2020 - 2021 - el boalo

2020 - 2021

NUEVAS INSCRIPCIONES… desde el 08 al 24 de Septiembre

SOLO CON CITA PREVIA

LLAMA a 91 855 90 25 o bien, envía mail a [email protected]

mailto:[email protected]

NORMAS GENERALES

NUEVAS INSCRIPCIONES… SOLO CON CITA PREVIA, LLAMANDO A 91 855 90 25 o

bien, enviando mail a [email protected] :

✓ Las CITAS se darán en los siguientes horarios:

Localidad Lugar Días Horario El Boalo Ayuntamiento Lunes a Jueves

SÓLO con CITA PREVIA 09:00 a 14:00

Cerceda Edificio

Administrativo Lunes y Miércoles

Mataelpino Edificio

Administrativo Martes y Jueves

✓ Sede electrónica (https://sede.elboalo-cerceda-mataelpino.org) Si quieres realizarlo por sede electrónica y no tienes Firma Digital puedes solicitar en el Ayuntamiento el PIN 24 HORAS, que te facilitará éstas y futuras gestiones.

✓ La inscripción a una actividad implica el ALTA POR TODO EL CURSO 2020-2021, salvo que se notifique la baja por el procedimiento establecido.

Actividades sujetas a posibles modificaciones o suspensión según normativa sanitaria vigente en cada momento. Podrán pasar a ser semipresenciales u online si la situación sanitaria lo requiriera y siempre que la actividad se pueda realizar en estos formatos.

✓ Las bajas para el mes corriente sólo podrán presentarse durante los 10 primeros

días naturales del mes en el registro municipal. No se considerarán bajas aquellas presentadas fuera de este plazo.

✓ Las inscripciones realizadas al finalizar el curso pasado suponen la formalización de la plaza para el curso 2020 2021.

✓ Si la actividad tiene lista de espera, la falta injustificada a más de un 60% de las clases podría causar la baja de oficio del alumno/a, concediéndose la plaza liberada a la primera persona de la lista de espera.

✓ Las actividades que al inicio tengan un número de inscripciones inferior a 10, serán evaluadas por Docente y Concejalía evaluando la idioneidad para comenzar o no. Una vez comenzado, en el caso de que llegara a tener menos de 8 personas, esa actividad será evaluada de nuevo su continuidad. No se permitirán cambios de grupo que no sean comunicados por escrito y autorizados por las y los Docentes.

✓ El pago de las cuotas de las actividades se efectuará MENSUALMENTE mediante domiciliación bancaria. Si la actividad tuviera que cambiar de formato a semipresencial u online debido a medidas sanitarias, se mantendrá la cuota.

✓ El importe de la matrícula se incluirá en el pago del primer mes. La matrícula tiene un coste único de 10€, por gastos de gestión y en ningún caso será devuelta.

✓ Las personas no empadronadas en el municipio abonarán 5 euros más por mes y actividad.

✓ Las personas mayores de 65 años o pensionistas empadronadas, tienen un precio reducido de 4 euros en la actividad de gimnasia de mantenimiento para mayores y un 50% de descuento en el resto de actividades culturales o deportivas siempre que lo acrediten adjuntando la tarjeta de pensionista o el DNI en la solicitud de inscripción. De no ser así, se les aplicará el precio de adulto. Este descuento del 50% en las mismas condiciones también será aplicable a las personas con un grado de discapacidad mayor del 33%, acreditando la tarjeta de discapacidad.

ACTIVIDAD Inicio Fin

Culturales 01 Octubre 31 MAYO

Deportivas 01 Octubre 15 JUNIO INFANTILES

30 JUNIO ADULTOS/AS

Mayores Suspendidas actividades del CENTRO de MAYORES, según normativa vigente, hasta

nuevo aviso.

✓ Serán días no lectivos las vacaciones escolares de Navidad y Semana

Santa, así como las fiestas patronales en cada pueblo. (Ejemplo: Si la actividad se desarrolla en Cerceda, no habrá clase si coincide con la fiesta de Cerceda. Ocurrirá lo mismo en El Boalo y en Mataelpino).

✓ Las clases suspendidas por este motivo, así como por causas climatológicas o por indisponibilidad del profesorado no serán recuperadas.

EL CALENDARIO, HORARIOS Y GRUPOS, ESTÁN SUJETOS A LAS MODIFICACIONES

QUE CONSIDEREN OPORTUNAS LAS ÁREAS DE CULTURA Y DEPORTE.


https://sede.elboalo-cerceda-mataelpino.org/

INFANTIL

✓ Psicomotricidad ¡NUEVA! ✓ Equitación ✓ Instrumentos, Escuela de Música ✓ Lenguaje Musical ✓ Conjuntos Musicales infantiles ✓ Música y Movimiento ✓ Estimulación Temprana en Familia ✓ Inglés Creativo: “Rock & Learn” ¡NUEVA! ✓ Danza Moderna Infantil ✓ Danza Española Ballet ✓ Danza Creativa Infantil ✓ Grupo Teatro Infantil ✓ Pintura, Dibujo, Ilustración, Comic ✓ Expresión Plástica

DEPORTES

✓ Multideporte infantil ✓ Atletismo ✓ Baile activo ✓ Baloncesto ✓ Kárate ✓ Patinaje ✓ Fútbol Sala ✓ Gimnasia Rítmica ✓ Badminton ✓ Pádel

CLUBES

✓ Triatlón ✓ Judo ✓ Aikido ✓ Escuela de Fútbol ✓ Nordic Walking ✓ Grupos Montaña

JUVENTUD

✓ Monólogo Cómico ¡¡NUEVA!! ✓ Conjuntos Musicales Juveniles ✓ Danza Moderna Juvenil ✓ Danza en la Naturaleza ✓ Grabado ¡NUEVA!! ✓ Equitación

CASA de la JUVENTUD ✓ Técnicas de estudio ✓ Cocina y más…. ✓ Fotografía Arte

PERSONAS ADULTAS

✓ Instrumentos, enseñanza musical ✓ Flamenco ✓ Lenguaje musical ✓ Conjuntos musicales ✓ Coro Municipal Adultos ✓ Giro: Encuentro con mi Yo interior

¡NUEVA! ✓ Grupo Teatro Carmen Martín Gaite ✓ Monólogo Cómico ¡NUEVA! ✓ Percusión ✓ Fotografía ✓ Cerámica ✓ Costura: Tejiendo el Cambio ✓ Equitación: Doñana, Las Dos Ces o

Tovarich ✓ Pintura ✓ ¿Cómo nos movemos? ¡NUEVA!

Salud Postural para Deporte y Sedentarismo.

✓ Danza Contemporánea ✓ Grabado ¡NUEVA! ✓ Bailes de salón ✓ Danza en la NATURALEZA ✓ Tai Chi ✓ Técnicas Relajación, Meditación,

Mindfulness ✓ Yoga y Yoga Terapéutico

DEPORTES PERSONAS ADULTAS

✓ Gimnasia ✓ Pilates ✓ Combo ✓ Gimnasio ✓ Spinning ✓ Body Combat ✓ Una Razón de peso ✓ Tu Receta Deportiva

MAYORES

✓ Chi Kung ✓ Musicoterapia ✓ Baile y Coreografía ✓ Masaje ✓ Manualidades ✓ Taller de Lectura ✓ Punto y Ganchillo ✓ Punto y Ganchillo ✓ Memoria ✓ Nuevas Tecnologías ✓ Gimnasia

Actividad: PSICOMOTRICIDAD ¡ NUEVA! Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

CMO1 I 3-6 Martes 17:00-18:30 Casa Cultura CERCEDA

Maite Larrañeta

20€ 20 AER1 I 6-10 Martes 18:30-20:00

La sala de Psicomotricidad este es un espacio donde niñas y niños pueden crecer jugando, desplegando todo su potencial a través del movimiento. Porque al flexibilizar el cuerpo fortalecen sus apoyos, favoreciendo la expresión de las emociones, la creación de vínculos y la seguridad en sí mismas. La Práctica Psicomotriz Aucouturier es un enfoque sobre la educación basado el movimiento libre, la empatía, el respeto y la confianza absoluta en potencial creativo del niñx. Considera que los niñxs necesitan moverse en libertad para crecer con autonomía y buenos apoyos, para lo que plantea un encuadre muy especifico: la sala de psicomotricidad. Este taller recoge el testigo del trabajo que habéis realizado estos años con Ruth. Compartiendo la misma metodología y aportando mi propia esencia al acompañar a vuestros hijas e hijos.

