Detoxifierea organismului Important este sa intelegem legatura dintre boli si reflectarea lor in aspectul pielii.In conditiile unei vieti trepidante si plicticoase, adesea ne imbolnavim si obosim, mai ales daca n-avem un obiectiv important de atins. Cand insa acesta apare, omul poate uita de mancare, hrana si alte lucruri inutile. El devine ca o sageata care zboara spre tinta. Toate aspiratiile, eforturile sufletului si al e corpului sunt indreptate spre un singur lucru: atingerea scopului propus. Omul traieste, arde, i se pun in functiune rezervele suplimentare ale organismului, in timp ce bolile si batranetea sunt date uitarii. Daca omul nu are la ce sa aspire, el piere. Si cati asemenea oameni fara viata, resemnati, care se lasa dusi de lurile vietii, sunt pe lume! De fapt, orice boal a cronica este rezultatul lipsei de vointa. Permiieti-mi sa dau cate sfaturi. 1. incercati sa inlocuiti toate emotiile negative cu unele pozitive. 2. Propuneti- sa insanatositi, autosugestionati-, in permanenta, ca sunteti sana tosi, si atunci, indispozitiile dumneavoastra vor fi temporare si vindecabile. 3. Dupa ce v-ati propus sa insanatositi, urmariti sa atingeti acest scop, oricear fi. 4. Schimbati- programul zilnic, fixati- un anumit regim. Sunt obligatorii: gimna stica - dimineata, de doua ori pe zi dus scotian sau stergerea corpului cu un pr osop ud. Renuntati la obiceiurile nocive: consumul de alcool, de cafea, fumatul. Temetimai ales de supraalimentare. Siliti sa tineti post din doua in doua zile, iar o zi pe saptamana- infometare totala. Chiar fara sa luati medicamente, daca conduc eti dupa aceste reguli, veti simti cu mult mai bine, dupa numai o luna. Toate ac estea vor da organismului un nou impuls in lupta pentru sanatate, vor intari voi nta, nu vor lasa sa refugiati in deznadejde interioara. Daca letele nu v-au ajut at, adresati- telor. Nu exista boala care sa nu fi fost tratata cu te, dar, bine inteles, in conditii de folosire corecta si inteleapta. Asadar, cu ce incepem? Tinta, deja, o avem. A ramas sa ne curatam organismul de toxine si sa pornim pe drumul insanatosirii. Vom incepe cu cea mai simpla metoda de purificare. Una din metodele eficiente si rapide de purificare a organismului este propusa d e doctorul N.V. Walker. Canalele prin care toxinele si reziduurile ies din organ ism sunt: porii pielii, rinichii, plamanii si intestinele. Sudoarea nu este nimic altce decat rezultatul actiunii glandelor sudoripare, car e arunca afara din organism toxinele daunatoare. Rinichii inlatura din ficat pro dusul final, rezultat din prelucrarea hranei si meolism. Intestinul elimina nu n umai deseurile alimentare, dar si toxinele rezultate din activitatea organismulu i. Conditia de baza pentru ca un organism sa fie sanatos este curatenia lui. Orice acumulare sau ramanere prelungita in interiorul organismului a reziduurilor intr ate in putrefactie ingreuneaza drumul spre sanatate. Dimineata, pe stomacul gol, beti un pahar cu apa calda sau rece in care dizolti sare amara (o lingura la 200 ml de apa). Astfel, eliberati intestinul. Scopul pr incipal al acestei proceduri este de a extrage toxinele si reziduurile din intre g organismul, eliminandu-le prin intestin. Solutia de apa cu sare amara actioneaza asupra limfei toxice si nu asupra deseur ilor, asa cum un magnet atrage cuiele si pilitura metalica. Reziduurile se aduna in intestin, iar eliminarea lor din organism se face prin golirea repetata a in testinului. Cantitatea de impuritati eliminate poate fi de 3-4 1 si chiar mai mu lt. Ulterior, lichidul pierdut de organism trebuie recuperat. Pentru aceasta, tr ebuie sa bem 2 1 de suc proaspat de citrice, diluat in 2 I de apa, pentru o asim ilare cat mai rapida. Un asemenea amestec trebuie sa dea o reactie alcalina. Sucurile de citrice se pregatesc din 4 greapfruits mari sau 6 de marime medie, 2 lamai mari sau 3 de marime mijocie si o cantitate suficienta de portocale, astf el incat sa rezulte 2 1 de suc. La aceasta cantitate de suc adaugati 2 1 de apa. Sucul trebuie baut dupa 30 de minute de la administrarea solutiej de sare amara si apoi, la fiecare 20-30 de minute, pana se termina. intreaga zi, nu se mananca nimic.Inainte de culcare faceti o clisma, cu 2 I de apa calda (adaugati sucul unei lamai sau ceai de musetel). Scopul procedurii -eliminarea reziduurilor din pliurile intestinului gros si ale celui subtire. Detoxifierea trebuie facuta trei zile la rand. in final, din organism se vor eli mina 12 1 de limfa toxica, ce fi inlocuita cu aceeasi cantitate de lichid alcali n: menit sa accelereze resilirea echilibrului bazic a! organismului. In a patra zi, incepeti sa beti sucuri de legume, sa mancati legume si fructe crude. ---------------------------------------------Inainte de a citi acest articol te rog sa-ti pui urmatoarea intrebare: sunt conv insa ca faci curat in casa saptamanal dar cand ai facut curatenie ultima data in c orpul tau? Iti voi oferi o strategie simpla care te va ajuta sa-ti detoxifici periodic orga nismul. Acest articol se adreseaza celor care-si iubesc corpul si doresc sa-l protejeze. Am conceput aceasta strategie in 10 pasi, primul pas fiind explicarea necesitati i eliminarii toxinelor din corpul nostru. Sunt sigura ca aceste randuri vor avea un impact puternic chiar si asupra celor care nu au reflectat niciodata asupra acestei probleme. Este necesar sa ne cunoastem corpul si pericolele la care este expus zilnic. 