2

Новости общины стр.3Exploratory visit to Manitoba

Наши тылы стр.6Ультимативный отдых

З д о р о в ь е стр.7 Чихать, икать, зевать, потягиваться–полезно

С п о р т стр.8

Ох уж эти женщины стр.9

Сытый животик своими руками стр.10

По городам и весям стр.12

Любителям «Этого интересного» стр.13

хОхмачки стр.14

К р о к у с стр.15

Литературная страничка стр.23

Английский иммигранта стр.24

Вред и польза Хулахупа

10 советов, которые помогут снизить вес

Рецепт шоколадного фланаШакшука

Изменчивый залив Фанди

Беспроводная зарядка электрокаров

Любопытная подборка

СентябрьБорьба с азиатским карпомКлассификация воблеровНеизведанные мотивы природы

3

Образцово-показательный exploratory visit to ManitobaКиев - новый терминал F, как только заходишь в него, сразу в глаза бросается огромная толпа стоящая перед мониторами вожидании появления номера стойки чекина. Все места для сидения заняты и их мало. Пройдя регистрацию на рейс получаюпосадочный талон только до Франкфурта, а остальные говорят, там уже оформите, а багаж уже в Торонто надоловить. При прохождении паспортного контроля повезло - подошел пограничник и сообщил тем четверым кто стоял последним вочереди, что это окошко закрывается, но чтобы не расстраивать, провел "пролетевших" прямо к окошку "crew only". Таким образом,самую большую очередь прошел меньше чем за 5 минут. Перелет Киев-Франкфурт осуществляла компания Lufthansa, чей новенькийAirbus 321 легко взлетел и довольно быстро и мягко приземлился в Германии. Зрелище конечно еще то, огромный аэропорт и почтивсе самолеты - Lufthansa. Автобус катался вдоль терминала 1 минут 20 и вижу стоит - единственный огромный лайнер с кленовымлистом на хвосте. Запомнил визуально где он припарковался - это потом помогло сориентироваться куда бежать. В аэропорту вновьпроверка безопасности ручной клади. Пока добрался до гейта на Торонто (в пределах одного терминала) уже 5 минут как шлапосадка. Хорошо, что еще сидя дома в Киеве успел пройти чекин по новой технологии. Замечательная компания Air Canadaпредлагает чекиниться через интернет прямо с мобильного телефона. Мне не пришлось получать посадочный талон - простопоказал картинку на мобилке на входе в самолет и сел. Самолет компании Air Canada тоже оказался прекрасным во всехотношениях. Единственное, что за окошком зарядил дождик и взлет отложили на 40 минут пока в иллюминаторах не засиялосолнышко. В каждом кресле уже лежит плед и подушка, а спустя какое-то время принесли и наушники для доступа кмультимедийному центру enRoute в подголовнике кресла. Можно слушать записи американского спутникового XM-радио (хотядаже там попалась русская группа "Тату"), более-менее приличная подборка альбомов различных исполнителей, множествофильмов и документальных передач, хотя CBC News из главного меню не работает, надо заходить через раздел TV. Мультиков неочень много, но из современных есть разве что "мегамозг" и "ранго", а из хитовых "побег из курятника". Главная фишка – доступ ккартам GPS, где есть возможность самому выбирать какую карту хочется смотреть. В общем, запас контента позволяет скоротать 8 споловиной часов перелета. При этом регулярно приносят напитки и один раз покормили. Был выбор "chiken" или "pasta". Еслиаппетит хороший, можно заказать в буфете дополнительные бутерброды от 5 до 13 долларов оплачивая кредиткой. Успею ли наconnection flight в Toronto? В самолете было довольно много маленьких детей. Причем кричали, пищали и мамакали они точнотакже как и наши, но делали они это сперва пока самолет с людьми стоял без движения более получаса во Франкфурте, а потомкогда началось снижение на подлете к пункту назначения. Вечерний Торонто сияет внушительно и впечатляет. Посадказавершилась в 20:10, а boarding на Winnipeg в билете прописан на 20:20, но не смотря на то, что посадка и взлет происходят впределах одного терминала номер 1, расстояние нужно преодолеть грандиозное и припетствий на пути - превеликое множество.Первое - хорошо обученный пограничник-психолог, который пытается раскусить потенциальных нелегалов и задает вопросы сподвохами не просто из серии "куда приехали?", но и "зачем?", "а что это такое?", "а как говорите называется ваша гостинница?" иего не волнует, что до посадки осталось меньше 10 минут. Красочный рассказ о Фольклораме из серии "вы разве ни разу не слышалипро Фольклораму?" с подробным описанием чего там будет, удовлетворил офицера и он поставил штампик. Дальше нужноспускаться на первый этаж и вылавливать с ленты свой багаж, чтобы потом с ним опять нестись обратно на второй ктаможенникам. Еще в самолете заполнил декларацию в которой честно отметил, что везу подарок стоимостью более 60CAD и былготов заплатить все полагающиеся таможенные платежи, хотя к этому времени посадка на самолет уже должна была завершится.Таможенница устала смотреть в принимаемые бумажки и как робот забирала у проходящих людей декларации перекладывая их вдругую руку со словами "проходите, следующий, пожалуйста". Так, что даже никто и не попросил никакой оплаты. После этогостоит длинная очередь прочекиниться и получить посадочный талончик. Размахивая мобильным телефоном со штрих-кодомтребую меня пропустить и вижу на экране, что взлет задерживается на 15 минут. "Ставьте багаж вон на ту ленту". И тут оказывается,что после этого, до нужного гейта нужно пробежать чуть-ли не километр. Хорошо еще горизонтальный эскалатор типа движущаясялента добавлял скорости, но его функции трансформера (ступеньки удлинялись и сокращались по мере отдаления от краев)немного пугали. Весь запыхавшийся прибегаю на свой гейт в 21:00, т.е. через 10 минут после планового взлета и удивляюсьувиденной картиной. Двери гейта закрыты, но много пассажиров сидят на креслах в ожидании чего-то. Спрашиваю у сотрудников"все уже улетели?", успокаивают - "та не, посадка еще не начиналась". Рейс из Галифакса опоздал и пока самолет заправят,согласуют новое расписание - надо подождать.