Docente formada en Psicomotricidad Educativa y Preventiva_ Aucouturier por CEFOPP, Madrid. Licenciada en Coreografía e Interpretación por la Universidad de ARTEZ , Holanda. Ha tenido el placer de ofrecer talleres de psicomotricidad, danza e improvisación a maestrxs, coreógrafxs, jóvenes, adultxs y niñxs, en muchos rincones el mundo. http://www.maitelarraneta.com

Actividad: EQUITACIÓN ¡ NUEVA! Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

EQU3 I

> 6

Martes 17:15 18:15

Hípica DOÑANA Ana Vélez

55 € 10 EQU2 II Jueves Hípica LAS DOS CES Cristina Puñal

EQU4 III Jueves Hípica TOVARICH Belén Briones

Si te apetece recorrer la zona más bonita de toda la Comunidad de Madrid, acompáñanos en una espectacular ruta a caballo por La Pedriza. Es una actividad ecuestre que puede realizar tanto el que tenga cierta experiencia como el que sea nuevo en esto (niños y adultos), y es que antes de salir al campo, os daremos una pequeña lección práctica en la pista de la hípica. ¡Así saldréis con más confianza! ¡Apúntate a pasa tardes inolvidables! Nueva forma de conocer nuestro maravilloso y especial entorno natural, a la vez que practicar una disciplina que nos pone en contacto directo con los animales.

INFANTIL

Actividad: INSTRUMENTOS, Enseñanza Instrumental Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

GUI1 Guitarra >6 L, M o X

30 minutos A concretar

con Profesorado

según disponibilidad

(Orden

elección por antigüedad)

Casa Cultura BOALO

Álvaro

45€

20

PIA1 Piano >6 L a V Nerea

Olinaga

FLT1 Flauta Trav. >6 Martes Julia

CLA1 Clarinete ¡nueva >6 Martes Irene

VIO1 Violín >6 Martes Javier

CAJ1 Cajón >7 L o M Micky

10 BAT1 Batería >7 L o M Micky

SAX1 Saxofón, Trompa

Trompeta >6 Miércoles Jennifer

VOZ1 Canto ¡nueva! >6 X y J Raquel

PER2 Percusión (Caj./Bat)

>16 M 19:30 21:00 Micky 20 25

La música constituye un verdadero lenguaje de nuestros sentimientos y emociones, es un importante medio de expresión, utilizado frecuentemente en muchas facetas de nuestra vida, por tanto, comprendiendo la música comprenderemos el mundo en el que vivimos

La enseñanza musical comprende, además de la técnica del instrumento elegido, el aprendizaje de la escritura y lectura del idioma universal de la música. Esto nos hará disfrutar y crecer más en el proceso, aportando a nuestra disciplina numerosas ventajas: mayor aprovechamiento de las clases de instrumento, poder tocar música que no conocemos de antemano, interpretar (y transcribir) las piezas de forma precisa, poder leer y escribir música para cualquier instrumento, hacer arreglos, facilitar nuestro inicio en otros instrumentos, comunicarnos con cualquier músico/a en el mismo lenguaje, poder trabajar con programas de informática musical, registrar música sin necesidad de grabar, mejorar nuestra percepción del registro sonoro y del ritmo, utilizar cualquier material didáctico para seguir aprendiendo de forma autónoma, dotarnos de una herramienta compositiva y permitirnos trabajar en nuestra música o estudiar sin el instrumento y, por último, nos permite un mayor disfrute tanto de la ejecución como de la audición de la música.

Actividad: LENGUAJE MUSICAL Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

LMU1 I >8 Martes

17:00 18:00 Casa Cultura BOALO

Irene 15*€ 20 LMU2 II 18:00 19:00

✓ La inscripción a cualquiera de los grupos de Enseñanza Instrumental nos da acceso, a asistir de forma gratuita al grupo que nos corresponda de Lenguaje Musical.

✓ Se puede inscribir en esta actividad sin instrumento si así se desea!! Para niños/as y para mayores el aprendizaje instrumental supone ir superando retos cada día, y desde el inicio vamos disfrutando de nuestros logros y aprendiendo de nuestras dificultades. Además, ¡es muy divertido! Así que no lo dudes, los beneficios son para toda la vida y el mejor momento para empezar es…Ahora!!

*Gratuita para Alumnas/os inscritos en algún instrumento individual.

Actividad: CONJUNTOS MUSICALES INFANTILES Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

CON1 I 8-12 Miércoles 17:30-19:30 Casa Cultura BOALO

Nerea 10*€

20

CON2 II 8-12 Martes 17:30-19:30 Julia 20


✓ Se puede inscribir en esta actividad sin instrumento si así se desea!!

Son numerosos los beneficios de la práctica instrumental práctica en grupo.

Encontrándonos para tocar juntos, sea simplemente para ejecutar o para improvisar o componer, mejora nuestra capacidad de escucha, de trabajo en equipo, de autodisciplina, favorece el compromiso por aprender y aumenta la motivación. Por ello la tercera pata de la enseñanza instrumental es nuestra participación en las disciplinas grupales ofertadas en la Escuela. *Gratuita para Alumnas/os inscritos en algún instrumento individual.

Actividad: MÚSICA y MOVIMIENTO Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

MYM1 I 3-5 Martes 17:00 18:00 Casa Cultura BOALO

Nerea Olinaga

15€ 15 MYM2 II 6-8 Martes 18:00 19:00

Programa de sensibilización musical donde se desarrollan capacidades fundamentales para el desarrollo integral del niño/a, que además le prepararán para una enseñanza musical específica más adelante si desean continuar.

Es una forma lúdica de desarrollar todas las capacidades expresivas, musicales, intelectuales y motrices. Posteriormente permitirán al niño/a elegir un instrumento, dedicarse a la danza, a cualquier otra disciplina artística o simplemente disfrutar más de la música.

El aprendizaje se realizará a través del juego, empleando materiales y desarrollando actividades atractivas y tengan un especial significado para las personas participantes: cuentos, juegos y canciones infantiles, danzas, rimas y poemas, dibujos, imágenes, objetos cotidianos, en definitiva, elementos significativos de la realidad de alumnas y alumnos.

Actividad: ESTIMULACIÓN TEMPRANA en FAMILIA Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

EMT1 I** 0-15 meses Martes 17:30 18:30 Casa Cultura BOALO

Nerea Olinaga

30€ 8 EMT2 II** 16-36 meses Martes 18:30 19:30

Espacio de juego y de relación que fomenta la generación de vínculo a través de sonidos, texturas, ritmos, melodías y movimientos. Facilita que se familiaricen con la música y sus elementos. Acerca diferentes instrumentos, su propia voz y las voces de las demás personas.

Se utilizan audiciones de música de muy diferentes estilos, y canciones procedentes de diversas culturas para estimular la psicomotricidad, la danza, la relación, el juego y el disfrute; junto con canciones infantiles tradicionales de nuestro entorno, para reforzar el vínculo intergeneracional y facilitar la transmisión de la cultura popular.

¡ NUEVA!

INFANTIL

Actividad: Inglés Creativo… “Rock & Learn” ¡ NUEVA! Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

ICR1 I 6-12 Lunes 17:15 - 18:15 Casa Cultura

CERCEDA Taera Shaikh

15€ 15

Clases de Inglés interactivas y dinámicas que tratan los temas que niñas y niños aprenden en el cole como; Animales en distintos habitats, familia, la tecnología etc basadas en canciones originales en Inglés. Trabajaremos el vocabulario, estructuras. Cantaremos y haremos actividades comunicativas así como manualidades ¡vamos a divertirnos mientras aprendemos!

