10 月29 日是一年一度的世界中風關注日...
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保良局劉陳小寶長者地區中心
2012年 10月
通訊
中風是本港第四大的疾病殺手，根據世界中風組織數據，全球人口平均
每 6人便有 1人在一生中不幸中風，全球每 6秒便有一人因中風死亡，而中風
病患者中，更呈年輕化跡象。10月 29日是一年一度的「世界中風關注日」，
希望藉此讓社會加強對中風的認識及關注。為提醒市民中風對身體的威脅不容
忽視，香港中風學會於早前設計了一句中文口訣「談、笑、用、兵」來講述中風
先兆。口訣解釋詳情如下：
「談」：若你發現說話時舌頭打結、語音不清晰、語無倫次時，就要開始留意；
「笑」：若你「依起棚牙」笑時，感到兩邊面頰不對稱，
亦要注意此乃另一先兆；
「用」：若你用手用腳時有障礙，就要更加注意；
「兵」：若你出現上述徵狀，懷疑是中風，就要馬上「請救兵」，以減低中風
造成的死亡和傷殘風險。
為喚起大家對中風的關注及支持中風患者的社區復康需要，中心
鼓勵會員一起響應「世界中風關注日」，並於 10月 29日
一同戴上中心提供的橙絲帶以表示你對中風的關注。
中心地址：九龍藍田德田邨藍田社區綜合大樓一樓及德欣樓地下 B翼 耆英智多星熱線：2177 6166 傳真：2177 6121 耆英網絡通：www.plkdecc.hk
全城響應『世界中風關注日』
2012年度「橙絲帶行動」
中心活動
2
健康講座 -『樂在其中』 日 期：10月 10日 (三)
時 間：上午 10:00－11:00
地 點：老友記劇場
名 額：80
對 象：中心會員
派飛日期：10月 5日(五) 早上 10:00
負責職員：毛茜俞 姑娘
日 期：11月 23日(五)
內 容：嶺南之風 → 雲泉仙館齋宴 → 雲泉菊花展
粉嶺環境資源中心 → 回程
時 間：上午 9:15 – 下午 4:30
集合時間：上午 9:15
集合地點：老友記劇場
名 額：116人
費 用：會員 $90 非會員 $100
對 象：中心會員 及 社區人仕
報名日期：可於 10月 9日下午 2時購票，
可於例會後接受圍席申請(每席 12人)
負責職員：林幗芬 姑娘
雲泉仙館齋宴菜譜
七彩素拼盆
西檸軟素鴨
金錢喜滿地
雲泉羅漢齋
雲泉靚時菜
炸脆皮春卷
鮑菰素雞球
五柳素石班
絲苗白飯
明火白粥
中心活動
3
有關中心暫停供電通告
德欣樓物業服務辦事處將於 2012年 10月 30日(星期二)
上午 9時至下午 6時安排工程承辦商進行定期法例電力檢查，屆時德欣樓
及本中心的設施均會暫停供應，詳情如下：
暫停室內及公眾地方電力供應
暫停食水及咸水供應
暫停升降機服務
暫停消防系統
中心當日所有活動及班組將會暫停，敬請各位老友記留意；有關社區
飯堂的安排，請留意中心稍後公怖的通告。如有任何疑問，請向長者及
護老者服務主任毛茜俞姑娘查詢。
10月晚間活動 –
「毛」菇姑與「康」師傅 日 期：2012年 10月 25日(四)
時 間：下午 6:30 – 晚上 8:00
地 點：老友記劇場
內 容：透過豐富遊戲及精彩表演，
與參加者歡度晚上。
對 象：中心會員
名 額：80人
費 用：$10
購票日期：10月 3日(三)
上午 11:00例會後購票
負責職員：毛茜俞 姑娘、陳銘康 先生
中心活動
4
平板電腦『熊仔射擊』遊戲大賽 為大家送上每月一次的平板電腦(ipad)大賽，本月舉辦『起樓』大賽，
請各位老友記踴躍參與，挑戰『起樓達人』寶座﹗﹗
日 期：10月 19日(五)
時 間：下午 2:30 – 3:30
對 象：中心會員
報名時間：10月 5日(五)下午例會後開始接受報名
名 額：16位
費 用：全免 負責職員：許德杰 先生
平板電腦精讀班(十月份) 第二期平板電腦精讀班，十月份開班時間如下，將專人通知上堂交費，如未能收到
