1 - the secrets of efficient learning note to...
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2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning 효율적인 학습 비법
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body
ready to learn
[해석] 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
구문확인
1) to make 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
2) 5형식 정리
make(5형식동사) + your body(목적어) + ready(형용사-보어) larr 부사불가
ready to RV ~ ~할 준비가 된 ~할 준비를 갖춘
병렬구문
2 Get an overall view and then narrow down to the details
[해석] 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 Do one thing at a time do not multitask
[해석] 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 Keep yourself motivated for learning
keep + 목적어 + 목적보어 (과거분사-형용사 motivated 동기가 부여된)
[해석] 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
① Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an
academic advisor at the student counseling center
[해석] 안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자
Garen McGuire예요
② As the new semester starts you may have set goals to
improve your academic performance
[해석] 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과를 향상시키기 위해 목표를 세
웠을지도 모릅니다
구문확인
1) As 983269 hellip하면서 lt때gt
2) S + may have pp ~ ~했을지도 모른다 rarr 과거 사실에 한 약한 추측
= It is possible(probable) that + S + 과거형동사(또는 have pp) ~
[본문] you may have set goals ~ 목표를 세웠을지 모른다
= it is possible(probable) that you (have) set goals ~
3) to improve 부정사의 부사적 용법 lt목적gt (~향상시키기 위해)
본문 1 - The Secrets of Efficient Learning NOTE
secret 비 비결
relieve 경감하다 덜어주다
ready to RV ~할 준비가 된
get a view 관찰하다 살펴보다
overall 전체적인 전반적인
narrow down to ~ ~로 까지 좁혀가다
detail 세부적인 것 세부사항
at a time 한 번에 동시에 (at once
simultaneously)
multitask 다중작업을 하다 복수의 일
을 하다
motivated 동기가 부여된
academic 학문의 학업의
advisor 조언자 자문가
counseling 카운슬링 상담 자문
semester 학기
set a goal 목표를 세우다
performance 수행 성적 성과
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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③ For this reason I would like to give you some helpful
tips on how to learn more efficiently
[해석] 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇
가지 유익한 조언을 하려고 합니다
구문확인
1) For this reason 이런 이유로 (연결어추론) ( = This is why )
2) would like to RV ~ ~하고 싶다 ( = feel like ~ing )
3) on 983268 (특정한 주제)에 관한관하여
4) how to learn = how you should learn ~
[정리] how to RV = how + S + should RV ~ rarr ~하는 방법
983166 As You Read
Q1 What kinds of goals have you set to improve your
academic performance
NOTE
for this reason 이런 이유로
would like to RV ~하고 싶다
helpful 유용한 도움이 되는
tip 조언 팁 (advice suggestion)
[예시답안]
Q1 I decided to make study plans
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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본문 2 - The Secrets of Efficient Learning
Prepare Your Body for Learning 신체가 학습할 준비가 되게 하라
① The condition of your body is influential in learning
in ~ing ~할 때
[해석] 신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다
주격관계 명사
② There are numerous factors that have an impact on
your body such as stress exercise and sleep
[해석] 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있
습니다
구문확인
1) There + are(복수동사) + numerous factors(복수N=주어)
2) 주격관계 명사 명사(선행사) + who which that + 주어 + 동사 ~
~하는 (S가 없는 불완전한 문장)
rarr 이 경우 동사는 선행사의 수에 일치됨
[본문] numerous factors + that + have an impact on your body
무수한 요인들 여러분의 몸에 영향을 미치는
3) 어휘 have an impactinfluenceeffect on ~ ~에 영향을 미치다
= impactinfluenceaffect ~
어휘 such as = like rarr ~와 같은
주격관계 명사
③ Chronic stress is one of the core elements that hinder
you from learning efficiently
[해석] 만성적인 스트레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심
적인 요소 중 하나입니다
구문확인
1) one of the 복수명사 ~들 중 하나 (한 명)
2) 주격관계 명사 that 앞 설명 참고
3) hinder prevent stop keep + 목적어 + from + ~ing
= O가 ~하지 못하게 하다 막다 방해하다
[본문] one of the core elements + that(which) + hinder you from learning
핵심적인 요인들 중 하나 당신이 학습하는 것을 방해하는
④ So one important step in preparing your body for
learning is getting rid of stress
[해석] 따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를
없애는 것입니다
구문확인
1) 수일치 One important step(단수주어) + ~ + is(단수동사) ~
2) getting rid of ~ 동명사 보어 (~을 제거하는 것)
[어휘] get rid of ~ = remove eliminate rarr ~을 제거하다 없애다
NOTE
prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A
를 준비시키다
condition 상태 조건
influential 영향력 있는
numerous 수많은 무수한 (countless)
factor 요소 요인
have an impact on ~ ~에 영향을 미
치다(끼치다)
chronic 만성적인 고질적인
core 핵심을 이루는 핵심의
element 요소 성분 원소 분자
hinder A from ~ing A가 B하지 못하
게 하다
efficiently 효율적으로 능률적으로
get rid of ~ ~을 제거하다 없애다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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⑤ Unless you react properly to everyday pressures your
body will release too much adrenaline and cortisol
which decreases your capacity to learn
[해석] 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면 신체는 너무 많은 아드레날
린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
구문확인
1) 983269 Unless + S + V ~ ~하지 않는다면 rarr unless는 조건의 부사절을 이끌어
미래시제를 현재시제가 신합니다 (= if ~ not )
[본문] Unless you will react(rarrreact) properly to everyday pressures
= If you dont react properly to everyday pressures
2) 주격 관계 명사의 계속적 용법 주격 관계 명사 앞에 comma()가 있고 앞
의 명사를 부가적으로 설명한다 rarr [주의] 이 경우 관계 명사 that은 사용할
수 없다
[본문] your body ~ adrenaline and cortisol which decreases ~
앞 문장 전체 = 선행사 그리고 그것은 ~을 감소시킨다
= and it decreases ~
[주의] decreases(단수동사) 앞 문장 전체의 내용을 선행사로 하는 경우 주격
관계 명사 뒤의 동사는 단수(decreases)에 일치됩니다
3) to learn 부정사의 형용사적 용법 ( N + to RV ~할하는 명사 )
목적격 관계 명사(which) 생략
⑥ The chemicals your body produces under stress can
be cut down or eliminated through exercise
[해석] 신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거
나 없앨 수 있습니다
구문확인
1) 목적격 관계 명사의 생략 명사(선행사) + (목관) + S + V + O ~
명사 S가 ~하는
rarr 목적어가 없는 불완전한 문장
[본문] The chemicals + (which) your body produces
화학물질 당신의 몸이 만들어내는
2) 수동 + 병렬구문
rarr can be cut down and eliminated 줄어들거나 없어질 수 있다
⑦ So if you exercise on a daily basis you can learn more
efficiently by reducing your stress level
[해석] 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로
학습할 수 있습니다
구문확인
1) on a daily basis 매일 매일
2) by ~ing ~함으로써
NOTE
unless ~하지 않는다면
react to ~ ~에 반응하다
pressure 압박감 스트레스
release 배출하다 분비하다
adrenalin 아드레날린 (척추동물의 부
신 수질에서 분비되는 호르몬)
cortisol 코르티솔 (염증 억제 기능을
하는 부신피질 호르몬들 중 하나)
decrease 감소시키다
chemicals 화학물질
under stress 스트레스를 받고 있는
cut down ~을 줄이다
eliminate 제거하다 (get rid of)
through ~을 통하여
on a daily basis 매일 매일
reduce 줄이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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⑧ Furthermore research shows that people who have
an active lifestyle have better attention spans memories
and motor skills
[해석] 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지
속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
구문확인
1) Furthermore (연결어추론) = In addition Moreover Besides Whatrsquos more
2) that (목적어를 이끄는 명사절 접속사) 동사 + that + S + V ~(완전한 문장)
[본문] shows(동사) + that + people + ~ + have + better ~ motor skills
S + V + O로 이어지는 완전한 문장
3) 수일치 ( )명사주어 + 주격관계 명사 + 동사 ~ + 동사
형용사절(수식어절)
[본문] people(복수주어) + who have an active lifestyle + have(복수동사) ~
사람들은 활동적인 생활방식을 가진 ~을 가지고 있다
⑨ It is also important to get enough sleep if you want to
boost your ability to learn
[해석] 학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다
구문확인
1) It(가주어) + is important + to get enough sleep(진주어)
중요하다 충분한 수면을 취하는 것이
2) to learn 부정사의 형용사적 용법 ( 명사 + to RV ~할~하는 명사 )
⑩ You may think (that) youre wasting time when you sleep
but actually your brain is busy processing organizing
and storing the information youve been trying to learn
while you were awake 목관 생략
[해석] 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지만 사실
뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하
고 저장하느라 바쁘답니다
구문확인
1) be busy ~ing ~하느라 바쁘다 ~하느라 정신이 없다 (병렬구문)
[본문] is busy + processing organizing and storing the information
동명사 동명사 동명사
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
[본문] the information + (which) + yoursquove been trying to learn
정보 당신이 배우려고 노력해 온
3) have been trying to learn
have been ~ing (현재완료진행형) 과거부터 지금까지 계속되고 있는 동작
try to RV ~ ~하려고 노력하다 (애쓰다) cf try ~ing 한 번 ~해 보다
4) 983268 while + S + V ~ S가 ~하는 동안 lt cf 983268 during + 명사 구별하기
5) awake는 be동사 다음에 보어로 쓰인 서술적 용법의 형용사입니다
NOTE
furthermore 더구나 게다가
active 활동적인
attention 주의(력) 관심 집중
span 지속 시간(기간)
motor skill 운동 기능
boost 끌어올리다 증 하다
waste 낭비하다 허비하다
process 처리하다
organize 정리(정돈)하다 조직하다 체
계화하다
store 저장하다
awake 깨어있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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⑪ So to prepare yourself to learn you should first be able
to handle everyday pressures and get enough exercise and
sleep
[해석] 따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴
수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
구문확인
1) to prepare yourself to learn
to prepare 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
= in order to prepare ~
yourself(재귀 명사) 주절의 주어인 you와 목적어가 일치하므로 재귀 명
사를 사용합니다
prepare + 목적어 + to RV ~을 hellip하도록 준비시키다
2) 병렬구문 should be(동원) ~ and (should) get(동원) ~
983166 내용정리
1 Prepare Your Body for Learning [주제]
2 세부사항
bull Chronic stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise eliminates the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during
sleeping hours
983166 As You Read
Q2 Q2 How does chronic stress affect our bodies
Q3 How can exercise help us learn
NOTE
prepare + O + to RV O을 ~하도록
준비시키다
handle 처리하다 다루다 (deal with
treat solve take care of)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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본문 3 - The Secrets of Efficient Learning
Narrow Down Details of an Overall View
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
① When you look at a scene in front of you you dont
initially see it explicitly in every detail
[해석] 여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합
니다
구문확인
1) it = a scene in front of you
2) in every detail 모든 세부적인 면까지 아주 자세히(상세히)
② You notice the overall visual image and the sounds
reaching your ears before you begin to recognize any
particular part of the scene
[해석] 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전에 전반적인 시
각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다
구문확인
1) 현재분사의 명사 수식 명사 + ~ing hellip rarr ~하(고 있)는 명사
능동진행의 의미로 앞의 명사를 수식한다
[본문] the sounds + (which are) + reaching your ears
소리들 당신의 귀에 도달하는 (주격관계 명사와 be동사의 생략)
관계부사 how의 생략
③ Thats the typical way (how) your brain works
[해석] 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다
구문확인
1) 관계부사 how의 생략 관계부사 how와 선행사 the way는 둘 중의 하나를 반
드시 생략하고 쓴다 이 경우 뒤에는 완전한 문장이 따라온다
[본문] the typical way + (how) your brain works
= the typical way + in which + your brain works
④ First it perceives the subject in the entire figure or
pattern all at once and then it starts to sort out the
details
[해석] 우선 뇌는 상을 전체 형태나 양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음
세부 사항을 처리하기 시작합니다
구문확인
1) it = it = your brain
2) all at once 동시에 한 번에 (simultaneously)
3) sort out 가려내다 분류하다 정리하다
NOTE
narrow down (폭을) 좁히다
details 세부사항들
overall 전체적인
scene 장면 모습
initially 처음에는
explicitly 명확하게 명시적으로
in every detail 아주 자세히 모든 세
부적인 면까지
notice 알아차리다 알아보다
visual 시각적인
reach 도달하다
recognize 알아보다 인지하다
particular 특별한 고유한
typical 전형적인
perceive 인지하다 지각하다
entire 전체의
figure 모습 형체
all at once 한번에 동시에
sort out 가려내다 분류하다 정리하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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⑤ When youre learning something new its desirable to
make the best of the brains natural processing sequence
[해석] 여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한
이용하는 것이 바람직합니다
구문확인
1) 부정 명사 + 형용사 -thing -body -one등으로 끝나는 부정 명사를 수식하
는 형용사는 부정 명사의 뒤에 위치합니다
[본문] something new (새로운 것) rarr (X) new something
2) make the best (use) of ~ ~을 최 한 활용하다
3) it(가주어) + is desirable + to make the best of ~(진주어)
바람직하다 ~을 최 한 활용하는 것이
⑥ Look at the big picture first and then choose a smaller
part to focus on
부정사의 형용사적 용법 ( 명사 + to 부정사 )
[해석] 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세요
⑦ Once youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view
[해석] 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전
체 개념에 해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다
구문확인
1) 983269 once + S + V ~ 일단 S가 ~하면 (시간 조건의 부사절)
rarr 이 경우 V는 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] Once you will have learned(rarrhave learned) that smaller part ~
2) have a better understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
3) 접속사 when(~할 때 ~하면)은 시간 조건의 부사절을 이끌어 미래(완료)시제
를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] when you will go(rarrgo) back to the overall view
⑧ Then you can pick out another detail to work on
부정사의 형용사적 용법
[해석] 그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다
주격관계 명사
⑨ By repeating this process something that seems
overwhelmingly difficult can be broken down into simpler
tasks
[해석] 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로
나뉠 수 있습니다
NOTE
desirable 바람직한
make the best of ~ ~을 최 한 이용
(활용)하다 (힘든 상황에서도) 나름 로
최선을 다 하다
natural 자연스러운 자연적인
processing 처리과정(의)
sequence 순서 연속
focus on ~ ~에 초점을 맞추다 집중하다
once 일단 ~하면
have a better understanding of ~ ~을
더 잘 이해하다
pick out 선택하다
work on (공들여) 작업하다
repeat 반복하다
process 과정 절차
overwhelmingly 압도적으로
be broken down into ~ ~으로 쪼개어
지다
task 과제 과업 일
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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구문확인
1) By ~ing (수단 방법) ~함으로써
2) 주격관계 명사 앞 설명 참고
3) seem + (부사) + 형용사(보어) ~처럼 보이다 (부사 불가)
[본문] something + that(주관) seems(단수V) + overwhelmingly difficult
어떤 것 압도적으로 어렵게 보이는
4) 수동주의 can be broken down into ~ rarr ~으로 나누어(쪼개)질 수 있다
[어휘] break (A) down into (B) A를 B로 나누다 (쪼개다 분해하다)
목적격 관계 명사의 생략
⑩ In the end youll find that even complicated things (that)
you thought(삽입절) you could never learn are actually
not so hard
[해석] 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차
실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) In the end 결국에는 마침내 (=As last Finally In the long run)
2) 목적격 관계 명사의 생략과 삽입절
선행사(명사) + (whom which that) + S + V + S + V + O ~
삽입절 목적어가 없는 불완전한 문장
even complicated things + [you thought] + you could never learn + O
복잡한 것들조차도 당신이 생각하는 당신이 배울 수 없다고
3) 수일치 even complicated things(복수주어) + ~ + are(복수동사)
983166 내용정리
주제 | Narrow Down Details of an Overall View
세부사항
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller
part
983166 As You Read
Q4 How does the brain perceive a subject
Q5 Think about some examples of the brains natural
processing sequence
NOTE
in the end 결국에는
complicated 복잡한
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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본문 4 - The Secrets of Efficient Learning
[1]
Focus on What You Learn 배우는 것에 집중하라
① To make something (that) you perceive part of your
long-term memory you have to pay conscious attention to
it 빈칸추론
[해석] 인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적
인 주의를 기울여야 합니다
구문확인
1) 부정사의 부사적 용법 (목적) amp 5형식 문장
[본문] To make something you perceive part of your long-term memory
To make ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
something + (that) you perceive 당신이 인지하는 것
rarr 목적격관계 명사생략
5형식 make + 목적어 + 목적보어 rarr O를 ~으로 만들다
make + something you perceive + part of your long-term memory
당신이 지각하는 것을(O) 당신의 장기억장치의 일부로(OC)
2) pay (conscious) attention to ~ ~에 (의식적으로) 집중하다 주목하다
② To keep your attention focused you have to avoid
multitasking(larr빈칸추론)
[해석] 주의가 집중되게 유지하기 위해서는 동시에 여러 가지 일을 하는 것을
피해야 합니다
구문확인
1) To keep ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
2) 5형식 keep + your attention(목적어) + focused(과거분사-보어)
목적어와의 관계가 수동임을 나타냄
3) avoid는 동명사를 목적어로 취함 rarr (X) avoid to multitask
③ If you listen to music send text messages or watch TV
out of the corner of your eye while youre studying you
may lose your focus and lower your learning efficiency
[해석] 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질
로 TV를 보면 집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
구문확인
1) 병렬구문
listen to ~ send ~ or watch ~ may lose ~ and lower ~
2) 983269 while you(S) + are studying(V) = while studying (분사구문전환)
rarr cf 983268 during + 명사
NOTE
focus on ~ ~에 집중하다
perceive 지각하다 인지하다
long-term 장기적인 장기의
pay attention to ~ ~에 주의를 기울이
다 주목하다 집중하다
conscious 의식적인
attention 집중(력) 주의(력)
focused 집중된 초점이 맞춰진
avoid 피하다
multitask 다중 작업을 하다
text message 문자 메시지
out of the corner of onersquos eye 눈 한
켠으로
lower 낮추다
efficiency 효율성
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 24 -
④ The brain works better when your conscious attention is
strictly focused on one thing at a time
빈칸추론
[해석] 뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더
잘 작동합니다
구문확인
1) 수동주의 be focused on ~ rarr ~에 초점이 맞추어지다 집중되다
빈칸추론
⑤ If you develop the habit of quiet attentiveness when you
study youll find that you learn more quickly and
therefore have more time left to do the other things (that)
you want to do 목관생략
[해석] 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르면 더 빨리 학습하고 그
래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것
입니다
구문확인
1) have more time + left + to do + the other things + you want to do
have + 시간 + left(과거분사) + to RV ~ hellip할 수 있는 ~의 시간이 남다
목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
the other things + (that) + you want to do + O
다른 일들 당신이 하고 싶은
983166 내용정리
주제 | Focus on What You Learn
세부사항
bull Avoid multitasking to keep your attention focused
bull The brain works better when your conscious attention is
focused on one thing at a time
983166 As You Read
Q6 What do you need to make something part of your
long-term memory
NOTE
strictly 엄격하게
at a time 한 번에
develop the habit of ~ ~하는 습관을
들이다
attentiveness 주의 깊음
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 25 -
[2]
Stay Motivated 동기 부여 상태를 유지하라
① Effective learning is closely related to your emotional state
수동주의 be (closely) related to ~ rarr ~와 ( 접하게) 관련되다
[해석] 효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다
② When you feel excited about what youre learning and
happy about the progress that you have made you give a
tremendous boost to your ability to learn
[해석] 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때 여
러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다
구문확인
1) feel excited about ~ ~에 관해 흥분하다 신이 나다 rarr excited는 수동의 의
미로 과거분사형을 사용 (흥분된 신난)
2) 관계 명사 what rarr what yoursquore learning 당신이 학습하고 있는 것
3) 병렬구문 feel excited about ~ and (feel) happy about ~
4) 목적격 관계 명사
the progress that you have made 당신이 이루어 놓은 발전(진전)
have made 현재완료주의
5) give a (tremendous) boost to ~ ~에 (거 한) 활력을 불어넣어 주다
6) to learn 부정사의 형용사적 용법 (앞의 명사 ability를 수식)
your ability to learn 학습할 수 있는 당신의 능력
③ So try to find what truly interests you and enjoy the
journey of learning
[해석] 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기
세요
구문확인
1) try to RV ~하려고 노력하다(애쓰다) lt cf try ~ing 한 번 ~해 보다
try to find ~ ~을 알아내려고 노력하다
2) what truly interests you
의문사 what으로 해석하는 경우 무엇이 진정으로 당신의 흥미를 끄는지
관계 명사 what으로 해석하는 경우 진정으로 당신의 흥미를 끄는 것
rarr 명사절을 이끄는 what은 불완전한 문장이 뒤에 따라오고 문법적으로 의문
사와 관계사의 기능을 동시에 하는 경우도 있음을 알아 둘 것
3) 병렬구문 try to find ~ and (to) enjoy~
NOTE
stay motivated 의욕을 잃지 않다
effective 효과적인
be related to ~ ~와 관련이 있다
closely 접하게
emotional 감정의
feel excited about ~ ~하는 것에 들뜨
다 신이 나다
make a progress 발전하다 전진하다
진전을 보이다
give a boost to ~ ~에 활력을 불어넣다
tremendous 엄청난 굉장한
interest ~의 관심(흥미)을 끌다
journey 여정 여행
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 26 -
단수주어 단수동사
④ Another way to boost learning is to put what you learned
into action
[해석] 학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다
구문확인
1) 수일치 확인
2) to put 부정사의 명사적 용법 (보어) rarr ~하는 것
[정리] 사물주어 + be동사 + to RV ~ S는 ~하는 것이다
3) put (A) into action 행동(실천)에 옮기다
4) 관계 명사 what rarr what you learned 당신이 배운 것(학습한 것)
[본문] to put + what you learned + into action
rarr 당신이 배운 것을 행동에 옮기는 것
⑤ For example when you memorize words in a foreign
language you may find that they keep slipping away
unless you review them often
[해석] 예를 들어 외국어 단어를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으면 계
속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) they = them = words in a foreign language
2) keep ~ing = continue ~ing = continue to RV rarr 계속 ~하다
3) 983269 unless + S + V ~ ~하지 않는다면 ( = if ~ not )
[본문] unless you review them often = if you dont review them often
조건의 부사절에서는 미래시제를 현재시제가 신
unless 자체가 부정의 의미가 있으므로 unless다음에는 긍정문의 형
식으로 사용함
⑥ On the other hand when you get a chance to actually
use a word (that) youve memorized youll find that its
much easier to recall the next time you need it
[해석] 반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그
단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) get a chance to RV ~ ~할 기회를 얻다 (부정사의 형용사적 용법)
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명참고
[본문] a word + yoursquove memorized rarr 당신이 암기한 단어
3) it = it = a word yoursquove memorized
4) much 비교급 강조 (훨씬) = even still far a lot (very 불가)
5) to recall 부정사의 부사적 용법 (형용사 수식) rarr ~하기에 ~하기가
6) the next time은 시간의 부사절을 이끌어 미래시제를 현재시제(need)가 신 함
NOTE
put ~ into action ~을 실천(행동)에
옮기다
keep ~ing 계속 ~하다
slip away (슬그머니) 사라지다 없어지다
on the other hand 한편 반면에
recall 기억하다 회상하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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⑦ When you study something experiment with it and find
fun ways to learn it
부정사의 형용사적 용법
[해석] 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들
을 찾아보세요
⑧ Youll realize that you can master it with much less effort
than you would (master) if you just memorized it off the
page of a textbook
[해석] 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로
그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
구문확인
1) with much less effort 훨씬 더 적은 노력으로
rarr much는 비교급 강조 = even still far a lot (훨씬)
2) 가정법 과거 현재사실에 반 되는 일을 가정하거나 상상하는 경우
[정리] S + would could should might RV ~ + if + S + 과거형동사 ~
would (master) memorized
983166 내용정리
주제 | Stay Motivated
세부사항
bull Give a boost to your learning by finding what truly
interests you and putting what you learned into action
983166 As You Read
Q7 How do you usually memorize words
NOTE
experiment with ~ ~을 실험하다
master 터득하다 완벽히 하다
effort 노력
off the page of a textbook 교과서 페
이지에서[로부터]
[예시답안]
Q7 I memorize words by reviewing them
before I forget their meanings
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 15 -
③ For this reason I would like to give you some helpful
tips on how to learn more efficiently
[해석] 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇
가지 유익한 조언을 하려고 합니다
구문확인
1) For this reason 이런 이유로 (연결어추론) ( = This is why )
2) would like to RV ~ ~하고 싶다 ( = feel like ~ing )
3) on 983268 (특정한 주제)에 관한관하여
4) how to learn = how you should learn ~
[정리] how to RV = how + S + should RV ~ rarr ~하는 방법
983166 As You Read
Q1 What kinds of goals have you set to improve your
academic performance
NOTE
for this reason 이런 이유로
would like to RV ~하고 싶다
helpful 유용한 도움이 되는
tip 조언 팁 (advice suggestion)
[예시답안]
Q1 I decided to make study plans
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 16 -
본문 2 - The Secrets of Efficient Learning
Prepare Your Body for Learning 신체가 학습할 준비가 되게 하라
① The condition of your body is influential in learning
in ~ing ~할 때
[해석] 신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다
주격관계 명사
② There are numerous factors that have an impact on
your body such as stress exercise and sleep
[해석] 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있
습니다
구문확인
1) There + are(복수동사) + numerous factors(복수N=주어)
2) 주격관계 명사 명사(선행사) + who which that + 주어 + 동사 ~
~하는 (S가 없는 불완전한 문장)
rarr 이 경우 동사는 선행사의 수에 일치됨
[본문] numerous factors + that + have an impact on your body
무수한 요인들 여러분의 몸에 영향을 미치는
3) 어휘 have an impactinfluenceeffect on ~ ~에 영향을 미치다
= impactinfluenceaffect ~
어휘 such as = like rarr ~와 같은
주격관계 명사
③ Chronic stress is one of the core elements that hinder
you from learning efficiently
[해석] 만성적인 스트레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심
적인 요소 중 하나입니다
구문확인
1) one of the 복수명사 ~들 중 하나 (한 명)
2) 주격관계 명사 that 앞 설명 참고
3) hinder prevent stop keep + 목적어 + from + ~ing
= O가 ~하지 못하게 하다 막다 방해하다
[본문] one of the core elements + that(which) + hinder you from learning
핵심적인 요인들 중 하나 당신이 학습하는 것을 방해하는
④ So one important step in preparing your body for
learning is getting rid of stress
[해석] 따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를
없애는 것입니다
구문확인
1) 수일치 One important step(단수주어) + ~ + is(단수동사) ~
2) getting rid of ~ 동명사 보어 (~을 제거하는 것)
[어휘] get rid of ~ = remove eliminate rarr ~을 제거하다 없애다
NOTE
prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A
를 준비시키다
condition 상태 조건
influential 영향력 있는
numerous 수많은 무수한 (countless)
factor 요소 요인
have an impact on ~ ~에 영향을 미
치다(끼치다)
chronic 만성적인 고질적인
core 핵심을 이루는 핵심의
element 요소 성분 원소 분자
hinder A from ~ing A가 B하지 못하
게 하다
efficiently 효율적으로 능률적으로
get rid of ~ ~을 제거하다 없애다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 17 -
⑤ Unless you react properly to everyday pressures your
body will release too much adrenaline and cortisol
which decreases your capacity to learn
[해석] 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면 신체는 너무 많은 아드레날
린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
구문확인
1) 983269 Unless + S + V ~ ~하지 않는다면 rarr unless는 조건의 부사절을 이끌어
미래시제를 현재시제가 신합니다 (= if ~ not )
[본문] Unless you will react(rarrreact) properly to everyday pressures
= If you dont react properly to everyday pressures
2) 주격 관계 명사의 계속적 용법 주격 관계 명사 앞에 comma()가 있고 앞
의 명사를 부가적으로 설명한다 rarr [주의] 이 경우 관계 명사 that은 사용할
수 없다
[본문] your body ~ adrenaline and cortisol which decreases ~
앞 문장 전체 = 선행사 그리고 그것은 ~을 감소시킨다
= and it decreases ~
[주의] decreases(단수동사) 앞 문장 전체의 내용을 선행사로 하는 경우 주격
관계 명사 뒤의 동사는 단수(decreases)에 일치됩니다
3) to learn 부정사의 형용사적 용법 ( N + to RV ~할하는 명사 )
목적격 관계 명사(which) 생략
⑥ The chemicals your body produces under stress can
be cut down or eliminated through exercise
[해석] 신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거
나 없앨 수 있습니다
구문확인
1) 목적격 관계 명사의 생략 명사(선행사) + (목관) + S + V + O ~
명사 S가 ~하는
rarr 목적어가 없는 불완전한 문장
[본문] The chemicals + (which) your body produces
화학물질 당신의 몸이 만들어내는
2) 수동 + 병렬구문
rarr can be cut down and eliminated 줄어들거나 없어질 수 있다
⑦ So if you exercise on a daily basis you can learn more
efficiently by reducing your stress level
[해석] 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로
학습할 수 있습니다
구문확인
1) on a daily basis 매일 매일
2) by ~ing ~함으로써
NOTE
unless ~하지 않는다면
react to ~ ~에 반응하다
pressure 압박감 스트레스
release 배출하다 분비하다
adrenalin 아드레날린 (척추동물의 부
신 수질에서 분비되는 호르몬)
cortisol 코르티솔 (염증 억제 기능을
하는 부신피질 호르몬들 중 하나)
decrease 감소시키다
chemicals 화학물질
under stress 스트레스를 받고 있는
cut down ~을 줄이다
eliminate 제거하다 (get rid of)
through ~을 통하여
on a daily basis 매일 매일
reduce 줄이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 18 -
⑧ Furthermore research shows that people who have
an active lifestyle have better attention spans memories
and motor skills
[해석] 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지
속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
구문확인
1) Furthermore (연결어추론) = In addition Moreover Besides Whatrsquos more
2) that (목적어를 이끄는 명사절 접속사) 동사 + that + S + V ~(완전한 문장)
[본문] shows(동사) + that + people + ~ + have + better ~ motor skills
S + V + O로 이어지는 완전한 문장
3) 수일치 ( )명사주어 + 주격관계 명사 + 동사 ~ + 동사
형용사절(수식어절)
[본문] people(복수주어) + who have an active lifestyle + have(복수동사) ~
사람들은 활동적인 생활방식을 가진 ~을 가지고 있다
⑨ It is also important to get enough sleep if you want to
boost your ability to learn
[해석] 학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다
구문확인
1) It(가주어) + is important + to get enough sleep(진주어)
중요하다 충분한 수면을 취하는 것이
2) to learn 부정사의 형용사적 용법 ( 명사 + to RV ~할~하는 명사 )
⑩ You may think (that) youre wasting time when you sleep
but actually your brain is busy processing organizing
and storing the information youve been trying to learn
while you were awake 목관 생략
[해석] 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지만 사실
뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하
고 저장하느라 바쁘답니다
구문확인
1) be busy ~ing ~하느라 바쁘다 ~하느라 정신이 없다 (병렬구문)
[본문] is busy + processing organizing and storing the information
동명사 동명사 동명사
