03 upashana ank (1968)

7/17/2019 03 Upashana Ank (1968)

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सच व रथय प रगत क द अवलमबन

भतक प रगत क तलए बतलषठ शरर , प रतशत मतसषक , आक क वयत , अभषट उप! " , पतरप # $ पतरर , आ%यक र$ &

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भ"मक 6 8 तषट ( (मप क अभ म< आ"=6 क)M? टक(ल म< त(क Zल" ल करगर र7! ल14 Xपय उठ ,र ) - , पर उ=)< उ( (@पत; पर क7K प र(=" ")2 )7+ ब - क4 क 1!M ? अप" )&4 तक" ," क उलट - प'लट कर ) - पर उ=)< उ(( य ( ' 1 तमल )*? त!( Wर म< )म र) ) - , उ"क "? क प 8S क7 आर - पर 176 Fल !य 7 उ(म< ल14 ट" (7" , ?M6 , Mब आत6 म # 0य" , ' ए2 तमल<ग+ )म उ( !म" पर ब*ठ ) - , उ(क

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प # ! क अ= म< उ( ( # य "रय$ क त6श म< - प रV प # क 3र 9र (य2 पत%?म म< - अW ?: 6" ?त)य+ अW क म2 र य6 " )7 7 गय र म2 र ( कम ?ल (क )*+

अ,!ल अगरब; य 6पक क ब; 6 # (र त6" कम म< ")2 आ , 5(तलए उ( प # ! क ब6 भ !ल ) A7H 6" ?त)य तक अप" आप !ल कर (म/ )7 !य+

प रVकल एक बर 7 5( र) प # ! कर" आ%यक ) )*+ (2भ )7 (क 7 शम क7 भ कर" ?त)य+ शम क7 एक मल आम - क0य$ क कर" ( भ कम ?ल (क )*+ आम श ' 6 त, पM ? (2Oय त," 9र (/ तत, प # ! (य2कल क7 भ कर" ?त)य+ Wर क अ=य ल7ग4 क7 भ स र , ब?4 क7 भ य) प र र$ 6" ?त)य तक उ( प # ! स&ल क (मप ब*ठकर कम - (- कम

एक मल गय र म2 र क (भ कर तलय कर< + (/ तत, प # ! एक बर कर ल गK )7 7 बर - बर कर" क आ%यक ")2 र) !+ Wर म< प # ! स&ल क स&प" - उ(क त"कट ब*ठ कर प # ! , उप(" क करम )र (6 ग 8 )स& क7

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अप" य)M ?ल" ?त)य+ सय2 7 त"यतम उप(" कर" ?त)य+ प रय" य) भ कर" ?त)य तक पतरर क 6 # (र ल7ग भ - 6( - प2 ? तम"ट )M ब*ठ कर &7H - ब) ' उप(" अ%य कर तलय कर< + Wर म< आतसक क - भत भ" क र$ र)" पतरर क भ"मक (म 8 6 त, 9र आतमक

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(2) म - कमल प र पर पH ) ' ए एक य बलक क तस&त म< त"त%?= भ ( पH करH - क0ल7ल कर र) ) # M+ " तक( ब क त?= )* , " आकM

9र " आ%यक+ प # $ य त"त%?= , त"भ य , त"6 =I , त"षकम त!( प रकर A7ट बलक क7 म"7भ # तम ) 'आ कर )* , ठक *( ) अप" )*+ त?र$ क (तम र एककप" क उ0ल( म< ) (तम )*+ ?र4 3र

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(3) प रVकल त!( प रकर (2(र म< अXत$म य ' सत$ म आभ क (&

भग" (त अप" (मस र Eय , त6वय भग B%य क (& उ6य )7 ) - उ( प रकर उ( अ"= आकश क प # त6श म< ( ब र^ क म)" शत गय र क उ6य )7 )*+ उ(क ब? अ" ' पम (_6य ( य ' अलतकक (_6य क प रतम !गJ 8 गय र म प रकट )7 )*+ )2( - म ' सकर अप" 3र ब: आ र) ) - + )म बल( ' लभ तकलकतरयM ल ) ' ए उ"क 3र ब: ?ल ! ) - + 67"4 म - प' र आतल2ग" आ"=6 ( आबJ )7 ) - 9र

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अप" आ"=6 क अ" ' भ # त उAल - उAल कर प रकट कर )* *( ) तस&त अप" अ" ' भ कर" ?त)य+ म अप" बलक क7 प'कर )* , उ(क त(र पठ पर )& त.र )* , ग76 म< उठ , A ( लग , 6 ' लर )* , उAल )* , *( ) ?षटय< म क 3र ( प रम उ0ल( क (& )2( - म ' सक" क (& ) ! र) ) - B( Oय" कर" ?त)य+

