1 herzlich willkommen 17. märz 2003. 2 3 themen einleitung organigramm innerhalb juniorenabteilung...
TRANSCRIPT
![Page 1: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/1.jpg)
1
HERZLICH WILLKOMMENHERZLICH WILLKOMMEN17. März 200317. März 2003
![Page 2: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/2.jpg)
2
![Page 3: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/3.jpg)
3
ThemenThemen
• Einleitung
• Organigramm innerhalb Juniorenabteilung
• Informationskonzept
• Trainingskonzept
• Schlussbemerkung
![Page 4: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/4.jpg)
4
ThemenlisteThemenliste
• Einleitung
![Page 5: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/5.jpg)
5
EinleitungEinleitung
![Page 6: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/6.jpg)
6
Facts heuteFacts heute
• 65 aktiv trainierende Junioren• Rund 95 Junioren• 6 Trainer plus 2-3 Newcomers• Knapp 40 Trainingslektionen pro Woche• Sommercamp sowie 2-3 weitere Events• Aktive Förderung der Turnieraktivität
![Page 7: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/7.jpg)
7
Ziele für die ZukunftZiele für die Zukunft
• Vermehrte Erfolge im Wettkampftennis
• Aufwand-Ertragsverhältnis optimieren
• Technische Fehlentwicklungen frühzeitig unterbinden
• Bessere Einteilungskriterien zur Verfügung stellen
• Elektronische Informationsverbreitung fördern
• Allgemein Informationen richtig streuen
• Junioren nehmen Informationen wahr und verstehen sie
![Page 8: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/8.jpg)
8
ThemenThemen
• Einleitung
• Organigramm innerhalb Juniorenabteilung
• Informationskonzept
• Trainingskonzept
• Schlussbemerkung
![Page 9: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/9.jpg)
9
ThemenThemen
• Organigramm innerhalb Juniorenabteilung
![Page 10: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/10.jpg)
10
JUNIORENKOMMISSION 2003JUNIORENKOMMISSION 2003
S e k re ta ria tS a n d ra B ru d e re r
0 1 /3 6 1 1 4 53
Som m ertrainingR a ffa e l B a chA d rian G n e hmW intertrainingR a ffa e l B a chA d rian G n e hmKonditionstrainingC a ro lin e A e b e rli
Ju n io ren tra in ingR a ffa e l B a ch0 1 /7 1 0 0 4 67
Junioren ICA d ria n B o llie rN ico le G n e hmJunioren ZSMA d ria n B o llie rN ico le G n e hmJunioren CMA d ria n B o llie rN ico le G n e hm
W e ttkä m p feA d ria n B o llie r0 1 /7 1 0 8 0 81
W eekend AprilD a n ie la B a u m g a rtn erC h ris to p h M ü lle rSom m ercampD a n ie la B a u m g a rtn erC h ris to p h M ü lle rW eekend Nov.D a n ie la B a u m g a rtn erC h ris to p h M ü lle r
E x te rn e E ve n tsD a n ie la B a u m g a rtn er
0 1 /7 1 5 6 7 76
EröffnungseventD o ris G n e hmSom m ereventD o ris G n e hm
In te rn e E ve n tsD o ris G n e hm0 1 /7 2 4 1 8 41
Ju n io re n o bm a nnC h ris to p h M ü lle r
0 1 /7 2 4 3 5 67
![Page 11: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/11.jpg)
11
ThemenThemen
• Einleitung
• Organigramm innerhalb Juniorenabteilung
• Informationskonzept
• Trainingskonzept
• Schlussbemerkung
![Page 12: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/12.jpg)
12
ThemenThemen
• Informationskonzept
![Page 13: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/13.jpg)
13
InformationskonzeptInformationskonzept
![Page 14: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/14.jpg)
14
InformationskonzeptInformationskonzept
Organisation:
• Trainingspläne: Im Club und im Internet auf
www.tcr.ch jeweils mind. 14 Tage vor Trainingsbeginn
• Turnier: Ankündigungen werden über das Wettkampfressort sichergestellt
• Trainingsrechnungen: Versand jeweils kurz nach Trainingsstart pro Saison
• Anmeldungsmodus (Anmeldung übers Internet möglich auf www.chmm.ch/tcr/index.html ): jeweils zweimal pro Saison (Sommer plus Winter)
![Page 15: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/15.jpg)
15
I-M@ilI-M@il (© by chmm)
• Berichte
• Turnierankündigungen
• Resultate
• Informationen
• Terminankündigungen
• Events
• Monatlich (im Winter teilweise)
![Page 16: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/16.jpg)
16
ThemenThemen
• Einleitung
• Organigramm innerhalb Juniorenabteilung
• Informationskonzept
• Trainingskonzept
• Schlussbemerkung
![Page 17: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/17.jpg)
17
ThemenThemen
• Trainingskonzept
