1 МАЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ «АСТМА-ДЕНЬ» (25).pdf ·...

1

ВЕСТНИК ВОРОНОВСКОГО ЦГЭинформационный бюллетень

государственное учреждение

«Вороновский районный центр гигиены и эпидемиологии»

04.04.2016 Пилотный выпуск

ВЕСТНИК ВОРОНОВСКОГО РАЙ ЦГЭинформационный бюллетень

государственное учреждение

«Вороновский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Понедельник • 07.05.2018 № 5 (25)

1 МАЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ «АСТМА-ДЕНЬ»

Международный «Астма-день» отмечается в Беларуси 1 мая по решению Всемирной организации здравоохранения. Основная цель этого дня – привлечь внимание широкой общественности к реше-нию проблем пациентов с бронхи-альной астмой и улучшению каче-ства оказываемой им медицинской помощи.

Бронхиальная астма возникает из-за гиперчувствительности к раздражи-телям. Астма может быть связана как с наследственной предрасположенностью, так и с факторами окружающей среды, включая аллергические факторы или ча-стые инфекции дыхательных путей.

Чем опасна бронхиальная астма?Бронхиальная астма – бомба замед-

ленного действия в организме. Заболе-

вание поражает легкие и приводит к развитию легочной и сердечной недостаточности. При-чиной возникновения болезни являются хро-нические воспалитель-ные процессы в бронхах или аллергические реак-ции. В результате проис-ходит сужение просвета бронхов, появляется мучительный кашель, одышка, чувство зало-женности в груди.

К вышеперечис-ленным симптомам могут добавляться аллергические реакции – крапивница, экзема и псориаз. Заболевание суще-ственно осложняет жизнь пациентов и приводит к инвалидности.

Главная опасность бронхиальной аст-мы заключается в отеке и спазме брон-хов, приводящих к серьезным нарушени-ям дыхания, кислородному голоданию и сопутствующим этому осложнениям. Тяжелые приступы бронхиальной астмы при отсутствии своевременного лечения могут привести к летальному исходу.

Главная причина бронхиальной астмыВ большинстве случаев бронхиаль-

ная астма приводит к тяжелым послед-ствиям, представляющим реальную угрозу для вашего здоровья и жизни.

Среди таких последствий:* отек и спазм бронхов;

* гипоксия (кислородное голодание);* аллергические реакции;* тахикардия;* острая сердечная недостаточность.

Согласно проведенным медицинским исследованиям, скорость развития этих патологий и осложнений в последние годы стремительно растет. Если не при-нять срочные меры или использовать неэффективное лечение, то в организме неизбежно запустятся мощные патоло-гические процессы, которые приведут к кислородному голоданию организма и многочисленным нарушениям функ-ционирования внутренних органов. В первую очередь под удар поставлен го-ловной мозг, сердце и легкие.

Тяжелые формы заболевания могут привести к осложнениям, не совмести-мым с жизнью.

Профилактика бронхиальной астмы:* знать точно, какие факторы могут

спровоцировать приступ астмы, по воз-можности, избегать этих факторов;

* следить за чистотой в доме и устра-нять любые аллергены: пыль, шерсть животных, клещи, избегать сигаретного дыма, выхлопных газов;

* отказ от курения;* принимать все назначенные препара-

ты, для сокращения частоты приступов;* занятия спортом, для улучшения со-

стояния сердца и легких.

Помощник врача-гигиениста Ирина Метелица

5 МАЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ГИГИЕНЫ РУКРуки – наш главный инструмент, который мы постоянно применяем в быту. Мы беремся за самые разные предметы: дверные ручки, поручни, деньги, компьютерную мышь и т.д. А ведь все эти вещи совсем не стерильны, на них нашли пристанище тысячи болезнетворных микробов. Прикасаясь к этим загрязненным вещам, мы пе-реносим часть микробов на руки.

Очень многие инфекционные заболе-вания передаются через немытые руки. Вот некоторые из них.

Острые кишечные инфекцииВозбудители кишечных инфекций

очень часто попадают в организм через

грязные руки. Риск возрастает летом, когда температура воздуха способствует их активации. Признаки кишечных ин-фекций – тошнота, рвота, понос.

Острые респираторные инфекцииВ сезон простудных заболеваний ча-

стое мытье рук явля-ется одним из главных с р е д с т в , пр о фи ла к-

2

ВЕСТНИК ВОРОНОВСКОГО РАЙ ЦГЭ Понедельник • 07.05.2018 № 5 (25)

тики ОРИ. Этот метод действенен и для бактерий, и для вирусов. Регулярное мытье рук в несколько раз снижает веро-ятность заражения ОРИ, которые опас-ны своими осложнениями, среди кото-рых воспаление легких, отит, менингит и др.

Гепатит АВирус гепатита А также можно под-

хватить через загрязненные руки. Немы-тые после туалета руки или загрязнен-ная пища открывают доступ инфекции в организм. Это серьезное заболевание, которое нарушает работу печени и тре-бует долгого лечения. Гепатит может протекать тяжело и привести к необра-тимым нарушениям в печени.

