1a integracoes-mar2012
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1ª Aula - Saúde, Sobrevivência, Bem-Estar e EvoluçãoTRANSCRIPT
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O Ser Humano
A Saúde e a Sobrevivência
A Saúde e o Bem-Estar
A Saúde e a Evolução
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As Pessoas
Preocupam-se Cada
Vez Mais em
Aumentar a sua
Saúde
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As Pessoas
Também se
Preocupam em
Saber como Evitar
a Doença
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Estas Sessões
Proponho que as
encaremos como
Sessões-de-Reflexão-
em-Conjunto
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Os Recursos
1-Apontamentos
2-Glossários
3-Questionários
4-Diapositivos
5-Auto-Avaliações
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O que Peço aos
Interessados
Partilha
Pesquisas
Constituição de Grupos
Trabalhos de Grupo
Auto-Avaliações
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Começaremos por Estudar
O Ser Humano
Do Átomo à Molécula
Da Molécula à Célula
Da Célula aos Peixes,
aos Batráquios, aos Répteis,
às Aves e aos Mamíferos
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Dos Lémures aos Símios,
Dos Símios aos
Antropoides
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De há ± 25 Milhões de
Anos para Cá...
Do Homo erectus ao
Homo sapiens
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Uma EVOLUÇÃO CONSTANTE
e em PROGRESSÃO MANTIDA:
* Do Corpo ...
* Da Mente ...
* Do Espírito ...
* E Sócio-Ecológica ...
“Do Homo sapiens”...
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Do CORPO:
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Da MENTE:
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Do ESPÍRITO:
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SÓCIO-ECOLÓGICA:
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Aumentará a Sobrevivência do
Homo sapiens ... Sempre que
AUMENTAR …
• A Resistência Biológica Do Corpo .
• A Resiliência Psicológica Da Mente .
• A Força Anímica Do Espírito .
* A Integração Sócio-Ecológica .
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Globalmente, a
Sobrevivência do Homo
sapiens...
• Depende da sua Robustez,
(pela Promoção da sua Saúde)
• Depende do Controlo do Meio
Ambiente, (fazendo a
Prevenção das Doenças)
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Para isso o Ser Humano
Tem de Se Conhecer
Bem a Si-Mesmo
Saber Bem o que é que
Faz-Aumentar a sua Saúde
Saber Bem quais são
as Causas das Doenças
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Para isso o Ser Humano
Deve aprender a Assumir
o seu Corpo, a sua Mente,
e o seu Espírito
E Aprender a Promover a
sua Saúde, Sobrevivência,
Bem-Estar, e Evolução
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![Page 22: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/22.jpg)
Como PROMOVER A SAÚDE?
* Como Aumentar a Resistência
do Corpo ...
* Como Aumentar a Resiliência
da Mente ...
* Como Aumentar a Força
Anímica do Espírito ...
* Como Aumentar a Integração
Sócio-Ecológica ...
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Como PREVENIR A DOENÇA?
•Como Eliminar os Agentes
Agressores...
* Como Minimizar a sua
Agressão...
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• Que Atitudes, Comportamentos
e Hábitos para Promover a
Saúde...
•
* Que Atitudes, Comportamentos
e Hábitos para Prevenir a
Doença...
![Page 27: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/27.jpg)
• Que Terapêuticas
Farmacológicas e Não-
Farmacológicas Adequar, para
Combater e Eliminar, ou
Minimizar, a Dor e o
Sofrimento: nas Cefaleias, nas
Lombalgias, nas Artralgias, na
Oncologia, nos Estados
Depressivos, e nos
Demenciais...
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1
2
3
4
De Pessoa, de
Saúde, e de
Doença
Das Causas
das Doenças(Mecanismos de Agressão e
De Defesa)
Objectivos do Orientador
Das Atitudes e
Comportamentos
a Assumir
Tornar e
os Principais Conceitos:
Das Terapias
a Adequar
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1
2
3
4
A Pessoa, A
Saúde, e A
Doença
As Causas
das Doenças(Mecanismos de Agressão e
De Defesa)
Competências a Adquirir
As Atitudes e
Comportamentos
a Assumir
Tornarem-se de
os Principais Conceitos sobre:
As Terapias a
Adequar
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Compreender e Saber Caracte-
rizar:
Compreender, e Saber Identificar
Competências / Capacidades a
Adquirir.
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O Programa da Unidade
1 – Conceitos Humanistas e
Salutares Básicos:
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2 – A Causalidade das Doenças!
3 – A Dor e o Sofrimento!
O Programa da Unidade
![Page 33: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/33.jpg)
4 – Atitudes e Comportamentos
nas:
5 – Atitudes e Comportamentos
nos:
O Programa da Unidade
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Como Vamos Fazer?
Que Ideias?
Sugestões?
