تلخيصكتاب الشخصي النجاح

The personal success pocketbook

هايدن Paul Hayden بول

وتلخيص قراءةإسماعيل لمرابط أحمدو

عربي فرنسي قانوني مترجم

المحتويات

المقدمةالتخطيط بالعمل القيام التقييم تلقي التقييم من التعلماإلصرار النجاح أدوات حقيبة

نريد - ما معرفة المقدمة

تحقيقه يريدون فيما يفكرون الناجحون للنجاح الخاص تعريفه له شخص كل المال يعني ال النجاح عملية تدريبات يعطي الكتيب الكتيب استخدم القراءة أثناء

النجاح دائرة

التخطيط

؟القيام بالعمل

تلقي التقييم

التعلم من التقييم

اآلن؟ - أنا أين التخطيط

” : الغاية إلى الوصول للنجاح أكسفورد قاموس تعريف“ إليها السعي و تحديدها تم التي

شخصي التعريف

؟ اآلن أنا أين معرفة يجب به أستمتع ال ما و به أستمتع ما قوتي نقاط و ضعفي نقاط يحزنني ما و يسعدني ما

البداية هي التي تعوق معظم الناسالبداية هي التي تعوق معظم الناس

المحفزات – - ؟ اآلن أنا أين التخطيط

حسب المحفزات ترتيب عليك يجب ؟ المحفزات هي ماتفضيلك .

الرفيعة 1( المنزلةالسلطة2(المادية 3( المكافآتالذات 4( حكمالخبرة5(اإلبداع6(اإلرتباط7(المغزى 8( عن البحثاألمن9(

؟ متى و تحقيقه أريد الذي ما

المخاطرة – تقييم التخطيط

مهم المخاطرة تقييم

مقابل بدون شيء على تحصل ال

؟ النجاح ثمن لدفع مستعد أنت هل

المخاطرة لتقييم المناسبة األسئلة اطرح

المشكلة هي انك إذا لم تخاطر بأي شيء فإنك تخاطر بكل يونج– شيء أريكا

اإللتزام - التخطيط

اإللتزام من البد النجاح لتحقيق

: أن تذكر

أصم كان الموسيقية بتهوفن روائعه كتب عندما رفضه و السابعة في إال يقرأ لم و الرابعة في إال أنشتاين يتكلم لم

زيوريخ معهد

األهداف – وضع التخطيط

األهداف يضعون الناجحون األشخاص األهداف هذه يكتبون جدا الناجحون األشخاص أن يظنون ألنهم و اإلخفاق من خوفا األهداف الناس يضع ال

األهداف هي األحالم و للتحقيق قابلة و و محددة و للقياس قابلة أهدافك اجعل

بوقت مقيدة و صلة (SMART ) ذات أهمية أاألكثر تكون أهداف ثالثة مرة كل ضع ← ← : األجل طويلة األهداف النجاح تعريف األهداف أنبوب

األمد ← ← قصيرة األهداف األجل المتوسطة األهدافاليومية المهام

التغيير – إدارة و األهداف تحقيق بالعمل القيام

أخطاءك تقبل واين– بالمائة من المحاوالت التي ال تقدم عليها أبدا 100إنك تخسر

جريتزكي واضحة خطة ضع و لمستقبلك رؤية اصنع و الموقف حلل األساليب و بالوسائل فقط يساعدك الكتاب) ... ( الوعي ، الثقة ، المرونة التغيير مقاومة خفض ( التدرج ، النجاح إظهار ، المساعدة طلب ، التفكير إدارة التغيير أساليب

) لكي تتجنب النقد التعمل أي شيء و ال تقل أي شيء و ال تقل أي

هوبارد– شيء و التكن أي شيء ألبرت القوى على اعمل ذلك بعد و عليها لتأثر للتغيير المعرقلة القوى افهم

للتغيير المدعمة

- روس – – كليبر منحنى التغيير إدارة بالعمل القيام

: - التالية بالمراحل روس كليبر منحى يمرالصدمة 1.الرفض 2.اإلحباط 3. و الغضباإلكتئاب 4. و الثقة فقدجديدة 5. سلوكيات تجريبالتخطيط 6. و القراراتالقبول 7. و التوحد مستمر أمر التغيير جوهر الحياة هو التحرك، جوهرها هو التغير و عندما تكف

األشياء عن الحركة و التغير فإنها تموت

التقييم تلقي

؟ ال أم نجحت هل عملك نتيجة عن يخبرك التقييم الفشل اليعني النجاح بعدم تقييم الفشل أو النجاح تحدد التي هي التعليم تلقي إزاء الفعل ردة النجاح تعريف إعادة أو الهدف تغيير حينئذ ينبغي الفشل هو تقويمي قرار أي اتخاذ عدم يقود أو يمشي أن األولى المحاولة في أحد أي استطاع هل

ز .. إلخ دراجة يركب أو سيارة

التقييم من التعلم

دون األسباب على ركز خاطئ بشكل األمور تسير عندماإألخ ) ...( اإللتزام ضعف التخطيط، سوء األعراض

