本計劃旨在讓各階層女性均

可享終身學習的機會，本院在婦

女事務委員會的協助下，設立助

學金幫助經濟困難的學員。助學金

自推出以來，得到社會各界熱心

人士支持，已有超過七百人次受

惠。今年，本計劃更獲得由Dr.Hari

Harilela捐款成立Padma andHari

HarilelaStudentFinancialAssistance

SchemeFund與及吳守基先生(JP)

助學金資助範圍擴大

和李文俊先生(BBS)的捐助，令計劃

助學金資助範圍擴大。本院於7月

29日在港島教學中心舉行支票頒贈

儀式，校長梁智仁教授及呂汝漢院

長從Dr.HariHarilela手上接過支票，

並表示感謝他成立PadmaandHari

HarilelaStudentFinancialAssistance

SchemeFund和對計劃作出支持，

讓經濟困難的學員邁出自學第一

步，創造自己的精彩人生。梁校長(右)及呂院長(左)從Dr. Hari

Harilela 手中接過支票

「 要 活 得 精彩 ， 就 要 學 多 一點」這個口號已經帶動了超過6,000名婦女踏上自學旅途，創造自己的精彩人生。「自在人生自學計劃」第四屆畢業典禮於5月16日假大學會堂舉行，

主禮嘉賓勞工及福利局局長張建宗先生(GBS, JP)到場為超過五百名畢業學員加冕。張建宗先生表示，參與計劃的學員除了可以收聽電台廣播進修外，亦可以選擇參加由地區團體協辦的面授課程，期間不僅可學習不同範疇的知識，學員之間亦可連結成網絡，互相鼓勵，彼此扶持。此外，政府會繼續與婦女事務委員會和其他協辦機構緊密合作，提升計劃內容，以幫助更多婦女提升能力，培養積極的生活態度。

「自在人生自學計劃」由獎劵基金撥款一千多 萬 資 助 ， 在2004年起試辦。政府於2007年再撥款超過一千萬

資助續辦計劃至2010年。計劃自推出以來一直深受學員歡迎，至今已踏入第五個 年 頭 ，報讀人次每年遞增，至今 已 超 過25,000人次。大部份學員都表示修畢課程後，她們在解決日常生活問題的知識和信心大大獲得提升。

典禮上，香港公開大學校長梁智仁教授(JP)以《伊人當自強》的故事與在場畢業學員共勉，希望他們畢業後能夠運用所學，在家庭中、工作崗位上、甚至在社會上發光發亮，向世界證明自己的價值，創造自己的精彩人生。

繼續自在　活得精彩「自在人生自學計劃」第四屆畢業典禮圓滿舉行

五位青年會專業書院 (油麻地)學員傾力演出

主禮嘉賓張建宗局長 (右二) 及高靜芝主席 (右一) 與卓越學員會面

今屆畢業典禮增設第六級證書，嘉許修畢二百積分的學員

張建宗局長表示會繼續與婦女事務委員會合作，提升本計劃

內容，協助婦女裝備自我

2008年9月

編輯委員會主席

呂汝漢教授

總編輯黃秀玉女士

電話:2915-2380傳真:2242-0890網址:www.ouhk.edu.hk/cbmp電郵:cbmp@ouhk.edu.hk地址:九龍何文田佛光街80號 何文田廣場1樓 香港公開大學李嘉誠專業進修學院 「自在人生自學計劃」辦事處

