24fun brasov editia 249
DESCRIPTION
24 ianuarie - 6 februarieTRANSCRIPT
Împrumutăm detaliile din anii 40, 60, 70. Și totuși… ne
chinuim să creem trenduri asezonate cu prezentul în care
ne regăsim. Pozăm în oameni simpli cu dorin e ce nu ies
din tipare. Ne ascundem în spatele unor uniforme, dar
lucrăm cu lumina stinsă la proiecte fanteziste șicostisitoare. Am renun at la confortul râsului cu gura
până la urechi în favoarea unei imagini de falsă seriozi-
tate care aduce succes în rândurile robo ilor… A
persoanelor fără amprentă personală în via a de zi cu zi.
Devenim complexa i și frusta i de statutul social, de stilul
vestimentar, de venitul lunar, de partenerul de via ă. Nu
pentru că nu ar fi ele bune, ci doar pentru că în loc să ne
bucurăm de ce avem, ne trezim participan i la competi ia
din ce în ce mai complexă… Capra vecinului o fi mai
bună? Dacă s-ar face o emisiune tv pe această temă ar
bate la fundul gol hepilica lui Măru ă. Curiozitatea nu
este o latură negativă a omului, dar poate aduce
negativism dacă nu este asortată cum trebuie. Îmi plac
provocările, dar nu mă arunc să-mi asortez rochia de
seară cu bocancii de șantier ai vecinului, doar pentru că
am văzut ipostaza pe facebook- ul unei colege de muncă.
Dacă tot alergăm cu ea în bra e… la curiozitate mă refer…
de ce nu punem întrebări. Pentru că suntem deștep i. Le
știm pe toate. Ne pricepem la toate. Câteodată mă întreb
cum de are succes Google în România… Ne cuprinde
instant rușinea sau alergăm să câștigăm competi ia?…
Taci și faci cu gândul că tu ai inventat treaba asta. Te lup i
să câștigi tu mai multe like-uri. Să fii tu aia șmecheră.
Penibil! Femeia, colega de birou, nu tu Xerox de idei…
avea și o explica ie. Era la o petrecere, ieșișe pe balcon să
admire peisajul. I-a căzut broșa. Era de la bunica... A cerut
niște bocanci de la personal, afară se construia… Nimic
nu mai conta în acel moment. O cuprinsese disperarea.
Nu ar fi putut trăi fără ea… era frânghia care o inea
ancorată în peisajul copilăriei. Al confortului spiritual din
povestea bunicii. Momentul regăsirii a stârnit cele mai
vibrante emo ii și lacrimi de fericire. Merita arhivat.
A imortalizat momentul în respect pentru dragostea
ce i-o purta. Tu mai știi să iubești? Sau î i ugui buzele șifaci un selfie doar ca să- i amintești ce-nseamnă emo ia?
șâ ă
ţ
După ceva vreme, s-a liniștit, a obosit.
Se culcase singurică, iar când a făcut ochi,era deja prizonieră. Panicată, își rupseseunghiile, încercând să găurească peretele deoase care o strângea din toate păr ile. I-a datsângele. Era prinsă în locul ăla îngust, fărăsa priceapă cum sau de ce. Nu avea nicio ideeunde e și ce o să i se-ntâmple. Spre groazaei, și-a dat seama imediat că era goalăpușcă, așa cum se culcase aseară, subcearceaful de mătase. Iar locul care oadăpostea și o strângea, în același timp,strivindu-i sânii, presându-i fesele,strângându-i coatele, era plin cu un soi devată murdară, caldu ă. I-a venit să vomite șis-a ab inut cu greu, pentru că n-ar fi avutaltundeva să-și reverse ma ele decât pestepropriile picioare. Mirosea a odaie închisădemult și, vag, a transpira ie bărbătească.
A strigat după ajutor și s-a mirat cât demoale i-au âșnit sunetele din gură. Parcă arfi avut câl i în plămâni.Timpul trecea greu, iar panica de la început alăsat loc unei profunde depresii. Însă nu-iera nici foame, nici sete. Și nici nu-i venea săse ducă la baie, lucru care a mirat-o nespus.Și parcă nici mintea nu-i era aceeași. Sim ea,din când, în când, impulsuri ușoare în creier,ca niște gâdilituri electrice. O vreme, s-astăpânit eroic – și asta e un lucru de mirare,ea fiind o nesăbuită în via a de dincolo –, dar,după câteva zile a cedat. Era mai presus devoin a ei. Impulsurile îi alergau deja princorp, din stomac până-n călcâie. Și-a atinssânii, mameloanele cu vârful degetelor și,practic, s-a făcut lumină. Vata murdară careo înconjura a devenit fosforescentă.
Apoi și-a dus mâna între picioare și, minune,cușca de os s-a lărgit, lăsând-o să facă doipași. Confuză, excitată și intrigată, acontinuat opera ia și a ob inut ce a vrut. Locsă se întindă pe jos. Era și cazul. O dureaupicioarele. În clipa în care a ajuns la orgasm,închisoarea a înnebunit. Confetti, jocuri deartificii. Și un miros în epător, bărbătesc,neplăcut.Apoi, treptat, celula osoasă a revenit ladimensiunile anterioare, iar ea a fost, dinnou, obligată, să se masturbeze, pentru a seodihni. Acum, prin vata murdară circulaulichide aurii, strălucitoare și, din când încând, pe perete, se deschidea un soi defereastră oarbă, luminată cu figuri stranii, caniște stele de mare transparente.S-a uitat pe fereastră, s-a tot uitat și,deodată, și-a acoperit ochii. Din școala uitatăși niciodată iubită și-a adus aminte de ora debiologie: nu era o stea de mare, ci o celulănervoasă. Și a în eles instantaneu (numaifemeile fac asta) unde e și cine o ineprizonieră. A tras aer în piept și s-a pusvoinicește pe lucru. O dată, de două, de trei,de un infinit de infinite de ori.— Oprește-te, oprește-te, strigă brusc bărbatul transpirat, în tramvai, înînghesuială, și sparge geamul cu capul,împroșcând cu sânge. Oprește-te, ticăloaso!
editorial
Merită
editorialUnii dintre voi știu, am trecut prinrepara ii capitale. Am dezmembratmotorul, l-am cură at și l-amreasamblat. Aș spune că a durat cevadar nu sunt mașină. A durut. Cevadinăuntru mi-a spus însă că astatrebuie să fac. Sufletul mi-a conduscorabia prin furtuna albastră șiîntunecată fără să se întrebe dacă oputeam ocoli, cu siguran a unuinavigator care simte curen ii și miroaseliniștea. Mi-am luat inima în din i ca peun pumnal fermecat și m-am avântat. Adurat ani întregi, a fost nevoie de lec iigrele, de duritate. Apoi a fost nevoie decompasiune fa ă de mine, de acceptarea slăbiciunilor care astfel, miraculos,deveneau puteri. A fost nevoie sărenun la toate talentele mele. Au fostmomente când am crezut că n-o să maiștiu să fac o rimă, să cânt, să vorbesc.Și așa m-am eliberat. Au fost momentelungi în care am crezut că o să fiusingur toată via a. Și atunci m-amîmprietenit cu mine. Au fost momentecând L-am luat la întrebări peDumnezeu. “Sigur nu e prea mult?”.Dar m-a lăsat în via ă. Au fost clipecând am crezut că o să dispar, pur șisimplu, încet și sinistru. Dar nimicul nuexistă. Au fost secunde când credeamcă to i îmi vor răul nerenun ând la răullor. Dar ăsta era răul meu. Au trecutminute, ore, ani, în care trăiam în loculaltcuiva. Dar nu știam că în timpulacela, altcineva trăia pentru mine tot cemă terifia. Am ajuns la marea,galactica, cosmica performan ă de-a fiun om egal. Am ajuns la Sfântul Graalpe care nu-l vedeam pentru că era preaaproape. E atât de simplu: am ajuns săștiu că sunt.Am făcut greșeli, pentru că mi-am datvoie. Am încercat să nu îi fac pe al ii săsufere, dar am făcut-o. Și dacă amfăcut-o înseamnă că i-a ajutat încălătoria lor. A mea nu s-a terminat.Mai am de iertat. Dar mi-am luat unrăgaz. Și dacă tot mi-am luat, vreau săspun celor care tocmai înfruntă vânturinegre și biciurile ploii pe puntea aiuritoare, camarazilor de luptă sprelumină, că merită, domnle. Să știi cămerită.
www.danatanase.com
ș
design yourself"Asemenea modei privită dintr-o perspectivă
culturală mai amplă, neruzumată doar la
tendin ele sezoniere, actul de balet se află
într-o permanentă redefinire și evolu ie.
Sufletul balerinelor nu este altceva decât o
sală de repeti ii unde emo iile generează în
permanen ă mișcări gra ioase, însă îndelung
trudite și secven e de pași executate cu o
precizie uimitoare, menite să lase amprente
puternice în mintea spectatorilor."
Când sunt mici toate feti ele visează să devină
balerine, să își trăiască cele mai frumoase
clipe învârtindu-și tutu-ul pe o scenă, iar una
dintre acele feti e am fost și eu, Dana, cea
care mergea cu rigurozitate de trei ori pe
săptămână la sala de balet, după orele de
școală, sperând că într-o bună zi aplauzele
spectatorilor să îi așeze mult doritul zâmbet
pe chip la finalul unui act!
Timpul a trecut și într-o zi, dintr-o joacă de
culori și cu pensule, balerina a apărut nu pe
acea scena, ci pe primul tricou, apoi pe al
doilea, apoi în colec ii cu balerine pictate șivisul meu și-a găsit o altă împlinire.
O împlinire conferită tot de un act artistic,
acela al modei cu însemnătate.
