4장 기억력 향상을 위한노트 필기 전동표

듣기, 생각하기 ,쓰기를 통한 노트필기

Map 구조도를 그릴 수 있다

코넬노트 필기법을 이용한 수업내용을

요약할 수 있다

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1. 노트필기의 중요성

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우리의 기억능력에는 한계가 있다.

아무리 강의를 잘 듣고 충분히 이해를 했더라도

며칠이 지나면 생각이 나지 않는다.

노트필기가 필요한 이유는 바로 여기에 있다.

1) 기억력의 한계

복습하지 않으면 50% 잊어버린다.

노트 필기 정리

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노트필기는 주의 집중을 유지

단기기억 능력이나 용량의 한계를 극복한다

망각을 이겨낼 수 있도록 돕는다.

수업 내용을 복습 할 수 있다

2) 노트필기의 역할

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기억력의 지속기간

자료출처 : EBS

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기억력의 지속기간

자료출처 : EBS

3) 학습과 기억과정 변화

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초 단기 기억 단기 기억 장기 기억

학습과정

학습 학습

망각 망각

기억(회상)

□ 초 단기기억(Sensory memory)

• 감각기억 이라고도 함

정보의 유지 시간이 1초도 못 된다

단기기억으로 이동되거나 망각에 의하여 소멸된다.

정보를 재생하지 않으면 자동적으로 망각한다.

기존 정보 + 새로운 정보-> 방해, 대체함으로써 망각 된다

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□ 단기기억(short-term memory)

작동기억에서는 비교적 빠르게 저장하고 회상하지만

기억 용량이 몇 개의 정보에만 매우 제한되어 있다

성인 단기기억 용량은 7±2개 정도로 제한된다.

(밀러의매직넘버 )

(5개 - 9개)의 정보만 기억한다

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4) 하위 조직화(organization)

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두 개념이 관련될 때 선으로 연결하고 관계를 적는다

기억해야 되는 내용을 배열시키는 작업이 필기 이다.

주제와 관련된 개념을 찾는다

개념을 조직적으로 정리한다

(하위 조직화-예)

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빈곤의 원인

경제 사회

… …

14자료출처:http://bsrc.kaist.ac.kr

http://www.youtube.com

a) 뇌의 구조

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• 전두엽 : 생각, 계획, 생각과 판단에 따른 몸의 움직임 담당

• 두정엽 : 체감각의 지각, 시지각과 체감각 정보를 통합

보고들은 정보를 종합해서 움직인다

• 측두엽: 언어기능, 청지각 처리, 장기기억과 학습, 정서 담당

• 후두엽: 시지각의 처리, 시각인식

b) 뇌의 기능

자료출처:http://bsrc.kaist.ac.kr

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c) 잠자는 워킹 메모리를 깨워라!!

- 전두엽은 우리 몸의 CEO역할을 담당한다

- 기억력과 사고력을 관장하며 행동이나 감정을 제어

- 사람들과의 커뮤니케이션을 담당하는 기관이다.

워킹 메모리란(working memory)?

- 머릿속에 내용을 띄워놓고 한 번 더 조작을 가해서 문제를 해결하는 것

17자료출처 : <스펀지 2.0 공부잘하는법> 신민섭저

워킹 메모리 체크리스트

문 항 체크

1) 같은 사람에게 했던 이야기를 또 한 적이 있다.

2) 영화표를 끊고 나서 친구와 식사를 하고, 다시 영화를 보러 왔을 때 영화

표를 어디에 두었는지 몰라 가방, 주머니를 다 뒤진 적이 있다.

3) 물건을 사고 난 뒤, 거스름돈을 얼마 받아야 하는지 계산이 안 된다.

4) 드라마를 보다가 줄거리가 기억이 안 나서 인터넷 다시 보기로 본다.

5) 책을 읽고도 내용을 기억하지 못해 다시 앞장을 넘긴 적이 있다.

18자료출처 : <스펀지 2.0 공부잘하는법> 신민섭저

워킹 메모리 체크리스트

문 항 체크

6) 여러 사람과 음식점에 가서 대표로 주문할 때 저마다 다른 음식을

주문하면 정리가 안 된다

7) 할 얘기가 있어 친구한테 전화해 놓고는 다른 얘기를 하느라 무슨

얘기를 하려고 전화했는지 잊어버린다.

8) 방금 들은 전화번호를 바로 적어놓지 않으면 기억을 하지 못한다.

9) 선생님의 지시가 길어지면 뭐라고 하셨는지 기억이 안 나서 과제를

하다가 당황한 적이 있다.

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해당 문항이 1~2개 :

- 우수한 워킹 메모리의 소유자

- 평소 기억력이 좋다는 말을 자주 들음

- 기억력 때문에 어려움을 겪지는 않는다

- 기억을 적절히 활용할 줄도 아는 우등생 타입

평가

자료출처 : <스펀지 2.0 공부잘하는법> 신민섭저

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해당 문항이 3~6개

- 보통과 부족의 경계를 넘나들고 있군요!

- 상황에 따라선 자신도 모르게 ‘어, 이게 뭐였지?’를

반복하는 경우가 종종 있다

- 좀 더 정보를 체계적으로 기억하고 활용하는

습관을 기르자!

평가

자료출처 : <스펀지 2.0 공부잘하는법> 신민섭저

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해당 문항이 7~9개

- 돌아서면 잊는다! 내 별명은 깜박이?

