12 razloga da jedete vinje Kategorija: Hrana kao lek Autor Dr Gordana GrujicVinje su veoma lekovito voce. Evo 12 razloga da ih uvrstite u jelovnik:tite od nekih oblika raka. Antocijani i drugi biljni pigmenti, koji daju tamno tamnocrvenu boju vinjama, svojim antioksidansnim dejstvom tite celije od mutacija i smanjuju rizik od pojave malignih bolesti.Smanjuju rizik od infarkta miokarda. Vinje sprecavaju oksidaciju tetnog LDL holesterola koji otecuje zidove krvnih sudova. Za zdravo srce jedite cesto vinje.Svojim uticajem na smanjenje ateroskleroze, obezbeduju zdrave krvne sudove mozga i tite od modanog udara - loga.Mukarci koji ele potomstvo treba cesto da jedu vinje. Antioksidansi i vitamini, pre svega vitamin C, kojim vinja obiluje, poboljavaju kvalitet sperme.Za zdrav vid birajte vinju, jer ona povoljno deluje na celije oka.Sadri kumarin te smanjuje sklonost krvi ka zgruavanju. Time smanjuje rizik od tromboze.Zbog velikog sadraja kalijuma podsticu izbacivanje tecnosti te uticu na snienje krvnog pritiska. Osobe sa hipertenzijom treba da ih jedu cece.Vinja smanjuje zapaljenjske procese u organizmu pa olakava tegobe kod zapaljenjskih reumatskih bolesti, pre svega kod reumatoidnog artrita.Pomae kod gihta. Smanjuje kolicinu mokracne kiseline koja je glavni krivac za nastanak gihta i pogoanje tegoba kod ove bolesti.Sadri dosta gvoda pa ako ste malokrvni ubacite je u ishranu. Preporucuje se i enama sa obilnim menstruacijama koje su sklone malokrvnosti.Redovno konzumiranje smanjuje rizik od ecerne bolesti. Osobe koje vec imaju dijabetes treba da unose ogranicenu kolicinu viana, jer one sadre dosta ecera, znatno vie od treanja.Jaca krvne sudove, posebno kapilare.