編輯委員會製作助理

林淑欣女士梁秀賢女士劉苑馨女士

編輯委員會成員

陳卓東先生鍾俊傑先生游綺華女士曾震宇博士曹翠影女士葉鏞興先生

投注賽馬、足球、打麻雀、到賭場碰運氣、買六

合彩……你最近有經常參與以上活動嗎？如果你有以

上經驗，你可能已漸漸沉迷賭博。最近一項問題賭徒

研究發現，超過六成問題賭徒早在20歲以前已開始賭

博，當中逾八成為男性，值得一提的是有輔導機構指

曾有女性求助者累積輸掉二千萬，證明女性沉迷賭博

的問題也不容忽視。有見及此，學院於六月舉辦「無

賭新一代‧和諧家庭愛」講座，並邀請了工福問題賭

徒復康中心主任及問題賭徒心理輔導師督導莫玉蘭女

士和以勒基金總幹事陳歐陽桂芬女士，與參加者分享

病態賭博對個人及社會的影響，吸引了近五十位學員

參加。

當日兩位嘉賓講者為參加者講解賭博對個人身、

本院於6月16日安排45位學員參觀國泰城。座落

於大嶼山赤蠟角香港國際機場東南面的國泰城，佔地達

一百三十萬平方呎，乃國泰航空的總部。

參觀扎根香港的航空業龍頭基地—國泰城

終生學習、齊創未來 「自在人生自學計劃」活出彩虹半邊天公開講座 「無賭新一代‧和諧家庭愛」

心、靈及關係，與及對家

人、朋友、以至社會的影

響，並輔以真實個案分享，

讓他們從多方面了解病態賭

博的影響及如何幫助病態賭

徒及家人，從而走出病態賭

博的深淵，建立「無賭新一

代‧和諧家庭愛」。

此外，本院將於10月

底舉辦「投資有道‧持家有

妳」講座。有關活動詳情及報名方法，請參隨刊附上的

通告。

一眾學員參觀模擬機艙，了解空中服務員培訓過程

莫玉蘭女士講解如何教導子女遠離病態賭博，活出健康人生

活動當日，國泰航空企業傳訊主任關慧英女士帶領

一眾學員深入參觀航空資料館、模擬機艙、駕駛艙、辦

理登機手續櫃位及員工設施等，令眾人大開眼界，獲益

良多。

此 外 ， 本

院將於10月9

日安排參觀百

佳新鮮食品製

造工場。活動

詳情及報名方

法，請參閱隨

刊附上的通告。 國泰航空企業傳訊主任關慧英女士講解其公司的歷史發展

「自在人生自學計劃」同學會即將成立

自學進修並不等於孤軍作戰。「自在人生自學計

劃」同學會將於今年稍後時間成立，目的為鼓勵學員聯

成學習網絡，並多參與社會事務，以擴闊眼界，全方位

2009年起本院暫停郵寄課程資料為響應環保，自2009年3月份學期起，本院將不會郵寄

課程簡介、時間表及通訊到各學員府上。學員如有需要，請

提升自我。通過成立同學會，可增強學員「自學」、

「互學」的效益，組織成互聯團隊，讓她們「繼續自

在、活得精彩」。

瀏覽本計劃網址、致電熱線，或自行到就近民政處、協辦

機構索取資料。

街坊工友服務處

‧ 報讀人數日漸增加，由初期人數的寥寥可數到後期部

份課程反應甚佳，學額供不應求。不少學員修畢課程

後，認為從中有所得著，極力向親朋好友推薦此計

劃，共同踏上進修之路；更讚揚導師及協辦機構的教

學質素。這無疑是相當大的鼓舞，推動機構同工及導

師做得更好。

‧ 透過「自在人生自學計劃」，學員跳出固有生

活框框，融入社會，參與不同工作。不少學員

在工餘時間回中心擔任義工，身體力行，回饋

社會。例如「語言表達技巧」學員初試啼聲，

擔當新春團拜活動司儀；「領導與合作技巧」

學員為傷殘人士籌劃慈善募捐日，還有織頸巾

送暖大行動、賣物會售貨員。她們全程投入，

無私付出，實屬難能可貴。

• 來自社會不同階層的學員：家庭主婦、失業人

士、待業人士、單親婦女、白領或藍領，不再

原地踏步，成功轉型為有「識」之士。通過探

索知識領域，她們的人生觀得以擴闊，提昇個

人質素，與知識型經濟社會接軌，緊貼時代的

步伐。

本會是一個註冊慈善團體，創立至今近十二年，本

著守望相助的精神，在無政府資助下，熱心提供多元化

的社會服務予天水圍區各階層人士，會員逾6500人。

本會主席鄺月心女士認為，婦女是每一個家庭的軸心：

婦女本身的質素會影響每一個家庭成員，繼而影響社

會。因此鼓勵婦女透過終身學習提升質素，不但能為社

會培養人才，還可以減少社會問題的發生。

當本會得悉婦女事務委員會和香港公開大學合辦

「自在人生自學計劃」，我們認為這是一個可以幫助普

羅大眾發展業餘興趣、提高個人素質的好機遇，同樣希

望在天水圍也可開辦此課程。當此計劃推廣至天水圍

時，本會隨即積極展開宣傳工作，可是遇到不少阻礙。

最後2007年時，經過不斷地努力宣傳，一個預定課程

早已招收到足夠的學員，卻因地區偏遠而聘請不到導

師，無奈只告取消。直至今年初，在本會及公大的不懈

努力推廣下，終於在今年3月成功開辦了「中醫藥常識

入門」，合共15位學員報讀。

經過13節共25小時的學習，學員對「五行理

論」、「辦證論治」、「常用方劑」等中醫基礎知識，

具備初步的了解，並大多以優異的成績修畢是次課程；

街坊工友服務處（街工）於2004年正式協辦「自在人生自學計劃」，提供各項課程予地區人士及各階層婦女

修讀，裝備自我。當中發現驚喜良多，現將過去四年內經歷的難忘點滴跟大家分享。

希望學員抱著終身學習理念，繼續提升自我，

發揮潛能，為生活添上豐富斑斕的色彩。

香港天水圍婦女聯合會

他們能活學活用，為家人送上因時制宜的保身湯水。此

外，他們認識了一群志趣相投的好姊妹，擴大人際社交

網絡。大部份學員都對此類有關健康的課程甚感興趣，

不少更繼續報讀7月份學期的「中醫養生食療」。

看到學員自我增值，與社會接軌，為此我們感到十

分欣慰。希望本會能繼續開辦多元化的學科，如理財投

資、人際溝通等，以切合區內居民的不同需要。

街坊工友服務處去年取得卓越機構獎 (服務與支援)