ГельминтозыПогладил животное, в котором

живут глисты, а потом забыл помыть руки – это очень частый способ попа-дания гельминтов в организм человека. Самые распространенные глисты, кото-рые попадают в нас таким путем: остри-цы и аскариды. Они способны доставить нам массу неприятностей в виде тошно-ты, слабости, головных болей. Личинки могут попасть в легкие, мышцы, глаза и осесть там. Может развиться непроходи-мость кишечника, появиться аллергия, а также возникнуть другие грозные про-явления появления в организме «квар-тирантов».

От всех этих опасных болезней нас спасает простая процедура – мытье рук. Избежать болезней грязных рук можно с помощью применения универсального средства – мыла. Это средство удаляет до 90 % осевших на руках вирусов и бак-терий.

Мало кто знает, когда и как правильно надо мыть руки:

* мыть руки нужно постоянно перед

едой, кормлением детей и после посеще-ния туалета;

* мытье рук должно занимать не менее 30 секунд;

* мыть руки нужно непременно с мы-лом;

* вода не должна быть горячей. Это всеобщее заблуждение, что микробы скорее погибнут в такой воде. Скорее всего, вы, таким образом, смоете защит-ный слой с кожи, что в будущем чревато повреждениями;

* руки необходимо намыливать два раза;

* особое внимание следует уделять мытью межпальцевых промежутков и под ногтями, где всегда достаточно мно-го микробов;

* мыть необходимо не только кисти, но и запястья;

* следует смывать руки под проточной водой;

* необходимо хорошо вытирать руки мягким и сухим полотенцем. Ведь, как известно, бактерии очень любят размно-жаться в теплой, влажной среде.

* полотенце следует менять как можно чаще. Желательно, чтобы у каждого чле-на семьи было индивидуальное полотен-це;

* очень важно мыть и высушивать мыльницу, если используется кусковое мыло.

Несколько интересных фактов о мытье рук

1. С одной стороны, мыть руки или нет – вопрос индивидуальный, все за-висит от человека и его воспитания. С другой стороны, Всемирная организа-ция здравоохранения считает, что про-блема немытых рук может привести к катастрофическим последствиям, если ее рассматривать в масштабе мира.

По мнению экспертов ВОЗ, регу-лярное мытье рук может спасти тысячи жизней детишек стран Азии и Африки, которые умирают от дизентерии, болез-ни, которую мы в силах предотвратить, выполняя банальную процедуру «мыть руки перед едой и после посещения уборной». Куда проще? А сколько спа-сенных маленьких жизней…

2. На чистой коже рук микробы гиб-нут буквально в течение 10 минут. А если руки грязные, микробы выживают в 95 % случаев. И к тому же активно раз-множаются!

3. Ученые-биохимики университета Колорадо были потрясены своим недав-ним открытием. Оказывается на жен-ских прелестных ручках, гораздо больше микробов, чем на мужских руках. При-чин того множество: низкая кислотность женских рук, гормоны, использование косметики. Все это осталось на уровне предположений, так как точно выяснить не удалось.

4. Ученые обнаружили, что на левой и правой руке живут совершенно раз-ные микробы. Эту загадку ученые тоже не смогли пока разгадать.

5. На сегодняшний день мыло до-ступно 96 % населения Земли. В таких неразвитых странах, как, например, Эфиопия, вместо мыла используют пе-пел или песок.

6. При первом намыливании смыва-ются микробы с кожи. При втором, нас покидают микробы из открывшихся пор.

Мойте руки правильно и будьте здоровы!

Помощник врача-гигиениста Елена Зверко

15 МАЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЕМЬИ«Семья – ячейка общества». Таким сухим и формальным языком пишут о семье в официальных документах. Раз-ве это соответствует реальности? Ведь семья – это самые близкие люди, которые окружают нас всю жизнь, это атмосфера любви, понимания и доброжелательно-сти, дающая толчок к формированию и развитию любо-го члена общества.

Международный день семей, отме-чаемый ежегодно 15 мая, появился в календаре памятных дат в начале 90-х годов прошлого века далеко не случай-но. Организация Объединенных Наций выразила глубокую озабоченность тем,

что такая важнейшая ячейка общества как семья во многих стра-нах неуклонно слабеет и теряет свою социаль-ную направленность. В

начале 90-х во всем мире резко выросло число разводов, и увеличился процент людей, достигших 30-и летнего возрас-та и так и ни разу не вступавших в брак. В это время начался демографический кризис, который привел к тому, что уро-

вень смертности в некоторых странах уже в течение многих лет значительно превышает уровень рождаемости. По мнению ведущих социологов, и сейчас институт семьи находится под угрозой, что может негативно сказаться на раз-витии и прогресса не только отдельных стран, но и всего мира.

