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各得獎單位與頒獎嘉賓大合照

甘翠萍博士（左二）代表領獎

面對人口老化，世界�生組織於 2006 年實行

「全球老年友好城市項目」，透過優化健康條件和

增加長者的參與，全面提高長者生活質素。當中，

香港社會服務聯會（社聯）致力推動長者友善社區的

概念。長者友善社區是指一個包容、便利長者，

並有助提高長者生活質素的生活環境。要把香港

建設成長者友善社區，是一個美好的願景，需要

社會各界共同響應和配合，方可達成。

社聯自 2010 年開始，推出「長者友善措施致

意行動」，表彰各機構和行業推出符合長者友善原

則的措施或服務，期望引起社會各界共鳴，讓香港

成為一個長者友善的城市。

本屆的嘉許禮於 2013 年 12 月 19 日在灣仔

香港社會服務大廈禮堂舉行，香港公開大學「長者

學苑」很榮幸獲社聯頒發「長者友善措施致意行動

2013」－「長者友善措施（社會參與）」銅星獎，以表

揚學苑在「促進長者參與社會，為長者生理、心理

健康帶來正面影響」的努力成果，學苑對獲頒此獎

感到榮幸，並會繼續積極

推行長者友善措施，以回

饋長者對香港社會及經

濟發展付出過的努力。

典禮當日，安老事務

委員會主席陳章明�授、

政務司司長私人辦公室

政策及項目統籌處處長

何珮玲太平紳士，以及社聯行政總裁蔡海偉先生擔任

主禮嘉賓，逾百名長者、學生、商界及機構代表出席

支持，場面盛大熱鬧。香港公開大學李嘉誠專業進修

學院社區學習學部主管甘翠萍博士代表領獎。

安老事務委員會主席陳章明�授致詞

本苑會繼續努力，也希望日後有更多機構和

行業可以參與符合長者友善原則的服務、措施及

計劃。相信如果大家都多行一步，多關心長者，定必

能達成長者友善的願景。本苑謹祝願各位長者在這個

不斷改善和進步的社會環境裡身心康泰，安享晚年。

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香港公開大學葵興�學中心於 2013 年 11 月

14 日 舉 辦 盛 大 的 開 幕 典 禮， 並 同 時 舉 行 本 校

二十五周年校慶慶祝活動的啟動儀式。典禮邀得

�育局局長吳克儉先生擔任主禮嘉賓，並由二十五

周年校慶督導委員會主席胡永輝博士、校董會主席

方正博士、副主席張永銳先生及香港公開大學校長

梁智仁�授一同主持。方博士在致辭時表示：「為

了配合不斷的發展和為學生提供更佳學習環境，

本校積極投放資源以增加�與學空間。去年，本校

耗資逾八億元於九龍貿易中心其中四層，設立葵興

�學中心，作為李嘉誠專業進修學院的總部。全新

的葵興�學中心，將作為香港公開大學長者學苑的

主要�學基地，為長者學員提供寬敝、便捷和理想

的學習環境。

在同一場合下，香港公開大學宣布正式踏

入二十五周年。本校跨逾全年的慶祝活動亦隨即

展開，歡迎各界人士參與。有關詳情請瀏覽網頁

www.ouhk.edu.hk/25anniversary。

眾主禮嘉賓（左起：胡永輝博士、梁智仁�授、吳克儉局長、方正博士及張永銳先生）同時為二十五周年校慶慶祝活動舉行啟動儀式

在寬敞明亮的葵興�學中心上課，學員不但用心上課，精神抖擻；而且活學活用，

樂在其中。看見他們積極、認真參與的學習態度，身為老師，感到非常欣慰。 導師隆冠生

去年九月啟用的葵興�學中心，地方大，設備又新

又齊全，在那裡上課，感覺更精神爽利，身為導師也要求

自己要不斷進步，提升自我！

學員 李炳森的分享闊別校園生活數十年，重拾背囊上

學去，與一班同齡的長青學員一起學習，

一起實踐新知識，是一項奇妙的體驗。

尤其去年九月，�學中心遷往葵興�學

中心，除課室設備先進，窗明几淨外，

更與一班朝氣勃勃的全日制年青學員同

校上課，親身體驗長幼共融。學員 陳國錦的分享

我在前年年底退休，已闊別了

數十年的學校生活，真想不到過了

不惑之年仍有機會再踏足校園，與一

眾第三齡的同學一起共同學習，興奮

之情，真是不能用筆墨來形容！

學員 譚光堯的分享回想第一天踏進葵興�學中心，

在一班年青同學的帶領下遊覽新�學

中心，他們親切禮貌的微笑，使我重

拾「學生」的情懷！很高興回歸課堂的

學習歷程，也學會如何去感恩知足，

豐富自我人生之路！

2

3

學苑現正招募熱心服務社會、具有�學經驗的人士，成為本計劃課程的義務導師。熱心

助人的你，事不宜遲，請即報名，與長者一同邁出自學自強的第一步，以宣揚「積極樂頤年」及

「老有所為」的理念！請電郵索取或於本苑網頁下載義務導師申請表，將填妥表格連同個人覆歷，

以電郵或郵寄方式交回本苑。

電郵：elderacademy@ouhk.edu.hk

郵寄：新界葵涌葵昌路 51-53 號九龍貿易中心第 2 座 8-11 樓「香港公開大學長者學苑」收