2008年3月份學期成功開辦「中醫藥常識入門」，為區內婦女提供學習機會

中心主任張麗珍女士

陳幸運女士

人生不能盡是

「 想 當 年 」 ， 緬

懷 過 去 ， 反 而 要

不斷推動自己向前

看。雖然我已年過

五十，累積不少人

生經驗，但學識只

是一般。記得當初

電腦對我來說，猶

如怪物和高科技的

結合，令人心生畏

懼 ， 最 好 敬 而 遠

之。逐漸發現日常生活上，不少事情都涉及電腦，不懂

電腦卻是萬萬不能。正當煩惱之際，偶然看到為婦女度

身訂造的進修計劃——「自在人生自學計劃」的宣傳

海報，恰巧開辦「輕鬆學電腦」課程，為初學者提供電

腦入門知識。我深感課程吸引，時間合適，便毫不猶疑

到協辦中心報讀。

課堂上，很多同學都如我一樣，第一次接觸電腦。

當遇到不明白的地方，我們還會立即舉手發問和「求

救」。充滿耐性的導師以輕鬆的手法講解課程內容，不

嫌麻煩，直至我們掌握技巧為止。上課氣氛非常輕鬆融

洽，真真正正達至「輕鬆學電腦」的學習效果。當十堂

面授課程完結後，當初敬而遠之的電腦怪物，現成為

與我形影不離的好拍檔。這個課程開展了我人生的另一

頁，重拾讀書的夢想，接著三年來不斷修讀二十多科

目。

在此感謝婦女事務委員會、香港公開大學、商業電

台和各協辦中心，為我們一群離校已久的學生，提供難

能可貴、裝備自我的機會，並推動我們要終生學習，發

揮潛能。特別感謝香港公開大學聆聽及重視學生的意

見，之前報讀「家居意外急救法」一科因協辦中心和導

師協調問題，公大職員即時作出跟進，派員到上課中心

視察，積極尋找解決方案。

我將會修讀的新課程「實踐退休之樂」、「家居維

修保養常識」和「精明消費有辦法」等，相信都是不少

同學最想修讀的課程。同學們，請抓緊眼前的學習機

遇，學無前後，只要持之以恆，定能學以致用，創出精

彩人生。

猶記得2004年11月出版的「自在人生自學計劃」

通訊創刊號，刊登出本人的文章，深感慶幸。今次再次

投稿，希望告訴大家，我真的可以用3年時間來達致我

的目標——100分，上台領取努力換來的成果！所以今

次想透過通訊，分享我的心底話。

回想當年投稿時，自己只修讀了兩科，便誇口說課

程未必能學以致用。但時至今天，我已報讀20多個科

目，發現自己猶如一塊海綿在知識汪洋大海，不知不

覺在學習過程中，不斷吸收新知識，頓然開竅，煥然一

新。

其實以前自己很缺乏自信，個性固執和自卑，在街

上見到朋友或舊同事，便立刻垂低頭，希望

對方看不到自己，不用打招呼。現在，課堂

上逐漸認識到一群好同學，大家互相支持和

鼓勵，互吐心聲。得到他們的認同、支持和

讚美，自信心增強了，話題也廣泛了。

在此，衷心感謝各導師，盡心盡力將知

識傾授，協助我們解決日常生活上遇到的各

種難題。特別感謝浸會愛群社會服務處李潔

露姑娘，除了是我們的導師，亦帶領我們組

織婦女會——展勵同學會，本人有幸成為委

員之一，參與增強自信心的歷奇訓練和服務

揮別過去 突破自我 樊月英

社群的義工組。在她的培訓下，自覺逐漸從中改變，

明白自己需要甚麼、珍惜所有。世界之大，黑白難定分

界，視乎自己所站的位置。

此外感謝香港各界婦女聯合協進會杜小姐：從

2004年開始報讀「認識家居電器與數碼產品」，直到

現在，她都是那麼和藹可親，每一節課堂，她都照顧我

們；只要我們有需要，她都會無私協助。最後，還要感

謝我的丈夫和三位孩子，得到他們的支持和包容，我可

以全無顧慮下，安心進修，盡情享受讀書樂。現在遇到

朋友、親戚，我會遊說她們報讀「自在人生自學計劃」

課程，一同學習和分享。

筆者 (前排左二)與志同道合的同學參加步行籌款 ，樂不可支

筆者 (左一)上年從高靜芝主席手中取得卓越學員獎

三年又三年 昂首邁向前鄔金玉

2008年7月總結講座時間表

2008年11月學期電台課程時間表

註：(1) 香港公開大學地址：九龍何文田牧愛街30號。(2) 會場座位有限，講座僅供註冊學員出席。(3) 出席學員恕不獲發任何講義。(4) 如獲主講者允許，講座完結後一星期內，有關講義將被上載至本計劃網站www.ouhk.edu.hk/cbmp。內容僅供參考，版權

所有，請勿轉載。

節目結束後一星期開始，學員可於任何時間登入商業電台網站www.881903.com，免費重溫節目內容。

課程編號 課程名稱 播放日期 星期 播放時間

23801/

CBMP1001CR人際關係與溝通技巧 2008年月11日3起 逢星期一

商業一台「一人一大學」

節目

晚上九時至十時

23805/

CBMP1005CR學習有方 2008年月11日4起 逢星期二

23827/

CBMP1027CR中醫藥常識入門 2008年月11日6起 逢星期四

23843/

CBMP1043CR精明消費有辦法 2008年月11日7起 逢星期五

課程編號 課程名稱 日期 時間 地點 講者 講者簡介

23802/

CBMP

1002CR

兒童成長

與護理

2008年

9月20日

(六)

