第三季

粉嶺浸信會

2020

年教會屬靈操練運動

簡介 : 配合教會全年主題 「靈命更新，多結果子」，教會希望透

過屬靈操練的學習，讓弟兄姊妹不單靈命成長，還要善用恩賜，回

應召命。

內容 : 唯有神的說話，才能夠令信徒的靈命得著更新和改變，因此

整個操練會以默想經文為基礎，然後鼓勵弟兄姊妹寫下感想和與人

分享，並且透過實踐經文教導 ，檢視個人屬靈生命的成長歷程。

靈修的重要

當基督徒重生得救後，屬靈生命需要不斷被塑造、培育和轉

化。如果以種植作比喻的話，神的說話就是重要的養分，故此信徒

要花時間親近神，藉著禱告，以及閱讀、思想和認識聖經，明白神

的心意、遵守神的教導、活出神對我們生命的旨意，效發基督。

另一方面，靈修不單只有個人向度，還有群體的向度，因為

神呼召的是一班群體、一班屬祂的子民，即是教會，所以彼此聆聽

和分享眾人從神所領受的，亦是一種屬靈操練，在當中眾人能夠互

相鼓勵，一同在基督裡成長。

如何使用小冊子

第三季的主題是「向主感恩」，希望弟兄姊妹能夠花時間閱

讀、默想每週祟拜程序表上的金句，能夠從神的話語得到滋潤和提

醒，並且深化所領受的，屬靈生命得以轉化。

步驟

第一季 第二季 第三季 第四季

聆聽主言 更新改變向主感恩 結出果子

1. 閱讀經文

2. 默 想 經 文

( 可以按經

文 省 思 作

參考 )

3. 寫下個人

領受和實

踐

4. 與肢體分享

金句：當稱謝進入祂的門，當讚美進入祂的院；當感謝祂，稱

頌祂的名。

經文省思 :

詩人呼喚全地都要進入耶和華的聖所讚美祂，因為耶和華

向子民守約施慈愛，子民要為此而發出感恩。

1.神過去如何向你施恩？

2.你有向弟兄姊妹分享過神在你生命中的恩典嗎？

個人領受 :

個人實踐 :

日期：5/7/2020 – 11/7/2020

經文：詩篇 100 篇 4 節

1

金句：願他們以感謝為祭獻給祂，歡呼述說祂的作為。

經文省思 :

詩人提到人在患難中哀求耶和華的拯救，神最後救他們脫

離死亡的威脅，詩人期望人能夠以感恩的心回應神，並向世人

宣揚神奇妙的作為。

1.你曾經在患難中求告神嗎 ?神如何回應？

2. 你會向身邊的人分享神的救恩嗎 ?禱告求神讓你看見福

音對象。

個人領受 :

個人實踐 :

日期：12/7/2020 –18/7/2020

經文：詩篇 107 篇 22 節

2

金句：你們要稱謝耶和華，因祂本為善，祂的慈愛永遠長存！

經文省思 :

詩人帶領會眾向耶和華，這位萬神之神、萬主之主發出感

謝，是因為祂的美善和不變的慈愛！

1.神不變的愛對你有什麼鼓勵？

2. 你曾經因著神的偉大而發出讚嘆和感謝嗎？

個人領受 :

個人實踐 :

日期：19/7/2020 – 25/7/2020

經文：詩篇 136 篇 1 節

3

金句：你們要以感謝向耶和華歌唱，用琴向我們的　神歌頌。

經文省思 :

詩篇 147 篇中詩人吩咐子民要以感恩的心向耶和華歌頌，

因為神向子民行了各種奇妙的事，包括建造耶路撒冷、保護和

豐富的供應。

1.神對你的生命行了什麼奇妙的事。

2.你喜歡以什麼方式感謝神 ?例如唱詩、事奉？

個人領受 :

個人實踐 :