4

В конечном итоге, этот рейс вылетел на час позже расписания и таким образом мне несказанно повезло, потому как задерживатьсяв Торонто совершенно не входило в мои планы. Ночной Виннипег из иллюминатора выглядит потрясающе. Он просто огромен иизлучает позитив своим сиянием. В аэропорту уже ждет ART и мы вместе наблюдаем за лентой транспортера где вот-вот долженпоявится чемодан. Вот-вот длилось довольно долго пока не подошел сотрудник аэропорта с фразой "это все и больше ничего новогоне появится", заполнил бумажку с жалобой, получил в подарок штормовку против дождя и поехали спать. Все что не делается - клучшему. Осталось завершить процедуру общения со страховой компанией и получить за задержку за опоздание багажа более, чемна 4 часа - $250.Утром нового дня вновь прекрасные новости. В аэропорту удалось забрать мой багаж. Вновь помог ART - ведь гораздо удобнеезабрать все сразу, чем сидеть весь день дома и ждать когда же тебе его все-таки привезут. Дальше звонок в Budget, смогут ли онименя pick up, чтобы арендовать машину, оказалось, что без проблем. И пока появился час свободного времени, удалось найтиинтернет "за чашку капуччино" в ближайшем StarBucks. В оговоренное заранее время по указанному адресу приехал джип и оченьдружелюбные ребята без каких-либо бюрократических проволочек оформили машину по украинским правам в которых нету ниадреса, ни других обязательных полей на английском языке. Кредитка тоже замечательно прокатила не смотря на свою дебетнуюсущность и наличие пункта в правилах о том, что карточка должна быть "кредитной". Белый Jeep с пробегом в 10000км уже ждал увхода. Отметили существующие царапины и можно ехать. Легко сказать, но знаки тут совершенно непривычные - раскраска у нихабсолютно другая, но ничего страшного – разобрался и даже прочитал местные правила дорожного движения. Не смотря на то, чтов них попытались поместить даже советы на тему "что делать если на вашу машину упал оголенный электрический провод?",существуют и неоднозначные вопросы. Например, подъезжая к перекрестку 4way где у каждой машины висит свой знак stop, послеостановки первой должна проехать машина, которая первой там появилась, но что делать второй машине если перед первымавтомобилем в этот момент проходит пешеход? Этот случай в правилах не описан, хотя вариант "что делать когда горит зеленыйсветофор, но перед вами дорогу переходит пешеход?" там есть. Самая большая загадка - знаки типа "остановка и стоянка запрещена".Они установлены повсеместно, имеют обычно стрелочки напра-налево или только одну стрелочку, а также еще что-нибудьнаписанное мелким шрифтом. Оказывается стрелочки обозначают не правую-левую сторону дороги, как я подумал изначально, аначало и конец участка где нельзя парковаться. Везде весят таблички с предупреждением "не парковаться, а то эвакуируют + номерэвакуатора". Если на своей машине запарковаться прямо перед входом в Starbucks, Wi-Fi из зала не добивает. Прогулялись поокрестному Assinibone Park. Удивительно, но кроме живых белок и зайцев, там построили аллею статуй и скамеек выдающихсяграждан Виннипега и поставили настоящий паровоз, последним совершавшим путешествие в Канаде в 1960-м году. Дальше вновьвыручил ART, продемонстрировавший Парламент, Шевченко задумчиво смотрящего на развивающий Канадский флаг, а такжеdowtown и The Forks, где в туристическом магазине лифт ходит между первым, вторым и шестым этажами - других кнопок нет.Мост через речку красивый, а музей прав человека таки похоже построят грандиозным. Еще мы побывали в знаменитой Джуйке вИзраильском павильоне Фольклорамы. Танцуют и поют они конечно красиво, но людей вроде как многовато, приходится стоять вочередях на вход и на выход. Видно, что весь комплекс строений выглядит еще более цивилизованно, чем можно было быпредставить основываясь на рассказах очевидцев на форумах. Там и тренажерный зал, и крытый бассейн, и секьюрити с кучейкамер. В супермаркете выбор огромный. Мне лично понравилась огромная лазанья за $6 и то, что дисконтную карту выдают сразубез лишних вопросов.Фольклорама - как много в этом слове. Это нужно прочувствовать со всех сторон, чтобы понять и насладиться. Приятно быть непросто первыми неканадскими волонтирами, но и вообще первыми кто зашел в абсолютно пустой павильон и своими руками началпревращать его в зрительный зал при помощи стульев и столов. Спустя какое-то время начали подтягиваться местные помощники имогло бы показаться, что мы сейчас не в Канаде ибо все кроме Дарела говорили по русски. Дабы разрушить эту иллюзию к нампришел Health Inspector или по советскому - санэпидемстанция. Но здесь они приходят не за взятаками, а для того, чтобырассказать всем как правильно мыть руки, проверить можно ли смешивать пищевые ингредиенты входящие в составприготавливаемых блюд и как это лучше делать. До какой температуры нужно жарить, что и как охлаждать. В общем все делаетсядля того, чтобы посетители ни в коем случае не пострадали. Затем мне пришлось отделиться и отдалиться, поскольку на 16:30 быланазначена встреча с одним из выдающихся айтишников современной Канады, которая подарила мне не только общение с приятными толковым человеком, но и наделила новой очень ценной информацией. Сразу после этого умчался на другой конец города чтобыоказаться на Фольклораме с другой стороны занавеса. VIP-тур начался с игры "найди автобус" возле очень большой гостинницы. Кактолько его нахожу, сразу начинается обзорная экскурсия по Виннипегу и общение ведущего с участниками тура. В основной массеучастники люди скромные, так что с гидом разговаривал в основном только я.

5

У каждого павильона для автобуса есть специальная парковка, и по приезду гостей встречают руководители павильона и проводятна специальные места прямо рядом со сценой. В обязательном порядке подаются национальные напитки и еда, а потом начинаетсясобственно шоу: Карибский павильон - игра на барабанах и бочках прекрасно разогревает зрителей, после чего три упитанныебабульки зажигают исполняя национальные хиты в современной обработке и конечно же кульминация представления игра"пройди под палкой" (limbo) в исполнении мулаток-негритянок в разноцветных бикини. Нормальный человек не сможет так ни зачто прогнуться, а они умудряются пролезть даже на минимальной высоте при том, что сама палка в этот момент горит. Возможнопоэтому, к ним даже прислали целую пожарную машину. Индийский павильон - честно говоря, не думал, что может оказатьсяинтересным, но их шоу можно смело называть молодежным и современным. Видно с каким вдохновением выступают артисты икак хорошо все получается у непрофессионалов излучающих позитив. Бразильский карнавал - в автобусе нас встречает ведущая вкарнавальном костюме с икебаной из бананов и цветов на голове, а на сцене звучит красивая музыка и очень хорошо поют. Танцыдвух девушек сменяются демонстрацией основных элементов капоэйро ребятами из оркестра, а потом оказывается, что все этоодин профессиональный коллектив, солист которого реальная звезда современной музыки и дальше идет его суперзажигательныйконцерт. Весь зал танцует и рукоплещет. Еще бы, у нас на Украине их песни каждый день крутят по радио и это действительнокруто побывать на концерте звезды мирового уровня практически нашару. Целый океан позитивных эмоций и впечатлений. Вкаждом павильоне были амбассадоры и ведущий обязательно говорил, что к ним приехал гость аж из Украины. После рекламывесь автобус просто обязан пойти в русский павильон.Как-то пытался найти где находится рай на земле. GPS утверждал, что это место находится на границе Львовской и Тернопольскойобластей. Увы, кроме дорожного знака с таким названием и небольшого парка там ничего больше нет. Находясь в Манитобепонимаешь, что рай на самом деле находится именно здесь. Бескрайние просторы, небо голубое-голубое, вкуснейший настоящийвоздух, но самое основное достояние - это люди, настолько дружелюбных людей больше нигде не найти. Катался в Гимли, а точнеена "заброшенную" базу ВВС Канады, где проводилось одновременно соревнования по Solosprint, Autocross, Vintage car racing,karting, ну и просто так летали планеристы с парашютистами. Организация мероприятия на высшем уровне: прекрасноподготовленные и интересные трассы, передвижные туалеты, электронная система учета времени и показа таблиц результатов вреальном времени, вовлечение участников в процесс судейства, от всего этого я в полном восторге. Один момент - на гонки-то яприехал на джипе, а эта машина не очень сильно подходит для соревнований и до вчерашнего дня никто даже и не пытался этогоделать. В правилах этой машины не было в списке разрешенных, но ее также никто не записал в список запрещенных, т.е. чистоформально удалось уговорить организаторов пустить покататься. Получил стартовые номера, шлем и даже занял стартовуюпозицию. Тут подходит один из "старожилов", кстати, дедушки за рулем Корвета тут нормальное явление, и предлагает погонятьна его тюнингованном кабриолете Pontiac (модель не скажу - у нас таких просто нет) - "ты ж на ручной коробке ездить умеешь?".Это конечно культурный шок, но отказываться не стал - машинка супер. Жаль у дедушки во время его круга загорелась индикацияcheck engine и в официальном заезде мне прокатиться не вышло. Тогда подходит самый главный организатор соревнований иговорит - поехали на моей Mazda RX-8. Запас адреналина пополнил основательно. Enjoy-нулся по полной. Но тренироваться нужноконечно побольше, я хоть и неплохо ехал, но результаты получились не топовые. В следующем году Виннипежскомуавтомобильному клубу исполняется 60 лет - за такое время они воспитали большую плеяду гонщиков. Когда регулярно ездишь насамых лучших машинах по самой замечательной трассе, полученный опыт тоже оказывается очень хорошим. По завершенииспортивного дня, народ собирается в отдельном большом бунгало на барбекю - еды просто завались + возможность пообщаться сединомышленниками, обсудить тактику гонок, качество автозапчастей и т.п. На обратном пути заехал в Гимли - это небольшойтихий и уютный курортный городок расположенный на берегу знаменитого Виннипежского озера. На выбор доступныпрекрасные ухоженные песчаные пляжи или галька, работает пункт проката водных мотоциклов, катание на лыжах, строятсяогромные песчаные замки, летают настоящие чайки, а совсем рядышком паркуется несколько сотен красивейших яхт, выход напричал представляет из себя картинную галерею повествующую о Манитобе прямо на стене причала. Вообще говоря Гимли -исландское поселение, и в этой Новой Исландии чтут свои традиции и корни. Продаются традиционные исландские вещи, вресторанах можно найти традиционную для них кухню, а в начале августа проводится фестиваль в ходе которого устраиваютсражения настоящих викингов. Один из таких Викингов окаменел и стоит посреди красивой зеленой лужайки.

Продолжение следует…

Полищук Сергей

6

Статья на тему …ОТДЫХ… наших людейВсем нам нужен отпуск. Кому то он нужен больше, кому то меньше. Кому то хватает телевизора с пивом, а кому то надовзобраться на вершину Гималаев. Цель всего этого одна- временно оторваться от повседневных дел, забыть ореальности, расслабиться…Отойду немного от главной темы… В 27 лет я стала мамой. Все мои познания о детях были книга Сирсов и высказываниятипа "новорождённые дети только едят и спят", "у тебя будет столько свободного времени…", "сможешь с ребёнком вколяске хоть весь день гулять". Никто не готовил меня к тому, что моя дочь будет спокойна только на руках, что спатьбудет по 15-20 минут подряд (40 по ночам), что кормления могут продолжаться по 4 часа, а в коляске она откажетсялежать больше 5 минут. Мои прогулки по парку выглядели так: дочка засыпала, я быстро- быстро клала её в коляску,выбегала в парк (благо, напротив дома), а на половине первого круга она уже просыпалась и начинала орать так, что наменя люди оглядывались. Я тут же бежала с ней домой, садилась в своё любимое кресло - качалку, и прикладывала дочкук груди. Только на этом этапе крики прекращались (кормления на улице не воспринимались). Когда я, не спавшаясутками, с синяками под глазами, говорила, что мне срочно нужен отпуск без ребёнка, на меня смотрели непонимающим взглядом. Первая возможность появилась только спустя 8 месяцев после рождения дочки, мы с мужемвырвались вдвоём на выходные (огромное спасибо маме!). Вопрос "куда" даже не поднимался, это было ясно и так -Мёртвое море!

