祷告指引

十二周祷告

江仁健长老

皇后圣光教会118-120 Jalan Bentara 2

Taman Ungku Tun Aminah07-5572422/016-7111580

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祷告指引

十二周祷告指引 10

目录重申约定 2

什么是 12 周祷告指引 3

本周目标 4

主祷文 5

第一天：背诵 6

第二天：开口 7

第三天：宣告 9

第四天：行出来 1 11

第五天：行出来 2 12

第六天：分享 13

总结：门徒小组 14

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祷告指引

重申约定若果你忠心完成上周的指引，请跳过此页。

“神是信实的，人却是虚谎”我承认过去一周并没有认真实践 12 周祷告指 引。“神是信实的，他必要赦免”因此我们立志这周继续学习、实际操练。奉耶稣基督之名立约。阿门。

_________________姓名：日期：

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祷告指引

什么是 12周祷告指引？祷告是享受许多人因为无法持久灵修而感到内疚……今日牧者在讲台的信息总是围绕着祷告、灵修等……委身的基督门徒虽然愿意，可是发现灵修祷告总是断断续续，内心经常带有罪恶感，充满亏欠。真相是：我们今日能够成为神的儿女，是因为耶稣基督的救赎，不是因为我们祷告！祷告乃是去享受与神的关系。就好比我们有了爱我们的父亲，能够和他聊天说话。有了疼我们的男朋友，能够和他约会——这是一种享受！这是一种经历！罪咎感无法建立祷告生活，带着内疚的祷告一定一再中断，因为你不能享受在祷告里面，祷告不过是个负担。12周祷告指引要帮助你去发现祷告丰富的元素，让你不再因为罪恶感而灵修，而是因为知道祷告的美好去亲近神。每周教导数个元素，提供实际的操练和问题解答，要帮助你在 12周的时间里面逐步建立起祷告的美好习惯，经历祷告中圣灵的充满。也请你务必参与皇后圣光门徒小组，让组长解答你的疑难，与组员们一同前进。

耶稣说：“凡劳苦担重担的人到我这里来，我必使你们得安息。”

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祷告指引

本周主要目标1. 每天祷告 30-45 分钟。每个环节增加祷告的时间。2. 已经学习并持续操练：

a. 敞开内心的祷告：停止、信心、安静、内心。b. 倾听神的祷告：专注与主祷文。c.提升祷告素质的途径

i. 姿势：举手、跪、渡步能够帮助我们更好的祷告。ii. 安排：安排生活作息；安排和伙伴一起祷告；安排出到户

外祷告。iii. 禁食：停止对食物的依赖。

d. 代祷：i. 代祷三个原则：用心、圣灵、信心。ii. 三件必要代祷的事：国家、教会、领袖。

e. 随时随处与神对话。f. 读经五原则：听、阅读、背诵。

3. 继续学习读经的五个原则 。

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祷告指引

主祷文我们藉着祷告与神连接！耶稣基督教导我们当如此祷告：我们在天上的父：愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临；愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，今日赐给我们。免我们的债，如同我们免了人的债。不叫我们遇见（陷入）试探；救我们脱离凶恶（恶者）。因为国度、权柄、荣耀，全是你的，直到永远。阿们（真诚）

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祷告指引

第十周第一天

1. 敞开内心祷告 5-15 分钟。2. 专注于主祷文，祷告 5-15 分钟。3. 阅读《背诵》。4. 用 5-10 分钟阅读默想箴言一 1-6。5. 用 5-15 分钟代祷。6. 背诵箴言四 5。7. 在生活中操练与神对话。

背诵要求取智慧和哲理，不可忘记，也不可偏离我口中的话。箴言四 5认识神话语的最后一个原则：行出来！一个流传已久的科学研究数据告诉我们，“听”到的东西，24小时后只有留下 5%在记忆中。阅读则能够将记住的东西提升到 15%，花时间研究则有 35%的记忆，但是背诵则高达 100%！圣经要我们记忆，神在历史中也不断引导他的子民去背诵神的