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प रय" कर" )7ग तक भ"य< भ म" म< उठ< , !7 B( अ(र पर सभतक म प' र क ब? उठ र) ) - + 6 8 %य क क0प" (रल 9र भ क अ" ' भ # त कतठ" )*+ अप" सर क7 यसक वयत क Pप म< अ" ' भ तकय गय 7 कतठ"K पHग तक= ' यत6 (?म ' ? अप" क7 एक क बलक क तस&त म< अ" ' भ तकय गय , त!(क7 म क स") क अततर 9र यत6 क7K तप रय स ' )7 ) ")2, 7 त.र ततभ=" त6श32 म< तब1र ) ' K अप"

भ"य< एकत र )7कर उ( अ(म उ0ल( भर अ" ' भ # त क Pप म< उ6य )4ग !7 सभV )र म 9र )र बलक क ब? म< त"त%? Pप ( उ6य

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म" प रम क ग ' लम )*+ म" भग )* पर उ(क भग" क त6श अतप रय ( तप रय भ )7 )*+ !)M तप रय स ' तमल ! )* )M ) ठ)र ! )*+ प रम ) (7 पतर तप रय )*+ त!(( भ अप" प रम )7 !य ) भल ) क ' Xप य त"Pप भ )7 पर लग परम तप रय )*+ म" क सभ तप रय स ' क आ( - प( म2Fर र)" क )*+ उपय ' Oय" (," म< गय र म क प रत प रम भ" क तक( कर" पH )* त.र उ(क ( 2ग ( ' =6र सPप भ प रस

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प रय2ग र7म - र7म म< ) ")2- र" म" , ब ' 6 त, , त?; , अ)2कर , b6य ,अ=Vकर$ , ?" ए2 आम क (मतषट )7 र) )*+ स& # ल , ( #Lम , कर$ शरर4 म< अ="मय क7श , म"7मय क7श , प र$मय क7श , तD"मय क7श ,आ"=6मय क7श4 म< (मय ) ' य अ"क र7ग - श7क4 , कय - क0म4 क त"रकर$ कर र) )*+ 5( पय - प" क प रभ एक कयक0प कर (क" ल (2!" र(य" !*( )7 र) )*+ म - "र ( "रय$ , प'X ( प'X7;म , अ$ '

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6 # (र मल त% - क0य$ क तलए - य ' ग - त"म $ क म)" आ=67ल" क (.ल क तलए कर" ?त)य+ अप" पतरर Iर प रतत6" 24 ल गय र !प क !7 (2क0प ग ब(= प2?म (3 .रर 1968) ( आर2भ तकय गय )* , ) 5( य ' ग क म)"म प'र%?र$ )*+ 5( य ' ग म< 5" बH (म # त)क ,म " ' षठ" आ! क ")2 तकय गय+ आ! क आ%यक B( )* ,

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य ' ग - त"म $ क तलए !)M र?"मक ए2 (2W मक प रय श( # र कय करम4 क वयस& )* ) ( #Lम आOयतमक प रय7ग4 क भ (म=य )*+अ=तर म< आ! 6 ' षप र 8 त;य4 क र$ ब ' र र) भर गय )*+ तपAल त6"4 म" !त Iर !7 अ"क 6 ' षकम तकय ! र) ) - 9र क ' त?र अप"य ! र) ) - , उ"क प रततकरय आकश म< भय) र$ क कल Wटय< ब" कर W ' मH र) )*+ य) Wटय< बर - बर ततभ=" तभतक32 क Pप म< बर( पH ) - 9र अकल , अत 8 तषट , अ" 8 तषट , भ # क@प , म)मर , 6 ' W ट"य< , य ' J , अपर,4 क 8 6 त, , (2W , लश , श7क - (2प आत6 क Pप म< तपत;यM प रस ' कर ) - + अगल 6( ब ' र (2भ"32 ( भर ) ' ए ) - , उ=)< टल" क तलय B( ) शतशल ,म " ' षठ" क आ%यक & !*(

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प र$ , (2गठ" ए2 श( # र र?"मक कय पJत क मOयम ( कय त= क ! र) )* , पर 5" ( ) कम " ?लग+ 5(क तलए अ2तर म< B( ( #Lम प र र$ क उप=" तकय !" भ आ%यक )* !7 अ"य( ) !"म"( म< य ' ग पतर " क अ" ' Pप )ल?ल , आकM , प र र$ , स. # त ए2 लग" उप=" कर+ सतक कम 6 # (र4 क क)" ( ' "" ( ")2- अप" अ=Vकर$ क प रर$ ( ) )7 )*+

आ! !"म"( त"! म # तA ए2 अ=,करग रस पH )*+ 5(क7 (!ग , (म& ए2 (प&गम ब"" क तलए ( #Lम !ग म< कम कर" ल आOयतमक )ल?ल ) अभषट पतर$म उप=" कर" म< (म& )7 (क )*+ य) " - त"म $ क सतक आ,र )*+ अए त6वय प र र$ क आ,र पर म);म गय र म)प'र%?र$ आर2भ तकय गय )* 9र उ(म< भग6र )7" क तलए )र पतर!" क7 प र7(त) तकय गय )*+ =य # "म उप(" करम एक

