2014. április 10 - május 10. között Zalababa.hu online fotópályázat

2014. május 5 - 10 között Pocakfotózás és családfotózás

Web: www.facebook.hu/fotodia

www.fotodia.hu

Bejelentkezés - időpont egyeztetés: fotodia11@gmail.com és +36205915149 vagy +36305247117

2014. május 5. hétfő

16,00 Flash mob - „A pillanat"- címmel villámcsődület.

Helyszín: Zala Plaza parkoló

16,00-17,00 „Guríts és Hordozz!" Babakocsis és hordozós séta a Zala Plaza

parkolójától a Deák térig

17,40 - 18,40 Pilates

Pilates olyan komplex mozgásforma, amely ötvözi a "nyugati"

világ anatómiai ismereteit a "keleti" mozgáskultúra egyes

eszközeivel. Gyakorlásában nagy szerepet kapnak a gerinc

stabilizáló izmai (mélyizmok), illetve a speciális légzéstechnika.

Foglalkozást vezeti: Pukanszky Éva

Helyszín: Spirit Pilates és Orientális Tánc Stúdió, Zalaegerszeg, Báthory út 2/F, 1. emelet

19,00 - 20,00 „Hastánc - a test és lélek harmóniája"

Az orientális tánc a mai napig kapcsolódik a

termékenység gondolatához, a különböző születési

szertartások által is kapcsolatban áll a teremtéssel.

Maga a szülés, vajúdás folyamata egy rituálé része volt.

Számos arab népcsoportban a törzs asszonyai

körbevették a szülő nőt, és ismétlődő has- és csípő mozdulatokkal körbetáncolták, ezáltal is

megmutatták a vajúdó nőnek, milyen mozdulatokat végezzen, ezzel is megkönnyítve a szülés

folyamatát

Oktat: Nasreen - Nemesházi Bernadett Helyszín: Spirit Pilates és Orientális Tánc Stúdió, Zalaegerszeg, Báthory út 2/F, 1. emelet

2014. május 6. kedd 10,00-11,30 Mami műhely - Szoptatást támogató csoport

A szoptatást segítő műhely célja támogatást és bátorítást nyújtson az

édesanyáknak a szoptatásban, így a gyermekek a legjobb indítatást

kapják az életben!

A Születés hete keretében induló interaktív műhely a későbbiekben is

rendszeresen várja a kismamákat és kisgyermekes anyákat,

hozzátartozókat!

Mottónk: Felkészülés és támogatás

A Babád születése utáni hosszú ideig az ő növekedése, fejlődése és a

szoptatás lesz számodra az egyik legfontosabb kérdés. Szülés után, amikor szoptatni kezdesz, azonnal

rengeteg kérdéssel találod szembe magad:

„Megfelelően gyarapszik-e a babám? Eleget eszik? Túl keveset vagy túl sokat eszik? Milyen gyakran

szoptassam? Mikortól fogja átaludni az éjszakát? Mikor és mennyit kell fejni? Mit tegyek, ha

kisebesedett a mellbimbóm? Lesz-e, van-e elég tejem?"

Jó esetben van segítséged, de lehet, nem is tudod majd, mihez kezdj ebben az új helyzetben, kihez

fordulj tanácsért. „Sok édesanya érzi magát ilyenkor magányosnak, tehetetlennek, talán még

értéktelennek is, mert úgy véli, nem tud megbirkózni a helyzettel." Pedig a várandóság alatti

felkészüléssel mindez megelőzhető! Sőt, akkor sem késő megszerezni a lényeges tudnivalókat, ha a

Csöppséged már ott szuszog a karodban.

A Mami műhely keretében részt vehetsz szoptatásra felkészítő és támogató foglalkozáson, kérheted

szoptatási tanácsadó segítségét.

Csoportvezető: Szekérné Büki Erzsébet védőnő Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Korci terem

15,00 - 16,30 Kismama műhely - „Kismama a rengetegben"

Az áldott állapot tényleg egy áldott állapot, valami csoda, amit jól

megélni elengedhetetlen - legyen szó a szépségéről,

nehézségeiről, a várt és egyben félt változásoktól. Rengeteg

könyv, szakkönyv, online blogok és oldalak, no meg például a

szomszéd néni, aki írja, mondja: - mi kell, hogy kell, mi lesz, hogy

lesz, - témákban látnak el hasznos vagy hiábavaló tanácsokkal.