通知的老有記請耐心等候。
時 段：第九班 10月 4日開始 上午 10-11時 (逢星期四)
第十班 10月 8日開始 上午 11-12時 (逢星期一)
內 容：教授平板電腦的使用技巧、遊戲簡介及 facebook應用。
對 象：中心會員
費 用：$20
堂 數：４堂(每堂１小時)
負責職員：許德杰 先生
～有興趣的會員請先向負責職員報名！～
康樂活動耆趣玩-玩樂主「義」 日 期：10月 26日 (五)
時 間：下午 3:00 - 4:00
地 點：健怡閣
內 容：為大家帶來各種棋類及康樂遊戲，歡迎會員分享童年玩意，
一同回味昔日的美好時光。
對 象：中心會員
名 額：不限
費 用：全免
參加辦法：無需預先登記，歡迎即興入場
中心講座
5
觀塘區道路安全運動 2012
長者道路安全講座
日 期：10月 22日 (星期一)
時 間：下午 1:45－4:30
地 點：老友記劇場
名 額：45
對 象：中心會員
費 用：全免
抽籤日期：10月 19日(五) 早上 10:00
負責職員：林幗芬 姑娘
『雪肌蘭』健康關注日
日 期：10月 27日 (星期六)
時 間：上午 9:45- 12:00
地 點：老友記劇場
內 容：由雪肌蘭愛心奉獻義工隊為會員作
健康諮詢服務、健康講座、
養生操示範等活動，
讓會員一同關注健康。
名 額：90人
對 象：中心會員
費 用：全免
抽籤日期：10月 25日(四)
負責職員：毛茜俞 姑娘
秦演文 姑娘
護老者活動
6
守護相聚 日 期：10月 3日(三) 時 間：下午 2:30 - 3:30 或 日 期：10月 4日(四) 時 間：上午 11:00 - 12:00 地 點：老友記劇場 內 容：提供護老者最新資訊
及意見分享 對 象：護老者
負責職員：秦演文 姑娘
李淑芬 姑娘
樂在其中講座 日 期：10月 10日(三)
時 間：上午 10：00–11：00
地 點：老友記劇場
內 容：發掘「活在當下、樂在
其中」的喜悅 對 象：護老者
名 額：80人
負責職員：李淑芬 姑娘 協辦機構：聯合情緒健康教育中心
香薰按摩工作坊 日 期：10月 15日(一)
時 間：下午 3：00 – 4：00
地 點：老友記劇場
內 容：由「香薰大使」推廣以
香薰油按摩頭、肩、頸
及手部的穴位
對 象：護老者及被護者
名 額：60人
負責職員：秦演文 姑娘/李淑芬 姑娘
備註：參加者可獲香薰小禮物乙份
關注虐老講座 日 期：10月 24日(三)
時 間：上午 10：00–11：00
地 點：老友記劇場
內 容：提高長者對虐老問題的
警覺性，及認識社區
資源。
對 象：護老者
名 額：80人
負責職員：李淑芬 姑娘
協辦機構：衛生署觀塘長者外展隊
愛是永恆分享會 為延續護老者夫婦對另一半的愛意，當日將進行「愛的點唱」、
心聲分享及免費拍攝傳統婚禮照，歡迎護老者夫婦攜手參與。
日 期：10月 10日(三)
時 間：下午 2：30–4：00
地 點：老友記劇場
對 象：護老者夫婦
名 額：40人
負責職員：毛茜俞 姑娘/ 秦演文 姑娘
中心活動
7
『健美』體適能毛巾操運動
日 期：10月 9日(星期二) 及
10月 29日(星期一)
時 間：下午 3:30 - 4:30
地 點：中心健怡閣
內 容：強化上肩肌肉活動
能力，預防五十肩
痛症。
對 象︰啟田邨 60歲或以上
長者及其家庭成員
名 額：40位
費 用：全免
參加辦法：10月 3日第一場例會後可向胡佩蘭姑娘報名
負責職員：胡佩蘭 姑娘 協作機構：方譚遠良健樂中心
有『營』健康檢查暨護士諮詢站
日 期：10月 31日(星期三) 及
11月 20日(星期二)
時 間：上午 9:15 - 1:15
內 容：由註冊護士為長者進行
血糖及血壓檢查，令長者
知道自己的健康情況；
註冊護士也會進行個別
諮詢，教導長者健康飲食
方法。
對 象：啟田邨 60歲或以上長者
名 額：每場 80位，共 160位