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प र&म मल आम - त"म $ क तलए !प" ?त)य 9र उ(क ब6 गय र ?ल( क एक पठ कर" ?त)य+ 6 # (र मल य ' ग - त"म $ क तलए !प" ?त)य 9र ब6 म< य ' ग - त"म $ क ((2क0प प:" ?त)य+ प र&म मल क (& गय र म क ग76 म< 1ल" क Oय" तपAल ल1 म< बय गय )*+ य ' ग - त"म $ क तलए क !" ल 6 # (र मल क (& 6पक पर प2ग4 क Iर आम - बतल6" कर" ल Oय" )*+ (म! - क0य$ क तलए )म अप" (; ए2 तभ # तय4 क (मप $ कर< , य) भ 5( Oय" क )*+ 5( 5( प रकर कर" ?त)य-

‘‘ म - प2ग क र) ) # M+ 5षट6 6पक क र)+ अ"=य प रम क कर$ I* क7 (म/ कर अI* क उपलतR, क तलए - तप रयम क (& एकम )7 ) # M+

त!( प रकर प2ग 6पक पर आम - (मप $ कर )* , अप" आ%यक क7

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‘‘ 6पक क Gय7त एक यD )* 9र म - उ(क )तषय+ अप" अतस 5(

यDतC" म< )7म कर म - सय2 परम पत र ! प'2! )7 र) ) # M+’’

‘‘अप" अ)2 , मम 9र 6 त, तमट 6" क ब6 म - आम क पतरत, ( ]2 ? उठकर परमम (; क Pप म< तकत( )7 ) # M+ 9र उ( सर क वयपक , उ6र , कX$ ए2 म)" अप" अ=रम म< ,र$ कर ) # M+’’

‘‘ म - अप" (मस श रJ प रभ ' क7 (मप $ कर ) # M+ ब6ल म< उ" D" ,

तक , प रकश ए2 आ"=6 मर क$ - क$ म< भर 6 ) - + म ' Q अप" (म" ब" ल ) - + *( ) रत - "त अप"" क प र र$ ए2 पर प र6" कर ) - +’’

य) Oय" 6पक पर प2ग क !ल" क र) आम क परमम म< प रम तभ7र )7कर आम - (मप $ कर" क )*+ ! 9र ब र^ क ब? मय क प र," ब2," )*+ ) 67"4 क7 एक 6 # (र ( प 8&क तकय ) ' ए )*+ अ)2 ,

स& पर , मम , (2क$ क कलर ) ! क अप" प 8&क ए2 (म ब2, )*+ उ( क मम म< ) K%र क7 भ # ल 9र आ6श4 क उप कर )*+ 5( अ)2 कलर क7 यत6 "षट कर त6य !य 7 ! 9र ब र^ क एक अ(2त6C, )*+ K%रय प रम म< प र," ब,क य) मम अ)2 ) )*+

ब र^ क7 6प Gय7त क 9र अ)2 कलर य ' ! क7 प2ग क प रक

म" गय )*+ प2ग अप" कलर क7 तप रय प र 6पक म< एकभ # )7" क तलय पतरयग कर )*+ आम - (मप $ कर )*+ कलर क उ(ग कर )*+अप" (@प6 तभ # त ए2 प रतभ क7 प रभ ' क प र(=" क तलय ( म, यD क क र) )7म 6 )*+ त% - म" क प # ! प र(=" क तलय (,क क पतरप # $ (मप $ य) आम - यD )*+ 5(म< अप" क7 )7म" ल , "रम, कर" ल , K%रय (त="Oय क (7 >? गत क7 प )*+

त!( मय मC" क कर$ K%र 9र ! म< तर7, & , उ(क (मप $ कर 6" पर K%रय अ"= तभ # तय4 क अत,कर (,क ब" ! )* 9र उ(

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प रभ ' क अ(म /यर प र/ )7 )*+ तबA ' H" क 6" 6 # र )7 )* 9र 67"4 ( 3 - प र7 )7कर अत" ?"य आ"26 क र(स6" कर ) - +

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य) आ,र भ )*+ त"@" सर क प र&तमक उप(" म< K%र ( (M (तरक लभ अ& आतमक अ" ' 6" मMग ! ) - , पर !*(- !*( सर ]2 ? )7 ! )* , (,क मMग" क ' >A A7H (मप $ क म)" अप"" क तलए वयक ' ल )7 )*+ Oय" अ& भ" क ) उ(क (," (तम ")2 र) र" स ' V ) त% क तलय , ल7क - म2गल क तलय बH- (- बH अ" ' 6" 6कर अप" ग$" बH ( बH भ4 म< कर" क आम - (27

