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2011 年 1-2 月號

所有長者都應享有具尊嚴的退休生活

廖珮珊

總幹事

藉着強積金實施 10 週年之際，近來有不少對強積金討論，包括強積金的回報能否有效保

障退休後的生活。立法會福利事務委員會將於 12 月 18 日舉行特別會議，討論全民退休保

障。就此會議，本會已向該委員會提交意見，意見書重點如下：

1. 強積金制度蠶食市民資產：強積金制度手續費高昂、退休後替代率低，不足以維持生活開支。此外，強積金與遣散費及長期服務金對沖的制度，更是對勞工的剝削，混淆

了離職補償與退休保障的分別。

2. 強積金對婦女的歧視：強積金制度與「有薪工作」掛鈎，令 80 萬無酬家務勞動者（當中絕大部分是女性）無法得到保障，可說是對婦女的一種歧視。

除家庭主婦外，現時全港約有 8 萬名家務助理（同樣以女性為主），同樣被排拒於強積金

制度外，令她們的退休生活完全沒有任何保障。

3. 低收入人士難以儲蓄：現時在職貧窮問題嚴重，對基層勞工而言，在扣除強積金供款後，應付生活開支已足襟見肘，根本沒有空間增加供款比率。特別是女性勞工的平均

收入比男性更要低約 30%，試問又如何進行儲蓄或通過強積金供款而足夠養老？

4. 設立全民退休保障制度可保障基層婦女退休需要：全民退休保障計劃正是一種社會保險制度，通過社會資源再分配的機制，可有效處理長者的退休需要，亦降低政府因人

口老化所帶來的財政風險，對政府財政的穩定性帶來正面作用。

人口老化問題已迫在眉睫，政府必須就解決人口老化而帶來的問題盡快作出規劃。根據聯

合國《經濟、社會、文化權利國際公約》第 9 條，締約各國須認同每個人均有權享受社會

保障，包括社會保險。香港作為《經濟、社會、文化權利國際公約》的適用地區，有責任

為長者的退休生活設立社會保險制度，由社會共同分擔人口老化所帶來的風險。

活 動 快 訊

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婦 女 會 員 系 列 編號 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

LM045 香港娜拉的秘密

由婦女組成的《香港娜拉的秘密》話劇組，籌備及接受培訓半年，將作首次公開演出。並於演出後與觀眾進行交流活動，分享演出心得。***現場派發紀念品，數量有限，送完即止。***

12 月 27 日(星期一)

上午 10:00 至

中午 12:00 麗閣社區會堂

全免 對話劇欣賞有興趣的婦女

譚鴻昌先生

導師：吳紹熙先生

由婦女動力基金贊助

LI264 營養瘦身班 早在兩千年前，古代醫者認識到飲食對人體生理和病理方面的影響，所以歷代人民都非常重視飲食調配，通過學習營養瘦身之秘訣，既可保持美好身段，亦可健康 KEEP FIT。課堂內容包括： 1.甚麼是營養？ 2.減肥方法大公開 3.如何設計營養餐單 4.瘦身的秘訣

3 月 7 日至3 月 28 日(逢星期一)

上午 10:00-11:30(共 4 節) 麗閣中心

會員 $150

非會員$200

陳翠儀姑娘 導師：張一龍(國際專業培訓協會導師)

LI267 唱歌班 教授合唱歌曲為主，提升學員歌唱的技巧、音色、音準、拍子、呼吸及發聲位置，日後可作表演之用。每課均會練習技巧、音色、音準、拍子、呼吸及發聲位置。

3 月 4 日至4 月 8 日

(逢星期五)

下午 2:30-4:30 (共 6 節) 麗閣中心

會員$200

非會員$250

陳翠儀姑娘 導師：董倩雯(英國皇家音樂學院鋼琴及樂理證書

LI268 婚禮策劃初班

內容包裝：婚禮流程安排、傳統禮儀及習俗、嫁娶日安排及管理、婚禮策劃人的角色與責任、婚禮節目設計要素及程序、婚禮人手編制與協調、婚禮策劃建議書的撰寫和應用及客戶溝通及處理投訴技巧

2月 28日至4 月 18 日(逢星期一)

下午 2:00-4:00 (共 8 節) 麗閣中心

會員$250

非會員$300

男女 均可

陳翠儀姑娘 導師：張一龍(國際專業培訓協會導師)

LI269 賀年花燈 用利是封，製作賀年花燈： 1)孔雀開屏、2)六角走馬燈、 3)年年有餘、4)雙金錢 花燈飾物，可由導師代購，費用另計。 請自備普通利是封 120 個，剪刀、膠紙、舊卡紙、釘書機。

1 月 4 日至1 月 25 日(逢星期二)

下午 2:00-3:50 (共 4 節) 麗閣中心

會員$120

非會員$150

有興趣人士

陳翠儀姑娘 導師：李美儀(國際專業培訓協會導師)