上午

9:15-11:15

香港公開大學

何文田校舍

G29室

方向敏

女士

方向敏女士於澳洲南昆士蘭大學完成教育

碩士學位課程。她先後於多間特殊學校及

醫院學校任教精神科，並擔任兒童心理

學、特殊教育、教育學士及幼兒教育課程

的兼職導師及課程編撰。

23815/

CBMP

1015CR

解開心結 上午

11:30-1:30

廖安妮

女士

廖安妮女士於柏立基教育學院畢業，其後

取得工商管理學士學位、教育學士及碩士

學位、心理學學士及特殊教育證書。她一

直從事兒童及特殊教育的工作；自零二年

起擔任本院的兼職導師，教授範疇為心理

學、特殊教育及兒童成長等。

23820/

CBMP

1020CR

優質個人

生活管理

下午

2:00-4:00

邱榮光

博士及

米國華

先生

邱榮光博士畢業於英國倫敦大學，現從事

能源、環保、健康等項目；並先後多間大

專院校講學。他成立大埔環保會，致力推

動環保工作。

米國華先生修畢工商管理碩士課程，乃一

位資深管理人員，曾於香港及歐洲跨國公

司擔任職董事及總經理，現為香港海事靑

年團副司令及龍翔官立中學校董。

23845/

CBMP

1045CR

認識股票

投資

下午

4:15-6:15

李錦

先生

李錦先生投身金融界工作逾15年，現為

法興證券衍生工具部董事(亞洲–日本除

外)。他乃本港著名投資分析師和市場評

論家，經常為多份報章包括經濟日報、信

報及蘋果日報撰寫專欄，並出席電視及電

台節目提供意見及分析。

本計劃的面授課程由協辦

機構在不同地區的服務中心協

辦。自2007年年底起，協辦

機構在天水圍地區開辦面授課

程，為學員提供中醫、電腦及

人際關係等課程，成效顯著，

截止今年7月學期為止，開辦課

本計劃自推出以來，一直深受學員歡迎，總報讀人

次至今已有超過25,000人(包括電台及面授課程)，而計

劃在香港已推行超過5年，亦已成為最具規模的社區學習

計劃。為進一步推廣社區終身學習至鄰近地區，本院在

婦女事務委員會協助下，於今年11月將本計劃推展至澳

門地區，屆時澳門居民可透過澳門大學的提供的面授課

程，領略到「自學自在」的好處。

本院將舉行「自在人生自學計劃」課程簡介會，為有興

趣人士介紹課程特色、學習模式、積分計劃、報名及助學金

申請方法，並即場解答任何有關計劃疑問。屆時計劃大使及

義工學員更與大家分享學習心得，暢談如何踏上終身學習之

路，展開豐盛人生，歡迎報名出席。

「自在人生自學計劃」課程簡介會

「自在人生自學計劃」擴展至天水圍

程的協辦機構已由3個增至5個，而該

學期報讀人數亦比3月學期上升接近七

成，足見天水圍及附近地區婦女的學習

需要正不斷上升。針對此趨勢，本院正

研究加強地區宣傳，希望更多天水圍及

其他地區的婦女可參與此計劃，開展精

彩人生。

「自在人生自學計劃」推展至澳門地區

地點：香港公開大學何文田校舍

地址：何文田牧愛街30號A1217室

日期：9月26日(星期五)

時間：下午4時正開始

報名方法

(1) 請致電29152380報名；

(2) 請填妥回條(於本計劃網站下載)，寄

回或傳真(22420890)至本院，或；

(3) 請將個人資料(出席人士姓名及聯絡

電話)電郵至cbmp@ouhk.edu.hk。

澳門大學將於澳門提供本計劃的面授課程

博愛醫院吳鴻茂紀念家庭多元智能中心成為本計劃新協辦機構之一 留住畢業難忘時刻

訂購第四屆畢業典禮DVD

如欲重溫當日精彩片段，請參照以下訂購方法，訂購第四屆畢業典禮DVD：

請填妥右列表格（接受影印本），連同足額劃線支票，寄回本院，地址如下：(1) 何文田佛光街80號何文田廣場一樓 香港公開大學李嘉誠專業進修學院 「自在人生自學計劃」辦事處 訂購畢業典禮DVD(2) 支票抬頭：香港公開大學(3) 每張DVD定價：港幣四十五元正(4) 只接受支票繳付，以其他方式付款恕不受理本院確認訂購及款項後，直接將DVD郵寄到訂購者府上。訂購截止日期：2008年10月10日（五）

