. ألحقق هدفى الى أن كان

: من هنا أقول

أيضا بتحقيق قم أنت فك واعمل بجدية على تحقيقهاأهدا

بداخلك أهداف قوية وبراقة وأعمل وحاول أن تزرع دائما

جهدك فى تحقيقها

مجرد واحذر أن تكون أهدافك

فتلك بضاعة .. أو رغبات.. أمنيات

. الفقراء

يعيشون فى دائرة األمانى وليس وما أكثر أولئك الذين

. ألحالمهم من واقعهم شىء يذكر

دائما أن يكون هدفك نابعا واعمل

ومبادئك من قيمتك

. الداخلية وأن يدور حولهما وال يفارهما أبدا

أنهى هذا الجزء اليوم... وبهذه التوجيهات القيمة

ان شاء هللا لنتابع سويا ونتقابل غدا

االثنى عشر لتحديد الألهداف المبادىء


ملحوظة هامة

تب عندما تكلم عنأنا تعمدت أن تكون جزئية الكا

تحقيق أهدافه انجازاته فى

أن تكون بألوان مختلفة حتى ألفت نظر الشباب

منه وتصبح هذه الشخصية العظيمة قدوة لهم ويتعلموا المبادىء االثنى عشر لتحديد األهداف .

: حدد جيدا ماذا تريد - 1

جليا واضحا وكامل ركز كل األضواء على هدفك واجعله حتى لم وواضح التضاريس فى كتابة متعة العملالمعا