Sokszor érezzük magunkat Ábel után szabadon a rengetegben, az információk rengetegében. És

mégis, amikor odakerülünk és tudnunk kellene, nem tudjuk, tanácstalanul állunk a helyzettel

szemben. A találkozó keretében a hangsúly a várandóság szülés előtti és körüli időszakára kerül. A

felkészülésre, mely a kismamának betekintést enged az ismeretlenbe, és megkönnyíti az új,

megváltozott életkörülményükhöz való alkalmazkodást, a szülés körüli teendők megismerését.

Tóthné Koller Mária védőnővel, négy gyermekes családanyával beszélgethettek. Bármilyen kéréssel,

kérdéssel teljes diszkréció keretében csoportos és egyéni tanácsadásra is lehetőség van!

Csoportvezető: Tóthné Koller Mária védőnő

Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Korci terem

17,00-18,00: Pocak hangfürdő

Előadók: Vas Éva és Panyi Kati

Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt

Apáczai ÁMK) Korci terem

Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés 2014. május 5-án 14,00 óráig!

Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/310-384 és 20/504-9087

17,00 - 18,00 Ha nem jön a baba

Miért sikerül az egyiknek elsőre, miért küzd a másik kitartóan, éveken át?

Mennyi ideig tart még, hogy teherbe essünk, és a köztes időben mit tegyünk,

hogy ne bolonduljunk bele a várakozásba?

Előadó: Dr. Vajda György

Helyszín: Zala Megyei Kórház Szülészeti- nőgyógyászat osztálya, Zalaegerszeg

Zrínyi út 1 Szülészet 2. emeleti társalgó

Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés 2014. május 5-án 14,00 óráig!

Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/310-384 és 20/504-9087

2014. május 7. szerda 9,30-11,30 Baba-mama Klub

A Baba-mama Klubban a kisgyermekes szülők jobban megismerhetik

egymást, összebarátkozhatnak, s meg tudják beszélni egymás között is

problémáikat a bilire szoktatástól kezdve a cumi használaton át az altatás

nehézségeiig. Gyermekgondozás-, ápolás és egyéb kérdésekben szakmai

segítséget nyújt Gyuk Marianna védőnő.

Csoportvezető: Sebestyénné Gyuk Marianna védőnő

Benne: 10,00 - 10,30 Bóbita foglalkozás

Foglalkozást vezeti: Horváth-Rashed Piroska

10,30 - 11,30 „Pszichológus válaszol"

Gyermeknevelés kihívásai beszélgetés Gaál Tímea szakpszichológussal

Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Tükrös és Korci

terem

15,00-16,00 Szülőszoba látogatás

Nyitott nap a Zala Megyei Kórház Szülészeti - Nőgyógyászati Osztályán

Tervezitek már vagy nemsokára világra jön a kisbabátok. Amikor az

anyuka a szülőszobába kerül, akkor döbben rá, eddig azt sem tudta, mi és

hogyan fog valójában történni itt és most.

Szülésznők vezetésével kiscsoportos szülőszoba látogatásra és

beszélgetésre várjuk a kismamákat, kispapákat és a családalapításra

készülőket, érdeklődőket.

Helyszín: Zala Megyei Kórház Szülészeti- nőgyógyászat osztálya, Zalaegerszeg Zrínyi út 1. - Szülészet 2.

emeleti társalgó

Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés 2014. május 5-án 14,00 óráig!

Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/310-384 és 20/504-9087

16,30 - 17,15 Kismama torna

A betöltött 12. héttől kezdhető a mozgásprogram, és akár a várandósság

végéig végezhető. Minden kismamának fontos, hogy részt vegyen a pocakos

tornán, mert - bár a várandósság NEM BETEGSÉG-, a női test igen nagy

változásokon megy keresztül a 9 hónap alatt. A speciális gyakorlatok segítik az

alkalmazkodást, a megfelelő fizikai és mentális egyensúly megtartását, a

szülésre való testi-lelki ráhangolódást.

Szükséges felszerelés: törölköző, víz, cserecipő, kényelmes ruházat.