Семья, как основной элемент обще-ства, была и остается хранительницей человеческих ценностей, культуры и исторической преемственности поколе-

ВЕСТНИК ВОРОНОВСКОГО РАЙ ЦГЭПонедельник • 07.05.2018 № 5 (25)

3

ний, фактором стабильности и разви-тия. Благодаря семье крепнет и развива-ется государство, растет благосостояние народа. Во все времена о развитии стра-ны судили по положению семьи в обще-стве и по отношению к ней государства. С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина.

Семья – источник любви, уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное об-щество, без чего не может существовать человек. Благополучие семьи – вот мери-ло развития и прогресса страны.

Этот день широко отмечается и в Бе-ларуси. В наше время семья – это важ-нейшая среда для сохранения и передачи из поколения в поколение культурных ценностей, национальных традиций, она нравственно и материально поддер-живает детей, стариков и инвалидов. Проведение Международного дня се-мьи служит повышению статуса семьи и способствует лучшему пониманию ее насущных проблем и потребностей. Для дальнейшего укрепления статуса семьи в Беларуси приняты Национальная про-грамма демографической безопасности Республики Беларусь и президентская

программа «Дети Беларуси». В рамках этих программ разработаны подпро-граммы по стимулированию рождаемо-сти и укреплению семьи и др., а также «Социальная защита семьи и детей». Как большое здание состоит из миллионов кирпичиков, так и государство состоит из миллионов семей. И от того насколько прочной и крепкой будет каждая семья, и зависит во многом уровень цивилизо-ванности страны и ее быстрое развитие.


20 МАЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫС 2009 г., по реше-нию Европейской тироидной ассо-циации, 20 мая отмечается Все-мирный день забо-леваний щитовид-ной железы. Цель проведения этого мероприятия – ин-формированность населения о рас-пространенности этих заболеваний и проблемах, связан-ных с их патоло-гией, о методах их раннего выявления и медико-социаль-ном значении, про-паганда современ-ных методов лечения заболеваний. По данным мировой статистики 30 % населения страдает забо-леваниями щитовидной железы. Аналогичная ситуация и у нас в стране, так как наша республика относится к эндемической зоне по дефициту йода.

С начала 2000 гг. в республике про-водится активная работа по ликвидации дефицита йода с использованием наи-более эффективного метода массовой профилактики – йодированной соли. В настоящее время в Беларуси налажено производство и обеспечена доступность йодированной соли, что позволяет насе-лению получать достаточное количество йода и, соответственно, предупреждать его дефицит.

Основные причины развития заболе-ваний щитовидной железы:

* недостаток йода в пище и воде или его избыток, некачественная пища;

* плохая экологическая ситуация;* неблагоприятная наследственность

(наличие заболеваний щитовидной же-лезы у кровных родственников);

* развитие патологии иммунной систе-мы;

* дефицит селена в организме.Самая лучшая профилактика заболе-

ваний щитовидной железы – здоровый образ жизни, который обязательно дол-жен включать в себя:

* полноценное питание, с вклю-чением в рацион йодсодержа-щих продуктов или йодиро-ванной соли;

* отказ от вредных привычек, та-ких как курение и алкоголь, ко-торые приводят к интоксикации организма и на-чалу патологи-ческих процес-сов;

* и з б е г а н и е стрессовых си-

туаций и чрезмерных физических нагрузок;

* полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмо-циональное состояние человека, тем самым делает его более стой-ким к эмоциональным нагрузкам.

Такой подход к ор-ганизации обычной повседневной жизни позволит предупре-дить множество рас-пространенных на сегодня заболеваний, в том числе и заболе-ваний щитовидной железы.

Позвольте себе и своим родным быть здоровыми, а не думать о том, какое ле-карство покупать сегодня в аптеке!


4


20 МАЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ПАМЯТИ ЛЮДЕЙ, УМЕРШИХ ОТ СПИДА

Международный день памяти лю-дей, умерших от СПИДа, проходит ежегодно в третье воскресенье мая. Мы вспоминаем тех, кто по-терял свои жизни от заболеваний, обусловленных СПИДом. И есть повод задуматься каждому о том, что он сделал, чтобы остановить распространение ВИЧ-инфекции.

В настоящее время ВИЧ-ин-фекция проникла во все слои насе-ления, включая благополучные, не причисленные к «группам риска», но безответственно относящиеся к своему здоровью и здоровью род-ных людей. Никто не застрахован от болезни, если подвергает себя риску. И до тех пор, пока мы не осознаем, что любой может зараз-иться ВИЧ, эпидемия будет про-должать распространяться.

Количество людей, инфициро-ванных вирусом иммунодефици-та человека ежегодно возрастает. Согласно статистических данных на 01.04.2018 количество ВИЧ-ин-

фицированных в Беларуси составля-ет 25 275. За 3 месяца 2018 г. диагноз «ВИЧ-инфекция» впервые установлен 589 пациентам.

На территории Гродненской области количество зарегистрированных случа-ев ВИЧ-инфекции составило 1 121, в т.ч. за январь–март 2018 г. − 26.

