Office feacutedeacuteral du sport OFSPO

10 | 2012

Thegraveme du mois ndash Sommaire

Organisation 2Alimentation 4Enseignement 5En piste 6Programme speacutecial 8Seacutecuriteacute 10Indications 12 Camps de sports de neige

Demandez agrave de jeunes gens quels souvenirs impeacuterissables gardent-ils de leur scolariteacute obligatoire Nombre drsquoentre eux vous citeront alors des moments veacutecus pendant les camps de sports de neige

Ces semaines blanches sont pour certains eacutelegraveves les seules opportuniteacutes de chausser des skis ou un snowboard et de deacutecouvrir la montagne sous un autre angle que celui offert par les clips sur lrsquoInternet Mais lrsquoaspect social occupe une place tout aussi importante Crsquoest drsquoailleurs souvent cette dimension qui marque le plus les esprits raison pour laquelle les activiteacutes hors piste revecirctent une importance majeure les soireacutees jeu la disco du dernier soir une descente aux flambeaux ou encore la participation agrave un eacuteveacutenement sportif (match de hockey etc) Sans oublier les travaux meacutenagers faits en commun une premiegravere pour certainshellip

Une petite entrepriseLe nombre de camps de neige organiseacutes par les eacutecoles est pourtant en net recul depuis plusi-eurs anneacutees Les raisons Les grandes exigences peacutedagogiques et organisationnelles pour ne citer qursquoelles Mettre sur pied un camp de sports de neige srsquoapparente en effet agrave diriger une petite entreprise Il faut constituer une eacutequipe (moniteurs cuisiniers accompagnants) eacutetablir et respecter un budget et un eacutecheacuteancier adopter une strateacutegie en conseacutequence (heacutebergement et transport) srsquooccuper de logistique (mateacuteriel achats) deacutefinir les activiteacutes (sur les pistes et sur le lieu de reacutesidence) preacutevoir un programme de remplacement (en cas de mauvaises conditions meacuteteacuteorologiques ou drsquoenneigement) et geacuterer un personnel (des adolescents)

Relancer lrsquointeacuterecirctCe thegraveme du mois a pour objectif drsquoaccompagner les responsables tout au long de cette expeacuteri-ence Il ne vous propose pas un camp cleacute en main mais il preacutesente des ideacutees des astuces et des videacuteos pour reacuteussir une bonne planification et assurer un deacuteroulement optimal de la semaine Le premier chapitre fait le point sur les questions drsquoorganisation et propose des liens utiles agrave cette fin Le deuxiegraveme deacutedieacute agrave lrsquoalimentation livre un plan de menus eacutequilibreacute et agrave un prix accessible ses recettes et un calculateur drsquoachats personnaliseacute La partie laquoEnseignementraquo offre les outils pour constituer le programme sportif et agrave titre drsquoexemple elle preacutesente les eacutetapes de la construction drsquoun tremplin Quatre propositions drsquoactiviteacutes uniques et des alternatives agrave mettre en œuvre selon les possibiliteacutes de la station sont preacutesenteacutees aux pages suivantes Et pour que la semaine ne soit assombrie par un facirccheux eacuteveacutenement quelques informations relatives agrave la seacutecuriteacute ponctuent ce thegraveme du mois n

Cateacutegories

bull Tranche drsquoacircge 11-15 ansbull Degreacute scolaire secondaire Ibull Niveaux de progression deacutebutants

avanceacutes et chevronneacutesbull Niveaux drsquoapprentissage acqueacuterir

appliquer et creacuteer

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La preacuteparation et la direction dun camp de sports de neige embrassent de nombreuses tacircches Elles exigent une approche structureacutee et une bonne connaissance des diffeacuterents paramegravetres

Le choix drsquoun domaine de sports de neige est deacutependant de plusieurs facteurs Outre le budget agrave disposition il est conditionneacute par le nombre et le niveau des participants par lrsquoengin de glisse choisi mais eacutegalement par les infrastructures agrave disposition (heacuteber-gement remonteacutees meacutecaniques) et les activiteacutes possibles dans la reacutegion La preacutesence drsquoune piscine ou drsquoune patinoire lrsquoexistence de sentiers baliseacutes de raquettes agrave neige sont ainsi des arguments non neacutegligeables agrave lrsquoheure de se prononcer en faveur drsquoune station Les preacutesentes informations servent de fil rouge elles permettent agrave chacun quil soit expeacuterimenteacute ou non dans lrsquoorganisation drsquoun camp de sports de neige de controcircler toutes les eacutetapes du processus

Organisation

Avant le camp

1 an Fixer la date Reacuteserver lrsquoheacutebergement

6 mois Composer lrsquoeacutequipe de direction (brigade de cuisine comprise) Etablir un budget deacutetailleacute avec le coach J+S Elaborer le programme du camp avec le coach J+S et preacuteparer

des solutions de remplacement en cas de mauvais temps Contacter lrsquoeacutequipe de moniteurs Publier le camp Se renseigner sur le mode de transport (train car)