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Como a Informa-
ção?
Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
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Como a Informa-
ção?
Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
![Page 37: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/37.jpg)
Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
Como a Infor-
mação?
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Como
da Informação?
Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
![Page 39: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/39.jpg)
Como a sua
da Informação?
Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
![Page 40: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/40.jpg)
Como a sua
da Informação?
Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
![Page 41: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/41.jpg)
Como
a sua
da Informação?
Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
![Page 42: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/42.jpg)
Como
à sua
da Informação?
Algumas Estratégias
de Aprendizagem.
![Page 43: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/43.jpg)
A Auto-Avaliação das
Capacitações
Alguns Exercícios dos
Apontamentos, e outros da
Internet ...
![Page 44: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/44.jpg)
A Bibliografia para Hoje
PINK, D. A Nova Inteligência –
Treinar o Hemisfério Direito do Cé-
rebro. Alfragide: Oficina do Livro.
2009.
“O futuro pertence a um tipo
muito diferente de pessoas
…interessadas nos cuidados
de saúde…dotadas de uma
abrangente visão de conjun-
to…”
![Page 45: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/45.jpg)
NUNES, B. et al. Memória: Funci-
onamento, Perturbações e Trei-
no. Lisboa: Lidel. 2008.
Explicar a Memória…Como Fun-
ciona…Como Aprendemos a A-
prender e a Esquecer…Os Tipos
de Amnésias…Perturbações da
Memória…Estratégias Para Me-
lhorar o Funcionamento da Me-
mória...
![Page 46: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/46.jpg)
GUEDES, M. G. et al. Bolonha:
Ensino e Aprendizagem por Pro-
jecto. Lisboa: CentroAtlantico, Lda.
2007.
“A Aprendizagem tornou-se o foco da
actividade de docentes e alunos… é a
garantia de que a aprendizagem espe-
cífica é alcançada e que os alunos ad-
quirem a capacidade de a aplicar em
contextos diversos, explorando no-
vas possibilidades.”
![Page 47: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/47.jpg)
BUSAN, T. Um Cérebro sempre Jo-
vem. Alfragide: Oficina do Livro.
2007.
Melhore o seu Cérebro. A sua
Memória não tem Limites. Téc-
nicas rápidas para melhorar a
sua Memória. Plano de Sete Di-
as para ficar em Forma. Plano de
Sete Semanas para ficar em For-
ma. Mantenha os seus resulta-
dos.
![Page 48: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/48.jpg)
NOGUEIRA DIAS, F. Relações Gru-
pais e Desenvolvimento Humano.
Lisboa: Instituto Piaget. 2004.
…remete-se o processo de com-
preensão empática, proposto por
Carl Rogers …para o proposto
por Max Weber… os diferentes
aspectos da comunicação não
verbal, suas modalidades ex-
pressivas e referências teóricas
sobre este assunto.”
![Page 49: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/49.jpg)
GAWAIN, S. Desenvolva a Sua In-
tuição. Cascais: Pergaminho. 2001
Todos nascemos com Intuição, mas
quase todos somos ensinados a des-
valorizá-la e a ignorá-la. Através de e-
xercícios simples, a autora mostra-
nos passo a passo, como desenvol-
ver a nossa capacidade intuitiva.” “A
Intuição é um recurso importante que
pode contribuir largamente para o
nosso sucesso e realização na vida.”
![Page 50: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/50.jpg)
DAMÁSIO, A. R. O Erro de Des-
cartes. Mem Martins: Publicações
Europa-América, 6ª Edição. 1995
Qual é a relação entre a mente e o
Cérebro? O Cérebro de um Corpo com
Mente. O Processo de Sentir. Para A-
lém dos Impulsos e dos Instintos. E-
moções e Sentimentos. Em Larga Me-
dida, o Pensamento é feito de Ima-
gens. Evidência a Partir de Lesões
Não Frontais. Uma Reflexão sobre
Anatomia e Função.
![Page 51: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/51.jpg)
Sobrevivência, Bem-Estar e
Evolução
Australantropos Arcantropos Paleantropos Neantropos
Homo habilis
Há 1 Milhão Há 200.000Há 25 – 2,5 Milhões de anos
Homo erectus Homo habilis Homo
neanderthalensis
Há 40.000–35.000
Paleolítico Inferior
450 cm3 500 cm3 900 cm31600 cm3
1500 cm3
Paleolítico
Médio
Homo sapiens
sapiensHomo sapiens
Paleolítico
Superior
E nos próximos 1.000 anos?
![Page 52: 1a integracoes-mar2012](https://reader034.vdocuments.pub/reader034/viewer/2022042700/55938ddd1a28ab42328b4649/html5/thumbnails/52.jpg)
Obrigado pela Colaboração!
Boas Reflexões!
Até para a Semana!