Actividad: DANZA ESPAÑOLA - BALLET Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

DEB1 I (Inic.)** 3-6 L y X 16:45-17:30 Casa

Cultura CERCEDA

Elena Gómez

20€ 10

DEB2 II 3-6 L y X 17:30-18:15

DEB3 III 7-10 L y X 18:15-19:15

DEB4 IV (Avanz.) >10 L y X 19:15-20:45 30€

El ballet es la base técnica y expresiva de toda la danza, ejercicio que nos permite expresarnos con los movimientos del cuerpo, crear y disfrutar de la música. Requiere concentración, flexibilidad, coordinación y ritmo musical; por ello es tan beneficiosa su práctica, también debido a ello se recomienda comenzar a edad temprana, cuando el aparato locomotor de los/as niños/as puede asimilar e interiorizar con más facilidad y soltura los movimientos y técnicas de la danza.

A través del juego y de actividades siempre dinámicas y atractivas para los niños y niñas, se va creando una base sólida de conocimientos prácticos y teóricos, que se aplicarán en la danza española, estilo que se trabaja también en estos grupos, o en las diferentes actividades de danza y expresión corporal de la escuela municipal.

Actividad: DANZA MODERNA INFANTIL Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

DMO1 I >6 Sábado 10:30 12:00 Casa Cultura BOALO

Azahara Gagaliot

20€ 15 DMO2 II >12 Sábado 12:00 13:30

La danza, además de un arte, es una actividad física y por tanto ofrece numerosos beneficios para la salud. Además, desarrolla nuestras capacidades intelectuales y sociales. La danza aumenta la flexibilidad, la fuerza y resistencia física, ayuda a mejorar la postura corporal, el equilibrio y la coordinación de movimientos. Además, la danza mejora el desarrollo de la sensibilidad y permite que los sentimientos fluyan con total libertad, fomenta la concentración, la autoestima, la capacidad de superación y el desarrollo de la creatividad. En estas clases mezclaremos ejercicio físico y arte, desde una perspectiva diferente, ofreciendo un amplio abanico de posibilidades para acercarse a la danza. Trabajaremos técnica, movimiento libre y ex- presión, a la vez que nos divertimos bailando y creando coreografías propias. Adaptaremos las sesiones y las coreografías a la música y los movimientos que los/as niños/as vayan proponiendo, creando en conjunto un repertorio propio, único, construido entre todos/as y del gusto del grupo.

Actividad: DANZA CREATIVA INFANTIL Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

DCR1 I 3 - 5 Lunes 17:00 18:00 Edif. Admtvo. MATAELPINO

Azahara Gagaliot

15€ 15 DCR2 II 6-10 Lunes 18:15 19:15

Uno de los objetivos principales es estimular y potenciar lenguaje expresivo a través del movimiento del cuerpo de modo libre y consciente, descubrir una comunicación creativa y el autoconocimiento con la danza. Las clases se desarrollan a través del juego utilizando diferentes materiales, para ir descubriendo movimientos originales y divertidos. En este proceso de aprendizaje el niño o niña podrá potenciar el lenguaje creativo y sus propios códigos de expresión, lo que fomenta la comunicación propia de cada uno/a.

INFANTIL

Actividad: PINTURA - DIBUJO ILUSTRACIÓN COMIC PINTURA

Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

PIN1 II 3-15 Lunes 18:30 20:00

Edif. Admtvo. MATAELPINO

Marisa López

20€ 15 DIBUJO ILUSTRACIÓN COMIC DIB1 I >7 Martes

Pintura al aerosol, spray, carboncillo, tinta china... dibujar es una forma clara y potente de transmitir mensajes e ideas, ya que conecta con nuestro lado más creativo, sensible y trascendental. No existe nada equiparable a la sensibilidad artística, una virtud de la creación, representación única de la especie humana. Esta sensibilidad artística nuestra infancia la tiene a flor de piel, lo que unido a su necesidad de expresar e interpretar su mundo, hace que este taller sea una actividad ideal para ellas y ellos. En él aprenderemos a dibujar y a utilizar el color, adquiriendo una buena base de dibujo, pero con una metodología diferente, a través de sus personajes favoritos, o monstruos, irán aprendiendo la construcción de las figuras, la anatomía, la composición, los entintados, etc. El temario se adaptara en cada momento a las inquietudes y habilidades del grupo, trabajando a lo largo del curso diferentes temáticas (ilustración, cómic, novela gráfica) y técnicas (tinta, lápices, rotuladores, carboncillo, acuarela, mixta).

Actividad: EXPRESIÓN PLÁSTICA Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

EPI1 I 3-12 Lunes 17:00 18:30


Marisa López

20€ 15 EPI2 II 3-12 Miércoles

La Expresión Plástica como lenguaje y forma de

representación, resulta ser un instrumento básico de

comunicación. A través de las obras plásticas, las

representaciones e, incluso, el manejo y utilización de los

materiales, el/la niño/a está manifestando sus pensamientos,

sentimientos, emociones y necesidades. Es un recurso educativo de primer orden, ya que permite

comprender y trabajar los contenidos del resto de áreas de formación del alumno/a de una forma

global. La actividad fomenta la experimentación, el juego y el trabajo en equipo potenciando no sólo

la creatividad e imaginación, sino también su desarrollo afectivo, cognitivo, social y motriz.

Se trata por tanto de facilitar el desarrollo de personas con criterio propio, con capacidad para

descubrir y disfrutar del mundo del arte, donde no hay límites ni normas para su imaginación.

En los diferentes grupos empezamos a trabajar la abstracción de la forma y a educar la mirada para

que descomponga la realidad, aprendiendo a comprenderla y a representarla, sin olvidar nunca el

carácter lúdico y expresivo de las Artes Plásticas.

DEPORTES INFANTIL - JUVENTUD

Actividad: MULTIDEPORTE INFANTIL Código Grupo Edad Día Horario Lugar Precio Plazas

MDP1 I 2014 - 2015 Martes Jueves

17:00 17:45 Campo Fútbol

Cerceda 12€ 15

La Dirección General de Deportes de la Comunidad de Madrid, así

como otros organismos deportivos oficiales recomiendan que se

retrase la edad de especialización en el deporte infantil. Por este

motivo desde el área de deportes apostamos por crear esta actividad

de multideporte dirigida a los niños y niñas más pequeños

(prebenjamines) para que conozcan y practiquen el mayor número

de disciplinas deportivas antes de especializarse en la práctica de

una de ellas.

Durante el curso practicaremos deportes como rugby, atletismo,

vóley, baloncesto, fútbol, bádminton, hockey, ciclismo, balonmano y otros deportes inclusivos

adaptados a su edad para que los conozcan y adquieran una buena base física para futuros cursos.

Actividad: BAILE ACTIVO ¡ NUEVA! Código Grupo Edad Día Horario Lugar Precio Plazas

COM3 I 2005 - 2009 Martes Jueves

18:30 19:30 Gimnasio Municipal

14€ 15

Modalidad enfocada a chicas/os entre 12 y 15 años de baile fitness

donde no faltará la diversión durante 60 minutos de ejercicio

cargados de música, ritmos, expresión corporal, interpretación

musical, trabajo cardiovascular y sobre todo: conseguir sus objetivos

principales como son la realización de ejercicio, quemar calorías y

pasarlo muy bien.

Actividad: BALONCESTO Código Grupo Edad Día Horario Lugar Precio Plazas

BAL1 I 2011 – 2013

Lunes Miércoles

17:00 18:00

Pabellón de EL BOALO

14€ 15 BAL2 II 2009 – 2010 18:00 19:00

BAL3 III 2007 – 2008 19:00 20:00

BAL4 IV 2002 - 2006 20:00 21:00

Su práctica abarca las edades comprendidas en la etapa de la escuela primaria, usualmente entre los 6 y los 12 años. Las dimensiones del terreno de juego, la altura de los aros, el tamaño de los tableros y el diámetro y peso de los balones están adaptados a la edad. Al igual que el año pasado, los/as usuarios/as podrán disponer de una hora libre de baloncesto dentro de las instalaciones municipales con la presencia del entrenador/a, siendo esta modalidad gratuita. La actividad se realizará en el pabellón deportivo de El Boalo. Los grupos están divididos en función del año de nacimiento de los/as alumnos/as.

En el caso de Grupos de Competición se abonarán 2€ mensuales, en concepto de transporte y equipación (ya incluidos en el precio de la tabla).

Actividad: ATLETISMO Código Grupo Edad Día Horario Lugar Precio Plazas

ATM1 I 2008 - 2012 Martes Jueves

18:00 19:00 Campo Fútbol

Cerceda 14€ 15

Esta actividad se dirige a todos aquellos que quieren mejorar su rendimiento

deportivo a nivel general y también a los que quieren adquirir una base que

les permita especializarse en las diferentes disciplinas del atletismo.