費 用：全免
登記日期：10月 3日第一場例會後
負責職員：李淑儀 姑娘
協作機構：適健中心
「長幼齊建構，無煙新社區」
招募反吸煙大使
為推動長者積極向家人及朋輩
宣揚戒煙訊息，並共同參與推行
本計劃之教育活動，現招募反吸煙
大使。
對 象: 中心會員
名 額: 10人
內 容: 於 2012至 2013年內協
助推行計劃內的教育
活動。
參加方法: 可於第一場例會後向
馮家希姑娘報名
負責職員: 馮家希 姑娘
日 期：10月 12日
(逢星期五)
時 間：上午 10:00 – 11:00
地 點：老友記劇場
內 容：介紹中心服務給新會員
認識。
名 額：80人
對 象：中心新會員
報名日期：例會後接受報名
報名方法：請向葉鑫昇先生查詢
負責職員：葉鑫昇 先生
單身貴族及中心活動
8
單身貴族–寶石聚會
紅寶石：10月 9日 (二) 下午 2:30-3:30
藍寶石：10月 11日 (四) 下午 2:30-3:30
黃寶石：10月 16日 (二) 下午 2:30-3:30
綠寶石：10月 29日 (一) 下午 2:30-3:30
地 點：健怡閣
費 用：全免
對 象：已登記之單身貴族寶石組員
內 容：由本年度『老有所為』活動計劃的「香薰大使」，
推廣頭、肩、頸及手部穴位按摩。
備 註：參加者可獲香薰小禮物乙份
負責職員：林幗芬 姑娘
莎莎美容坊
日 期：10月 25日（四）
時 間：上午 9:30-11:30
地 點：靜心閣
內 容：由專業美麗大使為參加者提供臉部護理服務
對 象：中心會員
名 額：8人
費 用：$30
負責職員：李綺蘭 姑娘、林柳英 姑娘
美的聚會 日 期：10月 26日(五)
時 間：下午 3時正
地 點：議事堂
對 象：本中心所有美麗大使
費 用：全免
內 容：邀請本中心所有美麗大使分享美容心得，
討論對美容閣日後的發展。
負責職員：李綺蘭 姑娘
中心活動
9
『步步為營』長者防跌計劃
長者防跌評估日(二) 日 期：10月 22日(一)
時 間：下午 2：30–4：30
地 點：老友記劇場/ 健怡閣
內 容：由『防跌大使』向長者進行評估，
以測試長者平衡力、步行能力及肌力的強弱，
識別高危跌倒長者並作出跟進；
每次評估需時 30分鐘。
名 額：共 50人
對 象：中心會員
費 用：全免
登記方法：10月 3日(一)上午 11時後開始登記
備 註：完成評估者可獲《防跌錦囊》乙本
負責職員：秦演文 姑娘 、 林幗芬 姑娘
10月哈囉喂 日 期：2012年 10月 25日(四)
時 間：下午 2:30 – 4:00
地 點：老友記劇場
內 容：由自務活動組與
會員共度歡樂及刺激的萬聖節。
對 象：中心會員
名 額：80人
費 用：免費
抽籤日期：10月 18日(四)
下午 2:00 放證、3:00抽籤。
負責職員：李淑芬 姑娘
保良局劉陳小寶長者地區中心 【每月班 / 組 / 活動時間表】 二零一二年十月份
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
1/10 十六 2 十七 3 十八 4 十九 5 二十 6 廿一 7 廿二
中秋節翌日 國慶日翌日 10:00 耆才計劃-剪髮班
(健)
10:00 例會(劇)
11:00 例會(劇)
02:00 保健養身樂晚年
(健)
02:30 守護相聚(劇)
10:00 例會(劇)
11:00 守護相聚(劇)
10:00 平板電腦班九(議)
10:00 太極初班(健)
11:00 楊式太極班(健)
12:00 太極扇班(健)
01:15 足底按摩保健樂(靜)
02:30 香薰心弦按摩樂-綵
排(劇)
02:30 話劇排練- 你‧我
『家』多一點愛(健)
10:00 歌唱研習班(健)
12:00 電腦基礎班(數)
02:30 例會(劇)
10:00 自助櫃員機防騙
講座(劇)
10:15 二胡班(健)