2 mois Proceacuteder agrave la reconnaissance Rencontrer les moniteurs Informer les participants et leurs parents (formulaire drsquoinscription)

1 mois Annoncer le camp par le biais du coach J+S Preacuteparer le mateacuteriel Etablir le plan des menus et calculer les quantiteacutes

3 semaines Envoyer la convocation aux participants Organiser le transport du mateacuteriel

2 semaines Preacuteparer le mateacuteriel (jeux bricolage bureau pharmacie) Regarder sa check-list commande de mateacuteriel confirmeacutee

livraison suit

1 jour Proceacuteder aux derniers controcircles argent billets papiers mateacuteriel

Pendant le camp

Controcircler le mateacuteriel tout est-il arriveacute Donner les premiegraveres informations aux participants comporte-

ment programme regravegles du camp Reacutediger un journal de camp Fixer les seacuteances de lrsquoeacutequipe de direction eacutevaluation de la journeacutee Veacuterifier que le budget nrsquoest pas deacutepasseacute Organiser la reddition du mateacuteriel (J+S eacutegalement)

Apregraves le camp

2-4 semaines Proceacuteder agrave lrsquoeacutevaluation avec lrsquoeacutequipe de moniteurs et le coach J+S Signer la liste des participants et le programme sommaire corrigeacute

les remettre au coach J+S Indiquer au service cantonal J+S ou agrave J+SOFSPO via le coach J+S

les activiteacutes annonceacutees ayant eu lieu (au plus tard 30 jours apregraves lrsquooffre)

Proceacuteder au deacutecompte du camp avec lrsquoorganisation et lrsquoeacutequipe de moniteurs (apregraves reacuteception des indemniteacutes)

6 semaines Organiser une soireacutee de camp reacuteunissant les participants et les parents (diapositives film)

Offres laquotout inclusraquoLrsquoAssociation initiative sports de neige Suisse met agrave disposition ses services gra-tuitement pour les eacutecoles et le corps ens-eignant Son but principal est de simplifier massivement lrsquoorganisation de journeacutees de sports de neige ou de campsrarrPlus dinformations

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Informations pour les organisateurs de camps J+Sbull Guide pour la reacutealisation drsquooffres J+S Sport scolaire avec des enfants

et des jeunes

Heacutebergementbull Maisons et colonies de vacances pour groupes en Suissebull Suisse Tourismebull Se renseigner aupregraves des offices du tourisme cantonaux et locauxbull Bacirctiments de la Confeacutedeacuteration (pour les camps J+S)

Transportsbull Avec les transports publics prix speacutecial pour les eacutecolesbull En train voyage en groupe pour les eacutecoles et J+S (CFF) bull En car se renseigner aupregraves des diffeacuterents prestataires de votre reacutegion

Mateacuterielbull Se renseigner aupregraves de lrsquooffice du tourisme etou des magasins de sport

de la stationbull Offres de mateacuteriel

Abonnementsbull Se renseigner aupregraves des offices du tourisme cantonaux et locaux

Moniteurs (bourse aux moniteurs)bull sport-netchbull sportnetzwerkch

La brochure laquoDiriger des camps de sports de neigeraquo (pdf) eacutediteacutee par lrsquoOFSPO reacutepond agrave toutes les questions qui se posent autour de lrsquoorganisation drsquoune semaine blanche Outre diffeacuterentes listes de controcircle (deacutelais concep-tion et contenus informations aux moniteurs et aux participants budget etc) elle contient des ideacutees de programme une semaine type et des propositions drsquoanimation

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Les repas sont des moments importants drsquoun camp car tous les participants sont reacuteunis en un mecircme lieu Ils doivent satisfaire lrsquoappeacutetit de tous ecirctre eacutequilibreacutes et agrave porteacutee des cuisiniers

Un plan de menus ne se preacutepare pas agrave la derniegravere minute Plusieurs aspects sont agrave prendre en compte dont le budget alloueacute agrave ce poste Pour une semaine de cinq jours comprenant quatre deacutejeuners quatre pique-niques et quatre soupers un montant de 50 francs par enfant ndash cette somme doit englober les frais de repas des moniteurs ndash permet de proposer une carte attrayante qui respecte les principes de la pyramide alimentaire suisse

Par ailleurs il est important de se renseigner agrave lrsquoavance si des enfants souffrent drsquoaller-gies alimentaires ou ont des pratiques alimentaires preacutecises (veacutegeacutetarisme interdits religieux) Drsquoautres questions doivent eacutegalement trouver reacuteponse notamment en termes drsquoapprovisionnement et drsquoinfrastructuresbull Quels aliments est-il preacutefeacuterable ndash des points de vue financier et organisationnel ndash

drsquoacheter dans de grandes enseignes du commerce de deacutetail ou dans des super-marcheacutes en ligne (attention aux dates de peacuteremption)

bull Quels sont les possibiliteacutes drsquoachat sur place (fruits etc) Si cette derniegravere existe les enfants pourraient ecirctre tenteacutes de confectionner eux-mecircmes leur pique-nique (attention au surplus de nourriture)

bull Quel est le mateacuteriel agrave disposition dans la cuisine (plan de travail et plaques de cuisson casseroles four reacutefrigeacuterateur etc)