Descubriremos los secretos técnicos para realizar las pruebas de salto de

longitud, altura, vallas y pruebas de pista.

Todos los alumnos inscritos podrán participar si lo desean en las competiciones organizadas por el ADS.

Actividad: KÁRATE Código Grupo Edad Día Horario Lugar Precio Plazas

KAR1 I Por Nivel

Lunes Miércoles

17:00 18:00 Casa Cultura BOALO

14€ 15 KAR2 II 18:00 19:00

Ayuda a los/as niños/as a desarrollar un equilibrio entre la mente y el cuerpo para así obtener una mejor evolución en su desarrollo psicomotor, valorando la tolerancia y la responsabilidad, en su comportamiento general, lo integra para relacionarse con los demás niños/as de su edad y a la vez, le ayuda a vencer la timidez, ganando confianza y seguridad en sí mismo/a. Desde nacidos en el 2010 y anteriores.

La actividad se realizará en el pabellón deportivo de El Boalo. Los grupos están divididos en función del año de nacimiento de los/as alumnos/as. En el caso de Grupos de Competición se abonarán 2€ mensuales, en concepto de transporte y equipación (ya incluidos en el precio de la tabla).

Actividad: FÚTBOL - SALA Nombre Código Grupo Edad Día Horario Lugar Precio Plazas

Prebenjamín Benjamín

FUT1 IV 2011 2013

M y J

17:00 18:00 Pabellón

EL BOALO

14€ 15 Alevín FUT2 I 2009 2010 18:00 19:00

Infantil FUT3 III 2007 2008 19:00 20:00

Cadete FUT4 II 2005 2006 20:00 21:00


Actividad: PATINAJE Código Grupo Edad Día Horario Lugar Precio Plazas

PAT1 I

Por Nivel Viernes

17:00 18:00

Pista Cubierta CERCEDA

6 € 15

PAT2 II 18:00 19:00

PAT3 III 19:00 20:00

PAT4 IV 20:00 21:00

Patinaje Libre 16:30 18:00 ----

Los grupos estarán organizados según edad, nivel y dinámica, para que el aprovechamiento a nivel social y deportivo sea óptimo.

Ideal para todos/as aquellos/as que se inicien en el patinaje o que quieran mejorar su técnica, en estos grupos encontrará una fórmula que aúna el juego y los/as amigos/as, con el deporte y el aprendizaje de las técnicas de patinaje desde las más básicas (como frenar en taco, girar…) hasta las más avanzadas (conos, saltos…). Actividad también para adultos.

Actividad: GIMNASIA RÍTMICA Código Grupo Edad Día Horario Lugar Precio Plazas

RIT1 Infantil

Por Nivel

M, J y V 16:00 17:00

Pabellón de

EL BOALO

21 €

15

RIT2 Escuela M y J 17:00 18:00 14 €

RIT3 Benjamín M, J y V 18:00 19:00 21€

RIT4 Alevín M y J 19:00 20:00 14€

RIT5 Juvenil M, J y V 20:00 21:00 21 €

Disciplina deportiva que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, así como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.

La gimnasia rítmica desarrolla la armonía, la gracia y la belleza en movimientos creativos, traducidos en expresiones personales a través de la combinación musical, teatral y técnica, que transmite, principalmente, satisfacción estética a los/as espectadores/as. Desde nacidos en el 2012 y anteriores.

Actividad: BADMINTON Nombre Código Grupo Edad Día Horario Lugar Precio Plazas

Iniciación BAD1 I

Por Nivel Lunes

y Miércoles

17:00 18:00 Pabellón de EL

BOALO

14 € 15 Intermedio BAD2 II 18:00 19:00

Avanzado I BAD3 III 19:00 20:00

Avanzado II BAD4 IV 20:00 21:00

Como el año pasado los/as usuarios/as podrán disponer de una hora libre de bádminton dentro de las instalaciones municipales con la presencia del entrenador/a, siendo esta modalidad gratuita. La actividad se realizará en el pabellón deportivo de El Boalo. Los grupos están divididos en función del año de nacimiento de los/as alumnos/as. Desde nacidos en el 2009 y anteriores.

Actividad: PÁDEL, deporte de raqueta ¡ NUEVA! Nombre Grupo Edad Día Horario Lugar Precio

PAD1 I 2005 2010 Martes Jueves

16:00 17:00 Pádel Indoor

CERCEDA 20 €

PAD2 II 17:00 18:00


CLUBES DEPORTIVOS Convenios Actividades

Actividad: TRIATLÓN Contacto: [email protected] Teléfono: 670 234 839

Nombre Grupo Edad Día Horario Lugar Precio Plazas

Iniciación Prebenjamín

Benjamín 6-10 Lunes

Miércoles Jueves Sábado

17:00 18:00*

Instalc. Deportiva CERCEDA

35 € 25 Infantil Alevín Infantil A 13-16

Escolar Infantil B Cadete

14-17 18:00 19:00*

40 €

Triatlón Junior Adulto

>18 Plan Semana

Entren. Según Grupo

50 € 10

MARÍCULA 20€

Actividad: ESCUELA DE FÚTBOL BCM Contacto: [email protected]

Nombre Grupo Edad Día Horario Lugar Matrícula Cuota*

F – 7 Babys 2015 – 2016 L y X 17:00 18:00

Campo Fútbol

CERCEDA 20 €

200 €

F – 7 Prebenjamín 2013 – 2014 L y X 17:00 18:00 250 €

F – 7 Benjamín 2011 – 2012 L y X 18:00 19:00

350 €

F – 11 Alevín 2009 – 2010 M y J 18:00 19:00

F – 11 Infantil 2007 – 2008 L y X 19:00 20:00

F – 11 Cadete 2005 – 2006 M y J 19:00 20:00

F – 11 Juvenil 2002 - 2004 L y X 20:00 21:00

Viernes 19:00 20:00

*Cuota anual

Actividad: VOLEIBOL Contacto:

Nombre Grupo Edad Día Horario Lugar Precio

VOLEY1 I

12 - 18

MARTES, JUEVES Y VIERNES

21:00 A 22:30

POLIDEPORTIVO EL BOALO

A CONSULTAR

VOLEY2 II MARTES, JUEVES Y VIERNES

21:00 A 22:30

*Para consultar días y horas ponerse en contacto con el Club.

Actividad: AIKIDO tlf: 652431183 Contacto: [email protected]

Nombre Grupo Edad Día Horario Lugar Precio

Aikido

I Infantil Martes

Y Jueves

17:00 18:00

Casa Cultura EL BOALO

30 €

II >12años

Jóvenes-Adultos 18:00 19:00

40 € III Adultos 21:00 22:00

IV Adultos Viernes 19:30 20:30

Actividad: NORDIC WALKING Contacto: [email protected] Victoria Burgone: 608 957 354

Nombre Grupo Edad Día Horario** Lugar Precio

Niñas/os IV > 10 L y X 18:00 19:30

A definir*

25 €

Adultas/os I

14 - 60

L y X 09:30 11:00 25 €

Adultas/os II Martes 19:00 20:30 20 €

Adultas/os III Viernes 09:30 11:00 20 €

Senior V 60 - 75 Martes 09:00 10:30 20 €

*Ruta por pista o sendero de fácil acceso ** Horarios pueden sufrir modificaciones.

Más de 8 personas para formar grupo Las rutas se puede combinar libremente.

Actividad: GRUPO de MONTAÑA JUVENIL BCM ¡ NUEVA! Contacto: [email protected] Teléfono: 609 705 337

Nombre Edad Día Horario Lugar Matrícula Precio

Juvenil 2005-2011* Viernes

Domingo** Por

determinar***

BCM y

su entorno 20 € 15 €

*Otras edades consultar

** Dos encuentros mensuales, uno de mañana o tarde en el local y otro de día completo en la montaña. Una salida con pernocta al trimestre Campamento de verano autogestionado. ***Actividades y horarios programados por el grupo de participantes. Siempre fines de semana y períodos no lectivos, con el acompañamiento profesionales del equipo educativo. Organizado por familias del municipio y Asociación Origami (www.origamiforchange.com).