A tornára bejelentkezés szükséges, a 30/392-8593-as telefonszámon, főleg a

déli órákban.

Foglalkozást vezet: Gergye Andrea gyógytornász, fizioterepeuta

Helyszín: Fitt-mama Stúdió, Zalaegerszeg, Sas u 6.4 (Kertváros)

17,00 - 17,50 Core - gerinc tréning

A babavárással járó anatómiai, élettani és biomechanikai elváltozások

gerincproblémák kialakulására hajlamosítanak. Az anyukák gerince a

baba első évében van a legnagyobb terhelésnek kitéve, amikor még a

hormonális hatások miatt az ízületi szalagok lazábbak és a hátizomzat

ereje is csökkent.

Mit tehetünk, hogy megelőzzük a gerincfájdalmakat?

A nyak-és hát-és derékfájdalmak megelőzését és a kialakult

betegségek gyógyulását segíti a gerinc tehermentesítése, amelyet meggyengült izmok erősítésével és a

megrövidült izmok nyújtásával és gerincbarát életmód elsajátításával tudunk elérni.

A gerinc tréning során megerősítjük a szép egyenes testtartásért felelős izmokat fitt-ball segítségével,

ezzel a nagyszerű eszközzel egyensúlyérzéket, koordinációt is fejlesztünk, illetve nyújtunk, relaxálunk.

Foglalkozást vezeti: Horváth-Rashed Piroska gyógytornász

Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Tükrös terem

2014. május 8. csütörtök 9,00 - 10,00 Babaúszás

9,00 - 11,00 Nyílt nap - óralátogatás keretében

Gyengéd ölelés, egymásra figyelés, megnyugtató vízi

közeg, a babák egyéniségének elismerése és annak

közös családi élményként való megélése - alkotják az

1991 óta működő Kalovits-módszer® alapjait - sok

énekkel és játékkal. A program olyan nevelési

módszer, ami tudatosan felépített játékrendszerével

segítséget nyújt a családi kötődések elmélyítéséhez, a

gyermekek testi-lelki fejlődéséhez, valamint közelebb

visz bennünket gyermekünk megismeréséhez. Mi szükséges az úszáshoz? - úszó pelenka, - száras kisnadrág, - fürdőlepedő, - papucs

Részletes információ: http://zalaegerszegitermalfurdo.hu/babauszas.html Helyszín: zalaegerszegi Termálfürdőben, Zalaegerszeg -Ságod, Fürdősétány utca 1.

Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés 2014. május 5-án 14,00 óráig! Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy

92/310-384 és 20/504-9087

15,00-16,00 Szülőszoba látogatás

Nyitott nap a Zala Megyei Kórház Szülészeti - Nőgyógyászati Osztályán

Helyszín: Zala Megyei Kórház Szülészeti- nőgyógyászat osztálya,

Zalaegerszeg Zrínyi út 1 Szülészet 2. emeleti társalgó

Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés 2014. május 5-án 14,00

óráig!

Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/310-384 és

20/504-9087

15,00- 16,30 Manó Műhely

Megszületett a kisbabád? Hazamentetek a kórházból, de nem

megy minden úgy otthon, ahogy szeretnéd? Tanácstalan vagy a

kisbabád gondozása ügyében? Tudni akarod, hol tart kisbabád

fejlődése? Szeretnél ötleteket kapni, hogy milyen játékokat

érdemes a kisbabáddal játszani? Napirend? Meseolvasás: mit,

mikor, hogyan, miért? Testvér született? Bölcsibe készültök?

Ovi kezdődik? Alternatív módszerek a betegségek

megelőzésében, kezelésében? Minden téma előkerül!

Csoportvezető: Godina Mónika

Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Korci terem

2014. május 9. péntek 9,00-12,00 Családi nyílt a Napravár Waldorf Óvodában

Ismerd meg, kapcsolódj be, tapasztald meg!