Ультимативный отдых

В Израиле люди делятся надвое - те, которые любят мёртвое море, и те,которые его терпеть не могут. Мы из первых. Каждый год, 2-3 раза в год, мыездим отдыхать только сюда. Мне сложно описать словами как хорошо там,какая энергия есть у этого места. Немного фактов: это самая низкая точка вмире, 422 метра ниже уровня моря. Из-за высокого содержания соли, в нёмне живут живые организмы (кроме пару разновидностей бактерий), уровеньводы в мёртвом море падает каждый год на 1 метр, многим "благодаря"минералогическим заводам, которые откачивают воду для добычиминералов и готовки косметики мёртвого моря. Само место отдалено отнаселённых пунктов, а ближайший город Арад находится в 30-ти минутахезды.На берегу мёртвого моря выстроили рад гостиниц, у каждой свой частныйпляж и бассейн с солёной водой. Каждая гостиница предлагает своимпосетителям развлекательные программы, от аэробики, йоги, спорт - зала довечеров песни и танцев. Сезоном на мёртвом море считаются месяца апрель -май и сентябрь - октябрь, в эти месяцы погода тут оптимальная- нет сильнойжары и ещё не холодно. Июнь - август самые жаркие месяцы, и температурадоходит до 38-40 С. Я думаю что о целебных свойствах Мертвого моряслышали все, туда приезжают лечиться со всего мира. Минеральные солиморя имеют уникальный состав. В них содержатся бромиды, калий, кальций,железо, магний, марганец, натрий, соли аммония, сульфаты, сульфиты,фториды, хлориды. Натуральная морская соль, таким образом, являетсяэкологически чистой смесью минералов и микроэлементов. Лечебные ванныс такой солью улучшают кровообращение и обмен веществ, обладаютуспокаивающим действием, помогают снять стресс и мышечное напряжение.Исследования показали, что соли Мертвого моря оказывают смягчающеедействие при таких кожных заболеваниях, как псориаз, улучшают внешнийвид и эластичность кожи. Но помимо всего этого, мне нравится тишина испокойствие, находящее на меня при въезде. Посередине пустыни, вокружении гор, зелёное пятно пальм и травы - что может быть лучше?!

Из-за специфики мёртвого моря, там очень мало детей (вода очень опасна для глаз и все ранки иболячки щипает, поэтому не советуется брать туда маленьких детей), так же мало молодёжи,которая ищет приключений (там нет баров и дискотек, нет супер крутых ресторанов и нет какихлибо развлечений). Туда приезжают люди, которые хотят тишины и покоя, хотят полежать наморе и провести время в гостинице.Летом, пляжи мёртвого моря оживляются часов с пяти – пол - шестого утра, а уже в 8 часов тамстановиться жарко, и многие возвращаются в номера и на завтраки. Затем можно поспать (мыприезжаем туда исключительно поспать), почитать или провести время в бассейнах с морской илипростой водой. Часов в 16:30 можно опять выходить на улицу, жара начинает спадать, и покасолнце не сядет, часов в 7 вечера, можно прекрасно провести время на пляже. Самое главное, неперегреться на солнце. Не раз встречаются туристы, цвета спелого помидора, которые сидят напляже в самый солнцепёк! Из-за жары кушать почти не хочется, а пить надо очень много, поэтомуесть шанс не только отдохнуть, но и похудеть за отпуск!Каждый раз, возвращаясь домой с отпуска на мёртвом море, мы чувствуем что набрались тойэнергией, которая и поддерживает нас в повседневной жизни до нашего следующего приезда в этоволшебное место! Надя Файн

Потягивание

7

Чихать, икать, зевать, потягиваться–полезно для здоровьяЭто условные рефлексы, созданные природой в помощь нашему организму

Чихание«Когда в носовой полости скапливается слишком много микробов, аллергенов и пыли, - рассказывает кандидат медицинских наукАндрей Дышковец, - нервные окончания носоглотки раздражаются, и происходит, говоря научно, «спазматическое выдыхание воздухачерез носовое отверстие». Иными словами, резкий, мощный выдох – чих, который выталкивает микробы, инородные тела, аллергены,избыточную слизь и пыль в воздух.»Нормой считается чихнуть раз в день, но если вы каждое утро начинаете с чихания или не можете остановиться после одного раза, этоуже повод встревожиться. «Возможно, ваш организм говорит вам, что его что-то не устраивает. Либо рядом аллерген, либо у васхронический ринит, либо необходимо увлажнить слизистую носа, - рассказывает отоларинголог Андрей Яковлев. - Хотя у меня былаодна пациентка, которая чихала, когда выщипывала брови. Проведя ряд исследований, мы пришли к выводу, что действительно такоевозможно, потому что именно в этом месте находятся нервные окончания, провоцирующие чихание»Существует также удивительное явление – «световой чихательный рефлекс», когда человек чихает от яркого солнечного света. Ученыеобъясняют это тем, что ультрафиолетовые лучи солнечного света раздражают обонятельные рецепторы. Кстати, известно, что чиханиена свет является наследственным. Но что бы ни было причиной чихания, не забывайте прикрывать нос платком, ведь когда мы чихаем,из нашего носа со скоростью 160 км/ч вылетает более ста тысяч бактерий, которые могут вдохнуть окружающие вас люди.Приспичило чихнуть в самый неподходящий момент? Чихание можно остановить. Энергично потрите пальцами переносицу илиущипните себя за кончик носа, но часто сдерживать себя не стоит, ведь тогда микробы остаются у вас в организме.

ЗевотаЗевота – самое загадочное явление организма, о назначении которого до сих порспорят ученые. Известно, что младенцы начинают зевать еще в утробе матери. Зеваютпрактически все: лягушки, птицы, млекопитающие и даже рыбы. Думаете, что зеваете,потому что не выспались или вам скучно? Исследования доказали, что зевота никак несвязана с недостатком сна или скукой. «Есть ситуации, когда человек зевает,совершенно не желая спать, - рассказывает Роман Бузунов, заведующий отделениеммедицины сна, - В частности, когда волнуется или когда ему душно». Во время стрессамы зеваем неспроста. Мозг перезагружен и... перенагревается! И нервная системанемедленно включает защиту - зевоту, пытаясь охладить мозг. А может быть, впомещении просто не хватает кислорода или слишком жарко. Еще сложнее объяснить,почему зевота так заразительна. По одной из теорий – это срабатывает древнийрефлекс подражания и сопереживания. Что бы ни было причиной зевоты, все врачисходятся в одном мнении: зевать – очень полезно! «При зевоте дыхательные путишироко раскрываются, а мускулы расслабляются, - продолжает Марина Орлова, -после чего на доли секунды наступает приятное и полезное состояние полупотерисознания. Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку истимулирует работу мозга.»А еще зевание способствует деятельности слезных желез, нормализует артериальноедавление, улучшает настроение, способствует профилактике инфаркта и другихсердечных заболеваний.Так что с зевотой тоже бороться не следует, ну разве что только в кабинете уначальника.

Самое приятное сутра – потянуться. После сна мышцы затекли и требуют разминки,так что потягивание – своеобразное пробуждение нашего тела. Оно подготавливаетмышцы к нормальной работе в течение дня, восстанавливает привычноекровообращение, приводит организм в режим активности. «В этот момент дажеповышается настроение, так как доказано, что потягивание действует на центрыудовольствия в головном мозгу, - продолжает Андрей Дышковец – а еще улучшаетсякровообращение головного мозга, зрение, вкусовые и тактильные ощущения.»«Чем старше мы становимся, тем меньше потягиваемся, - утверждает Роман Бузунов,заведующий отделением медицины сна, - это связано, конечно, с нехваткой времени сутра. Зато посмотрите на новорожденных, на домашних животных, они потягиваютсяочень часто, так как этот рефлекс заложен в нас природой и потому так важен.» Нежалейте на здоровье времени – потягивайтесь с удовольствием, ведь от того,потянулись ли вы сутра или нет, зависит то, как пройдет весь ваш день. Резкоевскакивание с постели может обеспечить головной болью, быстрой утомляемостью иплохим настроением на целый день. По материалам Woman.ru