訂購第四屆畢業典禮DVD表格

姓名： 學生編號：

聯絡電話：

通訊地址： 訂購______張DVD，總共為______元

已附上足額之劃線支票（支票抬頭：香港公開大學）

簽署： 日期：

23843/CBMP1043C 精明消費有辦法

無論你是每天進出街市和超市的家庭主婦，還是經常

外出購物的現代女性，你應該會發現，花錢消費早已成為

我們日常生活的重要部分。但在這個百物騰貴，銀紙縮水

的年代，掌握省錢之道，錢花得其所，物有所值，才是新

一代的消費之道。

「精明消費有辦法」專為經常要消費或喜歡購物的婦

女而撰寫。課程會通過個案、資料及例子，加深你對消費

產品及服務的認識，幫助你了解選購產品及服務時

應注意的事項，同時認識消費者的權益。

課程會分十三個主題，為你帶出日常購物消費

必須注意的重要訊息。首先我們會介紹有關消費者

權益的知識及申訴途徑，讓你學會如何保障個人權

益，免被不法商人欺騙；你還會學習培養正確的消

費心態，並且掌握一些消費常識及消費前須考慮的

事項；此外，你會分別認識到多個消費範疇常見的

問題及購物須知，避免墮入消費陷阱，涉及的主題

涵蓋日常衣食住行各個範疇，包括：日常飲食；藥

物、健康及應節食品；衣履首飾鐘錶；傢俬電器及

家居用品；電腦、電訊及影音產品；嬰兒產品、玩

具及教育產品和服務；美容產品、減肥及健身服

務；外出消費娛樂服務；物業、汽車、保險；旅

遊、交通、運輸；外地消費等。

精明消費的關鍵並不在於你有多少錢可以買甚

麼，最重要是培養良好的消費心態，懂得如何作出

最適當的選擇，掌握用錢之道；當然，還要曉得識

破消費陷阱，保障自己的權益。歡迎你報讀本課

程，讓我們一起做個精明、理智的消費者！

我一直鼓勵員工踏上進修之路，自我增值。過去一年，察覺胡慧怡自修畢「自在人生自學計劃」的「語言表

達技巧」、「人際關係與溝通技巧」、「基本社交禮儀」等科目，得著甚多，語言表達能力和自信心大大提高；

她能將所學用諸醫務所裡，與本人、同事及病人的溝通更見靈活。

得知慧怡於今年5月「自在人生自學計劃」畢業典禮中取第三級證書，雖然自己因事不能出席典禮；但為表鼓

勵和支持，醫務所亦停診半天，接載她及其朋友到大專會堂，分享其努力得來的成果。

張譜昌醫生僱員：學員胡慧怡

實力玩具有限公司 辦公室經理 Esther Ko僱員：學員何順琼

何順琼自2000年開始於本公司工作，由於初中畢業，起初獲聘用為辦公室助理，主要負責交收文件。

2004年，何女士開始報讀「自在人生自學計劃」，修畢「輕鬆學電腦」、「語言表達技巧」、「人際關係

與溝通技巧」等科目，便懂得電腦基本應用；與同事的溝通技巧得以改善，自信漸漸增強，勇於提出意見，改善

工作進度。她熱心工作，因此公司開始讓她參與文職工作，例如搜購物料。希望她日後能繼續進修，努力裝備自

我，在崗位上發光發熱。

隨著社會轉化為知識型經濟，自我增值已非年輕人的專利。

無論站在任何崗位，我們必須推動自己不斷向前，積極融入社

會。在終身學習的大前提下，我們應如何善用周邊資源，提升個

人競爭力，與時並進？離校已久，重拾書包，怎樣才能克服心理

困難，選定學習目標，為進修作出最佳準備？

本科透過探討持續進修的重要性，讓你認識有效的學習方

法，為自己擬定合適的計劃及靈活時間管理模式；講解如何在

資訊泛濫的年代，分辨正確的訊息；搜集資料的竅門，善用圖書

館、互聯網、工具書及報章雜誌等自修方法。此外，本科剖析各

種記憶法，如何掌握閱讀重點，以達致事半功倍，享受學習帶來

的各種效益和樂趣。

23803/CBMP1003C 流行文化與潮流課 程特寫

單元 單元主題

一 流行文化的誕生

二 我消費，所以我快樂

三 “瘦身文化”：吃不消的“減肥套餐”

四 電視與女性形象：《皆大歡喜》與女性典型

五 電影與我：“女人四十”一枝花

六 流行音樂與潮流：“Shallwetalk?”