日期：26/7/2020 –1/8/2020

經文：詩篇 147 篇 7 節

4

金句：但我必用感謝的聲音獻祭與祢。我所許的願，我必償還。

救恩出於耶和華。

經文省思 :

先知約拿因逃避耶和華的呼召而面對海難，並困在魚腹之

中，但最後約拿明白神對罪人的憐憫和救恩，決定以感恩的心

去回應神的召命。

1.你試過因明白神的心意而作出行動嗎？

2. 你會為人回轉歸向神而感恩高興 ?這會成為你傳福音的

動力嗎？

個人領受 :

個人實踐 :

日期：2/8/2020 – 8/8/2020

經文：約拿書 2 章 9 節

5

金句：我常為你們感謝我的　神，因　神在基督耶穌裏所賜給

你們的恩惠。

經文省思 :

面對問題多多的哥林多教會，使徒保羅依然在書信開首為

教會向神感恩，因為神賜給信徒有各種恩賜，建立基督的身體。

1.你認為神賜你有什麼恩賜？

2.你如何在教會發揮你的恩賜？

個人領受 :

個人實踐 :

日期：9/8/2020 – 15/8/2020

經文：哥林多前書 1 章 4 節

6

金句：感謝　神，使我們藉着我們的主耶穌基督得勝。

經文省思 :

使徒保羅提醒哥林多教會的信徒，耶穌基督已從死裡復活，

勝過罪惡的權勢，我們要為著擁有得勝的生命而感恩。

1.你如何藉著耶穌基督的幫助去勝過罪的試探？

2.你如何回應和使用神所賜予的新生命？

個人領受 :

個人實踐 :

日期：16/8/2020 – 22/8/2020

經文：哥林多前書 15 章 57 節

7

金句：凡事都是為你們，好叫恩惠因人多越發加增，感謝格外

顯多，以致榮耀歸與　神。

經文省思 :

面對事奉的困難，使徒保羅鼓勵哥林多教會的信徒，要憑

藉著信心和倚靠耶穌基督復活的大能，讓更多的人能夠因著經

歷神的恩典而感恩。

1.你在事奉上遇過什麼困難 ?如何何靠神去跨過？

2.你試過為弟兄姊妹屬靈生命的成長而感謝神嗎？

個人領受 :

個人實踐 :

日期：23/8/2020 – 29/8/2020

經文：哥林多後書 4 章 15 節

8

金句：應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你

們所要的告訴　神。

經文省思 :

使徒保羅撰寫腓立比書的時候正在身處牢獄之中，但他仍

然勸勉腓立比教會信徒，要靠主喜樂，當感到憂慮和缺乏的時

候，要向神禱告，並要感恩。

1.你最近經歷著什麼困難 ?有否攔阻你親近神、向神傾

訴？

2.面對著目前的困難，你仍然能夠數算出主的恩典嗎？

個人領受 :

個人實踐 :

日期：30/8/2020 – 5/9/2020

經文：腓立比書 4 章 6 節

9

金句：你們要恆切禱告，在此警醒感恩。

經文省思 :

使徒保羅在寫給歌羅西教會的書信中，教導信徒要提防錯

誤的教導，除了多禱告作警醒，仍然要對神在教會所作的工而

感恩。

1.細數神賜予教會的眾多恩典。

2.思想自己如何成為教會的祝福。

個人領受 :

個人實踐 :

日期：6/9/2020 – 12/9/2020

經文：歌羅西書 4 章 2 節

10

金句：要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩，因為這是　神在基

督耶穌裏向你們所定的旨意。

經文省思 :

　　帖撒羅尼迦前書是使徒保羅所寫最早的一封書信。書信

最後，保羅提醒耶穌基督會很快再來，雖然生活上會面對艱

難，但仍然要凡事謝恩，這不是保羅的命令，而是耶穌基督

對信徒心意。

1.耶穌基督再來對你生命有什麼提醒？

2.你有在日常生活中凡事謝恩嗎？

個人領受 :

個人實踐 :