Rochiile cu balerine pictate manual regăsite
în mod constant în colec iile mele, reprezintă
întreg setul meu de trăiri interioare și îmi
reflectă personalitatea. De fiecare dată mizez
pe esături naturale confortabile, plăcute șiadorate de piele, pe linii simple punctate de
detalii aparte care conferă acea doză de
sofisticare și desigur pe versatilitate: rochiile
midi sau maxi cu balerine pot fi purtate în
egală masură cu o pereche elegantă de
pantofi stiletto dar și cu o pereche de bocanci,
pot înso i o inută potrivită pentru vizionarea
unei opere sau pentru o plimbare relaxată de
weekend în parc. Prin prisma modei, balerina
se reinventează și părasește scena
binecunoscută pentru a da curs unor noi
provocări. La rândul său, femeii care adoptă
balerina în dressing-ul sau, i se permite în
permanen ă să se reinventeze: într-o zi o
lebădă albă, în altă zi o lebădă neagră,
aceeași în esen ă, însă de fiecare diferită.
Balerina mea, cea pe care îmi doresc să o
prezint lumii întregi nu este nimeni alta decât
balerina din mine!
Vă aștept cu drag în universul meu să-mi
cunoaște i crea iile și să vă prezint balerina!
Cu drag, Dana.
FILARMONICA BRAŞOV
Str. Apolonia Hirscher, nr.10
Complexul Militar, Livada Postei
Telefon: 0268.473.058
www.filarmonicabrasov.eu
CONCERT SIMFONIC
Dirijor: Cristian Orosanu
Solist: Roman Patocka - vioar[
In program
Lucrari de A. Dvorak,
C. Nielsen.
Joi, 29 ianuarie, ora 19.00
ASOCIA|IA DE CULTUR{
MUSEION
Pia\a ENESCU 2
Tel: 0724 990 753
www.museion.ro
OPERA BRAŞOV
Str. Bisericii Romane Nr. 51,
Telefon: 0268 41 59 90
www.opera-brasov.ro
CARMEN
- Balet pe muzica de G. Bizet,
R. Scedrin, J. Rodrigo, C. Rissuti,
M. Pemella
Coregrafia: Ioan Dorin Coseriu
Pre\ bilete: 20 lei; 10 lei
Duminic[, 25 ianuarie,
ora 18.30, Sala Operei
CONCERT KAMERATA
KRONSTADT ÎN CADRUL
FESTIVALULUI MOZART
ORGANIZAT DE OPERA
BRASOV
La pupitrul dirijoral se va afla
maestrul Cristian Oroșanu, iar
solist va fi Răzvan Stoica, care
va cânta pe o celebră vioarăStradivarius! El a câștigat acest
instrument în cadrul unei
competi ii desfășurată la
Salzburg, în 2009, unde a avut
170 de contracandida i. Deșifoarte tânăr, dar având în pal-
mares premiul NEW TALENT
Bratislava 2013, Răzvan Stoica a
fost declarat cel mai bun vio-
lonist din Europa sub 28 de ani.
În programul concertului, lucrăride W.A. Mozart: Uvertura „La
finta giardiniera”, Concertul
pentru vioară n°3 șiDivertismentul n°11, k.251.
Pre bilete: 30 lei
Biletele vor fi disponibile, în
această săptămână, și la Sala
PATRIA, și la Librăria „Șt.O.
Iosif”.
Informa ii suplimentare se pot
ob ine la tel. 0268 419 380
Miercuri, 4 februarie, de la ora
19.00, la Sala PATRIA
TOSCA
- Opera de G. Puccini
Dirijor: David Crescenzi (Italia)
Regia: Matteo Mazzoni (Italia)
Distribu\ia: Valentina Margaras,
Cosmin Marcovici,
Valentin Marele, Marian Reste,
Cristian Fieraru,
Nicolae Zaharia,
Claudiu Bugnar, Paul Tomescu,
Mariana Lazar
Pre\ bilete: 30 lei; 20 lei
Sâmbata, 31 ianuarie,
ora 18.30, Sala Operei
TEATRUL
ANDREI MURESANU
P-ta Libertatii, nr.1 Covasna
Tel./fax: 0267 315 324
www.tam.ro
TEATRUL ARLECHINO
Str. Hirscher Apollonia nr. 10
Telefon: 0268-475 243
www.teatrularlechino.ro
POVESTIRI DIN BUZUNAR
Regia: Liviu Steciuc
Scenografia: Simo Eniko
Distribuţia: Adrian Dobrescu,
Alexandru Dobrescu, Adrian
Iuga, Eliza Muraru, Erika Mihaly
S]mb[t[, 24 ianuarie,
ora 10.30, la Sediu
R{|USCA CEA UR}T{
Regia artistică: Valentin Dobrescu
Scenografia: Valentin Dobrescu
Muzica: Alin Macovei Moraru
Distribuţia: Eliza Vizitiu, Adrian
Iuga, Alexandru Dobrescu,
Petronela Rujan, Cecilia Negru,
Dan ZorilăDuminic[, 25 ianuarie,
ora 10.30 si 12.00, la Sediu
ALADIN
SI LAMPA FERMECAT{
Regia: Gheorghe Balint
Scenografia: Mihai Pastramagiu
Muzica: Dan Bălan
Distribu ia: Alexandru
Dobrescu, Petronela Rujan,
Eliza Muraru / Florenta Vatavu,
Marius Stroe, Adrian Dobrescu.
Public tintă: Copii intre 3 -13 ani
Durata spectacolului:40 - 45min
S]mb[t[, 31 ianuarie,
ora 10.30, la Sediu
SCUFI|A ROSIE
Regia: Valentin Dobrescu
Scenografia: Valentin Dobrescu
Muzica: Alin Macovei Moraru
Distributia: Petronela Rujan,
Eliza Muraru, Cecilia Negru,
Alexandru Dobrescu, Adrian
Iuga, Marius Stroe.
Duminic[, 1 februarie,
ora 10.30 si 12.00, la Sediu
TEATRUL SIC{
ALEXANDRESCU
Str. Piata Teatrului nr. 1
Tel. 0268 418 850
www.teatrulsicaalexandrescu.ro
AUTO
de Ernesto Caballero
Regia: Sorin Militaru
Scenografia: Cristian Marin
Distribu ia: Bianca Zurovski,
Ligia Stan, Marius Cisar,
Doina Teodoru
Sâmbătă, 24 ianuarie,
sala Studio, ora 19.00
SLUGA LA DOI STAPÂNI
de Carlo Goldoni
Regia: Cristian Hadji-Culea
Decorul: Stefan Caragiu
Costumele: Liliana Cenean
Distribu ia: Mihai Bica, Iulia
Popescu, Gabriel Costea,
Marius Cordos, Maria Gârbovan,
Liviu Romanescu, Marius Cisar,
Demis Muraru, Bianca Zurovski,
George Custura, George Bîrsan,
Relu Siriteanu
Duminică, 25 ianuarie,
sala mare, ora 19.00
AMERICAN BUFFALO
de David Mamet
Regia: Vlad Massaci
Scenografia: Andu Dumitrescu
Distribu ia: Mihai Bica, Demis
Muraru, Andrei Catalin
Mar i, 27 ianuarie,
sala mare, ora 19.00
UN BILET SPRE FERICIRE
de Spiró György
Regia: Diana Lupescu
Scenografia: Luana Dragoescu
Distribu ia: Bianca Zurovski,
Mihai Bica
Miercuri, 28 ianuarie,
sala Studio, ora 19.00
OLENKA
de Vasili Sigarev
Regia: Sânziana Stoican
Scenografia: Valentin Vârlan
Distribu ia: Iulia Popescu,
Demis Muraru, Relu Siriteanu,
Silviu Debu
Joi, 29 ianuarie, sala Studio,
ora 19.00
POVESTIRI ALESE
de Donald Margulies
Regia: Vlad Zamfirescu
Costumele: Maria Tache
Distribu ia: Viorica Geanta
Chelbea, Maria Gârbovan
Vineri, 30 ianuarie,
sala Studio, ora 19.00
JAKE SI FEMEILE LUI
de Neil Simon
Regia: Petre Bokor
Scenografia: Clara Labancz
Asistent scenografie:
Eliza Labancz
Distribu ia: Mihai Bica,
Oana Hodade, Viorica Geanta
Chelbea, Maria Gârbovan,
Cristina Florea, Carmen Moruz,
Mirela Bors, Antonia Nicolau
Sâmbătă, 31 ianuarie,
sala mare, ora 19.00
TEATRUL STRADA
Casa “Ştefan Baciu
Str. Ghe. Baiulescu nr. 9
www.museion.ro
BIBLIOTECA JUDE|EAN{
„GEORGE BARI|IU”
Bulevardul Eroilor nr. 33-35
Telefon: 0268 419 338
www.bjbv.ro
SEARA FILMULUI ENGLEZ
Mar\i, 27 ianuarie, ora 17.00
Biblioteca Francez[
EXPOZI|II
DE ART{ PLASTIC{
Sediul Central, Holul Bibliotecii -
Galeria de pe scara
EXPOZI|II DE CARTE,
ALBUME, REVISTE
Sediul Central, etaj I
Va invitam la expozi\ia
Primul R[zboi Mondial
- Jurnal de front.
Expozi\ia este deschis[ p]n[ `n
luna martie 2015
CENTRUL CULTURAL
BUSTENI
Bulevardul Libert[\ii nr. 93
Tel: 0244 322 692
Mobil: 0724 099 688
www.centrulculturalbusteni.ro
CENTRUL CULTURAL REDUTA
Str. Apollonia Hirscher
Tel. 0268 419 706
SPECTACOL DE TEATRU
”MASCARICIUL”
Spectacol dupa A.P. Cehov:
Regia: Horatiu Malaele.
Distributia: Vasili Vasilici
Svetlovidov – Horatiu Malaele,
Nikita Ivanici – Niculae Urs.