LI273 理財有道 什麼是財務策劃、點解要儲蓄、保險[錢]說、投資心理學介紹、投資工具(股票、基金、結構性產品)、退休點算及遺囑轉承安排 備註：每節均會分析當天股票走勢，有關理財講座的意見，只屬講者個人觀點，僅供參考。 ***請緊記，投資涉及風險。***

3 月 3 日至4 月 7 日

(逢星期四)

上午10:30-12:30(共 6 節) 麗閣中心

會員$120

非會員$150

有興趣人士

陳翠儀姑娘 義務導師： 袁英財

LI274 網上創業 每天只要一點工餘時間來加入網上買賣行列，便能創造出個人的事業或品牌 1. 電子郵件及 YAHOO 拍賣網的認

識 2. 拍賣網站的設定方法 3. 網上銷售策略 4. 如何拍攝商品

3 月 7 日至3 月 28 日(逢星期一)

上午11:30-1:00 (共 4 節) 麗閣中心

會員150

非會員$200

男女 均可

陳翠儀姑娘 導師：張一龍(國際專業培訓協會導師)

即時報名，先到先得，額滿即止。

LI276 剪髮初班 專業導師教授：長、中、短等女裝髮型，男裝短髮、剷青，陸軍裝，及教授電髮，課堂以實習為主。 材料自備或老師代購，約$200

3 月 3 日至4 月 21 日(逢星期四)

下午 2:15-3:45 (共 8 節) 麗閣中心

會員$250

非會員$300

已完成剪髮初班學員優先

陳翠儀姑娘 導師：李寶芝(資深髮型師)

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LI280 穿穿新年飾

物 學習穿珠： 1. 寶蓮燈 2. 可愛金魚

1 月 19 及26 日

(星期三)

下午 2:00-3:45 麗閣中心

$70 (已包括材料費)

劉升平姑娘 導師： 李國雄女士

LI281 家鄉美食 教授製作正宗順德家鄉魚餅，(煎魚餅，及生菜鯪魚球)、美味素蘿蔔糕製成品供學員試食。

1月 12日至1 月 19 日(逢星期三)

下午 2:00-4:00 (共 2 節) 麗閣中心

會員$100

非會員$150

有興趣人士

陳翠儀姑娘 義務導師： 梁有捷、梁靈心素菜導師： 張潔玲

限收 15 人、先到先得

LW307 睇…「師奶唔易做」!電影分享會

女人唔易做，更何況是全職買餸煮飯洗衫湊仔，做足一世無 OT 無雙糧的萬能師奶？田蕊妮和雪梨不施脂粉，飾演總有一個喺左近的公屋師奶，因一次偶然機會，讓她們愛上肚皮舞，令她們舞晒脂肪之餘，更照亮她們百無聊賴的人生。師奶舞出半邊天，卻被好事街坊和老公們多番干預，以有傷風化壓制出頭師奶。性別戰爭在公屋上演，絕對江湖告急。

3 月 25 日(星期五)

下午 2:30-4:30 麗閣中心

$10 按金

劉升平姑娘

輕鬆跨越中年─—重新啟航

中年是人生中最耀眼，卻也是最容易被忽略的階段。課程教授基本理財知識、自我催眠減壓技巧、競步入門等。

1 月 6 日至2 月 17 日(逢星期四)**2 月 3 日

暫停

上午 10:30-12:30(共 6 堂) 麗閣中心

$40

有興趣婦女

譚鴻昌先生 此課程由勞工及福利局贊助

LM042 主婦‧戀‧社區

一個由主婦負責設計及製作藝術品的展覽，以深水埗為題，通過藝術手法表達主婦對深水埗的關注及關愛之情。不容錯失！快啲帶埋老友記參觀吓啦！

12 月 14 日至

2011 年 1 月 1 日

下午 12:00 至晚上 8:00 石硤尾創意

藝術中心 L216

全免 有興趣人士

陳秀芬姑娘 歡迎自行前往參觀

婦 女 自 主 系 列 編號 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

LW 293 職場神探小組

職場神探小組內容多元化，有實用性的見工技巧面談，有資訊性的最新就業市場資訊，有時事性的強積金保障探討，有輕鬆的遊戲話劇，有柴娃娃的外出聚會

12 月 17 日至 2011 年1 月 14 日 (逢星期五)外出活動 2011 年

1 月 20 日 (星期四)

上午 10:30-12:00 麗閣中心

會員 $10

非會員$20

有興趣 婦女

實習社工 黃穎斯姑娘

LW303 女人話事 ‧茶——有無「交津」？

特首在施政報告提及將會設立全港性的鼓勵就業交通津貼計劃，資助低收入人士交通費。但要怎樣才可申請？兼職工點計？你又有無份？有時間的話，落黎中心飲杯荼，食件餅，一齊傾傾~~

2011 年 1 月 14 日 (星期五)