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
[본문] the information + (which) + yoursquove been trying to learn
정보 당신이 배우려고 노력해 온
3) have been trying to learn
have been ~ing (현재완료진행형) 과거부터 지금까지 계속되고 있는 동작
try to RV ~ ~하려고 노력하다 (애쓰다) cf try ~ing 한 번 ~해 보다
4) 983268 while + S + V ~ S가 ~하는 동안 lt cf 983268 during + 명사 구별하기
5) awake는 be동사 다음에 보어로 쓰인 서술적 용법의 형용사입니다
NOTE
furthermore 더구나 게다가
active 활동적인
attention 주의(력) 관심 집중
span 지속 시간(기간)
motor skill 운동 기능
boost 끌어올리다 증 하다
waste 낭비하다 허비하다
process 처리하다
organize 정리(정돈)하다 조직하다 체
계화하다
store 저장하다
awake 깨어있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 19 -
⑪ So to prepare yourself to learn you should first be able
to handle everyday pressures and get enough exercise and
sleep
[해석] 따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴
수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
구문확인
1) to prepare yourself to learn
to prepare 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
= in order to prepare ~
yourself(재귀 명사) 주절의 주어인 you와 목적어가 일치하므로 재귀 명
사를 사용합니다
prepare + 목적어 + to RV ~을 hellip하도록 준비시키다
2) 병렬구문 should be(동원) ~ and (should) get(동원) ~
983166 내용정리
1 Prepare Your Body for Learning [주제]
2 세부사항
bull Chronic stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise eliminates the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during
sleeping hours
983166 As You Read
Q2 Q2 How does chronic stress affect our bodies
Q3 How can exercise help us learn
NOTE
prepare + O + to RV O을 ~하도록
준비시키다
handle 처리하다 다루다 (deal with
treat solve take care of)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 20 -
본문 3 - The Secrets of Efficient Learning
Narrow Down Details of an Overall View
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
① When you look at a scene in front of you you dont
initially see it explicitly in every detail
[해석] 여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합
니다
구문확인
1) it = a scene in front of you
2) in every detail 모든 세부적인 면까지 아주 자세히(상세히)
② You notice the overall visual image and the sounds
reaching your ears before you begin to recognize any
particular part of the scene
[해석] 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전에 전반적인 시
각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다
구문확인
1) 현재분사의 명사 수식 명사 + ~ing hellip rarr ~하(고 있)는 명사
능동진행의 의미로 앞의 명사를 수식한다
[본문] the sounds + (which are) + reaching your ears
소리들 당신의 귀에 도달하는 (주격관계 명사와 be동사의 생략)
관계부사 how의 생략
③ Thats the typical way (how) your brain works
[해석] 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다
구문확인
1) 관계부사 how의 생략 관계부사 how와 선행사 the way는 둘 중의 하나를 반
드시 생략하고 쓴다 이 경우 뒤에는 완전한 문장이 따라온다
[본문] the typical way + (how) your brain works
= the typical way + in which + your brain works
④ First it perceives the subject in the entire figure or
pattern all at once and then it starts to sort out the
details
[해석] 우선 뇌는 상을 전체 형태나 양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음
세부 사항을 처리하기 시작합니다
구문확인
1) it = it = your brain
2) all at once 동시에 한 번에 (simultaneously)
3) sort out 가려내다 분류하다 정리하다
NOTE
narrow down (폭을) 좁히다
details 세부사항들
overall 전체적인
scene 장면 모습
initially 처음에는
explicitly 명확하게 명시적으로
in every detail 아주 자세히 모든 세
부적인 면까지
notice 알아차리다 알아보다
visual 시각적인
reach 도달하다
recognize 알아보다 인지하다
particular 특별한 고유한
typical 전형적인
perceive 인지하다 지각하다
entire 전체의
figure 모습 형체
all at once 한번에 동시에
sort out 가려내다 분류하다 정리하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 21 -
⑤ When youre learning something new its desirable to
make the best of the brains natural processing sequence
[해석] 여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한
이용하는 것이 바람직합니다
구문확인
1) 부정 명사 + 형용사 -thing -body -one등으로 끝나는 부정 명사를 수식하
는 형용사는 부정 명사의 뒤에 위치합니다
[본문] something new (새로운 것) rarr (X) new something
2) make the best (use) of ~ ~을 최 한 활용하다
3) it(가주어) + is desirable + to make the best of ~(진주어)
바람직하다 ~을 최 한 활용하는 것이
⑥ Look at the big picture first and then choose a smaller
part to focus on
부정사의 형용사적 용법 ( 명사 + to 부정사 )
[해석] 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세요
⑦ Once youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view
[해석] 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전
체 개념에 해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다
구문확인
1) 983269 once + S + V ~ 일단 S가 ~하면 (시간 조건의 부사절)
rarr 이 경우 V는 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] Once you will have learned(rarrhave learned) that smaller part ~
2) have a better understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
3) 접속사 when(~할 때 ~하면)은 시간 조건의 부사절을 이끌어 미래(완료)시제
를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] when you will go(rarrgo) back to the overall view
⑧ Then you can pick out another detail to work on
부정사의 형용사적 용법
[해석] 그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다
주격관계 명사
⑨ By repeating this process something that seems
overwhelmingly difficult can be broken down into simpler
tasks
[해석] 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로
나뉠 수 있습니다
NOTE
desirable 바람직한
make the best of ~ ~을 최 한 이용
(활용)하다 (힘든 상황에서도) 나름 로
최선을 다 하다
natural 자연스러운 자연적인
processing 처리과정(의)
sequence 순서 연속
focus on ~ ~에 초점을 맞추다 집중하다
once 일단 ~하면
have a better understanding of ~ ~을
더 잘 이해하다
pick out 선택하다
work on (공들여) 작업하다
repeat 반복하다
process 과정 절차
overwhelmingly 압도적으로
be broken down into ~ ~으로 쪼개어
지다
task 과제 과업 일
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 22 -
구문확인
1) By ~ing (수단 방법) ~함으로써
2) 주격관계 명사 앞 설명 참고
3) seem + (부사) + 형용사(보어) ~처럼 보이다 (부사 불가)
[본문] something + that(주관) seems(단수V) + overwhelmingly difficult
어떤 것 압도적으로 어렵게 보이는
4) 수동주의 can be broken down into ~ rarr ~으로 나누어(쪼개)질 수 있다
[어휘] break (A) down into (B) A를 B로 나누다 (쪼개다 분해하다)
목적격 관계 명사의 생략
⑩ In the end youll find that even complicated things (that)
you thought(삽입절) you could never learn are actually
not so hard
[해석] 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차
실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) In the end 결국에는 마침내 (=As last Finally In the long run)
2) 목적격 관계 명사의 생략과 삽입절
선행사(명사) + (whom which that) + S + V + S + V + O ~
삽입절 목적어가 없는 불완전한 문장
even complicated things + [you thought] + you could never learn + O
복잡한 것들조차도 당신이 생각하는 당신이 배울 수 없다고
3) 수일치 even complicated things(복수주어) + ~ + are(복수동사)
983166 내용정리
주제 | Narrow Down Details of an Overall View
세부사항
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller
part
983166 As You Read
Q4 How does the brain perceive a subject
Q5 Think about some examples of the brains natural
processing sequence
NOTE
in the end 결국에는
complicated 복잡한
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 23 -
본문 4 - The Secrets of Efficient Learning
[1]
Focus on What You Learn 배우는 것에 집중하라
① To make something (that) you perceive part of your
long-term memory you have to pay conscious attention to
it 빈칸추론
[해석] 인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적
인 주의를 기울여야 합니다
구문확인
1) 부정사의 부사적 용법 (목적) amp 5형식 문장
[본문] To make something you perceive part of your long-term memory
To make ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
something + (that) you perceive 당신이 인지하는 것
rarr 목적격관계 명사생략
5형식 make + 목적어 + 목적보어 rarr O를 ~으로 만들다
make + something you perceive + part of your long-term memory
당신이 지각하는 것을(O) 당신의 장기억장치의 일부로(OC)
2) pay (conscious) attention to ~ ~에 (의식적으로) 집중하다 주목하다
② To keep your attention focused you have to avoid
multitasking(larr빈칸추론)
[해석] 주의가 집중되게 유지하기 위해서는 동시에 여러 가지 일을 하는 것을
피해야 합니다
구문확인
1) To keep ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
2) 5형식 keep + your attention(목적어) + focused(과거분사-보어)
목적어와의 관계가 수동임을 나타냄
3) avoid는 동명사를 목적어로 취함 rarr (X) avoid to multitask
③ If you listen to music send text messages or watch TV
out of the corner of your eye while youre studying you
may lose your focus and lower your learning efficiency
[해석] 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질
로 TV를 보면 집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
구문확인
1) 병렬구문
listen to ~ send ~ or watch ~ may lose ~ and lower ~
2) 983269 while you(S) + are studying(V) = while studying (분사구문전환)
rarr cf 983268 during + 명사
NOTE
focus on ~ ~에 집중하다
perceive 지각하다 인지하다
long-term 장기적인 장기의
pay attention to ~ ~에 주의를 기울이
다 주목하다 집중하다
conscious 의식적인
attention 집중(력) 주의(력)
focused 집중된 초점이 맞춰진
avoid 피하다
multitask 다중 작업을 하다
text message 문자 메시지
out of the corner of onersquos eye 눈 한
켠으로
lower 낮추다
efficiency 효율성
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 24 -
④ The brain works better when your conscious attention is
strictly focused on one thing at a time
빈칸추론
[해석] 뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더
잘 작동합니다
구문확인
1) 수동주의 be focused on ~ rarr ~에 초점이 맞추어지다 집중되다
빈칸추론
⑤ If you develop the habit of quiet attentiveness when you
study youll find that you learn more quickly and
therefore have more time left to do the other things (that)
you want to do 목관생략
[해석] 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르면 더 빨리 학습하고 그
래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것
입니다
구문확인
1) have more time + left + to do + the other things + you want to do
have + 시간 + left(과거분사) + to RV ~ hellip할 수 있는 ~의 시간이 남다
목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
the other things + (that) + you want to do + O
다른 일들 당신이 하고 싶은
983166 내용정리
주제 | Focus on What You Learn
세부사항
bull Avoid multitasking to keep your attention focused
bull The brain works better when your conscious attention is
focused on one thing at a time
983166 As You Read
Q6 What do you need to make something part of your
long-term memory
NOTE
strictly 엄격하게
at a time 한 번에
develop the habit of ~ ~하는 습관을
들이다
attentiveness 주의 깊음
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 25 -
[2]
Stay Motivated 동기 부여 상태를 유지하라
① Effective learning is closely related to your emotional state
수동주의 be (closely) related to ~ rarr ~와 ( 접하게) 관련되다
[해석] 효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다
② When you feel excited about what youre learning and
happy about the progress that you have made you give a
tremendous boost to your ability to learn
[해석] 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때 여
러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다
구문확인
1) feel excited about ~ ~에 관해 흥분하다 신이 나다 rarr excited는 수동의 의
미로 과거분사형을 사용 (흥분된 신난)
2) 관계 명사 what rarr what yoursquore learning 당신이 학습하고 있는 것
3) 병렬구문 feel excited about ~ and (feel) happy about ~
4) 목적격 관계 명사
the progress that you have made 당신이 이루어 놓은 발전(진전)
have made 현재완료주의
5) give a (tremendous) boost to ~ ~에 (거 한) 활력을 불어넣어 주다
6) to learn 부정사의 형용사적 용법 (앞의 명사 ability를 수식)
your ability to learn 학습할 수 있는 당신의 능력
③ So try to find what truly interests you and enjoy the
journey of learning
[해석] 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기
세요
구문확인
1) try to RV ~하려고 노력하다(애쓰다) lt cf try ~ing 한 번 ~해 보다
try to find ~ ~을 알아내려고 노력하다
2) what truly interests you
의문사 what으로 해석하는 경우 무엇이 진정으로 당신의 흥미를 끄는지
관계 명사 what으로 해석하는 경우 진정으로 당신의 흥미를 끄는 것
rarr 명사절을 이끄는 what은 불완전한 문장이 뒤에 따라오고 문법적으로 의문
사와 관계사의 기능을 동시에 하는 경우도 있음을 알아 둘 것
3) 병렬구문 try to find ~ and (to) enjoy~
NOTE
stay motivated 의욕을 잃지 않다
effective 효과적인
be related to ~ ~와 관련이 있다
closely 접하게
emotional 감정의
feel excited about ~ ~하는 것에 들뜨
다 신이 나다
make a progress 발전하다 전진하다
진전을 보이다
give a boost to ~ ~에 활력을 불어넣다
tremendous 엄청난 굉장한
interest ~의 관심(흥미)을 끌다
journey 여정 여행
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 26 -
단수주어 단수동사
④ Another way to boost learning is to put what you learned
into action
[해석] 학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다
구문확인
1) 수일치 확인
2) to put 부정사의 명사적 용법 (보어) rarr ~하는 것
[정리] 사물주어 + be동사 + to RV ~ S는 ~하는 것이다
3) put (A) into action 행동(실천)에 옮기다
4) 관계 명사 what rarr what you learned 당신이 배운 것(학습한 것)
[본문] to put + what you learned + into action
rarr 당신이 배운 것을 행동에 옮기는 것
⑤ For example when you memorize words in a foreign
language you may find that they keep slipping away
unless you review them often
[해석] 예를 들어 외국어 단어를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으면 계
속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) they = them = words in a foreign language
2) keep ~ing = continue ~ing = continue to RV rarr 계속 ~하다
3) 983269 unless + S + V ~ ~하지 않는다면 ( = if ~ not )
[본문] unless you review them often = if you dont review them often
조건의 부사절에서는 미래시제를 현재시제가 신
unless 자체가 부정의 의미가 있으므로 unless다음에는 긍정문의 형
식으로 사용함
⑥ On the other hand when you get a chance to actually
use a word (that) youve memorized youll find that its
much easier to recall the next time you need it
[해석] 반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그
단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) get a chance to RV ~ ~할 기회를 얻다 (부정사의 형용사적 용법)
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명참고
[본문] a word + yoursquove memorized rarr 당신이 암기한 단어
3) it = it = a word yoursquove memorized
4) much 비교급 강조 (훨씬) = even still far a lot (very 불가)
5) to recall 부정사의 부사적 용법 (형용사 수식) rarr ~하기에 ~하기가
6) the next time은 시간의 부사절을 이끌어 미래시제를 현재시제(need)가 신 함
NOTE
put ~ into action ~을 실천(행동)에
옮기다
keep ~ing 계속 ~하다
slip away (슬그머니) 사라지다 없어지다
on the other hand 한편 반면에
recall 기억하다 회상하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 27 -
⑦ When you study something experiment with it and find
fun ways to learn it
부정사의 형용사적 용법
[해석] 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들
을 찾아보세요
⑧ Youll realize that you can master it with much less effort
than you would (master) if you just memorized it off the
page of a textbook
[해석] 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로
그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
구문확인
1) with much less effort 훨씬 더 적은 노력으로
rarr much는 비교급 강조 = even still far a lot (훨씬)
2) 가정법 과거 현재사실에 반 되는 일을 가정하거나 상상하는 경우
[정리] S + would could should might RV ~ + if + S + 과거형동사 ~
would (master) memorized
983166 내용정리
주제 | Stay Motivated
세부사항
bull Give a boost to your learning by finding what truly
interests you and putting what you learned into action
983166 As You Read
Q7 How do you usually memorize words
NOTE
experiment with ~ ~을 실험하다
master 터득하다 완벽히 하다
effort 노력
off the page of a textbook 교과서 페
이지에서[로부터]
[예시답안]
Q7 I memorize words by reviewing them
before I forget their meanings
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 28 -
본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 29 -
목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 30 -
Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 16 -
본문 2 - The Secrets of Efficient Learning
Prepare Your Body for Learning 신체가 학습할 준비가 되게 하라
① The condition of your body is influential in learning
in ~ing ~할 때
[해석] 신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다
주격관계 명사
② There are numerous factors that have an impact on
your body such as stress exercise and sleep
[해석] 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있
습니다
구문확인
1) There + are(복수동사) + numerous factors(복수N=주어)
2) 주격관계 명사 명사(선행사) + who which that + 주어 + 동사 ~
~하는 (S가 없는 불완전한 문장)
rarr 이 경우 동사는 선행사의 수에 일치됨
[본문] numerous factors + that + have an impact on your body
무수한 요인들 여러분의 몸에 영향을 미치는
3) 어휘 have an impactinfluenceeffect on ~ ~에 영향을 미치다
= impactinfluenceaffect ~
어휘 such as = like rarr ~와 같은
주격관계 명사
③ Chronic stress is one of the core elements that hinder
you from learning efficiently
[해석] 만성적인 스트레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심
적인 요소 중 하나입니다
구문확인
1) one of the 복수명사 ~들 중 하나 (한 명)
2) 주격관계 명사 that 앞 설명 참고
3) hinder prevent stop keep + 목적어 + from + ~ing
= O가 ~하지 못하게 하다 막다 방해하다
[본문] one of the core elements + that(which) + hinder you from learning
핵심적인 요인들 중 하나 당신이 학습하는 것을 방해하는
④ So one important step in preparing your body for
learning is getting rid of stress
[해석] 따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를
없애는 것입니다
구문확인
1) 수일치 One important step(단수주어) + ~ + is(단수동사) ~
2) getting rid of ~ 동명사 보어 (~을 제거하는 것)
[어휘] get rid of ~ = remove eliminate rarr ~을 제거하다 없애다
NOTE
prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A
를 준비시키다
condition 상태 조건
influential 영향력 있는
numerous 수많은 무수한 (countless)
factor 요소 요인
have an impact on ~ ~에 영향을 미
치다(끼치다)
chronic 만성적인 고질적인
core 핵심을 이루는 핵심의
element 요소 성분 원소 분자
hinder A from ~ing A가 B하지 못하
게 하다
efficiently 효율적으로 능률적으로
get rid of ~ ~을 제거하다 없애다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 17 -
⑤ Unless you react properly to everyday pressures your
body will release too much adrenaline and cortisol
which decreases your capacity to learn
[해석] 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면 신체는 너무 많은 아드레날
린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
구문확인
1) 983269 Unless + S + V ~ ~하지 않는다면 rarr unless는 조건의 부사절을 이끌어
미래시제를 현재시제가 신합니다 (= if ~ not )
[본문] Unless you will react(rarrreact) properly to everyday pressures
= If you dont react properly to everyday pressures
2) 주격 관계 명사의 계속적 용법 주격 관계 명사 앞에 comma()가 있고 앞
의 명사를 부가적으로 설명한다 rarr [주의] 이 경우 관계 명사 that은 사용할
수 없다
[본문] your body ~ adrenaline and cortisol which decreases ~
앞 문장 전체 = 선행사 그리고 그것은 ~을 감소시킨다
= and it decreases ~
[주의] decreases(단수동사) 앞 문장 전체의 내용을 선행사로 하는 경우 주격
관계 명사 뒤의 동사는 단수(decreases)에 일치됩니다
3) to learn 부정사의 형용사적 용법 ( N + to RV ~할하는 명사 )
목적격 관계 명사(which) 생략
⑥ The chemicals your body produces under stress can
be cut down or eliminated through exercise
[해석] 신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거
나 없앨 수 있습니다
구문확인
1) 목적격 관계 명사의 생략 명사(선행사) + (목관) + S + V + O ~
명사 S가 ~하는
rarr 목적어가 없는 불완전한 문장
[본문] The chemicals + (which) your body produces
화학물질 당신의 몸이 만들어내는
2) 수동 + 병렬구문
rarr can be cut down and eliminated 줄어들거나 없어질 수 있다
⑦ So if you exercise on a daily basis you can learn more
efficiently by reducing your stress level
[해석] 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로
학습할 수 있습니다
구문확인
1) on a daily basis 매일 매일
2) by ~ing ~함으로써
NOTE
unless ~하지 않는다면
react to ~ ~에 반응하다
pressure 압박감 스트레스
release 배출하다 분비하다
adrenalin 아드레날린 (척추동물의 부
신 수질에서 분비되는 호르몬)
cortisol 코르티솔 (염증 억제 기능을
하는 부신피질 호르몬들 중 하나)
decrease 감소시키다
chemicals 화학물질
under stress 스트레스를 받고 있는
cut down ~을 줄이다
eliminate 제거하다 (get rid of)
through ~을 통하여
on a daily basis 매일 매일
reduce 줄이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 18 -
⑧ Furthermore research shows that people who have
an active lifestyle have better attention spans memories
and motor skills
[해석] 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지
속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
구문확인
1) Furthermore (연결어추론) = In addition Moreover Besides Whatrsquos more
2) that (목적어를 이끄는 명사절 접속사) 동사 + that + S + V ~(완전한 문장)
[본문] shows(동사) + that + people + ~ + have + better ~ motor skills
S + V + O로 이어지는 완전한 문장
3) 수일치 ( )명사주어 + 주격관계 명사 + 동사 ~ + 동사
형용사절(수식어절)
[본문] people(복수주어) + who have an active lifestyle + have(복수동사) ~
사람들은 활동적인 생활방식을 가진 ~을 가지고 있다
⑨ It is also important to get enough sleep if you want to
boost your ability to learn
[해석] 학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다
구문확인
1) It(가주어) + is important + to get enough sleep(진주어)
중요하다 충분한 수면을 취하는 것이
2) to learn 부정사의 형용사적 용법 ( 명사 + to RV ~할~하는 명사 )
⑩ You may think (that) youre wasting time when you sleep
but actually your brain is busy processing organizing
and storing the information youve been trying to learn
while you were awake 목관 생략
[해석] 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지만 사실
뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하
고 저장하느라 바쁘답니다
구문확인
1) be busy ~ing ~하느라 바쁘다 ~하느라 정신이 없다 (병렬구문)
[본문] is busy + processing organizing and storing the information
동명사 동명사 동명사
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
[본문] the information + (which) + yoursquove been trying to learn
정보 당신이 배우려고 노력해 온
3) have been trying to learn
have been ~ing (현재완료진행형) 과거부터 지금까지 계속되고 있는 동작
try to RV ~ ~하려고 노력하다 (애쓰다) cf try ~ing 한 번 ~해 보다
4) 983268 while + S + V ~ S가 ~하는 동안 lt cf 983268 during + 명사 구별하기
5) awake는 be동사 다음에 보어로 쓰인 서술적 용법의 형용사입니다
NOTE
furthermore 더구나 게다가
active 활동적인
attention 주의(력) 관심 집중
span 지속 시간(기간)
motor skill 운동 기능
boost 끌어올리다 증 하다
waste 낭비하다 허비하다
process 처리하다
organize 정리(정돈)하다 조직하다 체
계화하다
store 저장하다
awake 깨어있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 19 -
⑪ So to prepare yourself to learn you should first be able
to handle everyday pressures and get enough exercise and
sleep
[해석] 따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴
수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
구문확인
1) to prepare yourself to learn
to prepare 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
= in order to prepare ~
yourself(재귀 명사) 주절의 주어인 you와 목적어가 일치하므로 재귀 명
사를 사용합니다
prepare + 목적어 + to RV ~을 hellip하도록 준비시키다
2) 병렬구문 should be(동원) ~ and (should) get(동원) ~
983166 내용정리
1 Prepare Your Body for Learning [주제]
2 세부사항
bull Chronic stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise eliminates the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during
sleeping hours
983166 As You Read
Q2 Q2 How does chronic stress affect our bodies
Q3 How can exercise help us learn
NOTE
prepare + O + to RV O을 ~하도록
준비시키다
handle 처리하다 다루다 (deal with
treat solve take care of)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 20 -
본문 3 - The Secrets of Efficient Learning
Narrow Down Details of an Overall View
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
① When you look at a scene in front of you you dont
initially see it explicitly in every detail
[해석] 여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합
니다
구문확인
1) it = a scene in front of you
2) in every detail 모든 세부적인 면까지 아주 자세히(상세히)
② You notice the overall visual image and the sounds
reaching your ears before you begin to recognize any
particular part of the scene
[해석] 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전에 전반적인 시
각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다
구문확인
1) 현재분사의 명사 수식 명사 + ~ing hellip rarr ~하(고 있)는 명사
능동진행의 의미로 앞의 명사를 수식한다
[본문] the sounds + (which are) + reaching your ears
소리들 당신의 귀에 도달하는 (주격관계 명사와 be동사의 생략)
관계부사 how의 생략
③ Thats the typical way (how) your brain works
[해석] 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다
구문확인
1) 관계부사 how의 생략 관계부사 how와 선행사 the way는 둘 중의 하나를 반
드시 생략하고 쓴다 이 경우 뒤에는 완전한 문장이 따라온다
[본문] the typical way + (how) your brain works
= the typical way + in which + your brain works
④ First it perceives the subject in the entire figure or
pattern all at once and then it starts to sort out the
details
[해석] 우선 뇌는 상을 전체 형태나 양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음
세부 사항을 처리하기 시작합니다
구문확인
1) it = it = your brain
2) all at once 동시에 한 번에 (simultaneously)
3) sort out 가려내다 분류하다 정리하다
NOTE
narrow down (폭을) 좁히다
details 세부사항들
overall 전체적인
scene 장면 모습
initially 처음에는
explicitly 명확하게 명시적으로
in every detail 아주 자세히 모든 세
부적인 면까지
notice 알아차리다 알아보다
visual 시각적인
reach 도달하다
recognize 알아보다 인지하다
particular 특별한 고유한
typical 전형적인
perceive 인지하다 지각하다
entire 전체의
figure 모습 형체
all at once 한번에 동시에
sort out 가려내다 분류하다 정리하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 21 -
⑤ When youre learning something new its desirable to
make the best of the brains natural processing sequence
[해석] 여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한
이용하는 것이 바람직합니다
구문확인
1) 부정 명사 + 형용사 -thing -body -one등으로 끝나는 부정 명사를 수식하
는 형용사는 부정 명사의 뒤에 위치합니다
[본문] something new (새로운 것) rarr (X) new something
2) make the best (use) of ~ ~을 최 한 활용하다
3) it(가주어) + is desirable + to make the best of ~(진주어)
바람직하다 ~을 최 한 활용하는 것이
⑥ Look at the big picture first and then choose a smaller
part to focus on
부정사의 형용사적 용법 ( 명사 + to 부정사 )
[해석] 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세요
⑦ Once youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view
[해석] 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전
체 개념에 해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다
구문확인
1) 983269 once + S + V ~ 일단 S가 ~하면 (시간 조건의 부사절)
rarr 이 경우 V는 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] Once you will have learned(rarrhave learned) that smaller part ~
2) have a better understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
3) 접속사 when(~할 때 ~하면)은 시간 조건의 부사절을 이끌어 미래(완료)시제
를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] when you will go(rarrgo) back to the overall view
⑧ Then you can pick out another detail to work on
부정사의 형용사적 용법
[해석] 그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다
주격관계 명사
⑨ By repeating this process something that seems
overwhelmingly difficult can be broken down into simpler
tasks
[해석] 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로
나뉠 수 있습니다
NOTE
desirable 바람직한
make the best of ~ ~을 최 한 이용
(활용)하다 (힘든 상황에서도) 나름 로
최선을 다 하다
natural 자연스러운 자연적인
processing 처리과정(의)
sequence 순서 연속
focus on ~ ~에 초점을 맞추다 집중하다
once 일단 ~하면
have a better understanding of ~ ~을
더 잘 이해하다
pick out 선택하다
work on (공들여) 작업하다
repeat 반복하다
process 과정 절차
overwhelmingly 압도적으로
be broken down into ~ ~으로 쪼개어
지다
task 과제 과업 일
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 22 -
구문확인
1) By ~ing (수단 방법) ~함으로써
2) 주격관계 명사 앞 설명 참고
3) seem + (부사) + 형용사(보어) ~처럼 보이다 (부사 불가)
[본문] something + that(주관) seems(단수V) + overwhelmingly difficult
어떤 것 압도적으로 어렵게 보이는
4) 수동주의 can be broken down into ~ rarr ~으로 나누어(쪼개)질 수 있다
[어휘] break (A) down into (B) A를 B로 나누다 (쪼개다 분해하다)
목적격 관계 명사의 생략
⑩ In the end youll find that even complicated things (that)
you thought(삽입절) you could never learn are actually
not so hard
[해석] 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차
실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) In the end 결국에는 마침내 (=As last Finally In the long run)
2) 목적격 관계 명사의 생략과 삽입절
선행사(명사) + (whom which that) + S + V + S + V + O ~
삽입절 목적어가 없는 불완전한 문장
even complicated things + [you thought] + you could never learn + O
복잡한 것들조차도 당신이 생각하는 당신이 배울 수 없다고
3) 수일치 even complicated things(복수주어) + ~ + are(복수동사)
983166 내용정리
주제 | Narrow Down Details of an Overall View
세부사항
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller
part
983166 As You Read
Q4 How does the brain perceive a subject
Q5 Think about some examples of the brains natural
processing sequence
NOTE
in the end 결국에는
complicated 복잡한
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 23 -
본문 4 - The Secrets of Efficient Learning
[1]
Focus on What You Learn 배우는 것에 집중하라
① To make something (that) you perceive part of your
long-term memory you have to pay conscious attention to
it 빈칸추론
[해석] 인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적
인 주의를 기울여야 합니다
구문확인
1) 부정사의 부사적 용법 (목적) amp 5형식 문장
[본문] To make something you perceive part of your long-term memory
To make ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
something + (that) you perceive 당신이 인지하는 것
rarr 목적격관계 명사생략
5형식 make + 목적어 + 목적보어 rarr O를 ~으로 만들다
make + something you perceive + part of your long-term memory
당신이 지각하는 것을(O) 당신의 장기억장치의 일부로(OC)
2) pay (conscious) attention to ~ ~에 (의식적으로) 집중하다 주목하다
② To keep your attention focused you have to avoid
multitasking(larr빈칸추론)
[해석] 주의가 집중되게 유지하기 위해서는 동시에 여러 가지 일을 하는 것을
피해야 합니다
구문확인
1) To keep ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
2) 5형식 keep + your attention(목적어) + focused(과거분사-보어)
목적어와의 관계가 수동임을 나타냄
3) avoid는 동명사를 목적어로 취함 rarr (X) avoid to multitask
③ If you listen to music send text messages or watch TV
out of the corner of your eye while youre studying you
may lose your focus and lower your learning efficiency
[해석] 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질
로 TV를 보면 집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
구문확인
1) 병렬구문
listen to ~ send ~ or watch ~ may lose ~ and lower ~
2) 983269 while you(S) + are studying(V) = while studying (분사구문전환)
rarr cf 983268 during + 명사
NOTE
focus on ~ ~에 집중하다
perceive 지각하다 인지하다
long-term 장기적인 장기의
pay attention to ~ ~에 주의를 기울이
다 주목하다 집중하다
conscious 의식적인
attention 집중(력) 주의(력)
focused 집중된 초점이 맞춰진
avoid 피하다
multitask 다중 작업을 하다
text message 문자 메시지
out of the corner of onersquos eye 눈 한
켠으로
lower 낮추다
efficiency 효율성
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 24 -
④ The brain works better when your conscious attention is
strictly focused on one thing at a time
빈칸추론
[해석] 뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더
잘 작동합니다
구문확인
1) 수동주의 be focused on ~ rarr ~에 초점이 맞추어지다 집중되다
빈칸추론
⑤ If you develop the habit of quiet attentiveness when you