1. DETOXIFIEREA ESTE O NECESITATE PENTRU OMUL MODERN ! Este foarte important sa intelegi mecanismul acumularii toxinelor si efectele ne gative ale acestui fenomen pe care este greu sa-l evitam. Mediul in care traim este supraincarcat de substante toxice care patrund in orga nism prin aerul inspirat, prin mancare si apa. Chiar si corpul nostru produce de seuri metabolice toxice care trebuie eliminate pentru a ne mentine sanatatea si fortele vitale. Corpul hranit corect elimina in mod natural aceste toxine prin p lamani, piele, rinichi si intestinul gros(colon). Din nefericire, cu timpul, ca urmare a bolilor, obiceiurilor alimentare nesanatoase si a altor factori, depura tia organismului incetineste si toxinele se acumuleaza. Exista cateva simptome care constituie semnale de alarma: depuneri pe limba, mir osul neplacutal gurii, dureri de cap, ameteli, somnolenta, apatie, oboseala, sca derea energiei, ganduri sumbre, iritabilitate, tensiune ridicata, balonari, prob leme digestive. Constipatia, depuratia insuficienta a intestinului provoaca o serie de afectiuni . Este trist dar adevarat ca organismul omului este un depozit de deseuri si tox ine chiar daca aparent avem o stare buna de sanatate. Vom expica in continuare acest aspect esential pentru sanatatea noastra. Din cau za alimentatiei gresite (cartofi prajiti, carne, mezeluri etc.) pe intestinul gr os se formeaza o pelicula de materii fecale supranumita zgura . Aceste depuneri, in timp se pietrifica. Totodata in intestin au loc procese de putrefactie si ferme ntatie. Medicamentele contribuie de asemenea la intoxicarea corpului. Otravirea cu toxine intestinale este obstacolul esential spre longevitate. S-a dovedit ca in testinul infundat este cauza principala a aterosclerozei dar si a altor boli. Colonul este organul cheie al sistemului digestiv in detoxifierea organismului. Colonul are si un rol important in absorbtia fluidelor si a vitaminelor esential e. Intoxicarea intestinului gros influenteaza multe organe generind diverse proble me de sanatate: afectiuni ale stomacului, afectiuni tiroidiene, hepatice, afecti uni cardiace, pulmonare, afectiuni renale, afectiuni ale vezicii urinare si ale prostatei. 2. CARE ESTE CEA MAI BUNA PERIOADA PENTRU DETOXIFIERE ? Detoxifierea se face periodic la fiecare schimbare de sezon sau cel putin la int erval de 6 luni, primavara si toamna. Perioadele de post reprezinta ocazii foar te bune pentru detoxifiere 3. CIT DUREAZA DETOXIFIEREA ? Pentru eliminarea deseurilor si toxinelor din organism este bine sa adopti citeva reguli simple (pe care le voi prezenta in continuare) pe o perioada de 7-20 de zile(1-3 saptamini) 4. IN CE CONSTA DETOXIFIEREA ? In perioada detoxifierii este necesar sa ai vointa si sa respecti un regim alime ntar strict bazat pe lichide, cruditati si produse naturiste special create in a cest scop. Concomitent cu dieta se recomanda cateva masuri care vor desavarsi ac est proces: mersul pe jos, masaj, sauna, reflexoterapie, sport. 5. PRECAUTII Detoxifierea nesupravegheata de un medic nu se recomanda persoanelor care sufera de boli grave si in special de boli digestive(ulcere, colite, tumori intestinal e, boli renale, pietre de dimensiuni mari la rinichi sau vezica biliara). Persoa nele cu probleme grave de sanatate nu vor urma o cura de detoxifiere decat la re comandarea unui medic fitoterapeut si cu avizul medicului specialist. 6. CONDITIE OBLIGATORIE Sa consumi 2-3 l de apa plata pe zi(cu inghitituri mici la interval de 10-15 mi nute) 7. ALIMENTE RECOMANDATE * Consuma fructe crude sub forma de salate sau shakuri * Consuma fructe uscate: stafide, smochine, curmale, caise * Consuma cereale integrale, nuci, seminte(neprajite), alune(neprajite) * Consuma legume crude(in special legume verzi) sub forma de salate sau opar ite * Consuma miere 1-2 lingurite pe zi(in loc de zahar) * Consuma ceai verde in loc de cafea pentru energizare * Consuma sucuri naturale(preparate in casa) si infuzii de plante * Consuma ulei de masline presat la rece adaugat la salata de cruditati * Consuma ocazional sana sau chefir(atentie la etichete, sa nu contine E-uri ) 8. ALIMENTE INTERZISE * NU consuma alimente prajite * NU consuma alimente conservate sau afumate * Evita alimentele care contin E-uri(coloranti, conservanti si alti ameliora tori) * NU consuma carne si mezeluri * NU consuma dulciuri(napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane etc.) * Nu consuma paine alba, pateuri, saleuri, spaghete si orice preparat pe baz a de faina alba * NU consuma: zahar rafinat, ulei rafinat, cafea, alcool si bauturi racorito are sintetice * Nu consuma apa de la robinet 9. SFATURI UTILE * Bea in fiecare seara inainte de culcare si dimineata la sculare urmatoarea bautura: un pahar