Afin de faciliter les organisateurs dans cette tacircche nous proposons ci-dessous un plan de menus pour un camp de cinq jours les recettes et un planificateur drsquoachats (quantiteacute et prix) en fonction du nombre de participantsbull Plan de menus pour un camp de cinq jours (pdf)bull Recettes (pdf)bull Deux recettes pour veacutegeacutetariens (pdf)bull Planificateur drsquoachats (xls)

Alimentation

Bon agrave savoirDivers articles et moyens didactiques sur lrsquoalimentation et lrsquohydratation sont agrave deacutecou-vrir sur wwwmobilesportchbull En forme pour la journeacutee (pdf) Les aliments

agissent tous diffeacuteremment sur le systegraveme digestif Voici quelques repas qui peuvent ecirctre consommeacutes avant pendant et apregraves un effort physique

bull Dossier laquoNutritionraquo

RemerciementsNous remercions Toni Breitenmoser chef de la restauration agrave lrsquoOffice feacutedeacuteral du sport et Erwin Buumltikofer chef de cuisine et responsa-ble des achats agrave lrsquoOFSPO pour leurs propo-sitions de menus

Guide des bonnes pratiquesDans une cuisine les conditions ideacuteales sont reacuteunies pour la prolifeacuteration des micro-organismes preacutesence de matiegraveres organiques chaleur et humiditeacute Certaines regravegles doivent ecirctre observeacutees pour eacuteviter toute contamination et mise en danger de la santeacute des consommateurs1 Se laver les mains et se les seacutecher avec un essuie-mains en papier2 Toujours respecter les trois eacutetats possibles des aliments dans le reacutefrigeacuterateur

en cours de preacuteparation ou cuits3 Ne jamais conserver les aliments ouverts dans leur reacutecipient drsquoorigine dans

un reacutefrigeacuterateur4 Ne pas se livrer agrave des expeacuteriences laquomoins crsquoest mieuxraquo opter pour des repas

simples et bons5 Servir les aliments chauds agrave une tempeacuterature drsquoau moins 65deg

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La reacuteussite drsquoun camp de sports de neige ne repose pas seulement sur une planification minutieuse et un choix raisonneacute des activiteacutes Elle est aussi tri-butaire drsquoune communication claire et agrave lrsquoavance agrave lrsquoeacutequipe de moniteurs

Lrsquoeacutequipe de moniteurs se retrouve avant le deacutebut du camp pour faire connaissance reconnaicirctre la reacutegion les pistes (eacutevent snowpark) les conditions drsquoenneigement et les infrastructures drsquoaccueil Elle profite de lrsquooccasion pour clarifier les points relatifs agrave lrsquoorganisation du camp et de lrsquoenseignement et pour rappeler les regravegles de seacutecuriteacute et de comportement

Un programme sur mesureEnsemble le groupe discute du choix des jeux drsquoeacutechauffement des exercices tech-niques de ski de snowboard et de ski de fond et des formes drsquoorganisation Il eacutechange les informations neacutecessaires pour la reacutealisation drsquoactiviteacutes dans le domaine skiable tels la construction drsquoun tremplin ou le traccedilage drsquoune course (voir p 6) et il fixe les comportements agrave suivre en cas drsquoaccident

Les moyens didactiques contenus dans le manuel de moniteurs J+S en particulier le manuel drsquoenseignement laquoSkiraquo laquoSnowbardraquo ou laquoSki de fondraquo en format de poche et les notes prises pendant leur formation aident les moniteurs lors de la preacuteparation de leur cours

Sur les pistes les moniteurs emportent leur manuel drsquoenseignement et un cahier de notes en plus drsquoune trousse de secours et de la fiche drsquourgence Un couteau de poche quelques outils de reacuteglage du mateacuteriel et une barre chocolateacutee prennent facilement place dans un sac ventral Si lrsquoon dispose drsquoun sac agrave dos on y ajoute un thermos Ainsi preacutepareacutee lrsquoeacutequipe de moniteurs passera une semaine instructive et riche en expeacuteriences

En pisteUn eacutechauffement cibleacute et ludique lance la journeacutee sur les pistes Lrsquoobjectif premier et avoueacute ramener chaque participant sain et sauf agrave la maison Avant de srsquoeacutelancer le moniteur communique les objectifs de la journeacutee Les phases drsquoapprentissage alternent avec des descentes libres De cette maniegravere les eacutelegraveves restent concentreacutes lors des seacutequences techniques et peuvent appliquer directement ce qursquoils ont exerceacute Pour cela le moniteur doit adapter les contenus de sa leccedilon au niveau des jeunes Il dispose entre autres des exercices preacutesenteacutes et testeacutes au preacutealable avec le groupe de moniteurs