下午 2:30-4:00 麗閣中心

全免 有興趣 婦女

倪志達先生

LW308 周末茶敘 支援查詢離婚相關法例的婦女；活動由社工、婦女義工及離婚事件過來人分享及籌辦；參加者可以從中得到精神鼓勵及借鏡。 ***歡迎對面婚姻危機之婦女參加(先向關姑娘報名)***

2011 年 1 月 8 日 (星期六)

下午 2:00-4:00 麗閣中心

會員 $10

非會員$10

曾使用離婚程序諮詢服務之婦女

關嘉儀姑娘

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婦 女 IT 系 列 編號 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

LC001 婦女 IT 大使朋輩教學計劃

以 1 對 2 的形式，由 1 位 IT大使義務教授 2 位婦女學習基本電腦課程，包括： (1) 基本電腦知識、上網、(2) 電子郵件、 (3) 倉頡中文輸入法、 (4) 練習班

課程(1)、(2)(逢星期二)課程(3)

(逢星期三)課程(4)

(另作安排)

上午 10:30-12:30

或 下午

2:30-4:30

課程 1、2 $20

共 2 堂

課程 3、4 $40

共 2 堂

有興趣學習電腦的會員

譚鴻昌先生及婦女 IT 大使

首次參加者需先報讀基礎電腦知識及上網課程；如首堂缺席將自動取消次堂報名

語 言 、 書 畫 系 列 編號 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

LI279 西洋Acrylic 畫班

學習西洋膠彩 Acrylic 畫，用自由開放的方式繪畫出自己喜歡的作品，令你有極大的驚喜及成功感的作品。Acrylic 的點是不退色，看似油畫，適合初學者和已學畫畫的人士參加，每班可完成 2-3 幅作品。學員可另選[中國國畫]、或[西洋水彩畫]在此時間內選修 影印及材料自備，約$400

3 月 4 日至4 月 29 日(逢星期五)

上午10:30-12:30(共 8 節) 麗閣中心

會員 $250

非會員$350

有興趣人士

陳翠儀姑娘 導師：黎麗冰(曾於溫哥華華人浸信會、中僑互助會及大溫哥華中華文化中心任教多年)

即時報名，先到先得，額滿即止。

LI275 輕輕鬆鬆學手語

每課均會教授手語基本詞彙，重點教授手語歌和排練。

3 月 7 日至3 月 28 日(逢星期一)

上午10:00-11:30(共 4 節) 麗閣中心

會員$180

非會員$250

陳翠儀姑娘 導師：張一龍(國際專業培訓協會導師)

即時報名，先到先得，額滿即止。

婦女基礎普通話課程

學習普通話聲調、韻母、聲母，以及日常見面打招呼，問路、書報、職業、交通工具等等，並透過簡單流行曲，在輕鬆的環境下學習，完成 10 節以上有證書一張。

3 月 2 日至4 月 8 日

(逢星期三、五)

下午 2:00-4:00 (共 12 節) 麗閣中心

有興趣 人士

男女 均可

譚鴻昌先生 導師：盧映珊

婦女進階普通話班

進深學習普通話如香港景點、美食天堂、運動與休息、香港天氣、購物，旅行、過節等輕鬆的氣氛下，學習普通話。

3 月 2 日至4 月 1 日

(逢星期三、五)

上午10:30-12:30(共 10 節) 麗閣中心

$80

書費 $45

已修讀基礎普通話課程優先

陳翠儀姑娘 導師：盧映珊

限收 20 人，先到先得，額滿即止。 課程均由勞工及福利局贊助

健 怡 系 列 編號 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

LI272 吳式太極拳 學習北京吳式太極拳，達致養生健體，益壽年年。長期開班。

12 月 17 日至

1 月 10 日(逢星期一、三、五)

上午10:30-12:00(共 10 節) 麗閣中心

對出三樓平台

會員$250

非會員$300

男女 均可

陳翠儀姑娘 導師：陳靜惠(香港武術聯會裁判/教練及香港 2009東亞運動會武術比賽本地裁判)

LI257

競步初班 競步是一種帶氣運動，學習掌握低空前進的競走技術，競步不但可以增强心肺功能，亦可改善身體的協調性和柔軟度。長期開班，歡迎參加

1 月 6 日至2 月 17 日(逢星期四)

下午 5:00-6:00 (共 6 節) 麗閣中心

對出三樓平台

會員 $120

非會員$150

初學者 陳翠儀姑娘 義務導師： 勞致偉 (田徑總會註冊競走教練)

即時報名，先到先得，額滿即止。

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低 收 入 家 庭 服 務 及 互 助 系 列 編號 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

星期一至四 下午 4:00-7:00 麗閣中心

LW272-CIIF

課餘託管小組

協助小學生解決功課疑難，減輕家長負擔。

星期六 上午 10:00 至下午 1:00 麗閣中心

$10/節 低收入家庭小學生

LW304-CIIF

滋味慶新年 自製一款新年美食/小食，與眾分享美食及心得；順便了解不同家鄉的新年習俗和趣事。

2 月 16 日(星期三)