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पर# त- - प2- 3यत अवतर - सन

Gय7त अर$ प'j! (," एक ततशषट उप(" पJत )*+ 5(क अ" ' पम लभ ल" ( तक( क7 भ ")2 ? # क" ?त)य+ प रस ' Oय" (," क तलय रत र क (मय ) अत,क उपय ' )*+ य4 उ( त6" म< भ ( ' त," ' (र (मय

पर तकय ! (क )* पर रत र क "र म< त!" अ>A र) 5(क (पतर$म तमल )* , उ" त6" म< ")2+

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5(क तलय त? र आत6 क आ%यक ")2+ रत र क7 यत6 कभ आM1 1 ' ल !य 7 तबसर पर पH- पH भ 5( तकय ! (क )*+ ब*ठ कर कर" )7 7 6र म(26 आत6 क ()र तलय ! (क )*+ आरमक ' ( भ कम म< लK ! (क )*+ शरर क7 तशत&ल , म" क7 एकग र करक ( ' त, क (मय 5(

(," क7 कर" ?त)य+ (मय तक" लग" )* य) अप" ( ' त, ए2 पतरतस&त पर त"भ र )*+ पर त!" भ (मय लग" )7 उ( " भग4 म< तभ कर ल" ?त)य+ एक त)K म< स& # ल शरर , एक त)K म< ( #Lम शरर 9र एक त)K म< कर$ शरर म< Gय7त क अर$ कर" ?त)य+ अ" ' म" ( य WH क ()य ( य) (मय त", तर कर" ?त)य+ य4 &7H =य # "त,क र)" ( भ क7K )! ")2 )7+ पर करम B( ) ब"" ?त)य ,

त!(( शरर , म" 9र आम "4 सर4 क7 (म ' त? प रकश तमल (क +

( #Lम !ग म< K%रय त6वय प रकश क प र र$प # $ तकर$< त"र2र ब) र) ) - + उ=)< श रJ , एकग र 9र भ"प # $ Oय" करक 5( ल1 म< त$ तत, ( क7K भ (,क ग र)$ कर (क )*+ पर अप" पतरर क तलए 5( (," म< (2लC" (,क4 क तलय 67 - 67 W2ट क 67 B( (मय भ त"य ' ) - , त!"म< तक=)2 म)" त6वय शतय4 Iर अप" शत प र) भ !7H

त6य ! )* 9र उ( (मय Oय" कर" म< तश आ"=6 आ )* 9र तश प रभ पH )*+ य) (मय रत र क7 8 ( 10 ब! 9र प रV 3 ( 5 ब! क )*+ 5" 67"4 अ(र4 म< ( ब त!( ( ' त, )7 ब ) अप" ( ' त, कअ" ' Pप (मय त", तर कर (क ) - +

आर2भ म< य) (मय एक बर म< आ, W2ट ( अत,क क ")2 )7" ?त)य+,र -,र (मय ब: कर एक W2ट क क तकय ! (क )*+ रत र क प # , 9र उ;र, म< 67"4 बर भ य) (," तकय ! (क )*+ ब 67 बर म< क ' ल तमलकर एक W2ट ( लकर 67 W2ट क क य) (मय )7 (क )*+ 24 W2ट म< 2 W2ट 5(क तलए अत,कम (मय )7 (क )*+ अत,क ! क ग र)$ कर" 9र ,र$ कर" म< कतठ"K पH )* , 5(तलय ग र)$ उ" ) कर" ?त)य त!" प?य ! (क + क" तक( (मय 5( (," क7 कर तक" 6र तक( प रकर ब*ठ कर कर य) त", र$ कर" (,क क अप" कम )*+

अप" पतरतस&तय4 क अ" ' (र उ( अप" वयस& सय2 ) ब"" ?त)य+ पर !7 करम य (मय त", तर तकय !य , उ( उ( करम ( ?ल" ?त)य+

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(मय 9र तस&त क एक ) करम ?ल" तक( भ (," क (.ल क तलए उत? ए2 आ%यक )*+

Gय7त अर$ (," 5( प रकर कर" ?त)य-

(1) शरर क7 तब0क ' ल तशत&ल कर 6" ?त)य+ 9र B( भ" कर" ?त)य तक अप" म" , शरर 9र आम प # $ शM त"त%?= ए2 प र(=" तस&त म< अतस& )*+ य) भ" पM ? तम"ट कर" ( त?; म< Oय" क उपय ' शMत उप=" )7" लग )*+

(2) Oय" कत!य तक अप" ?र4 3र प रकश प'j! .* ल ) 'आ )*+ आग- पA ,

]पर - "? ( र प रकश .* ल र) )*+ भग आत6शत क आभ ( # य मEFल म< ( त"कल कर (, आप क ?ल आ र) )* 9र आप उ( प रकश क Wर म< ?र4 3र ( तWर ) ' ए ) - +