Икота«Икота – сложный процесс, - рассказывает врач-терапевт Ирина Мелицева, - она зарождается в такназываемом «блуждающем» нерве, который соединяетпищевод, диафрагму и нервную систему». Если мыбыстро едим, глотаем большие плохо прожеванныекуски, переедаем и желудок сильно растягивается – всеэто беспокоит «блуждающий» нерв, который,напрягаясь, тревожит диафрагму, а она в целях защитыпроизводит резкие воздушные толчки, проталкивающиепищу. «Частая и продолжительная икота иногдаявляется для специалистов тревожным сигналом, -продолжает Ирина Мелицева, - очень часто этопризнак, гастрита, кишечной непроходимости,надвигающегося инфаркта миокарда, нарастающейвнутричерепной гипертензии или сдавливаниемежпозвонкового диска грыжей, опухоли шеи,пищевода или лёгких». Когда мы пугаемся,вскрикиваем, резко вздыхаем – «икающий» нервтревожат дыхательные органы. Также часто икотаявляется следствием нервных расстройств. В медицинеизвестны случаи целой психической эпидемии, когдажители Архангельской области икали месяцами,заражаясь икотой друг от друга. Каких только способовне придумано, чтобы избавиться от надоедливогосостояния. Самые правильные и одновременно простые- обычное потягивание, глубокие равномерные вдохи,задержка дыхания при вдохе и несколько небольшихглотков воды. Многие избавляются от икоты припомощи испуга, но мы уже выяснили, что этот способтолько усилит икание.Так что чихайте, икайте, зевайте и потягивайтесь«всласть»! Медики предупреждают, попытки подавитьвсе условные рефлексы, опасны для здоровья!Святецкая Елена

8

Вред и польза ХулахупаХула-хуп или обруч впервые появился в 1957 году в США. Слово "хула-хуп"произошло от полинезийского hula, что является обозначением танца, и английскогослова hoop - обруч. С тех пор обручи изменились и насчитывают большое количестворазновидностей. К наиболее популярным на сегодняшний день относятсяследующие: хулахупы из металла или пластмассы, утяжеленные хулахупы дляпохудания, разборные обручи с возможностью дополнительного утяжеления иварьирования диаметра, массажные обручи с внешними выступами или шариками,мягкие, гибкие и легкие обручи, с помощью которых можно тренировать также ногии руки, и гимнастические обручи.Тенденции времени диктуют свои правила, и сегодня каждая женщина желает иметь

тонкую изящную талию. Для достижения этой цели многие прибегают к занятиям схулахупом. Многие эксперты, в свою очередь, заявляют о вреде, который можетнанести организму хулахуп. В этой ситуации стоит разобраться поподробнее.Итак, несколько десятилетий назад хулахуп считался залогом стройной и красивой

фигуры. Тогда обручи крутили практически все - и дети, и взрослые. Жалоб наухудшение здоровья при этом не наблюдалось. Вместе с тем, стали возникатьпредположения о нанесении вреда этим спортивным снарядом организму человека.Специалисты отмечали, что хулахуп может оказывать неблагоприятное воздействие

на женский организм. Он может стать причиной развития опущения матки и другихмалоприятных заболеваний внутренних органов.

Однако, на сегодняшний день наблюдается обратная тенденция, и практически всеми признано полезное влияние хулахупа нафизическое здоровье. Исключение составляют противопоказания, о которых речь пойдет позже.Польза от занятий хулахупом проявляется только в случае правильного расчета нагрузок и умеренного количества упражнений.Немаловажным является выбор подходящего хулахупа. Из всего существующего разнообразия обручей нужно выбрать тот, которыйподойдет конкретному человеку. Так как хулахупы различаются по весу, то тяжесть обруча следует подбирать изходя из размеровталии. Важно подчеркнуть, что утяжеленные хулахупы предназначены для занятий женщинам с грузной фигурой, жировымискладками и целлюлитом. Легкие хулахупы в большей степени используются для поддержания спортивной формы, тонуса и дляукрепления мышц. Такие обручи не предназначены для борьбы с лишним весом.Что касается остальных парметров - материал и особенности конструкции, то здесь предоставляется полная свобода выбора, так

как любой вариант окажется эффективным в целях похудания.Таким образом, перед совершением покупки подходящего хулахупа необходимо сначала определиться с целью и результатами,

которых хотелось бы в итоге достичь.Выбрав нужный экземпляр, можно незамедлительно приступать к упражнениям. Для этого следует принять начальное положение

тела - прямо стать, поставить ноги на ширину плеч, развернуть носки наружу. Хулахуп должен находиться на уровне талии. Далеенужно отпустить обруч, вызвав таким образом его вращение при помощи движений бедер и талии.В течение тренировки, мышцы постоянно должны находиться в напряжении, в противном случае эффекта от занятий не будет.Скорость и количество оборотов можно выбирать самостоятельно. Интенсивность занятий также индивидуальна - все зависит отжелания и состояния здоровья. Но в любом случае занятия должны носить регулярный и нормированный характер. Например,длительность постоянно должна составлять 10 минут, а количество занятий - 3 раза в неделю.Говоря о противопоказаниях при использовании хулахупа, следует отметить следующее. Применение обруча в целях похудания

противопоказано женщинам во время беременности, при миоме матки, после родов и при заболеваниях печени, яичников, почек.Обязательно перед началом использования хулахупа следует проконсультироваться с врачом, если существуют какие-либопроблемы со здоровьем. Во время упражнений нужно быть очень аккуратными. У людей с чувствительным типом кожи послестартовых занятий возможно появление гематом. В этом случае нужно снизить интенсивность тренировок, тогда все пройдет.

Учитывая все вышеизложенное, приступать к занятиям с хулахупом следует разумно. Положительными моментами подобных самостоятельных занятий являются –

1. устранение жировых отложений2. предание кожи упругости и тонуса3. тренировка сердечно-сосудистй, дыхательной систем и вестибулярного аппарата4. профилактическое воздействие на кровеносные сосуды против варикозного венозного расширения.

http://www.kamelek.comСвятецкая Елена

9

10 советов, которые помогут снизить вес

Иногда, чтобы снизить вес, нужно изменить не только то, что мы едим, но и то, как мы едим.1. Жуйте медленнееКак правило, мы не осознаем, насколько быстро едим. Большинство из нас едят торопливо на ходу, в автомобиле, во время перерывана работе. Это становится настолько привычным, что мы не можем остановиться, даже вернувшись домой. Если у вас естьвозможность питаться в свободное время, поступайте именно так. Когда вы жуете медленнее, ваш пищеварительная система получаетвозможность работать должным образом, вы можете наслаждаться пищей, и, почувствовав насыщение, скорее остановитесь.2. Голодные цветаЗнаете ли вы, что определенные цвета могут влиять на аппетит? Например, если вы едите из красной посуды, вы действительноможете съесть больше, чем, если бы вы ели из темной посуды. Цвет вашей кухни также может влиять на количество съеденной пищи.Стены красного, оранжевого или желтого цвета могут стимулировать аппетит (вы когда-нибудь замечали, как ярко раскрашеныстены в вашей любимой забегаловке быстрого питания?) Подумайте о переходе на более прохладный цвет, например, на голубой,или цвет мяты.3. Снимайте стресс перед обедомПеред тем как сесть за ужин, найдите минутку, чтобы глубоко подышать, послушать любимую успокаивающую музыку, или не спешапрогуляться. Принимая пищу в более расслабленном состоянии, вы окажете услугу и себе, и своей пищеварительной системе. Стрессрасполагает к перееданию, так что небольшой отдых перед едой поможет вам лучше понять, когда нужно остановиться.4. Выпейте водыВместо газировки выпейте перед едой большой стакан холодной воды. Это может помочь вам приглушить чувство голода иудержаться от переедания. Кроме того, холодная вода немного подстегнет ваш обмен веществ.5. Не задерживайтесь за столомСразу после еды передохните в другой комнате. Посуда подождет. Переключитесь на минутку: почитайте газету или приласкайтесвою собаку. Это будет сигналом, что вы полностью покончили с едой. Оставшись за столом, чтобы просмотреть бумаги илипродолжить разговор, вы можете поддаться соблазну доесть то, что осталось на столе или подчистить тарелку за вашим ребенком.6. Делайте что-то одноВозьмите за правило не делать ничего другого во время еды: не читайте журнал, не смотрите телевизор. Иначе вам будет труднопроконтролировать, сколько вы съели, и вы вряд ли заметите, что уже насытились.Кроме того, делать что-то во время еды может стать привычкой: например, каждый раз, когда вы смотрите телевизор, выавтоматически потянетесь за закуской. Просмотр любимой телепрограммы, который мог бы быть удовольствием без калорий, втаком случае может привести к увеличению веса.7. Еде — свое местоСтарайтесь есть только за кухонным или обеденным столом. Вы будете есть меньше (и реже), если не позволите себе принимать пищув других местах, например, в гостиной или спальне.8. Возьмите тарелку поменьшеИспользование посуды меньшего размера действительно может помочь вам съедать меньше. Исследования доказали, что дажеэксперты в области питания употребляли больше пищи, когда ели из больших тарелок. Если даже они не заметили, что съелибольше, что говорить о нас с вами? Попробуйте есть горячее из маленькой тарелки, тогда ваши порции тоже могут уменьшиться.9. Для начала — суп и салатПеред тем как приступить к основному блюду, съешьте маленькую порцию супа на бульоне или овощной салат. Если вы оченьголодны, съешьте и то и другое. Тарелка супа снизит остроту вашего аппетита, а богатые клетчаткой овощи наполнят желудок ипомогут вам съесть меньше.10. Держитесь подальше от добавкиДаже если вы знаете, что, скорее всего, съедите две порции какого-то блюда (например, хлеба) — положите на свою тарелку толькоодин ломтик. Если вам придется остановиться и подумать, прежде чем вы получите добавку, скорее всего, вы постараетесь обойтисьбез нее. Если же она уже лежит у вас на тарелке, вы наверняка ее съедите.http://www.femina.com.u/