Mi itt a Napravár Waldorf Óvodában hiszünk abban, hogy az

óvoda fő feladata a nyugodt érzelmi háttér megteremtése, ahol a

kisgyermekek az ismétlődő napi, heti és éves ritmusba

belesimulva, biztonságos és oldott légkörben fedezhetik fel a

világot és bontakoztathatják ki a bennük rejlő képességeket,

készségeket. Gyertek el gyermekeitekkel május második

péntekén, ismerkedjetek meg az ide járó gyermekekkel, az

óvónőkkel és szülőkkel, kapcsolódjatok be a cipósütésbe,

gyertyakörbe, körjátékokba, szabad játékba, és tapasztaljátok meg milyen itt nálunk!

A délelőtt folyamán bármikor szabadon be lehet kapcsolódni a programba!

Helyszín: Napravár Waldorf Óvoda, Zalaegerszeg, Arany János utca 15. További információ: www.zalaiwaldorf.hu Szeretettel várjuk az egész családot!

9,00 - 13,00 Aviva torna

Aviva Gabriella Steiner által kidolgozott módszer egy 28 éves kutatás és

kísérletezés eredménye. A módszer valójában egy gyakorlatsorozat. A

gyakorlatok hatására a fokozott vérkeringés több hormont, vitamint,

oxigént visz a nemi szervekbe, mirigyekbe, s ennek hatására indul meg a

gyógyító tevékenység. A belső történésekre koncentrál, az alhas (belső

hasi izmok, hüvely), a gátizmok, farizmok megmozgatásával serkenti a keringést s ez által a test

öngyógyító mechanizmusát.

A tornát 4 órás tanfolyam keretében lehet elsajátítani, mely áll az egyszerű módszer 18 gyakorlatából

és a rövidített módszer 11 gyakorlatából, de az órán megtanuljuk Aviva által kidolgozott pánik

gyakorlatot és a mindenhol és mindenkor végezhető beszorító gyakorlatokat is.

Bővebb információ: www.avivazala.hu

Foglalkozást vezet: Könyves Ildikó védőnő

Helyszín: Fittmama Stúdió, Zalaegerszeg, Sas u 6.4 (Kertváros)

Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés 2014. május 5-án 14,00 óráig!

Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/310-384 és 20/504-9087

16,00-16,50 Gátizom torna

A medencealapi izmokat még napjainkban is sokan testünk egy 'elfelejtett'

területeként tartják számon. A medencealapi izmaink karbantartása, mind a

már kialakult kellemetlen tünetek kezelésében, mind pedig ezek

megelőzésében nagyon fontos.

A terápia, azaz a torna során a funkcionális izomösszehúzódás kiváltására törekszünk. Az anatómiai,

élettani ismeretek, a medencealapi izomzat rekeszizommal való működési összhangjának ismertetése és

a különböző reflektórikus izomösszehúzódások kiváltásának megéreztetése mellett nagy hangsúlyt

fektetünk a mindennapi élet mozgásainak elemzésére, terápiába való beépítésére. A tréninghez

tartoznak labdával történő gyakorlatok, keringésjavító torna, a záróizmok erejének növelése. A

kezelések során nagy hangsúlyt helyezünk a megelőzésre, a torna mindennapi életbe való

beépítésére.A torna segítséget nyújt a szülés előtti és utáni problémák kezelésében. A szülés előtti

időszakban a derékpanaszok, vizeletürítési problémák kezelése kerül előtérbe. A szülés utáni

időszakból kiemelendő a hasizmok megnyúlt helyzetének terápiája. A hasizmok speciális, korrekciós

helyzetű megerősítésével törekszünk a fiziológiás állapot visszanyerésére.

Foglalkozást vezeti: Horváth-Rashed Piroska gyógytornász Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Tükrös terem

Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés 2014. május 5-án 14,00 óráig!

Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/310-384 és 20/504-9087

17,00-19,00 KoroKan kismama masszázs tréning pároknak

A regisztráló párok (kismama+kísérő) megismerkedhetnek egy

speciálisan kismamákra szabott energetikai masszázzsal, mely az

örömteli várakozás néha nehéz hónapjait tehermentesítheti. A

kísérők elsajátíthatnak néhány alapfogást, mellyel csökkenthetők az

ízületi, derék- és hátfájdalmak, a stressz, javítják a vér- és

nyirokkeringést, ellazítanak A kismama általános közérzete javul.

Bővebb információ:

http://www.korokan-kismamamasszazs.hu/hu/fooldal.html

Tréner: Hadászi Ágnes, KoroKan masszőr (Aktív, Speciál, Kismama, Senior)

Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Korci terem Regisztrációhoz kötött program! Jelentkezés 2014. május 5-án 14,00 óráig!

Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/310-384 és 20/504-9087

2014. május 10. szombat Családi nap

Délelőtt:

Helyszín: ZVMKK - Zalaegerszeg, Apáczai tér 5. (volt Apáczai ÁMK) Korci terem

Foglalkozásokat vezeti: Rizmayer Zita gyógytornász, hordozási tanácsadó 9,00-9,45 Manótatyós torna

A Baba-mama torna hordozókendős változata!

Különleges mozgásélmény a babának és anyukájának! Próbáljátok

ki! Tapasztaljátok meg!

10,00-10,45 Baba-mama torna

időben a babát is fejleszteni.

Baba-mama tornáról: Az Édesanya együtt tornázik a babával.

Maga a torna az Édesanyára nézve főként izomerősítő, nyújtó,

állóképesség javító gyakorlatokat tartalmaz, melyeket a babát

tartva, tornáztatva kivitelez. A torna alatta a babát Édesanyja

masszírozza, és tornáztatja, így az Anyukával tornázva fejlesztő

hatása van az vestibuláris (egyensúlyozó) rendszerre, erősíti a

baba-mama kapcsolatot, játékos foglalkozás. Azon anyukáknak

ajánljuk, akik szeretnének jobb fizikális állapotba kerülni, ezzel egy

A Baba-mama torna erősíti a szülő, gyermek kapcsolatot, kellemes időtöltés babának, mamának.

Javítja a fizikális állapotot, fejleszti a gyermeket. A tornát minden egészséges anyuka végezheti -

babával együtt.

11,00-11,45 Torna totyogókkal

Baba-mama torna folytatása a babából már totyogó

cseperedett. A tornán a hangsúly az anyuka feladatvégzésén van

(mint: a „kényes területek" formálása, állóképesség javítás,

lazítás)! Azonban figyelemmel vagyunk az aktívabbá vált kis

totyogókra is! Így Ők sem maradhatnak ki a mozgás öröméből!

A fenti baba-mamás programokon a későbbiekben is részt tudtok venni, erről infó:

www.koranerkeztem.hu

Délután:

12,30 Regisztrálás - programnyitás

Forrás Teaház

Kínálat: Tea, kávé, ásványvíz, egészséges szendvicsek, nasik.

A fitness programon résztvevők egy ingyen büfékupont kapnak!

Fitness programok:

Helyszín: Tornaterem: 13,00 Flash mob - „A pillanat"

Aki az induláskor lemaradt, most átélheti milyen egy villámcsődület.

13,15-13,50 Zumba Pálmival

Ez egy olyan dance & fitness aerobik óra, ami leginkább latin-

amerikai táncelemekre épül, kiemelve az izolációs gyakorlatokat

(derék és csípő formálás). Csak egy kis tánc szeretet kell hozzá,

semmi más. Nincs szükséged komolyabb tánctudásra, sőt,

partnerre sem. Viszont, amire szükséged lesz: törölközőre és sok-sok vízre.

Többet a zumbáról: http://plmatobak.zumba.com/

Vendégünk Katus Attila

14,00- 14,30 Pocakos - kismama torna

14,30 - 15,00 Életvezetési tanácsadás - beszélgetés Katus

Attilával

15,00 - 16,00 Best body

Amit tudnod kell az óráról..

"Olyan órát tartok, ahol nem koreográfiát kell megtanulni,

hanem egyszerűen lekövethető erősítő, alakformáló gyakorlatokat mutatok be. Ezek a gyakorlatok

rendkívül hatékonyak és jól átmozgatják a testet. Arra törekszem, hogy mindenki jól érezze magát az

órámon, de kellemes izomlázzal távozzon."

Honlap: www.katusattila.hu

16,00 Zalababa.hu - "Gyermeki csoda" címmel

online Babafotó-pályázat eredményhirdetése

16,15- 17,00 Core tréning

Tréninget vezeti: Horváth-Rashed Piroska gyógytornász

Napjainkban egyre többen folytatnak ülő életmódot, ahol a gerinc rendellenes

pozícióba kényszerül, sokan küzdenek túlsúllyal, sokat és rosszul emelünk, no

és anyukaként ne felejtsük a gyermekünk - súlygyarapodása melletti -

emelgetése, ugyancsak nagy terhet ró gerincünkre.