11:15 中樂團(健)
02:15
BINGO
對對碰
(大堂)
02:30
好戲連場
(劇)
02:30
步步為營-義工
訓練(健)
02:30
自助健康檢查
(聊)
8 廿三 9 廿四 10 廿五 11 廿六 12 廿七 13 廿八 14 廿九
10:00豐姿妙舞義工團一
(健)
10:00「步步為營」- 長者
肌力訓練小組(劇)
11:00平板電腦班十(議)
11:15豐姿妙舞義工團二
(健)
02:00注射疫苗(劇)
10:00 耆義非洲鼓樂聚
(健)
02:00 唱遊『煲冬瓜』
(第二期)(劇)
02:00 齊學 FIT型舞 (劇)
10:00 悠揚樂韻歌唱班
(劇)
02:30 單身貴族– 紅寶石
(健)
10:00 普通話樂園(議)
10:00 耆才計劃-剪髮班
(健)
10:00 樂在其中講座(劇)
11:15 普普通通普通話
(議)
02:30 愛是永恆分享會
(劇)
02:00 保健養身樂晚年
(健)
03:00 藍社義工聚會(議)
01:15 足底按摩保健樂
(靜)
10:00 平板電腦班九(議)
10:00 粵曲班(劇)
10:00 太極初班(健)
11:00 楊式太極班(健)
12:00 太極扇班(健)
02:30 單身貴族–
黃寶石(健)
09:30 開心齊唱 K (美)
10:00 歌唱研習班(健)
10:00 派飛:10月 15日
健康講座一
識飲識食
12:00 電腦基礎班(數)
02:15 開心齊唱 K (美)
02:30 愛笑心情齊瑜珈
(健)
10:15 二胡班(健)
11:15 中樂團(健)
02:15
BINGO
對對碰
(大堂)
02:30
好戲連場
(劇)
02:30
自助健
康檢查
(聊)
15 九月
二
16 初二 17 初三 18 初四 19 初五 20 宆初六 21 初七
10:00 豐姿妙舞義工團(健)
10:00 健康講座一識飲識食
(劇)
11:00 平板電腦班十(議)
11:15 豐姿妙舞義工團二
(健)
02:30 綠社義工聚會(劇)
03:00 香薰按摩工作坊(劇)
10:00 耆義非洲鼓樂聚
(健)
10:00 悠揚樂韻歌唱班
(劇)
02:00 齊學 FIT型舞 (劇)
02:30 黃社義工聚會
02:30 單身貴族–
藍寶石(健)
10:00耆才計劃-剪髮班
(健)
10:00 普通話樂園(議)
10:00 義勇群英(劇)
11:15普普通通普通話(議)
02:00保健養身樂晚年(健)
10:00派飛:10月 22日
健康講座一老人痴呆症
10:00太極初班(健)
10:00 粵曲班(劇)
10:00 平板電腦班九(議)
11:00楊式太極班(健)
12:00 太極扇班(健)
01:15 足底按摩保健樂(靜)
02:00「步步為營」- 長者
肌力訓練小組(健)
03:00 話劇排練- 你‧我『家』
多一點愛(健)
03:00抽籤:10月 25日
十月哈囉喂
10:00 開心齊唱 K (劇)
10:00 歌唱研習班(健)
10:00 抽籤:10月 22日
長者道路安全講座
12:00 電腦基礎班(數)
02:15 開心齊唱 K (美)
03:00 I pad 比賽 (議)
10:15 二胡班(健)
11:15 中樂團(健)
02:00 紅十字會健康
檢查日第一場
(健)
03:30紅十字會健康
檢查日第二場
(健)
02:15
BINGO
對對碰
(大堂)
02:30
好戲連場
(劇)
02:30
自助健
康檢查
(聊)
12
保良局劉陳小寶長者地區中心
星期一 星期二 星期三
22 初八 23 初九 24 初十
10:00 豐姿妙舞義工團一
(健)
10:00 健康講座一
老年痴呆症(劇)
11:00 平板電腦班十(議)
11:15 豐姿妙舞義工團二
(健)
02:00 長者道路安全講座
02:30 步步為營-長者防跌
評估(劇/健)
09:15秋高氣爽郊遊樂