Mar\i, 3 februarie, ora 19:00
SPECTACOL DE TEATRU
”TAKE, IANKE SI CADÎR”
Distribu\ia: Ioan Gyuri Pascu,
Nicolae Urs, Doru Ana alaturi de
Mircea Rusu, Maria Junghietu,
Ioana Calota, Ioana Ancea si
Andrei Rosu.
Regia: Doru Ana
Scenografia: Imelda Manu Jipa
Ilustratia muzicala:
Patricia Prunea
Piesa de teatru "Take, Ianke si
Cadîr", de Victor Ion Popa, are
un puternic mesaj uman, e
calda, sentimentala, plina de
umor, e o predica sociala, o
piesa scrisa cu mestesug, cu
replici antologice, ce a obtinut
întotdeauna succesul de public.
Miercuri, 25 februarie,
ora 19:00
CENTRUL CULTURAL
GERMAN
Str. Lung[ nr.31
Tel: 0268.473.104
Mobil: 0745.209.707
www.kulturzentrum-
kronstadt.ro
ILUSTRA|IE SI BENZI
DESENATE DIN GERMANIA
26.01. - 28.02.2015
Vernisaj:
mar i, 27 ianuarie, ora 16:30
Workshop de ilustra ie:
mar\i 3 febriarie, ora 10:00
CEAINĂRIA
CEAI ET CAETERA
Str. Latină nr 15, Braşov
Tel. 0724.302.737
www.ceaietc.ro
LIA AND FRIENDS
BY ANDA - EXPOZI|IE DE
ILUSTRA|II
5 - 31 ianuarie
DEVENIND ETERNITATE
EXPOZI|IE DE PICTUR{
SEMNAT{
MARIA RAMONA LUP
1 - 28 februarie
CRESTEREA ÎNCREDERII
ÎN SINE - ATELIER DE
AUTOCUNOASTERE PRIN
ANALIZA TRANZAC|IONAL{
28 ianuarie
- 18.00 - 18.15,
sosirea participan\ilor
si comandarea ceaiului
- 18:15 - 20:30,
program atelier
CLUBUL DE BOARD GAMES
~n fiecare zi de luni, ora 19.00
~\i amintesti c]nd mama `\i
zicea: la mas[ nu ne juc[m,
vezi tu, mamele nu au `ntot-
deauna dreptate.
FRIDAY NIGHT MAGIC
~n fiecare zi de vineri, ora 19.00
Magic the Gathering este primul
joc ap[rut, de tipul “trading
card game”.
COL|UL CU IDEI ISTE|E
SI CU PERSONALITATE:
cadouri sau pretexte pentru a le
face o bucurie celor dragi... șipentru a face în același timp o
faptă bună
BASTIONUL |ES{TORILOR
Str. George Co§buc nr. 9
Tel. 0268 472368
Mar\i – Duminic[: 9.00-17.00
BISERICA NEAGR{
Curtea Johannes Honterus nr. 2
Tel. 0268 511825
Mar\i – S]mb[t[: 10:00 - 15:00
Duminic[: 12:00 - 15:00
Pre\: 8 lei (adul\i), 5 lei
(studen\i), 3 lei (elevi), iar copiii
până la 7 ani vor avea
gratuitate.Preţul biletului la
concertele de orgă din
cadrul Stagiunii estivale va fi de
10 lei.
BASTIONUL GRAFT
Aleea Dup[ Ziduri
Tel. 0268 474662
Luni 12.00-19.00.
Mar\i – Vineri: 11.00-18.00.
S]mb[t[-Duminic[: 10.00-19.00
„Arme albe §i de
foc,sec.XVIII”
CASA SFATULUI
Pia\a Sfatului nr. 30
Tel.: 0268.472.363
Marti: Duminica: 09:00 - 17: 00
GALERIE DE ANTICHIT{|I
Str. Mureşenilor nr.15
Tel. 0268.410 219
Bijuterii, artă decorativă, picturăMuzeul primei Scoli Romanesti
Pia\a Unirii nr. 2-3 Luni -
Duminica: 09:00 - 17:00 Pret
intreg: 5 RON. redus: 3 RON
GALERIA DE ART{
TRANSILVANIA
Piaţa Sfatului nr. 7, Braşov
Tel: 0268.418.411
Luni - Vineri: 11:30 - 19:00
Sâmbătă: 11:30 - 15:00
ISABELL ART GALLERY
Str. Apollonia Hirscher 4
Tel. 0368 800 159
Luni - Sâmb[t[:10.30 - 19.30
LIBR{RIA LIBRIS
Str. Mureşenilor Nr. 14
Tel: 0268 477 799, 0268478
595,
Fax: 0268 477 798
www.libris.ro
MUZEUL CIVILIZA|IEI
URBANE
Piaţa Sfatului nr. 15
Tel: 0268 475565
Mar\i - Duminic[ 9:00 17:00
EXPOZI|IE
Recuperari, Restituiri,
Restaurari
3 -31 ianuarie
orele 9.00 - 17.00
MUZEUL DE ETNOGRAFIE
B-dul Eroilor nr. 21 A;
Tel. 0268.476.243
www.etnobrasov.ro,
Preţ bilet adult - 5 lei, pensionar
3 leI, elev/student - 1,5 lei
T}RGUL DE CR{CIUN
Duminic[ , 11 ianuarie,
orele 9.00 - 17.00
EXPOZI|IE
„Broderie saseasca
transilvaneana” din colectia lui
Szöcs Karoly
3 -31 ianuarie
orele 9.00 - 17.00
MUZEUL DE ART{
B-dul Eroilor nr. 21
Tel. 0268.477286, 0368.409049
www.muzeulartabv.ro
Marţi-Duminică 10.00-18.00
EXPOZI|IE
Arta si istorie în colectia
Muzeului de Arta Brasov
3 -31 ianuarie
orele 9.00 - 17.00
MUZEUL JUDEŢEAN
DE ISTORIE
Piaţa Sfatului nr. 30
Tel: 0268 472363
www.mcubrasov.ro
MUZEUL MEMORIAL
"CASA MURE±ENILOR"
Pia\a Sfatului nr.25
Tel. 0268 477864
www.muzeulmuresenilor.ro
Luni - Sâmb[t[: 10.00 - 17.00,
Mar\i - Vineri: 9.00 - 17.00
EXPOZI|IE
Fotografia între album
de familie si document istoric
3 -31 ianuarie
MUZEUL NAŢIONAL PELEŞCastelul Peleş şi Castelul Pelişor
Sinaia, str. Aleea Peleşului nr. 2
Luni şi Marţi închis
Miercuri: 11:00 - 17:00
Joi - Duminic[: 09.00 -17.00
MUZEUL MEMORIAL
“±TEFAN BACIU”
Str. George Baiulescu Nr. 9
Mar\i-Vineri, ora: 09.00-17.00;
Sâmb- Dum:10.00 -17.00
ALIAN|A FRANCEZ{ BRA±OVB-dul Eroilor, nr. 33,Casa BaiulescuTelefon: 0368.41.21.79Luni, miercuri:09.00 – 16.00Mar\i, joi:13.00 - 20.00
CONSILIUL JUDE|EAN BRA±OV CENTRUL JUDE|EAN PENTRU CONSERVAREA ±I PROMOVAREA CULTURIITRADI|IONALE BRA±OVAdresa: str. Apullum. Nr.3Tel – Fax: 0268 – 885860/ [email protected]
ASOCIA|IA MUSASHINO, JAPONIAAdresa: str. OLTET nr.11De luni până vineri de la orele13:00
Tel./ Fax: +40-(0).268-471 810www.musashino.ro
CENTRUL DE INFORMARECOMUNITAR{ BRA±OVBd. Eroilor nr. 35,Program: Luni - Vineri : 9 - 20
CENTRUL DE TINERET BRA±OVStr. Suisul Castelului nr. 1-3Telefon: 0268/478803
CASA DE CULTUR{ A STUDEN|ILOR BRA±OVStr. Memorandului nr.39Telefon 0268 546 975www.ccsbrasov.ro
CENTRUL CULTURAL AMERICAN FRED ROBEYAdresa: Bdul Eroilor 7Corpul B, Colegiul NaţionalUNIREA Telefon: 0268417497
CENTRUL DE INFORMARETURISTICÃ (C.I.T.)
Adresa: B-dul G[rii nr. 5 www.brasovcity.ro [email protected]: 0268.416 550/208Luni-Vineri: 09.00-17.00S: 09.00-13.00, D:09.0017.00
CENTRUL DE INFORMARETURISTIC{ BRA±OVPiata Sfatului nr. 30Tel. 0268/419.078Website: www.brasovtourism.eu,www.ghid-brasov.ro E-mail: [email protected],[email protected]
CENTRUL DE INFORMARE ±I PROMOVARE A TURISMULUI PREDEALStr. Intrarea G[rii, nr. 1 Tel.fax 455330.www.predeal.ro
CENTRUL FASTRACKIDSBRASOVStr. Carierei nr.91 (Zona de vile) Telefon: 0725 385 385metode si tehnici de predaremoderne pentru copiiE-mail: [email protected]
SCOALA DE LIMBI STR{INE LINK Brasov,B-dul 15 Nov 52,et.1www.englezabrasov.ro0724 465 880 Cursurideschise de limb[ englez[ pentru copii §i adul\i (inclusiv cu profesori nativi), ateliere de weekend pentru copii `n limba englez[ §i german[ §i biblioteca `n limba englez[. Cursuri adaptate §i flexibilepentru companii.