Святецкая Елена

10

Рецепт шоколадного фланаШоколадный флан – изысканный французский десерт, который непременно понравиться всем любителем шоколада. Рецепт довольно прост и приготовление не занимает много времени. Ингредиенты:•200 грамм черного шоколада •100 грамм сливочного масла•5 яиц (3 яйца + 2 желтка)•80 грамм тростникового сахара•две ложки муки•1 щепотка соли•Немного мороженного

Готовить веселей вдвоем

Разламываем 2 плитки черного шоколада на средние кусочки, нарезаем сливочное масло небольшими кубиками и засыпаем в небольшой ковш, который будет нагреваться на водяной бане.

Шоколад выбирается по вкусу, по сути флан состоит в основном из шоколада, поэтому не стоит покупать чересчур горький шоколад, если не хотите в итоге получить горький флан. Мы используем 59% черный шоколад.

Медленно размешиваем шоколадную вкусняшку до однородного жидкого состояния, после чего снимаем с водяной бани.

Тем временем яйца смешиваются стростниковым сахаром и взбиваютсяблендером в течение 90 секунд.

Размешивая ложкой яичную субстанциюзаливаем уже слегка охладившийся жидкийшоколад. После этого, продолжая размешивать,добавить 2 столовых ложки муки (небольшимипорциями присыпаем ее). После тщательногоразмешивания добавляется щепотка соли.

После очередного перемешивания остаетсяподготовить формы для выпечки и залить“тесто”. Можно предварительно чем-нибудьсмазать формы, чтобы фланы легкодоставались. В случае силиконовых формфланы охотно достаются сами.Выпекать в духовке при температуре 200 градусов в течение 7-10 минут. Флан должен быть твердым снаружи, но с жидкой серединкой. Можно периодически тыкать во флан, чтобы узнать в каком он состоянии После того как флан готов, добавить к нему шарик мороженного и подать к столу.

Приятного аппетита!Семья Балихиных

Решила пополнить раздел " Сытый животик своими рукам" быстрым и лёгким Израильским рецептом под названием

"шакшука"

11

Я готовлю шакшуку когда пустой холодильник, а хочется чего то вкусного.Такое блюдо, как шакшука тоже используется как горячая закуска и прекрасно подходит для завтрака. Шакшуку просто можно положить в питу с салатом:· Помидоры 4-5 шт · Лук 1 шт · Яйца 4-5 шт · Чеснок 2 зубчика · Перец болгарский(желательно красный) 1 шт. · Паприка сладкая, томатная паста по 1 ст. ложке · Куриный бульон или томатный сок с водой· Половинка острого чили перца, зира, соль по вкусу. · Зелень петрушки.

На разогретую сковороду забрасываем лук и болгарский перец порезанные кубиками.Жарим помешивая до прозрачности лука.Очищаем помидоры от кожи, нарезаем кубиками и добавляем к луку и перцу.Добавляем давленный чеснок, соль, перец чили, зиру, паприку, томатную пасту.Добавляем, или куриный бульон, или томатный сок с водой.Тушим все это помешивая до однородной жидковатой массы. У вас должен получитьсясоус примерно как для пасты.

Делаем ложкой в нашем соусе лунки поколичеству яиц (обязательное действие)Аккуратно разбиваем туда яйца (немешаем как для глазуньи)Тушим блюдо на маленьком огне доготовности яиц (можно под крышкой)За 1-2 мин. до готовности посыпаемшакшуку зеленьюЯ люблю шакшуку жидковатой, и макать внеё белый хлеб

Надя Файн

12

Изменчивый залив Фанди в КанадеУтром вы можете гулять по берегу пешком, а через несколько часов здесь уже не обойтись без лодки.

Залив Фанди - невероятно живописное место с гигантскими камнями.Находится он на атлантическом побережье Северной Америки, междуканадскими провинциями Нью-Брансвик и Новая Шотландия. Частьзалива также омывает американский штат Мэн.Залив Фанди уникален. Только здесь вы можете наблюдать самыебольшие в мире приливы - около 18 метров. Мировой рекорд заливФанди делит с заливом Унгава на севере провинции Квебек. Вы толькопредставьте – более 100 миллионов тонн воды за 12 часов подходят кберегу и отходят от него.Название залив Фанди унаследовал от португальских исследователейXVI века. Тогда его называли Rio Fundo, что означает "глубокая река".Кстати, в залив вливаются две реки - Сен-Круа и Сент-Джон.Советуем вам посетить залив Фанди дважды в день, чтобы увидеть двесовершенно разные картины местной красоты. Утром на пляже выможете делать фото на песке с огромными камнями, а буквально черезнесколько часов эти же гигантские глыбы будут, будто стражи,охранять вашу прогулку на лодке. Благодаря эрозии у них теперь оченькрасивая и отшлифованная форма.

Узнать примерное время приливов и отливов, и вкаких местах лучше всего посетить залив Фандиможно на сайте http://www.bayoffundytourism.com/Имейте в виду, что во время прилива вода в заливеподнимается в среднем на восемь метров каждыйчас. Удивительное ощущение, когда плаваешь налодке, а вокруг "растет" вода. Кстати, рекорднуюотметку уровня воды зафиксировали в ночь с 4 на 5октября 1869 года в бассейне Минас. Во времятропического циклона Saxby Gale вода поднялась навысоту 20,6 метров!Также учтите еще один нюанс: после спада воды наберегу вас встретит не песок, а настоящая грязь.Поэтому запасайтесь резиновыми сапогами илисоответствующей обувью

В заливе Фанди можно заниматься рафтингом, плавать налодках, наслаждаться пением экзотических птиц и наблюдатьза животными.- Здесь частенько появляется туман, смена волн дважды в день,можно увидеть китов Минк, - пишет одна из путешественниц. -Все это имеет такой специфический дух, который ты никогдане забудешь.Кстати, гуляя по берегу, оставьте отпечаток своей ноги, потомучто не везде такие прекрасные места для этого. Кроме того,здесь очень разные камни, такие цветные и необычные. Это -чудо.Безусловно, недаром залив Фанди вошел в список номинантов"Семи чудес света".Осуществите путешествие к Башне Сатаныhttp://travel.tochka.net

Оверкова Людмила

13

Evatran разработала систему беспроводной зарядки электрокаров

Мир с надеждой смотрит на электрические транспортные средства. Многие автопроизводители работают над выпускомэлектромобилей. Однако сегодняшний электрокар имеет ряд проблем, которые, видимо, со временем будут преодолены. Одной изних является подзарядка аккумуляторов. Ведь владельцу нужно каждый вечер подключить его к зарядному устройству. Но если онзабудет это сделать, то утром окажется "без горючего". Кроме того ему приходится помнить, где расположены заправочные станции,чтобы вовремя подзарядить "батарейки".

Частичное решение этой проблемы предлагает фирма Evatran, разработавшая, по их мнению, идеальную и простую виспользовании беспроводную систему, названную Plugless Power. В компании утверждают, что она может быть легкоустановлена в гараже и не требует серьезных изменений в самом автомобиле, кроме 10-фунтового (4,54 кг) адаптера,крепящегося болтами к шасси. Вот как работает система беспроводной зарядки:Plugless Power распознает EV по мере приближения и обеспечивает руководство парковкой.Как только автомобиль встал на парковку, система взаимодействует с EV и, используя протокол SAE J1772,автоматически начинает зарядку.На табло высвечивается статус зарядки.Когда аккумуляторы заряжены полностью, система отключается. А если нужно уехать до окончания зарядки, можноостановить зарядку самостоятельно.При этом возможно использование традиционного метода зарядки при помощи проводов. Компания Evatran внастоящее время сотрудничает с автопроизводителями, чтобы сделать систему Plugless Power опционально доступнойдля новых автомобилей и модификации существующих транспортных средств. Для новых автомобилей цена системыможет быть включена в цену автомобиля или аренду системы. Более того Evatran обещает установить систему втечение 24 часов после заказа.