. نصل الى مكان يجب أوال أن نعلم الى أين نتجه

السير ونشمر الساعد للوصول من المضحك أن نجد

. الى هدف غير واضح المعالم وغير محدد بدقة

فهذا من شأنه أن يضيع الوقت والجهد : يكون هدفك واقعى ويستحق التحقيق يجب أن - 2

أعطنى: ويقول لها هل تتصور رجال يجلس بجوار مدفأة

! دفئا أعطك حطبا

بالرغم من كون الشخص كالم غير منطقى وغير واقعى

خطواته اال أن( الدفء ) الجالس قد حدد بالضبط ماذا يريد

لذا عندما تحدد.. للحصول على ما يريد كانت غير واقعية

يا واقعيا قابلهدفا ما فليكن هذا الهدف منطق لك

. للتحقيق : الرغبة المشتعلة - 3

قوية مشتعلة ما قيمة الهدف الذى ال تحركه رغبة

ان الرغبة القوية هى األوكسجين الذى تتنفسه األهداف

. تحيا على أرض الواقع كى


فيها واألهداف بدون رغبة قوية أهداف خاملة ميتة ليس

. روح

جياشة قيق حلمك رغبةفالبد أن تكون رغبتك لتح

بل ال تستطيع.. ال يستطيع أحد ايقافها .. ومنطلقة

. توقفها أنت نفسك أن : عش هدفك - 4

حاول أن تراه بكل تفاصيله وتصوره .. عندما تحدد هدفك

. وكأنه قد تحقق وبأنك جزء منه

التصور هو هو حركة الوصل ما بين العقل الحاضر ان

. والعقل الباطن

أنصحك قارئى الكريم أن تحاول دائما احياء صورة لذا

.بأدق تفاصيله واقعية لهدفك وألن تعيش الهدف

عقلك فهذا من شأنه أن يعمق من تركيز هذا الهدف فى

.مما يعطيك قوة ودفاعية وحماس أكبر لتحقيقه.. الباطن

المغناطيس نؤكد دائما على أن العقل مثل علم الميتافيزيا فى

سيجذب( ولو بالتخيل)عندما يرى صاحبه يحقق أهدافه

األشخاص والمواقف واآلليات التى تساعده على له

. تحقيق هذا الهدف : اتخاذ القرار - 5

قد حددنا الهدف بالرجوع الى النقاط السابقة سنجد أننا

اآلن وحددنا مدى واقعيته واستحقاقه للتحقيق وتراه

. واضحا جليال النقطة اآلن الىنأتى

المحورية وهى قرار تحديد هذا


الهدف

الواعى الذى تتخذه برغبة مشتعلة يحتاج الى هذا القرار

وضع ضمة على حرف ) أن تمضيه معك ليصبح واقعا تعيشه ويعيشه ( التاء

اآلخرين وأصبح عليك أن تضع هذا الهدف على أرض

قرارك هذاتحب وتعتقد بحبهم لك ب الواقع وأخبر من

هى كى يقدموا لك الدعم والمساندة وهذه الخطوة

. طريقك لتعيش حلمك ولتجعله واقعا ملموسا : اكتب هدفك - 6

أنا ال أترف باألهداف الغير مكتوبة

. شىء جميل -يعنى أمنية هدف غير مكتوب

أما األهداف المكتوبة فهى الحقيقة

فى كتابة براين تراسى

( األهداف قيقفلسفة تح ) والورقة بالقلم) : يقول

فببساطة عندما تحتضن (يبدأ كل شىء

قد استدعيت عاملين قويين من القلم بأناملك تكون

القلم أحدهما البدنى حيث تمسك.. القوة االنسانية

وتحرك يدك واآلخر العقلى حيث تفكيرك مشغول بهذا

من عقلك ويقرأه وكما أن الصوت القادم الهدف ويكتبه

. المكتوب الباطن يكون دائم التكرار للهدف : تحديد اطار زمنى - 7

مباراة لكرة القدم ليس لها وقت محدد تخيل معى

لم يحدد كذلك هدف.. شىء صعب التخيل واالعتقاد

( ضمة على حرف الياء )


له موعد للبدء أو االنتهاء وتحديد موعد لكل هدف يتيح

.ى األهمية كااللتزام والحماسة والقوةأشياء غاية ف لك

الزمنى مبنى على أسس لكن يجب أن يكون االطار

. واقعية ومبنية على قدرتك وطاقتك

: اعرف امكانياتك - 8

تحتاج الى رتب ذخيرة مواهبك واعرف ما تملك وما

امتالكه ولكل هدف أدوات وانظر ما تملك من أدوات

واعرف نفسك جيدا واعمل هدفك وما تحتاج له لتحقيق

.مواهبك على سد الخلل الناشىء فى ذخيرة : ادرس المصاعب واستعد لها - 9

دمت سائر الى عالم الطموح فستواجه المصاعب ما

بسهولة واال لناله كل والكبوات حتما والنجاح ال يأتى

البصر الناس وفقط من يملون القدرة على الصمود ومد

تشفاف العقبات القادمة واالستعدادالى المستقبل الس

هم من يملكون القدرة على التحدى وتحقيق الجيد لها

. أهدافهم

: تقدم - 10

ما ضع أهدافك على أرض الواقع والخطوة األولى دائما

تكون صعبة ويحتاج المرء دائما الى قوة دافعة فى بداية

هدف وابدأ اآلن فى تحقيق أهدافك أى مشروع أو

بال تردد ضعها على أرض الواقع وخذ الخطوة األولىبو

.فهذه الخطوة هى البرهان على قوة هدفك. أو ابطاء

: قيم خططك - 11

فأعد .. أراد أحد األشخاص يوما الوصول الى وجهة ما


ثم مضى.. وجهز كل ما يحتاجه فى رحلته . العدة لذلك

ن الجو صعباالى وجهته ال تلكىء وال ابطاء وكا فى طريقه

أخيرا بعدما بلغ منه والظروف غير مالئمة ولكنه وصل

ينظر الجهد مبلغه وهناك وجد شخص جالس فى هدوء

شفقة وعندما أخبره بحاله وكيف أنه أنفق من اليه فى

الكثير كى يصل لتلك الوجهة قال له الرجل وقته وجهده

لو سألت ألخبرك أحدهم عن نبىء القطار..حنانيك )