(3) य) प रकश तकर$< ,र -,र आपक शरर म< , ? तA6 र4 म< प रश कर ) ' K प रयक अय म< W ' ( र) ) - + b6य , . .H, आमशय , आ2< , मतसषक ,

)& , प*र आत6 अ2ग उ( प रकश प'2! क7 अप" भर ,र$ करक पतरप' षट )7 र) ) - + त!e , ग ' Nत=6 रय , " र , क" , "क आत6 5त=6 रयM 5( प रकर (आल7तक )7कर पत र ब" र) ) - , उ"क अ(2यम 8 त; !ल र) )*+ पत र क य) Gय7त शरर क क$ - क$ क7 पत र ब"" म< (2लC" )*+

स& # ल शरर म< र - मM ( अतस& आत6 क ब" ) ' ए अय4 क प रकश प'2! ब""9र उ"क पतरप' षट , पत र , स. # त " ए2 Gय7तम य )7" क Oय" कर" क

उपर= ( #Lम शरर पर Oय" क त=6 र कर" ?त)य+ ( #Lम शरर क स&" मतसषक )*+

(4) Oय" कर" ?त)य तक मतसषक क भर म1" !*( क7मल - बल # क !*( तब1र ) ' ए क$4 म< अगत$ प रकर क म"त(क शतय4 ए2 त?र$32 क क< 6 र तAप ) ' ए ) - + उ" क आत6शत म क प रकश क ,रय< प) ' M? र) ) - 9र (भ क$ उ(क Iर र"क$4 क र) Gय7तम य )7कर !गमग" लग ) - +

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(5) म" म< तAप ) ' ए अD"2,कर क अ(2यम , स& , म7) , भय 9र भ रम - !2!ल क 5( प रकश क प रश )7" ( त"श )7 ?ल 9र म"त(क (2स&" क क$ - क$ तक , उ>?त?र , (= ' ल" ए2 ( ' Xत? !*( तभ # तय4 ( !गमग" लग+ गय र म क 5( Gय7त Iर अप" म"7भ # तम क7

म)प'X4 !*( सर क ब"य ! र) )* 9र )म उ( प रकश क7 बH श रJप # क अत,कत,क म र म< मतसषकय क$4 म< ग र)$ ए2 ,र$ कर ?ल ! र) ) - +

( #Lम शरर म< गय र म क प रकश क प रश अ" ' भ कर" क ब6 , b6य स&" म< तस& कर$ शरर म< Gय7त ,र$ क Oय" कर" ?त)य+ उपत"6

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बरबर Gय7त मय आभ क Pप म< b6य स&" म< त"( कर ) 'आ 61 )*+ 5( आम क A7ट ( प रकश क7 भग आत6शत क म)" प रकश Pप अ" ' 6" तमल" ( अप # $ क स&" पर प # $ क प र6 ' भ )7 )*+

(6) Oय" कर" ?त)य तक आकश म< अ"= प रकश क आभ अतर )7कर अप" b6य स&" म< अतस& आम क अ2ग ' षठ म र प रकश प'2! म<

प रश कर र) )*+ उ(क (मबJ , (2क$ 9र ' >A 6 # र कर अप" (6 8 श ब" र) )*+ लW ' 9र म)" क य) तमल" - अ$ ' Gय7त 9र तभ ' Gय7त क य) आतल2ग" परसपर म)" आ6" - प र6" क Pप म< पतर$ )7 र) )*+ !म अप" लW ' परमम क7 (_प र) )* 9र परमम अप" म)" !म क7 प र6" कर र) )*+ तबA ' H ) ' ए ग( क र) 67"4 तमल र) ) - 9र एक क त6वय आ"=6 उप=" )7 र) )*+

(7) !म क लW ' प रकश परमम क परम प रकश ( तलपट र) )* 9र 6पक पर !ल" ल प2ग क र) , यD क ' EF म< पH" ल आ) ' त क र) अप" अतस क7 )7म र) )*+ ?क7र क र) 5( प रकश प'2! क7 ?=6 रम म" कर आkत6 )7 र) )* 9र अ"= आ"=6 क अ" ' भ कर र) )*+

(8) 5( तमल" क .लसPप अ=Vकर$ म< (6 भ"32 क त)ल7र< उठ र)

) - , आकMय< आ6श त6 ए2 उक 8 षट ( पतरप # $ )7 ?ल ) - , K%रय (26श4 9र आ6श7 2 पर ?ल" क त"षठ पतरप )7 र) )*+ त% क क$ - क$ म< परम ब र^ क7 3 - प र7 61 कर ‘ ( ',* क ' ट ' 2बकम’ क भ" प रबल )7

