高一生涯規劃作業（一）自我整理班級：座號：姓名：

（請依照下列問題自行修改）

關於我的特質

三個對自己的形容詞

我的特質蘋果樹

我自己：黑色他人回饋：紅色、黃色、藍色

我的特質蘋果樹• 我最喜歡的三項特質：• 我最不喜歡的三項特質：• 同學回應你最常出現的特質：• 他人為我圈選的個人特質，和我自己在蘋果樹中圈選的，

– 相同的有：– 相異的有：

• 歸納自己與同學的看法後，我認為我是個什麼樣的人 ( 三個形容詞 )：

如果我是一種顏色，我是…• 顏色 • 理由

如果我是一隻動物，我是…• 動物 • 理由

如果我是一杯飲料，我是…• 飲料 • 理由

如果我是一首歌，我是…• 歌 • 理由

請用一張「圖片」代表自己• （請註明圖片出處來源！）

• 原因：

這就是我• 設計一個代 表自己的 LOGO/ 形象標誌

關於我的興趣、能力與價值觀

我的興趣Holland 興趣六角

我的興趣請依序回答下列問題，並判斷答案偏向人 / 物、資料 / 心智？• 小時候的夢想？ （與人←→與物）、（資料←→心智） • 我崇拜哪個偶像？（與人←→與物）、（資料←→心智） • 我常看哪些雜誌（網站）？ （與人←→與物）、（資料←→心智） • 我喜歡什麼電視節目？ （與人←→與物）、（資料←→心智） • 我最常做的休閒活動是什麼？（與人←→與物）、（資料←→心智）• 我最喜歡哪些科目？ （與人←→與物）、（資料←→心智） • 我最得意的事？ （與人←→與物）、（資料←→心智）• 我最開心的事？（與人←→與物）、（資料←→心智）• 其他喜歡做的日常活動？（與人←→與物）、（資料←→心智） 12

我的興趣企業型（ E ）

事務型（ C ）

實用型（ R ）

研究型（ I ）

藝術型（ A ）

社會型（ S ）

與人接觸 與物接觸

資料處理

創意思考

5 0 5

5

5

將前面問題的答案依序標示在興趣座標上

EX: 看財經雜誌（與物 3 、資料4 ）

我的興趣• 綜合前面的經驗（特別注意重複出現的部分）整理出關於自我興趣的故事…

• 我的興趣組型是：

我的優勢能力我最擅長的三個科目：___________

___________

___________

我最得意的三件事情：___________

___________

___________

將多元智慧檢核表分數分別標在圖上

ex ：語言智慧 6

我的優勢能力• 我學過的才藝是 ?( 有所收穫的 )

• 我參加過什麼社團 ?( 從中我學到什麼能力 ?)

• 我擔任過什麼幹部 ?( 需要具備哪些能力 ?)

• 我獲得過哪些榮譽 ? ( 代表我已有哪些能力 ?)

• 綜合以上經驗，我認為我擁有哪些優勢能力 ?

我的生涯價值觀 ( 生涯卡 )卡片分類命名 前十名卡片內容

前三名卡片內容：從中我發現到：

關於我的生命旅程

五個重要的生命事件

為生命曲線命名：

五個重要的生命事件• 這些生命事件對我生涯的影響：

• 如果沒有這些事件，我的生涯可能會有什麼不同：

• 從中我的省思是：

我的家庭樹

我的家庭樹• 我的家人從事哪些職業？• 從家人從事的職業中，我看到什麼？• 家人對我的生涯有什麼期待？他們常對我說什麼？是否會強烈希望我順從他們的期待？

• 有哪些職業是家人期待我從事的？• 哪些職業是家人不希望我從事的？• 受到家人的影響，選擇職業時我重視哪些條件？

五個重要他人重要他人 重要的原因 對我生涯的影響

其他介紹自己的方式• 自行發揮

總結• 經過這些自我整理後，我看見了我想走的路？ ( 如果沒有，還需要做那些努力？ )