10 razloga zbog kojih trebate dijete poticati na sport od malih nogu i ponekad i inzistirati na ne odustajanju. BOLJI REZULTATI U ŠKOLI - Više istraživanja je pronašlo vezu između fizičke aktivnosti i uspjeha u školi. Vjeruje se da oslobađanje viška energije kroz sport utiče na poboljšanje koncentracije i bolje rezultate u školi.

BOLJE SOCIJALNE VjEŠTINE - Pomislite što sve može da se nauči tijekom treniranja: poštovanje pravila, rad u timu itd. Lekcije naučene na sportskom terenu možemo lako prevesti u socijalne vještine. Zato i ne čudi činjenica da djeca koja su aktivni sportaši odrastaju u lidere.

PREVENCIJA UPOTREBE DROGE I ALKOHOLA - Djeca koja moraju ostati u vrhunskoj sportskoj formi imaju malu vjerojatnost da će koristiti drogu ili alkohol. Trener koji postavlja pravila o ponašanju služi kao pojačanje u prevenciji bolesti raznih ovisnosti

POBOLJŠANJE SAMOPOUZDANJA - Djeca koja se bave sportom i dobivaju pozitivnu podršku i poticaj od prijatelja i trenera imaju više samopouzdanja od onih koji se ne bave sportom. Istraživanja Univerziteta na Floridi pokazala su da ovo posebno vrijedi za djevojčice.

PREVENCIJA PRETILOSTI - U današnje vrijeme sve je više pretile djece. Većina njih će prerasti u odrasle gojazne ljude što povećava rizik za mnoge zdravstvene probleme. Jedan od najboljih načina da se smanji rizik od raznih bolesti je redovna fizička aktivnost.

EMOCIONALNA KONTROLA - Učenje i aktivno učešće u sportu je dobar način za djecu da nauče kontrolirati emocije. Uvijek će biti pobjednika i gubitnika, djeca trebaju biti spremna i na jedno i na drugo. Baveći se sportom, djeca će naučiti rješavati probleme i raditi kao tim, što je značajan faktor u emocionalnoj kontroli.

NAPORAN RAD = REZULTAT - Što ranije uspijete uvjeriti svoje dijete da je dobar rezultat proizvod napornog rada, to bolje za njega. Ne postoji zamjena za naporan rad. Principi koje djeca uče kroz sport će ostati sa njima cijelog života - kako u školi tako i tokom radnog vijeka.

BOLJE UPRAVLJANJE VREMENOM - Djeca uče organizirati svoje sportske i izvanškolske aktivnosti s redovnim obavezama kao što su domaće zadaće i kućni poslovi. Vještina upravljanja vremenom će ih dovesti do dobrih rezultata u školi i u poslovnoj karijeri.

IZGRADNJA TIMSKOG DUHA - Nema boljeg osjećaja nego biti dio nekog tima. Djeca koja se bave sportom izgradit će prijateljstva sa suigračima i trenerima koja će im biti od koristi snalaženja i u školi i u daljem životu. Kroz ove veze djeca grade timski duh, kako pružiti podršku i ohrabriti ljude oko sebe.

PRAVILA I PRAVEDNOST - Kakva bi bila utakmica bez pravila i sudaca koji sprovode ta pravila? Djeca, kroz sport, uče poštivati pravila i da zbog nepoštovanja istih snose posljedice. Kako biste pomogli djeci unaprijediti sportska iskustva važno je da prisustvujete u igri i pohvalite ih za uloženi napor.

Sport, bilo individualan ili timski, odlična je aktivnost za djecu koja pruža mnoštvo prednosti i to ne samo fizičkih. Sudjelovanje u sportu pomaže djeci u izgradnji samopouzdanja, samopoštovanja, može ih motivirati da ostvaruju dobre obrazovne rezultate kao i da izgrade socijalne vještine.

Naučit će ih i što znači postavljati ciljeve i kako ih ostvariti.

SAMOBORSKI ŠPORTSKI SAVEZAndrije Hebranga 26 A

10430 SAMOBORKontakt: Marijana Radek

T: 01 3365 555E: info@samoborski-sport.hr

www.samoborski-sport.hr

Atletika je jedna od temeljnih i najraširenijih sportskih grana koja obuhvaća trkačke, bacačke i skakačke discipline. Zbog toga je zovemo i kraljicom sportova. Atletskim vježbama stječe se fizička snaga, izdržljivost, brzina i okretnost, a učvršćuju se svojstva volje kao što su hrabrost, odlučnost i upornost.