. األسباب على أيضا ركز صحيح بشكل األمور تسير عندما و قوة تزداد و النجاحات من تتعلم أن المهم نهائبا ليس فشل أو نجاح أي أن دائما تتذكر أن المهم من

بالضرورة

األصرار

األرنب و السلحفاة عن القديمة القصة تذكر إصرار من به نتسم ما حول تدور النجاح دائرة – – أصبحت التتي و اإلصرار لوال الشهيرة اإلخفاقات تذكر

: ، أديسون جيمس ، كارلسون تشارلز باهرة نجاهاتإلخ ... لينكولن ابراهام ، ديزني والت

ال و الذكاء ال و الموهبة ال ، اإلصرار محل يحل الشيءالتعليم

التركيز : - الوقت إدارة النجاح أدوات حقيبة

: النجاح و العمل على تساعدك النجاح حقيبة في وسائل هناك

: الوقت إدارة الغد في منه المزيد على تحصل لن و الوقت توفير تستطيع ال إنك للتخطيط 10اقض يوم كل نهاية في دقائق أهدافي؟ نحو التفدم أجل من اليوم فعلته الذي ما

:التركيز أبدا يتحقق ال فيه النظر اليتم ثم وضعه يتم الذي الهدف تركيزك على تخافظ حتى يوميا ألهدافك انظر الليزر من شعاعا يكون تركيزه تم إذا و غرفة يضيء الكرهبائي المصباح

الصلب يخترق

المعتقدات – نظم النجاح أدوات حقيبة

: المعتقدات نظم ديكارت- أنا أفكر ، إذن أنا موجود كذلك فإنك مهزوم أنك تظن كنت إذا ترتفع و تسمو لكي بسمو تفكر أن عليك– معارك و صراعات الحياة التحسم لصالح األقوى أو األسرع و إنما

عاجال أو آجال – يكون اإلنسان الذي يفوز هو اإلنسان الذي يظن أنه يسنطيع الفوز

أنه السبب و صغير بوتد ينتهي صغير بحل مقيدا فيال تجد السيرك فيفي مقيد أنه يعتقد اآلن هو و تحريكه يستحيل وتد في قيد صغره في

تحريكه يستطيع ال الذي الوتد ذلك منه الفرار يمكنك ال اعتقاد بواسطة مقيدة قدرتك و طاقتك و وقتك كلالمعجزات تحدث لهؤالء الذين يؤمنون بإمكانية حدوثها

التأكيدات

:التأكيدات إيجابية قصيرة تصريحات إيجابية إلى السلبية المعتقدات يحول التأكيدات تكرار عدة بحماس و مرتفع بصوت نفسك على كررها و التأكيدات اكتب

مدة يوميا يوما 21مرات ( : ، األقل على يوميا مرات ثالث تأكيداتي أراجع التأكيدات على أمثلة

به ( أقوم ما لكل كامل بشكل أخطط إنني ، مسؤول شخص إنني ( : التأكيدات اكتب ، تأكيداتك واقعية و صدق بشأن تقلق ال القواعد

عشر من أكثر تستخدم ال إيجابية، بمشاعر عمها ، المضارع زمن فيبأخرى سلوكا أصبحت التي التأكيدات استبدل (تأكيدات،

الحظ – و التخيل النجاح أدوات حقيبة

:التخيل لم و المستشفى في ترقد كينج مارلين العالمية الخماسي متسابقة كانت

بدأت و تعافت عندما و التخيلي التدريب فاستخدمت التدريب تستطعتقريبا تماما الئقة أنها مدربها أعلن الحقيقية التدريبات

موقف أي على الذهني التدريب أجل من التخيل استخدام يمكن مثل- حين ال يكون هناك خيال و تصور يموت الناس ( ما و تسمعه ما و تراه ما التخيل في األساسية الثالث حواسك استخدم

به ( تشعر:الحظ

حظك تصنع من نفسك أنت الشخص ضعفي باألمراض لإلصابة عرضة أكثر يكون المتشائم الشخص

المتفائل صنعه يمكن الطيب الحظ

اإلقتداء - النجاح أدوات حقيبة

: اإلقتداء يفقد الكبير الرجل و اإلقتداء في خبير الصغير الطفل

المهارة تلك باإلقتداء؟ تقوم كيف

السلوك حدد راقبه و قدوة شخص عن ابحث المحاكاة طريق عن السلوك أعد

النجاح أدوات حقيبة

:المحفزات

و المادية الجوائز و السلطة و الرفيعة المنزلة مثل المحفزات في فكراألمن و المغزى عن البحث و واإلرتباط اإلبداع و الخبرة و الذات حكم

تحتاجهم الذين اإللتزام و الطاقة تعطيك التي فهي

: المخرجات / المدخالت نفاية على تحصل نفاية أدخل شهيرة مقولة هناك الكمبيوتر مجال في:المدخالت

التحفيزية الكتب و األشرطة الناصح المعلم و القوة تأكيداتك و أهدافك اقرأإألخ

المخرجات – النجاح أدوات خقيبة

: المخرجات الضحك تعلم و ابتسم بهم اهتم و عليهم اثن و بلطف اآلخرين عامل كيسا و مهذبا و قدوة كن تعطى سوف و اعطإلخ