網址：www.ouhk.edu.hk/elderacademy

日期： 2014 年 5 月 9 日（星期五）

時間： 下午 2 時至 4 時

地點： 香港公開大學葵興�學中心11 樓 1109 室

內容： 為公眾人士介紹課程特色、學習模式、積分計劃、報名及助學金申請方法，並即場解答任何有關計劃問題。

對象： 公眾人士

名額： 50

日期： 2014 年 4 月 15 日（星期二）

時間： 上午 11 時 30 分至12 時 30 分

地點： 香港九龍塘浸會大學道七號賽馬會中醫藥學院大樓地下

內容： 讓學員對傳統中醫藥有更全面及正確的認識。

對象： 本苑學員

名額： 40

日期： 2014 年 5 月 12 日（星期一）

時間： 下午 2 時至 4 時 30 分

地點： 香港新界大埔林錦公路

內容： 希望學員在園區內享受一天郊遊樂趣後留下美好的回憶，同時更深入了解動植物所面臨的威脅，以及如何挽救這些物種的滅絕厄運。

對象： 本苑學員

名額： 40

報名方法：所有講座和活動費用全免。請即致電本苑（2915 2380 按 2 - 0 字），或電郵（elderacademy@

ouhk.edu.hk）報名。本苑會於活動舉行前兩日個別通知出席學員集合詳情。

香港公開大學葵興�學中心地址：葵涌葵昌路 51-53 號九龍貿易中心第 2 座 8-11 樓（葵興港鐵站往中環

方向月台 E 出口，經空調行人天橋步行 2 分鐘直達）

4

出席學員於立法會綜合大樓留影

立法會綜合大樓是首座為香港立法機關而

興建的專用大樓，為了讓學員對立法會綜合大樓

和立法程序有進一步瞭解，本苑於 2013 年 12 月

23 日舉辦參觀立法會綜合大樓活動。當日，由

立法會秘書處的職員講解香港立法會的歷史，

並帶領學員參觀了立法會圖書館、立法會議事廳

及各會議室、各大型藝術裝置、觀景台，以及由

各界人士捐贈有關立法會歷史的物品。參與活動

的學員均表示是次參觀令他們對立法會綜合大樓

及其歷史有更深入的了解，可謂大開眼界。

很多長者都關心如何可以妥善管理自己的財產，為晚年的生活做好充足

的保障。為體貼學員的需要，學苑特別於 2013 年 12 月 18 日舉行了「長者

如何投資理財」講座，很榮幸邀請到投資者�育中心的潘淵淳先生到場分享

專業理財策劃知識及經驗，協助學員完善個人退休計劃。當天，潘先生分享

了各種理財工具，包括有保險、股票、基金、債券

等，每種理財工具的風險程度不同，學員應跟據自

己目前的財政狀況，評估自己承受風險的能力，

從而選擇適合自己的退休理財計劃。正所謂「投資

先要溫功課」，學員需要於投資前了解多方面的資

訊，如欲了解更多有關資訊，歡迎登入證監會網站

或「投資者�育中心」網站 www.hkiec.hk。

本苑於 2013 年 12 月 17 日舉辦參觀房協

「長者安居資源中心」— 健腦之旅活動，參觀

當日天氣寒冷，加上雨勢頗大，但亦無損學員

前來參與活動的興致！是次活動，透過多個趣

味性的遊戲，包括評估個人的認知功能，測試

長者的記憶力、運算能力及排序能力，遊戲結

束後更即時獲得個人的認知狀況報告，

使學員能掌握自己的認知狀況。

最後大家更參與了由職業

治療師主講的講座，了解

腦退化症的徵狀及預防方

法。參與講座的學員皆表

示活動內容豐富，讓他們

獲益良多，更能令他們學

會合適的生活技巧，減少

腦部功能退化對長者生活

的影響。

4

5

單 元 一 個 人 禮 儀

單 元 二 見 面 禮 儀

單 元 三 公 共 禮 儀

單 元 四 接 待 禮 儀

單 元 五 餐 桌 禮 儀

單 元 六 交 際 禮 儀

單 元 七 各 國 禁 忌

香港首個結合網絡與面授混合式學習

的室內設計課程，�授學生室內設計的基本

知識和技巧。課程適合對室內設計感興趣，

希望美化自己家居、店舖的學員，

或希望獲得室內設計基本培

訓及了解如何在此行

業 發 展 的 人 士。 證

書 涵 括 兩 個 課 程：

「室內設計元素」、

「室內設計工作室」。

�授學員如何拍攝出專業和高質素的照片，學員

能從中學習到商業攝影的關鍵技巧，課程著重實用性，

透過實習培養學員在實際環境中解決問題的能力。證書

涵括四大課程：「攝影探索」、「數碼及視覺學攝影室」、

「數碼攝影及影像處理」及「攝影燈光技巧」。

查詢或報讀課程，可致電香港公開大學李嘉誠專業進修學院熱線 3120 9988 或 電郵至 lipace_arts@ouhk.edu.hk。

AELP1012CP

AELP1031CP

CA029

單元一 自製月曆及年曆

單元二 自製節日賀卡

單元三 網上討論區

單元四 網上訂票

單元五 網上購物

單元六 雲端同步應用－ Dropbox (一)

單元七 雲端同步應用－ Dropbox (二)