Святецкая Елена

14

Любопытная подборкаПерефразированные народные высказывания:1)«Дуалистический принцип использования

сельскохозяйственных орудий на гидроповерхности».(Вилами по воде писано)2)«Бинарный характер высказываний индивидуума,

утратившего социальную активность».(Бабушка надвое сказала)3)«Проблемы транспортировки жидкостей в сосудах с

переменной структурой плотности».(Носить воду в решете)4)«Оптимизация динамики работы тяглового средства

передвижения, сопряженная с устранением изначальнодеструктивной транспортной единицы».

(Баба с возу — кобыле легче)5)«Нестандартные методы лечения сколиоза путем

отправления ритуальных услуг».(Горбатого могила исправит)6)«Проблемы повышения мелкодисперсионности оксида

двухатомного водорода механическим путем».(Толочь воду в ступе)7)«Положительное воздействие низкого коэффициента

интеллекта на увеличение совокупности задач в процессеосуществления трудовой деятельности».

(Работа дураков любит)8)«Солипсизм домашней птицы по отношению к нежвачным

млекопитающим отряда парнокопытных».(Гусь свинье не товарищ)

Немного выдержек из сочинений русских школьников:1)Трактор мчался по полю, слегка попахивая…2)Летом мы с пацанами ходили в поход с ночевкой, и с собой

взяли только необходимое: картошку, палатку и МариюИвановну.

3)Умер М.Ю.Лермонтов на Кавказе, но любил он его непоэтому!

4)Плюшкин навалил у себя в углу целую кучу и каждый деньтуда подкладывал.

5)Ленский вышел на дуэль в панталонах. Они разошлись ираздался выстрел.

6)Во двор въехали две лошади. Это были сыновья ТарасаБульбы.

7)Онегину нравился Байрон, поэтому он и повесил его надкроватью.

8)Герасим поставил на пол блюдечко, и стал тыкать в негомордочкой.

9)Лермонтов родился у бабушки в деревне, когда егородители жили в Петербурге.

10)Чацкий вышел через задний проход и подпёрнул дверьпалкой.

11)Герасим налил Муме щей.12)Бедная Лиза рвала цветы и этим кормила свою мать.14)Отец Чацкого умер в детстве.

Умер М.Ю.Лермонтов на Кавказе, но любил он его не поэтому!

АнекдотыДул сильный ветер. Чебурашка был зверски избит

своими ушами.

-Блин!- сказал Слон наступив на Колобка.

Мои соседи слушают хорошую музыку, и плевать хотятони этого или нет.

В магазине:- Девушка, мне нужны не грохочущие, не бьющиеся

тарелки, чашки, ложки, вилки и ножи.- А зачем вам именно такие?- Я не люблю мыть посуду.-Так купите посудомоечную машину!-Зачем? У меня уже есть стиральная!

-И помните дети: кто учится на 4 и 5 - попадет в рай, ана 2 и 3 - в ад!

-Марь Иванна, а что закончить школу живым нельзя?

Пришли сын с отцом на рыбалку:-Сына, дай кашу на прикормку.-А я ее сьел.-Тогда хлеб дай.-Его я тоже сьел.-Тогда доедай червей и пошли домой.

Актер забыл слова, суфлер шипит: "В графине вывидите мать! В графине вы видите мать!" Актер судивлением берет графин: "Мама? Как вы там оказались?!«

Британские ученые утверждают: "К 2050 году насбудет 10 млрд.!"... Ерунда какая то! Зачем нам 10 млрд.британских ученых?

Утром встаю и собираюсь делать бутерброд с маслом.Открываю холодильник, беру новую пачку масла, смотрю,написано: "72,5%". Думаю: "Ура! Почти скачалось!" Кладуобратно… Разворачиваюсь и тут доходит, что что-то нетак...

Подходит начальник тюрьмы к смертнику, сидящемуна электрическом стуле, и спрашивает: "-Какое у тебяпоследнее желание? -Пожалуйста, когда все начнется,держите меня за руку, мне так будет спокойнее.«

Муравей и Слон в разведке. Муравей кричит: "- Слон,ложись! Меня заметили!"

Оверкова Валентина

15

СентябрьБорьба с Азиатским карпом

Классификациявоблеров

НеизведанныеМотивы природы

16

http://ru.wikipedia.orgЛюдмила Оверкова

Сентябрьбрь (лат. September) — девятый месяц Григорианского календаря, один из четырёх григорианских месяцев с 30-ю днями.

Сентябрь — начало осени в северном полушарии Земли и начало весны в южном.Название получил от лат. septem — семь, так как был седьмым месяцем староримского года, начинавшегося до реформы Цезаря с марта.Древние славяне называли месяц сентябрь вересень (ср. белор. Верасень; укр. Вересень), от названия растения вереска, которое цветет в летне-осенний период.

Памятные даты•11 сентября — День патриота в США

Международные дни•10 сентября — Всемирный день предотвращения самоубийств•26 сентября — Всемирный день контрацепции•26 сентября — Европейский день языков

ПраздникиМеждународные•3-й вторник — Международный день мира, установлен резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН от 30 ноября 1981 года. В дальнейшем перенесён на 21 сентября•256 день года (12 или 13 сентября) — День программиста•19 сентября — Международный пиратский день•4-е воскресенье — Международный день глухих•30 сентября — Международный день переводчика (учреждён Международной федерацией переводчиков в 1991 году)•последняя неделя — Всемирный день моря — один из международных дней, отмечаемых в системе ООН

Российские•1 сентября — День знаний•1-е воскресенье — День работников нефтяной и газовой промышленности•2-е воскресенье — День танкиста•3-е воскресенье — День работников леса•4-е воскресенье — День машиностроителя

Религиозные•11-е сентября — Усекновение главы Иоанна Предтечи•21-е сентября — Рождество Пресвятой Богородицы•27-е сентября — Воздвижение Креста Господня

В других странах•1-е воскресенье: Австралия, Новая Зеландия — День Отца•16 сентября — День независимости Мексики•Украина — День изобретателя и рационализатора (3 суббота сентября)•Белоруссия — День белорусской письменности (первое воскресенье сентября)

Русские народные приметы•Гром в сентябре предвещает тёплую осень.•Раннее опадание листвы — к ранней зиме.•Листья у берёзы начинают желтеть с верхушки — ждите ранней, снизу — поздней зимы.•6 сентября — дождь обещает сухую осень и хороший урожай на будущий год.•9 сентября — день Самсона. На Самсона дождь через семь недель тоже будет дождь.•14 сентября — день Семена. На день Семена ясно — бабье лето тёплое.•Как рябины много — так сырая осень, мало рябины — так и осень сухая будет.•В лесу много рябины — осень будет дождливая, если мало — сухая.•Много желудей в сентябре на дубу — к лютой зиме.•Ветер — листобой вьётся над избой, пробует силы толкаясь плечисто.•Если на деревьях лист желтеет снизу, то ранний сев озимых хорош, если с верхних сучьев — хорош поздний сев озимых.•Осиновые листья ложатся лицом вверх — к студёной зиме, изнанкой к верху — зима будет тёплая, а если и так и сяк — зима умереннаябудет.•В сентябре если паутина стелится по растениям — к теплу. Чем суше и теплее простоит сентябрь, тем позднее наступит зима.•Если с деревьев лист не чисто опадает — будет холодная зима.•Выросли шишки на ели низко — быть ранним морозам, а если наверху — настоящие холода наступят в конце зимы.

17

Американская борьба с азиатским карпомВ США разработана специальная программа ивыделено 80 миллионов долларов на борьбу спришельцами из Азии – серебристыми карпами,заполонившими водоёмы штатов Среднего Запада.Бороться с захватчиками придётся также иНациональной гвардии США. Войну против рыбамериканцы планируют выиграть с помощьюнегуманных методов.Завозить в США азиатских карпов для разведения нафермах начали ещё в 60-х годах прошлого века. Рыбыпривлекли внимание фермеров тем, что онистремительно набирали массу тела и обладалифеноменальными способностями к размножению. Загод каждый карп увеличивает массу тела на 20процентов, а взрослая рыбина может достигать веса в40-50 килограммов.

Однако 20 лет назад некоторым карпам удалось сбежать из фермерских прудов и они стали расселяться по местнымрекам и каналам. Здесь азиатские пришельцы развернулись по полной программе – они пожирали молодь и икруэндемичных видов рыб, тем самым нанося огромный ущерб рыболовству и экологии. Все попытки справиться сагрессивными пришельцами терпели неудачу. Но сейчас терпение властей штатов Среднего Запада в США ифедерального правительства лопнуло: оказалось, что популяция карпов достигла рек, впадающих в Великие озера. Еслиим удастся туда пробраться, то уникальный озерный комплекс превратится в заповедник «гоблинов».Вашингтон планирует к 2015 году выиграть войну против карпов. Для борьбы с ними привлечены подразделенияНациональной гвардии, рыб не только вылавливают тралами, но и травят химикатами (тем более, что бояться урона дляокружающей среды нет смысла, ибо в некоторых реках кроме карпов других рыб уже не осталось), и даже бьютэлектротоком, который пропущен через специальные заграждения.Помимо всего прочего выяснилось, что карпы опасны и для туристов – огромные рыбины легко выпрыгивают на метр-полтора из воды, а в США уже было зафиксировано несколько случаев попадания карпов в головы отдыхающих на рекахтуристов.