Le suivi drsquoune formation de base et de modules de speacutecialisation J+S dans la discipline correspondante ainsi qursquoune bonne preacuteparation avec lrsquoeacutequipe de moniteurs sont les conditions indispensables pour garantir un enseignement de qualiteacute

bull Planification de la semaine (modegravele) (xls)bull Listes de controcircle laquoContenus du campIdeacutees de programmeraquo et laquoConception

du campraquo (pdf)bull Liste de controcircle laquoInformations agrave lrsquoeacutequipe de moniteursraquo (pdf)

Enseignement

Recueil drsquoexercicesDe nombreux contenus (articles moyens didactiques exercices leccedilons et tests) pour lrsquoenseignement des sports de neige sont agrave deacutecouvrir sur wwwmobilesportchbull Skibull Snowboardbull Ski de fond

Manuels drsquoenseignementLes manuels laquoSport de neige en Suisseraquo de Swiss Snowsports comportent des seacutequences drsquoimages des descriptions de mouvements et des exercices destineacutes agrave tous les niveaux drsquoapprentissagebull Swiss Snow Shop

Mateacuteriel didactiqueLa meacutediathegraveque de lrsquoOffice feacutedeacuteral du sport precircte ses livres et moyens audiovisuels

Videacuteo laquoEvaluation par les pairsraquo

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En piste

Les jeunes aiment se mesurer aux autres et repousser leurs limites Sur un tremplin dans un snowpark ou au cours drsquoun slalom les pistes enneigeacutees leur offrent diverses possibiliteacutes drsquoy parvenir agrave condition que le cadre soit seacutecuriseacute Construction drsquoun tremplinCe module est consacreacute aux principes essentiels de la preacuteparation drsquoun petit tremplin Afin de maicirctriser lrsquoimpreacutevu les deacutecisions doivent ecirctre prises avec bon sens et toujours dans le but de garantir la seacutecuriteacute des sauteursLes regravegles de base mentionneacutees ci-apregraves concernent de petites installations soit des tremplins dits drsquoanimation La construction doit ecirctre reacutealiseacutee par les moniteurs et les jeunes selon le principe de coresponsabiliteacutePoints agrave observerbull Choisir un emplacement agrave cocircteacute des pistes avec lrsquoaccord des remonteacutees meacuteca-

niques et correspondant aux capaciteacutes des skieurs et snowboardersbull Veacuterifier que lrsquoenneigement est suffisant et libre de tout obstacle (arbres pierres

etc) agrave lrsquoaide drsquoune sondebull Veacuterifier que la pente se precircte agrave lrsquoeacutelan et agrave lrsquoatterrissage (profil) Eviter un eacutelan et

ou un deacutegagement trop raide (trop grandes appreacutehensions des deacutebutants)bull Veacuterifier que la longueur et la largeur du deacutegagement sont suffisantes Cette zone

ne doit toutefois pas ecirctre transformeacutee en piste de descenteLa pente de la table de tremplin devrait varier entre 9 et 12 degreacutes La piste drsquoeacutelan doit ecirctre aussi plane et reacuteguliegravere que possible afin que le sauteur puisse atteindre sans problegraveme le bout de la table de tremplin et suivre une bonne trajectoire de volSource Office feacutedeacuteral du sport OFSPO (2011) Saut agrave skis Bases

Traccedilage drsquoun slalom geacuteantLrsquoutilisation drsquoune piste pour le deacuteroulement drsquoun concours neacutecessite lrsquoau-torisation des remonteacutees meacutecaniques Ces derniegraveres disposent par ailleurs souvent du mateacuteriel neacutecessaire au traccedilage drsquoune courseDans le cadre drsquoun camp scolaire il est preacutefeacuterable drsquoopter pour le slalom geacuteant qui offre un bon compromis entre vitesse et technique Un bon traceacute doit ecirctre aussi rythmeacute et fluide que possible pour eacuteviter au skieur ou au snowboarder de devoir freiner brutalement ou de risquer de tomber Plus le traceacute sera adapteacute au terrain plus les enfants auront du plaisirPoints agrave observerbull Connaicirctre les capaciteacutes techniques et physiques des participants afin de choisir

le terrain et drsquoadapter le niveau du traceacute en conseacutequencebull Reacuteduire la vitesse avant les passages dans des terrains difficilesbull Srsquoenqueacuterir des conditions drsquoenneigement et de lrsquoeacutetat des pistes avant de

pro ceacuteder au traccedilage Placer les portes de maniegravere judicieuse en eacutevitant les endroits critiques

bull Penser avant tout agrave la seacutecuriteacute des skieurs preacutevoir notamment assez de place pour qursquoun enfant commettant une erreur de conduite ne court aucun risque (aire de deacutegagement)