(劇/健)
09:30 趣味中文班(美)
10:00耆才計劃-剪髮班(健)
10:00關注虐老講座(劇)
02:00保健養身樂晚年(健)
29 十五 30 十六 31 十七
10:00 豐姿妙舞義工團一
(健)
10:00 好戲連場(劇)
11:00 平板電腦班十(議)
11:15 豐姿妙舞義工團二
(健)
02:30 單身貴族–
綠寶石(健)
中心
停電
09:30 趣味中文班(美)
10:00耆才計劃-剪髮班(健)
10:00 普通話樂園(議)
11:15 普普通通普通話(議)
02:00保健養身樂晚年(健)
繽紛活動全接觸 健康早操 ：早上 7時 35分，與會員齊跳保良“We Are Ready”名曲，有益身心。
晨早新聞站 ：逢星期一至五早上 9時 30分，讓會員了解最新時事，緊接時代脈搏。
護心操 ：逢星期一至六早上 9時 30分，與會員齊做護心操，保護心臟。
好戲連場 ：逢星期日下午 2時 30分，向會員播放中心精選電影或長者主題特輯。
Bingo對對碰 ：逢星期日下午２時 15分，一試當日幸運指數。
齊來 Fit型舞 ：逢星期二下午 2時 。
由 Fit型大使教導會員跳健康 Fit型舞，盡顯會員活力動感一面。
每日鬆一鬆 ：全日(逢星期四暫停)為會員提供廉價按摩椅服務。。
網上任我行 ：數碼天地為會員提供免費電腦借用服務，時段為：
(1)星期一至六，9:00-12:00及 2:00-5:00；(2)星期日，2:00-5:00
自助「健康角」檢查：逢星期一至五，9:30-11:30，歡迎所有會員參加。
自助「健康角」特別開放日：逢星期日，下午 2:00-4:00，歡迎所有會員參加。
13
:
保良局劉陳小寶長者地區中心
星期四 星期五 星期六 星期日
25 十一
26 十二 27 十三 28 十四
09:30 血糖檢驗 (交)
10:00 粵曲班(劇)
10:00 平板電腦班九(議)
10:00 太極初班(健)
11:00 楊式太極班(健)
12:00 太極扇班(健)
01:15 足底按摩保健樂
(靜)
02:30 十月哈囉喂(劇)
09:30 開心齊唱 K (美)
10:00 歌唱研習班(健)
12:00 電腦基礎班(數)
02:15 開心齊唱 K (美)
02:30 紅社義工聚會
02:30 愛笑心情齊瑜珈(健)
02:30 毛筆習宇班(美)
03:00 康樂活動耆趣玩
10:15 二胡班(健)
11:15 中樂團(健) 02:15
BINGO
對對碰
(大堂)
02:30
好戲連場
(劇)
02:30
自助健
康檢查
(聊) 1/11 十八 2 十九 3 二十 4 廿一
10:00太極初班(健)
11:00楊式太極班(健)
12:00太極扇班(健)
10:00 歌唱研習班(健)
12:00 電腦基礎班(數)
10:15 二胡班(健)
11:15 中樂團(健) 02:15
BINGO
對對碰
(大堂)
02:30
好戲連場
(劇)
02:30
自助健
康檢查
(聊) 1. 逢一至六(上午 9:15至 9:40)『健康十巧』及『護心操』(健)
2. 逢二 『時代金曲對對唱』及『棋類活動』
逢四 『粵曲唱不停』及『棋類活動』
(晚上 6：30至 8：30晚間活動)(美)
3.逢一至五(上午 9:30至 11:30) 『自助健康檢查服務』(聊天室)
活動地點： (劇) - 老友記劇場 (數) –數碼天地/讀書廊 (健) - 健怡閣 (交) - 交心閣
(清) - 清談雅座 (聊) - 聊天閣/健康角
(聚) - 聚首軒 (靜) - 靜心閣 (議) - 議事堂 (美) - 美膳館
每天恆常活動：
中心活動
14
足底按摩保健樂 日 期 : 10月 4 、11、18、25日
(逢四) (共 4 節)
9月 27日開始購買 10月份
10月 25日開始購買 11月份
時 間：下午 1:15 –5:00
地 點：靜心閣