JUVENTUD

Actividad: MONÓLOGO CÓMICO ¡ NUEVA! Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

MNC1 I 7 – 12 JUEVES 17:15-18:45 Casa Cultura

CERCEDA EVA

GABALDÓN 15€ 10

Dirigido a jóvenes con ganas de desarrollar su lado creativo y cómico. Si te gusta el humor y el Stand Up Comedy diviértete aprendiendo esta técnica.

Actividad: Conjuntos musicales juveniles ¡ NUEVA! Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

CON3 I >12 Miércoles 17:00 18:00

Casa Cultura BOALO

Álvaro 15€ 15

✓ La inscripción a cualquiera de los grupos de Enseñanza

Instrumental nos da acceso, a asistir de forma gratuita al grupo que nos corresponda de Lenguaje Musical.



Encontrándonos para tocar juntos, sea simplemente para ejecutar o para improvisar o componer, mejora nuestra capacidad de escucha, de trabajo en equipo, de autodisciplina, favorece el compromiso por aprender y aumenta la motivación.


Actividad: DANZA MODERNA JUVENIL Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

DMO2 I >12 Sábado 12:00 13:30 Casa Cultura

BOALO Azahara Gagaliot

20€ 15

La danza, además de un arte, es una actividad física q u e ofrece numerosos beneficios para la salud. Además, desarrolla nuestras capacidades intelectuales y sociales.

Actividad: DANZA en la NATURALEZA Código Grupo Edad Días Horario Lugar Precio Plazas

DCI1 I 12-16 Lunes 16:30 17:30 Casa Cultura

BOALO 15€ 15

El Contact Improvisación es una técnica de danza, que surge en Estados Unidos en los años 70. Combina potencia y sensibilidad. En la danza contact primero desarrollamos la escucha hacia lo más sutil y desde ahí podemos encontrar la fuerza que nos hará volar, gracias al apoyo mutuo y la confianza en la sabiduría de nuestros Cuerpos.

ANÍMATE…. ATRÉVETE!!!

JUVENTUD

Actividad: GRABADO ¡ NUEVA! Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

GRA2 II >12 Miércoles 18:45 20:15 Edif. Admtvo. MATAELPINO

Susana Ortega

20€ 12

Este taller se plantea como una iniciación al mundo del grabado y la estampación

de una manera lúdica y práctica, desarrollando nuestra creatividad y

experimentando con técnicas nuevas. Trabajaremos sobre una matriz, en el que

se incide o talla, para posteriormente entintarlo y hacer estampaciones múltiples

en el tórculo. A lo largo del curso iremos aprendiendo diferentes técnicas de

grabado, que se diferencian fundamentalmente en el material de la plancha,

el método de elaboración de la misma y la forma de estampación: linóleografia, punta seca, aguafuerte,

aguatinta, carborundum, etc.


EQU3 I

> 6

Martes

17:15 18:15


55 € 10 EQU2 II Jueves Hípica LAS DOS

CES Cristina Puñal

EQU4 III Jueves Hípica

TOVARICH Belén Briones


JUVENTUD CASA de la JUVENTUD

CASA de la JUVENTUD

Actividad: TÉCNICAS de ESTUDIO , apoyo a los deberes Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

JTE1 I >11 M y J

17:15 18:15 Casa Juventud CERCEDA

Técnicas 15 € 15 JTE2 II 18:15 19:15

Actividad en la que una profesional supervisará y facilitará la tarea diaria que el alumnado se lleva a casa. Se emplearán las clases para atender las dudas que los estudiantes tienen en cualquier materia y se enseñarán técnicas de estudio que favorezca la independencia del alumno /a en su propio aprendizaje.

Actividad: Taller de Cocina y más!! ¡ NUEVA! Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

JAD1 I >12 Miércoles

17:15 18:15 Casa Juventud CERCEDA

Técnicas 15€ 15 JAD2 II 18:15 19:15

¡ Supervivencia doméstica ! Si te apetece comenzar a ser independiente y no necesitar a nadie para tu día a día no te puedes perder estas clases donde aprenderás a realizar pequeñas tareas de bricolaje , cocinar e inventar tus propias recetas, planchar , coser, .... Las clases prácticas y grupales aseguran la diversión.

CASA de la JUVENTUD

Actividad: FOTOGRAFI…ARTE ¡ NUEVA! Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

JFO1 I >12 Miércoles 17:15 18:15 Casa Juventud

CERCEDA Técnicas 15€ 15

Si te gusta la fotografía puedes disfrutar con nuestro curso, mejorando tus selfies, fotografías grupales y paisajísticas.

Facilitaremos técnicas con prácticas muy amenas y divertidas.

Aprenderán técnicas básicas de la fotografía y selfie.

Por favor, Recuerda…

Cumplir las normas sanitarias es responsabilidad de todas las personas, por favor…

✓ Uso obligatorio de mascarilla

✓ Usa gel hidroalcohólico

✓ Guarda distancia de seguridad

La SALUD de todas las PERSONAS está en juego…

incluida la TUYA y la de tus MAYORES

GRACIAS ¡!

PERSONAS ADULTAS: ESCUELA de MÚSICA

Actividad: INSTRUMENTOS, Enseñanza Instrumental Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

GUI1 Guitarra >6 L, M o X

30 minutos A concretar

con Profesorado

según disponibilidad

(Orden

elección por antigüedad)

Casa Cultura BOALO

Álvaro

45€

20

PIA1 Piano >6 L a V Nerea

Olinaga

FLT1 Flauta Trav. >6 Martes Julia

CLA1 Clarinete ¡nueva >6 Martes Irene

VIO1 Violín >6 Martes Javier

CAJ1 Cajón >7 L o M Micky

10 BAT1 Batería >7 L o M Micky

SAX1 Saxofón, Trompa

Trompeta >6 Miércoles Jennifer

VOZ1 Canto ¡nueva! >6 X y J Raquel

PER2 Percusión (Caj./Bat)

>16 M 19:30 21:00 Micky 20 25

La música constituye un verdadero lenguaje de nuestros sentimientos y emociones, es un importante medio de expresión, utilizado frecuentemente en muchas facetas de nuestra vida, por tanto, comprendiendo la música comprenderemos el mundo en el que vivimos

La enseñanza musical comprende, además de la técnica del instrumento elegido, el aprendizaje de la escritura y lectura del idioma universal de la música. Esto nos hará disfrutar y crecer más en el proceso, aportando a nuestra disciplina numerosas ventajas: mayor aprovechamiento de las clases de instrumento, poder tocar música que no conocemos de antemano, interpretar (y transcribir) las piezas de forma precisa, poder leer y escribir música para cualquier instrumento, hacer arreglos, facilitar nuestro inicio en otros instrumentos, comunicarnos con cualquier músico/a en el mismo lenguaje, poder trabajar con programas de informática musical, registrar música sin necesidad de grabar, mejorar nuestra percepción del registro sonoro y del ritmo, utilizar cualquier material didáctico para seguir aprendiendo de forma autónoma, dotarnos de una herramienta compositiva y permitirnos trabajar en nuestra música o estudiar sin el instrumento y, por último, nos permite un mayor disfrute tanto de la ejecución como de la audición de la música. En las clases nos iniciaremos de forma amena y natural en el estudio del lenguaje musical en un sentido amplio, trabajando nuestras habilidades musicales a través de la audición, del canto, del movimiento y de la interpretación instrumental, compartiendo la vivencia con los/as compañeros/as.

Actividad: LENGUAJE MUSICAL Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

LMU1 I (Inic.)** >6 Martes 17:00 18:00 Casa Cultura

BOALO Irene Pérez

* 20 LMU2

II (Avanz.)**

>6 Martes 18:00 19:00


✓ Se puede inscribir en esta actividad sin instrumento si así se desea!! Para niños/as y para mayores el aprendizaje instrumental supone ir superando retos cada día, y desde el inicio vamos disfrutando de nuestros logros y aprendiendo de nuestras dificultades. Además, ¡es muy divertido! Así que no lo dudes, los beneficios son para toda la vida y el mejor momento para empezar es…Ahora!!