(نفسك مثونة التعب ولكفيت..الذى يأتى الى هنا

العزيز فقبل أن تمضى فى طريقك لتحقيق هدفك قارئى

تأكد من أنك قد سألت واستشرت وتسلحت بمعلومات

تعيشك على رحلتك كى ال تنفق من وقتك وخبرات كافية

.ورائه وجهدك فيما ال طائل من

: االلتزام - 12

: يقول زج زجلر الناس كثيرا وليس بسبب نقص القدرات وانما يفشل

. بسبب نقص فى االلتزام

: ويقول توما أديسون

كثير من حاالت الفشل فى الحياة كانت ألشخاص لم

كم هم كانوا قريبين من النجاح عندما أقدموا يدركو

. على االستسالم

ليخرج أديسون لم يكن

م وتصميم حالالمصباح الكهربائى بدون بدون التزا لنا

ديزنى مر بها وما كان حاالت االخفاق الكثيرة التى

كولونيل ساندرز وما كان ليصنع تحفته مدينة األحالم

قد أتحفنا بخلطته مءسس سلسلة مطاعم كنتاكى


ولكن فهؤالء أخفقوا مئات بل آالف المرات.. السرية

التزامهم بتحقيق الحلم الذى انتووه هو الذى مر بهم

.التميز حيث يقف الناجحون فى هذه الحياة لى شاطىءا

أحب أن أنبه حضراتكم أننى عندما نقلت هذا الكتاب

وهذا الذى يهمنى.. أهم أألشياء لترويض النفس لتحقيق أهدافها أخذت

عنوان الموضوع الذى سأختم به طالما نقلت صلب الموضوع وهنا وصلنا الى

لوا عن التفكيرقا ثم سأنقل لحضراتكم ماذا

هذا مقصدى ثم أكون أنتهيت معكم ألهم موضوع يفيد الشباب بالذات وكان

( أنا الى هنا كان كالمى ) من نقل هذا الكتاب

ونرى ماذا قال فى عنوان ثم ننتقل مع كالم الدكتور الفقى

الهدف الى

األهداف التى اآلن انت تمتلك األدوات الالزمة لتحقيق

. اتصبو اليه

التفكير ؟ ماذا قالوا عن

فكتور هوجو

. أما غزو األفكار فال.. غزو الجيوش يمكن مقاومته

برتراند راسل

وفى الحقيقة فان هذا.. الموت على التفكير معظم الناس يفضلون

. ما يفعلونه

جوهان جوته

. عندما تفشل األفكار تصبح فى متناول اليد

شارلز براور

يمكن قتلها بالسخرية أو التثاوب ويمكن طعنها ... لجديدة رقيقةالفكرة ا

. بعبوسة فى الحاجب األيمن بنكتة أو اقالقها حتى الموت


جاسن ايرا

. لحظة أحذر من أفكارك فقد تتحول الى كلمات فى أى

جون كيج

عادة فان ما يخيفنى.. ال أفهم لماذا يخاف الناس من األفكار الجديدة

. فكار القديمةهى األ

جوتة جوهان

المرات ولكن لنجعلها أفكارنا نحن كل األفكار الحكيمة تم التفكير فيها آالف

تتغلل جذورها فى أعماق علينا أن نفكر فيها مرة أخرى بصدق حتى

. تجاربنا

بورجيه

. واال اضطررنا عاجال أو آجال أن نفكر كما نعيش ... يجب أن نعيش كما نفكر

راند راسلبرت

الروح مع نفسها التفكير هو حوار

فولتير

. ال يوجد مشكلة تستطيع مواجهة هجوم التفكير المنظم

رالف ايمرسون

نحن سجناء الألفكار فورد هنرى

فان ولذلك... التفكير من أكثر األعمال صعوبة

. القليلين يقومون به

الهامة جدا و بهذه األقوال

شباب اليوم والمستقبل تقديمى لحضراتكم أكون انتهيت من

األدوات الهامة االزمة للنجاح فى حياتكم

سيطر على حياتك إبراهيم الفقيه ibrahim fikey

Lifestyle