![Page 18: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/18.jpg)
18
TrainerteamTrainerteam
• Caroline Aeberli
• Raffael Bach
• Daniela Baumgartner
• Adrian Bollier
• Sara Martinovic
• Christoph Müller
• Sowie weitere Trainer (in Ausbildung)
![Page 19: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/19.jpg)
19
Bisheriger AufbauBisheriger Aufbau
PRO
CHALLENGE
FUTURE
![Page 20: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/20.jpg)
20
GrundideeGrundidee
JUNIOREN PRO
JUNIOREN CHALLENGE
JUNIOREN FUN / JUNIOREN BAMBINI
![Page 21: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/21.jpg)
21
![Page 22: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/22.jpg)
22
Neue Trainingsstruktur Neue Trainingsstruktur JUNIOREN PRO JUNIOREN PRO
TrainerIn: Caroline Aeberli & Raffael BachWöchentlich:• Eine Einheit à 90 Minuten in 2er- oder 3er- Gruppe• Eine Einheit à 90 Minuten Konditionstraining entweder im
ZSTV-Kader oder im TCR (obligatorisch)• Beschränkte Teilnehmerzahl• Vorspielen obligatorisch (Ausnahme: R5 & besser
Klassierte)
![Page 23: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/23.jpg)
23
Anforderungsprofil Anforderungsprofil JUNIOREN PRO JUNIOREN PRO
• Freude am wettkampforientierten Tennisspiel• Hohe Motivation• Voller Einsatz während den Trainingseinheiten• Wettkampforientiert, Turnierspieler• Belastbar, selbständig, teamorientiert• Wille zur Leistungssteigerung
![Page 24: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/24.jpg)
24
ZieleZiele JUNIOREN PRO JUNIOREN PRO
• Routinierteres Wettkampftennis
• Mentaler Aufbau für Wettkampf
• Top-Kondition
• Klassierungssteigerung
• Wettkampfresultate
![Page 25: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/25.jpg)
25
Gründe für AnpassungenGründe für Anpassungen
JUNIOREN PRO:
• Durch Beschränkung der Mitglieder auf PRO-Stufe soll eine gesunde Konkurrenzsituation entstehen
• Dank Kleingruppen kann der einzelne Junior besser gefördert werden
• Zuständigkeit von „nur“ zwei Trainern auf PRO-Stufe sichert eine engere Zusammenarbeit zwischen Trainer und JuniorIn
Trainerkader: Raffael Bach & Caroline Aeberli
![Page 26: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/26.jpg)
26
![Page 27: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/27.jpg)
27
Trainingsstruktur Trainingsstruktur JUNIOREN CHALLENGEJUNIOREN CHALLENGE
Wöchentlich:• Eine Einheit à 90 Minuten im
Gruppentraining (75 Minuten auf dem Platz und 15 Minuten neben dem Platz)
Freiwillig: • Eine Einheit à 90 Minuten
Konditionstraining
![Page 28: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/28.jpg)
28
Anforderungsprofil Anforderungsprofil JUNIOREN CHALLENGEJUNIOREN CHALLENGE
• Freude am wettkampforientierten Tennisspiel
• Klassiert (= Lizenzinhaber)
• Hohe Motivation
• Voller Einsatz während den Trainingseinheiten
• Wettkampforientiert
• Belastbar, teamorientiert
![Page 29: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/29.jpg)
29
Ziele Ziele JUNIOREN CHALLENGEJUNIOREN CHALLENGE
• Wettkampforientiertes Tennisspiel
• Erste mentale Einblicke sowie deren Umsetzung
• Erarbeiten eines grösseren Schlagrepertoires
• Anreiz zum selbständigen Spielen schaffen
![Page 30: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/30.jpg)
30
Gründe für AnpassungenGründe für Anpassungen
JUNIOREN CHALLENGE:
• Differenzen zwischen den einzelnen CHALLENGE-Junioren werden kleiner => grössere Fortschritte bei den Junioren dank homogeneren Gruppen
• Qualität des Unterrichts steigt dank ähnlicher Einstellung der Junioren im und zum Training
Trainerstammkader: Adrian Bollier & Christoph Müller
![Page 31: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/31.jpg)
31
![Page 32: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/32.jpg)
32
Trainingsstruktur Trainingsstruktur JUNIOREN FUN JUNIOREN FUN
Wöchentlich:
• Eine Einheit à 60 Minuten im Gruppentraining
Freiwillig:
• Eine Einheit à 90 Minuten Konditionstraining
![Page 33: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/33.jpg)
33
Anforderungsprofil Anforderungsprofil JUNIOREN FUN JUNIOREN FUN
• Freude am Tennissport• Persönlicher Wille zum Besuch des Trainings• Teamfähigkeit• Positive Einstellung
![Page 34: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/34.jpg)
34
ZieleZiele JUNIOREN FUN JUNIOREN FUN
Alters- und Spielstärkeunabhängig !