В Вороновском районе зарегистри-

ровано 27 случаев ВИЧ-инфекции, за январь–март 2018 г. заболеваемость не регистрировалась. Умерло от заболева-ний, связанных с ВИЧ/СПИД 7 человек.

В 2018 г. день памяти умерших от СПИДа пройдет 20 мая. Мероприятия, приуроченные к этому дню, дают воз-можность еще раз задуматься над этой проблемой, понять, насколько она близ-ка к каждому из нас, принять участие в акциях, выразить свою толерантность к людям, живущим с ВИЧ и самим пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию.

Необходимо помнить, что данная проблема может коснуться каждого из нас.

Получить консультативную помощь по проблеме ВИЧ/СПИД Вы можете в Вороновском районном ЦГЭ по телефо-ну 2-11-49, а также в лечебных учрежде-ниях района по месту жительства.

Врач-эпидемиолог Галина Белоус

21 МАЯ – ДЕНЬ ПРОФИЛАКТИКИ МЕЛАНОМЫМеланома – это самая опасная разновидность рака кожи. Она развивается в клетках меланоци-тах, ответственных за выработ-ку меланина – пигмента, придаю-щего коже определенный оттенок.

Точные причины возникновения опухоли остаются неизвестными, одна-ко доказано, что воздействие ультрафи-олета при длительном нахождении под солнцем или в солярии способствует развитию рака кожи.

По статистике, чаще всего меланома кожи диагностируется у людей старше 40 лет, преимущественно у женщин. Зна-ние первичных признаков рака способ-ствует раннему определению заболева-ния и своевременному лечению. Можно полностью устранить меланому при ус-ловии ранней диагностики и недопуще-ния распространения патологии.

Эта разновидность рака поражает любые участки кожи. Обычно страда-ют части тела, наиболее подверженные воздействию солнечных лучей: спина, ноги, руки и лицо. Следует помнить, что меланома может возникнуть и в самых непредвиденных местах, например, на подошвах ног, ладонях, ногтевом ложе. Подобные скрытые опухоли чаще диа-гностируются у людей с темной или сму-глой кожей.

Здоровые родинки обычно имеют од-нородный цвет – рыжеватый, коричне-вый или черный. У них четкие границы,

отделяющие их от остальной кожи. Фор-ма – овальная или круглая, а размер, как правило, не превышает шести милли-метров в диаметре (как круглый ластик на кончике карандаша). У большинства людей на теле насчитывается от 10 до 45 невусов, причем многие появляются только к 50 годам. Правда, нормальные родинки могут со временем меняться внешне, а некоторые даже исчезают с возрастом.

За необычными родинками может скрываться меланома, начальная стадия которой редко вызывает у пациентов по-дозрения.

Классическая первичная диагности-ка этого заболевания сокращенно назы-вается «ABCDE» и означает:

А. асимметричная форма. Следует обратить особое внимание на родинки странной формы;

B. неровные границы. Для опухоли характерен кривой, зазубренный или волнообразный контур;

C. изменения в цвете. Опасны ново-образования, которые сочетают в себе несколько цветов либо отличаются не-равномерным распределением оттенков;

D. диаметр. Из родинки диаметром более шести миллиметров может воз-никнуть меланома. Начальная стадия, как правило, характеризуется именно увеличением в размере;

E. эволюция (преобразование). Если родинка растет в размере либо меняет

цвет или форму. Патологические родин-ки начинают зудеть или кровоточить. Для некоторых характерны все выше-перечисленные признаки, другие же вы-казывают только один или два признака патологии.

К факторам риска относятся:* светлая кожа. Чем меньше в эпидер-

мисе пигмента (меланина), тем слабее его естественная защита от вредонос-ного ультрафиолета. Если у вас светлые или рыжие волосы, веснушки и склон-ность быстро обгорать на солнце, вы на-ходитесь в группе риска;

* неоднократные солнечные ожоги с появлением множества волдырей повы-шают риск развития рака кожи;

* длительное воздействие ультрафи-олетового излучения. Чересчур долгое пребывание на солнце или в солярии грозит возникновением кожных опухо-лей, включающих меланому;

* обитание в тропических странах. Люди, живущие рядом с земным эквато-ром, где с о л н е ч -ные лучи с в е т я т п р а к т и -чески в п р я м о м н а п р а в -л е н и и , получают более вы-


5

сокие дозы ультрафиолетового излуче-ния;

* наличие множественных или нети-пичных родинок. Если у вас на теле бо-лее 50 нормальных невусов, вы находи-тесь в группе риска. То же относится и к людям с нетипичными родинками;

* меланома кожи в семейном анамнезе. Если у близкого родственника обнару-жена меланома, риск развития аналогич-ного заболевания становится выше;

* ослабленная иммунная система.Чтобы снизить риск возникновения

меланомы и других разновидностей рака кожи, нужно предпринимать следующие меры:

* избегайте нахождения на солнце в се-редине дня. Как правило, интенсивность природного ультрафиолетового излу-чения достигает пика в период с 11:00 до 16:00. Планируйте любые занятия на свежем воздухе на раннее утро или на вечер. Ультрафиолет поглощается кожей круглый год, и тучи не предоставляют никакой защиты;