В Иллинойсе с карпами борются спомощью тралов. А также травят карповхимикатами, которые выливаются прямов реку Иллинойс.

PS: Американцы, в большинстве своём, не употребляют карпа в пищу. Яимею ввиду коренных американцев, а не иммигрантов из Китая ибывшего СССР. Поэтому карп не считается в Америке промысловойрыбой и для американского рыбака не является желанным трофеем.

Классная рыбалка на реке Уобаш в штате Индианаhttp://www.youtube.com/watch?v=x3Bf0WhvsNk&feature=player_embedded

Святецкая Елена

18

Энциклопедия рыбака классификация воблеровВоблер это объемная твердотелая приманка, которая используется для ловли хищных видов рыб в заброс спиннингом или троллингом. В переводе с английского языка wobbler обозначает тот кто хромает или качается. Воблер имеет форму и окраску имитирующую маленькую рыбку, оснащается одним – тремя крючками, но чаще всего имеет два. В носовой части приманки может находится, пластиковая или железная лопатка для заглубления воблера при проводке. Петелька для крепления лески может находиться в носовой части приманки или на лопатке. Хвостовой крючок может быть оснащен декорацией из цветных перьев или синтетических материалов. Во время использования воблер меняет траекторию своего движения, имитируя этим поведение раненой или убегающей рыбки, чем и привлекает хищников.История изобретенияВоблер изобрел американский пчеловод Джеймс Хеддон, который в 1894 году отдыхая возле мельницы, что-то строгал из древесины и кидал стружки в воду. Он обратил внимание, что большеротые американские окуни атаковали качающиеся на воде стружки. Заинтересовавшийся этим, Хеддон начал экспериментировать с различными приманками, делая их из древесины. 1 апреля 1902 года он получил патент №693,433 на свою рыболовную приманку под названием «Dowagiac», в переводе с языка индейцев «Doe-Wah-Ge-Ack» означает «много рыбы». Затем Хедон основывает свою компанию под названием «Хедон и сыновья». Созданный ими в 1920 году воблер "Heddon Lucky 13" имел огромный успех среди американских рыбаков. В 1932 году эта компания выпускает первый в мире пластмассовый воблер, получивший из-за прозрачного корпуса название Spook (призрак). В дальнейшем коммерческим производством воблеров занимались множество компаний, в том числе «Хедон и сыновья». Существует мнение, что первым изобретателем воблеров был финский рыбак Лаури Рапала, который сделал свою первую приманку из сосновой коры в 1936 году. Но он был первым, кто оснастил воблер лопастью, которая придает воблеру колебательные движения во время проводки и погружает его на заданную глубину. Первый воблер Рапала получил название Original Floater, эта модель с небольшими изменениями под тем же самым названием, производится фирмой Rapala-Uistin (Лаури Рапала и сыновья) до сих пор.Классификация воблеров Воблер – приманка очень разнообразная, поэтому четкая классификация является затруднительной, так как за 100 летнюю историю производства было изготовлено большое количество модификаций.

По плавучести можно выделить следующие группы –•(Floating) плавающие; •(Slow Floating) слабо-плавающие; •(Suspending) обладающие нейтральной плавучестью - суспендеры; •(Slow Sinking) медленно-тонущие; •(Sinking) тонущие; •(Fast Sinking) быстро-тонущие. По форме выделяют –•поппер (поверхностный воблер без лопасти);•джерк-бейт (безлопастный воблер для рывковой проводки на небольших глубинах);•минноу (воблер прогонистой формы); •шэд (в основном для быстрого течения); •крэнк (воблер с широким сплюснутым с боков телом переходная форма междушэдом и фэтом); •фэт (каплеобразная форма);•аттлин (безлопастный очень плоский воблер с погремушкой внутри с кольцом крепления ближе к затылку);

Та же можно классифицировать по размерам, внешнему виду, весу и поведению в воде. Некоторые приманки можно отнести сразу к нескольким классификациям. Классические воблеры плавают на поверхности либо плавают в воде и постоянно «ныряют на глубину» при проводке, при этом совершая «шатающиеся» движения.Классический воблер имитирует поведение объекта охоты хищных рыб стоит из следующих частей:Тело - цельное или пустое внутри, изготовленное из легкого дерева типа бальсы или в наше время чаще всего из различных пластиков. Окраска приманки может имитировать реальную рыбу или быть фантазийной, но в любом случае она будет привлекать внимание хищников. Воблеры хорошего качества имеют голографическое покрытие для более лучшей отражательной способности. Существуют модели приманок с прозрачными или слабоокрашенными корпусами заполненными маслом с плавающими в нем блесками, для имитации опадающих рыбьих чешуек. Так же тело воблера может быть разделено на 2 и более части, объединенные гибким соединением для более натуральной имитации движения хвоста рыбы. Для дополнительного привлечения внимания хищника внутрь корпуса приманки могут быть помешены шарики, изготовленные из различного материала (метал, пластик, стекло) Лопасть (язык) – основная рабочая часть воблера. Может быть изготовлена из тонкого листа прозрачного пластика или металла (алюминия, титана), которая крепится под углом в передней части приманки. Имеет четыре основных параметра: длину, наклон, конфигурацию и площадь. Длина влияет на рабочую глубину приманки, площадь определяет интенсивность анимации (игры) воблера, конфигурация лопасти влияет на стабильность поведения воблера во время проводки.

19

ТУТ могла быть Ваша реклама

По вопросам размещения рекламы в нашем издании:

russianmanitoba@gmail.com, тел. (204) 488-4864

Крючки – воблеры могут иметь от одного до трех крючков, очень редко встречаются модели имеющие до четырехтрехподдевных крючков (тройников). Количество крючков может влиять на плавучесть воблера, при его изменениивоблер может сать тонушим или на оборот. Крючки могут иметь декорацию из цветных перьев или синтетическихматериалов, для дополнительного привлечения внимания хищников.Проволочная петелька (колечко) - применяется для прикрепления лески или поводка, может находиться на носовойчасти приманки или на самой лопатке. Место крепления влияет на устойчивость воблера и на его рабочую глубину припроводке. Некоторые модели приманок могут иметь несколько колечек, для различных условий проводки.Минноу (Minnow) – в переводе «малек» и по виду похож на мальяка плотвы. Эта форма самая распрастраненая, имеетдлинную и достаточно «стройную» форму, предназначается, для ловли в верхнем слое воды. Но бывают иглубоководные модели.Шэд (Shad ) – воблер, напоминающий сельдь. Его форма более высокая и уплощенная с боков чем minnow.Фэт (Fat)– по форме напоминает каплю, тело не такое длинное как у minnow, бока не такие плоские как у shad’а.Крэнк (Crank)– воблер с широкой и чуть сплюснутой с боков формой, это переходная модель между шэдом и фэтом.За счет своей формы создает при проводке собственную высокочастотную игру. В англоязычных справочникахкрэнками называют все воблеры с лопастями, обладающие собственной игрой при проводке.Поппер (Popper) – приманка, работающая на поверхности, не имеющая лопастей, но с чашеподобным углублением напереднем торце. При выполнении рывковой проводки на поверхности воды издает «чпокающие» звуки, которыеслужат для привлечения хищника и слегка погружается в воду, затем тут же снова выныривает на поверхность.Джерк-бейт (Jerk Bait) – воблер не имеющий лопастей, как правило крупного размера, служащий для рывковойпроводки на небольших глубинах. «Jerk» переводиться как «рывок» и основной способ ловли с помощью этихприманок – рывковая проводка. В поведении джеркбейтеров при рывке тоже сеть отличия. Глайдеры приманкидвигающиеся в горизонтальной плоскости, дайверы двигающиеся в вертикальной и пуллбейты, приманки нетребующие активных подергиваний при проводке.

20

Людмила Оверкова

Раттлин (Rattlin) – безлопастная плоская модель воблера с гремящими внутри шариками. При проводке создаетхарактерную, собственную игру в поперечном направлении с шумовыми эффектами. Также имеет отличие в видекольца для крепления лески расположенном на спине приманки.Дартер (Darter) – узкий и длинный воблер с низкочастотной игрой, используется преимущественно для морскойловли. Модель не имеет отдельной лопасти, но передний конец приманки скошен.Стикбейт (Stick Bait) – модель напоминает своей формой палочку. Не имеет лопастей, поведение приманкиполностью зависит от способа проводки. Существуют две разновидности этого воблера – Walker [Волкер] –безлопастной подповерхностный воблер и – Propper [Проппер] – стикбейт, имеющий один или два пропеллераспереди и/или сзади приманки.Составники (Jointed) – это воблеры состоящие из нескольких объединенных между собой частей.Имитации Цикада (Cicada) – приманки эмитирующие насекомых, например кузнечика или майского жука. Естьвоблеры, имитирующие ракообразных, земноводных или мелких грызунов. Производители не скупятся на выдумку.Свимбейт (Swim Bait) – эта приманка частично относится к воблерам, так как имеет мягкое тело состоящее из двух и более частей. При проводке такой воблер очень активно «двигает телом».

http://subscribe.ru

Больше всего распространены воблеры размером – от 3 до 20 см, для ловли в заброс чаще всего используются приманки длиною 5-7 см. Для троллинга обычно используют приманки более крупного размера. Производителями выпускаются модели, которые сочетают в себе несколько признаков различных видов и которые довольно сложно классифицировать.