下午 2:00-3:30 麗閣中心

$10 按金

有興趣人士

LW305-CIIF

足按輕鬆路

親身體驗腳底按摩(20-30 分鐘)，學習簡單的按摩手法，為自己及家人保健。 *脚底按摩是保健按摩的其中一種，有促進血液循環、活化各臟腑器官的功能、強內分泌系統、消除緊張狀態，使身心得到放鬆等功效。

2 月 18 日(星期五)

下午2:30-4:30 麗閣中心

$20 按金

活動後退回

有興趣婦女

LW306-CIIF

得意蔬果畫

在導師指引下，運用妳／你的想像力和創意，用新鮮蔬果印出得意圖畫。

2月 23日及3 月 2 日 (星期三)

下午 2:00-3:30 麗閣中心

$10 按金

有興趣人士

劉升平姑娘 活動由社區投資共享基金贊助

婦 女 義 工 系 列 編號 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 對象 導師/負責人 備註

LW251 婦女 IT 大 使義工招募

由一位 IT 大使教授兩位婦女學習基本 IT 知識，協助婦女掌握資訊科技，包括(1)基本電腦知識及上網(2)電子郵件(3)倉頡中文輸入法

課程(1)及(2) (逢星期二) 課程(3)

(逢星期三)

上午 10:30-12:30

或 下午

2:30-4:30 麗閣中心

懂基本電腦應用知識、有興趣和耐心擔任 IT 大使的會員

譚鴻昌先生 *提供進階技能提升培訓

早班 11:30-1:00麗閣中心

1 月 7 日 (星期五)

午班 2:00-4:00 麗閣中心

熱線義工分享會

誠邀各班組義工出席分享會，一同分享心得及經驗。

1 月 6 日 (星期四)

晚班 7:00-9:00 麗閣中心

早、午及晚班 義工

陳秀芬姑娘(早班)

梁綺華姑娘(午班)

關嘉儀姑娘(晚班)

LW272-CIIF

課餘託管導師招募

協助小學生解決功課疑難，減輕家長負擔。

1 月 3 日至 6 月 30 日

(逢星期一至四)

下午 4:00-7:00 麗閣中心

任何有興趣人士 劉升平姑娘 由社區投資共享基金贊助

LW278 幸福連線─正向心理培訓〈2〉

在熱線及朋輩輔導中如何運作正向心理學而達至理想效果

1 月 15 日 (星期六)

下午 2:30-4:00 麗閣中心

只限熱線及朋輩輔導員參與

梁綺華姑娘 由深水埗區議會資助

關懷照顧者服務義工招募

為社區有需要服務之照顧者提供服務，內容包括：地區探訪、輕鬆小聚、關懷家訪等。

按服務需要而定 有興趣人士 關嘉儀姑娘

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關 懷 照 顧 者 系 列 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

關懷照顧者服務 本會現正籌辦活動及服務予各位照顧者，讓她們能騰出時間和空間稍作休息。有需要及興趣家庭請與關嘉儀姑娘聯絡。

按服務需要 服務時間按需要而定

深水埗區

全免 有興趣 家庭或 人士

關嘉儀姑娘 計劃由愛心聖誕大行動贊助

再 培 訓 課 程 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

常用基本英語單元證書課程

教授學員基本的英語會話技巧，讓學員掌握簡單的職場溝通技巧。

2011 年 1 月至 2 月

半日制 上午 9:00

至 下午 1:00

(共 60 小時)

全期 $2,210受資助$660

*可申請豁免學費

18 歲或以上，對學習英語感興趣人士

譚鴻昌先生 導師：由具英語教學經驗導師任教

申請者須接受面試及筆試；完成課程可獲發證書。

保 安 員 課 程 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

基礎保安及物業管理兩日制證書課程

擔任保安及護衛員的基礎知識，包括保安員的角色、職責、操守及行為、相關法例、應付緊急事故等。完成課程及考試及格者可申請保安人員許可證以擔任保安工作。

2011 年 1 月 22 及 23 日

全日 上午 9：00

至 下午 6：40

學費 $300

不包括申請保安證費用

年滿 18 歲香港居民 註：65 歲或以上之申請人需出示註冊西醫驗身證明

譚鴻昌先生由認可保安及物業管理課程培訓導師任教

申請者須接受面試及筆試；完成課程可獲發證書。

2386 6255 婦女求助熱線 輔導服務、免費律師面見諮詢服務轉介 專 人 接 聽 時 段 ：

星 期 一 至 四 ： 早 上 9:30– 11:30

下 午 2:00– 4:00

晚 上 7:00– 9:00

星 期 五 ： 早 上 9:30– 11:30

聆聽妳心，助妳走

出困境，提升面對

逆境的能力！

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會 員 系 列 負責職員：梁瑞貞姑娘

編號 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

TI750 西洋水彩畫班(1)

2011 年 2 月 17 日至 3 月 31 日 (逢星期四)

下午2:00-3:00

TI751 中國水墨畫(1)