七 香港飲食文化

八 “迪士尼文化”：米奇老鼠能帶給我的孩子歡樂嗎？

九 資訊新世紀：上網與ICQ文化

十 大眾報業：蘋果和東方為什麼受歡迎？

十一 運動與潮流：碧咸與足球文化

十二 台日韓經典電視刻：我最愛的女主角

十三 對香港流行文化與潮流的反思

流行文化與潮流的力量，無遠弗界；

對於大眾傳媒日夜吹噓瘦身文化，作為新

一代女性的你，「瘦」外慧中、才能魅力

四射，迎接璀璨人生的說法，你可會大表

認同？兒女日日夜夜播放「嬉哈」黑人音

樂，大讚「潮爆」，你可會大罵俗不可

耐，「教壞細路」？

本科通過探討流行文與潮流，旨在幫

助你認識有關潮流風氣與文化的基本概

念，如音樂、飲食、消費、電影文化等，

了解普及文化與媒體的關係，以審視大眾

媒體的道德觀、價值觀、審美觀等；從而

確認自我價值，建立獨立思考能力及判斷

力，迎接個人、家庭、社交圈子等文化衝

擊及挑戰。

23805/CBMP1005C 學習有方課 程特寫

單元 單元主題

一 活到老、學到老？

二 為學習做好準備

三 自我管理

四 做個精明的資料搜集者

五 閱讀竅門

六 解讀圖表與數據

七 可以過目不忘嗎？

八 活用你的思考

九 從視聽傳媒獲取知識

十 學以致用（一）：寫作

十一 學以致用（二）：說話

十二 小組學習

十三 自我評估和反思

自2002年開始，每年我都參加馬拉松賽事；直

到今年，累計參賽次數已超過10次。許多時候，每當

有朋友問到，參加馬拉松是否很辛苦，我都會不假思

考回答：「很辛苦！」。「既然辛苦，為何還要堅持

每年參加？」背後就是抱著「不放棄就有希望」的信

念和毅力，所以堅持每年參與。朋友們，你們重拾書

包，報讀「自在人生自學計劃」，曾否被親友問到：

「修讀此計劃辛苦嗎?」我相信你們的回應，正好如

我上述一樣，對不對？

「自在人生自學計劃」是一個很相當好的學習計

劃，給予市民一個持續進修的機會。它以有教無類為

方針，短期目標推動終身學習信念，長遠目標是透

過學員去帶動家庭成員、親朋成為他們的終身學習伙

導 師分享

筆者(左三)組織行山活動，向學員推廣健康生活。

漫漫學習長路伴你闖甄展鴻

伴，互相支持，共同踏上進修的康莊大道。

現行是團體教學形式，向一群來自社會上不同界

別人士的成人授課。基於身體特質和個人認知兩方

面，他們之間的學習能力存在差異性：身體特質是指

視覺、聽覺、語言和外表等；而個人認知是指人在發

展過程中往往因社會和工作經驗、性別及文化環境等

因素造成人格。

本人很高興能成為此計劃其中一名導師，在兩年

間任教「法律與日常生活」、「人際關係與溝通技

巧」、「領導與合作技巧」等學科。雖然學員學習根

基各異，但他們非常積極學習，有些還爭取小息時間

發問。這種殷切的求知精神，相當值得我們欣賞。

為提高教學質數和效果，個人參考美國教育心理

學家波立所說的「有效老師」的五項教學行為指導學

員，當中包括：

一.教學的明確性

二.教學的多樣性

三.教學的任務取向

四.投入教學的程度

五.中等至高等的學習成功比例

透過實踐這五項教學行為的理論，在課程中充分

瞭解和認識學員的特質，便能使同學能共同合作、相

互學習、相互影響、以達致良好的學習氣氛。

有一次我與香港仔街坊福利會社會服務中心的李

鳳春姑娘閒談中，她得知本人具有認可的電器專業資

格，故邀請我擔任「認識家居電器與數碼產品」的導