ATLETSKI KLUB SAMOBOR 2007Andrije Hebranga 26 A10430 SAMOBORKontakt: Gordana KosmatM: 091 7880 392E: aksamobor@gmail.comwww.aksamobor2007.hr

KLUB CESTOVNOG I PLANINSKOG TRČANJA SAMOBORZaprešićka 4010430 SAMOBORKontakt: Željko OreškiM: 091 2762 822E: predsjednik@kciptsamobor.hrwww.kciptsamobor.hr

Gimnastika je jedan od najkompletnijih sportova jer omogućava razvoj muskulature cijeloga tijela, a bavljenje sa ovim sportom preporučuje se već u predškolskom uzrastu. Osim toga gimnastikom se povećava pokretljivost tijela, kao i gipkost pokreta. Izoštravaju se refleksi i usklađuje koordinacija. Istovremeno ćete poboljšati svoje držanje, ali i ojačati strukturu svojih kostiju.

GIMNASTIČKI KLUB SAMOBOR Ivana Perkovca 90 10430 SAMOBOR

Kontakt: Sandra MihelićM: 091 9836 104

E: gk.samobor@gmail.com www.gk-samobor.hr

Judo je relativno mlad sport nastao od nekoliko borilačkih vještina, a zbog mnogo elemenata gimnastike jako je dobar za razvijanje motoričkih sposobnosti kao i psihičkog i fizičkog nadograđivanja organizma. Djeca ga izuzetno dobro prihvaćaju jer je najbliži njihovom načinu kretanja, valjanja, kolutanja, padanja.

JUDO KLUB SAMOBOR KICKBOXING KLUB TNT SAMOBORJUDO KLUB PROFECTUS SAMOBORIvana Perkovca 9010430 SAMOBOR Kontakt: Danijel Zorić M: 091 3232 426E: danijel@judoklubsamobor.hrwww.judoklubsamobor.hr

Ulica Grada Wirgesa 1010430 SAMOBORKontakt: Nenad Šančić M: 095 5256 825E: nenokyokushin@yahoo.comwww.facebook.com/TntSamobor?ref=hl

Dobriše Cesarića 510430 SAMOBORKontakt: Matija FrlićM: 099 6274 249, 091 5689 246E: info@judo-profectus-samobor.hrwww.judo-profectus-samobor.hr

Bavljenje karateom idealna je pretpostavka za razvijanje pozitivnih psihofizičkih osobina kod mladih ljudi, posebice u školskom uzrastu.

Trenirajući karate djeca vježbaju mišiće cijelog tijela. Kroz trenažni proces razvija se brzina, snaga, izdržljivost, fleksibilnost, ravnoteža, preciznost i koordinacija.

KICKBOXING KLUB TNT SAMOBOR KARATE KLUB SAMOBOR KARATE KLUB MLADOST SAMOBORKARATE KLUB BREGANA Andrije Hebranga 26 A10430 SAMOBORKontakt: Darko ŠimunecM: 091 2055 667E: darko.simunec@zg.t-com.hrwww.kksa.hr

Miroslava Krleže 1910432 BREGANAKontakt: Goran RomićM: 091 5023 422E: goran.romic@zg.t-com.hrwww.karate-bregana.hr

Trg kralja Tomislava 8 A10430 SAMOBOR Kontakt: Vladimir BelakM: 098 351 762E: karateklubmladost.samobor@gmail.comwww.kyokushin-mladost.hr

Jedan od najpopularnijih i najrasprostranjenijih sportova u svijetu. Rukomet uči djecu: radu i življenju unutar grupe, prijateljstvu, uzajamnom pomaganju, podređivanju pravilima kolektiva, nadmetanju unutar grupe, liderstvu, pomaganju u nevolji, a sve po utvrđenim pravilima i zakonima. Ipak, rukomet u sebi sadrži ono što djeca najviše vole - IGRU.

ŽENSKI RUKOMETNI KLUB SAMOBOR RUKOMETNI KLUB MLADOST 09RUKOMETNI KLUB RUDAR Ivana Perkovca 9010430 SAMOBOR T: 01 3374 124M: 095 3374 124E: zrksamoborhandball@gmail.comwww.zrksamobor.hr

Ivana Perkovca 9010430 SAMOBOR Kontakt: Andreja TernjejM: 091 2510 600E: rkmladost09@gmail.comwww.rkmladost09.hr

Rude 9510430 SAMOBOR Kontakt: Darijo Gaća M: 098 9637 144E: darijo.gaca@hi.t-com.hrwww.rk-rudar.hr

Od nekoliko popularnijih svjetskih sportova, košarka se smatra najzahtjevnijom. Tako pokazuju recentna znanstvena bio-mehanička istraživanja. Razvoj motorike, koordinacije, preciznosti, ravnoteže te skočnosti, samo su neki od beneficija, koje mladom organizmu donosi bavljenje ovim sportom.