study youll find that you learn more quickly and
therefore have more time left to do the other things (that)
you want to do 목관생략
[해석] 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르면 더 빨리 학습하고 그
래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것
입니다
구문확인
1) have more time + left + to do + the other things + you want to do
have + 시간 + left(과거분사) + to RV ~ hellip할 수 있는 ~의 시간이 남다
목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
the other things + (that) + you want to do + O
다른 일들 당신이 하고 싶은
983166 내용정리
주제 | Focus on What You Learn
세부사항
bull Avoid multitasking to keep your attention focused
bull The brain works better when your conscious attention is
focused on one thing at a time
983166 As You Read
Q6 What do you need to make something part of your
long-term memory
NOTE
strictly 엄격하게
at a time 한 번에
develop the habit of ~ ~하는 습관을
들이다
attentiveness 주의 깊음
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 25 -
[2]
Stay Motivated 동기 부여 상태를 유지하라
① Effective learning is closely related to your emotional state
수동주의 be (closely) related to ~ rarr ~와 ( 접하게) 관련되다
[해석] 효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다
② When you feel excited about what youre learning and
happy about the progress that you have made you give a
tremendous boost to your ability to learn
[해석] 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때 여
러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다
구문확인
1) feel excited about ~ ~에 관해 흥분하다 신이 나다 rarr excited는 수동의 의
미로 과거분사형을 사용 (흥분된 신난)
2) 관계 명사 what rarr what yoursquore learning 당신이 학습하고 있는 것
3) 병렬구문 feel excited about ~ and (feel) happy about ~
4) 목적격 관계 명사
the progress that you have made 당신이 이루어 놓은 발전(진전)
have made 현재완료주의
5) give a (tremendous) boost to ~ ~에 (거 한) 활력을 불어넣어 주다
6) to learn 부정사의 형용사적 용법 (앞의 명사 ability를 수식)
your ability to learn 학습할 수 있는 당신의 능력
③ So try to find what truly interests you and enjoy the
journey of learning
[해석] 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기
세요
구문확인
1) try to RV ~하려고 노력하다(애쓰다) lt cf try ~ing 한 번 ~해 보다
try to find ~ ~을 알아내려고 노력하다
2) what truly interests you
의문사 what으로 해석하는 경우 무엇이 진정으로 당신의 흥미를 끄는지
관계 명사 what으로 해석하는 경우 진정으로 당신의 흥미를 끄는 것
rarr 명사절을 이끄는 what은 불완전한 문장이 뒤에 따라오고 문법적으로 의문
사와 관계사의 기능을 동시에 하는 경우도 있음을 알아 둘 것
3) 병렬구문 try to find ~ and (to) enjoy~
NOTE
stay motivated 의욕을 잃지 않다
effective 효과적인
be related to ~ ~와 관련이 있다
closely 접하게
emotional 감정의
feel excited about ~ ~하는 것에 들뜨
다 신이 나다
make a progress 발전하다 전진하다
진전을 보이다
give a boost to ~ ~에 활력을 불어넣다
tremendous 엄청난 굉장한
interest ~의 관심(흥미)을 끌다
journey 여정 여행
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 26 -
단수주어 단수동사
④ Another way to boost learning is to put what you learned
into action
[해석] 학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다
구문확인
1) 수일치 확인
2) to put 부정사의 명사적 용법 (보어) rarr ~하는 것
[정리] 사물주어 + be동사 + to RV ~ S는 ~하는 것이다
3) put (A) into action 행동(실천)에 옮기다
4) 관계 명사 what rarr what you learned 당신이 배운 것(학습한 것)
[본문] to put + what you learned + into action
rarr 당신이 배운 것을 행동에 옮기는 것
⑤ For example when you memorize words in a foreign
language you may find that they keep slipping away
unless you review them often
[해석] 예를 들어 외국어 단어를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으면 계
속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) they = them = words in a foreign language
2) keep ~ing = continue ~ing = continue to RV rarr 계속 ~하다
3) 983269 unless + S + V ~ ~하지 않는다면 ( = if ~ not )
[본문] unless you review them often = if you dont review them often
조건의 부사절에서는 미래시제를 현재시제가 신
unless 자체가 부정의 의미가 있으므로 unless다음에는 긍정문의 형
식으로 사용함
⑥ On the other hand when you get a chance to actually
use a word (that) youve memorized youll find that its
much easier to recall the next time you need it
[해석] 반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그
단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) get a chance to RV ~ ~할 기회를 얻다 (부정사의 형용사적 용법)
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명참고
[본문] a word + yoursquove memorized rarr 당신이 암기한 단어
3) it = it = a word yoursquove memorized
4) much 비교급 강조 (훨씬) = even still far a lot (very 불가)
5) to recall 부정사의 부사적 용법 (형용사 수식) rarr ~하기에 ~하기가
6) the next time은 시간의 부사절을 이끌어 미래시제를 현재시제(need)가 신 함
NOTE
put ~ into action ~을 실천(행동)에
옮기다
keep ~ing 계속 ~하다
slip away (슬그머니) 사라지다 없어지다
on the other hand 한편 반면에
recall 기억하다 회상하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 27 -
⑦ When you study something experiment with it and find
fun ways to learn it
부정사의 형용사적 용법
[해석] 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들
을 찾아보세요
⑧ Youll realize that you can master it with much less effort
than you would (master) if you just memorized it off the
page of a textbook
[해석] 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로
그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
구문확인
1) with much less effort 훨씬 더 적은 노력으로
rarr much는 비교급 강조 = even still far a lot (훨씬)
2) 가정법 과거 현재사실에 반 되는 일을 가정하거나 상상하는 경우
[정리] S + would could should might RV ~ + if + S + 과거형동사 ~
would (master) memorized
983166 내용정리
주제 | Stay Motivated
세부사항
bull Give a boost to your learning by finding what truly
interests you and putting what you learned into action
983166 As You Read
Q7 How do you usually memorize words
NOTE
experiment with ~ ~을 실험하다
master 터득하다 완벽히 하다
effort 노력
off the page of a textbook 교과서 페
이지에서[로부터]
[예시답안]
Q7 I memorize words by reviewing them
before I forget their meanings
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 28 -
본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 29 -
목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 30 -
Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 17 -
⑤ Unless you react properly to everyday pressures your
body will release too much adrenaline and cortisol
which decreases your capacity to learn
[해석] 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면 신체는 너무 많은 아드레날
린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
구문확인
1) 983269 Unless + S + V ~ ~하지 않는다면 rarr unless는 조건의 부사절을 이끌어
미래시제를 현재시제가 신합니다 (= if ~ not )
[본문] Unless you will react(rarrreact) properly to everyday pressures
= If you dont react properly to everyday pressures
2) 주격 관계 명사의 계속적 용법 주격 관계 명사 앞에 comma()가 있고 앞
의 명사를 부가적으로 설명한다 rarr [주의] 이 경우 관계 명사 that은 사용할
수 없다
[본문] your body ~ adrenaline and cortisol which decreases ~
앞 문장 전체 = 선행사 그리고 그것은 ~을 감소시킨다
= and it decreases ~
[주의] decreases(단수동사) 앞 문장 전체의 내용을 선행사로 하는 경우 주격
관계 명사 뒤의 동사는 단수(decreases)에 일치됩니다
3) to learn 부정사의 형용사적 용법 ( N + to RV ~할하는 명사 )
목적격 관계 명사(which) 생략
⑥ The chemicals your body produces under stress can
be cut down or eliminated through exercise
[해석] 신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거
나 없앨 수 있습니다
구문확인
1) 목적격 관계 명사의 생략 명사(선행사) + (목관) + S + V + O ~
명사 S가 ~하는
rarr 목적어가 없는 불완전한 문장
[본문] The chemicals + (which) your body produces
화학물질 당신의 몸이 만들어내는
2) 수동 + 병렬구문
rarr can be cut down and eliminated 줄어들거나 없어질 수 있다
⑦ So if you exercise on a daily basis you can learn more
efficiently by reducing your stress level
[해석] 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로
학습할 수 있습니다
구문확인
1) on a daily basis 매일 매일
2) by ~ing ~함으로써
NOTE
unless ~하지 않는다면
react to ~ ~에 반응하다
pressure 압박감 스트레스
release 배출하다 분비하다
adrenalin 아드레날린 (척추동물의 부
신 수질에서 분비되는 호르몬)
cortisol 코르티솔 (염증 억제 기능을
하는 부신피질 호르몬들 중 하나)
decrease 감소시키다
chemicals 화학물질
under stress 스트레스를 받고 있는
cut down ~을 줄이다
eliminate 제거하다 (get rid of)
through ~을 통하여
on a daily basis 매일 매일
reduce 줄이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 18 -
⑧ Furthermore research shows that people who have
an active lifestyle have better attention spans memories
and motor skills
[해석] 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지
속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
구문확인
1) Furthermore (연결어추론) = In addition Moreover Besides Whatrsquos more
2) that (목적어를 이끄는 명사절 접속사) 동사 + that + S + V ~(완전한 문장)
[본문] shows(동사) + that + people + ~ + have + better ~ motor skills
S + V + O로 이어지는 완전한 문장
3) 수일치 ( )명사주어 + 주격관계 명사 + 동사 ~ + 동사
형용사절(수식어절)
[본문] people(복수주어) + who have an active lifestyle + have(복수동사) ~
사람들은 활동적인 생활방식을 가진 ~을 가지고 있다
⑨ It is also important to get enough sleep if you want to
boost your ability to learn
[해석] 학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다
구문확인
1) It(가주어) + is important + to get enough sleep(진주어)
중요하다 충분한 수면을 취하는 것이
2) to learn 부정사의 형용사적 용법 ( 명사 + to RV ~할~하는 명사 )
⑩ You may think (that) youre wasting time when you sleep
but actually your brain is busy processing organizing
and storing the information youve been trying to learn
while you were awake 목관 생략
[해석] 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지만 사실
뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하
고 저장하느라 바쁘답니다
구문확인
1) be busy ~ing ~하느라 바쁘다 ~하느라 정신이 없다 (병렬구문)
[본문] is busy + processing organizing and storing the information
동명사 동명사 동명사
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
[본문] the information + (which) + yoursquove been trying to learn
정보 당신이 배우려고 노력해 온
3) have been trying to learn
have been ~ing (현재완료진행형) 과거부터 지금까지 계속되고 있는 동작
try to RV ~ ~하려고 노력하다 (애쓰다) cf try ~ing 한 번 ~해 보다
4) 983268 while + S + V ~ S가 ~하는 동안 lt cf 983268 during + 명사 구별하기
5) awake는 be동사 다음에 보어로 쓰인 서술적 용법의 형용사입니다
NOTE
furthermore 더구나 게다가
active 활동적인
attention 주의(력) 관심 집중
span 지속 시간(기간)
motor skill 운동 기능
boost 끌어올리다 증 하다
waste 낭비하다 허비하다
process 처리하다
organize 정리(정돈)하다 조직하다 체
계화하다
store 저장하다
awake 깨어있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 19 -
⑪ So to prepare yourself to learn you should first be able
to handle everyday pressures and get enough exercise and
sleep
[해석] 따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴
수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
구문확인
1) to prepare yourself to learn
to prepare 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
= in order to prepare ~
yourself(재귀 명사) 주절의 주어인 you와 목적어가 일치하므로 재귀 명
사를 사용합니다
prepare + 목적어 + to RV ~을 hellip하도록 준비시키다
2) 병렬구문 should be(동원) ~ and (should) get(동원) ~
983166 내용정리
1 Prepare Your Body for Learning [주제]
2 세부사항
bull Chronic stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise eliminates the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during
sleeping hours
983166 As You Read
Q2 Q2 How does chronic stress affect our bodies
Q3 How can exercise help us learn
NOTE
prepare + O + to RV O을 ~하도록
준비시키다
handle 처리하다 다루다 (deal with
treat solve take care of)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 20 -
본문 3 - The Secrets of Efficient Learning
Narrow Down Details of an Overall View
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
① When you look at a scene in front of you you dont
initially see it explicitly in every detail
[해석] 여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합
니다
구문확인
1) it = a scene in front of you
2) in every detail 모든 세부적인 면까지 아주 자세히(상세히)
② You notice the overall visual image and the sounds
reaching your ears before you begin to recognize any
particular part of the scene
[해석] 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전에 전반적인 시
각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다
구문확인
1) 현재분사의 명사 수식 명사 + ~ing hellip rarr ~하(고 있)는 명사
능동진행의 의미로 앞의 명사를 수식한다
[본문] the sounds + (which are) + reaching your ears
소리들 당신의 귀에 도달하는 (주격관계 명사와 be동사의 생략)
관계부사 how의 생략
③ Thats the typical way (how) your brain works
[해석] 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다
구문확인
1) 관계부사 how의 생략 관계부사 how와 선행사 the way는 둘 중의 하나를 반
드시 생략하고 쓴다 이 경우 뒤에는 완전한 문장이 따라온다
[본문] the typical way + (how) your brain works
= the typical way + in which + your brain works
④ First it perceives the subject in the entire figure or
pattern all at once and then it starts to sort out the
details
[해석] 우선 뇌는 상을 전체 형태나 양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음
세부 사항을 처리하기 시작합니다
구문확인
1) it = it = your brain
2) all at once 동시에 한 번에 (simultaneously)
3) sort out 가려내다 분류하다 정리하다
NOTE
narrow down (폭을) 좁히다
details 세부사항들
overall 전체적인
scene 장면 모습
initially 처음에는
explicitly 명확하게 명시적으로
in every detail 아주 자세히 모든 세
부적인 면까지
notice 알아차리다 알아보다
visual 시각적인
reach 도달하다
recognize 알아보다 인지하다
particular 특별한 고유한
typical 전형적인
perceive 인지하다 지각하다
entire 전체의
figure 모습 형체
all at once 한번에 동시에
sort out 가려내다 분류하다 정리하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 21 -
⑤ When youre learning something new its desirable to
make the best of the brains natural processing sequence
[해석] 여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한
이용하는 것이 바람직합니다
구문확인
1) 부정 명사 + 형용사 -thing -body -one등으로 끝나는 부정 명사를 수식하
는 형용사는 부정 명사의 뒤에 위치합니다
[본문] something new (새로운 것) rarr (X) new something
2) make the best (use) of ~ ~을 최 한 활용하다
3) it(가주어) + is desirable + to make the best of ~(진주어)
바람직하다 ~을 최 한 활용하는 것이
⑥ Look at the big picture first and then choose a smaller
part to focus on
부정사의 형용사적 용법 ( 명사 + to 부정사 )
[해석] 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세요
⑦ Once youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view
[해석] 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전
체 개념에 해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다
구문확인
1) 983269 once + S + V ~ 일단 S가 ~하면 (시간 조건의 부사절)
rarr 이 경우 V는 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] Once you will have learned(rarrhave learned) that smaller part ~
2) have a better understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
3) 접속사 when(~할 때 ~하면)은 시간 조건의 부사절을 이끌어 미래(완료)시제
를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] when you will go(rarrgo) back to the overall view
⑧ Then you can pick out another detail to work on
부정사의 형용사적 용법
[해석] 그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다
주격관계 명사
⑨ By repeating this process something that seems
overwhelmingly difficult can be broken down into simpler
tasks
[해석] 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로
나뉠 수 있습니다
NOTE
desirable 바람직한
make the best of ~ ~을 최 한 이용
(활용)하다 (힘든 상황에서도) 나름 로
최선을 다 하다
natural 자연스러운 자연적인
processing 처리과정(의)
sequence 순서 연속
focus on ~ ~에 초점을 맞추다 집중하다
once 일단 ~하면
have a better understanding of ~ ~을
더 잘 이해하다
pick out 선택하다
work on (공들여) 작업하다
repeat 반복하다
process 과정 절차
overwhelmingly 압도적으로
be broken down into ~ ~으로 쪼개어
지다
task 과제 과업 일
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 22 -
구문확인
1) By ~ing (수단 방법) ~함으로써
2) 주격관계 명사 앞 설명 참고
3) seem + (부사) + 형용사(보어) ~처럼 보이다 (부사 불가)
[본문] something + that(주관) seems(단수V) + overwhelmingly difficult
어떤 것 압도적으로 어렵게 보이는
4) 수동주의 can be broken down into ~ rarr ~으로 나누어(쪼개)질 수 있다
[어휘] break (A) down into (B) A를 B로 나누다 (쪼개다 분해하다)
목적격 관계 명사의 생략
⑩ In the end youll find that even complicated things (that)
you thought(삽입절) you could never learn are actually
not so hard
[해석] 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차
실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) In the end 결국에는 마침내 (=As last Finally In the long run)
2) 목적격 관계 명사의 생략과 삽입절
선행사(명사) + (whom which that) + S + V + S + V + O ~
삽입절 목적어가 없는 불완전한 문장
even complicated things + [you thought] + you could never learn + O
복잡한 것들조차도 당신이 생각하는 당신이 배울 수 없다고
3) 수일치 even complicated things(복수주어) + ~ + are(복수동사)
983166 내용정리
주제 | Narrow Down Details of an Overall View
세부사항
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller
part
983166 As You Read
Q4 How does the brain perceive a subject
Q5 Think about some examples of the brains natural
processing sequence
NOTE
in the end 결국에는
complicated 복잡한
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 23 -
본문 4 - The Secrets of Efficient Learning
[1]
Focus on What You Learn 배우는 것에 집중하라
① To make something (that) you perceive part of your
long-term memory you have to pay conscious attention to
it 빈칸추론
[해석] 인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적
인 주의를 기울여야 합니다
구문확인
1) 부정사의 부사적 용법 (목적) amp 5형식 문장
[본문] To make something you perceive part of your long-term memory
To make ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
something + (that) you perceive 당신이 인지하는 것
rarr 목적격관계 명사생략
5형식 make + 목적어 + 목적보어 rarr O를 ~으로 만들다
make + something you perceive + part of your long-term memory
당신이 지각하는 것을(O) 당신의 장기억장치의 일부로(OC)
2) pay (conscious) attention to ~ ~에 (의식적으로) 집중하다 주목하다
② To keep your attention focused you have to avoid
multitasking(larr빈칸추론)
[해석] 주의가 집중되게 유지하기 위해서는 동시에 여러 가지 일을 하는 것을
피해야 합니다
구문확인
1) To keep ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
2) 5형식 keep + your attention(목적어) + focused(과거분사-보어)
목적어와의 관계가 수동임을 나타냄
3) avoid는 동명사를 목적어로 취함 rarr (X) avoid to multitask
③ If you listen to music send text messages or watch TV
out of the corner of your eye while youre studying you
may lose your focus and lower your learning efficiency
[해석] 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질
로 TV를 보면 집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
구문확인
1) 병렬구문
listen to ~ send ~ or watch ~ may lose ~ and lower ~
2) 983269 while you(S) + are studying(V) = while studying (분사구문전환)
rarr cf 983268 during + 명사
NOTE
focus on ~ ~에 집중하다
perceive 지각하다 인지하다
long-term 장기적인 장기의
pay attention to ~ ~에 주의를 기울이
다 주목하다 집중하다
conscious 의식적인
attention 집중(력) 주의(력)
focused 집중된 초점이 맞춰진
avoid 피하다
multitask 다중 작업을 하다
text message 문자 메시지
out of the corner of onersquos eye 눈 한
켠으로
lower 낮추다
efficiency 효율성
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 24 -
④ The brain works better when your conscious attention is
strictly focused on one thing at a time
빈칸추론
[해석] 뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더
잘 작동합니다
구문확인
1) 수동주의 be focused on ~ rarr ~에 초점이 맞추어지다 집중되다
빈칸추론
⑤ If you develop the habit of quiet attentiveness when you
study youll find that you learn more quickly and
therefore have more time left to do the other things (that)
you want to do 목관생략
[해석] 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르면 더 빨리 학습하고 그
래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것
입니다
구문확인
1) have more time + left + to do + the other things + you want to do
have + 시간 + left(과거분사) + to RV ~ hellip할 수 있는 ~의 시간이 남다
목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
the other things + (that) + you want to do + O
다른 일들 당신이 하고 싶은
983166 내용정리
주제 | Focus on What You Learn
세부사항
bull Avoid multitasking to keep your attention focused
bull The brain works better when your conscious attention is
focused on one thing at a time
983166 As You Read
Q6 What do you need to make something part of your
long-term memory
NOTE
strictly 엄격하게
at a time 한 번에
develop the habit of ~ ~하는 습관을
들이다
attentiveness 주의 깊음
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 25 -
[2]
Stay Motivated 동기 부여 상태를 유지하라
① Effective learning is closely related to your emotional state
수동주의 be (closely) related to ~ rarr ~와 ( 접하게) 관련되다
[해석] 효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다
② When you feel excited about what youre learning and
happy about the progress that you have made you give a
tremendous boost to your ability to learn
[해석] 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때 여
러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다
구문확인
1) feel excited about ~ ~에 관해 흥분하다 신이 나다 rarr excited는 수동의 의
미로 과거분사형을 사용 (흥분된 신난)
2) 관계 명사 what rarr what yoursquore learning 당신이 학습하고 있는 것
3) 병렬구문 feel excited about ~ and (feel) happy about ~
4) 목적격 관계 명사
the progress that you have made 당신이 이루어 놓은 발전(진전)
have made 현재완료주의
5) give a (tremendous) boost to ~ ~에 (거 한) 활력을 불어넣어 주다
6) to learn 부정사의 형용사적 용법 (앞의 명사 ability를 수식)
your ability to learn 학습할 수 있는 당신의 능력
③ So try to find what truly interests you and enjoy the
journey of learning
[해석] 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기
세요
구문확인
1) try to RV ~하려고 노력하다(애쓰다) lt cf try ~ing 한 번 ~해 보다
try to find ~ ~을 알아내려고 노력하다
2) what truly interests you
의문사 what으로 해석하는 경우 무엇이 진정으로 당신의 흥미를 끄는지
관계 명사 what으로 해석하는 경우 진정으로 당신의 흥미를 끄는 것
rarr 명사절을 이끄는 what은 불완전한 문장이 뒤에 따라오고 문법적으로 의문
사와 관계사의 기능을 동시에 하는 경우도 있음을 알아 둘 것
3) 병렬구문 try to find ~ and (to) enjoy~
NOTE
stay motivated 의욕을 잃지 않다
effective 효과적인
be related to ~ ~와 관련이 있다
closely 접하게
emotional 감정의
feel excited about ~ ~하는 것에 들뜨
다 신이 나다
make a progress 발전하다 전진하다
진전을 보이다
give a boost to ~ ~에 활력을 불어넣다
tremendous 엄청난 굉장한
interest ~의 관심(흥미)을 끌다
journey 여정 여행
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 26 -
단수주어 단수동사
④ Another way to boost learning is to put what you learned
into action
[해석] 학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다
구문확인
1) 수일치 확인
2) to put 부정사의 명사적 용법 (보어) rarr ~하는 것
[정리] 사물주어 + be동사 + to RV ~ S는 ~하는 것이다
3) put (A) into action 행동(실천)에 옮기다
4) 관계 명사 what rarr what you learned 당신이 배운 것(학습한 것)
[본문] to put + what you learned + into action
rarr 당신이 배운 것을 행동에 옮기는 것
⑤ For example when you memorize words in a foreign
language you may find that they keep slipping away
unless you review them often
[해석] 예를 들어 외국어 단어를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으면 계
속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) they = them = words in a foreign language
2) keep ~ing = continue ~ing = continue to RV rarr 계속 ~하다
3) 983269 unless + S + V ~ ~하지 않는다면 ( = if ~ not )
[본문] unless you review them often = if you dont review them often
조건의 부사절에서는 미래시제를 현재시제가 신
unless 자체가 부정의 의미가 있으므로 unless다음에는 긍정문의 형
식으로 사용함
⑥ On the other hand when you get a chance to actually
use a word (that) youve memorized youll find that its
much easier to recall the next time you need it
[해석] 반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그
단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) get a chance to RV ~ ~할 기회를 얻다 (부정사의 형용사적 용법)
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명참고
[본문] a word + yoursquove memorized rarr 당신이 암기한 단어
3) it = it = a word yoursquove memorized
4) much 비교급 강조 (훨씬) = even still far a lot (very 불가)
5) to recall 부정사의 부사적 용법 (형용사 수식) rarr ~하기에 ~하기가
6) the next time은 시간의 부사절을 이끌어 미래시제를 현재시제(need)가 신 함
NOTE
put ~ into action ~을 실천(행동)에
옮기다
keep ~ing 계속 ~하다
slip away (슬그머니) 사라지다 없어지다
on the other hand 한편 반면에
recall 기억하다 회상하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 27 -
⑦ When you study something experiment with it and find
fun ways to learn it
부정사의 형용사적 용법
[해석] 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들
을 찾아보세요
⑧ Youll realize that you can master it with much less effort
than you would (master) if you just memorized it off the
page of a textbook
[해석] 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로
그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
구문확인
1) with much less effort 훨씬 더 적은 노력으로
rarr much는 비교급 강조 = even still far a lot (훨씬)
2) 가정법 과거 현재사실에 반 되는 일을 가정하거나 상상하는 경우
[정리] S + would could should might RV ~ + if + S + 과거형동사 ~
would (master) memorized
983166 내용정리
주제 | Stay Motivated
세부사항
bull Give a boost to your learning by finding what truly
interests you and putting what you learned into action
983166 As You Read
Q7 How do you usually memorize words
NOTE
experiment with ~ ~을 실험하다
master 터득하다 완벽히 하다
effort 노력
off the page of a textbook 교과서 페
이지에서[로부터]
[예시답안]
Q7 I memorize words by reviewing them
before I forget their meanings
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 28 -
본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 29 -
목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 30 -
Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 18 -
⑧ Furthermore research shows that people who have
an active lifestyle have better attention spans memories
and motor skills
[해석] 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지
속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
구문확인
1) Furthermore (연결어추론) = In addition Moreover Besides Whatrsquos more
2) that (목적어를 이끄는 명사절 접속사) 동사 + that + S + V ~(완전한 문장)
[본문] shows(동사) + that + people + ~ + have + better ~ motor skills
S + V + O로 이어지는 완전한 문장
3) 수일치 ( )명사주어 + 주격관계 명사 + 동사 ~ + 동사
형용사절(수식어절)
[본문] people(복수주어) + who have an active lifestyle + have(복수동사) ~
사람들은 활동적인 생활방식을 가진 ~을 가지고 있다
⑨ It is also important to get enough sleep if you want to
boost your ability to learn
[해석] 학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다
구문확인
1) It(가주어) + is important + to get enough sleep(진주어)
중요하다 충분한 수면을 취하는 것이
2) to learn 부정사의 형용사적 용법 ( 명사 + to RV ~할~하는 명사 )
⑩ You may think (that) youre wasting time when you sleep
but actually your brain is busy processing organizing
and storing the information youve been trying to learn
while you were awake 목관 생략
[해석] 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지만 사실
뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하
고 저장하느라 바쁘답니다
구문확인
1) be busy ~ing ~하느라 바쁘다 ~하느라 정신이 없다 (병렬구문)
[본문] is busy + processing organizing and storing the information
동명사 동명사 동명사
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
[본문] the information + (which) + yoursquove been trying to learn
정보 당신이 배우려고 노력해 온
3) have been trying to learn
have been ~ing (현재완료진행형) 과거부터 지금까지 계속되고 있는 동작
try to RV ~ ~하려고 노력하다 (애쓰다) cf try ~ing 한 번 ~해 보다
4) 983268 while + S + V ~ S가 ~하는 동안 lt cf 983268 during + 명사 구별하기
5) awake는 be동사 다음에 보어로 쓰인 서술적 용법의 형용사입니다
NOTE
furthermore 더구나 게다가
active 활동적인
attention 주의(력) 관심 집중
span 지속 시간(기간)
motor skill 운동 기능
boost 끌어올리다 증 하다
waste 낭비하다 허비하다
process 처리하다
organize 정리(정돈)하다 조직하다 체
계화하다
store 저장하다
awake 깨어있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 19 -
⑪ So to prepare yourself to learn you should first be able
to handle everyday pressures and get enough exercise and
sleep
[해석] 따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴
수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
구문확인
1) to prepare yourself to learn
to prepare 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
= in order to prepare ~
yourself(재귀 명사) 주절의 주어인 you와 목적어가 일치하므로 재귀 명
사를 사용합니다
prepare + 목적어 + to RV ~을 hellip하도록 준비시키다
2) 병렬구문 should be(동원) ~ and (should) get(동원) ~
983166 내용정리
1 Prepare Your Body for Learning [주제]
2 세부사항
bull Chronic stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise eliminates the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during
sleeping hours
983166 As You Read
Q2 Q2 How does chronic stress affect our bodies
Q3 How can exercise help us learn
NOTE
prepare + O + to RV O을 ~하도록
준비시키다
handle 처리하다 다루다 (deal with
treat solve take care of)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 20 -
본문 3 - The Secrets of Efficient Learning
Narrow Down Details of an Overall View
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
① When you look at a scene in front of you you dont
initially see it explicitly in every detail
[해석] 여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합
니다
구문확인
1) it = a scene in front of you
2) in every detail 모든 세부적인 면까지 아주 자세히(상세히)
② You notice the overall visual image and the sounds
reaching your ears before you begin to recognize any
particular part of the scene
[해석] 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전에 전반적인 시
각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다
구문확인
1) 현재분사의 명사 수식 명사 + ~ing hellip rarr ~하(고 있)는 명사
능동진행의 의미로 앞의 명사를 수식한다
[본문] the sounds + (which are) + reaching your ears
소리들 당신의 귀에 도달하는 (주격관계 명사와 be동사의 생략)
관계부사 how의 생략
③ Thats the typical way (how) your brain works
[해석] 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다
구문확인
1) 관계부사 how의 생략 관계부사 how와 선행사 the way는 둘 중의 하나를 반
드시 생략하고 쓴다 이 경우 뒤에는 완전한 문장이 따라온다
[본문] the typical way + (how) your brain works
= the typical way + in which + your brain works
④ First it perceives the subject in the entire figure or
pattern all at once and then it starts to sort out the
details
[해석] 우선 뇌는 상을 전체 형태나 양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음
세부 사항을 처리하기 시작합니다
구문확인
1) it = it = your brain
2) all at once 동시에 한 번에 (simultaneously)
3) sort out 가려내다 분류하다 정리하다
NOTE
narrow down (폭을) 좁히다
details 세부사항들
overall 전체적인
scene 장면 모습
initially 처음에는
explicitly 명확하게 명시적으로
in every detail 아주 자세히 모든 세
부적인 면까지
notice 알아차리다 알아보다
visual 시각적인
reach 도달하다
recognize 알아보다 인지하다
particular 특별한 고유한
typical 전형적인
perceive 인지하다 지각하다
entire 전체의
figure 모습 형체
all at once 한번에 동시에
sort out 가려내다 분류하다 정리하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 21 -
⑤ When youre learning something new its desirable to