除了「長者學苑」提供的課程外，本院還有以下適合長者報讀的課程。

CA060

本課程延續應用電腦入門 ( 一 )、( 二 )、( 三 ) 之

學習，目的是使學員更加靈活地使用互聯網所帶來

的便利，鼓勵學員利用網上所提供的服務，例如

利用軟件製作賀卡和日曆、網上購物、訂票，或者

使用雲端設備同步、備份和分享個人文件，擴�生

活空間及知識領域，享受科技帶來的便利，與朋友

和家人保持最緊密的聯繫及分享最新穎的信息。

以下是「長青活學計劃」2014 年 5 月學期新課程

社交禮儀是一門社會學問，內容涵蓋著社會

生活的各個方面，與各行各業都息息相關。從內容

上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物

等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客

與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。

學習社交禮儀知識，可以讓你擁有大方得體的

舉止、正面的形象與氣質，和良好的溝通和人際

關係。

新課程的上課地點為葵興�學中心，詳情請參閱 5 月學期宣傳單張或本苑網頁www.ouhk.edu.hk/elderacademy

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凡於 2014 年 5 月學期報讀網上學習課程均可

享有免費報讀機會。學苑希望藉此機會讓更多長者

瞭解「長青活學計劃」網上學習課程，體驗網上學

習帶來的便利和樂趣。2014 年 5 月學期共有五科

網上學習課程供學員報讀，每科均設有多元化的學

習資源，包括錄影片段、動畫、網上�科書、網上

討論區等。除自主網上學習，還附設兩次課程專題

講座，促進師生間之互動及溝通。歡迎有興趣的人

士把握機會，每人終身限報兩科，名額有限，請即

行動！

免費報讀網上學習課程條件：

· 年滿 60 歲的香港居民；及

· 曾報讀過「長青活學計劃」電腦課程或可提供

電腦相關課程學習證明的公眾人士。

學員譚光堯夫婦

從上世紀七十年代，我便擔任銀行的文書簿記一職，當時是全人手工作的，直至千禧年

開始，銀行全面實行電腦化運作，我便開始學習使用電腦工作。在這四十多年的工作生涯中，

我早已習慣使用電腦，亦非常喜歡電腦，經常需要使用電腦協助處理日常生活大小事務。

退休後，我與太太有更多相處的時間，卻也因為再不用工作而感到有點煩悶。幸而認識到

香港公開大學「長者學苑」，繼而和太太一起報讀了網上學習課程－「中醫藥常識入門」。雖然

太太不熟悉電腦操作，但她仍謙卑向我請�，努力完成課堂練習。

我倆十分認真學習，每星期跟隨進度表學習一個主題，而每一個單元，我們會重溫兩次，

對於不明白的課題，我倆會在課後討論，或是到互聯網及圖書館搜尋有關資料。這個課程內容

博大精深，讓我們有效學習到如何在中醫層面上調節個人飲食及生活習慣，對我們有莫大的

裨益！

通過相互扶持和激勵，我和太太在學習的過程中不斷在較勁，

因為網上學習課程可以激發學習的興趣和自主學習的動力，我們都有

信心，能夠通過方便有趣的網上學習學到更多知識，豐富退休的生活！

網上學習課程 課程介紹

AELP1001CW 長者健康飲食 介紹均衡飲食的要素，如何選擇食物以應對長者身體的變化

AELP1004CW 中醫藥常識入門 介紹中醫的基本概念和探討中醫範疇中各種常見問題

AELP1005CW 理財基本法 介紹個人理財的重要性，認識各種常見理財工具的功能

AELP1017CW 環保與生活 介紹現今的環境問題，瞭解日常生活中應具備的環保理念