de apa plata cu sucul de la 1 jumatate de lamiie si 1 linguri ta de miere * Pentru detoxifierea vezicii biliare si a ficatului bea in fiecare dimineat a pe stomacul gol: 1 lingura de ulei de masline virgin amestecat cu putin suc de lamiie(apoi stai 20-30 minute culcat pe partea dreapta). Am incercat aceasta me toda si efectele sunt extraordinare. Crizele de dischinezie biliara vor disparea definitiv. * Exercitiile fizice, mersul activ stimuleaza sistemul cardiovascular si pro cesele metabolice in organism, intensificand functiile naturale de depuratie * In perioda detoxifierii este posibil sa ai senzatii neplacute: dureri de c ap, transpiratii mirositoare, scaune urite, iritatii ale pielii, stari de greata. Nu abandona ! Ai suficiente motive sa te bucuri ! Corpul tau va elimina toxine le si deseurile. Dupa cateva zile te vei simti minunat ! * Incearca cel putin 1 zi pe saptamina sa maninci numai hrana vie . Deci nu con suma mancare gatita ci numai alimente nutritive in stare naturala: fructe, legum e, sucuri naturale, nuci, stafide, smochine, curmale, apa, infuzii de plante etc . 10. EFECTE MAXIME SI DETOXIFIERE PROFUNDA * Pe parcursul perioadei de detoxifiere consuma produse naturiste special cr eate pentru eliminarea toxinelor care se gasesc in magazinele specializate(tip P lafar) sau prin distribuitorii firmelor profilate pe nutritie. * Daca ai vointa si doresti o detoxifiere mai profunda consuma hrana vie minim 7 zile Corpul nostru este casa sufletului nostru si merita mai multa grija decit masina sau locuinta. Incepe chiar de astazi sa acorzi atentia pe care o merita acestui trup fragil de care vei avea nevoie toata viata ! --------------------------------------------------------Oct2010 Posted by: Roxana Calinescu In: 100% Feminin October 11, 2010 09:14 Chiar daca nu avem nici o problema de sanatate ?i nivelul de energie se afla la cote normale, din timp n timp este recomandat sa facem o cura de detoxifiere. Ce este detoxifierea? Este procesul de eliminare a toxinelor aflate n corp. Orict de sanatos credem ca mn cam, n realitate nu este a?a deoarece produsele naturale ce le gasim la supermarket au suferit diverse modificari pentru a cre?te mai repede, pentru a arata ntr-un anumit fel ?i pentru a ajunge pe rafturi n cel mai scurt timp cu putin?a. Aici nu face excep?ie nici carnea, oricare ar fi originea acesteia. Cnd avem nevoie de detoxifierea organismului? n cartea prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, Noua ordine alimentara cam? (Vol.1) gasim raspunsul de care avem nevoie acum: ?i noi ce mai mnExista mai multe semne prin care ne dam seama ca detoxifierea organismului n u decurge normal ?i este o necesitate stimularea naturala a acesteia. Deci, face ?i o cura pentru a ajuta organismul sa se detoxifice atunci cnd ave?i stari de ob oseala nejustificata ?i nivelul de energie este scazut, chiar daca va odihni?i ? i va hrani?i suficient. n plus, daca ave?i probleme precum: - somnolen?a, trezitul greu diminea?a; - starile depresive, anxietatea, nervozitatea, lipsa puterii de concentrare; - materiile fecale miros puternic; - transpira?ia ?i respira?ia miros neplacut; - apar depozite albicioase pe limba; - pofta de dulciuri, pofta de alimente prajite, condimentatea reprezinta un semnal ca organismul este intoxicat, ca este necesara sus?inerea detoxifierii na turale a organismului; - daca suferi?i frecvent de indigestie, daca ave?i frecvent stari de voma, g re?uri; - cura pentru stimularea detoxifierii organismului este indicata ?i n unele a fec?iuni cronice: acnee, hemoroizi, psoriazis, constipa?ie, diabet, reumatism, a rtrita, cancer; - sus?inerea detoxifierii organismuluieste necesara daca sunte?i supraponder al sau sunte?i predispus la obezitate. De aceea se recomanda asocierea detoxifie rii cu postul alimentar de peste an. Ce este indicat sa consumam? Pe?te, fructe de mare, ciuperci, fructe ?i legume crude, ceaiuri, sucuri naturale (preparate acasa ?i consumate imediat), miere, lactate. n mare, este recomandat a o dieta ovo-lacto-vegetariana. Pe toata peioada curei de detoxifiere ncerca?i s a consuma?i ct mai multa apa plata. Ce nu este indicat sa consumam? Pe toata perioada curei de detoxifiere este recomandat sa evitam, pe ct posibil: Alcoolul, tutunul, carnea, cafeaua ?i tot ce con?ine cofeina, prajelile, sucuri carbogazoase, zahar. Observa?ii: Daca n perioada curei de detoxifiere apar anumite simptome (oboseala, migrene, st are de grea?a etc), nu va speria?i ?i mai ales nu ncheia?i cura, este perfect nor mal. Asta nseamna ca organismul dumneavoastra lucreaza ?i n curnd totul va fi mult ma i bine ----------------------------------------------Dieta detoxifianta Detoxifierea organismului Detoxifierea poate reduce incidenta de aparitie a numeroase probleme de sanatate , cum ar fi oboseala cronica, imunitatea scazuta, alergiile, durerile de cap, sc aderea capacitatii de concentrare sau mancarimile pielii. Dietele care contribui e la curatarea organismului nu includ decat mancare organica si apa minerala sau f iltrata. Exemple de astfel de alimente: - Sucurile de