教授繪畫風景、靜物等。

2011 年 2 月 17 日至 3 月 31 日 (逢星期四)

下午3:10-4:10

會員 $210

非會員$260

(共 7 節)

專業導師 何偉民

TI727 紓緩肩頸三部曲

認識肩頸酸痛原因，認知穴位、按摩的技巧。學習 SPA 及改善疲勞鬆鬆根，「米」字操紓緩疲勞。堂上練習等等。

2011 年 1 月 4 日至 1 月 18 日 (逢星期二)

上午10:00-11:30

會員 $100

非會員$150

(共 3 節)

專業美容及健康管理師

彭秋月

TI730 蘭蘭賀年糕點

蘿蔔糕、桂花糕、芋頭糕、紅豆糕、馬蹄糕、芝麻千層糕、年糕、南乳蛋散。

12 月 31 日至2011 年

1 月 21 日 (逢星期五)

下午2:30-4:30

會員 $160

非會員$210

(共 4 節)

專業導師 鍾楚蘭

若有需要，可由導師代購用品。

TI731 節日素菜 法海蒲團併芝麻鴨、鳳巢雙珍併茶泡、釀竹笙併素翅。

2011 年 1 月 3 日至

17 日 (逢星期一)

下午2:30-4:30

會員 $90

非會員$140

(共 3 節)

TI732 賀年食品(1)

教授傳統年糕及鯉魚年糕。

2011 年 1 月 6 日 (星期四)

TI733 賀年食品(2)

教授傳統油角及蛋散。 2011 年 1 月 13 日 (星期四)

上午10:00-12:00

會員 $50

非會員$100

(共 1 節)

專業導師 戚麗珠

TI734 孔雀擺設 教授用利是封製作孔雀。 *自備利是封大 20 個，小 40 個。

2011 年 1 月 18 日 (星期二)

上午10:00-11:30

會員 $20

非會員$70

TI752 南瓜糕 教授南瓜糕製法 2011 年 1 月 8 日 (星期六)

下午 2:30-4:00

會員 $20

非會員$70

義務導師 范潤珠

材料費另計。請自備食物盒、在堂上 分享製成品。

TI753 自浸水仙年花(1)

上午10:00-12:00

TI754 自浸水仙年花(2)

教授‘企頭、蟹爪’切割方法。

12 月 30 日 (星期四)

下午 2:30-4:30

會員 $25

非會員$75

(共 1 節)

導師 莫敏鈺

材料費另計，約$5

TI755 粵曲研習班(1)

教授曲譜、拍子、梆王。曲目「雙仙拜月亭之搶傘」。

2011 年 1 月 5 日至 2 月 23 日 (逢星期三)

下午 2:45-4:15

會員$150

非會員$200

(共 4 節)

專業導師 王鳳笙

導師會預備曲譜

TI737 剪髮初班(1)

2011 年 2 月 23 日至 3 月 30 日 (逢星期二)

上午10:00-12:00每節 2 小時

TI738 剪髮初班(2)

教授長、中、短等女裝髪型，男裝短髪、剷青、綠軍裝等剪髪技巧。

2011 年 2 月 22 日至 3 月 29 日 (逢星期二)

晚上 7:15-9:15 每節２小時

會員 $250

非會員$300

(共 6 節)

有興趣人士

專業導師 李寶芝

導師可代購剪髮用品，費用約$140 一套，亦可自備上課。

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TI743 繩結班(6) 教授：雙聯結項鍊圈、祥

結匙扣、年有餘掛飾 2011 年

1 月 5 日至26 日

(逢星期三)

下午 2:30-4:30

會員 $100

非會員$150

(共 4節)

導師 譚淑芬

導師代買材料，費用另計。

TI748 新年美點班

西米糕、紅豆糕、馬蹄糕、錦鯉椰汁榚 *須自備食物盒

2011 年 1 月 7 日至1 月 28 日(逢星期五)

上午10:30-12:00

會員 $200

非會員$250

(共 4節)

專業導師 翟雙妍

材料費另計，$20 一節堂上交費，可取走所做製成品。

TI757 古箏高班(Ａ)

教授古箏彈法 2011 年 1月 17日至2 月 14 日(逢星期一)

上午10:00-11:00

會員 $200

非會員 $250

(共 4節)

有興趣及曾學古箏人士

專業導師 梁秀賢

導師會預備曲譜

婦女法律入門

教授婦女認識基本的法律知識，如：法律條文、程序、手續等，包括婚姻法、僱員補償及意外索償、遺產法等

2011年 4月 上午10:00-12:00

$40 (共 6節)

有興趣人士

由執業律師教授

課程由勞工及福利局資助 (出席率達 80%以上可獲發聽講證書)

婦 女 健 體 系 列 負責職員：梁瑞貞姑娘

編號 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

TI758 吳家太極圓拳(1)

教授吳家太極圓拳。學習太極圓拳既可強身健體，同時亦可令血液循環。

2011 年 1 月 5 日至 2 月 23 日 (星期三)