make the best of the brains natural processing sequence
[해석] 여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한
이용하는 것이 바람직합니다
구문확인
1) 부정 명사 + 형용사 -thing -body -one등으로 끝나는 부정 명사를 수식하
는 형용사는 부정 명사의 뒤에 위치합니다
[본문] something new (새로운 것) rarr (X) new something
2) make the best (use) of ~ ~을 최 한 활용하다
3) it(가주어) + is desirable + to make the best of ~(진주어)
바람직하다 ~을 최 한 활용하는 것이
⑥ Look at the big picture first and then choose a smaller
part to focus on
부정사의 형용사적 용법 ( 명사 + to 부정사 )
[해석] 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세요
⑦ Once youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view
[해석] 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전
체 개념에 해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다
구문확인
1) 983269 once + S + V ~ 일단 S가 ~하면 (시간 조건의 부사절)
rarr 이 경우 V는 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] Once you will have learned(rarrhave learned) that smaller part ~
2) have a better understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
3) 접속사 when(~할 때 ~하면)은 시간 조건의 부사절을 이끌어 미래(완료)시제
를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] when you will go(rarrgo) back to the overall view
⑧ Then you can pick out another detail to work on
부정사의 형용사적 용법
[해석] 그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다
주격관계 명사
⑨ By repeating this process something that seems
overwhelmingly difficult can be broken down into simpler
tasks
[해석] 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로
나뉠 수 있습니다
NOTE
desirable 바람직한
make the best of ~ ~을 최 한 이용
(활용)하다 (힘든 상황에서도) 나름 로
최선을 다 하다
natural 자연스러운 자연적인
processing 처리과정(의)
sequence 순서 연속
focus on ~ ~에 초점을 맞추다 집중하다
once 일단 ~하면
have a better understanding of ~ ~을
더 잘 이해하다
pick out 선택하다
work on (공들여) 작업하다
repeat 반복하다
process 과정 절차
overwhelmingly 압도적으로
be broken down into ~ ~으로 쪼개어
지다
task 과제 과업 일
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 22 -
구문확인
1) By ~ing (수단 방법) ~함으로써
2) 주격관계 명사 앞 설명 참고
3) seem + (부사) + 형용사(보어) ~처럼 보이다 (부사 불가)
[본문] something + that(주관) seems(단수V) + overwhelmingly difficult
어떤 것 압도적으로 어렵게 보이는
4) 수동주의 can be broken down into ~ rarr ~으로 나누어(쪼개)질 수 있다
[어휘] break (A) down into (B) A를 B로 나누다 (쪼개다 분해하다)
목적격 관계 명사의 생략
⑩ In the end youll find that even complicated things (that)
you thought(삽입절) you could never learn are actually
not so hard
[해석] 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차
실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) In the end 결국에는 마침내 (=As last Finally In the long run)
2) 목적격 관계 명사의 생략과 삽입절
선행사(명사) + (whom which that) + S + V + S + V + O ~
삽입절 목적어가 없는 불완전한 문장
even complicated things + [you thought] + you could never learn + O
복잡한 것들조차도 당신이 생각하는 당신이 배울 수 없다고
3) 수일치 even complicated things(복수주어) + ~ + are(복수동사)
983166 내용정리
주제 | Narrow Down Details of an Overall View
세부사항
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller
part
983166 As You Read
Q4 How does the brain perceive a subject
Q5 Think about some examples of the brains natural
processing sequence
NOTE
in the end 결국에는
complicated 복잡한
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 23 -
본문 4 - The Secrets of Efficient Learning
[1]
Focus on What You Learn 배우는 것에 집중하라
① To make something (that) you perceive part of your
long-term memory you have to pay conscious attention to
it 빈칸추론
[해석] 인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적
인 주의를 기울여야 합니다
구문확인
1) 부정사의 부사적 용법 (목적) amp 5형식 문장
[본문] To make something you perceive part of your long-term memory
To make ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
something + (that) you perceive 당신이 인지하는 것
rarr 목적격관계 명사생략
5형식 make + 목적어 + 목적보어 rarr O를 ~으로 만들다
make + something you perceive + part of your long-term memory
당신이 지각하는 것을(O) 당신의 장기억장치의 일부로(OC)
2) pay (conscious) attention to ~ ~에 (의식적으로) 집중하다 주목하다
② To keep your attention focused you have to avoid
multitasking(larr빈칸추론)
[해석] 주의가 집중되게 유지하기 위해서는 동시에 여러 가지 일을 하는 것을
피해야 합니다
구문확인
1) To keep ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
2) 5형식 keep + your attention(목적어) + focused(과거분사-보어)
목적어와의 관계가 수동임을 나타냄
3) avoid는 동명사를 목적어로 취함 rarr (X) avoid to multitask
③ If you listen to music send text messages or watch TV
out of the corner of your eye while youre studying you
may lose your focus and lower your learning efficiency
[해석] 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질
로 TV를 보면 집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
구문확인
1) 병렬구문
listen to ~ send ~ or watch ~ may lose ~ and lower ~
2) 983269 while you(S) + are studying(V) = while studying (분사구문전환)
rarr cf 983268 during + 명사
NOTE
focus on ~ ~에 집중하다
perceive 지각하다 인지하다
long-term 장기적인 장기의
pay attention to ~ ~에 주의를 기울이
다 주목하다 집중하다
conscious 의식적인
attention 집중(력) 주의(력)
focused 집중된 초점이 맞춰진
avoid 피하다
multitask 다중 작업을 하다
text message 문자 메시지
out of the corner of onersquos eye 눈 한
켠으로
lower 낮추다
efficiency 효율성
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 24 -
④ The brain works better when your conscious attention is
strictly focused on one thing at a time
빈칸추론
[해석] 뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더
잘 작동합니다
구문확인
1) 수동주의 be focused on ~ rarr ~에 초점이 맞추어지다 집중되다
빈칸추론
⑤ If you develop the habit of quiet attentiveness when you
study youll find that you learn more quickly and
therefore have more time left to do the other things (that)
you want to do 목관생략
[해석] 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르면 더 빨리 학습하고 그
래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것
입니다
구문확인
1) have more time + left + to do + the other things + you want to do
have + 시간 + left(과거분사) + to RV ~ hellip할 수 있는 ~의 시간이 남다
목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
the other things + (that) + you want to do + O
다른 일들 당신이 하고 싶은
983166 내용정리
주제 | Focus on What You Learn
세부사항
bull Avoid multitasking to keep your attention focused
bull The brain works better when your conscious attention is
focused on one thing at a time
983166 As You Read
Q6 What do you need to make something part of your
long-term memory
NOTE
strictly 엄격하게
at a time 한 번에
develop the habit of ~ ~하는 습관을
들이다
attentiveness 주의 깊음
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 25 -
[2]
Stay Motivated 동기 부여 상태를 유지하라
① Effective learning is closely related to your emotional state
수동주의 be (closely) related to ~ rarr ~와 ( 접하게) 관련되다
[해석] 효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다
② When you feel excited about what youre learning and
happy about the progress that you have made you give a
tremendous boost to your ability to learn
[해석] 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때 여
러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다
구문확인
1) feel excited about ~ ~에 관해 흥분하다 신이 나다 rarr excited는 수동의 의
미로 과거분사형을 사용 (흥분된 신난)
2) 관계 명사 what rarr what yoursquore learning 당신이 학습하고 있는 것
3) 병렬구문 feel excited about ~ and (feel) happy about ~
4) 목적격 관계 명사
the progress that you have made 당신이 이루어 놓은 발전(진전)
have made 현재완료주의
5) give a (tremendous) boost to ~ ~에 (거 한) 활력을 불어넣어 주다
6) to learn 부정사의 형용사적 용법 (앞의 명사 ability를 수식)
your ability to learn 학습할 수 있는 당신의 능력
③ So try to find what truly interests you and enjoy the
journey of learning
[해석] 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기
세요
구문확인
1) try to RV ~하려고 노력하다(애쓰다) lt cf try ~ing 한 번 ~해 보다
try to find ~ ~을 알아내려고 노력하다
2) what truly interests you
의문사 what으로 해석하는 경우 무엇이 진정으로 당신의 흥미를 끄는지
관계 명사 what으로 해석하는 경우 진정으로 당신의 흥미를 끄는 것
rarr 명사절을 이끄는 what은 불완전한 문장이 뒤에 따라오고 문법적으로 의문
사와 관계사의 기능을 동시에 하는 경우도 있음을 알아 둘 것
3) 병렬구문 try to find ~ and (to) enjoy~
NOTE
stay motivated 의욕을 잃지 않다
effective 효과적인
be related to ~ ~와 관련이 있다
closely 접하게
emotional 감정의
feel excited about ~ ~하는 것에 들뜨
다 신이 나다
make a progress 발전하다 전진하다
진전을 보이다
give a boost to ~ ~에 활력을 불어넣다
tremendous 엄청난 굉장한
interest ~의 관심(흥미)을 끌다
journey 여정 여행
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 26 -
단수주어 단수동사
④ Another way to boost learning is to put what you learned
into action
[해석] 학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다
구문확인
1) 수일치 확인
2) to put 부정사의 명사적 용법 (보어) rarr ~하는 것
[정리] 사물주어 + be동사 + to RV ~ S는 ~하는 것이다
3) put (A) into action 행동(실천)에 옮기다
4) 관계 명사 what rarr what you learned 당신이 배운 것(학습한 것)
[본문] to put + what you learned + into action
rarr 당신이 배운 것을 행동에 옮기는 것
⑤ For example when you memorize words in a foreign
language you may find that they keep slipping away
unless you review them often
[해석] 예를 들어 외국어 단어를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으면 계
속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) they = them = words in a foreign language
2) keep ~ing = continue ~ing = continue to RV rarr 계속 ~하다
3) 983269 unless + S + V ~ ~하지 않는다면 ( = if ~ not )
[본문] unless you review them often = if you dont review them often
조건의 부사절에서는 미래시제를 현재시제가 신
unless 자체가 부정의 의미가 있으므로 unless다음에는 긍정문의 형
식으로 사용함
⑥ On the other hand when you get a chance to actually
use a word (that) youve memorized youll find that its
much easier to recall the next time you need it
[해석] 반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그
단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) get a chance to RV ~ ~할 기회를 얻다 (부정사의 형용사적 용법)
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명참고
[본문] a word + yoursquove memorized rarr 당신이 암기한 단어
3) it = it = a word yoursquove memorized
4) much 비교급 강조 (훨씬) = even still far a lot (very 불가)
5) to recall 부정사의 부사적 용법 (형용사 수식) rarr ~하기에 ~하기가
6) the next time은 시간의 부사절을 이끌어 미래시제를 현재시제(need)가 신 함
NOTE
put ~ into action ~을 실천(행동)에
옮기다
keep ~ing 계속 ~하다
slip away (슬그머니) 사라지다 없어지다
on the other hand 한편 반면에
recall 기억하다 회상하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 27 -
⑦ When you study something experiment with it and find
fun ways to learn it
부정사의 형용사적 용법
[해석] 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들
을 찾아보세요
⑧ Youll realize that you can master it with much less effort
than you would (master) if you just memorized it off the
page of a textbook
[해석] 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로
그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
구문확인
1) with much less effort 훨씬 더 적은 노력으로
rarr much는 비교급 강조 = even still far a lot (훨씬)
2) 가정법 과거 현재사실에 반 되는 일을 가정하거나 상상하는 경우
[정리] S + would could should might RV ~ + if + S + 과거형동사 ~
would (master) memorized
983166 내용정리
주제 | Stay Motivated
세부사항
bull Give a boost to your learning by finding what truly
interests you and putting what you learned into action
983166 As You Read
Q7 How do you usually memorize words
NOTE
experiment with ~ ~을 실험하다
master 터득하다 완벽히 하다
effort 노력
off the page of a textbook 교과서 페
이지에서[로부터]
[예시답안]
Q7 I memorize words by reviewing them
before I forget their meanings
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 29 -
목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 30 -
Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 19 -
⑪ So to prepare yourself to learn you should first be able
to handle everyday pressures and get enough exercise and
sleep
[해석] 따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴
수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
구문확인
1) to prepare yourself to learn
to prepare 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
= in order to prepare ~
yourself(재귀 명사) 주절의 주어인 you와 목적어가 일치하므로 재귀 명
사를 사용합니다
prepare + 목적어 + to RV ~을 hellip하도록 준비시키다
2) 병렬구문 should be(동원) ~ and (should) get(동원) ~
983166 내용정리
1 Prepare Your Body for Learning [주제]
2 세부사항
bull Chronic stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise eliminates the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during
sleeping hours
983166 As You Read
Q2 Q2 How does chronic stress affect our bodies
Q3 How can exercise help us learn
NOTE
prepare + O + to RV O을 ~하도록
준비시키다
handle 처리하다 다루다 (deal with
treat solve take care of)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 20 -
본문 3 - The Secrets of Efficient Learning
Narrow Down Details of an Overall View
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
① When you look at a scene in front of you you dont
initially see it explicitly in every detail
[해석] 여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합
니다
구문확인
1) it = a scene in front of you
2) in every detail 모든 세부적인 면까지 아주 자세히(상세히)
② You notice the overall visual image and the sounds
reaching your ears before you begin to recognize any
particular part of the scene
[해석] 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전에 전반적인 시
각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다
구문확인
1) 현재분사의 명사 수식 명사 + ~ing hellip rarr ~하(고 있)는 명사
능동진행의 의미로 앞의 명사를 수식한다
[본문] the sounds + (which are) + reaching your ears
소리들 당신의 귀에 도달하는 (주격관계 명사와 be동사의 생략)
관계부사 how의 생략
③ Thats the typical way (how) your brain works
[해석] 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다
구문확인
1) 관계부사 how의 생략 관계부사 how와 선행사 the way는 둘 중의 하나를 반
드시 생략하고 쓴다 이 경우 뒤에는 완전한 문장이 따라온다
[본문] the typical way + (how) your brain works
= the typical way + in which + your brain works
④ First it perceives the subject in the entire figure or
pattern all at once and then it starts to sort out the
details
[해석] 우선 뇌는 상을 전체 형태나 양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음
세부 사항을 처리하기 시작합니다
구문확인
1) it = it = your brain
2) all at once 동시에 한 번에 (simultaneously)
3) sort out 가려내다 분류하다 정리하다
NOTE
narrow down (폭을) 좁히다
details 세부사항들
overall 전체적인
scene 장면 모습
initially 처음에는
explicitly 명확하게 명시적으로
in every detail 아주 자세히 모든 세
부적인 면까지
notice 알아차리다 알아보다
visual 시각적인
reach 도달하다
recognize 알아보다 인지하다
particular 특별한 고유한
typical 전형적인
perceive 인지하다 지각하다
entire 전체의
figure 모습 형체
all at once 한번에 동시에
sort out 가려내다 분류하다 정리하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 21 -
⑤ When youre learning something new its desirable to
make the best of the brains natural processing sequence
[해석] 여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한
이용하는 것이 바람직합니다
구문확인
1) 부정 명사 + 형용사 -thing -body -one등으로 끝나는 부정 명사를 수식하
는 형용사는 부정 명사의 뒤에 위치합니다
[본문] something new (새로운 것) rarr (X) new something
2) make the best (use) of ~ ~을 최 한 활용하다
3) it(가주어) + is desirable + to make the best of ~(진주어)
바람직하다 ~을 최 한 활용하는 것이
⑥ Look at the big picture first and then choose a smaller
part to focus on
부정사의 형용사적 용법 ( 명사 + to 부정사 )
[해석] 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세요
⑦ Once youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view
[해석] 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전
체 개념에 해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다
구문확인
1) 983269 once + S + V ~ 일단 S가 ~하면 (시간 조건의 부사절)
rarr 이 경우 V는 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] Once you will have learned(rarrhave learned) that smaller part ~
2) have a better understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
3) 접속사 when(~할 때 ~하면)은 시간 조건의 부사절을 이끌어 미래(완료)시제
를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] when you will go(rarrgo) back to the overall view
⑧ Then you can pick out another detail to work on
부정사의 형용사적 용법
[해석] 그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다
주격관계 명사
⑨ By repeating this process something that seems
overwhelmingly difficult can be broken down into simpler
tasks
[해석] 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로
나뉠 수 있습니다
NOTE
desirable 바람직한
make the best of ~ ~을 최 한 이용
(활용)하다 (힘든 상황에서도) 나름 로
최선을 다 하다
natural 자연스러운 자연적인
processing 처리과정(의)
sequence 순서 연속
focus on ~ ~에 초점을 맞추다 집중하다
once 일단 ~하면
have a better understanding of ~ ~을
더 잘 이해하다
pick out 선택하다
work on (공들여) 작업하다
repeat 반복하다
process 과정 절차
overwhelmingly 압도적으로
be broken down into ~ ~으로 쪼개어
지다
task 과제 과업 일
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 22 -
구문확인
1) By ~ing (수단 방법) ~함으로써
2) 주격관계 명사 앞 설명 참고
3) seem + (부사) + 형용사(보어) ~처럼 보이다 (부사 불가)
[본문] something + that(주관) seems(단수V) + overwhelmingly difficult
어떤 것 압도적으로 어렵게 보이는
4) 수동주의 can be broken down into ~ rarr ~으로 나누어(쪼개)질 수 있다
[어휘] break (A) down into (B) A를 B로 나누다 (쪼개다 분해하다)
목적격 관계 명사의 생략
⑩ In the end youll find that even complicated things (that)
you thought(삽입절) you could never learn are actually
not so hard
[해석] 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차
실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) In the end 결국에는 마침내 (=As last Finally In the long run)
2) 목적격 관계 명사의 생략과 삽입절
선행사(명사) + (whom which that) + S + V + S + V + O ~
삽입절 목적어가 없는 불완전한 문장
even complicated things + [you thought] + you could never learn + O
복잡한 것들조차도 당신이 생각하는 당신이 배울 수 없다고
3) 수일치 even complicated things(복수주어) + ~ + are(복수동사)
983166 내용정리
주제 | Narrow Down Details of an Overall View
세부사항
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller
part
983166 As You Read
Q4 How does the brain perceive a subject
Q5 Think about some examples of the brains natural
processing sequence
NOTE
in the end 결국에는
complicated 복잡한
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 23 -
본문 4 - The Secrets of Efficient Learning
[1]
Focus on What You Learn 배우는 것에 집중하라
① To make something (that) you perceive part of your
long-term memory you have to pay conscious attention to
it 빈칸추론
[해석] 인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적
인 주의를 기울여야 합니다
구문확인
1) 부정사의 부사적 용법 (목적) amp 5형식 문장
[본문] To make something you perceive part of your long-term memory
To make ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
something + (that) you perceive 당신이 인지하는 것
rarr 목적격관계 명사생략
5형식 make + 목적어 + 목적보어 rarr O를 ~으로 만들다
make + something you perceive + part of your long-term memory
당신이 지각하는 것을(O) 당신의 장기억장치의 일부로(OC)
2) pay (conscious) attention to ~ ~에 (의식적으로) 집중하다 주목하다
② To keep your attention focused you have to avoid
multitasking(larr빈칸추론)
[해석] 주의가 집중되게 유지하기 위해서는 동시에 여러 가지 일을 하는 것을
피해야 합니다
구문확인
1) To keep ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
2) 5형식 keep + your attention(목적어) + focused(과거분사-보어)
목적어와의 관계가 수동임을 나타냄
3) avoid는 동명사를 목적어로 취함 rarr (X) avoid to multitask
③ If you listen to music send text messages or watch TV
out of the corner of your eye while youre studying you
may lose your focus and lower your learning efficiency
[해석] 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질
로 TV를 보면 집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
구문확인
1) 병렬구문
listen to ~ send ~ or watch ~ may lose ~ and lower ~
2) 983269 while you(S) + are studying(V) = while studying (분사구문전환)
rarr cf 983268 during + 명사
NOTE
focus on ~ ~에 집중하다
perceive 지각하다 인지하다
long-term 장기적인 장기의
pay attention to ~ ~에 주의를 기울이
다 주목하다 집중하다
conscious 의식적인
attention 집중(력) 주의(력)
focused 집중된 초점이 맞춰진
avoid 피하다
multitask 다중 작업을 하다
text message 문자 메시지
out of the corner of onersquos eye 눈 한
켠으로
lower 낮추다
efficiency 효율성
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 24 -
④ The brain works better when your conscious attention is
strictly focused on one thing at a time
빈칸추론
[해석] 뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더
잘 작동합니다
구문확인
1) 수동주의 be focused on ~ rarr ~에 초점이 맞추어지다 집중되다
빈칸추론
⑤ If you develop the habit of quiet attentiveness when you
study youll find that you learn more quickly and
therefore have more time left to do the other things (that)
you want to do 목관생략
[해석] 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르면 더 빨리 학습하고 그
래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것
입니다
구문확인
1) have more time + left + to do + the other things + you want to do
have + 시간 + left(과거분사) + to RV ~ hellip할 수 있는 ~의 시간이 남다
목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
the other things + (that) + you want to do + O
다른 일들 당신이 하고 싶은
983166 내용정리
주제 | Focus on What You Learn
세부사항
bull Avoid multitasking to keep your attention focused
bull The brain works better when your conscious attention is
focused on one thing at a time
983166 As You Read
Q6 What do you need to make something part of your
long-term memory
NOTE
strictly 엄격하게
at a time 한 번에
develop the habit of ~ ~하는 습관을
들이다
attentiveness 주의 깊음
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 25 -
[2]
Stay Motivated 동기 부여 상태를 유지하라
① Effective learning is closely related to your emotional state
수동주의 be (closely) related to ~ rarr ~와 ( 접하게) 관련되다
[해석] 효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다
② When you feel excited about what youre learning and
happy about the progress that you have made you give a
tremendous boost to your ability to learn
[해석] 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때 여
러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다
구문확인
1) feel excited about ~ ~에 관해 흥분하다 신이 나다 rarr excited는 수동의 의
미로 과거분사형을 사용 (흥분된 신난)
2) 관계 명사 what rarr what yoursquore learning 당신이 학습하고 있는 것
3) 병렬구문 feel excited about ~ and (feel) happy about ~
4) 목적격 관계 명사
the progress that you have made 당신이 이루어 놓은 발전(진전)
have made 현재완료주의
5) give a (tremendous) boost to ~ ~에 (거 한) 활력을 불어넣어 주다
6) to learn 부정사의 형용사적 용법 (앞의 명사 ability를 수식)
your ability to learn 학습할 수 있는 당신의 능력
③ So try to find what truly interests you and enjoy the
journey of learning
[해석] 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기
세요
구문확인
1) try to RV ~하려고 노력하다(애쓰다) lt cf try ~ing 한 번 ~해 보다
try to find ~ ~을 알아내려고 노력하다
2) what truly interests you
의문사 what으로 해석하는 경우 무엇이 진정으로 당신의 흥미를 끄는지
관계 명사 what으로 해석하는 경우 진정으로 당신의 흥미를 끄는 것
rarr 명사절을 이끄는 what은 불완전한 문장이 뒤에 따라오고 문법적으로 의문
사와 관계사의 기능을 동시에 하는 경우도 있음을 알아 둘 것
3) 병렬구문 try to find ~ and (to) enjoy~
NOTE
stay motivated 의욕을 잃지 않다
effective 효과적인
be related to ~ ~와 관련이 있다
closely 접하게
emotional 감정의
feel excited about ~ ~하는 것에 들뜨
다 신이 나다
make a progress 발전하다 전진하다
진전을 보이다
give a boost to ~ ~에 활력을 불어넣다
tremendous 엄청난 굉장한
interest ~의 관심(흥미)을 끌다
journey 여정 여행
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 26 -
단수주어 단수동사
④ Another way to boost learning is to put what you learned
into action
[해석] 학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다
구문확인
1) 수일치 확인
2) to put 부정사의 명사적 용법 (보어) rarr ~하는 것
[정리] 사물주어 + be동사 + to RV ~ S는 ~하는 것이다
3) put (A) into action 행동(실천)에 옮기다
4) 관계 명사 what rarr what you learned 당신이 배운 것(학습한 것)
[본문] to put + what you learned + into action
rarr 당신이 배운 것을 행동에 옮기는 것
⑤ For example when you memorize words in a foreign
language you may find that they keep slipping away
unless you review them often
[해석] 예를 들어 외국어 단어를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으면 계
속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) they = them = words in a foreign language
2) keep ~ing = continue ~ing = continue to RV rarr 계속 ~하다
3) 983269 unless + S + V ~ ~하지 않는다면 ( = if ~ not )
[본문] unless you review them often = if you dont review them often
조건의 부사절에서는 미래시제를 현재시제가 신
unless 자체가 부정의 의미가 있으므로 unless다음에는 긍정문의 형
식으로 사용함
⑥ On the other hand when you get a chance to actually
use a word (that) youve memorized youll find that its
much easier to recall the next time you need it
[해석] 반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그
단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) get a chance to RV ~ ~할 기회를 얻다 (부정사의 형용사적 용법)
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명참고
[본문] a word + yoursquove memorized rarr 당신이 암기한 단어
3) it = it = a word yoursquove memorized
4) much 비교급 강조 (훨씬) = even still far a lot (very 불가)
5) to recall 부정사의 부사적 용법 (형용사 수식) rarr ~하기에 ~하기가
6) the next time은 시간의 부사절을 이끌어 미래시제를 현재시제(need)가 신 함
NOTE
put ~ into action ~을 실천(행동)에
옮기다
keep ~ing 계속 ~하다
slip away (슬그머니) 사라지다 없어지다
on the other hand 한편 반면에
recall 기억하다 회상하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 27 -
⑦ When you study something experiment with it and find
fun ways to learn it
부정사의 형용사적 용법
[해석] 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들
을 찾아보세요
⑧ Youll realize that you can master it with much less effort
than you would (master) if you just memorized it off the
page of a textbook
[해석] 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로
그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
구문확인
1) with much less effort 훨씬 더 적은 노력으로
rarr much는 비교급 강조 = even still far a lot (훨씬)
2) 가정법 과거 현재사실에 반 되는 일을 가정하거나 상상하는 경우
[정리] S + would could should might RV ~ + if + S + 과거형동사 ~
would (master) memorized
983166 내용정리
주제 | Stay Motivated
세부사항
bull Give a boost to your learning by finding what truly
interests you and putting what you learned into action
983166 As You Read
Q7 How do you usually memorize words
NOTE
experiment with ~ ~을 실험하다
master 터득하다 완벽히 하다
effort 노력
off the page of a textbook 교과서 페
이지에서[로부터]
[예시답안]
Q7 I memorize words by reviewing them
before I forget their meanings
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 28 -
본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 29 -
목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 30 -
Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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본문 3 - The Secrets of Efficient Learning
Narrow Down Details of an Overall View
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
① When you look at a scene in front of you you dont
initially see it explicitly in every detail
[해석] 여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합
니다
구문확인
1) it = a scene in front of you
2) in every detail 모든 세부적인 면까지 아주 자세히(상세히)
② You notice the overall visual image and the sounds
reaching your ears before you begin to recognize any
particular part of the scene
[해석] 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전에 전반적인 시
각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다
구문확인
1) 현재분사의 명사 수식 명사 + ~ing hellip rarr ~하(고 있)는 명사
능동진행의 의미로 앞의 명사를 수식한다
[본문] the sounds + (which are) + reaching your ears
소리들 당신의 귀에 도달하는 (주격관계 명사와 be동사의 생략)
관계부사 how의 생략
③ Thats the typical way (how) your brain works
[해석] 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다
구문확인
1) 관계부사 how의 생략 관계부사 how와 선행사 the way는 둘 중의 하나를 반
드시 생략하고 쓴다 이 경우 뒤에는 완전한 문장이 따라온다
[본문] the typical way + (how) your brain works
= the typical way + in which + your brain works
④ First it perceives the subject in the entire figure or
pattern all at once and then it starts to sort out the
details
[해석] 우선 뇌는 상을 전체 형태나 양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음
세부 사항을 처리하기 시작합니다
구문확인
1) it = it = your brain
2) all at once 동시에 한 번에 (simultaneously)
3) sort out 가려내다 분류하다 정리하다
NOTE
narrow down (폭을) 좁히다
details 세부사항들
overall 전체적인
scene 장면 모습
initially 처음에는
explicitly 명확하게 명시적으로
in every detail 아주 자세히 모든 세
부적인 면까지
notice 알아차리다 알아보다
visual 시각적인
reach 도달하다
recognize 알아보다 인지하다
particular 특별한 고유한
typical 전형적인
perceive 인지하다 지각하다
entire 전체의
figure 모습 형체
all at once 한번에 동시에
sort out 가려내다 분류하다 정리하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 21 -
⑤ When youre learning something new its desirable to
make the best of the brains natural processing sequence
[해석] 여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한
이용하는 것이 바람직합니다
구문확인
1) 부정 명사 + 형용사 -thing -body -one등으로 끝나는 부정 명사를 수식하
는 형용사는 부정 명사의 뒤에 위치합니다
[본문] something new (새로운 것) rarr (X) new something
2) make the best (use) of ~ ~을 최 한 활용하다
3) it(가주어) + is desirable + to make the best of ~(진주어)
바람직하다 ~을 최 한 활용하는 것이
⑥ Look at the big picture first and then choose a smaller
part to focus on
부정사의 형용사적 용법 ( 명사 + to 부정사 )
[해석] 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세요
⑦ Once youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view
[해석] 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전
체 개념에 해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다
구문확인
1) 983269 once + S + V ~ 일단 S가 ~하면 (시간 조건의 부사절)
rarr 이 경우 V는 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] Once you will have learned(rarrhave learned) that smaller part ~
2) have a better understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
3) 접속사 when(~할 때 ~하면)은 시간 조건의 부사절을 이끌어 미래(완료)시제
를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] when you will go(rarrgo) back to the overall view
⑧ Then you can pick out another detail to work on
부정사의 형용사적 용법
[해석] 그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다
주격관계 명사
⑨ By repeating this process something that seems
overwhelmingly difficult can be broken down into simpler
tasks
[해석] 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로
나뉠 수 있습니다
NOTE
desirable 바람직한
make the best of ~ ~을 최 한 이용
(활용)하다 (힘든 상황에서도) 나름 로
최선을 다 하다
natural 자연스러운 자연적인
processing 처리과정(의)
sequence 순서 연속