內 容：由專業師傅替會員
按摩足底穴位
對 象：中心會員
費 用：65元
名 額：每日 5位
負責導師：李國明 師傅
負責職員：葉愛美 姑娘
歌唱研習班 日 期： 10月 5日至 12月 28日
(逢五) 時 間： 上午 10:00 – 12:00 堂 數： 共 12節 地 點： 健怡閣 內 容： 學唱中外民歌和藝術歌曲，系統
地學習基本樂理知識和歌唱常識,並進行有關的基礎訓練。歡迎對歌唱有濃厚興趣的會員 參加。
對 象： 中心會員 名 額 : 40 人 費 用： $30 報名日期： 9月 28日開始接受報名 導 師： 王儒璋 先生
負責職員： 陳煥珍 姑娘
齊學 FIT型舞 日 期：10月 9日、16日 (二)
時 間：下午 2:00 - 2:30
地 點：健怡閣
內 容：由 FIT型大使帶領及教導
會員跳毛巾操及 FIT型舞，一同
分享做運動的樂趣。
對 象：對做運動有興趣之會員
名 額：不限
費 用：全免
參加辦法：無需預先登記，
歡迎即興入場。
負責職員：葉愛美 姑娘
軟握力球運動 日 期：10月 15日(一)
時 間：下午 2:30 – 3:30
地 點：健怡閣
內 容：由男士軟握力球運動義工
推廣軟握力運動，
共同分享運動的樂趣。
費 用：全免
名 額：每場 25人
對 象：中心會員
派飛日期：10月 12日(五)
上午 10:00派飛
負責職員：葉鑫昇 先生
中心活動
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開心齊唱 K 日 期：10月份 星期五(10月 12日,19日,26日)
地 點：美膳館 及 老友記劇場
時 間：上午 9:30-11:15
下午 2:15-4:30(每人 15分鐘)
內 容：讓會員可一同享受唱 K的樂趣
對 象：中心會員
費 用：全免
登記日期：10月 11日上午 9:30到中心抽籤
負責職員：葉愛美 姑娘
紅十字會健康檢查日 日 期：10月 20日 (六)
時 間：下午 2:00 – 3:30 (第一場)
下午 3:30 – 4:30 (第二場)
地 點：美膳館
內 容：為長者度高，磅重，量血壓及脂肪量度。
對 象：中心會員
費 用：全免
名 額：120人
協辦機構：紅十字會
派飛日期：10月 19日(五) 上午 10:00開始派飛
負責職員：許德杰 先生
血糖檢驗 日 期：10月 25日（四）9月 25日開始購票
時 間：上午 9：30 - 10：30
地 點：交心閣
內 容：由註冊/登記護士提供廉價的血糖檢驗服務
對 象：中心會員
費 用：會員 $8 非會員 $10
名 額：35人
協辦機構：蕭明紀念護老院
負責職員：葉愛美 姑娘
義工發展及外展服務
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10月耆義大事回顧 10月耆英大使大會
日 期 10月 5日(五) 10月 5日(五)
時 間 下午 3:30-4:30 下午 2:30-3:30
地 點 老友記劇場 老友記劇場
內 容 回顧上月義工活動及
提供晒相服務 宣傳義工及外展活動
有意成為義工之人士請聯絡義工隊職員
負責職員 黃文傑 先生 李鴻基 先生 及 黃文傑 先生
自助櫃員機防騙講座 日 期：10月 6日(六)
時 間：上午 10：00-11:30
地 點：老友記劇場
內 容：以模擬電腦講解自助櫃員機的正確使用方法。
對 象：中心會員
名 額：50人
抽籤日期：10月 5日(五)上午 9時放証
上午 10時抽籤
負責職員：李鴻基 先生、黃文傑先生 協作機構: 中銀香港義工隊
保良局慈善獎劵義賣日 日 期：10月 27日(六)
時 間：下午 1：00－5：00
地 點：本中心集合 / 啟田商場
內 容：為保良局義賣獎劵籌款
對 象：中心義工
名 額：5人
報名日期：10月 5日(五)耆英大使大會