话语。背诵自然要下工夫，但是所得的是非常值得，从今天开始认真背经，你会讶异你生命的转变。

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祷告指引

第二天1. 敞开内心祷告 5-15 分钟。2. 专注于主祷文，祷告 5-15 分钟。3. 阅读《开口》。4. 用 5-10 分钟阅读默想箴言一 7-19。5. 用 5-15 分钟代祷。6. 背诵申命记三二 3。7. 在生活中操练与神对话。

开口我要宣告耶和华的名；你们要尊崇我们的神的伟大。申命记三二 3书源是个安静的人，若非必要，他很少开口。书源已经信主多年，也固定参与聚会，但是他还是无法融入一些教会的习惯中，例如：开声祷告，大声歌唱，读经……等等。知道有天，他和组长的对话让他如梦初醒。『我注意到你祷告的时候，都没有开声，请问是有什么困难

吗？』『没有，我只是觉得没有必要，神明白我的心，他知道我的祷告』『所以，你也不开口唱诗赞美神？』『嗯……的确是的，我心里赞美和感恩就好了。』『所以你也很少向人提起神的作为吧？』『嗯……，我不是很习惯到处说这些事……』『我想你周围的人，并没有多少机会听到耶稣基督的福音吧？』

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祷告指引书源有点尴尬，不过事实的确如此。组长接着说：『如果你的孩子从没有开口对你表示感谢，也从不说：我爱你。

你的感受是什么？』，书源不知如何回答。『如果你知道某个地方有大赠送，有很好的礼物，你周围的人

也刚好需要这些物品，你会选择沉默还是告诉他们？』，书源明白耶稣基督就是那个大好的礼物，而他周围的每一个人都需要耶稣。『如果不是有人开口宣告福音让你知道，你有可能认识你现在

相信的耶稣基督吗？』组长继续说『如果不是有人开口祷告，你会知道怎么祷告吗？』『如果不是有人开口赞美神，见证神，你会有今日对耶稣基督的信心吗？』书源明白了，他开始尝试开口祷告，开口赞美。奇妙的是，他

不只是帮助了周围的人，他自己的信心也更得加增，他更真实的经历了他的信仰，活出门徒的生命。

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祷告指引

第三天1. 敞开内心祷告 5-15 分钟。2. 专注于主祷文，祷告 5-15 分钟。3. 阅读《宣告》。4. 用 5-10 分钟阅读默想箴言一 20-33。5. 用 5-15 分钟代祷。6. 从读经中选择一节经文背诵。7. 在生活中操练与神对话，记得也宣告你所背诵的经

文。宣告第四个读经的原则：宣告。上周我们已经教导了三个认识神话语的原则：

1.主日崇拜中专心听道，认真分辨。2.阅读圣经，问三个问题：圣经让我知什么？圣经向我说什么？第一个问题是找出经文中教导我们的新知识，第二个问题则是找出经文中神对我们个人的信息。还有一个问题，两天后会教导。

3.背诵一节经文。

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祷告指引这周我们继续学习后面两个原则。正如上文所提，第四个认识

神话语的原则是“宣告“，开口开声说出神的话语，向自己和周围的亲友重述来自圣经的话。

报好信息给锡安的啊！你要登上高山。报好信息给耶路撒冷的啊！你要极力扬声。要扬声，不要惧怕！要对犹大的众城说：“看哪，你们的　神！”以赛亚书四十 9正如上面的经文所述，我们要扬声，说出来，将神话语的好消

息告诉人——也包括告诉我们自己。我们背诵了经文，要将经文宣告出来，我们能够帮助我们周围的弟兄姐妹，更能够帮助我们自己。话语是神赐给人充满力量的工具，与其让话语被闲话、无聊的话、笑话等所充满，倒不如将我们的话语献给神。将圣经中的应许大声读给自己听，将圣经中的好消息开口向人宣扬。这一些宣告都能够为我们所有人的生命带来祝福，也让我们更好地将神的话语融入我的生命中。