Actividad: CONJUNTOS MUSICALES ADULTOS Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

>6 CON4 >16 Miércoles 17:30 19:30 Casa Cultura

BOALO Álvaro 10€ 40




Encontrándonos para tocar juntos, sea simplemente para ejecutar o para improvisar o componer, mejora nuestra capacidad de escucha, de trabajo en equipo, de autodisciplina, favorece el compromiso por aprender y aumenta la motivación. Por ello la tercera pata de la enseñanza instrumental es nuestra participación en las disciplinas grupales ofertadas en la Escuela. *Gratuita para Alumnas/os inscritos en algún instrumento individual.

Actividad: CORO MUNICIPAL ADULTOS Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

COR1 I >16 Miércoles* 18:45 22:00 Casa Cultura

CERCEDA Mara

Corbalán 10€** 30

*Incluye 2 Lunes al mes: ensayos por cuerdas (un lunes Sopranos y Contraltos / otro, Tenores y Bajos).

**Precio único sin descuentos aplicables

Comienzo de ensayos y Asamblea: Miércoles 18 de septiembre.

La Coral Municipal nace en el año 1994 ; el grupo está compuesto por voces masculinas y femeninas, que unidas por su afición a la música se reúnen, dos veces por semana, para trabajar nuevas piezas, técnica vocal y ensayar. No es necesario tener conocimientos previos de música ni un tipo concreto de voz, sólo ganas de aprender y cierta habilidad en la reproducción melódica. La coral está integrada dentro de la “Federación Coral de Madrid” y realiza a lo largo del año varios con- ciertos. Si quieres participar, sólo debes tener más de 16 años y ganas de cantar. Es una actividad única y cuenta con un grupo humano extraordinario, heterogéneo y dinámico pero también cálido y familiar.

Actividad: FLAMENCO Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

FLA1 I >16 L y X 20:45 21:45 Casa Cultura

CERCEDA Elena

Gómez 25€ 25

El baile flamenco es muy expresivo y cada parte del cuerpo ha de moverse de forma coordinada: Los pies, las piernas, las caderas, el talle, los brazos, las manos, los dedos, los hombros, la cabeza... Trabajaremos por tanto técnica de zapateado, de brazos y muñecas, de coordinación, los desplazamientos espaciales, el trabajo en parejas y en grupo. Un ejercicio físico y mental completo y divertido.

PERSONAS ADULTAS

Actividad: GIRO, Encuentro con mi Yo interior ¡ NUEVA! Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

GIR1 I >16 Miércoles 18:30 19:30 Cerceda Aurora

Montero 15 12

El Giro es una danza que nos muestra nuestra actitud ante la vida y nos ayuda a obtener nuevas respuestas para afrontar lo cotidiano. Ofrecemos sesiones prácticas, adaptadas a todos los niveles, en las que se logra girar desde el primer día. Se integran trabajos de conciencia corporal, respiración, armonización energética y técnica de giro. El Giro es meditación. Nos presenta un camino hacia el interior de cada PERSONA. El Giro es liberación. El Giro nos sitúa ante nuestra capacidad de fluir y sentir el ahora.

¿Te atreves?

Actividad: PERCUSIÓN Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

PER2 II >16 Martes 19:30 21:00 Casa Cultura

BOALO Micky 20 € 25

Si quieres sentir el ritmo de la música, divertirte tocando un

montón de instrumentos diferentes, soltar tensión y cargarte de

energía y poder formar parte del grupo de batucada municipal,

anímate a participar. Trabajamos los géneros y ritmos más comunes

(la samba, samba reggae, funky, rumba…) de forma que podamos

aplicar y compartir lo aprendi- do al escuchar nuestra música

habitual. Trabajamos también el ritmo y la coordinación, tocar los

diferentes instrumentos y para montar divertidas coreografías.

Se trabajan las técnicas concretas de cada instrumento y cada persona

profundiza en aquellos que más le Interesan:

✓ Batucada: surdo, caja, repique, socalio, agogó, tambourin...

✓ Cajón flamenco: cajón, darbouka, palmas...

✓ Percusión africana: djembé, dundunes, caxixi, cencerro...

Actividad: GRUPO TEATRO CARMEN MARTÍN GAITE Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

TEA1 I >16 Lunes 18:00 21:00 Edif. Admtvo. MATAELPINO

Noé 10€ 25

El teatro no contiene metas. Partiendo siempre del trabajo propio y nunca desde una puesta en escena como fin, este curso busca mejorar nuestras sensibilidades en relación al espacio que nos rodea y al uso de nuestra herramienta más cercana: la palabra. Indagaremos sobre cuáles son nuestras mejores aptitudes, para así TOMAR CONSCIENCIA de habilidades y destrezas para llevar a escena.

En función de las inquietudes y objetivos que el grupo se marque, se podrán programar a lo largo del curso diferentes puestas en escena, sesiones abiertas, intervenciones en calle, etc. Realizaremos también encuentros con otros grupos cercanos y realizaremos cursos monográficos relacionados con este arte escénica. Este curso está dirigido a mujeres y hombres capaces de recordar un texto, que no tengan miedo a jugar y, que sobre todo, tengan ganas de descubrirse.

Actividad: FOTOGRAFÍA Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

FOT1 I >16 1º y 3º

Viernes mes 18:00 21:00

Casa Cultura BOALO

Daniel Áteca

20 € 20

Este curso de fotografía está dirigido a toda persona con interés en mejorar y ampliar sus conocimientos. En el curso se abordarán, desde una perspectiva sencilla y teórico/práctica, los elementos clave para la realización de buenas fotografías, adaptando el nivel del mismo al requerido por las personas asistentes. Durante el curso hablaremos de historia de la fotografía como elemento cultural que dote al alumnado de cierto nivel de cultura audiovisual, conocimientos fotográficos e inquietudes. Sesiones fotográficas prácticas, realizando salidas guiadas o en interior, buscando con ello la plena asimilación de los conceptos teóricos impartidos en las clases. Este curso está orientado a toda persona, con conocimientos previos o no, que tenga inquietud por mejorar su cultura de imagen y, con ello, las fotografías que realice en sus vacaciones, eventos familiares o incluso quiera llevar su fotografía a un nivel profesional.

Actividad: MONÓLOGO CÓMICO ¡ NUEVA! Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

MNC1 I 7 – 12 JUEVES 17:15-18:45 Casa Cultura

CERCEDA EVA

GABALDÓN 15€ 10

Dirigido a cualquier persona con ganas de reír y hacer reír. Trabajaremos las bases del "Stand Up Comedy": el juego comunicativo, la gestualidad, el ritmo, las pausas... Desarrollando así nuestro lado creativo y cómico.

PERSONAS ADULTAS

Actividad: CERÁMICA Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

CER1 I

>16

Miércoles 09:30 11:30


Macu 25 € 13 CER2 I Jueves 17:00 19:00

CER3 II Jueves 19:00 21:00

CER4 Torno * 1 hora/sem. 70 € Indiv.

* Concretar horario con la profesora.

La cerámica es el arte que permite manipular el barro para crear objetos funcionales y decorativos así como un medio de expresión artística. En este taller cada participante elige sus piezas de creación y nosotras facilitamos la adquisición de conocimientos técnicos para poderlas realizar. Ofrecemos unas clases de ocio cultural y desarrollo personal en un clima de trabajo respetuoso y divertido que potencia descubrimientos de las capacidades artísticas individuales y posibilita el entrenamiento en habilidades y destrezas manipulativas. Nos adaptamos al nivel de cada alumno/a para que pueda cumplir sus expectativas personales.


EQU3 I

> 6

Martes 17:15 18:15


55 € 10 EQU2 II Jueves Hípica LAS DOS CES Cristina Puñal

EQU4 III Jueves Hpica TOVARICH Belén Briones


Actividad: Costura – Punto y Ganchillo Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

TEJ1 Punto-

Ganchillo >16

Jueves 18:00 20:00 Centro Mayores

BOALO Roser 25€ 12

TEJ2 Costura Martes 09:30 11:30 Casa Cultura BOALO TEJ3 Costura Martes 18:00 20:00

En el podrás coser libremente los proyectos que tengas en

mente adquiriendo técnica y superando tu nivel de costurera.

COMO NOVEDAD, este año tejiendo el cambio quiere

participar más en los pueblos con la confección de vestuario,

disfraces y attrezzo para los grupos de percusión, danza,

teatro, colegio que necesiten nuestros servicios. De este modo,

construimos un vínculo y una oportunidad de mejora

recíproca entre artistas, entidades y pueblo.

