Συνεχίζονται οι ανασκαφικές εργασίεςστον Τύμβο Καστά της Αμφίπολης, από

την ΚΗ' Εφορεία Προϊστορικών καιΚλασικών Αρχαιοτήτων, για την

αποκάλυψη του ταφικού μνημείου.

Αφαιρέθηκαν ακόμη δέκα λιθόπλινθοι,που αποτελούσαν την εβδόμη και ογδόησειρά, στον τοίχο σφράγισης.

Απομένουν τρεις σειρές προς αποδό-μηση του συνόλου των έντεκα δόμων.

Έτσι, αποκαλύφθηκε η συνέχεια τηςπρόσοψης της εισόδου του μνημείου, μεδιάκοσμο, όμοιο με αυτόν των πλαϊνώντοίχων.

Δηλαδή, νωπογραφία λευκού χρώμα-τος, εξαιρετικά επιμελημένη, που μιμείταιτον μαρμάρινο περίβολο.

Παράλληλα, αποκαλύπτονται, κάτω απότα επίκρανα, οι μαρμάρινες παραστάδες

του θυρώματος, οιοποίες επικαλύ-πτονται, επίσης,από λευκή νωπο-γραφία.

Με τη μερικήαφαίρεση χωμά-των, που βρίσκον-ται πίσω από την εί-σοδο, αποκαλύπτε-ται η πίσω πλευράτης εισόδου, ιδιαι-τέρως επιμελημένη,αντίστοιχη της προ-σόψεως.

Επί της νωπογρα-

φίας των επιστυλίων της, σώζονται ίχνηκόκκινου και μαύρου χρώματος.

Η πλαϊνή και πίσω όψη των ιωνικών επι-κράνων των παραστάδων, που επικαλύ-πτονται από νωπογραφία, είναι επιζωγρα-φισμένες με τα ίδια χρώματα.

Έχουν αρχίσει να αποκαλύπτονται καιοι πλαϊνοί τοίχοι του προθαλάμου. Είναιεπενδεδυμένοι με μάρμαρο Θάσου καικοσμούνται στο ανώτερο μέρος τους μειωνικό επιστύλιο, επί του κυματίου τουοποίου σώζονται ίχνη μαύρου και κόκκι-νου χρώματος.

Εκτός από τις ανασκαφικές εργασίες,πραγματοποιούνται επεμβάσεις συντήρη-σης και στερέωσης του διακόσμου, μόλιςέρχεται στο φως, από ειδικευμένους συν-τηρητές.

ΔΕΥΤΕΡΑ 25 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2014 1919ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Οι τελευταίες εξελίξεις στην μεγάλη ανασκαφή

Αποκαλύφθηκε η πρόσοψηΑποκαλύφθηκε η πρόσοψητου Τάφου στην Αμφίπολητου Τάφου στην Αμφίπολη

Τα smoοthies είναι η ιδανική εναλλακτικήαν νιώθετε την ανάγκη της ζάχαρης ή αν θέ-λετε να τονωθείτε οποιαδήποτε ώρα τηςημέρας. Είναι ο ιδανικός χυμός για το πρωί,αλλά και το δροσιστικό υγιεινό κοκτέιλ γιατο βράδυ. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικάκαι αντιοξειδωτικά θα σας βοηθήσει να δια-τηρήσετε την φόρμα σας, αλλά και θα σαςγεμίσει ενέργεια. Επιλέξτε τα φρούτα τηςαρεσκείας σας βάλτε τα στο μπλέντερ καιαπολαύστε την δροσιά του!

Smoοthies με...4 μούρα και γιαούρτι!Υλικά:

Ι φλιτζάνι χυμό ανανά1/2 φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα μύρτιλλα (blueberries)1/2 φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα σμέουρα (raspberries)1/2 φλιτζάνι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (ή μια μπάλα παγωτού βα-

νίλια ή γιαούρτι)1 φλιτζάνι παγάκια*Τα μούρα προσφέρουν αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, ενώ το γι-

αούρτι -με χαμηλά λιπαρά- προσθέτει ασβέστιο και υγιή προβιοτικά.4 ροδάκινα και γιαούρτι!Υλικά:1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού2 1/2 φλιτζάνι με ροδάκινα κομμένα σε φέτες3/4 φλιτζανιού με φρέσκα ή κατεψυγμένα μύρτιλλα (blueberries)1 φλιτζάνι άπαχο γιαούρτι (κατά προτίμηση με γεύση ροδάκινο)*Είναι ένα smoοthie με χαμηλά λιπαρά, αρκετές φυτικές ίνες και

αντιοξειδωτικά. Λόγω της γλυκιάς γεύσης των ροδάκινων είναι απότα αγαπημένα των παιδιών.