Source Office feacutedeacuteral du sport OFSPO (2002) Traccedilage

Videacuteo laquoConstruction drsquoun tremplinraquo

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Park amp pipes un duo incontournableSauter loin sauter haut combiner diffeacuterentes figures les snowparks sont la destination privileacutegieacutee des jeunes En Suisse on en compte une quarantaineLes plus jeunes veulent du plaisir de lrsquoaction et des frissons Et ils ne manqueront pas de vouloir srsquoengouffrer dans un snowpark Le moniteur devra lui faire respecter certaines regravegles de comportement (voir laquoSnow Safetyraquo Vade-mecum de la seacutecuriteacute dans les sports de neige p 27-28)bull laquoSki Freestyle New Schoolraquo Ce DVD peacutedagogique fournit aux enseignants les

connaissances pour proposer de nouvelles figures selon le niveau drsquoapprentissage des enfants

bull snowparksch (seulement en allemand) Plus drsquoune trentaine de snowparks de lrsquoarc alpin allant des Alpes vaudoises aux frontiegraveres du Liechtenstein sont reacutepertorieacutes

Activiteacutes polysportives et ludiquesA cocircteacute de lrsquoapprentissage de la technique les moments passeacutes ensemble et les activiteacutes reacutealiseacutees hors des pistes contribuent agrave faire du camp un souvenir inoubliablePlusieurs variantes sous forme de modules drsquoune journeacutee ou drsquoune demi-journeacutee peuvent enrichir le contenu de la semaine initiation et petit tournoi de curling sous les conseils aviseacutes drsquoun speacutecialiste match de hockey sur glace eacutelegraveves contre moniteurs jeux dans la nature etc Il est eacutegalement recommandeacute de se renseigner aupregraves de lrsquooffice du tourisme si des eacuteveacutenements sont preacutevus au cours de la semaine

Ski de fondbull Fun park (pdf)

Teacuteleacutemarkbull Manuel drsquoenseignement laquoTeacuteleacutemarkraquo (Swiss Snowsports)bull Modules de formation J+S laquoTeacuteleacutemarkraquo (introduction et approfondissement)

Lugebull Pistes de luge en Suissebull Brochure laquoFaire de la lugeraquo (bpa) (pdf)

Autres engins sur neigebull Snowskate snowdeck airboard snowscoot nordic cruiser (pdf)

Patinagebull Exercices et leccedilons sur mobilesportch

Curlingbull Exercices et leccedilons sur mobilesportch

Hockey sur glacebull Exercices et leccedilons sur mobilesportch

Autres activiteacutesbull Jeux dans la neige et dans le chalet (pdf)

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Programme speacutecial

Une semaine blanche ne se limite pas agrave la pratique du ski du snowboard ou du ski de fond Drsquoautres activiteacutes offrent des perspectives nouvelles aux jeunes sortie en raquettes agrave neige visite guideacutee des installations tour drsquoessai sur la dameuse des pistes et petit cours illustreacute sur les avalanches

Service des pistes et de sauvetageLorsque des speacutecialistes leur expliquent les ficegraveles du meacutetier les eacutelegraveves sont souvent tregraves attentifs et impressionneacutes En plus les patrouilleurs ont souvent de bonnes anecdotes agrave raconterBut Les participants apprennent agrave connaicirctre le travail du service des pistes et des eacutequipes de secoursDeacuteroulement Les eacutecoliers accompagnent par petits groupes (deux agrave quatre per-sonnes) les diffeacuterentes patrouilles du service des pistes Plusieurs formes drsquoorgani-sation sont envisageables les activiteacutes de deacutecouverte ont lieu tous les jours avec un groupe diffeacuterent tous les groupes participent le mecircme jour mais avec des patrouilles diffeacuterentes ou encore une eacutequipe drsquoeacutelegraveves (ceux qui ne peuvent pas participer aux activiteacutes sportives par exemple) suit les diffeacuterents services durant toute la semaineComme ateliers annexes les participants interrogent un ou plusieurs responsables rencontreacutes durant les activiteacutes et ils preacutesentent le fruit de leur travail aux autres eacutelegraveves le soir Les thegravemes peuvent ecirctre reacutepartis par groupes seacutecuriteacute sauvetage en montagne preacutevention etcRemarque Preacutevoir bien agrave lrsquoavance lrsquoorganisation avec les services concerneacutesbull Service des pistes et de sauvetage nos propositions (pdf)

Autres informationsbull Remonteacutees Meacutecaniques Suissesbull Deacutecouvrir les coulisses avec les professionnels des pistes

Neige sous surveillanceQuel danger repreacutesente reacuteellement le fait de surfer agrave quelques dizaines de megravetres des pistes baliseacutees Lrsquoexpeacuterience sur le terrain y reacutepond bien mieux que des mises en garde verbalesBut Les participants apprennent comment se forme un pont de neige et quels dangers il repreacutesente Ils se familiarisent avec les techniques de sauvetage en cas drsquoavalancheDeacuteroulement Le thegraveme peut ecirctre traiteacute sous forme de parcours didactique par groupes de six participants La preacutesence dun guide de haute montagne ou dune personne speacutecialement formeacutee (J+SCAS) est indispensableMateacuteriel Pelles agrave neige sondes DVA scies agrave neige cartes pics sacs agrave dos eacuteven-tuellement talkie-walkie et quelques tubas Les sections reacutegionales du CAS ou les remonteacutees meacutecaniques sont en geacuteneacuteral disposeacutees agrave precircter une partie du mateacuterielbull Neige sous surveillance nos propositions (pdf)