EDUCAŢIONALOrganizează: cursuri deengleză, germană, franceză şiromână pentru străini capachete de pregătireprofesională. Asigurămservicii de interpretariat şitraducere scrisă[email protected];www.euroeducational.ro0724 251 0850788 139 000
CITYPLEX
UNBROKEN - premier[,
Regie: Angelina Jolie, ora: 21:00
BIG HERO 6
- premier[ - 3D dublat,
Regie: Don Hall, Chris Williams
orele: 11:15, 11:30, 13:45, 15:15
AMERICAN SNIPER
- premier[,
Regie: Clint Eastwood, ora: 21:30
MOMMY - premier[,
Regie: Xavier Dolan, ora: 17:30
MORTDECAI - premier[,
Regie: David Koepp, ora: 20:00
THE WATER DIVINER
Regie: Russell Crowe, ora: 19:15
BLACKHAT
Regie: Michael Mann,
ora: 11:45, 16:45
BIRDMAN
Regie: Alejandro González
Iñárritu,
ora: 22:15
TAKEN 3
Regie: Olivier Megaton, ora: 14:15
SEVENTH SON - 3D,
Regie: Sergey Bodrov,
Eric Darnell, ora: 16:00
THE HOBBIT: THE BATTLE
OF THE FIVE ARMIES - 3D,
Regie: Peter Jackson,
Eric Darnell, ora: 18:15
PENGUINS OF MADAGASCAR
- 3D dublat,
Regie: Simon J. Smith,
Eric Darnell, ora: 13:15
LOUIS
Louis Night
RSVP: 0733.200.800
SOCIAL PUB
Theme Party
RSVP: 0748.332.211
IL CAMINETTO
Music Revolution by B. Popoviciu
RSVP: 0733.940.049
NISHA URBAN NIGHT
Let your heart sing
RSVP: 0744.664.742
THE VINTAGE PUB
DJ Vlad Nedelcu feat Mc Anda
RSVP: 0745.050.487
MOON
Cuba Libre Party
RSVP: 0743.500.800
TIMES PUB
Special Guest Orchestra Live
Show & After Party
RSVP: 0736.737.373
TEMPLE PUB & GRILL
Rock the night
RSVP: 0733.800.700
CITYPLEX
UNBROKEN - premier[,
Regie: Angelina Jolie, ora: 21:00
BIG HERO 6
- premier[ - 3D dublat,
Regie: Don Hall, Chris Williams
orele: 11:15, 11:30, 13:45, 15:15
AMERICAN SNIPER
- premier[,
Regie: Clint Eastwood, ora: 21:30
MOMMY - premier[,
Regie: Xavier Dolan, ora: 17:30
MORTDECAI - premier[,
Regie: David Koepp, ora: 20:00
THE WATER DIVINER
Regie: Russell Crowe, ora: 19:15
BLACKHAT
Regie: Michael Mann,
ora: 11:45, 16:45
BIRDMAN
Regie: Alejandro González
Iñárritu,
ora: 22:15
TAKEN 3
Regie: Olivier Megaton, ora: 14:15
SEVENTH SON - 3D,
Regie: Sergey Bodrov,
Eric Darnell, ora: 16:00
THE HOBBIT: THE BATTLE
OF THE FIVE ARMIES - 3D,
Regie: Peter Jackson,
Eric Darnell, ora: 18:15
PENGUINS OF MADAGASCAR
- 3D dublat,
Regie: Simon J. Smith,
Eric Darnell, ora: 13:15
SOCIAL PUB
Board Games Evening
RSVP: 0748.332.211
CITYPLEX
UNBROKEN - premier[,
Regie: Angelina Jolie,
orele: 18:30, 21:00
BIG HERO 6
- premier[ - 3D dublat,
Regie: Don Hall, Chris Williams
ora: 13:30
AMERICAN SNIPER
- premier[,
Regie: Clint Eastwood, ora: 16:00
MOMMY - premier[,
Regie: Xavier Dolan, ora: 13:15
MORTDECAI - premier[,
Regie: David Koepp, ora: 21:30
THE WATER DIVINER
Regie: Russell Crowe, ora: 19:00
BLACKHAT
Regie: Michael Mann,
ora: 21:15
WINTER SLEEP
Regie: Nuri Bilge Ceylan,
ora: 15:45
BIRDMAN
Regie: Alejandro González
Iñárritu,
ora: 19:15
TAKEN 3
Regie: Olivier Megaton, ora: 13:45
THE HOBBIT: THE BATTLE
OF THE FIVE ARMIES - 3D,
Regie: Peter Jackson,
Eric Darnell, ora: 15:30
SOCIAL PUB
Relaxing Night
RSVP: 0748.332.211
CITYPLEX
UNBROKEN - premier[,
Regie: Angelina Jolie,
orele: 18:30, 21:00
BIG HERO 6
- premier[ - 3D dublat,
Regie: Don Hall, Chris Williams
ora: 13:30
AMERICAN SNIPER
- premier[,
Regie: Clint Eastwood, ora: 16:00
MOMMY - premier[,
Regie: Xavier Dolan, ora: 13:15
MORTDECAI - premier[,
Regie: David Koepp, ora: 21:30
THE WATER DIVINER
Regie: Russell Crowe, ora: 19:00
BLACKHAT
Regie: Michael Mann,
ora: 21:15
WINTER SLEEP
Regie: Nuri Bilge Ceylan,
ora: 15:45
BIRDMAN
Regie: Alejandro González
Iñárritu,
ora: 19:15
TAKEN 3
Regie: Olivier Megaton, ora: 13:45
THE HOBBIT: THE BATTLE
OF THE FIVE ARMIES - 3D,
Regie: Peter Jackson,
Eric Darnell, ora: 15:30
SOCIAL PUB
Board Games Evening
RSVP: 0748.332.211
LOUIS
After School Party
RSVP: 0733.200.800
CITYPLEX
UNBROKEN - premier[,
Regie: Angelina Jolie,
orele: 18:30, 21:00
BIG HERO 6
- premier[ - 3D dublat,
Regie: Don Hall, Chris Williams
ora: 13:30
AMERICAN SNIPER
- premier[,
Regie: Clint Eastwood, ora: 16:00
MOMMY - premier[,
Regie: Xavier Dolan, ora: 13:15
MORTDECAI - premier[,
Regie: David Koepp, ora: 21:30
THE WATER DIVINER
Regie: Russell Crowe, ora: 19:00
BLACKHAT
Regie: Michael Mann,
ora: 21:15
WINTER SLEEP
Regie: Nuri Bilge Ceylan,
ora: 15:45
BIRDMAN
Regie: Alejandro González
Iñárritu,
ora: 19:15
TAKEN 3
Regie: Olivier Megaton, ora: 13:45
THE HOBBIT: THE BATTLE
OF THE FIVE ARMIES - 3D,
Regie: Peter Jackson,
Eric Darnell, ora: 15:30
TIMES PUB
Frat Party with MC Bibanu MixXL
& DJ MLK
RSVP: 0736.737.373
THE VINTAGE PUB
Old School Party Mix
RSVP: 0745.050.487
SOCIAL PUB
Board Games Evening
RSVP: 0748.332.211
CITYPLEX
UNBROKEN - premier[,
Regie: Angelina Jolie,
orele: 18:30, 21:00
BIG HERO 6
- premier[ - 3D dublat,
Regie: Don Hall, Chris Williams
ora: 13:30
AMERICAN SNIPER
- premier[,
Regie: Clint Eastwood, ora: 16:00
MOMMY - premier[,
Regie: Xavier Dolan, ora: 13:15
MORTDECAI - premier[,
Regie: David Koepp, ora: 21:30
THE WATER DIVINER
Regie: Russell Crowe, ora: 19:00
BLACKHAT
Regie: Michael Mann,
ora: 21:15
WINTER SLEEP
Regie: Nuri Bilge Ceylan,
ora: 15:45
BIRDMAN
Regie: Alejandro González
Iñárritu,
ora: 19:15
TAKEN 3
Regie: Olivier Megaton, ora: 13:45
THE HOBBIT: THE BATTLE
OF THE FIVE ARMIES - 3D,
Regie: Peter Jackson,
Eric Darnell, ora: 15:30
SOCIAL PUB
Latino Fevery
RSVP: 0748.332.211
TIMES PUB
Rendez-Vous Night
by Monocord
RSVP: 0736.737.373
LOUIS
Get Ready It’s a New Party
RSVP: 0733.200.800
SOCIAL PUB
Clubbing Time!