- 평소에도 물건을 자주 잃어버린다

- 방금 들은 이야기도 한 순간에 잊어버리는 당신!

- 주의 깊게 듣고 체계적으로 생각하는 습관을 들이자!

평가

자료출처 : <스펀지 2.0 공부잘하는법> 신민섭저

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2. 코넬 노트 필기법

1) 코넬 노트 필기법 (5R)

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△ 기록(Record) : 강의의 중요한 내용만을 필기한다.

△ 축약(Reduce) : 전체적인 것과 세부적인 것을 구분

,요약하면서 필기한다

△ 암송(Recite) : 여백에 핵심 단어나 단서를 적어

복습할 때 활용한다

△ 성찰(Reflect) : 필기 내용을 생각해본다

△ 복습(Review) : 기억과 암기를 위해 복습한다

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a) 코넬노트필기영역구분

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학습목표칸

단서칸

-핵심개념

-핵심질문

학습내용

정리칸

요약칸

(1)년 월 일 요일

강좌명 :

단원명 :

(2) 학습목표

: 강의 전에 강의계획서를 참고하여

학습목표를 적는다

(3) 인출 단서칸 (핵심개념, 질

문)

: 수업내용 중 핵심내용을 질

문으로 만든다.

(4) 정리칸(수업내용) : 수업내용을

기록한다.

(5) 요약칸 : 수업내용을 요약한다.26

b) 코넬 노트 필기 영역 내용

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(6) 정리 포인트 : 자신만의 기호를 만들어라

☆ (중요함) ※ (확인해야할점) = (같다, ~이다)

? (의문사항)& (그리고) ≠ (다르다, ~아니다)

↑ (상승) <,> (증가, 감소)def. (정의)

보건학2009년 9월 1일

• 가족의 정의를 살펴본다• 가족의 가치를 이해한다

▪가족의 정의 1. 부부와 같이 혼인으로 맺어지거나, 부모·자식과 같이 혈

연으로 이루어지는 집단, 또는 그 구성원

2. <법률> 동일한 호적 내에 있는 친족

▪가족의 기능

- 사회생활

- 가르치기

- 부양

- 가치

- 보호

가족의 기능

- 유머, 언어, 말하기 및 대인관계

- 정서적, 재정적, 사랑

- 종교, 성적 가치

- 위험으로부터 아이 보호, 음식 및 잠자리

- 가족은 부부와 같이 혼인과 혈연으로 맺어진 집단으로서,

- 사회생활 가르치기 ․ 부양 ․ 가치․ 보호의 기능을 가진다.28

코넬노트 필기법 예시

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(1) 노트와 바인더를 구입한다

- 바인더는 수업과 관련 참고자료와 프린트를 모아두기 좋다

(2) 수업을 듣기 좋은 자리를 선택한다

- 판서내용이나 교수님이 제시하는 자료가 잘 보이고

- 강의 내용이 잘 들리는 곳을 선택한다.

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1) 수업 전에 할 일

(3) 수업에서 배울 내용을 미리 예습한다

- 강의계획서를 통해 수업할 분량의 교재를 미리 읽어본다

- 학습 목표를 노트에 미리 적어본다.

- 교수님 교안 자료를 미리 출력해 읽어본다

- 지난 수업시간에 필기한 내용을 훑어본다

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사전 지식은 강의내용을 쉽게 이해하도록 돕는다

노트필기에도 도움을 준다

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(1) 수업이 끝난 후 30분 안에 노트를 검토한다

- 복습하면 잊혀지는 것을 막을 수 있다.

(2) 필기의 내용을 재구성한다

- 불필요한 부분은 삭제하여 필기내용을 재구성

- 개념 구조도나 그림을 그려서 내용을 파악

- 이해가 되지 않는 부분은 교수님이나 친구에게 질문하

거나 자료를 찾아 바로 정리한다

2) 수업 후에 할 일

(3) 용어의 개념을 정의한다

- 용어는 수업내용을 이해하는 데 필수적이다.

- 용어의 개념을 명확히 정의하여 노트에 적는다

(4) 종강 후

- 종강 후에 노트, 교재, 바인더 등을 정리보관

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3. 기억력 향상을 위한 전략

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수업전교재는 START 기법으로 읽고예습.

① 대충 읽기 / 소제목을 질문으로 바꾸기

② 그 질문에 답하기 / 질문의 답을 다시 되풀이하기

강조표시를 해둔다

자신의생각과아이디어는 따로적어둔다

필기할때각 약간의여백을남겨둔다.

용어의개념을정리해둔다.

하루에한번노트를펼쳐본다.

학습정리

‣ 참고문헌

- 노무라 마사키(2003). 메모혁명. 서울:흥.

- 신민섭(2007). 스펀지2.0. 김영사.

- 학습업그레이드가이드북(2005). 단국대 교수학습개발센터. 단국대 출판부.

- 학습법 가이드(2008). 한양대 교수학습개발센터.

- kbs(2008).스펀지 2.0. 토요일 오후 6시 40분.

- 칼 뉴포트(2007). 성공하는 사람들의 대학생활 백서. 한언.

- 손연아 외(2007). 성공적인 대학생활을 위한 학습전략. 학지사.

- 서울대학교 교수학습개발센터(2006). Learn How To Learn 2. 서울대학교 학습지원부.

- 세종대학교 교수학습개발센터

- http://www.youtube.com

- http://bsrc.kaist.ac.kr

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