負責職員：李鴻基 先生 及 黃文傑 先生
義工發展及外展服務
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陽光長者學苑電腦上網課程(初階課程)
日期：2012年 10月 11、15、18、25、29日
及 11月 1日(逢星期一、四)共 6堂
時間：下午 3:45-5:00
地點：天主教普照中學 (電腦室 217室)
內容：學習應用基本電腦及上網技巧。
費用：$50
名額：20人
對象：初學電腦長者
電腦老師：謝寶昕女士
負責職員：陳銘康先生
於例會後與阿康聯絡登記
課程需出席 10月 10日下午 4時之畢業暨開學禮
(在普照中學舉行)
陽光長者學苑電腦速成輸入法課程(初階課程)
日期：2012年 11月 26、29日及 12月 3、6、
10、13日(逢星期一、四)共 6堂
時間：下午 3:45-5:00
地點：天主教普照中學 (電腦室 217室)
內容：學習應用基本電腦技巧及速成輸入法。
費用：$50
名額：20人
對象：初學電腦長者，略懂基本電腦操作
電腦老師：謝寶昕女士
負責職員：陳銘康先生
於例會後與阿康聯絡登記
課程需出席 10月 10日下午 4時之畢業暨開學禮
(在普照中學舉行)
10月 四社活動時間表
*義工請按自己的社準時參與活動*
日期 時間 地點 負責
職員
黃社 16/10(二) 下午
2:30 劇場
黃文傑
先生
藍社 10/10(三) 上午
10:00 美膳館
劉可恩
姑娘
綠社 15/10(一) 下午
2:30 劇場
陳銘康
先生
紅社 26/10(五) 下午
2:30 劇場
葉霖傑
先生
義勇群英 日 期：10月 17日(三)
時 間：上午 10：00 – 11：00
地 點：老友記劇場
內 容：遊戲及義工訓練
對 象：義工
名 額：80位
登記日期：10月 5日(五)耆英大使大會
負責職員：黃文傑 先生
國慶月探訪活動 日 期：10月 29日(一)
時 間：上午 9:30-11:30
地 點：老友記劇場集合 /
區內各屋邨
內 容：探訪區內有需要的長者
對 象：中心義工
名 額：60位
登記日期：10月 5日(五)
耆英大使大會
負責職員：黃文傑 先生
U3A 愛笑瑜珈嘩哈哈 日 期：11月 5日(一)
時 間：下午 2：30－4：00
地 點：老友記劇場
內 容：與長者一同學習愛笑瑜珈
對 象：中心會員
名 額：60人
抽籤日期：11月 1日(四)下午 2時放証
11月 1日(四)下午 3時抽籤
負責職員：李鴻基 先生
協作單位：本中心第三齡自務學苑
備註: 活動由 2:40起會給予後備會員參與，
遲到 10分鐘將不獲參與此活動!請準時出席
職員介紹及『 SQS 服務質素標準』簡介
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SQS服務質素標準
常務助理：文靖 姑娘
各位老友記，我是新的常務助理「文姑娘」，很開心可以加入
保良局這個大家庭，更高興在這裡認識您們!!歡迎大家隨時找我
聊天，分享你的生活趣事。
為確保公眾獲得優質的社會福利服務，貫徹「以客為本」的精神及加強福利
服務的問責性，社會福利署及受資助機構推行一套服務表現監察制度-----
服務質素標準(SQS)。
SQS共有 16項，在各項標準之下共有 79條具體的準則，明確界定了管理及
控制服務質素水平所需的程序和指引。有關服務質素標準的詳細內容文件亦
可向同事索取閱覽。
今期介紹 SQS 11：
標準 11：服務資料
『評估服務使用者的需要─
服務單位運用有計劃的方法以評估和滿足服務使用者的需要。』
為達到上述標準，中心已存備有關政策及程序並切實執行
各位老友記如有任何意見及查詢，歡迎大家與以下職員聯絡：
營運經理：
段倩穎
副經理：
陳少洸
「長者及護老者服務」團隊：
毛茜俞、秦演文、蔡國輝、林幗芬、許德杰、葉鑫昇、
