1510 caminata mas-regimen
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Alerta Medica: Peor que las chinches y las pulgas Que es una Caloría ?
Son pequeñas hijas de puta que se meten en tu guardarropa por la noche y te achican la ropa.MI PLACARD ESTA INFESTADO DE ESTOS PEQUEÑOS BICHOS.
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BUENOS CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA:
Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros x día cuando tenía 60 años. Ahora tiene 97 y no sabemos dónde está…
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La única razón por la que empezaría a trotar es porque así volvería a escuchar una respiración jadeante.
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El año pasado me inscribí en un gimnasio, abonando una buena suma de dinero por mes y todavía no he perdido ni un kilo. Aparentemente, además hay que asistir…
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Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo.
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No hago ningún ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocáramos la punta de los pies, los habría puesto más arriba.
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Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan.
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Tengo los muslos flácidos, pero afortunadamente los cubre el estómago.
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La ventaja de hacer ejercicio todos los días, es que te mueres en un excelente estado de salud.
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Finalmente, se ha documentado hasta el hartazgo que por cada kilómetro que trotas, añades un minuto a tu vida.Esto te permite que, cuando cumplas los 85 años, tengas derecho a cinco meses de vida adicionales. ... en un geriátrico, a cierta cantidad de dinero por mes.
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Mis consejos personales para mantenerse bien:No dar trascendencia a las cosas que no la tienen, enojarse no sirve un rábano.No volverse loca(o) tratando de mantener la casa o el depto. como si estuviera por visitarte una delegación de la ONU.No interferir más de la cuenta en las idioteces que hacen nuestros hijos y/o nietos, los criamos bien así que ahora que se las arreglen como lo hicimos nosotros.Si tenemos achaques u otros problemas de salud, sobrellevarlos lo mejor posible sin obsesionarnos.No pretendamos cambiar el mundo, ya cambió por su cuenta y nosotros quedamos al margen, paciencia…Tratar de no mirar noticiarios principalmente a la hora de comer.
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MÁS ALLÁ DE LO GRACIOSO DE LOS PRIMEROS CONSEJOS, DEBERÍAMOS AGREGAR A ESTASÚLTIMAS REFLEXIONES ALGO QUE ME PARECEMUY IMPORTANTE, Y QUE ME LO ENSEÑÓSIMPLEMENTE EL HABER VIVIDO:DISFRUTAR CADA MOMENTO,AÚN LOS PEQUEÑOS MOMENTOS QUE PODAMOS DISFRUTAR,PERO SIEMPRE EL HOY. MAÑANA ES TARDE, Y AYER YA FUE.-
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