focus on ~ ~에 초점을 맞추다 집중하다
once 일단 ~하면
have a better understanding of ~ ~을
더 잘 이해하다
pick out 선택하다
work on (공들여) 작업하다
repeat 반복하다
process 과정 절차
overwhelmingly 압도적으로
be broken down into ~ ~으로 쪼개어
지다
task 과제 과업 일
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 22 -
구문확인
1) By ~ing (수단 방법) ~함으로써
2) 주격관계 명사 앞 설명 참고
3) seem + (부사) + 형용사(보어) ~처럼 보이다 (부사 불가)
[본문] something + that(주관) seems(단수V) + overwhelmingly difficult
어떤 것 압도적으로 어렵게 보이는
4) 수동주의 can be broken down into ~ rarr ~으로 나누어(쪼개)질 수 있다
[어휘] break (A) down into (B) A를 B로 나누다 (쪼개다 분해하다)
목적격 관계 명사의 생략
⑩ In the end youll find that even complicated things (that)
you thought(삽입절) you could never learn are actually
not so hard
[해석] 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차
실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) In the end 결국에는 마침내 (=As last Finally In the long run)
2) 목적격 관계 명사의 생략과 삽입절
선행사(명사) + (whom which that) + S + V + S + V + O ~
삽입절 목적어가 없는 불완전한 문장
even complicated things + [you thought] + you could never learn + O
복잡한 것들조차도 당신이 생각하는 당신이 배울 수 없다고
3) 수일치 even complicated things(복수주어) + ~ + are(복수동사)
983166 내용정리
주제 | Narrow Down Details of an Overall View
세부사항
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller
part
983166 As You Read
Q4 How does the brain perceive a subject
Q5 Think about some examples of the brains natural
processing sequence
NOTE
in the end 결국에는
complicated 복잡한
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 23 -
본문 4 - The Secrets of Efficient Learning
[1]
Focus on What You Learn 배우는 것에 집중하라
① To make something (that) you perceive part of your
long-term memory you have to pay conscious attention to
it 빈칸추론
[해석] 인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적
인 주의를 기울여야 합니다
구문확인
1) 부정사의 부사적 용법 (목적) amp 5형식 문장
[본문] To make something you perceive part of your long-term memory
To make ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
something + (that) you perceive 당신이 인지하는 것
rarr 목적격관계 명사생략
5형식 make + 목적어 + 목적보어 rarr O를 ~으로 만들다
make + something you perceive + part of your long-term memory
당신이 지각하는 것을(O) 당신의 장기억장치의 일부로(OC)
2) pay (conscious) attention to ~ ~에 (의식적으로) 집중하다 주목하다
② To keep your attention focused you have to avoid
multitasking(larr빈칸추론)
[해석] 주의가 집중되게 유지하기 위해서는 동시에 여러 가지 일을 하는 것을
피해야 합니다
구문확인
1) To keep ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
2) 5형식 keep + your attention(목적어) + focused(과거분사-보어)
목적어와의 관계가 수동임을 나타냄
3) avoid는 동명사를 목적어로 취함 rarr (X) avoid to multitask
③ If you listen to music send text messages or watch TV
out of the corner of your eye while youre studying you
may lose your focus and lower your learning efficiency
[해석] 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질
로 TV를 보면 집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
구문확인
1) 병렬구문
listen to ~ send ~ or watch ~ may lose ~ and lower ~
2) 983269 while you(S) + are studying(V) = while studying (분사구문전환)
rarr cf 983268 during + 명사
NOTE
focus on ~ ~에 집중하다
perceive 지각하다 인지하다
long-term 장기적인 장기의
pay attention to ~ ~에 주의를 기울이
다 주목하다 집중하다
conscious 의식적인
attention 집중(력) 주의(력)
focused 집중된 초점이 맞춰진
avoid 피하다
multitask 다중 작업을 하다
text message 문자 메시지
out of the corner of onersquos eye 눈 한
켠으로
lower 낮추다
efficiency 효율성
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 24 -
④ The brain works better when your conscious attention is
strictly focused on one thing at a time
빈칸추론
[해석] 뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더
잘 작동합니다
구문확인
1) 수동주의 be focused on ~ rarr ~에 초점이 맞추어지다 집중되다
빈칸추론
⑤ If you develop the habit of quiet attentiveness when you
study youll find that you learn more quickly and
therefore have more time left to do the other things (that)
you want to do 목관생략
[해석] 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르면 더 빨리 학습하고 그
래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것
입니다
구문확인
1) have more time + left + to do + the other things + you want to do
have + 시간 + left(과거분사) + to RV ~ hellip할 수 있는 ~의 시간이 남다
목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
the other things + (that) + you want to do + O
다른 일들 당신이 하고 싶은
983166 내용정리
주제 | Focus on What You Learn
세부사항
bull Avoid multitasking to keep your attention focused
bull The brain works better when your conscious attention is
focused on one thing at a time
983166 As You Read
Q6 What do you need to make something part of your
long-term memory
NOTE
strictly 엄격하게
at a time 한 번에
develop the habit of ~ ~하는 습관을
들이다
attentiveness 주의 깊음
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 25 -
[2]
Stay Motivated 동기 부여 상태를 유지하라
① Effective learning is closely related to your emotional state
수동주의 be (closely) related to ~ rarr ~와 ( 접하게) 관련되다
[해석] 효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다
② When you feel excited about what youre learning and
happy about the progress that you have made you give a
tremendous boost to your ability to learn
[해석] 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때 여
러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다
구문확인
1) feel excited about ~ ~에 관해 흥분하다 신이 나다 rarr excited는 수동의 의
미로 과거분사형을 사용 (흥분된 신난)
2) 관계 명사 what rarr what yoursquore learning 당신이 학습하고 있는 것
3) 병렬구문 feel excited about ~ and (feel) happy about ~
4) 목적격 관계 명사
the progress that you have made 당신이 이루어 놓은 발전(진전)
have made 현재완료주의
5) give a (tremendous) boost to ~ ~에 (거 한) 활력을 불어넣어 주다
6) to learn 부정사의 형용사적 용법 (앞의 명사 ability를 수식)
your ability to learn 학습할 수 있는 당신의 능력
③ So try to find what truly interests you and enjoy the
journey of learning
[해석] 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기
세요
구문확인
1) try to RV ~하려고 노력하다(애쓰다) lt cf try ~ing 한 번 ~해 보다
try to find ~ ~을 알아내려고 노력하다
2) what truly interests you
의문사 what으로 해석하는 경우 무엇이 진정으로 당신의 흥미를 끄는지
관계 명사 what으로 해석하는 경우 진정으로 당신의 흥미를 끄는 것
rarr 명사절을 이끄는 what은 불완전한 문장이 뒤에 따라오고 문법적으로 의문
사와 관계사의 기능을 동시에 하는 경우도 있음을 알아 둘 것
3) 병렬구문 try to find ~ and (to) enjoy~
NOTE
stay motivated 의욕을 잃지 않다
effective 효과적인
be related to ~ ~와 관련이 있다
closely 접하게
emotional 감정의
feel excited about ~ ~하는 것에 들뜨
다 신이 나다
make a progress 발전하다 전진하다
진전을 보이다
give a boost to ~ ~에 활력을 불어넣다
tremendous 엄청난 굉장한
interest ~의 관심(흥미)을 끌다
journey 여정 여행
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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단수주어 단수동사
④ Another way to boost learning is to put what you learned
into action
[해석] 학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다
구문확인
1) 수일치 확인
2) to put 부정사의 명사적 용법 (보어) rarr ~하는 것
[정리] 사물주어 + be동사 + to RV ~ S는 ~하는 것이다
3) put (A) into action 행동(실천)에 옮기다
4) 관계 명사 what rarr what you learned 당신이 배운 것(학습한 것)
[본문] to put + what you learned + into action
rarr 당신이 배운 것을 행동에 옮기는 것
⑤ For example when you memorize words in a foreign
language you may find that they keep slipping away
unless you review them often
[해석] 예를 들어 외국어 단어를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으면 계
속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) they = them = words in a foreign language
2) keep ~ing = continue ~ing = continue to RV rarr 계속 ~하다
3) 983269 unless + S + V ~ ~하지 않는다면 ( = if ~ not )
[본문] unless you review them often = if you dont review them often
조건의 부사절에서는 미래시제를 현재시제가 신
unless 자체가 부정의 의미가 있으므로 unless다음에는 긍정문의 형
식으로 사용함
⑥ On the other hand when you get a chance to actually
use a word (that) youve memorized youll find that its
much easier to recall the next time you need it
[해석] 반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그
단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) get a chance to RV ~ ~할 기회를 얻다 (부정사의 형용사적 용법)
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명참고
[본문] a word + yoursquove memorized rarr 당신이 암기한 단어
3) it = it = a word yoursquove memorized
4) much 비교급 강조 (훨씬) = even still far a lot (very 불가)
5) to recall 부정사의 부사적 용법 (형용사 수식) rarr ~하기에 ~하기가
6) the next time은 시간의 부사절을 이끌어 미래시제를 현재시제(need)가 신 함
NOTE
put ~ into action ~을 실천(행동)에
옮기다
keep ~ing 계속 ~하다
slip away (슬그머니) 사라지다 없어지다
on the other hand 한편 반면에
recall 기억하다 회상하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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⑦ When you study something experiment with it and find
fun ways to learn it
부정사의 형용사적 용법
[해석] 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들
을 찾아보세요
⑧ Youll realize that you can master it with much less effort
than you would (master) if you just memorized it off the
page of a textbook
[해석] 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로
그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
구문확인
1) with much less effort 훨씬 더 적은 노력으로
rarr much는 비교급 강조 = even still far a lot (훨씬)
2) 가정법 과거 현재사실에 반 되는 일을 가정하거나 상상하는 경우
[정리] S + would could should might RV ~ + if + S + 과거형동사 ~
would (master) memorized
983166 내용정리
주제 | Stay Motivated
세부사항
bull Give a boost to your learning by finding what truly
interests you and putting what you learned into action
983166 As You Read
Q7 How do you usually memorize words
NOTE
experiment with ~ ~을 실험하다
master 터득하다 완벽히 하다
effort 노력
off the page of a textbook 교과서 페
이지에서[로부터]
[예시답안]
Q7 I memorize words by reviewing them
before I forget their meanings
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 21 -
⑤ When youre learning something new its desirable to
make the best of the brains natural processing sequence
[해석] 여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한
이용하는 것이 바람직합니다
구문확인
1) 부정 명사 + 형용사 -thing -body -one등으로 끝나는 부정 명사를 수식하
는 형용사는 부정 명사의 뒤에 위치합니다
[본문] something new (새로운 것) rarr (X) new something
2) make the best (use) of ~ ~을 최 한 활용하다
3) it(가주어) + is desirable + to make the best of ~(진주어)
바람직하다 ~을 최 한 활용하는 것이
⑥ Look at the big picture first and then choose a smaller
part to focus on
부정사의 형용사적 용법 ( 명사 + to 부정사 )
[해석] 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세요
⑦ Once youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view
[해석] 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전
체 개념에 해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다
구문확인
1) 983269 once + S + V ~ 일단 S가 ~하면 (시간 조건의 부사절)
rarr 이 경우 V는 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] Once you will have learned(rarrhave learned) that smaller part ~
2) have a better understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
3) 접속사 when(~할 때 ~하면)은 시간 조건의 부사절을 이끌어 미래(완료)시제
를 현재(완료)시제가 신한다
[본문] when you will go(rarrgo) back to the overall view
⑧ Then you can pick out another detail to work on
부정사의 형용사적 용법
[해석] 그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다
주격관계 명사
⑨ By repeating this process something that seems
overwhelmingly difficult can be broken down into simpler
tasks
[해석] 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로
나뉠 수 있습니다
NOTE
desirable 바람직한
make the best of ~ ~을 최 한 이용
(활용)하다 (힘든 상황에서도) 나름 로
최선을 다 하다
natural 자연스러운 자연적인
processing 처리과정(의)
sequence 순서 연속
focus on ~ ~에 초점을 맞추다 집중하다
once 일단 ~하면
have a better understanding of ~ ~을
더 잘 이해하다
pick out 선택하다
work on (공들여) 작업하다
repeat 반복하다
process 과정 절차
overwhelmingly 압도적으로
be broken down into ~ ~으로 쪼개어
지다
task 과제 과업 일
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 22 -
구문확인
1) By ~ing (수단 방법) ~함으로써
2) 주격관계 명사 앞 설명 참고
3) seem + (부사) + 형용사(보어) ~처럼 보이다 (부사 불가)
[본문] something + that(주관) seems(단수V) + overwhelmingly difficult
어떤 것 압도적으로 어렵게 보이는
4) 수동주의 can be broken down into ~ rarr ~으로 나누어(쪼개)질 수 있다
[어휘] break (A) down into (B) A를 B로 나누다 (쪼개다 분해하다)
목적격 관계 명사의 생략
⑩ In the end youll find that even complicated things (that)
you thought(삽입절) you could never learn are actually
not so hard
[해석] 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차
실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) In the end 결국에는 마침내 (=As last Finally In the long run)
2) 목적격 관계 명사의 생략과 삽입절
선행사(명사) + (whom which that) + S + V + S + V + O ~
삽입절 목적어가 없는 불완전한 문장
even complicated things + [you thought] + you could never learn + O
복잡한 것들조차도 당신이 생각하는 당신이 배울 수 없다고
3) 수일치 even complicated things(복수주어) + ~ + are(복수동사)
983166 내용정리
주제 | Narrow Down Details of an Overall View
세부사항
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller
part
983166 As You Read
Q4 How does the brain perceive a subject
Q5 Think about some examples of the brains natural
processing sequence
NOTE
in the end 결국에는
complicated 복잡한
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 23 -
본문 4 - The Secrets of Efficient Learning
[1]
Focus on What You Learn 배우는 것에 집중하라
① To make something (that) you perceive part of your
long-term memory you have to pay conscious attention to
it 빈칸추론
[해석] 인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적
인 주의를 기울여야 합니다
구문확인
1) 부정사의 부사적 용법 (목적) amp 5형식 문장
[본문] To make something you perceive part of your long-term memory
To make ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
something + (that) you perceive 당신이 인지하는 것
rarr 목적격관계 명사생략
5형식 make + 목적어 + 목적보어 rarr O를 ~으로 만들다
make + something you perceive + part of your long-term memory
당신이 지각하는 것을(O) 당신의 장기억장치의 일부로(OC)
2) pay (conscious) attention to ~ ~에 (의식적으로) 집중하다 주목하다
② To keep your attention focused you have to avoid
multitasking(larr빈칸추론)
[해석] 주의가 집중되게 유지하기 위해서는 동시에 여러 가지 일을 하는 것을
피해야 합니다
구문확인
1) To keep ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
2) 5형식 keep + your attention(목적어) + focused(과거분사-보어)
목적어와의 관계가 수동임을 나타냄
3) avoid는 동명사를 목적어로 취함 rarr (X) avoid to multitask
③ If you listen to music send text messages or watch TV
out of the corner of your eye while youre studying you
may lose your focus and lower your learning efficiency
[해석] 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질
로 TV를 보면 집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
구문확인
1) 병렬구문
listen to ~ send ~ or watch ~ may lose ~ and lower ~
2) 983269 while you(S) + are studying(V) = while studying (분사구문전환)
rarr cf 983268 during + 명사
NOTE
focus on ~ ~에 집중하다
perceive 지각하다 인지하다
long-term 장기적인 장기의
pay attention to ~ ~에 주의를 기울이
다 주목하다 집중하다
conscious 의식적인
attention 집중(력) 주의(력)
focused 집중된 초점이 맞춰진
avoid 피하다
multitask 다중 작업을 하다
text message 문자 메시지
out of the corner of onersquos eye 눈 한
켠으로
lower 낮추다
efficiency 효율성
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 24 -
④ The brain works better when your conscious attention is
strictly focused on one thing at a time
빈칸추론
[해석] 뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더
잘 작동합니다
구문확인
1) 수동주의 be focused on ~ rarr ~에 초점이 맞추어지다 집중되다
빈칸추론
⑤ If you develop the habit of quiet attentiveness when you
study youll find that you learn more quickly and
therefore have more time left to do the other things (that)
you want to do 목관생략
[해석] 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르면 더 빨리 학습하고 그
래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것
입니다
구문확인
1) have more time + left + to do + the other things + you want to do
have + 시간 + left(과거분사) + to RV ~ hellip할 수 있는 ~의 시간이 남다
목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
the other things + (that) + you want to do + O
다른 일들 당신이 하고 싶은
983166 내용정리
주제 | Focus on What You Learn
세부사항
bull Avoid multitasking to keep your attention focused
bull The brain works better when your conscious attention is
focused on one thing at a time
983166 As You Read
Q6 What do you need to make something part of your
long-term memory
NOTE
strictly 엄격하게
at a time 한 번에
develop the habit of ~ ~하는 습관을
들이다
attentiveness 주의 깊음
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 25 -
[2]
Stay Motivated 동기 부여 상태를 유지하라
① Effective learning is closely related to your emotional state
수동주의 be (closely) related to ~ rarr ~와 ( 접하게) 관련되다
[해석] 효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다
② When you feel excited about what youre learning and
happy about the progress that you have made you give a
tremendous boost to your ability to learn
[해석] 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때 여
러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다
구문확인
1) feel excited about ~ ~에 관해 흥분하다 신이 나다 rarr excited는 수동의 의
미로 과거분사형을 사용 (흥분된 신난)
2) 관계 명사 what rarr what yoursquore learning 당신이 학습하고 있는 것
3) 병렬구문 feel excited about ~ and (feel) happy about ~
4) 목적격 관계 명사
the progress that you have made 당신이 이루어 놓은 발전(진전)
have made 현재완료주의
5) give a (tremendous) boost to ~ ~에 (거 한) 활력을 불어넣어 주다
6) to learn 부정사의 형용사적 용법 (앞의 명사 ability를 수식)
your ability to learn 학습할 수 있는 당신의 능력
③ So try to find what truly interests you and enjoy the
journey of learning
[해석] 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기
세요
구문확인
1) try to RV ~하려고 노력하다(애쓰다) lt cf try ~ing 한 번 ~해 보다
try to find ~ ~을 알아내려고 노력하다
2) what truly interests you
의문사 what으로 해석하는 경우 무엇이 진정으로 당신의 흥미를 끄는지
관계 명사 what으로 해석하는 경우 진정으로 당신의 흥미를 끄는 것
rarr 명사절을 이끄는 what은 불완전한 문장이 뒤에 따라오고 문법적으로 의문
사와 관계사의 기능을 동시에 하는 경우도 있음을 알아 둘 것
3) 병렬구문 try to find ~ and (to) enjoy~
NOTE
stay motivated 의욕을 잃지 않다
effective 효과적인
be related to ~ ~와 관련이 있다
closely 접하게
emotional 감정의
feel excited about ~ ~하는 것에 들뜨
다 신이 나다
make a progress 발전하다 전진하다
진전을 보이다
give a boost to ~ ~에 활력을 불어넣다
tremendous 엄청난 굉장한
interest ~의 관심(흥미)을 끌다
journey 여정 여행
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 26 -
단수주어 단수동사
④ Another way to boost learning is to put what you learned
into action
[해석] 학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다
구문확인
1) 수일치 확인
2) to put 부정사의 명사적 용법 (보어) rarr ~하는 것
[정리] 사물주어 + be동사 + to RV ~ S는 ~하는 것이다
3) put (A) into action 행동(실천)에 옮기다
4) 관계 명사 what rarr what you learned 당신이 배운 것(학습한 것)
[본문] to put + what you learned + into action
rarr 당신이 배운 것을 행동에 옮기는 것
⑤ For example when you memorize words in a foreign
language you may find that they keep slipping away
unless you review them often
[해석] 예를 들어 외국어 단어를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으면 계
속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) they = them = words in a foreign language
2) keep ~ing = continue ~ing = continue to RV rarr 계속 ~하다
3) 983269 unless + S + V ~ ~하지 않는다면 ( = if ~ not )
[본문] unless you review them often = if you dont review them often
조건의 부사절에서는 미래시제를 현재시제가 신
unless 자체가 부정의 의미가 있으므로 unless다음에는 긍정문의 형
식으로 사용함
⑥ On the other hand when you get a chance to actually
use a word (that) youve memorized youll find that its
much easier to recall the next time you need it
[해석] 반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그
단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) get a chance to RV ~ ~할 기회를 얻다 (부정사의 형용사적 용법)
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명참고
[본문] a word + yoursquove memorized rarr 당신이 암기한 단어
3) it = it = a word yoursquove memorized
4) much 비교급 강조 (훨씬) = even still far a lot (very 불가)
5) to recall 부정사의 부사적 용법 (형용사 수식) rarr ~하기에 ~하기가
6) the next time은 시간의 부사절을 이끌어 미래시제를 현재시제(need)가 신 함
NOTE
put ~ into action ~을 실천(행동)에
옮기다
keep ~ing 계속 ~하다
slip away (슬그머니) 사라지다 없어지다
on the other hand 한편 반면에
recall 기억하다 회상하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 27 -
⑦ When you study something experiment with it and find
fun ways to learn it
부정사의 형용사적 용법
[해석] 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들
을 찾아보세요
⑧ Youll realize that you can master it with much less effort
than you would (master) if you just memorized it off the
page of a textbook
[해석] 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로
그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
구문확인
1) with much less effort 훨씬 더 적은 노력으로
rarr much는 비교급 강조 = even still far a lot (훨씬)
2) 가정법 과거 현재사실에 반 되는 일을 가정하거나 상상하는 경우
[정리] S + would could should might RV ~ + if + S + 과거형동사 ~
would (master) memorized
983166 내용정리
주제 | Stay Motivated
세부사항
bull Give a boost to your learning by finding what truly
interests you and putting what you learned into action
983166 As You Read
Q7 How do you usually memorize words
NOTE
experiment with ~ ~을 실험하다
master 터득하다 완벽히 하다
effort 노력
off the page of a textbook 교과서 페
이지에서[로부터]
[예시답안]
Q7 I memorize words by reviewing them
before I forget their meanings
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 28 -
본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 29 -
목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 30 -
Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 57 -
Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 22 -
구문확인
1) By ~ing (수단 방법) ~함으로써
2) 주격관계 명사 앞 설명 참고
3) seem + (부사) + 형용사(보어) ~처럼 보이다 (부사 불가)
[본문] something + that(주관) seems(단수V) + overwhelmingly difficult
어떤 것 압도적으로 어렵게 보이는
4) 수동주의 can be broken down into ~ rarr ~으로 나누어(쪼개)질 수 있다
[어휘] break (A) down into (B) A를 B로 나누다 (쪼개다 분해하다)
목적격 관계 명사의 생략
⑩ In the end youll find that even complicated things (that)
you thought(삽입절) you could never learn are actually
not so hard
[해석] 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차
실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) In the end 결국에는 마침내 (=As last Finally In the long run)
2) 목적격 관계 명사의 생략과 삽입절
선행사(명사) + (whom which that) + S + V + S + V + O ~
삽입절 목적어가 없는 불완전한 문장
even complicated things + [you thought] + you could never learn + O
복잡한 것들조차도 당신이 생각하는 당신이 배울 수 없다고
3) 수일치 even complicated things(복수주어) + ~ + are(복수동사)
983166 내용정리
주제 | Narrow Down Details of an Overall View
세부사항
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller
part
983166 As You Read
Q4 How does the brain perceive a subject
Q5 Think about some examples of the brains natural
processing sequence
NOTE
in the end 결국에는
complicated 복잡한
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 23 -
본문 4 - The Secrets of Efficient Learning
[1]
Focus on What You Learn 배우는 것에 집중하라
① To make something (that) you perceive part of your
long-term memory you have to pay conscious attention to
it 빈칸추론
[해석] 인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적
인 주의를 기울여야 합니다
구문확인
1) 부정사의 부사적 용법 (목적) amp 5형식 문장
[본문] To make something you perceive part of your long-term memory
To make ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
something + (that) you perceive 당신이 인지하는 것
rarr 목적격관계 명사생략
5형식 make + 목적어 + 목적보어 rarr O를 ~으로 만들다
make + something you perceive + part of your long-term memory
당신이 지각하는 것을(O) 당신의 장기억장치의 일부로(OC)
2) pay (conscious) attention to ~ ~에 (의식적으로) 집중하다 주목하다
② To keep your attention focused you have to avoid
multitasking(larr빈칸추론)
[해석] 주의가 집중되게 유지하기 위해서는 동시에 여러 가지 일을 하는 것을
피해야 합니다
구문확인
1) To keep ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
2) 5형식 keep + your attention(목적어) + focused(과거분사-보어)
목적어와의 관계가 수동임을 나타냄
3) avoid는 동명사를 목적어로 취함 rarr (X) avoid to multitask
③ If you listen to music send text messages or watch TV
out of the corner of your eye while youre studying you
may lose your focus and lower your learning efficiency
[해석] 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질
로 TV를 보면 집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
구문확인
1) 병렬구문
listen to ~ send ~ or watch ~ may lose ~ and lower ~
2) 983269 while you(S) + are studying(V) = while studying (분사구문전환)
rarr cf 983268 during + 명사
NOTE
focus on ~ ~에 집중하다
perceive 지각하다 인지하다
long-term 장기적인 장기의
pay attention to ~ ~에 주의를 기울이
다 주목하다 집중하다
conscious 의식적인
attention 집중(력) 주의(력)
focused 집중된 초점이 맞춰진
avoid 피하다
multitask 다중 작업을 하다
text message 문자 메시지
out of the corner of onersquos eye 눈 한
켠으로
lower 낮추다
efficiency 효율성
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 24 -
④ The brain works better when your conscious attention is
strictly focused on one thing at a time
빈칸추론
[해석] 뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더
잘 작동합니다
구문확인
1) 수동주의 be focused on ~ rarr ~에 초점이 맞추어지다 집중되다
빈칸추론
⑤ If you develop the habit of quiet attentiveness when you
study youll find that you learn more quickly and
therefore have more time left to do the other things (that)
you want to do 목관생략
[해석] 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르면 더 빨리 학습하고 그
래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것
입니다
구문확인
1) have more time + left + to do + the other things + you want to do
have + 시간 + left(과거분사) + to RV ~ hellip할 수 있는 ~의 시간이 남다
목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
the other things + (that) + you want to do + O
다른 일들 당신이 하고 싶은
983166 내용정리
주제 | Focus on What You Learn
세부사항
bull Avoid multitasking to keep your attention focused
bull The brain works better when your conscious attention is
focused on one thing at a time
983166 As You Read
Q6 What do you need to make something part of your
long-term memory
NOTE
strictly 엄격하게
at a time 한 번에
develop the habit of ~ ~하는 습관을
들이다
attentiveness 주의 깊음
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 25 -
[2]
Stay Motivated 동기 부여 상태를 유지하라
① Effective learning is closely related to your emotional state
수동주의 be (closely) related to ~ rarr ~와 ( 접하게) 관련되다
[해석] 효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다
② When you feel excited about what youre learning and
happy about the progress that you have made you give a
tremendous boost to your ability to learn
[해석] 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때 여
러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다
구문확인
1) feel excited about ~ ~에 관해 흥분하다 신이 나다 rarr excited는 수동의 의
미로 과거분사형을 사용 (흥분된 신난)
2) 관계 명사 what rarr what yoursquore learning 당신이 학습하고 있는 것
3) 병렬구문 feel excited about ~ and (feel) happy about ~
4) 목적격 관계 명사
the progress that you have made 당신이 이루어 놓은 발전(진전)
have made 현재완료주의
5) give a (tremendous) boost to ~ ~에 (거 한) 활력을 불어넣어 주다
6) to learn 부정사의 형용사적 용법 (앞의 명사 ability를 수식)
your ability to learn 학습할 수 있는 당신의 능력
③ So try to find what truly interests you and enjoy the
journey of learning
[해석] 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기
세요
구문확인
1) try to RV ~하려고 노력하다(애쓰다) lt cf try ~ing 한 번 ~해 보다
try to find ~ ~을 알아내려고 노력하다
2) what truly interests you
의문사 what으로 해석하는 경우 무엇이 진정으로 당신의 흥미를 끄는지
관계 명사 what으로 해석하는 경우 진정으로 당신의 흥미를 끄는 것
rarr 명사절을 이끄는 what은 불완전한 문장이 뒤에 따라오고 문법적으로 의문
사와 관계사의 기능을 동시에 하는 경우도 있음을 알아 둘 것
3) 병렬구문 try to find ~ and (to) enjoy~
NOTE
stay motivated 의욕을 잃지 않다
effective 효과적인
be related to ~ ~와 관련이 있다
closely 접하게
emotional 감정의
feel excited about ~ ~하는 것에 들뜨
다 신이 나다
make a progress 발전하다 전진하다
진전을 보이다
give a boost to ~ ~에 활력을 불어넣다
tremendous 엄청난 굉장한
interest ~의 관심(흥미)을 끌다
journey 여정 여행
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 26 -
단수주어 단수동사
④ Another way to boost learning is to put what you learned
into action
[해석] 학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다
구문확인
1) 수일치 확인
2) to put 부정사의 명사적 용법 (보어) rarr ~하는 것
[정리] 사물주어 + be동사 + to RV ~ S는 ~하는 것이다
3) put (A) into action 행동(실천)에 옮기다
4) 관계 명사 what rarr what you learned 당신이 배운 것(학습한 것)
[본문] to put + what you learned + into action
rarr 당신이 배운 것을 행동에 옮기는 것
⑤ For example when you memorize words in a foreign
language you may find that they keep slipping away
unless you review them often
[해석] 예를 들어 외국어 단어를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으면 계
속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) they = them = words in a foreign language
2) keep ~ing = continue ~ing = continue to RV rarr 계속 ~하다
3) 983269 unless + S + V ~ ~하지 않는다면 ( = if ~ not )
[본문] unless you review them often = if you dont review them often
조건의 부사절에서는 미래시제를 현재시제가 신
unless 자체가 부정의 의미가 있으므로 unless다음에는 긍정문의 형
식으로 사용함
⑥ On the other hand when you get a chance to actually
use a word (that) youve memorized youll find that its
much easier to recall the next time you need it
[해석] 반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그
단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) get a chance to RV ~ ~할 기회를 얻다 (부정사의 형용사적 용법)
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명참고
[본문] a word + yoursquove memorized rarr 당신이 암기한 단어
3) it = it = a word yoursquove memorized
4) much 비교급 강조 (훨씬) = even still far a lot (very 불가)
5) to recall 부정사의 부사적 용법 (형용사 수식) rarr ~하기에 ~하기가
6) the next time은 시간의 부사절을 이끌어 미래시제를 현재시제(need)가 신 함
NOTE
put ~ into action ~을 실천(행동)에
옮기다
keep ~ing 계속 ~하다
slip away (슬그머니) 사라지다 없어지다
on the other hand 한편 반면에
recall 기억하다 회상하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 27 -
⑦ When you study something experiment with it and find
fun ways to learn it
부정사의 형용사적 용법
[해석] 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들
을 찾아보세요
⑧ Youll realize that you can master it with much less effort
