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42 TAIJIQUAN四十二式太极拳

PRIMERA SECCIÓN

1.- Apertura del Tai Chi (Qui shi) 起势

2.- Coger la cola del gorrión hacia la derecha (You lan Que wei) 右拦雀尾

3.- Látigo simple izquierda (Zuo dan bian) 左单鞭

4.- Levantar la mano (Ti shou) 提手

5.- La grulla extiende sus alas (Bai he Liang chi) 白鹤亮翅

6.- Cepillar la rodilla (2) (Lou xi Ao bu) 搂膝拗步

7.- Acercarse lateralmente y pegar con el puño (Pie shen chui) 撇身捶

8.- Tirar atrás y apretar (Lue ji shi) 捋挤势

9.- Paso adelante, desviar hacia abajo, interceptar y pega (Jinbu Ban lan chui) 步搬拦捶

10-Echarse atrás y empujar (Ru fen si bi) 如封似闭

SEGUNDA SECCIÓN

11.- Abrir y cerrar manos (Kai he shou) 开合手

12.- Látigo simple (dcha) (Dan bian) 右单鞭

13-. Puño bajo el codo (Zhou di chui) 肘底捶

14.- Girar y empujar (2) (Zhuan shen tui zhang) 转身推掌

15.- Bella dama pasa la lanzadera (2) (Yu un chuan suo) 玉女穿梭

16.- Patadas con el talón (2) (You zuo deng jiao) 右左蹬脚

17.- Puñetazo de mano oculta (Yan shou gong chui) 掩手肱捶

18.- Separar la crin del caballo salvaje (2) (Ye ma Fen zong) 野马分鬃

TERCERA SECCIÓN

19.- Mover las manos como nubes (3) (Yun shou) 云手

20.- Levantarse y pegar al tigre (Du li da hu) 独立打虎

21.- Separar pie derecho (You fen jiao) 右分脚

22.- Dos vientos perforan los oídos (Shuang feng Guan er) 双峰贯耳

23.- Separar pie izquierdo (Zuo fen jiao) 左分脚 24.- Girar y golpear pie derecho (Zhuan shen pai jiao) 转身拍脚

25.- Avanzar y pegar hacia abajo (Jin bu zai chui) 进步栽捶

26.- Vuelo diagonal (Xie fei shi) 斜飞势

27.- Látigo simple palma izquierda (Tui bu kua hu) 退步穿掌hacia abajo (Dan bian xia shi) 单鞭下势

28.- El gallo dorado se sostiene sobre una pata (2) (Jin ji du li) 金鸡独立

29.- Retirar pie y clavar

CUARTA SECCIÓN

30.- Paso vacío y apretar abajo con palma ( Xu Bu Ya Zhang) 虚步压掌

31.- Levantar pierna derecha, palma derecha arriba (Du li tuo zhang) 独立托掌

32.- Pegar con hombro izquierdo (posición del jinete) (Mabu zao) 马步靠

33.- Girar y pegar con la mano (Zhuan shen da lue) 转身大捋

34.- Agarrar y pegar con paso vacío (Xie bu qin da) 歇步擒打

35.- Clavar palma y barrer abajo (Chuan zhang xia shi) 穿掌下势

36.- Las siete estrellas (Shang Bu Qi Xing) 上步七星

37.- Paso atrás para montar al tigre (Tui bu kua hu) 退步跨虎 38.- Girar y barrer el loto con una pierna (Zhuan shen bai lian) 转身摆莲

39-. Disparar al tigre con el arco (Wan gong she hu) 弯弓射虎

40.- Coger la cola del gorrión (izq.) (Zuo lan que wei) 左揽雀尾

41.- Cruzar las manos (Shi zi shou) 十字手

42.- Conclusión de la forma (Shou shi) 收势

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PRIMERA SECCIÓN:

1.- Apertura del Tai Chi (Qui shi) 起势

3

2.- Coger la cola del gorrión hacia la derecha (You lan Que wei) 右拦雀尾

4

3.- Látigo simple izquierda (Zuo dan bian) 左单鞭

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4.- Levantar la mano (Ti shou) 提手

5.- La grulla extiende sus alas (Bai he Liang chi) 白鹤亮翅

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6.- Cepillar la rodilla (2) (Lou xi Ao bu) 搂膝拗步

7.- Acercarse lateralmente y pegar con el puño (Pie shen chui) 撇身捶

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8.- Tirar atrás y apretar (Lue ji shi) 捋挤势

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9.- Paso adelante, desviar hacia abajo, interceptar y pega (Jinbu Ban lan chui)

步搬拦捶

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10-Echarse atrás y empujar (Ru fen si bi) 如封似闭

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SEGUNDA SECCIÓN:

11.- Abrir y cerrar manos (Kai he shou) 开合手

11

12.- Látigo simple (dcha) (Dan bian) 右单鞭

13-. Puño bajo el codo (Zhou di chui) 肘底捶

14.- Girar y empujar (2) (Zhuan shen tui zhang) 转身推掌

15.- Bella dama pasa la lanzadera (2) (Yu un chuan suo) 玉女穿梭

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16.- Patadas con el talón (2) (You zuo deng jiao) 右左蹬脚

14

17.- Puñetazo de mano oculta (Yan shou gong chui) 掩手肱捶

18.- Separar la crin del caballo salvaje (2) (Ye ma Fen zong) 野马分鬃

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TERCERA SECCIÓN:

19.- Mover las manos como nubes (3) (Yun shou) 云手

16

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20.- Levantarse y pegar al tigre (Du li da hu) 独立打虎

21.- Separar pie derecho (You fen jiao) 右分脚

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22.- Dos vientos perforan los oídos (Shuang feng Guan er) 双峰贯耳

23.- Separar pie izquierdo (Zuo fen jiao) 左分脚

24.- Girar y golpear pie derecho (Zhuan shen pai jiao) 转身拍脚

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25.- Avanzar y pegar hacia abajo (Jin bu zai chui) 进步栽捶

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26.- Vuelo diagonal (Xie fei shi) 斜飞势

27.- Látigo simple hacia abajo (Dan bian xia shi) 单鞭下势

28.- El gallo dorado se sostiene sobre una pata (2) (Jin ji du li) 金鸡独立

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29.- Retirar pie y clavar palma izquierda (Tui bu kua hu) 退步穿掌

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CUARTA SECCIÓN

30.- Paso vacío y apretar abajo con palma ( Xu Bu Ya Zhang) 虚步压掌

31.- Levantar pierna derecha, palma derecha arriba (Du li tuo zhang) 独立托掌

32.- Pegar con hombro izquierdo (posición del jinete) (Mabu zao) 马步靠

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33.- Girar y pegar con la mano (Zhuan shen da lue) 转身大捋

34.- Agarrar y pegar con paso vacío (Xie bu qin da) 歇步擒打

35.- Clavar palma y barrer abajo (Chuan zhang xia shi) 穿掌下势

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36.- Las siete estrellas (Shang Bu Qi Xing) 上步七星

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37.- Paso atrás para montar al tigre (Tui bu kua hu) 退步跨虎

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38.- Girar y barrer el loto con una pierna (Zhuan shen bai lian) 转身摆莲

39-. Disparar al tigre con el arco (Wan gong she hu) 弯弓射虎

27

40.- Coger la cola del gorrión (izq.) (Zuo lan que wei) 左揽雀尾

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41.- Cruzar las manos (Shi zi shou) 十字手

42.- Conclusión de la forma (Shou shi) 收势

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