fructe sau legume; - Supele de legume; - Legumele fierte (cum ar fi: broccoli, spanacul, conopida sau morcovii); - Cerealele; - Leguminoasele; - Orezul brun; - Branza de vaci; - Iaurtul bio; - Pestele; - Carnea de pui. Nu conteaza cantitatea ingerata din aceste alimente, poate fi vorba despre orica t de mult sau de putin. Multe persoane incearca, odata ce initiaza o dieta de de toxifiere, sa si scada in greutate, motiv pentru care isi injumatatesc portiile zilnice de mancare. In timpul dietei de detoxifiere este necesar sa se bea cat m ai multa apa minerala sau apa filtrata pentru a ajuta organismul sa dizolve si s a elimine toxinele prin rinichi si glandele sudoripare. Ca si regula generala, s e recomanda consumul a 2 - 3 litri de apa pe zi si exercitii fizice din abundent a, pentru a stimula transpiratia. Ce anume trebuie evitat Efectul dietei de detoxifiere se datoreaza nu numai alimentelor pe care le conti ne, ci si celor pe care le exclude. Se recomanda evitarea consumului de sare de bucatarie, cafeina, aditivi, indulcitori artificiali,alcool si zahar, toate aces tea reprezentand potentiale toxine ce pot afecta functionarea organismului. --------------------------------------------Metode de insanatosire a pielii Index Sanatatea familiei Pielea Metode de insanatosire a pielii Detoxifierea organismului Detoxifierea organismului Share Important este sa intelegem legatura dintre boli si reflectarea lor in aspectul pielii.In conditiile unei vieti trepidante si plicticoase, adesea ne imbolnavimsi obosim, mai ales daca n-avem un obiectiv important de atins. Cand insa acesta apare, omul poate uita de mancare, hrana si alte lucruri inutile. El devine ca o sageata care zboara spre tinta. Toate aspiratiile, eforturile sufletului si al e corpului sunt indreptate spre un singur lucru: atingerea scopului propus. Omul traieste, arde, i se pun in functiune rezervele suplimentare ale organismului, in timp ce bolile si batranetea sunt date uitarii. Daca omul nu are la ce sa aspire, el piere. Si cati asemenea oameni fara viata, resemnati, care se lasa dusi de lurile vietii, sunt pe lume! De fapt, orice boal a cronica este rezultatul lipsei de vointa. Permiieti-mi sa dau cate sfaturi. 1. incercati sa inlocuiti toate emotiile negative cu unele pozitive. 2. Propuneti- sa insanatositi, autosugestionati-, in permanenta, ca sunteti sana tosi, si atunci, indispozitiile dumneavoastra vor fi temporare si vindecabile. 3. Dupa ce v-ati propus sa insanatositi, urmariti sa atingeti acest scop, oricear fi. 4. Schimbati- programul zilnic, fixati- un anumit regim. Sunt obligatorii: gimna stica - dimineata, de doua ori pe zi dus scotian sau stergerea corpului cu un pr osop ud. Renuntati la obiceiurile nocive: consumul de alcool, de cafea, fumatul. Temetimai ales de supraalimentare. Siliti sa tineti post din doua in doua zile, iar o zi pe saptamana- infometare totala. Chiar fara sa luati medicamente, daca conduc eti dupa aceste reguli, veti simti cu mult mai bine, dupa numai o luna. Toate ac estea vor da organismului un nou impuls in lupta pentru sanatate, vor intari voi nta, nu vor lasa sa refugiati in deznadejde interioara. Daca letele nu v-au ajut at, adresati- telor. Nu exista boala care sa nu fi fost tratata cu te, dar, bine inteles, in conditii de folosire corecta si inteleapta. Asadar, cu ce incepem? Tinta, deja, o avem. A ramas sa ne curatam organismul de toxine si sa pornim pe drumul insanatosirii. Vom incepe cu cea mai simpla metoda de purificare. Una din metodele eficiente si rapide de purificare a organismului este propusa d e doctorul N.V. Walker. Canalele prin care toxinele si reziduurile ies din organ ism sunt: porii pielii, rinichii, plamanii si intestinele. Sudoarea nu este nimic altce decat rezultatul actiunii glandelor sudoripare, car e arunca afara din organism toxinele daunatoare. Rinichii inlatura din ficat pro dusul final, rezultat din prelucrarea hranei si meolism. Intestinul elimina nu n umai deseurile alimentare, dar si toxinele rezultate din activitatea organismulu i. Conditia de baza pentru ca un organism sa fie sanatos este curatenia lui. Orice acumulare sau ramanere prelungita in interiorul organismului a reziduurilor intr ate in putrefactie ingreuneaza drumul spre sanatate. Dimineata, pe stomacul gol, beti un pahar cu apa calda sau rece in care dizolti sare amara (o lingura la 200 ml de apa). Astfel, eliberati intestinul. Scopul pr incipal al acestei proceduri este de a extrage toxinele si reziduurile din intre g organismul, eliminandu-le prin intestin. Solutia de apa cu sare amara actioneaza asupra limfei toxice si nu asupra deseur ilor, asa cum un magnet atrage cuiele si pilitura metalica. Reziduurile se aduna in intestin, iar eliminarea lor din organism se face prin golirea repetata a in testinului. Cantitatea de impuritati eliminate poate fi de 3-4 1 si chiar mai mu lt. Ulterior, lichidul pierdut de organism trebuie recuperat. Pentru aceasta, tr ebuie sa bem 2 1 de suc proaspat de citrice, diluat in 2 I de apa, pentru o asim ilare cat mai rapida. Un asemenea amestec trebuie sa dea