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第四天1. 敞开内心祷告 5-15 分钟。2. 专注于主祷文，祷告 5-15 分钟。3. 阅读《行出来 1》。4. 用 5-10 分钟阅读默想箴言二 10-22。5. 用 5-15 分钟代祷。6. 从读经中选择一节经文背诵。7. 在生活中操练与神对话，记得也宣告你所背诵的经

文。行出来 1

智慧必使你走在良善人的道上，持守义人的路。箴言二 20法利赛人是历世历代中最不幸的人。他们熟读圣经，背诵圣经，也与耶稣基督面对面，可是大部分的法利赛人却被撇弃在救恩的门外。其中一个最大的问题，就是他们把圣经的话语留在脑海里，用来辩论和探索，可是却没有真心将这些话语活出来。耶稣对他们的指责非常中肯——假冒为善。我的意思不是我们从此要成为圣人，圣经的意思是要将神话语

当成可以实践的教训。千万不要存着“不可能做到”的心态来认识神的话。神的话可以实行，也应该被实行。所以今日就试着问神，我当如何将你的话语活出来？比且认真去做！

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第五天1. 敞开内心祷告 5-15 分钟。2. 专注于主祷文，祷告 5-15 分钟。3. 阅读《行出来 2》。4. 用 5-10 分钟阅读默想箴言三 1-12。5. 用 5-15 分钟代祷。6. 从读经中选择一节经文背诵。7. 在生活中操练与神对话，记得也宣告你所背诵的经

文。行出来 2

重温认识神话语的原则：听、阅读、背诵、宣告、遵行。每周在崇拜聆听神的道。在小组和灵修时亲自阅读圣经。每天背诵一节经文。将背诵的经文念给自己或朋友听。尝试将经文行出来。『警察先生，我讨厌这种生活。』警员相信他的话，因此不但

没有因他醉酒而拘捕他，反而如同父亲般鼓励他，叫他改变自己的生命。

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第六天1. 敞开内心祷告 5-15 分钟。2. 专注于主祷文，祷告 5-15 分钟。3. 阅读《分享》。4. 用 5-10 分钟阅读默想箴言三 13-20。5. 用 5-15 分钟代祷。6. 从读经中选择一节经文背诵。7. 在生活中操练与神对话，记得也宣告你所背诵的经

文。分享感恩我们快要完成了十个星期的祷告学习。我们学习了各种祷告重要的元素，也对认识神话语的步骤有了一定的认识，这是何等的蒙福啊！而如今，你也要将这份信息带给你认识的弟兄姐妹们，提醒他

们要学习每天祷告和读经，将《十二周祷告指引》介绍给他，积极地分享你的收获和挑战，让我们一同学习祷告的功课。我在教书的日子里面就发现这件事实，一个肯教导他朋友的学

生一定比只顾自己的学生学习得更好。告诉别人神的话，提醒别人祷告，这样的举动不是骄傲，更多是为了督促自己，让自己也不怠

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祷告指引惰。因此，记得在小组和教会中积极分享，祝福别人的同时，让自己也更蒙福。

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祷告指引

总结太棒了！你顺利完成了第五周的祷告之旅。在这周，你操练了好几件事：

1.完成学习认识神话语的五个原则。2.去分享你祷告的经历。若你想成功建立祷告生活，请你在这个周末，开始参与一个小组。记住：神在教会群体里，为你预备了美好的礼物，等待你在人群中领受，所以开始联络以下的组长：

1.中成年小组a.以利亚：周五 8.30pm～江仁健长老 016-7525580

2.青年小组（朱惠仙执事 017-7512443）a.和撒那：周六 8.00pm～Vivianb. Holy Man：周六 9.30pm～郑智隆

3.少年小组（刘淑敏执事 017-7525732）a. Daylight：周五 8.00pm～刘淑敏b.Σοφια（Sophia）：周五 8.00pm～黄世森c. Χαρις（Xaris）：周六 4.30pm～Eddied. Opps：周六 4.30pm～蓝巧雯

继续加油，期待下周再见！

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