Az emberi csigolyaoszlop nem alkalmazkodott az új életmódbeli változásokhoz,

ezért küzdenek egyre többen nyaki,- hát- és derékfájdalmakkal. Először csak a

rossz tartás jelentkezik, már nemcsak ülő helyzetben, de állás és séta közben is enyhén meggörbül a

hát, előreesik a váll. Kellő odafigyelés híján ez odáig fajulhat, hogy a gerinc deformálódik, az izmok

merevednek és már fájdalom is jelentkezik.

A legjobb módszer a torna. A speciális gerinctorna lényege a nyújtás, erősítés és lazítás. Amikor a

gerinc melletti izmokat megnyújtjuk, nemcsak a porckorongok jutnak oxigénhez, de az itt kilépő

idegpályák is felszabadulnak a nyomás alól. Megfelelő izomfűző felépítésével és az izomdiszbalance

leküzdésével elérhetjük, hogy a rossz testtartást levetkőzzük, a gerinc a megfelelő állapotba kerüljön. A

kórosan megrövidült kompenzált izmokat tudatosan nyújtjuk, amivel az izomegyensúly helyreáll.

Ehhez nyújt segítséget a Fitball, ami a nyújtás és erősítés mellett segíti a helyes testtartás kialakítását is.

Mivel a gyakorlatok közben meg kell tartani az egyensúlyt, még célzottabban erősíti a gerinc körüli

izomfűzőt. E mellett egy speciális terápia, az úgynevezett Schroth módszer is segít a gerinc

háromdimenziós korrigálásában.

17,15 - 18,00 Alakformáló - zsírégető – aerobic Az alakformáló – zsírégető órán magas és alacsony intenzitású gyakorlatok váltják egymást. A bemelegítés után az egész testet alaposan átmozgatjuk. A cardio és erősítő gyakorlatok kombinációja szolgálja a kívánt zsírégető hatás elérését. A gyakorlatokat saját testsúllyal végezzük, a főbb izomcsoportok alapos megdolgozásával. Gyere el, érezd jól magad!

Foglalkozást vezeti: Somogyi Emőke

Kismama egészségügyi Workshop Kismama egészségügyi szűrés és tanácsadás: magzati

szívhanghallgatás, vérnyomás- és vércukormérés.

Forrás Teaházi Workshop

Témák a beszélgetésre:

1.

Párból család

Beszélgetés a családdá válásról. A gyermek születésével az addig jól

működő párból háromtagú család lesz. Ez a felállás jelentős változásokat

hoz, a korábbi szerepek kiegészülnek a szülői szerepekkel. Fel lehet-e,

kell-e felkészülni a családdá válásra, anyaságra, apaságra? Képes vagyok

rá? Természetes, ha nem megy zökkenőmentesen. Mit tehetünk

ilyenkor? Például, hogy beszélgetünk egyet a szakértő tanácsadóval.

Szakértő: Salamon Györgyi tanácsadó

2. Gyógynövény bemutató

Sebestyén Bence, szakképzett gyógynövényszakért tanácsokat ad

kismamáknak, szülőknek, melyek azok a gyógynövények, teák

melyeket biztonsággal használhatnak várandóság, gyermekágyas

időszak alatt.

Mit igyunk, hogy könnyebb legyen a szülés? Támogatható-e a

fogantatás gyógynövényekkel? Mi tegyünk, ha nem érkezik a baba?

Milyen krémeket használjunk babának, mamának? Mit igyunk, hogy több legyen a tejünk?

Nagyobbacska gyerekünk köhög, van rá szelíd gyógymód?

A szakember, kötetlen beszélgetés formájában ad válaszokat fenti és még számtalan kérdésre.

Lehetőség lesz megkóstolni több gyógynövényteát, kipróbálni teljesen tiszta, természetes krémeket

is.

A program a Tuttu Mikka- Makka Gyermek és Ifjúsági Egyesület szervezésében valósul meg.

Gyógynövényszakértő: Sebestyén Bence

3.