o reactie alcalina. Sucurile de citrice se pregatesc din 4 greapfruits mari sau 6 de marime medie, 2 lamai mari sau 3 de marime mijocie si o cantitate suficienta de portocale, astf el incat sa rezulte 2 1 de suc. La aceasta cantitate de suc adaugati 2 1 de apa. Sucul trebuie baut dupa 30 de minute de la administrarea solutiej de sare amara si apoi, la fiecare 20-30 de minute, pana se termina. intreaga zi, nu se mananc a nimic.Inainte de culcare faceti o clisma, cu 2 I de apa calda (adaugati sucul unei lamai sau ceai de musetel). Scopul procedurii -eliminarea reziduurilor din pliurile intestinului gros si ale celui subtire. Detoxifierea trebuie facuta trei zile la rand. in final, din organism se vor elimina 12 1 de limfa toxica, ce fi inlocuita cu aceeasi cantitate de lichid alcali n: menit sa accelereze resilirea echilibrului bazic a! organismului. In a patra zi, incepeti sa beti sucuri de legume, sa mancati legume si fructe crude. ----------------------------Detoxifierea organismului Joi, 15 Iulie 2010 Detoxifierea organismului Foto: Hepta Chiar daca avem o stare de sanatate buna, este necesar ca la o anumita perioada de timp sa urmam o cura de detoxifiere a organismului. Corpul nostru acumuleaza de-a lungul timpului diverse toxine provenite din alimente cu aditivi, poluare, boli, medicamente, tigari, alcool, pesticide. Detoxifierea nu trebuie sa dureze mai mult de 3 zile, deoarece induce organismul ui o senzatie de oboseala, epuizare, aparand dureri de cap si slabirea masei mus culare. Ea nu este recomandata persoanelor care sufera de anumite boli. Consulta -ti medicul inainte de a lua aceasta decizie. Detoxifierea nu reprezinta un regim de slabire. Detoxifierea se poate face in special in perioada de schimbare a anotimpurilor s au la o distanta de 6 luni, primavara si toamna. Ce trebuie sa consumi? Pentru deoxifierea organismului, este recomandat sa consumi urmatoarele alimente : - fructe crude sau uscate - legume crude sau oparite - cereale integrale, nuci, seminte, alune (neprajite) - ceai verde in loc de cafea - sucuri naturale preparate in casa - miere 1-2 lingurite pe zi si nu zahar - ulei de masline, adaugat la salata de cruditati - sana sau chefir natural - minim 2 litri de apa pe zi Ce nu trebuie sa consumi? - alimente care contin E-uri - alimente prajite - alimente realizate din faina alba: paine alba, pateuri, saleuri, spaghete - zahar rafinat - ulei rafinat - cafea, alcool, energizante, bauturi racoritoare- dulciuri precum: napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane - mezeluri - alimente conservate Important: sunt interzise total: tigarile, alcoolul, cafeaua, sucurile carbogazo ase si ciocolata. Efecte secundare Este posibil ca pe perioada curei de detoxifiere sa ai parte de dureri de cap, s enzatii de oboseala, iritatii ale pielii, stari de greata, transpiratii excesive . Aceste stari sunt insa firesti si dispar dupa cele trei zile de detoxifiere. Alte observatii Pe perioada detoxifierii poti lua suplimente de vitamine si minerale, mai ales d aca ai un organism sensibil sau daca suferi de anemie. Dincolo de regimul alimentar, detoxifierea trebuie completata si cu o ingrijire la nivel psihic. Daca ai posibilitatea, ia-ti zile libere de la locul de munca. Relaxeaza-te, fa sport, iesi la plimbari lungi, evita pe cat posibilul televizor ul, internetul si telefonul. Iti poti permite sa dormi mai mult si te poti desti nde cu sedinte de aromaterapie. Evita activitatile solicitante si petreceti timp ul citind sau ascultand muzica relaxanta. O alta optiune ideala ar fi petrecerea zilei in mijlocul naturii. -------------------------------------------Detoxifierea organismului cu ajutorul ceaiurilor de Stefan CHIVU 21 ian 2008 * foto(1) Detoxifierea organismului cu ajutorul ceaiurilor Exista ceaiuri care aduc beneficii rinichilor, ficatului si intestinului Printre cele mai bune ceaiuri cu rol detoxifiant sunt ceaiul verde si cel de ciu linul laptelui Detoxifierea presupune eliminarea substante-lor toxice din orga-nism. Cel mai ad esea, acest lucru se face printr-o dieta. Dietele de detoxifiere sunt cure menit e sa alunge oboseala corpului cauzata de substantele toxice aflate n alimentele p e care le consumam. De obicei, o astfel de dieta semnifica renuntarea la consumul de carne, de zahar , de lactate si de cafea. n locul acestor alimente este recomandat consumul de le gume. Pe lnga acest lucru, un rol important n curele de detoxifiere l au ceaiurile. publicitate Dr. Bogdan Oprisor, fitoterapeut, spune ca unul dintre cele mai cunoscute ceaiuri , care se foloseste n aceste cure, este ceaiul verde. El este bogat n antioxidanti ca vitamina C si E. De asemenea, ceaiul verde este recunoscut pentru proprietat ile lui diuretice, detoxifiante, tonifiante si de ardere a grasimilor. Pe lnga aceste calitati, ceaiul verde ajuta organsimul sa lupte cu procesul de mba trnire, mbunatateste sistemul imunitar si previne aparitia accidentelor cardiovasc ulare. ntr-o cura de detoxifiere este recomandat sa se bea trei cani de ceai pe z i, ndulcit cu miere.Pentru ca substantele toxice sa