Montebellosenteret arrangerer

temakurset Tankens kraft

Montebellosenteret er en helseinstitusjon som har sitt faglige utgangspunkt i Radiumhospitalet og er organisert som en selvstendig non-profit stiftelse. Senteret ligger i flotte omgivelser like ovenfor Lillehammer, er nylig opprustet og utvidet og framstår med god hotellstandard uten institusjonspreg.

Å få en kreftdiagnose fremmer mange tanker, følelser og bekymringer. I noen tilfeller tar dette overhånd og man kan komme inn i en ond sirkel som kan være belastende.

Hvordan du tenker, oppfatter og erkjenner situasjonen du er i, kalles kognisjon. Kurset retter seg mot problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tenkning, handling og følelser. Hva kan man gjøre for å endre disse ofte negative automatiske tankene til mer hensiktsmessige tanker? Målet for kurset er å kunne lære teknikker for endring i tankemåter for å få en bedre hverdag. Gjennom foredrag, gruppeprosesser og erfaringsdeling vil du kunne tilegne deg verktøy for å kunne håndtere tanker og følelser mer hensiktsmessig.

Gode fritidsmuligheterOppholdet gir også gode muligheter til fritid og avkobling. Senteret har varmtvanns- basseng, badstuer og treningsarealer ute og inne. Det er turstier med skog og fjell i umiddelbar nærhet. Det sosiale fellesskapet er en verdifull og viktig del av kurset. Kontaktinformasjon Ta gjerne kontakt om du ønsker mer informasjon. Send e-post til post@montebello-senteret.no eller ring på tlf 62 35 11 00. Søknadsskjema finner du på www.montebellosenteret.no. Søknaden sendes direkte til Montebellosenteret.

The Thinker by Rodin

TRINN 2kurs 44b-18

2. - 9. november