RSVP: 0748.332.211
NISHA URBAN NIGHT
Friday Vibes
RSVP: 0744.664.742
THE VINTAGE PUB
DJ Night
RSVP: 0745.050.487
IL CAMINETTO
Friday fever by B. Popoviciu
RSVP: 0733.940.049
TIMES PUB
Ză Band Live Music & After Party
RSVP: 0736.737.373
TEMPLE PUB & GRILL
Live Music
RSVP: 0733.800.700
BISTRO MA COCOTTE
Live Music
RSVP: 0741.671.596
BRITISH PUB
Friday Karaoke Night
RSVP: 0730.007.009
LOUIS
Fabulous Decadence
RSVP: 0733.200.800
SOCIAL PUB
Party Night
RSVP: 0748.332.211
IL CAMINETTO
Music Revolution by Dj Melkito
RSVP: 0733.940.049
NISHA URBAN NIGHT
Let your heart sing
RSVP: 0744.664.742
THE VINTAGE PUB
DJ Vlad Nedelcu feat Mc Anda
RSVP: 0745.050.487
TIMES PUB
The Roads Live & After Party
RSVP: 0736.737.373
SOCIAL PUB
Board Games Evening
RSVP: 0748.332.211
SOCIAL PUB
Relaxing Night
RSVP: 0748.332.211
LOUIS
After School Party
RSVP: 0733.200.800
THE VINTAGE PUB
Dj NIght
RSVP: 0745.050.487
TIMES PUB
Frat Party with Mc Bibanu
MixXL & Dj MLK
RSVP: 0736.737.373
THE VINTAGE PUB
Old School Party Mix
RSVP: 0745.050.487
SOCIAL PUB
Karaoke Contest
RSVP: 0748.332.211
SOCIAL PUB
Latino Fever
RSVP: 0748.332.211
TIMES PUB
Rendez-Vous Night
by Monocord
RSVP: 0736.737.373
LOUIS
Get Ready It’s a New Party
RSVP: 0733.200.800
NISHA URBAN NIGHT
Nisha Vibe
RSVP: 0744.664.742
THE VINTAGE PUB
Party Night
RSVP: 0745.050.487
TIMES PUB
Live Music & After Party
RSVP: 0736.737.373
IL CAMINETTO
Friday Fever by Dj Melkito
RSVP: 0733.940.049
BISTRO MA COCOTTE
Live Music
RSVP: 0268.310.724
TEMPLE PUB & GRILL
Live Music
RSVP: 0733.800.700
BRITISH PUB
Friday Karaoke Night
RSVP: 0730.007.009
www.hotelpiemonte.ro
HOTEL PALACEStr. Octavian Goga nr. 4,SinaiaTel: 0244.312.052www.palace-sinaia.ro
HOTEL ROZMARINStr. M. Saulescu nr. 159,PredealTel: 0268.456.422www.rozmarin-timpa.ro
HOTEL ROWA DANYB-dul Carol I nr. 46, SinaiaTel: 0372.712.582www.rowadany.ro
*****HOTEL CONFORT SUITESStr. Trei Brazi nr. 33, PredealTel: 0268.455.795www.predeal-hotel.ro
HOTEL LUX GARDENStr. Sorica nr. 10, AzugaTel: 0372.057.100www.luxgardenhotel.com
***CASA SAXONIARasnov, Str. Caraiman nr. 34Tel: 0268.231.135e-mail: [email protected]
COMPLEX CHEILEGRADISTEI
Cheile Gradistei, Fundata
Tel: 0372.681.401www.cheilegradistei-funda-ta.ro
COMPLEX WOLFStr. Branului nr. 36 bis, BranTel: 0268.237.013www.complexulwolf.ro
CLUB VILA BRANStr. Alunis nr. 9, BranTel: 0268.236.866,0722.485.407www.vilabran.ro
MISTRAL RESORTStr. Bangaleasa nr.194 GMoeciul de SusTel: 0368.433.055e-mail: [email protected]
VALEA SOARELUIStr. Principal[ nr.402 AMoeciul de josTel: 0756.152.033
HOTEL FLO’ MARYStr. Cavalerii Ioan dePuscariunr.77Sat Sohodol BranTel: 0742 996 839
HOTEL LA DOLCE VITATohanul Nou - Bran, DN 73FN Tel: 0368.446.283Fax: 0368.446.284www.ladolcevitahotel.ro
HOTEL HILLDENStr. Iancu Gontea nr. 463,Sat. Simon, BranTel: 0268.238.600www.hillden.ro
PENSIUNEA PODUL TURCULUIStr. Principal[. nr.441 BTel. [email protected]
****HOTEL NOBILLISSat. Pestera nr. 125 C,Moeciu
Tel: 0741.510.255
www.nobillis.ro
HOTEL THE GARDENRESORTSat. Drumul Carului nr. 56G, MoeciuTel: 0720.003.131www.gardenresort.ro
HOTEL TURNULSat. Moeciu de Jos nr. 394, Tel: 0745.185.871www.hotelturnul.ro
HOTEL VILA CARPATHIAStr. Predelu\ nr 82 Bran
HOTEL AURELIUSStr. Poiana lui Neagoe nr. 25Tel: 0720.776.997,0268.262.166brasov.imparatulromanilor.ro
***COMPLEX HOTELIEREDENStr. Neagoe Basarab nr. 7,Predeal, (pe Cioplea)- camere duble, apartamente- 4 sali restaurant intre 50 si250 locuri- 5 sali de conferinte cu lumina si fara stalpiApartamente cu jacuzzi Tel:0268456379,0745.410.206
HOTEL ART MONTANAStr. M. Saulescu nr. 96,PredealTel: 0268.457.282www.artmontana.ro
HOTEL BUCEGIP]r]ul ReceTel: 0268.456.491, 0722 465 655Hotelul are 28 camere duble,4 garsoniere.Camerele au baie proprie.Parcare §i gr[din[ de
var[.Restaurant rustic.HOTEL CABANA VANATORILORStr. Trei Brazi nr. 3, PredealTel: 0268.455.285www.cabanavanatorilor.ro
HOTEL MARAStr. Toporasilor nr. 1, PlatouIzvor, SinaiaTel: 0244.315.113hotelmara.apps.ro
HOTEL MYTHOS LUXURY ROOMSStr. Traian nr. 19, PredealTel: 0722.212.319mythosresortpredeal.ro
HOTEL SARAHStr. Amurgului, PoianaTapului, BusteniTel: 0721.264.999www.hotelsarah.ro
****HOTEL CAUTISStr. Garbovei nr. 9, AzugaTel: 0244.307.800www.hotelcautis.ro
HOTEL ORIZONTStr. Trei Brazi nr. 6, PredealTel: 0268.455.150www.hotelorizont.ro
HOTEL PIEMONTEStr. Mihail Saulescu nr. 149,PredealTel: 0268.455.849
PENSIUNEA PALOMAStr. Nicolae Titulescu nr. 21Rezerv[ri: 0268.31.09.05, 0721.310.905, 0788.310.905,www.pensiuneapaloma.roSituat[ `n Centrul Civic,l]ng[ sediul general al Poli\iei Bra§ov,ofer[ 16 locuri de cazare `ncamere single, duble §i triple,dota te cu grup sanitar propiu, TV-cablu, acces internet gratu-it. Asigur[m parcare p[zit[, locde joac[ pentru copii, micdejun.
PENSIUNEA STEJERISStr. Stejeri§ului nr. 150268.476.249, 0744.354.231www.pensiuneastejeris.roPensiunea are 6 camere dub -le, restaurant, teras[, sal[ de protocol, foi§or, parcare
PENSIUNEA TOPAZStr. Canionului nr. 19,Dambul Morii, BrasovTel: 0268.340.192www.kt-turism.ro
RESIDENCE HIRSCHERApollonia Hirscher 14Tel: 0368.40.12.12www.residence-hirscher.com
CURTEA BRASOVEANAStr. B[ilor nr.160268.472.336,0723.507350
HOTEL AMBIENTStr. Iuliu Maniu nr. 27ATel: 0268.471.747,0268.474.210www.hotelambient.ro
HOTEL BELVEDEREDrumul Poienii km 2Str. Stejerisului nr. 11Tel: 0268.415.575,0735.404.169www.hotelbelvederebv.ro
HOTEL CHAMBERS’NCHARMStr. Stejerisului nr. 27Tel: 0268.512.991,0733.016.512www.chambers-charm.ro
PENSIUNEA CASA ROZELORStr. Michael Weiss nr. 20Tel: 0268.475.212,0747.490.727www.casarozelor.ro
PENSIUNEA LA REZIDENZAStr. Gradinarilor nr. 18Tel: 0268.473.377www.rezidenza.ro
PENSIUNEA SOFIEStr. Codrii Cosminului nr.122Tel: 0268.420 011
****CASA CRANTAStr. Mr. Cran\a, nr. 3ATel/fax: 0268.476.992, 0740.117.812, 0745.177.925Locaţie ultra-centrală cu opanorama de excepţie spreTâmpa şi centrul istoric alBraşovului.www.casacranta.ro
CHAMBERS’n CHARMStr. Stej[riului nr. 27Tel: 0733 016 [email protected]
*****HOTEL ARO PALACEB-dul Eroilor, nr. 9Tel: 0268.478.800201 camere, salon micdejun, salon Pergola, salonulabastru, saonul alb. Bar denoapte. Singurul hotel de 5stele din Bra§ov!Poiana Bra§ovTel./Fax: 0268.262.334televizor color, frigider, telefon direct interna\ional.