4φράουλες, μπανάνα και παγωτό γιαούρτι!Υλικά:1/2 φλιτζάνι χυμός πορτοκάλι 1/2 φλιτζάνι φράουλες1 μπανάνα κομμένη σε ροδέλες1 μπάλα παγωτό γιαούρτι4 παγάκια*Για ένα πιο γευστικό αποτέλεσμα πριν τις βάλετε στο μπλέντερ,

καταψύξτε τις φράουλες για 4 ώρες. Είναι ένα άκρως τονωτικό καιδυναμωτικό κοκτέιλ.

4 καρότα και βερίκοκα!Υλικά:3-4 παγάκια1/2 μάγκο κομμένο σε κομμάτια1/2 φλιτζάνι καρότα κομμένα σε κομμάτια2 βερίκοκα κομμένα σε φέτες1/2 παπάγια κομμένη σε φέτες1 κ.σ. μέλι*Τα smoοthies είναι ένας έξυπνος τρόπος για να βάλετε στην δια-

τροφή σας -και του παιδιού σας- τα λαχανικά, όπως τα καρότα στηνσυγκεκριμένη περίπτωση.

4 με μπανάνα και γιαούρτι!Υλικά:1 μέτρια μπανάνα1 ροδάκινο1 μικρό κομμάτι πεπόνιΛίγο χυμό πορτοκάλι100 γραμ. στραγγιστό γιαούρτι4-5 παγάκια*Αν δεν έχετε πρόβλημα θερμίδων αντικαταστήστε το γιαούρτι με

κρέμα γάλακτος ή με παγωτό γιαούρτι.4 με ντομάτα και καρπούζι!Υλικά:1 ντομάτα ξεσποριασμένη1/2 φλιτζάνι χυμός ντομάτα100 γρ. ψίχα από καρπούζι κομμένη σε κομματάκια100 γρ. αγγούρι κομμένο σε λεπτές ροδέλες3 φύλλα μέντας4 παγάκια*Ίσως χρειαστεί λίγο περισσότερο χτύπημα από τα υπόλοιπα

smoothies προκειμένου να λιώσουν καλά τα φύλλα μέντας.4 μπανάνα και γάλα καρύδας (Pina Colada)Υλικά:1 μήλο3 κ.σ. γάλα καρύδας1 μπανάνα κομμένη σε φέτες1 πορτοκάλι3-4 παγάκια*Αν λατρεύετε την Pina Colada,

αλλά θέλετε να αποφύγετε το αλκοόλ, τότε αυτό τo smoothie θα γί-νει το αγαπημένο σας.

Εκτέλεση (ισχύει για όλα τα smoothies)Ξεφλουδίστε τα φρούτα και αφαιρέστε τα κουκούτσια τους ανά-

λογα με το φρούτο.Κόψτε τα σε σχετικά μικρά κομμάτια.Βάλτε τα μέσα στο μπλέντερ με κόφτες.Αποφύγετε να προσθέσετε ζάχαρη ή γλυκαντικά, όπως ασπαρτά-

μη. Περιοριστείτε στα φυσικά σάκχαρα που έχουν τα φρούτα. Ανωστόσο, χρησιμοποιήσετε ξινά φρούτα, μπορείτε να προσθέσετε 1κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Χτυπήστε τα για λίγο και στη συνέχεια, ανοίξτε το μπλέντερ, προ-σθέστε το γιαούρτι και τα παγάκια και ξαναχτυπήστε καλά, μέχρι ναγίνει ένας ομοιόμορφος πολτός, χωρίς κομματάκια. Χρησιμοποιείτεγιαούρτι ή γάλα αντί για κρέμα γάλακτος. Για ακόμα πιο διαιτητικόαποτέλεσμα, επιλέγετε γιαούρτι με 2% λιπαρά και γάλα ελαφρύ.