師。不經不覺便教了三、四年，同學們都稱我為「黃

師傅」，自己更以教導他們為榮。

與友人聊天時，提及自己擔任「自在人生自學計

劃」課程導師，他們無不投以奇異的眼光，向我上下

左右打量一番，然後驚訝地說：「你只是一位「水

電佬」！怎樣看，都不似一位導

師？！」一連串的問題，最後我均

報以一笑。

回想起第一次執教的晚上，當

踏進課室，即時被課室內的情景嚇

了一跳。因為當時約有二十位學員

端正地坐著，靜待導師進入課室；

相比時下的年輕新一代學生，更有

課堂秩序。正式授課時，他們留心

聽課，主動寫筆記抄錄重點。而且

教與學的滿足感黃細明

她們絕大部份都是好學的「問題少女」，抓緊每分每

秒，遇到不明白便主動提出問題。第一堂便是一問一

答的情況下完成，下課時心想終可鬆一口氣。

課後閒談中，得知他們來自不同背景，職業各有

不同。問及這群學員為何這麼辛苦，放棄了晚上休

息、與家人相聚和欣賞電視劇的黃金時間來上課，他

們回應：「導師都不嫌辛苦來教學，我們哪會怕辛苦

上課呢！其實最重要的是可以增進知識，擴闊眼光，

認識一群志同道合的同學。」

薪金和時間對我是說，都不是

最重要的考慮；而是可以將自己的

專業知識，教導一群自學的婦女，

裝備自我；讓學員在日常生活中選

購電器產品，及處理一些家居常見

的問題時，皆能運用所學，作出精

明理智的選擇，不易被他人誤導，

這便是我最大的報酬了。筆者(前排中)於學生聚會，

贈送生日禮物予學員。

同 事動態

很多朋友聽到我說在香港公開大學做教學設計的

工作，都會很好奇的問：「那是做什麼的？」我每次

都不厭其煩，解釋我們如何應用教學理論來編排內

容，如何幫助學生去學習。當你拿起「自在人生自學

計劃」的教材或者收聽電台廣播節目時，又有沒有留

意當中的內容編排呢？

相信你們都知道，「自在人生自學計劃」的學習

形式十分多元化，除了學習單元以外，還設有電台廣

播節目、輔助學習活動、面授課堂等等。為什麼會

這樣編排？最主要的原因，是為了配合學科內容的特

點，以及學生的不同學習型態或習慣。有些學科適合

面授或引入討論，例如家居急救法、子女教育，讓學

生通過直接互動交流來學習，加深對課程內容的理

解。這時，電台節目的電話答問、面授課堂的小組討

論，就最為合適了。不同學生的學習方式各有不同，

有些喜歡按自己的進度自行閱讀文字教材，有些喜歡

收聽電台節目，有些喜歡上課討論。我們設計課程時

就要考慮這些差異，務求盡量滿足各類型學生的需

要。

那麼，收聽了電台節目，還需要閱讀文字教材

嗎？有些學生認為兩者是等同的，可以互相取代。其

實，文字教材是課程的核心，特點是內容完備、結構

自學多面睇Anna Lo 盧慧慧

緊密，當中還包含了學習活動這些自學元素，讓大家

通過反思、觀察、練習，甚至親人朋友的共同參與，

掌握學習要點。電台節目則是文字教材的延伸，學科

專家會跟主持人討論各單元的要點，並解答聽眾的疑

問。這種一問一答的方式，好處是互動性高，可以針

對個別課題作重點討論。

自學講求的是自主和自發，你可以選擇最適合自

己的學習模式，達到最佳學習效果。希望你在修讀

「自在人生自學計劃」課程的過程中，不僅能提升個

人能力、建立自信，更能感受到進修所帶來的樂趣。

本人能夠首次參與「自在人生自學計劃」，從而

幫助婦女學習及開創更精彩的人生，感到非常難得及