than you would (master) if you just memorized it off the
page of a textbook
[해석] 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로
그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
구문확인
1) with much less effort 훨씬 더 적은 노력으로
rarr much는 비교급 강조 = even still far a lot (훨씬)
2) 가정법 과거 현재사실에 반 되는 일을 가정하거나 상상하는 경우
[정리] S + would could should might RV ~ + if + S + 과거형동사 ~
would (master) memorized
983166 내용정리
주제 | Stay Motivated
세부사항
bull Give a boost to your learning by finding what truly
interests you and putting what you learned into action
983166 As You Read
Q7 How do you usually memorize words
NOTE
experiment with ~ ~을 실험하다
master 터득하다 완벽히 하다
effort 노력
off the page of a textbook 교과서 페
이지에서[로부터]
[예시답안]
Q7 I memorize words by reviewing them
before I forget their meanings
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 28 -
본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 29 -
목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 30 -
Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 57 -
Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 23 -
본문 4 - The Secrets of Efficient Learning
[1]
Focus on What You Learn 배우는 것에 집중하라
① To make something (that) you perceive part of your
long-term memory you have to pay conscious attention to
it 빈칸추론
[해석] 인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적
인 주의를 기울여야 합니다
구문확인
1) 부정사의 부사적 용법 (목적) amp 5형식 문장
[본문] To make something you perceive part of your long-term memory
To make ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
something + (that) you perceive 당신이 인지하는 것
rarr 목적격관계 명사생략
5형식 make + 목적어 + 목적보어 rarr O를 ~으로 만들다
make + something you perceive + part of your long-term memory
당신이 지각하는 것을(O) 당신의 장기억장치의 일부로(OC)
2) pay (conscious) attention to ~ ~에 (의식적으로) 집중하다 주목하다
② To keep your attention focused you have to avoid
multitasking(larr빈칸추론)
[해석] 주의가 집중되게 유지하기 위해서는 동시에 여러 가지 일을 하는 것을
피해야 합니다
구문확인
1) To keep ~ 부정사의 부사적 용법 (목적) rarr ~하기 위해서
2) 5형식 keep + your attention(목적어) + focused(과거분사-보어)
목적어와의 관계가 수동임을 나타냄
3) avoid는 동명사를 목적어로 취함 rarr (X) avoid to multitask
③ If you listen to music send text messages or watch TV
out of the corner of your eye while youre studying you
may lose your focus and lower your learning efficiency
[해석] 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질
로 TV를 보면 집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
구문확인
1) 병렬구문
listen to ~ send ~ or watch ~ may lose ~ and lower ~
2) 983269 while you(S) + are studying(V) = while studying (분사구문전환)
rarr cf 983268 during + 명사
NOTE
focus on ~ ~에 집중하다
perceive 지각하다 인지하다
long-term 장기적인 장기의
pay attention to ~ ~에 주의를 기울이
다 주목하다 집중하다
conscious 의식적인
attention 집중(력) 주의(력)
focused 집중된 초점이 맞춰진
avoid 피하다
multitask 다중 작업을 하다
text message 문자 메시지
out of the corner of onersquos eye 눈 한
켠으로
lower 낮추다
efficiency 효율성
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 24 -
④ The brain works better when your conscious attention is
strictly focused on one thing at a time
빈칸추론
[해석] 뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더
잘 작동합니다
구문확인
1) 수동주의 be focused on ~ rarr ~에 초점이 맞추어지다 집중되다
빈칸추론
⑤ If you develop the habit of quiet attentiveness when you
study youll find that you learn more quickly and
therefore have more time left to do the other things (that)
you want to do 목관생략
[해석] 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르면 더 빨리 학습하고 그
래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것
입니다
구문확인
1) have more time + left + to do + the other things + you want to do
have + 시간 + left(과거분사) + to RV ~ hellip할 수 있는 ~의 시간이 남다
목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
the other things + (that) + you want to do + O
다른 일들 당신이 하고 싶은
983166 내용정리
주제 | Focus on What You Learn
세부사항
bull Avoid multitasking to keep your attention focused
bull The brain works better when your conscious attention is
focused on one thing at a time
983166 As You Read
Q6 What do you need to make something part of your
long-term memory
NOTE
strictly 엄격하게
at a time 한 번에
develop the habit of ~ ~하는 습관을
들이다
attentiveness 주의 깊음
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 25 -
[2]
Stay Motivated 동기 부여 상태를 유지하라
① Effective learning is closely related to your emotional state
수동주의 be (closely) related to ~ rarr ~와 ( 접하게) 관련되다
[해석] 효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다
② When you feel excited about what youre learning and
happy about the progress that you have made you give a
tremendous boost to your ability to learn
[해석] 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때 여
러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다
구문확인
1) feel excited about ~ ~에 관해 흥분하다 신이 나다 rarr excited는 수동의 의
미로 과거분사형을 사용 (흥분된 신난)
2) 관계 명사 what rarr what yoursquore learning 당신이 학습하고 있는 것
3) 병렬구문 feel excited about ~ and (feel) happy about ~
4) 목적격 관계 명사
the progress that you have made 당신이 이루어 놓은 발전(진전)
have made 현재완료주의
5) give a (tremendous) boost to ~ ~에 (거 한) 활력을 불어넣어 주다
6) to learn 부정사의 형용사적 용법 (앞의 명사 ability를 수식)
your ability to learn 학습할 수 있는 당신의 능력
③ So try to find what truly interests you and enjoy the
journey of learning
[해석] 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기
세요
구문확인
1) try to RV ~하려고 노력하다(애쓰다) lt cf try ~ing 한 번 ~해 보다
try to find ~ ~을 알아내려고 노력하다
2) what truly interests you
의문사 what으로 해석하는 경우 무엇이 진정으로 당신의 흥미를 끄는지
관계 명사 what으로 해석하는 경우 진정으로 당신의 흥미를 끄는 것
rarr 명사절을 이끄는 what은 불완전한 문장이 뒤에 따라오고 문법적으로 의문
사와 관계사의 기능을 동시에 하는 경우도 있음을 알아 둘 것
3) 병렬구문 try to find ~ and (to) enjoy~
NOTE
stay motivated 의욕을 잃지 않다
effective 효과적인
be related to ~ ~와 관련이 있다
closely 접하게
emotional 감정의
feel excited about ~ ~하는 것에 들뜨
다 신이 나다
make a progress 발전하다 전진하다
진전을 보이다
give a boost to ~ ~에 활력을 불어넣다
tremendous 엄청난 굉장한
interest ~의 관심(흥미)을 끌다
journey 여정 여행
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 26 -
단수주어 단수동사
④ Another way to boost learning is to put what you learned
into action
[해석] 학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다
구문확인
1) 수일치 확인
2) to put 부정사의 명사적 용법 (보어) rarr ~하는 것
[정리] 사물주어 + be동사 + to RV ~ S는 ~하는 것이다
3) put (A) into action 행동(실천)에 옮기다
4) 관계 명사 what rarr what you learned 당신이 배운 것(학습한 것)
[본문] to put + what you learned + into action
rarr 당신이 배운 것을 행동에 옮기는 것
⑤ For example when you memorize words in a foreign
language you may find that they keep slipping away
unless you review them often
[해석] 예를 들어 외국어 단어를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으면 계
속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) they = them = words in a foreign language
2) keep ~ing = continue ~ing = continue to RV rarr 계속 ~하다
3) 983269 unless + S + V ~ ~하지 않는다면 ( = if ~ not )
[본문] unless you review them often = if you dont review them often
조건의 부사절에서는 미래시제를 현재시제가 신
unless 자체가 부정의 의미가 있으므로 unless다음에는 긍정문의 형
식으로 사용함
⑥ On the other hand when you get a chance to actually
use a word (that) youve memorized youll find that its
much easier to recall the next time you need it
[해석] 반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그
단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) get a chance to RV ~ ~할 기회를 얻다 (부정사의 형용사적 용법)
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명참고
[본문] a word + yoursquove memorized rarr 당신이 암기한 단어
3) it = it = a word yoursquove memorized
4) much 비교급 강조 (훨씬) = even still far a lot (very 불가)
5) to recall 부정사의 부사적 용법 (형용사 수식) rarr ~하기에 ~하기가
6) the next time은 시간의 부사절을 이끌어 미래시제를 현재시제(need)가 신 함
NOTE
put ~ into action ~을 실천(행동)에
옮기다
keep ~ing 계속 ~하다
slip away (슬그머니) 사라지다 없어지다
on the other hand 한편 반면에
recall 기억하다 회상하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 27 -
⑦ When you study something experiment with it and find
fun ways to learn it
부정사의 형용사적 용법
[해석] 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들
을 찾아보세요
⑧ Youll realize that you can master it with much less effort
than you would (master) if you just memorized it off the
page of a textbook
[해석] 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로
그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
구문확인
1) with much less effort 훨씬 더 적은 노력으로
rarr much는 비교급 강조 = even still far a lot (훨씬)
2) 가정법 과거 현재사실에 반 되는 일을 가정하거나 상상하는 경우
[정리] S + would could should might RV ~ + if + S + 과거형동사 ~
would (master) memorized
983166 내용정리
주제 | Stay Motivated
세부사항
bull Give a boost to your learning by finding what truly
interests you and putting what you learned into action
983166 As You Read
Q7 How do you usually memorize words
NOTE
experiment with ~ ~을 실험하다
master 터득하다 완벽히 하다
effort 노력
off the page of a textbook 교과서 페
이지에서[로부터]
[예시답안]
Q7 I memorize words by reviewing them
before I forget their meanings
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 28 -
본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 29 -
목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 30 -
Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 24 -
④ The brain works better when your conscious attention is
strictly focused on one thing at a time
빈칸추론
[해석] 뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더
잘 작동합니다
구문확인
1) 수동주의 be focused on ~ rarr ~에 초점이 맞추어지다 집중되다
빈칸추론
⑤ If you develop the habit of quiet attentiveness when you
study youll find that you learn more quickly and
therefore have more time left to do the other things (that)
you want to do 목관생략
[해석] 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르면 더 빨리 학습하고 그
래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것
입니다
구문확인
1) have more time + left + to do + the other things + you want to do
have + 시간 + left(과거분사) + to RV ~ hellip할 수 있는 ~의 시간이 남다
목적격 관계 명사의 생략 앞 설명 참고
the other things + (that) + you want to do + O
다른 일들 당신이 하고 싶은
983166 내용정리
주제 | Focus on What You Learn
세부사항
bull Avoid multitasking to keep your attention focused
bull The brain works better when your conscious attention is
focused on one thing at a time
983166 As You Read
Q6 What do you need to make something part of your
long-term memory
NOTE
strictly 엄격하게
at a time 한 번에
develop the habit of ~ ~하는 습관을
들이다
attentiveness 주의 깊음
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 25 -
[2]
Stay Motivated 동기 부여 상태를 유지하라
① Effective learning is closely related to your emotional state
수동주의 be (closely) related to ~ rarr ~와 ( 접하게) 관련되다
[해석] 효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다
② When you feel excited about what youre learning and
happy about the progress that you have made you give a
tremendous boost to your ability to learn
[해석] 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때 여
러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다
구문확인
1) feel excited about ~ ~에 관해 흥분하다 신이 나다 rarr excited는 수동의 의
미로 과거분사형을 사용 (흥분된 신난)
2) 관계 명사 what rarr what yoursquore learning 당신이 학습하고 있는 것
3) 병렬구문 feel excited about ~ and (feel) happy about ~
4) 목적격 관계 명사
the progress that you have made 당신이 이루어 놓은 발전(진전)
have made 현재완료주의
5) give a (tremendous) boost to ~ ~에 (거 한) 활력을 불어넣어 주다
6) to learn 부정사의 형용사적 용법 (앞의 명사 ability를 수식)
your ability to learn 학습할 수 있는 당신의 능력
③ So try to find what truly interests you and enjoy the
journey of learning
[해석] 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기
세요
구문확인
1) try to RV ~하려고 노력하다(애쓰다) lt cf try ~ing 한 번 ~해 보다
try to find ~ ~을 알아내려고 노력하다
2) what truly interests you
의문사 what으로 해석하는 경우 무엇이 진정으로 당신의 흥미를 끄는지
관계 명사 what으로 해석하는 경우 진정으로 당신의 흥미를 끄는 것
rarr 명사절을 이끄는 what은 불완전한 문장이 뒤에 따라오고 문법적으로 의문
사와 관계사의 기능을 동시에 하는 경우도 있음을 알아 둘 것
3) 병렬구문 try to find ~ and (to) enjoy~
NOTE
stay motivated 의욕을 잃지 않다
effective 효과적인
be related to ~ ~와 관련이 있다
closely 접하게
emotional 감정의
feel excited about ~ ~하는 것에 들뜨
다 신이 나다
make a progress 발전하다 전진하다
진전을 보이다
give a boost to ~ ~에 활력을 불어넣다
tremendous 엄청난 굉장한
interest ~의 관심(흥미)을 끌다
journey 여정 여행
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 26 -
단수주어 단수동사
④ Another way to boost learning is to put what you learned
into action
[해석] 학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다
구문확인
1) 수일치 확인
2) to put 부정사의 명사적 용법 (보어) rarr ~하는 것
[정리] 사물주어 + be동사 + to RV ~ S는 ~하는 것이다
3) put (A) into action 행동(실천)에 옮기다
4) 관계 명사 what rarr what you learned 당신이 배운 것(학습한 것)
[본문] to put + what you learned + into action
rarr 당신이 배운 것을 행동에 옮기는 것
⑤ For example when you memorize words in a foreign
language you may find that they keep slipping away
unless you review them often
[해석] 예를 들어 외국어 단어를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으면 계
속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) they = them = words in a foreign language
2) keep ~ing = continue ~ing = continue to RV rarr 계속 ~하다
3) 983269 unless + S + V ~ ~하지 않는다면 ( = if ~ not )
[본문] unless you review them often = if you dont review them often
조건의 부사절에서는 미래시제를 현재시제가 신
unless 자체가 부정의 의미가 있으므로 unless다음에는 긍정문의 형
식으로 사용함
⑥ On the other hand when you get a chance to actually
use a word (that) youve memorized youll find that its
much easier to recall the next time you need it
[해석] 반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그
단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) get a chance to RV ~ ~할 기회를 얻다 (부정사의 형용사적 용법)
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명참고
[본문] a word + yoursquove memorized rarr 당신이 암기한 단어
3) it = it = a word yoursquove memorized
4) much 비교급 강조 (훨씬) = even still far a lot (very 불가)
5) to recall 부정사의 부사적 용법 (형용사 수식) rarr ~하기에 ~하기가
6) the next time은 시간의 부사절을 이끌어 미래시제를 현재시제(need)가 신 함
NOTE
put ~ into action ~을 실천(행동)에
옮기다
keep ~ing 계속 ~하다
slip away (슬그머니) 사라지다 없어지다
on the other hand 한편 반면에
recall 기억하다 회상하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 27 -
⑦ When you study something experiment with it and find
fun ways to learn it
부정사의 형용사적 용법
[해석] 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들
을 찾아보세요
⑧ Youll realize that you can master it with much less effort
than you would (master) if you just memorized it off the
page of a textbook
[해석] 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로
그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
구문확인
1) with much less effort 훨씬 더 적은 노력으로
rarr much는 비교급 강조 = even still far a lot (훨씬)
2) 가정법 과거 현재사실에 반 되는 일을 가정하거나 상상하는 경우
[정리] S + would could should might RV ~ + if + S + 과거형동사 ~
would (master) memorized
983166 내용정리
주제 | Stay Motivated
세부사항
bull Give a boost to your learning by finding what truly
interests you and putting what you learned into action
983166 As You Read
Q7 How do you usually memorize words
NOTE
experiment with ~ ~을 실험하다
master 터득하다 완벽히 하다
effort 노력
off the page of a textbook 교과서 페
이지에서[로부터]
[예시답안]
Q7 I memorize words by reviewing them
before I forget their meanings
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 28 -
본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 29 -
목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 30 -
Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 25 -
[2]
Stay Motivated 동기 부여 상태를 유지하라
① Effective learning is closely related to your emotional state
수동주의 be (closely) related to ~ rarr ~와 ( 접하게) 관련되다
[해석] 효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다
② When you feel excited about what youre learning and
happy about the progress that you have made you give a
tremendous boost to your ability to learn
[해석] 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때 여
러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다
구문확인
1) feel excited about ~ ~에 관해 흥분하다 신이 나다 rarr excited는 수동의 의
미로 과거분사형을 사용 (흥분된 신난)
2) 관계 명사 what rarr what yoursquore learning 당신이 학습하고 있는 것
3) 병렬구문 feel excited about ~ and (feel) happy about ~
4) 목적격 관계 명사
the progress that you have made 당신이 이루어 놓은 발전(진전)
have made 현재완료주의
5) give a (tremendous) boost to ~ ~에 (거 한) 활력을 불어넣어 주다
6) to learn 부정사의 형용사적 용법 (앞의 명사 ability를 수식)
your ability to learn 학습할 수 있는 당신의 능력
③ So try to find what truly interests you and enjoy the
journey of learning
[해석] 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기
세요
구문확인
1) try to RV ~하려고 노력하다(애쓰다) lt cf try ~ing 한 번 ~해 보다
try to find ~ ~을 알아내려고 노력하다
2) what truly interests you
의문사 what으로 해석하는 경우 무엇이 진정으로 당신의 흥미를 끄는지
관계 명사 what으로 해석하는 경우 진정으로 당신의 흥미를 끄는 것
rarr 명사절을 이끄는 what은 불완전한 문장이 뒤에 따라오고 문법적으로 의문
사와 관계사의 기능을 동시에 하는 경우도 있음을 알아 둘 것
3) 병렬구문 try to find ~ and (to) enjoy~
NOTE
stay motivated 의욕을 잃지 않다
effective 효과적인
be related to ~ ~와 관련이 있다
closely 접하게
emotional 감정의
feel excited about ~ ~하는 것에 들뜨
다 신이 나다
make a progress 발전하다 전진하다
진전을 보이다
give a boost to ~ ~에 활력을 불어넣다
tremendous 엄청난 굉장한
interest ~의 관심(흥미)을 끌다
journey 여정 여행
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 26 -
단수주어 단수동사
④ Another way to boost learning is to put what you learned
into action
[해석] 학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다
구문확인
1) 수일치 확인
2) to put 부정사의 명사적 용법 (보어) rarr ~하는 것
[정리] 사물주어 + be동사 + to RV ~ S는 ~하는 것이다
3) put (A) into action 행동(실천)에 옮기다
4) 관계 명사 what rarr what you learned 당신이 배운 것(학습한 것)
[본문] to put + what you learned + into action
rarr 당신이 배운 것을 행동에 옮기는 것
⑤ For example when you memorize words in a foreign
language you may find that they keep slipping away
unless you review them often
[해석] 예를 들어 외국어 단어를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으면 계
속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) they = them = words in a foreign language
2) keep ~ing = continue ~ing = continue to RV rarr 계속 ~하다
3) 983269 unless + S + V ~ ~하지 않는다면 ( = if ~ not )
[본문] unless you review them often = if you dont review them often
조건의 부사절에서는 미래시제를 현재시제가 신
unless 자체가 부정의 의미가 있으므로 unless다음에는 긍정문의 형
식으로 사용함
⑥ On the other hand when you get a chance to actually
use a word (that) youve memorized youll find that its
much easier to recall the next time you need it
[해석] 반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그
단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) get a chance to RV ~ ~할 기회를 얻다 (부정사의 형용사적 용법)
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명참고
[본문] a word + yoursquove memorized rarr 당신이 암기한 단어
3) it = it = a word yoursquove memorized
4) much 비교급 강조 (훨씬) = even still far a lot (very 불가)
5) to recall 부정사의 부사적 용법 (형용사 수식) rarr ~하기에 ~하기가
6) the next time은 시간의 부사절을 이끌어 미래시제를 현재시제(need)가 신 함
NOTE
put ~ into action ~을 실천(행동)에
옮기다
keep ~ing 계속 ~하다
slip away (슬그머니) 사라지다 없어지다
on the other hand 한편 반면에
recall 기억하다 회상하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 27 -
⑦ When you study something experiment with it and find
fun ways to learn it
부정사의 형용사적 용법
[해석] 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들
을 찾아보세요
⑧ Youll realize that you can master it with much less effort
than you would (master) if you just memorized it off the
page of a textbook
[해석] 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로
그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
구문확인
1) with much less effort 훨씬 더 적은 노력으로
rarr much는 비교급 강조 = even still far a lot (훨씬)
2) 가정법 과거 현재사실에 반 되는 일을 가정하거나 상상하는 경우
[정리] S + would could should might RV ~ + if + S + 과거형동사 ~
would (master) memorized
983166 내용정리
주제 | Stay Motivated
세부사항
bull Give a boost to your learning by finding what truly
interests you and putting what you learned into action
983166 As You Read
Q7 How do you usually memorize words
NOTE
experiment with ~ ~을 실험하다
master 터득하다 완벽히 하다
effort 노력
off the page of a textbook 교과서 페
이지에서[로부터]
[예시답안]
Q7 I memorize words by reviewing them
before I forget their meanings
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 28 -
본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 29 -
목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 30 -
Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 26 -
단수주어 단수동사
④ Another way to boost learning is to put what you learned
into action
[해석] 학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다
구문확인
1) 수일치 확인
2) to put 부정사의 명사적 용법 (보어) rarr ~하는 것
[정리] 사물주어 + be동사 + to RV ~ S는 ~하는 것이다
3) put (A) into action 행동(실천)에 옮기다
4) 관계 명사 what rarr what you learned 당신이 배운 것(학습한 것)
[본문] to put + what you learned + into action
rarr 당신이 배운 것을 행동에 옮기는 것
⑤ For example when you memorize words in a foreign
language you may find that they keep slipping away
unless you review them often
[해석] 예를 들어 외국어 단어를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으면 계
속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) they = them = words in a foreign language
2) keep ~ing = continue ~ing = continue to RV rarr 계속 ~하다
3) 983269 unless + S + V ~ ~하지 않는다면 ( = if ~ not )
[본문] unless you review them often = if you dont review them often
조건의 부사절에서는 미래시제를 현재시제가 신
unless 자체가 부정의 의미가 있으므로 unless다음에는 긍정문의 형
식으로 사용함
⑥ On the other hand when you get a chance to actually
use a word (that) youve memorized youll find that its
much easier to recall the next time you need it
[해석] 반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그
단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다
구문확인
1) get a chance to RV ~ ~할 기회를 얻다 (부정사의 형용사적 용법)
2) 목적격 관계 명사의 생략 앞 설명참고
[본문] a word + yoursquove memorized rarr 당신이 암기한 단어
3) it = it = a word yoursquove memorized
4) much 비교급 강조 (훨씬) = even still far a lot (very 불가)
5) to recall 부정사의 부사적 용법 (형용사 수식) rarr ~하기에 ~하기가
6) the next time은 시간의 부사절을 이끌어 미래시제를 현재시제(need)가 신 함
NOTE
put ~ into action ~을 실천(행동)에
옮기다
keep ~ing 계속 ~하다
slip away (슬그머니) 사라지다 없어지다
on the other hand 한편 반면에
recall 기억하다 회상하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 27 -
⑦ When you study something experiment with it and find
fun ways to learn it
부정사의 형용사적 용법
[해석] 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들
을 찾아보세요
⑧ Youll realize that you can master it with much less effort
than you would (master) if you just memorized it off the
page of a textbook
[해석] 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로
그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
구문확인
1) with much less effort 훨씬 더 적은 노력으로
rarr much는 비교급 강조 = even still far a lot (훨씬)
2) 가정법 과거 현재사실에 반 되는 일을 가정하거나 상상하는 경우
[정리] S + would could should might RV ~ + if + S + 과거형동사 ~
would (master) memorized
983166 내용정리
주제 | Stay Motivated
세부사항
bull Give a boost to your learning by finding what truly
interests you and putting what you learned into action
983166 As You Read
Q7 How do you usually memorize words
NOTE
experiment with ~ ~을 실험하다
master 터득하다 완벽히 하다
effort 노력
off the page of a textbook 교과서 페
이지에서[로부터]
[예시답안]
Q7 I memorize words by reviewing them
before I forget their meanings
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 28 -
본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 29 -
목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 30 -
Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 52 -
The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 27 -
⑦ When you study something experiment with it and find
fun ways to learn it
부정사의 형용사적 용법
[해석] 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들
을 찾아보세요
⑧ Youll realize that you can master it with much less effort
than you would (master) if you just memorized it off the
page of a textbook
[해석] 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로
그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
구문확인
1) with much less effort 훨씬 더 적은 노력으로
rarr much는 비교급 강조 = even still far a lot (훨씬)
2) 가정법 과거 현재사실에 반 되는 일을 가정하거나 상상하는 경우
[정리] S + would could should might RV ~ + if + S + 과거형동사 ~
would (master) memorized
983166 내용정리
주제 | Stay Motivated
세부사항
bull Give a boost to your learning by finding what truly
interests you and putting what you learned into action
983166 As You Read
Q7 How do you usually memorize words
NOTE
experiment with ~ ~을 실험하다
master 터득하다 완벽히 하다
effort 노력
off the page of a textbook 교과서 페
이지에서[로부터]
[예시답안]
Q7 I memorize words by reviewing them
before I forget their meanings
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 28 -
본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 29 -
목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 30 -
Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 28 -
본문 5 - The Secrets of Efficient Learning
① To summarize keep your body resistant to stress by
getting plenty of exercise and sleep
[해석] 요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는
상태로 유지하세요
구문확인
1) To summarize 빈칸추론 (요약하자면 = In summary )
2) keep(5형식) + your body(목적어) + resistant(형용사보어larr부사불가)
3) by ~ing ~함으로써 (수단 방법)
② Learn by gathering a broad overview of a subject before
breaking it down into smaller tasks that you can manage
목적격 관계 명사
[해석] 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나누기 전에 주제에 한 전반
적인 개요를 수집하여 학습하세요
구문확인
1) before ~ing = before + S + V ~ (~하기 전에)
[본문] before breaking it down~ = before you break it down~
2) 목적격 관계 명사 that (=which)
[본문] smaller tasks + that(=which) you can manage
더 작은 일들 당신이 감당할 수 있는
③ Always be attentive by focusing on what you study
관계 명사 what (~하는 것)
[해석] 공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요
④ Stay motivated by adding your actions and emotions into
your learning
[해석] 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요
구문확인
1) stay motivated 의욕을 잃지 않고 유지하다
2) add (A) into (B) (A)를 (B)에 추가하다
⑤ You can learn more efficiently by following these
strategies and learning will actually become fun
2형식 become + 형용사 rarr ~한 상태가 되다
[해석] 이러한 전략들을 따름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실
제로 재미있어질 것입니다
NOTE
To summarize 요약하자면
resistant to ~ ~에 저항력을 지니는
gather 모으다 수집하다
broad 폭넓은
overview 개관
manage 관리하다 감당하다
attentive 주의 깊은 집중력을 유지하는
stay motivated 의욕을 잃지 않다
add A into B A를 B에 추가하다
emotion 감정
follow ~을 따르다
strategy 전략
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 29 -
목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 30 -
Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 52 -
The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 29 -
목적격 관계 명사 생략
⑥ Now put together all the strategies you have just learned
and formulate your own personalized study plan
[해석] 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요에 맞춰진 학습
계획을 만들어 보세요
구문확인
1) 목적격 관계 명사 생략 명사 + (목관) + S + V + 목적어 ~
S가 ~하는 (불완전한 문장)
[본문] all the strategies + (that) + you have just learned
모든 전략들 당신이 방금 배운
2) have just learned 현재완료의 완료용법
3) 병렬구문 put ~ and formulate ~ (명령문의 병렬구문)
4) personalized 과거분사 rarr 수동의 의미로 뒤의 명사 study plan을 수식
983166 내용정리
세부사항 (요지)
bull People can learn more effectively by keeping the mind and
body fit narrowing down details from larger topics focusing
on what is taught and staying motivated
983166 As You Read
Q8 What is the benefit of actually using memorized
words
NOTE
put together 한데 모으다 결합하다
formulate 공식화하다 형성하다
personalized 개인에 맞춘 개인이 원
하는 로 할 수 있는
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 30 -
Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Supplementary Reading
Stress - a Land Mine for the Brain 스트레스 - 뇌의 지뢰
① Stress is more than just uncomfortable it can be harmful
to the mind and body too
[해석] 스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다
② In addition to general health problems chronic stress
causes problems with our memory problem-solving skills
and decision-making processes
[해석] 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억력 문제
해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다
③ Although a small amount of stress can help us keep
983269 비록 ~할일지라도 help + 목적어 + (to) RV
our attention levels high enough to complete tasks
어순정리 ( 형용사 + enough + to RV )
large amounts are dangerous particularly when the stress
accompanies feelings of fear and anxiety and result in
수반하다 (타동사 rarr (X) accompanies with ~) 병렬구문
jeopardizing the learning process
동명사
[해석] 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안
함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭게 하는
것을 야기한다
구문확인
1) keep(5형식) + our attention levels(목적어) + high(형용사보어)
(X) highly 매우 아주 상당히
2) 어순정리 형용사부사 + enough + to RV rarr ~할 만큼(정도로) hellip한
[본문] high(형) + enough + to complete(to RV) tasks
rarr 과제들을 완성할 수 있을 만큼 높은
3) result in + ~ing(동명사) ~하는 것을 초래하다 유발하다
④ Therefore its important to make efforts to reduce the
가주어 진주어 부정사의 형용사적 용법
stress level of students in a classroom setting
[해석] 따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는
것이 중요하다
NOTE
uncomfortable 불편한
harmful 해로운
in addition to ~ ~이외에도
chronic 만성적인