KOŠARKAŠKI KLUB SAMOBOR Andrije Hebranga 26 A

10430 SAMOBOR Kontakt: Zdravko Džimbeg

M: 098 1800 852E: tajnik@kksamobor.hr

www.kksamobor.hr

RUKOMETNI KLUB MLADOST 09Ivana Perkovca 9010430 SAMOBOR Kontakt: Andreja TernjejM: 091 2510 600E: rkmladost09@gmail.comwww.rkmladost09.hr

N. K. SAMOBOR N. K. BREGANAN. K. ZRINSKI FARKAŠEVECAndrije Hebranga 4510430 SAMOBOR Kontakt: Dražen IvančevićT/F: 01 3361 144E: info@nk-samobor.hrwww.nksamobor.com

Žumberački put bb10432 BREGANA Kontakt: Goran Grdinić M: 098 492 103E: nkbregana@net.hr

Farkaševec bb10430 SAMOBOR Kontakt: Mario VlahovićT/F: 01 3380 800, M: 091 764 3909E: nkzrinski.farkasevec@gmail.com www.nkzrinski-farkasevec.com

Nogomet je najpopularniji sport na svijetu! Dođite kod nas i uvjerite se☺

N. K. GALGOVO N. K. BREGANAMirka Bogovića 510435 SV. MARTIN POD OKIĆEM Kontakt: Damir ŽitkovićM: 098 456 841E: nk.galgovo@email.t-com.hr

Žumberački put bb10432 BREGANA Kontakt: Goran Grdinić M: 098 492 103E: nkbregana@net.hr

N. K. KLOKOČEVAC N. K. RAKOV POTOKN. K. SAMOBORSKI OTOKKlokočevac bb10432 BREGANA Kontakt: Mislav Žabčić M: 098 189 3288E: mislav.zabcic@gmail.com

Sportska 2, SAMOBORSKI OTOK10430 SAMOBOR Kontakt: Zdravko ŠprajcM: 098 207 525E: zdravko066@gmail.com

Školska ulica bb10436 RAKOV POTOKKontakt: Tomislav HorvatinčićM: 098 246 140E: rp@zg.t-com.hr

Inline hokej, hokej na koturaljkama s kotačima u nizu, hokej na rolama... sve su to nazivi za jedan vrlo dinamičan, brz i zanimljiv momčadski sport. Inline neizmjerno sliči hokeju na ledu. Osim razlike u podlozi, broju igrača te donekle u pravilima, možda najznačajnija razlika je ta da se ne igra “na tijelo”. Hokej na ledu jedan je od najdinamičnijih zimskih športova pa te pozivamo da nam se priključiš i uživaš u ovom sportu!!

KHL SAMOBOR SRAKELjudevita Gaja 3110430 SAMOBOR Kontakt: Boris BengezM: 091 3366 979E: samobor.srake@gmail.comwww.facebook.com/KHLSamoborSrake

Odbojka je sport koji obiluje brzinom i svestranim pokretima tijela pa se od igrača očekuju brze reakcije, sabranost i trenutna snalažljivost. Igranje odbojke omogućava ti niz prednosti - od zdravog držanja do mišića čija se vlakna bolje izgrađuju i tijelo postaje stabilnije. Možeš zaboraviti na tromost, pogrbljenost, umor i napetost. Sve to dovodi stanje duha u pozitivu pa pokušaj i javi se!!

Taekwondo je sport koji omogućuje pravilan razvoj kralježnice, kostiju i mišića te poboljšava motoričke sposobnosti u djece i mladih.

Bavljenje ovim sportom pospješuje psihički i intelektualni razvoj djece jer olakšava učenje, učvršćuje karakter i jača samostalnost i samopouzdanje.

TAEKWONDO KLUB SAMOBOR KORYOODBOJKAŠKI KLUB SAMOBORHrastinska cesta 43

10430 SAMOBORKontakt: Boris Makarun

M: 091 6226 911E: fimapromdoo@gmail.com

Ivana Rendića 2010430 SAMOBOR

Kontakt: Domagoj KrnićM: 099 8662 529

E: dkrnic15@yahoo.com

Vjerojatno se pitate zašto baš odabrati tenis? Tenis je kompleksan sport koji razvija sve najvažnije motoričke i koordinacijske vještine djeteta. Razvija se brzina, agilnost (sposobnost promjene pravca), eksplozivnost (brzina reakcije) i izdržljivost. Sve one povoljno djeluju na zdravlje djeteta, a kasnije su korisne i za bavljenje bilo kojim drugim sportom.