fie eliminate ct mai bine, zaharul trebuie elimin at cu orice pret. Un alt ceai recomandat pentru detoxifierea organismului este c eaiul de urzica. Nu se poate spune ca acest ceai e bun numai pentru detoxifiere pentru ca el aduce o multime de alte beneficii organismului . Ceaiurile folosite pentru detoxifiere aduc si alte beneficii organismului Pe lnga actiunea depurativa, ceaiul de urzica revigoreaza ntreg organismul. Acest l ucru se ntmpla datorita substantelor proteice si vitaminelor continute n planta de urzica. n plus, vitamina K, care se gaseste n ceaiul de urzica, ajuta la oprirea h emoragiilor. Tocmai de aceea, acest ceai este recomandat femeilor cu menstruatii abundente si neregulate. Un alt ceai cu rol detoxifiant si depurativ este ceaiu l de trei frati patati. Acest ceai are efecte benefice si n cazul urticariilor, e czemelor si furunculozelor. Infuzia se prepara prin turnarea a 250 de ml de apa clocotita peste o lingurita de planta uscata. Se beau ntre doua si patru cani pe zi. O alta planta foarte importanta pentru detoxifiere este ciulinul laptelui sa u ciulinul Mariei. Ceaiul de ciulinul laptelui este extrem de important pentru d etoxifierea ficatului. Substanta activa din acest ceai se numeste silimarina. Ea ajuta la regenerarea si accelerarea functiilor ficatului. Mai mult, silimarina are si rol antioxidant , a adaugat specialistul. Detoxifierea intestinala se face cu ajutorul ceaiului de musetel Pe lnga detoxifierea ficatului si a rinichilor, trebuie vizata si detoxifierea int estinala. Curele de detoxifiere presupun si folosirea unor ceaiuri cu rol laxati v. Se stie ca una dintre cauzele acumularii de toxine n organism este constipatia . n astfel de cazuri, este recomandat ceaiul de musetel. Pe lnga actiunea benefica de la nivel intestinal, acest ceai calmeaza insomniile si durerile de cap, mbuna tateste starea bolnavilor de astm si calmeaza tulburarile menstruale . Fitoterapeutul a mai adaugat ca ceaiul de soc este foarte bun n curele de detoxifi ere. Ceaiul de soc elimina masiv toxinele si ajuta si la scaderea n greutate. Cea iul de soc se foloseste si pentru mbunatatirea starii generale a unei persoane at unci cnd este bolnava de gripa sau are viroza. Ceaiul de soc se prepara prin adau garea a trei lingurite de flori de soc peste 250 de ml de apa clocotita. Apoi se acopera vasul cu un capac si se lasa la infuzat timp de 15 minute. Dupa o astfe l de cura, multe persoane se simt mai pline de energie, mai odihnite si cu o cap acitate mult mai mare de concentrare. Trebuie specificat ca nu s-a dovedit print r-un studiu n ce masura aceste ceaiuri ajuta corpul sa elimine toxinele. nsa se st ie ca ceaiurile mai sus mentionate ajuta diverse organe sa functioneze mai bine, sa se revigoreze si sa elimine mult mai eficient toxinele din organism . ----------------------------------------Detoxifierea organismului - tratament naturist In zilele noastre traim intr-un mediu toxic inca inainte de a ne naste. In fieca re zi organismul este supus unor cantitati de toxine ce ar putea uneori depasi c apacitatea acestuia de a le filtra si elimina. Toxine Intoxicarea organismului se datoreaza unui mod de viata nesanatos, fumat, exces de alcool, unele medicamente, hrana necorespunzatoare (alimente modificate genet ic), consum de apa contaminata, inhalarea unui aer poluat, expunerea la radiatii , pesticide, paraziti intestinali, produse rezultate din procesele metabolice si ale digestiei, profesie care expune la emanatii toxice etc. Dieta neechilibrata cu alimente modificate genetic sau "imbunatatite" pentru a a vea un gust mai bun si o culoare mai atragatoare, pentru a putea fi conservate u n timp mai indelungat, alimente care contin calorii in exces, alimente nepermise (gen fast-food), sucuri acidulate cu exces de aditivi, mezeluri, carne in exces (mai ales carne rosie, carne de porc, care induce riscul de cancer de colon), zahar rafinat, faina alba si produse preparate din aceasta. Alcool - Metabolismul alcoolului are loc in ficat, prin oxidarea moleculelor de etanol rezulta numeroase substante toxice care conduc la trei tipuri de maladii de gravitate variabila: steatoza hepatica alcoolica, hepatita alcoolica, ciroza hepatica alcoolica. Fumat - Obiceiul de a fuma este un factor nociv pentru organism, tabagismul inra utateste considerabil calitatea vietii, substantele nocive din tutun ajung in sa nge si de aici in toate organele pe care le iriga si unde produce deteriorari: a parat respirator, cardiovascular, digestiv, renal, reproducator etc. Fumul de tu tun scade cantitatea de oxigen care ajunge in tesuturi din cauza oxidului de car bon care ia nastere si pe care fumatorul il inhaleaza odata cu aerul. Sedentarism - Lipsa de miscare este cauza a numeroase probleme de sanatate: resp iratie deficienta (toxine neevacuate), constipatie (toxine acumulate) - importan ta sursa de intoxicatie. Toxine bacteriene si parazitare - Toxigeneza reprezinta un element esential al p atogenitatii unor bacterii si paraziti, acestia avand capacitatea de a elabora a numite substante cu caracter toxic (toxine) si care produc reactii toxice locale si generale in organism. Medicamente - Nu exista medicamente complet inofensive daca sunt consumate in do ze exagerate si pe timp indelungat, de exemplu aspirina, paracetamol, anticoagul anti, antihipertensive, diuretice, anticonceptionale orale etc. Intoxicare - Apare atunci cand organismul este pus in fata unor cantitati zilnic e de toxine si cand toxinele acumulate in organism depasesc posibilitatea de neu tralizare si excretie a organismului. Simptomele intoxicarii organismului Stare de slabiciune, oboseala cronica, stare de rau general, somn neodihnitor, d ureri de cap, iritabilitate, depresie, limba incarcata, gust neplacut in gura, m iros neplacut in gura (halena), constipatie cronica, indigestie, balonari, meteo rism, fecalele, urina si transpiratia au miros fetid, senzatie de picioare grele , eruptii pe piele. Boli degenerative Autointoxicatia, constipatia si inactivitatea organelor de evacuare (plamani, fi cat, rinichi, intestine, piele) conduc la intoxicarea organismului, iar substant ele nocive se acumuleaza in jurul organelor sensibile (slabite). Intoxicarea org anismului prezinta riscuri mari de aparitie a unor boli degenerative precum canc er, hipercolesterolemie, ateroscleroza, hipertensiune arteriala, cardiopatie isc hemica, infarct miocardic, accident vascular cerebral, imunitate deficitara, dis functii ale creierului si ale sistemului nervos, cum ar fi boala Parkinson si mo dificarile vasculare cerebrale cunoscute sub numele de senilitate, astm bronsic, bronsita cronica, insuficienta renala, hepatita, ciroza, artrita, guta, catarac ta, retinopatia diabetica etc. Detoxifierea organismului - Consta in stimularea metabolismului, neutralizarea s i eliminarea toxinelor, reducerea retentiei hidrice, imbunatatirea oxigenarii te suturilor si a sangelui pentru revitalizarea celulelor. Organismul uman uman nu este pasiv, el lucreaza continuu pentru a filtra si evacua toxine si reziduuri. Dar, organele vitale sunt expuse in permanenta toxinelor rezultate in urma stilu lui de viata nesanatos, a stresului, la care se adauga lipsa exercitiilor fizice , sedentarism, toate aceste toxine se acumulandu-se in organism. In cazuri ideal e, organismul nostru aflat in echilibru este capabil sa elimine toxinele, dar, i n cazul oricarei traume, alimentatii neadecvate, stres, el nu mai lucreaza efici ent. Organele de procesare si eliminare a toxinelor sunt: intestine, ficat, rinichi, plamani, piele (glande sudoripare). Detoxifierea colonului - Prin curatirea sistematica a colonului se obtine elimin area substantelor nocive si a resturilor digerate si nedigerate de mancare si as tfel, bacteriile de fermentatie nu se mai pot hrani. Prevenim astfel procesele i nflamatorii ale intestinului gros, aparitia procesului degenerativ (tumori, canc er de colon) si intoxicatia generala a organismului. Detoxifiere hepatica - Ficatul este bucataria organismului, prin el trece sangel e care este filtrat, aici are loc neutralizarea si distrugerea toxinelor. Daca i nsa este prea solicitat de o cantitate prea mare de toxine, ficatul nu-si mai po ate exercita activitatea corect si astfel are loc imbolnavirea acestuia (hepatit a, ciroza) si a altor organe, de aceea este necesara protejarea si detoxifierea hepatica. Detoxifiere renala - Aparatul renal este un organ de filtrare si excretie a orga nismului foarte important pentru toxinele din organism. De sanatatea lui depinde sanatatea intregului organism, de aceea este necesara detoxifierea sa, preventi v si in cazul unor boli degenerative. Detoxifiere pulmonara - Prin plamani se face schimbul de oxigen si bioxid de car bon intre organism si mediul inconjurator si intre acesta si sangele care transp orta oxigenul spre organele interne. Tot prin plamani este evacuat bioxidul de c arbon preluat de sange din tesuturi. Toxinele expun plamanii la boli degenerativ e, este deci vital sa avem plamani sanatosi, oxigenati, detoxifiati. Detoxifierea pielii - Pielea este un organ complex si are multiple functii metab olice importante pentru pentru mentinerea sanatatii organismului. Prin functia s a de excretie (secretie sudorala) elimina apa, uree si alti produsi de metabolis m. De sanatatea si integritatea ei este strans legata sanatatea intregului organ ism, de aceea este importanta detoxifierea pielii. Detoxifierea sangelui - Sangele este vital pentru viata, el este cel care transp orta oxigenul catre tesuturi si organe pentru ca acestea sa functioneze optim. D aca sangele contine toxine, sufera toate celulele, tesuturile si organele irigat e de acesta, este vital sa avem un sange curat si oxigenat, de aceea este necesa ra detoxifierea sangelui, profilactic si terapeutic (in boli degenerative). Detoxifierea organismului prin tratament naturist - Se previne constipatia, abse nta transpiratiei, diureza insuficienta si se asigura eliminarea tuturor toxinel or din organism prin: O viata activa - Miscarea (exercitiile fizice) ajuta la functionarea normala a o rganelor interne, previne formarea de depozite toxice in organism, usureaza munc