Σερβίρετε σε μεγάλο ποτήρι με καλαμάκι και διακοσμήστε το χεί-λος του ποτηριού με φέτες από φρούτα της αρεσκείας σας!

Δροσερά και υγιεινά κοκτέιλαπό φρούτα!

Smoothies, Smoothies, στην υγειάστην υγειάτου καλοκαιριού!του καλοκαιριού!

ΕΥ ΖΗΝ

Επιμέλεια στήληςΡίτσα Κρούπη

Email: ark.kroupi@gmail.com

Διοργάνωση: Τμήμα Πολιτισμού και ΑθλητισμούΔ/νσης Παιδείας και Πολιτισμού Δήμου Τρικκαίων

«Οι Φόνισσες της Παπαδιαμάντη», η νέα κωμωδίατων Αλέξανδρου Ρήγα και Δημήτρη Αποστόλου, θαπαρουσιαστεί στα Τρίκαλα την Τρίτη 26 Αυγούστου,ώρα 21.30 στο Υπαίθριο Δημοτικό Θέατρο Τρικάλωνστo πλαίσιo του καλοκαιρινού προγράμματος εκδη-λώσεων του Τμήματος Πολιτισμού και ΑθλητισμούΔήμου Τρικκαίων.

Πρωταγωνιστούν:Ελένη Καστάνη, Κωνσταντίνα Μιχαήλ, Ναταλία

Δραγούμη, Τζένη Μπότση, Φωτεινή Ντεμίρη, ΣοφίαΒογιατζάκη, Πατρίκιος Κωστής, Παρθένα Χοροζίδουκαι η Τζέση Παπουτσή.

Οι φόνισσες της Παπαδιαμάντη είναι η νέα σουρε-αλιστική κωμωδία των Αλέξανδρου Ρήγα και ΔημήτρηΑποστόλου που μέσα από τόσα ακραία στοιχεία και«πέραν του κανονικού» χαρακτηριστικά των ηρωίδωντης φιλοδοξεί να φέρει πέρα από το χαμόγελο και ένα «μήνυμα» ελπί-δας ότι τίποτα δεν τελειώνει... μέχρι να σφυρίξει η μοίρα τη λήξη τουαγώνα... Έξι γυναίκες θύτες… η καθεμία έχει σκοτώσει και από κάποι-ον… όχι και τόσο αθώο… μόνο και μόνο για να αποκαλυφθεί ότι τα

πράγματα στη ζωή δεν είναι πάντα όπως φαίνον-ται… και τις περισσότερες φορές δεν είναι πράγ-ματα… αλλά αξίες… αισθήματα… χαμόγελα… άν-θρωποι… γνωστοί και άγνωστοι για να σε προστα-τεύσουν και να σου συμπαρασταθούν όταν τουςχρειαστείς… Έξι γυναίκες που «έχουν τόσο σώαςτας φρένας…» ώστε μηχανεύονται και επικαλούν-ται κάθε λογής ψυχικές ασθένειες προκειμένου νααποδείξουν ότι έδρασαν χωρίς φρένα… και νααποφύγουν την καταδίκη τους. Μία εισαγγελέας -ψυχίατρος, μία βοηθός της με ειδικότητα αναπα-ραστάτρια φόνων που υποστηρίζει ότι είναι εγγο-νή του Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη... και έναςαστυνομικός πολύ… ωραίος… καλούνται να στα-ματήσουν τα σχέδια των φονισσών και να τις απο-καλύψουν…

Κείμενο: Αλέξανδρος Ρήγας - Δημήτρης Απο-στόλου

Σκηνοθεσία: Αλέξανδρος ΡήγαςΚοστούμια - Επιμέλεια σκηνικού: Mαρία ΚαραπούλιουΦωτισμοί: Διονύσης ΛαμπίρηςΤιμές εισιτηρίων: Γενική είσοδος:18€,Παιδικό-Φοιτητικό:15€,Ανέρ-

γων-Πολυτέκνων-ΑΜΕΑ:13€

Αύριο Τρίτη 26/8, 21.30 Υπαίθριο Δημοτικό Θέατρο Τρικάλων

Οι φόνισσες της ΠαπαδιαμάντηΟι φόνισσες της ΠαπαδιαμάντηΚωμωδία των Αλέξανδρου Ρήγα και Δημήτρη Αποστόλου