TENISKI KLUB SAMOBOR 1890 TENIS KLUB STARSJosipa Jelačića 3010430 SAMOBORKontakt: Boris Lumpert M: 091 1890 1001E: tenis.klub.samobor.1890@zg.t-com.hr www.tk-samobor1890.hr

Ivana Perkovca 9010430 SAMOBORKontakt: Igor KosM: 091 3378 814E: tkstars2014@gmail.com

Zašto u školu stolnog tenisa? • zbog razvoja motoričkih sposobnosti na koje je najveći utjecaj od 7.- 8. godine života

(koordinacija, fleksibilnost, ravnoteža, agilnost, gipkost)• zbog razvoja psiholoških, emocionalnih i funkcionalnih sposobnosti• zbog razvoja duha zajedništva, osjećaja odgovornosti, sposobnosti odlučivanja

STOLNOTENISKI KLUB SAMOBOR STOLNOTENISKI KLUB OSOBA S INVALIDITETOM SAMOBOR Andrije Hebranga 26 A10430 SAMOBOR Kontakt: Krunoslav ZnikaM: 091 3366 507E: stksamobor@stksamobor.hrwww.stksamobor.hr

Blajburških žrtava 1945/110430 SAMOBOR Kontakt: Viktor JozićM: 091 3336 774E: stki.sam.svn@gmail.com

Sportski ples, prema mišljenju mnogih, najljepši je dvoranski sport na svijetu. Na vrlo specifičan i atraktivan način u sebi sjedinjuje sport, umjetnost, glamur i smisao za show. Stvaramo sportske plesne parove s najnovijim plesnim stilom latinsko-američkih i standardnih plesova, pa vas pozivamo da se uključite!!

Sportska rekreacija u Samoboru omogućuje svojim korisnicima rekreacijsko vježbanje za mlađe, srednje i starije dobne skupine. Vježbe vode iskusne trenerice, a najviše se radi na vježbama opuštanja, vježbama za kralježnicu i stjecanju kondicije ovisno o životnoj dobi kroz aerobic, nordijsko pješačenje, biciklističke ture i slično.

ŠPORTSKI PLESNI KLUB SAMOBOR DRUŠTVO ZA ŠPORTSKU REKREACIJU “ŠPORT ZA SVE”Ivana Perkovca 9010430 SAMOBORKontakt: Anita MatijaščićT: 01 3327 701, M: 098 624 232E: anita.matijascic@gmail.comwww.plesusamoboru.com

Trg kralja Tomislava 8 A10430 SAMOBORKontakt: Ivan BezjakT: 01 3325 825, M: 098 882 846E: dsrsamobor@gmail.com

Biciklizam gradi snagu i tonus mišića kao i izdržljivost.

Biciklizam gradi snagu svih dijelova tijela, jer dok vozite bicikl, radi svaki vaš mišić na tijelu. Biciklizam je aktivnost koja uključuje cijelo tijelo pa samim tim poboljšava i koordinaciju pokreta. Priključi se!

Orijentacijsko trčanje je sport u kojem natjecatelji uz pomoć karte i kompasa pronalaze unaprijed zadane točke u prirodi. Orijentacijsko trčanje je tjelesna aktivnost u prirodi koja utječe na razvoj samopouzdanja, koncentracije i logičkog razmišljanja.Zbog specifičnosti sporta orijentacijskim trčanjem se može započeti sa 10 godina starosti.

BRDSKO-BICIKLISTIČKI KLUB ŠIŠMIŠORIJENTACIJSKI KLUB JAPETIĆStarogradska 15

10430 SAMOBOR Kontakt: Luka Čanak

M: 091 7260 596E: klub@bbk-sismis.hr

www.bbk-sismis.hr

Starogradska 1510430 SAMOBOR

Kontakt: Franjo BudiM: 091 532 1682

E: okjapetic@okjapetic.hrwww.okjapetic.hr

Streličarstvo je sport kojim se mogu baviti i muškarci i žene svih starosnih razina. Zahtijeva smirenost i koncentraciju, omogućava boravak i kretanje u prirodi, a u zimskom razdoblju u sportskoj dvorani, tako da se aktivnosti odvijaju tijekom cijele godine. Streličarstvo pruža ravnopravnu aktivnost invalidnim osobama.