• Freude am Tennis fördern
• Spass im Training steigern
• Qualitativ besseres Tennisspiel durch spielerisches Training
![Page 35: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/35.jpg)
35
Gründe für AnpassungenGründe für Anpassungen
JUNIOREN FUN:
• Zielgruppe wird besser definiert als bisher
• Lektionen werden gezielt als Ausgleich zur Schule/Lehre verstanden
• Keine Wettkampfambitionen: Motivation ist pure Freude am Tennisspiel
• Altersunabhängig dank neu geschaffener BAMBINI-Stufe
![Page 36: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/36.jpg)
36
Trainingskonzept (Bambini)Trainingskonzept (Bambini)
![Page 37: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/37.jpg)
37
Gründe für NeuerungGründe für Neuerung
JUNIOREN BAMBINI:
• Frühes Einsteigen ins Tennis wird einfacher
• Limitierte Alterskategorie (4 bis 9 Jahre)
• Optimale Vorbereitung aufs Tennis
• Klare Abgrenzung zu den anderen Trainingsstufen mit alters- und bedürfnisgerechtem Trainingsaufbau
![Page 38: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/38.jpg)
38
Trainingsstruktur Trainingsstruktur JUNIOREN BAMBINI JUNIOREN BAMBINI
Wöchentlich:
• Eine Einheit à 60 Minuten im Gruppentraining
Besonderheit: Das gesamte Material wird für das Training vom TCR zur Verfügung gestellt (inkl. Tennisrackets)
![Page 39: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/39.jpg)
39
Anforderungsprofil Anforderungsprofil JUNIOREN BAMBINI JUNIOREN BAMBINI
• Freude an der Bewegung• Interesse an Ballsportarten• Spass am gemeinsamen Erforschen und
Ausprobieren haben
![Page 40: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/40.jpg)
40
ZieleZiele JUNIOREN BAMBINI JUNIOREN BAMBINI
• Tennis kennenlernen
• Schwerpunkte Koordination, Gleichgewicht, Rhythmus, Reaktion und Orientierung fördern
• Tennisregeln, Grundschläge und Service/Return erlernen
![Page 41: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/41.jpg)
41
Neue StrukturNeue Struktur
PRO
CHALLENGE
FUN
BAMBINI
![Page 42: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/42.jpg)
42
KonditionstrainingKonditionstraining
• Tennisorientierter Konditionsaufbau• Ziel: Körperliche Leistungssteigerung im Tennis
Koordinaten:• Wann: jeweils am Dienstag um 20:00 Uhr• Ort: Obere Turnhalle Dorf in Rüschlikon
![Page 43: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/43.jpg)
43
Konditionstraining IIKonditionstraining II
Orientierungspunkte:
• Training wird auf individuelle körperliche Struktur ausgerichtet => für alle geeignet!
• Gliederung in: – Aufwärmen (spielerisch)
– Trainingsteil mit Musik
– Ausklingen (spielerisch)
– Stretching mit Musik
Motto:
„Spass + Ausbau der eigenen Leistungsgrenze“
![Page 44: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/44.jpg)
44
Richtlinien – „Anmeldung“Richtlinien – „Anmeldung“
• Anmeldeschluss wird auf Anmeldung angegeben und ist für alle verbindlich (ohne Ausnahme!)
• Bei Versäumnis muss der nächste Anmeldetermin abgewartet werden
• Bei Problemen fürs Anmelden muss sofort Kontakt mit Raffael Bach aufgenommen werden
• Beilage einer Kopie des Originalstundenplans der Schule (mit allfälligen Vermerken für weitere Termine)
![Page 45: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/45.jpg)
45
ThemenThemen
• Einleitung
• Organigramm innerhalb Juniorenabteilung
• Informationskonzept
• Trainingskonzept
• Schlussbemerkung
![Page 46: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/46.jpg)
46
ThemenThemen
• Schlussbemerkung
![Page 47: 1 HERZLICH WILLKOMMEN 17. März 2003. 2 3 Themen Einleitung Organigramm innerhalb Juniorenabteilung Informationskonzept Trainingskonzept Schlussbemerkung](https://reader035.vdocuments.pub/reader035/viewer/2022062623/55204d8149795902118d3c7a/html5/thumbnails/47.jpg)
47
Woody Allen
Das Geheimnis des Erfolgs?
Anders sein als die anderen.