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र) )* 9र ( -,म अप" कर K%र - भत क म, ' र र(स6" कर" क उम2ग उठ र) )*+ आम क मत)म क अ" ' Pप अप" त?र$ 9र कय पJत र1" क त"%?य प रबल )7 र) )*+

(9) अ"= प रकश क आ"26मय (म ' 6 र म< स"" कर आम अप" आपक7 ,=य ए2 क 8 य - क 8 य ) 'आ अ" ' भ कर र) )*+

5( (2(र म< !" क7 (.ल ब"" क (ब( बH शत अOयम ) )*+ उ( क Iर म" ' षय अप" क7 पत)?" (क )* 9र (मस प रत$य4 क7 एक ) म)शत क अ2श (मQ कर उ"क (& अप" क अ" ' भ कर (क )*+ 5( र) क भ" )मर शत क7 अ"क ग ' $ ब: (क )*+ ‘ Gय7त -अर$ ’ क (," ( म" ' षय 5( ( वयप आम क सतक क7 ब) ' क ' A अ" ' भ कर (क )* 9र उ(( त"%?य ) 5)ल7क परल7क म< 6* म)" क अत,कर ब" (क )*+

‘ Gय7त अर$ ’ (," क उY%य आम पर ?: मल आर$ 9र त7भ4 क कय - क0म4 क7 )ट कर आ=तरक सर क7 श ' J कर" )*+ त!( प रकर

अतC" म< पH कर (7" त"म ल ब" ! )* , उ( प रकर ‘ Gय7त अर$ ’ क प रभ )र (,क पर य) पHग ) तक उ(क 67 , 6 ' ग ' $ !ल" लग<ग 9र ) अपक 8 अत,क पत र ए2 उGGल ब" ?ल !यग+ अतC" क (मप ब*ठ" ( !*( गम आ )* , प रकश क (मप म< र)" ल स ' य< भ प रकश" )7 ! ) - , उ( प रकर 5( ‘ Gय7त अर$ ’ (," म< (,क क अ=Vकर$ करमशV अत,कत,क पत र ए2 प रकश" ब" ?ल ! )*+

नवरत र #& अन45न तप/य

6*त"क उप(" क तलए तपAल प 8 षठ4 पर अभ (1) प रV 3 ( 5 अ& रत र क7 8 ( 10 ब! क ब? क !" ल ‘ Gय7त -अर$ ’ क (," , (2) त"य प # !" -आम - श ' 6 त, क पM ? त," - (/तत, उप?र अ? " 9र एक मल

ए2 एक ?ल( पठ आमक0य$ क तलए - एक मल ((2क0प पठ य ' ग - त"म $ क तलय कर" क प रकर बय गय )*+ मल32 क (2\य कम भल

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) )7 पर !प क (& Oय" अ%य ! ' H )7" ?त)य+ आम - क0य$ ल मल क (& म क ग76 म< करH - क0ल7ल कर" 9र पय - प" कर" क 9र त% - क0य$ ल मल क (& 6पक पर प2ग क र) त% - म" क तलए आम - (मप $ कर" क Oय" बय गय )*+

मलय< भल ) 67 र)< पर यत6 उ"क (& य) Oय" ! ' H र)ग 7 त"स(26) उ(म< प र1र ए2 (! उप=" )7ग+ य) (! उप(" )मर ( #Lम , स& # ल 9र कर$ शरर4 क7 प रभत करग 9र !" करम म< B( )र - . र उप=" करग , त!(( अप" अOयम क अतभ 8 6 त, क पतर?य अप" क7 9र 6 # (र4 क7 भल प रकर तमल (क ग+ शरर म< र - मM ( ब:" क प रम$ ,

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य) 6*त"क उप(" करम ) 'आ+ म< 67 बर तश प%?य य< कर" ?त)य+ आत%" 9र ?* र क "रत रय4 क 9-9 त6" ततशषट (," क

तलए अत उपय ' ) - + त!( प रकर त6" 9र रत र क तमल" अ(र क7 (2Oयकल क) ) - 9र प रV (Mय क (2Oयकल म< उप(" कर" म)प # $ म" ) - , उ( प रकर श 9र ग रषम T '32 क तमल" क य) T ' (2Oय 9-9 त6" क तलए - "रत र क Pप म< - म< 67 - बर आय कर ) - + शरर 9र म" क तकर4 क त"षक(" - पतरश7," 5( अ(र पर बH आ(" ( )7 (क )*+ त!( प रकर ब! ब7" क एक तश अत, आ )* 9र ? ' र तक(" उ" त6"4 (क प # क अप" 14 म< ब! ब7 6 ) - , उ( प रकर 5" "रत रय4 म< भ क ' A प%?य क ! (क 7 उ(क अत,क .ल )7" क (2भ" र) )*+ तस रय4 क7 म)" म< त!( प रकर T ' कल आ )* ,‘ उ( प रकर "रत रयM प रक 8 त क भ T ' कल )*+ 5" त6"4 यत6 आOयतमक ब!र7प$ तकय !2य 7 उ"क .तल )7" क (2भ" त"%?य ) अत,क र)ग+