***CASA VINGAPoiana Bra§ovTel./Fax: 0268.262.334televizor color, frigider, telefon direct interna\ional.
HOTEL ROYALStr. Poiana lui NeagoeTel: 0268.262.261www.hotel-royal.ro
HOTEL TIROLPoiana BrasovTel: 0268.262.460www.hoteltirol.ro
****COMPLEX ALPINPoiana BrasovTel: 0268.262.343www.hotelalpin.ro
HOTEL ACASA LA DRACULAStr. Poiana lui Stechil nr. 22Tel: 0372.689.800,0268.262.057
www.house-of-dracula.com
HOTEL EDELWEISSStr. Poiana Soarelui nr. 162Tel: 0268.262.194,0268.262.486www.hotel-edelwiess.ro
HOTEL PIATRA MAREPoiana DoamneiTel: 0268.262.029www.piatramare.ro
HOTEL RIZZO BOUTIQUE & SPAStr. Valea Lunga nr. 8Tel: 0368.100.160/1/2www.rizzohotel.ro
TRAVELANDStr.Valea LungăTel: 0268-262447,0744684759Plasat la baza pârtiei de ski“Stadion” satul de vacanţăTraveland dispunde de 8vile(77 locuri) amplasate înapropierea Centrului Olimpic Poiana Braşov şi apârtiei de ski Stadion, precumşi de o sală de conferinţă Sala Verde 40 locuri www.traveland.ro
*****HERALDIC CLUBStr. Poiana Ruia nr.1Tel: 0368.101.213www.heraldic-club.ro
***CASA TIMARStr. Grădinarilor, nr.4Tel/Fax: 0368.442.169, 0743 352 [email protected]
HOTEL ALINALEXB-dul Grivitei 2F-2GTel: 0268.440.010www.hotelalinalex.ro
HOTEL ARMATTIStr. Lung[ nr.5 BrasovTel: 0368.443.200 Fax: [email protected] www.armatti.ro
HOTEL BELLA MUSICAPiata Sfatului nr. 19Tel: 0268.477.956www.bellamuzica.ro
HOTEL CASA MURESANStr. Nicopole, nr. 54Tel/Fax: 0268.414.3730744.578.499.Casa Mure§an situat[ `ntr-ozon[ lini§tit[ a ora§ului v[pune la dispozi\ie 35 decamere single, double §isuite. Camerele sunt dotatela standard interna\ional §iinternet inclus `n tarifulcamerei. Servicii: mic dejun bufet suedez
inclus, bar deschis non-stop,recep\ie permanent[ §i parcare p[zit[ video. 2 saloane multifun\ionale de140 §i 40 de locuri ideale pentru nun\i, botezuri,
conferin\e §i evenimentespeciale.www.casamuresan.ro
HOTEL CUBIXStr. Saturnr nr. 47Tel: 0368.006 010,
HOTEL GOTTStr. Johann Gott nr. 2Tel: 0268.472.210,0762.248.088www.hotelgott.ro
HOTEL PANTEXStr. Dobrogeanu Gherea nr. 4CTel: 0268.411.024,0733.007.676www.hotelpantex.ro
HOTEL RAINERStr. Bisericii Romane nr. 124Tel: 0268.410 425
PENSIUNEA CASAPOSTAVARULUIStr. Postăvarului nr. 54Tel. 0724.438.248
PENSIUNEA LEOStr. Dobrogea nr. 150268.47.75.47
CEAINĂRIA CEAI ET CAETERAStr. Latină, Nr.15Tel. 0724.320.737
CAFETECAGrigoras Dinicu Nr.1Zilnic: 08.00-24.00
DEANE’S IRISH PUB & GRILLRepublicii nr.19Rezerv[ri: 0268 411 767
DIE STUBEStr. Grigoras Dinicu nr. 2Tel: 0727.865.191
DR JEKELIUS PHARMACY CAFEStr. Michael Weiss nr. 13Zilnic 09 - 02:00
FESTIVAL 39Str. Republicii, nr.62Tel: 0743.399.909
FRIENDS BISTRO & LOUNGEPia\a Giorge Enescu, nr.16Tel: 0746.692.133Zilnic: 09:00 - 00:00
FOR SALE PUBBd-ul 15 Noiembrie Nr. 24Tel: 0268.475.446Mobil: 0788.758.582
FORMULA PUBStr. B-dul Eroilor Nr. 29Tel: 0268.414.113
FUSION BEER HOUSEStr. Republicii, nr42Tel: 0731.300.200, 0732.557.755
GOHA STUDIOStr. M.Kogalniceanu nr. 16Tel: 0732 522 755
GOTT PUBSTR. Johann Gott 2rezervări 0268.472.203
GREEN SALOONMuresenilor 11-13Tel: 0746.256.147
HOUSE OF PUBStr. Alexandru Ioan Cuza nr. 14Tel: 0735.799.999
JAMAICAStr. Plevnei, nr.12Tel: 0757.073.640
JURNAL CAFEStr. Republicii, nr.9Tel: 0758.920.872
KAFECentru Vechi - Poarta Schei 5RSVP: 0726.466.466
KNOCK OUTStr. Al. Vlahuţă nr. 59Tel: 0741.070.428
KOWLUNStr. Diaconu Coresi Tel: 0760.051.622
LA REPUBLIQUEStr. Republicii Nr. 33L-D: 09:00-24:00
L’ALTRA IDEAStr. 15 Noiembrie, nr. 98Tel. 0755.572.802
LOUISB-dul 15 Noiembrie nr.78Tel: 0738.200.800
MADO CAFEStr.Republicii nr. 10, Telefon: 0268 475 385L , M, Mi,J, D : 08.00 - 24.00V, S: 08.00 - 02.00
MARLENE LIVING LOUNGEB-dul 15 Noiembrie nr.78Tel: 0733.200.800
MUSIK CAFERepublicii nr. 420721.480.394, 0732.557.755
NEMO BISTRO-CAFÉStr. Calea Bucuresti 106Tel: 0368.433.299
NISHA URBAN NIGHTM. Kog[lniceanu nr.19Tel: 0744.644.742
NEW YORK CAFÉB-dul Victoriei nr. 14Tel: 0755.344.068Zilnic: 09:00 – 24:00
OBEY PUBLIC HOUSEStr. Grigoras Dinicu nr. 2Tel: 0751.615.937
OLDIES CLUBSt. Muresenilor nr 1Rezervari dupa ora 16.00Tel: 0730 OLDIES
OLD FIRM Apollonia Hirscher nr.12Tel: 0741 482 239
RITMO CAFE & LOUNGEStr. Titulescu nr. 2Tel: 0723.100.500
ROCKSTADTStr. Lucian Blaga, nr.13
SIMONEStr. Politehnicii, nr.6Tel: 0368.463.404Zilnic: 09:00 - 01:00
SUBSOLStr. Sf. Ioan, nr.11Tel: 0741.433.796Vineri - S]mb[t[: 21:00 - 06:00
SCHWARZ PUBStrr. Ghe. Baritiu nr. 1 Tel:
0268.415.067
SOCIAL PUBCafenea, terasa, pub.M. Kogalniceanu 23Tel: 0748 33 22 11
STAR BRUNCH & MOREMagazin STAR et.3Nicolae Balcescu 62Tel: 0368.884.916
STILL CAFEApollonia Hirscher nr.9Tel: 0745.277.795
STREET CAFERepublicii nr 56Tel: 0744.827.839
STUDIO 80Mureşenilor 11-13,0743.589.433
SPOKERBd. Vlahu\[ nr.10 (ITC)RSVP: 0731.331.331www.spoker.ro
TEMPLE PUB & GRILLM. Kog[lniceanu nr.15Tel. 0733.800.700Buc[t[rie deschis[ de la 17 -23
THE VINTAGE PUBLivada PoşteiTel. 0745 050 487
TIMES PUBStr. Eroilor 17, Cladirea Modarom0736.73.73.73
TERROIRSStr. Diaconu CoresiTel: 0736 962155
QUEEN’S PUBStr. Soarelui Nr. 10Tel: 0268.318.618
ATMOSPHERE CAFEStr. Decebal, nr.56bisTel: 0268.585.935
ARTHURS PUBStr. Vlad |epeș, nr.23Tel: 0722.913.509
BONANZZAStr. Zizinului, nr.1 - 3 -5Tel: 0368.459.801,0725.013.736
BAR CLUB 108Str. Avram Iancu Nr. 108
0268.424.810L-D: 18:00-03:00
BABA BAR LOUNGE & BILIARDStr. 15 Noiembrie Nr. 300722.362.911
BLACK&SILVER CAFEStr. 15 Noiembrie Nr. 90742.477.159
BISTRO de l`ARTEPia\a Enescu nr.11 bis0371.422.989www.bistrodelarte.ro
BRITISH PUBStr. Cuza Vod[ nr. 3-5Tel: 0268 470 5640721 830 341
BRICK’S PUB&BARStr. Eftimie Murgu Nr. 1(Racadau, langa BRD)0268.324.148, 0788.122.557
CAFÉ 13Str. Republicii nr. 13Tel: 0744.437.803
Zilnic: 09:00 – 24:00
CAFE CENTRALStr. Apollonia Hirscher, nr.18Tel: 0268.411.926
CAFÉ DE PARISStr. Republicii nr. 56Tel: 0742.479.563Zilnic: 08:00 – 24:00
CEAINĂRIA OPEN HEARTDrumul spre Poiană prima parcare de la Belvedere Rezervări: 0748 093.836Singura locaţie din Braşov unde nu se fumează şi nu se consumă cafea sau alcool!Michael Weiss nr. 18Telefon: 0756 112 289
RESTAURANT TRANSILVANIA
Zărneşti, Str. Ciucaş nr. 9
Telefon:0745.473.436
RESTAURANT VESUVIUS
Str. Calea Bucure§ti nr. 229
Telefon 0268.301 425
www.casinovesuvius.ro
RESTAURANT FENYES
S[cele, Str. A.I.Lapedatu nr.3
Telefon: 0724.212.625
RUSTIC D}RSTE
Calea Bucuresti nr.12
Telefon: 0268.339.462
www.campingdarste.ro
L-D :10 -23:30
TAVERNA S}RBULUI
Str. Republicii nr.55
Telefon rezerv[ri:0268.410 222
SUSHI YA
Pia\a Sfatului - Muresenilor 27
intrare prin gang
Telefon: 0724 636 292
www.sushi-ya.ro
TRATTORIA DEL CHIANTI
Str.Br]nduselor nr.100
Telefon: 0268.546 087
Orar: 12.00 - 23.00
www.delchianti.ro
TRATTORIA TASSI
Rosiorilor nr. 3
Telefon: 0268.534.888
L-D: 12 - 23:00
WOO RESTAURANT
Asian Cuisine
Str. Avram Iancu 48A
Telefon: 0723.465.999
www.misterwoo.ro
0740.117.812, 0745.177.925
www.casacranta.ro
RESTAURANT CASA TUDOR
Toate-s bune şi gustoase
Avram Iancu 58
Rezervări: 0728.830.340
RESTAURANT CEASUL R{U
Ca la mama acasă,
Str.Iuliu Maniu nr 56
Rezervări : 0723.297.993
KELLER STEAK HOUSE
Str. Apollonia Hirscher. nr.2
Telefon: 0268 472 278
RESTAURANT GOTT
Str. Johann Gott nr.2
Telefon: 0268 472 203
RESTAURANT GUST{RI
Pia\a Sfatului 14
Telefon: 0268 475 365
0723 159 991
RESTUARANT GAURA DULCE
Pia\a Sfatului 12 -14
Telefon: 0268 523 099
www.gauradulce.ro
RESTAURANT
HANUL
DAMBUL MORII
DN 1 km 10
Telefon: 0730 602 396
RESTAURANT
LA TAVOLA CALDA
Str. Bisericii Rom]ne nr.112
Telefon: 0749.357.357
RESTAURANT MAESTRO
Str. Avram Iancu nr. 52
Telefon: 0268 415 958
RESTAURANT MILLENIUM
Str. Negoiu nr 14
Telefon: 0268 412 363
RESTAURANT NEC’S
Iuliu Maniu 43
Livr[ri la domiciliu
Telefon: 0728.024.202
RESTAURANT ROATA
NOROCULUI
Str. Crişan nr.6
Tel: 0268.41 23 24
www.roata-norocului.ro
RESTAURANT ROMANTIC
Str.Lung[ nr.261
Telefon: 0268.441 113
RESTAURANT SERGIANA
Bunătăţuri din Ardeal!