Autres informationsbull Avalanches (bpa) (pdf)bull Institut pour leacutetude de la neige et des avalanches SLF

copy SBSRMS

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Raquettes agrave neigeLorsque le brouillard voile le ciel en plaine ou que les pistes de ski sont surpeupleacutees pas question de rester cloicirctreacute agrave la maison Raquettes aux pieds crsquoest la deacutecouverte de nouvelles sensationsBut Les eacutelegraveves font lrsquoexpeacuterience drsquoune alternative aux traditionnelles activiteacutes de neigeDeacuteroulement Les randonneacutees en raquettes au-dessous de la limite des forecircts et sur les sentiers marqueacutes ne repreacutesentent pas ou peu de danger Il est toutefois neacutecessaire de bien informer le responsable du camp de lrsquoitineacuteraire preacutecis agrave lrsquoaller et au retour La taille ideacuteale du groupe varie de quatre agrave huit personnesMateacuteriel Habillement adapteacute aux conditions hivernales chaussures de marche impermeacuteables raquettes cartes boussole et altimegravetre eacuteventuellement guecirctres et bacirctons teacuteleacutescopiques Hors des sentiers marqueacutes et en haute montagne emporter obligatoirement le mateacuteriel de secours en cas drsquoavalancheRemarque Se renseigner sur les reacutegions proteacutegeacutees lorsque vous preacutevoyez une ran-donneacutee hors des sentiers baliseacutes Le site Global Trail propose des routes deacutetailleacutees dans toute la Suisse (avec cartes et informations preacutecises agrave lrsquoappui)bull Raquettes agrave neige nos propositions (pdf)

Autres informationsbull Exercices et articles sur mobilesportch

Un jour dans la neigeConstruire jouer et cuisiner dans la neige Crsquoest une maniegravere originale drsquoexploiter drsquoautres facettes de la neige et de se deacutecouvrir peut-ecirctre de nouvelles vocationsBut Passer une journeacutee complegravete dans la neige et expeacuterimenter diverses activiteacutes cuisine jeux collectifs construction drsquoigloos escaladeDeacuteroulement Ces activiteacutes ont lieu agrave proximiteacute du camp pour eacuteviter tout danger et permettre un retranchement en cas de changement de temps Les eacutelegraveves forment des groupes de douze Chaque groupe est responsable drsquoorganiser un petit repas en plein air pour midi et de preacuteparer une forme de jeu pour tous lrsquoapregraves-midi Les eacutelegraveves doivent aussi preacutesenter leur igloo selon la forme qursquoils ont choisie et une sculpture originale Les moniteurs et les cuisiniers passent drsquoun groupe agrave lrsquoautre pour distiller quelques conseils si neacutecessaire Chaque groupe dispose du mecircme mateacuteriel au deacutepart Apregraves le repas laquomaisonraquo pris en commun les eacutelegraveves preacutesentent leurs travaux Il sera temps ensuite de passer aux jeux imagineacutes par chaque eacutequipeRemarques Les moniteurs doivent avoir une expeacuterience preacutealable dans la construc-tion drsquoigloos Une nuit en igloo est possible pour ceux qui le deacutesirent mais seulement avec lrsquoaccompagnement drsquoadultes bull Un jour dans la neige nos propositions (pdf)

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Les camps et autres journeacutees de sports de neige sont lrsquooccasion de lais-ser libre cours au besoin de mouvement des enfants et des jeunes Cette liberteacute nrsquoest toutefois pas sans limite elle srsquoarrecircte lagrave ougrave commence celle des autres Cinq exemples commenteacutes par Heinz Walter Mathys preacutesident de la SKUS

laquoCe matin soleil eacutetincelant neige poudreuse et vierge de toute trace avec ma classe je souhaite quitter les pistes baliseacuteesraquo

Il est alors neacutecessaire de consulter les directives pour skieurs et snowboarders de la SKUS qui concernent aussi le domaine non controcircleacute et le freeride Elles informent lrsquousager que le domaine en dehors des pistes et itineacuteraires nrsquoest pas controcircleacute ni baliseacute ni proteacutegeacute des dangers inheacuterents agrave la montagne Un panneau speacutecial aux abords de la piste le preacutevient en cas de doute sur le fait qursquoune descente est baliseacutee et assureacutee ou qursquoelle fait partie du domaine non controcircleacute Un signal de mise en garde laquoAvalanchesraquo et un feu clignotant lrsquoavertissent agrave partir du degreacute drsquoavalanches 3 (laquomarqueacuteraquo) Dans ce cas-lagrave il faut rester sur les descentes baliseacutees et ouvertes Les bulletins drsquoavalanches et meacuteteacuteorologiques ainsi que les services de piste et de sauvetage peuvent eacutegalement le renseigner Les laquofreeride checkpointsraquo installeacutes dans certaines stations rappellent au skieur et au snowboader qursquoils pratiquent leur sport exclusivement agrave leurs risques et peacuterils Lors drsquoun accident le juge drsquoinstruction voudra en premier lieu savoir si le moniteur a suivi ces directives

laquoRenseignement pris le danger drsquoavalanche est aujourdrsquohui trop eacuteleveacute Jrsquoopte donc pour le snowparkraquo

