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29/1/15Valdemar W. Setzer – Exercícios e atitudes anímicas 1
AS ATITUDES ANÍMICAS DO LIVRO
“O CONHECIMENTO DOS MUNDOS SUPERIORES” E
O AUTODESENVOLVIMENTO
Valdemar W. SetzerSociedade Antroposófica no Brasil
Ver esta apresentação e artigo emwww.ime.usp.br/~vwsetzer
google: valdemar setzer
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TÓPICOS
1. Introdução 2. Concentração mental vs. meditação
3. Exercícios de meditação
4. Atitudes anímicas
5. Epílogo
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1. Introdução
Origem: Para um curso de meditação dado junto
com Sonia Setzer Fui coletar disposições anímicas necessárias para uma observação correta dos
mundos espirituais No livro de Rudolf Steiner O Conhecimento
dos Mundos Superiores – A Iniciação, GA 10, São Paulo: Ed. Antroposófica, 4ª ed. 1996 Coletei 57 disposições anímicas
O que já era muito... Posteriormente resolvi escrevê-las e fiquei
surpreso ao encontrar 173 dessas disposições!
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1. Introdução (cont.)
Encontrar 157 recomendações de atitudes anímicas foi surpreendente
Pois o livro é considerado um livro de exercícios de meditação O próprio Steiner refere-se a esse livro
sempre mencionando esses exercício Mas há muito poucos desses exercícios!
Isso mostra que as nossas atitudes anímicas são absolutamente essenciais Para se observar o mundo espiritual Para haver um desenvolvimento moral
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1. Introdução (cont.)
(p. 48) “Se você tenta avançar um passo na cognição de verdades ocultas, faça, então, ao mesmo tempo, três para diante no aperfeiçoamento de seu caráter rumo ao bem. Quem observar esta regra estará em condições de executar exercícios tais como o que passa a ser descrito:”
Segue o exercício de observar uma pessoa desejando alguma coisa
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1. Introdução (cont.)
Portanto, na Antroposofia Exercíos de meditação Desenvolvimento de atitudes e disposições
anímicas levam ao despertar correto dos órgãos de
percepção espiritual (p. 122) “É fácil reconhecer ...
incapacitado para viver”
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1. Introdução (cont.)
Nesta palestra vamos abordar Concentraçao mental vs. meditação Exercícios preparatórios e de meditação Atitudes e disposições anímicas
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TÓPICOS
1. Introdução 2. Concentração mental vs. meditação
3. Exercícios de meditação
4. Atitudes anímicas
5. Epílogo
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2. Concentração mental vs. Meditação
RSt: Concentração mental: enfoque da atenção em
determinadas representações mentais e conceitos relacionados com os mistérios cósmicos
Meditação: viver em tais ideias (p. 31) Quem se eleva ... acender a luz
espiritual.
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2. Concentração mental vs. meditação
Minha caracterização: Concentração mental: fixar o pensamento em
um tema qualquer proveniente do mundo físico Pode ser imagem ou texto Observar o pensamento! Não deixar o pensamento divagar Ex: mostrador com números de 100 a 0
Meditação: idem, usando um tema espiritual Eventualmente, com símbolos do mundo físico mas que representem algo espiritual Ex. RSt): “A sabedoria vive na luz”
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1. Introdução 2. Concentração mental vs. meditação
3. Exercícios de meditação
4. Atitudes anímicas
5. Epílogo
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3. Exercícios de meditação
1. Dirigir a atenção da alma para o germinar, crescer, florescer da vida, E de outro lado para o murchar, declinar,
perecer (p. 33) “O início deve consistir ... só seguir
aquilo que sua alma diz do florescer e vicejar.”
Observar bem esses processos Revivê-los interiormente com calma Minhas sugestões
Deixar germinar e crescer um grão de feijão Idem, semente de mimosa
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3. Exercícios de meditação
2. Observar uma semante e usá-la como tema (pp. 44-45) “Observemos uma pequena
semente ... encravar-se, por assim dizer, na alma.”
Perecer. (p. 46) “Coloquemo-nos frente a uma planta ... Nela existe algo que não posso enxergar com os olhos.”
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3. Exercícios de meditação (cont.)
3. Observar e comparar pedra, planta e animal (pp. 39-40) ”O início se fará com a
contemplação ... Os órgãos que de tal maneira se plasmam são olhos espirituais.”
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3. Exercícios de meditação (cont.)
4. Penetrar na natureza humana (p. 48-49) “Evoque-se a imagem de uma
pessoa ... visão espiritual do estado anímico do outro.”
(p. 50) “Ao exercício descrito ... A uma visão espiritual.”
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3. Exercícios de meditação (cont.)
5. Dedicar-se ao mundo dos sons (p. 36-37) O discípulo terá de dedicar ... Ele
começará a ouvir com a alma.”
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3. Exercícios de meditação (cont.)
6. Os famosos exercícios colaterais (pp. 89-91) Controle do pensar
Concentração mental
Controle da vontade propor-se uma ação simples e executá-la
periodicamente; ex.: mover um anel no dedo
Controle da reação aos sentimentos serenidade; (p. 90) perseverança
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3. Exercícios de meditação (cont.)