榮幸。我現正負責統籌預計於2009年推出的新科目

「23852/CBMP1052C傑出女性人物（暫定）」，透

過不同時代、不同國家對社會有貢獻及影響力的著名女

性，令學員了解女性如何在經濟政治、科技醫藥、藝術

文化、婚姻家庭等不同範疇發揮影響力。

參考過去，有助於我們更好地迎接未來．透過參與

統籌這個科目，令我對這些傑出女性有更深入的了解．

她們出生家庭不同，成長環境不同，卻因同樣的熱情和

勤奮，在不同領域做出了一番成就。在邁向成功的道路

上，她們也曾遭遇挫折，遭受失敗，但她們總是鼓足勇

氣，繼續前行。希望大家都能以這些傑出女性為借鏡，

努力學習多方面的知識，並依靠自己的勤奮努力、聰明

智慧，一步步走向成功，在生活、工作、家庭各個領域

做出驕人的成績。

向歷史借鏡Karen Moy 梅嘉齡

粵劇戲曲源遠流長，雅俗共賞，是香港本土最

具代表性的文化藝術。學習粵劇戲曲，不但可以陶

冶性情，而且能提高對藝術和美學的修為。有見

及此，學院將於9月開辦「粵劇曲藝基礎證書」、

「粵劇曲藝中級證書」及「粵劇曲藝高級證書」課

程，並由安利(中國)「安利粵劇戲曲藝術推廣計

劃」全力支持，由資深粵劇戲曲音樂大師劉永全先

生執教，為期一年。除兼讀制證書課程外，學院

亦會於9月開辦全港首創之「粵劇戲曲藝術毅進證

書」課程，學員修畢課程即等同會考五科合格，可

升讀副學士先修課程，畢業後可報讀香港公開大學

開辦之學士學位課程。

以 上 課

程 由 系 出

粵 劇 名 門

世家、活躍

於粵劇界多

年、並畢業

於英屬哥倫

比亞大學音

樂系的張紫

伶小姐擔任

課程統籌。她表示：「安利證書課程由資深粵劇名

伶陳好逑女士、尹飛燕女士、新劍郎先生、廖國森

先生，以及資深粵劇編劇家葉紹德先生擔任課程顧

問，以他們豐富的舞台經驗及對粵劇曲藝的見解，

必定能為課程的內容和編排提供寶貴意見」。

為了讓公眾更了解學院的粵劇曲藝課程，學院

於7月中舉辦了課程簡介會，由張紫伶小姐講解課

程目的和教授內容，並由「安利粵劇戲曲藝術推廣

計劃」學員分享心得，反應熱烈。本身是粵劇曲藝

愛好者的院長呂汝漢教授表示，學院銳意將粵劇曲

藝學術化，為計劃注入大量資源及教學配套設施，

務求提升這門傳統藝術。

為推廣粵劇曲藝及中國文化藝術，學院將於上

環林士街1號廣發行大廈3樓設立安利中國文化藝術

教學中心，提供多項相關課程。對上述課程有興趣

人士可親臨港島教學中心索取報名表格，亦可瀏覽

www.ouhk.edu.hk/lipace。詳情請致電：31209865

或31209863。

「 安利

粵劇戲曲藝

術 推 廣 計

劃」課程導

師劉永全先

生，師承蜚

聲省港澳的

曲藝大師王

粵生先生，

一 生 致 力

推廣及發揚

粵劇戲曲藝

術。劉氏早

負盛名，曾

在香港出任

多個著名粵劇團的音樂領導，其後在加拿大開班授

徒及組織粵曲社團，推廣中國音樂，於保存華人文

化傳統方面貢獻良多。1989年，劉氏回港接替王粵

生先生擔任香港中文大學音樂系粵曲課程主考，及

後出任導師。憑著堅毅開拓的精神，劉氏現已成為

學院派一代宗師。

學 院動態 本院開辦粵劇曲藝課程

「安利粵劇戲曲藝術推廣計劃」課程導師劉永全先生

張紫伶小姐擔任本課程統籌

學院於7月中舉辦課程簡介會，反應熱烈

「安利粵劇戲曲藝術推廣計劃」學員在簡介會上分享心得