· o treinamento causa bradicardia de repouso fc = 50 b.p.m. ... força de contração volume...
TRANSCRIPT
19/10/2016
1
www.professoralexandrerocha.com.br
login: profrocha e senha: profrocha
Função básica do sistema cardiovascular ?
Levar material nutritivo e oxigênio às células.
O que é o sistema
circulatório/cardiovascular ? é um sistema fechado, sem comunicação
com o exterior, constituído por tubos, que são chamados vasos, e por uma
bomba percussora
Formação ? Consiste no sangue, coração e vasos
sanguíneos.
19/10/2016
2
4 Câmaras
Anatomia cardíaca
19/10/2016
3
4 Válvulas unidirecionais
Anatomia cardíaca
Função de bomba cardíaca
Anatomia cardíaca
19/10/2016
4
Músculo cardíaco
Anatomia cardíaca
Músculo cardíaco
Anatomia cardíaca
•Células interconectadas (disco intercalar) •Transmissão de IE de uma para outra •Contração simultânea (sincício funcional) •Tecido conjuntivo separa átrios de ventrículos (contração separadamente) •Característica aeróbia (↑ densidade capilar e mitocondrial )
19/10/2016
5
Ciclo cardíaco
SÍSTOLE E DIÁSTOLE
• Contração e relaxamento dos ventrículos e átrios.
• Ação de bomba em duas fases
diástole sístole
Ciclo cardíaco
19/10/2016
6
Ciclo cardíaco
Anatomia cardíaca
• Sístole e diástole
Sístole = 0,3 segundo
Diástole = 0,5 segundo
60 segundo / 0,8 segundo
FC = 75 batimentos /min
Ciclo cardíaco
19/10/2016
7
Ciclo cardíaco
Repouso: 60 segundos / 0,8 segundos 75 bpm
Exercício: 60 segundo / 0,33 segundos
180 bpm
O TREINAMENTO CAUSA BRADICARDIA DE REPOUSO
FC = 50 b.p.m.
Ciclo cardíaco
19/10/2016
8
REDUÇÃO DO TÔNUS SIMPÁTICO
AUMENTO DO TÔNUS PARASSIMPÁTICO
Ciclo cardíaco
VO2
FC
bp
m
(l/ min)
Frequência cardíaca e exercício
Destreinados
Treinados
19/10/2016
9
CARGA
FC
Frequência cardíaca e exercício
19/10/2016
10
FC máx = 220 - IDADE
Não depende da treinabilidade e sim da idade
Frequência cardíaca e exercício
Método mais utilizado? Frequência cardíaca !
FCM = 220 - Idade
FCM = 220 – 35 (anos)
FCM = 185 bpm
ZA = FCM * % desejada
19/10/2016
11
% Frequência Cardíaca Máxima
Estimativa da FCM
FCM = 220 – Idade
Desvio padrão é de ± 12 bpm, ou seja, 24 bpm
Sujeito de 20 anos !
FCM = 220 – 20
FCM = 200
Prescrição
80% = 160 bpm 148 bpm
172 bpm
±
Avaliação Direta FCM
Teste cardiorrespiratório
Limitações da estimativa da FCM
Equações específicas
19/10/2016
12
Sujeito de 20 anos (FCM)
Equações sugeridas (homes e mulheres):
Tanaka (SED): FCM = 211 – 0,8 (idade) = 195bpm
Tanaka (ATIV): FCM = 207 – 0,7 (idade) = 193bpm
Tanaka (ATL_END): FCM = 206 – 0,7 (idade) = 192bpm
Equações sugeridas (mulheres):
Gulati e cols (2010): FCM = 206 – 0.88 (Idade) = 188 bpm
Controle de volume e intensidade
% Frequência Cardíaca Máxima
Recomendações para intensidade:
• Sedentário:
50 a 60% FCM
• Ativos:
70 a 85% FCM:
• Idosos
55 a 70 % FCM
Controle de volume e intensidade
19/10/2016
13
Pressão Arterial Sistêmica:
É força exercida pelo sangue sobre qualquer unidade de área
da parede vascular, sendo expressa em mm hg
Pressão arterial
Pressão arterial
Pressão Arterial Sistólica
Pressão Arterial Diastólica
19/10/2016
14
PAM = PAD + [0,33 (PAS – PAD)]
Pressão arterial
Pressão de pulso
Tempo do ciclo cardíaco
Pressão arterial média
Determinantes da Pressão Arterial
PA = DC X RVP
19/10/2016
15
Pressão Arterial Diferencial
Repouso: PAS - PAD = 30 a 60 mm Hg
PAS: 180mmHg
PAD:100 mmHg
PA
Pressão arterial e exercício
EXERCÍCIO
mm Hg
↑ P. Diferencial
PAS: 120 mmHg
PAD:80 mmHg
19/10/2016
16
PAS: 160mmHg
PAD:140 mmHg
PA
Pressão arterial e exercício
EXERCÍCIO
mm Hg
↓ P. Diferencial
PAS: 120 mmHg
PAD: 80 mmHg
Insuficiência cardíaca grave (queda na pressão sistólica pela diminuição da força de ejeção ventricular esquerda e elevação da pressão diastólica, devido ao aumento da resistência periférica pela hiperatividade simpática).
• ⇧ C ou V sanguínea = ⇧ proporcional da R
• ⇩Raio de um vaso sanguíneo à metade = ⇧R em 16X (2² = 16)
Resistência (R)= Comprimento (C) X Viscosidade (V)
Raio 4 (R)
PA = DC X RVP
Determinantes da Pressão Arterial
19/10/2016
17
Qualquer alteração mínima no calibre dos vasos tem uma grande repercussão sobre a pressão arterial
Determinantes da Pressão Arterial
Débito cardíaco (Q)
É o produto da frequência cardíaca (FC) e o volume sistólico (VS)
SNP
DC Aproximadamente
5 L
FC VS
SNS
Força de contração
Volume diastólico final
PAM
Frank Starling
Quanto mais o miocárdio for distendido durante o enchimento, maior será a força de contração e maior será a quantidade de sangue bombeada para a aorta
19/10/2016
18
Débito cardíaco (Q)
Alterações da liberação do O² aos músculos durante o exercício
Durante o exercício intenso, a necessidade metabólica de O² nos músculos esqueléticos é
muitas vezes superior ao repouso.
1.↑ DC
2. Redistribuição do fluxo sanguíneo
19/10/2016
19
Alteração do débito cardíaco durante o exercício
Ex. Valores para um homem adulto jovem ativo (mas não altamente
treinado) com 70 Kg
Alterações do conteúdo de O² do sangue arterial e do sangue venoso durante o exercício
Diferença entre o sangue arterial e o sangue venoso
)( 2Ova
A relação entre o débito cardíaco (Q), a diferença artério venosa de O² e a captação de oxigênio é fornecida pela equação de Fick
)(*² 2OvaQVO
19/10/2016
20
Redistribuição do fluxo sanguíneo durante o exercício
Redistribuição do fluxo sanguíneo durante o exercício
19/10/2016
21
Exercício prolongado
Ex. Exercício prolongado com uma taxa de trabalho constante
Desvio cardiovascular: ↓ VS * ↑FC
↓ VS = ↑ fluxo sanguíneo cutâneo ↓ VS = ↓ redução do volume plasmático (desidratação)
Essas condições reduzem o retorno venoso ao coração e
consequentemente reduzem o volume sistólico.
19/10/2016
22