decision-making 의사결정의
complete 완성하다 끝내다
accompany ~을 수반하다
anxiety 근심 우려 걱정
result in ~ ~을 초래하다
jeopardize 위태롭게 하다
make effort to RV ~하기 위한 노력을
하다
setting 상황 배경
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 31 -
⑤ The stress that a student feels causes his or her body to
단수주어 목적격 관계 명사절 단수동사 (수일치)
release a chemical called TMT
과거분사
[해석] 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리는 화학 물질을 방출하게
한다
구문확인
1) 수일치확인
2) causes(5형식) + his or her body(목적어) + to release(부정사-보어)
cause + 목적어 + to RV O가 ~하도록 초래하다~하게 만들다
3) called 수동의 의미(~라고 불리는)의 과거분사로 앞의 명사 수식
⑥ This chemical disrupts working memory the desire to
explore new ideas and creative problem-solving skills
[해석] 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제
해결 능력에 지장을 준다
구문확인
1) 목적어의 병렬관계 확인 rarr 명사 목적어로 병렬관계
2) to explore 부정사의 형용사적 용법 rarr the desire를 수식
⑦ Although students may work harder under stress the
quality of their work diminishes
[해석] 스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질
이 떨어진다
구문확인
1) 983269 Although + S + V ~ rarr cf (X) 983268 Despite + 명사
⑧ Not only is students short-term memory (such as
Not only + 동사 + 주어 rarr 도치구문 = like
remembering the phone number when it was heard for
동명사 (전치사의 목적어) 수동주의
the first time) crippled but their long-term memory
과거분사 but (also) 단수주어
retrieving information from past events decreases
현재분사 (분사구문) 단수동사
[해석] (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은) 학생들의 단기 기억력이
제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오
는 장기 기억력도 감소한다
구문확인
1) Not only와 같은 부정형식의 어구가 문두로 나가는 경우 lt동사+주어gt어순의
도치구문이 만들어진다
NOTE
release 배출하다 분비하다
chemical 화학물질
disrupt 분열시키다 교란하다 혼란에
빠뜨리다
explore 탐구하다 탐색하다
creative 창의적인 독창적인
under stress 스트레스를 받는(상황에
서)
diminish 감소하다
cripple 불구가 되게 하다 무능하게하
다 마비시키다
retrieve 생각해내다 상기하다 회수하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 32 -
[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 52 -
The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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[본문] Not only + is + students short-term memory + crippled ~
Not only be동사 주어 과거분사
rarr (X) Not only studentrsquos short-term memory is crippled
2) Not only A but (also) B A뿐만 아니라 B도 역시
3) it = the phone number
4) 수동주의 is crippled 불구가 되다 마비되다
was heard 듣게 되다 들려지다 말해지다
5) retrieving ~ 능동의 의미(~하는)를 지니는 현재분사이다
6) 수일치 their long-term memory(단수주어) ~ decreases(단수동사)
⑨ To cut down or eliminate the stress that students feel in
부정사의 부사적 용법 (목적) 목적격 관계 명사
the classroom something as simple as breathing control
주어 ~만큼 hellip rarr 원급비교
and meditation can be quite effective
동사
[해석] 학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조
절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다
⑩ Sitting with their backs straight and (with) eyes closed
분사구문 with를 이용한 부 상황의 분사구문
students should breathe in through the nose and hold it
병렬구문 should breathe in ~ and (should) hold ~
for five seconds before breathing out through the mouth
= before they breathe out ~
[해석] 등을 곧게 펴고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으
로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
구문확인
1) Sitting + with + their backs + straight + and + (with) eyes + closed
등을 곧게 하고 (똑바로 펴고) 눈을 감은채로
Sitting 동시동작을 나타내는 분사구문 (~하면서)
with를 이용한 부 상황의 분사구문
[정리] with + 명사 + ~ing 과거분사 전치사(부사)구 형용사구
rarr N를(가) ~하면서 ~한 채로 ~함에 따라서
⑪ In addition to this breathing exercise lightly massaging
~이외에도 (=Besides) 부사 + 동명사
their own necks in small circular motions can help
준사역동사
students relieve stress
목적어 (to) 동사원형 rarr O가 ~하도록 도와주다
[해석] 이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도
스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완
시키는 것 또한 도움이 될 수 있다
NOTE
cut down 줄이다 감소시키다
eliminate 제거하다
breathe 호흡하다 숨 쉬다
meditation 명상
effective 효과적인
breathe in 숨을 들이 쉬다
breathe out 숨을 내쉬다
lightly 가볍게
circular 원형의 빙글 빙글 도는
motion 움직임 동작
relieve 긴장 따위를 풀게 하다 완화시
키다 경감하다 덜어주다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 33 -
⑫ Its also helpful to tense their muscles and then relax
가주어 진주어 병렬구문 to tense ~ and relax
repeatedly
[해석] 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
⑬ Last the technique of guided visualization imagining
details of a scenario that one finds relaxing (like fishing
or going on a hike) can allow students to come up with
their own visualizations
[해석] 마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의
세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의 시각화를 생
각해 내게 할 수 있다
구문확인
1) allow(5형식) + students(목적어) + to come up with ~(부정사보어)
rarr allow + 목적어 + to 부정사 O를 ~할 수 있게 하다(허용허락하다)
⑭ With a calm and peaceful mind students can think about
~한 채로 ~을 가지고 (부 상황)
how they would spend a perfect day full of good
간접의문문 의문사 + 주어 + 동사 형용사구 ~로 가득한
feelings
[해석] 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완
벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에 해 생각할 수 있다
⑤ Through these efforts to cope with stress students
983268 ~을 통해서 부정사의 형용사적 용법
performances in schools can be greatly improved
수동주의
[해석] 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향
상 될 수 있다
NOTE
tense 긴장시키다
muscle 근육
relax 이완시키다
guided 인도되는 유도된
visualization 시각화 생생하게 마음에
그림
imagine 상상하다
scenario 시나리오 행동계획
relaxing 마음을 편안하게 하는
come up with ~ ~을 생각해 내다
calm 차분한
full of ~ ~으로 가득한
cope with ~ ~에 처하다
performance 성적 성과 수행능력
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 34 -
Readers Review
A Write a topic sentence and fill in the blanks to organize the
main text Change the forms of the given words if needed
[그림생략]
Topic sentence _____________________________________
____________________________________
Tips
1 Prepare Your Body for Learning
bull __________ stress hinders you from learning efficiently
bull Exercise ____________ the chemicals produced under stress
bull The brain continues working on the information during ___
hours
2 Narrow Down Details of an Overall View
bull Look at the big pictures first and then choose a smaller part
3 Focus on What You Learn
bull Avoid __________ to keep your attention focused
bull The brain works better when your ___________ attention is
focused on one thing at a time
4 Stay Motivated
bull Give a(n) _____________ to your learning by finding what
truly interests you and putting what you learned into action
conscious eliminate chronic
multitasking sleeping boost
[예시답안]
People can learn more effectively by keeping the mind and body fit
narrowing down details from larger topics focusing on what is
taught and staying motivated
NOTE
A
1 신체가 학습할 준비가 되게 하라
bull 만성적인 스트레스는 효율적으로 학습하는
것을 방해한다
bull 운동은 스트레스를 받으면 생기는 화학 물
질을 없앤다
bull 뇌는 수면 시간 중에도 계속 정보를 처리
한다
2 전반적인 내용의 세부 사항으로 좁히라
bull 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 더 작은
부분을 선택하라
3 배우는 것에 집중하라
bull 주의가 집중되게 유지하기 위해 동시에 여
러 가지 일을 하는 것을 피하라
bull 뇌는 의식적인 주의가 한 번에 한 가지에
집중될 때 더 잘 작동한다
4 동기 부여 상태를 유지하라
bull 진정으로 흥미를 끄는 것을 찾고 배운 것
을 행동에 옮김으로써 학습에 힘을 주라
사람들은 정신과 신체를 건강하게 유지하
고 더 큰 주제에서 세부 사항으로 좁히고
배우는 것에 집중하고 동기 부여 상태를 유
지함으로써 더 효과적으로 배울 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 35 -
B Read the study plans and write your own [그림생략]
Ill look through the book first and then pick out some parts to
read in detail
Ill use the newly learned English words when I write to me
e-pals
Ill focus on one task and finish it without worrying about other
stuff
Your own ________________________________________
[예시답안]
Ill exercise regularly to reduce stress Itll be helpful for better
learning
C Look at the learning pyramid and think about the following
questions
5 Lecture 10 Reading 20 Audio-visual 30 Demonstration
50 Discussion 75 practice 90 Teaching Others
Learning Pyramid
The learning pyramid suggests that different learning methods
bring different results In other words people with more active
learning styles showed that they remember what they had learned
better for a longer time For example students who only listened
to a lecture or read something remembered 5 or 10 of the
information respectively On the other hand those who even
taught others by themselves later proved that they acquired the
newly obtained information to 90 of it
1 Why do you think there are different results for each learning
method
[예시답안]
I think its because each learning method requires different levels
of participation It seems that students learn better when they
participate more in the learning process
NOTE
우선 책을 죽 훑어보고 그런 다음 자세히
읽을 부분을 고를 거야
이메일 친구에게 편지를 쓸 때 최근에 배운
영어 단어를 사용할 거야
다른 일에 해 걱정하지 않고 한 가지 일에
집중해서 끝낼 거야
스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동할
거야 그것은 더 잘 학습하는데 도움이 될
거야
학습 피라미드
학습 피라미드는 다른 학습 방법이 다른 결
과를 가져온다는 것을 시사한다 다시 말해
서 더 능동적인 학습 방식을 가진 사람들은
학습한 것을 더 긴 시간 동안 더 잘 기억한
다는 것을 보여 주었다 예를 들어 강의를
듣기만 했거나 무언가를 읽기만 한 학생들은
각각 5 혹은 10의 정보만 기억했다 반면
에 나중에 혼자서 다른 사람들을 가르친 학
생들은 새로 얻은 정보를 90까지 습득한
것으로 드러났다
각 학습 방법이 각기 다른 수준의 참여를 요
구하기 때문이라고 생각한다 학생들이 학습
과정에 더 많이 참여할 때 더 잘 배울수 있
는 것 같다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 36 -
2 Which method do you most prefer to use in learning And why
Share your answers with your partner
[에시답안]
I prefer to use audiovisual material when learning and have
discussions with my friend It helps me remember what Ive
learned later
D Read the paragraph and share your opinion about multitasking
with your partner [그림생략]
Some people say multitasking makes them feel more productive
They believe they can divide their attention easily and switch their
mental focus freely They also think multitasking helps them learn
how to deal with interruptions in their daily lives However
others argue that its almost impossible to gain deep knowledge
when multitasking They think it will cause people to end up with
nothing more than surface-level knowledge
I believe multitasking is useful because___________________
I dont think multitasking is useful because ________________
_________________________________________________
[예시답안]
I dont think multitasking is useful because we cannot pay
attention to a thing if we do many things at the same time It
will prevent us from making what we learn be a part of our
long-term memory
NOTE
학습할 때 시청각 자료를 사용하고 친구들
과 토론하는 것을 선호한다 그것은 배운
것을 나중에 기억하는 것을 돕는다
어떤 사람들은 동시에 여러 가지 일을 하
는 것이 자신을 더 생산적으로 느끼게 한다
고 말한다 그들은 자신의 주의를 쉽게 분
배하고 정신 집중을 자유롭게 전환할 수 있
다고 믿는다 그들은 또한 동시에 여러 가
지 일을 하는 것이 일상생활에서의 방해를
처리하는 법을 배우도록 돕는다고 생각한
다 하지만 다른 사람들은 동시에 여러 가
지 일을 하면 깊은 지식을 얻는 것이 거의
불가능하다고 주장한다 그들은 동시에 여
러 가지 일을 하는 것이 사람들로 하여금
결국 겉핥기식의 지식 이상은 아무것도 얻
지 못하게 할 것이라고 생각한다
나는 우리가 동시에 많은 일을 하면 한 가
지에 집중할 수 없기 때문에 동시에 여러
가지 일을 하는 것이 유용하지 않다고 생각
해 그것은 우리가 배운 것을 장기 기억의
일부로 만드는 것을 막을 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 57 -
Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 37 -
Focus on Form
A Grammar Points in Use
Read and Notice Notice the grammar points of the structures in bold
(1)
bull Sam suggested holding a bazaar which was a great idea
선행사 = and it + 단수동사
bull Ron enjoys pizza and burgers which makes him gain weight
선행사 = and(so) it + 단수동사
(2)
bull Unless we hurry(will hurry) we will miss the meeting
= If we dont hurry ~
bull Unless you keep(will keep) your promises no one will trust you
= If you dont keep your promises ~
Check Choose the grammatically correct word or phrase to complete
each sentence
1 The research was conducted in Seoul and Busan which
(demonstratedemonstrates) the life in big cities
2 Youll miss the bus unless you (walkdont walk) more quickly
문법정리
1 앞 문장을 선행사로 하는 관계대명사의 계속적 용법
- 앞 문장의 전체 내용이나 일부(구)를 선행사로 하는 경우 관계 명사는
반드시 계속적 용법으로
관계 명사는 which를 사용합니다
이 경우 which는 ltand it and thatgt의 의미를 지닌다
주격으로 사용되는 경우 뒤의 동사는 반드시 단수동사에 일치
2 접속사 unless ~하지 않는다면
시간의 부사절을 유도 rarr 미래(완료)시제를 현재(완료)시제가 신
자체로 부정의 의미가 있으므로 뒤에는 항상 긍정문의 형식을 이룸
= if + S + V(not) ~
Find More Examples Find the sentences in the main text with the
same structures and usages as above
NOTE
sdotSam은 바자회를 개최하자고 제안했고 그
것은 단한 성공이었다
sdotRon은 피자와 버거를 좋아한다 그리고
그것은 그가 체중이 늘게 한다
sdot서두르지 않으면 우리는 회의에 참석하지
못할 거야
sdot약속을 지키지 않으면 누구도 너를 믿지
않을 거야
1 그 연구는 서울과 부산에서 시행되었고
그것은 도시에서의 생활을 설명해 준다
2 더 빨리 걷지 않으면 버스를 놓칠 거야
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 38 -
B Discovering Grammar
Read and Notice Notice the structures in bold
I dont know how to love him
What to do how to move him
Ive been changed yes really changed
In these past few days when Ive seen myself
I seem like someone else
I dont know how to take this
I dont see why he moves me
Hes a man hes just a man
Sarah Brightman I Dont Know How to Love Him
문법정리
1 의문사 + to 부정사
① 명사구로 주어 보어 목적어로 쓰인다
② = 의문사 + 주어 + should RV ~
Practice Write sentences using the same grammatical structure as
above
I dont know what to _______________________________
I want to learn how to ______________________________
Find More Examples Find the sentence in the main text with the
same structure and usage as above
NOTE
B
나는 그를 사랑하는 방법을 몰라요
무엇을 해야 할지 그의 마음을 어떻게 움
직여야 할지 몰라요
나는 변해왔어요 그래요 난 정말 변했어요
지난 며칠 사이 내가 내 자신을 보았을 때
나는 다른 사람처럼 보여요
나는 이것을 어떻게 받아들여야 할지 몰라요
나는 왜 그가 나의 마음을 움직이는지 모르
겠어요
그는 한 남자에요 그는 단지 한 남자일 뿐
인데
[예시답안]
I dont know what to cook for the
birthday party
I want to learn how to take a good
photos
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 39 -
Ready to Write
A Word Building
set
score
pursue
achieve
+ a goal
cause
relieve
undergo
cope with
+ stress
Read the sentences focusing on the phrases in bold Then write
your own sentences using the phrases above
1 Joy scored a goal and led the team to victory
2 Pursuing a goal raises your spirit and enthusiasm
3 All work and no play causes stress and makes Jack a dull boy
4 You can relieve your stress by wandering in the forest
[예시답안]
1 Lucy has finally achieved her goal that she set years ago
2 Fit people are better in coping with stress
B Sentence Building
Combine the given sentences as in the example Then complete
the sentence with your own words
Example
Rob started exercising He wanted to become healthy
Rob은 건강을 유지하기 위해 운동을 시작했다
rarrRob started exercising to become healthy
1 I made this cake I wanted to surprise my mother
⟶ ____________________________________________
2 Emily went to the airport She wanted to see her friend off
⟶ ____________________________________________
3 Matt devotes himself to studying He wants to pass the
university entrance exam
⟶ ____________________________________________
4 I woke up early to
⟶
NOTE
A
1) 목표를 정하다 득점하다 목표를 추구
하다 목표를 성취하다
2) 스트레스를 유발하다 줄이다 경험하
다(겪다) (스트레스)에 처하다
1 Joy는 한골을 득점했고 그 팀을 승리로
이끌었다
2 목표를 추구하는 것은 당신의 정신과 열
정을 향상시킨다
3 일만하고 놀지 않는 것은 스트레스를 유
발하고 사람을 바보로 만든다
4 당신은 숲속을 산책함으로써 당신의 스트
레스를 덜 수 있다
B 부정사의 부사적 용법 (목적)
rarr ~하기 위해서 ~할 수 있도록
1 나는 엄마를 놀라게 하기 위해 이 케이크
를 만들었다
2 Emily는 그녀의 친구를 전송하러 공항에
갔다
3 Matt은 학입학시험에 합격하기 위해 공
부하는 데 전념했다
4 나는 학교 가기 전에 조깅하기 위해서 일
찍 일어났다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 57 -
Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 40 -
Writing Workshop
bull Writing a Resolution
A Generate Ideas
Think about your goals for the new semester [그림생략]
S - Specific
M - Measurable
A - Attainable
R - Relevant
T - Time-bound
bull What is your goal for the new semester
bull What motivates you to achieve your goal
bull What can you do achieve your goals
bull What results do you expect at the end of the semester
B Organize Ideas
Make an outline to write about your goals for the new semester
[예시답안]
Goal Ill improve my English skills
Motivation I need to speak English fluently to participate in a
volunteer program abroad
Plan 1 Ill read a newspaper in English every day
Plan 2 Ill watch movies and animation in English
Expected Result Reading newspapers and watching movies in English
will help me improve my English skills a lot
NOTE
bull 새 학기의 목표는 무엇인가
bull 무엇이 목표를 이루도록 동기를 부여하는가
bull 목표를 이루기 위해 무엇을 할 수 있는가
bull 학기 말에 어떤 결과를 기 하는가
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 57 -
Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 41 -
C Analyze Model Writing
Read a students paragraph about hisher goal for the new
semester
My goal for the new semester is to get in shape I noticed that
my weak body was disturbing my concentration on studying so I
decided to become healthier to learn better I made two plans to
achieve my goal First I will get up 20 minutes earlier than usual
and have breakfast My teacher said we have to eat in the
morning to concentrate in class and I made up my mind to take
his advice Second I will meditate every morning I think it will
help me release stress and feel more relaxed I believe good
nutrition and proper exercise will help me stay fit and perform
better at school
D Write Your Own
Write your own paragraph
[예시답안]
My goal for the new semester is to improve my English skills I
made up my mind to go abroad to participate in a volunteer
program someday Thats why I need to speak English fluently To
improve my English skills I will read newspapers in English I
will be able to learn new words which are used these days
naturally Second I will watch movies and animations in English
By doing so I can have fun and relieve my stress I believe
reading newspapers and watching movies in English will help me
improve my English skills a lot and reach my goal
NOTE
C
나의 새 학기 목표는 좋은 몸 상태를 유지
하는 것이다 나는 약한 신체가 학습에의
집중을 방해하고 있다는 것을 깨닫고 더 잘
학습하기 위해 더 건강해지기로 결심했다
목표를 이루기 위해 두 가지 계획을 세웠
다 첫째로 평소보다 20분 먼저 일어나서
아침 식사를 할 것이다 선생님께서 수업에
집중하려면 아침에 식사를 해야 한다고 말
씀하셨고 나는 선생님의 조언을 받아들이기
로 결심했다 둘째로 매일 아침에 명상할
것이다 그것이 스트레스를 풀고 더 여유
있게 느끼도록 도와줄 거라고 생각한다 나
는 좋은 영양 섭취와 적절한 운동이 내가
건강을 유지하고 학교에서 더 잘하도록 도
움을 줄 거라고 믿는다
나의 새 학기 목표는 나의 영어 실력을 향
상 시키는 것이다 나는 언젠가 자원봉사
프로그램에 참여하기 위해 해외에 가기로
결심했다 그것이 내가 영어를 유창하게 말
해야 하는 이유이다 영어 실력을 향상시키
기 위해 나는 영어 신문을 읽을 것이다 나
는 요즈음 사용되는 새로운 단어들을 자연
스럽게 배울 수 있을 것이다 둘째로 나는
영어로 된 영화와 애니메이션을 볼 것이다
그렇게 함으로써 나는 즐기며 스트레스를
풀 수 있다 나는 영어로 된 신문을 읽고
영화를 보는 것이 영어 실력을 많이 향상시
키고 나의 목표를 달성하는 데 도움이 될
거라고 믿는다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 42 -
Do It Yourself
A Listen to the speaker and check [] the things that he
mentions for his new semester plans [그림생략]
[Script]
B Hi Im Eric For the new semester Ive made some plans to
work on First Ive decided to avoid wasting time Ill make
short-range plans and manage my time efficiently Furthermore
I need to reduce the time I spend playing computer games
and study more instead since Im planning to improve my
grades at school I also heard that eating breakfast is beneficial
to learning effectively so Ive made up my mind to wake up
early and have breakfast following a balanced diet By sticking
to my plans I hope I see myself with better grades and a
healthier body at the end of the semester
a exercise regularly b keeping a diary every day
c avoiding wasting time d saving money
e getting along with friends f improving grades at school
g eating breakfast h learning something exciting
NOTE
A
안녕 나는 Eric이야 이번 학기에 나는 내
가 애써 해야 할 몇 가지 계획을 세웠어
먼저 나는 시간을 낭비하는 것을 피하기로
결심했어 나는 단기적인 계획을 세우고 나
의 시간을 효율적으로 관리할 거야 게다가
나는 학교 성적을 향상시키기로 계획하고
있기 때문에 나는 컴퓨터 게임을 하면서 보
내는 시간을 줄이고 그 신에 더 많이 공
부해야 한다 나는 또한 아침 식사를 하는
것이 효과적으로 학습하는 데 이롭다는 것
을 들어서 나는 일찍 일어나서 아침식사를
하기로 결심했다 나의 계획을 끝까지 고수
해서 나는 학기가 끝날 무렵에 더 좋은 성
적과 더 건강한 몸을 지닌 나 자신의 모습
을 보게 되기를 바란다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 52 -
The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 43 -
B Complete the conversation with the sentences in the box Then
act it out with your partner
A Hey Amy What are you doing
B ________________________
A I see Is it going well
B Actually its kind of hard I keep forgetting the formula I
learned in class
A Well theres a saying Practice makes perfect ________
B Yeah but I want to improve my grade so much this semester
_______________________
A How about joining a study club _________________
B Thats a good idea Thanks for letting me know
a I saw a poster of it on the school board
b Im studying math I have a quiz tomorrow
c Can you give me some advice on how to study math effectively
d If you keep practicing you will master it sooner or later
C Read the paragraph and answer the following questions
When youre learning something new its desirable to make the
best of the brains natural processing sequence Look at the big
picture first and then choose a smaller part to focus on Once
youve learned that smaller part youll have a better
understanding of the whole idea when you go back to the
overall view Then you can pick out another detail to work on By
repeating this process something that seems overwhelmingly
difficult can be broken down into simpler tasks In the end youll
find that even complicated things you thought you could never
learn is actually not so hard
1 Choose the one that is NOT grammatically correct among ~ and correct it
________________ ⟶ ________________
2 What does this process mean in the paragraph
________________________________________________
NOTE
B
A 안녕 Amy 무엇을 하고 있니
B 수학을 공부하고 있어 내일 쪽지 시험이
있어
A 그렇구나 잘 되어가니
B 사실 조금 어려워 수업시간에 배운 공
식을 계속해서 잊어버려
A 음 lsquo연습하면 완벽해진다rsquo라는 속담도
있잖아 계속 연습한다면 조만간에 그것
을 완벽히 할 수 있을 거야
B 응 하지만 이번 학기에 성적을 많이 올
리고 싶어 효과적으로 공부하는 방법에
관해 조언을 해 줄 수 있겠니
A 스터디 클럽에 가입하는 게 어떨까 학
교 게시판에서 그것에 관한 포스터를 보
았어
B 그거 좋은 생각이다 알려줘서 고마워
C
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 노의
자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것
이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그
런 다음 주력할 더 작은 부분을 선택하세
요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반
적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에
해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다 그러
고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르
면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극
도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 과업으
로 나뉠 수 있습니다 마침내 여러분은 결
코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한
것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것
을 알게 될 것입니다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 52 -
The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 44 -
D Check [] the things that you do to improve your learning
Then complete the paragraph about it
Ways to Improve Your Learning
bull exercising regularly bull eating healthy foods bull meditating in a quiet place bull reviewing what I learned bull listening to the classical music bull _____________
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill ________________________
_________________________________________________
Second ___________________________________________
______ Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
[예시답안]
After reading the main text I realized that the brain plays an
important role in learning Its very important to reduce stress to
boost brain power In addition to that I made two plans to make
my brain function best First Ill exercise more regularly Ill be
able to reduce stress by exercising every day Second I will eat
healthy foods with protein Itll boost the ability of my brain to
work Ill try hard to achieve my goal by sticking to the plan
NOTE
본문을 읽은 후에 나는 뇌가 학습에서 중
요한 역할을 한다는 것을 알게 되었다 학
습능력을 올리기 위해서는 스트레스를 줄이
는 것이 중요하다 그것이외에도 나는 나의
뇌가 가장 잘 작동하도록 만들기 위한 두
가지 계획을 세웠다 먼저 나는 규칙적으로
운동할 것이다 나는 매일 운동함으로써 스
트레스를 줄일 수 있을 것이다 둘째로 나
는 단백질이 들어있는 건강에 좋은 음식들
을 먹을 것이다 그것은 나의 뇌가 작동할
수 있는 능력을 끌어 올려 줄 것이다 나는
나의 계획을 끝까지 지킴으로써 나의 목표
를 성취하기 위해서 열심히 노력할 것이다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 45 -
Project
Class Principles for Effective Learning
Step 1 Make a small group Think about ways to help your class
learn more effectively
Effective Learning
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
bull _________________ bull _________________
Step 2 Put your groups idea together on a piece of a paper
Step 3 Present each groups ideas and choose the best five Then
make Class Principles
Class Principles
For effective learning our class will
1 ________________________________
2 ________________________________
3 ________________________________
4 ________________________________
5 ________________________________
NOTE
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 46 -
Culture
Help with Studying in American Schools [그림생략]
Mentoring Program
Mentoring programs can help students by providing them with
valuable assistance and support Mentors and students meet
regularly to talk about any issues that the students may be
experiencing Mentors also see the students parents and tell them
about the students progress toward their goals and how best they
can encourage the students to make wise choices In order for
mentoring to work both mentors and students must communicate
effectively and openly
Academic Advising
Academic advisors work to guide students through their school
years They help students choose courses prepare a study plan
and organize trips to study abroad They also support students to
choose majors or find work according to their interests Students
can consult with their advisors to make sure they are working
well towards their goals Many schools require students to see
their advisors regularly
Writing Center
Students can get help with writing assignments from a writing
center Tutors teach students grammar styles how to develop
main ideas and proper ways to cite references Writing centers
have regular hours when students can come and obtain help from
their tutors Some schools also have programs that allow students
to contact a writing center tutor via email or through a conference
online
NOTE
멘토링 프로그램
멘토링 프로그램은 학생들에게 가치 있는
도움과 지원을 제공함으로써 그들을 도울
수 있다 멘토들과 학생들은 정기적으로 만
나 학생들이 겪고 있을 수 있는 문제에
해 이야기한다 멘토들은 또한 학생들의 부
모를 만나 학생들의 목표를 향한 진전과 학
생들이 현명한 선택을 하도록 그들이 어떻
게 가장 잘 격려할 수 있는지에 해 이야
기한다 멘토링이 효과가 있으려면 멘토들
과 학생들 모두 효과적이고 솔직하게 의사
소통해야 한다
학업 지도
학업 지도자는 학교에 다니는 동안 학생들
을 지도하기 위해 일한다 그들은 학생들이
수업을 선택하고 학업 계획을 준비하고 외
국에서 공부하기 위한 유학 준비를 돕는다
그들은 또한 학생들이 관심사에 따라 전공
을 선택하거나 직업을 찾는 것을 돕는다
학생들은 그들이 목표를 향해 잘하고 있는
지 확인하고자 그들의 학업 지도자와 상담
할 수 있다 많은 학교들은 학생들이 자신
의 학업 지도자를 정기적으로 만나기를 요
구한다
글쓰기 센터
학생들은 글쓰기 센터에서 글쓰기 과제에
한 도움을 받을 수 있다 개별 지도 교사
들은 학생들에게 문법 표기법 주제를 전개
하는 법 참조문을 인용하는 적절한 방법들
을 가르친다 글쓰기 센터는 학생들이 와서
개별 지도 교사들로부터 도움을 받을 수 있
는 규정 시간이 있다 일부 학교들은 또한
학생들이 이메일이나 온라인 회의를 통해
글쓰기 교사들과 연락하도록 하는 프로그램
을 가지고 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 57 -
Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 47 -
[1] 본문
The Secrets of Efficient Learning
1 _____ _____1) exercise and get sleep _____ _____2) your body _____ _____ _____3)
2 _____ _____ _____ _____4) and then _____ _____ _____5) the _____6)
3 Do one thing at a time _____ _____ ________7)
4 _____ _________ _____________8) for learning
효율적인 학습 비법
1 신체가 학습할 준비가 되도록 스트레스를 풀고 운동하고 잠자라
2 전반적인 내용을 이해하고 나서 세부 항목으로 좁히라
3 한 번에 한 가지를 하라 동시에 여러 가지 일을 하지 마라
4 학습을 위한 동기 부여가 되게 유지하라
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center _____9) the new semester starts you _____ _____ _____10) goals _____
_____11) your academic performance _____ _____ _____12) I would like _____ _____13) you
_____ _____ _____14) on _____ _____ _____ _____ __________15)
안녕하세요 여러분 만나서 반갑습니다 저는 학생 상담소의 학업 지도자 Garen McGuire예요 새 학기가 시작되면서 여러분은 학업성과
를 향상시키기 위해 목표를 세웠을지도 모릅니다 이런 이유로 제가 여러분에게 어떻게 더 효율적으로 학습할지에 관해 몇 가지 유익한
조언을 하려고 합니다
_____ _____ _____ _____ _______16)
The condition of your body is _________17) in learning There ____18) numerous factors ____
____ ____ ____ ____19) your body ____ ____20) stress exercise and sleep ______ ______21)
is ( core hinder efficiently of the that you one learning elements from )22)
신체가 학습할 준비가 되게 하라
신체 상태는 학습에 있어 영향력이 큽니다 스트레스 운동 그리고 잠과 같이 신체에 영향을 끼치는 많은 요인이 있습니다 만성적인 스트
레스는 여러분이 효율적으로 학습하는 것을 방해하는 핵심적인 요소 중 하나입니다
So one important step ____ _______23) your body for learning ____ _______ ____ ____
____24) ____25) you ____ _____ ____26) everyday ____27) your body ____ ______28) too
much adrenaline and cortisol ____ _______29) your ______ ____ ____30)
따라서 신체가 학습할 준비가 되게 하는 데 중요한 한 단계는 스트레스를 없애는 것입니다 일상의 압박감에 적절하게 응하지 않으면
신체는 너무 많은 아드레날린과 코티솔을 방출하는데 이는 학습 능력을 저하시킵니다
The ______31) your body produces ____ ____32) ____ ____ ____ ____33) or _______34)
본 문 빈 칸 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 52 -
The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 48 -