Életvezetési tanácsadás - Baba-Mama coaching

Édesanyának lenni kicsi gyermek mellett nehéz feladat. Megkérdőjeleződhet az

önbizalom, az identitás, a hivatás, a párkapcsolat. Bennünk megszülető

kérdésekre azonban magunkban kell keresnünk a válaszokat is. Ebben segít a

Life Coach - a keresésben és a rátalálásban. A Baba-Mama coching a másra nem

bízható kisgyermek jelenlétében is működik, a konzultáció mellette, vele, érte is történik.

Szakértő: Nyitrai Katica 4 gyermekes édesanya Life coach (Életvezetési Tanácsadó), Aromaterapeuta

4. Gyermek S.O.S.

Minden szülő tart attól, hogy gyermeke egyszer nagyot esik vagy

leesik, félrenyel egy mogyorót, vagy súlyos fertőzést kap el. A kérdés

az, hogyan lehet felismerni, hogy nagy a baj, hogyan állapítható meg

gyorsan, milyen állapotban van a kicsi? Mikor kell hívni a háziorvost,

mikor a mentőt? Mi a teendő, ha jelez a légzésfigyelő? Sokan nem

biztosak, mit kell tenni lázgörcs esetén, és hogyan csillapíthatunk hőt

gyógyszer nélkül . Tudjuk-e, hogy a kiskori affektív apnoe ijesztő, de

veszélytelen jelenség? Milyen a „bababiztos" környezet

Szakértő: Rózsa Melinda – Gyógyszer Ellátói Tutor

5.

Hordozási tanácsadás

Hordozni jó! Nem csak a léleknek, de a testnek is. Nem csak a babának, de az őt

hordozó személynek is.

Minden hónapban Manótatyó Hordozó Klubba várjuk a hordozni vágyókat, a már

hordozókat. Részletek: www.koranerkeztem.hu

Szakértő: Rizmayer Zita hordozási tanácsadó

Gyermekvilág 14,00 - 15,00 Harisnyás Pipik - Bébicsőszök újra akcióban!

Zenés, interaktív gyermekműsor - Kovács Katával és Jurina Beával Figyelem! Figyelem!

Professzionális bébicsősz szolgálatra kész Harisnyás Pipik várják a gyerekeket,

hogy interaktív, dalokkal tűzdelt műsoruk keretén belül elvarázsolják a

legkisebbeket! Közös szolmizálás, kalandos utazás, horgászás, izgalmas

táborozás, vad táncolás és még rengeteg meglepetés! Szerezzünk együtt

barátokat a Harisnyás Pipik segítségével!

15,15 - 15,45 Bóbita foglalkozás

BÓBITA játékos-mozgásos foglalkozás! 10 hónapos kortól -

3 éves korig! A gyermek egészséges testi-lelki, értelmi és

beszédfejlődéshez elengedhetetlen feltétel a mozgás. A

Kicsik megismerkednek, megtapasztalják, megtanulják,

majd jól begyakorolják a különböző mozgásokat, amelyek az agyi pályák kialakítását segítik, mely a

későbbiek során a tanulási képességeknél is megmutatkoznak.

Élményszerű Bóbita foglalkozáson előkerülnek a színes labdák, Ayres tölcsér, szivárványkendő, ugráló

labdák, trambulin

16,00 - 16,30 Borka bohóc varázsbőröndje

Borka Bohócnak sok feladata akadt a délutánra.

A varázsbőröndből előkerül a lista, melyre a feladatokat a huncut

manók felírták, mint pl: Lovak patkolása, rétes sütés, házépítés,

no és egy kis varázslás amelyben a gyerekek aktív segítői

Borkának. Sőt még a szülők is szerepet kaphatnak egy kis játékra

a gyermekeikkel. A játék végén pedig egy közös tánccal zárunk.

A színes játék kavalkád után milyen figurát hajtogasson lufiból Borka bohóc?

Ami még vár rátok: Játszószőnyeg, arcfestés, légvár, alkotó - kézműves

asztal, portrérajzolás

Gyermekvilág programokban segít bennünket a:

Elérhetőség:

Bejelentkezés és információ: ehzala@zalacivil.hu vagy 92/310-384 és 20/504-9087 - Bengő

Hajnalka