Šah doprinosi razvoju kognitivnih vještina (zaključivanje, dedukcija, indukcija...), uči djecu vrijednostima ozbiljnog rada. Razvija koncentraciju, vizualizaciju, analizu, apstraktno razmišljanje, planiranje. Šahom se mogu baviti i mladi i stari bez obzira na spol, fizičku snagu, pokretljivost.

STRELIČARSKI KLUB SAMOBOR ŠAHOVSKI KLUB SAMOBOR ŠPORTSKI AUTO-KLUB SAMOBORMaje Strozzi 5010430 SAMOBORKontakt: Lana Koller FundelićM: 098 313 390E: sksamobor@gmail.comwww.sksamobor.net

Ivana Perkovca 59/1 10430 SAMOBOR Kontakt: Damir Mihalinec M: 098 230 424E: sksamobor.tajnik@gmail.comwww.sksamobor.hr

Ferde Livadića 110430 SAMOBOR Kontakt: Antun LaušinT: 01 3360 227goran@it-projekt.hr

Motocross je vrsta sporta na motociklima i četverociklima (poznati kao ATV-ovi ili quadovi). Motocrossom se mogu baviti djeca od 5 god pa na dalje kao i odrasli ljudi. Ovaj sport se može prezentirati riječima “U zdravom tijelu – zdrav duh“. Dođite i uvjerite se!!

Hodanje i uspinjanje planinama jača mišiće čitavog tijela, posebno nogu, te pospješuje pokretljivost zglobova. Pozitivno djeluje na rad srca i krvotok te pospješuje transport i opskrbljenost krvi kisikom.

Relaksira, oslobađa od stresa, potiče pozitivne emocije i podiže samopouzdanje. Javite se.

ŠPORTSKI AUTO-KLUB SAMOBOR MOTO CROSS KLUB TRP MAROVIĆ ŠPORTSKO RIBOLOVNO DRUŠTVO SAMOBOR

HPD JAPETIĆ SAMOBOR Marovići 1/1110436 RAKOV POTOK Kontakt: Dragutin MarovićT: 01 6586 133, M: 098 356 382E: mckmarovic@gmail.comwww:motocross.hr

Bobovica 1110430 SAMOBOR Kontakt: Božidar Horvat T: 01 3324 453, M: 091 988 0440E: srdsamobor@srd-samobor.hrwww.srd-samobor.hr

Starogradska 1310430 SAMOBOR Kontakt: Nikola Tot M: 098 909 2607E: info@hpd-japetic.hrwww.hpd-japetic.hr

KONJIČKI KLUB MIRNOVEC, Većeslava Kolara 28, 10430 SAMOBORKontakt: Tamara Pađen, M: 098 9564 074, E: etno.farma.mirnovec@gmail.com

KYOKUSHIN KARATE KLUB „FORTIS“ SAMOBOR, Domaslovečka 75, 10430 SAMOBORKontakt: Vladimir Šekelj, M: 099 2495 943, 091 5122 079, E: vladimir.sekelj@zg.t-com.hr, www.karate-kyokushinkai.hr

KYOKUSHIN KARATE KLUB „DIV“ BREGANA, Ante Kovačića 25, 10432 BREGANAKontakt: Igor Kupres, M: 091 5752 945, E: igorkupres@net.hr, www.kyokushinkai.hr

ŠPORTSKI BRIDŽ KLUB SAMOBOR, Senjska 3, 10430 SAMOBORKontakt: Mladen Baica, M: 098 1788 164

PIKADO KLUB PETICA, J. Jelačića 122, 10430 SAMOBORKontakt: Robert Hainešek, M: 091 7644 111, E: hainesek.robert@gmail.com

PIKADO KLUB SAMOBOR 95, Katarine Zrinske 2, 10430 SAMOBORKontakt: Alen Bošković, M: 098 802 766, E: alen.boskovic@alkaloid.hr

ZRAKOPLOVNI KLUB PARAFREEK, Starogradska 15, 10430 SAMOBOR Kontakt: Ivica Knežević, M: 098 906 9051, E: ivica.knezevic@zg.t-com.hr

BRDSKO - BICIKLISTIČKI KLUB KRPELJ, Kardinala F. Kuharića 17, 10430 SAMOBORKontakt: Hrvoje Vešligaj, M: 091 2167 857, E: info@bbk-krpelj.com