Disfruta de Remalladora, Máquina para tejidos difíciles, retos nuevos, maniquí multitalla, libros, revistas

y patrones, mesa de corte, máquina de Snap, centro de planchado, Espejo, Grupo reducid, buen ambiente

u posibilidad de libre elección de proyecto.

¡ Te Esperamos !

Actividad: Pintura Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

PIN2 II

>16

Viernes 19:00 21:00 Casa Cultura

BOALO

Juan Luis

Alcalde 25€ 15 PIN3 III Sábado 11:00 13:00

PIN4 IV Lunes 19:00 21:00

La pintura es el arte plástica por excelencia, tan universal como

diversa y rica en posibilidades, enfoques y técnicas. Para practicarlo

se emplean técnicas de pintura, conocimientos de teoría del color

y de composición pictórica, y el dibujo. En este taller nos

iniciaremos en la práctica de la pintura con diferentes técnicas y

sobre diferentes soportes, para obtener composiciones de formas,

colores, dibujos, texturas… que vayan respondiendo a nuestros

propios principios estéticos y reflejando lo que queremos expresar.

La finalidad del curso es que el alumnado aprenda o mejore su habilidad para dibujar y pintar,

independientemente del nivel partida de cada persona. Se empezará por el dibujo, que es la base de

cualquier trabajo artístico y continuará con pintura de óleo y acuarela. Habrá charlas y demostraciones

teóricas en algunas clases, pero todas las sesiones serán eminentemente prácticas, ya que la práctica es la

parte fundamental del aprendizaje. En dichas prácticas, el profesor estará pendiente del trabajo de cada

alumno/a, personalizando cada momento de la clase. Se trata por tanto de clases con una parte teórica

grupal y una parte práctica en la que la atención será individual y personalizada, adaptada en cada

momento al nivel y expectativas de cada alumno/a.

Nombre Código Grupo Edad Día Horario Lugar Plazas Precio

Danza Creativa DCR3 I >16 J 19:30-21:30 C. Cultura Cerceda 25 25 €

Danza Creativa DCR4 II >16 X 10:30-12:00 C. Cultura Cerceda 25 25 €

PERSONAS ADULTAS

Actividad:¿Cómo nos movemos? ¡ NUEVA! Anatomía Biomecánica para la Salud Postural en el Deporte y el sedentarismo. Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

CNM1 I >16 2º y 4º Martes

18:30 20:30


Javier López

15€ 15

La mejor manera de practicar deporte seguro o sufrir lo menos posible las consecuencias del sedentarismo es aprender a manejar tu propio cuerpo. a través del conocimiento de la anatomía y la biomecánica de esa apasionante máquina que es tu cuerpo, podrás entender qué puedes hacer para adquirir una buena salud postural, prevenir lesiones y optimizar tu rendimiento. Si deseas manejar tu cuerpo cuando haces deporte o practicas sedentarismo extremo esta es tu actividad. Conoce tu cuerpo y la biomecánica del mismo para poder tener una buena SALUD POSTURAL a través de la prevención y el cuidado.

Actividad: DANZA CONTEMPORÁNEA Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

DCR3 I >16

Jueves 19:30 21:30

Casa Cultura

CERCEDA

Azahara Gagaliot

25€ 25 5 DCR4 II Miércoles

10:30 12:00

Se trata de clases de movimiento libre, danza creativa para personas con ganas de bailar y crear a partir de la diversidad, tomar conciencia corporal, encontrar su propio lenguaje de movimiento corporal.

Durante el curso se trabajan técnicas corporales de danza contemporánea, estiramientos, movimiento expresivo, yoga dinámico y respiración consciente, prestando además atención al proceso de creación libre. Trabajaremos la plasticidad del gesto y del movimiento, la capacidad de organización del espacio, la improvisación a través de una diversidad de recursos creativos provenientes de las artes visuales, escenográficas, musicales y de la expresión corporal. Además, se persigue la sensibilidad hacia el propio cuerpo y el de la interactuación grupal en el espacio, con la música y otras artes. La metodología es vivencial y corporeizada, estimula la conciencia corporal y de movimiento y el lenguaje sensorial. Trabajaremos con muy diferentes estilos de música, con ejercicios de creatividad, juegos de imaginación, ejercicios de musicalidad, etc.

Actividad: GRABADO ¡ NUEVA! Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

GRA2 II >12 Miércoles 18:45 20:15 Edif. Admtvo. MATAELPINO

Susana Ortega

20€ 12

Este taller se plantea como una iniciación al mundo del grabado y la estampación de una manera lúdica y práctica, desarrollando nuestra creatividad y experimentando con técnicas nuevas. Trabajaremos sobre una matriz, en el que se incide o talla, para posteriormente entintarlo y hacer estampaciones múltiples en el tórculo. A lo largo del curso iremos aprendiendo diferentes técnicas de grabado, que se diferencian fundamentalmente en el material de la plancha, el método de elaboración de la misma y la forma de estampación: linóleografia, punta seca, aguafuerte, aguatinta, carborundum, etc.

Actividad: BAILES DE SALÓN Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

BSL1 I >16 Sábado 19:00 20:00 Edif. Admtvo. MATAELPINO

José Luis Pinto

15€ 30

Actividad: DANZA en la NATURALEZA Código Grupo Edad Días Horario Lugar Precio Plazas

DCI2 I >16 Lunes 17:30 19:30


25€ 15

El Contact Improvisación es una técnica de danza, que surge en Estados Unidos en los años 70. Combina potencia y sensibilidad. En la danza contact primero desarrollamos la escucha hacia lo más sutil y desde ahí podemos encontrar la fuerza que nos hará volar, gracias al apoyo mutuo y la confianza en la sabiduría de nuestros Cuerpos.

Nombre Código Grupo Edad Día Horario Lugar Plazas Precio

Yoga YOG1 I >16 M y J 18:30-20:00 Edif. Admvo. Mataelpino 20 30 €

Yoga YOG2 II >16 M y J 20:15-21:15 Edif. Admvo. Mataelpino 20 30 €

Yoga YOG3 III (Terapeútico) - L y X 12:00-13:00 C. Cultura El Boalo 20 25 €

Yoga YOG4 IV (Terapeútico) - M y J 12:00-13:30 C. Cultura Cerceda 20 30 €

ERSONAS ADULTAS

Actividad: TAI CHI Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

TAI1 I >16 Jueves 10:00 11:30 Edif. Admtvo. MATAELPINO

Sergio Mazzini

20 € 20

El tai chi es un arte marcial interno que nace para mejorar la calidad de vida tanto física como mental. Es una actividad tan completa y beneficiosa que su práctica se ha extendido enormemente en las últimas décadas, considerándose una práctica tanto física como espiritual. A la vez que ejercitamos el cuerpo y mejoramos nuestra salud, constituye una técnica de meditación en movimiento.

La actividad se adapta a cada persona participante de forma que todos los ejercicios sean terapéuticos, según el

proceso y la condición física de cada uno/a. Integra prácticas de ejercicio físico preventivo, la promoción de hábitos de vida saludables para conseguir una vejez sana. Es un programa de gimnasias “suaves”, asequibles a cualquier edad y condición, que ayudarán a trabajar y mejorar las habilidades físicas, la postura corporal, la respiración, a comprender mejor las situaciones emocionales, la atención, la memoria, la relajación y la toma de conciencia de individuo como componente de un grupo social activo con capacidades y autonomía para desarrollar las actividades cotidianas, lúdicas y de crecimiento personal.

Anímate a conectar con tu cuerpo y tus emociones a través de estos movimientos suaves y relajantes, unidos por la respiración, para poder disfrutar de un estado de calma interior tan beneficiosa para nuestra vida cotidiana y para nuestro futuro envejecimiento. Además, disfrutaremos de un ambiente agradable y distendido en el que el diálogo y la interacción de los/as asistentes son clave en el proceso.

Actividad: TÉCNICAS RELAJACIÓN, MEDITACIÓN, MINDFULNESS Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

REL1 I >16 1er. y 3er.