* круглый год наносите на кожу сред-ства с солнцезащитными фильтрами. Желательно выбирать косметику с SPF не ниже 15. Крем или лосьон наносят толстым слоем и повторяют нанесение через каждые два часа, а при повышен-ном потоотделении или купании в воде делать это нужно чаще;

* носите защитную одежду. Космети-ческие средства с SPF не гарантируют полной защиты от вредных солнечных лучей. Закрывайте уязвимые участки кожи одеждой из темных тканей плот-ной вязки. Понадобится также шляпа с широкими полями – она гораздо безо-паснее, чем, к примеру, козырек кепки. Не забудьте про солнцезащитные очки – на них должна быть отметка о способно-сти блокировать оба вида ультрафиоле-товой радиации (лучи UVA и UVB);

* избегайте посещения соляриев, так как после воздействия искусственно созданного ультрафиолета нередко вы-является меланома;

* тщательно осмотрите кожу, чтобы сразу заметить изменения. Регулярно проверяйте состояние эпидермиса на наличие нетипичных новообразований или изменений в существующих родин-ках, веснушках, узелках и родимых пят-нах.

Главное, помнить, что сочетание уси-ленной профилактики и своевременной диагностики – это единственно верный шаг к здоровой коже!


31 МАЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКАВсемирный день без табака 2018 г. проводится на фоне целого ряда глобальных инициатив и меро-приятий, направленных на борьбу с табачной эпидемией, которая оказывает воздействие на обще-ственное здравоохранение и яв-ляется причиной смерти и стра-даний миллионов людей в мире. В текущем году тема Всемирного дня без табака – «Табак и болез-ни сердца». В этот день внимание будет сфокусировано на воздей-ствие, которое табак оказывает на здоровье сердца и сосудов людей во всем мире.

Употребление табака является одним из важнейших факторов риска развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических сосудов.

Несмотря на признанное вредное воздействие табака на здоровье сердца и наличие мер для снижения связанной с этим смертности и заболеваемости, большое число людей недостаточно ос-ведомлено о том, что табак является од-ной из ведущих причин сердечно-сосу-дистых заболеваний.

От сердечно-сосудистых заболева-ний (ССЗ) умирает больше людей, чем от любой другой причины смерти в мире, а употребление табака и воздействие вто-ричного табачного дыма приводит при-мерно к 12 % всех случаев смерти от бо-лезней сердца.

Ежегодно глобальная табачная эпи-демия уносит жизни более 7 миллионов человек, из которых около 900 000 не являются курильщиками и умирают в результате вдыхания вторичного табач-ного дыма. Около 80 % из более 1 милли-арда курильщиков в мире живут в стра-нах с низким и средним уровнем дохода, на которые приходится самое тяжелое бремя связанной с табаком заболеваемо-сти и смертности.

Первая мера по профилактике ССЗ – отказ от курения. Закуривая сигарету,

человек наносит своему сердцу наиболь-ший вред. Сердцу курильщика прихо-дится очень тяжело работать, причем в не самых лучших условиях. Когда чело-век вдыхает табачный дым, в крови сни-жается концентрация кислорода. Что-бы предотвратить кислородный голод, сердце начинает работать с большей си-лой, стараясь перегнать более высокий объем крови. Образно говоря, сердце работает сверх нормы. А ведь в процес-се курения происходит еще и спазм со-судов, в том числе тех, которые питают сердце. Оно ощущает голод, при этом вынуждено работать в полную силу. Долго ли продержится человек, которо-го морят голодом и заставляют работать вдвое больше, чем он привык? Нет, ко-нечно. Вот и сердце курильщика может не выдержать, что часто и происходит. Вероятность развития сердечно-сосу-дистых заболеваний у курильщиков в 70 раз выше, чем у некурящих.

Все мы стремимся прожить жизнь долго и счастливо. А что мы делаем для этого?

Начните с самого главного – создайте твердое намерение, то есть решимость действовать, а именно: «ВЕСТИ ГАР-МОНИЧНЫЙ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!» Это БЛАГО-ДАР-ное дело! Вы делаете это для себя!


ЗАМЕТИТЬ. ИЗВЛЕЧЬ. ОБЕЗВРЕДИТЬНедавнее потепление раньше «положенного» срока вынудило покинуть свои зимние укрытия иксодовых клещей. И хотя их появление пока нельзя назвать массовым, тем не менее, уже есть первые пострадав-шие. Обычно клещи начинают проявлять свою активность в апреле. С потеплением их количество увеличивается, достигая максимума в мае–июне. Со слюной зараженного паразита в организм человека мо-гут попадать возбудители клещевого энцефалита и болезни Лайма. Проблему укусов клещей не стоит недооценивать, как впрочем, и преу-величивать. Не всякий клещ опасен для человека, а лишь тот, который заражен вирусом. По данным проведенных исследований 8–12 % клещей являются переносчиками клещевого энцефалита и до 33 % – болезни Лайма.