La responsabiliteacute du moniteur dans un snowpark est supeacuterieure agrave celle sur une piste baliseacutee Lrsquoutilisation de cet espace est en effet soumise agrave des regravegles preacutecises Le moni-teur doit en premier lieu eacutevaluer le niveau technique et les capaciteacutes physiques de ses eacutelegraveves Crsquoest comme agrave saut agrave ski on ne deacutebute pas sur le tremplin de Garmisch-Partenkirchen Ensuite il doit reconnaicirctre et inspecter le snowpark et se renseigner sur la difficulteacute des sauts Finalement il srsquoassure que le champ drsquoaction est libre avant que les eacutelegraveves srsquoeacutelancent Les socieacuteteacutes de remonteacutees meacutecaniques ont aussi une res-ponsabiliteacute dans lrsquoameacutenagement de ces snowparks lesquels doivent ecirctre clairement seacutepareacutes des autres descentes Leur accegraves est signaleacute de maniegravere reconnaissable de tous les usagers

laquoNous sommes en milieu de semaine le camp se deacuteroule sous les meilleurs auspices Les moniteurs souhaitent inviter les eacutelegraveves agrave manger une fondue sur les pistes et

terminer la soireacutee par une descente aux flambeauxraquo

La responsabiliteacute personnelle est baseacutee sur le droit fondamental de liberteacute de mou-vement garanti par la Constitution feacutedeacuterale Lrsquoaccegraves agrave une piste de nuit nrsquoest donc pas interdit Il faut toutefois ecirctre conscient des dangers encourus Les socieacuteteacutes de remonteacutees meacutecaniques sont obligeacutees de preacuteparer les pistes en dehors des heures drsquoouverture pour des questions de seacutecuriteacute Elles recourent agrave des engins de damage dont certains sont eacutequipeacutes drsquoun treuil Ces cacircbles tendus peuvent causer des accidents mortels Lrsquoautre danger est de srsquoeacutegarer la nuit tombeacutee En dehors des heures drsquoouver-ture qui sont toujours afficheacutees sur les panneaux drsquoinformation la responsabiliteacute des socieacuteteacutes de remonteacutees meacutecaniques nrsquoest plus engageacutee en cas drsquoaccident Si un moniteur souhaite organiser une descente aux flambeaux il doit entrer en contact avec les responsables des remonteacutees meacutecaniques Ceux-ci pourront lrsquoavertir si et quand des engins de damage sont sur les pistes Organiser veut aussi dire seacutecuriser On descend en groupe sous la direction du moniteur

SKUS Commission suisse pour la preacutevention des accidents sur les descentes pour sports de neige

Seacutecuriteacute

Brochuresbull laquoSeacutecuriteacute et environnement dans les sports

de neigeraquo (J+S) (pdf)bull laquoSki et snowboardraquo (bpa) (pdf)bull laquoSnow Safety ndash vade-mecum de la seacutecuriteacute

dans les sports de neigeraquo (bpa) (pdf)bull Set de cartes laquoSnow Safetyraquo (bpa) (pdf)

Application et testbull laquoSlope Trackraquo Cette application de la Suva

enregistre la distance parcourue sur les pistes la deacutenivellation et la vitesse indivi-duelle et elle signale les dangers particuliers

bull Jeu de cartes laquoSafety Checkraquo (pdf) Faites le point avec ce jeu de la revue laquoAcademyraquo 42005 (Swiss Snowsports) 32 questions sur les parks et pipes sur les regravegles sur la preacutevention etc

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laquoLe brouillard srsquoest leveacute Pour motiver les eacutelegraveves une descente en luge est planifieacutee Malheureusement le domaine skiable ne comporte pas de piste reacuteserveacutee agrave cet effet

Nous preacutevoyons donc drsquoemprunter les pistes de ski drsquoautant plus que nous dispo-sons drsquoun abonnement pour toute la semaineraquo

Le chiffre 13 des directives pour lrsquoameacutenagement lrsquoexploitation et lrsquoentretien des descentes pour sports de neige stipule que les descentes sont destineacutees aux skieurs et snowboarders ainsi qursquoaux usagers drsquoengins de glisse permettant une utilisation similaire en position debout Les lugeurs skieurs de fond adeptes du VTT pieacutetons chiens etc nrsquoont pas leur place sur les descentes Si un lugeur se blesse ou blesse autrui sur une piste de ski la faute est claire puisqursquoil srsquoagit drsquoune utilisation non conforme de la piste Srsquoil srsquoeacutelance tout de mecircme sur cette piste aucune loi ne lrsquointer-disant le lugeur doit se conformer aux mecircmes regravegles que le skieur ou le snowboarder soit descendre agrave vue et ecirctre en mesure de srsquoarrecircter

laquoEn ce dernier jour de camp jrsquoai heacuteriteacute du groupe des forts Histoire drsquoeacutepater les copains je leur propose de sauter une petite barre de deux megravetres de haut situeacutee sous le teacuteleacutesiegravege Pour lrsquoatteindre nous devons passer sous une bande

avec des fanions blancs et vertsraquo

Cette bande deacutesigne les zones de protection forecirctgibier En cas de non respect de ces zones le titre de transport peut ecirctre retireacute Les personnes concerneacutees sont aussi passibles drsquoune amende Et le moniteur nrsquoassume pas lui son rocircle drsquoexemple

