1.      Adaptasi Terang

Adaptasi mata bila berada dalam keadaan terang, maka mata akan melakukan sebuah

mekanisme adaptasi. Dalam mekanisme adaptasi mata pada keadaan di tempat terang terjadi

adaptasi pupil, iris dan fotokimiawi.

Adaptasi pupil dan iris terjadi setelah cahaya masuk ke mata. Bila dalam keadaan

terang mata akan menerima banyak cahaya. Oleh karena itu, pupil yang berfungsi sebagai

jalan masuknya cahaya ke mata akan akan melakukan mekanisme untuk mempertahankan

kualitas cahaya yang masuk ke bagian mata yang lebih dalam. Pupil mata akan melebar jika

kondisi ruangan yang gelap, dan akan menyempit jika kondisi ruangan terang. Lebar pupil

dipengaruhi oleh iris di sekelilingnya.Iris berfungsi sebagai diafragma. Iris inailah terlihat

sebagai bagian yang berwarna pada mata. Setelah pupil dan iris beradaptasi maka adaptasi

selanjutnya yang dilakukan oleh mata pada kondisi cahaya yang sangat terang adalah adaptasi

fotokimiawi. Adaptasi fotokimiawi merupakan adaptasi yang terjadi pada sel kercut dan sel

batang pada retina mata. Bila seseorang berada di tempat yang sangat terang untuk waktu

yang lama, maka banyak sekali fotokimiawi yang yang terdapat di sel batang dan kerucut

menjadi berkurang karena diubah menjadi retinal dan opsin. Selanjutnya, sebagian besar

retinal dalam sel batang dan kerucut akan diubah menjadi vitamin A. Oleh karena kedua efek

ini, maka konsentrasi bahan kimiawi fotosensitif yang menetap dalam sel batang dan kerucut

akan sangat banyak berkurang, akibatnya sensitivitas mata terhadap cahaya juga turut

berkurang. Keadaan ini disebut adaptasi terang.

2.     Adaptasi Gelap

Adaptasi mata karena cahaya diakibatkan karena lebar pupil yang diatur oleh iris

sesuai dengan intensitas cahaya yang diterima oleh mata. Ditempat yang gelap dimana

intensitas cahayanya kecil maka pupil akan menbesar, agar cahaya dapat lebih banyak masuk

kemata. Ditempat yang sangat terang dimana intensitas cahayanya cukup tinggi atau besar

maka pupil akan mengecil, agar cahaya lebih sedikit masuk kemata , bila cahaya diarahkan

kesalah satu mata pupil akan berkontraksi, kejadian tersebut dinamakan refleks pupil atau

refleks cahaya pupil.

Bila mata terus berada di tempat gelap dalam waktu yang lama, maka retinal dan

opsin yang ada di sel batang dan kerucut diubah kembali menjadi pigmen yang peka terhadap

cahaya. Selanjutnya, vitamin A diubah kembali menjadi retinal untuk terus menyediakan

pigmen peka cahaya tambahan, dimana batas akhirnya ditentukan oleh jumlah opsin yang ada

di dalam sel batang dan kerucut. Keadaan ini disebut adaptasi gelap