AELP1007CW 香港文化欣賞介紹如城市建設、閒暇消費、品牌創意、網絡世界、潮流用語等 豐富多彩的當代文化

6

7

電視節目曾經介紹過一個中國有名的長壽之

鄉，給不少人留下了深刻的印象，這就是位於廣西

西北部的巴馬瑤族自治縣。二十四萬人口的巴馬，

有過百位百歲人瑞，被國際自然醫學會頒布為世界

第五個長壽之鄉，成為繼前蘇聯高加索、巴基斯坦

罕薩、厄瓜多爾比爾卡班巴和中國新疆之後的世界

第五個長壽之鄉。

巴馬縣境內多山，環境幽靜，空氣清新，這裡

的房屋建築也符合居住衛生的條件：兩層、朝南，

上層住人，下層放雜物等。巴馬人多數為農夫，每天

的基本活動就是規律的勞作與爬山，勞作累了，就

把山中的綠茶沖水飲用，所以高血壓、心臟病等

在巴馬幾乎從未見提及。如果說巴馬人的主食（玉

米麵粥、豆腐和野菜、玉米酒、高山綠茶）是他們

長壽的物質食糧，那麼，他們每天都要唱的山歌

則是他們的精神食糧。另外，巴馬的居民大多性

情溫和，待人坦率，開朗樂觀，與世無爭。他們

年紀是大一點，聽力跟視力較差，卻手腳靈活。

　　當村民得知有遊客到訪，都會立即擺起攤檔

來 賣 當 地 特 產， 如 火 麻 子、 糙 米、 玉 米 粉 等。

近年來村民紛紛把房子改裝成民宿，為遊客提供

食住。周邊好去處，較近的有水晶宮，遠者的有

鳳山三門海。

長壽之道是世人探索的奧秘，我們從巴馬長者

的身上看到，除了和諧的自然環境外，對身體有益

處的食物，規律的起居生活和保持性格樂觀開朗，

這些也是長壽的元素。

大 家 好！ 我 是 Cathy， 在 2013 年

11 月加入了香港公開大學李嘉誠專業進

修學院，為社區學習學部提供行政支援。

我曾從事銷售工作，需要跟客戶聯

絡，爭取見面機會及為公司爭取業績。

感謝數年銷售經驗助我建立主動、積極

的性格，亦增進了我的人際溝通技巧。

感恩被我的母校香港公開大學聘用。

最近我養了一隻小狗圈圈。牠是個女孩子，性格文靜

乖巧，卻同時很活潑。牠吠叫不多，但會發出像嬰孩般的

叫聲提醒我跟牠玩耍。放牠出籠子後，牠喜歡咬著心愛的

玩具，又會到處跑。但當我抱起牠時，牠又會乖巧地躺在

我大腿上，一聲不響地陪我看電視，這時候我會輕輕地撫

摸牠，牠很快便舒服得睡著了！動物是人類最好的朋友，

不論您所養的是小狗、小貓、兔子或倉鼠，都希望大家能

好好愛惜您的寵物，盡責照顧牠一輩子！

課程助理梁芷瑩女士

編輯委員會

總編輯

甘翠萍博士

編輯

李曉云女士

其他成員

陳智嫻女士 林淑欣女士 梁秀賢女士

�錦思女士 劉穎珊女士 梁芷瑩女士

電話：2915 2380（按 2）

傳真：2242 0890

網址：www.ouhk.edu.hk/elderacademy

電郵：elderacademy@ouhk.edu.hk

地址：葵興�學中心

新界葵涌葵昌路 51-53 號

九龍貿易中心第 2 座 8-11 樓

荔景�學中心

葵涌荔景山路 201-203 號 3 樓

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葵涌

葵昌

路5

1-5

3號

九龍

貿易

中心

第2

座8

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港公

開大

學李

嘉誠

專業

進修

學院

葵興

學

中心

「長

者學

苑」

辦事

處

香港公開大學長者學苑

長保青春心境，快活自在學習

www.ouhk.edu.hk/elderacadem

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