6


При клещевом энцефалите – остром тяжелом вирусном заболевании поража-ется преимущественно нервная система. Заболевание сопровождается ознобом, сильной головной болью, тошнотой, рвотой, ноющими болями в конечно-стях. Лихорадочное состояние держится 4–5 дней, после чего временно исчеза-ет, а через 1–2 недели возобновляется в виде поражения мозговых оболочек: го-ловные боли усиливаются, присоединя-ется напряженность затылочных мышц, светобоязнь, чувство оглушенности.

Болезнь Лайма – это острое бакте-риальное, переходящее в хроническую форму заболевание, для которого ха-рактерны кожные высыпания, серозные менингиты, миокардиты, хронические артриты, общая инфекционная интокси-кация. Если в месте присасывания кле-ща через 1–2 недели появляется четкое красное пятно, в середине светлее, ко-торое увеличивается, а потом похожие кольца появляются в других местах – это первые признаки болезни Лайма. Боль-ные жалуются на умеренную головную боль, общую слабость, недомогание, повышается температура тела, чаще до 38 °С. Если не лечить, болезнь приобре-тает хроническое течение, на поздних стадиях развиваются тяжелые пораже-

ния органов и систем: артриты, стойкие атрофические измене-ния кожи, поражения нервной системы и го-ловного мозга.

Как известно, бо-лезнь легче преду-предить, чем лечить. Поэтому приведем простые рекоменда-ции для профилак-тики клещевых ин-фекций. В первую очередь это меры лич-ной профилактики.

Отправляясь на природу, позаботьтесь о соответствующей одежде. Надевайте закрытую, плотно прилегающую оде-жду, лучше светлую, однотонную (так легче заметить клеща), обязательно го-ловной убор. Очень эффективно про-ведение периодических осмотров друг друга на предмет ползающих клещей и своевременное их удаление. Отпуг-нуть значительное количество клещей можно, нанося на одежду репелленты. После контакта с обработанной тканью уже через 3–5 минут все прицепившиеся клещи становятся неспособными к при-сасыванию и отпадают от одежды. Избе-гайте употребления сырого козьего мо-лока (может быть заражено клещевым энцефалитом, вирус которого погибает после 2-х минутного кипячения).

Второй важный момент: если Вы все же обнаружили на теле клеща, нужно максимально быстро избавиться от него. Чем раньше это сделать, тем меньше ве-роятности заражения. Можно попытать-ся снять кровососа самостоятельно. Для этого необходимо пользоваться прочной ниткой – сделать широкую петлю, взять за два конца, накинуть на клеща и осто-рожно, легкими раскачивающе-выкру-чивающими движениями постепенно затягивая петельку извлечь клеща. Для

обработки ранки можно использовать йод, спирт. При удалении не пользуйтесь кремами и маслами т.к. клещ начинает задыхаться и это провоцирует допол-нительный выброс боррелий в ранку. Нельзя раздавливать клеща, так как воз-можно заражение через кожу. Во время удаления клеща руки должны быть за-щищены перчатками, а при случайном раздавливании клеща незащищенными руками необходимо немедленно вымыть руки с мылом. Если самостоятельно извлечь клеща не удается нужно обра-титься в ближайшее медучреждение, где будет оказана квалифицированная медпомощь. Следует также помнить, что даже при самостоятельном извле-чении клеща обязательно необходимо обратиться к врачу, для установления медицинского наблюдения и решения вопроса о проведении профилактиче-ского лечения.

Воронвский районный ЦГЭ напоми-нает, что эффективным методом сдержи-вания роста численности переносчиков клещевых инфекций остается проведе-ние акарицидных обработок территорий высокого риска инфицирования насе-ления клещевыми инфекциями (зоны отдыха, парки, кладбища, участки леса, прилегающие к населенным пунктам и др.). Вороновским районным ЦГЭ ока-зываются услуги по проведению работ по акарицидной обработке территорий на договорной основе по заявкам субъектов хозяйствования, садоводческих коопера-тивов, частных лиц и т.д. Стоимость про-водимых работ можно уточнить по теле-фону 2-53-30.

Будьте бдительны! Незамеченный в свое время укус клеща может серьезно аукнуться спустя несколько лет!

Помощник врача-эпидемиолога Анна Хадыш

НИТРАТЫ: ПОДХОДИМ С УМОМ К ВЫБОРУ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯНитраты – соли азотной кислоты, жизненно необходимы для всех рас-тений. Любые растения постоянно извлекают нитраты (соли азот-ной кислоты) из почвы и превращают их в органические азотосодер-жащие соединения (аминокислоты, белки и др.) В этом и заключается уникальная особенность растений – из минеральных солей произво-дить органику. Растения, собственно, этим и живут, поэтому в них всегда есть нитраты (те, которые уже поступили из почвы, но еще не успели превратиться в белки). Однако распределяются нитраты в рас-тениях очень неравномерно. Так, например, в столовой свекле нитра-ты сконцентрированы в верхней части и кончике корнеплода (до 65 %), в картофеле – в кожуре и сердцевине клубня, в огурце – в кожуре и части плода возле плодоножки, в капусте – в кочерыжке и в верхних листьях.