Sábado 10:00 14:00

Casa Cultura CERCEDA

Tamara Rivas

30€ 25

Vivimos inmersos en situaciones que parecen sobrepasar nuestra capacidad de adaptación e impedirnos disfrutar del día a día. La desvinculación del momento presente por la constante preocupación por el futuro o nuestros anclajes en el pasado son responsables directos de nuestro malestar cotidiano. El estrés, la ansiedad, la tristeza, el agotamiento físico y mental, algunas contracturas muscula- res o dolores, son consecuencias de nuestro estado permanente de preocupación o de desbordamiento. El taller de técnicas de relajación está enfocado a cualquier persona que quiera mejorar su situación de vida emocional, mental o física, que quiera aprender a relajarse, conociéndose y aceptándose, cambiando hábitos nocivos y tomando conciencia de nuestra respiración, nuestro cuerpo y nuestra conciencia presente. Trabajaremos para identificar nuestras tensiones físicas y mentales para así poder soltarlas, con pautas sencillas (de respiración, posturales, de atención plena…) para practicar en casa e incorporarlas a nuestro día a día, sea cual sea nuestra experiencia previa, condición física o edad.

Actividad: YOGA y YOGA TERAPEÚTICO Código Grupo Edad Día Horario Lugar Facilita Precio Plazas

YOG1 I

>16

M y J 18:30 20:00 Edif. Admtvo. MATAELPINO

Tamara y

Azucena

30€ 20

YOG2 II M y J 20:15 21:45 20

YOG3 III L y X 12:00 13:00 Casa Cultura

BOALO 25€

15 YOG4 IV M y J 12:00 13:30 Casa Cultura

CERCEDA 30€

YOG5 V L y X 11:00 12:00 Casa Cultura

BOALO 25€

El Yoga es una disciplina tradicional india, física y mental, asociada a prácticas de relajación y meditación, surgida como una ciencia de la vida para conservar la salud física, mental y emocional. El objetivo de los talleres de yoga es ayudarnos a conocer nuestro cuerpo y nuestra mente y relajarnos, haciendo silencio interior y liberando tensiones físicas y emocionales.

En los grupos de adultos/as se practica Hatha Yoga y se trabajan numerosas técnicas: asanas, pranayama, meditación, yoga nidra, relajación, mudras y bandhas. El Hatha Yoga es una disciplina diseñada para conocernos y relajarnos, y tiene numerosos beneficios sobre la salud y el bienestar emocional: desarrollar fortaleza muscular, flexibilidad, equilibrio, precisión y concentración de la atención, investigar las posibilidades de nuestro cuerpo y respiración, estar en el presente y enseñarnos a disfrutar de lo cotidiano. Las clases se adaptan a las necesidades y expectativas de cada persona, que aprende progresivamente sobre sus limitaciones y capacidades. Cada sesión finaliza con una guía de relajación profunda, para que nos vayamos a casa sintiéndonos en calma, centrados/as y con una sensación de energía renovada. También se ofertan dos grupos de yoga terapeútico (personas mayores, de movilidad reducida o con otras necesidades especiales). El tipo de yoga que se practica es también Hatha Yoga, pero se adapta aún más a las condiciones particulares de cada persona. A través de técnicas de yoga tradicional y de otras técnicas de relajación y meditación, se pretende mejorar la movilidad muscular, la flexibilidad y la respiración, prestando especial atención a los trastornos típicos de la edad o las necesidades de cada participante, como pueden ser la rectificación de la columna vertebral, la mejora de la digestión o la circulación, mejorar la calidad de sueño, la pérdida de memoria, el estado de decaimiento, etc.

DEPORTES PERSONAS ADULTAS

Actividad: BONOS DEPORTIVOS EMPADRONADOS NO EMPADRONADOS

25€ /10 SESIONES 35€ / 10 SESIONES

CONDICIONES: ✓ Se podrá acceder a cualquier actividad del Libro de Actividades deportivas para ADULTOS siempre que

haya plazas disponibles ese día. ✓ Tendrán prioridad los/as alumnos/as previamente matriculados en el curso. ✓ La persona responsable marcará la clase utilizada en el bono.

¿No puedes asistir en el horario de la clase habitualmente?

¿Quieres probar la actividad antes de apuntarte?

Actividad: GIMNASIA ADULTOS Código Grupo Edad Días Horario Lugar Precio Plazas GIA1 I >16 M y J 19:00 20:00 Casa Cultura EL BOALO 14€ 20

Programa de entrenamiento funcional en el que se trabajan las

principales cualidades físicas de la persona. Todo el trabajo se

desarrolla de una manera dinámica, sencilla y efectiva.

La intensidad del esfuerzo la marcas tú. La música motivante y explosiva será tu aliada en este nuevo reto. Entrenamiento dinámico, exigente y sobre todo muy efectivo y divertido.

Actividad: PILATES Código Grupo Edad Día Horario Lugar Precio Plazas

PIL2 II

>16

L y X 19:00 20:00 Casa Cultura BOALO

14€ 20

PIL3 III L y X 21:00 22:00 PIL4 IV M y J 20:00 21:00 PIL5 V L y X 20:00 21:00

El método Pilates se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor.

Actividad: COMBO Código Grupo Edad Días Horario Lugar Precio Plazas COM1 I

>16 M y J 09:30 10:30

Gimnasio Municipal 14€ 15 COM2 II 20:00 21:00

Son clases que combinan dos o más actividades fitness (aerobic, step…) en una sesión.

El combo permite conseguir un entrenamiento full-body en un corto período de tiempo.

Las clases integran el entrenamiento de fuerza, flexibilidad y trabajo cardiovascular.

Actividad: GIMNASIO Código Grupo Edad Día Horario Lugar Precio Plazas

GNS1 I >16

Lunes a Viernes

09:00 12:00 Gimnasio Municipal

14€ 50 GNS2 II 18:30 22:30

Disfruta del Gimnasio Municipal situado en la Calle Peña Hoyuela, 9 en El Boalo. ¿Quieres apuntarte al gimnasio o quieres empezar el nuevo curso con un entrenamiento regular que te permita estar en forma? ¿Quieres tenerlo cerca de casa?

Contamos con diversas máquinas (banco- press, prensa de piernas, paralelas, peck deck, dorsalera…). Recuerda que para comenzar, las máquinas pueden ser de mucha ayuda al servir de guía para los movimientos y de soporte para que adoptemos una buena postura. En el gimnasio también realizaremos multitud de actividades a las que te podrás matricular o disfrutar de clases sueltas a través de los bonos. Se diseñaran programas en función del nivel. Este horario será ampliado durante el curso según la demanda de los/as usuarios/as.

Actividad: SPINNING Código Grupo Edad Días Horario Lugar Precio Plazas

SPI1 I

>16 L y X

09:30 10:30

Gimnasio Municipal 14€ 15 SPI3 III 19:00 20:00

SPI4 IV M y J 21:15 22:15

El spinning es un ejercicio aeróbico con el que se ejercitan principalmente los músculos del tren inferior: glúteos y piernas, además de otros grupos de músculos asociados haciéndolo un ejercicio muy completo. Ideal para adelgazar y tonificar el cuerpo de forma general.

Se trabaja a intervalos, en sesiones guiadas por un/a entrenador/a especializado/a, basándose en cambios cíclicos de intensidad y velocidad del pedaleo. Se realiza en diferentes fases de un circuito que incluye simulaciones de subidas y bajadas en pendientes, rectas a fondo, planeo, fases de recuperación y desaceleración, etc.

El objetivo de este completo programa de ejercicio es trabajar a fondo la fuerza y la resistencia corporal.

Actividad: BODY COMBAT Código Grupo Edad Día Horario Lugar Precio Plazas

BOC1 II >16 L y X 20:00 21:00 Gimnasio Municipal 14€ 15

Programa de entrenamiento grupal de tipo cardiovascular.

Consiste en realizar movimientos basados en distintas artes marciales

siguiendo el ritmo de una base musical.

POSIBILIDAD de INSCRIPCIÓN ON LINE

Mediante PIN 24 horas

2020 – 2021

Actividades Culturales y Deportivas

INFANTIL JUVENIL PERSONAS ADULTAS

2020 – 2021

Actividades Culturales y Deportivas

INFANTIL JUVENIL PERSONAS ADULTXS

MAYORES

2020 - 2021 - el boalo

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