21

Неизведанные мотивы природыОригинальные «скрытые» портреты Виктора Молева

Родился в Нижнем Новгороде в 1955 г. С 1976 года работал как архитектор и театральный живописец. Эммигрировал вИзраиль в 1990 году. Был членом ассоциации художников и скульпторов в Израиле. Участвовал в многочисленныхвыставках в России, Израиле и Европе. Его работы находятся в частных коллекциях всюду по Европе, СоединеннымШтатам, Канаде и Израилю. В августе 2006 он переезжает в Канаду. Живёт и работает в г. Торонто. Стиль работ —фэнтези и декоративный реализм. К вашему вниманию серия «Портреты». Каждая картина содержит помимо явногонекое скрытое изображение (портрет). Если не сразу можете понять кто изображен на картине просто отойдитеподальше от экрана.

E.T.A.Gofman Freddie Mercury

George Lucas Arthur Conan Doyle

22

Людвиг ван Бетховен Говард Лавкрафт

Толстой Л.Н. Marilyn Monroe

Оверкова Людмила

23

***Чтобы ценить простые дниЗимой,весной и летомДолжны мы помнить каждый миг И каждый час об этом -Пустяк у нас отнимут дни –Жизнь унесут с собой они.

Чтоб в жизни был великий смыслДолжны мы помнить –лесХранится в желуде-яйце Для таинства небес.

***LIFE,and Death, and GiantsSuch as these, are stillMinor apparatus, hopper of the millBeetle at the candle,Or a fife’s small fame,Maintain by accidentThat they proclaim

Жизнь и Смерть –ГигантыВроде них молчат.Мельче механизмы трудятся,кричат.Жук у канделябра,Мельничный конекИли даже славы тоненький свистокУтверждают –Случай В мире царь и бог.

***I'm nobody! Who are you?Are you nobody, too?Then there's a pair of us--don't tell!They'd banish us, you know. How dreary to be somebody!How public, like a frogTo tell your name the livelong dayTo an admiring bog!

Никто я ! Ну а кто же ты?Никто, наверное, тоже?Тогда нас двое! Но молчок!Прогонят нас быть может!Как скучно и пошло быть Кем-нибудь,Когда свое имя кто-тоЛягушкой орет июнь напролет К восторгу всего Болота!

Emily Dickinson

Tell all the Truth but tell it slant---Success in Cirrcuit liesToo bright for our infirm DelightThe Truth's superb surpriseAs Lightening to the Children easedWith explanation kindThe Truth must dazzle graduallyOr every man be blind---

Скажи всю Правду ,но не вдруг –У цели покружи –Так ярок Правды жгучий лучДля немощной Души.Не сразу тает детский страхПред Молнией из тьмы.Должна не сразу Правда жечь,Не то ослепнем мы...

Раиса Лаптеваwix.com

24

Bits and Bites от Владимира Погребинского (www.vp100dialogs.net).

With all the bells and whistles. Очень славная идиома. Я вот задумался, как же ее перевести налитературный русский? Выяснилось, что непросто. Проще это сделать жаргонным языком. Точнеевсего это переведется так - "со всеми наворотами, примочками, фенечками и прибамбасами".Например:He just got himself a new car - it's a brand new Acura with all the bells and whistles: power windows, powerseats, sun roof, alloy wheels, spoilers, molders, GPS navigation, XM-radio, 6-CD changer - you name it!

Show up - еще одно очень ходовое и очень разговорное выражение. Его смысл можно передать словами "прибыть, показаться, появиться, нарисоваться", имея в виду появиться "где-то", в каком-то месте.

Например:They showed up there when the park was almost closed. - Они появились там, когда парк был уже почти закрыт.Еще примеры:

We had been waiting for her for almost an hour but she never showed up! - Согласитесь, ожидание - не самая приятная часть нашей жизни, особенно если та, кого мы ждали, так и не показалась.

Теперь представьте себе, что вы один из организаторов турнира (скажем, по карате для детей), который удался и посещаемость оказалась высокой. На вопрос, как прошел турнир, вы вполне могли бы ответить так:

The tournament went very well - many people showed up!

Еще пример:Ваш приятель был каким-то странным вчера. Он появился на вечеринке довольно воздно и очень быстро ушел. Сказать об этом вы можете так:

He showed up at the party around 8 but left pretty early.

Если вы являетесь членом какой-то организации, клуба, кружка или просто неформальной группы по интересам и находите их деятельность интересной для общественности Манитобы, напишите нам, и мы разместим информацию в следующем номере

Телефон для справок 204-488-4864Занятия проводятся с 7.30 по четвергам по адресу 1455 Waverly st.

Ю Р И Д И Ч Е С К И Е услуги

Н Е Д В И Ж И М О С Т Ь

ART услуги, творчество

З Д О Р О В Ь Е

Русскоговорящий юрист и нотариусИммиграционное право

H a l y n a M i l l e r1800-201 Portage Avenue

Winnipeg Manitoba R3B 3K6

Phone mobile: (204) 952-40-55

E-mail: mhalyna@hotmail.com

Юридически заверенный переводКонфиденциальность, точность

Л а р и с а С е г и д аWinnipeg Manitoba

Phone : (204) 334-96-55

E-mails: segida@mts.net

larisa_segida@hotmail.com

MORTGAGE RATES Наиболее выгодные ставкиипотечного кредита

Виктор Ш е ф е рБесплатный тел: 1 877 282 0904

Бесплатный Факс: 1 866 468 0518

E-mail: save@vsmortgage.ca

Покупка и продажа недвижимости в Виннипеге

Евгений ПоташникRE/MAX executives realty, 3505 Roblin Boulevard, Winnipeg, MB, R3R 0C6Phone: (204) 294-0794E-mail: epotashnik@remax.net

Услуги по продаже и покупке недвижимостиLanguagesEnglish, Ukrainian, Russian

L u d a K o z l o v ahttp://www.members.shaw.ca/lkozlovaPhone : (204) 777-13-99

Дом для вас, для хороших людей

Владимир МостковPhone: (204) 477-05-00

Агент по продаже недвижимости

Ольга СинегубPhones: (204) 989-79-00

(204) 333-23-11

Создай бизнесу новый иммиджКартины на твой вкус

M a y a S h a p i r oWinnipeg Manitoba

E-mail: mayart2004@gmail.com

Phone: (204) 509-78-96

http://www.coroflot.com/mayart2004

Artel StudioFine art portraits from photos

Elena & Alex El Cell phone: (204) 797-0568

E-mail: artist@alexel.caWeb sites: winnipegportraits.com,alexel.ca, artelstudio.com,

Здесь может быть ВАША РЕКЛАМА

обращатьсяrussianmanitoba@gmail.com

тел. (204) 488-4864

Здесь может бытьВАША РЕКЛАМА

обращаться тел. (204) 488-4864russianmanitoba@gmail.com

Уход на дому для потдержки любимого человека

Reliable Home Care 1320 Portage Avenue Winnipeg, MB R3G 0V2

Phone: (204) 415-3471

Toll Free: 888-909-3471 Web sites: http://reliablehomecare.ca

25

Полезные онлайн-ресурсы для новоприбывших жителей Манитобы

Если вы не владеете английским на достаточном уровне, можно воспользоваться переводчиком веб-

страниц http://translate.google.com. Также еще раз акцентируем ваше внимание, что только выучив

английский, вы сможете быстро и легко адаптироваться в общество Манитобы

Школы

Водителям

Управление школамиВиннипега

Найти ближайшую школу

Департамент школьныхавтобусов

Русская школа Светлячок

ПДД Манитобы

Автострахование

Поиск работы Помощь иммигрантам Медицина Виннипега

Workpolis.com

Monster.ca

jobbank.ca

manitoba's job

jobsincanada.com

как составить резюме

готовимся к интервью

Entry Program

Английский для иммигрантов

Бесплатные урокиАнглийского

100 диалогов

Университеты и колледжи Виннипега

Безопасность быта

Вопросы и ответы помедицине Манитобы

Больницы Виннипега

Как найти семейного врача

Отзывы о врачах

СправочникМедикаментов

http://www.russianmanitoba.ca/ http://info.russianmanitoba.ca/

По вопросам размещения рекламы в нашем издании:

russianmanitoba@gmail.com, тел. (204) 488-4864

26