आत%" ( ' 6 प रतप6 ( लकर "म क 9र ?* र ( ' 6 प रतप6 ( लकर "म क 9-9 त6" क 67 "रत र )7 ) - + एक (र "रत र !षठ ( ' 6

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प रतप6 ( "म क भ )7 )*+ 6शम क7 गय र !य2 )7" क कर$ य) 9 त6" क प भ म"" 9र म"" य7Cय )*+ पर यत6 उ(क वयस& " " पH 7 6-6 म)" क अ=र ( आ" ल आत%" 9र ?* र क 67 "रत रयM 7 प%?य क तलय त"य र1" ) ?त)य+ तत&यM अ(र

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"रत रय4 क अ& " र< ) - + र< " कभ Wट ) - , " ब: ) - + 5(तलय त!( त6" प रतप6 )7 - "रत र क आर2भ )7 उ( त6" ( लकर प # र " त6" 5(क तलए त"य र1" ?त)य+ 9 < त6" अप" !प (," प # र )7" पर ?)< 7 उ( त6" अप" (,"प # $ कर (क ) - अ& ( ' त," ' (र एक त6" आग

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आत%" म< 6शम क7 त!य - 6शम पH )*+ Gयषठ ( ' 6 6शम क7 ग2ग !य= अ& गय र !य2 )7 )*+ ?* र ( ' 6 9 क7 रम - "म क प )*+ ब 6शम क 7 क7K तश प ")2 )7 पर त!( प रकर आत%"

Gयषठ म< "म क7 भ क7K प " )7" पर भ उ( त6" प # $ ) ' त क ! )* , उ( प रकर ?* र म< उ(क क7K तश " )7" पर भ 6 तत6(य , करम म< उ( भ (त@मतल र1 ! (क )*+ !)M प # # $ ) ' त एक त6" म< कर" )7 )M "म क7 अ& 67 त6" क (म # त)क कय करम म< "म , 6शम 67 त6" क आय7!" र1" ?त)य+ उ(म< भ तत&य4 क बट - ब: क7 म) ")2 6" ?त)य+

"रत रय4 क " त6(य (," 24 ()( र गय र अ" ' षठ" क (& (@प=" कर" ?त)य+ गय र परम (7ग ' $ - शरर 9र आम म< त6वय 4 क - आOयतमक तश32 क अतभ, " कर" ल म)शत )*+ य) आम - क0य$ क मग )*+ )म< य) (," 5" त6"4 कर" ?त)य+ य4 कK ल7ग म7ग ' $ र - मM ( ( (रब7र , (2)र कर" ल 6 632 क भ प # ! उप(" कर ) - + य) Mत रक त," )*+ Mत रक प रय7ग म" ' षय

म< म7ग ' $ 4 क7 ब: (क ) - , उ(( क7K (M (तरक प रय7!" प # र )7 भ (क )*+ पर म7ग ' $ क र$ म< आतमक प रगत क आश ")2 क !

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(क+ 5(तलय श रय प& क पत&क4 क7 गय र अ" ' षठ" ) "रत रय4 म< कर" ?त)य+

24 )!र !प क लW ' गय र अ" ' षठ" )7 )*+ प रतत6" 27 मल !प

कर" ( 9 त6" म< 240 मलय< अ& 2400 म2 र !प प # र )7 ! )*+ मल म< य4 108 6" )7 ) - पर 8 अश ' J उ>?र$ अ& भ # ल - ? # क क त)(ब A7H कर ग$" 100 क ) क ! )*+ 5(तलय प रतत6" 27 मल क करम र1 ! )*+ म7ट अ" ' प W2ट म< 10-11 मल क र) )*+ 5( प रकर प रयV :K WEट 5( !प म< लग ! ) - + प रVकल उ" (मय " तमल )7 7 प रV (य2 67"4 (मय तमल कर 5( (2\य क7 प # र तकय ! (क )*+

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ग$" अ" ' षठ" म< ")2 )7 )*+ (य2कल स"" क आ%यक ")2+ )& - म ' M) ,7कर श उप(" क प # त क ! (क )*+ अत,क 6र ब*ठ" ( W ' ट" 66 कर )4 , 7 1H )7कर भ क ' A !प तकय ! (क )*+ ब? म< पशब क तलए उठ" पH 7 त.र )& - प*र ,7कर ब*ठ" ?त)य 9र !प आर2भ कर" ( प # " आ?म" कर ल" ?त)य+ तस रय4 क7 यत6 ब? म< अश ' 6 त, कल आ !य 7 ?र त6" ब26 र1< 9र त!" त6" क !प श र) & , उ( पA प # र कर ल< +