Скорость всасывания и преобразова-ния нитратов сильно зависит от темпе-ратуры и времени суток. Меньше всего

нитратов утром и вечером, особенно в жару, больше всего – в прохладную по-году.


7

Высокое содержание нитратов в рас-тениях обычно обусловлено превыше-нием количества минеральных удобре-ний. Правда, многие стали с пониманием подходить к этой проблеме. Но надо от-метить, что повышенное содержание ни-тратов не всегда обусловлено перебором азотистых удобрений. Иногда даже на не удобряемых «химией» огородах урожай все равно получается высоко нитрат-ным. Правда, это чаще бывает при нару-шении элементарных агротехнических правил. Скажем, достал хозяин весной машину свежего навоза и на радостях сразу внес его в почву. И нитратов в его продуктах, которые он так хотел сделать «чистыми», будет гораздо больше, чем он ожидал.

В организм человека нитраты попа-дают с овощами (около 70 %), с водой (около 20 %), с мясными и консервиро-ванными продуктами (около 6 %).

Вредное воздействие нитратов на ор-ганизм человека это опасность, заклю-ченная в их способности преобразовы-ваться в нитриты. Это соли азотистой кислоты. Именно они по-настоящему опасны для организма человека и могут нанести ему непоправимый вред, как прямой, так и косвенный (способствуя образованию других вредных веществ). Они имеют сверхвысокую токсичность и считаются в 30 раз более опасными, чем нитраты.

1. Нитриты вступают в реакцию с кровью человека, в результате которой образуется вещество под названием мет-гемоглобин. Это вещество не может пе-реносить кислород, в чем и заключается главная функция крови, результатом на-рушения которой является кислородное голодание (гипоксия). Гипоксия вызы-вает слабость, ухудшение самочувствия, нарушение функций нервной системы, сердца, тканей почек и печени.

2. Самое страшное, что метгемогло-бин хуже всего перерабатывается орга-низмом маленьких детей, в особенности до 3-х месячного возраста – ведь меха-низмы переработки таких веществ в молодом организме еще совершенно не работают. Именно по этому, в мире ре-гистрируется очень много отравлений младенцев, которых кормили питатель-ными смесями, приготовленными из овощей и фруктов или на воде с высоким содержанием нитратов.

3. Так же стоит отметить, что нитра-ты являются стимулятором развития вредной микрофлоры кишечника, что приводит к попаданию в организм чело-века ядовитых и токсичных веществ.

4. Повышенное попадание этих ве-ществ в организм может вызывать сни-

жение концентрации витаминов, так называемый авитаминоз и негативно воздействует на все процессы обмена веществ.

5. При высокой концентрации опас-ность нитратов в организме проявляется снижением потенции у мужчин и повы-шением вероятности риска выкидыша у женщин.

6. Длительное влияние нитратов на организм человека провоцирует умень-шение йода, что влечёт к увеличению размеров щитовидной железы.

7. Нитраты в организме человека вы-зывают резкое расширение сосудов, что способствует снижению кровяного дав-ления.

И самое главное: при регулярном употреблении продукции, содержа-щей нитриты или нитраты, в желудоч-но-кишечном тракте человека могут образовываться нитрозамины. Допол-нительным условием образования ни-трозаминов является наличие свобод-ных аминогрупп, например, в составе белка. Такие условия создаются при упо-треблении колбасных изделий, в кото-рых содержится достаточно много белка и добавляется нитрит натрия в качестве фиксатора цвета. Также нитрозамины образуются также при копчении мясо-продуктов и рыбы, при производстве пивного солода.

Основной же токсический эффект нитрозаминов связан с их высокой кан-церогенностью. Около 80 % исследован-ных нитрозаминов оказались канце-рогенами и мутагенами. Нитрозамины приводят чаще всего к раку печени, пи-щевода, дыхательной системы, почек. Кроме того, эти вещества разрушают ви-тамины А и В, нарушают функцию щи-товидной железы.

Как уменьшить пагубное воздей-ствие нитратосодержащих продуктов питания?

* Питание, насыщенное овощами, ока-зывает полезное действие на организм человека. В вопросе придания большей безопасности нитратосодержащим про-дуктам можно отталкиваться от зна-ний, касающихся расположения наибо-лее большой концентрации вещества в плодах. Владея этими данными можно сформировать привычки приготовления и употребления овощей и фруктов для уменьшения нитратного содержания в меню питания.

* Перед употреблением покупных овощей и фруктов их лучше не только вымыть, но и удалить с них кожицу, в которой содержится наиболее большое количество вредного вещества. Это ка-сается огурцов, яблок. При употребле-

нии капусты необходимо снять верхние листья и удалить кочерыжку, у моркови в большей степени впитывает нитра-ты сердцевина. Если не чистить кабач-ки, помидоры или тыкву полностью, то нужно срезать плодоножку с небольшим количеством мякоти плода возле нее. Употребляя бахчевые культуры, не сто-ит старательно выедать мякоть до самой кожицы. Перед приготовлением зелени нужно замочить ее ненадолго в прохлад-ной воде, предварительно удалив стебли.