through exercise ____35) if you exercise ____ ____ _____ _____36) you can learn more
efficiently ____ ______37) your stress level ______38) research shows that people ____ ____39)
an active lifestyle ____40) ______ ______ ______41) memories and ____ ____42)
신체가 스트레스를 받을 때 만들어 내는 화학 물질은 운동을 통해 줄이거나 없앨 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도
를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있습니다 따라서 매일 운동을 하면 스트레스의 정도를 줄임으로써 더 효율적으로 학습할 수 있
습니다 더욱이 연구는 활동적인 생활 방식을 가진 사람들이 더 뛰어난 주의 지속 시간 기억력 운동 기능을 가진다는 것을 보여줍니다
____43) is also important ____ ____ ______ ____44) if you want ____ ____45) your ability
____ ____46) You may think youre wasting time when you sleep but actually your brain ____
____ ______47) _______48) and ______49) the information ____ ____ ____ ____ ____50)
____51) you ____ ____52)
____53) ____ ____ ____ ____ ____54) you should first be able to _____ ______ ______55)
and get enough exercise and sleep
학습 능력을 신장시키기 원한다면 충분한 잠을 자는 것 또한 중요합니다 여러분은 잠을 잘 때 시간을 낭비하고 있다고 생각하지 모르지
만 사실 뇌는 여러분이 깨어 있던 동안 학습하고자 했던 정보를 처리하고 정리하고 저장하느라 바쁘답니다
따라서 여러분이 학습할 준비가 되기 위해 우선 일상의 압박감을 다스릴 수 있어야 하며 충분히 운동하고 잠을 자야 합니다
_____ _____ _____ _____ _____ _____ _____56)
When you look at a scene in front of you you dont initially see it _____57) ____ ____ ____58)
You notice the _____ _____ _____59) and the sounds ______60) your ears before you begin to
recognize any particular part of the scene Thats ____ ____ ____61) ____ ____ ____62) First it
perceives the subject in the entire figure or pattern ____ ____ ____63) and then it starts ____
____ ____64) the ____65)
전반적인 내용의 세부 항목으로 좁히라
여러분이 눈앞의 광경을 볼 때 처음에는 세부적으로 명쾌하게 보지 못합니다 여러분은 그 장면의 특정한 부분을 인식하기 시작하기 전
에 전반적인 시각 이미지와 귀에 닿는 소리를 알아차립니다 그것이 뇌가 작동하는 전형적인 방식입니다 우선 뇌는 상을 전체 형태나
양식으로 모두 함께 인지하고 그런 다음 세부 사항을 처리하기 시작합니다
When youre learning ____ ____66) ____ ______67) ____ ____ ____ ____ ____68) the
brains natural processing _____69) Look at the big picture first and then choose a smaller part
____ ______ ____70) ____71) ____ ____72) that smaller part youll ____ ____ ______ ____
____73) the ____ ____74) when you go back to the ____ ____75)
여러분이 새로운 무언가를 배울 때 뇌의 자연적인 처리 순서를 최 한 이용하는 것이 바람직합니다 큰 그림을 먼저 보고 그런 다음 주
력할 더 작은 부분을 선택하세요 일단 그 더 작은 부분을 학습하면 전반적인 내용으로 되돌아갔을 때 전체 개념에 해 더 잘 이해할 수
있을 것입니다
Then you can ____ ____76) another detail ____ ____ ____77) ____ ______78) this process
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 52 -
The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 49 -
something ____ ____ _______ _____79) can ____ ____ ____ ____80) simpler tasks ____
____ ____81) youll find ____82) even ______83) ( never thought actually learn you hard
things could you are not so )84)
그러고 나서 학습할 또 다른 세부 항목을 고르면 됩니다 이러한 과정을 반복함으로써 극도로 어려워 보이는 것이 더 간단한 일로 나뉠
수 있습니다 마침내 여러분은 결코 배우지 못할 것이라고 생각했던 복잡한 것들조차 실제로는 그리 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____ ____85)
( memory something long-term you to part perceive make of your )86) you have to ____
____ ____ ____87) it ____ ____88) your attention _____89) you have to ____ ______90) If
you listen to music send text messages or watch TV ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____91)
____92) youre studying you may ____ ____ ____93) and ____94) your learning _______95)
배우는 것에 집중하라
인지한 것을 장기 기억의 일부로 만들기 위해서 여러분은 그것에 의식적인 주의를 기울여야 합니다 주의가 집중되게 유지하기 위해서는
동시에 여러 가지 일을 하는 것을 피해야 합니다 여러분이 공부하는 동안 음악을 듣거나 문자 메시지를 보내거나 곁눈질로 TV를 보면
집중력을 잃고 학습 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다
The brain works better when your conscious attention ____ _____ _____ ____96) ____ ____
____ ____ ____ 97) If you ____ ____ ____ ____ ____ ________98) when you study youll
find ____99) you learn more quickly and ____100) ( do more want time do have to the left
things you other to )101)
뇌는 여러분의 의식적인 주의가 한 번에 오로지 한 가지에 집중될 때 더 잘 작동합니다 공부할 때 조용히 주의를 기울이는 습관을 기르
면 더 빨리 학습하고 그래서 하고 싶은 다른 것을 할 시간이 더 많이 남는다는 것을 알게 될 것입니다
____ _______102)
Effective learning ____ _____ ____ ___103) your ______ ____104) When you ____ ____
____105) ____106) youre learning and ____ ____107) the progress ____ ____ ____ ____108) you
____ ____ ______ ____ ____109) your ability to learn ____110) try __ ____ ____ ____
______111) you and enjoy the journey of learning
동기 부여 상태를 유지하라
효율적인 학습은 여러분의 감정 상태와 접히 연관되어 있습니다 배우고 있는 것에 해 신이 나고 이뤄 낸 진전에 해 즐거워할 때
여러분은 학습 능력에 엄청난 힘을 줍니다 따라서 진정으로 여러분의 흥미를 끄는 것을 찾아서 학습의 여정을 즐기세요
_____ ____ ____ _____112) learning ( what is into to you put action learned )113) ____
____ 114) when you memorize words in a foreign language you may find ____115) they ____
____ ____ 116) ____117) you ____ ____118) often
학습을 신장하는 또 다른 방법은 배운 것을 행동에 옮기는 것입니다 예를 들어 외국어 단기를 암기할 때 그것들을 자주 복습하지 않으
면 계속해서 사라진다는 것을 알게 될 것입니다
____ ____ ____ ____119) when you ____ ____ ____ ____ _____ ____120) a word ____
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 52 -
The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 57 -
Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 50 -
____121) youll find that ( much it time to its next recall easier need the you )122) When you
study something _____ ____123) it and find fun ways ____ ____ ____124) Youll realize that (
memorized can it with you less textbook master off effort you if you much page would it
just the of a than )125)
반면에 여러분이 암기한 단어를 실제로 사용할 기회가 있으면 다음에 그 단어가 필요할 때 기억해 내기 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될
것입니다 무언가를 공부할 때 그것을 실험해 보고 그것을 학습할 재미있는 방법들을 찾아보세요 그저 교과서 페이지를 암기한다면 숙달
할 것보다 훨씬 더 적은 노력으로 그것을 숙달할 수 있다는 것을 깨달을 것입니다
____ ______126) keep your body ______ ___127) stress ____ ______128) plenty of exercise and
sleep Learn __ _______129) a _____ _____130) of a subject ____ ______ ____ ____ ____131)
smaller tasks ____132) you can manage
요약하자면 많은 운동과 수면을 취함으로써 몸을 스트레스에 잘 견디는 상태로 유지하세요 주제를 처리할 수 있는 더 작은 부분으로 나
누기 전에 주제에 한 전반적인 개요를 수집하여 학습하세요
Always ____ ______133) __ ____ __134) ____135) you study ____ ______136) ____ ____137)
your actions and emotions ____138) your learning You can learn more efficiently ____ _____139)
these ______140) and learning will actually ____ ___141) Now ____ _____142) ____ ____
______143) you ____ ____ ____144) and ______145) your own ______146) study plan
공부하는 것에 집중함으로써 항상 주의를 기울이세요 학습에 행동과 감정을 더하여 동기 부여된 상태를 유지하세요 이러한 전략들을 따
름으로써 더 효율적으로 학습할 수 있으며 학습이 실제로 재미있어질 것입니다 이제 방금 배운 모든 전략들을 모아 여러분 개인의 필요
에 맞춰진 학습 계획을 만들어 보세요
Supplementary Reading
Stress is ____ ____147) just ______148) it can ____ _____ ____149) the mind and body too
____ ______ ____150) general health problems ____151) stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes ____152) a small amount of stress can ____
____ ____153) our attention levels ____ _____ ____ _____154) tasks large amounts are
dangerous particularly when the stress _______155) feelings of fear and anxiety and ____ ____
________156) the learning process
스트레스는 단순히 불편한 것 이상이다 이는 심신에도 해로울 수 있다 일반적인 건강상의 문제뿐만 아니라 만성적인 스트레스는 기억
력 문제 해결 능력 그리고 의사 결정 과정에 문제를 일으킨다 적은 양의 스트레스는 우리의 집중 정도를 임무를 완수하기에 충분히 높은
상태로 유지하는 것을 도울 수 있지만 특히 스트레스가 공포심이나 불안함을 동반할 때 과도한 스트레스는 위험하고 학습 과정을 위태롭
게 하는 것을 야기한다
______157) ____158) important ____ ____ ______ ____ ____159) the stress level of students in
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 52 -
The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 57 -
Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 51 -
a classroom setting The stress ____160) a student feels ____161) his or her body __ ____162) a
chemical ____163) TMT This chemical ____164) ____ ____165) the desire ____ ____166) new
ideas and creative problem-solving skills
따라서 교실 환경에서 학생들의 스트레스 정도를 낮추려는 노력을 하는 것이 중요하다 학생이 느끼는 스트레스는 신체가 TMT라고 불리
는 화학 물질을 방출하게 한다 이 화학 물질은 작동 기억 새로운 아이디어를 탐구할 욕구 창의적인 문제 해결 능력에 지장을 준다
____167) students may work harder ____ ____168) the quality of their work ____169) ____
____170) ____171) students short-term memory (such as ____172) the phone number when it ____
____173) ____ ____ ____ ____174)) ____175) but their long-term memory ____176) information
from past events ____177)
스트레스를 받은 상태에서는 학생들이 ldquo더 열심히rdquo 공부하더라도 일의 질이 떨어진다 (전화번호를 처음 들었을 때 기억하는 것과 같은)
학생들의 단기 기억력이 제 로 기능을 못 하게 될 뿐만 아니라 과거 사건에서 정보를 되찾아 오는 장기 기억력도 감소한다
____ ____ ____ ____ ______178) the stress ____179) students feel in the classroom something
____ ____ ____180) _____ ____181) and ______182) can be quite effective ____ ____ ____
____ ______183) and ____ ____184) students should ____ ____ ____185) the nose and ____
____186) for five seconds ____ _____ ____ _____187) the mouth
학생들이 교실에서 느끼는 스트레스를 줄이거나 없애기 위해서는 호흡 조절과 명상만큼 단순한 것이 꽤 효과적일 수 있다 등을 곧게 펴
고 눈을 감은 채 앉아서 학생들은 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬기 전에 5초간 숨을 참아야 한다
____ ____ ____188) this breathing exercise _____ _____189) their own necks ____ ____ ____
_____190) can help students ____ ____191) ____ ____ ____192) ____ ____193) their muscles
and then ____ ______194)
이 호흡 운동뿐 아니라 작은 원을 그리며 목을 가볍게 마사지하는 것도 스트레스를 푸는 데 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시
키고 이완시키는 것 또한 도움이 될 수 있다 반복하여 근육을 긴장시키고 이완시키는 것 또한 도움이 된다
Last the technique of _____ ______195) _____ _____196) of a ____ ____ ____ ____
______197) (like fishing or going on a hike) can allow students ____ ____ ____ ____198) their
own ____199) ____ ____ ____ ____ ____ ____200) students can think about ____ ____
____ ____201) a perfect day ____ ____202) good feelings ____203) these efforts ____ ____
____204) stress students performances in schools ____ ____ ______ ______205)
마지막으로 (낚시나 하이킹과 같이) 평화롭다고 느끼는 어떤 시나리오의 세부 사항을 상상하는 유도 시각화 기법도 학생들이 자신만의
시각화를 생각해 내게 할 수 있다 차분하고 평화로운 마음으로 학생들은 어떻게 좋은 기분으로 충만한 ldquo완벽한 하루rdquo를 보낼 것인지에
해 생각할 수 있다 스트레스에 처하는 이러한 노력을 통해 학생들의 학교 성적은 크게 향상 될 수 있다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 52 -
The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
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The Secrets of Efficient Learning
1 Relieve stress exercise and get sleep to make your body [readilyready]1) to learn
2 Get an overall view and then narrow down to the details
3 Do one thing at a time do not multitask
4 Keep yourself [motivatingmotivated]2) for learning
Hello everyone Nice to meet you Im Garen McGuire an academic advisor at the student
counseling center [ThoughAs]3) the new semester starts you [should have setmay have set]4) goals
to [improvingimprove]5) your academic performance [On the other handFor this reason]6) I would
like to give you some helpful tips on [whathow]7) to learn more efficiently
Prepare Your Body for Learning
The condition of your body is [influencedinfluential]8) in learning There are numerous factors
[whatthat]9) have an impact on your body such as stress exercise and sleep [ChronicalChronic]10)
stress is one of the core elements [whatthat]11) [hindershinder]12) you [to learnfrom learning]13)
efficiently So one important step in preparing your body for learning [is gottenis getting]14) rid of
stress [IfUnless]15) you react properly to everyday pressures your body will [absorbrelease]16) too
much adrenaline and cortisol [thatwhich]17) [decreasedecreases]18) your capacity to learn
The chemicals your body produces under stress can [cutbe cut]19) down or [eliminateeliminated]
20) through exercise So if you [will exerciseexercise]21) on a daily basis you can learn more
efficiently by [reductionreducing]22) your stress level Furthermore research shows that people who
have an active lifestyle [hashave]23) better attention spans memories and motor skills
It is also important to get enough sleep if you want to boost your ability to learn You may think
youre wasting time when you sleep but actually your brain is busy [to processprocessing]24)
organizing and [storesstoring]25) the information youve [been triedbeen trying]26)
[to learn learning]27) while you were [wakeawake]28)
So to prepare [youyourself]29) to learn you should first be able to handle everyday pressures and
get enough exercise and sleep
본 문 어 법 amp 어 휘 연 습
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 57 -
Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 53 -
Narrow Down Details of an Overall View
When you look at a scene in front of you you dont initially see it explicitly in every
[details detail]30) You notice the overall [visiblevisual]31) image and the sounds [reachedreaching]32)
your ears before you begin to recognize any particular part of the scene Thats the typical way your
brain works First it [deceivesperceives]33) the subject in the entire figure or pattern all at once
and then it starts to sort out the details
When youre learning [new somethingsomething new]34) its [desirabledesired]35) to make the best
of the brains natural processing [consequencesequence]36) Look at the big picture first and then
choose a smaller part [to focusto focus on]37) [ThoughOnce]38) youve learned that smaller part
youll have a better understanding of the whole idea when you [will gogo]39) back to the overall
view
Then you can pick out [otheranother]40) detail to work on By [repetitionrepeating]41) this process
something that seems overwhelmingly [difficultlydifficult]42) can [breakbe broken]43) down into
simpler tasks In the end youll find that even complicated things you [were thoughthought]44) you
could never learn [isare]45) actually not so hard
Focus on What You Learn
[MakingTo make]46) something you perceive [as partpart]47) of your long-term memory you have
to pay [consciouslyconscious]48) attention to it [KeepingTo keep]49) your attention
[focusingfocused]50) you have to avoid [to multitaskmultitasking]51) If you listen to music send
text messages or watch TV out of the corner of your eye [whileduring]52) youre studying you may
lose your focus and lower your learning efficiency
The brain works better when your [consciously conscious]53) attention is strictly
[focusingfocused]54) on one thing at a time If you develop the habit of quiet attentiveness when
you study youll find that you learn more quickly and therefore have more time left [doingto do]55)
the other things you want to do
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 57 -
Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 54 -
Stay Motivated
Effective learning is [closeclosely]56) related to your emotional state When you feel
[excitingexcited]57) about [thatwhat]58) youre learning and [happilyhappy]59) about the progress
[wherethat]60) you have made you give a tremendous boost to your ability to learn So try
[findingto find]61) [that what]62) truly [is interested ininterests]63) you and [enjoyingenjoy]64) the
journey of learning Another way to boost learning is [to be putto put]65) [whatthat]66) you learned
into action For example when you memorize words in a foreign language you may find that they
keep [to slip slipping]67) away unless you [will reviewreview]68) [itthem]69) often
On the other hand when you get a chance to actually use a word youve memorized youll find
that its [verymuch]70) easier to recall the next time you [will needneed]71) it When you study
something [experimentexperiment with]72) it and find fun ways to learn it Youll realize [thatwhat]
73) you can master it with [manymuch]74) less effort than you [dowould]75) if you just
[had memorizedmemorized]76) it off the page of a textbook
To summarize keep your body [resistantlyresistant]77) to stress by getting plenty of exercise and
sleep Learn by gathering a broad overview of a subject before [being brokenbreaking]78)
[down itit down]79) into smaller tasks [thatwhat]80) you can manage Always be
[attractiveattentive]81) by focusing on [thatwhat]82) you study Stay [motivatingmotivated]83) by
adding your actions and emotions into your learning You can learn more efficiently by following
these strategies and learning will actually become fun Now put together all the strategies you have
just learned and [formulatedformulate]84) your own personalized study plan
Supplementary Reading
Stress is more than just uncomfortable it can be [goodharmful]85) to the mind and body too [In
additionIn addition to]86) general health problems chronic stress causes problems with our memory
problem-solving skills and decision-making processes [AlthoughDespite]87) a small amount of stress
can help us [keepkeeping]88) our attention levels [highhighly]89) enough [completingto complete]90)
tasks large amounts are dangerous particularly when the stress [accompanies withaccompanies]91)
feelings of fear and anxiety and [result fromresult in]92) jeopardizing the learning process
Therefore its important to make efforts to reduce the stress level of students in a classroom
setting The stress that a student feels [causecauses]93) his or her body [to releasereleasing]94) a
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 57 -
Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 55 -
chemical [callcalled]95) TMT This chemical disrupts working memory the desire
[exploredto explore]96) new ideas and creative problem-solving skills [AlthoughDespite]97)
students may work harder under stress the quality of their work [risesdiminishes]98) Not only
[isdoes]99) students short-term memory (such as remembering the phone number when it
[heardwas heard]100) for the first time) [cripplingcrippled]101) but their long-term memory
[retrievedretrieving]102) information from past events [decreasedecreases]103)
[CuttingTo cut]104) down or [eliminatingeliminate]105) the stress that students feel in the
classroom something as [simplysimple]106) as breathing control and meditation can be quite
effective [SeatingSitting]107) with their backs [straightstraightly]108) and eyes [closedclosing]109)
students should breathe in through the nose and hold it for five seconds before breathing out
through the mouth [In additionIn addition to]110) this breathing exercise [lightlightly]111)
[massagemassaging]112) their own necks in small circular motions can help students
[relievingrelieve]113) stress Its also helpful to tense their muscles and then relax repeatedly
Last the technique of [guidingguided]114) visualization imagining details of a scenario [wherethat]
115) one finds [relaxed relaxing]116) (like fishing or going on a hike) can allow students
[comingto come]117) up with their own visualizations With a calm and peaceful mind students can
think about [how would they spendhow they would spend]118) a perfect day full of good feelings
Through these efforts [to copeto cope with]119) stress students performances in schools can be
greatly [improvingimproved]120)
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 57 -
Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 56 -
Words amp Phrase
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 경감하다 덜어주다 26 cut down ~을 줄이다
2 ready to RV ~할 준비가 된 27 eliminate 제거하다 (get rid of)
3 get a view 관찰하다 살펴보다 28 on a daily basis 매일 매일
4 overall 전체적인 전반적인 29 furthermore 더구나 게다가
5 at a time 한 번에 동시에 30 motor skill 운동 기능
6 multitask다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 boost 끌어올리다 증 하다
7 motivated 동기가 부여된 32 organize정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 counseling 카운슬링 상담 자문 33 handle 처리하다 다루다
9 set a goal 목표를 세우다 34 narrow down (폭을) 좁히다
10 performance 수행 성적 성과 35 initially 처음에는
11 for this reason 이런 이유로 36 explicitly 명확하게 명시적으로
12 would like to RV ~하고 싶다 37 in every detail아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 prepare A for ~ing(N) ~하기 위해 A를
준비시키다38 recognize 알아보다 인지하다
14 numerous 수많은 무수한 39 all at once 한번에 동시에
15 have an impact on ~~에 영향을
미치다(끼치다)40 sort out
가려내다 분류하다
정리하다
16 chronic 만성적인 고질적인 41 desirable 바람직한
17 hinder A from ~ing A가 B하지 못하게 하다 42 make the best of ~~을 최 한
이용(활용)하다
18 efficiently 효율적으로 능률적으로 43 processing 처리과정(의)
19 get rid of ~ ~을 제거하다 없애다 44have a better
understanding of ~ ~을 더 잘 이해하다
20 unless ~하지 않는다면 45 overwhelmingly 압도적으로
21 react to ~ ~에 반응하다 46 be broken down into ~ ~으로 쪼개어지다
22 release 배출하다 분비하다 47 be related to ~ ~와 관련이 있다
23 adrenalin 아드레날린 48 tremendous 엄청난 굉장한
24 cortisol 코르티솔 49 slip away(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 under stress 스트레스를 받고 있는 50 experiment with ~ ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 57 -
Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 57 -
Words amp Phrase Test - A
단 어 뜻 단 어 뜻
1 경감하다 덜어주다 26 ~을 줄이다
2 ~할 준비가 된 27 제거하다 (get rid of)
3 관찰하다 살펴보다 28 매일 매일
4 전체적인 전반적인 29 더구나 게다가
5 한 번에 동시에 30 운동 기능
6다중작업을 하다 복수의
일을 하다31 끌어올리다 증 하다
7 동기가 부여된 32정리(정돈)하다 조직하다
체계화하다
8 카운슬링 상담 자문 33 처리하다 다루다
9 목표를 세우다 34 (폭을) 좁히다
10 수행 성적 성과 35 처음에는
11 이런 이유로 36 명확하게 명시적으로
12 ~하고 싶다 37아주 자세히 모든
세부적인 면까지
13 ~하기 위해 A를
준비시키다38 알아보다 인지하다
14 수많은 무수한 39 한번에 동시에
15~에 영향을
미치다(끼치다)40
가려내다 분류하다
정리하다
16 만성적인 고질적인 41 바람직한
17 A가 B하지 못하게 하다 42~을 최 한
이용(활용)하다
18 효율적으로 능률적으로 43 처리과정(의)
19 ~을 제거하다 없애다 44 ~을 더 잘 이해하다
20 ~하지 않는다면 45 압도적으로
21 ~에 반응하다 46 ~으로 쪼개어지다
22 배출하다 분비하다 47 ~와 관련이 있다
23 아드레날린 48 엄청난 굉장한
24 코르티솔 49(슬그머니) 사라지다
없어지다
25 스트레스를 받고 있는 50 ~을 실험하다
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 58 -
Words amp Phrase Test - B
단 어 뜻 단 어 뜻
1 relieve 26 cut down
2 ready to RV 27 eliminate
3 get a view 28 on a daily basis
4 overall 29 furthermore
5 at a time 30 motor skill
6 multitask 31 boost
7 motivated 32 organize
8 counseling 33 handle
9 set a goal 34 narrow down
10 performance 35 initially
11 for this reason 36 explicitly
12 would like to RV 37 in every detail
13 prepare A for ~ing(N) 38 recognize
14 numerous 39 all at once
15 have an impact on ~ 40 sort out
16 chronic 41 desirable
17 hinder A from ~ing 42 make the best of ~
18 efficiently 43 processing
19 get rid of ~ 44have a better
understanding of ~
20 unless 45 overwhelmingly
21 react to ~ 46 be broken down into ~
22 release 47 be related to ~
23 adrenalin 48 tremendous
24 cortisol 49 slip away
25 under stress 50 experiment with ~
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 59 -
983166 본문 빈칸 연습
1) Relieve stress
2) to make
3) ready to learn
4) Get an overall view
5) narrow down to
6) details
7) do not multitask
8) Keep yourself motivated
9) As
10) may have set
11) to improve
12) For this reason
13) to give
14) some helpful tips
15) how to learn more efficiently
16) Prepare Your Body for Learning
17) influential
18) are
19) that have an impact on
20) such as
21) Chronic stress
22) one of the core elements that hinder you
from learning efficiently
23) in preparing
24) is getting rid of stress
25) Unless
26) react properly to
27) pressures
28) will release
29) which decreases
30) capacity to learn
31) chemicals
32) under stress
33) can be cut down
34) eliminated
35) So
36) on a daily basis
37) by reducing
38) Furthermore
39) who have
40) have
41) better attention spans
42) motor skills
43) It
44) to get enough sleep
45) to boost
46) to learn
47) is busy processing
48) organizing
49) storing
50) youve been trying to learn
51) while
52) were awake
53) So
54) to prepare yourself to learn
55) handle everyday pressures
56) Narrow Down Details of an Overall View
57) explicitly
58) in every detail
59) overall visual image
60) reaching
61) the typical way
62) your brain works
63) all at once
64) to sort out
65) details
66) something new
67) its desirable
68) to make the best of
69) sequence
70) to focus on
71) Once
72) youve learned
73) have a better understanding of
74) whole idea
75) overall view
76) pick out
77) to work on
78) By repeating
79) that seems overwhelmingly difficult
80) be broken down into
81) In the end
82) that
83) complicated
84) things you thought you could never learn
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 60 -
are actually not so hard
85) Focus on What You Learn
86) To make something you perceive part of
your long-term memory
87) pay conscious attention to
88) To keep
89) focused
90) avoid multitasking
91) out of the corner of your eye
92) while
93) lose your focus
94) lower
95) efficiency
96) is strictly focused on
97) one thing at a time
98) develop the habit of quiet attentiveness
99) that
100) therefore
101) have more time left to do the other things
you want to do
102) Stay Motivated
103) is closely related to
104) emotional state
105) feel excited about
106) what
107) happy about
108) that you have made
109) give a tremendous boost to
110) So
111) to find what truly interests
112) Another way to boost
113) is to put what you learned into action
114) For example
115) that
116) keep slipping away
117) unless
118) review them
119) On the other hand
120) get a chance to actually use
121) youve memorized
122) its much easier to recall the next time
you need it
123) experiment with
124) to learn it
125) you can master it with much less effort
than you would if you just memorized it
off the page of a textbook
126) To summarize
127) resistant to
128) by getting
129) by gathering
130) broad overview
131) before breaking it down into
132) that
133) be attentive
134) by focusing on
135) what
136) Stay motivated
137) by adding
138) into
139) by following
140) strategies
141) become fun
142) put together
143) all the strategies
144) have just learned
145) formulate
146) personalized
147) more than
148) uncomfortable
149) be harmful to
150) In addition to
151) chronic
152) Although
153) help us keep
154) high enough to complete
155) accompanies
156) result in jeopardizing
157) Therefore
158) its
159) to make efforts to reduce
160) that
161) causes
162) to release
163) called
164) disrupts
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 61 -
165) working memory
166) to explore
167) Although
168) under stress
169) diminishes
170) Not only
171) is
172) remembering
173) was heard
174) for the first time
175) crippled
176) retrieving
177) decreases
178) To cut down or eliminate
179) that
180) as simple as
181) breathing control
182) meditation
183) Sitting with their backs straight
184) eyes closed
185) breathe in through
186) hold it
187) before breathing out through
188) In addition to
189) lightly massaging
190) in small circular motions
191) relieve stress
192) Its also helpful
193) to tense
194) relax repeatedly
195) guided visualization
196) imagining details
197) scenario that one finds relaxing
198) to come up with
199) visualizations
200) With a calm and peaceful mind
201) how they would spend
202) full of
203) Through
204) to cope with
205) can be greatly improved
983166 본문 어법 amp 어휘 연습
1) ready
2) motivated
3) As
4) may have set
5) improve
6) For this reason
7) how
8) influential
9) that
10) Chronic
11) that
12) hinder
13) from learning
14) is getting
15) Unless
16) release
17) which
18) decreases
19) be cut
20) eliminated
21) exercise
22) reducing
23) have
24) processing
25) storing
26) been trying
27) to learn
28) awake
29) yourself
30) detail
31) visual
32) reaching
33) perceives
34) something new
35) desirable
36) sequence
37) to focus on
38) Once
39) go
40) another
41) repeating
42) difficult
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved
2017년 영어II 능률(이찬승) Lesson 1
- 62 -
43) be broken
44) thought
45) are
46) To make
47) part
48) conscious
49) To keep
50) focused
51) multitasking
52) while
53) conscious
54) focused
55) to do
56) closely
57) excited
58) what
59) happy
60) that
61) to find
62) what
63) interests
64) enjoy
65) to put
66) what
67) slipping
68) review
69) them
70) much
71) need
72) experiment with
73) that
74) much
75) would
76) memorized
77) resistant
78) breaking
79) it down
80) that
81) attentive
82) what
83) motivated
84) formulate
85) harmful
86) In addition to
87) Although
88) keep
89) high
90) to complete
91) accompanies
92) result in
93) causes
94) to release
95) called
96) to explore
97) Although
98) diminishes
99) is
100) was heard
101) crippled
102) retrieving
103) decreases
104) To cut
105) eliminate
106) simple
107) Sitting
108) straight
109) closed
110) In addition to
111) lightly
112) massaging
113) relieve
114) guided
115) that
116) relaxing
117) to come
118) how they would spend
119) to cope with
120) improved