*2 月 2 日暫停

上午 9:00-10:30太和鄰里社

區中心

會員 $154

非會員$204

(共 7 節)

專業導師 李麗琼

(持太極總會認可導師資格)

TI683 七式健體操(1)

學習七個基本步伐來鍛鍊平衡、柔軟度、動力、加強心肺巧能，肌肉支撐等。

2011 年 2 月 21 日及 28 日

(星期一)

晚上 7:00-9:00

會員 $40

非會員$90

(共 2 節)

義務導師 卓曉慧

(中國香港體操總會教練)

TI759 輕鬆學瑜伽(1)

學習瑜伽簡單動作、冥想、呼吸。瑜伽可健身及強壯呼吸系統，冥想可令人心境平和及情緒安寧。

2011 年 2 月 14 日至 3 月 28 日 (星期一)

晚上 6:30-8:00

(參加者請自備地蓆)

會員$175

非會員$225

(共 7 節)

專業導師 黃美蓮

聖潔生命會(香港分會)瑜珈中心畢業導師

TI760 星期六排排舞(1)

2011 年 2 月 12日及 3 月 19 日

(星期六)

上午 11:00-1:00

會員 $32

非會員$82

(共 2 節)

TI761 排排舞初班

教授各式各樣排排舞。

2011 年 1 月 10、24、31 日；2 月14、28 日；3 月

14 及 28 日 (星期一)

上午10:00-12:00

會員 $112

非會員$162

(共 7 節)

專業導師 蘇月歡

TI762 競步基礎班(１)

競步是一種帶氧運動，學習掌握低空前進的競走技術。競步不但可以增強心肺功能，亦可改善身體的協調性和柔軟度。

2011 年 2 月 25 日至 4 月 1 日 (星期一)

晚上 6:00-7:00 戶外公園

*第一節在中心上堂，晚上6:30-7:30

會員 $150

非會員$200

(共 6 節)

有興趣 人士

專業導師 勞致偉

(田徑總會註冊競走教練)

參加者請自行衡量身體狀況是否適合參加。

9

語 言 系 列 負責職員：梁瑞貞姑娘

編號 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

TL094 手語班 透過學習簡單的句子、詞語、日常用語等等去認識手語運用，並學習用手語做流行曲「真的愛你」。

2011 年 2 月 21 日至 3 月 28 日 (星期一)

會員 $300 非會員$350

(共 10 節)

專業導師 杜兆儀

TL100 齊講普通話(4)

學習日常用普通話、如社交場合、旅遊、購物等。亦會唱歌學普通話。

2011 年 2 月 18 日至 3 月 25 日 (星期五)

晚上 7:30-9:30

會員 $170

非會員$220

(共 6節)

有興趣 人士

專業導師 陳麗萍

導師會預備課堂講義

婦女小學 英語課程(高級)

教授日常英文用語及文法，如用餐語句、提出個人意見等。加強婦女對基本英語的認識

2011 年 4 月中旬至 5 月上旬(每週兩節)

上午10:00-12:30

$80 (共 8節)

吳嘉怡姑娘 課程由勞工及福利局資助 (出席率達80%以上可獲發聽講證書)

婦 女 IT 系 列 負責職員：林秀聰姑娘

編號 活動名稱 目的／內容 日期 時間／地點 費用 對象 導師/負責人 備註

TC001 婦女 IT大使朋輩教學計劃

由 1 位 IT 大使義務教授兩位婦女學習基本電腦課程，包括： 1) 婦女 IT 預埋妳； 2) 電子郵件話咁易； 3) 倉頡中文輸入法。

課程(1)、(2)(逢星期一至

三及五) 課程(3)

(逢星期四)

上午 10:00-1:00

或 下午

2:30-5:30

課程 (1)、(2)會員$10

非會員$20課程(3)會員$20

非會員$30

有興趣學習電腦的婦女

林秀聰姑娘及婦女 IT 大使

報名時可選擇上午或下

午時段，每節課 1.5 小時。

婦 女 義 工 系 列 負責職員：林秀聰姑娘

活動名稱 目的／內容 日期 對象 導師/負責人 備註

IT 大使招募 以一對一形式教授婦女基本的電腦應用技巧，如︰上網、收發電郵或倉頡輸入法。擔任 IT 大使前需接受教學實習。

懂基本電腦應用知識、有興趣和耐心擔任 IT 大使的會員。

行政義工招募

中心接待處工作︰接聽電話、協助參加者填表、中心佈置、圖書整理，整理中心物資等。

每月當值 最少 2 次

有興趣擔任義工的婦女

林秀聰姑娘

推廣大使 協助推廣中心及各類型戶外活動宣傳，

如落區派發宣傳單張等。

服務時間待中心安排

有興趣擔任義工的婦女 梁瑞貞姑娘

參加者需接受相關訓練。

可 持 續 發 展 系 列 負責職員：何美儀姑娘

編號 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

TW243 SDF

環保酵素工作坊

妥善利用家中的廚餘，製作環境友善的清潔用品，減少對環境污染的方法

1 月 21 日(星期五)