Mureşenilor 28
Rezervări: 0723.294.293
0368 882164.
Comanda minima 20 lei.
LIVR{RI LA DOMICILIU
LA CEAUN
Str. Republicii nr.17
Tel: 0723.189.926
Bistro, ciorb[, tocan[, g[tite zil-
nic la ceaun. Salat[, mur[turi,
zacusc[ ...
www.mancarelaceaun.ro
RESTAURANT 9 GRILL
B-dul G[rii nr.13A et.9
Tel: 0744.226.466
www.9grill.ro
RESTAURANT BRASOVIA
Restaurant cu autoservire
Fresh Fast Food
Str. George Bari\iu nr.1
Program: zilnic 09-21:00
Tel: 0728 289 827
www.restaurantbrasovia.ro
BISTRO MACOCOTTE
Str. Nicopole 34A
Tel: 0741 671 596
BUTOIUL SASULUI
Republicii nr. 55
Telefon. 0268.410 499
www.butoiul-sasului.ro
L-S 9-24 / D 12 - 14:00Specific sasesc.
CASA HIRSCHER
Piaţa Sfatului 12-14
Telefon. 0268.410 533
www.casahirscher.ro
rezerv[[email protected]
Zilnic:09.00-ultimul client
CASA P{DURARULUI
Aleea Tiberiu Brediceanu nr.2
Telefon: 0268.415.619
L-D: 12 - 23:00
CASA ROMÂNEASC{
Piaţa Unirii 15
Rezervări:0268.513.877
Meniu tradiţional românesc
CASA UNGUREASC{
Str. Vasile Alecsandri nr 24
Meniu specific unguresc.
Rezervări: 0268,315,922
Orar: luni dum 11.00 22.00www.casaungureasca.ro
CERBUL CARPATIN
Pia\a Sfatului nr. 12
Telefon. 0268.476.184
L-D 10 - ultimul client
CORESI BUSINESS LUNCH
Str. Turnului nr.5
Telefon. 0368.404.008
L - D 10:00 - 16:30
CRAMELE LUI DECEBAL
Intersec\ia str Carpa\ilor
cu B-dul Muncii.
Rezerv[ri: 0268.321 476
www.daciagrup.ro
Restaurant cu 120 de
locuri §i ansamblul folcloric
DEANE’S IRISH PUB & GRILL
Str.Republicii nr. 19
Telefon 0268.411 767
MADO
Str Republicii nr 10
www.madobrasov.ro
Telefon: 0747 475 385
specific turcesc
L-D: 10 - 21:00
MARELE ZID
P-ta Sfatului nr 10
0268,418,011
RESTAURANT AMBIENT
Str. Aninoasa nr 5
Telefon: 0268 470 856
0368 401 104
RESTAURANT
BELLA MUSICA
Pia\a Sfatului nr.19
Tel. rez.: 0268.477 946
www.bellamuzica.ro
RESTAURANT BELVEDERE
Str. Stejerisului nr.11 Km 2
Tel: 0268 415 575
www.hotelbelvederebv.ro
RESTAURANT CASA CRAN|A
Str. Mr. Cran\a, nr. 3A
Tel/fax: 0268.476.992,
ANDOSStr. 15 Noiembrie, nr.6 BraşovTelefoane comenzi: 0268 410588, 0733 307307Telefon catering :0769 041164Email catering: [email protected]
LOTUS EXPRESSRestaurant chinezesc.Str. Mure§enilor nr. 20Orar: 11.00 - 23.00Tel: 0268.412.037
NICOLI – PIZZERIE –BAR – SPAGHET{RIEB-dul Iuliu Maniu, nr. 39Tel: 0268.478.844zilnic 10.00 – ultimul clientPaste §i pizza delicioase LIVR{RI LA DOMICILIU
PANDAMANIABdul 15 Noiemebrie.0732182828
PANINI FAST FOODCalea Bucure§ti, nr. 16Orar NON STOPCele mai gustoasesandwich-uri din ora§
PIZZA DELICIOStr. Transilvania nr.13Tel: 0368 404 400 0751 404 400 / 0727 404 400LIVR{RI LA DOMICILIU
PIZZA HAI HUIStr. Lunga 25
Livr[ri la domiciliuZilnic de la 10.00 - 23.000720 474 274, 0766 474 274,0741 474 274www.pizzahaihui.ro
PIZZAIOLO DELIVERYStr. Str Crişana nr.4Tel: 0368 40 70 40 ; 0268 41 20 870729 97 70 44; 0741 63 07 53Pizza, Paste, Snacks, Crepes,Salete, Desert, B[uturi.Livrare gratuit[, ambalaj gratuit, comanda minim[ 20 RON.La comand[ peste 90 RON osticl[ de suc la 1L gratis!La comand[ peste 150 RON o sticl[ de vin 0.75L gratis!
PIZZA KOWLUNStr Diaconu CoresiTel 0763 373 400Pizza. Paste. SalateLivrari la domiciliu!Orar – 10.00 – 22.00.
MADOStr Republicii, nr.10Tel: 0268.475.385
PIZZA
MOZZARELLA & POMODORO
Str. Alexandru Sahia 11
0368 800 222, 0744 672 625
www.mozarellapomodoro.ro
PIZZA PAZZA
Comanda pizza ta preferata!
Telefon 0268 331 316;
0720 984 908,0749 793 201
0768 596 416
Program – L–J 09.00 – 24.00
V- D – 10.00 – 01.00
PIZZA ROMA
Delivery express
Livrari la domiciliu
Program – 11.00 – 23.00
Pizza, paste, mancaruri
gatite,deserturi, bauturi
Tel – 0268 411835; 0734 889
958;0752 323581
PiZZERIA DELLA NONNA
Str. Iuliu Maniu c[tre
Str. Dr. Cantacuzino Nr.1
(l]ng[ Sc. nr. 5)
L-S: 10.30-23.00,
D: 11.30-23.00.
Telefon: 0748 331 896,
0730 548846, 0771 724249
SALON TERRANOVA
Str. Aurel Vlaicu nr. 66
Tel. 0733.580.589
SALON PORTRE
Coafura, cosmetica, make-up
Str. zambilelor nr.6
telefon 0744,455,844
SPA BRASOV
Str. Lunga nr 14
Tel:0728 983 249,
0268 472 229
www.spabrasov.ro
www.karinherzog.ro
SPA D’OR
Str. George Baritiu nr 18
Tel: 0733 253 053,
0740 495 927
Spa D´Or s-a născut pentru
adul i boemi, sofistica i și
hedoniști, care își doresc o
experien ă spa diferită, sub
semnul preciziei, perfec iunii și
personalizării. Oferim servicii
impecabile executate de
profesioniști cu pasiune pentru
excelen ă, menite să creeze o
stare de confort ce persistă,
ca un parfum bun, multe ore
după ce a i plecat de la noi.
Aici ave i voie să fi i decaden i,
indulgen i cu voi înșivă,
parizieni pentru o vreme..
www.spador.ro
STUDIO 109
HAIRDESIGN AND SPA
Str. De Mijloc 109
Centru de Estetica Corporala
si Faciala
...cele mai EXCLUSIVISTE
tratamente si Aparate!
Salon Partener L'Oreal
Professionnel & Kerastase
Tel: 0724.212.697
ABEAUTY CLINIQUE
Abeauty Clinique
Str. Nicolae Iorga nr 26
Telefon: 0743292200,
0751211124
Tratamente faciale si Afectiuni
Dermatologice.Tratamente
slăbire și anticelulită.
Tratmente vergeturi și
cicatrici.Tratamente esteticăfacială. Epilare definitivă.
Tratamente estetică corporală.
ALPIN VITARIUM SPA
Salon Bolero
Str. Agriselor 9
0765 012 077
Coafura. Manichiura.
Pedichiura. Cosmetica. Solar.
Masaj
www.salonbolero.ro
BELAQUA
B-dul Garii nr 7
Telefon 0368 730 810
Este cel mai nou centru spa
din Brașov. Deschide por ile
către o oază de relaxare cu un
design elegant, de neegalat.
www.belaqva.com
ESTETIQ
Str. Petru Maior nr. 18
Tel 0727 796 582
Coafura, cosmetica, masaj,
manichiura, pedichiura si
remodelare corporala
FENDISSIMA STUDIO & SPA
Str. Mihai Eminescu 16
Coafor. Manichiură.
Pedichiură.Estetică facială.
Remodelare corporala.
Machiaj profesional. Extensii
keratină. Tratament pentru
ten.
Luni: 14.00 - 20.00
Marti - Sâmbătă: 09.00 - 20.00
Duminică: închis
ICON BEAUTY LOUNGE
Str. Mihai Eminescu nr 2
telefon 0724 218 388
www. iconbeautylounge.ro
Coafor. Estetica faciala. Epilat
&stilizare gene/ sprancene
Make up &gene false. Mani-
pedi. Unghii tehnice
MRS. & MR SMITH
Str. Alexandru Ioan Cuza 43
Telefon:0368 466 109
0771 595 336
Program: Luni - Vineri:
08:00 - 20:00
Sambata: 08:00 - 16:00
Hair Styling. Hair Cut. Hair
Treatments. Aplicat extensii
par 100% natural in 4 variante:
cusute, clip-on, keratina,
microRing. Barber.Manichiură.