李淑芬、陳煥珍、葉愛美
「輔導服務」團隊：
張翠韻、呂清蓉、梁寶儀、馮家希、李淑儀、胡佩蘭
「義工發展及外展服務」團隊：
劉可恩、李鴻基、李綺蘭、蔡沛敏、陳銘康、黃文傑、葉霖傑、
林柳英、劉倩梅、李肇璋
「行政及常務」團隊：
吳銘恩、何紹文、文靖、廖敏怡、唐允泉、方杏嬌、蔡桂蘭
中心職員
中心活動及資訊
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續會通知 凡 2011年 11月入會之會員，請於 2012年 10月 31日前到本中心辦理續會手續，並繳交年費 21元（金咭）/ 50元（銀咭）。
可得續會小禮物 1份及 免費使用按摩椅服務一次(每次 15分鐘)
續會時間
星期一至六 上午 9:00至下午 5:00
星期日 下午 2:00至 5:00
1+1飯堂服務 於即日起，凡成功介紹朋友到中心入會，成為新會員，可與新會員一起免費享用
飯堂膳食服務及免費使用按摩椅服務
各 1次(每次 15分鐘)，送完即止！
入會時間
星期一至六 上午 9:00至下午 5:00
星期日 下午 2:00至 5:00
每月之星 為鼓勵會員介紹鄰舍親友成為新會
員，我們舉辦了『每月之星』選舉。
本月份介紹最多新會員入會
的會員為:
社社區區飯飯堂堂服服務務計計劃劃
對象及收費
任何人士
早餐 上午 8:15-8:45
$2 上午 8:45-9:15
午餐
上午 11:45-12:15
$10 下午 12:15-12:45
下午 12:45-1:15
晚餐 下午 5:00-5:45
$10 下午 5:45-6:30
穿梭巴士開駛時間/地點 開出時間 開出時間(保良局劉陳小寶長者地區中心
心) 鯉魚門邨：
（鯉生樓）
上午 8時 45分、10時 45分 上午 8時 30分、10時 30分
下午 1時 45分、3時 45分 下午 1時 30分、3時 30分
寶達邨：
（達顯樓） 上午
9時 15分、10時 15分
12時 10分 上午 9時、10時、12時
下午 2時 15分、3時 15分
4時 15分 下午 2時、3時、4時
藍田邨：
（藍泰樓後門對開）
上午 9時 35分、11時 35分 上午 9時 30分、11時 30分
下午 2時 35分、4時 50分 下午 2時 30分、4時 45分
平田邨：
（平仁樓姚柏良
議員辦事處對開）
上午 9時 40分、11時 40分 上午 9時 30分、11時 30分
下午 2時 40分、4時 55分 下午 2時 30分、4時 45分
啓田邨：
（啓信樓；陳鑑林
議員辦事處對開）
上午 9時 50分、11時 50分 上午 9時 30分、11時 30分
下午 2時 50分、5時 00分 下午 2時 30分、4時 45分
膳食類別 時間
郭練、吳金萍、
梁桂珍、林秋香
2012年 11月份例會時間表
日期：2012年 11月 1日 （四）
上午 10:00 及 11:00
2012年 11月 2日 （五）
上午 10:00
2012年 11月 5日 （一）
下午 2:30
地點：老友記劇場
中心開放時間
暴風雨訊號下中心服務安排
中心服務 戶內活動 戶外活動
開放 關 照常 取消 照常 取消
1號風球/黃雨
3號風球/紅雨
8號風球/黑雨
請會員留意在颱風及暴雨訊號下中心之開放及活動安排，詳情請閱有關之通告。
時間 / 星期 一 二 三 四 五 六 日 上午 7:30 – 上午 9:00（德欣樓地下）
上午 9:00 – 下午 2:00（大樓 1樓） 下午 2:00 – 下午 5:00（大樓 1樓）
下午 5:00 – 下午 6:30（德欣樓地下） 下午 6:30 – 晚上 9:00（德欣樓地下）
延長服務時間 正常服務時間 公眾假期休息（除星期日外）
督印人員： 段倩穎 經理
陳少洸 副經理
編輯人員： 文靖 姑娘
印刷數目： 1000份
日 期： 2012年 10月