* При воздействии тепла и света ни-траты способны превращаться в те са-мые нитриты, поэтому хранить продук-ты питания лучше в темном, прохладном месте, таком как холодильник или прохладный подвал. Залежавшиеся или подпорченные плоды лучше выбрасы-вать без тоски и сожаления.

* Из видов термической обработки наиболее полезна в этом случае варка. Отварив овощи в воде, слив получив-шийся бульон можно избавиться от 50% от общего содержания нитратов. Ко-личество соли азотной кислоты в меню питания уменьшается при мариновании, консервировании и засолке продуктов (нитраты переходят в маринад, рассол).

* При выборе овощей и фруктов надо отдавать предпочтение плодам средних размеров. Подозрительно неестествен-ный размер плода: слишком маленький или большой, что указывает на повы-шенное содержание нитратов.

* Также может помочь в определе-нии повышенного содержания нитра-тов, цвет и структура плода, например, помидоры с зеленой сердцевиной и красной кожицей, арбузы с желтыми прожилками, неестественно белая серд-цевина у моркови.

* Стоит помнить, что ранние, теплич-ные фрукты и овощи, имеющие ярко выраженные цвета находятся в первых рядах зоны риска. Особенно редис, май-ская бахча, зимние огромные яблоки и другие подобные фрукты. Наиболее по-лезными будут сезонные плоды, харак-терные для данной местности.



Издатель: Государственное учреждение «Вороновский районный центр гигиены и эпидемиологии»Юридический адрес: ул. Советская, 81а, 231391, г.п. Вороново, Гродненская обл.Телефон/факс: +375 (1594) 2-17-59Официальный сайт: http://www.cgev.grodno.by

E-mail: [email protected]Ответственный за выпуск: Дервоедов Д.Г.

Тираж 200 экз.

НАСТУПАЕТ СЕЗОН КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ

С наступлением теплого периода года начинается «дачный сезон» и «сезон пикников». При этом мало кто задумывается о такой про-блеме как отсутствие на даче или в лесу элементарных условий для соблюдения правил личной ги-гиены: там нет горячей воды для того, чтобы помыть руки, ча-сто отсутствуют условия для правильного хранения продуктов и для приготовления пищи. Эти обстоятельства создают угрозу возникновения случаев заболева-емости острыми кишечными ин-фекциями (ОКИ). При хранении продуктов без холода создаются благоприятные условия для раз-множения возбудителей этой

группы заболеваний в продуктах питания, а недостаточная тер-мическая обработка (которая мо-жет иметь место при приготов-лении шашлыков) не обеспечивает полное уничтожение накопивших-ся микроорганизмов. Весенние и летние месяцы – самая благопри-ятная пора для острых кишечных инфекций, которые распростра-нены в Беларуси – сальмонеллезы, эшерихиозы и др.

Возбудители ОКИ проникают в орга-низм человека с водой и пищей, причем особую опасность представляют моло-ко и молочные продукты, мясо, яйца, овощи и фрукты, заправленные салаты, поскольку в них патологические микро-организмы могут размножаться и на-

капливаться. Распростра-нению возбудителей ОКИ также способствуют за-грязненные ими предметы обихода (полотенца, посу-да). Поэтому основа профи-лактики ОКИ – соблюдение правил личной гигиены. Следует обязательно мыть руки перед приготовлени-ем, раздачей пищи и перед едой, после соприкоснове-ния с загрязненными пред-метами, посещения туале-та. Перед поездкой на дачу или на пикник необходимо запастись достаточным количеством одноразовой посуды, бутилированной воды, взять с собой мыло, одноразовые полотенца и салфетки. Из продуктов – предпочесть те, которые долго не портятся в тепле (бутерброды с сухой кол-басой, консервы промыш-ленного производства, тща-тельно вымытые овощи и фрукты с неповрежденной кожурой), разложить их по пакетикам или специаль-ным контейнерам по числу предполагаемых приемов пищи. Не следует покупать продукты в неустановлен-ных местах, но даже те про-дукты, которые куплены в магазинах или на рынках, особенно мясные блюда

следует подвергать тщательной терми-ческой обработке.

Самый надежный путь предупредить распространение кишечных заболева-ний – заранее обезвредить источник инфекции. При появлении симптомов острой кишечной инфекции необходи-мо, в первую очередь, обратиться к вра-чу, а не заниматься самолечением! Мак-симум чего вы добьетесь, это лишь временного облегчения самочувствия, но лишь врач сможет правильно поста-вить диагноз и назначить необходимое лечение.

Помощник врача-эпидемиолога Анна Хадыш

1 МАЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ «АСТМА-ДЕНЬ» (25).pdf ·...

Documents