5( प रकर क वय," !ब पH 7 10 मल उ( (26भ म< अत,क कर ल" ?त)य+ अ" ' षठ" क त6"4 म< यD7प प)"" 7 अत,क आ%यक )*+ !7 प)" ) - आर2भ क त6" "य ब6ल ल< + !7 ")2 प)" उ=)< कम - (- कम 9 त6" क तलए 7 प)" ) ल" ?त)य , पA " प)"" )7 7 उर भ (क ) - + त!"क ग76 म< ब) ' A7ट ब>? ) - 9र (& (7" क कर$ पशब टट ट म<

अ(र यD7प ग26 कर (क ) - , उ=)< A7H श तस रयM भ अ" ' षठ" क त6"4 यD7प प)" (क ) - + तक= ' यत6 पर@परश !"] " भ प)" 7

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भ अ" ' षठ" 7 तब" तक( त)?क क कर (क )*+ उप(" र म< "र - "र क7 एक (म" अत,कर )*+ K%र क तलए प' र - प' र 67"4 (म" ) - + य) भ6भ 7 (2क$ ब ' 6 त, क अभग म" ' षय ) कर र) )*+

अ" ' षठ" कल म< !प 7 प # र कर" ) पH )* , क ' A तश प%?य य< भ 5" त6"4 कर" )7 ) - , !7 5( प रकर )*-

(1) " त6" क प # $ ब र^?य ( र) !य+ यत6 स/" 67 )7 !य 7 6( मल प रयत%? क अत,क क !य+

(2) " त6" उप( र1 !य+ उप( म< कK सर )7 (क ) - , (अ ) .ल - 6 #,

पर ( ब ) शक)र , ( ( ) त1?H 6तलय आत6 रM, कर 1य< + आल #, टमटर , लक आत6 शक म< "मक भर Fल" ?त)य+ म(ल 5" त6"4 A7H त6य !य+ तब" "मक य शकर क (,र$ भ7!" भ एक प रकर क उप( ) )*+ त!"( !*( ब" पH उ=)< अप" शरतरक तस&त क अ" ' Pप उप( क करम ब" ल" ?त)य+ .ल)र - शक)र 67 बर तकय ! (क )*+अ=")र ल" )7 7 एक बर ) ल" ?त)य+ (य2कल 6 #, आत6 तलय !

(क )*+ प रVकल 1ल पट त!"( " र) !य , 6 #, , AA , "2 ब #, प" शरब !*( क7K पल ?! ल (क ) - +

(3) भ # तम शय" , ?रपK क यग+ प 8S य \ पर (7"+

(4) अप" (य< सय2 कर"+ )!म , कपH ,7" , स"" आत6 6*त"क कय तब" 6 # (र4 क श रम क उपय7ग तकय सय2 ) कर" ?त)य+ भ7!" ब!र क

ब" ")2 1" ?त)य+ सय2 पक" (2भ )7 7 (7 ;म अ=य& अप" प" , म आत6 क+ Wत"षठ पतर!"4 क ( ) उ(म< ल ! (क )*+

(5) ?मH क ब" स '32 क यग+ ? # Mतक 5" त6"4 99 प रतश ?मH पश '32 क )य करक ) प र/ तकय ! )* 9र ) पप उ" ?मH उपय7ग कर" ल4 क7 भ लग )*+ 5(तलय ?मH क ! # , पट , पट ट आत6 क उपय7ग उ" त6"4 " करक रबH , कपH आत6 क ब" ! # , ?/पल4 ( कम ?ल" ?त)य+

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आमर ( आलसय , Zल - प7ल , तशत&ल म< )मर अत,क ( अत,क (मय बब 6 )7 )*+ पर स. # त , पतरश रम 9र त6ल?सप क (& कर" पर !7 कय एक WEट म< )7 (क )* , उ( क7 अत,कर ल7ग 67 - 67 , ?र - ?र W2ट म< प # र कर ) - + आलसय , अ, # र म" , म=6गत , Xक - Xक कर तशत&लप # क कम कर" म< - 9र B( *(- Gय4 - य4 - बकर ब) ' - ( (मय ग ' !र 6" क आ6 ब) ' 4 क )7 )* 9र उ"क आ, !" प रयV 5( आलसय प रम6

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एक - एक $ ठक र) उपय7ग करक ) अभषट (.लय< प र/ क ) - + 5(तलय आ! (मय क (6 ' पय7ग क , एक पल भ बब 6 " )7" क , आलसय तशत&ल ए2 अ=यम"सक ( लH" क प # र *यर कर" ?त)य 9र त6" भर क (मय तभ!" क त6"?य B( ब"" ?त)ए त!(म< क बब 6 क तलए त"क भ ग ' M!5श " र)+ !7 आ%यक कम तपAल कK त6"4 ( टल ?ल र) )4 , त!"क उपय7तग अत,क )7 , उ" (बक7 ( ' त, )7 7

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