Artificial Nails. Pedicure. Facial
Treatment. Make-Up.
Masaj.Waxing
NEW LINE
Str. Doroban\ilor nr. 9
Tel. 0268 470 528
Slabire, remodelare
corporal[, tratament
complet al celulitei,
lifting nechirurgical, laser
vascular, laser epilare
definitiva, peeling
dermocosmetic
www.newlinebv.ro
PRETTY WOMEN
Str. Victor Babeș nr .38 Ap.1
Tel. 0722 395 380
Coafura, manichiura,
pedichiura, cosmetica,
make-up, masaj
PRIVATE SPA BY GILDA
Piata Sfatului nr 29 intrare
prin gang la nr.27
Programari la 0740312444
Tratamente fito - aromatice
SPA Tratamente pentru SL{BIT
www.salon-gilda.ro
www.fitexpress.ro
Înaintea antrenamentului
Antrenorul tău î i va oferi un echipament din
bumbac, cură at și sterilizat corespunzător
după fiecare utilizare. La alegere îl po i
cumpăra din studioul nostru. Vesta, pantalonii
și benti ele vor fi umezite foarte bine pe
por iunile unde se vor atașa electrozii, fapt
care asigură propagarea corespunzătoare a
impulsurilor.Odată echipat, vei începe
personalizarea programului tău de fitness în
func ie de obiectivele propuse: slăbire,
tonifiere, remodelare corporală, cardio sau
aspecte medicale.
Cu trainerul tău EMS:
ECONOMISEȘTI TIMP. Pentru că î i vei antrena
toate grupele de mușchi în doar 20 de minute.
Și dacă ai nevoie de mai multă stimulare
într-o anumită zonă, aparatul poate seta o
intensitate mai mare doar pe zona cu
probleme.
ARZI GRĂSIMEA NEDORITĂ. Având în vedere
că este un antrenament complet de consoli-
dare a musculaturii, se transformă modul în
care organismul folosește calorii. Este un
instrument foarte eficient pentru pierderea în
greutate și eliminarea grăsimilor în exces prin
modificarea metabolismului bazal. De aceea
sunt suficiente doar 2 ședin e săptămânale.
FĂRĂ PRESIUNE PE ARTICULA II. Impulsurile
electrice lucrează mușchii direct în profunzime,
nu există nicio presiune asupra articula iilor,
astfel încât acestea nu sunt stimulate excesiv
așa cum se întâmplă în cazul antrenamentelor
tradi ionale, în special cele cu greută i.
CREȘTE MASA MUSCULARĂ. Electrozii sunt
plasa i direct pe corp pentru fiecare grupă
majoră de mușchi, astfel încât toate
impulsurile își ating obiectivul. Este ușor și nu
po i da greș, chiar dacă nu execu i corect
exerci iul, electrozii aplica i direct pe mușchi
își asigură corectitudinea exerci iului.
Sănătate bună!
the story
WePlay
În sezonul rece noi î i sugerăm să consumi cât mai
mult ceai, nu doar pentru a te încălzi în zilele reci,
ci mai ales pentru beneficiile pe care acesta le
aduce asupra organismului tău. Iată câteva puncte
forte ale ceaiului Just-t care se păstrează, aceleași,pentru aproximativ toate re etele și combina iile de
arome...
Ceaiul și performan a mentală
Teina
L-Teina este prezentă în mod natural în ceai.
S-a demonstrat că doar 2-3 căni de ceai stimulează
undele alfa ale creierului, asociate unei stări
mentale relaxate, dar mobile.
Undele alfa ale creierului sunt considerate
importante atunci când jonglezi simultan cu mai
multe sarcini. Atunci când aten ia î i este distrasă,
L-teina te ajută să te concentrezi pe ceea ce ai de
făcut.
Cafeina
Ceaiul mai con ine cafeină, despre care
s-a dovedit că mărește aten ia și reduce oboseala.
Cafeina te face să te sim i plin de energie având un
aport important în performan a fizică.
Ceaiul stimulează sistemul nervos autonom și îi dăcorpului un ușor avânt fizic. Acest efect este
considerat a se datora cafeinei con inute de ceai.
2,1 mg/kg de cafeină, adică 147 mg cafeină pentru
o persoană de 70 kg, ingerată înaintea unei
activită i fizice sus inute, amână starea de
oboseală. Acest nivel de cafeină poate fi atins după
aproximativ 3 căni de ceai.
Ceaiul și aspectul fizic
Ceaiul, servit simplu, nu numai că are un gust
minunat, dar nici nu con ine aproape deloc calorii.
Aceasta înseamnă că ceaiul e mai mult decât
potrivit unei diete și a unui stil de viașă sănătos șiechilibrat sau programelor de men inere a greută ii.
Dar beneficiile frunzelor de ceai nu se opresc aici...
Ce ai spune dacă doar 5 minute zilnice de pauză în
care ai consuma un ceai verde/alb ar conta atât
pentru frumuse e, cât și în programul tău de
men inere a greută ii? Ei bine, se poate.
Ceaiul poate face aceste lucruri și te ajută să î i
men ii o stare de sănătate bună.
Vizitează magazinul on-line www.just-t.ro!
tea story
corinabacalu.blogspot.com
simplicity of lifeCând eram pitică, rugăciunea mea
preferată era "înger, îngerașul meu"
Pentru că îmi imaginam că deasupra
mea veghează un înger cu plete de aur
și aripi de cleștar. Și îmi plăcea tare
mult de el, că doar era îngerașul meu și
mă păzea de rele. Acum nu mai am
unînger ce mă veghează din cer. Am
îngeri ce mă înconjoară pe pământ.
Îngerii sunt acei oameni ce te iubesc
necondi ionat și î i doresc binele mai
presus de orice. Sunt persoane care te
fac să râzi, să zâmbești, să treci peste
greută i și probleme. Sunt cei ce î i
trimit o floricică să î i facă ziua mai
frumoasă, ce te îmbră ișează strâns și
cu dor... sunt cei ce î i spun simplu că
te iubesc. Și îngerii aceștia au și ei
îngeri la rândul lor... Și puterea lor
crește și lumea parcă devine un loc mai
frumos. Îngerii nu sunt doar oameni;
îngerii sunt și fiin ele necuvântătoare:
că ei, pisici, găini... Și acestea ne
oferă toată dragostea lor, atât cât o
percep ele și ne-o pot transmite să o
în elegem. Afec iunea și devotamentul
lor sunt mai rar de întâlnit chiar și în
lumea oamenilor.
Noi, la rândul nostru, suntem îngerii
cuiva. Chiar de mai avem și sentimente
negative, noi suntem făcu i din
dragoste și din lumină, iar starea
naturală ar trebui să fie cea de iubire
necondi ionată. Ce poate fi mai frumos
ca atunci când iubești pe cineva fără să
aștep i nimic în schimb? Când po i
ajuta pe cineva să treacă peste un
moment greu? Când salvezi o via ă de
la moarte? Deși nu avem aripi, faptele
bune ne fac să sim im că le avem.
Fericirea ne face să plutim pe norișori
și uite așa, ne facem norma întreagă de
îngerit. Și pentru a face acest lucru cât
mai bine, vă recomand să începe i o
călătorie în sufletul vostru.
Să vă descoperi i cu adevărat și să
face i cură enie de tot ce e rău și
nesănătos din via a.
Să alegem binele și să învingem răul
cu multă iubire.
Să ne întindem aripile zic!
design yourself
Nu am în eles cu adevărat această frază
până nu am testat pe pielea mea. Clar nu
sunt un predicator al dietelor sau un
nutri ionist, însă cu to ii știm că o
alimenta ie sănătoasă și un stil de via ă
echilibrat influen ează aspectul nostru
exterior. Este ușor de spus, însă greu de
realizat. Alimentele pe care le consumăm,
orele de somn, orele de sport de care nu
avem parte: toate aceste lucruri
influenţează major procesul de
îmbătrânire. Uneori, chiar şi cele mai
nevinovate obiceiuri zilnice au impact
asupra noastră. Să elimini din regimul de
zi cu zi diverse alimente și obiceiuri este
dificil, odată ce ani de zile ne-am învă at
mecanismul într-un anumit fel.
Care sunt acele obiceiuri (și când zic
obiceuri mă refer inclusiv la alimenta ie)
care ne afectează cel mai tare imaginea?
Prima problemă începe clar de la odihnă!
E suficient stresul pe care îl suportăm zi de
zi, însă să dormi în timpul nop ii nu mai
mult de sașe ore influen ează apari ia
cearcănelor. Să reușești să te odihnești cel
pu in șapte ore pe noapte reprezintă o
necesitate pentru organismul nostru. Mai
mult decât atât acum pe timpul sezonului
rece păstrăm o temperatură prea ridicată
în casă. Umiditatea din aer va creşte, porii
tenului se vor dilata, iar părul va fi tot mai
fragil Următorul aspect important este
alimenta ia! Pe lângă somn, energia de
care avem nevoie o primim prin
intermediul hranei! Nu oricine își permite
luxul de a avea mese regulate și pentru a
scăpa de kilogramele în plus inem diete
drastice renun ând la absolut orice fel de
grăsime. Acest lucru care nu e tocmai
benefic! Organismul are nevoie de o
anumită cantitate de acizi grași pe care îi
putem găsi în somon sau seminţe și ajută
la păstrarea elasticităţii pielii. Deși
tuturor ne plac deserturile, trebuie însă să
inem cont că zahărul în exces poate
provoca deteriorarea rapidă a celulelor,
prin urmare va duce la apariţia ridurilor, a
cearcănelor negre de sub ochi, la
instalarea celulitei şi mărirea porilor.
Într-un cuvânt, îmbătrânire.
www.ciprianvaida.com