下午 2:30-4:30

實習社工 鍾助雄姑娘

TW250 SDF

綠化家居工作坊(一)

教授在家中種植芽菜，及香草的方法，介紹簡單香草食譜

1 月 20 日(星期四)

下午 2:30-4:30

TW251 SDF

綠化家居工作坊(二)

介紹以自家種植的食用植物製作低碳美點，以及進行拓染，認識天然染料的好處

2 月 24 日(星期四)

上午10:00-12:00

$20

名額20 人

有興趣人士

嘉道理農場

活動由可持續發展基金贊助

10

關 懷 照 顧 者 系 列 負責職員：吳嘉怡姑娘

編號 活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

TW233 OSC

同行減壓濕地公園戶外遊

與一眾照顧者一同遊覽濕地公園；享用美味午餐，舒緩照顧生活的壓力

1 月 8日 (星期六)

上午 9:00-下午 5:00

$25 包括車費、入場費及午膳費用

照顧者與

被照顧者

活動由「愛心聖誕大行動」及「香港社會服務聯會」贊助

TW235 OSC

「與妳肩並肩──同行照顧路」互助支援小組

同路人一同分享照顧生活的樂與憂；舒緩照顧生活的壓力；透過同路人的親身經歷，共同炮製處理照顧困難的良方

1 月 5日至 1 月 26 日 (逢星期三)

$10 (共 4 節)

吳嘉怡姑娘

TW244 OSC

腰背護理講座

照顧者很多時因長時間扶抱等動作導致身體勞損，由職業治療師向照顧者講解預防及護理勞損的方法

1 月 7日 (星期五)

專業 職業治療師

TW245 OSC

生死大事你要知

死亡是人生的必經階段，然而，如何處理瀕臨死亡家人和照顧者的情緒等事宜卻難以掌握。透過工作坊讓你學習如何面對將可能發生的種種。

1 月 10 日 (星期一)

TW246 OSC

抑鬱症知多點講座

照顧生活令照顧者產生壓力，然而長時間受壓又未及處理，可能會導致抑鬱症的出現。講座將告知你有關抑鬱症成因﹑預防及治療方法。

1 月 13 日 (星期四)

下午2:30-4:30

TW247 OSC

認識焦慮症工作坊

你是否常把事情想得很壞、身

心靈都感到根疲力盡、總覺得

諸事不順。

通過工作坊，讓你提升自信，一掃焦慮的陰霾，重建愉快生活。

1 月 18 日 (星期二)

晚上7:30-9:00

TW248 OSC

失眠診斷與護理工作坊

照顧工作的壓力會引致失眠。失眠的問題愈久，治療的難度愈大。學習失眠的治療方法，能讓你重返有規律的生活模式。

2 月 21 日 (星期一)

照顧者(即：需要照顧長者、殘疾人士或長期病患者之人士)

TW249 OSC

退休保障有妳份講座

作為家庭主婦，每日辛辛苦苦打理得頭家井井有條，但付出卻不被社會認同。強積金冇我份！勞工保險又唔保！點算好？我哋係時候一齊諗諗計，為未來生活爭取合理保障

2 月 24 日 (星期四)

下午2:30-4:30

$10

照顧者或有興趣婦女

吳嘉怡姑娘

活動由「愛心聖誕大行動」贊助

保 安 員 課 程 負責同事：黃筱媛姑娘

活動名稱 目的/內容 日期 時間/地點 費用 對象 導師/負責人 備註

基礎保安及物業管理兩日制證書課程

擔任保安及護衛員的基礎知識，包括保安員的角

色、職責、操守及行為、相關法例、應付緊急事故等，完成課程及考試及格者可申請保安人員許可證

以擔任保安工作。

待定 全日 共兩天

上午 9:00

至 下午 6:40

學費 $300

不包括申請保安證費用

年滿 18 歲香港居民 註：65 歲或以上之申請人需出示註冊西醫驗身證明

黃筱媛姑娘並由認可保安及物業管理課程培訓導師任教。

申請者須接受面試及筆試；完成課程可獲發證書

11

再 培 訓 課 程 負責同事：黃筱媛姑娘

全日制課程 活動名稱 目的/內容 日期 時間 對象 備註

陪診員證書課程

適合有興趣從事陪診員工作人士修讀，課程內容包括陪診員服務及訓練、老年痴呆症護理及行為問題處理及院舍實習等。

1 月 6 日 至 1 月 26 日

(逢星期一至六)

全日：9:00-6:00 或 半日：上午 9:00-1:00；

下午 2:00-6:00

11 天全日及 7 天半日，共 18 天，29 節

18 歲或以上失業、待業或失學並具備就業意欲人士；具小六學歷及至少兩年工作經驗；副學位學歷或以下；懂閱讀及理解中文； 有意投身陪診行業；須通過入學試。

陪月員證書課程

適合有興趣從事陪月工作人士修讀。課程內容包括：行業基本技能如陪月護理(產前準備、產後護理、產婦心理特性、產婦坐月食療) 、初生嬰兒護理 (認識嬰幼兒發展、嬰兒照顧技巧、初生嬰兒餵食技巧)、禮節習俗、人際關係及與僱主溝通技巧、求職及見工技巧、技巧實習等。