日期：13/9/2020 – 19/9/2020

經文：帖撒羅尼迦前書 5 章 16-18 節

11

金句：主所愛的弟兄們哪，我們本該常為你們感謝　神，因為

祂從起初揀選了你們，叫你們因信真道，又被聖靈感動，

成為聖潔，能以得救。

經文省思 :

帖撒羅尼迦教會遭受迫害，使徒保羅鼓勵信徒要站立得穩，

並且向信徒分享自己如何靠主得力，常常感恩，因為教會由神所

建立，是神揀選和感動人去相信祂、跟隨祂。

1.你會為生命中能夠認識主而感恩嗎？

2.你有為教會弟兄姊妹在主裡站立得穩禱告嗎？

個人領受 :

個人實踐 :

日期：20/9/2020 – 26/9/2020

經文：帖撒羅尼迦後書 2 章 13 節

12

金句：所以，我們既得了不能震動的國，就當感恩，照　神所

喜悅的，用虔誠、敬畏的心事奉　神。

經文省思 :

希伯來書作者在書信第 12章警戒信徒不可離棄神，包括祂

的說話和管教，要為活在神的國度而感恩，要按神的吩咐事奉祂。

1.你經歷過神對你的管教嗎 ?你以什麼態度面對？

2.你會為自己在神國有份、能夠事奉神而感恩嗎？

個人領受 :

個人實踐 :

日期：27/9/2020 – 3/10/2020

經文：希伯來書 12 章 28 節

13

1.《每日讀經釋義》﹡

《每日讀經釋義》由香港讀經會出版，是一套輔助信徒每日讀經靈修的季刊，以五年時間為一讀經循環，每季帶領信徒閱讀新、舊約經卷，並設有小組讀經分享問題，以供信徒交流讀經心得。另附 1 年聖經速讀指引。為鼓勵教會同步讀經，備有「電子版」、「簡體版」及適合長者的「大字版」。作者為資深牧者及神學院教授。

特色 :- 讀經靈修季刊，幫助你天天親近神，建立恆常、有系

統的讀經靈修生活- 每季連續使用，助你 5 年讀完整本聖經一遍- 透過「每日靈修七式」按部就班明白真理- 月曆記錄表，提醒你每天靈修讀經- 每週「小組讀經分享問題」，讓你與弟兄姊妹一同反省信仰- 兩篇生活化專文，讓你了解如何實踐聖經的教導- 一年速讀聖經

讀經輔助書籍 / 材料推介

( ﹡資料來源 - 網頁上推介資料，於教會圖書館可借閱 )

3. 《認識耶穌：30 天馬可福音靈修材料》﹡

作者：朴同成 譯者：徐國明 出版社：校園書房簡介 : 有些信徒因為靈修默想時沒有方法，以致讀不出滋味；又或者剛信耶穌來到教會的初信者，需要有能夠幫助他們學習默想，一本簡易入門的靈修默想教材。因此，本書作者朴同成牧師選取了較為簡短的《馬可福音》，配合「認識耶穌生平及教導」的主題，編寫成這本《認識耶穌：30 天馬可福音靈修材料》。

這本材料能夠滿足想要開始有系統按部就班操練自己靈修默想的弟兄姊妹。並且，這本靈修材料也能作為初信者的查經材料，讓他們透過個人讀經或小組查經的方式，明白基督信仰的基要真理，並且能開始操練每天默想神的話，相信這對他們的信仰成長會有很大的益處。

2. 《始於神：創世記靈修日引》﹡

作者：謝挺 出版社：天道書樓

簡介: 本書引領讀者思想創世記的經文，供一年靈修之用，目的是藉著經文中出現的希伯來文字詞，帶出思考和反省，從而與神有更親密的相交。作者不是單單為懂得原文的人而寫，她更希望本書能深入「民間」。鄺炳釗博士對本書及作者都讚不絕口，說：「作者對創世記有深入的研究；作者精通原文；靈修資料的內容豐富又精簡。