Os famosos exercícios colaterais (cont.) Positividade
(p. 90) Tolerância perante seres e fatos
Imparcialidade Ausência de preconceitos; abertura (p. 90)
sensibilidade para tudo o que se encontra
Harmonização dos anteriores Equilíbrio na vida (p. 91) “Não oscilar entre o ´sétimo céu do regozijo
e as profundezas do desespero` (Goethe)
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3. Exercícios de meditação (cont.)
7. O caminho óctuplo do Buda (pp. 84-86) 1. Pensar correto
Representações mentais
2. Decisão correta Só ações refletidas
3. Palavra correta Falar de maneira fundada, ponderada, só o verídico
4. Ação correta Fazer aquilo que se entrose com o meio ambiente
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3. Exercícios de meditação (cont.)
7. O caminho óctuplo do Buda (cont.) 5. Vida correta
Viver em conformidade com a natureza e o espírito
6. Aspiração correta Estabelecer objetivos ideais e grandes deveres
dentro das próprias capacidades
7. Aprendizado correto Aprender da vida o máximo possível
8. Introspecção correta Autoanalizar-se, percorrer os princípios,
conhecimentos, deveres, objetivos
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3. Exercícios de meditação (cont.)
8. Adquirir 4 qualidades (p. 101) 1. “Faculdade de mentalmente discernir entre
o verdadeiro e a aparência, a verdade e a mera opinião. ... ante cada coisa, discernir inteira e espontaneamente entre o não essencial e o que tem importância.”
2. “Correta avaliação do verdadeiro e real frente à aparência”
3. “Prática dos 6 exercícios colaterais” 4. “Amor à liberdade interior”
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3. Exercícios de meditação (cont.)
9. (Fora do livro) A meditação rosa cruz. 10. (Idem) Retrospecitiva reversa
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1. Introdução 2. Concentração mental vs. meditação
3. Exercícios de meditação
4. Atitudes anímicas
5. Epílogo
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4. Atitudes anímicas
O que o livro tem mais fartamente são o que denominei de Atitudes anímicas Impressionante a sua quantidade
Eu achei 173 Ausentes em outras correntes religiosas,
esotéricas, e espiritualistas Ver meu artigo
“Disposições e atitudes anímicas recomendadas por Rudolf Steiner em seu livro O Conhecimento dos Mundos Superiores – a Iniciação”
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4. Atitudes anímicas (cont.)
Exemplos do artigo (numeração dele): 1. Desenvolver veneração diante da verdade e do
conhecimento (pp. 17, 78, S#) 2. Desenvolver o mais profundo sentimento de que
existe algo superior ao que se é (p. 17, S#) 3. Desenvolver humildade e modéstia (pp. 18, 127, S#) 4. Reprimir crítica supérflua e desdenhosa (pp. 18, 19,
P#) 5. Considerar sempre o lado bom de tudo e de todos
[desenvolver positividade] (p. 19, P#) 6. Procurar, no ambiente e nas vivências, tudo o que
possa causar admiração e respeito (p. 19, Q#) 7. Sempre respeitar o outro, inclusive nos
pensamentos (p. 19, P#, S#)
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4. Atitudes anímicas (cont.)
Classifiquei as atitudes anímicas por pensar, sentir e querer Equilíbrio entre pensar, sentir e querer: 160 RSt diz que uma das missões nossas atuais é
atingir um equilíbrio entre pensar, sentir e querer. Não pensar sem sentimentos Frutificar os sentimentos com pensamentos Conscientizar-se dos sentimentos e da vontade Gesto ↑↓
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4. Atitudes anímicas (cont.)
Pode-se classificar por atitudes anímicas, p.ex. 15, 16, 17, 18, 20
Ou classificar pelo que é estritamente individual e o que é social, e o que envolve ambos Individual: 11, 22, 26, 28, 151, ... Individual e social: 21, 93, ... Social: 7, 41, 79, ...
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4. Atitudes anímicas (cont.)
O desenvolvimento dessas atitudes é essencial para se desenvolver individualmente a liberdade, a igualdade e a fraternidade Liberdade: 14, 17, 35, 50, ... Igualdade: 4, 62, 76, 131, ... Fraternidade: 3, 4, 5, 6, 7, 8, 12, 35, 39, 41, ...
Aperfeiçoar-se não é egoísmo: 151
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TÓPICOS
1. Introdução 2. Concentração mental vs. meditação
3. Exercícios de meditação
4. Atitudes anímicas
5. Epílogo
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5. Epílogo
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artigo
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5. Epílogo (cont.)
As forças adversas ao desenvolvimento da humanidade estão lutando ferozmente contra Prática da meditação Desenvolvimento das disposições anímicas Liberdade, igualdade e fraternidade
Usam A exacerbação do egoísmo Os meios eletrônicos Os fundamentalismos A violência
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5. Epílogo (cont.)
Esse livro, e a prática dos exercícios de meditação e o desenvolvimento das disposições anímicas neles descritos São o caminho adequado para adquirirmos
Força Coragem
E tomarmos atitudes
PARA QUE A HUMANIDADE PROGRIDA E PARA A SALVARMOS, E A NATUREZA, DA DESTRUIÇÃO EM CURSO
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