2 月 17 日 至 3 月 16 日

(逢星期一至六)

全日：9:00-6:00 或

半日：上午 9:00-1:00；下午 2:00-6:00

14 天全日及 10 天半日，

共 24 天，38 節

18 歲或以上失業人士。中一學歷程度或以上、副學位學歷或以下。能閱讀一般中文，具良好理解能力，懂基本烹飪技巧，須為法例 (幼兒服務條例 15A 條) 規定的可擔任幼兒托管人之人士，具備就業意欲，須通過面試。

課程由僱員再培訓局資助

再 培 訓 課 程 負責同事：黃筱媛姑娘

半日制課程

活動名稱 目的/ 內容 日期 時間 費用 對象 備註

英語初探單元證書課程

適合有興趣提高英語能力

的人士，課程內容包括最基

礎的英語知識，如英文字

母、發音、常用基本英文字

詞和短句等。

12 月 20 日

至 12 月 30 日

(逢星期一至五)

上午 9:00

至

下午 1:00

(共 30 小時)

月入$15,000 以上人士

$1,190；月入$7,001-

15,000 人士$390，失業或

低收入人士(月入$7,000

或以下)；

可申請轄免學費

有志透過英語初探課程認

識簡單英語以提升就業能

力的人士，尤其適合新來港

人士

常用基本英

語單元

證書課程

適合對英語有基本知識的

學員入讀，課程內容包括英

語溝通技巧，教導學員把簡

單英語溝通應用在日常生

活上。

1 月 18 日至

2 月 22 日

(逢星期二、三、

六)

上午 9:00

至

下午 1:00

(共 60 小時)

月入$15,000 以上人士

$2,210；月入$7,001-

15,000 人士$660，失業或

低收入人士(月入$7,000

或以下)；

可申請轄免學費

對英語具基本認識，並有志

透過提高英語水平以提升

就業能力的人士；須通過入

學試

長者照顧單

元證書課程

適合有志入職為家居長者

照顧員的人士入讀，課程內

容包括家居長者照顧的知

識及技能，及學習建立與長

者的良好關係技巧。

2 月 15 日至

3 月 9 日

(逢星期一至五)

上午 9:00

至

下午 1:00

(共 66小時)

月入$15,000 以上人士

$2,540；月入$7,001-

15,000 人士$760，失業或

低收入人士(月入$7,000

或以下)；

可申請轄免學費

有志入職為長者照顧員的

人士，具小六學歷程度及兩

年或以上工作經驗，懂讀寫

中文；未曾修讀「家居長者

照顧員證書課程」或「起居

照顧員證書課程」者

課程由僱

員再培訓

局資助

2011 年大掃除特工隊簡介會

一年一度的農曆新年大掃除又開始了！想了解詳情，請參加簡介會！

日期：2010 年 12 月 24 日

時間：上午 10:00-12:00

地點：太和中心

對象：本中心再培訓課程畢業同學，完成家務助理證書課程，並有意欲參與及了解大掃

除計劃

費用全免！請即報名！

三人一隊就可

以參加啦！

12

網址：http://www.womencentre.org.hk

電郵：hkfwc@womencentre.org.hk

PRINTED MATTER

總會及麗閣中心地址：九龍長沙灣麗閣邨麗蘭樓 305-309 室

電話：2386 6256 傳真：2728 0617 電郵： laikok@womencentre.org.hk

太和中心地址：新界大埔太和邨喜和樓地下 101 及 110 室

電話：2654 6066 傳真：2654 6320 電郵：taiwo@womencentre.org.hk

香港婦女中心協會職員

總部 總幹事：廖珮珊

職員： 倪志達、袁碧儀、傅詠芝

麗閣中心 主任： 梁綺華

職員： 陳秀芬、陳翠儀、劉升平、關嘉儀、譚鴻昌

太和中心 主任： 何美儀

職員： 吳嘉怡、林秀聰、黃筱媛、梁瑞貞、張慧珊

麗閣中心開放時間

星期一至四：上午 9:30 至晚上 9:30

星期五至六：上午 9:30 至下午 5:30

太和中心開放時間

星期三、四、六：上午 9:30 至下午 5:30

星期一、二、五：上午 9:30 至晚上 9:30

『新大埔、新生活』活動

日期：2011 年 1 月 15 日(星期六)

時間：下午 2:00-4:00

地點：大埔超級城 C 區

活動內容：

1. 嘉賓致詞 2. 家家有酵素運動開展禮 3. 互動遊戲，認識大埔社區導賞團 4. 環保酵素清潔劑製作示範

查詢：2654-6066 太和中心 張姑娘

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