Source revue laquomobileraquo 510 (2010) p 13

Bon agrave savoirbull Le bon comportement (pdf) Quelques regravegles sont agrave respecter avant de srsquoeacutelancer

sur les pistes ou dans un snowpark Voici un rappel des recommandations les plus importantes

bull Le bon eacutequipement (pdf) La plupart des skieurs et snowboarders passent lrsquohiver sans blessure Pourtant une collision ou une chute sont vite arriveacutes On remercie alors son eacutequipement de protection

Transmettre la compeacutetence face au risquePour que les jeunes puissent acqueacuterir de lrsquoexpeacuterience et deacutevelopper de la compeacute-tence face au risque ils doivent ecirctre confronteacutes agrave de nouvelles situations de deacutefi Cela ne veut pas dire leur proposer des expeacuteriences extrecircmes mais leur permettre de reconnaicirctre leurs propres limites de les geacuterer dans diffeacuterentes situations et de se maicirctriser Il faut pouvoir assumer le risque et exclure lrsquoeacuteventualiteacute drsquoaccidents graves en preacuteparant et organisant soigneusement les activiteacutesLe cours proposeacute dans le cadre du Safety Tool laquoSki et snowboardraquo du bpa ndash Bureau de preacutevention des accidents se deacuteroule en trois parties1) En classe les jeunes visionnent lrsquoextrait drsquoun film procegravedent agrave un examen des

conditions individuelles puis deacuteduisent des mesures2) Sur la piste les jeunes examinent et eacutevaluent des situations agrave risque agrave travers

le Safety Disc3) Enfin les jeunes reacutefleacutechissent agrave ce qursquoils aimeraient ameacuteliorer en vue de la

prochaine descentebull Support didactique et films laquoSafety Tool Ski et snowboardraquo (bpa)

12mobilesportch 102012 | Camps de sport de neigecopy OFSPO

Impressum

EditeurOffice feacutedeacuteral du sport OFSPO2532 Macolin

Reacutedactionmobilesportch

CollaborationDomenic Dannenberger chef de disciplineJ+S SkiDaniel Friedli chef de discipline J+S Snowboard

Photo de couvertureDaniel Kaumlsermann Meacutedias didactiques HEFSM

PhotosDaniel Kaumlsermann Meacutedias didactiques HEFSMUeli Kaumlnzig Meacutedias didactiques HEFSMRemonteacutees Meacutecaniques Suisses (p 8)

VideacuteosPaul Friedli Meacutedias didactiques HEFSMReneacute Hagi Meacutedias didactiques HEFSM

GraphismeMeacutedias didactiques HEFSM

Partenaires

ASEP

Indications

Videacuteos bull Trailer laquoCamps de sports de neigeraquobull Evaluation par les pairsbull Construction drsquoun tremplin

Association initiative sports de neige SuisseLrsquoAssociation initiative sports de neige Suisse est un partenariat public-priveacute pour la promotion des sports de neige Les feacutedeacuterations nationales du sport de lrsquoeacuteconomie de la formation et du tourisme ainsi que les offices feacutedeacuteraux veulent promouvoir le bien culturel suisse que sont les sports de neige et avant tout motiver les enfants et les jeunes agrave les pratiquerLrsquoassociation ne poursuit aucun but lucratif Elle met agrave disposition ses services gratuitement pour les eacutecoles et le corps enseignant Le but principal de lrsquoInitiative sports de neige est de simplifier massivement lrsquoorganisation de journeacutees de sports de neige ou de camps pour les eacutecoles et les enseignants Crsquoest la raison drsquoecirctre de cette plateforme drsquoinformation et reacuteservation

Mission de lrsquoassociationbull Promouvoir les sports de neige chez les enfants et les jeunes au niveau national

principalement dans les eacutecoles bull Simplifier lrsquoorganisation des journeacutees de sports de neige et des camps pour les eacutecoles bull La mise sur pied et la promotion du bien culturel suisse que sont les sports de neigeObjectifs agrave long termebull Promouvoir les sports de neige aupregraves de la population en particulier chez les jeunes bull Promouvoir les eacutechanges socio-culturels et lrsquointeacutegration dans les eacutecoles au travers

des sports de neige bull Promouvoir et soutenir lrsquoavenir du tourisme hivernal (promotion du tourisme et

de lrsquoeacuteconomie)