a ficatului, vezicii biliare, pancreasului, stomacului, intestinelor, prin mers pe jos, exercitii fizice mai mult sau mai putin intense, in functie de posibilit atile organismului. Alimentatie - Fara zahar rafinat, dulciuri concentrate, faina alba, grasimi anim ale, conserve, aditivi alimentari, conservanti, arome sintetice, coloranti alime ntari, alcool si cafea in exces, tutun, carne rosie (bogata in grasimi saturate) , unele medicamente. Consumul acestora implica producerea a numeroase deseuri to xice pentru ficat si pentru intregul organism. In alimentatie trebuie sa predomi ne: legume, fructe, sucuri de legume si fructe proaspete, peste, carne de pasare (moderat), lactate, proteine vegetale. S-a constatat ca vegetarienii au celule imunitare mai puternice, iar incidenta de cancer, diabet, boli cardiace etc. est e mai scazuta si au o speranta de viata indelungata. Hidratarea organismului - Sucuri de legume, sucuri de fructe, apa plata, minim 2 litri/24 ore, pentru antrenarea tuturor functiilor excretie a organismului (rinichi, ficat, vezica biliara, plamani, intestine, piele). Cura de dezintoxicare (post de dezintoxicare) - Detoxifierea se adreseaza persoa nelor sanatoase (pentru a preveni aparitia de boli degenerative) si persoanelor cu boli grave, degenerative. Cancerul si alte boli degenerative ar aparea mai ra r daca s-ar adopta un stil de viata sanatos, o alimentatie corecta si practicare a detoxifierii organismului de patru ori pe an, la inceputul fiecarui sezon, sau minim de doua ori pe an. Cura de dezintoxicare (post de dezintoxicare): cura de legume, sau cura de fructe, de 5 zile. Detoxifierea organismului confera o mai mare claritate mentala, imbunatateste me moria, sporeste concentrarea si forta spirituala, intuitia, purifica fizicul si spiritul. Detoxifierea trebuie sa reprezinte primul pas in initierea oricarei te rapii, ajuta la restabilirea homeostaziei organismului, fitoterapia este in aces t sens cea mai buna solutie. Produsele detoxifiante se consuma cu multe lichide (minim 2 litri in 24 ore) pentru a facilita eliminarea toxinelor. Produse naturiste CaliVita cu efect puternic detoxifiant al organismului: Pure Yucca - Yucca este cunoscuta si folosita de oameni de 3000 de ani si datori ta efectelor sale miraculoase i s-a dat denumirea de arborele vietii .Yucca face p osibila autovindecarea organismului contribuind la detoxifierea acestuia prin in departarea substantelor toxice si lipidelor, datorita substantelor exceptionale pe care le contine: numeroase enzime, clorofila, antioxidanti si alte substante active, dar cele mai importante sunt saponinele (sapo = sapun). Arginine Plus L-arginina (aminoacid esential) este indicata in detoxifierea orga nismului in numeroase afectiuni: hepatita virala, hepatita cronica, hepatita alc oolica, steatoza hepatica, ficat gras, ciroza hepatica, cancer hepatic, cancer r enal, cancer pulmonar, cancer gastric si colorectal, cancer pancreatic, cancer m amar, cancer limfatic si sanguin, cancer cerebral etc., insuficienta renala, hip ertensiune arteriala, hipercolesterolemie, ateroscleroza, angina pectorala, card iopatie ischemica, impotenta sexuala si sterilitate la barbati, sportivi, diabet , imunitate deficitara. Arginina intervine in procesul de cicatrizare dupa inter ventii chirurgicale, traume fizice, rani. Arginina are efecte miraculoase asupra bolnavilor incurabili. Liquid Chlorophyll - Clorofila restituie organismului energia solara stocata, re vitalizeaza organismul, oxigeneaza tesuturile, remineralizeaza si favorizeaza de zintoxicarea organismului, joaca un rol esential in sanatatea inimii, muschilor si nervilor (oboseala mentala, depresie, nervozitate), are efect puternic antiin flamator (in artrita, artroza, reumatism), este de mare ajutor in ascita, oligur ie si litiaza renala. Nopalin Cactusul Nopal are efecte regeneratoare, reintineritoare, reglatoare, cu rative si detoxifiante asupra organismului prin substantele biologic active cont inute: proteine, glucide, lipide, vitamine, minerale, 17aminoacizi, fibre alimen tare solubile. Detox Patch Prin continutul sau complex acest produs naturist ajuta la detoxifie rea organismului in numeroase afectiuni: probleme cauzate de eliminarea reziduur ilor, cancer, hepatita, ciroza, diabet, alergii, astm bronsic, insuficienta rena la, stres, anxietate, circulatie deficitara, dureri de spate, dureri de cap, pro bleme musculare si articulare, fibromialgie, lombosciatica, spondiloza, artrita, fibromialgie, bursita, afectiuni degenerative etc. Produse naturiste CaliVita cu efect puternic detoxifiant al organismului: PURE YUCCA - 3-6 capsule/zi. ARGININE PLUS - 3x1 tablete/zi. LIQUID CHLOROPHYLL - 15 ml de 2-3 ori/zi. NOPALIN(cactus Nopal) - 3-6 tablete/zi.DETOX PATCH - Se aplica cate un pliculet pe punctele reflexe ale organelor de pe talpi, se lasa sa actioneze peste noapte. Dimineata se indeparteaza si se obser va ca din albe au devenit brune si lipicioase fiind incarcate cu toxine. Se folo sesc timp de 10 nopti, apoi timp de 3 nopti, cu 3 nopti pauza. ---------------------------------